專題：輪滑平花的日常練習(xí)
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湖南師大輪滑社平花柔韌性練習(xí)
柔韌性練習(xí)近平花對(duì)身體的柔韌性要求比較高，好多動(dòng)作必須要有舒展的韌帶才能做好，為了提高平花技術(shù)水平，勢(shì)必要針對(duì)身體的柔韌性進(jìn)行專項(xiàng)的練習(xí)，下面就依照我?guī)煚攛fox的經(jīng)驗(yàn)給大
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平花的日常練習(xí)
平花的日常練習(xí)近平花分類練習(xí)手冊(cè)平花分類練習(xí)： 1.S類：左前右后的前S、后S、右前左后的前S、后S 2.交叉類：左前右后的前交叉、后交叉、右前左后的前交叉、后交叉 3.單腳類：左
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輪滑平花動(dòng)作等級(jí)表（五篇材料）
平地花式動(dòng)作等級(jí)表(新版) 動(dòng)作共分A、B、C、D、E、F六個(gè)等級(jí)，其中A級(jí)難度值最高，F(xiàn)級(jí)難度值最底。這是根據(jù)國(guó)內(nèi)及韓國(guó)玩家目前掌的最高水平的動(dòng)作進(jìn)行分級(jí)。大量叫不出名字的
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輪滑平花基本動(dòng)作視頻網(wǎng)址
Cross 雙腳正交叉繞樁 : http://player.youku.com/player.php/sid/XOTgxMjMyNjQ=/v.swf Snake 正蛇形繞樁 : http://player.youku.com/player.php/sid/XOTgxMjMzODQ=/v.swf
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輪滑動(dòng)作練習(xí)序列
Hi all 最近好多同學(xué)都從滑行新人進(jìn)入到平花的入門階段（撒花&滿心歡喜），我整理一下動(dòng)作列表，結(jié)合之前看的網(wǎng)絡(luò)帖子和自己的一點(diǎn)點(diǎn)心得，分享給大家，希望真正愛(ài)輪滑的同學(xué)們能繼續(xù)加
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平地花式輪滑介紹(簡(jiǎn)稱平花)[共5篇]
平地花式輪滑介紹（簡(jiǎn)稱平花） 定義：穿輪滑鞋在固定數(shù)量的標(biāo)準(zhǔn)樁距間做無(wú)跳起動(dòng)作的各式連續(xù)滑行。平花速度式：可利用任何一種快速滑行腳動(dòng)作繞樁滑行。平花自由式：按配樂(lè)節(jié)奏做基
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輪滑練習(xí)計(jì)劃-壞壞5篇
櫻花萬(wàn)朵，我只取一瓣全心愛(ài)~ 輪滑練習(xí)計(jì)劃 壞壞收集整理 基本功： 外蟹步（外八字＞180度），內(nèi)蟹步（內(nèi)八字＞150度），單腳跳躍，單腳蹲起等。 要點(diǎn)：踩外仞，上半身放松，雙腿呈半蹲狀不要站太直；用最
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平花練習(xí)方法(精華)
初學(xué)者做動(dòng)作太快容易忽略一些動(dòng)作的重要細(xì)節(jié)，應(yīng)循序漸進(jìn)，不要期待速成，不要為了吸引眼球而練習(xí)，不要沒(méi)有計(jì)劃而盲目練習(xí)。 第一階段 建議從縱向平花動(dòng)作練起，這些動(dòng)作是環(huán)環(huán)相扣
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平花練習(xí)計(jì)劃
基本功：外蟹步（外八字＞180度），內(nèi)蟹步（內(nèi)八字＞150度），單腳跳躍，單腳蹲起等。 要點(diǎn)：踩外仞，上半身放松，雙腿呈半蹲狀不要站太直；用最慢的速度做動(dòng)作，初學(xué)者做動(dòng)作太快容易忽略一些動(dòng)作的重要
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平花階段練習(xí)
平花階段練習(xí)第一階段 建議從縱向平花動(dòng)作練起，這些動(dòng)作是環(huán)環(huán)相扣的，cross→snake→back cross→back s nake→one foot snake→nelson→back nelson→back one foot snake
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輪滑總結(jié)
學(xué)習(xí)輪滑心得 大二上學(xué)期選修的體育課一直延續(xù)到大二結(jié)束，在這一年的學(xué)習(xí)過(guò)程中我學(xué)習(xí)到了很多的知識(shí)?？梢哉f(shuō)我這一年的體育課沒(méi)有白上，沒(méi)有荒廢掉，因?yàn)檫@一年關(guān)于輪滑的基本
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輪滑教學(xué)計(jì)劃
校本課程輪滑教學(xué)計(jì)劃 一：指導(dǎo)思想 根據(jù)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的指導(dǎo)思想和我校的地域資源，融合學(xué)校的辦學(xué)理念，確立了校本課程開發(fā)的方向。學(xué)校的思路是，讓輪滑運(yùn)動(dòng)立足學(xué)校特色，促進(jìn)校
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輪滑游戲集錦
輪滑游戲1.采蘑菇：把所有小朋友分為兩隊(duì)（男女各一隊(duì)，根據(jù)輪滑水平分組），并給兩隊(duì)隊(duì)伍取名，提高游戲氛圍，每一隊(duì)整齊站好，站在起點(diǎn)后，第一個(gè)小朋友根據(jù)老師所擺的場(chǎng)地出發(fā)，去終點(diǎn)采一個(gè)
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輪滑大賽
江西外語(yǔ)外貿(mào)職業(yè)學(xué)院工商管理系輪
滑
大
賽策劃書
江西外語(yǔ)外貿(mào)職業(yè)學(xué)院工商管理系
輪滑大賽策劃書
今年是個(gè)運(yùn)動(dòng)年，在江西外語(yǔ)外貿(mào)職業(yè)學(xué)院迎接第一屆輪滑大賽，本活動(dòng)在提高 -
輪滑發(fā)言稿
樂(lè)源輪滑發(fā)言稿
各位教練員、裁判員以及各位家長(zhǎng)、參與輪滑比賽的小朋友們：
大家下午好！
很榮幸能夠作為家長(zhǎng)代表在此發(fā)言，輪滑運(yùn)動(dòng)是我縣近幾年興起并發(fā)展迅速的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，輪滑 -
輪滑工作總結(jié)
輪滑工作總結(jié) 輪滑工作總結(jié)1 我校輪滑運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)20xx年成立至今。我們堅(jiān)信“年輕，沒(méi)失敗;輪滑，沒(méi)無(wú)極限”。我們極力展現(xiàn)輪滑魅力，迸發(fā)激情青春，挑戰(zhàn)不凡與自我，讓廣大師生感受年輕
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輪滑比賽
“讓我們溜起來(lái)”輪滑主題活動(dòng)策劃書
一、活動(dòng)名稱：
“讓我們溜起來(lái)”
二、活動(dòng)背景：
天氣漸暖，同學(xué)們戶外活動(dòng)隨之增加。為迎接“1088團(tuán)日活動(dòng)”我系特組織一次面向全院的輪滑 -
輪滑感想
輪滑課總結(jié) 一．論述輪滑前正滑的動(dòng)作要點(diǎn)。 正滑的動(dòng)作要點(diǎn)：原地兩腳成T字形站立，左腳在前，右腳在后，兩腿稍彎曲，用右腳內(nèi)側(cè)蹬地，重心慢慢移至左腳；右腳蹬直后右腿蹬離地面；成左腳向
