第一篇：《影響你一生的100個(gè)即興說(shuō)話技巧》讀書(shū)筆記

第一章 即興說(shuō)話之功

好的即興說(shuō)話的一般標(biāo)準(zhǔn)：

思維敏捷，反應(yīng)迅速；立意明確，內(nèi)容集中；條理分明，邏輯嚴(yán)密；語(yǔ)勢(shì)連貫，跌宕起伏；用語(yǔ)規(guī)范，貼切易懂；適切語(yǔ)境，話語(yǔ)得體；生動(dòng)優(yōu)美，詼諧幽默；委婉含蓄，慰藉深邃；把握時(shí)機(jī)，靈活善變；言語(yǔ)和諧，語(yǔ)氣適宜。

1、即興說(shuō)話應(yīng)怎樣把握聽(tīng)眾心理（1）厭繁雜，喜精短（2）厭粗俗，喜新穎（3）厭空洞，喜形象

2、即興說(shuō)話應(yīng)注意哪些禮節(jié)（1）接納別人（2）主動(dòng)招呼（3）學(xué)會(huì)寒暄（4）尋找話題（5）耐心聽(tīng)話（6）奉承聽(tīng)眾（7）表達(dá)自然

與人交談時(shí)，變調(diào)與失真的聲音是別人難以接受的，只有使用最自然的聲音說(shuō)話，才能真正打動(dòng)人心。同事語(yǔ)言表達(dá)要簡(jiǎn)單清晰，切忌啰嗦。太過(guò)于復(fù)雜的敘述事情，將會(huì)使你失去觀眾。

以下十二點(diǎn)是由心理學(xué)家歸納出來(lái)最易引人反感的說(shuō)話態(tài)度。（1）抱怨自己的命運(yùn)及生活遭遇，夸耀個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)和成就。（2）喜歡扮演心理分析家，對(duì)任何人的言行都要做分析，尋找對(duì)方說(shuō)話動(dòng)機(jī)。（3）自我膨脹，以夸耀掩飾自己的怯弱。（4）拒絕嘗試新事物及新經(jīng)驗(yàn)，不肯聆聽(tīng)他人的意見(jiàn)。（5）言語(yǔ)冷淡單調(diào)，缺乏真情熱誠(chéng)。（6）過(guò)分取悅別人，近乎阿諛?lè)畛?。?）毫無(wú)意見(jiàn)，人云亦云，表達(dá)膚淺幼稚。（8）視自己為焦點(diǎn)人物，一副舍我其誰(shuí)的狂妄態(tài)度（9)言語(yǔ)時(shí)，態(tài)度曖昧，模棱兩可。

(10)言語(yǔ)上逞強(qiáng)，喜歡咬文嚼字。（11）經(jīng)常打斷別人的話題，敗壞他人談話的興致。（12）過(guò)度謙虛

3、即興說(shuō)話應(yīng)注意哪些禁忌（1）忌惡語(yǔ)傷人（2）忌胡亂傳言（3）忌快言快語(yǔ)，注意聽(tīng)眾（4）忌質(zhì)問(wèn)對(duì)方，質(zhì)問(wèn)的語(yǔ)氣容易傷感情

（5）忌羅里啰嗦（6）忌逞強(qiáng)好勝（7）忌自吹自擂（8）忌批評(píng)抽象，提意見(jiàn)應(yīng)盡量具體點(diǎn)，對(duì)方才容易接受

（9）忌不看場(chǎng)合怎樣在即興說(shuō)話時(shí)傾聽(tīng)別人說(shuō)話

當(dāng)一個(gè)渴望成為政治家的人請(qǐng)教奧利。威迪爾?；裟菲澊蠓ü偃绾尾拍墚?dāng)選公職官員時(shí)，霍姆茲回答：“以同情及了解的態(tài)度去傾聽(tīng)別人，在這世上，這可能是與人相處的永系友誼的最有效的方法?！边@是很有見(jiàn)地的理論。使別人相信你是他們碰見(jiàn)的最聰明、最智慧的人，最有效的方法是聽(tīng)，遺憾的是，許多人總是喜歡做“聰明的評(píng)論”，經(jīng)常以精明嚇唬人，這給人的印象是“自大狂”、“牛皮專(zhuān)家”。在即興說(shuō)話的時(shí)候，要學(xué)會(huì)聽(tīng)，聽(tīng)可以了解對(duì)手，聽(tīng)可以搜集信息，聽(tīng)可以準(zhǔn)備發(fā)表，聽(tīng)可以贏得尊重。

下面介紹傾聽(tīng)的七種方法：（1）看著講話的人。值得你聽(tīng)的人，就值得你看，看別人會(huì)幫助你注意他所講的話。

（2）對(duì)別人所說(shuō)的話，要有濃厚的興趣。如果你同意，就點(diǎn)頭；如果他講故事，就微笑。要與他的暗示相呼應(yīng)，和他工作在一起。（3）身體要傾向于說(shuō)話的人，表示出渴求的姿態(tài)。（4）適時(shí)的請(qǐng)教問(wèn)題。這樣做，給講話的人感覺(jué)是你在仔細(xì)地聽(tīng)。（5）不要打斷別人的話題，相反地，要請(qǐng)他多講。這是對(duì)他的一種高度的恭維。（6）守住談話者所表達(dá)的話題，不要去改變別人沒(méi)講完的話題。

（7）套用說(shuō)話者的話，表達(dá)你的觀點(diǎn)。比如說(shuō)：“正如您所說(shuō)的。。?！被颉安蝗缒f(shuō)的。。。”作為你即興表達(dá)的起頭語(yǔ)。

做一個(gè)有耐心的聽(tīng)者，是交談時(shí)的一個(gè)重要條件，不僅如此，聽(tīng)還有許多實(shí)實(shí)在在的用途。比如在商貿(mào)談判時(shí)，不僅要鑼鼓聽(tīng)聲，聽(tīng)話聽(tīng)音；而且要聽(tīng)出破綻，抓住要害，以子之矛，攻子之盾。一次，某外商向我某單位購(gòu)買(mǎi)香料油，出價(jià)每公斤40美元，我方開(kāi)價(jià)48美元。這時(shí)，對(duì)方急了：

不，不，你們?cè)趺茨苤竿覀兂?5美元以上的價(jià)呢？情急之中，對(duì)方露餡了。我方立即抓住他的話，巧妙地反問(wèn)：這么說(shuō)，您是愿意以45美元成交的啰？

外商見(jiàn)漏了底，只得說(shuō)：可以考慮。

談判結(jié)果，以每公斤45美元成交。這次外貿(mào)談判的順利與成功，與擅聽(tīng)事分不開(kāi)的。

第二篇：說(shuō)話的技巧讀書(shū)筆記

說(shuō)話的技巧讀書(shū)筆記

今天早上看到《說(shuō)話的技巧》這篇文章后，我非常高興。這篇文章給我的一些疑惑提供了一些解決問(wèn)題的技巧。

《說(shuō)話的技巧》主要講的是林肯的說(shuō)話技巧。他經(jīng)常在說(shuō)話中停頓。當(dāng)他說(shuō)到一項(xiàng)要點(diǎn)，而且希望他的聽(tīng)眾在腦海中留下極為深刻的印象時(shí)，他會(huì)傾身向前，望著對(duì)方的眼睛，足足一分鐘，但卻一句話也不說(shuō)。這種突如其來(lái)的沉默和突然而來(lái)的嘈雜聲有相同的效果：能夠吸引人的注意力。這樣做，可以使每個(gè)人提高注意力，警覺(jué)起來(lái)，注意傾聽(tīng)對(duì)方下一句將說(shuō)些什么。以前我在上課時(shí)，我經(jīng)常會(huì)擔(dān)心孩子們聽(tīng)不到我說(shuō)的重點(diǎn)，有時(shí)會(huì)把重點(diǎn)重復(fù)了一遍又一遍，往往也會(huì)因此而耽誤課程，導(dǎo)致自己計(jì)劃的課程在當(dāng)節(jié)課上講不完。有時(shí)還得拖課，我不喜歡這樣做，可又不知道怎么做才能讓學(xué)生既學(xué)到知識(shí)，又不耽誤時(shí)間。這個(gè)問(wèn)題曾經(jīng)困擾我了很長(zhǎng)時(shí)間。有時(shí)想，為了節(jié)約時(shí)間不重復(fù)吧；有時(shí)又想，我把知識(shí)點(diǎn)重復(fù)很多遍，還有一些人記不住，不重復(fù)那他們不是更記不住。怎么辦？怎么辦？我在思索著。如今，看到了這篇文章，我豁然開(kāi)朗。我今后在講課時(shí)，講到重點(diǎn)時(shí)，可適當(dāng)?shù)耐ｎD一下，等到學(xué)生注意力都集中了再講。對(duì)于個(gè)別沒(méi)掌握的學(xué)生，可私下再給他們補(bǔ)課，不能因?yàn)樗麄兌⒄`了大多數(shù)已經(jīng)吃飽了的學(xué)生的時(shí)間。

掌握了說(shuō)話時(shí)的“停頓”這種技巧，我相信我的課堂時(shí)間安排將會(huì)更合理，效果也將會(huì)更好。

第三篇：讀書(shū)筆記-最受歡迎的說(shuō)話技巧

第一章

一、1.提前做好充分準(zhǔn)備，盡可能在見(jiàn)面錢(qián)收集些情報(bào)找到和目標(biāo)的共同愛(ài)好和共同話題、經(jīng)

歷等。有助于快速建立好感。

2.適當(dāng)時(shí)間制造話題，根據(jù)情景制造輕松愉快的話題快速拉近關(guān)系，使人親切感培增。

3.時(shí)刻注意說(shuō)話時(shí)對(duì)方的反應(yīng)，并及時(shí)通過(guò)眼神肢體動(dòng)作進(jìn)行互動(dòng)。

4.任何時(shí)候都盡量不打斷對(duì)方。

5.注意談話時(shí)的姿勢(shì)，與上司長(zhǎng)輩談話時(shí)需起立。姿勢(shì)應(yīng)該是積極的。切忌翹二郎腿等不

尊重對(duì)方的姿勢(shì)。

6.避免有爭(zhēng)議和敏感話題，包括宗教，政治，學(xué)術(shù)討論等。注意“以和為貴”。

7.在了解不深時(shí)對(duì)對(duì)方阿諛?lè)畛?，拍馬獻(xiàn)媚。

二、1．注意適當(dāng)稱(chēng)呼，以表達(dá)對(duì)對(duì)方的充分尊重。

2.攀親認(rèn)友，找到共同的關(guān)系。如老鄉(xiāng)，校友，朋友介紹，親戚等。

3． 表現(xiàn)出恭敬和仰慕，但不做作。

4.真心的贊美對(duì)方，找到對(duì)方比自己更好的地方真心的贊美對(duì)方，并且真心的向?qū)Ψ綄W(xué)習(xí)。

5.共同愛(ài)好、興趣引起溝通欲望。

6.談化“我”字，說(shuō)時(shí)語(yǔ)調(diào)平淡。少說(shuō)我，多說(shuō)我們。

7.簡(jiǎn)要得當(dāng)，但是有個(gè)性的自我介紹。

8.用心介紹解釋自己的姓名，使得人們更容記住你。

三、1.適當(dāng)?shù)闹w動(dòng)作和眼神給自己加分。

2.注意雙手的位置和擺放，盡量自然得體。

3.恰當(dāng)手勢(shì)和豐富表情拉近彼此距離。

四、1.適當(dāng)?shù)暮眩灰晃兜暮?，在拉近具體后直接切入主題。

2.根據(jù)對(duì)象、時(shí)間、場(chǎng)合和尺度適當(dāng)進(jìn)行恭維對(duì)方。

3.任何時(shí)候不要自我夸耀

4.任何時(shí)候不要信口開(kāi)河

5.開(kāi)玩笑時(shí)根據(jù)要每個(gè)人的接受程度，不要針對(duì)某個(gè)人。

五、1.要先學(xué)會(huì)贊美、肯定他人。

2．語(yǔ)言真誠(chéng)、用詞恰當(dāng)、懂得運(yùn)用幽默。

3.管理者每天最重要的10分鐘就是用來(lái)贊美和認(rèn)可員工，讓他們更有信心去為公司出力。

4.學(xué)會(huì)在別人背后間接地贊美他人，一定會(huì)有人幫助你轉(zhuǎn)告給他的。而他對(duì)你會(huì)更好，因?yàn)樗谀忝媲袄^續(xù)保持好形象。

5． 善于利用條件事物、借勢(shì)、借他人之口來(lái)表達(dá)自己的意圖。例如：用權(quán)威學(xué)者之口推銷(xiāo)等。

第二章

一、1.,雪中送炭的贊美

2.注意贊美的時(shí)機(jī)，同時(shí)要有善于發(fā)現(xiàn)的眼睛。

3.

第四篇：Baevrce即興講話的技巧,改變你的生活

七夕，古今詩(shī)人慣詠星月與悲情。吾生雖晚，世態(tài)炎涼卻已看透矣。情也成空，且作“揮手袖底風(fēng)”罷。是夜，窗外風(fēng)雨如晦，吾獨(dú)坐陋室，聽(tīng)一曲《塵緣》，合 成詩(shī)韻一首，覺(jué)放諸古今，亦獨(dú)有風(fēng)韻也。乃書(shū)于紙上。畢而臥。凄然入夢(mèng)。乙 酉年七月初七。-----嘯之記。

在現(xiàn)實(shí)生活中，為什么有的人提起筆來(lái)?yè)P(yáng)揚(yáng)萬(wàn)言，筆下生輝，卻說(shuō)起話來(lái)期期艾艾，不 知所云；為什么有的人通古知今，知識(shí)淵博，卻言談起來(lái)反映遲純，言不及義；為什么有的 領(lǐng)導(dǎo)運(yùn)籌帷幄，決勝千里，卻講起話來(lái)結(jié)結(jié)巴巴，辭不達(dá)意。相反，有些人貌不驚人，卻說(shuō) 起話來(lái)口若懸河，滔滔不絕，妙語(yǔ)連珠。以上說(shuō)法不一定普遍，但在現(xiàn)實(shí)生活中確實(shí)存在。前者說(shuō)的是肚子里有“貨”倒不出來(lái)，后者說(shuō)的是胸有成竹，出口成章。那么為什么在語(yǔ)言 上會(huì)有天壤之別呢，這就是今天我們所要談的主題—即興講話的基本技巧。

一、即興講話概述 其實(shí)，我們每個(gè)人，尤其是年輕人都想在社會(huì)舞臺(tái)上展示自己，也希望能說(shuō)會(huì)道，談吐 有致，可就是嘴吧不爭(zhēng)氣。良好的談吐可以助你成功，說(shuō)話木訥令人坐立不安。

（一）什么是即興講話 即興講話，也叫即席說(shuō)話。即興講話者事先未作準(zhǔn)備，是臨場(chǎng)因時(shí)而發(fā)、因事而發(fā)、因 景而發(fā)、因情而發(fā)的一種語(yǔ)言表達(dá)方式。相對(duì)來(lái)說(shuō)，生活中的語(yǔ)言表達(dá)以即興為多。如同志間一針見(jiàn)血的辯論，朋友間滔滔不絕 的談吐，酒席上要言不繁的祝辭，談判時(shí)有條不紊的應(yīng)對(duì)等。有時(shí)不可能拿著稿子去念。因 此，即興講話對(duì)我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)非常重要。如果沒(méi)有即興講話的技巧，遇事則腦門(mén)充血，無(wú)言以對(duì)，顛三倒四，哼哼唧唧。

（二）即興講話的特點(diǎn) 即興而發(fā)，針對(duì)性強(qiáng)。形式自然，靈活多變。相互制約，聽(tīng)說(shuō)并行。情感激發(fā)，誘導(dǎo)聯(lián)想。語(yǔ)言精煉，達(dá)意為上。

（三）即興講話的主題

主題是即興講話最重要、最關(guān)鍵的內(nèi)容，是整個(gè)表達(dá)的根本依據(jù)。講話時(shí)每一層次、每 一段落、每一句子、每一個(gè)詞都反映著一個(gè)意思，這些意思都要統(tǒng)帥于主題之下。因此，即 興講話要尋找觸點(diǎn)，臨場(chǎng)發(fā)揮，及時(shí)提煉新穎而典型的主題。下面介紹幾種提煉主題的方法： 1．臨場(chǎng)發(fā)揮。著眼于臨場(chǎng)某一客觀事物的特點(diǎn)和本質(zhì)，進(jìn)行主觀聯(lián)想，立即閃現(xiàn)出一 種思想，然后把它言表于外。2．內(nèi)心孕育。當(dāng)開(kāi)展調(diào)研或檢查工作時(shí)，從別人講話中得到啟發(fā)，蔭發(fā)一個(gè)新的觀點(diǎn)，這時(shí)就成了孕育主題的素材。3．問(wèn)題凝練。問(wèn)題是形成主題的搖籃。當(dāng)你參加會(huì)議，大家都說(shuō)了話，你自己正襟危 坐，此時(shí)不說(shuō)也不行，于是你就向自己提出了一串串問(wèn)題，怎么

辦？說(shuō)什么？怎么說(shuō)？有價(jià) 值的主題往往就形成于有價(jià)值的問(wèn)題之中。4．角度更新。對(duì)同一個(gè)問(wèn)題從不同角度進(jìn)行表達(dá)，使之更加新穎，表達(dá)出眾。如：以 小草為題，有人說(shuō)“小草默默無(wú)聞，造福人類(lèi)”，有人卻說(shuō)“小草逆來(lái)順受，軟弱無(wú)能，不 思反抗”。

（四）即興講話的布局 即興講話要注意結(jié)構(gòu)的整體布局。整體布局主要有縱式、橫式、總分式、遞進(jìn)式。整體 布局是考慮如何開(kāi)頭，如何過(guò)渡，如何結(jié)尾，主體材料應(yīng)放在何處，次要材料應(yīng)放在哪里，需要講幾個(gè)部分，是按時(shí)間順序還是按空間順序，是遞進(jìn)式還是并列式。

（五）即興講話的標(biāo)準(zhǔn) 即興講話是臨場(chǎng)之作，不宜過(guò)長(zhǎng)，切忌繁雜，防止羅嗦。即興講話應(yīng)符合以下標(biāo)準(zhǔn)： 思維敏捷，反映迅速。立意明確，內(nèi)容集中。條理分明，邏輯嚴(yán)密。語(yǔ)勢(shì)連貫，跌宕起伏。用語(yǔ)規(guī)范，貼切易懂。適切語(yǔ)境，話語(yǔ)得體。生動(dòng)優(yōu)美，詼諧幽默。把握時(shí)機(jī)，靈活善變。

（六）即興講話的思維 口語(yǔ)表達(dá)是思維的外化和工具。思維是語(yǔ)言的內(nèi)容，沒(méi)有思維就沒(méi)有語(yǔ)言。語(yǔ)言表達(dá)過(guò) 程，實(shí)際上就是把思維結(jié)果表達(dá)出來(lái)的過(guò)程，說(shuō)話的過(guò)程就是從內(nèi)部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)轉(zhuǎn)化的 過(guò)程?？紤]話該怎么講，是一種思維活動(dòng)，尤其是即興講話，是一個(gè)激烈的思維過(guò)程。它經(jīng) 過(guò)思想—句子—詞匯—語(yǔ)音的快捷轉(zhuǎn)換過(guò)程。這個(gè)過(guò)程是完整的，如果任何一個(gè)環(huán)節(jié)出了問(wèn) 題，都會(huì)影響語(yǔ)言表達(dá)能力。思維訓(xùn)練一般有三種方法： 1．定向思維訓(xùn)練法。是按常規(guī)恒定思維的模式。這種思維可以培養(yǎng)我們深入思考的能 力，有助于養(yǎng)成深入分析問(wèn)題，透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)的良好習(xí)慣。2．逆向思維訓(xùn)練法。是反過(guò)來(lái)想一想，變肯定為否定，變否定為肯定，變正面為反面，變反面為正面。這種思維方式具有獨(dú)立發(fā)表見(jiàn)解的特點(diǎn)。3．聯(lián)想思維訓(xùn)練法。是由一事物想到它事物的訓(xùn)練方法。其特點(diǎn)是一聞知十，觸類(lèi)旁 通，使即興講話具有流暢性與變通性。

（七）即興講話的能力 即興講話是一種綜合能力的表現(xiàn)，涉及到一個(gè)人能力的方方面面，加強(qiáng)基本技能訓(xùn)練，可以全面提高表達(dá)能力。即興講話重點(diǎn)要注重以下能力的訓(xùn)練：觀察能力，記憶能力，分析 能力，推理能力，機(jī)敏能力。

（八）即興講話的障礙 即興講話最大的障礙不是聽(tīng)眾，而是自己。缺乏自信心是即興講話的最大障礙。為此，要從以下三個(gè)方面做好清障工作。1．積累知識(shí)，提高文化素養(yǎng)?！爸R(shí)就是力量”，只有用知識(shí)武裝自己，講起話來(lái)才能 鎮(zhèn)定自如，侃侃而談。2．大膽交往，學(xué)習(xí)他人語(yǔ)言。要大膽地與周?chē)?、社?huì)人、各階層人接觸，并主

動(dòng)地 進(jìn)行對(duì)話，從中汲取口才營(yíng)養(yǎng)，學(xué)習(xí)講話技巧。3．自我調(diào)節(jié)，增強(qiáng)自信心理。凡是有發(fā)言的機(jī)會(huì)，首先要調(diào)節(jié)好心理，要敢于說(shuō)話，不要怕，不要躲躲閃閃，更不要說(shuō)一些“我不會(huì)說(shuō)，說(shuō)得不好”等“喪氣”話，越是這樣，越不敢說(shuō)話。這樣容易給人留下哼哼唧唧，唯唯諾諾的印象。

（九）即興講話的禁忌 講話時(shí)，變調(diào)失真打官槍?zhuān)瞧毡閰挓┑氖虑椤Ｖ挥惺褂米匀坏穆曇糁v話，才能真正打 動(dòng)人。同時(shí)語(yǔ)言表達(dá)要簡(jiǎn)單清晰，切忌羅嗦。否則會(huì)失去聽(tīng)眾。生活中有哪些講話容易引起 人的反感呢？心理學(xué)家歸納為十二種：

1．抱怨自己的命運(yùn)，或夸耀個(gè)人的成就； 2．喜歡扮演心理分析家，對(duì)任何人的言行都要評(píng)頭論足； 3．自我膨脹，夸夸其談； 4．拒絕嘗試新事物，不肯聽(tīng)取別人意見(jiàn)； 5．言談冷淡，缺乏真誠(chéng)熱情； 6．過(guò)分取悅或阿諛?lè)畛袆e人； 7．毫無(wú)主見(jiàn)，人云亦云； 8．視自己為焦點(diǎn)人物，一副“舍我其誰(shuí)”的狂妄姿態(tài)； 9．言談時(shí)態(tài)度曖昧，模棱兩可； 10．言詞逞強(qiáng)，喜歡咬文嚼字； 11．經(jīng)常打斷別人話題，影響他人說(shuō)話興趣； 12．過(guò)渡謙虛，恭維別人。

（十）即興講話的要求 在口語(yǔ)交際中，一般聽(tīng)眾處于被動(dòng)地位，要使表達(dá)者與聽(tīng)眾兩極合壁，就要消除聽(tīng)眾的 被動(dòng)、消極情緒。聽(tīng)眾對(duì)講話者的要求是：厭繁雜、喜精短，厭粗俗、喜新穎，厭空洞、喜 形象。

二、即興講話的技巧 即興講話就要向白居易《瑟琶行》一詩(shī)中： “大弦嘈嘈如急語(yǔ)，小弦切切如絲語(yǔ)，嘈嘈 切切錯(cuò)雜彈，大珠小珠落玉盤(pán)”寫(xiě)的這么形象，陰陽(yáng)頓錯(cuò)，錯(cuò)落有致，發(fā)音響亮，平仄相間，輕重得體，高低有度。下面分話前、話中、話后三個(gè)階段例證：

（一）講話前的準(zhǔn)備 1．克服緊張情緒。對(duì)講話少的人來(lái)說(shuō)，講話前緊張是自然的，應(yīng)該正視這種緊張作，全當(dāng)是丟一次丑，再緊也得講。那么，如何消除緊張情緒，有幾種物理方法大家可以試一下： 深深呼吸—眼睛微閉，全身放松，心里默默的數(shù)數(shù)，這樣可以使血液循環(huán)減慢，心神就 會(huì)安定下來(lái)，全身有一種輕松感。

臨場(chǎng)活動(dòng)—由于緊張會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能，如果在講話前稍加活動(dòng)，雙手握緊然后 放松，讓肌肉縮緊再放松，就會(huì)促使熱量散發(fā)。閉目養(yǎng)神—閉目用舌尖頂上腭，用鼻吸氣，可以達(dá)到安定神緒，獨(dú)自幽靜，怡然自得的 目的。凝視物體—確定某一物體，專(zhuān)注凝視，并去分析它的形狀，觀察其顏色與遠(yuǎn)近。攝入飲料—講話前準(zhǔn)備一杯開(kāi)水，這樣可以增加唾液，保證喉部濕潤(rùn)，也可以穩(wěn)定情緒。情緒轉(zhuǎn)移—情緒轉(zhuǎn)移也可以緩解緊張癥狀。英國(guó)有個(gè)企業(yè)家叫詹姆斯，因

講話屢次失敗，怕在眾人面前丟丑，每次講話時(shí)那種緊張的場(chǎng)面就浮現(xiàn)在眼前。有次講話前他狠狠地?cái)Q了自 己大腿一把，突然感到出奇的平靜，結(jié)果講得非常成功。2．認(rèn)真構(gòu)思腹稿。在穩(wěn)定情緒的同時(shí)要理清講話思路，做到胸有成竹。構(gòu)思腹稿要防 止下列話題：對(duì)于不知道的事情不要冒充內(nèi)行；不要在公共場(chǎng)所談?wù)搫e人的缺陷；不要談容 易引起爭(zhēng)論的話題；不要到處訴苦發(fā)牢騷。3．了解掌握聽(tīng)眾。每到一處講話，即是三五成群的聊天，也要分個(gè)場(chǎng)合，可謂“逢場(chǎng) 作戲”。了解聽(tīng)眾主要有以下幾個(gè)方面：文化、職業(yè)、年齡、性別等。

（二）講話時(shí)的技巧 1．開(kāi)頭的技巧。即興講話是一種隨行就市，臨場(chǎng)發(fā)揮的行為。所以把開(kāi)頭不要看得過(guò) 分重要，也不要規(guī)定得過(guò)于死板，這樣會(huì)限制講話的臨場(chǎng)發(fā)揮。但“萬(wàn)事開(kāi)頭難”“良好的，開(kāi)頭是成功的一半”。美國(guó)著名口才大師洛克伍德說(shuō)過(guò)： “在整個(gè)講話過(guò)程中做到輕松地、巧 妙地和大家交流思想是困難的。然而，做到這一點(diǎn)的關(guān)鍵是講話開(kāi)頭的用字表達(dá)”。下面引 用幾個(gè)講話開(kāi)頭的例子，請(qǐng)大家欣賞。例一： 直入式。著名詩(shī)人學(xué)者、民主同盟黨中央委員聞一多的《最后一次演講》 中說(shuō)道，“這幾天，大家曉得，在昆明出現(xiàn)了歷史上最無(wú)恥的事情！李先生究競(jìng)犯了什么罪，競(jìng)遭如 此毒手？他只不過(guò)是用筆寫(xiě)寫(xiě)文章，用嘴說(shuō)說(shuō)話。而他所寫(xiě)的、所說(shuō)的，都無(wú)非是一個(gè)沒(méi)有 失掉良心的中國(guó)人的話！大家都有一支筆，有一張嘴，有什么理由拿出來(lái)講??！為什么要打 要?dú)?，而且不敢光明正大的?lái)打來(lái)殺，而是偷偷摸摸的來(lái)暗殺，這成什么話？” 《最后一次 演講》的開(kāi)頭語(yǔ)，聞一多幾呼沒(méi)有做任何鋪墊，一開(kāi)始就一連串激昂的感嘆句把演講直接引 入正題，給聽(tīng)眾一種暢快淋漓的印象。例二：引用式。呂元禮的《祖國(guó)—母親》中說(shuō)道，“人們常說(shuō)，第一次把美人比作花的 是天才； 第二次把美人比作花的是庸才； 第三把美人比作花的是蠢才。不錯(cuò)，如果人云亦云，鸚鵡學(xué)舌，那么，就是再美妙的比喻也就會(huì)失去光彩。但是在生活中卻有這樣一個(gè)比喻，即 使你用它一百次、一千次、一萬(wàn)次，也同樣具有強(qiáng)大的感染力。同志們或許會(huì)問(wèn)，這是個(gè)什 么樣的比喻呢？那就是，當(dāng)你懷著赤子之心，想到我們祖國(guó)的時(shí)候，你一定會(huì)把祖國(guó)比作母 親?！眳卧Y的演講引用了一個(gè)諷刺的諺語(yǔ)，說(shuō)明了對(duì)重復(fù)比喻的厭煩，然后話鋒一轉(zhuǎn)，強(qiáng) 調(diào)另一種比喻可以不厭其煩的運(yùn)用，引出了演講的主題《祖國(guó)—母親》。這樣的開(kāi)頭方式，

既由于諺語(yǔ)鋪墊顯得水到渠成，又由于諺語(yǔ)的使用而顯得貼近生

活。例三：提問(wèn)式。蔡暢的《一個(gè)女人能干什么》中說(shuō)道，“今天，我講一個(gè)問(wèn)題，一個(gè)女 人能干什么？一個(gè)女人能干什么呢？我的回答是： 能干，什么也能干； 不干，什么也不能干。能干又不能干，不能干又能干。為什么這樣說(shuō)呢？要確定女人能干不能干，有兩個(gè)條件。一 個(gè)是要看環(huán)境，另一個(gè)是要看個(gè)人的努力。如果環(huán)境好，自己不去努力，只靠人家那就什么 也不能干。如果自己努力干下去，就可以得到好的結(jié)果。如果努力干，就是從那些小的具體 工作到管理國(guó)家大事都能夠干，如果不干，就會(huì)變成社會(huì)的寄生蟲(chóng)?！辈虝惩ㄟ^(guò)提問(wèn)來(lái)引發(fā) 聽(tīng)眾的興趣，再經(jīng)自問(wèn)自答的形式來(lái)闡發(fā)自己的觀點(diǎn)。這樣會(huì)給聽(tīng)眾留下清晰的印象。開(kāi)頭的方式很多，還有故事式、懸念式、自我介紹式等，希望大家以后在實(shí)踐中慢慢體 會(huì)。2．講話中的技巧。講話中，如同文章的正文、主體。下面同樣用幾個(gè)例子請(qǐng)大家欣賞。例一：如何表現(xiàn)自信心。繼拿破侖之后法國(guó)歷史上傳奇總統(tǒng)戴高樂(lè)的《誰(shuí)說(shuō)敗局已定》 中說(shuō)道，“那些身居軍界要職的將領(lǐng)們已經(jīng)組成了一個(gè)政府。這個(gè)政府以我們的軍隊(duì)吃了敗 仗為由。毫無(wú)疑問(wèn)，我們確是吃了敗仗，我們陷于包圍之中。我們之所以受挫，不僅是因?yàn)?德軍人數(shù)眾多，更重要的是他們的飛機(jī)、坦克和戰(zhàn)略。正是這些，使我們的軍隊(duì)不知所措。但是難道已經(jīng)一錘定音，勝利無(wú)望，敗局已定嗎？不，絕不如此！請(qǐng)相信我，因?yàn)槲覍?duì)自己 說(shuō)話胸有成竹。我告訴你們，法蘭西并沒(méi)有失敗。我們完全可以以其人之道，還治其人之身，并有朝一日扭轉(zhuǎn)乾坤，取得勝利?！贝鞲邩?lè)在分析了敵我雙方的形勢(shì)后，他以一位領(lǐng)袖所具 有的宏大氣魄，斷然否定了暫時(shí)的失敗，表現(xiàn)出了對(duì)困難的極大蔑視和對(duì)勝利的堅(jiān)定信心。例二：如何增強(qiáng)說(shuō)服力。有一篇不知姓名的演講者，他說(shuō)“ ‘嘴上無(wú)毛’就一定‘辦事 不牢’嗎？古今中外有許多軍事家，恰恰都是風(fēng)華正茂的時(shí)候，建立了不朽的功勛。民族英 雄岳飛，20 多歲帶兵抗金，任節(jié)度大使時(shí)才 31 歲。其兒子 12 歲從軍，14 歲打隨州率先登 城，20 歲就當(dāng)上了將軍；率大軍席卷歐洲的拿破侖，24 歲就是上將；周恩來(lái) 26 歲就任黃埔 軍校政治部主任；葉挺 17 歲當(dāng)了軍長(zhǎng)；劉志丹 24 歲任紅十五軍團(tuán)政委。由此可見(jiàn)，‘嘴上 無(wú)毛’ ‘辦事不牢’ 與 并無(wú)關(guān)系。關(guān)鍵是有才無(wú)才，俗話說(shuō)，有才不在年高，無(wú)才空活百歲?！?這位演講者用充分的事實(shí)，論證了“嘴上無(wú)毛”未必“辦事不牢”這樣一個(gè)觀點(diǎn)，說(shuō)明了年 齡與才能之間沒(méi)有必然的聯(lián)系，以增強(qiáng)對(duì)聽(tīng)眾的說(shuō)服力。例三：如

何巧用數(shù)字。有位演講者是這么用數(shù)字的，“是啊！誰(shuí)也不可否認(rèn)，大國(guó)不等 于強(qiáng)國(guó)，我們的綜合國(guó)力不強(qiáng)，我們的裝備還很落后，我們的技術(shù)還不先進(jìn)，尤其可怕的是 ‘人均’二字，長(zhǎng)期約束著我國(guó)的國(guó)民經(jīng)濟(jì)。據(jù)有關(guān)專(zhuān)家預(yù)測(cè)，我國(guó)土地資源最多能載 9.5 億人，如今已有 12 億，這 12 億張嘴并在一起就有 3平方多公里；一年喝掉的酒能裝滿一個(gè) 半杭州西湖； 一天抽的煙排列起來(lái)相當(dāng)于我國(guó)東西長(zhǎng) 3 個(gè)來(lái)回； 一天吃的糧食能裝 7 萬(wàn)輛大 卡車(chē)?！边@位演講者為了說(shuō)明 12 億人口的消耗，用了 4 組數(shù)字給聽(tīng)眾留下了難忘的影響，深 感我國(guó)人口的壓力。3．結(jié)尾的技巧。講話的結(jié)束語(yǔ)用好了能起到預(yù)想不到的效果。結(jié)尾的方式有：總結(jié)式、升華式、啟發(fā)式、號(hào)召式等。

總之，掌握即興講話的技巧非常重要，口才與交際、口才與事業(yè)都有著密切的關(guān)系。言為心聲，口才使你表情達(dá)意。能說(shuō)會(huì)道，口才使你交際暢達(dá)。談笑風(fēng)生，口才使你處世安樂(lè)。一鳴驚人，口才使你謀職順心。巧舌如簧，口才使你經(jīng)商亨通。神思妙語(yǔ)，口才使你事業(yè)成功。下面引用三個(gè)口才的典故作為的結(jié)束語(yǔ)： 典故一：一位作家給出版社投了一篇小說(shuō)，過(guò)了一段時(shí)間稿子退回來(lái)了。這位作家非常 氣憤，去信執(zhí)問(wèn)編輯，“你沒(méi)有看我的小說(shuō)為什么就否定了，我寄稿時(shí)將 18、19 頁(yè)粘在一起 的，退回的稿子仍然粘在一起，這不是應(yīng)付差事嗎？”幾天后，這位作家收到編輯的回信，“尊敬的作家，我吃雞蛋時(shí)，咬第一口發(fā)現(xiàn)是個(gè)壞蛋，難道我非要吃完才說(shuō)是壞蛋嗎！” 典故二：一次智力競(jìng)賽，主持人問(wèn)“三綱”是什么？一位參賽者搶答道： “臣為君綱、子為父綱、妻為夫綱?！币蛩耆鸱戳?，所以惹得大家哄堂大笑。這位參賽者卻巧辨道： “笑什么，我說(shuō)的是新‘三綱’，現(xiàn)在是人民當(dāng)家作主，領(lǐng)導(dǎo)是公仆，豈不是臣為君綱嗎？ 一對(duì)夫婦只生一個(gè)孩子，成了小皇帝，豈不是子為父綱嗎？如今許多家庭妻子掌權(quán)，豈不是 妻為夫綱嗎？大家聽(tīng)后掌聲四起。典故三： 有人問(wèn)： “你有什么好辦法對(duì)付那些討厭的人來(lái)房子嗎？” 回答者說(shuō)： “當(dāng)然有，當(dāng)門(mén)鈴一響，我迅速穿衣戴帽去開(kāi)門(mén)，如果遇上不喜歡的人，就說(shuō)實(shí)再對(duì)不起，我有急事要 出去。如果是喜歡的人，就說(shuō)你太巧了，我剛下班回家。這不就進(jìn)退自如了嗎？ 句子比單詞重要。方法與思路是重要的，最重要的卻是自己在平時(shí)的日子里多加練習(xí)，多給自己鍛煉的機(jī) 會(huì)。

第五篇：brm%sbza即興講話的技巧,改變你的生活

、.~

① 我們‖打〈敗〉了敵人。

②我們‖〔把敵人〕打〈敗〉了。

在現(xiàn)實(shí)生活中，為什么有的人提起筆來(lái)?yè)P(yáng)揚(yáng)萬(wàn)言，筆下生輝，卻說(shuō)起話來(lái)期期艾艾，不知所云；為什么有的人通古知今，知識(shí)淵博，卻言談起來(lái)反映遲純，言不及義；為什么有的領(lǐng)導(dǎo)運(yùn)籌帷幄，決勝千里，卻講起話來(lái)結(jié)結(jié)巴巴，辭不達(dá)意。相反，有些人貌不驚人，卻說(shuō)起話來(lái)口若懸河，滔滔不絕，妙語(yǔ)連珠。以上說(shuō)法不一定普遍，但在現(xiàn)實(shí)生活中確實(shí)存在。前者說(shuō)的是肚子里有“貨”倒不出來(lái)，后者說(shuō)的是胸有成竹，出口成章。那么為什么在語(yǔ)言上會(huì)有天壤之別呢，這就是今天我們所要談的主題—即興講話的基本技巧。

一、即興講話概述

其實(shí)，我們每個(gè)人，尤其是年輕人都想在社會(huì)舞臺(tái)上展示自己，也希望能說(shuō)會(huì)道，談吐有致，可就是嘴吧不爭(zhēng)氣。良好的談吐可以助你成功，說(shuō)話木訥令人坐立不安。

（一）什么是即興講話

即興講話，也叫即席說(shuō)話。即興講話者事先未作準(zhǔn)備，是臨場(chǎng)因時(shí)而發(fā)、因事而發(fā)、因景而發(fā)、因情而發(fā)的一種語(yǔ)言表達(dá)方式。

相對(duì)來(lái)說(shuō)，生活中的語(yǔ)言表達(dá)以即興為多。如同志間一針見(jiàn)血的辯論，朋友間滔滔不絕的談吐，酒席上要言不繁的祝辭，談判時(shí)有條不紊的應(yīng)對(duì)等。有時(shí)不可能拿著稿子去念。因此，即興講話對(duì)我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)非常重要。如果沒(méi)有即興講話的技巧，遇事則腦門(mén)充血，無(wú)言以對(duì)，顛三倒四，哼哼唧唧。

（二）即興講話的特點(diǎn)

即興而發(fā)，針對(duì)性強(qiáng)。

形式自然，靈活多變。

相互制約，聽(tīng)說(shuō)并行。

情感激發(fā)，誘導(dǎo)聯(lián)想。

語(yǔ)言精煉，達(dá)意為上。

（三）即興講話的主題

主題是即興講話最重要、最關(guān)鍵的內(nèi)容，是整個(gè)表達(dá)的根本依據(jù)。講話時(shí)每一層次、每一段落、每一句子、每一個(gè)詞都反映著一個(gè)意思，這些意思都要統(tǒng)帥于主題之下。因此，即興講話要尋找觸點(diǎn)，臨場(chǎng)發(fā)揮，及時(shí)提煉新穎而典型的主題。下面介紹幾種提煉主題的方法：

1．臨場(chǎng)發(fā)揮。著眼于臨場(chǎng)某一客觀事物的特點(diǎn)和本質(zhì)，進(jìn)行主觀聯(lián)想，立即閃現(xiàn)出一種思想，然后把它言表于外。

2．內(nèi)心孕育。當(dāng)開(kāi)展調(diào)研或檢查工作時(shí)，從別人講話中得到啟發(fā)，蔭發(fā)一個(gè)新的觀點(diǎn)，這時(shí)就成了孕育主題的素材。

3．問(wèn)題凝練。問(wèn)題是形成主題的搖籃。當(dāng)你參加會(huì)議，大家都說(shuō)了話，你自己正襟危坐，此時(shí)不說(shuō)也不行，于是你就向自己提出了一串串問(wèn)題，怎么辦？說(shuō)什么？怎么說(shuō)？有價(jià)值的主題往往就形成于有價(jià)值的問(wèn)題之中。

4．角度更新。對(duì)同一個(gè)問(wèn)題從不同角度進(jìn)行表達(dá)，使之更加新穎，表達(dá)出眾。如：以小草為題，有人說(shuō)“小草默默無(wú)聞，造福人類(lèi)”，有人卻說(shuō)“小草逆來(lái)順受，軟弱無(wú)能，不思反抗”。

（四）即興講話的布局

即興講話要注意結(jié)構(gòu)的整體布局。整體布局主要有縱式、橫式、總分式、遞進(jìn)式。整體布局是考慮如何開(kāi)頭，如何過(guò)渡，如何結(jié)尾，主體材料應(yīng)放在何處，次要材料應(yīng)放在哪里，需要講幾個(gè)部分，是按時(shí)間順序還是按空間順序，是遞進(jìn)式還是并列式。

（五）即興講話的標(biāo)準(zhǔn)

即興講話是臨場(chǎng)之作，不宜過(guò)長(zhǎng)，切忌繁雜，防止羅嗦。即興講話應(yīng)符合以下標(biāo)準(zhǔn)：

思維敏捷，反映迅速。

立意明確，內(nèi)容集中。

條理分明，邏輯嚴(yán)密。

語(yǔ)勢(shì)連貫，跌宕起伏。

用語(yǔ)規(guī)范，貼切易懂。

適切語(yǔ)境，話語(yǔ)得體。

生動(dòng)優(yōu)美，詼諧幽默。

把握時(shí)機(jī)，靈活善變。

（六）即興講話的思維

口語(yǔ)表達(dá)是思維的外化和工具。思維是語(yǔ)言的內(nèi)容，沒(méi)有思維就沒(méi)有語(yǔ)言。語(yǔ)言表達(dá)過(guò)

程，實(shí)際上就是把思維結(jié)果表達(dá)出來(lái)的過(guò)程，說(shuō)話的過(guò)程就是從內(nèi)部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)轉(zhuǎn)化的過(guò)程?？紤]話該怎么講，是一種思維活動(dòng)，尤其是即興講話，是一個(gè)激烈的思維過(guò)程。它經(jīng)過(guò)思想—句子—詞匯—語(yǔ)音的快捷轉(zhuǎn)換過(guò)程。這個(gè)過(guò)程是完整的，如果任何一個(gè)環(huán)節(jié)出了問(wèn)題，都會(huì)影響語(yǔ)言表達(dá)能力。思維訓(xùn)練一般有三種方法：

1．定向思維訓(xùn)練法。是按常規(guī)恒定思維的模式。這種思維可以培養(yǎng)我們深入思考的能力，有助于養(yǎng)成深入分析問(wèn)題，透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)的良好習(xí)慣。

2．逆向思維訓(xùn)練法。是反過(guò)來(lái)想一想，變肯定為否定，變否定為肯定，變正面為反面，變反面為正面。這種思維方式具有獨(dú)立發(fā)表見(jiàn)解的特點(diǎn)。

3．聯(lián)想思維訓(xùn)練法。是由一事物想到它事物的訓(xùn)練方法。其特點(diǎn)是一聞知十，觸類(lèi)旁通，使即興講話具有流暢性與變通性。

（七）即興講話的能力

即興講話是一種綜合能力的表現(xiàn)，涉及到一個(gè)人能力的方方面面，加強(qiáng)基本技能訓(xùn)練，可以全面提高表達(dá)能力。即興講話重點(diǎn)要注重以下能力的訓(xùn)練：觀察能力，記憶能力，分析能力，推理能力，機(jī)敏能力。

（八）即興講話的障礙

即興講話最大的障礙不是聽(tīng)眾，而是自己。缺乏自信心是即興講話的最大障礙。為此，要從以下三個(gè)方面做好清障工作。

1．積累知識(shí)，提高文化素養(yǎng)。“知識(shí)就是力量”，只有用知識(shí)武裝自己，講起話來(lái)才能鎮(zhèn)定自如，侃侃而談。

2．大膽交往，學(xué)習(xí)他人語(yǔ)言。要大膽地與周?chē)恕⑸鐣?huì)人、各階層人接觸，并主動(dòng)地進(jìn)行對(duì)話，從中汲取口才營(yíng)養(yǎng)，學(xué)習(xí)講話技巧。

3．自我調(diào)節(jié)，增強(qiáng)自信心理。凡是有發(fā)言的機(jī)會(huì)，首先要調(diào)節(jié)好心理，要敢于說(shuō)話，不要怕，不要躲躲閃閃，更不要說(shuō)一些“我不會(huì)說(shuō)，說(shuō)得不好”等“喪氣”話，越是這樣，越不敢說(shuō)話。這樣容易給人留下哼哼唧唧，唯唯諾諾的印象。

（九）即興講話的禁忌

講話時(shí)，變調(diào)失真打官槍?zhuān)瞧毡閰挓┑氖虑?。只有使用自然的聲音講話，才能真正打動(dòng)人。同時(shí)語(yǔ)言表達(dá)要簡(jiǎn)單清晰，切忌羅嗦。否則會(huì)失去聽(tīng)眾。生活中有哪些講話容易引起人的反感呢？心理學(xué)家歸納為十二種：

1．抱怨自己的命運(yùn)，或夸耀個(gè)人的成就；

2．喜歡扮演心理分析家，對(duì)任何人的言行都要評(píng)頭論足；

3．自我膨脹，夸夸其談；

4．拒絕嘗試新事物，不肯聽(tīng)取別人意見(jiàn)；

5．言談冷淡，缺乏真誠(chéng)熱情；

6．過(guò)分取悅或阿諛?lè)畛袆e人；

7．毫無(wú)主見(jiàn)，人云亦云；

8．視自己為焦點(diǎn)人物，一副“舍我其誰(shuí)”的狂妄姿態(tài)；

9．言談時(shí)態(tài)度曖昧，模棱兩可；

10．言詞逞強(qiáng)，喜歡咬文嚼字；

11．經(jīng)常打斷別人話題，影響他人說(shuō)話興趣；

12．過(guò)渡謙虛，恭維別人。

（十）即興講話的要求

在口語(yǔ)交際中，一般聽(tīng)眾處于被動(dòng)地位，要使表達(dá)者與聽(tīng)眾兩極合壁，就要消除聽(tīng)眾的被動(dòng)、消極情緒。聽(tīng)眾對(duì)講話者的要求是：厭繁雜、喜精短，厭粗俗、喜新穎，厭空洞、喜形象。

二、即興講話的技巧

即興講話就要向白居易《瑟琶行》一詩(shī)中：“大弦嘈嘈如急語(yǔ)，小弦切切如絲語(yǔ)，嘈嘈切切錯(cuò)雜彈，大珠小珠落玉盤(pán)”寫(xiě)的這么形象，陰陽(yáng)頓錯(cuò)，錯(cuò)落有致，發(fā)音響亮，平仄相間，輕重得體，高低有度。下面分話前、話中、話后三個(gè)階段例證：

（一）講話前的準(zhǔn)備

1．克服緊張情緒。對(duì)講話少的人來(lái)說(shuō)，講話前緊張是自然的，應(yīng)該正視這種緊張作，全當(dāng)是丟一次丑，再緊也得講。那么，如何消除緊張情緒，有幾種物理方法大家可以試一下：

深深呼吸—眼睛微閉，全身放松，心里默默的數(shù)數(shù)，這樣可以使血液循環(huán)減慢，心神就會(huì)安定下來(lái)，全身有一種輕松感。

臨場(chǎng)活動(dòng)—由于緊張會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能，如果在講話前稍加活動(dòng)，雙手握緊然后放松，讓肌肉縮緊再放松，就會(huì)促使熱量散發(fā)。

閉目養(yǎng)神—閉目用舌尖頂上腭，用鼻吸氣，可以達(dá)到安定神緒，獨(dú)自幽靜，怡然自得的目的。

凝視物體—確定某一物體，專(zhuān)注凝視，并去分析它的形狀，觀察其顏色與遠(yuǎn)近。

攝入飲料—講話前準(zhǔn)備一杯開(kāi)水，這樣可以增加唾液，保證喉部濕潤(rùn)，也可以穩(wěn)定情緒。

情緒轉(zhuǎn)移—情緒轉(zhuǎn)移也可以緩解緊張癥狀。英國(guó)有個(gè)企業(yè)家叫詹姆斯，因講話屢次失敗，怕在眾人面前丟丑，每次講話時(shí)那種緊張的場(chǎng)面就浮現(xiàn)在眼前。有次講話前他狠狠地?cái)Q了自己大腿一把，突然感到出奇的平靜，結(jié)果講得非常成功。

2．認(rèn)真構(gòu)思腹稿。在穩(wěn)定情緒的同時(shí)要理清講話思路，做到胸有成竹。構(gòu)思腹稿要防止下列話題：對(duì)于不知道的事情不要冒充內(nèi)行；不要在公共場(chǎng)所談?wù)搫e人的缺陷；不要談容易引起爭(zhēng)論的話題；不要到處訴苦發(fā)牢騷。

3．了解掌握聽(tīng)眾。每到一處講話，即是三五成群的聊天，也要分個(gè)場(chǎng)合，可謂“逢場(chǎng)作戲”。了解聽(tīng)眾主要有以下幾個(gè)方面：文化、職業(yè)、年齡、性別等。

（二）講話時(shí)的技巧

1．開(kāi)頭的技巧。即興講話是一種隨行就市，臨場(chǎng)發(fā)揮的行為。所以把開(kāi)頭不要看得過(guò)分重要，也不要規(guī)定得過(guò)于死板，這樣會(huì)限制講話的臨場(chǎng)發(fā)揮。但“萬(wàn)事開(kāi)頭難”，“良好的開(kāi)頭是成功的一半”。美國(guó)著名口才大師洛克伍德說(shuō)過(guò)：“在整個(gè)講話過(guò)程中做到輕松地、巧妙地和大家交流思想是困難的。然而，做到這一點(diǎn)的關(guān)鍵是講話開(kāi)頭的用字表達(dá)”。下面引用幾個(gè)講話開(kāi)頭的例子，請(qǐng)大家欣賞。

例一：直入式。著名詩(shī)人學(xué)者、民主同盟黨中央委員聞一多的《最后一次演講》中說(shuō)道，“這幾天，大家曉得，在昆明出現(xiàn)了歷史上最無(wú)恥的事情！李先生究競(jìng)犯了什么罪，競(jìng)遭如此毒手？他只不過(guò)是用筆寫(xiě)寫(xiě)文章，用嘴說(shuō)說(shuō)話。而他所寫(xiě)的、所說(shuō)的，都無(wú)非是一個(gè)沒(méi)有失掉良心的中國(guó)人的話！大家都有一支筆，有一張嘴，有什么理由拿出來(lái)講?。槭裁匆蛞?dú)?，而且不敢光明正大的?lái)打來(lái)殺，而是偷偷摸摸的來(lái)暗殺，這成什么話？”《最后一次演講》的開(kāi)頭語(yǔ)，聞一多幾呼沒(méi)有做任何鋪墊，一開(kāi)始就一連串激昂的感嘆句把演講直接引入正題，給聽(tīng)眾一種暢快淋漓的印象。

例二：引用式。呂元禮的《祖國(guó)—母親》中說(shuō)道，“人們常說(shuō)，第一次把美人比作花的是天才；第二次把美人比作花的是庸才；第三把美人比作花的是蠢才。不錯(cuò)，如果人云亦云，鸚鵡學(xué)舌，那么，就是再美妙的比喻也就會(huì)失去光彩。但是在生活中卻有這樣一個(gè)比喻，即使你用它一百次、一千次、一萬(wàn)次，也同樣具有強(qiáng)大的感染力。同志們或許會(huì)問(wèn)，這是個(gè)什么樣的比喻呢？那就是，當(dāng)你懷著赤子之心，想到我們祖國(guó)的時(shí)候，你一定會(huì)把祖國(guó)比作母親?！眳卧Y的演講引用了一個(gè)諷刺的諺語(yǔ)，說(shuō)明了對(duì)重復(fù)比喻的厭煩，然后話鋒一轉(zhuǎn)，強(qiáng)調(diào)另一種比喻可以不厭其煩的運(yùn)用，引出了演講的主題《祖國(guó)—母親》。這樣的開(kāi)頭方式，既由于諺語(yǔ)鋪墊顯得水到渠成，又由于諺語(yǔ)的使用而顯得貼近生活。

例三：提問(wèn)式。蔡暢的《一個(gè)女人能干什么》中說(shuō)道，“今天，我講一個(gè)問(wèn)題，一個(gè)女

人能干什么？一個(gè)女人能干什么呢？我的回答是：能干，什么也能干；不干，什么也不能干。能干又不能干，不能干又能干。為什么這樣說(shuō)呢？要確定女人能干不能干，有兩個(gè)條件。一個(gè)是要看環(huán)境，另一個(gè)是要看個(gè)人的努力。如果環(huán)境好，自己不去努力，只靠人家那就什么也不能干。如果自己努力干下去，就可以得到好的結(jié)果。如果努力干，就是從那些小的具體工作到管理國(guó)家大事都能夠干，如果不干，就會(huì)變成社會(huì)的寄生蟲(chóng)?！辈虝惩ㄟ^(guò)提問(wèn)來(lái)引發(fā)聽(tīng)眾的興趣，再經(jīng)自問(wèn)自答的形式來(lái)闡發(fā)自己的觀點(diǎn)。這樣會(huì)給聽(tīng)眾留下清晰的印象。

開(kāi)頭的方式很多，還有故事式、懸念式、自我介紹式等，希望大家以后在實(shí)踐中慢慢體會(huì)。

2．講話中的技巧。講話中，如同文章的正文、主體。下面同樣用幾個(gè)例子請(qǐng)大家欣賞。

例一：如何表現(xiàn)自信心。繼拿破侖之后法國(guó)歷史上傳奇總統(tǒng)戴高樂(lè)的《誰(shuí)說(shuō)敗局已定》中說(shuō)道，“那些身居軍界要職的將領(lǐng)們已經(jīng)組成了一個(gè)政府。這個(gè)政府以我們的軍隊(duì)吃了敗仗為由。毫無(wú)疑問(wèn)，我們確是吃了敗仗，我們陷于包圍之中。我們之所以受挫，不僅是因?yàn)榈萝娙藬?shù)眾多，更重要的是他們的飛機(jī)、坦克和戰(zhàn)略。正是這些，使我們的軍隊(duì)不知所措。但是難道已經(jīng)一錘定音，勝利無(wú)望，敗局已定嗎？不，絕不如此！請(qǐng)相信我，因?yàn)槲覍?duì)自己說(shuō)話胸有成竹。我告訴你們，法蘭西并沒(méi)有失敗。我們完全可以以其人之道，還治其人之身，并有朝一日扭轉(zhuǎn)乾坤，取得勝利?！贝鞲邩?lè)在分析了敵我雙方的形勢(shì)后，他以一位領(lǐng)袖所具有的宏大氣魄，斷然否定了暫時(shí)的失敗，表現(xiàn)出了對(duì)困難的極大蔑視和對(duì)勝利的堅(jiān)定信心。

例二：如何增強(qiáng)說(shuō)服力。有一篇不知姓名的演講者，他說(shuō)“‘嘴上無(wú)毛’就一定‘辦事不牢’嗎？古今中外有許多軍事家，恰恰都是風(fēng)華正茂的時(shí)候，建立了不朽的功勛。民族英雄岳飛，20多歲帶兵抗金，任節(jié)度大使時(shí)才31歲。其兒子12歲從軍，14歲打隨州率先登城，20歲就當(dāng)上了將軍；率大軍席卷歐洲的拿破侖，24歲就是上將；周恩來(lái)26歲就任黃埔軍校政治部主任；葉挺17歲當(dāng)了軍長(zhǎng)；劉志丹24歲任紅十五軍團(tuán)政委。由此可見(jiàn)，‘嘴上無(wú)毛’與‘辦事不牢’并無(wú)關(guān)系。關(guān)鍵是有才無(wú)才，俗話說(shuō)，有才不在年高，無(wú)才空活百歲?！边@位演講者用充分的事實(shí)，論證了“嘴上無(wú)毛”未必“辦事不牢”這樣一個(gè)觀點(diǎn)，說(shuō)明了年齡與才能之間沒(méi)有必然的聯(lián)系，以增強(qiáng)對(duì)聽(tīng)眾的說(shuō)服力。

例三：如何巧用數(shù)字。有位演講者是這么用數(shù)字的，“是??！誰(shuí)也不可否認(rèn)，大國(guó)不等于強(qiáng)國(guó)，我們的綜合國(guó)力不強(qiáng)，我們的裝備還很落后，我們的技術(shù)還不先進(jìn)，尤其可怕的是‘人均’二字，長(zhǎng)期約束著我國(guó)的國(guó)民經(jīng)濟(jì)。據(jù)有關(guān)專(zhuān)家預(yù)測(cè)，我國(guó)土地資源最多能載9.5億人，如今已有12億，這12億張嘴并在一起就有3平方多公里；一年喝掉的酒能裝滿一個(gè)半杭州西湖；一天抽的煙排列起來(lái)相當(dāng)于我國(guó)東西長(zhǎng)3個(gè)來(lái)回；一天吃的糧食能裝7萬(wàn)輛大卡車(chē)。”這位演講者為了說(shuō)明12億人口的消耗，用了4組數(shù)字給聽(tīng)眾留下了難忘的影響，深感我國(guó)人口的壓力。

3．結(jié)尾的技巧。講話的結(jié)束語(yǔ)用好了能起到預(yù)想不到的效果。結(jié)尾的方式有：總結(jié)式、升華式、啟發(fā)式、號(hào)召式等。

總之，掌握即興講話的技巧非常重要，口才與交際、口才與事業(yè)都有著密切的關(guān)系。

言為心聲，口才使你表情達(dá)意。

能說(shuō)會(huì)道，口才使你交際暢達(dá)。

談笑風(fēng)生，口才使你處世安樂(lè)。

一鳴驚人，口才使你謀職順心。

巧舌如簧，口才使你經(jīng)商亨通。

神思妙語(yǔ)，口才使你事業(yè)成功。

下面引用三個(gè)口才的典故作為的結(jié)束語(yǔ)：

典故一：一位作家給出版社投了一篇小說(shuō)，過(guò)了一段時(shí)間稿子退回來(lái)了。這位作家非常氣憤，去信執(zhí)問(wèn)編輯，“你沒(méi)有看我的小說(shuō)為什么就否定了，我寄稿時(shí)將18、19頁(yè)粘在一起的，退回的稿子仍然粘在一起，這不是應(yīng)付差事嗎？”幾天后，這位作家收到編輯的回信，“尊敬的作家，我吃雞蛋時(shí)，咬第一口發(fā)現(xiàn)是個(gè)壞蛋，難道我非要吃完才說(shuō)是壞蛋嗎！”

典故二：一次智力競(jìng)賽，主持人問(wèn)“三綱”是什么？一位參賽者搶答道：“臣為君綱、子為父綱、妻為夫綱?！币蛩耆鸱戳?，所以惹得大家哄堂大笑。這位參賽者卻巧辨道：“笑什么，我說(shuō)的是新‘三綱’，現(xiàn)在是人民當(dāng)家作主，領(lǐng)導(dǎo)是公仆，豈不是臣為君綱嗎？一對(duì)夫婦只生一個(gè)孩子，成了小皇帝，豈不是子為父綱嗎？如今許多家庭妻子掌權(quán)，豈不是妻為夫綱嗎？大家聽(tīng)后掌聲四起。

典故三：有人問(wèn)：“你有什么好辦法對(duì)付那些討厭的人來(lái)房子嗎？”回答者說(shuō)：“當(dāng)然有，當(dāng)門(mén)鈴一響，我迅速穿衣戴帽去開(kāi)門(mén)，如果遇上不喜歡的人，就說(shuō)實(shí)再對(duì)不起，我有急事要出去。如果是喜歡的人，就說(shuō)你太巧了，我剛下班回家。這不就進(jìn)退自如了嗎？ 句子比單詞重要。

方法與思路是重要的，最重要的卻是自己在平時(shí)的日子里多加練習(xí)，多給自己鍛煉的機(jī)會(huì)。