第一篇：研究生職業(yè)生涯規(guī)劃經(jīng)典分析

英雄不問出身。確實，很多時候出身和能否成為英雄無關(guān)。我們看到太多的例子，一模一樣的教育背景，幾乎類似的成長環(huán)境，但成功者和落魄者擦肩而過。從校園到職場，是什么讓往日各方面差別不大的同學，變成了完全不同的異路人？看看下面這三個例子??

相比眼下為了工作而奔波的大學生來說，研究生本來可以說是就業(yè)的優(yōu)勢群體，可隨著人才高消費的降溫，加上自身擇業(yè)觀、心態(tài)、就業(yè)信息不暢通等原因，導致如今的就業(yè)道路不再一帆風順，甚至還會屢屢碰壁，于是“皇帝的女兒也愁嫁”成了不少研究生的真實寫照。

面對就業(yè)壓力，研究生們是如何應對的？他們的生活狀態(tài)又是怎樣的呢？三位研究生不同的出路續(xù)寫著他們自己的人生道路。

就業(yè)途徑1：降低身價期待職場發(fā)展

典型案例碩士小程對單位很挑剔

小程是西部某重點大學2006屆傳播學碩士研究生，目前正在北京邊實習邊找工作。談起自己幾個月來的求職經(jīng)歷，小程就發(fā)愁，她嘆了口氣對記者說：“現(xiàn)在找個合適的工作實在是太難了！”

畢業(yè)于湖北一所普通高校的小程學的是物理專業(yè)?！叭绻蛔x研的話，我現(xiàn)在應該站在某個學校的課堂上給學生們講課，而不是至今還為工作犯愁。大學畢業(yè)后我覺得自己文筆還行，就決定報考了現(xiàn)在這所學校新聞學院的研究生。”小程這樣告訴記者。讀研的頭兩年，小程沒為找工作發(fā)愁過，覺得將來無論怎樣也總比本科好找工作，和那些大學本科畢業(yè)后就找工作的同學來比，她心里還有一定的優(yōu)越感。她還給自己定下了目標：月薪三四千元，去比較大的城市，而且單位的發(fā)展前景也一定要好。

2006年10月底，小程完成論文初稿后來到北京求職。起初，小程在網(wǎng)上搜索了大量的媒體用人信息，也往一些媒體投遞了簡歷，卻發(fā)現(xiàn)沒有一家通知自己能去應聘，因為大多數(shù)媒體都要求有從業(yè)經(jīng)歷，但小程卻沒有這樣的經(jīng)驗。后來，小程又搜索一些高校的用人信息，發(fā)現(xiàn)“中心城市的高校大都要求博士學位”，有的學校甚至要求本科出身必須是名校。

小程告訴記者，她們班像她這種情況的同學不在少數(shù)。盡管目前還沒找到工作，但小程并不氣餒?，F(xiàn)在，她在一家全國性報紙實習做編輯，目前每月的收入也僅為1000元左右。她表示，只要有發(fā)展前景比較好的單位，降低就業(yè)期望值在所難免，畢竟找工作不是干事業(yè)，關(guān)鍵的是要與用人單位兩情相悅，能夠共同發(fā)展。

專家點評降低標準海闊天空

對于小程的求職經(jīng)歷，職業(yè)發(fā)展咨詢專家馬思宇表示，畢竟多讀了那么多年書，花去的成本也更大，所以像小程這樣的研究生在畢業(yè)時的就業(yè)期望值肯定比較高。大部分人都對工作表現(xiàn)出必須選擇在大城市工作、對單位性質(zhì)比較挑剔、薪水待遇要求較高、對工作崗位層次的追求、專業(yè)的對口度、工作的穩(wěn)定性等等期望。期望值高了，要求自然就多，可供選擇的崗位便少了。同時，對于那些從本科一路讀上來的研究生和非應用型專業(yè)的學生來說，學歷雖然高，但工作經(jīng)驗可能是零，這一劣勢，也使得這些人與中高層技術(shù)、管理崗位無緣。

事實上很多跨國公司寧愿招本科生也不招研究生，在他們看來，研究生對待遇期望過高，工作不穩(wěn)定；而本科生工作踏實肯干，經(jīng)過公司的培訓后完全可以挑大梁。倒是國內(nèi)一些企業(yè)本科生能做的也非要研究生來做，有的甚至把研究生當做花瓶擺設(shè)以炫耀自己的“實力”。其實，在嚴峻的市場競爭中，一個人的核心競爭力是工作經(jīng)驗和能力，而非學歷，而經(jīng)驗恰恰是不少研究生就業(yè)的軟肋。加上研究生畢業(yè)人數(shù)近年不斷上漲，相對本科生就業(yè)面又窄，因此研究生在剛踏上職場時，有必要自降身價。因此，建議研究生在求職時擺正心態(tài)，不要短視，也不要輕易放棄自己的專業(yè)，可以暫時降低期望值。

就業(yè)途徑2：考博是鍍金還是就業(yè)避風港？

典型案例博士小邰畢業(yè)想開公司

今年正在讀博士一年級的小邰就是個研究生畢業(yè)后繼續(xù)考博的典型例子，當初畢業(yè)后沒有急著找工作就是因為小邰有自己的職業(yè)規(guī)劃。“我這個學科的博士一般在國外還是比較熱門的，所以我想將來博士讀完后爭取能出國繼續(xù)讀個博士后，或者自己開家公司，自己創(chuàng)業(yè)辛苦一點兒，收入應該說還是有保障的?！毙≯⑦@樣告訴記者。他說自己學的專業(yè)是材料加工工程，2009年博士畢業(yè)。如果自己不開公司將來也能進入大學或者研究所之類的地方工作。

“也沒有特別想過怎么樣，反正現(xiàn)在讀這個博士，就是不想太早工作，畢竟學生比較自由，時間也比較好安排。以后如果可能的話找個比較有前景的工作任職吧。”小邰憧憬著未來。不過他也表示自己目前的確也有不小的壓力，一方面是博士學業(yè)的難度加大，另一方面是年齡漸大在家庭上也要擔負一定的責任。對于今年25歲的他來說，每個月的補助都加起來也僅有1500元左右，但是小邰說：“我對自己的這個專業(yè)非常有信心，我的職業(yè)夢想在不遠的將來一定會成真?！?/p>

專家點評拿到高學歷也有可能被淘汰

職業(yè)顧問李宏飛表示，也許有些碩士研究生考博真的是像小邰一樣有自己的人生目標和職業(yè)定位，更重要的是有一個前景可觀的好專業(yè)，但是更多人考博則是出于一個無奈的原因——就業(yè)難。以前想留校當老師，研究生學歷還是很吃香的，而現(xiàn)在某高校招聘一名助教就有二三百名博士提交簡歷。可見社會對高學歷的盲目追求，是導致目前出現(xiàn)考研、考博熱的主要原因之一?，F(xiàn)在，無論是求職就業(yè)，還是評職稱、晉級，甚至包括解決家屬戶口，都是學歷越高越好，社會的這種重學歷不重能力的取向，逼得人們考了碩士考博士，這種功利氛圍中培養(yǎng)出來的博士，真正抱著畢生從事研究心態(tài)的人，恐怕少之又少。

現(xiàn)在就業(yè)市場的門檻也越來越高，公司、企業(yè)都普遍歡迎那些高學歷的求職者。使得那些找不到工作的大學生們感到學歷“偏低”，只得通過考研、考博獲得高學歷，以求將來能謀到更好的職業(yè)。專家認為，不能忽視的是，相當一部分人期望通過提高學歷來建立起自己進入社會的信心，但也不能一味地追求高學歷，而不注重質(zhì)量，否則即使拿到了高學歷，也隨時會有被淘汰的危險。

就業(yè)途徑3：實習經(jīng)驗工作中派上用場

典型案例碩士小路上學期間就實習

小路碩士研究生畢業(yè)留在了北京，戶口也落下了。如今他有一家自己的公司，月薪五六千。和現(xiàn)在為找工作忙得焦頭爛額的研究生們不一樣，小路的工作可謂一路順風。

說起小路的工作經(jīng)歷還真是讓人羨慕。讀研究生一年級下半學期的時候，他本著接觸社會、賺點零花錢的目的，進入了一家網(wǎng)絡(luò)科技公司實習。正值手機鈴聲剛剛興起，而學計算機出身的他對這個新事物的接受能力和上手速度都比其他人快，一個月1000多元的收入總讓周圍同學眼紅。在那里，小路一干就是一年多，各方面素養(yǎng)都得到大幅度提高。隨后，手機彩鈴業(yè)務(wù)也隨之迅速火爆開來，小路由于對手機鈴聲制作駕輕就熟，所以自然彩鈴制作也是不在話下，每天20條彩鈴完成起來根本不成問題。而一條2元的下載費也讓他賺得比以前更多了?！坝腥苏f，你一個研究生出來就做這個啊，是不是有點兒大材小用，其實我并不這么認為，不管我學的是什么，關(guān)鍵是我能從工作中找到快樂才是最重要的?！毙÷犯嬖V記者。

現(xiàn)在他和幾個同學開了自己的公司，也是經(jīng)營彩鈴業(yè)務(wù)，每天的下載量都能過萬，收入自然也是少不了。他表示，在現(xiàn)在這個競爭激烈的環(huán)境下，能找到適合自己的工作確實不易，所以他特別慶幸自己在讀研期間的實習經(jīng)歷，這無疑是他現(xiàn)在工作的一種積淀。

專家點評就業(yè)還是創(chuàng)業(yè)要細思量

人力資源專家王保光認為，目前研究生在就業(yè)時表現(xiàn)的“求穩(wěn)求好”心態(tài)比較明顯，嚴峻的就業(yè)形勢下，他們更愿意找個安定的、挑戰(zhàn)性小的工作，機關(guān)事業(yè)單位、高校研究所、大型企業(yè)，是他們心儀的首選。像小路這樣自己創(chuàng)業(yè)的成功案例并不多見，其實成功創(chuàng)業(yè)不僅要有好項目，還要有資金支持、管理能力、商業(yè)人際關(guān)系等等。雖然重理論輕實踐的教學環(huán)境有所改善，但大部分研究生依舊是在一個專攻書本知識的環(huán)境下學習，實踐、實習等接觸社會的機會不多，了解公司運作的機會更少。

這樣的環(huán)境下，大部分學生對創(chuàng)業(yè)，對公司運營，都是一頭霧水。此外，研究生在專業(yè)知識方面的優(yōu)勢，也使得他們從心態(tài)上抬高了創(chuàng)業(yè)門檻。研究生更傾向于專業(yè)對口的工作，即使創(chuàng)業(yè)，也希望能學以致用。這使得他們的創(chuàng)業(yè)門檻相對較高。知識技術(shù)含量低的創(chuàng)業(yè)項目，一般不在他們考慮范圍內(nèi)。這也使得大部分學生更傾向于就業(yè)，而不是創(chuàng)業(yè)。而小路創(chuàng)業(yè)成功的關(guān)鍵就是對所在行業(yè)的熟悉，有了實習期間的深入了解，再加上一些客觀條件的成熟運作，這樣創(chuàng)業(yè)成功并非難事。?

第二篇：研究生職業(yè)生涯規(guī)劃

職業(yè)生涯規(guī)劃：為實現(xiàn)目標而奮斗

一、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義

職業(yè)生涯規(guī)劃可以讓人生有目標，目標讓人生富有意義；職業(yè)生涯規(guī)劃能幫助個人認識就業(yè)形勢，居安思危，喚醒職業(yè)規(guī)劃意識；職業(yè)規(guī)劃能幫助個人做出正確的職業(yè)選擇，找出適合自己的職業(yè)目標；職業(yè)生涯規(guī)劃幫助個人職業(yè)能力與職業(yè)素質(zhì)，增強自我效能感；職業(yè)生涯規(guī)劃有助于抓住重點，增加成功的可能性。

二、自我分析

我的長處：有責任心；熱情誠懇；喜歡幫助別人；對別人能夠包容；樂觀、積極向上；能吃苦耐勞；個性比較要強，從不愿服輸；能很好的處理人際關(guān)系；喜歡對周圍發(fā)生的事情進行思考并總結(jié)；有決心，一旦決定做某件事就能夠堅持不懈、持之以恒；做事有計劃性，能統(tǒng)籌全局；遇到突發(fā)事件能保持沉著冷靜；滿懷遠大的理想。

不足：有時會沒有耐心；做事考慮的比較多，就容易優(yōu)柔寡斷；有時缺乏自信；比較靦腆，在公眾場合不擅長發(fā)言。

我會繼續(xù)發(fā)揚自己的長處，也正在逐步的克服不足，而且也取得了一定得成效，我相信我一定能克服這些不足。

三、專業(yè)就業(yè)方向及前景分析

我本科學的專業(yè)是人力資源管理，經(jīng)過本科四年的學習，我發(fā)現(xiàn)人力資源管理雖然在一個企業(yè)中發(fā)揮著至關(guān)重要的作用，因為企業(yè)的人員是企業(yè)最大的財富。但是人力資源管理工作大多集中于企業(yè)內(nèi)部的人員，沒有太大的挑戰(zhàn)性，而我是一個熱情、喜歡挑戰(zhàn)性工作并喜歡與外界人士打交道的人。再則，為了自己更高的人生目標，我認為僅僅通曉人力資源管理方面專業(yè)知識是不夠的。因此研究生階段，我選擇了自己鐘情的市場營銷研究方向。

就業(yè)方向：市場營銷畢業(yè)生可以從事市場調(diào)研、營銷策劃、廣告策劃、市場開發(fā)、營銷管理、推銷服務(wù)和教學科研等工作。市場營銷專業(yè)人員是各個企業(yè)、特別是大型企業(yè)不可缺少的人才。根據(jù)我國有關(guān)資料統(tǒng)計，從20世紀80年代中期至今，我國企業(yè)界自辦或協(xié)辦的人才交流會約兩千多場次，而每一次的人才交流會上，市場營銷人員都是最受歡迎、最供不應求的人才，隨著市場競爭的日趨

激烈，這種勢頭在未來將越來越猛烈。相近專業(yè)，市場營銷專業(yè)就業(yè)崗位如下：

1、企業(yè)的銷售部門的業(yè)務(wù)員或主管崗位。

2、零售企業(yè)或批發(fā)企業(yè)的促銷員、推銷員等崗位。

3、企業(yè)營銷部門的市場調(diào)查、信息統(tǒng)計、售后服務(wù)等崗位。

4、企業(yè)的營銷策劃、市場預測人員。

5、各類咨詢公司的相關(guān)崗位。

就業(yè)前景分析：市場營銷專業(yè)是經(jīng)濟管理類專業(yè)中比較實用的類型，在市場經(jīng)濟逐步完善的今天，對于作為獨立經(jīng)濟實體的企業(yè)、公司，如果沒有專業(yè)的市場營銷人才，以科學、現(xiàn)代化的營銷手段來“做生意”，肯定無法在競爭激烈的市場中生存。市場營銷人員是各個企業(yè)、特別是大型企業(yè)不可缺少的人才，但由于培養(yǎng)數(shù)量一直跟不上，所以畢業(yè)生供不應求。

市場營銷與個人職業(yè)規(guī)劃在經(jīng)濟市場化的今天，各行各業(yè)運行的終極目標都是把自己的“商品”投放市場，被市場接納、吸收，從而取得市場效益。這就要求每個人在工作時都必須有一種產(chǎn)品的營銷意識，尤其是企事業(yè)單位的管理人，更是必須具備強烈的產(chǎn)品營銷意識。世界上很多著名企業(yè)的創(chuàng)始人和高級管理層就是從市場營銷起家。所以優(yōu)秀的市場營銷專業(yè)人才更容易進入各行各業(yè)的高級管理層，市場營銷是每一個有志之士規(guī)劃自己輝煌職業(yè)生涯的必修課程。

四、職業(yè)分析

（一）個人職業(yè)選項：企業(yè)家、營銷咨詢專家、市場營銷總監(jiān)

（二）應用SWOT法分析選擇理由：

S——個人優(yōu)勢

我為人比較熱情開朗，從小在一個農(nóng)村家庭出生，家庭環(huán)境的影響，讓我養(yǎng)成了熱愛工作、吃苦耐勞、孜孜不倦奮斗的良好習慣；培養(yǎng)了堅忍不拔、頑強拼搏、從不服輸?shù)膫€性；讓我擁有了一顆尊老愛幼、和諧友愛、感恩的心靈。

W——個人劣勢

不夠自信和果斷；實踐做的很少；營銷專業(yè)方面的知識不夠深入；思考問題有的時候不夠全面；在公眾場合怯于發(fā)言。

O——外部機會

首先，中國的企業(yè)飛速發(fā)展，但中國優(yōu)秀管理人才仍然極度缺乏，在加入

WTO后，更有大批外企涌入，沖擊中國企業(yè)的發(fā)展，需要有大批優(yōu)秀的管理人員對企業(yè)進行改革，跟上時代的步伐。因此，中國在未來十年里需要大批管理者來改革企業(yè)，更需要優(yōu)秀的，管理者來支撐企業(yè)。由于中國的管理科學發(fā)展較晚，管理知識大部分源于國外，中國的企業(yè)管理還有許多不完善的地方。中國急需管理人才，尤其是經(jīng)過系統(tǒng)培訓的高級管理人才。因此企業(yè)管理職業(yè)市場廣闊。

其次，我所在的四川大學，在企業(yè)管理專業(yè)尤其是市場營銷方向有很雄厚的資源和優(yōu)秀的老師，這就為自己在這方面的學習提供了充足的物質(zhì)和人力基礎(chǔ)。

T——外部威脅

受美國金融危機的影響，現(xiàn)在市場的發(fā)展速度仍舊緩慢；許多企業(yè)對女性招用存在歧視；大量國外人才涌入；營銷市場已基本達到飽和狀態(tài)。

優(yōu)勢——機會（SO）組合由于我個性要強，熱情開朗，能吃苦耐勞，有很強的成功欲望和更高的追求，喜歡與人打交道，外部環(huán)境中企業(yè)對營銷管理人員的大量需求，以及學校擁有的大量資源，這些都為自己實現(xiàn)以上個人職業(yè)選項奠定了堅實的基礎(chǔ)。充分利用這些優(yōu)勢和機會加快實現(xiàn)自己的目標職業(yè)。

優(yōu)勢——威脅（ST）組合在這種情況下雖然自己自身存在很多優(yōu)勢，但是外部環(huán)境卻威脅著目標的實現(xiàn)，這時就需要根據(jù)外部環(huán)境的變化適當?shù)恼{(diào)節(jié)實現(xiàn)職業(yè)選項的途徑，克服外部環(huán)境的威脅?；{為動力，最終實現(xiàn)自己的職業(yè)選項。

劣勢——機會（WO）組合從現(xiàn)在開始扭轉(zhuǎn)自身的劣勢，在學習生活中不斷提高各方面的能力，善于抓住外部提供的一切機會，使自己能夠順利的選擇目標職業(yè)。

劣勢——威脅（WT）組合在這種情況下，可能說明自己的職業(yè)選擇出現(xiàn)了偏差，這就要及時調(diào)整職業(yè)選項，尋找更加合適的職業(yè)。

SWOT分析總結(jié)：通過綜合分析我的個性和外部環(huán)境，我還是比較適合做市場營銷的，而且外界環(huán)境也使得這個職業(yè)選項很具有吸引力，它是一個發(fā)展空間很大的職業(yè)。我相信通過自己的不懈努力，一定能夠做的很出色。

五、職業(yè)生涯目標

長期目標（三十年）：創(chuàng)建自己的企業(yè)，做自己的老板（或是在一家著名大型企業(yè)做到市場部經(jīng)理），每年能夠?qū)崿F(xiàn)凈利潤200萬，幫助建設(shè)家鄉(xiāng)，發(fā)展家鄉(xiāng)的鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)。并把自己的一部分收入拿出來做公益事情，比如：捐助希望工程，幫助失學兒童，在學校設(shè)立助學金。

中期目標（十年）：出國繼續(xù)深造，攻取管理學博士學位；在一家大中型企業(yè)做到市場營銷總監(jiān)的職位，實現(xiàn)年薪50萬。

短期目標（一年）：讀完閱讀書目里的99本書；發(fā)表兩篇文章；英語聽說水平要有所提高，達到能夠與外國人進行正常交流的水平；通過在課堂上和在研究生會里的工作提高自己在公眾場合演講的能力，即有膽量說并且能說好；學會熟練應用電腦上的應用軟件，如wordexcelphotoshopspss ；全力去做老師交待的任務(wù)。

六、實現(xiàn)職業(yè)目標的具體行動計劃

為了實現(xiàn)自己的目標，從現(xiàn)在開始就要行動起來。在研究生這三年期間分別從以下幾個方面不斷的提高自己各方面的能力。

（一）學習方面

1、認真上課：上課積極參與老師的互動，主動提出回答問題；課下認真完成老師的作業(yè)，并多看相關(guān)書籍，加深對知識的理解。

2、大量閱讀課外書籍：研一上學期除看基礎(chǔ)課程的書外，兼顧閱讀與專業(yè)課相關(guān)書籍，如：社會學、心理學、經(jīng)濟學、管理學（人力資源管理、財務(wù)管理、戰(zhàn)略管理、物流管理、企業(yè)文化等）等方面的書；研一下學期至研三結(jié)束，主攻本專業(yè)方面的書籍，如：服務(wù)營銷、營銷策劃、消費者行為學、顧客關(guān)系管理、渠道管理、品牌管理等等。

3、加強英語的學習：在日常生活中，鍛煉與同學用英語交流，加強自己的英語聽說能力；每隔一周和同學去上英語聽力課程；平時看外國電影電視，練習聽力的同時了解外國文化。

4、積極參加學校里的學術(shù)講座：對于自己感興趣的講座，有時間都去聽聽，不斷擴大自己的知識面。

5、生活中的學習：在日常生活中，有意識的運用營銷的思維考慮問題。如；逛街的時候針對商場的4P抑或是7P進行思考，在和陌生人接觸時考慮自我營銷，在和同學相處時的關(guān)系營銷，在組織活動中的“全面質(zhì)量管理”等等。

（二）實踐方面

1、積極參與導師的項目：積極參與導師的培訓和咨詢項目，認真做好準備工作，全力協(xié)助導師把工作做得更好。在這個過程中不斷發(fā)現(xiàn)自身的不足、吸取經(jīng)驗教訓，并不斷的通過學習彌補知識方面的缺陷，通過更多的實踐活動彌補技能方面的缺陷，最終實現(xiàn)各方面的提升。

2、參加一些競賽：積極參加挑戰(zhàn)杯創(chuàng)業(yè)大賽和營銷策劃大賽等，不會刻意的注重結(jié)果，重要的是在過程中學會分工與合作，鍛煉自己在公眾場合演說的能力。

3、做好自己在研分會的工作：身為工商管理學院研究生分會信息部的一員，每周二做好上傳稿件的工作；協(xié)調(diào)好與其它部門的工作；積極參加到部門組織的活動中。

4、處理好讀書會事宜：身為讀書會左老師這邊的負責人，在我們負責的每期協(xié)調(diào)好嘉賓、老師、同學的時間，及時向大家發(fā)布讀書會事宜，分配好讀書會的工作；支持配合其他負責人的工作。

5、實習：研二下學期在經(jīng)過導師允許的情況下，進入企業(yè)實習，獲得工作經(jīng)驗以提高自己工作實踐的能力，為畢業(yè)后更好的工作奠定基礎(chǔ)。

（三）生活方面

1、養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習慣：每天保證睡眠6－8小時，晚上12:00之前睡覺，早晨7：30之前起床；每周鍛煉三次，每次30-60分鐘，可以跑步、打球、郊游、逛街；每天吃飯要營養(yǎng)搭配，不吃太多的垃圾食品，多吃水果。

2、與同學建立親密的關(guān)系：積極參加班級組織的集體活動，促進同學間的溝通交流和友誼；主動幫助有困難的同學，對同學始終保持熱心、關(guān)心；作為班級干部和研分會成員，積極配合工作，并及時完成交待的任務(wù)。

3、學會控制自己的情緒：生氣的時候努力不讓自己做出任何決定；遇到突發(fā)事件保持沉著冷靜；平時看一些調(diào)整心態(tài)方面的書；聽音樂來緩解不好的情緒；向好朋友傾述，尋求幫助。

在研究生畢業(yè)后工作的時候也會不忘記學習，必要的時候去攻讀博士學位；努力工作，堅守職責；時刻關(guān)注經(jīng)濟管理熱點、社會生活前言、政策變化；建立

廣泛的人脈關(guān)系；充分利用公司給員工提供的培訓機會，提高各方面的工作能力。

七、結(jié)語

這就是我的職業(yè)生涯規(guī)劃，我知道盡管路會很漫長，過程也會很曲折，但是我一定會拿出足夠的勇氣去面對所有的困難和挫折。有人這樣認為，其實職業(yè)生涯就是一場有目的的人生旅行，重要的是努力，奮斗的是路線，確定的是景點，實現(xiàn)的是目標，但最關(guān)鍵的是方向。因為在職業(yè)發(fā)展上，重要的不是你現(xiàn)在站在哪，而是你下一步要邁出的方向。

我相信，只要能夠按照我自己的規(guī)劃，將來我一定能拿到我所想要拿到的東西，哪怕結(jié)果不是很讓人滿意，至少我也算是為自己的人生而奮斗過，沒有讓人生荒廢，因為人生的旅程中，最美麗的不是結(jié)果，而是努力的過程。

為了明天更美好！相信我會努力，我會有足夠的勇氣走到人生的最后一個美麗的景點！

XXX2011/10/28

第三篇：swot分析應用心理學研究生職業(yè)生涯規(guī)劃

swot分析應用心理學研究生職業(yè)生涯規(guī)劃

管理科學2班

劉玲玲

1210105037 【摘要】通過對我國應用心理學碩士研究生教育的現(xiàn)狀進行調(diào)研，借助SWOT分析工具對應用心理學研究生教育在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下面臨的機會、威脅、優(yōu)勢、劣勢進行分析，并在此基礎(chǔ)上提出幾點可行性建議，以提高我國應用心理學研究生教育的競爭力。關(guān)鍵詞：應用心理學；研究生教育；SWOT；競爭力

1、我國應用心理學的發(fā)展歷程及現(xiàn)狀

應用心理學是21世紀心理學發(fā)展的重點領(lǐng)域和希望所在，它為人類社會所做的貢獻將不亞于當前基因工程帶給人類的福祉。聯(lián)合國教科文組織將心理學列為21世紀重點發(fā)展建設(shè)的學科之一，主要原因心理學日益成為人們工作和生活不可或缺的學科，能夠產(chǎn)生積極的社會效益。由于應用心理學廣泛作用于社會生活，關(guān)系到心理學的健康發(fā)展，關(guān)系到心理學的科學地位，因而，我國應用心理學發(fā)展的路徑與策略問題備受心理學界關(guān)注應用心理學是一門與現(xiàn)代前沿科學發(fā)展結(jié)合最緊密的學科之一，是對于人類現(xiàn)代生活工作應用最廣泛的學科之一?！耙话阏J為，它以實踐應用為主要目的，研究如何將心理學的論和方法應用到個人和社會的各個方面。"[1]”應用心理學包括了心理學的諸多分支領(lǐng)域，如教育／學校心理學，工業(yè)／組織心理學，臨床／咨詢心理學(區(qū)別在于臨床取向)，醫(yī)學／健康心理學，消費／業(yè)心理學，環(huán)境／社區(qū)心理學，司法／犯罪心理學，軍事／戰(zhàn)爭心理學，等等。o應用心理學的領(lǐng)域涉及非常廣泛，關(guān)系到人的生活的方方面面，包括個人生活領(lǐng)域和社會生活領(lǐng)域。近幾年來，我國大陸心理學呈蓬勃發(fā)展趨勢，許多高校相繼增設(shè)心理學系所，相關(guān)院系不斷加開心理學課程，有關(guān)媒體也紛紛開設(shè)與心理學相關(guān)的欄目，充分顯示社會對心理學的需要，心理學的知識廣受重視，心理學遇到了前所未有的發(fā)展機遇。目前，心理學正以令人難以置信的速度滲透到社會生活的各個角落，實踐對此的需求和運用方興未艾。心理學——這一昔日的“丑小鴨”現(xiàn)在已出落得亭亭玉立，成為光彩照人的“白天鵝”了，人人欲一睹“芳容”為快，無論在政治、經(jīng)濟、思想、文化、教育各個領(lǐng)域，還是在學校、企業(yè)、醫(yī)院、行政等各個部門，無論是政治文明建設(shè)、物質(zhì)文明建設(shè)、精神文明建設(shè)還是生態(tài)文明建設(shè)，都大有其用武之地。

但是現(xiàn)階段我國心理學的應用領(lǐng)域還沒有形成一個十分完整、規(guī)范的體系，很多方面還有不足，應用心理學的發(fā)展還遠未到成熟階段。有學者認為，[2]當今應用心理學的發(fā)展，是心理學快速發(fā)展沖擊產(chǎn)生的一些“泡沫”，只能是短暫而虛假的表面“繁榮”。我國應用心理學還沒有真正走向社會生活，沒有真正被社會理解接受，為社會大眾服務(wù)。因此，應用心理學界不應當為個別應用研究的成果得以推廣應用而盲目陶醉，而應更加清醒地面對現(xiàn)實，看清我國應用心理學的研究與實踐困境，努力尋求變革之策與發(fā)展之道。

2、ＳＷＯＴ分析法簡介

ＳＷＯＴ是strengths優(yōu)勢）、weaknesses（劣勢）、opportunities（機會）、threats（威脅）的縮寫，[3]最早由哈佛商學院的安德魯斯教授于１９７１年在其《公司戰(zhàn)略概念》中提出。安德魯斯把面臨競爭的企業(yè)所處的環(huán)境分為內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境，其中內(nèi)部環(huán)境分析包括企業(yè)的優(yōu)勢、劣勢分析，而外部環(huán)境分析則包括企業(yè)面臨的機會和威脅［4］。

3、研究生職業(yè)生涯規(guī)劃的研究現(xiàn)狀

國外研究現(xiàn)狀

對于研究生來說，國外的職業(yè)規(guī)劃發(fā)展已經(jīng)很成熟。很多學校的網(wǎng)站上都有相關(guān)的職業(yè)生涯規(guī)劃指導內(nèi)容，以愛爾蘭的４所大學為例，學校的聯(lián)合網(wǎng)站就提供了職業(yè)規(guī)劃咨詢服務(wù)，有關(guān)于本科生、研究生還特別有針對即將畢業(yè)學生的職業(yè)規(guī)劃。為應對研究生培養(yǎng)競爭全球化的挑戰(zhàn)，英國積極把人力資源開發(fā)和管理中的策略引入到研究生培養(yǎng)模式中來，提出了面向研究生的個人發(fā)展規(guī)劃的培養(yǎng)策略。在英國大學校長委員會（ＣＶＣＰ）、蘇格蘭高校校長委員會（ＣｏＳＨＥＰ）、高校校長常務(wù)會議（ＳＣｏＰ）和高等教育質(zhì)量保障局（ＱＡＡ）聯(lián)合簽署的一項政策聲明中指出，研究生的個人發(fā)展規(guī)劃是能夠體現(xiàn)研究生個人學習、表現(xiàn)及成績狀況，幫助學生規(guī)劃自己受教育情況并進行生涯設(shè)計的良好方式。英國撥款委員會《提升研究生學歷項目的規(guī)格》報告中也指出，大學應該向研究生提供多樣的實踐機會，并把研究生在科研及其他各方面的能力上取得的進步做好相應的記錄，做好相關(guān)規(guī)劃。截止２００４年７月，英國已經(jīng)有１２所大學在研究生培養(yǎng)過程中采用了“研究生個人發(fā)展規(guī)劃”的培養(yǎng)策略。[5] 國內(nèi)研究現(xiàn)狀

目前我國學者對研究生職業(yè)生涯規(guī)劃主要從以下兩個方面進行研究。從如何對研究生進行職業(yè)生涯規(guī)劃方面：王麗等［６］總結(jié)了研究生職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性和現(xiàn)實意義，并思考了研究生職業(yè)生涯規(guī)劃的思路；顧海燕［７］提出，在研究生職業(yè)生涯規(guī)劃內(nèi)容上要健全學校職業(yè)生涯規(guī)劃機構(gòu)、提

高研究生職業(yè)生涯規(guī)劃能力和開展多樣化的社會實踐。方勝強［８］通過對高校研究生職業(yè)生涯教育的內(nèi)容體系加以探討提出，在研究生職業(yè)生涯教育具體實施過程中，要把握一個重點。從就業(yè)方面：楊杰文［９］提出了高校應努力構(gòu)建全程式、個性化職業(yè)生涯規(guī)劃輔導模式，建立健全研究生職業(yè)生涯規(guī)劃管理體系，突出導師的重要作用，從而讓他們實現(xiàn)理想就業(yè)、科學就業(yè)、充分就業(yè)。彭靜［１０]國外學者對ＳＷＯＴ 分析法的應用非常廣泛，Tracy［１１］將ＳＷＯＴ應用于企業(yè)內(nèi)部網(wǎng)的管理，使用ＳＷＯＴ模型分析現(xiàn)實世界的企業(yè)內(nèi)部網(wǎng)的成效。Ｆrancos Ｈalla對坦桑尼亞的Ｄaressallam市的城市規(guī)劃與管理進行了ＳＷＯＴ分析，并通過調(diào)查和文件查閱等手段取得相關(guān)資料來支持ＳＷＯＴ分析，最終得出其城市規(guī)劃的結(jié)論。miikａ等［１２］應用ＳＷＯＴ分析法分析了芬蘭的yla－savo區(qū)以及德國的kassel地區(qū)的旅游管理情況。michale等［１３］用ＳＷＯＴ模型分析以色列的天花復種計劃，測繪此方案的相對優(yōu)勢和弱點，以及其成功的機會和失敗的威脅，從而了解該計劃目前的實施環(huán)境以及達成計劃的關(guān)鍵性條件。美國學者stephne等［１４］針對美國護理高校為解決護士短缺而擴大招生水平這一問題，利用ＳＷＯＴ分析法分析了護理專業(yè)面臨的優(yōu)勢、劣勢以及機會和威脅，并結(jié)合德爾菲法分析了影響護理高校成功的內(nèi)部和外部因素，從而提出了合理的建議來提高護理招生水平.4、SWOT分析應用心理學碩士職業(yè)發(fā)展

優(yōu)勢（strengths)和劣勢（weaknesses），:隨著社會的發(fā)展人們在生活中和工作中所面臨的壓力越來越大，而現(xiàn)今我國已經(jīng)進入小康社會，在吃飽穿暖的情況下人們更關(guān)注生活的質(zhì)量水準。有專家說健康不僅僅指生理健康而且指心理健康。從中可以看出心理已經(jīng)受到關(guān)注，而且應用心理學是心理學基礎(chǔ)知識運用到生活中是一種龐大的交叉性學科，已經(jīng)運用到很多領(lǐng)域，應用心理學專業(yè)可以運用到很多領(lǐng)域。如果學好了這門學科并很好地運用相信會有一個很好的發(fā)展機遇。心理學在中國的發(fā)展還不成熟，還沒有大眾普及化，想要蓬勃發(fā)展還得需要時間和心理學界同仁們的共同努力。

opportunities（機會）、threats（威脅）:選擇一條適合中國國情、富有中國特色的應用心理學發(fā)展道路，我們面臨著一系列的問題和矛盾，需要我們科學應對，特別是要正確處理好全球化與中國化的關(guān)系?！盁o疑，在心理學應用于社會生活實踐的過程中，我們必須把握其科學性、知識性和客觀性，同時亦須規(guī)范和建立相應的學科，使之植根于中國社會的土壤中，走心理學中國化的道路”。我們必須始終堅持“洋為中用”的態(tài)度，堅持心理學發(fā)展的中國化，針對中國的現(xiàn)實開展研究和應用。只有走本土化的道路，應用心理學才會自主發(fā)展，中國特色與氣派的應用心理學才能真正建立起來，才能富有成效地為社會和諧服務(wù).5、結(jié)語

利用SWOT 分析，地方高校研究生可以正視自己的優(yōu)勢與劣勢，提早規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，充分利用學校資源，冷靜面對社會大環(huán)境的變革，不作無謂的抱怨，以積極的心態(tài)面對就業(yè)壓力，尋求自己決策的最優(yōu)化。參考文獻：

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ｔｈｅ ＳＷＯＴ ｈｙｂｒｉｄ ｍｅｔｈｏｄ ｉｎ ｔｏｕｒｉｓｍ ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ［Ｊ］．Ｔｏｕｒｉｓｍ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ，２００４，６（２５）：４９９－５０６． ［１３］ Ｍｉｃｈａｅｌ Ｈ，Ｒａｎ ＤＢ，Ａｌｅｘ Ｌ．ＳＷＯＴ ａｎａｌｙｓｉｓ：Ｓｔｒｅｎｇｔｈｓ，ｗｅａｋｎｅｓｓｅｓ，ｏｐｐｏｒｔｕｎｉｔｉｅｓ ａｎｄ ｔｈｒｅａｔｓ ｏｆ ｔｈｅ ｉｓｒａｅｌｉ ｓｍａｌｌｐｏｘ ｒｅｖａｃｃｉｎａｔｉｏｎ ｐｒｏｇｒａｍ［Ｊ］．Ｄｅｃｉｓｉｏｎ Ｓｕｐｐｏｒｔ Ｓｙｓｔｅｍｓ，２００３，５（９）：４２－４６．

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第四篇：研究生職業(yè)生涯規(guī)劃書

第一篇 研究生職業(yè)生涯規(guī)劃書 職業(yè)規(guī)劃前言

古語有云：凡事預則立，不預則廢。對于個人的職業(yè)規(guī)劃，我想同樣是這個道理。因為“人生就是一部作品，誰有生活理想和實現(xiàn)的計劃，誰就有好的情節(jié)和結(jié)尾，誰便能寫得十分精彩和引人注目”（莎士比亞）。尤其是對于曾經(jīng)由于沒有規(guī)劃而在求職過程中屢屢“碰壁”的我而言，則更是感覺到未雨綢繆于職業(yè)發(fā)展的重要性。往事已矣，不堪回首；來者可追，重在謀劃。正是為了汲取先前所遇之遭遭的教訓，更加明確的認識到職業(yè)規(guī)劃的重要性乃至在相關(guān)理論的指導下制定科學的職業(yè)規(guī)劃方案，我修讀了《研究生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導》。經(jīng)過學習，收獲頗豐；遂結(jié)合自身情況、客觀形勢和所學專業(yè)的特點，思忖己之未來，制定如下之職業(yè)規(guī)劃。

一、自我認知

（一）個人自評

作為一名中國政法大學研究生院在讀碩士研究生，我的專業(yè)是刑法學，研究方向為：中國刑法。對于自己的性格，優(yōu)、劣勢及未來職業(yè)選擇的傾向性存在如下感知：

1.關(guān)于性格。總體較為內(nèi)向；善于思考；沉穩(wěn)、理性；意志力堅定，具有較強的執(zhí)行力；較為獨立。

2.個人優(yōu)、劣勢：（1）優(yōu)勢：

①做事認真、仔細，謹慎且有定力； ②專業(yè)知識扎實，擅長寫作與思辨性活動；

③有較前的意志力、很好的執(zhí)行力及很好的學習能力。（2）劣勢：性格較為內(nèi)向，不善爭辯。

3.個人傾向性的職業(yè)特點：穩(wěn)定但是有足夠大的發(fā)展空間，能夠通過長久考察體現(xiàn)出個人價值。比如，法官、學術(shù)研究人員與書面評論員等。

三）自我認知小結(jié)

結(jié)合自認自我評價和相關(guān)職業(yè)測試的結(jié)果（雖然測試結(jié)果存在部分沖突的之處），對于自己的性格和未來職業(yè)興趣趨向，我有了明確的認識： 1.關(guān)于自己的性格：總體而言，我屬于內(nèi)向型性格，穩(wěn)健、理性且思辨能力較強；是完美主義者，對自己要求比較高；不迷信權(quán)威，但是也會服從；具有頑強的意志力和執(zhí)行力。

2.關(guān)于未來職業(yè)興趣趨向：從事一份穩(wěn)定且發(fā)展空間足夠大的工作，因為只有在長時間的實踐中才能體現(xiàn)自己的價值。

二、環(huán)境分析

前面就自己的性格類型和職業(yè)興趣趨向，我做了大致的分析，此為影響職業(yè)規(guī)劃的內(nèi)部因素；接下來，我就外部因素即有可能影響自己職業(yè)選擇的環(huán)境因素加以分析。

（一）家庭環(huán)境分析

就家庭環(huán)境而言，我認為這個不是影響我職業(yè)選擇的主要因素。因為雖然自己的家境不是很殷實，但是家人對我沒有施予絲毫壓力。家庭成員之間的關(guān)系很和睦，家庭氛圍較民主。即使父母也曾建議我選擇公務(wù)員為職業(yè)，但是他們也表示會尊重我自己的選擇。故而，家庭環(huán)境對于我選擇職業(yè)的影響可以予以忽略。

（二）學校與專業(yè)環(huán)境分析 1.學校環(huán)境分析

由于本科與研究生均就讀于“中國法學教育之最高學府”即中國政法大學，且專業(yè)為法學，所以就學校出身而言，憑借中國政法大學的良好社會聲譽，在業(yè)界的權(quán)威性來說，應該說我不用擔心學校名氣方面的影響，尤其是在公檢法等就業(yè)領(lǐng)域。

2.專業(yè)環(huán)境分析

我研究生階段的專業(yè)是刑法。由于刑法的公法性，和市場經(jīng)濟發(fā)展對于私法人才的大量需求似乎格格不入，因此，我們的就業(yè)路經(jīng)相對較窄。這里我以中國政法大學2009屆、2010屆刑法學專業(yè)碩士研究生的就業(yè)流向之數(shù)據(jù)統(tǒng)計加以說明（見表

1、表2）[②]：

以上圖表即為我就本校本專業(yè)研究生就業(yè)流向的實際情況所做的定量分析。從圖表中，我們可知通過傳統(tǒng)的公檢法等公務(wù)員就業(yè)路經(jīng)和事業(yè)單位等準公務(wù)員路徑就業(yè)的人數(shù)占到了絕大多數(shù)的比例，而且在這些特定的就業(yè)路經(jīng)中，法院分別以2009屆的37.50%和2010屆的34.62%占絕對領(lǐng)先的位置，相反，企業(yè)和律師事務(wù)所等行業(yè)所占比例總數(shù)尚不到15%。這在一定程度上，生涯設(shè)計公益網(wǎng)(004km.cn)職業(yè)規(guī)劃專題組推薦。給我的職業(yè)規(guī)劃選擇提供了可資借鑒的參考標準。個人認為，中國政法大學刑法專業(yè)的碩士研究生在公檢法等單位中具有較強的競爭力。

（三）地域環(huán)境分析

對于絕大部分的碩士研究生而言，自我的預期都比較高，這是因為他們有著區(qū)別于本科生的學歷優(yōu)勢。體現(xiàn)在就業(yè)地域的選擇上面，研究生更加偏向于大城市和經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)，比如被普遍認可的“北上廣”等。同樣以2009屆、2010屆的中國政法大學刑法學碩士研究生的就業(yè)流向為例：2009屆的104名碩士畢業(yè)生中，有59人選擇在北京工作，占到了總數(shù)的56.73%；2010屆的104名碩士畢業(yè)生中，則更是有64人選擇在北京工作，占總數(shù)的61.54%。

不可否認，大城市存在較多的機遇、擁有較為完備的公共基礎(chǔ)設(shè)施，但是中小城市也有自己的優(yōu)點，比如生活壓力較小、競爭程度較低、相關(guān)政策優(yōu)惠等等。我認為對于是否留在“北上廣”之類的核心城市要依據(jù)職業(yè)的選擇而定：如果是想從事公務(wù)員職業(yè)，我認為與其留在“北上廣”的基層單位，倒不如選擇地方上較高級別的單位，這里的級別優(yōu)勢完全可以抵充地域優(yōu)勢；但是如果你想從事自由性質(zhì)的職業(yè)，比如律師等，不得不承認核心城市有著中小城市無法比擬的優(yōu)勢?？傊瑢τ谖叶?，我會根據(jù)職業(yè)而定就業(yè)的地域而非要必須留在所謂的核心類的大城市。對此，要慎重選擇。

（四）政策與行業(yè)環(huán)境分析 1.政策環(huán)境分析

隨著高校研究生擴招的弊端逐漸顯現(xiàn)，越來越多的畢業(yè)生找工作困難，尤其是刑法專業(yè)的碩士研究生。面對龐大的待就業(yè)畢業(yè)生基數(shù)，國家的就業(yè)政策解決就業(yè)難的作用逐年式微。而且有關(guān)就業(yè)政策，比如“三支一扶”、“選調(diào)生”、“西部志愿服務(wù)”及“大學生應征入伍”等等，在我看來僅僅只是“權(quán)宜之計”，無法解決根本問題，相反只是將越來越多的畢業(yè)生留滯到最后。所以，單憑政策是無法徹底改變就業(yè)困局的，關(guān)鍵在于提高自身的素質(zhì)、能力與競爭力。

2.職業(yè)環(huán)境分析

（1）公檢法等公權(quán)力機關(guān)。公安司法機關(guān)的人員需求量有限，而且之前幾年的人員擴充基本結(jié)束，人員情況趨向飽和，招考條件越來越嚴格（比如要求學歷、工作經(jīng)歷等），報考難度較大。但即便如此，其仍然是較為理想的就業(yè)路經(jīng)。

（2）律師、企業(yè)單位。由于中國的法治環(huán)境尚沒有真正形成，從事律師等自由職業(yè)，尤其是刑事辯護律師的風險較大，如果非出于必然之職業(yè)傾向且具有相當實力，一般不作為首選；另外，同樣是基于這個原因，企業(yè)的法務(wù)人員如同虛設(shè)，對于堅定從事法律職業(yè)的我而言，不做重點考慮。

（3）其他職業(yè)。比如高校的教學人員、繼續(xù)深造、書面評論人員等，一般要求較高，不是要求看待事件的角度要求苛刻，就是學歷要求較高。

個人認為可以作為長遠的追求目標，但是近期而言，相較于理論研究，我更傾向于實務(wù)實踐。

綜上，即為我對可能影響到我職業(yè)選擇的外界環(huán)境因素所作的分析。

三、職業(yè)定位

通過第一部分的自我認知與第二部分的對可能影響職業(yè)選擇的環(huán)境因素分析，我認為我的最理想職業(yè)選擇是組合式的職業(yè)規(guī)劃，即：

（一）行業(yè)選擇

1.近期職業(yè)目標（即未來15年之內(nèi)）：法院審判人員；

2.遠期職業(yè)目標（即未來15年以后）：學術(shù)機構(gòu)研究人員 這樣規(guī)劃的具體理由是：

第一、“性格使然”。自認為比較擅長思辨和理論分析，從事法院審判和學術(shù)研究會是不錯的選擇；

第二、符合通常認知事物的規(guī)律。先學習理論，后實踐，最后再回到理論研究。這樣有助于理論與實踐相結(jié)合，通過實踐反哺理論。

第三、法律職業(yè)特點之要求。法律職業(yè)固有的魅力令我終生為之追求，而法律之較強的實踐性，又決定實踐的重要性。兩者結(jié)合，我認為，是最

好的選擇。

(二)地域選擇

由于在我的職業(yè)規(guī)劃中的行業(yè)選擇方面，法院公務(wù)員是自己的首選，結(jié)合第二部分“地域環(huán)境分析”中的論述，我會在地域和法院級別之間，更加看重工作單位的級別以及實務(wù)工作對自己未來研究的價值。我偏向于選擇地方省市的中級法院，尤其是家鄉(xiāng)省份的中級法院。

四、實現(xiàn)計劃

（一）短期計劃（在校期間）1.研究生入學第一年期間

（1）盡可能的修讀本專業(yè)的額定課程，研習理論，將對本專業(yè)知識的掌握程度進一步鞏固，形成屬于自己的理論體系；

（2）學術(shù)研究方面，多思考、多總結(jié)。批判性認識已有理論。及時將想法形成論文成果，爭取發(fā)表一篇以上論文成果；

（3）實習。利用假期和課余時間到相關(guān)法院實習，提前接觸理想目標職業(yè)。

2.研究生入學第二年期間

（1）根據(jù)前一年的表現(xiàn)和自己的能力，決定是否申請?zhí)崆爱厴I(yè)。如果提前畢業(yè)，盡早著手撰寫碩士學位論文，準備公務(wù)員考試；（時間安排較倉促，不推薦，除非有足夠把握）

（2）如果決定不提前畢業(yè)，也需要構(gòu)思學位論文的撰寫，最好形成初稿，爭取寫一篇優(yōu)秀學位論文；

（3）實踐。在專注研究的基礎(chǔ)上，有選擇的實踐。適度關(guān)注法院考試，物色目標地域的法院。

3.研究生入學第三年期間（如果未提前畢業(yè)）（1）準備畢業(yè)事項，爭取順利畢業(yè)；

（2）積極準備目標地域（可以是一個，也可以是多個）的法院公務(wù)員考試。同時也要適當注意其他就業(yè)路經(jīng)。

（二）中期計劃（法院入職后到進入科研機構(gòu)前）

1.考察期期間，要積極表現(xiàn)，取得相關(guān)人員的肯定與信任；盡快適應法院的工作氛圍和節(jié)奏，爭取一年的法定期間后能夠順利轉(zhuǎn)正；

2.入職五年之內(nèi)，爭取到刑事審判庭的業(yè)務(wù)骨干人員，最好能夠擔任相關(guān)領(lǐng)導職務(wù)； 3.入職五年之后，十年之前，爭取進入法院的研究室，從一線審判到理論研究的轉(zhuǎn)變，為專門的學術(shù)研究做好準備；

4.入職十年之后，爭取再深造的機會。選擇刑法或者刑訴法作為自己的專業(yè)，到更高層次的院校，取得博士學位，進一步提高理論素養(yǎng)和為進入科研機構(gòu)進行學術(shù)研究奠定基礎(chǔ)。

注：此為法院工作規(guī)劃，也是跳離法院的“時間安排”。在職期間，要注重不斷學習，尤其要注重理論前沿的發(fā)展。

（三）遠期計劃（進入科研機構(gòu)之后）

1.未來十五年之后，進入科研機構(gòu)，潛心進行學術(shù)研究，爭取就自己感興趣的領(lǐng)域多出成果，并取得一定成就。如果機會允許，盡量去國外的一些機構(gòu)作研究，比如德國的馬克斯-普朗克研究所（即馬普所）、日本的早稻田大學法學部和美國的相關(guān)法律研究機構(gòu)等等。

2.除了科研之外，我還有一個與職業(yè)規(guī)劃無關(guān)的心愿，就是在未來的某個時間，可能是退休之后，在家鄉(xiāng)的山區(qū)，在爭取社會資源的前提下，為那里的孩子們建立一所現(xiàn)代化的小學，以彌補當?shù)亟逃穆浜鬆顩r，為其中的每一個孩子“插上夢想的翅膀”。

五、評估與調(diào)整

職業(yè)生涯的規(guī)劃是且應當是一個動態(tài)的不斷調(diào)整的過程。因為計劃是固定的，但是現(xiàn)實具有一系列不確定的因素，所以需要制定一個評估與調(diào)整機制：

（一）短期的評估與調(diào)整。研究生階段的中后期，重新審視自己的是否適合從事法院審判工作，因為理想與是否適合是兩個不同的概念。如果適合，繼續(xù)按照既定規(guī)劃進行；如果不適合或者公務(wù)員考試不第，選擇其他職業(yè)路經(jīng)，比如“律師——學術(shù)科研人員”、生涯設(shè)計公益網(wǎng)(004km.cn)職業(yè)規(guī)劃專題組推薦?！皶嬖u論員——學術(shù)科研人員”等等；

（二）中期的評估與調(diào)整。不管是法院在職的中期，還是律師、書面評論員之職業(yè)的中期，都必須要進行再次評估。當不適宜從事專門學術(shù)研究的情形出現(xiàn)時，比如家庭因素、經(jīng)濟因素與身體因素等，那么繼續(xù)已有職業(yè)；否則，按照既定職業(yè)規(guī)劃而努力；

（三）遠期的評估與調(diào)整。這個階段不確定因素會更多，比如是否具備出國訪問的條件、是否具有相應的影響力和財力去實現(xiàn)目標計劃等等。

總之，要根據(jù)當時的具體情況來確定調(diào)整的方向。

無論不確定因素若何，但總的調(diào)整原則是：除非相關(guān)因素不能克服，又或者變更計劃有助于自己職業(yè)的長遠發(fā)展，否則，對于既定的職業(yè)規(guī)劃，不應當輕易改變。

六、職業(yè)規(guī)劃結(jié)束語

以上就是我的對于自己未來職業(yè)發(fā)展趨向的初步思考，我相信它是適合自己的。然而，理想與現(xiàn)實總是存在差距，但是大致的方面應該不會改變。

沒有規(guī)劃的求職注定是盲目的。同時，它也是此類人們求職失敗乃至整個職業(yè)生涯平庸無為的主要原因所在。但是，即便有一份完備的職業(yè)規(guī)劃，卻沒有踐行之，那么這樣的規(guī)劃無異于一張廢紙。有人說，在職業(yè)生涯的道路上，最幸運的人莫過于認識到職業(yè)規(guī)劃的重要性而未雨綢繆的人；最成功的人則是那些通過自己的努力，一路披荊斬棘將既定目標一一實現(xiàn)的人。但“成功不相信眼淚”，“只有經(jīng)歷風雨才能見到彩虹”，不管我的職業(yè)生涯之既定規(guī)劃實現(xiàn)的過程是何等的艱辛，我都會毅然前行，因為我已經(jīng)是最幸運的人的了，最成功的人離我還會遠嗎？我堅信，通過自己的拼搏，我會有個成 功的職業(yè)人生。

[①] MBTI模型源自榮格（瑞士）與Myers-Briggs(美國)，是目前被廣泛認同的職業(yè)性格測試。[②] 數(shù)據(jù)來源于中國政法大學學生就業(yè)指導與服務(wù)中心編的《中國政法大學2009-2010屆畢業(yè)生就業(yè)流向手冊》（內(nèi)部資料）。

第二篇 我的大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書

一、大學畢業(yè)后的十年總體職業(yè)規(guī)劃

時間：2015～2025年

美好愿望：工作順利，家庭生活幸福圓滿 職業(yè)方向：電臺新聞記者

總體目標：取得博士學位，進入家鄉(xiāng)的廣西電視臺直至進入央視，成為一名優(yōu)秀記者 已進行情況：正在讀大學本科，努力學習專業(yè)知識，準備考研

二、社會環(huán)境規(guī)劃和專業(yè)分析 1.社會一般環(huán)境

中國政治穩(wěn)定，自改革開放和加入世界貿(mào)易組織以來，經(jīng)濟持續(xù)快速發(fā)展，但中國社會也因此存在種種諸如食品藥品安全、經(jīng)濟、道德問題，需要有媒體的關(guān)注、曝光與引導。中國也是一個法治國家，各種法律制度不盡完善，并且普及率也較低，需要媒體的協(xié)助傳播。

2.職業(yè)特殊社會環(huán)境

由于中國的新聞事業(yè)起步較晚，也不太成熟，大多理論知識源于國外，中國的新聞事業(yè)還有許多不完善的地方。中國有大批記者，但真正優(yōu)秀的記者數(shù)量卻極少，中國急需一批優(yōu)秀記者。要想成為一名優(yōu)秀的記者，必須牢牢掌握基礎(chǔ)理論知識，并且不斷深入基層，親赴新聞第一現(xiàn)場。并且記者還要富有正義感，敢于懲惡揚善

三、行業(yè)環(huán)境分析

記者這一行業(yè)是崇高的，因為記者肩負著引導社會輿論、懲惡揚善、宏揚社會法治的艱巨而光榮的任務(wù)，具有監(jiān)測社會環(huán)境，協(xié)調(diào)社會關(guān)系，傳承文化的功能。社會各界人士均對記者這一行業(yè)給予高度評價。同時，記者這一行業(yè)也具有一定的危險性，有時候為了曝光社會上的一些丑聞經(jīng)常處于危險之中，或暗遭報復。本人想要工作的廣西電視臺現(xiàn)已發(fā)展成為現(xiàn)代化的強勢媒體，最具競爭力的中國省級電視臺之一，實現(xiàn)在全廣西覆蓋，為全國之優(yōu)。廣西衛(wèi)視在全國省會城市落地率100％，廣西衛(wèi)視借助獨特的區(qū)位優(yōu)勢，積極服務(wù)國家戰(zhàn)略，不斷提升影響力，向區(qū)域性國際媒體穩(wěn)步邁進。2009年因在促進和諧社會，履行媒體責任方面的突出貢獻，入選中國十大衛(wèi)視稱號，名列第三。

四、個人分析與角色分析 1.個人分析

（1）自身現(xiàn)狀：具有一定的寫作能力，并且熱愛寫作；思維敏捷，反應能力快；善于與人溝通，表達能力較強

（2）性格、特長、愛好：性格活潑開朗，樂觀向上；善于與人打交道；熱愛寫作，關(guān)注新聞

2.角色建議（周圍的人給自己的評價及建議）父母：大學期間認真學習，完成學業(yè)，畢業(yè)后考研 老師：熱愛寫作，要掌握各種應用文體的寫作 同學：善于交際，有當記者的潛力，但更適合做老師

五、職業(yè)目標分解與組合 職業(yè)目標：電臺優(yōu)秀記者 分階段闡述 1.2015～2018年

成果目標：專心考研，到中國傳媒大學深造 學歷目標：取得碩士學位，英語過六級 職務(wù)目標：高校優(yōu)秀碩士生

能力目標：具備完整的新聞傳播知識，深入研究新聞傳播學 經(jīng)濟目標：在校期間兼職，年收入1萬元 2.2019～2022年

成果目標：取得律師資格證和記者從業(yè)資格證 學歷目標：英語過八級 職務(wù)目標：電臺優(yōu)秀記者

能力目標：具備豐富的經(jīng)驗，在各種場合下，都能表現(xiàn)出一名優(yōu)秀記者的氣質(zhì)與智慧 經(jīng)濟目標：年薪6萬元 3.2022～2025年

成果目標:出書《當代中國優(yōu)秀記者如何成長》 學歷目標：取得博士學位

職務(wù)目標：央視記者、高校外聘講師 能力目標：發(fā)表論文5篇以上 經(jīng)濟目標：年薪20萬元

六、成功標準

工作家庭兩不誤。工作上盡自己最大努力不出錯或少出錯。工作是一個人有能力的表現(xiàn)，也是人生必經(jīng)歷的一件事。尤其是女孩子，更要有一份好工作，做到經(jīng)濟獨立，不依靠父母或自己的另一半。生活上，家庭美滿，家人平安健康就是最大的成功

七、職業(yè)生涯規(guī)劃實施方案

規(guī)劃實施存在的障礙

1.缺乏理論知識及作為一名記者的實踐經(jīng)驗

2.交往圈子小，交往范圍只局限于本學院，認識的人較少 3.身體素質(zhì)不太好，環(huán)境適應能力差

八、解決方法

1.充分利用學校里的各種資源，如多多請教老師，牢牢掌握專業(yè)知識；借閱圖書館里與本專業(yè)相關(guān)的圖書，認真研讀

2.充分利用電臺培訓機會，實地體驗，多采訪，多撰稿 3.擴大交往范圍，多與其他學院的同學交流，并且向電臺資深記者前輩請教學習4.每周勤于鍛煉身體，每天至少鍛煉1小時以上

九、本人對職業(yè)規(guī)劃的看法

對于現(xiàn)階段的大學生而言，生涯設(shè)計公益網(wǎng)(004km.cn)職業(yè)規(guī)劃專題組推薦。制定職業(yè)規(guī)劃很有必要，因為很多大學生還處于迷茫階段，對自己的理想沒有清楚的認識，甚至連自己以后要做什么都不知道，所以很有必要對自己理想職業(yè)做個規(guī)劃，雖然這份職業(yè)規(guī)劃也不一定會實現(xiàn)，但至少有了一個努力的方向和目標?？梢哉f，職業(yè)規(guī)劃就像一座燈塔，讓我們不至于在航行的大海上迷失了方向

第五篇：一位研究生的職業(yè)生涯規(guī)劃和心得體會

我今年39歲了，25歲研究生畢業(yè)，工作14年，回頭看看，應該說走了不少的彎路，有一些經(jīng)驗和教訓?，F(xiàn)在開一個小公司，賺的錢剛夠養(yǎng)家糊口的?？纯催@些剛畢業(yè)的學生，對前景也很迷茫，想拋磚引玉，談?wù)勛约旱目捶?，局限于理工科的學生，我對文科的不懂，身邊的朋友也沒有這一類型的。

91年研究生畢業(yè)，那時出路就是1種：留在北京的國營單位，搞一個北京戶口，這是最好的選擇。到后來的2～3年內(nèi)，戶口落定了，又分成4條出路：

1、上國內(nèi)的大企業(yè)，如：華為

2、自己做公司，做產(chǎn)品開發(fā)；

3、上外企，比如：愛立信、諾基亞

4、自己做公司，做買賣；

5、移民加拿大

我想，首先要看自己適合做什么？做技術(shù)還是做買賣。

做技術(shù)，需要你對技術(shù)感興趣。我掰著數(shù)了一遍，我們研究生班的30來號人，實際上，適合做技術(shù)的，大概只有3、4個人，這幾個人，1個現(xiàn)在還在華為，3個移民加拿大了，現(xiàn)在這4個人混的還可以，在華為的同學也移民加拿大了，他在華為呆了6年，在華為獎金工資加起來大概30萬吧，還有華為的股票，再過幾年，華為的股票一上市，也能值個100～200萬。要是一畢業(yè)就去華為，那現(xiàn)在就絕對不是這個數(shù)字了。

要是做技術(shù)，最好的就是上大公司，國內(nèi)的大型企業(yè)，象華為中興肯定是首選，能學到很多東西。華為雖然累，但是，年輕人不能怕累，要是到老了，還需要去打拼，那才是真的累啊。

在外企，我想他們主要就是技術(shù)支持和銷售，但是技術(shù)是學不到的，當然不能一概而論，我指的是象愛立信和諾基亞，真正的研發(fā)不會在中國做的，學到的也不如在華為多，其它的中興我不是很了解，我想應該也不錯啊。

一個人都有一技之長，有傍身之技，那是最好的，走到哪里，都能有一口飯吃，還吃的不錯，這是傳統(tǒng)的觀點。

任何技術(shù)都是要在某個行業(yè)去應用，這個行業(yè)市場越大當然越好；要在一個領(lǐng)域之內(nèi)，做深做精，成為絕對的專家，這是走技術(shù)道路的人的選擇。不要跳來跳去，在中國，再小的行業(yè)你要做精深了，都可以產(chǎn)生很大的利潤。

研究生剛畢業(yè)的時候，做產(chǎn)品開發(fā)的有不少人，都是自己拍拍腦子，覺得這個產(chǎn)品有市場，就自己出來做?，F(xiàn)在看來，我的這些同學，做產(chǎn)品開發(fā)的成功的沒有一例，為什么？資源不足。

1.資金，剛畢業(yè)的學生啊，就是沒錢；沒錢，也意味著你開發(fā)的東西都是小產(chǎn)品；而且只能哥幾個自己上，研發(fā)、生產(chǎn)、銷售都是一個人或者幾個人自己來，沒有積累，什么都是重新來過。

2.人脈，任何一個行業(yè)，要想進去，需要有很深的人脈，否則，誰會用你的東西?。空l敢用你的東西??？

我看到的，我這個班上開發(fā)產(chǎn)品的，自己還在堅持的，只剩下一個人了，說實在的，到現(xiàn)在，沒有自己的汽車，也沒有自己的房子，混的挺慘的?，F(xiàn)在出國的不說了，在外企、在華為，至少都是幾十萬的年薪了，還有各種福利，就是產(chǎn)品開發(fā)成功了，又能如何？也就是這樣了，但是以前那些年，都沒有金錢的積累，等于白干。

我身邊的一個自動化系的研究生班的同學，能靠自己開發(fā)產(chǎn)品活得還可以的，也只有2個人。說明這條路不是那么好走的啊。

其次就是上外企。我的2個同學，一個上了愛立信，一個先到愛立信后到諾基亞，都混的不錯。到諾基亞的后來利用在諾基亞結(jié)識的人脈（就是哪些電信的頭頭腦腦），自己開了公司，也賺了不少的錢。

外企最大的好處就是除了能學到比較規(guī)范的管理外，還能給你的職業(yè)生涯鍍金。到了一個外企外，再到同行業(yè)的外企我想就很容易了。而且外企的收入高啊。

自己做公司，做買賣，一開始有3～4個人走這條路，但是真正發(fā)財?shù)闹挥幸粋€人，其他人后來上外企了。做買賣，還是要有一定的天賦，還有機遇。要有對金錢的赤裸裸的欲望，要有商業(yè)上的頭腦。后來我們同學在一起談，說，我們即使給自己這個機遇，也未必能做的好。何況當時那個同學看好的產(chǎn)品（做一個臺灣產(chǎn)品的代理），我們大家都沒有看好，說明，真理還是掌握在少數(shù)人手里。

到后來，同學們紛紛移民移民加拿大。

移民加拿大對搞技術(shù)的人來說，還是一個不錯的選擇，但是要盡早，練了幾年的技術(shù)，就趕緊出去，大概是在1996年走了不到10個，現(xiàn)在都還可以，買了房子和車了。要是晚了，語言再學也難了，而且在國內(nèi)都混的還可以了，也就沒有必要出去了。

我自己呢，先是在國營的研究所混了4年，后來到一家公司干了6年，2002年出來自己做公司，現(xiàn)在也就是混了一個溫飽吧，算是有房有車，有點積蓄，但是不多，還有一個可愛的女兒?；厥走@10來年，有一些經(jīng)驗和教訓。

1.要有一個職業(yè)生涯的規(guī)劃。首先需要定位自己做什么合適，是做買賣還是做技術(shù)，一條路走到黑；當然，做了技術(shù)，后來改行也行；

2.做技術(shù)，就是要做精做深，成為這個行業(yè)的這個技術(shù)的專家；最好就是去國內(nèi)的大公司，才能全面學到東西，能夠給你培訓的機會；如果大公司進不去，先到小公司練技術(shù)，找機會再到大公司去鍍金，學高深的技術(shù)。千萬不要自己做產(chǎn)品，要做也是對這個行業(yè)熟悉了，再去做。

3.積極爭取機會。積極爭取學習和進步的機會。比如，做技術(shù)，就需要多鍛煉，多學習，來提高自己的水平。一門技術(shù)，只要有機會去學習，都能學的會；要是沒有機會，天才也沒有辦法學到這個技術(shù)。柳傳志就說，楊元慶就是“哭著喊著要進步”，實際上，就是爭取自己的機會；當然，這種強烈的進步欲望，也是領(lǐng)導看重的地方。每一步都走在前面，積累10年，你就有了比其他人更多的機會了。

4.積累個人的信譽。從你的職業(yè)生涯的第一天，就要按照誠信的原則辦事。要做到，當人們提起你的名字的時候，說，這哥們還不錯，做事還行。

5.注意利用資源。如果你有有錢的親戚、成功的長輩或者朋友，可以充分利用這些機會，得到更加順利的發(fā)展前景。

6.注意財富的不斷積累。人生要想得到自由，財富是很關(guān)鍵的。否則，永遠仰人鼻息，永遠看人臉色。人都是勢利眼。今后的家庭、職業(yè)生涯，金錢的積累很重要，沒有錢，永遠不能開張自己的事業(yè)，得到更多的機會；財富要做到逐年積累，你才能家庭生活幸福。沒有錢是不可能有幸福的家庭的。

7.注意人脈的積累。最終，事業(yè)要靠在社會上的人脈的資源。要注意認識在你這個行業(yè)的人，結(jié)交他們，最終他們會成為你事業(yè)上的助力。

8.尋求貴人相助。要找大老板來幫助你，得到大老板的賞識。想想看，大蛋糕，切一點就夠了，小蛋糕，都給你也吃不飽啊。

9.多聽聽成功的前輩和成功的朋友的意見。注意少聽家里長輩的意見，尤其是都已經(jīng)退休的長輩，他們對社會的認識還停留在很久以前，而這個社會已經(jīng)發(fā)生很大的變化呢。最重要的是，長輩有時候會強求你做一些事情，但是，最終的結(jié)果他們是不負責的。只有你才能對自己負責。