第一篇：關(guān)注心理健康,你我快樂成長班會總結(jié)

心理健康主題班會

一、班會主題

關(guān)注心理健康你我快樂成長

二、班會目標(biāo)

1、讓學(xué)生對心理健康有進(jìn)一步的了解和認(rèn)識。

2、掌握養(yǎng)成快樂心理的手段和方法,提高主動重視心理健康的積極性。

3、懂得真心自我，確立自我心理保健的意識。

三、班會形式：

個別發(fā)言，小組討論，全面總結(jié)。

四、活動準(zhǔn)備：

1、提前布置課題,做好思想準(zhǔn)備。

2、向全班征集班會方案，班委會討論篩選后，確定思路進(jìn)行設(shè)計。

3、以小組為單位，按總體設(shè)計分別準(zhǔn)備。

4、提出“你心目中什么樣的人才是最理想的”、“在你的成長道路中幫助和阻礙的心理有哪些”、“怎么樣才能使自己快樂”等問題讓全體同學(xué)進(jìn)行思考。

5、副班長負(fù)責(zé)活動考勤。

6、班長負(fù)責(zé)視頻拍攝。

五、班會時間：2013年5月23日

六、地點：綜合樓228

七、班級：10國本1班

八、班會過程

（一）1、健康三要素：生理、心理、適應(yīng)力 班長宣布班會開始，并引出主題：什么是健康，標(biāo)志是什么。

2、同學(xué)自由發(fā)言，并總結(jié)出健康的標(biāo)準(zhǔn)定義，無軀體疾病，無心理疾病，具有社會適應(yīng)能力。并強(qiáng)調(diào)心理和生理的密不可分，特別是心理健康對于個人的重要性。

3、讓每位同學(xué)以不記名的方式把自己最想解決的心理問題寫在小紙上，并集中起來備用。

（二）1、心理健康，一個人面對環(huán)境所具有的的正常心理狀態(tài) 討論

（1）在你心目中，什么樣的人才是心里最健康的（同學(xué)自由發(fā)言舉

例）。

（2）成功的人士如此，那么不成功的人心理又是怎樣的呢（由學(xué)生

講解案例）。

（3）分析同齡人中優(yōu)秀者的心理狀況。

（4）總結(jié)心理健康的幾種表現(xiàn)。

（5）總結(jié)心理健康的幾個標(biāo)準(zhǔn)

2、說說心里話

（1）請幾名同學(xué)談他們在成功道路中幫助及阻礙自己發(fā)展的心理狀

態(tài)。

（2）講開班會前的紙條做好統(tǒng)計，歸納目前的主要問題有哪些，如

娛樂與學(xué)習(xí)的問題，交往問題，同學(xué)與同學(xué)，同學(xué)與父母關(guān)系

等。選擇有代表性的問題讓同學(xué)討論。

（3）診斷自我，按照心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，檢查自己的心理狀態(tài)，每個

人做適應(yīng)能力的自我鑒定。

（4）做自己的心理保健意識。

（5）老師總結(jié)發(fā)言，強(qiáng)調(diào)最好的醫(yī)生就是自己。

（6）每個人寫一篇班會體會，交流自己的內(nèi)心世界。

九、活動啟示

總體來說，我們這次以“關(guān)注心理健康你我快樂成長”為主題的主題班會活動，各個階段的活動都十分成功，優(yōu)點我們總結(jié)為以下幾點：

1、準(zhǔn)備較充分

“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”在這次活動中得到了充分體現(xiàn)，正是因為有了詳實的考慮、周全的計劃和充分的準(zhǔn)備，這次活動才有了成功開展的前提。

2、密切配合多方面的積極協(xié)助和努力，是活動得以完成的保證。調(diào)動起全班同學(xué)參與進(jìn)來，宣傳后，也得到其他班級其他班級的同學(xué)的支持。

3、分工具體安排合理

在活動沒有開始之前，負(fù)責(zé)人就已經(jīng)將材料、任務(wù)合理分配，同時也注意到宣傳組織及工作時間的協(xié)調(diào)。事后，同學(xué)們普遍反映良好。

4、活動全面深入

從初期活動內(nèi)容的確定到宣傳組織同學(xué)進(jìn)行分工，一直到工作的全面開展及高質(zhì)量的完成，后期總結(jié)討論，充分做到了理論聯(lián)系實際，并且升華了理論，提高了同學(xué)們的思想認(rèn)識。

十、班會總結(jié)

為進(jìn)一步提升學(xué)生心理素質(zhì)、提高心理調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格品質(zhì)，充分展現(xiàn)當(dāng)代職校生奮發(fā)蓬勃、積極向上的精神面貌，5月23日下午，我們班舉行了“關(guān)注心理健康你我快樂成長”心理健康教育主題班會。圍繞此活動主題，以個別發(fā)言，小組討論，全面總結(jié)等多種形式，教育引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心靈，以積極陽光心態(tài)面對人生和挫折。班會中，同學(xué)們暢所欲言，敞開心扉，紛紛表達(dá)對大學(xué)生活的感悟與學(xué)習(xí)體會。

本次主題班會是本月班級心理健康教育活動之一。此次活動不僅進(jìn)一步普及了心理健康知識，提高了同學(xué)們的心理健康知識水平和心理保健意識，而且在一定程度上化解了同學(xué)們的心理困惑，架起了同學(xué)之間相互了解、增進(jìn)友誼的橋梁，營造了融洽和諧的班級文化氛圍，為加強(qiáng)班級文化建設(shè)打下了良好基礎(chǔ)。

第二篇：10關(guān)注心理健康,健康快樂成長

關(guān)注心理健康，健康快樂成長 教學(xué)目的：

幫助中學(xué)生正確認(rèn)識和對待青春期身心發(fā)展的特點，使其懂得自尊、自愛、自重、自強(qiáng)，形成一定的身心自我調(diào)控能力，能適應(yīng)身心的變化。教學(xué)內(nèi)容：

1.通過講解或閱讀，使學(xué)生認(rèn)識情緒的內(nèi)涵與類型，了解中學(xué)生情緒發(fā)展的特點，認(rèn)識青春期情緒發(fā)展中的特殊現(xiàn)象。

2.通過自我情緒分析，使學(xué)生了解自己和他人的情緒狀態(tài)，掌握情緒健康標(biāo)準(zhǔn)，使其學(xué)會情緒自我調(diào)節(jié)的方法，培養(yǎng)積極情緒，改變消極情緒，做自己情緒的主人。教學(xué)重點：

中學(xué)生情緒發(fā)展的特點。課型及授課方式： 講授課、講授與訓(xùn)練相結(jié)合

教學(xué)過程：

一、講讀（教師講解，學(xué)生閱讀）1.明確什么是情緒？

在現(xiàn)實生活中，當(dāng)我們與人或事打交道時，總會產(chǎn)生一定的態(tài)度，如喜、怒、哀、樂都是我們對客觀物所形成的一種態(tài)度上的體驗，這種體驗，心理學(xué)上稱之為情緒。2.情緒在交際中的作用。

（1）情緒與認(rèn)識的關(guān)系；情緒由認(rèn)識而產(chǎn)生，它比認(rèn)識更具體，更真切，更強(qiáng)烈。（2）情緒在現(xiàn)實交往中的巨大作用。

（3）情緒能讓人互相了解，彼此其鳴，傳遞交際的信息，是人建立相互關(guān)系的紐帶。3.情緒的不同表現(xiàn)形式。

（1）孔子認(rèn)為，人有七情：即喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲。

（2宋代名醫(yī)陳無擇的七情說：即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，這是世界上最早的情緒分類法。

（3）今天，按強(qiáng)度和穩(wěn)定性不同，分為三種形式：心境、熱情、激情。4.情緒的特點及不同類型。

（1）情緒肉格性的特征（2）按復(fù)雜性，情緒可分為簡單情緒和復(fù)雜情緒（3）按所起作用情緒分為增力性情緒和減力性情（4）按強(qiáng)度不同可分為強(qiáng)弱兩種狀態(tài)；

（5）按性質(zhì)不同分為肯定情緒和否定情緒。5.中學(xué)生的情緒特點。

（1）沒有擺脫兩極性，煩躁不安是其情緒的主旋律；

（2）中學(xué)生情緒更復(fù)雜，一方面，情緒的延續(xù)性增加了；另一方面，情緒也帶上了文飾的內(nèi)隱的曲折的性質(zhì)。

二、學(xué)生根據(jù)自己的實際進(jìn)行自我情緒分析

三、訓(xùn)練：

要想做自己情緒的主人，關(guān)鍵在于掌握情緒自我調(diào)節(jié)的方法。一方面培養(yǎng)積極的情緒，另一方面把消極的情緒引導(dǎo)和調(diào)節(jié)到積極的方面來。

四、全課小結(jié)

喜、怒、哀、樂構(gòu)成了我們生活中的七彩畫卷。在生活中人的情緒是復(fù)雜多樣的，處于青春期的中學(xué)生，情緒世界同樣是復(fù)雜多變，豐富多彩的。我們的情緒無論具有怎樣的特點，始終都存在于我們的生活中，既可以起到增強(qiáng)的作用，也可以起到減弱的作用，關(guān)鍵在于如何調(diào)節(jié)和利用。因此，我們每一個中學(xué)生要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，努力培養(yǎng)積極的情緒，使消極的情緒向積極的方面轉(zhuǎn)化，做自己情緒的主人。

五、作業(yè)

結(jié)合自身情緒的特點，談一談不同的情緒在學(xué)習(xí)生活中的不同作用。板書設(shè)計 做自己情緒的主人 1.什么是情緒？ 2.情緒的作用。3.情緒的演變。4.情緒的特征。5.中學(xué)生的情緒特點。6.情緒的調(diào)節(jié)

九(1)班

第三篇：關(guān)注消防平安你我 班會教案

關(guān)注消防平安你我

六（3）

一、活動目的。

通過本次班會，使同學(xué)在歡樂的活動中掌握防火安全知識，增強(qiáng)防范意識；讓同學(xué)們了解一些自護(hù)自救的方法，學(xué)會冷靜地處理各種火災(zāi)緊急情況。

二、活動準(zhǔn)備。

1、收集有關(guān)火災(zāi)事故的新聞。

2、組織同學(xué)排演節(jié)目。

3、準(zhǔn)備防火安全知識題。

三、活動過程。

（一）主持人宣布活動主題。

主持人：尊敬的老師，同學(xué)們，你們好！同學(xué)們,大家都知道火象征著溫暖，象征著吉祥，象征著喜慶，火為人類帶來了光明，推動了社會的進(jìn)步。但是，火一旦失去控制，它可以毀壞物質(zhì)財富，破壞生態(tài)環(huán)境，使人造成傷殘，甚至奪去生命，給人類造成巨大的災(zāi)難。因此，我們六（3）中隊在這里召開“時刻關(guān)注消防，生命安全至上”主題隊會。

（二）新聞袋袋褲（大屏幕出示新聞報道）

主持人：這幾個案例真是慘不忍睹，讓我們深深覺得生命如此美麗，又是如此脆弱，所以我們要愛惜生命，提高防火意識。接下來請同學(xué)們欣賞一個小品。

（三）小品。《 紅紙片》

主持人：真是危險吶，萬一出了什么事，就是一條小生命??！看來我們對火需要有更高明、更理性的認(rèn)識，也需要我們掌握一些消防安全常識。下面就請我們四個組展開一場消防安全知識競賽吧！看看哪個組消防知識最豐富。

（四）消防知識競賽。

1、各組專屬題

主持人：首先是各組的專屬題，由抽簽決定各組所答的題，每組5題，每答對一題得10分，錯一題不扣分。各個組派兩個代表來答題。

2、判斷題。（出示一道題目，主持人宣布開始判斷，各組舉起自己判斷的結(jié)果。每答對一題得10分，錯一題扣10分。）

主持人：兩輪答題后讓我們來看看各組的比分。比賽讓我們了解了許多消防安全知識，我們要把學(xué)到的這些知識傳給身邊每個人，傳到千家萬戶，讓更多的人加入我們的“火災(zāi)預(yù)防隊”的行列中來，讓安全記心間，讓災(zāi)難站一邊，讓幸福永在身邊！

經(jīng)過了緊張的答題環(huán)節(jié)，接下來讓我們進(jìn)入輕松的游戲環(huán)節(jié)，讓我們跟同桌來表演“防火拍手歌”。

（五）表演防火拍手歌：

你拍一我拍一，消防安全數(shù)第一。你拍二我拍二，咱倆宣傳做伙伴。你拍三我拍三，消防隊里去參觀。你拍四我拍四，用火不當(dāng)會出事。你拍五我拍五，遠(yuǎn)離易燃易爆物。你拍六我拍六，風(fēng)大失火不好救。你拍七我拍七，不要玩火做游戲。你拍八我拍八，電線不能隨便拉。你拍九我拍九，火警電話一一九。你拍十我拍十，人人防火要落實。

（六）消防口號。

主持人：時間過得真快，我們這期班會就要結(jié)束了。不知大家學(xué)會了多少消防安全知識。下面請大家一起來喊出我們的口號。

珍愛生命從防火做起，杜絕火患從我們做起！最后我們請輔導(dǎo)員講話。

（七）輔導(dǎo)員講話。

附：

（一）小劇本：《 紅紙片》

時間：周六早上

地點：樂樂家

人物：樂樂

（畫外音）媽媽：樂樂，媽媽和爸爸去加班了，中午才能回來，你一個人在家好好玩啊！再見！樂樂：（坐在桌邊畫畫）唉，又是加班，為什么大人總有加不完的班呢？（托下巴）我該干什么呢？（思考片刻）哎，有了！找個打火機(jī)出來！平時媽媽總不讓我玩打火機(jī)，說不安全，今天，我可以玩嘍?。ㄋ奶帉ふ掖蚧饳C(jī)）哈哈，在這里那。（從桌子抽屜中拿出打火機(jī)拿起畫畫的紙，蹲在地上，點火）哎，怎么點不著呀？（左看右看）哦，力氣不夠大，再試試。（點著了，跳起來拍著手高興叫道）噢，點著嘍，點著嘍，燒吧，燒吧，多好看那。（往下加紙，火越來越旺，撿起紙灰，一吹）飛吧，飛吧，飛到媽媽的單位去吧，告訴她，樂樂想媽媽！媽媽，媽媽，你快回來，樂樂想你！（邊哭邊來到桌邊，趴在桌子上哭，哭著哭著睡著了。）（火越來越旺，濃煙滾滾）（路人甲帶孩子經(jīng)過）

孩子甲：爸爸，什么味呀？這么嗆！爸爸：是呀。（嗅嗅鼻子，四處尋找）（路人乙?guī)Ш⒆咏?jīng)過）

孩子乙：xx，你爸爸在找什么呀？

孩子甲：xx，你怎么會和你媽媽來我們這邊玩？哎，你有沒有聞到一種奇怪的氣味？ 媽媽：呀，快看，有人家里著火了！

爸爸：是呀，我說呢，怎么有燒焦的味道。（做大叫狀態(tài)）哎，著火啦，快來救火呀！孩子甲，孩子乙（同時朝家長叫）：爸爸（媽媽），我們趕快去救火吧？

爸爸：不行不行，你們太小了。媽媽，這樣吧，你帶著他們?nèi)ミ吷?，趕快報警，我上去看看?。ò押⒆咏唤o媽媽，沖上樓）

（媽媽把兩個孩子帶到邊上，掏出電話報警）媽媽：119，喂，消防隊嗎？這里發(fā)生火災(zāi)了，趕快來呀！什么地點，好象是，我也講不清，等我去問問啊?。▏^群眾圍上來，七嘴八舌說）（樓下住戶）：這家只有一個孩子在，不會出意外了吧？

孩子2：有沒有人知道她家長的電話呀？趕快打電話告訴她家長呀？ 孩子1：媽媽，我們叫她跳下來吧？ 2：不行，這么高會摔死的！

3：報警了嗎？哎呀，最重要的是先報警呀？ 4：（拿出手機(jī)）喂，消防隊嗎？蓮花小區(qū)66幢1單元301室發(fā)生火災(zāi)了。（停頓估計家里只有一個小孩，具體什么引起火災(zāi)的不清楚。好，我的電話就是這個！我在小區(qū)路口等你們。（合上電話，轉(zhuǎn)身對大家）快，咱們得協(xié)助消防戰(zhàn)士救火。大家趕快把老人，孩子勸到安全地帶?。啡思讱獯跤醯貜臉巧吓芟聛恚┞啡思祝核麄兗液孟鬀]有人，門叫不開?。窍伦簦河械?，一個小女孩，叫樂樂，爸爸媽媽都上班去了，前面還哭著要媽媽呢！會不會哭睡著了？

1：那我們一起叫叫她，叫她把窗戶打開，透氣些。（眾人一起大聲叫）：樂樂——樂樂——樂樂（屋里，樂樂慢慢醒來）：誰叫我呀？是媽媽嗎？（爬起來，打開窗戶，朝下叫）：媽媽——媽媽（消防車警笛響起）2：（慢速）樂樂，趕快用衣服包住嘴巴和鼻子，消防叔叔來救你了！（消防隊趕到，隊員朝上看）：（44號）隊長，火災(zāi)地點已經(jīng)找到，那里（手一指）隊長：抓緊時間滅火，救出孩子！

（隊長與隊員一起沖上樓，撞開門，一人滅火，一人抱起孩子迅速撤離到樓下安全地帶）（孩子邊哭邊說）：叔叔，都是我不好，我不該在家里玩火。

3：好了，好了，樂樂不怕，多虧了消防叔叔啊，真謝謝你們呀！（大家勸解）：是啊是啊，真謝謝呀?。ㄊ迨宸砰_孩子）：這是我們應(yīng)該做的?。ň炊Y）（大家一起鼓掌）

（二）、消防安全知識題 各組專屬題： 第一組：

1.下面（）火災(zāi)用水撲救會使火勢擴(kuò)大。

A.油類

B.森林

C.家具

2.下列（）物質(zhì)是點火源?

A.電火花

B.紙

C.空氣 3.身上著火后,下列哪種滅火方法是錯誤的（）。

A.就地打滾

B.用厚重衣物覆蓋壓滅火苗

C.迎風(fēng)快跑 4.以下對報警電話描述不正確的是（）。

A.119報警電話是免費(fèi)的 B.發(fā)生火災(zāi)時任何人都可以無償撥打119

C.為了演練,平時可以撥打119 5.下列（）火災(zāi)不能用水撲滅?

A.棉布、家具

B.金屬鉀、鈉

C.木材、紙張 第二組：

1.發(fā)現(xiàn)燃?xì)庑孤?要速關(guān)閥門,打開門窗,不能（）。

A.觸動電器開關(guān)或撥打電話

B.使用明火

C.A和B都正確 2.電腦著火了,應(yīng)（）。

A.迅速往電腦上潑水滅火

B.拔掉電源后用濕棉被蓋住電腦

C.馬上撥打火警電話,請消防隊來滅火

3.火災(zāi)初起階段是撲救火災(zāi)（）的階段。

A.最不利

B.最有利

C.較不利.用滅火器進(jìn)行滅火的最佳位置是（）

A.下風(fēng)位置

B.上風(fēng)或側(cè)風(fēng)位置

C.離起火點10米以上的位置

D.離起火點10米以下的位置

5.用滅火器滅火時,滅火器的噴射口應(yīng)該對準(zhǔn)火焰的（）。

A.上部

B.中部

C.根部 第三組： 1．學(xué)校教學(xué)樓應(yīng)配備的滅火器型號是（）。

A ABC干粉滅火器

B BC干粉滅火器

C 泡沫滅火器

2、滅火器上的壓力表用紅、黃、綠三色表示滅火器的壓力情況，當(dāng)指針指在綠色區(qū)域表示（）。

A 正常

B 偏高

C 偏低

3、高層樓發(fā)生火災(zāi)后，不能（）。

A 乘電梯下樓

B 用濕毛巾堵住口鼻

C 從樓梯跑下樓

4、樓內(nèi)失火應(yīng)（）。

A 從疏散通道逃離

B 乘坐電梯逃離

C 在現(xiàn)場看熱鬧

5、當(dāng)遇到火災(zāi)時，要迅速向（）逃生。

A 著火相反的方向

B 人員多的方向

C 安全出口的方向 第四組：

1、在相對封閉的房間里發(fā)生火災(zāi)時（）。

A 不能隨便開啟門窗

B 只能開窗

C 只能開門

2、當(dāng)打開房間聞到煤氣氣味時，要迅速（）。

A 開燈尋找漏氣部位

B 點火查看

C 打開門窗通風(fēng)

3、任何單位、（）都有參加和組織滅火工作的義務(wù)。

A 男性公民

B 成年公民

C 包括少年兒童在內(nèi)的所有人員

4、我國目前通用的火警電話是（）。

A

911

B

119

C

5、被困在火場時，下列求救方法錯誤的是（）。

A 在窗口、陽臺或屋頂處向外大聲呼叫

B 白天可揮動鮮艷布條發(fā)出求救信號，晚上可揮動手電筒

C 大聲哭泣

三.判斷題

1．泡沫滅火器可用于帶電滅火。（）

2．火場上撲救原則是先人后物、先重點后一般、先控制后消滅。（）3．“ABC干粉滅火器”的意思是能滅A類、B類和C類火災(zāi)。（）4．禁止攜帶易燃易爆危險物品進(jìn)入公共場所或乘坐交通工具。（）5．用水直接噴射燃燒物進(jìn)行滅火,屬于冷卻法滅火。（）6．泡沫滅火機(jī)可以撲救貴重物品、儀表火災(zāi)．（）7．泡沫滅火器應(yīng)放置在高溫地方。（）

8．滅火器材設(shè)置點附近不能堆放物品,以免影響滅火器的取用。（）

9、火災(zāi)發(fā)生時煙霧太濃可大聲呼叫或晃動鮮艷的衣物以救援者的注意。（）

10、防止煙氣危害最簡單的方法是用濕毛巾捂嘴逃身。（）

第四篇：《關(guān)注健康,快樂成長》范文

《關(guān)注健康，快樂成長》

時間12月14日 主持人：秦玉 講話人：張靜靜 尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！今天我講話的題目是《關(guān)注健康，快樂成長》。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個響亮的口號：“健康是人類第一財富，健康中有一半是心理健康?！?健康教育的目的，是引導(dǎo)我們正確認(rèn)識生命，培養(yǎng)珍惜、尊重、熱愛生命的態(tài)度，增強(qiáng)對生活的信心和社會責(zé)任感，樹立正確的生命觀，促使我們完善人格、健康成長。對于我們的小學(xué)生又如何去做呢？

第一，要有安全意識，提高我們的自我保護(hù)能力，避免意外傷害事故。

第二，講究衛(wèi)生，關(guān)愛自己，讓我們?nèi)巳藫碛薪】档纳眢w。首先要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣；其次要注意飲食衛(wèi)生；同時要學(xué)習(xí)預(yù)防傳染病的知識，遠(yuǎn)離和預(yù)防各種傳染病，促進(jìn)身體健康。第三，隨著嚴(yán)冬的到來，皮膚干燥，飲食減少。傷風(fēng)感冒等各種疾病隨之而來。參加冬季體育鍛煉是預(yù)防各種疾病最有效的方法。俗話說生命在于運(yùn)動，同學(xué)們正處于身體發(fā)育的重要時期，冬季鍛煉不僅可以增強(qiáng)人的體力，還可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高我們的運(yùn)動技能，鍛煉我們堅強(qiáng)的意志，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。第四，我們重視身體健康，更不能忽視心理健康。我們要正確認(rèn)識自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，要正確面對挫折或失敗，要相信失敗是成功之母。其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。

老師們、同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，快快樂樂地學(xué)習(xí)，輕輕松松地生活，成為社會的棟梁之材。我的講話完了，謝謝大家！

第五篇：心理健康教育主題班會：我快樂我成長（本站推薦）

心理健康教育主題班會：我快樂我成長

一、活動目的：

此次班會的目的是豐富本班學(xué)生的心理健康知識，教授同學(xué)人際交往的技巧。促使本班學(xué)生了解心理健康的價值和意義，破除同學(xué)對心理問題及心理咨詢的誤解，讓同學(xué)們能正確對待心理問題及心理咨詢，解答一些同學(xué)生活和學(xué)習(xí)中的實際問題，增強(qiáng)班級凝聚力。

二、活動地點：教室

三、參與人員：全體學(xué)生

四、組織人員：班委會成員

五、活動流程：

1．主持人介紹班會主要內(nèi)容和開場白：

從出生落地的那一天開始，我們必須與周圍的人和事物打交道，從激動、好奇到平靜、熟悉······我們經(jīng)歷，體驗，感受。在一天天的接觸當(dāng)中我們慢慢成長，懂得了很多。大學(xué)不再是夢寐以求的理想，而是眼前的點點滴滴，一幅精彩紛呈的山水畫。從踏進(jìn)校門的激動自豪，我已感受到自己不再是那個淺陋無知的少年，開始明白我不再是那個可以“任意妄為”的少年，不是那個在父母面前耍脾氣的孩子，我必須為其他人考慮，必須適應(yīng)這個社會。

對于我們而言，長大之后接觸到的大多都是陌生人，他們對你并不具有責(zé)任。我們需要靠我們的努力，與周圍的環(huán)境融合在一起。我們不要做孤僻、內(nèi)向的人，我們需要把自己的個性展現(xiàn)出來，把自己實實在在的曝露在這個世界。也許我們還沒做好，也許我們準(zhǔn)備還不夠充足，但我們可以從現(xiàn)在開始，找出自己的缺陷，提高自己人際交往的能力。

2．主持人出心理測試題，了解班上同學(xué)的心理動態(tài)，并借此活躍班會的氣氛；介紹心理健康的概念及標(biāo)準(zhǔn)，并請同學(xué)討論生活學(xué)習(xí)中心理不健康的表現(xiàn)及注意事項。

3．介紹人際關(guān)系概念及高中生人際關(guān)系特點和處理人際關(guān)系的意義，在意義部分，大家討論“馬加爵”案例，總結(jié)人際關(guān)系對身心健康的意義。

4．介紹人際交往影響因素，提供圖片，請同學(xué)就第一印象進(jìn)行描述，對人際交往認(rèn)識錯覺進(jìn)行深入分析。

5．探討人際交往障礙及如何調(diào)試的方法，請班上同學(xué)抽簽與另一個同學(xué)在給定情境下進(jìn)行溝通，增加交流的機(jī)會。用實例告訴大家人際交往的方法。

6．請同學(xué)們用小品劇的形式，告訴大家在真正交往中如何克服自卑，怯懦，嫉妒和猜忌這些心理。

7．總結(jié)：今天，我們專門討論了心理健康與人際交往這個話題，在我們這個大家庭里很多時候總是充滿歡聲笑語，總是讓我們戀戀不忘；但有時候在這個“家”里也會發(fā)生一些不開心的事情，讓我們煩惱。就把它當(dāng)作一種學(xué)習(xí)的延續(xù)，就把它當(dāng)作一種普通的人際互動，相信我們一定能夠處理好這些問題。我們每一個人都是不一樣的，都有我們的“過人之處”，所以就讓我們帶著一種向他/她學(xué)習(xí)的態(tài)度、一種寬容與大度的胸懷、一種換位思考的習(xí)慣來對待每一個人。相信我們一定能提高人際交往能力，從而提高班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級。