第一篇：我的好朋友——劉穎一、張雪

我的好朋友——劉穎

一、張雪

——2012年11月18日星期日——紀(jì)念好同學(xué)六年而寫——六年級的一篇留念作文

我有兩個好朋友叫劉穎

一、張雪，她們是和我從一年級一起升上來的同學(xué)，我現(xiàn)在六年級了，但我和她們玩很多游戲時就像脫韁了的野馬。

我雖然語文、英語成績一向好，但我還是覺得數(shù)學(xué)比任何學(xué)科好學(xué)、好記、容易考高分，她們也是如此，這樣我們又是臭味相同的姐妹，遇到許多難題，我們就一起討論，關(guān)系十分好！

我們有很多時間來討論數(shù)學(xué)的難題，因為我們下課會在一起來討論。我們不僅會在一起討論題，還會在一起干一些有意義的事，比如：寫小說、編一些好聽又順口的歌。

我和姐姐還有她們最近在同時寫小說，有三本，這三本小說同時進行，所以進度說快也不快說慢也不慢，這三本小說的名字分別是《守護甜心》、《守護甜心之復(fù)仇》、《守護甜心之背叛后的復(fù)仇》這三本，我們相信，在不久后的一天，這三本小說就會成為人人搶的必讀小說，網(wǎng)絡(luò)上，這些小說每天就有許多人來看，所以我們會一直努力的！

我與我的好朋友有許多趣事，我會慢慢和你們分享的！

第二篇：心得-劉穎

“第四屆全國小學(xué)課堂展示交流活動”心得體會

劉穎

2013年4月9日——4月10日，我很榮幸參加了第四屆全國小學(xué)課堂展示交流活動，聽了北京市海淀區(qū)第三小學(xué)的程磊老師、天津市靜海縣實驗小學(xué)的朱玉賓老師和中關(guān)村第三小學(xué)的劉可忻校長的講課及講座讓我受益匪淺。我認真觀看了專家引領(lǐng)光碟，感受很深。專家們熱愛教育事業(yè)、無私奉獻、精益求精的敬業(yè)精神以及那謙虛謹慎、友善寬容的態(tài)度給我留下深刻而美好的印象。通過學(xué)習(xí)專家的教學(xué)方式，使我深受啟發(fā)。

一、充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。

當(dāng)堂訓(xùn)練的方法提高了課堂教學(xué)的質(zhì)量，讓學(xué)生能夠在課堂上發(fā)現(xiàn)問題解決問題，不留死角，一直處于主動狀態(tài)，此外，程老師注重讓每個學(xué)生都參與到課堂活動中來，有利于培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性、積極性，真正體驗學(xué)習(xí)的樂趣。

二、相信每一個學(xué)生

學(xué)生在個性上存在差異，但在智商上是絕對沒有差異的，每一個學(xué)生都有很大的潛力有待于教師去挖掘。朱老師利用學(xué)生喜歡的動畫人物創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生在愉悅的氛圍中進入課堂，課堂上充分相信每一位學(xué)生，尊重孩子的個性差異，課堂遇到突發(fā)問題巧妙地處理而不是避之不談，這一點很值得我學(xué)習(xí)。

三、使學(xué)生能真正地成為課堂的主人。

積極地動腦思考，動手操作，充分體現(xiàn)了學(xué)生的主體作用，使學(xué)生從思維到實踐都得到很好的鍛煉與提高。程老師和朱老師都利用兒童易懂的語言和適當(dāng)?shù)闹w語言，充分調(diào)動孩子們的積極性，讓孩子整節(jié)課的思路都沒有離開課堂。

四、因人施教，不讓任何一個學(xué)生掉隊。

劉可忻校長的講座使我明白：任何一個學(xué)生都有學(xué)習(xí)的能力，要向讓他們學(xué)好，就必須給他們提供學(xué)習(xí)的基本條件，同時針對學(xué)生的個性差異，輔以合適的指導(dǎo)方法。在不失大局的前提下，讓后進生學(xué)好，刺激他們的學(xué)習(xí)積極性。當(dāng)后進生的能力提上來之后，又會產(chǎn)生一些所謂的后進生如此循環(huán)下去，后進生在不斷提高，同時整個班級的成績就會進步，而整個學(xué)校的教學(xué)質(zhì)量將會隨之不斷提高。通過這次培訓(xùn)，我感觸很深，受益匪淺，自己感覺就像和所有的老師融合在一起，翱翔在知識海洋中，陶醉不已，流連忘返。不僅教育教學(xué)水平提高了，師德師風(fēng)也得了升華。為此，我衷心地感這次培訓(xùn)我們的專家、名師，也希望以后類似的培訓(xùn)機會延續(xù)下去，使教育大業(yè)日新月異，與時俱進，大放光彩！

第三篇：申請材料-劉穎穎

黨員“先進模范之星”

申 請 材 料

申請人：劉穎穎

申請單位：藥學(xué)系第二黨支部 申請時間：2011年11月24日

“先進模范之星”申請書

敬愛的黨組織：

我叫劉穎穎，來自黃河科技學(xué)院醫(yī)學(xué)院藥學(xué)系08藥本（2）班。是藥學(xué)系第二黨支部的一名中共黨員。

不知不覺中，大學(xué)已經(jīng)快走到了結(jié)尾?；仡欉^去四年的學(xué)習(xí)和工作，我萬分欣慰。在一路的坎坷和曲折中，我灑下了汗水，播下了希望，同時，也收獲了成長。在參加“黨員做先鋒，文明伴我行”主題教育與響應(yīng)“創(chuàng)先爭優(yōu)”的活動之后。在此，我鄭重向黨組織提出申請，我渴望能加入到黨員“先進模范之星”的行列中。這對我來說不僅僅是一種榮譽，更是對我過去種種努力的一種肯定，對我的未來的支持與鼓勵。

本人自入黃河科技學(xué)院以來，始終銘記“厚德博學(xué)，勵志圖強”的校訓(xùn)，堅守“開拓，拼搏，實干，奉獻”的黃科大精神，在各個方面都不斷追求進步。在此，匯報如下：

思想方面，本人具有堅定正確的政治方向，擁護黨的領(lǐng)導(dǎo)，堅持以馬克思、列寧主義，毛澤東思想，鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，自覺加強理論學(xué)習(xí)，并且注重理論聯(lián)系實際，理論指導(dǎo)實踐。緊跟時代的步伐，爭做新時代的愛國青年。入學(xué)以來，本人積極參加了黨校初級、中級及高級班的學(xué)習(xí)，于2010年3月被確定為光榮的中國共產(chǎn)黨預(yù)備黨員，并于2011年3月轉(zhuǎn)正。成為同年級第一批順利發(fā)展的中共黨員。入黨以后，我積極配合黨支部和黨小組的工作，在暑假期間響應(yīng)黨的號召深入農(nóng)村進行“三基”醫(yī)療衛(wèi)生情況的調(diào)查，并及時帶會調(diào)查結(jié)果和材料。

工作方面，身為藥學(xué)系團委副書記，本人以極高的工作熱情和工作效率得到院、系領(lǐng)導(dǎo)的一致好評，于2010年1月，榮獲校“優(yōu)秀團干”稱號。在積極配合醫(yī)學(xué)院分團委各項工作的同時，藥學(xué)系團總支常常組織一些特色活動，如敬老院之行，無償獻血等公益活動，并在主題團日活動的組織開展上走在醫(yī)學(xué)院，甚至是黃科大的前列。同時，身為08藥本（2）班的班長，我能夠很好地協(xié)助班主任，輔導(dǎo)員進行班級管理工作，在開展好各項班級工作的同時，團結(jié)和服務(wù)同學(xué)，把班級創(chuàng)建成一個學(xué)風(fēng)優(yōu)秀的集體，并榮獲2009-2010校級“優(yōu)秀學(xué)生干部”稱號。在大學(xué)的學(xué)生干部工作中，我能夠發(fā)揚黃河科技學(xué)院“開拓，拼搏，實干，奉獻”的八字精神，發(fā)揮黨員、學(xué)生干部的優(yōu)秀風(fēng)范，工作上得到單位領(lǐng)導(dǎo)的肯定。

學(xué)習(xí)方面，本人有端正的學(xué)習(xí)態(tài)度，明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。從未遲到，早退，能很好協(xié)調(diào)好工作和學(xué)習(xí)之間的關(guān)系，我熱于思考，認為發(fā)問不僅是學(xué)習(xí)的重要手段，也是最好的老師之一。在2009-2010學(xué)年第二學(xué)期獲得?！岸泉剬W(xué)金”，2010-2011第一學(xué)期獲得?！叭泉剬W(xué)金”，在2010-2011第二學(xué)期榮獲?！岸泉剬W(xué)金”并有幸獲得河南省2010-2011“三好學(xué)生”的榮譽稱號。

日常生活和二課活動方面，本人模范遵守《普通高等學(xué)校學(xué)生行為準(zhǔn)則》的相關(guān)內(nèi)容和學(xué)校各項規(guī)章制度，從未受到過任何行政處分和批評，尊敬師長，熱愛集體，團結(jié)同學(xué)。生活態(tài)度健康向上，積極參加學(xué)校組織的各項活動，如校“行山杯”辯論賽，“秋韻杯”演講比賽，拔河比賽等，有健康的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，并在活動中獲得相當(dāng)?shù)臉s譽。

此四年在校園的學(xué)習(xí)生活，使我的目標(biāo)越來越明確。我認識到所謂職業(yè)不僅僅是為生活為賺錢，更是為了實現(xiàn)個人的價值，而個人的價值就在于奉獻社會，回饋社會。我愿意用實踐去實現(xiàn)我的社會價值。

另外，本人操行量化評定每學(xué)期均在90分以上，完全符合本次評選黨員“先鋒模范之星”的標(biāo)準(zhǔn)。

如果這次我能順利被評選為“先鋒模范之星”我會繼續(xù)努力，不斷提高思想認識，鍛煉工作能力，扎實專業(yè)知識，服務(wù)社會，在生活上做同學(xué)們的好伙伴，好榜樣。

如果這次我沒能被評選上，我也不會氣餒。這說明我尚存在不足，我會在黨的帶領(lǐng)下，在領(lǐng)導(dǎo)的幫助下不斷提高自己。在以后的學(xué)習(xí)生活中我仍然會努力，爭取早日達到黨組織的各方面要求，做最優(yōu)秀的黨員先鋒模范。此致

敬禮

申請人：劉穎穎

申請單位：藥學(xué)系第二黨支部 申請時間：2011年11月24日

第四篇：傳統(tǒng)節(jié)日張穎

《我們的節(jié)日》案例

——冬至

晝短摒棄煩憂事，夜常相伴歡樂聲，小餃暖盡心頭寒，更勝金銀百十千。這是我們現(xiàn)代人對冬至的描述與感悟。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天，過了冬至，白天就會一天天變長，黑夜會慢慢變短。因為冬至并沒有固定于特定一日，因此和清明一樣，被稱為“活節(jié)”。

冬至節(jié)亦稱冬節(jié)、交冬。它既是二十四節(jié)氣之一，是漢族的一個傳統(tǒng)節(jié)日，宮廷和民間歷來十分重視。冬至過后，各地氣候都進入一個最寒冷的階段，也就是人們常說的“進九”，中國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。

在我國古代對冬至很重視，冬至十天陽歷年（元旦）。冬至被當(dāng)作一個較大節(jié)日，曾有“冬至大如年”的說法，而且有慶賀冬至的習(xí)俗。各地在冬至?xí)r有不同的風(fēng)俗，北方地區(qū)有冬至宰羊、吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗，南方地區(qū)在這一天則有吃冬至米團、冬至長線面的習(xí)慣，而蘇南人在冬至?xí)r吃大蔥炒豆腐。各個地區(qū)在冬至這一天還有祭天祭祖的習(xí)俗。冬至是家族團聚的一天。在這天，中國南方的家庭會包湯圓、吃湯圓，以象征團圓的意思。不過在中國北方，似乎更多的人會吃餃子。比如說會有“冬至到，吃水餃”這樣的諺語。餛飩面、吃狗肉。

主要做法：

俗語說“三九補一冬，來年無病痛”，冬令進補是我國歷史悠久的民間習(xí)俗之一，冬天是一年四季中保養(yǎng)、積蓄的最佳時機。冬天進補能更好的發(fā)揮藥物的作用，提高機體的抗病能力。

“冬令進補”適應(yīng)人群：

1.體質(zhì)虛弱或患有慢性消耗性疾?。ㄈ缧呐K病、風(fēng)濕等）的老人

2.公司文員、中高級管理人員等長期處于高壓下的亞健康人群

3.因外科手術(shù)、產(chǎn)后以及大病、重病后的虛弱人群

4.月經(jīng)不調(diào)、手腳冰涼的女性

5.癌癥康復(fù)期的病人

進補前中醫(yī)體檢不可少：

冬令進補不可盲目，應(yīng)該遵循“虛啥補啥，對癥用藥”的原則，否則不但達不到進補的目的，還可能事與愿違！一般來說，需要進補的人，分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛等幾種類型，因此最好至正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)檢查自己是屬于哪種體質(zhì)。

中醫(yī)體檢，是專業(yè)醫(yī)師通過對患者“望聞問切”，加上經(jīng)“中醫(yī)經(jīng)絡(luò)診測儀”檢測的體質(zhì)報告，從而指導(dǎo)您對癥用藥、科學(xué)進補！

很多人認為冬天是養(yǎng)人的季節(jié)，物美質(zhì)豐，蔬菜就在其中之列。聰明的“煮婦”也會給家人獻上富含維生素和纖維素的蔬菜佳肴。

胡蘿卜：胡蘿卜玉米豬骨湯是喜歡喝湯的佛山人的家常湯，因為胡蘿卜的營養(yǎng)豐富，而且它不怕高溫，在高溫下煮，其營養(yǎng)價值也不會受到損壞。所以胡蘿卜煲靚湯，其鮮美可口的湯汁不知道鎖住多少“湯王”的胃口。

另外，胡蘿卜也可以切條炒菜，或者剁碎作為包子餡和餃子餡。因為胡蘿卜在高溫下營養(yǎng)價值不會流失，所以很多食客都選用煎鮮肉胡蘿卜包子或者餃子，香脆的外皮，甜美的餡料，吃了不會油膩。

番茄：多數(shù)人認為吃番茄好處多，甚至對這種可以抗癌的食物情有獨鐘，但很多人卻不知道番茄怎么吃最能保住它的營養(yǎng)價值以及特有的功效。

有些市民將番茄洗凈后直接食用，有些市民則將番茄切成片撒上白糖食用，其實，這種生吃并不一定能夠?qū)⒎驯旧淼膬r值都體現(xiàn)出來，而有飲食專家推薦，番茄中有一種物質(zhì)叫番茄素，和蛋白質(zhì)結(jié)合后周圍被纖維素包裹，生吃是很難吃到番茄素的，最好的辦法是將番茄煮熟后再食用，比如說，番茄炒蛋、番茄蛋湯等都是不錯的搭配。

蒜頭：在佛山人的筵席上頻頻可見蒜頭的身影，如蒜茸炒生菜、蒜茸炒菜心、蒜茸炒油麥菜、蒜茸配海鮮等等，雖然蒜頭看似簡單，實際上吃起來還頗為講究。

將蒜頭切成片狀，讓氧氣充分接觸蒜的表面，這樣的蒜片除了有殺菌的作用外，據(jù)稱還可以幫助抗癌。

冬季合理進補水果

俗話說得好“三九補一冬，來年無病痛”，寒冷的冬天給自己適合的進補是十分必要的，除了飲食的進補還有從吃水果來補。在這個冬天把自己的生理機能調(diào)整到最好，同時也能吃出一份健康吃出一份美麗來。冬天寒冷干燥，使人覺得鼻、咽部干燥和皮膚干燥、容易上火，因此每天能吃點水果不僅能滋陰養(yǎng)肺、潤喉去燥，還能攝取充足的營養(yǎng)物質(zhì)，會使人頓覺清爽舒適。

在寒冬季節(jié)，對高血壓、動脈硬化、冠心病患者來說，要特別提高警惕，謹防發(fā)作，應(yīng)采取以下預(yù)防措施：

1.注意防寒保暖。在氣溫降到0℃以下時，要及時增添衣服，衣褲既要保暖性能好，又要柔軟寬松，不宜穿得過緊，以利血液流暢。

2.合理調(diào)節(jié)飲食起居，不酗酒、不吸煙，不過度勞累。

3.保持良好的心境，情緒要穩(wěn)定、愉快，切忌發(fā)怒、急躁和精神抑郁。

4.進行適當(dāng)?shù)挠憻?，如平時堅持用冷水洗臉等，提高機體對寒冷的適應(yīng)性和耐寒能力。

5.隨時觀察和注意病情變化，定期去醫(yī)院檢查，服用必要的藥物，控制病情的發(fā)展，防患于未然。

嚴(yán)冬時節(jié)還要注意老人的低體溫。低體溫是以35℃為界限，低于35℃者為體溫過低。由于老人出現(xiàn)低體溫后，可能無任何不適與痛苦，所以往往容易被忽視。體溫過低的老年患者，發(fā)病多緩慢，甚至危及生命時也無明顯癥狀。這類病人一般不出現(xiàn)寒戰(zhàn)，但得不到及時治療就會出現(xiàn)意識模糊。語言不清，繼而昏迷，體溫隨即降至30℃以下。此時，患者脈搏及呼吸甚微、血壓驟降、面部腫脹、肌肉發(fā)硬、皮膚出現(xiàn)涼感。因此，在寒冷的冬季，老人的居室應(yīng)采取防寒保暖措施。社會成效良好。

《我們的節(jié)日》案例

冬至

張

穎

第四實驗小學(xué) 2011年10月

第五篇：張穎作文

我 和 你

湖南省常德市第六中學(xué)315班

張穎

指導(dǎo)老師: 余雪枝

我剛進入這里時，沒能認識你，還差一點找不到地方而錯過你。也許是緣分，也許是好運，最終我開始融入你，加入你，喜歡上你，不能沒有你。

你啊，是什么呢？告訴你們啊，“你”就是那“用細節(jié)成就完美，落實才識戰(zhàn)斗力！”為奮斗宣言的315班，以“過去就是死神，未來屬于自己?！睘樽毅懙?15班，以“確定目標(biāo)，立即行動，永不放棄，直到成功。”為行動指南的315班。你——315班，我們的大家庭，不知不覺已經(jīng)陪伴我三個歲月了。初時的無知，后來的懵懂，現(xiàn)在的成熟。你見證了我的成長，我的蛻變，在我心中，你就是我心中的神。不僅是我，更是我們班的神！

剛進入初一時，我們班的班次排在最后，老師都會有一種“他們班是最后一個班，成績肯定不好”的感覺。但是，我們班集體同學(xué)用努力證明了自己，用成績證明了我們315班的實力。

到了初二時，也許是處在叛逆期，我們渴望自由，希望輕松，不解老師的苦心，一心埋怨老師，不知學(xué)習(xí)的重要性?！笆沁M是退？”成立我們班共同的問題；“是嚴(yán)是松？”成了老師矛盾的問題；“是奮斗？是墮落？”成了我們每個人的問題。班，師，同學(xué)經(jīng)過謹慎思考，最終學(xué)習(xí)占據(jù)玩樂；奮斗打敗墮落；我們班活過去啦！

再到初三時，羞澀變?yōu)槌墒?；吵鬧變?yōu)槁耦^苦干；閑扯變?yōu)橛懻撛囶}。這就是我們315班的蛻變過程，315班就像一只大蝴

蝶，已經(jīng)蛻變完畢，而我們就如一只小毛毛蟲，經(jīng)過蛹期一步步破繭而出。在這個過程中過叛逆，傷心，無知，但都被指導(dǎo)我們前進，撥出黑暗，走向光明的老師感化了！最終化繭成蝶成為同齡人中的佼佼者?？窗桑液湍汴P(guān)系不一般吧！

你不是獨立的，而是我們整個大集體的代名詞，不論榮辱，你我共進退！你不是沒有生氣的，也許有過沉默，不解。你仍然煥發(fā)無限的光彩！我也不是獨立的，因為你在我身邊陪伴我，見證我的成長，見證整個班的成長。所以，我和你關(guān)系可不一般哦！現(xiàn)在，未來你都要記著，我是你的一員；現(xiàn)在，未來，我都要記著，你是無時無刻溫暖著我的大集體。我不能沒有你！

點評:本文是作者參加學(xué)校舉行的作文競賽寫的一篇佳作。作者立意很獨特，選取特殊的“你”——班集體，作為抒寫的對象，表現(xiàn)了了作者對集體的熱愛之情，個人和集體的關(guān)系上升到一定的高度。本文層次清晰，質(zhì)樸感人，文章寫出真情實感。