第一篇：乒乓球教學(xué)工作計(jì)劃

篇一：乒乓球教學(xué)計(jì)劃 乒乓球教學(xué)計(jì)劃

三年級(jí)上學(xué)期

周次

教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)任務(wù) 1 乒乓球基本知識(shí) 1 讓學(xué)生了解乒乓球的基本知 3、及乒乓球館練習(xí)的要求 2 乒乓球的基本握 拍方法、站位

學(xué)會(huì)乒乓球的兩種握法、基本站位 3 推擋基本動(dòng)作

學(xué)習(xí)乒乓球推擋動(dòng)作 4 推擋基本動(dòng)作

學(xué)習(xí)乒乓球推擋動(dòng)作 5 推擋基本動(dòng)作

學(xué)習(xí)乒乓球推擋動(dòng)作 6 推擋基本動(dòng)作

學(xué)習(xí)乒乓球推擋動(dòng)作 拋球、推擋基本 動(dòng)作

學(xué)習(xí)拋球、乒乓球推擋動(dòng)作 8 拋球、推擋基本 動(dòng)作

學(xué)習(xí)拋球、乒乓球推擋動(dòng)作 9 發(fā)平擊球、推擋

學(xué)習(xí)發(fā)球、練習(xí)乒乓球推擋動(dòng)作 10 發(fā)平擊球、推擋

學(xué)習(xí)發(fā)球、練習(xí)乒乓球推擋動(dòng)作 11 發(fā)平擊球球、推 擋

學(xué)習(xí)發(fā)球、練習(xí)乒乓球推擋動(dòng)作 12 發(fā)平擊球、推擋

學(xué)習(xí)發(fā)球、練習(xí)乒乓球推擋動(dòng)作 13 發(fā)平擊球球、推 擋

學(xué)習(xí)發(fā)球、練習(xí)乒乓球推擋動(dòng)作 14 發(fā)平擊球、推擋

學(xué)習(xí)發(fā)球、練習(xí)乒乓球推擋動(dòng)作 發(fā)平擊球、推擋

學(xué)習(xí)發(fā)球、練習(xí)乒乓球推擋動(dòng)作 16 發(fā)平擊球、推擋

學(xué)習(xí)發(fā)球、練習(xí)乒乓球推擋動(dòng)作 17 考核

了解學(xué)生掌握平擊發(fā)球、推擋情況 18 考核

了解學(xué)生掌握平擊發(fā)球、推擋情況

三年級(jí)下學(xué)期

周次

教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)任務(wù) 1 乒乓球基本知識(shí) 2 讓學(xué)生了解乒乓球的基本知 2、及乒乓球館練習(xí)的要求 2 推擋

讓學(xué)生恢復(fù)一下球感 攻球基本動(dòng)作

學(xué)習(xí)乒乓球攻球動(dòng)作 4 攻球基本動(dòng)作

學(xué)習(xí)乒乓球攻球動(dòng)作 5 攻球基本動(dòng)作 學(xué)習(xí)乒乓球攻球動(dòng)作 6 攻球基本動(dòng)作

學(xué)習(xí)乒乓球攻球動(dòng)作 7 拋球、攻球基本 動(dòng)作

學(xué)習(xí)拋球、乒乓球攻球動(dòng)作 8 拋球、攻球基本 動(dòng)作

學(xué)習(xí)拋球、乒乓球攻球動(dòng)作

九月開(kāi)學(xué)季，老師你們準(zhǔn)備好了嗎？

幼教開(kāi)學(xué)準(zhǔn)備小學(xué)教師教案小學(xué)教師工作計(jì)...初中教師教案初中教師工作計(jì)...9 發(fā)平擊球、攻球

學(xué)習(xí)發(fā)球、練習(xí)乒乓球攻球動(dòng)作 10 發(fā)平擊球、攻球

學(xué)習(xí)發(fā)球、練習(xí)乒乓球攻球動(dòng)作 發(fā)平擊球球、攻 球

學(xué)習(xí)發(fā)球、練習(xí)乒乓球攻球動(dòng)作 12 發(fā)平擊球、攻球

學(xué)習(xí)發(fā)球、練習(xí)乒乓球攻球動(dòng)作 13 發(fā)平擊球球、攻 球

學(xué)習(xí)發(fā)球、練習(xí)乒乓球攻球動(dòng)作 14 發(fā)平擊球、攻球

學(xué)習(xí)發(fā)球、練習(xí)乒乓球攻球動(dòng)作 15 發(fā)平擊球、攻球

學(xué)習(xí)發(fā)球、練習(xí)乒乓球攻球動(dòng)作 16 發(fā)平擊球、攻球

學(xué)習(xí)發(fā)球、練習(xí)乒乓球攻球動(dòng)作 17 考核

了解學(xué)生掌握平擊發(fā)球、攻球情況 18 考核

了解學(xué)生掌握平擊發(fā)球、攻球情況篇二：乒乓球教學(xué)工作計(jì)劃 1——3年級(jí)乒乓球課教學(xué)計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想

以鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，堅(jiān)持教育質(zhì)量是教育事業(yè)的生命線，推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)創(chuàng)新人才。以培訓(xùn)提高教師專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)為保證，以課堂教學(xué)改革為主陣地，以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，扎實(shí)推進(jìn)課改實(shí)驗(yàn)向縱深發(fā)展，使課改實(shí)驗(yàn)工作取的新突破、取得新進(jìn)展、取得新成果。為全面提高我鎮(zhèn)教育質(zhì)量，打造教育強(qiáng)鎮(zhèn)做出貢獻(xiàn)。

二、具體工作(一)

1、進(jìn)一步組織學(xué)習(xí)體育與健康《課程標(biāo)準(zhǔn)》，領(lǐng)會(huì)課改意義，明確各自職責(zé)，轉(zhuǎn)變教育理念。

2、加強(qiáng)學(xué)區(qū)學(xué)校間教學(xué)研討活動(dòng)，研究新教材，總結(jié)新經(jīng)驗(yàn)，以點(diǎn)帶面，做好幅射工作。(二)教學(xué)常規(guī)管理工作

1、做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作及數(shù)據(jù)上報(bào)工作。

2、加強(qiáng)教研組建設(shè)，提高教研活動(dòng)質(zhì)量，做到定人、定主題、定時(shí)間，做到保質(zhì)保量。積極開(kāi)展教法與學(xué)法的研究，提高日常課質(zhì)量。

3、配合區(qū)教師學(xué)校開(kāi)展校本教材的開(kāi)發(fā)。(三)教科研工作

1、結(jié)合課改實(shí)踐，積極開(kāi)展教法學(xué)法的研究，積極進(jìn)行教材的分析探討，以科研促教研。

2、加強(qiáng)體育學(xué)科教學(xué)中的民族精神教育與德育滲透。指導(dǎo)教師充分挖掘教學(xué)內(nèi)容的育人價(jià)值；思想教育與教材內(nèi)容有機(jī)結(jié)合，思想教育寓游戲和活動(dòng)之中。4——6年級(jí)乒乓球課教學(xué)計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想

以鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，堅(jiān)持教育質(zhì)量是教育事業(yè)的生命線，推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)創(chuàng)新人才。以培訓(xùn)提高教師專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)為保證，以課堂教學(xué)改革為主陣地，以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，扎實(shí)推進(jìn)課改實(shí)驗(yàn)向縱深發(fā)展，使課改實(shí)驗(yàn)工作取的新突破、取得新進(jìn)展、取得新成果。為全面提高我鎮(zhèn)教育質(zhì)量，打造教育強(qiáng)鎮(zhèn)做出貢獻(xiàn)。

二、具體工作(一)

1、進(jìn)一步組織學(xué)習(xí)體育與健康《課程標(biāo)準(zhǔn)》，領(lǐng)會(huì)課改意義，明確各自職責(zé)，轉(zhuǎn)變教育理念。

2、加強(qiáng)學(xué)區(qū)學(xué)校間教學(xué)研討活動(dòng)，研究新教材，總結(jié)新經(jīng)驗(yàn)，以點(diǎn)帶面，做好幅射工作。(二)教學(xué)常規(guī)管理工作

1、做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作及數(shù)據(jù)上報(bào)工作。

2、加強(qiáng)教研組建設(shè)，提高教研活動(dòng)質(zhì)量，做到定人、定主題、定時(shí)間，做到保質(zhì)保量。積極開(kāi)展教法與學(xué)法的研究，提高日常課質(zhì)量。

3、配合區(qū)教師學(xué)校開(kāi)展校本教材的開(kāi)發(fā)。(三)教科研工作

1、結(jié)合課改實(shí)踐，積極開(kāi)展教法學(xué)法的研究，積極進(jìn)行教材的分析探討，以科研促教研。

2、加強(qiáng)體育學(xué)科教學(xué)中的民族精神教育與德育滲透。指導(dǎo)教師充分挖掘教學(xué)內(nèi)容的育人價(jià)值；思想教育與教材內(nèi)容有機(jī)結(jié)合，思想教育寓游戲和活動(dòng)之中。(四)其他工作

1、訓(xùn)練、參賽工作。

2、加強(qiáng)自身建設(shè)、做好六個(gè)一工程的各項(xiàng)工作。篇三：乒乓球教學(xué)計(jì)劃 乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃 執(zhí)行教師：祝夢(mèng)婷 一.指導(dǎo)思想： 乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng)，通過(guò)乒乓球活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生乒乓球技能，特制定本計(jì)劃。

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1、培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛(ài)好，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。

2、初步學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動(dòng)作，隨時(shí)糾正學(xué)生們的握拍方法。

3、進(jìn)一步加強(qiáng)訓(xùn)練，讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓(xùn)練當(dāng)中靈活運(yùn)用。

4、培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增進(jìn)學(xué)生的四肢力量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

5、了解乒乓球的起源和發(fā)展：乒乓球起源于英國(guó).歐洲人至今把乒乓球稱(chēng)為桌上的網(wǎng)球,由此可知,乒乓球是由網(wǎng)球發(fā)展而來(lái).19世紀(jì)末,歐洲盛行網(wǎng)球運(yùn)動(dòng),但由於受到場(chǎng)地和天氣的限制,英國(guó)有些大學(xué)生便把網(wǎng)球移到室內(nèi),以餐桌為球臺(tái),書(shū)作球網(wǎng),用羊皮紙做球拍,在餐桌上打來(lái)打去.20世紀(jì)初,乒乓球運(yùn)動(dòng)在歐洲和亞洲蓬勃開(kāi)展起來(lái).1926年,在德國(guó)柏林舉行了國(guó)際乒乓球邀請(qǐng)賽.後被追認(rèn)為第一屆世界乒乓球錦標(biāo)賽.同時(shí)成立了國(guó)際乒乓球聯(lián)合會(huì).乒乓球運(yùn)動(dòng)的廣泛開(kāi)展,促使球拍和球有了很大改進(jìn).最初的球拍是塊略經(jīng)加工的木板.後來(lái)有人在球拍上貼一層羊皮.隨著現(xiàn)代工業(yè)的發(fā)展,歐洲人把帶有膠粒的橡皮貼在球拍上.在50年代初,日本人又發(fā)明了貼有厚海棉的球拍.最初的球是一種類(lèi)似網(wǎng)球的橡膠球,1890年,英國(guó)運(yùn)動(dòng)員吉布從美國(guó)帶回一些作為玩具的賽璐珞球,用於乒乓球運(yùn)動(dòng).在名目繁多的乒乓球比賽中,最負(fù)盛名的是世界乒乓球錦標(biāo)賽,起初每年舉行一次,1957年後改為兩年舉行一次.第三周：學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與站位。練習(xí)步伐移動(dòng)，第四至七周：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球。第八至九周：接發(fā)球練習(xí)，推擋球。第十周至第十二周：削球、搓球練習(xí)。第十三至第十五周：攻球、對(duì)打練習(xí)。

第十六周：比賽小常識(shí)，進(jìn)行乒乓球小比賽。四.訓(xùn)練時(shí)間：

每周星期四第七節(jié)課。五.訓(xùn)練地點(diǎn)： 乒乓球場(chǎng)地 六.訓(xùn)練要求：

學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。在本學(xué)期，著重訓(xùn)練學(xué)生的發(fā)球訓(xùn)練、推擋訓(xùn)練、接發(fā)球訓(xùn)練和腳步動(dòng)作的訓(xùn)練，在訓(xùn)練過(guò)程中，我們將采取循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，讓學(xué)生由練球感開(kāi)始，由不會(huì)控制球到能熟練控制球，從不會(huì)擊球到能按落點(diǎn)準(zhǔn)確擊球，從而形成學(xué)習(xí)乒乓球的教學(xué)模式。

第二篇：乒乓球協(xié)會(huì)工作計(jì)劃（模版）

乒乓球協(xié)會(huì)新學(xué)年工作計(jì)劃

1.招新

乒乓球協(xié)會(huì)將于九月中旬（具體時(shí)間由學(xué)校規(guī)定）展開(kāi)乒乓球協(xié)會(huì)新一屆的招新工作（具體細(xì)節(jié)間招新計(jì)劃），面向的是所有2011級(jí)新生，詣在壯大我院乒乓球協(xié)會(huì)的規(guī)模和提升我院乒乓球的整體水平，發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)有水平的乒乓球愛(ài)好者，為以后參加武漢高校間的乒乓球比賽做人員上的準(zhǔn)備。

2.新會(huì)員動(dòng)員大會(huì)

在完成新一屆會(huì)員招新工作后，協(xié)會(huì)將于隨后（時(shí)間待定）舉行新會(huì)員動(dòng)員大會(huì)，參加者為協(xié)會(huì)管理層的所有人員，11級(jí)新會(huì)員及乒乓球協(xié)會(huì)的指導(dǎo)老師羅誠(chéng)，屆時(shí)將向所有新會(huì)員發(fā)放“乒乓球協(xié)會(huì)會(huì)員證”，并介紹我院乒乓球協(xié)會(huì)的詳細(xì)情況及相關(guān)事宜，鼓勵(lì)并動(dòng)員所有新會(huì)員積極參加乒乓球協(xié)會(huì)的活動(dòng)，熱愛(ài)乒乓球，熱愛(ài)協(xié)會(huì)。

3.第二屆“新生杯”乒乓球比賽 協(xié)會(huì)初步定于2011年十月中旬舉行武漢工業(yè)學(xué)院工商學(xué)院第二屆“新生杯”乒乓球比賽，凡是我院2011級(jí)新生均可

報(bào)名參加，比賽分男子單打和女子單打，采取單淘汰賽制，將對(duì)男，女單打的前三名頒發(fā)獎(jiǎng)品和榮譽(yù)證書(shū)。

舉辦“新生杯”的目的一是對(duì)前階段協(xié)會(huì)新會(huì)員的訓(xùn)練予以檢查，二是發(fā)現(xiàn)挑選水平較高的乒乓球選手，在接下來(lái)的時(shí)間做重點(diǎn)培養(yǎng)，為即將到來(lái)的在湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院舉行的“武漢高校新生杯”乒乓球比賽做準(zhǔn)備。

4.武漢高校新生杯乒乓球比賽

我院乒乓球協(xié)會(huì)將于2011年11月參加在湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院舉行的武漢高校新生杯乒乓球比賽，本著重在參與和學(xué)習(xí)的態(tài)度，我們將全力拼搏，認(rèn)真打好每一場(chǎng)比賽。

5.乒乓球協(xié)會(huì)總結(jié)會(huì)議

在臨近新學(xué)年上學(xué)期結(jié)束時(shí)，乒乓球協(xié)會(huì)將舉行一次總結(jié)大會(huì)，屆時(shí)將對(duì)本學(xué)期乒乓球協(xié)會(huì)的所有工作進(jìn)行一次總結(jié)，并給表現(xiàn)優(yōu)異的協(xié)會(huì)管理層人員和新會(huì)員頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)。

6.第五屆“國(guó)球杯”乒乓球比賽

乒乓球協(xié)會(huì)將于2012年4月中旬（具體時(shí)間待定）舉行武漢工業(yè)學(xué)院工商學(xué)院第五屆“國(guó)球杯”乒乓球比賽，凡是我校的在校學(xué)生均可報(bào)名參加，參賽人數(shù)初步定為男生64人，女生32人，比賽將采取單淘汰賽制，將對(duì)男，女單打的前三名頒發(fā)獎(jiǎng)品和榮譽(yù)證書(shū)。

7.武漢高校聯(lián)盟杯乒乓球比賽

武漢高校聯(lián)盟杯將于2012年五月進(jìn)行，屆時(shí)將會(huì)有來(lái)自武漢的近40所高校的優(yōu)秀乒乓球運(yùn)動(dòng)員參加，我院也將派出最強(qiáng)隊(duì)伍參賽，力爭(zhēng)取得好成績(jī)，為學(xué)校爭(zhēng)光。

武漢工業(yè)學(xué)院工商學(xué)院乒乓球協(xié)會(huì)2011.09.03

第三篇：乒乓球社工作計(jì)劃

乒乓球社計(jì)劃

為了進(jìn)一步培養(yǎng)同學(xué)們對(duì)乒乓球的興趣，豐富同學(xué)們的第二課堂，我們將用以下方式希望提高同學(xué)們的乒乓球技術(shù)：

1.復(fù)習(xí)反擊球、推擋技術(shù)、學(xué)習(xí)正手攻球，以助于提高同學(xué)們的觀察、模仿、自學(xué)、自練能力。

2.學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)的要領(lǐng)，注意執(zhí)拍手型正確，動(dòng)作協(xié)調(diào)、規(guī)

范。

3.講解并示范發(fā)平擊球和推擋技術(shù)的方法及要領(lǐng)，并針對(duì)出現(xiàn)的錯(cuò)誤進(jìn)行糾正。

4.結(jié)合所學(xué)技術(shù)分組練習(xí)，培養(yǎng)協(xié)會(huì)骨干。

5.老師循環(huán)指導(dǎo)并糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，講解其方法及要領(lǐng)。

6.跟據(jù)人數(shù)分組進(jìn)行比賽，通過(guò)比賽提高社員的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，增強(qiáng)

趣味性。

7.每星期總結(jié)本星期所練習(xí)過(guò)的技術(shù)要領(lǐng)。

8.由于訓(xùn)練需要，提供周末開(kāi)放球社供球員訓(xùn)練。

9.兩至三星期內(nèi)全體社員集中訓(xùn)練一次，由協(xié)會(huì)骨干進(jìn)行指導(dǎo)社

員練習(xí)。

10.每周訓(xùn)練計(jì)劃：

周一：步伐、握拍、發(fā)球

周二：體能、動(dòng)作、發(fā)力

周三：攻球、守球

周四：?jiǎn)稳藢?duì)打

周五：集體練習(xí)

2010級(jí)球社社長(zhǎng)：劉艷俐副社長(zhǎng)：沈小琳

2011級(jí)球社社長(zhǎng)：羅軒（號(hào)碼：***、短號(hào)：630326）

副社長(zhǎng)：熊琳琳（號(hào)碼：***、短號(hào)：665796）球社社員參加比賽獲獎(jiǎng)名單

熊琳琳（在校本部參加乒鋒王座榮獲一等獎(jiǎng)）

黃金鳳（在校本部參加乒鋒王座榮獲六等獎(jiǎng)）

劉艷俐、熊琳琳（代表學(xué)院參加韶大乒乓球比賽榮獲女

團(tuán)六等獎(jiǎng)）

裁判部成員：

羅軒葉梓聰熊琳琳黃金鳳廖志文羅秋紅

通過(guò)以上計(jì)劃或根據(jù)老師指導(dǎo)，提高社員們的興趣愛(ài)好。望乒協(xié)越辦越好，強(qiáng)生健體，從我做起。

中專(zhuān)部乒乓球協(xié)會(huì)

2012年5月22日

第四篇：乒乓球輔導(dǎo)工作計(jì)劃

少年宮活動(dòng)材料

濟(jì)陽(yáng)初中鄉(xiāng)村少年宮乒乓球興趣小組輔導(dǎo)工作計(jì)劃

（2017—2018學(xué)第一學(xué)期）

一、活動(dòng)目的任務(wù)：

為發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特長(zhǎng)，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛(ài)好，豐富校園課余生活，推動(dòng)我校乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，促進(jìn)我校乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的提高，學(xué)校結(jié)合工作計(jì)劃和少年宮工作要求于本學(xué)期繼續(xù)組建乒乓球課外興趣小組。為了在教學(xué)中取得更好的效果，盡快的提高同學(xué)們的球技，特制定本計(jì)劃。

二、現(xiàn)狀分析：

由于我們的隊(duì)員都來(lái)自農(nóng)村，基礎(chǔ)相對(duì)薄弱，大部分隊(duì)員連一個(gè)乒乓球拍子都沒(méi)有，平時(shí)打球完全是隨便亂打一氣，因此只能從最基本的握拍方法教起（當(dāng)然隊(duì)伍中也有個(gè)別同學(xué)有一定的技術(shù)水平，他們可以協(xié)助老師幫助其他同學(xué)）。另外隊(duì)伍中女隊(duì)員很少，女隊(duì)員的基礎(chǔ)也更差。要提高確實(shí)要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的訓(xùn)練才行。

三、時(shí)間安排：

每周下午和周六中午

四、訓(xùn)練要求：

學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主，對(duì)那些基礎(chǔ)相對(duì)較好的學(xué)生還要培養(yǎng)其競(jìng)賽水平和心理素質(zhì)。

五、具體訓(xùn)練內(nèi)容安排：

（一）、準(zhǔn)備期：

1、召開(kāi)全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。

2、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。

（二）、第一階段：入門(mén)階段，從握拍的方法開(kāi)始教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。

1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。

2、乒乓球球性訓(xùn)練。

3、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。

（三）、第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習(xí)（包括手法和步法）。

1、發(fā)球與接發(fā)球；

2、推、擋球技術(shù)；

3、搓球技術(shù)與削球技術(shù)；

4、正手快帶與反手快帶；

5、基本步法訓(xùn)練。

（四）、第三階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段

1、學(xué)生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。

2、以開(kāi)火車(chē)的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

（五）、第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)，專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。

1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。

2、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。

3、乒乓球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。

（六）、第五階段：乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)在比賽中的運(yùn)用，以賽前訓(xùn)練為主。

1、乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)。

2、學(xué)生隊(duì)內(nèi)進(jìn)行比賽，可以用多種形式進(jìn)行，以提 3 高比賽成績(jī)。

3、訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。

第五篇：乒乓球社團(tuán)工作計(jì)劃

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃

一、活動(dòng)目的為了發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特長(zhǎng)，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛(ài)好，豐富校園課余生活，為了在教學(xué)中取得更好的效果，盡快的提高學(xué)生們的球技，特制定本計(jì)劃。

二、具體訓(xùn)練內(nèi)容和安排：

準(zhǔn)備期（一周）

1、2、召開(kāi)全體隊(duì)員會(huì)議，制定訓(xùn)練紀(jì)律。準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。

第一階段：入門(mén)階段，從握拍的方法開(kāi)始教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。1、2、3、直拍握拍方法和橫排握拍方法。乒乓球球性訓(xùn)練。最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。

第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習(xí)（包括手法和步法）1、2、3、4、發(fā)球與接發(fā)球 推、擋球技術(shù) 搓球技術(shù)、削球技術(shù) 基本步法練習(xí) 第三階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練階段、鞏固及提高階段1、2、學(xué)生的相互推擋、攻球、搓球、削球。以開(kāi)火車(chē)的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)，專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)練習(xí)。

1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作，包括發(fā)下旋、側(cè)旋以及奔球。

2、3、接發(fā)球站位要正確，注意力集中。乒乓球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。

第五階段：乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)在乒乓球中的應(yīng)用。

1、2、乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)。學(xué)生對(duì)內(nèi)進(jìn)行比賽，可以采取多種形式，以提高比賽成績(jī)。

3、訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心里素質(zhì)。

孫克強(qiáng)

2013年9月篇二：2013-2014乒乓球社團(tuán)計(jì)劃

乒乓球社團(tuán)章程

第一章 總則

一、為了豐富學(xué)生的校園文化生活，推動(dòng)我校乒乓球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，提高運(yùn)動(dòng)水平，營(yíng)造健康向上的校園體育文化氛圍，每周四下午開(kāi)展乒乓球社團(tuán)成員活動(dòng)，促進(jìn)同學(xué)們的相互了解，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

二、乒乓球社團(tuán)的宗旨是：“發(fā)展國(guó)球運(yùn)動(dòng)，提高競(jìng)技技能，豐富文化生活，增進(jìn)同學(xué)交流”，激揚(yáng)更多的同學(xué)投身其中來(lái)，強(qiáng)身健體，豐富校園文化活動(dòng)，提高乒乓球水平，樹(shù)立頑強(qiáng)拼搏的精神，并在活動(dòng)中逐漸樹(shù)立起團(tuán)隊(duì)意識(shí)。使他們掌握這項(xiàng)體育技能，為發(fā)展終身體育創(chuàng)造了條件。

三、我們的口號(hào)是“生命在于運(yùn)動(dòng)、世界因你而旋轉(zhuǎn)！”

四、乒乓球社團(tuán)對(duì)在校期間從事乒乓球活動(dòng)和比賽進(jìn)行組織和管理。第二章 社團(tuán)成員須知

一、參加乒乓社團(tuán)的條件

（1）喜愛(ài)乒乓球運(yùn)動(dòng)，有提高自身球技的意愿和堅(jiān)持不懈鍛煉的毅力，能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持參加社團(tuán)活動(dòng)的；（2）凡有我校正式學(xué)籍的在校生均可申請(qǐng)加入本社團(tuán)；

（3）要經(jīng)過(guò)統(tǒng)一的乒乓球技能測(cè)試，達(dá)到要求后者方有資格；（4）必須經(jīng)過(guò)社團(tuán)管理者集體討論，通過(guò)者方可成為正式社員。

二、組織機(jī)構(gòu)與活動(dòng)（1）機(jī)構(gòu)設(shè)置：社長(zhǎng)（1人）、副社長(zhǎng)（2人）、成員（18人）；由社長(zhǎng)和副社長(zhǎng)共同負(fù)責(zé)協(xié)會(huì)納新，培訓(xùn)，組織比賽。社團(tuán)的日常工作由社長(zhǎng)、副社長(zhǎng)全權(quán)負(fù)責(zé)。社團(tuán)成員每學(xué)期開(kāi)全體會(huì)議一次，其任務(wù)是：聽(tīng)取并審查組織機(jī)構(gòu)的工作報(bào)告，通過(guò)本工作計(jì)劃。

（2）活動(dòng)：每?jī)尚瞧诹鶠槎ㄆ诨顒?dòng)，期間有專(zhuān)業(yè)老師得指導(dǎo)，為保證乒乓球社團(tuán)的每位成員都有娛樂(lè)的空間，我們?cè)诨顒?dòng)期間不允許有其他同學(xué)的參與。在時(shí)間和其它條件都滿(mǎn)足的情況下，本社團(tuán)每月會(huì)有一次小組比賽；使會(huì)員在玩中長(zhǎng)知識(shí)，玩中提高技術(shù)，玩中體驗(yàn)生活的樂(lè)趣。

2013、9 課程簡(jiǎn)介

一、課程性質(zhì)

根據(jù)《教學(xué)計(jì)劃》制定，乒乓球在學(xué)校學(xué)生中備受歡迎。

二、活動(dòng)對(duì)象：五年級(jí)學(xué)生。

三、內(nèi)容提要：

乒乓球運(yùn)動(dòng)是我國(guó)開(kāi)展比較廣泛的一項(xiàng)球類(lèi)運(yùn)動(dòng)、被譽(yù)為“國(guó)球”。乒乓球運(yùn)動(dòng)量可大可小，不同年齡，不同性別和不同身體條件的人都可以參加活動(dòng)。乒乓球是在臺(tái)面上，由單人或雙人隔網(wǎng)對(duì)抗的項(xiàng)目，它是集競(jìng)技、健身、娛樂(lè)、休閑等多種功能于一體的深受大眾所喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。教學(xué)內(nèi)容包括乒乓球發(fā)展概論、乒乓球教學(xué)、乒乓球訓(xùn)練、乒乓球比賽規(guī)則以及乒乓球各項(xiàng)單項(xiàng)技術(shù)、各項(xiàng)組合技術(shù)、各項(xiàng)單項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)、各項(xiàng)組合戰(zhàn)術(shù)、以及教學(xué)比賽等實(shí)踐課內(nèi)容。乒乓球運(yùn)動(dòng)，不僅可以發(fā)展學(xué)生的靈活性和協(xié)調(diào)性，提高動(dòng)作的速度和上下肢活動(dòng)的能力，改善心血管系統(tǒng)的機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)，也有助于培養(yǎng)學(xué)生的勇敢頑強(qiáng)，機(jī)智果斷，沉著冷靜等優(yōu)良品質(zhì)。

四、活動(dòng)教材：自編適合小學(xué)生的教材

五、參考書(shū)目： 教學(xué)內(nèi)容

1、乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)展概述

2、乒乓球的基本理論 1）乒乓球常用術(shù)語(yǔ) 2）提高擊球質(zhì)量的五大要素 3）乒乓球擊球動(dòng)作結(jié)構(gòu)

3、乒乓球的基本技術(shù) 1）發(fā)球技術(shù) 2）接發(fā)球技術(shù)3）搓球技術(shù) 4）推擋球技術(shù) 5）攻球技術(shù) 6）弧圈球技術(shù)

4、乒乓球的基本步法：?jiǎn)尾?、滑步、跨?/p>

5、乒乓球的基本戰(zhàn)術(shù)：發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)、接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)、對(duì)攻戰(zhàn)術(shù)、拉攻戰(zhàn)術(shù)、搓攻戰(zhàn)術(shù)

6、乒乓球的多球訓(xùn)練：1）多球訓(xùn)練的作用 2）多球訓(xùn)練方法

教學(xué)設(shè)計(jì)

第一階段教學(xué)設(shè)計(jì)

教學(xué)重點(diǎn)學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)，反手推擋或撥球技術(shù)，發(fā)球技術(shù)等；了解乒乓球的場(chǎng)地器材、運(yùn)動(dòng)的基本特征和簡(jiǎn)單規(guī)則；掌握和運(yùn)用直拍握法、橫拍握法、站位與基本姿勢(shì)、基本步法、正手攻球、反手推擋或撥球、反手推擋與正手攻球結(jié)合技術(shù)、平擊發(fā)球和簡(jiǎn)單上下旋轉(zhuǎn)發(fā)球等基本技術(shù)；介紹搓球和拉球技術(shù)；能夠熟練地運(yùn)用乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)、專(zhuān)項(xiàng)基本理論知識(shí)和基本比賽規(guī)則，提高身體的專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力；培養(yǎng)乒乓球教學(xué)的基本能力。第二階段教學(xué)設(shè)計(jì)

正反手結(jié)合技術(shù)，不同旋轉(zhuǎn)發(fā)球技術(shù)，搓球和拉球技術(shù)等；準(zhǔn)確、靈活的運(yùn)用反手推擋技術(shù)、正手攻球技術(shù)和平擊發(fā)球技術(shù)能力；掌握左推右攻技術(shù)、推擋側(cè)身攻技術(shù)、正手拉球、反手搓球技術(shù)、發(fā)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球和上下旋發(fā)球技術(shù)等基本技術(shù)；介紹臺(tái)上挑打技術(shù)和搶攻技術(shù)；提高控制球的能力，具備一定的乒乓球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)能力；掌握乒乓球?qū)ｍ?xiàng)理論、比賽規(guī)則和競(jìng)賽的組織，能夠組織小型比賽；從事乒乓球業(yè)余訓(xùn)練。

教學(xué)方法 1．講解法

講解法是乒乓球教學(xué)工作中一種運(yùn)用語(yǔ)言法的最普遍的形式。即教師用語(yǔ)言向?qū)W生說(shuō)明教學(xué)的任務(wù)、內(nèi)容、要求、動(dòng)作名稱(chēng)、動(dòng)作要領(lǐng)等進(jìn)行教學(xué)的一種方法。它在理論教學(xué)、思想教育和技術(shù)教學(xué)中都起著重要的作用。2．直觀教學(xué)法

動(dòng)作示范目前仍然是教學(xué)中教授基本技術(shù)的重要教學(xué)手段。它是以教師具體動(dòng)作為范例，建立學(xué)生對(duì)動(dòng)作形象、結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)和方法的正確概念，示范動(dòng)作是否成功和準(zhǔn)確將直接影響教學(xué)效果。動(dòng)作示范有完整示范，也有根據(jù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)和教學(xué)要求進(jìn)行的分節(jié)示范。

⑴完整示范：主要目的是建立學(xué)生對(duì)這一動(dòng)作的完整技術(shù)概念，如進(jìn)行正手近臺(tái)攻球動(dòng)作示范時(shí)，教師要對(duì)站位、步法、身體姿勢(shì)、揮拍動(dòng)作、擊球時(shí)間以及腰、髖等部位與手臂動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合等技術(shù)環(huán)節(jié)都要充分展示在學(xué)生眼前，要提示學(xué)生觀察教師的整體動(dòng)作，使之形成正手近臺(tái)攻球的正確形象。

⑵分解示范：目的是讓學(xué)生明了和掌握動(dòng)作的細(xì)微技術(shù)，教師的完整示范，學(xué)生只能形成動(dòng)作概念和引起學(xué)習(xí)興趣，但不可能全部了解動(dòng)作技術(shù)的細(xì)微之處，也就不能進(jìn)行有效地練習(xí)，教師必須要根據(jù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)和教學(xué)要求，進(jìn)行對(duì)某個(gè)動(dòng)作分解示范并組織練習(xí)，才能最終掌握動(dòng)作的完整技術(shù)。還是以教授正手近臺(tái)攻球?yàn)槔航處熆砂堰@一動(dòng)作分割成握拍角度，前臂動(dòng)作，擊球時(shí)間，身體姿勢(shì)，腰、髖、腳的協(xié)調(diào)配合動(dòng)作等，依據(jù)教學(xué)要求重點(diǎn)進(jìn)行層次分明的示范和練習(xí)，就可達(dá)這一示范的預(yù)期效果。

⑶戰(zhàn)術(shù)示范：當(dāng)教學(xué)進(jìn)行到一定深度，學(xué)生基本掌握了正手近臺(tái)攻球、反手搓球、發(fā)球、反手推擋等基本技術(shù)后，則應(yīng)適時(shí)安排戰(zhàn)術(shù)練習(xí)的教學(xué)內(nèi)容。雖然學(xué)生還不具備進(jìn)行某一戰(zhàn)術(shù)的足夠技術(shù)能力，但注意對(duì)其戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)，也是乒乓球教學(xué)中一個(gè)重要方面。實(shí)踐證明，進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，對(duì)提高學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)作的興趣和進(jìn)一步提高動(dòng)作的規(guī)范，向較高難度動(dòng)作學(xué)習(xí)的欲望都有促進(jìn)作用。3．條件誘導(dǎo)法

利用附加裝置引導(dǎo)技術(shù)動(dòng)作的方向、幅度和用力方法。如：適當(dāng)升降網(wǎng)高，調(diào)整學(xué)生擊球弧線的高度；在對(duì)方球臺(tái)上放置一物品，提高學(xué)生擊球的準(zhǔn)確性。4．口令和指示法

這是在教學(xué)中，教師以命令方式進(jìn)行的一種語(yǔ)言方式，是有效指揮學(xué)生活動(dòng)的一種方法。一般指在進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)、組織練習(xí)或在練習(xí)動(dòng)作時(shí)進(jìn)行要點(diǎn)提示，如：“上步”、“不要抬肘”等。5．口頭評(píng)定法篇三：乒乓球社團(tuán)工作計(jì)劃

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃

（2014-2015）

一、活動(dòng)目的為了發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特長(zhǎng)，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛(ài)好，豐富校園課余生活，為了在教學(xué)中取得更好的效果，盡快的提高學(xué)生們的球技，特制定本計(jì)劃。

二、具體訓(xùn)練內(nèi)容和安排：

準(zhǔn)備期（一周）

1.召開(kāi)全體隊(duì)員會(huì)議，制定訓(xùn)練紀(jì)律。2.準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。

第一階段：入門(mén)階段，從握拍的方法開(kāi)始教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。1.直拍握拍方法和橫排握拍方法。2.乒乓球球性訓(xùn)練。

3.最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。

第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習(xí)（包括手法和步法）1.發(fā)球與接發(fā)球 2.推、擋球技術(shù) 3.搓球技術(shù)、削球技術(shù) 4.基本步法練習(xí)

第三階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練階段、鞏固及提高階段 1.學(xué)生的相互推擋、攻球、搓球、削球。2.以開(kāi)火車(chē)的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)，專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)練習(xí)。1.主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作，包括發(fā)下旋、側(cè)旋以及奔球。2.接發(fā)球站位要正確，注意力集中。3.乒乓球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。

第五階段：乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)在乒乓球中的應(yīng)用。1.乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)。2.學(xué)生對(duì)內(nèi)進(jìn)行比賽，可以采取多種形式，以提高比賽成績(jī)。3.訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心里素質(zhì)。篇四：乒乓球社團(tuán)工作計(jì)劃

普定一中乒乓球社團(tuán)訓(xùn)練計(jì)劃

一、活動(dòng)目的為了發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特長(zhǎng)，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛(ài)好，豐富校園課余生活，為了在教學(xué)中取得更好的效果，盡快的提高學(xué)生們的球技，特制定本計(jì)劃。

二、具體訓(xùn)練內(nèi)容和安排：

第一周（準(zhǔn)備期）

1、2、開(kāi)學(xué)招新，并召開(kāi)全體社員會(huì)議，制定訓(xùn)練紀(jì)律。準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。

第二周：入門(mén)階段，從握拍的方法開(kāi)始教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。

1、2、直拍握拍方法和橫排握拍方法。乒乓球球性訓(xùn)練。

第三周：最基本的發(fā)球

1、正手平擊發(fā)直線球、斜線球。

第四周：鞏固發(fā)球

1、反手平擊發(fā)直線球、斜線球。

第五周：乒乓球基本技術(shù)練習(xí)1、2、手法和步法 發(fā)球與接發(fā)球

第六周：乒乓球基本技術(shù)練習(xí)

1、推、擋球技術(shù)

2、復(fù)習(xí)推、擋球技術(shù)

第七、八周：鞏固第五、六周所學(xué)

1、各發(fā)正手直線、斜線球和反手直線斜線球練習(xí)

2、兩人互推、互擋球練習(xí)

第九周：乒乓球基本技術(shù)練習(xí)

1、搓球技術(shù)

第十周：乒乓球基本技術(shù)練習(xí)

1、削球技術(shù)

3、基本步法練習(xí)

第十一周：鞏固基本功球性訓(xùn)練階段、鞏固及提高階段

1、學(xué)生的相互推擋、攻球、搓球、削球。

第十二周：鞏固基本功球性訓(xùn)練階段、鞏固及提高階段

1、以開(kāi)火車(chē)的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

第十三周：發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)，專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)練習(xí)。

1、2、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作，包括發(fā)下旋、側(cè)旋以及奔球。接發(fā)球站位要正確，注意力集中。

第十四周：乒乓球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。

1、把發(fā)球技術(shù)和推擋技術(shù)組合起來(lái)練習(xí)

第十五周：乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)在乒乓球中的應(yīng)用。

1、乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)。

第十六、十七周周：乒乓球小組賽

2、學(xué)生對(duì)內(nèi)進(jìn)行比賽，可以采取多種形式，以提高比賽成績(jī)。

3、訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心里素質(zhì)。

第十八周：乒乓球社團(tuán)期末總結(jié)會(huì)議

指導(dǎo)教師：王遠(yuǎn)瓊

2015年9月1日篇五：乒乓球社團(tuán)工作計(jì)劃

什川中學(xué)乒乓球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃

一、活動(dòng)目的為了發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特長(zhǎng)，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛(ài)好，豐富校園課余生活，為了在教學(xué)中取得更好的效果，盡快的提高學(xué)生們的球技，特制定本計(jì)劃。

二、具體訓(xùn)練內(nèi)容和安排：

準(zhǔn)備期（一周）

1.召開(kāi)全體隊(duì)員會(huì)議，制定訓(xùn)練紀(jì)律。2.準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。

第一階段：入門(mén)階段，從握拍的方法開(kāi)始教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。1.直拍握拍方法和橫排握拍方法。2.乒乓球球性訓(xùn)練。

3.最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。

第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習(xí)（包括手法和步法）1.發(fā)球與接發(fā)球 2.推、擋球技術(shù)

3.搓球技術(shù)、削球技術(shù) 4.基本步法練習(xí)

第三階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練階段、鞏固及提高階段 1.學(xué)生的相互推擋、攻球、搓球、削球。2.以開(kāi)火車(chē)的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)，專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)練習(xí)。1.主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作，包括發(fā)下旋、側(cè)旋以及奔球。2.接發(fā)球站位要正確，注意力集中。3.乒乓球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。

第五階段：乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)在乒乓球中的應(yīng)用。1.乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)。2.學(xué)生對(duì)內(nèi)進(jìn)行比賽，可以采取多種形式，以提高比賽成績(jī)。3.訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心里素質(zhì)。