第一篇:愛(ài)國(guó)主義演講賽計(jì)劃與方案
愛(ài)國(guó)主義教育,培養(yǎng)祖國(guó)統(tǒng)一意識(shí)教育學(xué)生演講
比賽計(jì)劃與方案
一、活動(dòng)目的:
為培養(yǎng)祖國(guó)統(tǒng)一意識(shí),宣傳愛(ài)國(guó)主義,使學(xué)生成為熱愛(ài)祖國(guó)的公民,為祖國(guó)做貢獻(xiàn)!
院學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部舉辦“愛(ài)國(guó)主義教育,培養(yǎng)祖國(guó)統(tǒng)一意識(shí)教育學(xué)生演講比賽”,歡迎全院同學(xué)踴躍報(bào)名。
二、演講比賽內(nèi)容:
本次演講比賽分主題演講和即興演講兩部分。
1、主題演講:
以“愛(ài)國(guó).統(tǒng)一.意識(shí)”為主題,題目自擬。要求內(nèi)容積極向上,思想健康,主題鮮明,選材典型,能夠體現(xiàn)時(shí)代要求與大學(xué)生的精神風(fēng)貌。本次活動(dòng)旨在引導(dǎo)大學(xué)生明確新世紀(jì)肩負(fù)的歷史使命,為實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興而努力學(xué)習(xí),大膽實(shí)踐,奮發(fā)成才。演講者可圍繞時(shí)代對(duì)青年提出的新要求,以及作為學(xué)院學(xué)生在新形勢(shì)下的體會(huì)和感悟進(jìn)行演講,時(shí)間約8分鐘左右。
2、即興演講:
主題演講結(jié)束后,每位選手進(jìn)行即興演講,舉辦方將準(zhǔn)備若干詞語(yǔ),選手根據(jù)隨機(jī)抽取的詞語(yǔ)進(jìn)行即興演講,時(shí)間140秒鐘以內(nèi)。
3、出場(chǎng)順序賽前抽簽決定。
三、演講比賽組織形式
1、參賽對(duì)象:重慶房地產(chǎn)全院學(xué)生
2、組隊(duì)方式:各系派出2~4名選手參加預(yù)賽,并確定一名選手作為本系參賽小組聯(lián)絡(luò)人。
3、賽制安排:
本次比賽分預(yù)賽和決賽兩個(gè)階段,在預(yù)賽中,每位選手須在限定的時(shí)間內(nèi)(約8分鐘)自由演講,題目自定,評(píng)委會(huì)將評(píng)出優(yōu)秀選
手進(jìn)入決賽,所有通過(guò)預(yù)賽的選手即取得決賽資格。
四、比賽時(shí)間:
12月9日
五、比賽地點(diǎn):
初賽:大廳
決賽:大廳
六、比賽規(guī)則:
1、表意明確,健康向上。
2、要求口齒清楚,語(yǔ)音標(biāo)準(zhǔn),語(yǔ)調(diào)有節(jié)奏感又不缺乏感情。
3、舉止大方,表現(xiàn)自然,與觀眾有目光交流。
4、較強(qiáng)的應(yīng)變能力和溝通能力。
5、有適當(dāng)?shù)闹w語(yǔ)言。
七、演講比賽活動(dòng)流程
1、比賽分初賽、決賽兩個(gè)階段。
2、各系學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部將“愛(ài)國(guó).統(tǒng)一.意識(shí)”演講比賽參賽人員名單、制定聯(lián)絡(luò)人、年級(jí)、班級(jí)、聯(lián)系方式等,報(bào)至院學(xué)生會(huì)組織部,時(shí)間截 至12月6日。
3、進(jìn)行預(yù)賽,通過(guò)預(yù)賽的選手正式進(jìn)入決賽階段。
4、正式進(jìn)行決賽。
5、決賽包括現(xiàn)場(chǎng)提問(wèn),計(jì)總成績(jī),演講時(shí)間總計(jì)不超過(guò)10分鐘(超時(shí)扣分)。提問(wèn)不得超過(guò)2分鐘,回答不得超過(guò)2分鐘。
八、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
l、發(fā)音標(biāo)準(zhǔn),口語(yǔ)流利,節(jié)奏感強(qiáng);
2、話題圍繞“愛(ài)國(guó).統(tǒng)一.意識(shí)”的主題,展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生熱愛(ài)祖國(guó),統(tǒng)一意識(shí)強(qiáng)。
3、選于自信投入,熱情洋溢:
4、配以適當(dāng)?shù)闹w語(yǔ)言;
5、臺(tái)風(fēng)自然大方,不怯場(chǎng);
6、回答問(wèn)題積極思考,不急不躁;
7、問(wèn)題分析解答深刻透徹,見(jiàn)解獨(dú)到,令人耳目一新;
8、演講時(shí)間總計(jì)不得超過(guò)8分鐘,回答問(wèn)題不超過(guò)2分鐘,超時(shí)扣分;
九、比賽評(píng)判及獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
1、本次比賽決賽階段邀請(qǐng)學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和有關(guān)教師擔(dān)任評(píng)委,采用5~7人制評(píng)分,依據(jù)思想性、語(yǔ)言、儀表、感染力等方面量化評(píng)分。
2、比賽評(píng)出一等獎(jiǎng)1名,二等獎(jiǎng)2名,三等獎(jiǎng)3名,最佳組織獎(jiǎng)若干名,對(duì)獲獎(jiǎng)?wù)邔㈩C發(fā)證書(shū)和獎(jiǎng)品。
院學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部
第二篇:愛(ài)國(guó)主義演講賽計(jì)劃與方案
愛(ài)國(guó)主義教育演講比賽計(jì)劃與方案
一、活動(dòng)目的:
為豐富校園文化生活,推動(dòng)校園文化建設(shè),增強(qiáng)愛(ài)國(guó)意識(shí),宣傳愛(ài)國(guó)主義,使學(xué)生成為熱愛(ài)祖國(guó)的公民,為祖國(guó)建設(shè)做貢獻(xiàn)!
二、演講比賽內(nèi)容與時(shí)間
1、演講主題
以“愛(ài)國(guó)”為主題,題目自擬。要求內(nèi)容積極向上,思想健康,主題鮮明,選材典型,能夠體現(xiàn)時(shí)代要求與學(xué)生的精神風(fēng)貌。
2、時(shí)間:2013年1月6日
3、地點(diǎn):階梯教室
4、參賽人員:每班選一名選手參賽
5、出場(chǎng)順序賽前抽簽決定。
三、演講比賽組織形式
1、組織者:高二年級(jí)語(yǔ)文組
2、參加年級(jí):高二年級(jí)
3、組隊(duì)方式:各班派出10——15名學(xué)生到階梯教室參與
4、評(píng)委:語(yǔ)文組全體教師
四、比賽要求:
1、表意明確,健康向上。
2、要求口齒清楚,語(yǔ)音標(biāo)準(zhǔn),語(yǔ)調(diào)有節(jié)奏感又不缺乏感情。
3、舉止大方,表現(xiàn)自然,與觀眾有目光交流。
4、有適當(dāng)?shù)闹w語(yǔ)言。
5、每位參賽者演講時(shí)間不能超過(guò)5分鐘。
6、各到會(huì)同學(xué)必須從始至終參加聽(tīng)取其他選手的演講;遵守會(huì)場(chǎng)紀(jì)律,不起哄,做文明觀眾,對(duì)每一位選手的比賽都給予掌聲鼓勵(lì)。
五、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
1、本次比賽中主題演講采用10分制進(jìn)行評(píng)判,要求正確的思想內(nèi)容和完美的表達(dá)形式相統(tǒng)一。
(1)思想內(nèi)容占5分:主題鮮明深刻1.5分、聯(lián)系實(shí)際1.5分、材料典型有力2分。
(2)表達(dá)形式5分:有聲語(yǔ)言2分、態(tài)勢(shì)語(yǔ)言2分、全場(chǎng)效果0.5分、風(fēng)度儀表0.5分。
2、評(píng)委評(píng)分當(dāng)場(chǎng)計(jì)算,取平均分作為選手的最終得分。(保留到小數(shù)點(diǎn)后兩位)。
六、比賽流程
1、主持人介紹參賽評(píng)委
2、主持人宣讀演講比賽規(guī)則
3、按序號(hào)進(jìn)行精彩演講
4、點(diǎn)評(píng)
5、頒獎(jiǎng)
七、比賽評(píng)判及獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
比賽評(píng)出一等獎(jiǎng)1名,二等獎(jiǎng)2名,三等獎(jiǎng)3名。
高二年級(jí)語(yǔ)文組
第三篇:演講賽方案
廟塘片區(qū)關(guān)于開(kāi)展“堅(jiān)定教師理想信念”為主題的演講比賽活動(dòng)方案
為了深入開(kāi)展第二批黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng),培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀,結(jié)合縣教育局關(guān)于在教育系統(tǒng)開(kāi)展“明禮知恥、崇德向善在校園”主題教育實(shí)踐活動(dòng)的要求,進(jìn)一步加強(qiáng)我片區(qū)各校師德師風(fēng)建設(shè),堅(jiān)定理想信念,樹(shù)立人民教師良好形象,建設(shè)師德高尚、業(yè)務(wù)精湛的高素質(zhì)教師隊(duì)伍,努力實(shí)現(xiàn)“四在四有”目標(biāo),決定在本片區(qū)開(kāi)展“堅(jiān)定教師理想信念”為主題的演講比賽活動(dòng)。
一、組織機(jī)構(gòu)
1、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng):徐強(qiáng)
副組長(zhǎng):張國(guó)欽
成員:包禮才夏青松宋乾培熊兵
2、評(píng)委
包禮才 宋乾培 張國(guó)欽 夏青松 熊兵 徐強(qiáng)(各校另推選評(píng)委一名)
二、時(shí)間地點(diǎn)
2014年5月28日(星期三)下午在桴焉中學(xué)舉行。
三、參賽對(duì)象
各鄉(xiāng)鎮(zhèn)分中小學(xué)分別在本鄉(xiāng)鎮(zhèn)內(nèi)組織初賽,各推薦一名參加片區(qū)比賽。
四、參賽內(nèi)容
詳見(jiàn)正教群組通(2014)10號(hào)《關(guān)于在黨的群眾路線教育實(shí)際活動(dòng)中開(kāi)展教師理想信念教育活動(dòng)的通知》。
五、相關(guān)要求
1、各鄉(xiāng)鎮(zhèn)中小學(xué)要結(jié)合相關(guān)工作要求,實(shí)事求是,認(rèn)真開(kāi)展選拔賽,盡量讓更多教師參與,營(yíng)造良好氛圍。
2、各校務(wù)必于5月23日前進(jìn)行初賽確定參賽教師并上報(bào)承辦學(xué)校。
3、承辦學(xué)校要安排兩位主持人組織活動(dòng),安排專人負(fù)責(zé)音響等場(chǎng)地器材,為比賽正常進(jìn)行做好充分準(zhǔn)備。
4、承辦學(xué)校要組織本校全體師生參與活動(dòng)。
5、評(píng)委評(píng)分范圍在80—95之間,取有效分值的平均分確定名次,并采取本?;乇苻k法。
6、各校安排專人帶隊(duì),確保參與教師安全。
廟塘片區(qū)教管中心
2014年5月6日
第四篇:演講賽策劃方案
演講賽策劃方案
一、活動(dòng)主題 *******
二、活動(dòng)目的為了豐富我們會(huì)員的業(yè)余生活,為會(huì)員搭建一個(gè)展示自我,超越自我的舞臺(tái),盡情發(fā)揮參賽選手的自身風(fēng)采和演講才能。
三、參賽對(duì)象
協(xié)會(huì)內(nèi)部人員
四、主承辦方
主辦單位:演講與口才協(xié)會(huì)
五、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)
時(shí)間:*月*號(hào)
地點(diǎn):
六、比賽程序
內(nèi)部人員各自按序號(hào)上臺(tái),脫稿演講,評(píng)委按各位的表現(xiàn)打分。
七、活動(dòng)安排
⑴前期工作安排
1. 邀請(qǐng)嘉賓出席現(xiàn)場(chǎng)
2. 定好計(jì)時(shí)、統(tǒng)分人員和維持現(xiàn)場(chǎng)秩序人員
3. 材料買齊全,做好賽前準(zhǔn)備。
5. 讓參賽者提前半小時(shí)到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)準(zhǔn)備。
6.布置好現(xiàn)場(chǎng)。
⑵后期工作安排
1.做好散場(chǎng)工作
2.清理現(xiàn)場(chǎng)。
八、比賽流程
1. 主持人致開(kāi)幕詞并且介紹到場(chǎng)的評(píng)委、嘉賓。
2. 主持人介紹比賽的規(guī)則、評(píng)分細(xì)則。
3. 比賽開(kāi)始,選手根據(jù)比賽前的抽簽順序進(jìn)行比賽。
4. 其間主持人向觀眾公布最后得分。
5. 待所有的選手比賽完后,邀請(qǐng)?jiān)u委代表上臺(tái)發(fā)言。
9. 邀請(qǐng)**重量級(jí)人物為本次演講賽作總結(jié)。
10. 嘉賓上臺(tái)頒獎(jiǎng)。
11. 主持人宣布比賽結(jié)束,全體工作人員、嘉賓、評(píng)委、選手合影留念。
九、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
一等獎(jiǎng) *個(gè)
二等獎(jiǎng) *個(gè)
三等獎(jiǎng) *個(gè)
優(yōu)勝獎(jiǎng) *個(gè)
參與獎(jiǎng) *個(gè)
附
一、評(píng)委評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
分演講內(nèi)容、語(yǔ)言表達(dá)、形象風(fēng)度、綜合印象四部分對(duì)演講選手進(jìn)行評(píng)分。滿分為100分。
1、演講內(nèi)容:35分。要求演講內(nèi)容緊扣主題,格調(diào)積極向上,富有真情實(shí)感。
2、語(yǔ)言表達(dá):25分。要求脫稿演講,語(yǔ)言規(guī)范,口齒清晰,普通話標(biāo)準(zhǔn),表達(dá)流暢,激情昂揚(yáng)。
3、形象風(fēng)度:25分。要求衣著整潔,儀表大方,舉止得體。
4、綜合印象:15分。由評(píng)委根據(jù)演講選手的臨場(chǎng)表現(xiàn)作出綜合演講素質(zhì)的評(píng)價(jià)。
4第五篇:學(xué)習(xí)部演講賽方案
2009—2010上海財(cái)經(jīng)大學(xué)浙江學(xué)院
演講比賽策劃書(shū)
為了豐富學(xué)生課余生活,活躍我院的文化氣氛,提高同學(xué)們的綜合素質(zhì),使我院能夠跟上現(xiàn)代教育飛速發(fā)展的步伐,上海財(cái)經(jīng)大學(xué)浙江學(xué)院決定,將于 10月初舉辦上海財(cái)經(jīng)大學(xué)浙江學(xué)院第四屆演講比賽。演講比賽具體策劃如下:
—、活動(dòng)目的及意義:
演講是面對(duì)群眾進(jìn)行講述的一種活動(dòng),宣揚(yáng)某種主張,正確的演講能起到凈化靈魂的作用,起到啟迪心智的作用,是一種推動(dòng)人類社會(huì)進(jìn)步的力量。本次演講比賽旨在進(jìn)一步豐富校園文化生活,推動(dòng)我院素質(zhì)教育,培養(yǎng)同學(xué)們對(duì)生活和學(xué)習(xí)的熱情,營(yíng)造濃厚的學(xué)習(xí)氛圍且為大學(xué)生提供一個(gè)學(xué)習(xí)和交流的平臺(tái),共同進(jìn)步,同時(shí)增強(qiáng)學(xué)生掌握、運(yùn)用所學(xué)知識(shí)的能力,展現(xiàn)我院學(xué)子的風(fēng)采,樹(shù)立良好的社會(huì)形象。
二、活動(dòng)承辦單位:學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部
三、參賽選手要求:
1)活動(dòng)對(duì)象:全院學(xué)生
2)主題由承辦單位選定后,根據(jù)題目,要求內(nèi)容積極,健康,向上
3)如有背景音樂(lè),則自帶光碟
4)自備服裝和道具.四、活動(dòng)地點(diǎn):初賽:教學(xué)樓206
復(fù)賽:教學(xué)樓601
決賽:教學(xué)樓601
五、活動(dòng)時(shí)間:2009年10月12日——2009年10月26日
六、活動(dòng)步驟:
(一)前期準(zhǔn)備:
1.2009年9月27日將通知內(nèi)含報(bào)名信息張貼于布告欄,通過(guò)電話或者信息接受報(bào)名,報(bào)名電話***579,截止日期,2009年10月7日
2.寢室樓下初賽宣傳海報(bào)內(nèi)容包括(初賽時(shí)間:10月12日;初賽演講主題:“我說(shuō)‘90’后”)
(二)中期活動(dòng):
初賽主題:“我說(shuō)‘90’后”(暫定)
時(shí)間:2009年10月12日
地點(diǎn):教學(xué)樓206教室(不對(duì)外開(kāi)放)
評(píng)委:上屆演講賽冠亞季軍及演辯社骨干
流程:
1、參賽選手,應(yīng)在初賽當(dāng)天將打印好的演講稿交學(xué)習(xí)部2.參賽選手依次進(jìn)場(chǎng),向評(píng)委作自我介紹,并演講3.由評(píng)委作出適量篩選
復(fù)賽主題:“我說(shuō)‘90’后”(暫定)
時(shí)間:2009年10月19日
地點(diǎn):教學(xué)樓601教室(公開(kāi))
評(píng)委:上屆演講賽冠亞季軍及演辯社骨干
主持人:呂晨超 徐麗莎(暫定)
流程:
1、主持人宣布比賽開(kāi)始,并對(duì)評(píng)委,嘉賓作相關(guān)介紹。
2、選手依次上場(chǎng),并結(jié)合自身的才藝特長(zhǎng)作2分半鐘的自我介
紹,為自己拉得人氣,然后開(kāi)始自己的演講
3、第三位選手演講之前主持人宣布第一位選手的分?jǐn)?shù),以此類
推。
4、評(píng)委做點(diǎn)評(píng)。
5、主持人宣布結(jié)果,公布入決賽選手名單。
6、主持人宣布比賽結(jié)束。
(選手自我才藝展示 →演講→評(píng)委點(diǎn)評(píng))
決賽主題:“暢想青春,唱響祖國(guó)”(暫定)
時(shí)間:2009年10月26日
地點(diǎn):教學(xué)樓601教室(公開(kāi))
評(píng)委:學(xué)院老師團(tuán)組織負(fù)責(zé)人 學(xué)生會(huì)主席
主持人:呂晨超 徐麗莎(暫定)
流程:
1、主持人宣布比賽開(kāi)始,并對(duì)評(píng)委,選手作相關(guān)介紹。
2、選手依次上臺(tái)就建國(guó)60周年作為時(shí)5分鐘的自我感想,第三
位選手演講之前主持人宣布第一位選手的分?jǐn)?shù),以此類推。
3、有得分最高的選手選擇自己的隊(duì)友,將十名選手分成兩組。
4、兩組人員分別依次派出自己的一名隊(duì)員,兩人相互提問(wèn)并針對(duì)
對(duì)方的問(wèn)題(問(wèn)題必須緊扣建國(guó)60周年)作3分鐘的陳述。
5、然后由評(píng)委即興點(diǎn)評(píng),選出兩人中的優(yōu)勝者,淘汰另一位,以
此類推,最后被淘汰完的即為優(yōu)勝組。
6、評(píng)委做點(diǎn)評(píng)。
7、主持人宣布比賽結(jié)果。
8、嘉賓為獲獎(jiǎng)選手頒獎(jiǎng)。
(所有選手演講 →選手間提問(wèn),即興演講→評(píng)委點(diǎn)評(píng)→評(píng)選獎(jiǎng)項(xiàng)及頒發(fā))
(三)后期工作:
寫(xiě)這次比賽的工作總結(jié)。
七、演講要求:
(一)、比賽采取命題演講方式進(jìn)行,演講稿內(nèi)容必須圍繞主題,結(jié)合實(shí)際,突出亮點(diǎn),主題鮮明。
(二)選手參賽必須使用普通話,采用站立式脫稿演講。
(三)比賽順序由抽簽決定,選手上場(chǎng)遲到1分鐘視為棄權(quán)。
(四)每位選手比賽時(shí)間限定在6—8分鐘內(nèi),7分30秒以紅燈提示,8分鐘鈴響為扣分時(shí)限,超1---10秒扣0.02分,超11---20秒扣0.05分,超20---30秒扣0.1分,最高扣0.2分;時(shí)間不足6分鐘一律扣0.1分。
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:本次比賽設(shè)一等獎(jiǎng)1名,二等獎(jiǎng)2名,三等獎(jiǎng)2名。最佳人氣獎(jiǎng)1名,最佳臺(tái)風(fēng)獎(jiǎng)1名,最具潛力獎(jiǎng)1名,最具語(yǔ)音獎(jiǎng)1名,最具幽默獎(jiǎng)1名注意事項(xiàng):本次比賽本著公正,公平,公開(kāi)原則,參賽選手必須嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則,在比賽過(guò)程中,若有疑義,由評(píng)委會(huì)裁定
八、人員安排
聯(lián)系評(píng)委及主持人:夏葉琴,趙靜,高哲婷
借教室及音響:雷朱翎,張楊
搬音響:華凱揚(yáng)等人
布置演講會(huì)場(chǎng):陳瑋婷等人
PPT制作及展示:陳理達(dá)
買水、小禮品及證書(shū)購(gòu)置:汪玉人
記時(shí)及舉牌:楊銘等人
九、活動(dòng)預(yù)算:
場(chǎng)地布置----------30元礦泉水及紙筆-----------40元小禮品--------------------80元 附:
一、要求以及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):
評(píng)分采取100分制。命題演講按演講內(nèi)容(20分)、語(yǔ)言表達(dá)(35分)、態(tài)勢(shì)神情(10分)、儀表形象(10分)、演講時(shí)間(5分)5個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行,共占80分;基本功測(cè)試(20分);評(píng)委打分不得低于各項(xiàng)分值的60%。
命題演講:
1、演講內(nèi)容(20分)
a.觀點(diǎn)正確、鮮明,主題深刻、集中。(5分)
b.角度新穎、選材得當(dāng),材料典型、充分;(5分)
c.切合聽(tīng)眾對(duì)象,切中社會(huì)現(xiàn)實(shí),針對(duì)性強(qiáng);(5分)
d.邏輯嚴(yán)謹(jǐn),結(jié)構(gòu)清晰,語(yǔ)言生動(dòng),說(shuō)服力強(qiáng)。(5分)
2、語(yǔ)言表達(dá)(35分):
語(yǔ)音: 普通話標(biāo)準(zhǔn),吐字清楚、準(zhǔn)確,流暢,自然;(15分)
語(yǔ)調(diào): 停頓運(yùn)用得當(dāng),抑揚(yáng)頓挫切合演講內(nèi)容,能準(zhǔn)確、恰當(dāng)?shù)乇砬檫_(dá)意。(15分)語(yǔ)速: 演講流利,有適當(dāng)?shù)乃俣?,?jié)奏富于變化;(5分)
3、態(tài)勢(shì)神情(10分):
姿態(tài)、動(dòng)作、手勢(shì)、表情、眼神能準(zhǔn)確、鮮明、自然、形象、直觀、靈活地表達(dá)演講內(nèi)容和思想感情,渲染氣氛,增強(qiáng)表達(dá)效果,不矯揉造作,夸張別扭。
4、儀表形象(10分):
服飾大方、自然、得體,舉止從容、端正,風(fēng)度瀟灑,精神飽滿,態(tài)度親切。
5、演講時(shí)間(5分):
嚴(yán)重超時(shí)或少時(shí)按照超時(shí)或少時(shí)的分鐘數(shù)扣分。
(時(shí)間限制為10分鐘,嚴(yán)重少于5分鐘或多于7分鐘,每分鐘扣1分,扣完5分為止)