第一篇：掌灸療法培訓(xùn)收獲之一

? 掌灸療法培訓(xùn)收獲之一——關(guān)于腎虛

這兩天，我去南通參加了一個掌灸療法培訓(xùn)。講課的是中華掌灸第一掌門人（發(fā)明人）阮學(xué)蘭女士。她著有書《阮氏灸療寶典》

學(xué)習(xí)兩天，收獲多多。

幸好前年暑假培訓(xùn)，我們實小請中醫(yī)按摩科主任來校培訓(xùn)過我們，之后，我自購了兩本穴位書，認真學(xué)習(xí)過練過找穴位。這次在南通兩天（每天白天加夜里每一天學(xué)十個小時，中午確保兩小時午睡），共學(xué)了二十個小時的灸療。

超強度的學(xué)習(xí)，我一點也不犯困，基本上一直是以站姿記錄筆記（為了能站得前一點看清楚些，我就手捧本子站在主席臺的側(cè)邊上邊聽邊記錄，全是用鉛筆記錄，寫得快），課后還追著身邊的老師問（好多人來自上海、浙江、蘇州等外地，是第三、第四次追了阮女士來學(xué)習(xí)的），所以，我的筆記可能是現(xiàn)場學(xué)員中記得最全的。

這個灸，不用針，不用火的，而是用掌灸，就是將精油（阮氏精油，特配的，里面有蜂毒的）倒入手掌的勞宮位置也就是掌心，再快速蓋上要灸的穴位，就行了。所以，很好學(xué)的。最方便的是，如果位置找不準，沒事，只要確保要灸的穴位被你的手掌藥液蓋住了就行了。所有治療，不吃內(nèi)服藥。

據(jù)阮女士說，現(xiàn)代人，百分之九十的人腎虛，自己卻不知道。她給了我們十條標準，結(jié)果現(xiàn)場一百五十人，一測，幾乎全跟腎虛交了朋友。

如果對照這十條，發(fā)現(xiàn)自己有其中的任意一條，恭喜你，你是腎虛癥狀?，F(xiàn)在因為食物毒性大，所以，腎超負荷運作。所以，現(xiàn)在喝水，千萬不要大口大口喝（晨起空腹為排便清腸，請大口大口喝下兩杯溫開水，可以的。）請小口小口飲入水份。

附，自測標準：（三陰交和足三里穴位，請自己上網(wǎng)查看一下，找準位置）

1、一吃完飯就犯困。

2、一天什么事沒做，卻覺得無力。

3、上樓梯四到五層，腿腳覺得酸，要歇。

4、耳朵常嗡嗡響或一個月響兩三次。

5、腰兩區(qū)常酸痛，尤其是經(jīng)期前。

6、發(fā)，干或澀，或洗發(fā)時發(fā)現(xiàn)掉發(fā)很多。

7、四十歲以上的人一周無一次性生活。

8、早上出去腳不腫，晚上回來腳就腫了。

9、第一天夜里喝水，第二天，眼皮就腫。

10、按下自己的三陰交穴位，按住一分鐘，再放開，觀察，無坑點，腎健康。如果留下的坑兒一點點小，輕度腎虛，用她教的方法敲打穴位每天堅持一月，就癥狀消除，健康。如果留下的坑兒很大，說明腎虛嚴重，一般說，如果不改變原有

不健康生活方式（熬夜、亂吃喝、煙酒、縱欲等），也不采取保健措施（敲打穴位或掌灸治療），那么，三個月后，腎衰竭或尿毒癥。絕對。

第十條，最重要！

如果腎虛，自治方法如下：

A、不用吃藥，每天敲打足三里的穴位三百下，在早上七到九點，敲打時，握拳，要用拳部小拇指這一側(cè)的掌側(cè)對準足三里，一下，又一下敲，每敲一下，都酸脹，才有效。

B、每天，雙手心掌心在后背腰部腎位置，自上而下地擦，每次搓擦一分鐘，一天早中晚各一次，有發(fā)熱感。

C、少吃肉，無鱗魚別吃。多吃點黑色食物。晚上盡量多吃蔬菜。少吃葷和米飯。

D、確保自己在夜里十一點至兩點是在深睡狀態(tài)，所以，十點要睡。E、掌灸（效果快）

腎虛，西醫(yī)查不出來的。

有的人膚色暗沉，就是這個原因。（我也是，呵呵）

第十條，當時在學(xué)習(xí)現(xiàn)場，有的人一分鐘還沒按滿，留下的坑大大的，而且，坑點一個多小時過去了，還沒消掉。而有的人，坑點小，消失也快此。不留坑點的才是健康的。

呵呵，還有一點，記住，西瓜吃了，直接導(dǎo)致脫發(fā)！這個季節(jié)吃西瓜，導(dǎo)致脫發(fā)。記住，少吃西瓜，尤其中年男人。

最后，注意，所有的骨病（肩頸椎病啊，腰肌勞損啊、腰椎突出?。┒际窃醋阅I有病。不信，看看周邊腎好的人，毛發(fā)濃密，牙齒好。

以上內(nèi)容，全來自我的聽課記錄，每一個字都由我輸入，不是網(wǎng)上轉(zhuǎn)來。禁轉(zhuǎn)。另有偏方，我陸續(xù)輸入后，傳上。另我（每個接受培訓(xùn)的人）已能手到病除的奇怪病癥，也待后輸入上傳。博客好友的自身或自己孩子如患了這些難治的病，找我，待續(xù)。

第二篇：《中國夢·民族情》演講稿——掌尚古灸

《中國夢·民族情》演講稿——掌尚古灸

“一個人可以一無所有，但是不能沒有夢想?！边@句話我一直記得。是的，正因為有夢想我們才歷經(jīng)坎坷依然前行，正因為有夢想我們才歷經(jīng)滄桑信心不改。

我們中華民族是個有夢的民族。我們的夢有其氣勢磅礴、浪漫美好的特點，無論是女媧補天、嫦娥奔月還是桃花源記、杏花村處都是如此。它們不但充分表達了我們中華民族向往浪漫的和美好的生活愿望，也抒發(fā)著我們中華民族的熱愛和平安寧的美好生活的情懷。

如今我們已經(jīng)實現(xiàn)了飛天夢想，我們的“嫦娥”在太空舒廣袖、舞翩躚。而實現(xiàn)嫦娥奔月這個夢想，是經(jīng)過幾代的航天英雄們努力的結(jié)果。他們有的放棄了自己名利地位和優(yōu)厚的生活待遇，有的犧牲了自己寶貴的青春和生命，有的犧牲了自己與家人共享天倫之樂的寶貴時間。他們嘔心瀝血、沒日沒夜、刻苦學(xué)習(xí)、精心鉆研、勇于創(chuàng)新最終實現(xiàn)了中華民族的偉大夢想。錢學(xué)森、楊利偉、翟志剛、費俊龍、聶海勝、劉伯明、景海鵬、羅陽等就是其中的代表。

這些老一輩和新一代的航天英雄們，始終都是把國家的利益放在第一位。他們的心中只有祖國的強大和富強、人民的幸福和美好，唯獨沒有自己。他們的奮斗是為了實現(xiàn)民族的夢想，而不是為了實現(xiàn)個人的價值。

誰都知道錢學(xué)森在回國前，已在美國工作10多年了，錢學(xué)森為美國航空和火箭技術(shù)的發(fā)展做出了重要貢獻。美國專欄作家密爾頓·維奧斯特曾寫道：“錢是幫助美國成為世界第一流軍事強國的科學(xué)家銀河中一顆明亮的星?！比绻X學(xué)森在美國不回國，毋庸置疑的不但可以實現(xiàn)自己的個人價值還可以享盡人間的榮華富貴。但是他沒有這樣做，他覺得祖國的強大才是自己的奮斗目標，沒有祖國的強大就沒有自己的存在的價值。所以，當他聽到新中國的成立的消息時毫不猶豫放棄了一切優(yōu)越的生活，毅然決然的回到了當時還是一窮二白的祖國。

錢學(xué)森的做法令當時的美國精英們理解不了，因為他們認為人活著就是為了實現(xiàn)自己的個人價值，得到自己想要的快樂和幸福。他們不知道，我們中華民族的英雄，就是為了民族的復(fù)興、中華的崛起、人民的幸福而生的，就是為了對世界做出更大的貢獻而奮斗的。

正是因為有了無數(shù)向錢學(xué)森一樣的偉大民族英雄們的前仆后繼、追夢不止，我們中華民族才實現(xiàn)了一個個千年夢想和百年夢想，我們中華民族的歷史才能源遠流長。

也許執(zhí)著于自己的夢想久了，我們可能忘了夢想生長的土壤。也許有的人認為自己夢想的實現(xiàn)，得益于自己的奮斗，這個時代、我們國家并沒有直接為自己做過什么。然而，百余年前的中國人不敢有夢，百余年后的中國人都有自己的夢，期間的差別就在于“中國夢”。當中國夢還沒綻放，個人的夢又如何開花?從根本上說，我們每個人夢想生長的土壤，都深深根植于“中國夢”，我們每個人夢想生長，都有“中國夢”的成長相伴。有了中國夢的茁壯我們才有了做自己夢的自由。

這一百七十多年來，正因為無數(shù)先賢把自己的夢融入“中國夢”，“中國夢”才有今日之榮光。這三十多年來，我們能夠改變自己的生活甚至命運，能夠讓自己的夢想遍地開放，億萬農(nóng)民工能夠在神州大地上自由流動，市場的生機活力在最貧窮的地方也能夠嶄露頭角。我們也不能忘記，這一切得益于“中國夢”的追逐，得益與黨帶領(lǐng)人民在追逐“中國夢”的進程中，創(chuàng)造了發(fā)展傳奇。

“ 中國夢”與個人夢唇齒相依。我們追著自己的夢，本身構(gòu)成了“中國夢”一塊塊的基石?！爸袊鴫簟睒?gòu)建，又為我們放飛自天的己的夢想提供了平臺和土壤。

歷史的接力棒已經(jīng)交到我們手中，我們要宣言：勿忘昨天的苦難與輝煌，無愧今天的責(zé)任使命，不負明天的夢想與追求！

第三篇：灸療師培訓(xùn)考試樣卷

----封-----------------線-------------------內(nèi)-------------------不-------------------內(nèi)-------------------不---------------------要-------------------不---------------------要-----------------------答____學(xué)號 ：___________________培訓(xùn)期號 ：_________________---------------------要-----------------------答-------------------題要-----------------------答-------------------題___________________-密-----------------封-----------------線-------------------內(nèi)學(xué)員姓名：

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4、心的主要生理功能是（）

5、陰陽學(xué)說的基本內(nèi)容包括（）。C、陰陽的消長平衡D、陰陽的相互轉(zhuǎn)化 A、陰陽的對立制約B、陰陽的互根互用 A、1B、1.6C、2D、1.5

2、頭痛部位在頭頂部的屬于哪條經(jīng)病癥？（）A、主血脈B、主神志C、主血液D、主汗液 A、太陽脈B、陽明脈C、少陽脈D、少陰脈 A、足陽明胃經(jīng)B、足厥陰肝經(jīng)C、督脈D、足少陽膽經(jīng)

6、奇經(jīng)八脈中的腧穴，大多寄附于十二經(jīng)脈之中，惟（）二脈各有其專有的腧穴。

1、《素問·上古天真論》有：“女子，五七（）脈衰，面始焦；六七，三陽衰于上，面皆焦?！钡谝徊糠郑翰欢椷x擇題（單選或多選，每題2分，共計30分）說明：每道考題下面有備選答案，請從中選擇最佳答案，將答案序號填在考題后的括?。ǎ﹥?nèi)。

3、胸部與脅肋部取穴直寸，一般根據(jù)肋骨計算，每一肋骨折作（）寸。A、任脈B、督脈C、沖脈D、帶脈 本試卷共 4 頁，滿分 100 分；考試時間：120分鐘；考試方式：閉卷 灸療職業(yè)培訓(xùn)考試樣卷 試卷第1頁（共 4 頁）

7、臨床上，哪種灸法效果最好（）。

A、直接灸B、懸灸C、艾灸器溫和灸D、隔物灸

8、脾的主要生理功能包括（）。

A、主肌肉B、主升清C、主統(tǒng)血D、主運化

9、督脈與六陽經(jīng)有聯(lián)系，稱為（）。

A、水谷之海B、血海C、陽脈之海D、陰脈之海

10、關(guān)于人體氣的來源正確的是（）。

A、稟受父母的先天之精氣B、飲食物中的營養(yǎng)物質(zhì)

C、自然界的清氣D、正氣

11、下列哪項不屬于八綱證治？（）

A、表證B、熱證C、實證D、郁證

12、將艾炷直接放在皮膚上施灸的方法稱為（）

A、艾條灸 B、間接灸 C、艾炷灸 D、直接灸

13、下列哪項不屬于腧穴的治療作用？（）

A、近治作用B、遠治作用C、雙向調(diào)節(jié)作用D、刺激作用

14、下列關(guān)于灸療后的癥狀反映表述不正確的是（）

A、癢——體內(nèi)多有“風(fēng)”癥B、水珠——體內(nèi)多有“濕”癥

C、不燙——虛癥D、有刺痛感——體內(nèi)多有“炎癥”

15、下列關(guān)于灸療禁忌癥說法不正確的是（）

A、重癥高血壓、心臟病、并發(fā)性糖尿病不宜溫灸

B、孕婦、哺乳期可以溫灸C、飯后、空腹不宜灸臍部

D、嚴重皮膚炎癥、潰爛等癥不宜溫灸

第二部分：填空題（每空1分，共計30分）

說明：請將你認為正確的答案填寫在題內(nèi)空白處。

1、中醫(yī)病因中“七情”是指喜、怒、、、、、。

試卷第2頁（共 4 頁）

2、艾灸的施灸順序大致

是、、。遵循的原則

3、選穴原則是指選取腧穴的基本法則，它是配穴的基礎(chǔ)、前提和先決條件。一般有、、和四種選穴方法。

4、五行相生的內(nèi)容包括：生、生、生、生、生。

5、中醫(yī)病因中，“六淫”包括：、、、、、。

6、灸感是指在施救過程中患者的，灸量是指灸法達到的，不同的灸量產(chǎn)生不同的調(diào)理效果。

7、艾灸養(yǎng)生的四大要穴是：關(guān)元、、、足三里。

第三部分：簡答題（每題10分，共計40分）

說明：請將你的答案填寫在題目下方的空白處。

1、請簡述中醫(yī)體質(zhì)學(xué)說的主要內(nèi)容？

2、簡述灸后調(diào)養(yǎng)的注意事項？

試卷第3頁（共 4頁）

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----------------------------不-------要-------答-------題-------密------封-------線-------內(nèi)

3、簡述對于痛經(jīng)的灸療配穴和施灸方法？

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4、簡述灸法的補瀉手法？

（提示：答題完畢后，請檢查是否將考生信息填寫完整，是否有漏答，確認無誤 后可以在考試開始30分鐘后交卷）

試卷第4頁（共 4頁）---------------------------

第四篇：培訓(xùn)收獲

本次教師信息技術(shù)應(yīng)用能力提升培訓(xùn)感受

通過本次學(xué)習(xí)，我全面提升了自己的基本素養(yǎng)和業(yè)務(wù)綜合能力，對于個人今后的發(fā)展起到了積極的促進作用，對教育教學(xué)工作也有了一種新的理解。在學(xué)習(xí)過程中，我收獲頗多，特總結(jié)如下：

一、本次信息學(xué)習(xí)讓我轉(zhuǎn)變了思想，更新了觀念

在這次本次信息培訓(xùn)中，我投入足夠的精力和熱情，也取得豐碩的成果。從中汲取新的教育思想和理念、新的教育手段和方法，并以之來充實自己。堅持每天進行網(wǎng)上學(xué)習(xí)，認真觀看各個專家的視頻錄象，通過學(xué)習(xí)，解決了我在實際教學(xué)中遇到的很多疑難問題，使自己在師德修養(yǎng)、教育理念、教學(xué)方法、等各方面有了很大的提升,駕馭課堂、把握教材、交流溝通、教學(xué)設(shè)計的技能也有了很大的提高,同時更新了教育理論，豐富了教學(xué)經(jīng)驗。具體做到了以下幾點：

1、積極認真的觀看視頻學(xué)習(xí)，完成了必修課24學(xué)時，選修課28課時，撰寫學(xué)習(xí)日志20篇，上傳個人資源3個，每月發(fā)表了學(xué)習(xí)反思，積極提出自己的問題，課程、話題并發(fā)起了6條話題，回復(fù)了6個話題，參與了互助研討及特色活動，按時完成教學(xué)進度。共享資源微課程被推薦為優(yōu)秀，圓滿完成了學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)任務(wù)。

2、認真獨立完成作業(yè)教學(xué)設(shè)計和技能作品2篇，參與小組磨課和課例研析回帖6次。

二、學(xué)習(xí)讓我開闊了視野，擴展了見識 我勤懇地學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，不僅提高了自己基本素養(yǎng)和業(yè)務(wù)綜合能力，通過課程視頻聆聽了專家的專題講座;通過課程文本加深了對專題的理解;通過課程作業(yè)反思了以往和展望即將啟動的教學(xué)改革;通過網(wǎng)上探討尋找到了思想的沉淀和共鳴。沒有震動就沒有覺醒;沒有反思就沒有進步。本次信息學(xué)習(xí)的平臺上的老師都積極地發(fā)表文章和評論，上傳的教學(xué)資源值得借用，方法行之有效、適合新的課程理念、新的教學(xué)方法、新的評價體系,都使自己對數(shù)學(xué)教學(xué)與教研工作有了新的認識及思考。

這一段時間學(xué)習(xí)下來后，看看其他老師的作業(yè)、評論、文章；看看課程專家的指導(dǎo)，我深深感到：這是一次難得的學(xué)習(xí)和交流的機會。在這次本次信息學(xué)習(xí)中，我投入足夠的精力和熱情，也取得豐碩的成果。正是由于意識到這一點，我才知道自己是多么地渺小，才知道這次機會是多么地珍貴。所以，在以后的隨時學(xué)習(xí)中，我還會認真的觀看視頻資源、課程文本、拓展資源，努力從中汲取新的教育思想和理念、新的教育手段和方法，并以之來充實自己。通過這次網(wǎng)上學(xué)習(xí)，讓我懂得了網(wǎng)絡(luò)的重要性；讓我懂得了如何運用網(wǎng)絡(luò)資源。使我學(xué)會了制作教學(xué)用的課件。學(xué)會了設(shè)計教學(xué)設(shè)計。在教學(xué)設(shè)計過程中，我依據(jù)教育教學(xué)原理、應(yīng)用系統(tǒng)、科學(xué)的方法，研究、探索教和學(xué)系統(tǒng)中各要素之間及要素與整體之間的本質(zhì)聯(lián)系。

三、本次信息學(xué)習(xí)讓我審視自我，反思不足

通過本次信息學(xué)習(xí)，我更清醒地認識到自己的貧乏，自己的淺陋，也看清了過去的自己：課堂上展示自己才華多，給學(xué)生參與的機會少。通過培訓(xùn)，我們清醒地認識到：激情和創(chuàng)新是成就你走向名師的必要因素。我們今后會朝著這個方向前進的。為此以后我要積極參加上級領(lǐng)導(dǎo)組織的各項教育教學(xué)學(xué)習(xí)活動，提高自己的教研能力。學(xué)習(xí)其中先進的教育教學(xué)經(jīng)驗，不斷提高自己的教育教學(xué)水平。在課改中，多和同組的老師一起備課，一起商量課堂中出現(xiàn)的問題。尤其在閱讀教學(xué)中，多向有經(jīng)驗的老師請教，在課堂中怎樣激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，怎樣培養(yǎng)學(xué)生探究性能力，最后提高學(xué)生的綜合知識水平。

隨著本次信息學(xué)習(xí)尾聲的到來，滿心都是那么的留戀，總有一些依依不舍，學(xué)習(xí)的日子里我們天天思考著，成長著，收獲著，同時也為我們教育事業(yè)快樂地默默耕耘著！

我的學(xué)習(xí)雖然己取得了一些成績，但仍有待加強和完善的內(nèi)容，在今后的工作中，我將更加努力工作，為自身修養(yǎng)的提高而不懈努力。網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)是良師益友,是提高教育教學(xué)的水平的一大基石。在今后的工作中我會更加積極、主動不斷的提高自己的教育教學(xué)能力，同時還要帶動其他老師積極參與，以促進學(xué)校、學(xué)生的發(fā)展。

第五篇：培訓(xùn)收獲

培訓(xùn)收獲

香河教師進修學(xué)校 高文慧

我于2011年11月，參加了為期20天的骨干教師培訓(xùn)。雖然培訓(xùn)的時間很短暫，但感覺是充實的，因為每一天都是面對不同風(fēng)格的專家和其他學(xué)校的名師，每一天都能聽到不同類型的講座，收獲頗多。我的收獲從以下幾個理念：努力成為專家型教師（或名師）；提高教學(xué)藝術(shù)；開闊視野，更新理念；熟知學(xué)生心理；干一行，愛一行。

河北省教育廳師教處智學(xué)處長，在培訓(xùn)中首先講授了《教師專業(yè)發(fā)展階段與專家教師的特征》，從中我得知教師專業(yè)發(fā)展的階段分為前經(jīng)驗期、經(jīng)驗期、認識期、價值期、審美期。前經(jīng)驗期：

心理情感：保持學(xué)生時期的稚氣與童心；充滿對工作崗位的向往，懷有對教師職業(yè)的美好期許，希望施展才能，實現(xiàn)理想。

行為認知：對教學(xué)的認識和理解處在體驗和摸仿；關(guān)注焦點于校內(nèi)部及自己身邊的人和事，忙于備課、上課、批作業(yè)、輔導(dǎo)，參加學(xué)校安排的教學(xué)交流活動；在實踐教學(xué)中，有時理想與實現(xiàn)大相徑庭，學(xué)生并不具有他們想象的對學(xué)習(xí)熱情渴望，會產(chǎn)生矛盾、彷徨和無所適從。

知識組織：知識的結(jié)構(gòu)上以學(xué)科知識為主，在學(xué)科知識的深度、廣度和貫通度上的認識都比較欠缺。對學(xué)科知識的理解多于規(guī)則化，缺乏知識點間的聯(lián)系，教學(xué)表征（手段）單一，缺乏對學(xué)生思維能力把握

能力素質(zhì)：班級管理能力、社會溝通能力薄弱；缺乏教學(xué)的反思和評價能力；應(yīng)能信息技術(shù)的能力相對較強 價值判斷：對教學(xué)的本質(zhì)還沒有理解和認識；對教師職業(yè) 的價值判斷上還只是經(jīng)濟收益和物質(zhì)回報。

主要特征：教齡一至二年，見習(xí)教師、或小

二、中二職稱教師；專業(yè)知識結(jié)構(gòu)合理、現(xiàn)代信息技術(shù)運用能力強，精力充沛，與學(xué)生關(guān)系融洽，但把握教學(xué)進度，突破重點難點，教學(xué)方法，控班能力等明顯不足，專業(yè)思想有待于鞏固 經(jīng)驗期：經(jīng)過一段時間的工作，在實踐中摸索和累積教學(xué)經(jīng)驗，為更好地完成工作任務(wù)，取得學(xué)生和社會的認可。這個時期，教師的專業(yè)發(fā)展以積累實踐經(jīng)驗為主

心理情感：向成熟的心理發(fā)展；希望實現(xiàn)由適應(yīng)教師工作到勝任的轉(zhuǎn)變；渴望有機會外出學(xué)習(xí)并得到領(lǐng)導(dǎo)和同事的認可與支持；希望與教師進行交流，提高能力。行為認知：對教師職業(yè)有了更深的認識；能夠認識到教師的職業(yè)特點；體會到教師的酸甜苦辣；教師將自己的實踐經(jīng)驗與所學(xué)的知識逐步聯(lián)系起來，并找出不同情境中的一些相似性，教學(xué)和班級管理有了一定的經(jīng)驗，逐漸形成處理教學(xué)和學(xué)生間矛盾的方法；經(jīng)驗對教學(xué)行為的指導(dǎo)作用在提高，忽略或打破一些僵死的規(guī)則，靈活性增大

知識組織：知識的結(jié)構(gòu)上依然以學(xué)科知識為主，但增加了與教學(xué)有關(guān)的情境知識，學(xué)科知識、實踐知識和教育理論知識彼此之間處于相對分離的狀態(tài)；對學(xué)科知識的深度和廣度的理解上有了提高；教學(xué)實踐性知識不斷累積。主要特征：教齡三到十年，小

一、中二教師職稱。教師的基本功日趨扎實、初步積累了教學(xué)經(jīng)驗，教學(xué)實效明顯，正在探索屬于自己的教學(xué)風(fēng)格，對教師職業(yè)具有一定的自信心，專業(yè)思想逐漸穩(wěn)定，對所應(yīng)承擔的專業(yè)責(zé)任有了相當?shù)牧私?，能勝任學(xué)校常規(guī)教育教學(xué)管理工作。

認識期： 在工作經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，逐漸對其職業(yè)進行重新的認識和定位，包括思想的梳理、心理的平衡、業(yè)務(wù)的批判和修正等等。這就是我們所說的認識期。目的就是找準方向，查出不足，尋求適合自己的專業(yè)發(fā)展路徑，更好地促進教師的專業(yè)發(fā)展

心理情感：具有事業(yè)心和責(zé)任感；職業(yè)的信念更加堅定；具備了良好的心理品質(zhì)，專業(yè)的自信心強；對事物的理解更具獨立思考和選擇判斷力，比較淡定。

行為認知：有較好的認知結(jié)構(gòu)，對教育教學(xué)工作有獨特的認識和理解，對“教師不僅要知道學(xué)科知識，而且懂得教學(xué)藝術(shù)”有了初步的認識，并追求有效的課堂教學(xué)和特有的教學(xué)風(fēng)格；認識到專業(yè)發(fā)展以階梯作為成長的路線，自覺地尋找各種教師專業(yè)發(fā)展活動；

知識組織：知識組織結(jié)構(gòu)上注重學(xué)科的知識、關(guān)于學(xué)科的知識（學(xué)科認識論）、實踐知識及教學(xué)法知識的組合；在學(xué)科知識的深度、廣度和貫通度上有了明顯提高。

能力素質(zhì)；深厚的教學(xué)功底；有科研能力和成果；具有觀察了解學(xué)生及清晰的自我分析、自我反思的能力；具有信息組織、轉(zhuǎn)換和傳遞能力、組織管理能力等等；

價值判斷：有高度的社會責(zé)任感；對教育的內(nèi)地、外在及社會價值有了全面的認識和基本判斷標準；對教育的行為主義到認知主義有了更深的理解；用知識建構(gòu)的教學(xué)立場對教師的工作本質(zhì)進行探索：教師不是知識的直接傳遞者，通過設(shè)計有意義的學(xué)習(xí)任務(wù)，在鼓勵學(xué)生探索的同時，適時引導(dǎo)與貢疑以促進學(xué)生的進一步思考，并鼓勵學(xué)生分享彼此的想法，提倡不同的思想與意見交流；通過討論與協(xié)商，建構(gòu)知識的意義，而不只是接受權(quán)威者的客案。教育對促進人的全面發(fā)展的價值有了重新的認識。

主要特征：教齡十到二十年，小高、中一級教師職稱。逐步形成其獨特的教學(xué)風(fēng)格和教學(xué)理念，建立起自身的教育藝術(shù)經(jīng)驗系統(tǒng)，總結(jié)和提升多年積累的教育教學(xué)經(jīng)驗；有比較成功的科研課題成果：并在一定區(qū)域內(nèi)影響他人。價值期：就是對教師專業(yè)發(fā)展在認識的基礎(chǔ)上，做出正確的價值判斷和選擇。謀求社會的價值認同，以促進教師專業(yè)的社會地位的提升

審美期：影響社會對教師的關(guān)注和支持，提升廣大教師專業(yè)社會地位.“教師厚重，學(xué)生才輕松”這是智學(xué)處長的話，從教師專業(yè)發(fā)展階段理論可以看出，教師的成長—成熟—成名的過程，而大多數(shù)教師在成熟后，就停滯不前了，為什么？沒有，努力成為專家型教師的理念和方法。

專家型教師主要指在教育教學(xué)的某一方面（主要是學(xué)科教學(xué)或?qū)W術(shù)研究領(lǐng)域）有專長的教師。專家型教師首先應(yīng)具備一般教師所具有的素質(zhì)，還要參與教育科研工作，要成為研究者，不能只是停留在“知識傳遞者”的角色上，而是自己在實踐中進行研究和探索。專家型教師與一般教師最大的不同在于：專家型教師必須掌握一定的從事科學(xué)研究的知識和方法，具備一定的科學(xué)研究能力，即他們必須具備一定的科研素質(zhì)。

所以邱小杰教授的《教師要成為研究者.》講道：教育科研是一門充滿智慧和技巧的學(xué)問，其實質(zhì)是對教育領(lǐng)域未知的問題做出答案，教師專業(yè)化的一個必要條件。分四個內(nèi)容，什么是教育科研、誰來做教育科研、為什么要做教育科研、怎樣做教育科研。

教師為什么要成為研究者？

首先，教師成為研究者是時代發(fā)展的客觀要求。教學(xué)系統(tǒng)是有教師、學(xué)生、教材、媒體等要素構(gòu)成。其中教材即教學(xué)內(nèi)容隨著時代的發(fā)展和科技的進步要不斷融入新鮮的血液，教師要更新知識結(jié)構(gòu)，不斷整合教材；新的課程開發(fā)國 家把部分權(quán)力下放給學(xué)校和教師，教師即是課程的消費者，也是課程的開發(fā)者、設(shè)計者，這就要求就是應(yīng)以研究者的身份進行課堂教學(xué)實踐；教育的對象學(xué)生具有鮮明的個性、不同的智力水平等等，這需要教師因材施教，創(chuàng)造性地進行教育，開挖他們的智慧潛能，這些無疑要求教師具備較濃厚的科研意識，教師在研究狀態(tài)下工作。

其次，教育研究是教師成長的必備條件。從教師專業(yè)成長的角度說，教師拓展知識、提高能力，都離不開研究。一名師范畢業(yè)生由新教師成為合格教師，可以在實踐中感悟或模仿和向老教師請教，可以少走彎路，縮短成熟期；而由基本勝任到名家名師的成長，則需要像科學(xué)家那樣的探索研究，大膽嘗試，創(chuàng)造性地改進自己的工作，逐步形成自己獨特的教學(xué)風(fēng)格，成為業(yè)內(nèi)的行家里手。國內(nèi)外許多教育家，如美國的桑代克、我國的陶行知等人，他們都是教師出身，但他們在工作中研究，在研究中工作，探索出教育的真諦，成為大教育家，被后人敬仰。

最后，只有教師成為研究者，才能使教研活動根植于課堂，也才能使教育研究成果很好的在教育實際中加以應(yīng)用，變?yōu)榻逃a(chǎn)力。教育研究的理想是，每個課堂都是實驗室，每一位教師都是科學(xué)共同體的成員。換句話說：教師有作為研究者的獨特優(yōu)勢

第一，教師最了解學(xué)校，最了解課堂，最了解學(xué)生，最知道什么需要研究。

第二，教師占有第一手資料。第三，教師的研究成果來源于實踐，應(yīng)用于實踐。

作為教師，你不僅可以成功地開展有意義的教育研究，而且你的研究會比那些針對你的工作所開展的正規(guī)研究更有價值，同時對其他的教育家也更有幫助

至于怎樣做教育科研是是一項系統(tǒng)知識，有機會再細講。

新世紀的教育，新課程的教學(xué)都給我們教師帶來了巨大的挑戰(zhàn)，我們要不斷的努力學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)新時代的要求。如果經(jīng)常有機會與教育專家、學(xué)者對話，經(jīng)常了解一些學(xué)校以外的先進的教育和班級管理經(jīng)驗，新的教育教學(xué)模式，開闊我們的視野，不斷更新教育理念，對教師的發(fā)展大有裨益。培訓(xùn)中有的專家老師向我們介紹了比較前沿的教育理論知識，以及一些新的教育模式、理念。我們一起看一下王升教授《關(guān)于澳大利亞基礎(chǔ)教育的觀察與思考》。

一、以人為本的教育，學(xué)校總是給學(xué)生創(chuàng)造許多自主活動與鍛煉的機會，學(xué)校硬件環(huán)境的建設(shè)體現(xiàn)出鮮明的人文關(guān)懷。如教室的窗戶啟口朝上開,不能讓強光直接曬學(xué)生等。（表面的秩序，束縛了學(xué)生的手腳）；教師充分尊重學(xué)生的個性自由，許多教師崇尚內(nèi)在（自我）教育，教師為什么不批評遲到的學(xué)生？教師為什么允許不喜歡學(xué)習(xí)的學(xué)生走出教室? 給學(xué)生提供充分表現(xiàn)自我的機會； 讓學(xué)生自己說話 ——教室貼滿了學(xué)生自己的格言

——澳大利亞學(xué)校堅持以人為本，時時刻刻想著學(xué)生；重視保護學(xué)生的個性。

二、關(guān)于教育民主 校長努力踐行教育民主。

能看見所有人的校長；開會時，校長發(fā)言也要舉手。每個校長辦公室都有一個圓桌。校長與教師是平等的。站著聽課的校長與坐在桌子上上課的老師。教師在教學(xué)中很稚化，表現(xiàn)出與學(xué)生完全平等的姿態(tài)。（跪在地上與學(xué)生做游戲的老師；敢于質(zhì)疑老師的學(xué)生。）

教育民主化程度在澳大利亞很高，這是教育現(xiàn)代化的重要標志。

三、關(guān)于教育者的素質(zhì)

1、校長大多是教育管理的專家，他們十分重視問題研究（校長辦公室就是研究室）擺滿教法材料，在澳大利亞校長是學(xué)科好老師、讀教育管理學(xué)位的優(yōu)秀人才。（而在我國現(xiàn)在的校長是政治家，未來的校長應(yīng)該是教育專家）。

2、許多教師是教學(xué)法專家，他們十分重視教育科研

3、教師對工作高度負責(zé)，努力滿足不同學(xué)生的需要。（教師備課要備內(nèi)容、備方法、備學(xué)生）教學(xué)生只記憶一些知識，得不到全面的發(fā)展。

四、關(guān)于學(xué)校管理

學(xué)校為學(xué)生提供了平等參與管理的機會。學(xué)生自我管理的組織發(fā)揮十分重要的作用；班級沒有班長。澳大利亞教育管理強調(diào)人人都是主體，程序化管理水平很高

五、關(guān)于課程

1、教材僅僅是課程進行過程中的參考書

2、活動-討論-探究是澳大利亞基本的課程形態(tài)。

3、教師的角色主要是引導(dǎo)與評價。教師的話語時間為什么如此之少？

4、學(xué)校十分重視潛課程，營造了良好的課程環(huán)境 ? 空間結(jié)構(gòu)十分靈活

——— 澳大利亞課程十分重視學(xué)生的自我建構(gòu)，強調(diào)在主題型任務(wù)完成的過程中實現(xiàn)學(xué)生思維的發(fā)展。

六、關(guān)于研究性學(xué)習(xí)

? 研究性學(xué)習(xí)是澳大利亞課程的基本理念與方法。? 學(xué)校為學(xué)生提供了便利的進行研究性學(xué)習(xí)的條件。教室里為什么有Internet？圖書館為什么變成了教室？ ? 學(xué)生有進行研究性學(xué)習(xí)的意識與良好行為。強光下，學(xué)生為什么認真地觀察記錄？

七、關(guān)于特色教育

許多校長認為，沒有特色，學(xué)校就沒有生命力。每所學(xué)校都努力追求自己的特色。校園為什么有了“鄉(xiāng)村”？ 特殊教育；

運動學(xué)校；

藝術(shù)學(xué)校。

在課程設(shè)置上，每所學(xué)校都有自己的個性。不光是國外的還有國內(nèi)的較新的教學(xué)模式比如