第一篇：籃球游戲與籃球運動

籃球游戲與籃球運動

籃球是由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德市基督教青年會國際訓(xùn)練學(xué)校的體育教師詹姆斯·奈史密斯博士在1891年12月初發(fā)明的，是一項非常具有趣味性的運動。

剛開始的時候，奈史密斯將兩只桃籃釘在健身房內(nèi)看臺的欄桿上，桃籃上沿距離地面3.04米，用足球作比賽工具，向籃投擲。后來慢慢把竹籃改為活底的鐵籃，再改為鐵圈下面掛網(wǎng)。人們稱這種游戲為“奈史密斯球”或“筐球”，很長一段時間之后，經(jīng)過他與同事們反復(fù)商量才定名為“籃球”。沒想到，一個如此簡單的發(fā)明現(xiàn)在已經(jīng)是風(fēng)靡全球的運動了。

在我的家鄉(xiāng)，籃球場是我們村民娛樂的最好去處。一到晚上，籃球場是男女老少聚集最多的地方。這時候，那些婦女就會隨著音樂跳舞，中老年男子站在一旁，一邊聊天一邊欣賞。小孩子最好玩，三五成群做游戲，小伙子就是打籃球了。這就是我們這些普通人的籃球游戲。記得小時候有一部動畫片叫做《灌籃高手》，超級流行。每天我都期待著放學(xué)鈴聲的響起，讓我回家看期待已久的櫻木花道和流川楓。那時候，很喜歡把自己的鉛筆盒和書上貼滿卡通人物，男的基本上是灌籃高手里的人物。當時的我們只是覺得籃球挺酷的，所以就是當做一種可以崇拜的事物來對待?；@球就相當于我們的游戲，給我們許多快樂。那時的我們只懂得抱著一個圓滾滾的籃球亂跑，根本不懂得籃球的規(guī)則。但是籃球給我們的快樂是無限的，這些是其他任何東西所不能比擬的。撒歡就是我們孩童時期對籃球最深刻的記憶。

隨著年齡的長大，我們不再局限于單純的好玩了，我們開始練習(xí)籃球技術(shù)，開始在球場上發(fā)揮自己的光和熱。我們慢慢開始由籃球游戲向籃球運動過渡了，這應(yīng)該是一件好事吧。我們不再像小時候那樣無知任性，懂得了規(guī)則的重要，懂得了如何才能讓自己變得更強。練習(xí)，對抗，這就是我們的正在進行時?；@球游戲給我們的或許只是一些快樂與開心，而籃球運動更多的是許多其他的東西。在這項運動中，我們知道了團隊合作的重要性。孤掌難鳴，籃球就是這樣，要靠整個團隊的不懈努力才有機會取得勝利。更多的時候，我們不能嘗到勝利的滋味，他只能屬于某一方。在飽嘗失敗的痛苦后，你是逃避還是奮起直追？這決定了以后截然不同的方向。NBA中的內(nèi)特·羅賓遜身高1米75，卻能夠獲得扣籃王的稱號。這就是籃球運動的魅力，他讓許多人發(fā)現(xiàn)了自己的潛力，并能夠很好地完成。像詹姆斯，幼時生活在貧民區(qū)，對他來說籃球不只是游戲，他要用籃球運動來改變自己的命運，而且最后他成功了。

對于我們這些大學(xué)生來說，平時與同學(xué)玩的時候，幾人之間關(guān)系親密，說笑著打完籃球，這就是籃球游戲。我們只是為了能夠鍛煉身體，愉悅身心而做的。而到了球賽，我們一改平時的隨意，人人都緊繃著神經(jīng)，開始一次征程，這是如此動人心弦。

掌控、組織、成長、進步、意識、團隊、娛樂、朋友甚至為人處世，甚至人生，籃球運動和籃球游戲都教會了我們很多很多。我愿意堅持著籃球的心愿，我不能像球星一樣以此為職業(yè)，我只是想從中得到心靈的安慰。僅此而已，已然足夠。

工學(xué)1139班 鄭斌3110103214籃球高級班

第二篇：大學(xué)生與籃球運動

大學(xué)生與籃球運動

——如何欣賞一場籃球比賽

玩籃球是一種享受，欣賞籃球比賽更是一種享受。在奧運會這種高水平籃球比賽中，明星的作用是重要的，明星的舉動要特別注意，要善于發(fā)現(xiàn)主力隊員的作用及特點，這樣精彩的動作才不至于放過。但是這不等于說放過全隊整體配合的妙處，因此也要分辨場上攻守雙方所采用的戰(zhàn)術(shù)形式，是聯(lián)防、盯人，還是混合防守。只有注意這些，才能分清進攻的方法和重點。對于攻守雙方特點和攻守方法的利弊才能看清和分析。

在場上出現(xiàn)拉鋸戰(zhàn)時，要用自己掌握的知識對形勢的發(fā)展和結(jié)果進行分析和預(yù)測。結(jié)果出來后，再與自己當時分析和預(yù)測相對應(yīng)，你會發(fā)現(xiàn)，每次都會有收獲。

在欣賞籃球賽時，一定的規(guī)則知識是必要的，但不用專門去學(xué)習(xí)。在觀看比賽初期，應(yīng)注意隊員的犯規(guī)或違例的動作，再看裁判的判決，一段時間后，對于處于旁觀者的觀眾來說，對判罰的結(jié)果是看得很清楚的，一般犯規(guī)和違例都會做出正確判斷。這樣對裁判的水平也會打出一個客觀的分數(shù)。

要想增加刺激性，最佳方法莫過于去做某一隊的忠實球迷，例如國家隊的球迷。這樣的球迷會為他支持的球隊進的每一個球而叫好，即使是一次很普通的進攻。但要注意，傾向性不能取代文明舉止。

此外，還要善于發(fā)現(xiàn)教練的作用，戰(zhàn)略的布署，應(yīng)變的能力，暫停、換人是否得當和及時。這中間學(xué)問很深，名堂很多，觀眾要有一定水平才能觀察到。有人把觀看籃球比賽稱為是一種藝術(shù)欣賞。運動員們的精湛球技、優(yōu)美的動作，使人們陶醉，而他們頑強的拼搏精神，更是值得我們學(xué)習(xí)借鑒。

欣賞籃球的激烈對抗，欣賞它通過運動所表現(xiàn)的競爭，包括球員之間的敵視。概括說來，欣賞籃球比賽有四個核心點，抓住了這些，基本就可以了。

一是看技術(shù)。既要看運動員優(yōu)美的動作，也要看他們運用技術(shù)的時機和巧妙之處。既要欣賞運動員精湛的球藝，也要體察他們在球場上的靈感和智慧。二是看戰(zhàn)術(shù)。既要看球隊的戰(zhàn)術(shù)形式，也要看戰(zhàn)術(shù)運用的合理性與針對性。既要看戰(zhàn)術(shù)配合的效果，更應(yīng)該體察隊員間的默契和教練員的膽識。

三是看球風(fēng)。既要欣賞運動員高超的技巧，也要感受他們的球風(fēng)和內(nèi)在品質(zhì)。既要領(lǐng)略球星們的風(fēng)采，也要體察球隊的集體風(fēng)格。

四是看輸贏。既要看比賽的勝負，也要看各隊水平的發(fā)揮情況。既要看兩隊間斗志斗勇的較量，更應(yīng)該把成敗得失當成一種生活體驗。

總之，欣賞籃球比賽就是娛樂休閑和享受生活，也是陶冶情操和感悟人生。

第三篇：籃球趣味游戲

籃球趣味游戲

為推動企業(yè)文化建設(shè)，豐富員工的業(yè)余文化生活，展現(xiàn)籃球運動的全民性，趣味性。給大家營造一個積極、健康、熱烈、朝氣蓬勃的生活環(huán)境。每場球賽中場休息間隙，穿插進行籃球趣味游戲活動。具體活動規(guī)則如下：

1、我是 “三分王”

比賽規(guī)則：由主持人現(xiàn)場組織球迷朋友們排隊比賽，在指定地點三分遠投，每人僅有1次機會，中籃者即成為“三分王”。獲勝者可到賽事記錄臺領(lǐng)取紀念品一份。

2、花樣籃球（運球接力）

比賽規(guī)則：主持人現(xiàn)場選取兩組隊員，每組4人（2男2女）。每組首先由1男1女用自己的后背相互協(xié)調(diào)完成從中線到到籃下的運球，兩人各自投中一球，原方法將球運回中場，交與同組下兩位成員，完成同樣的任務(wù)。兩組同時分半場進行，耗時少者為勝。勝者可獲得紀念品。

3、女生定點投籃

比賽規(guī)則：由主持人現(xiàn)場組織球迷朋友們排隊比賽，在罰籃線處二分投籃，每人僅有1次機會，中籃者為獲勝。勝者可獲紀念品一份。

4、接力上籃游戲

比賽規(guī)則：由主持人現(xiàn)場組織2組隊員，要求5人組隊（4男1女），兩組選手同時在球場的中線處，面朝各自進攻方向，主持人員鳴哨后，選手運球向本方的半場行進上籃，球必須中籃后，才可以往出發(fā)點返回，不能通過長傳的形式把球傳給下一位選手，必須雙手遞交球。接力上籃結(jié)束后本組成員回到出發(fā)點，計時結(jié)束。耗時少的一隊獲勝，可到賽會記錄臺領(lǐng)取紀念品。

5、90秒計時投籃

比賽規(guī)則：主持人現(xiàn)場選取3人一組進行比賽，每人限時90秒。參賽選手一人投籃，自投自搶。投籃范圍區(qū)域為：三分線與限制區(qū)所形成的范圍內(nèi)投籃，不允許在三秒?yún)^(qū)投籃，否則進球無效，超時進球無效。以每組中規(guī)定時間內(nèi)進球最多者獲勝，獲勝者即得紀念品一份。

6、天懸神射手

比賽規(guī)則：主持人現(xiàn)場選取兩組選手，每組5人（3男2女），投球人在投籃前原地低頭轉(zhuǎn)5圈（男生）或轉(zhuǎn)3圈（女生）。男生在罰球線處，女生在任意地點投籃，將球投入籃筐才能換下一人，投5球不進亦可換人。所有人完成投籃計時結(jié)束，耗時最少的一組獲勝。

7、倒著運球

比賽規(guī)則：主持人現(xiàn)場選取4人一組，男女不限。每人手持一籃球做準備動作，待主持人鳴哨計時后，參賽選手從球場前場邊界線處倒著運球到球場后場邊界線處，用時少者為勝，獲勝即可獲得紀念品。

8、超遠距離投籃

比賽規(guī)則：主持人現(xiàn)場選取球迷進行參賽，每位參賽選手有2次投籃機會，要求中圈內(nèi)進行投籃，以中籃為準，2次投籃有1次中籃者即獲勝。

9、繞障礙上籃

比賽規(guī)則：活動現(xiàn)場預(yù)先準備好一些障礙物，主持人現(xiàn)場選取三位選手一組進行比賽。要求參賽選手繞過所有障礙物后，進行上籃，中籃后計時結(jié)束。若上籃未中，則需重新繞過所有障礙物后再上籃。以每組參賽選手耗時最少者為勝，即可獲得紀念品。

10、計時三分球大賽

比賽規(guī)則：現(xiàn)場報名參加三分球大賽，每組4人。要求參賽選手在兩分鐘內(nèi)進行三分球投籃，投籃方式、次數(shù)和地點均不限。以中籃次數(shù)多者為勝，即可獲得紀念品。

11、半場繞圈上籃

比賽規(guī)則：主持人現(xiàn)場選取隊員參賽，每組三人。要求參賽選手在一分鐘內(nèi)繞半場規(guī)定圓圈內(nèi)進行運球上籃。每一圈只能上籃一次，未中籃者須重新繞圈上籃。在規(guī)定時間內(nèi)以中籃次數(shù)多者為勝，即可獲得紀念品。

12、1V1 “斗?！北荣?/p>

比賽規(guī)則：現(xiàn)場報名參賽，每組兩人。要求參賽雙方半場內(nèi)進行1v1斗牛賽，每組以最先投進三個球者為勝。（以3V3籃球規(guī)則為準）勝利者即可獲得紀念品一份。

13、即興扣籃、秀籃表演

主持人現(xiàn)場選取選手進行即興扣籃、秀籃表演。

此活動解釋權(quán)歸賽會裁判組

第四篇：大學(xué)生籃球運動與欣賞

大學(xué)生籃球運動與欣賞

自古以來，人們創(chuàng)造著各種各樣的體育運動，并且用壁畫、雕塑、繪畫、攝影及制作生物標本等藝術(shù)的方式去記錄和表現(xiàn)這些體育運動，再現(xiàn)和贊美體育運動中的生命活動與精神。時至現(xiàn)代，人們對體育運動的理解與熱愛在很大程度上能充分的表露在他們較高的運動欣賞能力方面。在現(xiàn)代化傳播媒體的日趨完善的前提下，由于現(xiàn)代社會物質(zhì)文明和精神文明的高度發(fā)展，人們的業(yè)余生活越來越豐富，對業(yè)余生活質(zhì)量的要求也越來越高，特別是在高節(jié)奏、高效率的工作壓力下，需要不斷調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，自我放松，愉悅身心。而欣賞體育比賽或體育表演，則成為人們業(yè)余生活中不可缺少的重要內(nèi)容。

體育欣賞——首先是通過人們的視覺系統(tǒng)和聽覺系統(tǒng)，逐漸過渡到整個感官系統(tǒng)，然后引起大腦的思維活動，最終使欣賞者全身心地投入到體育運動中，使心情愉悅，獲得心理上的滿足。體育運動競賽是人類社會非常獨特的文化交流現(xiàn)象，表現(xiàn)為世界范圍的接受性和欣賞性。運動競賽的欣賞方式可分為直接欣賞和間接欣賞兩種方式：直接欣賞——就是觀眾親臨比賽現(xiàn)場觀看比賽。這種方式使觀眾可以將自身和比賽現(xiàn)場融為一體，在熱烈的氣氛中可使觀賞者在審美感上將整個賽場擁入自己的懷抱，置身于激烈的場景之中。直接欣賞能取得適宜的視角．可以消除其它原因帶來的距離感，使欣賞者自身完全沉浸于運動競技的魅力之中，得到賞心悅目的感受。去發(fā)散靈感，宣泄情緒，助威吶喊。間接欣賞——就是通過電視。廣播、錄像、報刊等新聞媒介實現(xiàn)欣賞目的的方式。這種方式影響的因素較多；如：電視要受畫面的限制，觀眾只能被動地隨鏡頭的轉(zhuǎn)換觀賞局部場面。但是這種觀賞畫面并不喪失距離所提供的現(xiàn)場景象，而且有很高的可視性信息。當然。電視轉(zhuǎn)播還有它獨特的長處，例如，畫面的重放性，將已在一瞬間發(fā)生的優(yōu)美驚險的動作再一幕一幕地重新展爪。隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，電視轉(zhuǎn)播技術(shù)的日趨完善，將更加滿足觀眾欣賞比賽的需求。

籃球運動的本質(zhì)屬于集體性的競技性游戲。人們在觀看籃球比賽的過程中。會產(chǎn)生一系列的情感體驗和精神感受，但是，這種感受與現(xiàn)實生活中欣賞者的知識層次和結(jié)構(gòu)、生活經(jīng)歷和運動體驗、審美理想和審美標準等密切相關(guān)。因此，籃球運動欣賞就可以定義為：是人們在觀看籃球運動競賽和相關(guān)活動過程中所產(chǎn)生的審美評價和審美享受活動，是在觀看比賽過程中表現(xiàn)出來的欣賞籃球運動的能力?，F(xiàn)代籃球運動是當代體育文化的一個重要組成部分，他以其特有的運動藝術(shù)魅力對人們的生活產(chǎn)生越來越人的影響。籃球運動的運動美。體育運動的具體的、外在的表現(xiàn)形式是身體運動，身體運動的持續(xù)發(fā)展和不斷變化推進了形式豐富的體育項目的產(chǎn)生和改進，最終彰顯出各個運動項目的美學(xué)特征以及文化價值。體育的核心在于運動，因此，運動美便也算得上是體育美的核心。而在籃球運動中，技術(shù)美、戰(zhàn)術(shù)美以及對抗美便是運動美的具體組成部分。（1）技術(shù)美。技術(shù)美是籃球運動美產(chǎn)生的基礎(chǔ)和根源。在籃球運動過程中所謂的技術(shù)美就是動作造型美，素質(zhì)、技術(shù)水平高，體態(tài)美等的合稱。技術(shù)美主要體現(xiàn)在籃球運動過程中具體動作的優(yōu)美、精確、敏捷、嫻熟等具體優(yōu)點上，并且，技術(shù)美還要求籃球運動員獎將上述優(yōu)點與自身的耐力、速度靈敏度等身體素質(zhì)有機地集合在一起，充分發(fā)揮自身優(yōu)勢。具體說來，NBA球星的百步穿楊式精確投籃、無人能及的敏捷蓋帽、令人瞠目結(jié)舌的神奇?zhèn)髑蛞约叭饲蚝弦皇竭\球突破等具體經(jīng)典技術(shù)性動作無一不將籃球運動的技術(shù)美表現(xiàn)到極致。（2）戰(zhàn)術(shù)美。戰(zhàn)術(shù)美是以較完美的素質(zhì)美、上述技術(shù)美等為基本基礎(chǔ)，以團隊的完美配合、集體的團結(jié)合作為具體變現(xiàn)形式的運動美的具體美學(xué)因素之一。當然，戰(zhàn)術(shù)美并不是指戰(zhàn)術(shù)的成熟固定、不變化，籃球運動中戰(zhàn)士的創(chuàng)新也體現(xiàn)出了其戰(zhàn)術(shù)美的特性。在籃球運動（尤指籃球比賽）中，隊員不僅僅要考慮到自身的主觀因素，還需以對方的戰(zhàn)術(shù)、實力等客觀因素為參考依據(jù)，實時改善自身作戰(zhàn)計劃、戰(zhàn)術(shù)形式，將戰(zhàn)術(shù)效能美發(fā)揮到極致，以便充分提高自身團隊戰(zhàn)勝的可能性。（3）對抗美?；@球運動不斷發(fā)展和進步的最根本原因便是“對抗”。就現(xiàn)代的籃球比賽來說，其過程中的對抗十分激烈，這就很自然地提高了參賽雙方的作戰(zhàn)積極性并促使雙方對自身戰(zhàn)技戰(zhàn)術(shù)加以改善以便在對抗過程中獲勝，與此同時籃球運動的美學(xué)欣賞價值便得到了大幅度的提升。勢均力敵的對抗才會使得比賽過程精彩、有欣賞價值，觀賞者會從對抗中體會到運動員高昂的斗志、過人的智慧以及精湛嫻熟的技術(shù)，這將促使觀賞者身心愉悅，充滿正能量，熱愛生活。

此類籃球運動欣賞者包括：籃球教師、運動員、教練員、科研人員(博士、碩士生)等。觀賞一場籃球比賽，從頭到尾是一個連貫性的過程。此類欣賞者們是為了以后的研究或教學(xué)而帶有很強的目的性和針對性去欣賞比賽的。他們注重的是：雙方的出場人員，雙方的排兵布陣與戰(zhàn)術(shù)打法的選擇，攻守轉(zhuǎn)換的節(jié)奏，重點攻擊區(qū)和主要對手，暫停與換人的時機，裁判員的吹哨和判罰水平等等。此類籃球運動欣賞者純屬于非籃球?qū)I(yè)人十的廣大群眾。對于一般大眾而言，觀看籃球比賽主要是為了休閑和釋放情感；同時也能獲得籃球運動更多美的享受，還能啟迪心智，受到教育。他們主要的觀賞方面是：籃球運動形式的哲學(xué)與美學(xué)魅力，籃球運動的技術(shù)風(fēng)格?；@球運動戰(zhàn)術(shù)的奧秘，球星隊員的社會效應(yīng)等等?，F(xiàn)代籃球運動所涉及的領(lǐng)域越來越廣，它的功能已明顯超出自身的范同。因此，作為欣賞者，首先要認識到籃球運動是一種文化現(xiàn)象，而不僅僅是一種競技比賽?；@球運動具有文化的特征，包括價值觀念、運動知識、運動規(guī)范和比賽設(shè)施。只有充分地認識到籃球運動固有的特征，才能正確認識籃球運動的價值，才能夠理解籃球運動對社會的進步、政治的穩(wěn)定、民族的團結(jié)、世界的和平都能起到十分重要的作用。只有這樣，欣賞者對籃球比賽才有更深入的認識，對籃球運動的欣賞才會更加投入。

任何一項體育運動都有自己完整的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)體系、特定的場地和比賽規(guī)則，而且其技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和比賽規(guī)則也在不斷地演變和發(fā)展，籃球運動競賽也是如此。如果對相關(guān)的知識了解甚少，那么對籃球運動的欣賞將有可能起到負面效應(yīng)。例如：我們在欣賞美閣NBA籃球比賽時。首先就應(yīng)知道，NBA籃球比賽的規(guī)則是與奧運會、錦標賽等賽事中的比賽規(guī)則是有所不同的。如果對這些差異方面的知識都掌握了，那么欣賞者的心情會跟著比賽的節(jié)奏起伏不定而投入到比賽之中，取得欣賞比賽的最佳效果。當然，要知道一定數(shù)量的籃球明星或隊員的名字也是必不可少的，有固定的偶像球星更好?，F(xiàn)代籃球比賽，運動員的身材高大，爆扣與三分球時常出現(xiàn)，場面激烈而緊張，戰(zhàn)術(shù)機智麗靈活，能讓欣賞者情緒時而亢奮，時而消沉，此時欣賞者的情緒完全被比賽的節(jié)奏所控制，如果此時不能控制自己的情緒。也許會發(fā)生連自己都意想不到的事情。在籃球比賽過程中，如果欣賞者所擁護的球隊失利或被裁判誤判，往往會發(fā)生球迷向場內(nèi)扔?xùn)|兩，甚至沖向球場毆打?qū)Ψ角騿T和裁判的情況。所以說，如果提高了欣賞者的自身修養(yǎng)，那么這種情況就會很少發(fā)生。

體育欣賞的內(nèi)容十分豐富，有的欣賞競技運動比賽的激烈場面，有的欣賞競技運動比賽中的裁判執(zhí)法水平，也有的欣賞體育運動場館的建筑藝術(shù)風(fēng)格，還有的欣賞體育運動的器材、服裝和其他用品。不同層次的欣賞者有不同層次的欣賞水平。對于初級的欣賞者來說?？吹酵痘@命中就能產(chǎn)生愉悅；中級的欣賞者，主要注重欣賞有難度的進攻與防守，以及配合的默契；而高級的觀賞符既欣賞比賽的本身。又欣賞比賽雙方意志的對抗。并從中獲得反思。究竟如何欣賞籃球運動競賽呢? 概言之——四個方面：

對運動員在比賽中的品德、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的運用和臨場發(fā)揮的欣賞。無論是什么比賽，運動員的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)都是構(gòu)成比賽的核心，也是欣賞體育的主題。優(yōu)美、高超的技術(shù)和配合默契的戰(zhàn)術(shù)以及運動員在籃球比賽巾的超水平發(fā)揮，使觀眾賞心悅目并激發(fā)起高昂的情緒。例如：我國籃球運動隊員、NBA職業(yè)籃球運動員——姚明，在教練員的悉心引導(dǎo)和自身的努力下，再加上他超群的籃球情商與籃球智商，通過幾年的滾打摸趴終得輝煌戰(zhàn)績。因此在美國乃至全世界上影響力之大實屬罕見。當然，他的愛國主義精神、頑強拼搏的精神是值得一提的。他曾激勵和鼓舞了我國億萬人民，這就是我們現(xiàn)往所推崇的籃球運動中的“姚明效應(yīng)”和田徑運動中的“劉翔效應(yīng)”。

對裁判員執(zhí)法水準的欣賞。在所有體育運動競賽中，裁判員的執(zhí)法水平不但影響著比賽的結(jié)果，而且還影響著觀眾的欣賞情緒。特別是在比賽節(jié)奏快的項目中，裁判的正確判斷更加顯得格外重要。例如：在比賽節(jié)奏快、激烈程度強和觀眾多的籃球比賽中。就必須要求裁判員具備公正、嚴肅、認真的作風(fēng)與靈活機智、冷靜的臨場執(zhí)法能力和良好的身體素質(zhì)與精神狀態(tài)。只有這樣才可以保持比賽的節(jié)奏，把比賽推向一個又一個的高潮。同時也把觀眾的欣賞情緒不斷地推向新的高潮。所以說，裁判員執(zhí)法水平的高低不僅影響著比賽的連續(xù)性。而且也影響著觀眾的欣賞情緒，尤其是出現(xiàn)不該出現(xiàn)的“黑哨”時。

對體育場館的建筑藝術(shù)風(fēng)格的欣賞。體育場館的建筑是一個時代、一個國家文化和藝術(shù)的象征，是一個同家的經(jīng)濟、科學(xué)技術(shù)和傳統(tǒng)文化的結(jié)晶。因此，許多大型的體育場館都有著獨特的風(fēng)格和結(jié)構(gòu)，其外形千姿百態(tài)，氣字不凡，給人留下深刻的印象并得到豐富的藝術(shù)享受?；@球場館內(nèi)的布局應(yīng)該具有合理性和科學(xué)性，比如說：觀眾的座位不合理、視角度差、光線小好、坐席不舒服這就會給觀眾帶來不佳的欣賞效果。對體育運動器材和服裝的欣賞。體育運動器材的發(fā)展，體現(xiàn)了一個網(wǎng)家的經(jīng)濟和科技的發(fā)展水平。例如：現(xiàn)在CBA、CUBA所用的專業(yè)比賽用球就與以前用球存在差異，與NBA用球也不一樣。現(xiàn)在所用比賽球的優(yōu)點是設(shè)計美觀、大方、搶眼。這適合于籃球比賽的游戲性，因為比賽雙方所爭搶的門標就是籃球．突出籃球、表現(xiàn)籃球是合情含理的。說到運動服飾，如：帽子、服裝、鞋子、運動包等也同樣重要：在小的方面能體現(xiàn)著運動員的精神。大的方面能標志著一個國家的文化水平。優(yōu)秀的運動員配上和諧、美觀大方的運動服裝，會給人一種精神抖擻、朝氣蓬勃的感覺。在2000年悉尼奧運會上，我國運動員所穿的李寧牌運動服。在上衣的背后畫有一條金黃和火紅色的龍，形似China字樣，這不但點綴了服裝，使服裝協(xié)調(diào)美觀，而且讓各同運動員和觀眾都知道：世界的東方屹立著一條偉大的巨龍——中國。

欣賞現(xiàn)代籃球運動的目的與意義。正確的觀賞籃球比賽可以對青少年產(chǎn)生非常重要的教育作用，經(jīng)常觀看球賽能開發(fā)智力、娛情怡神、增強身心健康；而對于多數(shù)成年人來說，觀看籃球比賽的直接目的是為_了休閑和娛樂。但是由于觀眾的文化格凋的差異和對籃球運動的理解水平不同，使得觀賞的目的存在較大的差異。盡管如此，欣賞籃球運動競賽的目的與意義還是能大體可以歸納為以下三種類型：第一，尋求賽場氣氛的刺激，了解自己所熟悉球隊的參賽表現(xiàn)，為自己所支持的球隊加油吶喊助威。在觀賞的過程中使自己三的歸屬感得到滿足，使期待感得到宣泄。第二，欣賞運動員在場上表現(xiàn)出來高超的技藝。比如：嫻熟的運球，巧妙的傳球，準確的投籃，機智的搶斷，卓越的扣籃和出奇的封蓋，冉加上攻守交錯，對抗變換，使人在觀看的過程中身心得到改善，使情感的審美體驗得到滿足。特別是能觀賞到自已崇拜的明星球員有不凡表現(xiàn)時，其欣賞的投入程度更是不能言傳只能意會。第三，對于高級球迷和籃球愛好者來說，欣賞高水平籃球比賽的門的是為加深對籃球運動哲理的理解，能在提高自己運動審美情趣的同時，還能領(lǐng)略到比賽中的自強不息和頑強拼搏精神。

籃球運動的前景展望。隨著人們生活水平的不斷提高和審美能力的不斷提升，人們也逐漸地認識到籃球運動不僅可以很好地用來健身健美，其豐富的美學(xué)價值更是不容忽視。因此，籃球運動的影響力也在不斷地增強。并且，其發(fā)展前景十分可觀。隨著大學(xué)生對事物的美學(xué)欣賞能力的不斷提升以及籃球運動影響力的不斷提高，以大學(xué)生的角度對籃球運動進行美學(xué)欣賞分析的實際意義也就日益明顯。本文便是從大學(xué)生角度出發(fā)對籃球運動進行美學(xué)欣賞分析，列舉出了籃球運動中豐富的美學(xué)元素并且總結(jié)出了籃球運動的具體美學(xué)體現(xiàn)形式，使得人們對籃球運動中的美學(xué)元素更加了解和欣賞，進一步提高了籃球運動的觀賞魅力和審美價值，最終促使籃球運動向著更好、更完美的前景發(fā)展。并且本文對籃球運動的前景加以展望，對籃球運動的存在價值、發(fā)展前景做出了全面總結(jié)。

第五篇：籃球?qū)ｍ棇W(xué)生在籃球運動中損傷情況的研究

籃球?qū)ｍ棇W(xué)生在籃球運動中損傷情況的研究

前言

籃球運動的發(fā)展至今已經(jīng)有一百多年的歷史，從一種室外的小游戲，現(xiàn)在已經(jīng)上升為一種國際比賽，在時間和空間上得爭奪也變得越來越激烈，隨著籃球技術(shù)的提升，規(guī)則也在逐漸的完善，從而使籃球運動更加正規(guī)，更易推廣，但是即便如此，在籃球運動中出現(xiàn)的損傷還是屢見不鮮。如今籃球運動也是當代大學(xué)生最為喜歡的運動項目之一，同時也是每個高校必不可少的專項訓(xùn)練課程，而大學(xué)生從事籃球運動發(fā)生身體損傷時，會給以后的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)、生活帶來很大的不便，同

[1]時在心理上有可能留下陰影，因此，通過研究找出學(xué)生在籃球運動中損傷的原

因，并研究其易損傷的部位，針對性的指導(dǎo)學(xué)生預(yù)防運動損傷，這對提高學(xué)生的籃球運動水平，延長運動壽命，有著重要而積極的現(xiàn)實意義。結(jié)果與分析

2.1 損傷發(fā)生率的分析

在我院08級運動訓(xùn)練的籃球?qū)I(yè)的196名學(xué)生中，經(jīng)統(tǒng)計193份有效調(diào)查問卷,統(tǒng)計結(jié)果如表一，得知有167學(xué)生曾在籃球運動中發(fā)生過不同程度的運動損傷，損傷率高達86.5%。籃球的活動形式為籃球?qū)ｍ椪n訓(xùn)練、課外籃球體育鍛煉、比賽。從表二可以看出，在各種活動形式中占致傷比例最大的是比賽，占75.4%（126人），其次是課外籃球體育鍛煉發(fā)生的損傷為19.2%（32人），在籃球?qū)ｍ椪n訓(xùn)練受傷比例為5.4%（9人），籃球運動激烈的運動項目之一，學(xué)生的競爭性與好勝心強，同時學(xué)生內(nèi)心缺乏自我保護意識，因此，比賽時導(dǎo)致受傷的人數(shù)較多[2]。

表一：學(xué)生是否在籃球運動中受過傷

受傷人數(shù)（人）受傷學(xué)生的比例（%）

167 人

表二：籃球運動各種活動形式中學(xué)生受傷情況

比 賽課外籃球體育鍛煉籃球?qū)ｍ椪n訓(xùn)練75.4%（126人）19.2%（32人）5.4%（9人）

86.5%

2.2 運動損傷原因的分析

籃球運動是一項集體性、綜合性、圍繞高空展開立體型攻守對抗的活動性游戲，具有激烈的競爭性、猛烈的對抗性、濃厚的趣味性等特點?；@球?qū)ｍ椪n上，學(xué)生在快速激烈的爭奪控球權(quán)和奪分的過程中，發(fā)生運動損傷的潛在威脅就比較大。

2.2.1 因準備活動不充分而引發(fā)運動損傷

經(jīng)過調(diào)查問卷的數(shù)據(jù)統(tǒng)計得知，因準備活動不充分而導(dǎo)致運動損傷的比例為24.7%。準備活動的主要目的是提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，提高肌肉的彈性和力量，減少運動時肌肉的粘滯性，從而加大關(guān)節(jié)的運動幅度，是人體從相對安靜的狀態(tài)進入緊張活動狀態(tài)的過渡階段[3]。在課堂上，在進行鍛煉之前，教師都要求學(xué)生進行熱身活動，所以在課堂上運動損傷的發(fā)生率就相對較低，但是在課外的籃球運動時，由于運動訓(xùn)練的學(xué)生有一定的籃球基礎(chǔ)，性格比較開朗活潑，所以對運動前的熱身比較輕視，從表四可以看出，僅有8.3%的學(xué)生經(jīng)常在運動前熱身，有24.6%的學(xué)生偶爾的進行熱身，而有67.1%的學(xué)生從不做準備活動?？梢钥闯龃蟛糠謱W(xué)生缺乏準備活動的概念，輕視準備活動對減少運動損傷的作用，再者，學(xué)生在進行熱身活動的運動量和強度也不足，不能使身體達到最佳的狀態(tài)，出現(xiàn)肌肉僵硬，動作不精確等現(xiàn)象，從而導(dǎo)致運動損傷。經(jīng)調(diào)查資料表明，準備活動不足時造成運動損傷最主要的原因。

表三：籃球運動中引起學(xué)生發(fā)生運動損傷的原因及比率

引起運動損傷原因比率（%）

準備活動不充分24.7

錯誤的技術(shù)動作15

違反比賽規(guī)則16.8

疲勞18.6

精神緊張5

場地器材5.3

自身素質(zhì)10.6

氣候與環(huán)境

4表四：學(xué)生在籃球運動前熱身情況

經(jīng)常熱身偶爾熱身從不熱身

8.3%24.6%67.1%

2.2.2 因錯誤的技術(shù)動作而引發(fā)運動損傷

經(jīng)過調(diào)查問卷的數(shù)據(jù)統(tǒng)計得知，因錯誤技術(shù)動作而導(dǎo)致運動損傷的學(xué)生為15人，在所有受過傷得學(xué)生中所占的比例為15%。發(fā)生這種情況的原因大都在學(xué)生剛學(xué)習(xí)新的技術(shù)動作之后不久，通過教師的講解與示范，學(xué)生只是獲得一種感性的認識，學(xué)生并沒能達到動作的動力定型，也沒有完全的動作概念，動作掌握的節(jié)奏也不穩(wěn)定，或在學(xué)生進行比賽時，由于年輕氣盛，為了比分在情急之下，做出某些錯誤的技術(shù)動作，違反人體結(jié)構(gòu)的特點和運動力學(xué)的基本原理，從而會做出一些錯誤動作而造成運動損傷。

2.2.3 因違反比賽規(guī)則而引發(fā)的運動損傷

從表三得知，違反比賽規(guī)則引起運動損傷的比例為16.8%，從表二得知，比賽中受傷學(xué)生比例為75.4%，可以看出，比賽是受傷的最主要原因，而在比賽中由于有規(guī)則的限制，從而使籃球項目的激烈競爭性與對抗性有一定的尺度，但是，有些學(xué)生的規(guī)則意識差或僥幸心理、或意氣用事而做出違反規(guī)則的動作，就容易在激烈的對抗中產(chǎn)生損傷。

2.2.4 因疲勞與精神緊張而引發(fā)的運動損傷

疲勞、精神緊張也是引起運動損傷的重要原因，由它們引起學(xué)生運動損傷所占比例分別為18.6%和5%。可見疲勞所產(chǎn)生的運動損傷率比錯誤技術(shù)動作的損傷率還高，主要是因為，學(xué)生在運動疲勞之后，會出現(xiàn)注意力不集中、反應(yīng)速度慢等現(xiàn)象，大腦中存在的動作軌跡在現(xiàn)實中達不到理想的效果，因而較容易發(fā)生損傷。而對于錯誤動作的產(chǎn)生階段，學(xué)生的運動速度相對較慢，運動幅度也相對較小，所以產(chǎn)生運動損傷的可能性也就相對疲勞狀態(tài)小一些。在進行比賽時，學(xué)生易精神緊張，從而使得運動神經(jīng)在支配肢體完成相應(yīng)動作時協(xié)調(diào)能力受到影響，大腦的反應(yīng)也會受到干擾，就比較容易在對抗時受到傷害。但是這種現(xiàn)象的發(fā)生相對較少。

2.2.5 因場地器材因素而引發(fā)的運動損傷

從表三得知，因為場地器材而使學(xué)生受傷的比例為5.3%，在吉林體育學(xué)院的籃球場地為水泥和木板場地，學(xué)生上課都是在室內(nèi)場館的木板場地，水泥場地為學(xué)生課余時間練球的地方，不平、過光滑或過粗糙的場地，或造成學(xué)生起跳或落地時重心不穩(wěn)以及地面緩沖力小，此時如果學(xué)生再受到水平方向的力，就使學(xué)生受傷的地方多為倒地時的身體擦傷和關(guān)節(jié)的扭傷?；@球課的器材也就是籃球了，在運動時，如果籃球充氣過足，就會引起學(xué)生的指、腕關(guān)節(jié)受到傷害，但是受傷的可能性也是相對較低。

2.2.6 因?qū)W生自身身體素質(zhì)因素而引發(fā)的運動損傷

身體素質(zhì)是學(xué)生參加運動的基礎(chǔ)，但是由于步入大學(xué)之后，學(xué)生個人支配時間變得較自由，除了每周的三節(jié)專項課，其他訓(xùn)練時間都沒有確切的規(guī)定，從而使得部分學(xué)生的身體素質(zhì)明顯下降，而在完成強度較大、難度較大的練習(xí)時，就容易造成損傷，經(jīng)調(diào)查得知，由于自身素質(zhì)引起運動損傷的比率為10.6%。然而學(xué)生的身體素質(zhì)差，就害怕大強度和大運動的練習(xí)，對練習(xí)就產(chǎn)生畏懼和消極的應(yīng)對的心理，不肯主動的去練習(xí)，久而久之，身體素質(zhì)只會每況愈下，形成惡性循環(huán)。

2.2.7 因氣候與環(huán)境而引發(fā)的運動損傷

由于氣候與環(huán)境而引起損傷的比率為4%，吉林體育學(xué)院位于吉林省長春市，隸屬東北氣候，秋季和冬季的室外溫度相對較低，從而使得學(xué)生運動前的熱身不足，導(dǎo)致肌肉的粘滯性高，關(guān)節(jié)的活動受限較大，所以該時期損傷較常見。

準備活動不充分、錯誤的技術(shù)動作、違反比賽規(guī)則、疲勞以及自身身體素質(zhì)差是引起我院08級籃球?qū)ｍ棇W(xué)生在籃球運動中損傷的主要原因，占86.7%，運動訓(xùn)練的學(xué)生受過一定的專項訓(xùn)練，對專項知識和運動規(guī)律有一定的了解，但是，大多數(shù)學(xué)生在籃球運動中的隨意性比較大，沒有充分的熱身或身體還沒有進入良好的運動狀態(tài)，就投入激烈的籃球運動中，從而導(dǎo)致運動損傷的情況發(fā)生較為普遍。籃球運動易致傷動作及易損傷部位的分析

籃球運動是一項身體素質(zhì)、技巧、智力為一體的緊張、激烈的并直接與身體接觸的對抗性運動，要求必須在激烈的攻守對抗中完成各項技術(shù)動作，是一種瞬

息萬變的運動。因此籃球運動中損傷是難免的，而主動預(yù)防損傷，比發(fā)生損傷后再去治療更為重要，為了減少運動損傷的發(fā)生，保證我們能夠愉快的投入到運動中，現(xiàn)對籃球中常見的運動損傷作如下分析。

3.1 籃球運動易致傷動作的分析

籃球運動損傷部位統(tǒng)計表五。調(diào)查結(jié)果表明，發(fā)生損傷較高的部位，均與籃球運動的技術(shù)特點和性質(zhì)有關(guān)。居于損傷前六位的是：踝關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、腰部、大腿。

3.1.1 踝關(guān)節(jié)韌帶的扭挫傷

籃球運動的踝關(guān)節(jié)韌帶損傷在籃球運動損傷中占大部分。由于籃球運動的對抗性強，跑跳頻繁、高空爭奪激烈、攻守變換快。如跳起投籃、“蓋帽”、搶籃板球、搶斷球等動作都要求運動員不斷起跳，不斷改變身體姿勢。由于學(xué)生在籃球比賽中的一些復(fù)雜的心理活動和技巧的不熟練，以及防御反射和靈敏性遲鈍等原因，因此在起跳被動下落時，就極易造成重心不穩(wěn)，在加上碰撞，落地緩沖動作不正確或場地不平踩到別人腳上，極易站立不穩(wěn)而造成踝關(guān)節(jié)的內(nèi)、外側(cè)副韌帶損傷，外側(cè)較多，內(nèi)側(cè)損失也時有發(fā)生，重者還伴有跟腱斷裂和骨折[4]。受傷后踝部出現(xiàn)腫脹疼痛，并逐漸延及踝關(guān)節(jié)前部，輕者活動受限、重者不能著地，傷處明顯壓痛。