第一篇：瑜珈人生：感悟、積極、享受

瑜珈人生：感悟、積極、享受

“走，帶我走，走出紛爭喧擾的生活??帶我去月球，重力輕浮你我”，日積月累的壓力早已不再是唱唱歌就可以排解，從容面對生活更需要卸下身體的重負，從零出發(fā)。

沒有太多的時間可以每天留給運動，需解壓的時候不一定有恰當?shù)目臻g和器械??種種困難都不應(yīng)該阻撓你。因為有瑜珈，不需要累贅的運動工具、超大的訓(xùn)練房，只要一個你、一顆淡定的心，還有每天一刻鐘，就會有一個越來越容光煥發(fā)的自己。

瑜珈其實并不僅僅是給那些身體超級柔軟的瑜珈師們的，對平常人來說，它一樣具有親和力和可行性。隨著練習(xí)的深入，我明顯感到體內(nèi)的能量在增強，內(nèi)心也會更加冷靜和具有控制力。

“瑜伽”是梵文（YOGA）的譯音。意思是統(tǒng)一、相應(yīng)、對位、結(jié)合、和諧。也有著作解釋為 “克服”或“自我克服”（自持、自制）之義?！惰べそ?jīng)》中，“瑜伽”被引申為“集中使之升華”、“聯(lián)系使之統(tǒng)一”、以及“相應(yīng)使之神通”等意思。

5000年以前，瑜伽的修行者在覆蓋于印度喜瑪拉雅山麓地帶的原始森林中修行。發(fā)現(xiàn)與浩瀚的宇宙及大自然比較之下“我”是多么的渺小。他們審視著這個渺小的“我” 所擁有的煩惱和痛苦。同時也在思索著：這些痛苦是如何產(chǎn)生的？該如何做才能消除這些痛苦，使自己獲得安寧？他們在沉思中意識到，人心是向外的，感官（眼、耳、鼻、舌、身）常受外界的刺激，每次受外界刺激心就為之動搖，因此人心常紊亂不安。他們發(fā)現(xiàn)，人們可以把浮動不安的心，和真實的自

我聯(lián)結(jié)在一起。當本來的自我，在與宇宙的根本存在有渾然一體（天人合一）的感覺時，這顆心就能獲得永恒的安寧。

瑜伽行者在森林修煉身心時,他們無意中發(fā)現(xiàn)各種動物患病時能不經(jīng)任何治療而自然痊愈。因此他們學(xué)習(xí)模仿各種動物的姿勢,將此種緊張及松弛的方法運用于人體時,竟然也有意想不到的效果。這一發(fā)現(xiàn),被他們當做調(diào)整身體的手段即“體位法”。他們又發(fā)現(xiàn)：“能控制呼吸，就能控制生命?！睘檎{(diào)整紊亂浮動的氣，因而有“呼吸法”之產(chǎn)生。此外, 從瑜伽哲學(xué)理解，“氣”為宇宙自然萬事萬物化生的根本。身體小宇宙的“氣”與大自然的“氣”如果不和諧，就會產(chǎn)生疾病。于是，這個一向為感覺所驅(qū)，一直成為感官之奴隸，已失去本來面目、煩惱不堪的自我，便知道了由自我控制感覺，使自己找到真實的自我。

人與宇宙應(yīng)該是統(tǒng)一的，不是人與宇宙的性狀相似，而是它們在本質(zhì)上的融合。宇宙是浩瀚的，物質(zhì)不滅，能量守恒，在空間上無邊無際，在時間上無始無終。它化生萬事萬物既變化無窮又渾然一體。它的本質(zhì)是廣闊、包容、創(chuàng)造、協(xié)調(diào)。而這些本質(zhì)縮影到人身上，便是胸懷寬廣，忘我無私，朝氣蓬勃，助人為樂。當找到真實的自我的時候，這些品格自然而然地顯現(xiàn)出來。

在這緩慢的有保護性的有氧運動中，讓人們從繁忙的工作和生活中安靜下來，一面聆聽自己的“心聲”，一面感覺自己的身體。瑜伽健身法是一種動（練筋、骨、皮）、靜（練精、氣、神）結(jié)合的養(yǎng)生健身法，適合于各種年齡的人練習(xí)。當開始練習(xí)的那一天起，變異的基

因就開始修復(fù)，全身的細胞就會活躍起來，從而達到保健、治療、減肥等功效，使我不但擁有健美的身材、靚麗的肌膚，同時還有一種身心愉悅、積極向上煥發(fā)青春活力的感覺，也就是一種時光倒流的感覺。每天花點時間感受一下呼吸，享受那一刻的平靜和安祥。不要為過去的恩恩怨怨耿耿于懷，也不要為未發(fā)生的事而憂心忡忡。通過呼吸可以了解自己，接受自己，做自己的朋友。學(xué)會呼吸才能把握呼吸。只要能把握好呼吸，就能把握好自己的身體和心靈。只有懂得呼吸才能感悟人生、積極人生、享受人生。

第二篇：積極面對生活壓力 享受幸福快樂人生

積極面對生活壓力 享受幸?？鞓啡松?/p>

碭山縣唐寨小學(xué)

胡曉松

教師的壓力來源于以下幾方面：一是職業(yè)方面。教師最大的需要是在工作中獲得他人的尊重，然而教師付出的勞動和他們所得到的回報往往是不平衡的。另外，教師工作超負荷，工作時間長，長此以往導(dǎo)致教師身心疲憊，造成極大的心理壓力。二是教師要通過培訓(xùn)、進修、讀研等途徑不斷更新知識，通過承擔(dān)課題，發(fā)表論文等方式全面提高自身素質(zhì)，否則不但影響職稱的評聘，還有下崗的可能。因此，很容易給教師造成心理壓力。三是個人生活和工作沖突。教師也要處理生活瑣事。青年教師的戀愛、交友，中年教師負擔(dān)更重，既要照顧父母又要教育子女。

一、教師的職業(yè)倦怠并非身體勞累所致

它是指教師不能順利應(yīng)對壓力體驗下產(chǎn)生的情緒、態(tài)度和行為的衰竭狀態(tài)。并善意地告戒我們，職業(yè)倦怠對我們教師自身不利；職業(yè)倦怠對社會不利；職業(yè)倦怠對學(xué)校不利；職業(yè)倦怠學(xué)生不利。肖川教授明確地為我們教師拒絕倦怠開出了良方：對于教師而言，要養(yǎng)成專業(yè)心態(tài)中的良好心態(tài)，就是“接受現(xiàn)實、悅納自我、心存感激、追求卓越”，用積極的心態(tài)來看待世界，即使我們看的不得其實，也有積極的一面。不斷給自己積極的心理暗示，境由心生，“生活是一面 鏡子，你對它笑，它就對你笑，你對它哭，它就對你哭。”世界其實就是我們自己，痛苦與快樂，成功與失敗，寬裕與窘迫，其實全在于我們怎么看。教師需記住，“快樂是一種美德，微笑是一種力量”，拒絕職業(yè)倦怠，在教師職業(yè)發(fā)展中體驗幸福。

二、如何面對壓力，保持心理健康? 第一，在心理壓力之下，我們能夠保持較好的覺醒狀態(tài)，智力活動處于較高的水平，可以更好地處理生活中的各種事件。第二，在心理壓力不是大到我們不能承受的程度時，它可以是一種享受，而且有可能是最好的精神的享受。所有的競技活動，就是人們在心理壓力太少時“無中生有”地制造出一些心理壓力，目的就在于豐富我們的精神生活。

完全沒有心理壓力的情況是不存在的。我們假定有這樣的情形，那一定比有巨大心理壓力的情景更可怕。換一種說法就是，沒有壓力本身就是一種壓力，它的名字叫作空虛。那是一種比死亡更沒有生氣的狀況，一種活著卻感覺不到自己在活著的巨大悲哀。為了消除這種空虛感，很多人選擇了極端的舉措來尋找壓力或者說刺激，一部分人找到了，在工作、生活、友誼或者愛情之中；而另一些人，他們在尋找的過程中甚至付出了生命的代價。比如有一部分吸毒者，在最開始就是被空虛推上絕路的。一個有恰當?shù)氖聵I(yè)壓力的人不會吸毒，一個有恰當?shù)募彝ヘ?zé)任感的人也不會。

那么如何來應(yīng)對壓力? 試提出幾點建議：

第一是回避和遠離壓力來源。這需要根據(jù)個人的情況而定，沒有對每一個人統(tǒng)一適應(yīng)的模式。比如買股票，如果你心理承受能力低就不要買。再如美國小說《飄》中主人公斯卡利特碰到難受的事時常說：我現(xiàn)在不去想它，我現(xiàn)在若是老想著它，我會發(fā)瘋的。我且等明天再去想它吧。

第二是恰當?shù)睾侠淼厥褂眯睦矸烙鶛C制。舉例如合理化，即對壓力給以合理的解釋，自圓其說。比如妻子因為丈夫晚上回家晚感到被冷落，又一想丈夫這樣辛苦掙錢是很負責(zé)的丈夫，心里就平靜了。

第三是重新評價事件或者情境。問題也許沒有你當初想的那么嚴重。換一個角度考慮問題可能會豁然開朗。即使是失誤或錯誤也還有補償?shù)臋C會。第四是尋求支持。當心理壓力過大時，可以適當?shù)叵蛴H戚、朋友、心理醫(yī)生求助。不要硬撐。其實承認自己在一定時期軟弱，然后通過外部有益的支持降低緊張、減弱不良的情緒反應(yīng)是明智之舉。第五是適當?shù)倪\動。當一個人處于不良的心理狀態(tài)，或者不良的心境狀態(tài)中的時候，坐在那里苦思冥想、發(fā)愁、哀嘆，不但無助于問題的解決，反而會加重負面情緒。走出室外散散步、跑一圈、打打球，做體操、游泳運動，都會釋放心理壓力，調(diào)整情緒。

第六是主動采取行動消除壓力。如果一個壓力是客觀的，一味回避不是根本的解決辦法。變被動為主動，采取有效的行動，改變現(xiàn)狀才是上策。

通過本次的國培學(xué)習(xí)，讓我增長了不少知識，收獲多多，多吸收精神糧食，豐富自己的人生。

第三篇：享受閱讀,感悟人生 wangxin

享受閱讀，感悟人生

閱讀是一種體驗，更是一種情懷。學(xué)會品味閱讀，就如同品一杯佳茗，淡淡的苦澀，卻飄來淡淡的清香。

閱讀是一種情懷，更是一種享受。享受陽光的明媚，享受空氣的清新，享受歷練的深邃。

閱讀是一種享受，更是一種對人生的感悟。享受閱讀，我們便可明白人生的價值和生活的真諦。

閱讀，使你如風(fēng)，掠過千山萬水，黃河黃山，長江長城；使你如燕，翔過綠藍色與黃色的家園，領(lǐng)略西雙版納與大興安嶺，傾聽雅魯藏布與喜馬拉雅，縱然你足不出戶，也可領(lǐng)略到大自然的魅力。閱讀，若你享受此刻，便能領(lǐng)略到曹雪芹寫琉璃世界《紅樓夢》時的心聲，便可知道為何寶玉只喜歡多愁善感的林妹妹，而厭倦那看似光明的仕途之路；便能知曉大英圖書館那巨大腳印下的神奇秘密，那不僅僅是一個傳說，而是走向光明的象征；便能得知大峽谷中那魔鬼之路的不解之謎，其實是你的感覺欺騙了你。

閱讀，讓你學(xué)會品味，學(xué)會聯(lián)想，學(xué)會咀嚼，學(xué)會欣賞。品味每一朵牡丹與茉莉花，國色天香與暗香悠然，也是不同的境界；聯(lián)想人生產(chǎn)生的曠達與況味，即使“天不下雨，天不刮風(fēng)”，也瀟灑而坦然；咀嚼平凡且偉大的生活，大象有大象的生活，白鶴有白鶴的生活，豪壯是大海的生活，而優(yōu)雅則是小溪的生活；欣賞是一種學(xué)習(xí)，一種羨慕，一種感悟，一種特別的收獲和境遇。欣賞那一封普通的家書，你想到了簡約卻溫馨的故鄉(xiāng)；欣賞那淺淺一笑，沖淡了你多少無奈與愁

苦；欣賞那一束淡淡的康乃馨，清雅而悠揚的醇香，充滿了多少思念與幸福的情愫。

俗話說：“讀萬卷書，行萬里路。”閱讀是何其的重要??！高爾基先生曾說過：“書籍是人類進步的階梯。”書還能帶給你許多重要的好處。多讀書可以讓你知禮節(jié)，可以讓你豐富知識，可以讓你更聰明?？傊?，讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。讓我們一起在書的海洋中自由遨游，讓我們的生活充滿閱讀的快樂。享受閱讀的快樂，品味精彩的人生！

人生需要品味，閱讀也需我們細心去享受，去咀嚼。那些慈祥溫存的句子，那些對著你靈魂快樂吶喊的話語，在與你的交流中，傳遞著生活的感悟，闡釋著生命的哲理，演繹著自然的啟示。

閱讀自己，閱讀他人，閱讀社會，閱讀生活，閱讀自然，閱讀心靈。讀一朵微笑，收獲一天的心情；品一段清風(fēng)，收獲一季的快樂；賞一叢陽光，收獲一年的溫暖。讀一粒種子，認識忍耐；讀一棵蒼松，學(xué)會堅強；讀一聲叮囑，感受親情。讀一部小說，了解人間百態(tài)；讀一篇散文，體驗喜怒哀樂；讀一段歷史，明析人生哲理。靜靜地沉淀浮躁，讓閱讀在生活中慢慢地延伸。

即使人生譬如朝露，比玫瑰遺憾，比星辰黯淡，比夢還短，有閱讀這樣神圣的光芒照亮貫穿我們的生活也使我們無所怨。

不要說自己的生活太平淡，讀一讀《西廂記》，你也必被“曉來誰染霜林醉，總是離人淚”感染；不要說自己的日子太平凡，讀一讀《巴黎圣母院》你也必為跨越了生死、階級等等一切表面的愛情贊嘆；不要說自己的未來太黯淡，讀一讀《荊棘鳥》，你也必對堅韌偉大的荊棘鳥充滿敬意。

不要痛恨你生不逢時，只能安居城市而無法目睹“葡萄美酒夜光杯”的壯志凌云。翻一翻羅貫中的《三國演義》，氣勢恢宏的描寫必定吸引你的雙眼；讀一讀《斯巴達克斯》，悲壯的記敘深深陷你于那個時代；品一品《悲慘世界》，細致的筆觸直寫進你的心里，留下不滅的烙印。

不要哀嘆你天生居住在塞北小城，千遍萬遍喚著夢里秦淮夢外江南卻無緣一睹撩你心弦的吳儂纖麗。讀一讀晏幾道的“落花人獨立，微雨弱雙飛”，念一念柳永的“楊柳岸，曉風(fēng)殘月”，吟一吟王維的“紅豆生南國，春來發(fā)幾枝”，魂牽夢繞的“綠水人家繞”給了你完整清晰的切膚感受。

人生二字，是最簡單的詞匯卻又是最復(fù)雜的征程。一個人橫刀立馬，最多走出一條直線，那么就帶上閱讀同行吧，廣泛的涉獵，你的人生便被撐出一片天。

閱讀是網(wǎng)，網(wǎng)住兩只手觸摸不到的精彩；閱讀是望遠鏡，搜羅一雙眼望不盡的美麗；閱讀是一盞燈，照亮一個人參不透的世界。

享受閱讀，便引領(lǐng)我們?nèi)ジ形蛉松?/p>

在人生的漫漫旅途中，閱讀能使我們的旅途少一份寂寞，多一分快樂;少一分憂愁，多一分激情，它能使我們孤單的心靈找到一處歸宿，寄托我們的“酸甜苦辣”，它也能使我們腦海滿載知識，豐富生

活。

閱讀，它猶如東方緩升的啟明星，啟蒙我們愚昧的思想。在民國時期，中國的處境相當艱難，多少受封建思想毒害的中國同胞被受欺凌，多少中華兒女在愚昧無知思想中掙扎。當他們閱讀了魯迅筆下的《狂人日記》、《吶喊》等著作時，他們最終從閱讀中覺醒，他們成功掙脫，不斷涌現(xiàn)出一批又一批的救國革命先導(dǎo)，最終救百姓于水深火熱之中。閱讀能使人的思想得到凈化濾去腐朽落后的思想，啟蒙著我們，引領(lǐng)著我們，激發(fā)了我們。

閱讀，它猶如一位無私的老師，賦予我們無窮的知識，引領(lǐng)我們走向成功。著名思想家、哲學(xué)家馬克思從小就喜歡閱讀。在英國時，他每日都會到英國國家圖書館閱讀書籍，他每天就和書籍相伴，從閱讀中不斷吸允無窮的知識，從閱讀中尋找走向社會主義成功的道路，最終《共產(chǎn)黨宣言》的問世，使多少無產(chǎn)階級走向革命的成功。

閱讀，它猶如“百味瓶”，使我們品味到生活的“酸甜苦辣”，豐富了我們的情感生活。閱讀過《三國演義》，你是否領(lǐng)悟到關(guān)羽忠義的一面?又云：讀《陳情表》不流淚者為不孝，讀《出師表》不流淚者為不忠，這一切都是在閱讀中所感悟，在閱讀中觸動你的情感，在閱讀中滲透你的心靈，豐富你的情感，感悟你的生活。

人生中缺少閱讀將是可怕的，那樣我們將會變得孤陋寡聞，會流失情感，更會使我們的生活變得枯燥無味。

閱讀使文字具有了永恒的價值，它比圖像更空靈，比記憶更清楚，比冥想更深邃。

閱讀雖不能改變?nèi)松拈L度，但可以改變?nèi)松膶挾群秃穸取６喿x的意義在于，它在超越世俗生活層面上，建立精神世界的生活。

所以，我們要享受閱讀，進而在閱讀中感悟人生。

第四篇：享受釣魚感悟人生-楊云云

享受釣魚

感悟人生

楊蕓蕓 煤炭加工公司

和朋友們一起去水庫釣魚。雖然一條魚也沒釣到，但卻收獲了不少的人生道理。其實，釣魚和人生的道理是一樣的。

釣魚之前有大量的準備工作，包括裝備：竿、線、漂、墜、鉤、餌料(做誘餌用的和做釣餌用的)，以及誘食技巧上準備的沾餌、包餌、拉餌、撮餌，釣魚技法上的底釣、浮釣、拖釣、點釣等等。為什么呢？就是為了給釣魚、釣好魚、多釣魚創(chuàng)造機會，這種準備當然是值得的。

人生同樣也是需要有準備的。從年少時開始，我們學(xué)習(xí)各種知識，學(xué)習(xí)做人的道理，做事的本領(lǐng)，積累做人、做事的經(jīng)驗。為什么呢？就是為了以后做人能做個好人、做個有用的人；做事能做事、會做事、做好事，這種準備更加有意義。

釣魚的時候，看漂就變得很關(guān)鍵。看漂最重要的就是耐心的等待，等什么呢？等待魚兒上鉤。有的人認為等待是痛苦的，而有的人卻在等待中享受快樂。釣魚人一邊等待一邊會思考魚不上鉤的原因，要么換餌，要么改變釣位，總是在積極地想著辦法。而人生的機遇不是也需要耐心地等待嗎？機遇只垂青有準備的人，所以光有耐心還不行，還要積極上進，努力奮斗，積累經(jīng)驗，等待機遇，實現(xiàn)理想。

釣魚提竿的一瞬間，也是機遇到來能否抓住的一瞬間。有時是時機不成熟，輕舉妄動；有時是機遇來了沒有察覺，錯過了機遇；有時是機遇正好，釣到大魚。然而，誰不想釣到大魚？誰不想成就一番事業(yè)呢？關(guān)鍵在于魚兒咬鉤時是否提竿及時，機遇到來時是否緊緊抓住。這也是釣魚水平的高低之分，人生成功與否的關(guān)鍵所在吧。

釣到了魚，是件高興的事?？墒侨说淖非笫菬o止境的，釣到一條就想釣一桶，釣到一桶還想再釣一桶，這就失去了釣魚的真正意義了。

人生也是如此，不要一味地去追求、嫉妒、攀比，擁有一個積極進取的心態(tài)去享受積極進取的過程，收獲過程中的快樂，不要太注重結(jié)果。人之所以快樂，不是因為得到的多，而是計較的少；人生之所以充實，不是擁有的多，而是注重過程中的收獲。

回憶這一天的釣魚經(jīng)歷，覺得釣魚重要的不是釣到多少魚，而是釣魚時的心態(tài)。擁有一個好的心態(tài)，可以讓整個過程變得樂趣無窮。

釣魚也是對人意志和耐性的一種磨練!像我一樣，一條魚也沒釣到，還是依然樂顛顛的！

第五篇：享受人生

享受人生

人生是由各種調(diào)味品調(diào)和而成，有酸甜苦辣，也有百味交集。這個世界會讓我們感動，我們也會去感恩這個世界。

在人的一生中，會有一張又一張陌生的面孔，被我們瞬間牢記；會有一次又一次感動的聲音，在這一刻被我們儲存。

2011感動中國人物信義兄弟---孫水林，孫東林

兄弟兩人從事建筑工程行業(yè)，2010年的2月9日，孫水林因為在北京催的款太少，就去天津找弟弟孫東林借錢，好給農(nóng)民工發(fā)工資，孫水林不顧弟弟的勸阻，當天就拿著26萬元現(xiàn)金又匆匆走上返鄉(xiāng)的行程，沒想到兄弟二人這一別竟成為永別，由于高速高路路面結(jié)冰，在河南鏡內(nèi)的高速公路上發(fā)生了重大車禍。弟弟孫東林一定要為哥哥發(fā)工錢，可是賬單在車禍中遺失，于是憑著農(nóng)民工的良心發(fā)錢，農(nóng)民工說多少就給多少。兄弟倆對農(nóng)民工的誠信，諾言，二十多年來時間就可以是證明，這個真實的故事無不讓人感動，農(nóng)民工們更是發(fā)自內(nèi)心對他們的感恩。

一個會感動的人，也是一個幸福的人，一個幸福的人，也是一個快樂的人，一個快樂的人就會擁有一份精彩 ,難忘的人生。才會理解生活，享受生活，才知道怎樣讓自己的心靈盛開成最美麗的花朵，才愿意為實現(xiàn)自己的理想而不懈努力和奮斗。

看見一個用自己的零花錢買了一束康乃馨送給父母而幸福，才發(fā)現(xiàn)幸福是沒有什么標準的，就是這么簡單。

一群農(nóng)民工在城市打工，早起晚歸，吃完晚飯就在小區(qū)轉(zhuǎn)悠，看見一群孩子在嬉戲，他們會傻傻的笑，因為他們想念家中的孩子了。住在內(nèi)蒙古大草原的父母會因收到遠方孩子的來信而發(fā)自內(nèi)心最溫暖的微笑。這些令人感到美好的生活無處不在，如果你對他們僅僅只有同情，可憐那么你這是對他們的褻瀆，或者這也是你對自己的一種鄙視；如果你是懷著敬畏和感動的心態(tài)去看待他們，那么這是對他們最好的禮贊，或者這是對你自己心靈的一種提升，你會有一種幸福的感覺。

人生不僅僅會被這些情景感動，一個神態(tài)，一個動作，一句話都會被我們所感動。

不要埋怨世界，也不要嘆息命運，而是由心懷感恩之心去面對每一天，幸福就會來敲門。

無論生活有多么冷酷無情，只要保持著一顆感恩的心，便總會迎來希望的陽光，所有的苦都會成為生命中最燦爛的點綴，用感恩的心去面對每一個人，你將擁有一個陽光明媚的人生。

進入大學(xué)，我們是大學(xué)生，大學(xué)是我們接觸的一個新環(huán)境，新的人生。你的所有過去對于他們來講是一張白紙，這是你這張白紙上描繪出美好的大學(xué)生活的機會，作不同的自己，做完美的自己。改變命運的鑰匙就在我們每個人的手中，就看我們是否愿意開啟理想的大門。謹記：成功的機遇永遠是留給有準備的人的。

有人說不同年代之間的人們的本能也發(fā)生著變化，如：父親看到乞丐，會覺得他們很可憐，會順手拿出硬幣給予施舍，但兒子會懷疑

這些乞丐會不會是裝的，最后會繞道而行；父親看見公司有人升職了，會想到這個人工作一定很努力，早應(yīng)該提升他了，但兒子會想這個人不是走了后門，就是與這老板有親屬關(guān)系等等。

所以作為大學(xué)生的我們，更是90后的我們更要學(xué)會感恩，面對不公平的東西，不要抱怨，你的不公平也許就是別人的公平之處，并且，你要學(xué)會感恩，感恩身邊的每一個人，你就會用你的努力和奮斗，去爭取最適合你的公平，你會發(fā)現(xiàn)這個世界是公平的，這個世界是如此美好，充滿激情！

在大學(xué)中磨練自己的尊嚴也是很重要的，要是自己的尊嚴有足夠的承受能力，因為進入社會，只有你自己會保留自己的尊嚴，所以，當你的尊嚴被他人踐踏時，請不要生氣，抱怨，而是要感恩，感謝他使你的尊嚴承受能力又有增強了一倍。

學(xué)者對失去的感恩，接受過去的痛和淚，不管人生有過的得與失，但一定要讓自己的人生過得幸?？鞓?，讓生命綻放出最燦爛的一面。生活不會虧待你，也不會優(yōu)待你，就像海倫凱勒，她的起跑線就與我們不同，先天的失明和耳聾并沒有使她對生活失去信心，而是選擇了挑戰(zhàn)自己，挑戰(zhàn)這個世界，終于成為世界矚目的偉人；又如史鐵生，在每一個人都向往的青春來到時，他卻失去了雙腿，生活突然降到低谷，但他并沒有因此而輕易放棄了自己的人生，而是選擇振作，發(fā)現(xiàn)了人生的又一盞啟明燈，最終成為偉大的作家。不要抱怨生活，從而摧毀自己的人生，因為往往那些挫折是你描繪人生的藍圖最好的助推器，是實現(xiàn)人生理想的催化劑。

感恩生活，珍惜所得，讓我們用自己的雙手創(chuàng)造美好未來！空 B陳思華