第一篇：2014江蘇學信學院千訓總結--南京信息工程大學劉風

2014江蘇學信學院千訓總結

--南京信息工程大學劉風

很榮幸能參加這次大學生就業(yè)培訓課程，兩天的培訓讓我受益匪淺。

我們的第一個課程是戶外拓展，這個課程特別幽默有趣，而且能闡述很多道理。首先第一個游戲是“蟹王蟹后”，不僅鍛煉我們的靈活運氣還考驗我們對別人的信任度，每一個人不論是輸還是贏，大家都很開心，畢竟只是一個游戲嘛。

然后開始培訓我們的團隊協(xié)作能力。老師把我們分成八個小隊，每隊設計好自己隊的隊名、隊旗、隊歌、隊形以及口號，我們隊的每個成員各盡其力，共同圓滿完成每個環(huán)節(jié)，體現(xiàn)了我們這個隊的團結精神，現(xiàn)在這個社會不再是個人英雄主義的時代，它需要伙伴的分工合作，需要團結一致共同解決問題。

最后一個游戲叫“七巧板”，最考驗我們整個大隊的團結精神變通能力，還有一點就是必須要明確我們的終極目標，不能為了小隊利益而妨礙整個大隊達到目標，只有整隊團結合作激情洋溢才能最快達到目標，其次我們要遵守規(guī)則。每個游戲都有各自的規(guī)則，我們不能觸犯它，在遵守規(guī)則的同時更要全面了解規(guī)則，這樣才能玩好“游戲”。

下午的課程是人際關系，劉老師教我們怎樣發(fā)展人脈和利用人脈，現(xiàn)在都說人脈即錢脈，確實如此，現(xiàn)在辦什么事不需要人呢？有了一定人脈后然后是利用人脈，充分利用身邊的資源。人與人之間的交往需求是多層次的，粗略地可以分為兩個基本層次：一個層次是以情感定向的人際交往，比如親情、友情、愛情；另一個層次是以功利定向的人際交往，也就是為實現(xiàn)某種功利目的而交往?，F(xiàn)實中人們時常會自覺或是不自覺地將這兩種情況交織在一起。有時候既是功利目的交往，也會使人彼此產生感情的溝通和反應；有時候雖然是情感領域的交往，也會帶來彼此物質利益上的互相幫助和支持。

第二天的課程是形象禮儀。這個在生活中就無處不在了，它是一種細節(jié)，從細微之處構建氣質；禮儀是一種品位，品位成就卓越；禮儀是一種認知，認知造就文明；禮儀是一種形式，最佳地展示個人魅力。課程主要圍繞七大點講：禮儀的原則與核心、儀容禮儀、儀表禮儀、儀態(tài)禮儀、接待禮儀、電話禮儀、餐桌禮儀，課程中還穿插著一些互動，讓我們有機會親身感受一下，課程的最后一個環(huán)節(jié)是讓我們每個組總結全天所學到的東西，可以用各種方式展示出來，經過全組

討論制作后，我們組展示的是一種意象，就是在短短的幾分鐘表達了從投簡歷到面試然后工作中的形象禮儀，這樣總結簡單又容易記住。

為期四天的培訓，在剩下的兩天中，第三天講了語言表達，簡單地說就是說話。無論求職面試工作匯報，還是與朋友聊天陌生人溝通等，都需要具備語言表達能力。如何把話語說好說精彩，與一個人的發(fā)展有很大的關系。其中課程中讓我最受益的一句話是：“如果你的講話沒有讓對方采取行動，那你的話就等于白講?！?/p>

最后一課是職業(yè)規(guī)劃。職業(yè)規(guī)劃讓我們清晰地認知自我，正確地了解職業(yè)環(huán)境，提高學生職業(yè)意識與競爭意識，提升職業(yè)素養(yǎng)與各項技能，合理地安排大學生涯，職業(yè)生涯，擴大人生格局，塑造全新自我，為順利就業(yè)打下堅實的基礎。選擇職業(yè)的時候要選擇自己喜歡的，擅長的，還要對以后的個人成長有一定的幫助。

短短四天的課程，給我們帶來是不可估量的價值，各方面的能力得到較大的提升，讓我們在以后的就業(yè)與職場生活更加如魚得水。最后感謝學校給我這次培訓的機會！感謝千訓給我們這樣的一個學習的平臺！感謝所有老師的悉心教導！老師們辛苦了！

第二篇：2014江蘇學信學院千訓總結--南京理工大學劉飛

2014江蘇學信學院千訓總結

--南京理工大學劉飛

在千訓培訓中，我受益頗多，真正的感覺到了馬上要進去社會的那種緊張感，我在這短短的四天中學到了很多，豐富了自己的視野。

5月10號，我們上午進行了素質拓展，我本身比較喜歡運動對這個也比較憧憬，事實也是如此，我在短短一上午在運動中了解了很多事情，對自己也更加了解。十秒拍掌多少次，從這么簡單的活動中我感受到了自己的潛力遠遠比表面上看到的要高，讓我對自己的未來更加有信心！素質拓展的各個活動都有自己的目標，讓我很快融入了新的環(huán)境新的集體，感受到集體的活力，老師完全把我們融成一個集體，讓我體會到集體的意義?！捌咔砂濉边@個游戲，我作為第二大隊的第七組，一個心臟的位置，我們小組努力為大家服務，發(fā)揮我們的優(yōu)勢，讓我們的團隊運行的順暢。1000分的目標，我們拿到了997，雖然沒有滿分，但我還是為我們團隊感到驕傲，我作為第七組的發(fā)言人，我感謝我們全隊做出的努力，我真正的感覺到一個集體的力量是無限的，雖不完美，但我知道人無完人，事無完美，留有殘缺是為了讓我們可以為下次更加努力的加油提供動力！我為我們團隊驕傲！

我是第六組的組長，我為我們組的成員驕傲，在周六下午的課程中，我們小組團結一致，互相幫助，在人際關系上就運用起所學的知識，和周圍的陌生的同學熟絡起來，我也收獲了很多，我自己也是在班級做班長的，做了三年對人際關系方面也是有一些了解，劉老師點播以后眼前一片光明，覺得許多事情自己知道怎么去做，去處理了。以后步入社會結交朋友，處理人與人之間的關系得到了全新的見解，這是一門非常重要的課程，對將來的生活。

而周末的課程則是一門非常實用的課程，對于我們即將步入社會的大學生來說，禮儀是非常重要的，儀表上的注意點，讓我認識到自己的不足，需要改進的方面，可以對癥下藥，把自己的門面整理好。在著裝上面老師也細心為我們解惑，作為一個步入職場的大學生來說應聘時必不可上的過程，正確的著裝也是成功的很大一部分。老師教的所有知識中我最感興趣的是酒桌上的禮儀，因為作為一名當了三年的班長，酒桌上的禮儀也略微又送了解，但是不是很深刻，所以劉老師講這部分的時候我很認真的聽講了，覺得這對男生來說會是以后很重要的一門學

問，吃飯應酬是必學的，酒桌上可以談很多事情，有的關系也是通過喝酒形成的，這一天的課也讓我受益匪淺，真正的感覺到千訓真的是為大學生量身定做的培訓，我也在期待著下一次的課程，可以見到我們的班主任，見到我可愛的組員，學習新的知識技能！

5月17日，這天培訓的主要內容是由學信學院唐耀明老師帶來的語言表達。無論是求職面試，工作匯報，還是與朋友聊天，陌生人溝通等，都需要具備語言表達的能力。做為班長的我對于這方面的鍛煉已經很多了，但是聽了唐老師的課又讓我學到了幾招。對于演講恐懼的突破，一是方法突破（搓手---拍臉---原地助跑），二是自我確認（yes操），三是次數突破，只要你上臺的次數夠多，那么你的恐懼也就會減小。還有萬能公式我覺得十分受用，好高名感呼祝這六個字以及相應的要求將會被我一直牢記。這次的課以演講比賽作為結束，我很榮幸代表我們第六小組上臺演講，演講的主題是我的未來不是夢，我結合了自身的經歷以及唐老師的萬能公式完成了演講稿，再加上組內小伙伴的建議，我光榮的在演講比賽中獲得了第一名，這對我鼓舞很大！

5月18號上午，來自南京師范大學的薛艷老師給我們講了職業(yè)生涯規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃是指個人結合自身情況以及眼前的機遇和制約因素，為自己確立職業(yè)目標，選擇職業(yè)道路，確定教育、培訓和發(fā)展計劃等，并為自己實現(xiàn)職業(yè)生涯目標而確定行動方向、行動時間和行動方案。我們大學生職業(yè)規(guī)劃過程是：首先了解自我。了解自我的途徑有很多，比如說通過心理測試來了解自我，在職業(yè)規(guī)劃中常用的心理測驗主要有霍蘭德興趣測試或MBTI測評等等。其次是探索工作，一般來說，我的第一選擇就是找和自己的專業(yè)對口的工作。第三合理決策，找到適合自己的工作就得去安排今后的計劃。第四有效行為，計劃安排好后，就必須得付出行動。第五是開始第一份工作。

5月18號下午，南通紡織學院的劉老師和我們分享了求職面試，我覺得求職最主要的還是要看你的心態(tài)，自信心、成心、定心、積極陽光缺一不可。其次簡歷的制作也十分講究，不僅要有漂亮的排版，也要因地適宜，去什么公司就用什么公司的標志，讓HR覺得你很用心，當然，不要一份簡歷投萬家，加點心意就會與眾不同。最后面試是招聘最重要的環(huán)節(jié)，我們要認真對待每一次面試機會，不要犯常識性錯誤。至于一些面試時的小技巧在前面幾次課中也都已經講到了，所以面試是一個綜合性的環(huán)節(jié)，人際關系，形象禮儀，語言表達都包含到里面了！在千訓的四天里，我不僅交到了新朋友，也收獲良多，我相信通過這次的培訓以及自己自身的努力，能夠闖出自己的一片天空！

第三篇：2014江蘇學信學院千訓總結---常州大學劉洋

2014江蘇學信學院千訓總結

---常州大學劉洋

很高興我能有機會參加這個就業(yè)能力提升計劃，在此我要向這次活動的主辦方江蘇省高校招生就業(yè)指導服務中心表示感謝，向這次活動負責培訓工作的江蘇學信職業(yè)培訓學院表示感謝，向學院推薦我參加此次活動的老師表示感謝，向所有關心我成長的單位和個人表示我最由衷的感謝——謝謝你們！

本人現(xiàn)在是一名常州大學大三的學生，沒參加這個活動之前從來沒有聽說過有這么個大學生就業(yè)能力提升計劃。說真的，我差點就錯過了這次活動，當初學院老師推薦我參加這個活動時，我對這個活動的了解基本為零，只知道要去江蘇理工學院。本人性格稍微有點懶散，雙休日想在宿舍玩玩的，就不怎么想去。后來一想，江蘇理工學院我還沒去過，去他們學校逛一逛吧，反正頂多就是一天時間，所以我就抱著打醬油的心態(tài)去了，來到了江蘇理工教學點。到教學點一了解，才知道這個培訓活動要4天，我瞬間對當初做出參加決定感到后悔。雖然感到后悔，但是依照我的秉性，我不會半路放棄，并不是說我是一個不會放棄的人，只是我是一個“守規(guī)矩”的人。我答應了參加這次活動，我就不會像某些同學那樣隨隨便便的說我不來了，即使這個活動十分糟糕，一文不值，我也會有始有終，因為我始終信奉“做錯事就要付出相應的代價”。5月24日上午，按照本次培訓計劃，是戶外拓展內容，對戶外拓展我有點了解，因為我在學校里是班長，組織過我們班的同學進行過一次拓展訓練，只不過和今天的培訓目的稍微有點差別。我班級舉行的那次主要是為了活躍班級氣氛，提高同學之間的信任感，增強集體意識。而此次培訓的目的在于發(fā)現(xiàn)團隊問題，培養(yǎng)團隊領導能力；改善團隊成員的溝通，增進互相理解、信任和責任意識；增強部門之間的溝通協(xié)作，樹立全局觀念、大局意識。我想大部分人都和我一樣喜歡戶外拓展訓練，這就好比一門學科，它有理論課和實驗課，大部分的同學都會喜歡上實驗課，因為實驗課生動有趣，沒有抽象的東西，所有的東西都真真的擺在我們面前。對于知識和經驗的獲取，我想身體力行，親身經歷感受獲得的東西是最真實的，也是會讓我們永生難忘的，這和單純的記憶加想象得到的有云泥之別。但是對于我們來說最重要的一點是學以致用，真正的應用到我們的個人生活、學習和工作中，因為說的好永遠比做的好要困難得多得多。

5月24日下午，是職業(yè)規(guī)劃內容。對于職業(yè)規(guī)劃，我一直不怎么認同。雖然陳老師在課堂上講的非常精彩，我聽后也沒有以往職業(yè)規(guī)劃講座那種非常無聊的感覺，但是依然沒有改變我對職業(yè)規(guī)劃的看法。特別巧的是,培訓過后的第二天也就是5月26日那天，我一個非常鐵的朋友在看一本書，我拿過來隨便的翻了翻，碰巧看到了這樣的一段話：“其實，我個人并不相信什么職業(yè)規(guī)劃。也許是我機會不好。當年我從大學畢業(yè)的時候，身邊沒有什么職業(yè)的咨詢人，自己也迷迷糊糊到甚至不知道應該去問問誰的地步。而到了今天，身邊凈是著名的資深的職業(yè)規(guī)劃大師，竟然也沒誰給我出這方面的主意?！边@段話一下子說到了我的心坎里，我就一直感覺那些給我們講職業(yè)規(guī)劃的都是在胡扯。后來我把朋友的那本書仔細的看了有上述那段話的那一章。我忽然發(fā)現(xiàn)作者并不是不贊同職業(yè)規(guī)劃，書中有這樣一段話：“長期計劃是需要通過實踐才能習得的能力。如果一個計劃的期限只有一個星期的時候，我是很容易堅持，并且往往可以出色地完成。這個發(fā)現(xiàn)令我非常開心，因為，我發(fā)現(xiàn)我還是可以做一些事情的。并且，隨著時間的推移，我竟然可以慢慢把期限延長，兩個星期，一個月，甚至竟然可以制定一個季度的計劃了！直到快三十歲了，我才小心翼翼地把自己制定計劃的期限延長到一年。到今天，我也依然最長使用一年作為計劃制訂的最長期限?！迸?！我終于明白為什么我的潛意識一直讓我疏遠職業(yè)規(guī)劃，我總是認為計劃總是沒有變化快，我知道自己沒有恒心和毅力去完成計劃，我知道自己不擅于做計劃，夸張一點的說我不會做計劃?！缎ど昕说木融H》這部電影我很喜歡，尤其是主人公竟然可以制定長達幾十年甚至一生的計劃，而后一絲不茍地執(zhí)行下去。我知道現(xiàn)實生活中有這樣的人，但是我會認為那群人中不可能有我。我只會在很長的時間里隨波逐流，漂到哪里就是哪里，對自己的將來充滿迷惑，漫無目的。所以我只會對計劃持逃避的態(tài)度，基本不會去做計劃。這篇總結是我6月3日寫的，我本來打算5月底前完成的，從這一點看我想我的薄弱點也暴露無疑了。

5月25日，一天都是語言表達課程，語言表達在我看來是我的弱項，但也不是很糟糕，中等偏上水平吧。我敢在一大群人面前開口講話，我也不會因為講錯話而感覺到丟面子。之前也參加過幾次演講比賽，但是都很遺憾沒有拿到過一等獎、特等獎。所以那天我聽的非常認真，希望可以系統(tǒng)的好好的學習一番。因為時間關系，我感覺好多東西還是沒有講到，有點遺憾。平時我基本上也不會專

門的訓練我的語言表達，不過上完課之后，我還是變的有點注意了，偶爾一個人的時候會隨便想到什么就講什么。我想平時的點點積累也會對我的語言表達提升很大，對邏輯思維也有很好的幫助。

總的來說，這兩天的收獲是巨大的，這個活動舉辦的很有意義，已經徹底改變我參加這個活動時的想法。我自己也說到做到，付出了百分之百的認真和努力。并且讓我的自信心也增長了許多，原來我可以這樣優(yōu)秀，我并不比別人差多少，甚至在很多方面我反而壁其他人優(yōu)秀很多。之后的兩天我會更加認真努力，以百分之兩百的上進的心投入到學習訓練中，不斷改變、提升自己，展現(xiàn)出更加優(yōu)秀的自己，讓自己更能適應以后的工作生活。

2014年6月3日

第四篇：2014江蘇學信學院千訓總結--南京郵電大學李曉杰

2014江蘇學信學院千訓總結

--南京郵電大學李曉杰

經過為期兩天的培訓課程，我學到了很多對自己有用的東西，現(xiàn)總結如下： 第一堂課：戶外拓展

在這堂課中，通過老師帶領我們做的各種有趣的活動，以及自己積極認真的配合投入，學到了很多東西。我本來是一個很沒有自信的人，但在課程開始的時候，老師在調動起我們的積極性之后，要我們忘掉自己的學校、專業(yè)、性別，我盡力照著做，后來卻無意中發(fā)現(xiàn)，自己好像很自然的投入到各種活動中，沒有什么自卑、不自在的表現(xiàn)。這讓我突然意識到我的自卑好像就來自于之前讓我忘掉的東西，使我很受益。

另外，我們還做了“七巧板”的活動。通過這個活動，增強了我們臨時小組的凝聚力，以及團結協(xié)作的能力。并且在最后的經驗分享環(huán)節(jié)我學習到每個人在自己的人生道路上都要有自己的目標，不同的階段，不同的目標，以提高自己成功的幾率；在職場中上，工作中，一定要和上級搞好關系；有時候為別人著想也是在幫自己，比如在互利共生的情況下，對別人說“你需要什么”，總比說“我要??”要好的多；最重要的一點：我們有時比自己想象的要好很多，所以一定要相信自己！

整個課程下來，在老師的引領下，我受益匪淺。

第二堂課：人際交往

通過老師生動的課程，我學到了很多。

“人際交往”是很重要的，它可以以組織優(yōu)勢彌補個人弱勢（比如在一個活躍的氛圍中，內向的人很容易變得外向）；可以通過人際網獲得很多有用的信息、機會；還可以讓自己在任何地方的生活豐富多彩（比如在一個陌生的環(huán)境下，有朋友在總是會方便很多）等等。所以學習并了解它是很必要的。

在自己的日常生活中，我們需要和很多人打交道，包括我們的父母，我們的人脈也就自然而然產生于此。在不同的關系當中，對待不同的對象，我們自然也就會有不同的對待方式，以獲取良好的人際關系。

建立自己的人脈網，首先要遵循三大基本法則：

1、黃金法則：你希望別人怎么對你，你就先怎么對待別人；

2、白金法則：給他想要的，（別人希望你怎么

對他，你就怎么對他）；

3、鉆石法則：互惠互利，持續(xù)雙贏。

另外在溝通過程中，要注意傾聽，提高自己的傾聽能力，在傾聽時，要投入、理解、記憶、最后反饋，即要有同理心的聽。這其中要注意五點：

1、微笑（友好的力量）；

2、目光接觸（告訴對方你在聽）；

3、頻頻點頭；

4、身體前傾；

5、有必要的話，拿筆做一下筆記。

在與人交往過程中，很多時候避免不了發(fā)問?！皢枴币彩呛苡袑W問的，問題有開放式問題，還有封閉式問題。提問者可以根據自己想要的結果（目的）選擇不同的提問方式。如果只想知道肯定或否定的答案，那選擇封閉式的提問就可以了。比如：“會議結束了嗎？”。很顯然，不同的問法各有利弊。

在溝通過程中，我們要注意一點的是：我們要學會利用眼睛進行各種信息的交互，眼神是很重要的溝通工具。

一定要提的是：交往過程中，贊美是很必要的，但要注意：贊美要及時、自然、態(tài)度真誠，讓對方感覺到自己真的在贊美，而不是虛偽的阿諛奉承。當然，要提到的一點是，我們要注意自己的素質，改掉不受歡迎的辭令。

總的來說，這堂人際交往課給我日后的人際交往提供了很多便利。

第三堂課：形象禮儀

禮儀是一種細節(jié)，從細微之處構建氣質；禮儀是一種品味，品味成就卓越；利益是一種認知，認知造就文明；禮儀是一種形式，最佳的展示個人魅力；所以學習禮儀非常重要！

在這堂課中，老師教授了我們許多職場禮儀，我受益匪淺。

有句話這樣說到：男女有別、老少有異、尊卑有序。禮儀是自我修養(yǎng)的體現(xiàn)。

在職場中，更是有很多在禮儀方面需要我們注意，并做好的地方。而且男性和女性還有很大不同。

總的來說，儀容干凈利落，精神狀態(tài)要好，同時要注意那不變的金鑰匙，具有殺傷力的有神的眼神，和面部美麗的微笑；儀表要莊重、自然、大方，根據不同的時間、地點、對象選擇合適的服裝、配飾；儀態(tài)方面要站如松、坐如鐘、行如風、盡量不蹲，即要和諧；接待過程中，要做到五不問（不問收入、年齡、婚姻、健康、經歷），自我介紹要注意將“卑者”介紹給“尊者”，語速稍慢，語氣不卑不亢；握手時的男女各有不同的握手方位，有個口訣是這樣說的：大方伸手、虎口相對、面帶微笑、目視前方、力度七分、三秒即可；在與人進行名片交換時則要注意交換名片順序，以及自己的態(tài)度，和名片的擺放位置，以表達自己對對方的重視與尊重；與人同行女士為尊，以右為尊，三人行，中為尊；會議座次以友為上、居中為上、前排為上、面門為上、良好視野為上；餐飲座次面門為上、居中為上、離門遠、離主位近為上，同樣遠近以主位的右為上；乘車也有相應的座次安排；面試時簡歷不要標準化、要精神煥發(fā)、化妝清淡、簡歷上的電話要有效、不關機、欠費、按照標準著裝、提前5-10分鐘到達面試地點、注意細節(jié)、自信、從容、穩(wěn)重；接掛電話注意禮貌，語氣；餐桌上、倒茶時、坐電梯時都有相應得禮儀要注意。

通過為期兩天的培訓學習，認識了新朋友，學到了新知識，受益匪淺。

學員：李曉杰

學校：南京郵電大學

2014年5月15日星期四

第五篇：2014江蘇學信學院千訓總結--南京林業(yè)大學陳倩倩

2014江蘇學信學院千訓總結

--南京林業(yè)大學陳倩倩

在南京理工大學四天的培訓讓我受益匪淺，每一個課程都讓我學到了太多太多，每一個老師都帶給了我不一樣的驚喜，每一次活動都讓我感受到了參與的喜悅.....第一天上午的戶外拓展讓我學到了很多。剛開始就說起戶外拓展要忘記學校，忘記專業(yè)，忘記性別。我感到非常好笑，前兩個勉強可以接受，后一個怎么能做到？雖然開始互動時感到很別扭很尷尬的，不過最后還是做到了。這是我學到了第一個有用的內容：大方的與人交流，“男女通吃”，不要有太多的羞澀，用微笑對待身邊的每一位人！之后就是分組的七巧板比賽游戲了，結果是我們這個大組贏了比賽。不過從這樣的一個活動中我懂得了團隊合作的重要性，關鍵時刻一定是集體利益高于個人利益，舍小家保大家。一直以來我都是喜歡以我為中心，總是盡力讓自己做好，沒有集體榮譽感也沒有合作意識。這次的活動真心讓我學會了合作，讓我意識到個人的力量是有限的，要想取得更好的成績一定要學會合作，懂得團結。

下午是人際交往的課程，我一直都以為自己為人處事還可以，但當老師讓寫下5個你認為最親的人時我頓時茫然了，直到時間到了我還是沒有寫夠。那一刻我就知道了人際關系的重要性，朋友的重要性。平日的我說話很直接，用朋友的話說就是憤青，看到不喜歡不高興的事情總會說不出也不考慮別人的感受，所以總會讓身邊的感到不高興。說話從來不經過大腦，總是想到什么脫口而出，也感受不到別人的變化，一切以我為中心了。總覺得自己對別人不錯，其實別人感受到的恐怕只是我的不真心吧。通過這次課的學習，我知道了人際關系的重要性，用一顆真誠善良的心對待身邊的人，增加的是朋友而不是敵人。想想身邊的人還能那么寬容的待我，真的感到很是幸福，所以從現(xiàn)在開始我就會學著欣賞別人，謙虛向人學習，友好真誠對待身邊每一個人！

第二天的課是形象禮儀，對于我一個不注重細節(jié)，粗枝大葉的人來說學習形象禮儀還真是件痛苦的事情。微笑不對，站也不對，坐也不對，走也不對......那天的禮儀課突然讓我對自己是不是女生產生了疑問，為什么別的女生的站姿、坐姿啊都還不錯，怎么到了我這就變成了一項艱巨的任務呢？雖然我知道形象禮儀

不止是面試有用，生活處處都有用。對于一些禮儀，很多都是沒有聽過的，不過上了這么一課，對以后走上工作崗位以及日后的生活都有著重要的影響。禮儀學過了就要在日常生活中用起來，我在努力做到把理論應用到實踐中，開始注意日常的生活細節(jié)，身邊人會說“學過禮儀的就是不一樣”，或許這就是形象禮儀課最大的收獲吧：禮儀形象不是靠聽課就學會的，而應該應用在生活中。

第三天的課是語言表達，也就是演講口才的課程。其實對于這個課，我只是喜歡聽，因為它可以激勵人們的斗志。每次課堂都會有互動，這次就是上臺演講。很是感謝小組伙伴們給我了一次鍛煉的機會，遺憾的是我是唯一一個上臺忘詞的人。課程結束后我就在思考自己為什么會有這么離譜的表現(xiàn)：首先是我把它看成了一個比賽，代表著小組所以不能給小組丟人，所以帶著壓力上場，結果適得其反。還有原因就是真的好久沒有參加過這樣的活動了，心里很是緊張。晚上高中班主任問了我一個問題：如果你去一個省級干部那邊有事，是直接敲門還是在門口徘徊幾次再敲門進去？我的回答是徘徊幾次再進去。從這個回答中就看出了我的心理素質不夠硬，不敢大膽放手去做事。通過這樣一次訓練，讓我看到了自身的不足，以后我會多一些鍛煉，讓自己變得自信起來。

最后一天是職業(yè)規(guī)劃與求職面試的課程。外教的課給我的最大感受就是我真的要好好看英語了，要不然六級還是過不了。職業(yè)規(guī)劃課讓我看到了自己身上的一些優(yōu)點，原來我并不是自己想象的那么差勁，還真的有自身的優(yōu)勢呢，這也讓我對求職面試增加了信心。下午的求職面試，我知道了求職心態(tài)的重要性，準備充分用良好的心態(tài)對待面試。雖然目前我更傾向于考研，但是考研后還是要面臨就業(yè)。老師說到面試教師以及大學輔導員時，我感覺好難。但是我會為了我的目標奮斗，學好知識，多多鍛煉，培養(yǎng)自信心與能力。

四天的生活真的很充實，在這里認識到很多小伙伴。不同的省份不同的學校不同的專業(yè)，滿滿都是新鮮感，我是多么的激動我可以看到東北人、湖南人、青海人、廣東人......這樣的班集體讓我學會了珍惜集體生活珍惜大學生活，我們七組的小伙伴們讓我體會到了合作的喜悅感。幾天的學習生活，很充實很開心。其實回想起來人與人之間的交流并沒有那么困難，用一個感恩的心，善意的微笑對待他人，別人回饋你的一定也是善意。敞開心扉，結交更多的朋友，感悟不一樣的精彩人生！