第一篇：關于體育特長生的培訓實施方案

關于體育特長生的培訓實施方案

尊敬的學校領導：

在學校領導的正確領導下，通過體育教師及各科任課教師的共同努力，音，體，美特長生在高考中取得優(yōu)異的成績，為我校高考升學率提供了堅強的保障。但從今年開始，新課改的實施及往年體育教師各自為陣的教學模式很大程度上嚴重影響了特長生的專業(yè)水平。因此，為了使體育專業(yè)水平能有所提高，經高中體育組研究決定，特做以下實施方案報學校審核。

一、全體參與，發(fā)揮教師特長。

要求全體高中體育教師都必須參與到特長生的專業(yè)訓練中。因為每個教師有各自的專長，特長生也有各自的專項。如果對其進行針對性的專項訓練，可大大的提高特長生的專項水平。所以，通過取長補短，發(fā)揮教師長處作用于特長生得身上?？扇娴靥岣咛亻L生的專業(yè)水平，從而到高考要求的考核水平。

二、不分年級，集中管理。

特長生得來源共分兩個途徑：一個是通過專業(yè)考試降低錄取分進入；一個是在應屆生中發(fā)現(xiàn)有這方面特長的學生通過自愿而進入。再加上特長生分布在三個年級，訓練水平也不同，各自的專項也不同，給訓練帶來很大的不方便。針對這一情況，通過全體高中體育教師討論決定，把三個年級的體育特長生全部集中管理。練素質時全體教師組織全體特長生一起進行訓練，練專項時再分開由各教師分別進行指導，再根據(jù)各年級特長生的不同制定相應的訓練計劃，使體育特長生能得到全面的提高。

三、合理安排訓練時間，狠抓訓練效果。

每個年級的體育特長生面臨的情況不同。原則上。星期一至星期四下午5:30至6:30為正常訓練時間，考慮到高三年級即將參加專業(yè)高考，時間短任務重，所以星期五和星期六一天也必須進行正常的訓練。同時，對特長生進行考勤制度。

四、教師待遇

根據(jù)兄弟學校的經驗，如景洪市一中，每個訓練日為一個半課時的補助，即每周每個參與訓練的教師應有6個課時補助（除周五、周六外）。在質量獎方面應根據(jù)當年高考中體育特長的成績給予每個指導教師進行同樣地獎勵，工作量獎只給予應屆體育教師。

以上意見是通過全體高中體育教師共同討論后一致通過，懇請學校領導給予考慮。

高中體育教研室

2011.9.5

第二篇：體育特長生培訓計劃

體育特長生培訓計劃

一、學情分析：

1、人數(shù)眾多但素質不高。

素質包括思想文化素質與體育基礎素質，單不說我們學校，就全國范圍來講，青少年的身體素質也不高，至于文化素質，就讀我校的學生文化素質與其他高中比確實是有一定差距。

2、學生參加體育隊的目的不明確。

多數(shù)學生懷著好玩的心理參加體育隊，有的學生甚至是為了不在教室里坐出來透透氣而參加訓練。

二、訓練目標與宗旨:

成立業(yè)余體育訓練隊是為了響應學校以發(fā)展“音、體、美信息技術”專業(yè)為主的強校方針，對于體育專業(yè)來說就是為了讓參加高考的體育特長生能上名?；蛴袝勺x，為將來學生出社會就業(yè)增加籌碼。體育生每年上線的分數(shù)是：本科專業(yè)上線分數(shù)350分，?？?30分，文化課上線：本科385分，?？?20分以上。

體育高考作為一條上大學的捷徑，形成了千軍萬馬過獨木橋的局面，而我們的學生文化基礎普遍較差，多數(shù)學生中考成績在200分左右，期中考試成績分數(shù)多數(shù)在400分以下，其中還有水份存在。要想學生在文化課與體育專業(yè)上雙過線，這就要求我們科學訓練，并且少占用或不占用學生的有效學習時間，力求最經濟地運用學生的有限時間！

三、第一年：每周安排3—5次訓練。主要任務：做好學生思想工作，讓學

生進入角色，由組織訓練變?yōu)樽园l(fā)訓練；完成短跑、跳、技術教學以及投擲的手部力量訓練。加強學生管理。

第二年：每周安排6—8次訓練。主要任務：進一步加強學生管理，加大訓練力度，進一步提升學生的短跑能力，進行投擲技術動作教學以及靈巧類項目學習；同時進行專項耐力訓練。

第三年：根據(jù)學生情況，每周安排8次以上訓練，主要任務：全面提高學生的各項成績，提高訓練強度，將學生身體與心理狀態(tài)調整到最佳，迎接高考的到來。

四、體育隊學生紀律要求：

1、訓練要求嚴格（包括訓練時間、出勤要求、訓練量與強度等）

2、嚴禁借訓練之名躲學

3、嚴禁打架斗毆、抽煙喝酒等違紀行為發(fā)生

五、老師心語：

面對千軍萬馬過獨木橋的局面，面對身體素質且而文化成績差的學生情況，面對頑劣的學生性格，面對無器材可用，無場地可呆的現(xiàn)狀，我們一定克難奮進，做好學生思想工作，關愛學生，勇于挑戰(zhàn)困難，讓學生進得來，留得住，訓得出效果，實干每一天，苦戰(zhàn)兩年半，備戰(zhàn)高考，力爭開創(chuàng)局面。

六、一點要求：巧婦難為無米之炊，希望學校加大體育設備購置，最大限度滿

足我們對教學器材的需要。

體育組

2012年12月27日

第三篇：體育特長生培訓

2015-2016學第一學期 體育特長生培訓計劃

李金緒

根據(jù)本學期課程任務和學生的興趣，制定本特長生培訓計劃，本著學生自愿，利用課余時間原則，對學生進行訓練。本特長生培訓計劃的活動目的在于：

1、開展豐富的體育活動，豐富學生的課余生活，促進學生的身心健康；

2、上好體育課及課外活動，保證學生每天一小時左右的活動時間；

3、建立健全特長學生的體育檔案，積極推進體育鍛煉標準；

4、在活動中，把學生的安全教育放在首位，時時刻刻講安全。本特長生培訓計劃將本校特長生分為田徑組,毽子組，跳繩組 和足球組。

2015-2016學第一學期

田徑組培訓計劃

李金緒

本田徑組旨在培養(yǎng)孩子的跑跳投的運動能力，讓孩子掌握盡量多的運動技能，并且運動技能水平過硬，能夠在運動會中為班級為學校爭得榮譽，為自己成長加分。

具體活動內容如下：

跑步 跨越式跳高 蹲踞式跳遠

投擲壘球 擲鉛球 接力賽

組員名單：尚緒浩、尚振浩、劉星宇、段紹豪、陳一鳴、史承碩、陳煜晗、陳錦航、許宇萌、陳路、陳俊福、王心茹、楊淑 嫻、陳欣怡 活動地點：操場

活動時間：周一上午、下午大課間活動時間。2015-2016學第一學期

毽子組培訓計劃

李金緒

毽子組活動目的在于培養(yǎng)學生對毽子的掌控能力，內容豐富，形式多樣，能夠幫助孩子增強體質，發(fā)展身體協(xié)調性，掌握較為趣味性的運動技能，并能夠促進民族傳統(tǒng)體育的發(fā)展。

具體活動內容如下：

單人單踢 雙人對踢

三人輪踢 花樣踢毽

組員名單：尚緒浩、尚振浩、劉星宇、段紹豪、陳一鳴、史承碩、陳煜晗、陳錦航、許宇萌、陳路、陳俊福、王心茹、楊淑嫻、陳欣怡

活動地點：執(zhí)行大道北段

活動時間：周二上午、下午大課間活動時間 2015-2016學第一學期

跳繩組培訓計劃

李金緒

跳繩組的活動目的是發(fā)展學生下肢彈跳力和上下肢的協(xié)調性，增加一種體育運動技能，促進學生的健康成長，養(yǎng)成孩子熱愛體育運動的好習慣。具體活動內容如下：

單人單搖 雙人單搖

十人跳長，十人八字繩 各種花樣跳繩 組員名單：劉朝陽、劉星宇、段紹豪、陳一鳴、史承碩、陳煜晗、陳錦航、許宇萌、陳路、陳俊福、王心茹、楊淑嫻、陳欣怡 活動地點:志行大道北段

活動時間:周三上午、下午大課間活動時間 2015-2016學第一學期

足球組培訓計劃

李金緒

足球組的活動目的是增加學生對足球的認識，增強學生的足球基本功，培養(yǎng)學生對足球的熱愛。

具體活動內容如下：

顛球 運球 傳球

運球過人 射門 足球比賽 學生名單：尚緒浩、尚振浩、劉星宇、段紹豪、陳一鳴、史承碩、陳煜晗、陳錦航、許宇萌、陳路、陳俊福、王心茹、楊淑嫻、陳欣怡?；顒拥攸c：操場

活動時間：周四上午、下午大課間活動時間

第四篇：2018年體育特長生自主招生實施方案

2014年新泰二中體育特長生自主招生

實施方案

新泰二中是省級體育傳統(tǒng)項目學校，為了大力加強學校體育項目建設，全面推進素質教育，培養(yǎng)更多高素質的國家體育后備人才，根據(jù)市教育局2014年高中學校體育特長生自主招生的精神，我校特制訂田徑體育特長生自主招生實施方案。

一、工作機構：

（一）領導小組：

組

長：段有剛

成員：馮德文

趙業(yè)林

常洲

寧廷偉

董明

（二）工作小組：

組

長：倪慶良

副組長：陳洪剛

王慶玖

成員：李俊江

翟樹義 郎秀云

牛少南

時公衛(wèi) 趙波

二、招生計劃

田徑: 6人（男女不限）

三、報考條件

1、報名參加體育特長生自主招生的應屆初中畢業(yè)生，還需符合報考我校招生范圍的藝體特長生。

2、遵紀守法，品行端正，尊敬師長。作風頑強，上進心強，勤奮好學，身體健康，在初中畢業(yè)最后一學期，體育專業(yè)成績一直保持較高水平。

3、在初中學習階段，參加教育部門或教育、體育部門聯(lián)合舉辦的比賽中，體育專業(yè)成績水平達到以下條件之一；

①國家二級（或以上）運動員；

②市級比賽，個人項目前六名，集體項目前三名的主力隊員；

③縣級比賽，個人項目前三名，集體項目前二名的主力隊員。

四、招考程序

（一）報名

1.符合我校體育特長生自主招生報名條件的學生，準備好相關證明材料，以學校為單位于5月16日前用快件郵寄到（或送到）：新泰二中體育教研室。（信封注明：體育特長生自主招生報名資料）地址：新泰市樓德鎮(zhèn)新泰二中

； 郵編：271212

郵寄材料包括：

①填寫報名登記表(表樣見附件)，②考生身份證或戶口本復印件③參加比賽成績證書復印件④其它獲獎證書復印件 ⑤4張近期大一寸免冠照片。

注：以上材料測試時需驗原件。

聯(lián)系電話：新泰二中體育教研室：***（陳洪剛）***(王慶玖)。

（二）資格初審

初中學校對申請自主招生的學生進行審查推薦，我校審核學生的報名資料，根據(jù)我校今年招生對象的條件對考生進行資格初審，組織參加面試。

（三）面試時間

面試時間：2014年5月19日上午9：00（考生8：30到新泰二中田徑場報到）。

（四）錄取審核。新泰市教育局對新泰一中確定的初選人員進行審核，確定擬錄取人員名單，并面向社會公示。

（五）考生文化成績和錄取辦法

經過面試合格，擇優(yōu)確定初選人選公示，無疑義后，報市教育局體衛(wèi)藝辦公室審核。審核合格者，在初中學業(yè)水平考試結束后，達到全市劃定的高中錄取最低錄取控制線的學生，正式錄取。

歡

迎

報

考

我校！

新泰二中

2014年5月15日

第五篇：小學體育特長生培訓計劃

小學體育特長生培訓計劃

一、指導思想：

為了更好地貫徹德、智、體、美全面發(fā)展的教育方針，全面推進素質教育，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力，體現(xiàn)健康第一的指導思想，結合我校隊的具體 情況，做好訓練、比賽以及思想教育工作，促進學生身心和諧發(fā)展，發(fā)展隊員的 身體素質，學習和改進專項技術水平。培養(yǎng)隊員綜合素質及能力，提高訓練成績，把學校田徑隊工作做得更好，力爭在明年的縣田徑運動會取得優(yōu)異的成績，并為學生的終身體育和可持續(xù)發(fā)展奠定基礎。

二、訓練目標：

1、增強隊員的體質，全面恢復隊員的體能；

2、通過訓練鞏固提高隊員參賽項目的基本技術、基本技能；

3、通過訓練提高隊員各項專項成績。

三、學生基本情況分析

現(xiàn)有體育特色班參加體育訓練的學生28 人，其中男生

15人，女生 13人。學習成績好一點的同學身體素質一般，運動成績都較差，而體育成績出色的同學文化成績基礎都較差。今后在加強體育鍛煉的同時，也要加強文化基礎課的補缺補漏。

四、訓練措施和要求

1、每天早晨（6：30—7：00），下午（5：10—6：10）訓練。

2、嚴格紀律，嚴格要求，不得有遲到、缺訓等現(xiàn)象。

3、科學訓練，因材施教，遵循訓練原則。

4、共同學習，共同幫助，共同進步。

五、訓練安排：每七天為一個周期。具體安排如下: 第一天早晨：調整練習

1、準備活動

2、跑的專門性練習專項練習（籃球、排球、田徑）

下午：速度練習

1、準備活動

2、跑的專門性練習

3、一圈300米50秒完成

4、蹲距式起跑30計時6組 專項練習（籃球、排球、田徑）

第二天早晨：彈跳練習

1、準備活動

2、跑的專門性練習

3、跳欄架練習

4、俯臥撐3組，每組20個。

下午：身體素質練習

1、準備活動

2、跑的專門性練習

3、立臥撐3組，男每組15個，女每組12個

4、腰腹肌練習

第三天早晨：速度耐力練習

1、準備活動

2、跑的專門性練習3、60米加速跑 6組計時 4、300米加速跑6組學生分組計時

下午：力量練習

1、準備活動

2、俯臥撐擊掌15次4組

3、單足跳30米4組

4、深蹲8次3組

5、提踵練習20次3組

6、放松 專項練習（籃球、排球、田徑）

第四天早晨：耐力練習

1、越野跑4000米

2、柔韌性練習下午：身體素質練習

1、準備活動

2、跑的專門性練習

3、杠鈴 專項練習（籃球、排球、田徑）

第五天早晨：速度練習

1、慢跑+柔韌性練習

2、跑的專門練習:

3、原地快速高抬腿跑:8秒X3組

4、計時跑:300米2組, 60米4組 下午：上肢力量練習

1、準備活動

2、臥推8次4組（女6次）

3、原地交換步推杠鈴12次4組。（女8次）

4、俯臥撐20次4組（女12次）

專項練習（籃球、排球、田徑）

第六天早晨： 腿部力量練習

1、弓箭步交換腿跳40次5組

2、縱跳20次3組

3、負重縱跳15次3組

4、負重蹲跳起15次3組

5、跳深15次3組

6、負重半蹲

3組

下午：調整練習

專項練習（籃球、排球、田徑）以游戲和小型比賽為主

第七天早晨： 接力賽

1、準備活動

2、專門性練習

下午：調整練習

以游戲和小型比賽為主

每次訓練結束都必須進行15分鐘的肌肉放松和伸展性練習。由于訓練受天氣等原因的影響，訓練計劃也將作出進一步的調整，同時還要根據(jù)訓練的不同時期，不同目的和不同對象以及學生身體的實際情況進行安排和調整。