第一篇：把握自我、體驗成功

把握自我、體驗成功

雞西礦業(yè)集團二中 孫秀云

蘇霍姆林斯基說：“能夠促進自我教育的教育才是真正的教育”。目前學(xué)校教育絕大多數(shù)都采用班級授課制。在一個班級里有幾十名學(xué)生，他們有其各自的個性，必須予以張揚，但同時他們又必須服從班級的統(tǒng)一管理，否則就會導(dǎo)致無序和自由散漫從而也會影響到學(xué)生的發(fā)展。如何科學(xué)地管理班級，使班級工作高效有序，使學(xué)生個性得以張揚呢？“把握自我，體驗成功”不失為一種好方法。

把握自我，就是讓學(xué)生依靠主觀能動性，按照班級及個人制定的目標和要求，有目的地對自己的思想、道德、行為進行轉(zhuǎn)化、控制、和管理。只有把握自我，才能發(fā)展自我，張揚個性。

體驗成功，就是讓學(xué)生在主體性發(fā)展的舞臺上，能跑的跑，能跳的跳，能飛的飛，在自己的發(fā)展極限內(nèi)走向成功。

為達到這一目標，我在班級實行了量化積分制，即每學(xué)期的初由班委會成員組織全體學(xué)生商議制定班級評分細則，并建立個人檔案，班委各負其責(zé)，班長負責(zé)紀律一欄的填寫，學(xué)委負責(zé)學(xué)習(xí)方面的記載，文體委負責(zé)各項活動，生活委員負責(zé)衛(wèi)生，班主任只起到指導(dǎo)監(jiān)督作用。每天班委細心填寫，每月累計總結(jié)一次，學(xué)期未作為評優(yōu)標準。這種量化積分制，促進了學(xué)生自覺性、獨立性、自制力、持久性等良

好個性心理品質(zhì)的形成，體現(xiàn)了班級管理的公平、公正、公開，調(diào)動了學(xué)生體驗成功的積極性。同時，這種制度給每個學(xué)生充分展示自我的機會，讓那些勞動好，活動突出的學(xué)生和學(xué)習(xí)好的學(xué)生一樣參與競爭獲得榮譽。比如，我班的孫洋，初一時，他的成績在班級的后十名，但是他紀律好、勞動好、體育好，因此他的積分在學(xué)期未和我班學(xué)年總分第一的秦建明同學(xué)不差上下，一樣被評為校優(yōu)秀學(xué)生，由于他體驗到了成功的喜悅，目前他的學(xué)習(xí)勁頭更足了，成績已上升到班級的上中游。

實驗表明，人人有才、人無完才、把握自我、終能成才。

雞西礦業(yè)集團二中 孫秀云

2003年6月10日

班主任工作經(jīng)驗

何平

雞西礦業(yè)集團二中

第二篇：體驗成功,樹立自信,找回自我

職業(yè)學(xué)校問題學(xué)生案例分析及實踐研究

---體驗成功，樹立自信，找回自我

馬軍艷

摘要：自信是一個人走向成功必不可少的組成部分。對于問題學(xué)生來說，他們往往缺少的就是自信。對于問題學(xué)生來說，由于某些問題的存在，很有可能經(jīng)常受到各種批評、指責(zé)、更有甚者或是被冷落。他們極少，甚至沒有成功的體驗，這導(dǎo)致他們自卑，自我懷疑，更甚者心理扭曲。做好問題學(xué)生的工作，不僅是廣大教育工作者的應(yīng)盡義務(wù)，更是培養(yǎng)學(xué)生健全人格，提高育人質(zhì)量，維護校園穩(wěn)定和諧的重要工作。

關(guān)鍵詞：問題學(xué)生 自信 體驗成功 實現(xiàn)夢想

幫助問題學(xué)生建立自信，是一個長期的過程，不能急于求成。因為問題學(xué)生出現(xiàn)問題也不是一日、一時。而是長期在不良的環(huán)境或是家長面對孩子錯誤時不當(dāng)?shù)奶幚矸绞?，而出現(xiàn)的不健康或是不正常的行為。所以我們也要打持久戰(zhàn)的心理準備。我們在教育的過程中要善于發(fā)現(xiàn)任何有助于幫助學(xué)生的方式、方法。我們在幫助問題學(xué)生的時候要根據(jù)他們的自身特點，有針對性的進行教育。

一、案例分析

如：我們班有一名男同學(xué)叫李興，老師說的話，他總聽不進去，心里隨時都有自己的小九九。平日里非常好動，上課時經(jīng)常不能聽老師講課，時常影響其他同學(xué)的聽講和老師的正常教育教學(xué)。下課總是愛跟同學(xué)打鬧，經(jīng)常鬧起來就一發(fā)不可收拾甚至大打出手，同學(xué)都很怕他，遇到事時他總是斤斤計較，愛占小便宜，班里的日常工作甚至大掃除他都能以各種理由不做，推給別人或者強加給別人，作業(yè)幾乎不做，老師們做了大量工作，多次批評教育也不見效。剛進職校的第一學(xué)期時更是連上學(xué)都懶得來，很多同學(xué)都不愿意跟他玩，他漸漸的脫離了課堂，脫離了學(xué)校。

二．查找原因

經(jīng)過觀察和了解我發(fā)現(xiàn)，由于他母親經(jīng)常不在家，和他的溝通很少，從小就沒有好好的管教，使他養(yǎng)成了很多不好的習(xí)慣。他的父親倒是總是在家，但是沒有工作每天混日子，他曾經(jīng)的生活和習(xí)慣對孩子的教育造成的結(jié)果是孩子越來越喜歡暴力解決問題，不能吃一點虧，孩子的逆反越來越嚴重，致使孩子對家長和老師的話都聽不進去，孩子的想法都是社會青年那些小混混的想法，每天玩、打架就是生活。

三．因材施教

明白了他出現(xiàn)問題的癥結(jié)之后，我仔細分析，認真琢磨。改變了原來一味的批評教育。采取了指導(dǎo)、說服、鼓勵等一系列方式。在語言溝通上，我說話時盡量以讓他比較能接受的語言與他溝通。還鼓勵他遇到有困難、想不通的地方要跟老師說。在擔(dān)心孩子的思想教育之余，我還在不斷尋找各種方法。

（一）齊心協(xié)力給予幫助。我首先與他的家長取得聯(lián)系，讓他的家長盡可能的多和孩子溝通，了解孩子心中所想同時想辦法轉(zhuǎn)變過去簡單粗暴的教育方式。這樣家、校聯(lián)合教育，可以更好的幫助他取得進步。

學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和教練們也做了大量的工作，由于眾人的參與讓學(xué)生的問題轉(zhuǎn)化工作逐步深入，良好發(fā)展的趨勢越來越明顯！

（二）體驗成功，找回自信。在班級工作中我也開展了很多適合孩子的活動，其中讀書角、五子棋、象棋比賽等讓學(xué)生們當(dāng)然包括他有了濃厚的興趣和熱情，不管怎么說他總是孩子，童真和幼稚還是存在的，他在讀書過程中能安靜下心來，能從書中找到些能吸收的東西；在棋類比賽中，他的聰明腦瓜起了決定性的作用，成了班里的佼佼者，并得到了成功的喜悅和獎勵。這對他來說是很久以來都沒有過的感受，我能從他的笑容中看到自豪、驕傲、開心的多種情緒。他開始融入集體并感受到了集體的力量和在集體中才能得到的快樂和幸福。

2015年的9月20日，應(yīng)教育部門社會大課堂的號召，我們學(xué)校也開展了活動，活動內(nèi)容是去涇源的各偏遠鄉(xiāng)鎮(zhèn)進行考察、探索和學(xué)習(xí)。他的父母非常支持這項活動，積極讓他參與了，在行車的路上，他和同學(xué)一起聊天，談孩子們自己的話題，可以看出他的喜歡和快樂，一路都笑容滿面的。到了目的地，大家兵分幾路經(jīng)過了幫助孤寡老人打掃衛(wèi)生、看望貧困留守兒童等不同的活動項目，他都和大家一起，雖然滿頭大汗的但是我感受到那笑容是真誠的！到了自己動手的環(huán)節(jié)，他在老師的帶領(lǐng)下和同學(xué)、伙伴一起幫助孤寡老人修補院子籬笆，給留守兒童講故事，在準備午飯時雖然沒能自己親手做，但看著其他人的動手制作他也躍躍欲試，嘗到了好吃的東西時候那興奮勁是沒法用語言形容的。雖然仍然可以看出他的問題，比如愛惡作劇、搶同學(xué)的吃的、搞怪、吃飯不知謙讓喜歡吃獨食等讓其他學(xué)生很不喜歡，但我相信他的內(nèi)心在逐漸軟化，他應(yīng)該找到了集體生活的樂趣和幸福感，照片中大家一起開心、逗樂、好玩的影像是學(xué)生真實的記錄！

看到他的進步，讓我深深的體會到，學(xué)生的問題雖然有時讓我們很頭疼，但是只要我們用我們的愛心去關(guān)心他們，教育他們。運用科學(xué)而合理的方法去引領(lǐng)他們，幫助他們從自己的點滴進步中尋找自信，那么，他們是會不斷取得進步，最終從問題中走出來的。

從李興點滴的轉(zhuǎn)變中我看到了希望，學(xué)生的問題轉(zhuǎn)化工作是不間斷的更是不容易的！

問題生教育帶給我的思考是： 一、一個都不能少。

一個不能少，不僅是指班級里不缺少學(xué)生的數(shù)量。而是指他們都能在教師的教育下取得進步。不讓任何一個人落后或掉隊。雖然這樣做會花費我們大量的時間，而對學(xué)生來講，就有著更大的意義，因為這關(guān)系到他們的一生。

問題學(xué)生也是學(xué)生，他們同樣有受教育，被關(guān)愛的權(quán)利，我們不能剝奪學(xué)生這種權(quán)利。只有我們心中有愛，才有拯救那些問題學(xué)生，幫助他們從問題中走出來。我們不能因為學(xué)生一時的問題，就否定他們的存在，或是忽視他們的存在。這樣都是不可取的。

我們要如電影中那個小魏老師一樣，不放棄任何一個學(xué)生。盡自己最大的努力，去幫助那些問題學(xué)生。讓他們建立自信，并依靠自信從問題中解脫出來，逐步與其他學(xué)生看齊。

二、教育從了解開始。

教育孩子的前提是：了解孩子。《論語》中也有一句話“不患人之不己知，患不知人也！”人往往因為無知，所以狂妄；因為不了解，所以偏見。在教育教學(xué)工作中，教師們往往會形成一種思維定勢，以為自己教學(xué)生的時間越長，越能了解學(xué)生，越有資格給學(xué)生下結(jié)論。實際上，時間的累積并不代表了解的加深：其一，教師的工作往往只能探測到學(xué)生某一時段或某一領(lǐng)域的能力，并不是全方位的；其二，基于各種因素，學(xué)生往往會約束自己，偽裝自己，教師所看到的并不見得是學(xué)生真實的狀態(tài)。其實“問題學(xué)生”并不像我們認為的有那么多問題。

他們多數(shù)只是某一方面落后。昔日冷眼中的瓦特、譏笑中的牛頓、愚笨的愛迪生，不是都成了取得巨大成就的科學(xué)家了嗎？這還不足以給教師們以警醒嗎？我們不能早早地下結(jié)論，早早地搖頭嘆息。

三、自信，是問題學(xué)生進步的催化劑。

教師們面對的差生，往往差的不只是學(xué)業(yè)，還有行為習(xí)慣、技能技巧，所以他需要的幫助很多很多，我們根本就來不及也不可能一一彌補，只能給予他最最需要的東西，那就是培養(yǎng)他的自尊自信。

記得唐拉德.希爾頓有句警示的話：“許多人一事無成，就是因為他們低估了自己的能力，妄自菲薄，以至于縮小了自己的成就?！泵總€人潛力的大小，能力的強弱，往往決定于自我評價的高低。而這個自我評價的水平，是受他人長期暗示的結(jié)果！最容易給予這種暗示的人，就是學(xué)生眼里最具權(quán)威最值得信賴的人，往往正是他們的父母或者老師。在他們心里，老師所否定的，往往不是一件事，3

而很可能是一種能力，一種希望，甚至是一個人的一生。那么，作為一名教師，我們?yōu)槭裁床欢嘟o學(xué)生一份肯定一份鼓勵？為什么不多給他一份成功的希望？“授之以魚，不如授之以漁”，也許，真正的給予是從培養(yǎng)自尊自信開始。

四、賞識是學(xué)生成功的基石。

賞識是以尊重為基礎(chǔ)的愛的供養(yǎng)。真正的教育是對兒童充滿期待，真正的學(xué)習(xí)是對學(xué)生充滿著愛護，真正的教師是對學(xué)生滿懷尊重。賞識就是以尊重學(xué)生為基礎(chǔ)的愛的具體表現(xiàn)，愛的供養(yǎng)。它既不是虛假的面子工程，也不是君皇式的寵愛；既不是沒原則的給予，更不是慈父母般的溺愛。老師的這種愛比孩子父母的愛來得更深沉、更高尚、更科學(xué)、更藝術(shù)，它是發(fā)自內(nèi)心的真誠關(guān)愛與殷殷期待，但它卻又并不深奧。它也許就是一個贊賞的眼神；也許就是一句溫馨的話語：“你真棒”，“老師知道很聰明”，“你將來定能成功”、“我以有你這樣的學(xué)生為榮” ……；也許就是一個愛撫的動作：摸摸孩子的頭、牽牽學(xué)生的手等；也許就是老師不經(jīng)意的一次鼓勵。但就是這樣，或許就能把原本沒有自信的學(xué)生推到賽跑的起跑線上。賞識也許是老師不經(jīng)意的一次鼓勵，卻可能就是學(xué)生美好人生的開始。美國著名心理學(xué)家詹姆斯說過這樣的話：“人性中最深切的本質(zhì)就是被人賞識的渴望?！?無論年齡大小，地位高低，人們都希望得到別人的認同，都不會拒絕別人的贊揚，來自別人的贊揚或獎勵，都會令被表揚者產(chǎn)生愉悅的情緒體驗。賞識學(xué)生，把他們當(dāng)作自己的孩子來看待，挖掘他們的閃光點，理解學(xué)生、相信學(xué)生，不斷地鼓勵表揚他們，我想學(xué)生也一定會朝著你引導(dǎo)的方向前進的。

曾記得有這樣兩個故事：有一個愛拉小提琴的男孩，每天咿咿呀呀地拉，讓人人都忍受不了他的雜亂無章的噪音，甚至連家人都理會他，是于他覺得自己失敗極了，只好跑到后山，面對著花花草草，他才有繼續(xù)拉的勇氣。有一天，出現(xiàn)了一個老人，安靜地聽他拉完，甚至為他鼓掌，小男孩興奮極了。老人說“我是聾子，但我能感受到你拉得很好”男孩子開心極了，每天早早起來，到后山只想為唯一的聾子聽眾拉上一段，幾個月后，男孩子的琴技突飛猛進，而其實這位“聾”老頭是一個資深的小提琴演奏家。

美國有一個家庭，母親是俄羅斯人，他不懂英語，更看不懂兒子的作業(yè)，但每次她都認真地把兒子的作業(yè)拿在手上，仔細地看，由衷地贊嘆：“太棒了！”然后小心翼翼地把作業(yè)掛在墻上，逢客便講：“瞧，我的兒子的作業(yè)多棒！”客人當(dāng)然點頭附和：“真不錯！”兒子受到了鼓勵，每次都爭取比上一次好，成績一天天

地提高，最終成為杰出的人才。

以上的兩則故事告訴我們：為師者，或許是你不經(jīng)意的一次鼓勵，卻可能就是學(xué)生美好人生的開始。

另外，賞識就是寬容如你，自信還他?！昂＜{百川，有容乃大”，寬容是一種高尚的境界，寬容是如此美麗，每一位教師都有大海一般的胸懷，對學(xué)生多一點寬容，讓我們的孩子在寬松的環(huán)境中自由自在的成長。

張明同學(xué)在是個個性好強，以自我為中心自負而自制力較弱的學(xué)生，喜歡打架，幾乎是每天必打，全班35個同學(xué)基本都讓他打遍了。只要老師問一句今天張明打過誰，不約而同的會有上十位同學(xué)舉手的。

如果老師處理不好，這樣的學(xué)生極容易走極端。所以在我接手這個班后，對他的戰(zhàn)斗史是裝作不知，在平時的學(xué)習(xí)生活中盡量挖屈出他的閃光點，并加以放大表揚，除此之外，我還加強與其父母的聯(lián)系和溝通，做好家校合作，共同發(fā)力，促其思想轉(zhuǎn)變過來，并由此帶動其行動的改變。自辱罵老師事件之后一個月，投訴他打人的已減少了一半，第二個月便只有極個別的投訴了，到了學(xué)期末，打人現(xiàn)象已完全糾正過來了。

這就是寬容的力量。只要你運用得法，你的寬容和賞識，足于使差生回復(fù)自信。教育心理學(xué)研究表明，自信心對人的發(fā)展起著至關(guān)重要的作用，它是取得成功的精神支柱，是一個人采取自覺行為的心理動力源泉，是一個人成長和成才不可缺少的心理品質(zhì)。每個孩子都是一本書，是一朵需要耐心澆灌的花，是一支需要點燃的火把。他們的心理脆弱，情緒易波動，所以需要正確引導(dǎo)和鼓勵，以培植起對生活對學(xué)習(xí)的自信。一個人一旦擁有信心，便擁有決心、意志、勤奮、耐心，這一切會使他的潛能得到充分發(fā)揮。

第三篇：自我體驗

概述

自我體驗是伴隨自我認識而產(chǎn)生的內(nèi)心體驗，是自我意識在情感上的表現(xiàn)，即主我對客我所持有的一種態(tài)度。它反映了主我的需要與客我的現(xiàn)實之間的關(guān)系?？臀覞M足了主我的要求，就會產(chǎn)生積極肯定的自我體驗，即自我滿足；反之，客我沒有滿足主我的要求，則會產(chǎn)生消極否定的自我體驗，即自我責(zé)備。

客我能否滿足主我的要求，往往與個體的自我認知、自我評價和個體對社會規(guī)范、價值標準的認識有關(guān)。自我體驗的內(nèi)容十分豐富，比如自尊心與自信心、成功感與失敗感、自豪感與羞恥感等。

自尊心是一種內(nèi)驅(qū)力，激勵著個體盡可能地努力獲得別人的尊重，盡可能地維護自己的榮譽和社會地位。自信心是對自己智能與精力的堅信，使個體遇難而進，走向成功。但是，如果自尊心和自信心把握不當(dāng)，就會產(chǎn)生脫離集體，追求虛榮的個人英雄主義，稍有點成績就趾高氣揚，瞧不起他人，而一旦遇到點挫折，則會自卑、自貶，一蹶不振。

成功感和失敗感是根據(jù)個體的自我認知與自我期望水平面確定的，決定于個體的內(nèi)部標準。比如當(dāng)個體在完成某項工作時，他人認為他未獲成功，而個體可以認為自己取得了成功，或者是他人認為他已取得成功了，而個體自己卻認為是失敗的。由于個體的自我期望水平要受社會的期望標準的影響，因而，決定個體成功與失敗的情緒體驗的內(nèi)部標準在一定程度上要與社會的共同標準相適應(yīng)。當(dāng)個體體驗到成功感時，就會產(chǎn)生積極的自我肯定，向更高的目標進取；反之，當(dāng)個體體驗到失敗感時，則常會產(chǎn)生消極的自我否定，悶悶不樂，甚至放棄努力?？梢?，如何恰當(dāng)?shù)靥幚碜晕殷w驗，對個體的身心發(fā)展具有重大的意義。自我體驗具體表現(xiàn)

自我價值感

自我價值感是個體在關(guān)于自己價值的判斷、評價基礎(chǔ)上，形成對自己的態(tài)度與情感，即自尊、自卑等自我情緒體驗。

成功體驗與失敗體驗

成功體驗(success experience)與失敗體驗(experience of failure)一般與工作是否取得成功有關(guān)，但它們還決定于自己的期望水平，這就是說，客觀的我所取得的成績雖然已達到了社會的水準之上，但能否產(chǎn)生成功體驗，還要看主觀的我對客觀的我的要求，即期望水平。

自豪感與羞愧感

一般來說，自豪感的體驗是個體意識到自己的行為與理想自我形象相符合時產(chǎn)生。羞愧感的體驗是個體意識到自己的行為未能達到自己的理想形象的要求而產(chǎn)生的。

內(nèi)疚

內(nèi)疚與羞愧不同，羞愧是感到自己比不上他人，偏重于個體的智慧，認為自己努力不夠，對社會貢獻少于他人；而內(nèi)疚是由于自己的行為違反社會道德準則，侵犯了他人利益而受到良心上的責(zé)備，個體意識到自己的行為與社會要求背道而馳，感到?對不起?父母、師長和領(lǐng)導(dǎo)。

總有人羨慕地說，心理咨詢師是賺錢、輕松又很時尚的職業(yè)，新世紀的?金領(lǐng)?。目前，全國已有超過30萬人拿到了國家心理咨詢師二級或三級證書，然而，在對國家證書趨之若鶩的人之中，不乏自身充滿著深深的心靈創(chuàng)傷，曾是原生家庭(指自己父母的家庭)行為的受害者，希望通過心理咨詢這個職業(yè)來?助人自助?。對此，皓藝女性心理研究中心的佟梅梅稱，心理咨詢師是一個充滿艱辛、孤獨，甚至危險的行當(dāng)，大量考取了證書的人嚴重缺乏相應(yīng)的職業(yè)訓(xùn)練，如自我體驗、案例督導(dǎo)和技能體悟訓(xùn)練等，他們興沖沖地去治療別人的心靈創(chuàng)傷，結(jié)果造成了來訪者的再次創(chuàng)傷，?這在國外臨床心理的同道看來，是不可思議的，對來訪者極不負責(zé)任。?

佟梅梅稱，心理咨詢是世界上最危險的職業(yè)之一，危險有來自來訪者的身體攻擊;而更多的危險則是無形的，來訪者的消極情緒、沒有邊界的行為、創(chuàng)傷的心靈思緒，很容易把心理咨詢師卷入其中，自身也在不知不覺中陷入焦慮、困惑，甚至揭開了自己心靈的舊傷疤。

咨詢師自我體驗時間的參考標準

國際臨床心理咨詢界要求一般的咨詢師自我體驗500小時，精神分析師需自我體驗600小時，團體心理治療師的團體自我體驗300小時。各類臨床心理咨詢師均需要接受案例督導(dǎo)1000小時。

目前國內(nèi)約定俗成的標準是自我體驗最少150小時——即使是這樣低的標準，佟梅梅估計在30萬拿到證書者中寥寥無幾，全國不超過200人，?國內(nèi)一些知名的心理專家的自我體驗不足150小時。?

因此，在選定一位咨詢師之前，一定要問清楚對方的這些?硬指標?，?如果咨詢師馬上緊張起來，或者顧左右而言他，那么肯定是一個沒有完成專業(yè)臨床心理訓(xùn)練的庸醫(yī)。也不排除有人會造假，這種人就比庸醫(yī)更惡劣了，難說不會給你的心靈帶來巨大的災(zāi)難。?

如果你問的是佟梅梅，她會告訴你，她的自我體驗是200小時，包括團體自我體驗84小時，案例督導(dǎo)1500小時，臨床體悟訓(xùn)練1200小時，其中很長時間是在業(yè)內(nèi)大名鼎鼎的?中德班?完成的。

向內(nèi)探索自己比向外學(xué)習(xí)技巧更重要

人人都有心理創(chuàng)傷，包括咨詢師自己，因為人在出生時和母體分離，就經(jīng)歷了第一次創(chuàng)傷。佟梅梅認為，咨詢師需要意識到自己也有心理問題，只有在自我體驗等訓(xùn)練中把自己放在患者的位臵，接受其他咨詢師的治療，才能消除自己因抑制強烈愿望而產(chǎn)生的沖突，理解自己的痛苦和憤怒，日后才能感同身受地了解來訪者的創(chuàng)傷，做到包容、共情和價值中立。缺乏自我體驗的心理庸醫(yī)常常只會空洞地說：?我理解您的感受……?

自我體驗具體而言，就是尋找一位自己喜歡的臨床心理咨詢導(dǎo)師，請導(dǎo)師對自己做?一對一?的咨詢。目前國家心理咨詢師培訓(xùn)教材中沒有介紹什么是自我體驗，導(dǎo)致大量拿到咨詢師證書者并不知?自我體驗?為何物，理所當(dāng)然地認為自己沒有心理問題，拿到證就是給別人咨詢的，而不需要?被咨詢?。

他們不愿意把自己放在來訪者的角色中自我體驗，還有成本的原因。目前業(yè)內(nèi)很多專家的咨詢費水平為每小時300元，做100小時自我體驗就是3萬元，對于很多人而言確實不便宜。但佟梅梅指出，人們熱衷于國內(nèi)外各種流派的培訓(xùn)，以一些知名專家的課程為例，一次學(xué)費加上路費住宿費動輒超過5000元，幾年下來花上5萬~10萬很常見。?其中原因，是他們只重視向外求索，而忽視了向內(nèi)自身的探索，老子說‘知人者智，自知者明’，說的就是要用內(nèi)心的力量探索自我。?

佟梅梅認為，缺乏自我體驗、案例督導(dǎo)和臨床體悟訓(xùn)練導(dǎo)致心理咨詢師自我成長緩慢，內(nèi)心力量不夠強大，在咨詢中無力解決來訪者的阻抗，使對方失去信心而中斷治療，更談不上幫來訪者實現(xiàn)心理成長和行為轉(zhuǎn)變，反而枉費了來訪者的信任、金錢和時間，甚至給來訪者帶來新的心靈創(chuàng)傷。

根據(jù)國際上的慣例，一個來訪者從認知到行為發(fā)生改變，所需心理咨詢至少要30小時。佟梅梅稱，國內(nèi)大量拿到證書的咨詢師對一個來訪者的咨詢常常只進行一次或幾次，就做不下去了。從運營成本的角度，咨詢次數(shù)少直接造成大量心理咨詢機構(gòu)在市場中掙扎，為了生存，它們只好轉(zhuǎn)向做各種流派的技術(shù)培訓(xùn)，?這又促進了心理咨詢師的向外求索而不做自我體驗，形成行業(yè)的惡性循環(huán)。?

庸醫(yī)現(xiàn)形記之一：

自我糾結(jié)

汶川地震后，佟梅梅在成都和來自全國的370多位拿到國家證書的咨詢師一起接受培訓(xùn)，她發(fā)現(xiàn)竟然有95%的人壓根沒聽說過自我體驗，當(dāng)她指出自我體驗的重要性時，竟然遭到一片噓聲，?難怪震后災(zāi)民很怕見到心理咨詢師。?這些心理庸醫(yī)在災(zāi)區(qū)頻頻露出馬腳，例如：

一位心理咨詢師看到路邊坐著幾個受災(zāi)的學(xué)生，就熱情地過去問：?你們好，我是心理咨詢師，我能幫你們做些什么??對方懵懵懂懂，猶如半夜醒來，半天才說：?我們的語文老師是別的班的班主任，地震的時候語文老師正在給我們上課，可她卻先跑出去救自己班的學(xué)生。我們很生氣，難道我們就不是她的學(xué)生嗎??這位心理咨詢師無法解答，感到非常內(nèi)疚，覺得自己沒有幫到學(xué)生，這種無能為力的感覺糾結(jié)了他四五天——如果他經(jīng)歷了100個小時的自我體驗，就能明白自己是人而不是神，不會把自己極度卷入到各種創(chuàng)傷情緒之中了。

庸醫(yī)現(xiàn)形記之二：

免費咨詢

目前，有些心理咨詢師做免費的面對面咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢和電話咨詢，他們似乎?不圖回報?，聲稱?希望盡自己的所能幫助別人?。佟梅梅認為，免費咨詢的效果甚微，是對來訪者不負責(zé)任的行為。

從免費的咨詢師角度看，他們擔(dān)心自己的本領(lǐng)不能解決來訪者的問題，預(yù)計咨詢效果可能不佳，如果收了錢，自己就會很內(nèi)疚。更深一層的原因，就是咨詢師原生家庭的創(chuàng)傷沒有解決，不能坦然面對收費后雙方建立的關(guān)系。他們愿意免費的真正目的，說白了就是用來訪者做練習(xí)。免費咨詢弊端重重，包括使咨詢師無法全身心投入，不能做到與來訪者共情，也做不到包容和價值中立，咨詢效果了了，反而讓來訪者受到分離造成的二次創(chuàng)傷。

從不付費的來訪者角度看，他們在心理上還沒準備好開始自我探索，無法面對自己曾經(jīng)的創(chuàng)傷，即使勉強開始也很難堅持下去，因為不付費意味著隨時可以逃離這些創(chuàng)傷，不需要為自己的選擇承擔(dān)責(zé)任。國外臨床心理研究已經(jīng)證實，不付費就難以產(chǎn)生療效。

庸醫(yī)現(xiàn)形記之三：

?樂于助人?

不少咨詢師都說著幾乎同樣的話：?我希望助人自助?。佟梅梅認為，通過幫助別人來達到幫助自己的最終目的，只是一般朋友、樂善好施者的層次，?如果專業(yè)的心理咨詢師不但這樣想還這樣做了，那就只能成為誤人誤己的心理庸醫(yī)了。?

先自助，再助人，才是一個合格的專業(yè)臨床心理咨詢師應(yīng)該具備的專業(yè)素養(yǎng)。自我的覺察、醒悟、修通，要求心理咨詢師懷有愛心，但不能以幫助他人來滿足自己的欲望，獲得成就感、愉悅感和價值感。

還有更離譜的……

咨詢師的職業(yè)需要與生俱來的天賦，包括具備一定的人格特質(zhì)和悟性，這些和心理學(xué)的培訓(xùn)和考取資格證書沒有必然聯(lián)系。佟梅梅指出，我國心理咨詢行業(yè)缺乏規(guī)范與監(jiān)管，人格障礙患者在從事心理咨詢的大有人在，而發(fā)達國家是明確禁止向這些人頒發(fā)從業(yè)執(zhí)照的。

咨詢師還需要恪守職業(yè)準則，包括不與來訪者發(fā)生親密關(guān)系，堅持保密原則等。佟梅梅稱，她見到太多有違行業(yè)操守的現(xiàn)象了，譬如在咨詢室以外，咨詢師跟來訪者吃飯、戀愛，甚至發(fā)生性關(guān)系;在大學(xué)的咨詢中心里，老師讓研究生在現(xiàn)場觀摩，使患者不敢暴露內(nèi)心;在醫(yī)院的心理科，擁有處方權(quán)的心理醫(yī)生給來訪者開藥，混淆了咨詢的角色，等等。

[關(guān)注]心智網(wǎng)：心理咨詢與心理治療的區(qū)別在哪里？

目前社會上經(jīng)常出現(xiàn)“某某心理咨詢師”“某某心理醫(yī)生”的介紹，媒體上頻繁出現(xiàn)心理輔導(dǎo)、心理咨詢、心理治療等字眼，這些都雖然帶著心理兩個字，然而意義卻有很大的區(qū)別。為了給廣大心理愛好者和網(wǎng)友消除疑惑，我們請教了心智網(wǎng)（004km.cn）CEO、資深心理咨詢師王偉杰博士，王博士詳細的解釋了二者的區(qū)別。

問：心理咨詢師和心理醫(yī)生的區(qū)分在哪里？

王偉杰：心理咨詢師是協(xié)助求助者解決各類心理問題的人。主要是學(xué)習(xí)心理學(xué)的人員，從事該行業(yè)的人屬于社會服務(wù)類人員，心理咨詢師不可用藥。

心理醫(yī)生的概念外延更廣泛，包括心理咨詢師和能夠通過藥物治療的精神科醫(yī)生，需要有醫(yī)生執(zhí)照，心理醫(yī)生是學(xué)醫(yī)學(xué)出身的，心理醫(yī)生有處方權(quán)。問：心理輔導(dǎo)、心理咨詢、心理治療是什么關(guān)系？

王偉杰：三者所包含的專業(yè)技術(shù)含量層次遞增，所對應(yīng)的問題嚴重程度遞增，后者的從業(yè)人員可以進行前面的工作，但是前面的從業(yè)人員不能進行后面的工作；心理輔導(dǎo)員做心理輔導(dǎo)；心理咨詢師可以做心理輔導(dǎo)和心理咨詢；心理治療師可以做心理輔導(dǎo)、心理咨詢、心理治療。

心理輔導(dǎo)員需要一定心理學(xué)背景，所應(yīng)對的主要是一般心理問題；心理咨詢一定是由專業(yè)的心理咨詢師進行，所應(yīng)對的來訪者問題要更加復(fù)雜一些，可以是嚴重心理問題，也可以有部分神經(jīng)癥的來訪者；心理治療需要專業(yè)的精神科醫(yī)生來進行，應(yīng)對的來訪者問題更加嚴重，可能是嚴重的精神癥或者精神病患者，心理治療的資格要求治療師具有藥物處方權(quán)。

問：有人說，心理咨詢師的心理問題最大，是這樣的嗎？

王偉杰：誰也不能說自己沒有心理問題，只是有一個意識到和不被意識到的問題。心理咨詢師基于自己的專業(yè)知識和背景，他們可能會對心理現(xiàn)象和心理問題更加敏感，更多的自我覺察使他們意識到自己的不足，也更有意識去積極地解決問題，從而更有力量地面對來訪者。

問：有心理問題應(yīng)該去找誰？

心理醫(yī)生既然和心理咨詢師有著很大的不同，那么什么時候應(yīng)該看心理醫(yī)生？什么時候又該看心理咨詢師呢？

王偉杰：輕度的精神病人和神經(jīng)病人，有強迫癥或者抑郁癥、或者當(dāng)你長時間感到無助、無望、悲傷、憂郁且覺得事情越來越糟，時常處于崩潰邊緣，情緒有明顯障礙和異常心理的就應(yīng)該去看心理醫(yī)生，如果心理醫(yī)生確診屬于非精神病人，那么可以再去看心理咨詢師。而那些有一般的心理問題的人最好是去看心理咨詢師。

第四篇：因材施教 體驗成功

因材施教 體驗成功

摘要：

本文是通過我在高二年級體育教學(xué)中的一個教學(xué)案例，來分析說明在民辦學(xué)校開展體育課教學(xué)工作的特殊性，必須從學(xué)校校情和學(xué)情出發(fā)，著眼于每位學(xué)生的個性發(fā)展特點，找出適合學(xué)生發(fā)展的教材內(nèi)容和教學(xué)手段，讓每位學(xué)生都能夠體驗成功的愉悅。關(guān)鍵詞：因材施教

正文：

作為一名青年教師，我一直在尋找適合學(xué)生的教育教學(xué)手段。我校學(xué)生是全區(qū)進分最低的，知識理解能力較差，因此可以說在體育運動技能的學(xué)習(xí)和掌握上也是相對比較薄弱的。而且，現(xiàn)在的學(xué)生基本都是獨生子女，在家里嬌身冠養(yǎng)的占多數(shù)，怕吃苦，獨立能力不強，抗挫折能力差。體育課中有很多時候的運動量和運動負荷都是很多很強的，對于這些捧在掌心的孩子來說，要么就是不能完成任務(wù)，要么就是經(jīng)常偷懶逃避，這些孩子通常被認定為體育“問題生”，但他們絕不是“壞孩子”。我個人認為，這些不完全成年的孩子，腦海里還沒有形成完全正確的人生觀、世界觀。在高中這個階段還有一個很明顯的問題就是男生好動，女生好靜，因此在教材內(nèi)容的選擇上必須做到因材施教。

高中階段的教學(xué)大綱上要求學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)。武術(shù)是一項具有民族風(fēng)格的傳統(tǒng)體育健身項目。新編長拳主要是根據(jù)高中學(xué)生身心發(fā)展特點，在青年長拳的基礎(chǔ)上改編而成。學(xué)習(xí)新編長拳可以發(fā)展身體的柔韌性、靈活性和協(xié)調(diào)性，提高動作的速度和連貫性。學(xué)生通過演練武術(shù)得到美育的熏陶。但是新編長拳的動作比較復(fù)雜，有幾個動作比較難，例如：大躍步?jīng)_拳、騰空飛腳等。對于我們沒有武術(shù)基礎(chǔ)的學(xué)生而言，難度很大，雖然說挑戰(zhàn)性很強，但容易造成學(xué)生失敗后失去學(xué)練的興趣。因此，我在單元教學(xué)設(shè)計上作出了適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

在高二年級整個武術(shù)單元的教學(xué)中，我先是加入了課外內(nèi)容的教學(xué)——五步拳。五步拳主要是以三種手型（拳、掌、鉤）和五種步型（弓步、馬步、歇步、仆步、虛步）組合而成的套路動作，連起勢和收勢一共才九個動作。簡單易學(xué)，學(xué)生容易掌握，通過教學(xué)之后，學(xué)生能連貫的把套路展示出來，學(xué)生從中體驗到了成功的喜悅，從而對武術(shù)產(chǎn)生了基本的學(xué)習(xí)興趣。從五步拳導(dǎo)入學(xué)習(xí)，再教授新編長拳，學(xué)生有了一定的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)熱情。盡管是這樣，我還是將新編長拳的幾個難度動作簡化了，例如大躍步?jīng)_拳改為望月平衡，改編之后取消了原先的跳起的動作，只是上步鉤腿平衡，雖然動作簡化了，但是同樣可以鍛煉學(xué)生的平衡素質(zhì)。簡化后學(xué)生可以很自然的過度到下一個動作，連貫性增強，學(xué)生體會到武術(shù)套路連貫完成的美感。對于騰空飛腳，讓學(xué)生看圖模仿，發(fā)現(xiàn)學(xué)生根本沒辦法達到騰空的高度和抬腳所需的柔韌性，因此，這個難度動作我就干脆取消。對學(xué)生不感興趣的不教，對學(xué)生教了也不會的不教。留出課時讓他們多學(xué)習(xí)其他技術(shù)動作，多做完整練習(xí)，更能夠激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。我將那些難度動作作為附加練習(xí)，進行分層教學(xué)。動作套路掌握熟練準確的學(xué)生讓他們作為拓展性練習(xí)，根據(jù)教材書本上的動作要領(lǐng)和圖解可以自行提高自己的運動水平。針對一部分簡單套路都只是基本掌握的學(xué)生，我的教學(xué)目標就是讓他們能連貫完成套路動作，保證武術(shù)套路的手型和步型的準確性和動作規(guī)格。每個層次的學(xué)生對他們的要求不同，設(shè)定不同的教學(xué)目標，讓教學(xué)目標的設(shè)定具有合理性，可達成性，但又有挑戰(zhàn)性。學(xué)生就會

大大的提高學(xué)練的興趣和信心。

通過對高二年級武術(shù)的教學(xué)，我發(fā)現(xiàn)要讓每位學(xué)生確實學(xué)有所獲，必須遵循因材施教的原則。它反映了教育教學(xué)自身的客觀規(guī)律。

所謂因材施教就是在教學(xué)過程中，針對學(xué)生不同的個性特征與心理傾向，不同的知識基礎(chǔ)與接受能力，設(shè)計多層次的教學(xué)目標，運用不同的方法進行教學(xué)，從而使全體學(xué)生都能在原有基礎(chǔ)上學(xué)有所得，先后達到課程的要求。學(xué)生需要自主學(xué)習(xí)，使學(xué)生主動地接受知識，而不需要教師強求一致的填鴨式教學(xué)。因材施教就是承認學(xué)生的層次差別，根據(jù)不同層次學(xué)生實際實施教學(xué)，這樣，不同層次的學(xué)生都能在教師的輔導(dǎo)下愉快地學(xué)習(xí)，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)自覺性。加上老師的鼓勵，并及時表揚和調(diào)整目標要求，符合學(xué)生的好勝心理，更進一步引發(fā)學(xué)生內(nèi)動力。同時，教師重點輔導(dǎo)了中下等生，為他們學(xué)習(xí)掃清障礙，少一些批評，多一些表揚，學(xué)生心理平衡了，心情愉快了，有利于于促進他們積極向上，另一方面，教師適當(dāng)引導(dǎo)上等生，為他們進一步探索知識技能指明了方向，有利于他們的不斷進取。

實施因材施教首先要了解學(xué)生，層層推進。及時解決學(xué)生學(xué)習(xí)過程中面臨的重點、難點。否則堆積起來的重難點像攔路虎一樣使學(xué)生畏懼不前，逐漸失去學(xué)習(xí)的勇氣和信心。要充分考慮學(xué)生的認知和個性差異，要根據(jù)學(xué)生的實際知識技能的掌握水平，來設(shè)計教學(xué)計劃，選擇教材，設(shè)計課案，必要時要改變教材，簡化教材。由簡易到疑難，層層深入，使教學(xué)階梯式地層層遞進，教師可以給每個學(xué)生相同的材料，但設(shè)計不同層次的任務(wù)和目標，并給予不同程度的幫助，要讓大部分學(xué)生都能完成任務(wù)。

其次，我們要掌握學(xué)生心理，尊重鼓勵學(xué)生。教學(xué)成功與否，不僅取決于學(xué)生的智力因素，還取決于他們的非智力因素，就是情緒，態(tài)度、學(xué)習(xí)動力等。具體學(xué)生要作具體分析，特別是對于運動水平差的學(xué)生和我們體育課中所謂的“小胖子”，要用積極的態(tài)度對他們進行學(xué)習(xí)心理疏導(dǎo)，他們同樣具有進取心，自尊心，渴望進步。我們首先分析他們學(xué)習(xí)的狀況，找出成績差的原因，對癥下藥，增強學(xué)習(xí)的信心和興趣。其次，要尊重、寬容、善待他們，這樣會使他們產(chǎn)生很大的學(xué)習(xí)動力。

當(dāng)然，因材施教也包括對學(xué)生的評價。心理學(xué)家告訴我們，一個人只要體驗一次成功的喜悅，便會激起無休止的追求意念和力量。要正視個體差異，倡導(dǎo)過程激勵，以多層次、多角度評價方式激勵學(xué)生進步。教育本身是一個動態(tài)的過程，用一次課堂表現(xiàn)或者一次的運動成績來評價一個學(xué)生是非常片面的。我們要以發(fā)展的眼光看待學(xué)生，及時評價學(xué)生在學(xué)習(xí)中的良好表現(xiàn)，學(xué)會欣賞不同層次學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的點滴進步，善于鼓勵和表揚他們的閃光點，在課堂上爭取讓每個學(xué)生都能得到成功的體驗，使每個學(xué)生在不斷獲得成功的過程中，產(chǎn)生獲取更大成功的愿望。這樣會使他們更自信、更積極主動地學(xué)習(xí)。

總而言之我們必須從學(xué)生實際出發(fā)，著眼于學(xué)生的發(fā)展，找到適合學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，適合社會發(fā)展需求規(guī)律的教育教學(xué)手段，讓學(xué)生確實學(xué)有所得，收獲成功。

孫曉萍

2012年12月29日

第五篇：體驗成功作文匯總

體驗成功作文匯總十篇

在平時的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家一定都接觸過作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編為大家收集的體驗成功作文10篇，希望能夠幫助到大家。

每一次成功都是人生的一個亮點，在生活中，每個人都有自己成功之事，都能感受到成功所帶來的喜悅、自豪之情。

我第一次成功，是我學(xué)會了騎自行車。學(xué)騎自行車時，我剛上小學(xué)。第一次接觸“自行車”時，覺得十分好奇，不知道這是什么東西。我在爸爸騎后才恍然大悟，這是用來騎得呀。于是，爸爸開始教我騎自行車。

我想象爸爸一樣騎，但我坐不上座，又不能控制自行車的平衡，于是，就出現(xiàn)了搞笑的一幕：爸爸抱著我騎，而我在前面扶車把。我逐漸掌握了騎自行車的要：一要看前方，二要扶好把，三要不能晃。在爸爸和我合作時，我騎得還十分順利。騎了一段時間，爸爸為了讓我能獨立控制自行車，就改成我在前面騎，他在后面推。我越騎越熟練，不一會兒，我騎得就像風(fēng)一樣快，爸爸跟不上就撒手了，而我渾然不覺。當(dāng)我起了一圈轉(zhuǎn)過頭來，發(fā)現(xiàn)爸爸還在樓道口，我立刻慌了神，結(jié)果撞到欄桿上，摔了了狗啃泥。

在這時，我正想放棄，但爸爸鼓勵我：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。我又鼓足了勁，騎上，摔到，再騎上，又摔到，就這樣一遍一遍的練。后來，媽媽也來為我加油，在媽媽面前，我信心倍增，不再讓爸爸在后邊推，我扶好把，上了座，騎了起來，竟然異常的穩(wěn)，一點也不晃，我連拐了幾個彎，興奮極了。我終于成功了！我?guī)е崔嗖蛔〉南矏?，將這告訴了爸爸，爸爸也十分高興。

我從我的成功中體會到：失敗是成功之母，如果你不氣餒，就一定會成功，因為只要功夫深，鐵棒磨成針！

在人生的道路上，失敗是一條必經(jīng)之路，只有感受到失敗，才能知道成功的感覺真好。

今天，是一個星期天，我一個人在家里完成一項艱巨的任務(wù)——洗襪子。

我先把清水放入盆中，再把襪子丟進去浸濕。春天雖然到了，但水仍然冰冷刺骨，我的手剛放進去就趕緊收了回來，一邊用嘴哈氣取暖，一邊作著思想斗爭。我心想：難道我真要當(dāng)逃兵嗎?媽媽以前也是這樣洗，她就不覺得冷嗎?可是她并沒有放棄呀，想到這里我再次把手放進冰冷的水里。這時襪子已喝飽了水，正伸展開臟臟的身體等著我的清理，我抓起肥皂，沒想到它好象也跟我做對似的，像一條頑皮的小魚，一次次從我手中逃跑，我在水里搜索著，咦?碰到了“嘿嘿!這次你跑不掉了!”我用手緊緊的握著，指甲都插進了肥皂里。

肥皂終于抹好了，接下來就是搓了。我的雙手來回的移動著，泡泡越來越多，塞滿了我的指甲縫，有幾個還調(diào)皮的跑到了我的頭發(fā)上，可是無論我怎么洗都象洗不干凈似的，我忍受著冰冷的水一次又一次把襪子泡在水里，直到原來平滑的手指變得皺巴巴的，胳膊也有點酸了時，我再一次動搖了。我把那個“半成品”丟到洗臉盆里，忿忿的剛準備轉(zhuǎn)身離開，這時媽媽洗衣服時的情景又一次浮現(xiàn)在我眼前：大顆的汗珠從媽媽的額頭上滾落下來，而我卻坐在電視機前吃著零食看動畫片。這是多么刺目的畫面，媽媽每次都太辛苦，我應(yīng)該幫她，既然這是我給自己定下的任務(wù)，又怎能輕易違約?我重新拿起襪子，終于泡泡逐漸沒有了，水也變黑了，襪子干凈了，望著那白凈的襪子，甜甜的笑了。

洗襪子雖然是件小事，但就是這件小事讓我體會到成功的喜悅。我想說成功的感覺真好!

作文教學(xué)作為小學(xué)語文教學(xué)的五大板塊之一，其重要地位和作用不言而喻。放手讓學(xué)生自改作文，培養(yǎng)學(xué)生自改作文能力，是培養(yǎng)21世紀人才的需要，是小學(xué)習(xí)作教學(xué)改革的有效手段。小學(xué)生修改作文的能力和習(xí)慣，是在長期實踐中逐步形成的，培養(yǎng)學(xué)生認真修改自己的作文的習(xí)慣，不僅可使作文質(zhì)量更好，而且能培養(yǎng)學(xué)生辦事嚴肅認真、有責(zé)任感的好品質(zhì)。

一個時期以來，特別是在新一輪課改背景下，作文教學(xué)取得了毋庸置疑的成績，廣大語文教師和教科研人員，付出了艱辛的努力，在培養(yǎng)興趣、讀寫結(jié)合、掌握方法、加強實踐等方面，有嘗試、有提高、有經(jīng)驗、有突破。但不可否認，作文教學(xué)尚有很大的提升空間，質(zhì)量不高、方法不當(dāng)、效率低下等仍在困擾著作文教學(xué)。作為作文策略研究內(nèi)容之一，抓準作文修改這個再提高的過程，使修改過程成為讓學(xué)生體驗到自身的力量、體驗成功的歡樂的過程，進而達到和諧發(fā)展、身心健康、把握方法，使作文能力得以進一步提升。

（一）作文策略研究名稱：作文修改

培養(yǎng)興趣、認真觀察、讀寫結(jié)合、掌握方法、布局謀篇、遣詞造句、修改作文、真情實感幾方面都是作文教學(xué)的重要訓(xùn)練手段。好作文是改出來的。這里僅就作文修改為題，談?wù)勛约旱恼J識。

（二）作文修改策略研究的適應(yīng)范圍：小學(xué)第三學(xué)段

一方面《課標》中有非常明確的闡述；另一方面教材中對高年級學(xué)生的作文實踐有作文修改的具體要求。

（三）作文修改策略研究的理論依據(jù)：

1.語文課程標準相關(guān)的論述：

“語文課程應(yīng)繼承語文教育優(yōu)秀傳統(tǒng)，面向現(xiàn)代化，面向世界，面向未來”，體現(xiàn)繼承和發(fā)展、創(chuàng)新的關(guān)系。

“發(fā)展思維，擴大視野，初步掌握學(xué)習(xí)語文的基本方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣”。表明對方法、習(xí)慣的重視，二者是語文素養(yǎng)的重要組成部分。

“重視培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力”，觀點鮮明。

對高年級提出：“能初步修改自己的習(xí)作，并主動與他人交換修改，做到語句通順，行款正確，書寫規(guī)范、整潔。”。

2.高年級小學(xué)語文教材中，有近一半的作文題目明確要求學(xué)生作文寫成后要進行認真修改。

3.葉圣陶先生：“學(xué)生須能讀書，須能作文。故特設(shè)語文課訓(xùn)練之?！比~老還進一步指出：“導(dǎo)者，多方設(shè)法，使學(xué)生自求得之。卒底于不待教師教授之謂也?！边@就是說要通過語文課的讀寫訓(xùn)練去培養(yǎng)學(xué)生的讀寫能力。這種訓(xùn)練是在教師指導(dǎo)下的學(xué)生獨立進行的讀寫實踐活動。離開了教師的學(xué)法指導(dǎo)，離開了學(xué)生的讀寫實踐活動，就難以達到“自求得之”、“不待教師教授”的教學(xué)境界。

4．原教育部副部長王湛：“改革課程實施過于強調(diào)接受學(xué)習(xí)、死記硬背、機械訓(xùn)練的現(xiàn)狀，倡導(dǎo)學(xué)生主動參與、樂于探究、勤于動手，培養(yǎng)學(xué)生搜集和處理信息的能力、獲取新知識的能力、分析和解決問題的能力，以及交流與合作的能力?！保ā督⒕哂兄袊厣幕A(chǔ)教育課程體系》）

5.現(xiàn)代教育心理學(xué)研究指出，學(xué)生的學(xué)習(xí)過程不僅是一個接受知識的過程，而且也是一個發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的過程。這個過程一方面是暴露學(xué)生產(chǎn)生各種疑問、困難、障礙和矛盾的過程，另一方面是展示學(xué)生發(fā)展聰明才智、形成獨特個性與創(chuàng)新成果的過程。正因為如此，新課程強調(diào)過程，強調(diào)學(xué)生探索新知合伙的心智的體驗。（《走進新課程》北京師范大學(xué)出版社）

（四）作文修改策略研究的操作要點:

1.回顧，把握要求。

許多學(xué)生在修改作文時只能把幾個錯別字找出來，對于語句通順與否，內(nèi)容是否完整、具體，根本不知如何改，有的學(xué)生干脆不改，因為他壓根不知道有什么不足，還欠缺些什么，該怎樣改。因此，把握作文的具體要求就顯得十分重要，也是每次作文修改的重要前提。

如：寫一個生活中值得你尊敬或佩服的人，要用一兩件事寫出你尊敬或佩服的原因。注意把內(nèi)容寫具體。當(dāng)學(xué)生習(xí)作草稿完成以后，讓他們回憶教材要求，講出來，然后集思廣益總結(jié)，從文章的內(nèi)容、選材、字、詞、句、段等多方面明確修改要點：

（1）整體把握，看習(xí)作是否緊扣要求，文章選材要典型，文章內(nèi)容要顯示了個性特點。

（2）寫出真情實感，文中的人物讓人尊敬和敬佩嗎？

（3）語意表達清楚，內(nèi)容具體，把作文內(nèi)容寫具體。

（4）注意段落之間的銜接，避免習(xí)作看似一盤散沙。

（5）恰當(dāng)選用積累的好詞佳句，學(xué)會運用。

（6）修改錯別字、病句和用錯的標點，使習(xí)作語句通順。

2．斟酌，自改片段。

比對修改要求，自選一個片段，運用學(xué)過的修改符號自改。循序漸進，進而達到全篇修改之目的。從片斷人手、由小到大是可行的策略。因為，一個片斷篇幅小，內(nèi)容單一，便于學(xué)生作自改練習(xí)，也便于教師指導(dǎo)。此外，由句到段，由段到篇也符合一般的作文學(xué)習(xí)規(guī)律。這樣把“自能作文”和“自改作文”有機結(jié)合起來，可以大大提高作文教學(xué)效率。自改片斷的重點是讓學(xué)生養(yǎng)成字斟句酌的習(xí)慣，從正確寫字，認真用詞造句和用心使用標點。

3．謀篇，自改全文。

讓學(xué)生修改一篇完整的文章，首先要引導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)觀全篇，總體考慮，從大處著眼。由自改片斷逐步過渡到自改全篇，是一種飛躍。如中心立意、合乎題意；選材要表現(xiàn)中心；把突出中心的部分寫具體；遣詞造句恰當(dāng)；神態(tài)、語言、動作、方法等都寫得具體實在符和特點等等，使大家明白修改完整的一篇作文要從大處著眼。如果大處出了毛病，只是把修改集中在斟字酌句上，是無濟于事的。就是說，宏觀引路，微觀入手，才會形成一整套自改作文的有效途徑，也才會提升學(xué)生的作文能力。

請看以下案例：

這是五年級的一個作文訓(xùn)練要求：以聰明用在正地方為話題進行交流。對家長、教師、同學(xué)。。。要講誠信。遇到壞人要用智謀。我把聰明用在學(xué)習(xí)上。

——有一位學(xué)生寫下了這樣的作文：

《最高興的一件事》

那天，我放學(xué)回家，看見爸爸正在費盡心思的給弟弟上學(xué)前輔導(dǎo)班。爸爸教弟弟a、o、e，可弟弟就是不會讀，看著爸爸那笨拙的樣子，我差點笑破肚皮。于是，我就學(xué)者一休的樣子的樣子盤腿坐在床上想辦法。大約過了5分鐘，我靈機一動：既然弟弟不認識a、o、e，那我不會用他會說的話教他？于是，我就教弟弟：啊，啊，阿姨的阿；喔，喔，大公雞喔喔叫的喔；鵝鵝鵝，大白鵝的鵝。我如此一教，弟弟立馬會了?？磥?，任何生活、學(xué)習(xí)中的難題都要用腦筋解決。

小作者在動手修改全文前，我讓她在小組內(nèi)說說修改的想法。整理后的修改方案為：

（1）中心立意好，用自己的聰明教會了弟弟。總結(jié)句要照應(yīng)題目。

（2）爸爸“笨拙的樣子”和我“差點笑破肚皮”的神態(tài)、動作要具體細致的描寫。

（3）第二自然段太過簡單，要詳細些，把人物、動物、圖畫和拼音的結(jié)合多寫一寫，還可以用對比的手法，寫爸爸的由無奈、到驚奇、到稱贊等；還寫寫弟弟“立馬”會了的生態(tài)動作等等。

（4）修改病句、改錯別字、使用正確的標點符號。

4.交流，搭建平臺。

從學(xué)生的認知心理出發(fā)，設(shè)置民主修改的氣氛，通過學(xué)生之間的互相幫助和教師指導(dǎo)的交互作用，完成修改任務(wù)，培養(yǎng)自改能力。為了達到共同提高的目的，有效的策略是，教師把學(xué)生分成幾個自改小組，每個小組由好、中、差三類學(xué)生組成，在修改過程中，以自己修改為主；同時讓后進生得到良好的環(huán)境，體驗到自己的力量；享受成功的喜悅；中等生和優(yōu)等生在幫助后進生過程中，也能相應(yīng)提高自己的修改水平。通過學(xué)生互改，既發(fā)揮了群體作用，又調(diào)動了個體的積極性，而且提高了修改能力?！拔恼虏粎挵倩馗摹?，誠然，要使學(xué)生自覺養(yǎng)成勤于改文的好習(xí)慣，教師所付出的艱辛，遠要比自己親自動手批改多三倍、五倍。

5.整理，提煉方法。

自改訓(xùn)練應(yīng)該有序、漸進，達到一定階段后，教師就要注意培養(yǎng)學(xué)生系統(tǒng)操作的方法，提高自改效率。提倡“自改自查”：一查中心明確、格式適當(dāng)，二查內(nèi)容具體、重點突出，三查條理清楚、詳略得當(dāng)，四查遣詞造句、生動形象，五查過渡自然、銜接順暢，六查卷面整潔、書寫規(guī)范，七查查標點正確，無錯別字。每次作文練習(xí)，當(dāng)初稿寫成后，培養(yǎng)學(xué)生朗讀初稿的習(xí)慣。這是朗讀自改法。有些錯別字、漏字、病句、筆誤，只要學(xué)生多讀幾遍，就能發(fā)現(xiàn)，并糾正過來。還可以把作文讀給同桌聽，旁聽者更容易發(fā)現(xiàn)問題。教師對學(xué)生修改后的`作文，通過批語和修改符號指出問題，這樣長期堅持，學(xué)生自改能力就會逐步提高。

（五）作文修改策略研究的通用模式：

研讀文本，自能審題，把握教材 寫出初稿

教 學(xué)

明確目的，—— 回顧要求，提煉要求 修改準備

師 生

搭建平臺，片段入手，組織交流 由易到難

加強指導(dǎo)，循序漸進，適時點撥 全篇統(tǒng)籌

合作探究，和諧互促

領(lǐng)悟方法，養(yǎng)成習(xí)慣

今天，天氣格外的好，陽光明媚。我的心情也像這天氣一樣，格外的開心。為什么呢？——因為我今天數(shù)學(xué)考了100分！

可是當(dāng)?shù)诙炜荚嚂r，就因為昨天考了100分，使我開心得上了天，開始有點驕傲，所以，我這次并沒有十分認真地去考試，心想：反正我上次考了100分，這次也一定能考100分，沒必要那么認真地去做試卷。匆匆忙忙做完試卷，我沒檢查就將試卷交給老師了。

當(dāng)試卷發(fā)下來時，我頓時傻了眼——一向成績很好的我，這次的數(shù)學(xué)竟然只考了93分！我的心立刻狠狠地揪了一下，心虛的用眼角瞄了一下左右，迅速把卷子往桌肚里一塞，把頭低了下來。那時的我感覺真的很丟臉，竟然考了這么差的分數(shù)。更慘的是，老師還把我上次的100分和這次的93分對比，語重心長地對全班的同學(xué)說：謙虛使人進步，驕傲使人落后??！讓我恨不得找條地縫鉆進去。下課了，我的好朋友都來到我的桌子前，問我：“你怎么考得相差這么多啊？”我很慚愧，只得對著大家無奈的笑笑。因為這次失利是我因為前次考試得了100分，就忘乎所以，沒用平常之心對待上次考試，真是難忘的經(jīng)驗教訓(xùn)呀！

回到家，我把房門一鎖，拿出試卷，看這次考試做錯的題目。真是越看越難過，我怎么會犯這么低級的錯誤呢？算式算錯了先不說，連數(shù)格子也數(shù)錯了，這是一年級的小學(xué)生也會的。哎，為什么當(dāng)時不檢查呢？我一遍又一遍地在心里數(shù)落自己。

晚上，我坦誠地將卷子拿給了媽媽，準備接受批評。誰知媽媽不但沒責(zé)怪我，只是說考試是一種手段，要誠實檢查自己的學(xué)習(xí)成績，不能驕傲自滿，犯過的錯誤堅決不能再犯，要繼續(xù)堅持不懈地學(xué)習(xí)。

從此以后，每逢考試之前，我都一定會認真仔細地復(fù)習(xí)，考試時每一題都認真算，考完以后都復(fù)查。功夫不負有心人，得到了上次的教訓(xùn)后，我的成績基本上沒低于95分。

從這次的事情中，我明白了一個道理：無論做什么事情，無論是簡單還是困難都要認真去做，這不僅僅是對待考試的態(tài)度，也是對待人生的態(tài)度。我要以這為座右銘，時刻激勵自己，不斷前進！

成功的感覺真好成功，是令人所向往的。成功意味著什么？這只有成功者才能真正的體會到。我有過成功。也有過失敗。最讓我感到記憶猶新的還是那一次成功的嘗試。

暑假里的一天，我在家里專心致志地看書，突然，我被書上的一個問題吸引住了：怎樣才能使高空摔下來的雞蛋不破？看到這個問題，我覺得很奇怪，雞蛋一碰就會碎，從高空摔下來還能不破，這怎么可能呢？雖然心里這么想。但我還是想試試。我找出一個雞蛋，爬到陽臺邊。手一松，雞蛋便從我的手中掉了下去。只聽“啪”的一聲，雞蛋開了花，我不甘心，又拿了個雞蛋。這次我不像剛才那樣冒冒失失了。我思索著：要使雞蛋不破，最好用什么東西把雞蛋包起來，我看到了一塊布。便把雞蛋包在布里。然后把布扎緊了。到陽臺邊，把雞蛋仍了下去。這次沒有聽到“啪”的聲音。我想成功了。雞蛋肯定沒破。我來到了樓下，我把系在布上的繩子解開，令我失望的是雞蛋還是破了，蛋清蛋黃流了一地，兩次都沒成功，“我就不信這個邪！我的牛勁又上來了。我第三次拿起了雞蛋，這回，我找了一塊厚厚的海綿。緊緊地包在雞蛋上。小心翼翼地仍了下去，我迫不及待地跑下樓去。啊，一只完好無損的雞蛋出現(xiàn)在我的眼前。我成功了，我內(nèi)心感到特別舒暢，通過這次嘗試我體會到，只有成功時的喜悅才能讓你感覺到欣慰我們無論遇到什么困難挫折，都要勇敢面對它、一步一個腳印地往前走。是啊，人生的旅途中、難免有崎嶇和坎坷，但只要有厄運打不垮的信念，希望之光就會驅(qū)散絕望之云。

成功是人人夢寐以求的，亦要得到的：然而，在成功的途中要受無數(shù)次痛苦地打擊，災(zāi)難的降臨。而成功者往往飽受常人無法與之相比的，這就是成功者之所以成功的原因。

我也有成功過，也曾為自己的勞動成果感到欣欣自衛(wèi)，但是在別人的眼里不知如何看待。說來話長，這次與我的專業(yè)課有關(guān)了。再來品嘗品嘗嘗這秋收的果實，總覺得有點苦澀。為何呢？連我也說不清楚，也許是所謂：“身在福中不知福?！痹谖业谝淮谓佑|鉗工課的時候，腦海就浮現(xiàn)一種想法，只靠臺虎鉗就能做出產(chǎn)品嗎？真正接觸到鉗工實習(xí)課時我突然來個性格三百六十度大轉(zhuǎn)變。單靠鋸鐵，銼平夠你叫天呼地了，手里長繭了。本來打著放棄的念頭，可我的一慣作風(fēng)被老師發(fā)覺，他只引用陳羅庚一句話：“只有不畏攀登采藥者，只有不怕巨浪的弄潮兒，才能登上高峰采到仙藥，深入水底覓到驪體?！逼鸪跷疫€像個丈二和尚摸不著頭腦，總是猜不透老師的用意，后來經(jīng)過自己的慢慢體會才知道：“吃得苦中苦，方為人上人?！弊鋈魏问虑槎疾荒馨胪径鴱U，要持之以恒的心態(tài)去接受客觀的挑戰(zhàn)。以后的鉗工生活，我活得很精彩，活得很豐富，活得很瀟灑。雖然風(fēng)雨無常，不小心就有產(chǎn)品報廢，這是作為機電專業(yè)最可怕的問題，但是不管怎樣，我都要有逆來順受的準備，一切從頭開始。

狂風(fēng)暴雨的日子，總有老師陪伴著我長大，在不停地激勵我，我也朝著成功的大門一步一步的邁進。終于皇天不負有心人，我栽下的種子，已經(jīng)長成一棵雄壯的大樹，并在秋收的季節(jié)收獲了碩碩的果實。也沒讓老師失望，我如期完成六角螺母任務(wù)。而這扇大門永遠向我敞開著，繼續(xù)做我該做的事。

希望本文記一次成功的經(jīng)歷能幫到你。

盼望著，盼望著！終于又到了讓全校學(xué)生夢寐以求的“阿福童日”又到來了。我們班負責(zé)的是“阿福童影院”，當(dāng)然這里和普通的影院一樣，同時需要放映員、賣票員、檢票員、引導(dǎo)、管理員和衛(wèi)生清潔工了。我競聘到了引導(dǎo)這一份工作。

一吃完飯我們?nèi)喙ぷ魅藛T，就已經(jīng)到達了電影院，一切準備就緒便打開了電影院的大門，哇！門口的客人一直排到了馬路上，一眼望去只看見一個個人頭。我便把他們一點一點的安排座位。

可是，我居然碰上了一個奇葩，讓我十分的討厭。這是一位五年級的學(xué)生走進來，從我身邊走過，直向VIP坐的地方我便上前問他：“您好！你是什么顏色的票呀？（我們的門票是分顏色的，藍色是普通票，紅色是VIP票）?！薄拔摇ぁぁの壹t色的?！薄澳菫槭裁礇]有給你發(fā)吃的呢？”這時我便開始懷疑他。“對呀！一開始我也納悶兒，后來他們說等一會兒再發(fā)?！薄皩Σ黄?，我們的零食是一進來就發(fā)的。”我發(fā)現(xiàn)他在說的時候不敢看著我的眼睛一直左瞟右瞟的，我便判定他是騙人的?！安豢赡?！是他們更我說的！你再說我就告訴你們的老老老師（他太心虛了所以才說成這樣）。”“要不然我和你一起去問問門口的檢票員？如果他說你是VIP我當(dāng)然會向你道歉并把雙倍的錢給你（錢指的是清英幣）。如果你不是VIP,那就對不起我會和你一起去見老師，當(dāng)然你也會受到一定的懲罰。”誰知道他還是死活都不肯承認“我不去，我是VIP顧客，你沒有權(quán)利來讓我去做事?！薄拔也]有想讓你去做事，你確實是顧客，那為什么你是VIP,你還不敢呢！”哈哈！這回他沒話可說了，只好低著頭灰溜溜地坐在了普通區(qū)。

“阿福童日結(jié)束請各位顧客檢查好東西，有序離場，謝謝！”這一回我體驗到了大人們工作的辛苦，我們應(yīng)該也同情大人。

人生有得亦有失，有成亦有敗。俗話說：勝敗乃兵家常事。我們雖不能保證任何事物都能夠成功，但我們都全力以赴，也是一份收獲；失敗了，我們雖不能改變這樣的局面，但我們有信心糾正錯誤，重獲自我。

成功是人人都想獲得的，我眼中的成功卻有兩個定義。

成功是甜蜜的。成功的喜悅是旁人所無法感受到的，自己心里會感到無比的激動、快樂、富有成就感。放眼大千世界，一切都那樣富有生機與活力：文字不再呆板，數(shù)字不再單調(diào)。音符變得跳躍起來……通過自己的努力而取得成功，這將是何等幸福啊﹗

成功是苦澀的。因為，在成功的道路上留下了太多的辛酸、汗水和堅持。成功并非易事，每個人的成功之路都充滿坎坷。所“成”之事無所謂大小：當(dāng)遇到一道難題時，就要全神貫注地細心鉆研，解決后便會信心倍增；當(dāng)一個人想要在某方面有所成就時，就要豐富知識，不斷提高自身修養(yǎng)，在無數(shù)次失敗中得到礪練，最終必將取得成功；一個國家要想富強，每一位國民都應(yīng)該心懷天下，各盡所能，這樣，一個國家才能崛起。所以，小到一道題，再到我們個人，大到整個國家，成功卻不是一個容易簡單的過程。正如冰心所言：“成功的花兒，人們只驚羨她現(xiàn)時的明艷，而當(dāng)初她的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，灑滿了犧牲的血雨?！笔郎蠜]有不勞而獲，任何的成功都需要付出。

成功的萌芽是心中堅定的信念。唯有信念的支撐，心才不會偏離原始的方向。成功的根莖是堅持不懈、奮力拼搏的過程，只有扎實地走好每一步，根莖才能茁壯的成長。成功的果實是努力的結(jié)果。要想在忍痛鉆出土后不白白付出，要想在“成功之樹”上排滿豐碩的果實，就必須把芽兒永久地保留，把根莖扎牢。這，就是享受成功的過程。

我們將面臨“地、生中考”，這是對我們的一次全新的考驗。困難不能擊倒我們，成功正等待著我們。只要我們勤于思考，積極進取，刻苦復(fù)習(xí)，相信在那不久的一天，成功終會來臨，它將屬于那些有準備的人。

成功之路，讓我們揚帆起航。

今天下午第三節(jié)是數(shù)學(xué)課，按照這兩個星期的常例，數(shù)學(xué)老師又拿著一疊三聯(lián)六面測試卷。我一看到試卷就昏昏欲睡。

試卷一發(fā)下來，我只得打起精神寫。

做到“一。填空”的最后一題時，“攔路虎”出現(xiàn)了：一個長方形操場的長和寬增加10米，面積增加1100平方米，原長方形廣場的周長是（）米。

我看了這道題，本來昏昏欲睡的現(xiàn)在全沒了，立即打起十二分精神來。我在草稿紙上畫出圖形（其實是錯的），看著這個圖形，我腦子里想：長和寬增加10米面積不是增加100平方米嗎？怎么會增加1100平方米呢？會不會是題目出錯了？一直想了幾分鐘，我還是“丈二和尚——摸不著頭腦”，直覺告訴我這只“攔路虎”很難對付，得先做好其他全部題目，檢查好了再來對付它。

于是我用了一節(jié)課又多一點時間（考試時間兩節(jié)課）做好并檢查好了其他全部的題，接下來就是“武松打虎”的時間了。

先前，我還一直認為自己剛才的看法是對。這時，我恍然大悟，終于畫出了正確的圖形，接著就是怎么算的問題了。

我在圖形上切割，割補，思索著。有時，我用手摸著下巴，思考；有時，我臉露微笑，在紙上又畫又寫；有時，我的臉上則是一片茫然……最后，我嘗試著列出了二元方程：（X+10）*（Y+10）=X*Y+1100。（“X”代表長，“Y”代表寬）最后得到的結(jié)果是：X+Y=100。我想：長方形的周長等于長加寬的和乘二，現(xiàn)在知道了長加寬的和等于100，再乘二不就是周長200了嗎？我馬上把答案寫好……

交卷了，我把試卷交上去后，向老師問答案，結(jié)果200米是正確的，我這個“武松”終于“打死”“老虎”了，自己欣喜若狂……

在回家的路上，我心里充滿了自豪感，我真想大聲說：“成功的感覺真好！”

夕陽的余暉落寞的灑在我慘淡的試卷上，鮮紅的叉和偌大的79分顯得格外刺眼。被我的淚水沾濕的試卷皺皺巴巴的，就像我此時蜷縮成一團的心。我整個人都好像溺在深海中，無法呼吸，也看不到光明，又好像迷失在一座孤島，沒有方向，也看不到希望。

我緊緊捏著筆，努力透過模糊的視線去看試卷上的題目，那些文字像蟲子一樣蠕動著，我努力掙開這些惱人的情緒，思索著，嘗試著。思緒就像纏在一起的一團毛線，我知道，我現(xiàn)在要做的，就是費盡心思地將它解開，即使沒有任何的頭緒。

時間一分一秒地流逝，桌面上橫七豎八地躺著寫滿了字的草稿紙。整個世界似乎都在寂靜的黑夜中沉睡，只有我，還亮著微弱的燈光，就像之前的無數(shù)個夜晚一樣。如在沸水中翻滾的心也慢慢平靜下來。窗戶上映出我模糊的身影，我開始重新審視我自己，有些紅腫的眼睛依然清澈，雖然還忍不住有些抽泣，卻從沒想過放下手中的筆。草稿紙上一筆一劃的字跡，就像那個迷失在孤島上卻依然不放棄探索生的希望的人留下的痕跡。這個即使絕望，也從來不曾自我放逐的自己，驀然間令我感到熟悉而又陌生，一股力量慢慢涌遍全身……

目光再一次落在試卷上，依舊鮮紅的分數(shù)好像也沒有那么刺眼了。正是這些分數(shù)，讓我認清了那個在絕望之中依然可以負重前行的自己。分數(shù)是暫時的，而那個自己卻是永遠不會迷失的！哪怕肩上的行囊再重，我也會一步一個腳印地走下去，此時不過走得慢些而已，只要我是在一直向前走，又何須焦灼于這一時的失利？

在那段沒有成功體驗的日子里，我收獲了一個堅毅忍耐的自己，這份收獲遠遠要比幾次考試的成績重要的多。因為我知道，未來的蛻變之路必將是漫長而又痛苦的，而這份收獲，將是我充滿勇氣地走下去，不斷迎接新的挑戰(zhàn)的力量源泉！