第一篇：大學(xué)生獨立生活能力調(diào)查報告

大學(xué)生獨立生活能力調(diào)查報告

單位：河南工程學(xué)院姓名：朱夢

摘要：獨立生活能力關(guān)系到一個人一生的發(fā)展和成功,從對他人的依賴到獨立生活,這是大學(xué)生人生發(fā)展的必然趨勢和結(jié)果,也是健康、成熟的具體體現(xiàn)。加強對在校大學(xué)生的“自我教育、自我管理、自我服務(wù)”的“三自”教育工作,是培養(yǎng)大學(xué)生獨立生活能力的重要途徑之一,也是培養(yǎng)和提升大學(xué)生素質(zhì)的一個重要方式。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生獨立生活能力提高能力

追求獨立、學(xué)會獨立，是大學(xué)生——這個處在由未成年向成年過度渡的特殊時間，在大學(xué)——這個由學(xué)校向社會過渡的特殊場所，想要正確經(jīng)歷所必須做到的。需要說明的是，調(diào)查中的“獨立生活能力”是廣義上的，既包括了日常生活行為的自主安排，也包括學(xué)業(yè)的自主安排以及心理狀態(tài)的自我調(diào)整。

本次活動針對大學(xué)生獨立生活能力，從生活、學(xué)業(yè)和心理三個方面設(shè)計調(diào)查問卷，面向全校本科生發(fā)放調(diào)查問卷100份，回收有效問卷88份?；厥盏?8份問卷中，70份來自11級，11份10級，7份09級。

通過調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)一下問題：

一、生活方面

日常生活行為的獨立應(yīng)該是大學(xué)生獨立生活的第一步，也是大學(xué)生獨立生活的基礎(chǔ)內(nèi)容。它包括大學(xué)生消費情況以及起居、個人衛(wèi)生、飲食、體育鍛煉的習慣。通過這些方面的調(diào)查，希望能深入了解我校學(xué)生是否能夠進行合理、規(guī)律、健康的日常生活習慣，調(diào)查發(fā)現(xiàn)：

1.兩成學(xué)生月生活費低于400元，超過半數(shù)學(xué)生保持在400~800元之間，不同年級之間差別不大，近九成學(xué)生生活費來源于家庭供給，另有極少數(shù)人有兼職或獎學(xué)金。

2.四成學(xué)生生活起居不規(guī)律，基本能做到自覺整理床鋪的學(xué)生不到一半，三成學(xué)生自覺打掃寢室衛(wèi)生，不到五成學(xué)生能做到主動洗衣，三成多學(xué)生能夠堅持體育鍛煉，兩成多的人基本不進行體育鍛煉，只有三成學(xué)生能夠做到早起并吃早飯，近七成學(xué)生沒有合理科學(xué)搭配自己的飲食。

數(shù)據(jù)反映出當代大學(xué)生基本上沒有獨立經(jīng)濟來源，對家庭依賴極強，消費水平中等，經(jīng)濟上還不能做到獨立，這在中國也是普遍且很難改變的現(xiàn)象。起居、衛(wèi)生、鍛煉、飲食，這些最基本的生活習慣養(yǎng)成并未受到學(xué)生重視，學(xué)生并沒有將高中時候的良好習慣帶入大學(xué)，而開學(xué)時的軍訓(xùn)中生活習慣的教育效果也不理想。

值得指出的是，70份11級學(xué)生中選擇生活規(guī)律的只有30人，說明入學(xué)之初學(xué)生的生活規(guī)劃情況就不理想。而11級學(xué)生自覺整理床鋪和打掃衛(wèi)生的比例又明顯高于其他年級學(xué)生，說明隨著入學(xué)時間的推移，學(xué)生的日常生活習慣繼續(xù)朝壞的方向發(fā)展。

二、學(xué)業(yè)方面

大學(xué)生脫離高中“填鴨式”被動教育后，能否在大學(xué)自覺、自主的安排學(xué)習時間和學(xué)習內(nèi)容，即獨立學(xué)習，成為生活獨立之后第二的調(diào)查內(nèi)容。只有保證獨立的學(xué)習，才能完成真正意義上的大學(xué)教育。調(diào)查結(jié)果如下：

1.不到六成學(xué)生對自己大學(xué)生活有明確規(guī)劃，其中基本沒有人做到完全執(zhí)行，超過70%會打折完成。

2.堅持晨讀、自習等自覺學(xué)習行為的學(xué)生僅占三成不到，六成人偶爾為之。說明多數(shù)人

學(xué)習的隨意性太強，缺乏具體的安排和規(guī)劃。

3.利用資源進行課外專業(yè)學(xué)習的占六成。

綜合數(shù)據(jù)表明，多數(shù)學(xué)生有對于學(xué)業(yè)的長期劃，但是對于具體的、短期的規(guī)劃還是不足。

三、心理方面

毫無疑問，心理方面的獨立，將從長遠決定大學(xué)生獨立生活技能。因此本類問題設(shè)置以調(diào)查心里依賴程度、心理調(diào)節(jié)能力和愛情觀等方面來探究被調(diào)查者心里獨立程度。調(diào)查表明，現(xiàn)在大學(xué)生中有身心健康問題的學(xué)生人數(shù)呈上升趨勢，有中度以上心理健康問題的學(xué)生占16.5%，其中女生的心理健康水平比男生低，來自農(nóng)村的學(xué)生比來自城市的學(xué)生問題更為嚴重。大量資料表明，這個比例還在逐年上升。造成大學(xué)生心理問題的因素很復(fù)雜，問題主要表現(xiàn)在幾個方面：

恐學(xué)厭學(xué)癥：某高校女學(xué)生楊某，總覺得學(xué)習、生活均無意義。學(xué)習打不起精神來，甚至常常想到死。她看上去開朗、樂觀，但她卻稱自己性格內(nèi)向、孤僻，極度焦慮不能自我控制。楊某的父母都是知識分子，在她6歲時離婚。這位學(xué)生的心理現(xiàn)象與家庭問題有直接的關(guān)系

愛情綜合癥：某高校男學(xué)生李某，對同桌女生產(chǎn)生好感。一次考試鋼筆沒有水，同桌女生借給他一支筆，李某認為對他有意，遂向同桌求愛，被拒絕。一年后，李某的家鄉(xiāng)遭受水災(zāi)，系里團支部一女書記發(fā)起倡議為他募捐，李某認為女書記對他情有獨鐘，便鄭重表達愛意，遭到拒絕。在他情緒低沉的情況下，考試出現(xiàn)了一門不及格，同班女生小劉幫助他輔導(dǎo)功課，李某認為小劉是找借口接近他，鼓起勇氣表達了他的感情，第三次被拒絕。李某對自己產(chǎn)生了極度的懷疑，從此不敢與女生接近，心理產(chǎn)生了問題。

心理自閉癥：某省屬高校的邱某，家境貧寒，從邊遠農(nóng)村考入省城，學(xué)習成績不錯。入校后，發(fā)覺同學(xué)之間的差別如此之大，有的同學(xué)家庭條件非常好，在食堂吃最貴的菜，有手機和傳呼。而他只能吃食堂里最便宜的飯菜。邱某產(chǎn)生了強烈的“我處處不如人”的自卑心理。平常

一項針對部分高校大學(xué)生的心理調(diào)查顯示：大學(xué)生中可能有中度以上心理問題的學(xué)生占16.5%。近期的一份調(diào)查表明：大學(xué)生中精神行為檢出率為16%。大學(xué)生300份休學(xué)樣本中，其中因心理問題和精神疾病休學(xué)的占50%。根據(jù)有關(guān)權(quán)威統(tǒng)計：有16所高校因精神疾病休學(xué)的占37%，因精神疾病退學(xué)的占64%，并且問題日趨復(fù)雜化。比如，以往的戀愛問題以失戀或單相思居多，而今出現(xiàn)了網(wǎng)戀、同居以及性行為引發(fā)的其他心理問題。以往的學(xué)習問題主要表現(xiàn)為學(xué)習方法不恰當，如今更多的是學(xué)習動機不足和不知該學(xué)什么。此外，還有人際關(guān)系緊張、社會適應(yīng)不良、自我意識模糊、價值取向迷茫等等。不同領(lǐng)域不同層次的問題交織在一起，形成大學(xué)生身心健康問題的新特點。

綜上所述，通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生獨立生活能力情況不容樂觀。在生活、學(xué)業(yè)和心理方面都有所欠缺，應(yīng)加強心理和行為教育，培養(yǎng)大學(xué)生獨立生活能力，為將來進入社會做好心理和技能準備：

1.正確理解獨立，很有必要

我們用于當代大學(xué)生的“獨立”一詞不能狹隘的去理解?！蔼毩ⅰ辈皇桥c世隔絕，脫離自己生活學(xué)習中的人際圈。獨立應(yīng)看做是一種優(yōu)秀的品質(zhì)，我們要獨立地思考自己的問題，不能遇到什么事都去麻煩別人，用自己理性的思維去判斷是非對錯，不人云亦云。從調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當代大學(xué)生對“獨立”還是缺乏正確的認識，因此，當代大學(xué)生要學(xué)會獨立，首先要正確地理解獨立。

2.認識獨立的重要性，找到學(xué)會獨立的方法

大學(xué)生都有自己的理性和追求，而學(xué)會獨立地生活是我們?nèi)崿F(xiàn)心中那些五彩繽紛夢想的思修課。我們必須抓住在大學(xué)里的這段寶貴時間，認真、細心地生活。真正地學(xué)會獨立生

活。每一位大學(xué)生都必須認識到獨立生活的重要性，在自己心中立下獨立生活的強烈信念。在生活的點點滴滴中積累獨立應(yīng)變的技巧經(jīng)驗。其次，我們要做好獨立面對生活中困難的準備。我們在大學(xué)期間，生活的方面都是靠自己，有時難免遇到一些難過的坎，但是當這些來來臨時，如果我們已經(jīng)做好了心理準備，就能不懼困難，堅定地走下去

3.從生活的點滴做起，慢慢培養(yǎng)自己的獨立能力。

調(diào)查顯示，有一些同學(xué)衣服都不愿自己洗，有的檢查時才整理一次。把這些日常生活中的小事處理好，我們會發(fā)現(xiàn)自己的獨立能力會有很大的提升。兼職所帶給我們的不僅是經(jīng)濟上的獨立，減少對父母的依賴，更重要的是經(jīng)歷了社會上的歷練將會是我們的思想更獨立，更加沉著冷靜面對生活中的各種變化。

4.有目標地獨立生活

一張精細的圖紙指引萬丈高樓拔地而起，同樣，我們的生活也離不開詳細的規(guī)劃。現(xiàn)在許多大學(xué)生卻抱怨生活很無聊，“整天抱著電腦，對著qq發(fā)呆”是很多學(xué)生的真實反映。要做到真正意義上的獨立就要對自己的時間、學(xué)業(yè)有明確的規(guī)劃，并不打折扣的執(zhí)行。明確上午規(guī)劃關(guān)系到大學(xué)生學(xué)業(yè)的發(fā)展，是大學(xué)生擁有較強獨立能力的表現(xiàn)。在明確的目標指引下，有規(guī)劃地生活相信每一位同學(xué)都會有一段精彩無悔的大學(xué)生活！

四總結(jié)

通過這次調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)，我校學(xué)生的獨立生活能力還有待加強，特別是在時間規(guī)劃、生活能力方面還有很大的提升空間。希望同學(xué)們能夠認識到自己的不足，不斷鍛煉自己獨立生活能力，成為生活的強者，也為今后融入社會打下良好的基礎(chǔ)。

第二篇：大學(xué)生獨立生活能力問卷調(diào)查報告

大學(xué)生獨立生活能力問卷調(diào)查報告

一、調(diào)查目的本次調(diào)查針對大學(xué)生獨立生活能力，主要從大學(xué)生的生活、心理以及對大學(xué)生活的規(guī)劃三個方面進行設(shè)計問卷。

二、調(diào)查對象

河西學(xué)院在校本科生。

三、問卷分析

問題分析主要就問卷整體進行分析。整個問卷分析如下：

1、生活方面

日常生活行為的獨立應(yīng)該是大學(xué)生獨立生活的第一步，這方面問題的設(shè)置包括大學(xué)生活適應(yīng)情況、每月的生活費額度、以及花銷狀況。旨在這些方面的調(diào)查來探討大學(xué)生是否有良好的適應(yīng)能力和基本的理財能力。調(diào)查結(jié)果顯示：

（1）、其中可以很快適應(yīng)新的生活的人占總問卷人數(shù)的30%，接近半數(shù)的人覺得需要一段時間才能適應(yīng)。

數(shù)據(jù)反映出當代大學(xué)生缺乏基本的對陌生環(huán)境的適應(yīng)能力。

（2）、有四成多的學(xué)生每月的生活費在300—600元之間，接近四成的人在600—900之間，300以下和900以上的學(xué)生所占比重低于兩成。而其中生活費全部來自父母的占總調(diào)查人數(shù)的一半，少部分或沒有的僅占總調(diào)查人數(shù)的31.9%。數(shù)據(jù)反映我校學(xué)生生活費額度相對合理，但也突顯出一個問題，即大學(xué)生基本沒有獨立的經(jīng)濟來源，對家庭依賴極強。經(jīng)濟上還不能做到獨立，這在我國也是一個很普遍卻也很難改變的現(xiàn)象。

（3）、一半左右的人的衣服都是自己洗，接近三成的人自己有時間但不想自己洗；大學(xué)期間有過兼職的學(xué)生僅占兩成，有近七成的人僅僅抱有想想的態(tài)度，并沒有切實地實踐過。

這一系列針對學(xué)生生活習慣和兼職狀況的數(shù)據(jù)顯示：對于大學(xué)期間社會實踐，很多學(xué)生并沒有切實地行動，并且在個人衛(wèi)生上表現(xiàn)不是很積極，存在一定的惰性。

2、心理方面

四成多的學(xué)生認為自己在處理事情時“很果斷”，接近四成的人覺得自己處理事情“優(yōu)柔寡斷”；有三成的人在校期間經(jīng)常會想家，基本沒想過的沒有一個人；近五成的學(xué)生在沒有父母在身邊時覺得一切如往，有三成覺得父母不在身邊會更自由。

調(diào)查顯示，依然有很大一部分學(xué)生缺乏一定的果斷處理問題的能力，隨著大學(xué)生活的深入，很多人對家庭的依戀程度有所降低，不喜歡受父母的約束。但同時，這也不代表這些同學(xué)有了獨立生活的能力。

3、對大學(xué)生活的規(guī)劃

僅有33%的學(xué)生對自己的大學(xué)生活做過認真規(guī)劃，很大一部分學(xué)生只是隨意想過，從沒想過的竟然占有兩成多。

數(shù)據(jù)表明大學(xué)生對自己的大學(xué)生活并沒有一個切實的規(guī)劃，缺乏對自己大學(xué)期間生活的準確定位和要求。

三、調(diào)查總結(jié)

綜上所述，通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生的獨立生活能力情況不容樂觀，在生活、心里以及學(xué)習方面都有一定的欠缺。面對這種情況，應(yīng)加強心理教育和指導(dǎo)，加強大學(xué)生行為能力的教育，培養(yǎng)大學(xué)生獨立生活能力，從而為將來步入社會打下良好的心里基礎(chǔ)和技能基礎(chǔ)。

附：

大學(xué)生獨立生活能力調(diào)查問卷

第三篇：大學(xué)生獨立生活能力

大學(xué)生獨立生活能力

調(diào)查報告

院系＿＿＿＿＿

班級＿＿＿＿＿

學(xué)號＿＿＿＿＿

姓名＿＿＿＿＿

時間：2011年12月

日 2

組織人：通信一班416寢 大學(xué)生的獨立問題，一直是大家關(guān)注的焦點問題。獨立的生活，正是一個人成熟的標志。追求獨立，學(xué)會獨立，是大學(xué)生們從未成年人過渡到成年人的必經(jīng)之路。而在大學(xué)這個大環(huán)境下，正好是鍛煉大學(xué)生們獨立生活的最佳時期，這也是幫助大學(xué)生適應(yīng)社會的特殊場所。因此，大學(xué)里一個人的生活習慣，正恰恰反應(yīng)了他獨立生活能力的大小。在大學(xué)里的我們，應(yīng)該要獨立，獨立既包含了生活行為的自主安排，也包括學(xué)業(yè)的自主規(guī)劃能力以及心理狀態(tài)的自我調(diào)整。那么，當代大學(xué)生的獨立能力到底怎么樣呢？我校的學(xué)生獨立能力又如何呢？針對這一問題，我對我校的大一同學(xué)進行了一次調(diào)查。

通過調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)一下問題：

一． 生活方面日常生活行為的獨立應(yīng)該是大學(xué)生獨立生活的第一步，也是大學(xué)生獨立生活的基礎(chǔ)內(nèi)容。它包括大學(xué)生消費狀況以及起居、個人衛(wèi)生、飲食、體育鍛煉的習慣，通過這些方面的調(diào)查，希望能深入了解一下我校學(xué)生是否能夠進行合理、規(guī)律、健康的日常生后習慣，調(diào)查發(fā)現(xiàn)：1.大部分學(xué)生生活費保持在500——1000之間，另外，近九成的學(xué)生生活費來源于家庭的供給，另外有三成的學(xué)生平時通過做兼職或者助學(xué)金來填補生活上的空缺，但是這些還不能提供他們的生活保障。調(diào)查顯示出我校學(xué)生基本沒有獨立的經(jīng)濟來源，對家庭的依賴性極強，消費還不能做到獨立。2.四成的學(xué)生生活起居不規(guī)律，基本能做到自覺整理床鋪的學(xué)生不到三成，比如說我們寢室六個人，就只有一個人能夠做到每天自覺整理床鋪，其他人則認為這些沒有必要。有三成的學(xué)生有自覺打掃寢室的習慣，大部分學(xué)生能夠做到自主洗衣，七成的學(xué)生能夠做到吃早餐。起居、衛(wèi)生、鍛煉、飲食，這些都是最基本的生活習慣。很多學(xué)生都表示高中時養(yǎng)成的良好習慣到了大學(xué)就漸漸忘掉了，并且軍訓(xùn)的效

果也并不理想。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)隨著入學(xué)時間的推移，學(xué)生的日常生活習慣繼續(xù)朝著壞的方面發(fā)展。這方面應(yīng)引起我們的足夠重視。

學(xué)習方面主要針對大學(xué)生能否在大學(xué)自覺、自主的安排學(xué)習時間和學(xué)習內(nèi)容展開調(diào)查。調(diào)查發(fā)現(xiàn)：大多數(shù)同學(xué)都與自己大學(xué)的學(xué)習沒有太多的明確規(guī)劃，堅持自習等自覺地學(xué)習行為的學(xué)生不到二成，但是到了快要考試的時候，覺大部分同學(xué)表示，會主動學(xué)習，以應(yīng)付考試。說明多數(shù)人學(xué)習的隨意性太強，同時沒有持續(xù)性，缺乏具體的學(xué)習安排和規(guī)劃。但大學(xué)生活不應(yīng)該如此，作為一名大學(xué)生

-1明確學(xué)習的目的和動機，意識到自己的學(xué)習活動所要達到的目標，并由此產(chǎn)生的學(xué)習自覺性和積極性。

2有學(xué)習興趣。

3有成就愿望，希望在學(xué)習中獲得好成績，并以此獲得相應(yīng)的地位。

4要有學(xué)習的責任感，學(xué)習的堅定的決心

二． 心理方面人們常說，情商決定命運，可見，心里的獨立與成熟，將是大學(xué)生獨立的重要標志，將從長遠決定大學(xué)生的獨立生活技能。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)生在面對生活中的困難和問題時，能夠是自己冷靜下來，并認真思考對策。遇到煩心的事時，能夠在短時間內(nèi)調(diào)整自己的心理，并鼓勵暗示自己積極克服。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，我校學(xué)生對于自己的獨立生活持樂觀的態(tài)度。

通過這次調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)，我校學(xué)生的獨立生活能力還有待加強，特別是在自主學(xué)習、生活能力方面還有很大的提升空間。剛剛從高中步入大學(xué)的我們，可以犯任何的錯誤。但一旦發(fā)現(xiàn)問題，我們就要及時克服，為將來步入社會做好心理準備和技能準備，到時能夠使自己很快的適應(yīng)、融入社會。

第四篇：關(guān)于大學(xué)生獨立生活能力問題

關(guān)于大學(xué)生獨立生活能力問題

上大學(xué)，對多數(shù)獨生子女來說意味著開始獨自在外的生活。這些大學(xué)生們也由此產(chǎn)生一些問題。那么，他們在校的獨立生活是什么樣的？在獨立生活中會遇到什么樣的困難，以及如何應(yīng)對陌生的人際關(guān)系呢

生活：很多事情是第一次做 “還是在家好??！什么都不用自己做?！弊蛉丈衔?，回到宿舍后，某校大一新生小李看著自己換下來的衣服說。小李是山西人，國慶節(jié)放假8天，他一直待在家里，就是想再好好享受一下。因為在上大學(xué)后一個月的生活中有很多事情是第一次做，有些事情不是不會做，而是不習慣做。小李說，他是獨生子，家庭條件還不錯，從小時候到現(xiàn)在都被爺爺、奶奶和爸爸、媽媽寵著，過得生活可以說是“衣來伸手，飯來張口”，長這么大連襪子都沒洗過。來商丘上大學(xué)的時候，是爸爸開著車把他送來的，把他安排好后，又對他千叮嚀萬囑咐后才離開。“剛開始的幾天還沒什么，帶的衣服和襪子也多。”小李說，但該洗衣服了，他發(fā)愁了，于是，將換下來的衣服和襪子就一直放在宿舍里，后來同學(xué)開玩笑說他的衣服和襪子的味太難聞了，他才將衣服拿到洗衣房洗?！耙m子是我自己洗的，第一次?！闭f起第一次洗襪子的經(jīng)歷小李很不好意思，“洗衣粉放多了，手都搓紅了?！?某記者曾從隨機采訪的9位像小李一樣第一次離家的大學(xué)生中了解到，絕大部分表示自己是第一次洗衣服、第一次洗碗、第一次整理被褥等。

困難：感覺有很多東西不懂 小劉也是某校大一新生，她是家里的獨生女，老家在河北。對剛開始的大學(xué)生活，17歲的小劉感覺是“有很多東西不懂，很難做”。而印象最深的就是，軍訓(xùn)結(jié)束后她感冒了，喉嚨疼得厲害，平時在家生病都由爸爸、媽媽陪著去醫(yī)院，那次是她自己到學(xué)校醫(yī)務(wù)室輸?shù)囊骸！爱敃r和同學(xué)都不太熟悉，也不好意思讓人家陪?！毙⒄f，她躺在床上輸液的時候十分想家，然后就哭了，“感覺很無助，也沒人幫我?！?小劉承認，開學(xué)后她十分想家，也不知道該如何處理好和室友之間的關(guān)系，所以也不想和室友說話。采訪中，記者還了解到，多數(shù)獨生子女大一新生戀家情結(jié)比較重，處理人際關(guān)系困難，以宿舍生活為例，經(jīng)常會因為室友使用了自己的熱水或者室友把自己的床鋪弄臟、弄亂而生悶氣。

建議：首先迅速調(diào)整自己，盡快適應(yīng)獨立生活 “想家、很多事情不會做以及不知道如何處理人際關(guān)系等問題，在很多大一新生中存在?！边@就需要這些大一新生盡快調(diào)整自己的心態(tài)，別再把自己當孩子了，經(jīng)常提醒自己要積極面對現(xiàn)在的生活。

其次掌管好自己的“小金庫”。雖然從參加高考到進入大學(xué)，只有幾個月的時間，但大學(xué)新生的生活費卻是成倍地增長。有同學(xué)以前在高中的時候每月零花錢只有一二十元，上大學(xué)時家里都要給幾千元的生活費（供一學(xué)期用），這對他們來說簡直是一筆“巨款”。剛?cè)敫咝r，同學(xué)們都沒有太多“理財”的經(jīng)驗，有的同學(xué)在最初的時間里大手大腳，逛街、旅游、聚餐……兩個月就把錢花得差不多了，以后的日子只好節(jié)衣縮食或向父母索要。在大學(xué)里不少同學(xué)因為不會理財，日子過得“前松后緊”，甚至到學(xué)期末要借債生活。因此，大學(xué)新生要樹立“理財”觀念。在剛?cè)雽W(xué)的兩三個月中，有計劃地進行消費：在生活中，哪些開支是必須的，哪些開支是完全不必要的，哪些是可有可無的。錢要花在刀刃上，避免完全不必要的消費，可花可不花的盡量少花。尤其要根據(jù)父母的經(jīng)濟能力和自己“勤工儉學(xué)”的能力來進行日常消費，切不可盲目攀比。

“過來人”介紹，大學(xué)新生理財一個比較有效的方法是每個月初都制定一個切實可行的“消費計劃”，并且要盡量按照計劃執(zhí)行，多余的錢可以存入銀行，以備不時之需。

再者，養(yǎng)成良好的生活習慣。第一，按時作息，養(yǎng)成早睡早起的習慣。學(xué)校公寓里大都有晚上臥談的習慣，同學(xué)們深夜兩三點鐘睡覺是常見之事，結(jié)果第二天上課時非常疲憊，根本無心聽課，有時干脆曠課，在宿舍里補足睡眠。長期如此，不僅影響課業(yè)，還容易引起失眠，還影響同宿舍的其他同學(xué)。晚睡的同學(xué)大都會晚起，一個直接的影響是飲食不規(guī)律，很多人早晨起床較晚，來不及吃早飯便去上課，有的索性取消了早飯，有的則在課間隨便吃些零食，時間一長，身體肯定受到影響。

第二，堅持體育鍛煉?！拔奈渲?，一張一弛”，學(xué)習之余參加一些文體活動，不但緩解刻板緊張的生活，還可以放松心情，有助于提高學(xué)習效率。聽音樂、跑步、做廣播體操、踢足球等等都有助于增強體質(zhì)，提高對疾病的抵抗力，這是一種積極的休息。大學(xué)里有豐富的運動設(shè)施，同學(xué)們可千萬不要浪費。

第三，遠離不良生活方式。由于沒有監(jiān)督，有的同學(xué)一進大學(xué)就開始放松對自己的要求，沾染上吸煙、酗酒等不良生活行為，其實大學(xué)并不是學(xué)習的終點，而是一個新的起點，這些不良行為將成為大學(xué)生求學(xué)道路上的一大障礙。

我想，在處理人際關(guān)系中，以宿舍生活為例，首次獨立生活的大學(xué)生應(yīng)該意識到，宿舍就是一個小社會，可以看成是今后步入社會處理人際關(guān)系的一次鍛煉機會。處理這些關(guān)系時，我們應(yīng)該多站在別人的立場上想問題，學(xué)會接受他人、關(guān)心他人、寬容他人，更重要的是如果與室友關(guān)系處理不好，不僅會影響心情，還有可能會影響學(xué)習。只有將心態(tài)調(diào)整到積極狀態(tài)，然后與同學(xué)、室友和老師多交流才會盡快適應(yīng)獨立生活，這樣才有利于自己的成長和發(fā)展。

化學(xué)學(xué)院

劉婧婷

09507033

第五篇：提高獨立生活能力

一． 提高獨立生活能力（1）確立獨立生活意識(2)虛心求教，細心體察（3）大膽實踐，不

積累生活經(jīng)驗。

二． 認識當代大學(xué)生的歷史使命。當代大學(xué)生承擔的是建設(shè)中國特色社會主義，實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的歷史使命。（1）在新的起點上繼往開來（2）在現(xiàn)實的基礎(chǔ)上迎接挑戰(zhàn)。三． 成為德智體美全面發(fā)展的社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班者是當代大學(xué)生的成才目標。四． 理想的含義：人們在實踐中形成的，有可能實現(xiàn)的的，對未來社會和自身發(fā)展的的向往與追求，是人們的世界觀，人生觀和價值觀在奮斗目標上的集中體現(xiàn)

對現(xiàn)狀永不滿足，對未來不懈追求，是理想形成的動力源泉。理想信念是人的心靈世界的核心。理想源于現(xiàn)實，又超越現(xiàn)實。

五． 理想的分類：（1）從性質(zhì)和層次分為：科學(xué)理想，非科學(xué)理想，崇高理想，一般理想。（2）從時序上分為：長遠理想，近期理想。（3）從對象上分為：個人理想和社會理想（4）從內(nèi)容上分為：社會政治，道德，職業(yè)，生活理想。

理想具有現(xiàn)實性和預(yù)見性。實踐產(chǎn)生理想，理想指導(dǎo)實踐。

理想信念的特征：實現(xiàn)的可能性，時代性和階級性，實踐性和超前性。

六． 信念的含義：信念是認知，情感和意志的有機統(tǒng)一體，是人們在一定的認識基礎(chǔ)上確立的對某種思想或事物堅信不疑并身體力行的心理態(tài)度和精神狀態(tài)。

信念的特征：穩(wěn)定性，執(zhí)著性，多樣性。理想是信念的根據(jù)和前提，信念是實現(xiàn)理想的重要保障。

七． 理想信念對大學(xué)生成才成長的意義：指導(dǎo)人生的奮斗目標，提供人生的精神境界。八． 共同理想；在中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下，走中國特色社會主義道路，實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興。（1）堅定對中國共產(chǎn)黨的信任（2）堅定走中國特色社會主義道路的信念（3）堅定實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的信心。立志當高遠，做大事，須躬行。

九、在實踐中化理想為現(xiàn)實：1.正確認識理想與現(xiàn)實的關(guān)系是實現(xiàn)理想的思想基礎(chǔ)。2.堅定的信念是實現(xiàn)理想的重要條件。3。勇于實踐，艱苦奮斗是實現(xiàn)理想的根本途徑。

十、愛國主義的基本要求：愛祖國的大好河山，愛自己的骨肉同胞，愛祖國的燦爛文化，愛自己的國家。

愛國主義的優(yōu)良傳統(tǒng)：熱愛祖國，矢志不渝。天下興亡，匹夫有責。維護統(tǒng)一，反對分裂。同仇敵愾，抗御外辱。

愛國主義的時代價值：1。是中華民族繼往開來的精神支柱。2.是維護祖國統(tǒng)一和民族團結(jié)的紐帶。3.是實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的動力。4.是個人實現(xiàn)人生價值的力量源泉。

十一。建設(shè)和發(fā)展中國特色社會主義是新時期愛國主義的主題。1.愛國主義與愛社會主義的一致性。2.愛國主義與擁護祖國統(tǒng)一的一致性。愛國主義與經(jīng)濟全球化：1經(jīng)濟全球化形勢下要弘揚愛國主義。2報效祖國之心不應(yīng)有差別。3.經(jīng)濟全球化過程中要始終維護國家的主權(quán)和尊嚴。

中華民族精神的內(nèi)涵：愛國主義是中華民族精神的核心，團結(jié)統(tǒng)一，愛好和平，勤勞勇敢，自強不息。

時代精神的內(nèi)涵：改革創(chuàng)新是時代精神的內(nèi)涵。是進一步解放和發(fā)展生產(chǎn)力的必然要求。是建設(shè)社會主義創(chuàng)新型國家的迫切需要。是落實科學(xué)發(fā)展觀構(gòu)建社會主義和諧社會的重要條件

十二。做忠實的愛國者：1自覺維護國家利益2促進民族團結(jié)3維護國家統(tǒng)一4增強國防觀念5以振興中華為己任。

十三。追求高尚的人生目標：人生目標決定人生道路，決定人生態(tài)度，決定人生價值標準。

端正人生態(tài)度：人生須認真，當務(wù)實，應(yīng)樂觀，要進取。

反對享樂主義人生觀：一定要深刻認清我國的國情，擺脫享樂主義的陷阱，正確理解消費與節(jié)約的關(guān)系，確立健康文明的消費觀念。

十四。人生價值:包括自我價值，社會價值。

人生價值的標準：人的社會性決定了人生的社會價值是人生價值的最基本內(nèi)容。評價的根本尺度是看一個人的人生活動是否符合社會發(fā)展的客觀規(guī)律，是否通過實踐促進了歷史的進步

人生價值的評價：堅持能力有大小與貢獻須盡力相統(tǒng)一。堅持物質(zhì)貢獻與精神相統(tǒng)一。堅持完善自身與貢獻社會相統(tǒng)一。堅持動機與效果相統(tǒng)一。

十五。1人生價值實現(xiàn)的社會條件（1）實現(xiàn)人生價值要從社會客觀條件出發(fā)（2）人生價值目標要與社會主義核心價值體系相一致。2人生價值實現(xiàn)的個人條件（1）實現(xiàn)人生價值要從個體自身條件出發(fā)（2）不斷提高自身能力，增強實現(xiàn)人生價值的本領(lǐng)（3）立足于現(xiàn)實，堅守崗位做貢獻（4）實現(xiàn)人生價值要有自強不息的精神

科學(xué)對待人生價值：要促進自我身心的和諧，個人與他人的和諧，個人與社會的和諧，人與自然的和諧。

十六。1道德的起源（1）社會關(guān)系的形成是道德賴以產(chǎn)生的客觀條件（2）人類意識的形成與發(fā)展是道德產(chǎn)生的主觀條件2本質(zhì)：道德作為一種特殊的社會意識形式，歸根到底是由經(jīng)濟基礎(chǔ)決定的，是社會經(jīng)濟的反應(yīng)。3主要功能:認識，調(diào)節(jié)。

中華民族優(yōu)良道德傳統(tǒng)的主要內(nèi)容：1注重整體利益，國家利益和民族利益，強調(diào)對社會，民族，國家的責任意識和奉獻精神2推崇仁愛原則，追求人際和諧3講求謙敬禮讓，強調(diào)克驕防矜4倡導(dǎo)言行一致，強調(diào)恪守誠信。

正確對待中華民族道德傳統(tǒng)：1要堅持馬克思主義的立場，觀點和方法2要按照四有新人的標準，做好取舍和創(chuàng)造性的轉(zhuǎn)化工作3要通過分析，鑒別取舍和改造4要反對兩種錯誤思潮

社會主義道德建設(shè)的核心和原則。1為人民服務(wù)。2集體主義。

十七公民基本道德規(guī)范的主要內(nèi)容：愛國守法，明禮誠信，團結(jié)友善，勤儉自強，敬業(yè)奉獻

大學(xué)生與誠信道德：1是大學(xué)生樹立理想信念的基礎(chǔ)2是大學(xué)生全面發(fā)展的前提3是大學(xué)生進入社會的通行證。

十八。當代社會公共生活的特征主要表現(xiàn)：活動范圍的廣泛性，活動內(nèi)容的公開性，交往對象的復(fù)雜性，活動方式的多樣性。

十九。公共生活需要公共秩序：1有序的公共生活是構(gòu)建和諧社會的的重要條件2是經(jīng)濟社會健康發(fā)展的必要前提3是提高社會成員生活質(zhì)量的基本保證4是國家現(xiàn)代化和文明程度的重要標志。

維護公共秩序的基本手段：道德 法律。

二十。社會公德：人們在社會交往和公共生活中應(yīng)該遵守的行為準則。特點：繼承性，基礎(chǔ)性，廣泛性，簡明性。主要內(nèi)容：文明禮貌，助人為樂，愛護公物，保護環(huán)境，遵紀守法。

在實踐中增強社會公德意識，踐行社會公的規(guī)范。

網(wǎng)絡(luò)生活中的道德要求：正確使用網(wǎng)絡(luò)工具 健康進行網(wǎng)絡(luò)交往 自覺避免沉迷網(wǎng)絡(luò) 養(yǎng)成網(wǎng)絡(luò)自律精神。公共生活中法律規(guī)范的作用：指引，預(yù)測，評價，強制，教育。

行政拘留處罰：5日以下，5日至10日，10至15日，最高不得超過25日 處罰程序：公安機關(guān)傳喚后應(yīng)當及時詢問查證時間不得超過8小時。

環(huán)境保護法的立法的基本原則：1.經(jīng)濟建設(shè)與環(huán)境保護協(xié)調(diào)發(fā)展 2.預(yù)防為主。防治結(jié)合。綜合整治 3.誰污染誰治理。誰開發(fā)誰保護

二十一。維護互聯(lián)網(wǎng)安全的決定的主要內(nèi)容：

1、促進網(wǎng)絡(luò)發(fā)展和加強監(jiān)管相結(jié)合、2、信息自由與社會公共利益有機結(jié)合

3、與現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)想適應(yīng) 與傳統(tǒng)法律規(guī)范相協(xié)調(diào)。立法目的：1.保障互聯(lián)網(wǎng)的運行安全 2.維護國家安全和社會穩(wěn)定 3.維護社會主義市場經(jīng)濟秩序和社會管理秩序 4.保護個人、法人和其他組織的人身、財產(chǎn)等合法權(quán)利

二十二。職業(yè)道德基本要求：愛崗敬業(yè)(基本要求)2.誠實守信

3、辦事公道

4、服務(wù)群眾

5、奉獻社會。職業(yè)活動中的主要法律;勞動法、公務(wù)員法

勞動法的基本原則：

1、維護勞動者合法權(quán)益與兼顧用人單位利益相結(jié)合2、按勞動分配與公平救助想結(jié)合

3、勞動者平等競爭與特殊勞動相結(jié)合

4、勞動行為自主與勞動標準制約相結(jié)合

公務(wù)員法的基本原則：

1、公開平等競爭擇優(yōu)和法制

2、監(jiān)督約束與激勵保障并重

3、認人唯賢、德才兼?zhèn)?/p>

4、分類管理和效能原則

處理勞動爭議的法定途徑：

1、協(xié)商解決，不愿協(xié)商的可以申請調(diào)解

2、可以向本單位申請調(diào)解、3、調(diào)解不成的可以申請仲裁

4、提起訴訟

二十三、正確認識當前我國的就業(yè)形式：

1、我國人口基數(shù)大、需要就業(yè)人員多、就業(yè)高峰持續(xù)時間長

2、就業(yè)機制有待完善

3、就業(yè)觀念有待更新

4、隨著經(jīng)濟全球化的深入發(fā)展國際經(jīng)濟環(huán)境不穩(wěn)定因素增多

樹立正確的擇業(yè)觀：

1、樹立崇高職業(yè)理想，重視人生價值實現(xiàn)

2、服從社會需要，追求長遠利益

3、打下堅實基礎(chǔ)做好充分準備

樹立正確的創(chuàng)業(yè)觀：

1、要有積極創(chuàng)業(yè)思想準備

2、要有敢于創(chuàng)業(yè)的勇氣

3、要提高創(chuàng)業(yè)的能力

二十四、愛情的三要素：性愛、理想、責任。戀愛中的道德：尊重人格平等、自覺承擔責任、文明相親相愛。大學(xué)生的戀愛：不能誤把友誼當愛情、不能錯置愛情的地位、不能片面的或功利化的對待戀愛、不能只重過程不顧后果

家庭美德：是調(diào)節(jié)家庭內(nèi)部成員以及與家庭生活密切相關(guān)的人際關(guān)系的行為規(guī)范是每個公民在家庭生活中應(yīng)該遵循的行為準則 內(nèi)容：尊老愛幼、男女平等、夫妻和睦、勤儉持家、鄰里團結(jié)

結(jié)婚的法定條件的必備條件:

1、必須男女雙方完全自愿

2、必須達到法定婚齡

3、必須符合一夫一妻制 禁止條件：禁止直系血親和三代以內(nèi)旁系血親結(jié)婚、禁止患有醫(yī)學(xué)上認為不應(yīng)當結(jié)婚的疾病的人結(jié)婚

婚姻法規(guī)定離婚過錯損害賠償制度：重婚的、有配偶者與他人同居的、實施家庭暴力的、虐待遺棄家庭成員的

二十五、我國社會主義法律的運行過程：

1、法律制定（立法）

2、法律遵守

3、法律執(zhí)行

4、法律適用（司法）

加快建設(shè)社會主義法制國家的主要任務(wù)：

1、弘揚社會主義法制理念

2、完善中國特色社會主義法律體系

3、提高黨依法執(zhí)政的水平

4、加快建設(shè)法制政府

5、深化司法體質(zhì)改革

6、完善權(quán)利制約和監(jiān)督機制

7、培植新型的社會主義法律文化

社會主義民主法制觀念：

1、是社會主義的重要特征

2、黨的領(lǐng)導(dǎo)是社會主義民主法治建設(shè)的根本保障

3、社會主義民主法制相互依存相互促進。人民當家做主是社會主義民主政治的本質(zhì)和核心。二

十六、法律思維方式的含義：按照法律規(guī)定、原理和精神，思考、分析、解決法律問題的習慣與取向。特征：講法律、講證據(jù)、講程序、講法理

二十七、世界上第一部憲法：1787年美國制定的聯(lián)邦憲法。1954、1975、1978、1982年這是我國頒布的四部憲法。憲法的特征：

1、在內(nèi)容上憲法規(guī)定國家生活中做根本最重要的方面

2、在效力上憲法的法律效力最高

3、在制定和修改程序上憲法比其他法律更為嚴格。憲法的基本原則：黨的領(lǐng)導(dǎo)、人民主權(quán)、公民權(quán)利、法制、民主集中制原則

二

十八、我國公民的基本權(quán)利：平等權(quán)、政治權(quán)利和自由、宗教信仰自由、人身自由權(quán)、批評建議申訴控告檢舉權(quán)和取得國家賠償權(quán)、社會經(jīng)濟權(quán)、文化教育權(quán)、特定主體權(quán)利

我國公民的基本義務(wù)：維護國家統(tǒng)一和全國各民族團結(jié)、遵守憲法和法律、維護國家安全榮譽和利益、保衛(wèi)國家依法服兵役和參加民兵組織、依法納稅

二十九、民法的概念是調(diào)整平等主體的公民之間、法人之間以及公民和法人之間的財產(chǎn)關(guān)系和人身關(guān)系的法律規(guī)范的總和 基本原則：平等、自愿、公平、誠實信用、禁止權(quán)利濫用等原則。所有權(quán)是最典型最完全的物權(quán)！！人身權(quán)包括人格權(quán)和身份權(quán)*！！

三

十、刑法的基本原則：是指刑法特有的在刑法的立法、解釋和適用過程中所必須普遍遵循的具有全局性根本性的準則。三個基本原則：罪刑法定原則、罪刑相當、適用刑法一律平等原則。犯罪概述：犯罪構(gòu)成、排除犯罪的是由、故意犯罪形態(tài)、共同犯罪。刑罰制度：

1、刑罰的體系

2、刑罰的裁量