第一篇：陽(yáng)光體育評(píng)分細(xì)則

“陽(yáng)光體育”隊(duì)列及課間跑評(píng)比細(xì)則

1、要求個(gè)班全體同學(xué)參與跑步，不得請(qǐng)假，除特殊情況外，個(gè)班每周參跑率達(dá)95%以上。低于95%—93%扣0.5分，低于93%—90%扣1分，低于90%以下扣5分。

2、各班下樓后，馬上慢跑至指定位置，否則扣0.5分，班主任或配班老師有一人在隊(duì)伍中，否則扣0.5分。

3、到指定位置后，必須保持安靜，如講話扣班級(jí)0.5—1分。

4、聽(tīng)到口令“全體跑步走”，未跑者，扣班級(jí)0.5分。

5、個(gè)班領(lǐng)隊(duì)與班級(jí)保持3米得距離，班級(jí)第一排與領(lǐng)隊(duì)保持1米，縱隊(duì)與縱隊(duì)的間距在80公分以內(nèi)。否則扣0.5—1分。、6、各班需有口號(hào)，如：“一二一”；隊(duì)伍爭(zhēng)氣后可喊“班級(jí)口號(hào)”或其他振奮人心的口號(hào)，沒(méi)有口號(hào)扣0.5分。（注意：口號(hào)要短促洪亮）

7、隊(duì)伍需保持整齊，步調(diào)整齊，如牌面不夠整齊，隊(duì)伍混亂扣1—2分。

8、按指定路線退場(chǎng)，如遇前面班級(jí)擋住去路，后面班級(jí)須原地踏跑步，不得走路，否則扣0.5—1分。

9、隊(duì)列練習(xí)要整齊有序，步調(diào)一致，口號(hào)響亮，突出本班級(jí)特色。

10、體委有組織的進(jìn)行訓(xùn)練，跟班教師做適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。

“陽(yáng)光體育”隊(duì)列及健身操評(píng)比細(xì)則

1．要求各班全體同學(xué)參與大課間，不得請(qǐng)假，除特殊情況外，各班每周參與率達(dá)95%以上。低于95%—93%扣0.5分，低于93%—90%扣1分，低于90%以下扣5分。

2．各班下樓后，馬上慢跑至指定位置，否則扣0.5分，班主任或配班老師有一人在隊(duì)伍中，否則扣0.5分。

3．到指定位置后，必須保持安靜，如講話扣班級(jí)0.5—1分。

4．聽(tīng)到口令“準(zhǔn)備做操”，未跑者，扣班級(jí)0.5分。

5．各班在指定地點(diǎn)集合，直接站成廣播操隊(duì)列。否則扣0.5—1分。、6．隊(duì)伍需保持整齊，動(dòng)作一致，節(jié)奏好，動(dòng)作規(guī)范。否則扣1—2分。

7、隊(duì)列練習(xí)要整齊有序，步調(diào)一致，口號(hào)響亮，突出本班級(jí)特色。

8、體委有組織的進(jìn)行訓(xùn)練，跟班教師做適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。

青龍縣逸夫?qū)W校

2013年11月

第二篇：359紀(jì)律評(píng)分細(xì)1

359紀(jì)律評(píng)分細(xì)則

一．扣分制

（1）每倆個(gè)紀(jì)侓組長(zhǎng)的紀(jì)律本上同時(shí)出現(xiàn)名字者，每組每次扣1分，嚴(yán)重者每人每次扣2分，不服從管理者每人每次扣3分，與紀(jì)侓班長(zhǎng)唱反調(diào)者和侮辱者扣5分，情節(jié)嚴(yán)重寫(xiě)1000字反思。

（2）隨意換位者每人每次扣1分，隨意移動(dòng)位置扣1分（除關(guān)門(mén)外，有特殊情況的可以向紀(jì)侓班長(zhǎng)請(qǐng)示），還有上課背靠背扣1分。

（3）隨意外出者每人每次扣2分

（4）課上違紀(jì)嚴(yán)重和被老師點(diǎn)名者扣2分，其他違紀(jì)扣1分，被行政檢察登記者扣3分。

（5）無(wú)故曠課者扣5分，上課遲到者扣1分，體育課遲到扣2分，做早操和跑操扣2分，（請(qǐng)假除外或特殊情況）

（6）上課頂撞老師扣10分，上課睡覺(jué)者扣3分，伏桌者超過(guò)一分鐘者扣1分（自習(xí)課若有睡意的同學(xué)，可以輕輕站起來(lái)學(xué)習(xí)）放野火嚴(yán)重者扣2分。

（7）上課打水、請(qǐng)假上廁所者扣1分、吃東西扣3分,照鏡子、梳頭發(fā)者扣2分、傳紙條者扣2分，上課丟垃圾者扣2分。

（8）集合(包括早操、跑操、體育課、平時(shí)學(xué)校要集合)時(shí)講話扣2分（最多提醒2次），還有吵鬧者扣3分（最多提醒1次）

（9）班干部在講臺(tái)上講事時(shí)，在底下講話和問(wèn)與此無(wú)關(guān)的問(wèn)題者扣1分

（10）吃煙、嚼檳榔扣3分，打架扣5分。

（11）向紀(jì)侓組長(zhǎng)那找紀(jì)侓本者扣2分，威脅紀(jì)侓組長(zhǎng)者扣5分，自習(xí)課、上課隨意發(fā)出很大的聲音扣3分。

（12）自習(xí)課在黑板上布置作業(yè)、交作業(yè)扣1分

（13）午休講話、發(fā)出大的聲音、扣2分。

（14）喊報(bào)告須在前門(mén)喊，未在前門(mén)喊的扣1分。

二、懲罰制

（1）一周紀(jì)律本上出現(xiàn)6次者（600字反思，每多1次加100字。）

（2）上課擾亂課堂紀(jì)侓者，影響老師心情者，800 字反思書(shū)，需向老師道歉。

（3）自習(xí)課上被點(diǎn)名3次者，記錄在案，當(dāng)天交給班主任處理（注：檢討書(shū)寫(xiě)完后第2天需站在講臺(tái)上面對(duì)全班同學(xué)讀一遍，自己貼在墻上），當(dāng)基分為負(fù)值時(shí)，寫(xiě)1000字檢討書(shū)，擦黑板一周。

第三篇：細(xì)品陽(yáng)光的味道

細(xì)品陽(yáng)光的味道

窗外，陽(yáng)光滲透進(jìn)來(lái)，淡淡的，暖暖的，慢慢地沁入我的心田。想象著網(wǎng)線另一端朋友陽(yáng)光般的笑臉，我感到絲絲溫暖，無(wú)形間流遍我的全身。想象著他睿智的目光，我感到了一陣?yán)硇缘墓饷?，深邃的，明晰的，像咖啡像茶香，想象著文字從他的心靈間流淌，我感到了一泓激情，一腔熱力，蓬勃升騰著，像雄鷹一樣向那廣闊的藍(lán)天飛去。傾聽(tīng)著心靈深處的訴說(shuō)，我感到一片光明，若隱若現(xiàn)，如蠟燭一般淡淡幽幽……無(wú)名的感動(dòng)在內(nèi)心深處滋生，一如窗外陽(yáng)光的味道，只有用心去感受才能體會(huì)到那份歡愉。那味道輕輕的，幽幽的，淡淡的，溫暖豐盈了我的生活。

陽(yáng)光的味道真美！淡淡的，暖暖的，頓時(shí)所有的煩惱都在這融融的暖意中消失殆盡，自己猶如融化在那優(yōu)雅舒緩的音樂(lè)中，獲得一份朝圣洗禮后的釋然與輕松。

終日里為生計(jì)奔波，為家庭忙碌，為事業(yè)打拼，行色匆匆中，開(kāi)心的，不開(kāi)心的，都在心里打轉(zhuǎn)。心里的事情一多，心緒也一如一團(tuán)亂麻，剪不斷，理還亂，心氣缺少了一份安寧，多了一份浮躁。一些苦悶的情緒和不愉快的記憶，也每每充斥于心際，從而使心境陰沉，心雨綿綿。這時(shí)候，我總會(huì)從朋友那里得一把雨傘，蔭蔽我的心空，讓我依然擁有陽(yáng)光的心情，讓黯然的心境變得亮堂起來(lái)。有了陽(yáng)光般的心情，我便懷一份恬適坦然地接受現(xiàn)實(shí)，并默念著一切朋友“一切順其自然”的叮嚀，樂(lè)觀地面對(duì)困苦，積極地看待人生。如此一來(lái)，倒覺(jué)得朋友心靈的陽(yáng)光也折射到我的心里來(lái)了，驅(qū)走恐懼，驅(qū)走黑暗，驅(qū)走所有的陰霾。慢慢地，他陽(yáng)光般的心情也深深地感染了我，讓我眼前一切的一切都變得日漸明朗起來(lái)。

感動(dòng)于總能時(shí)時(shí)通過(guò)網(wǎng)線，從朋友身上嗅到他靈魂深處所散發(fā)的陽(yáng)光的氣息，陽(yáng)光的味道，并且也時(shí)時(shí)分享著他給身邊人所帶來(lái)的快樂(lè)的心情，并任由快樂(lè)恣情地蔓延。從他的博園蔓延到我的博園，從他的博文蔓延到我的博文，并讓我們?cè)谇倚星宜贾袑⒕_麗的夢(mèng)想變成美好的現(xiàn)實(shí)。并用美麗的夢(mèng)想來(lái)描繪生活畫(huà)板，陽(yáng)光也鋪就了畫(huà)板的底色，憑添了和諧的韻律。這時(shí)候我與朋友似乎已經(jīng)超越了心門(mén)外的那個(gè)高深莫測(cè)的世界，滿眼是那種遠(yuǎn)離塵囂的靜謐，滿心是寵辱不驚的悠閑。

也許明天風(fēng)還會(huì)刮，天還要陰，雨還要下，人生的旅途還會(huì)荊棘遍地，險(xiǎn)象環(huán)生，可是因?yàn)槲覀儍?nèi)心已沒(méi)有患得患失、懊惱和大悲大喜的起落情緒，我們行色便多了一份超然物外的灑脫與安逸。此時(shí)此刻，當(dāng)我們以一種陽(yáng)光的心情打開(kāi)

記憶的閘門(mén)，去翻看那些留在歲月里的心結(jié)，宛如看到了天上飄動(dòng)的云朵，卷卷舒舒，美好的或者不美好的意象都會(huì)被我們陽(yáng)光的心情燃亮，并放出奪目的光彩，同時(shí)也讓我們的情愫中多了一些從容的淡定。

很多時(shí)候，人生的軌跡并不能按照我們的意愿去運(yùn)行，但因?yàn)槲覀儞碛辛诵拍畹闹?，就讓我們時(shí)時(shí)擁有一顆輕松自在的心，讓自己擁有一片清靜的領(lǐng)地。清靜不在熱鬧繁雜中，更不在勃勃的雄心中，翻過(guò)昨天，拋開(kāi)得失，開(kāi)闊心胸，心里自然會(huì)投射進(jìn)陽(yáng)光縷縷。

早晨起來(lái)，面對(duì)著網(wǎng)線另一端的朋友，我感受到太陽(yáng)正冉冉升起，感受到陽(yáng)光正灑滿人間；午后小憩，閉目品味他文字間灑落的淡淡的陽(yáng)光味道。欣喜的是我總能用心靈的觸須時(shí)時(shí)與陽(yáng)光接觸，與陽(yáng)光對(duì)話，用心去品味陽(yáng)光的味道，并讓自己的世界日益變得明凈而亮麗！

2012-10-22

第四篇：陽(yáng)光體育

學(xué)校于4月14和15號(hào)舉辦的長(zhǎng)安校區(qū)校運(yùn)動(dòng)會(huì)積極響應(yīng)了陽(yáng)光體育的號(hào)召,整個(gè)長(zhǎng)安校區(qū)的同學(xué)們和運(yùn)動(dòng)健將們齊聚西操場(chǎng)，一年一度的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)就這么開(kāi)幕了。陽(yáng)光體育應(yīng)該是我在小學(xué)的時(shí)候第一次聽(tīng)聞，隨著年齡的增長(zhǎng)，步入初中高中。但又由于學(xué)習(xí)任務(wù)負(fù)擔(dān)的加重，學(xué)校組織的活動(dòng)實(shí)在是有限，而且主要是通過(guò)每天的跑操來(lái)實(shí)現(xiàn)的。以前看過(guò)一條宣傳標(biāo)語(yǔ)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”，其實(shí)作為年輕人的我們很喜歡鍛煉，但是苦于沒(méi)有時(shí)間。進(jìn)入大學(xué)以后，才真正讓我感受到陽(yáng)光體育的氛圍。還記得上個(gè)學(xué)期的越野比賽，雖然沒(méi)有參加，但還是感受到一股青春的風(fēng)采。

今年舉辦的長(zhǎng)安校區(qū)是我大學(xué)參加的第一次運(yùn)動(dòng)會(huì)，雖然沒(méi)有參加項(xiàng)目，但是能坐在看臺(tái)上觀看活力蓬發(fā)的運(yùn)動(dòng)健將們揮汗如雨，去為了自己的夢(mèng)想名次而努力。我覺(jué)得我們學(xué)校的體育活動(dòng)還是很豐富的，比如上學(xué)期的越野賽，這個(gè)學(xué)期的兩操比賽。運(yùn)動(dòng)會(huì)的開(kāi)幕式很新穎，竟然還讓我們這些訓(xùn)操的同學(xué)上去做了套廣播操。以往廣播操都是南北校區(qū)一起舉辦，現(xiàn)在分開(kāi)舉辦，免除了北校區(qū)的同學(xué)們來(lái)回奔波的辛苦。我覺(jué)得這也符合陽(yáng)光體育的精神，讓大家能感到更多的快樂(lè)，由運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。

作為大學(xué)生，我們可以說(shuō)是這個(gè)社會(huì)的中流砥柱，我們受到高素質(zhì)教育，將來(lái)承擔(dān)著建設(shè)社會(huì)的責(zé)任。身體素質(zhì)也是衡量一個(gè)大學(xué)生是否優(yōu)秀的重要因素，我們應(yīng)該擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄和良好的生活作息。陽(yáng)光體育活動(dòng)可以說(shuō)就是一個(gè)極好的契機(jī)。從組織原因上來(lái)說(shuō)，陽(yáng)光體育成立的目的是迎接新中國(guó)成立60周年，成立冬季長(zhǎng)跑，磨練青少年的意志和體質(zhì)。

但是隨著時(shí)間的推移，越來(lái)越多的活動(dòng)加入進(jìn)去，各個(gè)學(xué)校也積極組織活動(dòng)表達(dá)對(duì)陽(yáng)光體育的支持。

我覺(jué)得我們學(xué)校這個(gè)學(xué)期的戶外運(yùn)動(dòng)還是豐富的，剛開(kāi)學(xué)時(shí)候的兩操比賽給我留下了深刻印象，大概是因?yàn)槲矣H身參與了。雖然剛開(kāi)始的時(shí)候苦累嚇走了很多人，但堅(jiān)持下來(lái)了還是挺有收獲的。首先身體素質(zhì)有了略微提升，性格開(kāi)朗了不少，也結(jié)交了不少朋友。但是還是健美操更吸引人的眼球。美妙的律動(dòng)，舞蹈的青春，有的隊(duì)伍浪漫深邃，有的隊(duì)伍剛毅沉穩(wěn)，這就體現(xiàn)了陽(yáng)光體育的精神內(nèi)涵。不彰顯自我的青春一定是遺憾的，對(duì)于健康和美好的追求更是一生的，踩著青春的節(jié)拍，做自己的舞者。

關(guān)于這次校運(yùn)會(huì)我覺(jué)得聲勢(shì)還是挺隆重的，大一大二停課去支持，發(fā)了統(tǒng)一的帽子。統(tǒng)一組織送后勤，給運(yùn)動(dòng)員擂鼓助威。這樣就把運(yùn)動(dòng)會(huì)的氣氛帶高了。體育比賽最大的魅力不在于結(jié)果，而在于體驗(yàn)過(guò)程，參與運(yùn)動(dòng)，這是對(duì)自己熟悉的的一個(gè)領(lǐng)域自然而然地產(chǎn)生一種愉悅和投入。

也許陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的魅力不止在此，除了走出室外，到陽(yáng)光下?lián)]汗如雨，更多的是指心靈的陽(yáng)光。隨著網(wǎng)絡(luò)發(fā)展，足不出戶便能閱盡天下事。大家便整天宅在家里，與人交流變少，身體素質(zhì)下降。隨著陽(yáng)光體育的開(kāi)展，我們可以更多感受自然之美。人與自然是相通的，推開(kāi)門(mén)，走出戶外，才能感受到運(yùn)動(dòng)之美，健康之美。

總之，我是十分支持陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的。參與戶外活動(dòng)可以一改平日的壓抑和沉悶。好好鍛煉，享受陽(yáng)光生活，對(duì)未來(lái)的自己說(shuō)一聲加油。

第五篇：陽(yáng)光體育

城北中學(xué)“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”啟動(dòng)儀式（主持詞）

甲：敬愛(ài)的老師！乙：親愛(ài)的同學(xué)們?。ê希┐蠹液?！

甲：隆冬到來(lái)時(shí)，百花即已絕。

乙：呼吸著冬日寒冷而清新的氣息，踏著冬季莊嚴(yán)而有力的步伐。

甲：我們不畏嚴(yán)寒，乙：我們昂首挺胸；

甲：我們熱情澎湃，乙：我們激情飛揚(yáng)。

甲：我們城北中學(xué)朝氣逢勃的學(xué)子們，在陽(yáng)光明媚的今天，終于迎來(lái)了期盼已久的2014年“陽(yáng)光體育”冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)！

乙：人人參與，個(gè)個(gè)爭(zhēng)先、生龍活虎的陽(yáng)光體育氛圍，把陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)推向新高潮！城北中學(xué)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)啟動(dòng)儀式正式開(kāi)始。甲：第一項(xiàng)：請(qǐng)政教處鄭主任為大家動(dòng)員講話！乙：第二項(xiàng)：請(qǐng)運(yùn)動(dòng)員代表

同學(xué)發(fā)言。

甲：第三項(xiàng)：請(qǐng)吳校長(zhǎng)為“城北中學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”啟動(dòng)儀式發(fā)槍?。ㄅ錁?lè)）

甲：親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們?nèi)硇牡赝度氲疥?yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中，在紅色的環(huán)形跑道上盡情奔跑，舒展每一個(gè)關(guān)節(jié)，激活每一個(gè)細(xì)胞，強(qiáng)健我們的體魄，展示我們的活力！

乙：讓運(yùn)動(dòng)成為我們終生的興趣愛(ài)好！讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂(lè)成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的伴奏音符！合：祝全校師生身體健康、心情愉悅！城北中學(xué)“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”啟動(dòng)儀式

講話稿

老師們、同學(xué)們：上午好！

今天，我們迎來(lái)了“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)啟動(dòng)儀式。走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)是開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，提高體質(zhì)水平的有效手段。長(zhǎng)跑活動(dòng)就是為了進(jìn)一步貫徹落實(shí)廣大青少年學(xué)生積極參與“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”活動(dòng)的號(hào)召，讓我們每個(gè)同學(xué)都能運(yùn)動(dòng)起來(lái)，鍛煉起來(lái)。

體育是躍動(dòng)的音符、舞動(dòng)的旋律、運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)，體育也是學(xué)校工作的重要組成部分，是促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工作。增強(qiáng)青少年體質(zhì)，促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)，是關(guān)系國(guó)家和民族未來(lái)的大事。希望我們?nèi)熒芊e極參加到陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)，走進(jìn)陽(yáng)光中，在運(yùn)動(dòng)中感受體育的魅力，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，讓“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的思想深入到每一個(gè)人的心中。

同學(xué)們，今天我校開(kāi)展“冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式，希望大家能以此為新起點(diǎn)、新契機(jī)，扎實(shí)有效的投入到每天的長(zhǎng)跑活動(dòng)中去。我相信，在體育老師們的幫助下，在班主任老師的指導(dǎo)下，一定能實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)跑活動(dòng)磨練意志，提高身體素質(zhì)的目的。

最后，預(yù)祝2014年“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)順利成功！預(yù)祝全體師生身體健康、幸?？鞓?lè)！

現(xiàn)在我宣布：城北中學(xué)2014年冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)開(kāi)始！