第一篇：大學生“十佳主題團日”素質(zhì)拓展策劃書

信陽師范學院

“予我你心，攜手同行”

素質(zhì)拓展訓練

策

劃

書

生科院青年志愿者協(xié)會

生科院文通社

二零一一年四月

“予我你心，攜手同行”

素質(zhì)拓展訓練

活動名稱：“予我你心，攜手同行”素質(zhì)拓展訓練

主辦單位：生命科學學院

承辦單位：生科院青年志愿者協(xié)會、生科院文通社

活動時間：2011年4月9日

活動對象：信陽師范學院全體同學

大學生素質(zhì)拓展背景

“大學生素質(zhì)拓展計劃”是共青團中央、教育部、全國學聯(lián)為進一步貫徹黨的十六大精神和“三個代表”重要思想，全面落實《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》而聯(lián)合發(fā)起和組織開展的一項旨在全面貫徹黨的教育方針，主動適應經(jīng)濟社會發(fā)展對人力資源開發(fā)尤其是青年人力資源開發(fā)的迫切需要，適應廣大青年學生成長成才、就業(yè)創(chuàng)業(yè)的迫切需求，更好地服務和促進高等學校素質(zhì)教育的重要活動。根據(jù)學生個人的特點、愛好和能力，對他們將來可能從事的職業(yè)進行設計指導，并就學生完善素質(zhì)的具體方法和途徑提出合理化建議，幫助他們建立成才目標，引導他們有意識、有選擇地參加各種素質(zhì)拓展活動。

素質(zhì)拓展目的社會認同是大學生素質(zhì)拓展計劃實施成效的社會化檢驗；通過大

力宣傳素質(zhì)拓展的工作理念、具體內(nèi)容和實際意義，爭取得到廣大師生的觀念認同；協(xié)調(diào)學校各部門積極制定大學生素質(zhì)拓展計劃的相關文件，給予政策認同；在學生畢業(yè)和就業(yè)過程中，積極向用人單位宣傳和推薦《大學生素質(zhì)拓展證書》，努力爭取就業(yè)市場的認同，為大學生自主創(chuàng)業(yè)和就業(yè)開辟靈活多樣的就業(yè)渠道。

活動意義

回顧歷史，八年抗戰(zhàn)、萬里長征、解放戰(zhàn)場等豪壯場面歷歷在目，革命先烈不怕犧牲，保衛(wèi)國家的精神，讓所有中國人敬佩不已，現(xiàn)在雖處于和平時期，但中國領土問題依然牽動著每個國人的心。雪災、地震、干旱、每年都困擾著過敏的衣食住行，更需要我們大學生顯出自己的一份力量，維護祖國領土完整，解決民生問題。今年是中國共產(chǎn)黨建黨九十周年，為進一步激發(fā)大學生愛國情懷，培養(yǎng)大學生團結(jié)合作精神，增強大學生心理素質(zhì)，勇于創(chuàng)新精神，生科院青年志愿者協(xié)會、生科院文通社特舉辦此次活動，旨在為把大學生培養(yǎng)成為自主，敢于創(chuàng)新的社會主義優(yōu)秀人才。

活動內(nèi)容

一.地雷陣

道具：礦泉水瓶、眼罩

準備：布置地雷陣

步驟：先選出監(jiān)護員并讓隊員挑選搭檔，然后給每對搭檔發(fā)放眼罩，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛，接著被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，都到地雷陣的起點處，挨著起點站好。隊員在參與的過程中如果碰到地雷就要出局。

二、無敵風火輪

道具：報紙，寬膠帶，剪刀

準備：劃定起跑線和終點線，二者相距15米；每組將分到手中的有限報紙，用膠帶連接成“戰(zhàn)車”履帶

步驟：每組成員站在履帶上，通過履帶滾動向前行進。主持人一聲令下，兩組從起跑線出發(fā)，先到終點線者勝。其間履帶破損要停下來修復后方可前進。

三、盲人運水

道具：水杯20個，洗臉盆3個，1個水桶，凳子2個，蒙眼布22 塊

準備：每隊選出11人做盲人，其中10人每人發(fā)一紙杯，裝好水，站在起點處；另一人拿空洗臉盆在終點處。再另選出4人，其中2人擔任“導盲犬”，另2人拿繩子給對方的盲人設路障。

步驟：

1.盲人均蒙上眼。

2.設路障者在盲人要行進的路線的任意處設好路障——絆線，絆 線離地面15厘米，路障一旦設好就不能移動。

3.盲人在“導盲犬”的指引下沿指定路線向終點進發(fā)。

4.到終點時，將杯中的水倒入洗臉盆中。

5.一個盲人完成任務后，另二個盲人才可開始。

6.比賽時間是10分鐘，最后看洗臉盆中水的多少定勝負。

四、信任背摔

場地要求：高臺最宜

游戲簡介：每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。

五、盲人方陣

道具：長繩一根

游戲規(guī)則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產(chǎn)生、有序的組織開始運轉(zhuǎn)的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使學員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。

六、七彩連環(huán)炮

道具要求：氣球若干

游戲方法：男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學，如此輪換，以二分鐘為限，計時完畢時按吹破氣球個數(shù)記錄成績。在吹氣球時必須在上一個隊員吹破之后下一個同學才能開始吹。

七、心心相印

道具：每組一條長約五米的繩子

游戲方法：每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點回到起點，下一組開始前進。向前走時，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。按時間記名次。

八、齊眉棍

道具：3米長的輕棍

游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目。此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。

（注：本活動不排除陰雨天氣造成影響改變原先計劃）

生科院青年志愿者協(xié)會

生科院文通社

二○一一年四月

第二篇：大學生素質(zhì)拓展策劃書

大學生素質(zhì)拓展

策

劃

書

新能源工程系 級電廠班

2016.3.25 一活動背景

“大學生素質(zhì)拓展計劃”由共青團中央、教育部、全國學聯(lián)聯(lián)合實施。“大學生素質(zhì)拓展計劃”旨在全面貫徹黨的教育方針，按照江澤民同志“四個統(tǒng)一”的要求堅持面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來，以培養(yǎng)大學生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，普遍提高大學生的人文素質(zhì)和科學素質(zhì)，造就“有理想、有道德、有文化、有紀律”，德智體美等全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設者和接班人。進入21世紀，隨著改革開放進程的繼續(xù)，以及面臨建設創(chuàng)新型國家、和諧型社會、經(jīng)濟產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)升級等核心戰(zhàn)略目標，我國對各類高層次人才的需求將達到空前迫切的階段。溝通與人際技能、創(chuàng)新與發(fā)明思維、領導潛能、團隊精神、分析解決問題能力被看作新世紀職業(yè)成功的關鍵因素。計算機協(xié)會為培養(yǎng)社團成員的上進心，并使其增強自信心，不斷認識和開發(fā)自身的潛能并學會更好地與他人溝通，同時加強團體的凝聚力和競爭力，培養(yǎng)學員的團隊意識和分析解決問題的能力,在計算機協(xié)會成立九周年之際開展素質(zhì)拓展訓練活動。

大學生素質(zhì)拓展更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養(yǎng)，大學生素質(zhì)拓展活動的目標更注重于參與者的心理素質(zhì)提升，拓展訓練活動所采用的活動方式更有計劃性。

二、活動意義

1.各部同學之間加強聯(lián)系，提供相互了解和學習的機會。

2.以游戲競技的形式進行素質(zhì)拓展活動，發(fā)揮了活動的優(yōu)勢更有益于同學們提高和鍛煉自己，通過切身的體驗加強對心里知識的了解。

3.參與者的創(chuàng)造性行為和情感表達能力加強，能讓他們在相互交往中學會維持更加和諧的人際關系。

4.參與者了解個人的優(yōu)勢和弱勢以便在今后的工作中特別是在團隊中保持正面和積極的心態(tài)

5.充分認識團隊合力將創(chuàng)造1+1大于2的績效表現(xiàn)，同時讓他們掌握團隊創(chuàng)新和克服團隊溝通障礙的技巧。

6本次活動以游戲競技的方式，提供輕松活動的環(huán)境，搭建一個溝通交流的平臺，達到對自身能力的認識和提升，并通過提前感受團隊工作模式，提前與社會有效接軌。為同學在以后的生活學習中更有針對性的鍛煉自己，提升自我能力提供有效途徑，為更好地激發(fā)自我競爭力與社會適應能力奠定基礎。同時“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。它能有效的提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂峰；它能夠培養(yǎng)參與者克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意思。活、三、活動目的

1.通過游戲互動參與來引導受訓的每一位成員走出以往封閉的自我，主動與人溝通，打開心扉以完全參與者的態(tài)度來親身體驗與察覺，認識自己的閃光點與不足，形成完整的自我概念，樹立積極的生活態(tài)度。2.以團隊的形式與同伴一起解決問題，解決困難時團隊的合作是很重要的。通過問題解決的訓練，可以使拓展訓練受訓學員學習到解決問題的技能，體驗到成功的喜悅，增強自信心，提高適應社會生活的能力。

3.安排了很多有意添加幽默的游戲，或為解決困難而采取的活動。使受訓學員在訓練中產(chǎn)生愉快感，從而達到心理壓力的釋放或排解，在輕松、相互信賴的團隊氣氛中體驗成長。

4.作為一種“先行后知”的現(xiàn)代式學習方式和訓練方法，素質(zhì)拓展訓練可以激發(fā)、調(diào)整、升華、強化受訓學員的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能，使受訓學員心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于應對挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力、促進團隊形成。借助訓練后的促動、感悟和思考，影響和指導自己未來的學習和生活。

四、活動主題

1.溝通 友誼 團結(jié) 協(xié)作

2.“集體中塑造自我，合作中拓展快樂”

五、活動對象

全班成員

六、活動時間

每周星期4早上第二節(jié)課

七、活動地點

體育場、籃球場

八、活動流程: 1.前期準備

裁判組：裁判員

小組負責人：有待合理競選

提前準備各類活動器材 分6個小組，每組6個人

2.確定好參加訓練的人數(shù)，提前分組，以備具體安排各項活動的人數(shù)，每組指派小組負責人，負責活動內(nèi)容和注意事項的講解，引導組員完成各項訓練任務。1.開幕

各小組按組列隊，總體成方陣，小組負責人在隊伍前面，負責好整隊，由總負責人講話，動員成員積極表現(xiàn)，宣布活動開始。2.各小組自我組織

由小組負責人帶到指定活動區(qū)域，各組設計組名和小組口號，討論小組合唱歌曲，組員之間互相交流，互相認識，組長帶領各組展示自我風采（口號，pose，選出領唱，全體組員合唱一首歌的高潮部分），開始展示風采之前只有8分鐘準備時間。3.五人六足接力賽

1.每組比賽由五支隊伍參賽，每個小組派出5個隊員組成6個小組進行比賽。

2.裁判員令下，第一組出發(fā)到達終點第二組繼續(xù)，直到各小組都到達終點比賽結(jié)束。

3.體現(xiàn)團隊隊員之間的默契和信任，可以鍛煉大家的團隊合作與協(xié)調(diào)能力。4.步調(diào)一致

道具：每組氣球兩只，口哨

游戲方法：所有人員參與，在起點站隊，每組將發(fā)的氣球吹大并封口，以兩個人為一小隊，背對背將氣球夾住，但氣球不能破（每組只有兩只），裁判發(fā)出開始口令后開始夾氣球橫向行進，到了終點一人把氣球送回，接著兩人夾著氣球行進，直到所有人都到達終點，裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評分。5.行進坦克鏈

道具：各組廢報紙十張，膠帶兩卷，口哨

游戲方法：隊員用十張報紙制成一個可容納全體隊員的坦克連，隊員被報紙上下圍住，全隊行進二十米，行進過程全部人員必須站立在報紙上，不得踏出報紙，若行進過程中報紙發(fā)生斷裂，隊伍需在原地進行修理，待修理完成后方可前進，裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評分。6.我們在一起

游戲方法：團隊所有成員圍成一個大圓，裁判員發(fā)出開始口令后，所有組員沿著固定好的大圓轉(zhuǎn)，裁判員發(fā)出停止口令后，所有組員在不借助椅子的前提下，全部坐下來（不接觸地面），即前面一位同學坐在后一位的腿上，并達成一個大團隊的平衡。裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評分。7．倒跑接力

道具：自制紙質(zhì)接力棒，口哨，游戲方法: 1．每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊員為跑步選手加油。強調(diào)安全第一，比賽第二的游戲原則。

2．比賽的十名人員按照男女間隔的規(guī)則分別站在起點和終點，且站在起點的人員背向終點，站在終點的人員背向起點。

3．裁判發(fā)出開始口令后站在起點的同學手持接力棒倒跑向終點，跑過終點第一個同學后把接力棒交給終點第一位同學，接到棒的同學以同樣的方式棒交出，如此重復進行。直至終點的第五名同學持棒到達起點。

8.大樹與松鼠

1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠，并站在圓圈中間;培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。

2、裁判員喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹;裁判員或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應表演節(jié)目。

3、裁判員喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，裁判員或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節(jié)目。

4、裁判員喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，裁判員或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節(jié)目。9.籃球賽

籃球友誼賽，全體成員，不參加者，當拉拉隊。

九、注意事項：

1.保持嚴格的組織性和紀律性，各小組負責人對小組負責，小組成員須聽從指揮，不得擅自行動，嘻哈打鬧。有意外發(fā)生或有特殊情況及時向負責人匯報，請假。

2.時刻牢記安全第一，嚴格按培訓中規(guī)定內(nèi)容行事，發(fā)揚團隊協(xié)作精神。

3.所有參訓人員必須穿寬松的運動裝或休閑裝，必須穿軟底運動鞋，女生不能穿裙裝，披長發(fā)，不允許帶手表之類容易造成劃傷的物件，本次訓練需要學員提前做好充分的休息。

4.在訓練的整個過程中要保護好場地環(huán)境，不得亂扔垃圾，活動結(jié)束各小組及時將垃圾收集到指定地點，統(tǒng)一在活動結(jié)束后處理。5.每個游戲環(huán)節(jié)如果超過時間就算作未完成，進行下一項。6.活動結(jié)束后的可以繼續(xù)使用的物品統(tǒng)一回收。

第三篇：大學生素質(zhì)拓展策劃書

大學生素質(zhì)拓展

策

劃

書

主辦單位：社團聯(lián)合會 策劃部門：社聯(lián)策劃部

目錄

1活動背景及意義...........................................................................................................1 1.1活動背景................................................................................................................2 1.2活動意義................................................................................................................3 1.3活動目的................................................................................................................4 1.4活動宗旨................................................................................................................5 1.5活動對象................................................................................................................6 1.6活動主題................................................................................................................7 2活動中注意事項...........................................................................................................8 3 具體活動安排

3.1.活動時間................................................................................................................9

3.2.時間安排..............................................................................................................10

3.3活動地點..............................................................................................................11 4.活動預算....................................................................................................................12 5活動開始....................................................................................................................13 5.1活動分隊..............................................................................................................15.2活動節(jié)目..............................................................................................................15 6活動備案....................................................................................................................16 6.1預備地點..............................................................................................................17 6.2預備節(jié)目..............................................................................................................18

1活動背景及意義

1.1活動背景

“大學生素質(zhì)拓展計劃”是由共青團中央、教育部、全國學聯(lián)為深入推進高校素質(zhì)計劃而聯(lián)合實施的一項系統(tǒng)工程，旨在全國貫徹黨的教育方針，堅持面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來，以培養(yǎng)大學生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新能力和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，造就“有理想、有道德、有文化、有紀律”的四有青年以及德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人。實施“大學生素質(zhì)拓展計劃”，有利于形成大學生自覺參與素質(zhì)教育的積極導向，有利于整合各方面資源服務大學生素質(zhì)教育，有利于增強大學生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意思和能力。

大學生素質(zhì)拓展更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養(yǎng)，大學生素質(zhì)拓展活動的目標更注重于參與者的心理素質(zhì)提升，拓展訓練活動所采用的活動方式更有計劃性。

1.2 活動意義

1.各部同學之間加強聯(lián)系，提供相互了解和學習的機會。

2.以游戲競技的形式進行素質(zhì)拓展活動，發(fā)揮了活動的優(yōu)勢更有益于同學們提高和鍛煉自己，通過切身的體驗加強對心里知識的了解。

3.參與者的創(chuàng)造性行為和情感表達能力加強，能讓他們在相互交往中學會維持更加和諧的人際關系。

4.參與者了解個人的優(yōu)勢和弱勢以便在今后的工作中特別是在團隊中保持正面和積極的心態(tài)

5.充分認識團隊合力將創(chuàng)造1+1大于2的績效表現(xiàn)，同時讓他們掌握團隊創(chuàng)新和克服團隊溝通障礙的技巧。

本次活動以游戲競技的方式，提供輕松活動的環(huán)境，搭建一個溝通交流的平臺，達到對自身能力的認識和提升，并通過提前感受團隊工作模式，提前與社會有效接軌。為同學在以后的生活學習中更有針對性的鍛煉自己，提升自我能力提供有效途徑，為更好地激發(fā)自我競爭力與社會適應能力奠定基礎。同時“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。它能有效的提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂峰；它能夠培養(yǎng)參與者克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意思。

1.3 活動目的

社團聯(lián)合會計劃開展大學生素質(zhì)拓展課外活動，通過此次活動活躍學生會內(nèi)部氣氛，增進各部門之間的交流，增強學生會內(nèi)部的凝聚力，營造生動活潑、積極向上的團隊氛圍，豐富學生會文化活動。初步對心加入的學生會成員進行素質(zhì)培訓，增強其對自身的認識，加強其自覺學習意思，不斷擴大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好的融入學生會這一大家庭。

1.2 活動宗旨

實施大學生素質(zhì)拓展計劃是進一步貫徹《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》精神及落實共青團中央、教育部、全國學聯(lián)聯(lián)合推出的“大學生素質(zhì)拓展計劃”方案，旨在全面貫徹黨的教育方針，按照“三個代表”的重要思想和要求，以培養(yǎng)大學生思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)大學生創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，普遍提高大學生人文素質(zhì)和科學素質(zhì)，造就德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人。借鑒其他院校實施素質(zhì)拓展計劃的經(jīng)驗，結(jié)合我校、我院的實際情況，推出我院大學生素質(zhì)拓展計劃方案，方案的實施將在引導和幫助大學生完善智能結(jié)構(gòu)，促進大學生全面成長成才方面發(fā)揮巨大的作用。

1.3 活動對象

社團聯(lián)合會全體成員 1.4 活動主題

1.溝通 友誼 團結(jié) 協(xié)作

2.“集體中塑造自我，合作中拓展快樂”

活動中的注意事項

1.注意安全，時刻牢記安全第一，確保活動順利開展。2.保持嚴格的組織性和紀律性，各組成員需要聽從指揮，不得擅自行動，嘻哈打鬧，有意外發(fā)生或特殊情況立即向負責人匯報。

3.活動參與人員應持有交流、學習心態(tài)；活動中不得爭搶好斗，要端正態(tài)度。

4.在活動的過程中要保護好場地環(huán)境，不得亂扔垃圾，活動結(jié)束各小組及時將垃圾收集到指定地點統(tǒng)一處理。

具體活動安排

3.1活動時間

2012年10月21日 3.2 時間安排

上午：7:00---7：30（7點集合，圍著操場跑操）

7:30---8:30（早飯時間）

8:30---11:30（期間為3個小時的游戲時間）

11:30---12:00（吃飯時間）中午

12:00---24:00（午休時間）

下午

24:00---26:00（各部門之間的團隊比賽）

26:00---27:30（總結(jié)與感受）3.3 活動地點

操場 活動預算

物品名稱 單價 數(shù)量 總價（元）

撲克牌 1.5 2盒

3氣球 1袋

活動開始 5.1活動分隊

依人來發(fā)撲克牌（1——10）。然后分隊，牌號為1或6的為一隊，2或7的為一隊，3或8的為一隊，4或9的為一對，5或10的為一隊。

5.2 活動節(jié)目(1)氣球排排走

1.每組比賽由五支隊伍參賽，每支隊伍派出五名隊員。

2.五名隊員前后站成一排，每兩人中間夾著一氣球（夾在前一個人的脖子及后一個人的額頭之間），一直往前走。

3.從起點到終點，用時最短的一組要懲罰?。?）五人六足接力賽 1.每組比賽由五支隊伍參賽，每個小組派出20個隊員組成四個小組進行比賽。

2.主持人令下，第一組出發(fā)到達終點第二組繼續(xù)，直到各小組都到達終點比賽結(jié)束。

3.體現(xiàn)團隊隊員之間的默契和信任，可以鍛煉大家的團隊合作與協(xié)調(diào)能力。4.超級挑戰(zhàn)

請現(xiàn)場的若干女生在字條上寫出自己想要看到的動作要求，并將字條塞進氣球內(nèi)，吹號氣球交給主持人集中。游戲開始請若干男隨即抽取氣球，按抽到氣球中要求來完成任務。

備用題目：

1、學大猩猩走路繞操場一圈。

2、做一個害羞側(cè)臉的表情，同時得說出“。?！?/p>

3、做十個俯臥撐，邊做邊說：我是猛男，我是猛男。

4、向女主持人求婚，要有花有話有動作有表情有定情禮物。

5、模仿一段天鵝舞，起碼十五秒鐘，要求有腳尖著地的動作。

6、大聲說：我吹我吹我吹吹吹！然后是以最快的速度吹破一個氣球。

7、邀請在場的一個女生面對面深情對望十秒鐘，不許眨眼不許笑。

8、模仿一段抱著孩子哄睡覺的動作，并唱一首兒歌。

9、在兩分鐘之內(nèi)跑去超市買回來一瓶水，交到現(xiàn)場的某位女生手中，并且說出：送給你。

10、做一個回眸一笑百媚生的動作，定格五秒鐘。

5.可憐的小貓

（1）、全體圍坐成圈，一個人當小貓坐在中間。（2）小貓走到任何一人的面前，蹲下學貓叫。面對著要撫摸小貓的頭，并說：哦，好可憐的小貓。但是面對著絕對不能笑，一笑就算輸，要換擋小貓。（3）撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑還可以叫第三次，再不笑就得離開找別人。

（4）當小貓者可以裝模作樣，以逗對方笑。當輪到第5、10、15、20個小貓的完了出列是要表演節(jié)目的。6.五毛和一塊

（1）全體成員圍城一個圈站好

（2）男女雙方代表以石頭剪刀布的方法來決定五毛和一塊，勝的一方為一塊，輸?shù)臑槲迕?/p>

（3）游戲開始，裁判員喊出一個錢數(shù)（比如1塊，3塊5，6塊，10塊這樣的數(shù)字時），裁判員一旦喊出錢數(shù)，游戲中的成員就要以最快的速度時間內(nèi)組成那個錢數(shù)的小團隊，輸?shù)某蓡T出列。7.籃球比賽

（1）每個部出五個籃球隊員和另一個部門的成員進行比賽。

活動預備方案

6.1預備地點

主教樓教室 6.2預備節(jié)目（1）擊鼓傳花

可以用一塊布或一個皮球其他什么易于傳遞的物品作為道具。首先要有規(guī)定，就是當裁判擊鼓聲或其他敲擊聲停止的那一刻，這個“花”在誰的手里，那個人就要上臺表演一個節(jié)目。注意，裁判敲擊某樣東西時，要轉(zhuǎn)過身，這樣就排除作弊了。（2）歌詞接龍 必須是歌詞，不限字數(shù)，上一句歌詞的結(jié)尾字是下一句歌詞的開頭字（如果太難的，同音字也可以代替）。（3）叫七

通常從十以內(nèi)的數(shù)開始喊，喊到七或者是七的倍數(shù)的數(shù)字或者是帶七的數(shù)字，比如7、14、17、21等等，不能喊出來，只能用筷子敲下杯子或者喊過（需要事先統(tǒng)一），依次類推，一人錯了，其他人還跟著喊就連帶，都需要接受處罰，當然還可以自殺的，就是一開始直接喊七，如果有人跟著喊，那么跟著的人也跟著受連累！還有其他的玩法，就是增加幾個難度，比如說話當中不準說“你”“我”“喝”，這個挺狠，不想犯錯就別說話了，千萬別說，否則就言多必失?。?）真心話大冒險

可以和擊鼓傳花放一起玩，也是鼓聲停止，花在誰的手中，從他左邊數(shù)起第五個人可以問他一個問題，但他必須如實回答。

第四篇：大學生素質(zhì)拓展策劃書

大學生素質(zhì)拓展策劃書

活動策劃

1活動目的：大學是人生成才、成就事業(yè)的一個新起點。與中學相比，大學的生活節(jié)奏快，活動空間大，結(jié)交的人多，面對這些環(huán)境條件的變化，大學生的思維要做到由

“非成人化” 向“成人化”轉(zhuǎn)變。在思考處理所遇到的問題時，要力求做到

辯證全面而不要唯心片面，要遠見務實而不要目光短淺，這個活動致力于在團

隊合作中提升大學生的人文素質(zhì)和科學素質(zhì)。

2活動主題：社會實踐、溝通能力、思維反應能力，團隊合作

3活動分析：大學生素質(zhì)拓展顧名思義就是旨在培養(yǎng)大學生，使他們在學到知識的同時也能

使自身的能力得以提升。也讓同學們懂得了團隊的項目不是僅憑一個人的力量

就能完成的，它最大的特點就是群策能力，一個人的成功并不代表成功。素質(zhì)

拓展是一個很能培養(yǎng)人的團隊合作精神的平臺。其次，也能意識到人的潛力是

無限的，關鍵是怎么去發(fā)現(xiàn)和挖掘。

4活動流程：1）擬定好課題的大綱，分配給每位課題組成員任務，并在規(guī)定的時間內(nèi)完成2）采訪學校里的的團學社干部及干事，收集對于自己能力的提升的做法的意

義及效果

3）上知名網(wǎng)站收集關于大學生素質(zhì)拓展的信息具體數(shù)據(jù)，以及社會知名認識的看法

4）采訪普通學生，針對該問題的看法及意義

5）采訪老師及學校領導，關于培養(yǎng)大學生素質(zhì)的建議以及學生活動工作的評

價，學校對學生的要求以及對學生能力培養(yǎng)的計劃

6）采訪實習生，針對已經(jīng)在實習階段的同學，想他們?nèi)〗?jīng)

7）參加志愿者活動并且采訪志愿者，首先自己撰寫志愿者活動心得，準備好志愿者活動的問題并且認真作好記錄工作，最后做好整理

8）面向社會做問卷調(diào)查，對數(shù)據(jù)進行整理總結(jié)

9）總結(jié)不同人群對大學生素質(zhì)拓展的看法及建議

5活動總結(jié)：1此次活動的開展，不僅鍛煉了成員們的溝通交流能力、思維反應能力，更重

要的是加強了同學們的團結(jié)合作能力。

2在活動中也充分的了解了大家對于大學生的素質(zhì)拓展的看法要求及期望，成員也能在其中收獲良多，更好的鞭策自己。

3在做問卷調(diào)查的過程中無形中也交際的技巧，認識到實踐的重要、團隊協(xié)

作的珍貴以及做事要保持一個積極仔細的態(tài)度，要善始善終。

4在分析和總結(jié)問卷調(diào)查以及采訪收集到的資料時，組員仔細認真查看過并

分析通過這些問題得到答案的意義，然后把數(shù)據(jù)總結(jié)和分析又認真的審核了

一遍。在確保無誤的前提下，將調(diào)查報告整理出來了。之后每位成員再次的檢閱訂正，經(jīng)過我們的審核，就修訂好了最后的這一份總結(jié)報告。

5通過這次活動我們深深地意識到能力鍛煉的重要性，而在這條道路上我們

還有許多要做。

第五篇：大學生素質(zhì)拓展活動策劃書

信息學院學生會素質(zhì)拓展活動策劃書

一、活動目的

為豐富我信息學院學生會成員的精神文化生活，增進學生會各部門間的團結(jié)與感情，鞏固學生會成員“相親相愛一家人”的思想信念，進一步加強學生會的整體凝聚力，特舉辦本屆學生會內(nèi)部素質(zhì)拓展活動。

二、活動主題

友誼 合作 拼搏

三、活動分析

素質(zhì)拓展活動旨在加深大家對學生會成員的了解，同時也為大家提供一個強身健體，提高個人素質(zhì)的機會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，培養(yǎng)團隊合作意識。充分利用了山東科技大學信息學院學生會的優(yōu)勢，激發(fā)同學們的團隊協(xié)作能力。此次活動所需經(jīng)費少，易操作，能夠在保證同學們安全的同時讓同學們放松自我，調(diào)節(jié)身心。

四、活動時間

2012年12月21日8:00—12:00

五、活動地點

繁星廣場

六、前期準備

前期宣傳：1.在活動方案批準下來后，盡快申請物品。2.11月19日聯(lián)系宣傳部出一期板報及若干海報對本活動進行宣傳。

3.11月25日統(tǒng)計各部門成員的名單及人數(shù)，并且通知到個人 4.準備活動道具（若干報紙、膠帶剪刀、呼啦圈、音響等）5.場地申請（繁星廣場）6.工作人員簡單培訓，分工

7.比賽前聯(lián)系新聞部，準備對比賽進行報道

七、活動流程

7：30 工作人員到達繁星廣場，進行一些準備 8：00 參加人員在繁星廣場集合 8：15 開始進行拓展活動 12:00 活動結(jié)束

六、具體活動

分組組團（8：00-8:15）

參加人員依部排好，依次報數(shù)1-5，數(shù)1的同學為一隊，數(shù)2的同學為二隊，數(shù)3的同學為三隊，數(shù)4的同學為四隊，數(shù)5的同學為五隊。

（一）直呼其名（25-30分鐘）

目的： 讓學生會部門各干事相互認識，相互熟悉，在以后的工作中能夠更好的相互合作。

規(guī)則：1.讓隊員們圍成一個圈，逐個介紹自己，盡力讓其他人記住自己的名字。

2.所有隊員介紹完后，任選一名隊員開始說自己的名字，下一位隊員說出前一位隊員的名字，并說出自己的名字，下一位隊員說出前兩位隊員的名字……

3.最后一個隊員完成后，由任一隊員拿一個網(wǎng)球，拋給任一同學，接到球的同學需要喊出扔球同學的名字，如若不知道，則會被懲罰。

注意事項：拋網(wǎng)球時要注意安全，不能砸到隊員。

（二）呼啦圈游戲（30-35分鐘）目的：讓每一個人意識到團隊任務與自己的關系，即每個人都參與進來，考驗著每個成員的耐心，培養(yǎng)個隊員間的默契和團隊合作意識.規(guī)則:每組隊員手拉手圍成一個大圈，將呼啦圈套入其中，讓隊員依次鉆過，到第一個隊員為止，以比賽形式進行。然后增加難度，讓隊員把一只手從胯下與后面隊員拉手并圍成一個圈，然后在進行上述游戲。游戲過程中不能松開手。

注意事項：活動時會有工作人員監(jiān)督并保護，以防止隊員們摔倒。

（三）無敵風火輪（40-45分鐘）

目的：讓參賽成員學會合理分配資源，加強團隊合作與溝通，體會心靈的默契是團隊合作的最高境界。

規(guī)則：1.小組成員以最短的時間將所有的報紙首尾相連，使其成為一個可以容納所有成員的大輪子

2.所有成員站在大輪子內(nèi)，逐漸向前移動

3.前行過程中，報紙不能破損，否則停下立刻粘好報紙 4.最先到達終點的隊伍勝出。

（四）坐長城（25-30分鐘）

目的：調(diào)動大家的活動積極性，考察隊員間的團結(jié)協(xié)作互信精神

規(guī)則：各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊同時進行，依各隊堅持時間的長短定勝負。

十、注意事項

此次活動主要是為了加深學生會成員之間的了解，培養(yǎng)他們的團結(jié)意識與合作精神。因此，活動安全第一。工作人員必須熟知活動規(guī)則，確保每一位參加者的安全。參加者必須遵守活動規(guī)則。工作人員需把握好時間，確保每項活動各組能夠同時進行。

信息學院團委 信息學院學生會 生活部 二〇一二年十一月十日