第一篇：成功之路：讓兔子去跑，讓鴨子去游泳！

優(yōu)勢識別專家克利夫頓訪談

1993年，以民意測驗和調查而聞名世界的蓋洛普咨詢公司進入中國。

此后，它分別在1995年、1996年和1999年三次進行了《蓋洛普中國消費者生活態(tài)度與生活方式調查》，用數(shù)據生動而準確地描述了中國消費者的深層變化，在國內外引起了強烈反響。

蓋洛普公司受北京市政府委托進行了兩次北京申奧的民意測驗，其結果得到奧委會的認可并被北京市奧委會納入正式申辦報告；后來它又應上海市政府的委托，進行上海市申辦2010年世博會民意支持率調查以及客流規(guī)模預測。

5月26日，成功心理學創(chuàng)始人之

一、蓋洛普名譽董事長唐納德·克利夫頓抵達北京，開始了他的第三次訪華。有人說，克利夫頓選擇此時訪華寓意深刻，說明在中國創(chuàng)業(yè)10年的蓋洛普可能要有更大動作，要對中國這個巨大的市場進行“精耕細作”了。

不管是因為蓋洛普，還是因為唐納德·克利夫頓本人，他的到來受到了首都新聞媒體的強烈關注。28日，年逾七旬的唐納德·克利夫頓接受了5個多小時的采訪和各種專訪后，又與教育部陳至立部長進行了會面。本報記者在執(zhí)著地等待了近7個小時后，終于與這位紅光滿面、才思敏捷的老人進行了一次單獨交談。

■成功就是最大限度地發(fā)揮優(yōu)勢

記者：您本人是研究成功心理學的，我非常想知道您對于“成功”的定義。事實上對很多人來說，“成功”是一個很個性化的詞，比如在很多人看來已經很成功的人，也許他自己并不覺得成功。

克利夫頓：在成功心理學看來，判斷一個人是不是成功，最主要的是看他是否最大限度地發(fā)揮了自己的優(yōu)勢。

我們通過研究發(fā)現(xiàn)，人類有400多種優(yōu)勢。這些優(yōu)勢本身的數(shù)量并不重要，最重要的是你應該知道自己的優(yōu)勢是什么，之后要做的則是將你的生活、工作和事業(yè)發(fā)展都建立在你的優(yōu)勢之上，這樣你就會成功。

比如對于一名教師來說，我們發(fā)現(xiàn)他們必須具備的一種優(yōu)勢就是“體諒”，只有具備“體諒”這種素質或情感的人，才可能成為一名好教師。而成功心理學的特點就是要最大限度地發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，用我們的話來說就是持續(xù)不斷地監(jiān)測你的成功。

記者：個人如何準確把握自己的優(yōu)勢？難道必須通過像蓋洛普這樣的專業(yè)公司才能了解自己嗎？

克利夫頓：蓋洛普的“優(yōu)勢探測器”只是工具之一。實際上，每個人還是要通過自己了解自身的優(yōu)勢。盡管蓋洛普可以幫你探測出你的若干優(yōu)勢主題，但這并不意味著你沒有其他的優(yōu)勢。你仍然可以自己發(fā)現(xiàn)更多的優(yōu)勢，并且緊緊抓住這些優(yōu)勢，把它們發(fā)揮出來。

■當人們把精力用于彌補缺點時，就無暇顧及發(fā)揮優(yōu)勢了

在克利夫頓與他人合著的《飛向成功》一書中，有一個很經典的故事。其大意是小兔子被送進了動物學校，它最喜歡跑步課，并且總是得第一；最不喜歡的則是游泳課，一上游泳課它就非常痛苦。但是兔爸爸和兔媽媽要求小兔子什么都學，不允許它有所放棄。

小兔子只好每天垂頭喪氣地到學校上學，老師問它是不是在為游泳太差而煩惱，小兔子點點頭，盼望得到老師的幫助。老師說，其實這個問題很好解決，你的跑步是強項但是游泳是弱項，這樣好了，你以后不用上跑步課了，可以專心練習游泳……

記者：中國有句古話：只要功夫深，鐵杵磨成針。講的是只要堅持不懈，就一定能成功。但是看了上面這個寓言的人可能都會意識到，小兔子根本不是學游泳的料，即使再刻苦它也不會成為游泳能手；相反，如果訓練得法，它也許會成為跑步冠軍。

傳統(tǒng)上我們強調彌補缺點，糾正不足，并以此來定義“進步”。而事實上，當人們把精力和時間用于彌補缺點時，就無暇顧及增強和發(fā)揮優(yōu)勢了；更何況任何人的欠缺都比才干多得多，而且大部分的欠缺是無法彌補的。

記者：小兔子的故事很精彩，但在現(xiàn)實生活中卻很難進行準確的把握。比如你怎么知道自己到底是兔子還是鴨子？

克利夫頓：一個很簡單的方法可以讓你知道你到底是誰。比如，當你看到別人在做某件事時，你心里是否會有一種癢癢的召喚感——“我也想做這件事”。

當你完成一件事時你是否會有一種滿足感或欣慰感；你在做某類事情時非?？欤瑹o師自通，這是一個重要信號；當你做某類事情時，你不是一步一步去做，而是行云流水般地一氣呵成，這也是一個信號。

很多人會發(fā)現(xiàn)自己在做許多事情時需要學習，需要不斷地去修正和演練。而在做另外一些事情時，卻幾乎是自發(fā)的，不用想就本能地去完成這些事情。這就是你的優(yōu)勢。

當然，另外一種了解“你是誰”的方式就是向專業(yè)公司尋求咨詢和幫助。

記者：您本人是從事了19年的教育工作后才開始做企業(yè)，另外您最初是學數(shù)學的，然后才選擇了心理學。難道您也需要花這么長的時間才能了解和把握自己嗎？您覺得自己是一個成功的人嗎？

克利夫頓：數(shù)學思維的確是我的一個優(yōu)勢，這種思維方式可以用在很多方面，但是我認為我的這個優(yōu)勢最適合用在心理學上。數(shù)學思維加上心理學研究，這種結合可能最適合我的發(fā)展，我也一直在為這個理想而奮斗。

雖然我在大學呆了19年，但實際上我很早就開始進行商業(yè)方面的運作了。在大學時我們成立了一個人力資源基金會，依靠這個基金會做了很多事情，贊助了很多活動。可是到后來，我發(fā)現(xiàn)在學校里要想做一些事情很難，有很多繁文縟節(jié)，比如申請基金等等，我有些不耐煩了。

當然，促使我最終離開大學是因為發(fā)生了一件事情。有一次我們組織學生做了一個項目，中午我請他們在一家快餐店吃午餐，我花了14美元請他們吃漢堡包。碰巧的是，那家快餐店我是董事之一。

突然有一天，我接到了校長的一個電話，我到了校長辦公室后，校長拿著一張14美元的支票說，你是這家快餐店的股東，你有利益沖突，不能報銷。這是壓垮我的最后一根稻草。我于是離開了學校，我想我的選擇是對的。

說到成功，我覺得我算是一個成功的人，因為我發(fā)揮了自己的優(yōu)勢。但是，我認為我的優(yōu)勢還沒有被發(fā)揮到極至。優(yōu)勢的發(fā)揮是一個終生的過程，并不是在某些年里就發(fā)揮完了。

隨著時間的推移，隨著經歷的增多，我還會發(fā)揮出更多的能量。現(xiàn)在我每天仍在思考自己的優(yōu)勢到底還有些什么，我怎么樣更好的去發(fā)揮它們。

記者：您這次還帶來了一本書——《首先，打破一切常規(guī)》，您真的認為所有的常規(guī)都應該被打破嗎？

克利夫頓：不是的，我們強調的不是要打破所有的常規(guī)，而是要打破那些不能充分發(fā)揮人的優(yōu)勢、不能最優(yōu)化發(fā)揮人的效率的所有常規(guī)。

比如像“鐵杵磨成針”，并不是一個最優(yōu)化的過程，最優(yōu)化的過程應該是把鐵直接做成針，或者把鐵直接做成鐵杵，而不要先把鐵做成鐵杵，然后再把它磨成針。

任何一個企業(yè)都要追求效益，追求生產的最佳配置。在生產過程中，把鐵杵磨成針顯然不是一種最佳配置。我們不排斥這個寓言所要表達的道理，比如“持之以恒”也是蓋洛普支持的一個觀點，但是我們所講的“持之以恒”絕不是這種表現(xiàn)。

所以，蓋洛普建議，鐵杵繼續(xù)當好鐵杵，在自己的崗位上爭創(chuàng)一流，同時去買一根針來縫衣服。同樣，讓兔子去跑，讓鴨子去游泳！

■教育的目的就是發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢并發(fā)揮優(yōu)勢

蓋洛普觀點：制造業(yè)時代的利潤主要來自于機器、廠房、生產過程本身，服務創(chuàng)造的價值幾乎為零，這一階段主要是全面質量管理；網絡經濟時代的利潤主要來自于技術，服務所創(chuàng)造的利潤只占20%，這一階段的管理主要是流程重組和再造。

知識經濟時代的贏利點則主要是服務，銷售額是通過員工、客戶來創(chuàng)造的，占80%以上，優(yōu)秀的人才就是企業(yè)的最寶貴的財富。人本管理時代也從此開始。

記者：現(xiàn)在大家都在談論人才的重要，強調人本管理。但是到底什么是人本管理？人本管理應該從哪里開始？答案似乎各不相同。

克利夫頓：大而化之地談人有多么重要是沒有意義的。如果把人看錯和用錯，再關心和培養(yǎng)也無濟于事。人本管理的關鍵，就是在對人性的科學理解基礎上，看準人的優(yōu)勢和利用這些優(yōu)勢。

工業(yè)經濟時代更關注人的弱點，強調克服人的弱點。比如有的員工不太會管理時間，經理就會要求他去上一個管理課，學習如何守時，這對員工來說會非常痛苦。

實際上只有到了知識經濟時代，才會更加關注人的優(yōu)勢，盡可能讓員工感到工作愉快，幫助員工將他的工作建立在他的優(yōu)勢上。這樣一來員工會做得很好，良好的結果會更加強化他的干勁，他也會越干越愉快。所以我們可以看到，工業(yè)時代的員工有時經過了培訓后不但沒有提高工作效率，反而會使效率下降。

因此，我們強調在知識經濟時代，應以員工的優(yōu)勢為核心進行管理，這種管理強調員工的愉悅和身心健康，真正讓工作變成一種快活的、愉悅的過程。

這種以人為本的管理不但有益于身心健康，同時也將使工作效率大大提高。體現(xiàn)人的價值、體現(xiàn)對人的尊重，我想這將是知識經濟時代的一個重要特點。因為人本身是這個時代創(chuàng)造價值的最重要的生產力。

記者：在蓋洛普—北京大學成功心理學研究中心落成典禮上，您說該中心的成立是蓋洛普以及您本人近10年來夢寐以求的愿望。為什么？

克利夫頓：這種感覺確實一直埋藏在我心中。事實上，蓋洛普公司在世界上有很多分支機構，而在北京建立這種分支機構是我夢寐以求的事情。我們在北大成立的成功心理學研究中心，可以實現(xiàn)我們許多的研究項目和理想，比如關于兒童早期的成功教育、成功心理學的專業(yè)人才培養(yǎng)等等。

其實蓋洛普對于教育一直有一個最大的夢想，也可以說是蓋洛普的職責和宗旨，就是我們要讓每一間教室里都擁有一個稱職的、有教育優(yōu)勢的老師，讓每一個孩子每一天都能按照自己的優(yōu)勢去發(fā)展。

要知道，學生不會跟他們不喜歡的老師去學習。我們相信，每一個學生都是A分學生。A分學生不一定是數(shù)學天才，他可能擅長吹小號，也可能很會玩籃球。要知道，每一個人都有天生的優(yōu)勢，教育的目的就在于發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢并發(fā)揮優(yōu)勢。這同樣是我們的夢想。

第二篇：讓心去感受

用心去感受

杭州建蘭中學109班李雨陶

遇到什么人，交到什么朋友，都要看緣分，讓心去感受---《青銅葵花》讀后感。讀書又何嘗不是如此呢？我三生有幸——讀到了《青銅葵花》這本好書。這本書很美，很樸實。文中葵花那個以用青銅為原材料雕塑葵花出名的爸爸，還有大麥地的那片葵花田，名叫葵花的小女孩，叫青銅的男孩，都與題目相映成趣。

曹文軒寫《青銅葵花》，寫出了兩種美：自然美和人性美。

曹文軒寫的所有小說都有一個特點：有唯美的意境?！爱敃r陽光傾盆，一望無際的葵花田里，成千上萬株葵花，花盆又大又圓，正齊刷刷地朝著正在空中滾動的那輪金色的天體?！绷攘葞坠P，將讀者帶進一片美麗的葵花田。這是文章的最后一段，其中“陽光傾盆”、“滾動”等詞語，和作者有意將太陽描寫成“滾動的天體”，讓這種美麗更加難以忘懷。除了葵花田之外的，還有蘆葦蕩：“葵花騎在牛背上，看到蘆葦在風中起伏不定地搖動著，看到蘆葦中間，這兒一處，那兒一處的水泊。水泊或大或小，在陽光下，反射著水銀一般的亮光?？吹搅怂瓷峡诊w行的鳥，有野鴨，有鶴，有叫不出名字的鳥。”一段話，將大麥地的蘆葦蕩之美毫無剩余地寫了出來，讓人陶醉其中。

青銅，主人公之一，標準的好哥哥，讀后感《讓心去感受---《青銅葵花》讀后感》。每天上下學接送葵花；做葵花螢火蟲燈讓葵花看書做作業(yè)；做冰粒項鏈給葵花做主持人時戴，為此凍傷了手也不顧；看馬戲時為了葵花搶位置，不惜和人打架，后又馱著葵花看馬戲；蝗災過后挖蘆根，他總讓葵花先吃......青銅為葵花做的太多了！他和葵花感情太深，以至于葵花要被接回城里時，他媽媽只好把他支開；以至于葵花走后，他天天坐在草坨上思念葵花。這種在心里的默默但綿綿的思念，沖破了喉嚨的障礙，在多年啞巴以后，讓他喊出了“葵——花！”的聲音。

啞巴哥哥，才是哥哥咧！

葵花從被領養(yǎng)開始，就仿佛本來就是青銅家的人一般。完全不用磨合，他們就像一家人一樣一起生活了?？ㄒ膊缓唵危约耗顣?，也叫青銅識字，讓青銅把大麥地的人們嚇了一跳；她為了治奶奶的病，只身去外地摘銀杏，拿了錢回到家里知道奶奶已經不行了，痛哭不已。知道家里負擔不起自己的學費，故意把成績考壞，好讓家里不在為她花錢?？ㄊ莻€美麗的女孩，無論是外表還是心靈。

青銅奶奶為了家庭當?shù)袅怂慕鸾渲?；為了讓青銅葵花穿上厚棉襖棉褲，去外地摘了兩大包棉花，以致臥病在床，臨終時還留下手鐲給葵花出嫁時用......媽媽為了讓葵花穿得好，把自己的衣服改了給葵花。這個家完全沒有把葵花看待，而是把她當最親的親人，以至于葵花根本不想回城里去......至于爸爸媽媽，是這個家庭的主心骨，他們的辛勤勞動和樂觀主義，維系這這個家庭基本但是快樂的生活。連一開始形象有點反面的嘎魚，其實也是一個善良的孩子。在青銅家起火時，是他呼叫鄉(xiāng)親們來撲救；在青銅和葵花的奶奶生病時，是他送來了兩只鴨子，希望幫上一點忙。

《青銅葵花》還描述了那個年代苦難的生活。通過人們和苦難作斗爭的描寫，介紹了一種精神：人堅強不屈的心靈之美，人性之美。青銅家，先是家被火燒了，再遇上大水沖垮了茅屋，還趕上了蝗災。在這一次次的劫難里，青銅家的人也好，大麥地的人也好，都沒有屈服。而是一次次地振作起來，攜手度過了一次次的危機。哪里跌倒就從哪里爬起來，沒錯，青銅家的人是這么做的，大麥地的人是這么做的。他們從不依賴外界的幫助，靠自己，熬過了一個個苦難，正因為他們有堅貞不屈的心靈和精神。而蘆花鞋、螢火蟲南瓜燈和冰項鏈的描述，又是那么具有浪漫主義的色彩。通過這樣的描寫，反襯出在美麗的自然和美麗的人性面前，苦難也顯得那么渺小。

扉頁上有一段題詞：“作品寫苦難——大苦難，將苦難寫到之處；作品寫美——大美，將美寫到極致；作品寫愛——至愛，將愛寫得充滿生機與情誼?！睕]錯，這就是《青銅葵花》，這就是青銅葵花！

用心去感受書中的美吧，等待你的將是一場洗禮！

第三篇：讓心靈去旅行

讓心靈去旅行

有人說，語文課堂是一次旅行，教師是向導，把沿途的風景名勝妙手拈來，不經意地指點給學生，使語文的旅途變得賞心悅目、輕松愉快，不知不覺。我想，想像作文無疑是最神奇最美妙的語文之旅，已讓學生掙脫束縛，放飛心靈，縱橫馳騁，吐納珠玉，自由呼吸；已讓學生“雙腳在大地上行走，腦袋卻在騰云駕霧，心靈始終飛翔在高空”（巴爾扎克語）；已讓學生的心靈去旅行，享受大自然，享受自由，享受生命。謝新林老師執(zhí)教《神奇的象聲詞》，就引領學生步入了想像作文的新境界，是從以下四個層面展開的：

一、發(fā)現(xiàn)一道風景：讓目光穿越詞語

為了讓孩子們的想像有載體、有張力、有靈氣，謝老師敏銳地捕捉到了一道獨特的風景：象聲詞。一下子觸發(fā)了孩子們的興奮點。兒童是天生的模仿者，他們生活在有聲有色、精彩紛呈的世界里，對聲音有著與生俱來的熱愛。鳥叫蟲鳴、風號浪吼、歡歌笑語……這些天籟之音讓孩子們?yōu)橹?，為之沉醉，他們時刻用心聆聽，模仿并制造著奇妙的聲音。

為了讓孩子們快樂地融進象聲詞的世界里。開課伊始，謝老師引導學生回憶并模擬發(fā)出生活中的聲音：汽車的喇叭聲，下雨時呼呼的風聲和嘩嘩的雨聲，爸爸睡覺時的哦嚕聲，蜜蜂采蜜的嗡嗡聲……再利用聲音做了游戲。置身于奇妙的聲音世界，孩子們興趣盎然，每個細胞都擁抱聲音，每寸肌膚都觸摸聲音。

更妙的是，謝老師不滿足于用象聲詞激趣，更通過詞語勾勒畫面，引導孩子們展開想像，讓他們的目光和思維向詞語深處漫溯。于是，出現(xiàn)“嘩嘩”一詞時，老師問：“?嘩嘩?讓你想到什么聲音？”當學生回答“雨聲”和“水聲”時，老師追問：“那是一場怎樣的雨？閉眼想像，你眼前仿佛出現(xiàn)了怎樣的雨景？”“那是一條怎樣的河？河邊的景色怎樣呢？”就這樣，老師把抽象的象聲詞，一次次放大，一次次激活，讓孩子們的目光穿越詞語的密林，看到湍急的河流，看到了喧鬧的雨景……

而對于負載著故事情節(jié)的詞語，如“嗚嗚，嘻嘻”，老師則引領學生聯(lián)系生活，填補空白，深入思考，瞻前顧后，展開想像，探索詞語之間的聯(lián)系，以及詞語之外的天地。如，老師問：“嗚嗚，是誰哭了？為什么哭？哭得傷心嗎？咦？嘻嘻，怎么又笑了？是什么讓他破涕為笑呢？”當簡單的詞語變鮮活了，豐富了，靈動了，學生表達的欲望會愈發(fā)強烈。

二、采擷一路芬芳：讓童真盡情綻放

學生平時的想像作文，都是為想象而想象，常從現(xiàn)成的神怪故事，幻想卡通的情節(jié)中搬來，雖然有天馬脫羈，恣意縱橫的味道，但因為遠離了來自現(xiàn)實生活的感受而不免蒼白，缺失了最為可貴的“原生性”。而謝老師的聰明在于，象聲詞來源于學生生活，能讓學生從感受生活，干預生活出發(fā)去展開想象，實現(xiàn)直面生活與“放飛想象”的無痕對接，想象自然成了一種心靈的傾訴。

如出示“嘩嘩、嗚嗚、嘻嘻”這組象聲詞后，謝老師讓學生變換順序讀，讀后問：“有多少熟悉的聲音，就有多少熟悉的生活，讀著讀著，你腦海中出現(xiàn)了一個什么故事呢？這個故事的主人公會是誰

呢？”經過詞語的鋪墊和老師的引導，一時間，熟悉的聲音勾起了孩子們無限豐富的想像，孩子們的童真童趣如花般綻放，靈感的火花瞬間點燃，一個個精彩紛呈構思奇妙，才情飛揚的故事呈現(xiàn)在我們面前：

故事1：小河“嘩嘩”地流著，孩子們在風景如畫的小河邊嬉戲。突然，一個孩子的腳被石頭割破了，“嗚嗚”哭了，孩子們見狀，有的幫他處理傷口，有的安慰他，有的給他擦眼淚，他“嘻嘻”破涕為笑了。

故事2：我和夢是無話不談的好朋友。有一次去她家玩，無意中偷看了她寫的日記，我“嘻嘻”笑了。不料被夢發(fā)現(xiàn)后，大聲責罵我，我傷心地沖出了房門，“嗚嗚”地哭了，雨“嘩嘩”地下著，仿佛沖刷我的后悔……

故事3：感恩節(jié)那天，小狐貍冒著“嘩嘩”的大雨去給媽媽買禮物，媽媽在家等了許久，小狐貍還沒回，媽媽著急地“嗚嗚”哭了，后來，小狐貍歷盡千辛萬苦，冒雨回到了家，媽媽看著小狐貍手里漂亮的圍巾，感動得又“嗚嗚”哭了，小狐貍去“嘻嘻”笑了。

……

學生的精彩歸功于教師，教師的思維觸角，連接著生活的脈動，從而賦予了想象作文以真實的生命靈氣。已如風箏的線，約束，是為了讓想象更高、更遠。

三、感動一份情懷：讓溫潤充盈課堂

情感，是語文課堂的靈魂。在想象作文中，比故事更重要的是蘊含在故事中的情感。課堂上，謝老師用形象生動，激情洋溢的語言營造出一種美好的情韻，使課堂上涌動著濃濃的人文關懷。如：“你們的想象真豐富，和藹可親的老貓和溫順善良的小貓互相溫暖對方，真好?！薄袄蠋煴荒銈冎g的真情深深地感動了?！边@些詩意的語言像雨露滋潤禾苗一樣，滋養(yǎng)著孩子們的心田，讓他們的情感世界變得豐富起來，于是有了母子真情，有了同學之間的謙讓，有了感恩節(jié)的感動……于是，聽課的老師也被孩子們真摯的情感、細膩的表達深深地感動了，溫潤充盈著課堂。孩子們不是在寫作文，分明是在用心靈之筆刻錄下生命的圖景。

四、放飛一曲歡歌：讓想象伴隨一生

整堂課，老師始終圍繞“想象的翅膀”教學，步步深入，讓目光穿越詞語發(fā)揮想象，同時教給孩子們想象的方法，引領孩子們感受了想象的魅力、領悟了想象的真諦，課后作業(yè)還出示了另三組象聲詞，擴寬了想象的范圍，如無聲的春雨般播下了想象的種子。在老師的呼喚和感召下，這棵種子已在孩子們心中生根發(fā)芽，長成了一棵“想象之樹”，一片蔥蘢。會在孩子們一生中久久搖曳，成為生命中的經典。

第四篇：讓心靈去旅行

讓心靈去旅行

人生就好像一次旅行，不必在乎目的地。而在于你旅行中所看到的風景。不管你是旅行在迤邐崎嶇的高山，還是在旅行平坦無阻的平原。只要你心中存在，那輛永不停止的列車。那么你對旅行中的風景，就不會感到虛無縹緲，大殺風景，煮鶴焚琴。

當你踏上，長途列車，到遠方旅行時。你不妨，放下行李。用心靈親近自然，感受自然。讓自己不帶一點苦楚，傷心，憎恨去與天空搏擊?；蛟S你會筋疲力盡，遍體鱗傷。但至少你可以把心中繁瑣事，拋到九霄云外，置之不理。不知是那位哲學家，曾在書中寫道：人生就好像一次旅行，不必在乎目的地，而在于你旅行中所看到的風景。是的，人生就好像一次長途的旅行。如果你的心，總是盤桓在你所要去的目的地。那么你必將錯過，路途中豐姿綽約，美麗怡人的風景------它有高山的雄偉，大海的澎湃，陽光的嫵媚，大雁的強悍，河流的淥水。

有的人郊游，但他不是真的旅行。如果說旅行只是讓自己痙攣，忍忿，憤懣去欣賞與觀看路途的風景。那么旅行賦予他，僅只就是一種受罪，踐踏和蹂躪。與其這樣，還不如在家中發(fā)發(fā)撓搔，睡睡大覺。再或者找個沙包解解怒氣。一個真正懂得，用心靈旅行的人。他的旅行首先是赤手空拳的。然后帶著喜悅，歡笑。陶冶自然，沉醉自然。當和煦的陽光，普照在他臉上時。他會由此，想起，他曾經在陽光下所唱過的童謠：太陽，太陽。給我們帶來，七色光彩。照得我們，心靈的花朵，美麗可愛。從而，他也會感到：原來世間萬物，都還是那樣的純真，美好，充滿生機，新意盎然。

朋友，讓心靈去旅行吧。它能凈化你心中的晦氣，讓你知道貧困潦倒農村，不只是落后的范疇。它還有高山流水，涓涓溪流，茂林綠草的美好風光。它會給你不一般的風味，諦聽到鳥囀蟲鳴平平仄仄，仄仄平平的優(yōu)雅主旋律。朋友，讓心靈去旅行吧。因為你與自然的距離，只是咫尺。只要你把你的機體，稍微貼近它一點。你就可以看到云蒸霞蔚的白云，展翅飛翔的雄鷹，婀娜多姿的花朵。

朋友，讓心靈去旅行吧。把那些曾經有過的酸甜，苦辣。悲歡，離合?？喑?，忍忿都隨著郊游煙消云散，化為烏有！

第五篇：去游泳日記

去游泳日記 篇1

今天天氣真是熱呀，走在大街上，迎面吹來的風都是熱乎乎的。身子粘粘的，于是我跟爸爸提議，去游泳。爸爸很爽快的答應了。

來到了游泳池，我害怕極了，爸爸牽著我在游泳池中慢慢往深水處走，很快，水漫過了我的肩膀，我感覺自己變輕了很多。泡在清涼的水池中，很舒服的。

爸爸說學游泳最關鍵的是要學會憋氣，于是我開始了憋氣訓練，一開始有好幾次我在閉氣時被水嗆住，于是爸爸教我可以先用手捏鼻子，這樣以來，我就可以輕松的進行憋氣了，能在水中堅持10秒.慢慢的，20秒，30秒、40秒。我嘗試不用手捏鼻子，也可以潛入水中憋住氣。

接著，爸爸教我試著在池邊往下蹲，將身體進一步往水底探。因為隨著水越來越深，身體承受的`壓力越來越大，我越來越感到緊張。因為緊張，我還嗆到了不少的水。

克服掉害怕的心理，我自己琢磨著慢慢沉下去，保持身體平衡。在爸爸的幫助下，很快，我也學會了游泳的第一步驟：憋氣。同時也感覺到了一種清涼的水中體驗。

帶著快樂和滿足，我依依不舍的離開了游泳池。我暗暗下定決心，下一次來游泳池，一定要學會游泳。

去游泳日記 篇2

星期天，爸爸帶我去游泳館游泳，我準備好游泳時要用的東西，準備好后，我?guī)е斡救?，和爸爸來到了游泳館。

爸爸幫我把游泳圈打好氣，就去更衣室換衣服了，我換好游泳衣，來到了游泳館內。我的心砰砰直跳，想快點下水，我?guī)Ш糜斡剧R，拿著游泳圈，下了水，“啊!真涼快!”我不禁叫了起來。剛開始水溫有點涼，漸漸的，我適應了水溫，開始游了起來，我拼命的游著，游了好一會兒，可我不管怎么游，都在原地一動不動，我不想游了，準備上岸，在一旁的'爸爸說：“你不要就這樣放棄，你的手要左右擺動，腳要用力往上彈，你試試看?！蔽衣犃税职值脑挘种匦孪滤斡?，我按照爸爸的指示，不過一會兒我就會游了，我游來游去，真好玩，我希望以后能拿掉游泳圈游泳?？上r間過得飛快，一轉眼就已經五點鐘了，我只好上岸，換好衣服，依依不舍的回家了。

這次游泳讓我知道只要堅持不懈就能成功。

去游泳日記 篇3

今天，我和哥哥還有弟弟一起去游泳，所以我?guī)狭宋业挠狙澓陀剧R，去哥哥家準備出發(fā)游泳去。我們到游泳池就去換衣服，然后我就開始下水，但是水很冷，所以我先往身上潑了點

水，一到水里我就覺得水有點變冷了，所以我就開始游。

游啊游啊，終于游到了對岸。可我頭撞了很多人，所以我就上來休息一下，可是一下去水還是冷的`，不過哪里有些小朋友像海象打著鼻響，揮臂劃水前進，在水中翻滾，然后一下子沉入水底；有些小朋友游得真像青蛙，后腿一蹬，雙臂一伸，真是各式各樣，應有盡有??！大家都歡快地游著，就像“水生動物”一樣再水里鉆來鉆去。我按照規(guī)則里說的，深深的吸了一口氣，潛入水底，游了一小段之后，偷偷的把眼睛浮在上面，然后看了一下發(fā)現(xiàn)哥哥在中間，所以我就游了過去，嚇了他一大跳，而哥哥卻被嚇得跌入池底。浮上來后，哥哥說：什么怪物呀，這么厲害、嚇人?。《覅s在旁邊大笑不止。

哥哥說：翔翔我們回家吧！我也累了。然后我們到更衣室換好衣服，高高興興的回家了游泳真是太好玩了，我跟哥哥說：好明天還來游泳。

去游泳日記 篇4

8月9日 晴

今天非常炎熱，于是爸爸就買了幾張游泳票問我要不要去游泳？在這么熱的天氣里,我當然說好。

到了游泳池，可能因為是中午，所以那里的人非常少，游泳池旁邊還有兩個溜滑梯，有一個小孩在那里爬上去、溜下來；有一個大人在深水池里來回游，不間斷，真是厲害。我一下水就覺得一陣冰涼，仿佛自己身在北極一樣，但是后來就慢慢感覺變暖了，于是我就開始游泳了，卻因為我不常游泳，所以不是很厲害，于是慢慢的`游到對面，休息一下，再慢慢游回去；突然爸爸跟我說：“我們來比賽”我說：“好哇！”于是我們就開始比賽了?！耙弧⒍?、三、開始”我一開始就落后了，眼看就快到終點了，我卻沒辦法追上他， 欸！結果我竟然輸了，可是我已經盡力了，爸爸說：“沒關系，下次可以再試一次??！”

抬頭一看墻上的鐘，??！已經過了一個小時了，歡樂的時光總是過的特別快，所以我們決定喝幾口水，換一件衣服，然后就開開心心的回家了。