專題：立定跳遠(yuǎn)易錯(cuò)動(dòng)作技術(shù)
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立定跳遠(yuǎn) 動(dòng)作要領(lǐng)
立定跳遠(yuǎn) 動(dòng)作要領(lǐng) 掌握動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng) 預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。要點(diǎn)：上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，擺動(dòng)時(shí)一伸
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立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)及訓(xùn)練方法
立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)及訓(xùn)練方法 掌握動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng) 預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。要點(diǎn)：上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配
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立定跳遠(yuǎn)
本單元的教學(xué)設(shè)計(jì)遵循新課程理念，以學(xué)生的發(fā)展為核心，注重培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新，合作探究的意識和能力。創(chuàng)設(shè)開放性的課堂教學(xué)氛圍，讓學(xué)生在學(xué)練的過程中既掌握知識技能又得到情操的
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立定跳遠(yuǎn)蹲踞式跳遠(yuǎn)跨越式跳高技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)
蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì) 整理內(nèi)容范圍：小學(xué)內(nèi)容：蹲踞式跳遠(yuǎn) 動(dòng)作結(jié)構(gòu)：蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作分為助跑、踏跳、騰空、落地。 助跑：用站立式姿勢起跑，一般10---15米左右，助跑時(shí)動(dòng)作連貫、輕
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中考立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)【圖解版】
立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng) 立定跳遠(yuǎn)是小學(xué)到高中體育課非常重要的一個(gè)課程，也是中高考必考的項(xiàng)目之一。 立定跳遠(yuǎn)是測試下肢爆發(fā)力和全身協(xié)調(diào)能力的最簡單有效的手段。 完整步驟分解：
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立定跳遠(yuǎn)說課稿
立定跳遠(yuǎn)說課稿 立定跳遠(yuǎn)說課稿1 設(shè)計(jì)說明本堂課的教學(xué)題目是《快樂的兔寶寶》，在設(shè)計(jì)教案時(shí)，我根據(jù)兒童熱愛動(dòng)物，熱愛生活，好奇心強(qiáng)等生理特點(diǎn)和心理特點(diǎn)編創(chuàng)了一個(gè)有趣的童話
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立定跳遠(yuǎn)教案
立定跳遠(yuǎn)教案班級：初三一班人數(shù)：69人（女39人/男30人）課次：第一次課任課老師：指導(dǎo)老師:上課時(shí)間:教學(xué)內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)場地器材教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)60%以上的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的
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立定跳遠(yuǎn)教案
初中立定跳遠(yuǎn)教案 授課人：李民 一：教學(xué)目標(biāo)和要求： 1 .增強(qiáng)學(xué)生的上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和連貫性，提高其全身協(xié)調(diào)用力能力。 2、提高學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)成績，下肢力量和爆發(fā)力。 3.通過
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立定跳遠(yuǎn)說課稿
一、指導(dǎo)思想：
新課程的核心理念是為了每一位學(xué)生的發(fā)展，因此本節(jié)課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以全面推行素質(zhì)教育為出發(fā)點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生對體育活動(dòng)的興趣，提高學(xué)生的主動(dòng)、積極參與 -
立定跳遠(yuǎn)說課稿
立定跳遠(yuǎn)說課稿 立定跳遠(yuǎn)說課稿1 設(shè)計(jì)說明本堂課的教學(xué)題目是《快樂的兔寶寶》，在設(shè)計(jì)教案時(shí)，我根據(jù)兒童熱愛動(dòng)物，熱愛生活，好奇心強(qiáng)等生理特點(diǎn)和心理特點(diǎn)編創(chuàng)了一個(gè)有趣的童話
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立定跳遠(yuǎn)接力
《立定跳遠(yuǎn)接力》教學(xué)設(shè)計(jì) 教學(xué)內(nèi)容： 游戲：立定跳遠(yuǎn)接力 教學(xué)目標(biāo)： 1、使學(xué)生了解各游戲的方法、規(guī)則。 2、發(fā)展學(xué)生的彈跳能力以及靈敏素質(zhì)。 3、提高學(xué)生自主鍛煉能力，培養(yǎng)團(tuán)
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立定跳遠(yuǎn)加油稿
立定跳遠(yuǎn)加油稿 立定跳遠(yuǎn)加油稿1 螞蚱似的起跳，空中的走步表演，引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，不管怎樣，榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。這是意志的拼搏。這是速度的挑戰(zhàn)。勝利在向
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立定跳遠(yuǎn)教案
《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì) 一、教學(xué)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn) 二、課標(biāo)要求及解讀 高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，在運(yùn)動(dòng)技能的選項(xiàng)學(xué)習(xí)中，要求學(xué)生在田徑類項(xiàng)目中至少必修1學(xué)分。跳遠(yuǎn)是高中田徑
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立定跳遠(yuǎn)教案
立定跳遠(yuǎn)教案 教學(xué)目標(biāo)： 1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)使大多數(shù)學(xué)生初步掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作 。 2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的跳躍能力、協(xié)調(diào)性、靈敏性，提高學(xué)生下肢力量和立定跳
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立定跳遠(yuǎn)教案
《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)水平四七年級 教學(xué)內(nèi)容：《立定跳遠(yuǎn)》 教學(xué)目標(biāo)：１、通過學(xué)習(xí)，同學(xué)們能夠掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，并能夠掌握落地時(shí)兩腿盡量前伸，重心前移，屈膝緩沖動(dòng)作來提高
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立定跳遠(yuǎn)教案
立定跳遠(yuǎn) 一、指導(dǎo)思想 本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，依據(jù)現(xiàn)代教育理念，結(jié)合體育教學(xué)的特點(diǎn)，在課堂教學(xué)中，以學(xué)生為主體營造熱烈快樂的學(xué)習(xí)氛圍充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的能動(dòng)性；培養(yǎng)學(xué)生的
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立定跳遠(yuǎn)教案
立定跳遠(yuǎn) 一、 學(xué)習(xí)目標(biāo)： 1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生形成正確的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)概念。2、技能目標(biāo)：90%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)兩臂擺動(dòng)與膝關(guān)節(jié)屈伸協(xié)調(diào)用力的動(dòng)作技術(shù)。3、情感目標(biāo)： 培養(yǎng)學(xué)生活
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立定跳遠(yuǎn)教案
一：教學(xué)目標(biāo)和要求：1、通過“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí)，初步掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動(dòng)作，形成正確的概念。2、通過游戲增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展,增強(qiáng)學(xué)生
