第一篇：如何用眼神與人交流（大全）

如何用眼神與人交流

導讀：我根據大家的需要整理了一份關于《如何用眼神與人交流》的內容，具體內容：眼睛是心靈的窗戶，眼神交流是最好的肢體語言。接納法：你注視著對方，對方向你微笑時，表示對方理解并接納你;反之，當對方面部無反應或回避你的視線時，表示拒絕接近了解或交談。戀視法：戀視常傳遞...眼睛是心靈的窗戶，眼神交流是最好的肢體語言。接納法：你注視著對方，對方向你微笑時，表示對方理解并接納你;反之，當對方面部無反應或回避你的視線時，表示拒絕接近了解或交談。戀視法：戀視常傳遞著誠摯、熱烈的愛慕之情。下面我整理了用眼神與人交流的方法，供你閱讀參考。

用眼神與人交流的方法：眼神交流三大注意事項

注視時間：

在整個交談過程中，與對方目光接觸應該累計達到全部交談過程的 50%到 70%，這樣比較自然、有禮貌。

注視區(qū)域：

場合不同，注視的部位也不同。一般分為公務凝視、社交凝視、親密凝視。

公務凝視。在洽談、磋商、談判等嚴肅場合，目光要給人一種嚴肅、認真的感覺。注視的位置在對方雙眼或雙眼與額頭之間的區(qū)域。

社交凝視。這是指在各種社交場合使用的注視方式。注視的位置在對方

唇心到雙眼之間的三角區(qū)域。

親密凝視。這是親人之間、戀人之間、家庭成員之間使用的注視方式。凝視的位置在對方雙眼到胸之間。

注視方式：

無論是使用哪種凝視，都要注意不可將視線長時間固定在所要注視的位置上。應適當地將視線從固定的位置上移動片刻。這樣能使對方心理放松，感覺平等，易于交往。

當與人說話時，目光要集中注視對方。聽人說話時，要看著對方眼睛，這是一種既講禮貌又不易疲勞的方法。如果表示對談話感興趣，就要用柔和友善的目光正視對方的眼區(qū)。如果想要中斷與對方的談話，可以有意識地將目光稍稍轉向他處。當對方說了錯誤的話正在拘謹害羞時，不要馬上轉移自己的視線，而要用親切、柔和、理解的目光繼續(xù)看著對方，否則對方會誤認為你高傲，在諷刺和嘲笑他。

用眼神與人交流的方法：注視的五種方法

注視的方法主要有以下 5 種，5 種的含義各不相同。

①前視法

即視線平直向前流動的方法。它要求主持人的視線平直向前流動，統(tǒng)攝全場。一般來說，視線的落點應放在全場中間部位，觀眾的臉上。同時，又適當變換視線，照顧到全場觀眾，并用弧形的視線在全場流轉，不可忘掉任何一個角落的觀眾。這樣，既有利于主持人保持端正良好的姿態(tài)，隨時注意及調節(jié)現場氣氛和觀眾情緒，又可使每個觀眾都感到主持人在關注自己，從而提高注意力及興趣。

②環(huán)視法

即用眼睛環(huán)視觀眾的方法。要求主持人的視線，從現場的左右前后迅速來回掃動，不斷地觀察全場，與全體觀眾保持眼光接觸，增強雙方的情感交流。將前視法與環(huán)視法結合起來，既可觀察到觀眾的心理變化，還可檢驗表演效果，控制全場的情緒。

③專注法

即把視線集中到某一點或某一方面的方法。要求主持人的視線，有重點地觀察個別觀眾或現場的某個角落，并與之進行目光接觸，同觀眾個別交流感情。這種方法既可啟發(fā)、引導觀眾，也可批評、制止不守紀律的觀眾。

④斜視法

即眼珠向左或向右移動的方法。既可表現對左右觀眾的關注，同時配合面部表情，又可表現欣喜或鄙夷的情感。

⑤虛視法

即似看非看的方法。這種視而不見的方法，可減輕主持人的心理壓力，還可表示思考，把觀眾帶入想像的境界

第二篇：與人交流心得體會

《與人交流》心得體會

在日常生活中，每時每刻我們都和別人在交流，有言語上的交流也有肢體上的交流，而怎么樣才能更好的表達出自己的想法，怎么樣才能更好的和別人融洽的交流呢？通過這幾周學習《與人交流能力》和老師細心的講解，使我明白了交流技巧的重要性，很好的交流技巧能與人融洽的交流，讓我知道了人類任何活動都離不開交流，良好的交流能力是你獲得成功的重要保證。

第一堂課，我們了解了人與人交流有四個能力點： 1.把握交談主題。2.把握交談時機。3.傾聽別人講話。

4.準確表達自己的觀點。

學會了與人交流，對于學生建立良好的人際關系很重要。善于交往的人，往往善于發(fā)現他人的價值，懂得尊重他人，愿意信任他人，對人寬容，能容忍他人有不同的觀點和行為，不斤斤計較他人的過失，在可能的范圍內幫助他人而不是指責他人。

第二堂課，我們互相學習和分享了禮儀知識，同時我還學會做一個nice的傾聽者

學了禮儀知識，我學到了握手禮、鞠躬禮、遞名片禮、見面禮儀、拜訪禮儀等等。

說說我映像最深刻的“遞名片禮”，名片的遞送、接受、存放也要講究社交禮儀。在社交場合，名片是自我介紹的簡便方式，交換名片的順序一般是：“先客后主，先低后高”。當與多人交換名片時，應依照職位高低的順序，或是由近及遠，依次進行，切勿跳躍式地進行，以免對方誤認為有厚此薄彼之感。遞送時應將名片正面面向對方，雙手奉上。眼睛應該注視對方，面帶微笑，并大方地說：“這是我的名片，請多多關照?！泵倪f送應在介紹之后，在尚未弄清對方身份時不應急于遞送名片，更不要把名片視同傳單簡單隨便散發(fā)。

禮儀日益影響我們的生活，我們要重視它，學習它，用它，使它用到恰當好處。未來，禮儀不會走，還會伴著我們一直走下去。

“做一個nice的傾聽者”的過程讓我懂得交流的重要性，交流并非我們想象中那樣，交流講究技巧，很好的交流技巧能與人融洽的交流。

雖然人人都知道交流的重要，卻忽視了交流，E-MAIL、MSN、QQ等等新的網絡的交流方式讓人們更習慣與通過電腦屏幕的交流，越來越不習慣于面對面的交流，不可否認信息時代帶給我們一個新的交流平臺，但是，人與人之間的交流有很多種方式，不能顧此失彼，不同的場合、不同的對象要選擇不同的溝通方式！

第三堂課，我們在課堂上進行了一些小活動，手提電腦的銷售客服、頭腦風暴和商店打烊時

第四堂課，各組精彩演出“面試官與求職者”

簡簡單單的活動、測試和演出，讓我們每個人擁有自己的空間，盡情表達自己的想法和分享好的idea。交流給我們制造了機會，讓我們更加深入的了解彼此，我們應該謝謝它！

社會是一個大舞臺，紛繁復雜。國與國之間需要交流，于是有了外交：單位與單位之間需要交流，于是有了聯(lián)系：人與人之間需要交流，于是有了交流。交流是一盞指明燈，可以隨時較正我們航行的方向。正是因為有了交流世界才顯得那么美好，讓交流走進你我的生活吧！

通過《與人交流能力》這門課，令我感觸很深，不同的交流影射出不同事件的結果，偏激情緒化的交流往往是得到讓人很不愉快的結果，也許你不得不承認，世界上最難辦的事，是人與人之間的“交流”。所以，交流不是一種說服，而是一種感染、一種形象展示、一種言行一致的體現。

第三篇：與人交流心得體會

與人交流的總結

在日常生活中，每時每刻我們都和別人在交流，有言語上的交流也有肢體上的交流，而怎么樣才能更好的表達出自己的想法，怎么樣才能更好的和別人融洽的交流成了與人交流的關鍵部分。在2016年4月27日到5月13日，我們小組開展了多次關于確定主題和人員分工的會議。通過這幾次會議，使我明白了交流技巧的重要性，很好的交流技巧能與人融洽的交流，讓我知道了人類任何活動都離不開交流，良好的交流能力是你獲得成功的重要保證。

學會了與人交流，對于我們建立良好的人際關系很重要。善于交往的人，往往善于發(fā)現他人的價值，懂得尊重他人，愿意信任他人，對人寬容，能容忍他人有不同的觀點和行為，不斤斤計較他人的過失，在可能的范圍內幫助他人而不是指責他人。

社會是一個大舞臺，紛繁復雜。人與人之間需要交流，交流是一盞指明燈，可以隨時較正我們航行的方向。正是因為有了交流世界才顯得那么美好，人與人之間的隔閡才可以完美解決。

通過我們小組幾次的會議，令我感觸很深，不同的交流影射出不同事件的結果，偏激情緒化的交流往往是得到讓人很不愉快的結果，也許你不得不承認，世界上最難辦的事，是人與人之間的“交流”。所以，交流不是一種說服，而是一種感染、一種形象展示、一種言行一致的體現。

總的來說，我了解了人與人應該如何交流：

1.把握交談主題。

2.把握交談時機。

3.傾聽別人講話。

4.準確表達自己的觀點。

第四篇：關于眼神交流的感悟

關于眼神交流的一些節(jié)選文章

眼神回答大致分為五種：

一是抱歉。當你注視對方，對方面帶慍色時，你可以微笑并迅速轉移你的視線，其含義是：“對不起，俺是無意的?！?/p>

二是謝絕。在你不想讓人看你時，你瞥他一眼，扭轉身去。其意是：“請別看我，我不喜歡/討厭你?！?/p>

三是告誡。對對視者視而不看見，不屑一顧，是告誡他：“我看不上你，你該知趣！”

四是拒絕。當對方死盯著你，你要拒絕時，最好皺上眉頭并還以深深的一瞥。隱含意思是：“你這個人十分討厭！”

五是警告。當別人送來不懷好意的目光是，你可以敵視對方，發(fā)出抗議。其意是：“你想怎樣？我很危險，離我遠點”！

正式場合與他人交流時，怎么正確使用目光交流？

1.接納法：你注視著對方，對方向你微笑時，表示對方理解并接納你；反之，當對方面部無反應或回避你的視線時，表示拒絕接近或者暗示現在不是相互了解的時候。

2.戀視法：戀視常傳遞著誠摯、熱烈的愛慕之情。這種方法是以愛慕、敬仰、溫柔、友善的目光來注視對方。假如對方以同樣的目光注視你，你可以報以微笑，表示相互理解；假如對方立即回避你的目光，你也別忙于回避，因為有些暫時的回避，是一種“投石問路”，檢查你是不是真情。

3.回視法：即轉身注視。常用于戀視情景中，多次回視表示，表示留戀、情深和真誠的友愛。也可以表示疑惑不解、不懂等。根據情景回視表示不同的意思。4目光確認法：當你的回答需要得到對方肯定時，可以通過目光交流，讓對方給予你肯定。

集會場合，演講之前，要用目光環(huán)視全場，表示“請注意，我要開講了”。在正確把握目光交流的同時，還要學會讀懂對方的目光語言，了解其內心活動。目光與表情和諧統(tǒng)一，表示專注，談興正濃。目光游離不定，表示不感興趣，目光斜視表示鄙夷，呆視表示驚訝

演講中的眼神交流技巧：

在演講培訓中，一定會涉及到眼睛的交流培訓。演講之家給出以下建議： 眼睛一定要和聽眾有交流，但不一定是時時刻刻都看著對方。不論是演講還是面試還是平時溝通。很多人喜歡仰頭看地，或者把下面的聽眾當作木樁子。這些都是很不好的辦法。

演講的時候一定要通過眼睛來與聽眾保持溝通交流。眼神交流的3種方式：虛視、凝視、環(huán)視。

環(huán)視，就是從左邊看到右邊，從前面看到后面，照顧到整個會場。在演講最開始的時候，不要急著講話，而是暫停一下，面帶微笑環(huán)視一周比較好。運用這種方法，可使全場聽眾產生親近感。

但必須注意，一定要照顧全局，不可忽視任何角落的聽眾；同時，頭部擺動幅度不宜過大，眼珠不可肆意亂轉。

虛視，就是直接看著某個區(qū)域的聽眾，但實際上并未看著某個人。這個在演講應該是最多的。演講的視線范圍在聽眾上，適合聽眾比較多的時候。

凝視，就是具體看著某個人，有眼神交流。一般時間在3秒左右，盡量不要超過5秒種。選擇一個人作為焦點，然后眼睛慢慢地從一個移動到另一個人，在每一個人身上停留兩到三秒鐘時間。眼睛直視聽眾，或看著他們的鼻梁或下巴。

找到那些看起來比較友善的聽眾，逐次朝他們微笑；然后目標轉向那些有些懷疑的聽眾，也逐漸朝他們微笑；如果你感到緊張，不妨想象聽眾都穿著浴衣的樣子。

運用這種方法可對專心致志的熱心聽眾表示贊許和感謝；對有疑問和感到困惑的聽眾進行引導和啟發(fā)；對想詢問的聽眾給予支持和鼓勵；對影響現場秩序的聽眾進行制止，使其收斂，達到控場的目的。

運用這種方法針對性較強，目光含義要明確，同時要適可而止，避免與聽眾目光長時間直接接觸，以免被注視的聽眾局促不安和其他聽眾受冷落。注意：在演講過程中，這三種眼神交流方式交替使用。

運用目光制造演講互動效果

在演講技巧的培訓中我們常遇到這樣的問題：“該怎樣保持與聽眾的交流？”中國有一句成語：眉目傳神，一語道破答案！眼神的交流就是人際間最能傳神的非語言交流。無論是公開演講，還是其他藝術表演形式如話劇、歌唱，演講者和演員都會在大部分時間保持面對觀眾，目的就在于保持與觀眾的目光交流。演講中保持與聽眾之間的目光交流的好處在于，可以與每一位聽眾都有一對一的交流；你也可以及時了解聽眾是否理解你的演講內容；同時也在鼓勵聽眾注意你的演講；積極地促進聽與講互動。很多人忽視運用目光與聽眾交流，所以在臺上會不自覺地把身體轉向演示屏幕，背對聽眾，這是公開演講的大忌。這樣既不尊重聽眾，也是對演講內容不熟悉的表現。如何有效運用目光創(chuàng)造演講效果呢？目光是人用來交流的最重要的法寶。日常生活中人們在目光交流時會自然地的運用各種技巧，如環(huán)視、注視、虛視、盯視、凝視等，人通過調節(jié)眼球的位置，轉動的速度，角度變換目光。目光配合表情，人們可以確認溝通是否成功。在演講過程中，演講者常用的有兩種目光交流技巧：燈塔掃描法，平均目光交流法。所謂燈塔掃描，即指演講者站在演講位置，目光投向坐著的聽眾，像海岸上的燈塔一樣左右掃視在場的聽眾，讓聽眾隨時有機會看到演講者在通過目光與其溝通。平均目光交流是指在演講過程中，盡量與每位聽眾逐個做目光交流，與每一個人目光交流時表達一個完整的想法，大概 3 一 5 秒左右。一次只看一位聽眾，目光轉向下一位聽眾時，停頓、換氣，平均分配目光交流。這樣就讓聽眾感覺你在保持與其個人的溝通。目光的運用應該從一開場就開始，一直到演講結束，始終配合演講者的口頭語言內容。目光的運用也是控制會場氣氛的有效方法，在面對面的交流中，只要你的目光投向一個人，他總會感覺到，通常會下意識地會看，這就使你有機會幫助那些竊竊私語，或者漫不經心的聽眾回到你的演講主題上來。在開場時確定開口的時機很重要，但經常遇到的情況卻是會場內聽眾在主持人宣布開會后仍然交頭接耳，這時有效的目光運用可以幫助你很快控制住會場的氣氛。具體做法是：開口前放下自己手中所有東西，把目光投向聽眾，掃視，至少與場內不同區(qū)域中的三個人目光接觸，導致回看；再把目光投向離你最遠的第四人時，才開口。這時，大多數聽眾就會感受到你的目光，意識到你準備開始演講了。

演講中的目光運用還需要注意以下原則： 記?。骸翱粗思艺f話！" 除非看著一雙眼睛時不要說話。

聽眾人數多時試圖去看每一張聽眾的臉。掃視范圍包括所有聽眾。

避免看墻壁、天花板、地面或作思考狀。不要一直盯著某一位聽眾。

五步提高你的眼神交流技巧

在與人交流時你是否注意到眼神交流的重要性？掌握好了眼神的交流，可以讓談話愉快，讓對方感到有興趣，更愿意聽你講話。同樣，當你很好的運用眼神交流，可以讓別人喜歡與你聊天。所以，博華整理了5各方面的技巧，與大家分享一下。與一群人交談

當你與一群人交流時最好與傾聽者有直接眼神接觸。但是不要只盯著一個人看，這樣會使得其他人停止聽你的講的話。為了避免這樣，可以嘗試在每一個新句子的開頭將眼神朝向不同的人。這樣你就會照顧到所有人，并且使他們能保持對你談話的興趣。與一個人交談

與一個人交流時保持眼神交流是很好的事情，但是如果一直盯著別人會使他感到不自在，從而想盡快結束與你的談話。為了克服這點，博華建議每隔5秒打斷一下眼神交流。但不要往下看，這樣會暗示對方你想結束這場談話?？梢詫⑾蛏峡椿蛘呦蚺赃吙淳秃孟衲阆肫鹆耸裁词虑椤，F在就試試：不要移動你的頭，想象你第一次上學的時候。你將注意當你想事情的時候，你的眼球會向上移或者向兩邊移動。所以，當你的聽眾看到這一點，他們會認為你正在思考，并保持對你的興趣。

傾聽別人的時候

當你聽某個人講話的時候，如果直直的盯著別人，會使得他們不想再說下去。博華有一個小技巧，我稱為“三角型法則”，那就是當你傾聽時，看著對方的一個眼睛，過5秒鐘，視線移向另一側眼睛，再過5秒鐘，移向嘴。保持三角形的路線移動。同時，還有一個技巧就是點頭，適當的說：“是的”，“對”，“恩”等等。這樣對方就會感到你對他的談話內容很有興趣，就會愿意與你交談并對你留下很好的印象。

發(fā)生爭辯時

與某人爭辯本身有很多技巧，如果你想要在一場爭辯中保持有利地位，眼神的威力不可忽視。如果眼神用得好，不說話也可以說服對方。如果你在爭辯中眼睛盯著別處那么已經輸了一半了。當然，這也取決于你與誰爭辯（盲人就不行），但是總的來說，要能保持住你的目光注視對方，眼中透著堅定。當對方說話時，也注視對方，與對方眼神接觸，觀察他的語調、神色。如果對方想激怒你，保持沉默，用眼睛注視對方，這是一種不用說一個字也能贏的有效途徑。

吸引某個人

當你想吸引某個人的注意力，并且表現你對她有興趣，你可以用眼睛來說話與傾聽。當對方說話時，看著她的眼睛，傾聽她說了什么，適當的時候微笑，適當的時候抬起你的眉毛。如果你感到盯著別人，可以試試博華的“三角法則”。微笑是一個很好的方法告訴對方你很感興趣，但不要在對方說他的寵物死了的時候微笑。要找好時機。這樣，你就可以不只是用語言與對方交流，更在用心靈的窗口—眼睛與對方交流，而這種交流一定直入對方內心深處，讓他們感受你所感受的。

第五篇：與人交流能力訓練手冊

能力五光十色，才千多種多樣，兩人生苦短，生命有限。在可利用的時問內，我們量需要獲得什么能力？最需要增長什么才干？選準方向，事半功倍；找錯道路，一無所得。過去很長一段時間，社會上先是學歷文憑熱，后是資格證書熱。但現在人們發(fā)現，文憑和證書固然重要，在職場上獲得最大成功的人，竟然不是那些文憑和證書最高最多的人。還有比它們更重要的東西，那就是人的核心能力。

職業(yè)核心能力是人最基本的能力，是其他能力形成和發(fā)生作用的條件，它處在最底層，最寬厚，它是支柱，是依托，是所有職業(yè)都需要能力；職業(yè)核心能力是人綜合素質的體現，是人生成功的鑰匙，是事業(yè)致勝的法寶，是現代人必備的關鍵能力。內容簡介

本選題是勞動社會保障部中國就業(yè)培訓技術指導中心國家職業(yè)技能培訓認證項目的專用系列教材,共3套,目前暫推出9本。目 錄 前言

序一 陳宇拓展核心能力創(chuàng)造瑰麗人生

序二 劉來泉加強職業(yè)核心能力培養(yǎng)努力提高職業(yè)教育質量 訓練導航

一、什么是職業(yè)核心能力

二、怎樣培養(yǎng)、培訓職業(yè)核心能力

三、為什么要提高與人交流的能力

四、怎樣測評職業(yè)核心能力 ·初級·

第一單元 交談討論

第一節(jié) 樹立溝通意識積極交流表達

第二節(jié) 圍繞主題交談把握交談方式

第三節(jié) 傾聽他人講話多種形式回應

第四節(jié) 運用交談技巧準確表達觀點

單元綜合練習

第二單元 閱讀

第五節(jié) 通過有效途徑找到所需資料

第六節(jié) 識別有效信息歸納內容要點

第七節(jié) 整理確認內容會做簡單筆記

單元綜合練習

第三單元 書面表達

第八節(jié) 選擇基本文體撰寫簡單文稿

第九節(jié) 能夠利用圖表簡明表達要點

第十節(jié) 利用選取資料說明文章要點

第十一節(jié) 掌握基本技巧規(guī)范清晰表達

單元綜合練習·中級·

第四單元 交談討論

第十二節(jié) 把握對方需求圍繞主題說服

第十三節(jié) 把握洽談技巧推進會談深入

第四節(jié) 積極察言觀色辨明語義態(tài)度

第五節(jié) 借助多種手段生動表達觀點

單元綜合練習

第五單元 當眾發(fā)言(演講)

第十六節(jié) 做好演講準備調適緊張心理

第十七節(jié) 把握演講內容保持層次清晰

第十八節(jié) 把握演講方式語言規(guī)范得當

第十九節(jié) 借助輔助手段幫助說明主題

單元綜合練習

第六單元 閱讀

第二十節(jié) 根據多種資料篩選有用信息

第二十一節(jié) 理解資料內容歸納要點思路

第二十二節(jié) 根據實際需要整理匯總資料

單元綜合練習

第七單元書 面表達

第二十三節(jié) 掌握應用文體注意行文格式

第二十四節(jié) 組織利用素材充實內容要點

第二十五節(jié) 掌握基本技巧準確恰當表達

第二十六節(jié) 注意文章風格增強說服力量

單元綜合練習·高級·

第八單元 交談討論

第二十七節(jié) 正確識別情緒恰當調控表達

第二十八節(jié) 領會言外之意有效解讀信息

第二十九節(jié) 把握會議主題主持較大會議

第三十節(jié) 廣泛交流溝通得體表達觀點

單元綜合練習

第九單元當眾演講

第三十一節(jié) 準備演講提綱分析場合聽眾

第三十二節(jié) 突出演講主題內容豐富有序

第三十三節(jié) 運用身態(tài)語調生動得體表達

第三十四節(jié) 利用各種手段強化演講主題

單元綜合練習

第十單元閱讀

第三十五節(jié) 確定搜尋思路找到相關資料

第三十六節(jié) 歸納文章要點獲取論證方法

第三十七節(jié) 評價資料價值辨別是非真?zhèn)?/p>

第三十八節(jié) 篩選綜合資料表達個人觀點

單元綜合練習

第十一單元 書面表達

第三十九節(jié) 熟悉專業(yè)文書把握基本要求

第四十節(jié) 有機利用素材說明內容要點

第四十一節(jié) 掌握基本技巧精煉生動表達

第四十二節(jié) 采用適當風格得體表達主題

單元綜合練習后記 書 摘 訓練導航

一、什么是職業(yè)核心能力？ 1．職業(yè)核心能力的定義與類別

職業(yè)核心能力是人們職業(yè)生涯中除崗位專業(yè)能力之外的基本能力，它適用于各種職業(yè)，適應崗位的不斷變換，是伴隨人終身的可持續(xù)發(fā)展能力。德國、澳大利亞、新加坡稱之為關鍵能力；在我國內地和臺灣地區(qū)，也有人稱它為關鍵能力；美國稱之為基本能力，在全美測評協(xié)會的技能測評體系中被稱為軟技能；香港稱之為基礎技能、共同能力等等。

1998年，我國勞動和社會保障部在《國家技能振興戰(zhàn)略》中把職業(yè)核心能力分為八項，稱為八項核心能力，包括與人交流、數字應用、信息處理、與人合作、解決問題、自我學習、創(chuàng)新革新、外語應用等。

職業(yè)核心能力可分為職業(yè)方法能力和職業(yè)社會能力兩大類

職業(yè)方法能力是指主要基于個人的，一般有具體和明確的方式、手段的能力。它主要指獨立學習、獲取新知識技能、處理信息的能力。職業(yè)方法能力是勞動者的基本發(fā)展能力，是在職業(yè)生涯中不斷獲取新的技能、知識、信息和掌握新方法的重要手段。職業(yè)方法能力包括數字應用、信息處理、自我學習等能力。