第一篇：吸煙的危害演講稿2020

吞云吐霧，迷離了健康，喚來了疾病;一吸一抽，趕跑了幸福，危害了他人;世界無煙日，為自己為他人，請您遠(yuǎn)離香煙!愿健康伴你左右!一起來看看吸煙的危害演講稿2020，歡迎查閱!

吸煙的危害演講稿1

大家下午好!

“清潔空氣，拒吸二手煙”是21世紀(jì)的第一個“世界無煙日”的主題，值得令人深思。

二手煙，也稱為環(huán)境煙草煙，也就是指吸煙的人所呼出的氣體和香煙本身燃燒時(shí)的煙霧的俗稱。二手煙中包含4000多種物質(zhì)，其中包括40多種致癌物質(zhì)，吸進(jìn)體內(nèi)，亦可能和氡氣的衰變產(chǎn)物混合一起，對人體健康造成更大的傷害。美國最新一份研究報(bào)告指出,被動吸煙即吸“二手煙”比原先外界所知道的還要危險(xiǎn),在吸煙者吐出來的煙霧中，煙焦油和煙堿的含量，比吸煙者本人吸入的有害物質(zhì)多出1-50倍。

“二手煙”危害猛于虎。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前我國被動吸煙的人數(shù)已經(jīng)達(dá)到6億人。其中有2億人為未成年人。他們盡管自己不吸煙，但卻無奈地吸入別人吐出來的、夾有大量卷煙毒性物質(zhì)的空氣。

有人認(rèn)為只要通風(fēng)好，在室內(nèi)吸煙，對別人沒什么影響。這種觀點(diǎn)是錯誤的。煙草煙霧是發(fā)散、滯留在墻壁、沙發(fā)、地毯、家具的有害微粒(可吸入顆粒物)，它包含有重金屬、致癌物、放射物質(zhì)，吸煙者的衣服、皮膚、頭發(fā)也都有殘留。這些可吸入顆粒物可滯留數(shù)小時(shí)、數(shù)天甚至數(shù)月，不會隨風(fēng)而散。所以，單純的開窗通風(fēng)是沒用的。所以請每一位吸煙者，請不要在別人面前吸煙，每一位不吸煙者都要有勇氣和責(zé)任向吸煙者說：請到室外吸煙。

被動吸煙是一個重大的公共衛(wèi)生問題，在我們的校園，有個別學(xué)生躲在廁所、寢室等地方偷著吸煙的現(xiàn)象也時(shí)有發(fā)現(xiàn)。學(xué)校為大家著想也對這些同學(xué)進(jìn)行了批評教育。希望吸煙的同學(xué)到吸煙區(qū)吸煙，最好是努力戰(zhàn)勝自己，早日戒煙成功。同時(shí)也希望大家引以為鑒，杜絕吸煙。

從全球范圍看，公共場所禁煙時(shí)代已經(jīng)悄然來臨。截至20__年5月底，《煙草控制框架公約》締約方共有147個國家，占世界總?cè)丝诘?0%左右。20__年1月9日，此公約在我國也已正式生效，20__年，我國已經(jīng)對公眾提供防止接觸煙草煙霧的普遍保護(hù)。未來，“無煙城市”的打造會讓我們生活的環(huán)境更加健康。

作為新時(shí)代的大學(xué)生。我們要時(shí)刻警惕吸煙的危害，堅(jiān)決拒絕吸第一支煙，堅(jiān)決拒絕吸二手煙，切實(shí)做好禁煙的宣傳者和實(shí)踐者，為把我校建設(shè)成為無煙學(xué)校、和諧校園而努力!

吸煙的危害演講稿2

老師們,同學(xué)們:

大家好!

相信每一個人都知道,煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一,是人類健康所面臨的最大的危險(xiǎn)因素.目前全球煙民的總量已突破13億人,每年因吸煙致死近500萬人.為此,1987年11月聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議將1988年的4月7日定為第一個世界無煙日,以后固定為每年的5月31日.開展這項(xiàng)活動,目的在于警醒世人吸煙有害健康,呼吁人們放棄煙草,為人類自己創(chuàng)造一個健康的生存環(huán)境.所有那么煙草究竟有多大危害呢

據(jù)研究,一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠,而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛.每天吸一包香煙,相當(dāng)于吸入了50-70毫克尼古丁,如果一次性地服用了這些量,人足以被置于死地.除尼古丁外,點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生的約5000種化合物,都是導(dǎo)致癌癥的元兇.世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表的一項(xiàng)聲明中指出:“如今煙草已經(jīng)成為全球的第二大殺手.吸煙所產(chǎn)生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴(yán)重.如果維持當(dāng)前的趨勢不變,到20__年,每年將有1000萬人因吸煙而過早去世.”

既然煙草有如此可怕的危害,為什么有眾多的人吸煙呢分析其原因主要有兩個:一是煙草中所含的尼古丁令人上癮,使人對它產(chǎn)生依賴,不容易戒掉;另一個原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成是一個丑陋的,既害人又害己的惡習(xí).相反,認(rèn)為這是一件很有派頭,很瀟灑的事情.因此,吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大,人們對它的依賴也越來越強(qiáng).然而,煙草商們說:“我們生產(chǎn)的煙是給那些沒有知識的人,年輕的人和愚蠢的人吸的.”我國是世界上最大的香煙生產(chǎn)國,也是最大的香煙消費(fèi)國.全世界三分之一以上的香煙是由中國人一口一口吸掉的.而在我國的煙民中,青少年又占了很大的一部分.對青少年來說,吸煙的危害遠(yuǎn)比想象中大得多,不僅會導(dǎo)致很多疾病,還會影響骨骼生長發(fā)育.這是因?yàn)榍嗌倌暾幱谏眢w迅速成長發(fā)育的階段,身體的各器官系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟,對各種有毒物質(zhì)的抵抗力不強(qiáng),受煙霧的毒害也就更深,甚至可以導(dǎo)致早衰,早亡.吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣,誘發(fā)不良行為,甚至引發(fā)犯罪.反吸煙已成為我國迫在眉睫的當(dāng)務(wù)之急.為此,我國政府提出了在今后20__年中,將我國的煙民總數(shù)減少1.1億的總體目標(biāo).所有為了積極響應(yīng)政府的號召,更為了我們自己的健康,我們呼吁,全體同學(xué)都要自覺地遠(yuǎn)離香煙,并勸說吸煙的親友盡量戒煙.畢竟,香煙對我們有害無益;畢竟,沒有煙霧的空氣會更加清新,沒有煙草的生命會更加絢爛!

吸煙的危害演講稿3

各位評委，各位同學(xué)們大家好，我是來自設(shè)備工程系供熱G132的曹嘉恒。

眾所周知，煙草危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，全球每年因吸煙致死的人高達(dá)600萬人，但是如果你指望我提醒你，吸煙是多么有害健康，多么浪費(fèi)金錢，多么骯臟下流，多么愚蠢，多么不可救藥，那我恐怕要讓你失望了。因?yàn)樵谠蹅儑铱責(zé)煹男麄鞑⒉簧?，鋪天蓋地的廣告，和何種形式的公益活動，至今也沒有停下過。但是吸煙的情況還是不見衰減，所以說如果這些話就能幫吸煙者擺脫煙癮的話，也許咱們國家早就戒煙成功了。但是我還是希望我今天的演講能過為我國控?zé)熦暙I(xiàn)出一點(diǎn)力量，真正能讓吸煙者戒煙。所以說今天我演講題目是《拒絕吸煙，還生命一份明凈》跟大多數(shù)人認(rèn)為的不一樣，吸煙者并不是自主選擇吸煙的，正如酗酒者不是自主選擇酗酒，吸毒者不是自主選擇吸毒一樣。你最初的選擇，只不過是嘗試一下吸煙的感覺而已。

許多人都會嘗試去電影院的感覺，卻從來沒有人一輩子泡在電影院里。所以說其實(shí)所有吸煙者掉進(jìn)了一個險(xiǎn)惡的陷阱，這個陷阱是由人類和大自然共同構(gòu)建的。我們?yōu)槭裁磿谇嗌倌陼r(shí)代掉進(jìn)陷阱?因?yàn)橛袩o數(shù)的成年人已經(jīng)掉了進(jìn)去。他們不是沒有警告過我們，吸煙是一種惡心的習(xí)慣，不僅浪費(fèi)金錢，最后還會要了我們的命;然而我們卻把這樣的警告當(dāng)成耳邊風(fēng)，認(rèn)為他們一定是把吸煙當(dāng)成一種享受。吸煙的荒謬處之一就在于，要“學(xué)會”吸煙、染上煙癮，其實(shí)并不是一件容易的事。這個陷阱里并沒有任何誘餌，我們并不是因?yàn)槲鼰煾杏X良好才掉進(jìn)去的，事實(shí)上第一支煙的感覺必然十分糟糕。如果第一支煙感覺良好，或許我們頭腦里就會響起警鐘，我們會意識到陷阱的存在。然而正因?yàn)榈谝恢煹母杏X無比糟糕，我們才會以為自己絕不會染上煙癮，在不知不覺中一步步走進(jìn)陷阱。吸煙這件事情仿佛是一座巨大的迷宮，我們一進(jìn)入迷宮內(nèi)，頭腦就會變得糊里糊涂，盡管努力尋找，卻總也找不到迷宮的出口。有些人幸運(yùn)地找到了出口，卻莫名其妙地再次誤入。尋找出口的過程有人花了5年有人花了20__年，有人則花了30年。

所以說，如果你現(xiàn)在是一個非吸煙者，請不要去嘗試吸煙，因?yàn)樯鐣L(fēng)氣正在轉(zhuǎn)變，所有的吸煙者都感到迷茫。越來越多的人討厭吸煙，包括吸煙者自己。數(shù)百萬吸煙者已經(jīng)成功戒煙，所有的吸煙者都在考慮戒煙。每當(dāng)一個吸煙者脫離陷阱，剩下的吸煙者就會更加痛苦。他們心里很清楚，用來之不易的金錢購買卷在紙筒里的干煙葉，點(diǎn)燃之后塞在嘴里，把致癌性的焦油和其他劇毒物質(zhì)吸入肺部，這一切是多么荒唐。吸煙者無法為吸煙行為做出理性的解釋，吸煙者總會為他們的“習(xí)慣”而說謊，不僅欺騙他人，也欺騙自己。他們不得不這樣做。如果他們?nèi)匀幌氡Ａ糇宰?，就必須對自己進(jìn)行洗腦，必須為吸煙這種骯臟的“習(xí)慣”找尋借口。他們要欺騙的不僅僅是自己，還有所有的非吸煙者。所以，他們總是在宣揚(yáng)吸煙的“好處”。但是他們本身還是希望盡早脫離吸煙行列。

所以說，中國控?zé)煹拇蟓h(huán)境在改變。我們知道吸煙會導(dǎo)致死亡，但也知道僅僅一支煙不會。社會上還有那么多吸煙的人，而青少年的模仿能力又是如此之強(qiáng)。我們作為現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生，一定要認(rèn)清局勢，這個陷阱千萬不要跳進(jìn)去。跳進(jìn)去幾年之后痛苦我也許不單單是你自己，所以說從今天開始拒絕吸煙，還生命一份明凈。我的演講到此結(jié)束。

謝謝大家!

吸煙的危害演講稿4

吸煙的危害人盡皆知，但吸煙已經(jīng)成了某些人說的一部分了，可以說吸煙已經(jīng)成為了現(xiàn)在一個極為普遍的現(xiàn)象了。不論是白發(fā)蒼蒼的老人，還是十幾歲的青少年經(jīng)常“人手一包煙”。

這一根根小小的香煙，竟有如此大的魔力，禁煙，對癮君子來說，堪比上刀山，下火海般的難，讓戒煙者痛苦萬分，而且整天魂不守舍，好像一天不吸煙就會掉一塊肉一樣。

有人說“飯后一支煙，勝過活神仙?！本瓦B年紀(jì)輕輕的學(xué)生也說“學(xué)生不抽煙，走路打偏偏。”有研究證明，10歲以下的孩子對都普遍地?zé)煼锤?11-13歲的孩子，逐漸對吸煙感到好奇;而15歲以后的青少年就開始認(rèn)為自己已經(jīng)是個“大人”了。所以11-15歲的中小學(xué)生就最有可能染上吸煙。

除此之外，更厲害的就是“二手煙”。所謂的“二手煙”就是吸煙者吸煙之后吐出來是白色的煙，而這種“二手煙”對人的危害，是普通的煙的6倍，而且長期地在一個地方吸煙的話，“二手煙”還會附在周圍的家具、物品等里面。

所以，不管你是大人還是小孩;學(xué)生還是家長，都要拒絕吸煙，珍惜生命。

吸煙的危害演講稿5

現(xiàn)在男子吸煙已經(jīng)成為潮流，世界有13億多煙民，其中超過四分之一是中國人。如今中學(xué)生在廁所吸煙并不罕見，殊不知吸煙有害健康。有很多成年人將吸煙有害健康這句話理解為“吸煙有害還健康”，實(shí)際上這句話的真正意義是吸煙對健康有害。

人體血液中含有血紅蛋白，學(xué)過生物的人都知道血紅蛋白能與氧氣結(jié)合或分離，但很少有人知道它也能與一氧化碳結(jié)合，而且結(jié)合能力很強(qiáng)，是氧氣的200--300倍，而且一旦結(jié)合便不容易分離，吸入大量一氧化碳人就會因缺氧窒息而死亡。這就是煤氣中毒的原因(煤氣中含有一氧化碳)。人在一氧化碳總濃度在百分之0。02的空氣中持續(xù)兩個小時(shí)就會出現(xiàn)中毒癥狀。香煙的煙氣中含有幾百種有毒有害物質(zhì)，其中就有一氧化碳。除了一氧化碳，香煙中還含有尼古丁和含有強(qiáng)烈致癌物苯并芘、二惡英的焦油。有人曾用小白鼠做過實(shí)驗(yàn)：把60支香煙的煙氣濃縮后讓小白鼠吸入，結(jié)果小白鼠因窒息和中毒而死亡。還有人把400支香煙的煙草浸泡在水里，水變成黑色后把它里面含有的水分蒸發(fā)掉后鍋底沉積了很多黑色的焦油。這些黑色物質(zhì)除了焦油之外還有劇毒物質(zhì)尼古丁等幾百種有害物質(zhì)。

吸煙的害處可不僅僅是中毒這么簡單。

一包香煙的價(jià)格大約是20元，每包一般20支。按每天抽一包來計(jì)算，20年一共抽掉14。6萬元。即使你不追求名煙，抽每包十元的普通香煙(同樣每包二十支，每天抽一包)，20年也要抽掉7。3萬元!可見，香煙還危害人們的錢財(cái)。

更可怕的是，你抽掉的是你的生命!據(jù)研究，每抽一支香煙可縮短五分鐘壽命，也許有人會問五分鐘算不了什么，但每一秒累加起來就會變成一小時(shí)，每小時(shí)累加起來就會變成一天。按每天抽一包香煙(20支)計(jì)算，每天縮短生命100分鐘，一年就要縮短大約26天，一個煙民從25歲抽到55歲，每天抽一包香煙，就要少活兩年。所以，吸煙會對生命造成嚴(yán)重的危害!吸煙者吸入的尼古丁和焦油會沉積在肺部，久而久之就會釀成肺癌。

綜上所證，煙草屬于一種強(qiáng)烈的致癌物，長期吸煙等于花錢買罪遭。

吸煙的危害演講稿2020

第二篇：吸煙的危害演講稿

吸煙的危害演講稿1

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！今天國旗下講話的題目是《健康生活令》。

小小一支煙，危害萬萬千。大家知道嗎？吸煙已經(jīng)被列為世界迄今所面臨的`最大公共衛(wèi)生威脅之一。那些看似愜意放松的“吞云吐霧”，其實(shí)正悄悄地吞噬著抽煙者和身邊人的身體健康。

吸煙給少年兒童造成的危害尤為嚴(yán)重。將“世界無煙日”定在每年國際兒童節(jié)的前一天，就是為了提醒人們加倍關(guān)注煙草對少年兒童的危害。

同學(xué)們，對于身邊那些吸煙者以及各種吸煙現(xiàn)象，我們應(yīng)該如何對待呢？不妨幫助他們制定一個健身計(jì)劃，和他們一起參加各種體育運(yùn)動，強(qiáng)身健體，陶冶情操；幫助他們制定一份綠色食譜，培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣，讓健康食品代替尼古丁；幫助他們制定一個行動公約，及時(shí)而禮貌地制止各種吸煙行為，共同營造文明的綠色生活環(huán)境

遠(yuǎn)離煙草危害，引領(lǐng)健康生活。同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在開始，學(xué)習(xí)更多的健康常識，向更多的人普及吸煙的危害性，爭取更大的力量，為童年生活營造一片綠色、健康的“無煙區(qū)”。

吸煙的危害演講稿2

同學(xué)們，你們發(fā)現(xiàn)沒有，最近一段時(shí)間，有些同學(xué)一下課便三三兩兩躲到廁所里，掏出香煙，吞云吐霧。有的同學(xué)不以為然，甚至有炫耀的心理。殊不知，你的這種行為嚴(yán)重?fù)p害了自身的形象，影響到了身邊的同學(xué)，與《未成年人保護(hù)法》、《三中生守則》背道而馳，與三中的文明創(chuàng)建格格不入。今天，就此話題和大家談?wù)勄嗌倌晡鼰煹降子心男┪：Α?/p>

有數(shù)據(jù)顯示，我國70%以上的吸煙者，開始吸煙的年齡都在15—20歲之間。假設(shè)從15歲開始吸煙，每天平均吸5支香煙。按照我國公民平均壽命75歲計(jì)算。一個煙民一生將吸掉10萬9千5百多支（近11萬支）的香煙。五支香煙就可結(jié)束一條金魚的生命，如果不遠(yuǎn)離香煙，你一生中吸掉的香煙將對你的'身體健康產(chǎn)生多大的傷害。世界衛(wèi)生組織曾報(bào)告說：90%的肺癌、75%的肺氣腫和25%的冠心病都與吸煙或被動吸煙有關(guān)，不吸煙者平均壽命能延長10—。15年時(shí)間，對今天的你來說或許感覺不到它的長度，可你算算，你一生有幾個十五年呢？

我們再從生理上說說。你們正處在長身體的青春期，身體各器官系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，對香煙煙霧危害的抵抗力還比較弱，容易遭受香煙煙霧的傷害。有醫(yī)學(xué)研究表明：青少年吸煙成癮可能引起思維過程的嚴(yán)重退化和智力功能的損傷，嚴(yán)重的會導(dǎo)致思維中斷和記憶力障礙，吸煙者的聯(lián)想、記憶、想象、計(jì)算、辨認(rèn)力、智力效能比不吸煙者減低了10%左右，而且注意力難以集中。你們正處在接受新事物的最佳年齡，今天的努力是為了未來的美好。如果你的認(rèn)知能力是因?yàn)槟愕某闊煻鴾p衰，你不覺得對不住自己嗎？

接下來我們從經(jīng)濟(jì)上算算賬。你們抽煙花的錢是你們自己的嗎？顯然不是。因?yàn)槟銈儸F(xiàn)在沒有真正意義上的經(jīng)濟(jì)實(shí)體，可以說，你們現(xiàn)在的絕大部分花銷勢必依賴你們的父母（或監(jiān)護(hù)人），想一想，他們辛辛苦苦掙錢供你們讀書、生活，容易嗎？平時(shí)節(jié)衣縮食，一心為了你們的成長。在父母心里，你就是他們的支點(diǎn)。想想吧，一旦這個支點(diǎn)殘損了，他們心中的天還不塌了？再說了，你的消費(fèi)不是每天都有保障，哪天“資金鏈”斷了，你會做出怎樣的選擇呢？真的不敢想啊！

勸誡規(guī)勸誡，更要靠你們自覺行動，良好的習(xí)慣起于舉手投足間。同學(xué)們，遠(yuǎn)離香煙，做一個陽光好少年吧！

吸煙的危害演講稿3

老師們，同學(xué)們：

大家早上好！今天我要講話的題目是《吸煙有害健康》。我們都知道香煙盒上都標(biāo)有“吸煙有害健康”的字眼，但多數(shù)人還是選擇了無視它，甚至對煙草趨之若鶩！學(xué)生吸煙，在我校只是少數(shù)人的問題。但是學(xué)校卻一再重拳出擊，厲行禁煙，逼得少數(shù)小煙民們苦不堪言！他們?nèi)宄扇?，東躲西藏，和老師“打游擊”，打一槍換一個地方，不怕熏，不怕黑，不怕臭。為了過一把煙癮，他們一會兒躲進(jìn)廁所，一會兒藏進(jìn)街邊小賣部，一會兒躲進(jìn)宿舍，個別同學(xué)甚至躲到被子里。

學(xué)校為何要這般為難這些小煙民們呢？煙草究竟有多大危害呢？

世界衛(wèi)生組織稱煙草危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，人類健康所面臨的最大危險(xiǎn)因素。目前全球煙民總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬人。為此，1987年11月聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議將1988年4月7日定為第一個世界無煙日，以后固定為每年5月31日。開展這項(xiàng)活動，目的在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創(chuàng)造一個健康生存環(huán)境。

據(jù)研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只小白鼠，而約一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生約5000種化合物，都是導(dǎo)致癌癥的'元兇。

世界衛(wèi)生組織在發(fā)表一項(xiàng)聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生的破壞比禽流感和地震還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世?！?/p>

既然煙草有如此可怕危害，為什么有眾多人吸煙呢？

分析其原因主要有兩個：一煙草中所含尼古丁令人上癮，使人對它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉；另一個原因大多數(shù)人還沒有把吸煙看成一個丑陋，既害人又害己的惡習(xí)。相反，認(rèn)為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它依賴也越來越強(qiáng)。

我國是世界上最大香煙生產(chǎn)國，也是最大香煙消費(fèi)國。全世界三分之一以上香煙由中國人一口一口吸掉。而在我國煙民中，青少年又占了很大一部分。對青少年來說，吸煙危害遠(yuǎn)比想象中大得多，不僅會導(dǎo)致很多疾病，還會影響骨骼生長發(fā)育。這是因?yàn)榍嗌倌暾幱谏眢w迅速成長發(fā)育階段，身體各器官系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，對各種有毒物質(zhì)抵抗力不強(qiáng)，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導(dǎo)致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。

為了我們自己的健康，我們呼吁，全體同學(xué)都要自覺地遠(yuǎn)離香煙，并勸說吸煙親友盡量戒煙。畢竟，香煙對我們有害無益；畢竟，沒有煙霧空氣會更加清新，沒有煙草生命會更加絢爛！我的講話完畢，謝謝大家！

吸煙的危害演講稿4

老師們：同學(xué)們大家好！

今天是5月31日，你們知道今天是什么日子嗎？今天是“世界無煙日”。今天我國旗下講話的題目是吸煙有害健康，遠(yuǎn)離香煙！

同學(xué)們，你們是否跟我一樣，耳邊有一個聲音在呼喊：吸煙有害健康，遠(yuǎn)離香煙！一根小小的香煙，在大家眼中是如此渺小，但如果你們真正了解到它的危害，就會瞠目結(jié)舌！下面就讓我們來聽聽煙的自述吧——

我叫香煙，世界上無人不知無人不曉，而且大家都特別喜歡我。尤其是男士，很多人是我的“粉絲”。據(jù)統(tǒng)計(jì)，世界上約13億人熱衷于我，在中國大概也有3。5億！也可以說全世界每3個吸煙人中就有一個中國人，中國是世界第一煙草大國，煙草產(chǎn)銷量均居世界首位。你們別看我長得小，看起來微不足道，可我的本領(lǐng)可大了！告訴你們吧，我體內(nèi)有4000多種化合物。怎么，你不相信？不是我自吹自擂，我們香煙個個都是最棒的，如果吸上一支，就會吸入幾十個億顆粒，頓時(shí)就會精神抖擻。不過，你們吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中焦油含有幾十種致癌物，尼古丁會使人成癮。

聽科學(xué)家說，一支香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠呢！大概是我太放肆的緣故，世界衛(wèi)生組織專門對我進(jìn)行了調(diào)查，據(jù)稱全球每6。5秒就有一人因吸入我而失去生命，每年約500萬人死于和我有關(guān)的疾病，還說我已成為繼高血壓之后的第二號殺手，有80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與我有關(guān)？？我真的沒想到我會給我的“粉絲”帶來這樣大的傷害。我自己聽了都有一種心驚肉跳的感覺。大概是因?yàn)槲姨珎肆?，人們便?月31日定為“世界無煙日”。

雖然我有些不開心，但看看我的劣跡還是決定保持沉默了。同學(xué)們，聽了香煙的自我介紹，不知道你們有什么感受，我想，你們一定和我一樣，有一種毛骨悚然的感覺?？纯茨銈冎車卸嗌贌熋癜?。見面的時(shí)候，他們會熱情地敬煙，一臉有福同享的表情——他們把這些含有毒物的.煙霧當(dāng)作一種交際工具，悠哉悠哉地享受著有煙的生活，可他們不曾想到，在他們享樂的同時(shí)，他的家人，他的朋友，還有一些無辜的人都受著煙霧的侵害。在通風(fēng)不好的室內(nèi)吸上兩支煙，室內(nèi)的空氣污染就要比室外高出20倍。煙可不是一個好東西。同學(xué)們，從今天開始，將“煙的自述”講給身邊的煙民們聽，幫他們丟掉小小一支煙，重新?lián)碛薪】档纳眢w！同學(xué)們，聽完了香煙的自述希望你能對家人和身邊吸煙的人進(jìn)行勸阻，勸阻他們不吸煙。做一個健康的人。

我的講話完了。

謝謝大家！

吸煙的危害演講稿5

尊敬的xx：

吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養(yǎng)成不吸煙的個人衛(wèi)生習(xí)慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里，室內(nèi)不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴(yán)重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。

有資料表明，長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發(fā)病率高6—10倍，冠心病發(fā)病率高2—3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2—8倍。有人調(diào)查了1000個家庭，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的'比不吸煙家庭為多。

5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33。5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44。5%有呼吸道癥狀。吸煙害己害人，應(yīng)該自覺養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習(xí)慣。大家能夠關(guān)注消防安全，珍愛生命，不要玩火，學(xué)會保護(hù)自己。世界上什么東西最寶貴？毫無疑問，是人的生命！每個人來到這個美麗的地球上，都是幸運(yùn)的。短短的一生，只要生命不息，都可以盡情享受到新鮮的空氣、溫暖的陽光，享受到親人的關(guān)愛、老師的呵護(hù)，享受到日新月異的生活，憧憬一個又一個美好的希望。

謝謝大家！

第三篇：關(guān)于吸煙的危害的演講稿

這可真奇怪呀!在這世上有的人就是傻，放著新鮮的水果不吃，放著美味的佳肴不吃，放著可口的飲料不喝。偏偏去抽有毒的煙，難道煙的價(jià)勝過水果、佳肴、飲料嗎？我想不一定吧。

在化學(xué)學(xué)習(xí)中我知道了一氧化碳中有劇毒，易與人體血蛋白結(jié)合，使人中毒，而煙草中恰恰又有這種種物質(zhì)。在眾多資料統(tǒng)計(jì)中我國每天因吸煙死亡的人數(shù)達(dá)4000多萬，這不得不是一個驚人的數(shù)字?；蛟S有人認(rèn)為我這是危言聳聽，可這恐怖數(shù)字難道不能引起廣泛煙民的重視嗎？

我在一個實(shí)驗(yàn)中看到一個這種現(xiàn)象，將60支煙同時(shí)點(diǎn)燃，自動吸食5分鐘后，再收集煙霧，而在收集瓶有兩只活磞亂跳的老鼠，2分鐘后，老鼠就趴在地上一動不動。實(shí)驗(yàn)說明如果人同時(shí)抽60支煙，也會當(dāng)場死亡，所以同理我們知道一根一根的抽，不易于慢性自殺。所以不要小看一支煙帶來的危害。

據(jù)相關(guān)資料報(bào)道，二手煙的危害比一手煙還大，那么就是說一個小孩不抽煙，可家人在他旁抽一支煙，意味著他無形之中抽了兩支煙。現(xiàn)在青少年吸煙的人也逐年增長，我想如果要批評孩子吸煙，先得批評家長。家里沒有吸煙的家長，哪來吸煙的孩子。吸煙能帶來什么？吸煙只能帶來對健康的危害!

第四篇：吸煙危害 教案

吸煙的危害教案

【背景分析】

初中學(xué)生處在生長發(fā)育的高峰期，學(xué)習(xí)壓力大，心理承受能力和自控能力不是很強(qiáng)。一旦遇到挫折或不良的導(dǎo)向，或者由于無知和好奇，容易沾染上吸煙、過量飲酒甚至吸食毒品等惡習(xí)。因此，在初中階段，要培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣加強(qiáng)對生活惡習(xí)危害的認(rèn)識倡導(dǎo)健康的生活方式。

【教學(xué)目標(biāo)】

明確良好的生活習(xí)慣對健康的重要性，吸煙就是一種不良習(xí)慣，要讓學(xué)生體會到吸煙對人體、社會等的危害、要學(xué)會控制自己的行為、自覺抵御惡習(xí)、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、提高自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的能力以及培養(yǎng)學(xué)生分析問題和解決問題的能力。

【教學(xué)重點(diǎn)】

理解并掌握吸煙對健康的影響。

【教學(xué)難點(diǎn)】

對吸煙等不良習(xí)慣的控制和宣傳,使學(xué)生能約束自己的行為,依靠家長和學(xué)校,調(diào)整心態(tài),不隨波逐流,在生活中自覺抵御惡習(xí),形成良好的生活習(xí)慣。

教學(xué)過程

1、煙中的有害物質(zhì)：吸煙危害健康已是眾所周知的事實(shí)。不同的香煙點(diǎn)燃時(shí)所釋放的化學(xué)物質(zhì)有所不同，但主要數(shù)尼古丁、煙焦油和一氧化碳等化學(xué)物質(zhì)。一個每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的機(jī)率要比不吸煙的人大14倍。其易患食道癌致死的機(jī)率比不吸煙的人大4倍，死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍，死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因。而慢性肺部疾病本身也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)并且吸煙香煙點(diǎn)燃后產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)大致分為六大類：醛類、氮化物、烯烴類、這些物質(zhì)對呼吸道有刺激作用。尼古丁類：可刺激交感神經(jīng)：引起血管內(nèi)膜損害。胺類、氰化物和重金屬。這些均屬毒性物質(zhì)。苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質(zhì)。這些物質(zhì)均有致癌作用。酚類化合物和甲醛等這些物質(zhì)具有加速癌變的作用。

一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰?。也增加了高血壓的危險(xiǎn)。吸煙是一個香煙不完全燃燒的過程，期間發(fā)生一系列熱分解和熱合成的化學(xué)反應(yīng)，形成大量新的物質(zhì)。從煙霧中分離出的有害成分達(dá)3000余種，其中主要有尼古丁、煙焦油、一氧化碳等一系列有毒物質(zhì)。主要危害是，尼古丁是香煙吸食者成癮的罪魁禍?zhǔn)?，本身也極具毒性，煙焦油中的有害物質(zhì)的聯(lián)合作用是人類癌癥的一大誘因，當(dāng)吸入的量達(dá)到一定水平。就是癌癥的引發(fā)劑，一氧化碳對全身的組織細(xì)胞均有毒性作用，尤其對大腦皮質(zhì)影響最為重要。

2、香煙是生命最兇惡的殺手

煙民年齡年輕化，目前，我國9~12歲的少年中約有10-15%吸煙，12-15歲的初高中學(xué)生中約有35%以上吸煙，16歲以上的高中生、大學(xué)生中吸煙者占75%。就全國而言，平均開始吸煙的年齡1996年比1984年提前了3歲。年齡最小的煙民僅7歲。

3、高中生吸煙的心理

①、好奇模仿心理

②、交往心理

③、虛榮心理

④、消愁心理

4、思考你應(yīng)該怎么做

①、拒吸第一支煙

②、樹立一種抵御被動吸煙創(chuàng)建無煙環(huán)境的意識?？偨Y(jié)：我們通過學(xué)習(xí)吸煙的危害、心理希望全體同學(xué)及同學(xué)們身邊的人們珍惜生命、杜決抽煙、主動戒煙.

第五篇：吸煙危害健康教案

吸煙有害健康

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過分析煙的有害成分，使學(xué)生明確吸煙以及被動吸煙的危害所在.2、通過學(xué)習(xí)了解吸煙對周圍環(huán)境的危害，知道關(guān)心環(huán)境衛(wèi)生，有關(guān)心人們健康的意識。

3、拒絕被動吸煙，用有效的方式勸誡周圍的人戒煙，營造無煙環(huán)境。教學(xué)重點(diǎn)：了解香煙中包含的主要有害物質(zhì)。教學(xué)難點(diǎn)：了解吸煙會對人體帶來哪些巨大的傷害。教學(xué)準(zhǔn)備：相關(guān)的課件。教學(xué)步驟：

一、導(dǎo)入：

師：同學(xué)們，老師現(xiàn)在想抽一支煙，可以嗎？

生：不可以。

師：為什么呢？

生：吸煙有害健康；公共場合不能吸煙。

師：同學(xué)們說的很對，吸煙是有害健康的。今天我們就來學(xué)習(xí)這一課。

師出示課題：吸煙有害健康

二、創(chuàng)設(shè)情境，展開課堂：

1、《吸煙者的肺》

師：吸煙的人與不吸煙的人有哪些不同？ 引導(dǎo)學(xué)生說話：

吸煙的人的牙齒、衣服、手指怎樣？

師：這只是同學(xué)們看到的吸煙的人的外貌，下面請同學(xué)們看兩幅圖片：

師出示幻燈片

師：哪一副圖片是吸煙人的肺？ 生區(qū)別指出。

師：你憑什么判斷的？

生：吸煙人的肺比不吸煙的人的肺要黑。

師：同學(xué)們觀察得真仔細(xì)，剛才老師展示的只是香煙對人體里肺的危害，只是一方面，其實(shí)香煙燃燒時(shí)會極大地危害人體全身的健康。

2、講解吸煙吸煙引至慢性中毒的各種病癥：

師出示課件：《吸煙對人體健康的危害》

3、釋疑：為什么沒有吸煙急性中毒呢？

師：香煙燃燒時(shí)產(chǎn)生多種有害物質(zhì)，主要是煙堿（尼古?。?、煙焦油和一氧化碳。尼古丁是一種劇毒物質(zhì)，實(shí)驗(yàn)證明，一支香煙所含的尼古丁為5至15毫克，是可毒死一只老鼠，20支香煙的尼古丁可毒死一頭牛。尼古丁的致死量為50—70毫克，相當(dāng)于20—25支紙煙的含量。為什么沒有吸煙急性中毒呢？

①、吸煙時(shí)煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數(shù)不是連續(xù)吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢進(jìn)入人體的。

②、此外紙煙點(diǎn)燃后50%的尼古丁隨煙霧擴(kuò)散到空氣中，5%隨煙頭被扔掉，25%被燃燒破壞，只有20%被肌體吸收。③、長時(shí)間的吸煙者體內(nèi)對尼古丁產(chǎn)生耐受性。

4.煙情分析：

①我國是世界上煙民最多的國家，有3.5億煙民，并因此制造了5.4億被動吸煙者，其中15歲以下兒童有1.8億。據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計(jì)，目前全球每年約有500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號“殺手”。世衛(wèi)組織估計(jì)，如果不加以控制，到2020年每年吸煙致死的人數(shù)有可能增加一倍。在全球13億煙民中，有6.5億人會因?yàn)槲鼰煻^早死亡。

師：由此可見，吸煙的后果多么可怕。這段話里有一個詞：被動吸煙者。

②被動吸煙者是指哪些人？

被動吸煙者：是指生活和工作在吸煙者周闈的人們不自覺地吸進(jìn)煙霧塵粒和各種有毒的物質(zhì)。

③香煙對被動吸煙的人有什么危害？

被動吸煙15分鐘等于主動吸煙：

а、戒煙網(wǎng)最近發(fā)表研究報(bào)告指出，被動吸煙即俗稱的 “吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險(xiǎn)，一些與吸煙者共同生活的人，患肺癌的機(jī)率比常人多出 6倍。

в、被動吸煙對嬰幼兒、青少年及婦女的危害尤為嚴(yán)重。對兒童來說，被動吸煙可以引起呼吸道癥狀和疾病，并且影響正常的生長發(fā)育；對于孕婦來說，被動吸煙會導(dǎo)致死胎、流產(chǎn)和低出生體重兒；被動吸煙亦會增加成人呼吸道疾病、肺癌和心血管疾病發(fā)病的危險(xiǎn)。

5.怎樣減少香煙的危害?

（1）、認(rèn)識禁煙標(biāo)志：

? 引導(dǎo)學(xué)生回憶健康標(biāo)志。

（幻燈片出示禁煙標(biāo)志）

? 你在什么地方看到過禁煙標(biāo)志？

（2）有禁煙標(biāo)志的場所：

賓館、飯館、影劇院、體育場（館）、游泳場（館）、公園；展覽館、博物館、美術(shù)館、圖書館；商場（店）、書店；候診室、候車（機(jī)、船）室;學(xué)校、醫(yī)院、加油站等等。任何社會成員都可以自由往來、停駐足或者只需購票就可以自由出入進(jìn)行各種共同性活動的場所都是公共場所。

（3）小結(jié)：吸煙，污染環(huán)境，使空氣變得渾濁，危害別人的身體健康，容易引起火災(zāi)，所以我們國家規(guī)定公共場所禁止吸煙，并把世界無煙日5月31日夜定為我們國家的無煙日，號召人們戒煙。（4）、宣傳戒煙：

你們家人吸煙嗎？教師將數(shù)字統(tǒng)計(jì)出，讓學(xué)生感受目前吸煙的人還是比較多，為了他和家人的健康，你有什么好辦法勸誡哪些吸煙的人呢？

（幻燈片出示）

我想幫（）來戒煙，我打算這樣做??

小組交流。

全班交流。

師：同學(xué)們的辦法真多，我的父親也吸煙，我打算這樣幫他來戒煙：(幻燈片出示)

我想幫（父親）來戒煙，我打算這樣做

①把他的吸煙用具扔掉，如打火機(jī)、煙灰缸，香煙

②建議他餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法。

③煙癮來時(shí)，教他立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香

糖，避免用零食代替香煙。

④告訴別人他已經(jīng)戒煙，不要給他煙卷，也不要在我面前吸煙。

⑤寫下我認(rèn)為的戒煙理由，如為了自己的健康、為家人著想、為省錢等等，隨身攜帶，當(dāng)他煙癮犯了時(shí)可以拿出來告誡自己。⑥幫他制訂一個戒煙計(jì)劃，每天減少自己吸煙的數(shù)量。⑦給他安排一些體育活動，如游泳、跑步、釣魚等。一方面可以緩解精神緊張和壓力，另一方面可以避免花較多的心思在吸煙上。

⑧當(dāng)他有想吸煙的沖動時(shí)，還告訴他可以用喝水來控制。當(dāng)他感到空腹或想吸煙時(shí)，就先慢慢地喝上一杯水。實(shí)驗(yàn)證明水是戒煙的妙藥。

三、延伸: 討論：

吸煙的人怎樣開始吸煙的？

怎樣拒絕吸上第一口香煙？你有什么巧妙的方法？

四、總結(jié)課堂：

吸煙有害健康，讓我們遠(yuǎn)離香煙，共同營造一個清新的無煙世界。