第一篇：心理作文
【精選】心理作文三篇
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都寫過作文吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編精心整理的心理作文3篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
心理作文 篇1在學(xué)校課內(nèi)的一次心理健康課上曾老師帶著我們做了一次注意力的測(cè)驗(yàn)。這個(gè)測(cè)驗(yàn)就是給我們看一段黑白兩隊(duì)傳球的視頻，讓我們邊看邊數(shù)白隊(duì)傳球的次數(shù)。當(dāng)時(shí)我并沒有對(duì)這小小的注意力測(cè)驗(yàn)產(chǎn)生興趣，所以在測(cè)驗(yàn)過后便很快淡忘了這個(gè)測(cè)驗(yàn)。
直到今天一次偶然的機(jī)會(huì)我收聽了一個(gè)解析這個(gè)測(cè)驗(yàn)背后的心理效應(yīng)的音頻，使我想起了那次曾老師帶我們做的注意力測(cè)驗(yàn)。音頻里的老師說因?yàn)楸徊贾昧巳蝿?wù)，人腦就會(huì)將與任務(wù)無關(guān)的事物都排除掉。所以此時(shí)就算你的眼睛在突然闖入場(chǎng)地的“大猩猩”身上停留了十秒之久，大腦也會(huì)視而不見。畢竟“大猩猩”和布置的任務(wù)沒有任何關(guān)系。你的注意力都放在了布置的任務(wù)上，沒看見“大猩猩”并不代表沒有集中注意力，所以是“非注意”?？匆娏艘伯?dāng)看不見，所以是“視盲。“非注意視盲”一名因此而來。
非注意視盲心理效應(yīng)有一個(gè)很普遍的例子：你在專心致志地寫作業(yè)，但中途媽媽突然跟你說要借用你的筆寫點(diǎn)兒筆記。這時(shí)候你的注意力全都放在了寫作業(yè)上，媽媽的話你雖然能聽見，但因?yàn)樽⒁饬Χ荚趯懽鳂I(yè)上而只是應(yīng)付著回答。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)那支筆不見了并去問媽媽時(shí)，媽媽就會(huì)告訴你她拿去用了并已經(jīng)事先告知你了。這種現(xiàn)象符合音頻里的老師所解釋的條例，你被布置的任務(wù)是寫作業(yè)，而借筆和寫作業(yè)一點(diǎn)關(guān)系都沒有，所以大腦將媽媽告知你的話排除掉了，話語便在你的腦海里“左耳朵進(jìn)，右耳朵出?！辈艜?huì)造成讓媽媽重復(fù)一遍事先已經(jīng)告知過你的話的結(jié)果。
如果你一邊打電話一邊看電視劇就會(huì)有不好的效果，因?yàn)槟阈枰獙⑼c你通電話的人交談和看懂電視劇里的劇情同時(shí)進(jìn)行，而做某件事達(dá)到最好的效果需要將全部的注意力都放在那件事上。一邊打電話一邊看電視劇就需要大腦將注意力分半來達(dá)到兩件事同時(shí)進(jìn)行的效果，但如果電話那頭的人對(duì)你拋出了一個(gè)需要細(xì)想的問題，而電視劇的劇情變得撲朔迷離，你還能做到兩件事同時(shí)進(jìn)行嗎？非注意視盲心理效應(yīng)衍生到這一類型時(shí)告訴了我做一件事就要專心致志的將所有注意力放在那件事上，不要分心做其他的事情，這樣才能將效果做到最好。
非注意視盲心理效應(yīng)可以帶來一些不好的影響，但仍是可以避免的。你只需要認(rèn)識(shí)并正確的對(duì)待它，盡量避免同時(shí)進(jìn)行兩件都想做到最好的事即可。
心理作文 篇2一個(gè)美國電氣工人，在一個(gè)周圍布滿高壓電器設(shè)備的工作臺(tái)上工作。他雖然采取了各種必要的安全措施來預(yù)防觸電，但心里始終有一種恐懼，害怕遭高壓電擊而送命。有一天他在工作臺(tái)上碰到了一根電線，立即倒地而死，身上表現(xiàn)出觸電致死者的一切癥狀：身體皺縮起來，皮膚變成了紫紅色與紫藍(lán)色。但是，驗(yàn)尸的時(shí)候卻發(fā)現(xiàn)了一個(gè)驚人的事實(shí)：當(dāng)那個(gè)不幸的工人觸及電線的時(shí)候，電線中并沒有電流通過，電閘也沒有合上--他是被自己害怕觸電的自我暗示殺死的。
前蘇聯(lián)也曾報(bào)道過類似的事例：有一個(gè)人被無意中關(guān)進(jìn)了冷藏車。第二天早上，人們打開冷藏車，發(fā)現(xiàn)他已被凍死在里面，身體呈現(xiàn)出凍死的各種狀態(tài)，但是奇怪的是，這冷藏車的冷凍機(jī)并沒有打開制冷，車中的溫度同外面的溫度差不多，依這種溫度是絕對(duì)不可能凍死人的。大概這位死者被關(guān)進(jìn)冷藏車之后，就不斷地?fù)?dān)心自己要被凍死，這種意念對(duì)他的身心發(fā)生了影響，他就真被凍死了。
極度恐懼與極度憤怒，引起的生理反應(yīng)相似，兩者都會(huì)使腎上腺素增加，并且減少身體某些部位的血液供應(yīng)。這樣可以確保肌肉獲得充分的血液，以加強(qiáng)肌肉的效能，可以在生死關(guān)頭奮力拼搏或逃生。這種應(yīng)激反應(yīng)有利也有弊，因?yàn)檠汗?yīng)減少時(shí)，紅血球輸送的氧氣也會(huì)相應(yīng)地減少，毛細(xì)血管如果缺氧，血漿就會(huì)較容易地滲入血管周圍的組織，倘使恐懼或憤怒的.狀態(tài)延續(xù)過久，全身的血液流通量便會(huì)減少。
血液流通量減少，會(huì)使血壓降低，可以導(dǎo)致一種惡性循環(huán)，因?yàn)檠獕航档途蜁?huì)影響那些負(fù)責(zé)維持血流循環(huán)的器官的功能，于是血液流通量再減，進(jìn)一步降低血壓。如果任其發(fā)展下去，這種惡性循環(huán)就可以致命。至于死者并沒有遭電擊或受凍，為什么會(huì)出現(xiàn)與觸電致死或受凍致死一樣的特征，今天的科學(xué)尚無法解釋這個(gè)謎。
心理作文 篇3近年來，因心理健康問題而引起的慘劇日益增多，學(xué)生的精神成長也備受社會(huì)的關(guān)注。如何對(duì)學(xué)生的心理健康問題進(jìn)行疏導(dǎo)成為當(dāng)前教育迫切需要解決的問題，為此，很多學(xué)校設(shè)立了心理咨詢室，并培養(yǎng)了一批具備專業(yè)資質(zhì)的心理咨詢師，教育行政部門每年也會(huì)對(duì)學(xué)校的心理咨詢室進(jìn)行評(píng)估和驗(yàn)收。然而，這種專門的心理咨詢卻頻遇冷門。裝修精良的心理咨詢室無人問津。這是因?yàn)閷W(xué)生害怕被貼上問題學(xué)生的標(biāo)簽。純粹的心理疏導(dǎo)在小學(xué)心理健康教育中很容易被教條化，從而很難喚醒學(xué)生真誠的心靈。而作文作為精神世界的書面表達(dá)的有效方式，一直是人們書寫心靈，溝通自己與自然、社會(huì)、生活的橋梁。
孩子們的習(xí)作不僅展示了其運(yùn)用語言文字的能力，而且呈現(xiàn)了豐富的內(nèi)心世界。如與同學(xué)的沖突、與父母關(guān)系的不和諧、和朋友的摩擦等，這些心理問題如果不能及時(shí)疏導(dǎo)，將會(huì)對(duì)孩子的心理健康產(chǎn)生巨大的影響。作為一名負(fù)責(zé)任的語文老師，在指導(dǎo)學(xué)生寫好作文的同時(shí)，更應(yīng)該當(dāng)好學(xué)生的心理醫(yī)生，及時(shí)清除他們心中的雜草，使他們的文筆更流暢，心靈更美好。
（一）在作文教學(xué)中給予心理疏導(dǎo)
在作文教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，有效地予以疏導(dǎo)，預(yù)防學(xué)生心理疾病的產(chǎn)生，提高心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生全面和諧地發(fā)展。
1.于選材構(gòu)思中疏導(dǎo)
老師在為學(xué)生定下作文題后，可以借助某些實(shí)例來引導(dǎo)學(xué)生，或是讓某些學(xué)生述說自己親身經(jīng)歷的事情。比如作文題是《我最難忘的一件事》，可以先讓學(xué)生口述自己難忘事情的經(jīng)過，然后談自己的感受。如果學(xué)生敘述時(shí)表露出自責(zé)和懊悔的情緒，老師應(yīng)該抓住契機(jī)，夸贊學(xué)生真誠的態(tài)度，對(duì)學(xué)生及時(shí)反思自己的行為予以肯定，同時(shí)贊賞學(xué)生在這件事情中所表現(xiàn)出來的優(yōu)良品質(zhì)，讓學(xué)生心悅誠服。這樣，學(xué)生就能在潛移默化中受到心理健康教育。
2.于設(shè)題構(gòu)思時(shí)疏導(dǎo)
心理學(xué)研究表明：給學(xué)生營造一個(gè)有效的心理情境，能夠讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)的興奮點(diǎn)。剛上班時(shí)，由于經(jīng)驗(yàn)不足，我所帶班級(jí)的考試成績?cè)谌昙?jí)最低，整個(gè)班級(jí)學(xué)風(fēng)低落，學(xué)生灰心喪氣，缺乏斗志。后來，我布置了《期末考試以后》的作文題目。學(xué)生們開始寫作前，我說：困難像彈簧，看你強(qiáng)不強(qiáng)。我們不要為失敗找借口，要為成功找方法。經(jīng)過寫作前的引導(dǎo)，學(xué)生快速作文，有的學(xué)生建議丟下包袱，輕裝上陣；有的學(xué)生表明了背水一戰(zhàn)的決心；有的學(xué)生則體現(xiàn)了破釜沉舟的勇氣。經(jīng)過那次作文，班上營造了萬眾一心、眾志成城的心理氛圍。后來，班級(jí)的成績逐漸上升，最后由最差變成最優(yōu)。這件事情有效證明了與相關(guān)情境結(jié)合設(shè)題對(duì)學(xué)生的心理教育有著重要的意義。
3.于點(diǎn)評(píng)賞讀中疏導(dǎo)
學(xué)生習(xí)作完成后，往往會(huì)解開心結(jié)，感覺自然暢快。賞讀時(shí)，老師語重心長地因勢(shì)利導(dǎo)，可能會(huì)使學(xué)生心情舒暢、豁然開朗。通過作文，學(xué)生宣泄出不良的情緒，在無形中將糾紛與困擾解決，有效舒緩心理壓力，產(chǎn)生如釋重負(fù)的感覺。鼓勵(lì)學(xué)生用書面語言來表達(dá)自己的真情實(shí)感，不僅能夠?qū)懗龈腥朔胃淖魑?，還能夠讓學(xué)生接受心靈的洗禮。
（二）學(xué)生心理問題的解決立足于作文的抒寫
1.書信交流，及時(shí)溝通
在科學(xué)技術(shù)高度發(fā)達(dá)的今天，人們大都通過電話、短信、QQ、微信等進(jìn)行交流。然而，書信這種傳統(tǒng)的交流工具仍然有著不容忽視的作用。通過書信交流的形式進(jìn)行心理輔導(dǎo)，操作簡單，運(yùn)用方便，非常適合那些比較膽小、怯懦的孩子。這種咨詢方式可以在師生之間、生生之間，也可以在孩子與家長之間隨時(shí)進(jìn)行。只要用心溝通，就能及時(shí)撥開孩子心頭的云霧。在一次家長會(huì)上，我讓本班的孩子都給家長寫一封信。其中一個(gè)小女孩表達(dá)了對(duì)媽媽的怨恨之情。孩子的家長很苦惱，說女兒的逆反心理太重，沒法講道理。我與家長溝通后，建議她給孩子寫信。后來，母親給女兒寫了一封信，講明了為什么不同意家里養(yǎng)倉鼠的原因，因?yàn)樗聜}鼠身上有細(xì)菌，是擔(dān)心孩子的健康。女兒又給媽媽寫了一封信，列舉了大量養(yǎng)倉鼠的事例，說明只要注意衛(wèi)生，倉鼠身上是不會(huì)有細(xì)菌的。后來，媽媽終于同意了孩子的要求。通過書信交流，母女之間的隔閡消除了，孩子的心理問題也解決了。孩子為了說服母親，查閱了大量的資料，寫出很長的文章來表明自己的觀點(diǎn)，這在無形中提高了自己的作文能力。
2.書面表達(dá)，講明原因
孩子之間的矛盾往往分不清誰對(duì)誰錯(cuò)，開始時(shí)大多是鬧著玩的，有一方較真了，就會(huì)起沖突，甚至大打出手。一天早上，我剛走進(jìn)校園，就接到班長打來的電話：老師，不好了，小樂和小翔打起來了。我掛斷電話趕緊往教室跑去，推開教室的門，只見他們兩個(gè)在教室的前面互相拉扯著對(duì)方的衣領(lǐng)。要在平時(shí)，學(xué)生見到我來了，都會(huì)問候老師好，然后迅速回到座位上讀書。這次情況不一樣了，他們看了我一眼，仍然死死地抓住對(duì)方。看來，他們心里都憋著一肚子氣。我把他們的手拉開，詢問他們打架的原因。可是兩人誰也不肯開口。我想，要是每人批評(píng)幾句，各打五十大板，他們肯定都會(huì)心里不服氣，說不定哪天又會(huì)爆發(fā)一場(chǎng)戰(zhàn)爭。于是，我讓他們回到座位上，把事情的來龍去脈詳細(xì)地寫下來。說實(shí)話，這兩名學(xué)生都是平時(shí)很怕寫作文的，都四年級(jí)了，每次作文干巴巴的，兩百字不到就結(jié)束了?？墒沁@次，他們?yōu)榱税咽虑檎f清楚，為了讓老師判決自己有理，都寫了很多。小翔寫了兩頁半，小樂寫了整整四頁紙。我讓他們互相看看對(duì)方的作文，他們很快消除了誤會(huì)，并認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤。最后，我又讓他們重新寫一遍作文，反思一下自己的行為。兩位孩子都很樂意地完成了作文，其中一篇經(jīng)過我的指導(dǎo)，還在校報(bào)上發(fā)表了。
教育的本真在于精神的喚醒。教育是老師和學(xué)生之間一個(gè)自由交往的過程，而老師在作文教學(xué)中應(yīng)用心理疏導(dǎo)，能夠有效地與學(xué)生交流情感。教師要把育人當(dāng)成自己的職責(zé)，寓心理疏導(dǎo)于作文教學(xué)，為培養(yǎng)積極向上、健康活潑的學(xué)生作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
第二篇：陽光心理作文
陽光心理作文
我們不妨埋下一粒陽光的種子，讓它在你的心里生根發(fā)芽吧!以下是陽光心理作文，以供賞析和參考借鑒!
陽光心理作文1
如果，生命的花朵在即將含苞欲放時(shí)遭遇狂風(fēng)暴雨，待到眾芳喧妍之時(shí)，徒留下殘枝落葉黯然神傷;如果，生命的航船在一往直前時(shí)突然遭遇驚濤駭浪，誰不會(huì)苦苦哀嘆，美麗的彼岸何日才能到達(dá)?
我，一個(gè)十五歲的少年，一場(chǎng)意外的車禍，無情地奪去了我的一條腿，它奪去的僅僅是我的腿嗎?殘忍的現(xiàn)實(shí)如同獅子的血盆大口將我吞了進(jìn)去，生活的美麗注定會(huì)被打破一角。
我開始自暴自棄，傷病折磨著我破碎的心靈;周圍人的目光，更像一把把隱形的利刃向我刺來。生活就像是干涸的河床，得不到一絲滋潤。作為殘疾人，我或許再也回不到正常人的生活了。我的運(yùn)動(dòng)夢(mèng)想，更如同那在海上沒有方向的船舶，隨波逐流，不知飄到何處。親戚朋友一個(gè)個(gè)來看我，要我重拾生活的信心，可這又談何容易?折斷了翅膀的鳥兒可以養(yǎng)好傷選擇再度飛翔;沒有水滋潤的仙人掌可以積蓄力量在沙漠之中開出金色的花朵，可我失去的不只是一條腿，我失去的是生命的牽引線!然而我年輕的生命總不能就這樣沉淪，那里還有一種聲音在發(fā)出呼喚。親人的寬慰，好友的鼓勵(lì)，老師的幫助，就像沙漠里的滴滴細(xì)流慢慢滋潤了我?guī)捉珊缘男撵`，我就像一株枯木重新煥發(fā)了生機(jī)，走向光明。“把陽光種在心里，只要你愿意去擁抱它，每一寸土地都會(huì)為你歡笑，我們沒有失去一切，至少還有夢(mèng)，失去了腿，一樣可以選擇奔跑?！敝辽傥覀冞€有夢(mèng)，有夢(mèng)就有未來!
每天下午，我嘗試著自己走路，從來沒有想過，踏在地面上走路，也會(huì)是這樣一件美好的事。一天、一月、一年，我終于重新獲得了行走的能力。生命是不是僅僅停留于行走?我飛翔的愿望又一次浮出水面。在某一個(gè)早晨，我試著邁出了飛翔的第一步。但現(xiàn)實(shí)是殘酷的，我摔倒了，重重地摔在地上，對(duì)于失去一條腿的我來說，如何才能重新飛翔?五六年后的某一天，當(dāng)我終于站在殘運(yùn)會(huì)的舞臺(tái)上，空著褲管的我，站在100米起跑線上。我不知道自己是怎樣沖過終點(diǎn)的，只是感到周圍人的吶喊聲。來自生命的原始力量，牽引著我實(shí)現(xiàn)了夢(mèng)想的突破。我站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，耳邊響起的國歌，那么有力，令人振奮，我脖子上的獎(jiǎng)牌，怎會(huì)僅僅是自己的夢(mèng)想的投影，那是親人朋友無法計(jì)量的關(guān)懷的載體。夕陽西下，余暉灑在大地上，那一刻，我由衷地感到：殘缺的美，也可以這樣華光四射。
殘疾人，亦如那遭遇風(fēng)雨的花朵，同樣可以開出嬌艷欲滴的精彩，只要我們把陽光種在心里，我們一樣可以讓我們的生命的幼苗長成參天大樹。
陽光心理作文2
那個(gè)冬日的早上，當(dāng)我被急速而來的電瓶車撞倒在地的時(shí)候，我暈暈地沒明白到底怎么了?
因?yàn)樘?，路邊包子鋪外站著幾個(gè)人、放著幾輛車，蒸籠里騰騰熱氣使清冷的早晨多了些暖意。小區(qū)門外向南是一座橋，再過去就是兒子就讀的高中。想到兒子，眼前的一切溫暖生動(dòng)了許多。而我要橫穿過馬路到對(duì)面去，然后步行兩站路搭乘廠車去上班。目測(cè)最近車輛也在50米外，可以從容穿過馬路，但看其速度我還是決定退一步，寧停十分不搶一秒啊，當(dāng)我后退一步時(shí)意外發(fā)生了……。
在被撞倒在地上的剎那，我想如果廠車趕不上就麻煩了，打車要四十多元，坐公交又不能直達(dá)。因?yàn)榇┑煤?，在沒有特別疼痛感后，我急忙從地上爬起來，但扭頭時(shí)發(fā)現(xiàn)撞倒我的電瓶車已沖到路邊，在撞倒一堆車輛后自己也倒下了……
一位六十多歲的老婦和一位十幾歲的女孩翻倒在地上。我急忙過去想幫忙，老婦慢慢站起來，一臉憤怒地對(duì)著我嚷著，但地道的南通話，我一點(diǎn)都聽不懂。女孩很清秀，一邊用手捂著嘴，一邊對(duì)老婦說：不怨人家，別為難人家了。我茫然地看著她，在周圍人的幫助下，終于明白了她的意思：她被撞倒了，女孩受了傷，我不能走……我輕輕拉開女孩捂著嘴的手，才發(fā)現(xiàn)其嘴唇上方破了皮，眼里含著瑩瑩的淚水。我說哪里有醫(yī)院我?guī)闳タ矗⒛眠^奶奶的手機(jī)，要打給爸爸媽媽……
后來女孩的父親帶她去醫(yī)院看病，我和老婦及她女兒去了派出所，因?yàn)殡p方協(xié)商解決，但現(xiàn)場(chǎng)情形我似乎成了肇事者。想起女孩受傷的嘴我做了讓步：拿出450元作為賠償。當(dāng)事情結(jié)束后，我才感到身體的不適，右臂痛，雙腿發(fā)軟，頭痛且暈……。
有人問我為什么要賠他們?理論上是他們撞了我，而我是步行的。我說這起事故中他們受了傷，而我沒有。更重要的是女孩子的話讓我感動(dòng)，能用孩子的真誠明辨是非;而女孩的淚水，也讓我心痛，因?yàn)槲乙彩悄赣H。
很多時(shí)候，有人因?yàn)樵?jīng)受傷而裹緊自己，對(duì)外部，象刺猬一樣豎起堅(jiān)硬的刺，隨時(shí)做好攻擊的準(zhǔn)備。所以難免沖突甚至動(dòng)武。其實(shí)很多紛爭中，都必須有一方做出讓步，不管如何權(quán)衡，都將有傾斜與退讓，否則問題難以解決。
而我，在四十不惑之后，仍愿意放棄尖利的刺，而用溫暖簡單與真誠明亮去對(duì)待面臨的一切。去年七月中旬，當(dāng)我的左腳被傲氣的奧迪車輪輾過后，在醫(yī)院診斷沒有骨折時(shí)，我在慶幸中放過了肇事者。自夏天租居到市區(qū)后，每天有兩個(gè)小時(shí)在往返途中，而每周一天的休息要完成上一周的家務(wù)和下一周的各種準(zhǔn)備，但我時(shí)時(shí)感到充實(shí)與滿足，因?yàn)橐疹櫦彝?，收入銳減，但我用勤勞使就餐更多樣化。每天晚上，當(dāng)孩子伏案作業(yè)時(shí)，家務(wù)做完的我就著手準(zhǔn)備第二天的早餐：包子、餡餅、自制披薩、煎餅……。每天早晨，當(dāng)我和孩子一起飽飽地吃過早餐，然后孩子步行到學(xué)校，而我步行到站點(diǎn)，我的心里都是快樂與滿足的，對(duì)我來說，每一天就是新的開始，每一天都能用微笑換來微笑，用充實(shí)工作換來收獲進(jìn)取。
人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，但無論如何陰霾的日子，把陽光種進(jìn)心里，就是在心中放入了溫暖亮麗的春天，就不會(huì)感覺孤單和寒冷。
你說不是嗎?
第三篇：心理作文[范文]
了解自己的心理面貌
隨著生活壓力的增大，人們需要有越來越強(qiáng)的心理承受能力。一旦一個(gè)人無法承受這些生活中的壓力時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的心理健康問題。這些心理問題不像感冒、發(fā)燒等身體健康方面的問題比較容易被人們發(fā)現(xiàn)?；蛘呤羌词拱l(fā)現(xiàn)了，也不愿意承認(rèn)。如果發(fā)現(xiàn)自己真的存在心理方面的問題，要及時(shí)進(jìn)行治療。
在了解性格之前有必要了解人格。人格在心理學(xué)上有時(shí)叫個(gè)性，是一個(gè)人與社會(huì)環(huán)境相互作用表現(xiàn)出的一種獨(dú)特的行為模式、思維模式和情緒反應(yīng)的特征，也是一個(gè)人區(qū)別于他人的特征之一。因此人格就表現(xiàn)在思維能力、認(rèn)識(shí)能力、行為能力、情緒反應(yīng)、人際關(guān)系、態(tài)度、信仰、道德價(jià)值觀念等方面。一般地講，人的形成與生物遺傳因素有關(guān)，但是人格是在一定的社會(huì)文化背景下產(chǎn)生的，所以也是社會(huì)文化的產(chǎn)物。
簡單的說，個(gè)性就是一個(gè)人的整體精神面貌，即具有一定傾向性的心理特征的總和。
個(gè)性，在心理學(xué)中的解釋是：一個(gè)區(qū)別于他人的，在不同環(huán)境中顯現(xiàn)出來的，相對(duì)穩(wěn)定的，影響人的外顯和內(nèi)隱性行為模式的心理特征的總和。
盡管心理學(xué)家們對(duì)個(gè)性的概念和定義所表達(dá)的看法不盡相同；但其基本精神還是比較一致的：“個(gè)性”內(nèi)涵非常廣闊豐富，是人們的心理傾向、心理過程、心理特征以及心理狀態(tài)等綜合形成系統(tǒng)心理結(jié)構(gòu)。
現(xiàn)代心理學(xué)一般認(rèn)為，個(gè)性就是個(gè)體在物質(zhì)活動(dòng)和交往活動(dòng)中形成的具有社會(huì)意義的穩(wěn)定的心理特征系統(tǒng)。
心理學(xué)中的個(gè)性概念與日常生活中所講的“個(gè)性”是不同的。在日常的人際交往中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，有的人行為舉止、音容笑貌令人難以忘懷；而有的人則很難給別人留下什么印象。出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因就是個(gè)性在起作用。一般來說，鮮明的、獨(dú)特的個(gè)性容易給人以深刻的印象，而平淡的個(gè)性則很難給人留下什么印象。
性格是童年期慢慢塑造出來的。嬰幼兒時(shí)期對(duì)孩子進(jìn)行良好的心理環(huán)境的撫育對(duì)一個(gè)人形成良好的性格是很重要的。其次，家庭中父母及其他成員對(duì)孩子
性格的形成有很重要的影響。
每個(gè)人都應(yīng)有一個(gè)良好的心態(tài)，對(duì)自己要不斷反省，不斷完善，應(yīng)該有追求良好性格目標(biāo)的努力。良好的人格有幾個(gè)特點(diǎn)：一是應(yīng)該有良好的道德品質(zhì)，正確的人生觀；二是在日常生活中熱愛生活、熱愛集體、熱愛勞動(dòng)，能夠經(jīng)常保持愉快的情緒、廣闊的胸懷，不以自我為中心；三是富有同情心，能經(jīng)常想到別人，不一時(shí)沖動(dòng)感情用事；四是遇事能客觀冷靜地分析，正確理智地進(jìn)行處理和判斷，不固執(zhí)己見，不主觀；五是有堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力，沒有依賴性，勇于克服困難，善于解決矛盾。當(dāng)然，這些是很完善的性格特征，我們應(yīng)該把它作為我們一生中追求和完善的一個(gè)目標(biāo)去努力，這樣就能使自己的人格健康起來，還能使自己充滿魅力，有利于將不利的情況變?yōu)橛欣?。健康的人格是人生成功之路的墊腳石，可以說，如果你有一個(gè)健康的人格你就獲得了一生事業(yè)成功的財(cái)富。
了解自我、悅納自我：一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又能接受自己，具有自知之明。接受他人，善與人處：心理健康的人樂于與人交往，不僅能接受自我、也能接受他人，悅納他人，能認(rèn)可別人存在的重要性作用。熱愛生活，樂于工作和學(xué)習(xí)：心理健康的人珍惜和熱愛生活，積極投身于生活，在生活中盡情享受人生的樂趣。心理健康的人能夠面對(duì)現(xiàn)實(shí)、接受現(xiàn)實(shí)，并能夠主動(dòng)地去適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，進(jìn)一步地改造現(xiàn)實(shí)，而不是逃避現(xiàn)實(shí)：對(duì)周圍事物和環(huán)境能作出客觀的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)并能與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持良好的接觸，既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不會(huì)沉湎于不切實(shí)際的幻想與奢望。能協(xié)調(diào)與控制情緒，心境良好：心理健康的人愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)總是占據(jù)優(yōu)勢(shì)的，雖然也會(huì)有悲、憂、愁、怒等消極的情緒體驗(yàn)，但一般不會(huì)長久。人格和諧完整：心理健康的人、其人格結(jié)構(gòu)包括氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、動(dòng)機(jī)、興趣、人生觀等各方面能平衡發(fā)展，人格在人的整體的精神面貌中能夠完整、協(xié)調(diào)、和諧地表現(xiàn)出來。智力正常：智力正常是人正常生活最基本的心理?xiàng)l件，是心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)，智力是人的觀察力、記憶力、想象力、思考力、操作能力的綜合。一個(gè)人智力低下的話，也不能算心理健康。心理行為符合年齡特征：在人的生命發(fā)展的不同年齡階段，都有相對(duì)應(yīng)的不同的心理行為表現(xiàn)，從而形成不同年齡獨(dú)特的心理行為模式。心理健康的人應(yīng)具有與同年齡段大多數(shù)人相符合的心理行為特征。了解與掌握心理健康對(duì)于增強(qiáng)與維護(hù)人們的健康有很大的意義。
第四篇：心理感受的作文
心理感受的作文
以真誠對(duì)待每一件事，敞開心門，感受真誠!歡迎欣賞心理感受的作文!
心理感受的作文[1]
那天，陽光明媚，晴朗異常。小草向人們頻頻點(diǎn)頭，花兒炫耀著自己的嬌艷，大樹們也展示著自己無限的生機(jī)與活力，但這一切我都無心顧及，口頭作文競賽已經(jīng)開始了!
我咬著下嘴唇，緊鎖著眉頭，來回地踱著步，心緊張得簡直都跑到了嗓子眼，這時(shí)，潘凱孟垂頭喪氣、悶悶不樂地出來了，我趕忙跑去著急地部怎么樣，他卻嘆了一口，搖搖頭走了。“這下怎么辦?”看著班上的“作文大師”也悻悻而歸，我真是忐忑不安，腦海里一切意念都沒有了，單單剩下這五個(gè)字。
“陳卓――”哎呀媽呀，完蛋了，輪到我了!我小心翼翼地走了進(jìn)去。心里不由得默默祈禱著出現(xiàn)我最拿手的作文題目。唉，真是“屋漏偏逢連陰雨”呀，就在這時(shí)，我打開了寫有作文題目的紙條，不看不知道，一看嚇一跳，出現(xiàn)的居然是我最不擅長的寫一次體育活動(dòng)的作文!
這下可真的完了，我呆呆地看著作文題目，突然，我眼睛一亮。對(duì)了，作文選上面不是有一篇寫體育活動(dòng)的作文嗎?它語言優(yōu)美，用它來比賽，百分之百地能夠奪魁!
可是，如果真的用了它，那就是不誠實(shí)!就算得了獎(jiǎng)，那也并不是用你真才實(shí)學(xué)得的成功!
我覺得我腦子里仿佛有兩個(gè)人在打架，一個(gè)在聲著：“名利!名利!”另一個(gè)則高聲叫著：“誠實(shí)!誠實(shí)!”他們互不相讓，個(gè)個(gè)都不甘示弱。
準(zhǔn)備的五分鐘到了，與此同時(shí)，欲望也以絲毫的優(yōu)勢(shì)勝利了。我違心地背出那篇作文：“……`我凌空一躍，真感覺……”
幾天過去了，終于到了公布結(jié)果的時(shí)間，當(dāng)老師贊許地看著我，說出“陳卓第三名“時(shí)，不知怎么的，我卻沒有絲毫的喜悅之情，甚至連走路的腳步也異常沉重……
幾年過去了，這件事依然留在我心中。我將把它放在我記憶的深處，用它來鞭策自已做一個(gè)誠實(shí)的人!
心理感受的作文[2]
我的記憶海洋中，有許許多多浪花，其中最大的浪花就是我印象最深刻的一件事。
一大早，我趕著朝陽興高采烈地來到“作文寫作班”學(xué)習(xí)。教室里，同學(xué)們?nèi)齼蓛傻鼐墼谝粔K兒聊天。上課了，徐老師拿出一摞本子，臉上透出一絲為難，環(huán)視著同學(xué)們，說：“老師這有一個(gè)本子，和其它的本子不一樣，特別漂亮?！闭f著老師舉起了本子，“這個(gè)本子應(yīng)該給誰呢?”同學(xué)們的頭“唰”地向那引人注目的本子看去，我的視線也不由自主地向那里移去。那本子的確漂亮，蔚藍(lán)的天空中有幾絲卷云，碧藍(lán)的海水拍著海岸，一棵枝繁葉茂的椰子樹燦爛地沐浴著陽光。教室里鴉雀無聲，好像一根針掉在地上也能聽見。這時(shí)，一個(gè)聲音劃破了沉默，原來是艾夕在說話，他的臉通紅，好像熟透的蘋果，他說：“給我吧!”他剛說完，全班哄堂大笑，同學(xué)們有的覺得應(yīng)該給我，因?yàn)槲艺Z文成績好;有的覺得應(yīng)該給才蔡中正，因?yàn)樗w育好;還有的覺得應(yīng)該抽簽決定，大家七嘴八舌的，你一言我一句爭論不休，教室里炸開了鍋。
最終，徐老師決定把那個(gè)本子放在普通本子中間，傳到誰就歸誰，大家一致贊同。那個(gè)本子被傳到我的好朋友朱紫嫣的座位上時(shí)露出了原形，只見朱紫嫣毫不遲疑地從下面抽了一本，然后把那本漂亮的本子和剩下的本子向后傳。后面的同學(xué)和朱紫嫣一樣，坐在最后的張文昊沒有選擇地拿到了那個(gè)本子，而他卻把本子隨手就給了艾夕，教室里傳出了掌聲。
這件事讓我看到了同學(xué)們做人的謙讓態(tài)度，在一個(gè)集體中，互相謙讓互相友愛，心中時(shí)刻想著他人，人人都想著把好的東西留給別人，那么我們將是個(gè)團(tuán)結(jié)和諧快樂的集體，就像廣告里說的“大家好才是真的好!”
第五篇：心理描寫作文指導(dǎo)
讓心靈說話
——心理描寫作文指導(dǎo)
煙臺(tái)市牟平實(shí)驗(yàn)中學(xué)張蔚
一、導(dǎo)入：
師：很高興來到XX班，與同學(xué)共度愉快的45分鐘，我希望能看到同學(xué)最好的精神面貌，請(qǐng)同學(xué)抬頭挺胸坐直腰桿，同時(shí)，老師也期待能對(duì)咱們班級(jí)有更多的了解，所以，我想挑選一位同學(xué)下來為我及聽課的老師做個(gè)班級(jí)簡介。
（間隔一分鐘）
師：時(shí)間已經(jīng)過去一分鐘了，在這一分鐘里你的心情如何？希望同學(xué)能坦誠相告。
（從各個(gè)角落選幾位同學(xué)交流）
師：（板書：緊張）同學(xué)都說剛才自己挺緊張的。緊張這種情緒是無形的，很抽象，我體會(huì)不到。平時(shí)老師在批改作文的時(shí)候，也常會(huì)讀到同學(xué)寫到：“我很緊張，我很興奮”這樣的句子，總讓我感覺很空，同學(xué)有沒什么方法，將這種緊張的心理很形象的描述出來呢？
生：交流。
師：這節(jié)課，我們就一起探究一下。（出示課題。板書：心理描寫）
師：請(qǐng)同學(xué)回憶在剛才的那一分鐘里，這種緊張的情緒，有沒有讓你產(chǎn)生什么愿望或想法？（板書：想什么）
生：希望老師不要挑選自己。
師：為什么不希望老師挑到自己呢？（板書：為什么想）
生：我不會(huì)介紹，怕介紹不好。
師：介紹不好，又怎么樣？
生：怕丟臉，怕老師和同學(xué)笑話。
師：看來，這短短的一分鐘，同學(xué)過的很不平靜呀，同學(xué)在做著很復(fù)雜的內(nèi)心獨(dú)白呀。（板書：內(nèi)心獨(dú)白）師：其實(shí)同學(xué)在作文中，經(jīng)常用到這種方法來描寫自己的心理，當(dāng)你再用這種方法時(shí)，你不妨問自己這樣兩個(gè)問題，它可以向讀者更好地表明自己的心路歷程。（板書：表心路）
師：同學(xué)猜猜，在這一分鐘里，老師有沒有覺察到同學(xué)的緊張？
生：覺察到了。
師：老師確實(shí)看出了一絲端倪，還記得上課之初老師請(qǐng)同學(xué)把你最好的精神面貌展現(xiàn)出來嗎？我請(qǐng)你抬頭挺胸坐直腰桿，你回憶下，當(dāng)老師的任務(wù)提出后，你的坐姿有沒有變化？
生：交流（把頭低下了，腰彎了，幾乎趴在桌子上）
師：為什么要這樣？
生：怕老師注意到我，叫我。
師：對(duì)了，就是你這小小的動(dòng)作變化，向我透露出你的心理。（板：動(dòng)作）同學(xué)想想一個(gè)人的心理狀態(tài)除了動(dòng)作能表露出來，還有什么也可以？（補(bǔ)充板書：神態(tài)、語言顯心聲）
師：老師，還有一個(gè)渠道看出了同學(xué)的緊張，知道是什么嗎？回想一下，這一分鐘的時(shí)間里，我們教室怎么樣？
生：很安靜。
師：靜到什么程度？
生：連根針掉到地上都能聽到。
師：不錯(cuò)，用了修辭方法，很形象的描述了教室里的靜。教室里為何如此靜呢？怎么沒人弄出點(diǎn)聲音呢？ 生：怕引起老師的注意。
師：所以大家都在斂神屏氣，想盡辦法讓老師忽略你的存在。如果剛才老師公布了一件令你很興奮的消息，你們會(huì)有怎樣的反映？教室里會(huì)怎樣？從教室環(huán)境的安靜，我讀出了同學(xué)的小緊張。（板書：環(huán)境烘托襯心境）
師：下面，請(qǐng)同學(xué)靈活運(yùn)用我們剛才所說的三種方法，把你在這一分鐘里的活動(dòng)口頭描述出來，讓我們真切的感受到你的內(nèi)心體驗(yàn)。老師給同學(xué)起個(gè)頭：
老師說，要挑選一位同學(xué)下去，給大家做個(gè)班級(jí)介紹，一聽這話：??）
師：這樣描寫出來的心理，與“我很緊張”這樣的表述比起來有什么不同？
生：交流。（板書：具體、形象、細(xì)膩）
師：我們?cè)谶\(yùn)用這些方法去描寫心理時(shí)，需要注意點(diǎn)什么呢？結(jié)合你以往的寫作經(jīng)驗(yàn)，任選其中的一方面談?wù)劇?/p>
如生沒有回答：師：下面我們一起來看幾個(gè)語段，看看同學(xué)能否得到什么啟發(fā)。
請(qǐng)看這樣幾個(gè)語段：
片段一：《天凈沙·秋思》。
師：這首小令同學(xué)學(xué)過吧，齊讀一下。它表達(dá)了作者怎樣的一種心境？在這種心境下，作者選取的景物有何特點(diǎn)？
生：交流。
師：不過其中“小橋流水人家”一句讀來也蠻溫馨的，又如何理解呢？
生：交流。（用眼前的樂景反襯悲情）
師：景物襯托心境，既可正襯也可反襯，但是在選景時(shí)，應(yīng)與心境相符。正所謂一切景語皆情語，情哀則景哀，情樂則景樂，所以才有了“采菊東籬下，悠然見南山”的閑適與豁達(dá)；也有了“感時(shí)花濺淚，恨別鳥驚心”的愁苦與悲涼。
片段二：許多紙筒落在父親的頭上肩膀上，父親的兩手沒處放似的，抄著不是，貼在胯骨上也不是。他仿佛覺得有許多目光在望他，就盡力把胸挺得高些，無奈，他的背是駝慣了的，胸?zé)o法挺得高。因而，父親明明該高興，卻露出些尷尬的笑。
師：父親是一位一生勞作的平凡農(nóng)民，在眾目睽睽下這種尷尬與不適的心態(tài)是自然的。如果此處是某領(lǐng)導(dǎo)在參加的儀式，再如此寫就極不相符了，所以我們?cè)谟醚?、行顯露人物心聲時(shí)，應(yīng)該充分考慮人物的身份及特點(diǎn)。
片段三：昨天，張老師找我談話，說：“你要好好學(xué)習(xí)?！?/p>
我想道，人的生命只有一次，虛度年華怎么行呢？黃繼光、董存瑞、劉胡蘭等革命先烈，拋頭顱，灑熱血，才換來了今天的幸福生活。我這樣馬馬虎虎對(duì)得起犧牲的英雄們嗎？又想到，鄧爺爺說過，“科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力”，當(dāng)今技術(shù)日新月異，不努力學(xué)習(xí)，就會(huì)被時(shí)代淘汰。我一定要學(xué)習(xí)雷鋒叔叔的“釘子”的精神，努力學(xué)習(xí)，爭取當(dāng)上一名三好學(xué)生。
師：同學(xué)有過這種經(jīng)歷嗎？想想，當(dāng)老師找你談話后，你會(huì)想什么？我們來看一位同學(xué)是怎樣寫的。同學(xué)讀了有何感受？
生：交流。
師：我們?cè)谶\(yùn)用這些方法展現(xiàn)我們心理時(shí)，要注意：
（屏顯：
1、景物烘托選景要與心境相符。
2、言、行顯心聲，要符合人物的身份及特點(diǎn)。
3、內(nèi)心獨(dú)白應(yīng)該真實(shí)自然，不能說大話、空話）
師：下面，請(qǐng)同學(xué)從下列幾個(gè)情境中任選一個(gè)進(jìn)行描寫，讓我們從你的描述中讀出你的心境。（6分鐘時(shí)間）
（屏顯
1、爸爸去開家長會(huì)了，時(shí)間一分一秒地流逝著??
2、明天就是十、一假期了，悠長的放學(xué)鈴聲終于拉響??
3、天色已晚，媽媽下班的時(shí)間早過了，可媽媽還沒回來??
學(xué)生書寫交流（做出評(píng)價(jià)，互評(píng)、自評(píng)）
師：你聽出來這段文字描寫了他怎樣的心理嗎？哪些描寫給你留下了深刻的印象？
師：聽了同學(xué)的交流，我發(fā)現(xiàn)你們真的是一群很有悟性的孩子。這節(jié)課，我們只是對(duì)心理描寫做了一次初步探討，它還有許多奧秘需要我們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)中去挖掘和發(fā)現(xiàn)。其實(shí)，對(duì)內(nèi)心的刻畫不僅僅是一種技法，不僅僅是文章的一個(gè)小局部，當(dāng)你將它很嫻熟的融入到作文中后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一種震憾人心的力量。下面我們一起來欣賞我的學(xué)生的一篇佳作《情書》，請(qǐng)同學(xué)注意體會(huì)作者是如何巧妙運(yùn)用心理描寫的？ 師：請(qǐng)?jiān)试S老師用我并不動(dòng)聽的聲音為大家朗讀一下。
（佳作見講義）
師：讀了這篇文章，你心情如何？生：感動(dòng)。
師：作者在讀這篇文章時(shí)也是流著淚讀完的，看來一篇文章要想打動(dòng)別人，首先要讓自己感動(dòng)。師：那文章的什么地方讓你感動(dòng)呢？生：細(xì)節(jié)描寫。
師：這些細(xì)節(jié)，誰的父母沒有做過呢？可是你注意到了，記住了嗎？我們看其中的一個(gè)片段。如果將其中的細(xì)節(jié)描寫保留，其他的文字去掉，效果有何不同呢？生：交流。
師：去掉的這些文字是什么？生：心理描寫。
師：發(fā)現(xiàn)心理描寫的作用了吧。它可以觸及人的心靈，去打動(dòng)每一位讀者。希望同學(xué)在以后的作文中能靈活運(yùn)用我們今天所學(xué)去具體、形象、細(xì)膩的展現(xiàn)我們的內(nèi)心感受，讓我們的心靈說話。同時(shí)，老師也想提醒同學(xué)：如果我們的心中沒有生活，胸中沒有真情，再好的寫作技巧也是枉然。所以，今天，老師要布置一份特別的作業(yè)。
特別的作業(yè)：從現(xiàn)在開始，讓自己在每次寫作的時(shí)候，都帶著對(duì)生活的深切的感悟，帶著對(duì)生活的真切的關(guān)注，帶著對(duì)生活的透徹的思考，懷著一顆真誠的心，感恩的心，熱愛的心去完成你的作文，讓你的心靈說話。這時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，寫作過程中，樂趣無窮；你會(huì)深切感受到，寫一次作文，自己會(huì)又成熟一些；寫一次作文，你對(duì)生活，就會(huì)更加熱愛一些??
心理描寫
內(nèi)心獨(dú)白（想什么？為什么？）表心路具體
動(dòng)作、神態(tài)、語言顯心聲形象
環(huán)境烘托襯心境細(xì)膩
情 書
是夜，窗外雨聲潺潺；人不寐，夜未央??
“親愛的，好媽媽，明天是您的節(jié)日了。我還沒想好送您什么禮物。您可真挑剔，商場(chǎng)里那么多琳瑯滿目的禮物，您竟全看不上眼。那好吧，女兒給你寫封小情書吧。知道你一定會(huì)喜歡，也一定會(huì)開心的?！?“人們都說，孩子是母親身上的一塊肉。我想我從您身上掉下時(shí)，偷了您的心吧？要不，怎么飯桌上最可口的菜，您總推到我的面前？家里最新鮮的水果，您總放在我的寫字臺(tái)上？窗外陽光最朗照的地方，怎么總是掛著我的衣服？從小到大，您的目光，總在我身上停留；開口閉口，總是女兒長，女兒短的？” 停下筆，抬起頭，眨眨眼，我繼續(xù)寫了下去??
“親愛的，記得那只梨么？您總是說，您最不愛吃梨了。那天，那有個(gè)小小蟲眼的梨，您拿起它，嘟囔一句：‘呀，這個(gè)不好’，走進(jìn)廚房，我以為您要丟了呢?？墒?，我分明看到，您用小刀削去蟲眼，吃得是那么香甜，那么有味??”
“當(dāng)您感覺到我在注意您時(shí)，您像偷吃糖果的孩子，急急的，又故作輕松的解釋說：‘扔了，怪可惜的’。那一刻，我的胸口像被堵了塊石頭，悶悶的。親愛的，那一刻，我暗暗告訴自己，要永遠(yuǎn)愛那個(gè)深愛著我的您。乖乖的，不再挑食，不再惹您生氣。是您教給了我愛，是您讓我感受到了愛的美好??”
“親愛的，記得那個(gè)有明媚陽光的午后嗎？您照著鏡了，隨意的說：‘幫我拔拔白頭發(fā)吧！’我有些愕然，您那頭曾如黑色瀑布的秀發(fā)，已是干枯灰暗，依稀有幾根銀絲，閃著歲月的光痕！它刺痛了我的眼睛！我仔細(xì)的搜尋著，不停的拔下那根根白發(fā)，真想能為您撫去時(shí)光的印跡。您問一句：‘不少吧？老了啊！’您那看似不經(jīng)意的話語里，透著憂傷。‘說什么呢？’我嗔怪著輕推您，愧疚感卻油然而生：是我，是我親手種下了這根根銀發(fā)，卻無力阻止它悄悄的蔓延??
“親愛的，女兒雖然心里感激，口頭上卻是那么不擅表達(dá)。但是，請(qǐng)您相信，女兒真的愛您；也請(qǐng)您相信，女兒因?yàn)閻勰?，所以?huì)珍惜每一天，會(huì)走好人生的每一步，只為了讓您開心并給帶給您更多的幸福??” 雨聲漸息，天地間一片靜謐。揉揉酸酸的眼，我，小心的，將這信折好；輕輕的，放在了媽媽的枕旁??
點(diǎn)擊咨詢 