第一篇：《建設(shè)過程中甲乙雙方心理學(xué)分析與判斷》課程學(xué)習(xí)心得體會(huì)

通過近期公司提供的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，在中研企學(xué)院學(xué)習(xí)了《建設(shè)過程中甲乙雙方心理學(xué)分析與判斷》這門課程。俗話說知己知彼、百戰(zhàn)不殆，這句話同樣適用于我們建設(shè)工程領(lǐng)域。

本課從“消費(fèi)者”群體心理與行為和市場(chǎng)定位與心理分析出發(fā)，通過行為來知道對(duì)方潛在臺(tái)詞，通過心理表現(xiàn)來判定對(duì)方行為特點(diǎn)，幫助工程公司擴(kuò)展項(xiàng)目，更加針對(duì)性、有效性的解決工程項(xiàng)目在實(shí)施過程中的各種風(fēng)險(xiǎn)和問題，讓人受益匪淺。

其中有一部分內(nèi)容對(duì)我啟發(fā)很大，課中提到不同的地域文化造就了不同的消費(fèi)者心理，三地特點(diǎn)概括起來是：北京人大氣土氣，受傳統(tǒng)文化的影響，有一種潛在的貴族意識(shí)，更務(wù)虛；

上海人洋氣小氣，受西方文化的影響，小資意識(shí)比較明顯，很精明；

廣州人勇氣俗氣，受香港文化影響大，具有明確的商業(yè)意識(shí)，很務(wù)實(shí)。透過上述的特點(diǎn)，我們引申到建設(shè)工程中可以把不同地區(qū)的甲方當(dāng)作不同的消費(fèi)者，同樣不同的“地市”消費(fèi)者也就衍生出不同的管理模式、合作模式，而我們要做的就是在不同中尋求企業(yè)最大效益。例如我們公司自營的宿州項(xiàng)目、六安項(xiàng)目以及合肥項(xiàng)目，從項(xiàng)目獲取到項(xiàng)目的施工、分包、驗(yàn)收與結(jié)算，因?yàn)楦鞯氐恼型稑?biāo)政策差異、施工質(zhì)量安全管理差異、過程動(dòng)態(tài)成本差異導(dǎo)致在建筑成本較為固定的情況下管理過程會(huì)有一些細(xì)節(jié)差異。這些差異的變量就是我們?cè)谌^程成本管理中需要注意的地方，把控住這些細(xì)節(jié)才能更好的管理好項(xiàng)目，讓項(xiàng)目有更多的收益，降低管理的風(fēng)險(xiǎn)、提高管理的收益，為公司贏得更多的利潤、創(chuàng)造更多的價(jià)值、贏得更好的口碑。

第二篇：心理學(xué)課程學(xué)習(xí)心得體會(huì)

心理學(xué)課程學(xué)習(xí)心得體會(huì)

在假期中，我通過校視通學(xué)習(xí)了《教育心理學(xué)》這門課程，通過學(xué)習(xí)這門課程，我學(xué)到了很多專業(yè)知識(shí)，也對(duì)學(xué)習(xí)中的很多方面有了新的認(rèn)識(shí)，下面是我學(xué)習(xí)的心得體會(huì)：

教育心理學(xué)是一門介于教育科學(xué)和心理科學(xué)之間的交叉學(xué)科，它的研究對(duì)象是教育過程中的心理現(xiàn)象和規(guī)律，包括受教育者的各種心理現(xiàn)象及其變化和發(fā)展規(guī)律，以及教育者如何通過這些規(guī)律對(duì)受教育者進(jìn)行行之有效的教育。本學(xué)科的研究有助于促進(jìn)整個(gè)心理科學(xué)的發(fā)展，對(duì)教育實(shí)踐有重要的指導(dǎo)意義。同時(shí)，這也是心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生必修的一門專業(yè)課，在整個(gè)心理體系中占有重要的位置。

教育心理學(xué)主要分為四個(gè)模塊，一是學(xué)習(xí)的本質(zhì)，二是學(xué)習(xí)的過程，三是影響學(xué)習(xí)的因素，四是教學(xué)與管理。其中，學(xué)習(xí)與學(xué)習(xí)理論是學(xué)科的核心內(nèi)容之一。它既介紹了學(xué)習(xí)的本質(zhì)，并對(duì)不同的流派提出的學(xué)習(xí)理論進(jìn)行了詳細(xì)的介紹。我認(rèn)為這部分內(nèi)容相當(dāng)重要，它讓我開始了對(duì)學(xué)習(xí)的思考，第一次去嘗試?yán)斫馊祟愂窃鯓訉W(xué)習(xí)的。行為主義、認(rèn)知派、人本主義、構(gòu)建主義等對(duì)人類的學(xué)習(xí)作出了不同的解釋，其中的很多觀點(diǎn)都讓我產(chǎn)生了強(qiáng)烈的共鳴。在佩服和敬仰這些偉大的心理學(xué)家的同時(shí)，我學(xué)會(huì)了用辯證的方法來看待問題。他們提出的理論基本都能在某一方面對(duì)問題得到很好的解釋，但也必然會(huì)在某些方面有所欠缺。仔細(xì)深入的思考可以給我們很多啟示，對(duì)我們的學(xué)習(xí)有重要的指導(dǎo)意義。但是，同時(shí)我們也可以看到在人類學(xué)習(xí)機(jī)制的探索之路上仍然有很多未解之謎。

關(guān)于認(rèn)知領(lǐng)域的學(xué)習(xí)過程和行為領(lǐng)域的學(xué)習(xí)過程，我主要學(xué)習(xí)了六個(gè)方面的內(nèi)容：知識(shí)的學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)策略的學(xué)習(xí)、能力和創(chuàng)造力的培養(yǎng)、動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)的遷移、品德的形成。這是對(duì)認(rèn)知領(lǐng)域和行為領(lǐng)域的學(xué)習(xí)過程的詳細(xì)介紹。這幾方面的內(nèi)容都是很實(shí)用的。而且我個(gè)人對(duì)這方面的內(nèi)容比較感興趣，所以很喜歡學(xué)習(xí)這部分的知識(shí)。

掌握知識(shí)是學(xué)生學(xué)習(xí)的主要任務(wù)，也是學(xué)校教育的核心內(nèi)容之一。知識(shí)的定義，知識(shí)的分類，知識(shí)的表征形式，以及元認(rèn)知和概念學(xué)習(xí)，這些關(guān)于知識(shí)學(xué)習(xí)的內(nèi)容讓我對(duì)“知識(shí)”二字有了不同的認(rèn)識(shí)，有種恍然大悟的感覺，沒學(xué)習(xí)之前雖然覺得自己很清楚什么是知識(shí)，但卻不能用準(zhǔn)確的文字表達(dá)出來，學(xué)習(xí)了教育心理學(xué)后才知道知識(shí)是指存在于語言文字符號(hào)中的信息，或者說是主體在與環(huán)境相互作用而獲得的信息及其組織形式。學(xué)習(xí)了這門課程后，感覺到自己的專業(yè)素養(yǎng)提高了，能用心理學(xué)的一些術(shù)語和理論來解釋學(xué)習(xí)中的一些現(xiàn)象。在不經(jīng)意間就會(huì)把所學(xué)的理論知識(shí)和現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來，嘗試著從教育心理學(xué)的觀點(diǎn)去理解、解釋。

學(xué)習(xí)策略的學(xué)習(xí)這章內(nèi)容，我認(rèn)為非常重要，雖然在我們的日常學(xué)習(xí)中經(jīng)常會(huì)使用某些策略，但從未系統(tǒng)的考慮過，經(jīng)過學(xué)習(xí)，我們可以系統(tǒng)條理的了解我們?cè)趯W(xué)習(xí)中所使用的策略。同時(shí)，我們還可以利用這部分知識(shí)給學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)策略輔導(dǎo)，幫助不善于使用學(xué)習(xí)策略的學(xué)生找到適合自己的學(xué)習(xí)策略，提高學(xué)習(xí)效率，更加輕松愉快的學(xué)習(xí)。

智力和創(chuàng)造力是個(gè)體差異和個(gè)性化的重要表現(xiàn)，也是影響學(xué)習(xí)的重要因素，智力和創(chuàng)造力的培養(yǎng)非常重要。其中我最感興趣的就是智力的測(cè)量。對(duì)于如此抽象的智力，心理學(xué)家設(shè)計(jì)出了一個(gè)又一個(gè)量表進(jìn)行量化，對(duì)神奇的智力進(jìn)行測(cè)量，這讓我感受到了心理學(xué)的魅力所在。教育心理學(xué)把心理和教育融為一體，把心理學(xué)的理論應(yīng)用到教育中來，真正實(shí)現(xiàn)了它的價(jià)值。對(duì)于創(chuàng)造力的培養(yǎng)也讓我有很深的感觸。隨著年齡的增長，創(chuàng)造力似乎有逐漸下降的趨勢(shì)，幼兒的創(chuàng)造力水平很高，而成年人的創(chuàng)造力水平則比較低。

對(duì)于動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)，知識(shí)的遷移，以及品德的形成等方面的內(nèi)容也同樣讓我獲益匪淺。例如：知識(shí)遷移的學(xué)習(xí)定勢(shì)說就給我留下了很深的印象。了解了這個(gè)理論以后，可以知道我們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)和教學(xué)中，善于運(yùn)用已有的學(xué)習(xí)定勢(shì)，因勢(shì)利導(dǎo)，促進(jìn)新的學(xué)習(xí)和問題解決，同時(shí)，還可以避免由于學(xué)習(xí)定勢(shì)對(duì)問題解決帶來的干擾。

總而言之，通過這一假期對(duì)《教育心理學(xué)》的學(xué)習(xí)，我收獲良多。不僅有專業(yè)知識(shí)的積累和專業(yè)素養(yǎng)的提高，而且對(duì)很多學(xué)習(xí)事件有了嶄新的認(rèn)識(shí)和感悟。

第三篇：《心理學(xué)與生活》學(xué)習(xí)心得體會(huì)

《心理學(xué)與生活》學(xué)習(xí)心得體會(huì)

篇一：心理學(xué)與生活心得

《心理學(xué)與生活》心得

心理學(xué)，一個(gè)既熟悉又感到陌生的詞。一直以來我都對(duì)心理學(xué)充滿了好奇與興趣，但卻很少有機(jī)會(huì)接觸與之相關(guān)的課程。因此當(dāng)我看到選修課程中有《心理學(xué)與生活》這一門課程時(shí)，我便毫不猶豫的選擇了它。

心理學(xué)是研究人和動(dòng)物心理活動(dòng)和行為表現(xiàn)的一門科學(xué)。人在生活實(shí)踐中與周圍事物相互作用，必然有這樣或那樣的主觀活動(dòng)和行為表現(xiàn)，這就是人的心理活動(dòng)。任何心理活動(dòng)都是一種不斷變化的動(dòng)態(tài)過程，可稱為心理過程。具體地說，外界事物或體內(nèi)的變化作用于人的機(jī)體或感官，經(jīng)過神經(jīng)系統(tǒng)和大腦的信息加工，就產(chǎn)生了對(duì)事物的感覺和知覺、記憶和表象，進(jìn)而進(jìn)行分析和思考。另外人們?cè)谕陀^事物打交道時(shí)，總會(huì)對(duì)它們產(chǎn)生某種態(tài)度，形成各種情緒。人們還要通過行動(dòng)去處理和變革周圍的事物，這就表現(xiàn)為意志活動(dòng)。

人的心理現(xiàn)象雖然極其復(fù)雜，但又為我們最為熟悉。因?yàn)椋粋€(gè)正常而健康的人，時(shí)時(shí)刻刻都在不斷地產(chǎn)生著心理現(xiàn)象，并能自我意識(shí)到在自己身上發(fā)生的這一切。如我們能看到顏色、聽到聲音；能回想以前經(jīng)歷過的一些事情；能動(dòng)腦筋，進(jìn)行種種發(fā)明創(chuàng)造；能設(shè)想自己未來美好的情景。在這同時(shí)，我們還會(huì)在內(nèi)心中產(chǎn)生一種復(fù)雜的體驗(yàn)，如高興、滿意，幸福以及憂愁、內(nèi)疚等等。這些發(fā)生在人身上的復(fù)雜精神現(xiàn)象，即是心理學(xué)稱之為的“心理現(xiàn)象”。心理學(xué)的整個(gè)內(nèi)容體系，就是由對(duì)上述的人們普遍存在的各個(gè)具體的心理現(xiàn)象研究所揭示的規(guī)律所構(gòu)成的。

社會(huì)心理學(xué)中四大學(xué)派理論非常重要，包括：行為主義理論、認(rèn)知學(xué)派的理論、精神分析學(xué)派的理論、符號(hào)相互作用理論。它們都有著自己獨(dú)特的觀點(diǎn)和理論，下面我就來一一闡述。

一、行為主義理論。

代表理論：班圖拉的社會(huì)學(xué)習(xí)理論（觀察學(xué)習(xí)理論）、羅推爾的社會(huì)行為學(xué)習(xí)理論、米契爾的認(rèn)知社會(huì)學(xué)習(xí)理論

具體表現(xiàn)（特點(diǎn)）：

1、大膽地使用以往被傳統(tǒng)行為主義所摒棄和拒絕的心理學(xué)概念，探索認(rèn)知、思維、意象在行為調(diào)節(jié)中的作用；

2、強(qiáng)調(diào)行為和認(rèn)知的結(jié)合。

3、強(qiáng)調(diào)自我調(diào)節(jié)的作用。

4、強(qiáng)調(diào)心理過程的積極與主動(dòng)性。

5、堅(jiān)持客觀主義的態(tài)度

二、認(rèn)知學(xué)派的理論

認(rèn)知學(xué)習(xí)理論的先驅(qū)是格式塔學(xué)派。幾乎在行為主義學(xué)習(xí)理論產(chǎn)生的同時(shí)，在德國就出現(xiàn)了以韋特海墨為首的格式塔學(xué)派。該學(xué)派認(rèn)為學(xué)習(xí)是一種頓悟，當(dāng)個(gè)體面臨 一個(gè)問題時(shí)，會(huì)產(chǎn)生認(rèn)知上的不平衡，這會(huì)促使個(gè)體努力去解決問題以求得新平衡，而問題解決是在對(duì)問題情景有了整體把握，并對(duì)其內(nèi)在實(shí)質(zhì)有所頓悟后才實(shí)現(xiàn)的。

貢獻(xiàn)：對(duì)桑代克的理論進(jìn)行了批判，使認(rèn)知派與聯(lián)結(jié)派的區(qū)別明確化，并促進(jìn)了學(xué)習(xí)理論的發(fā)展強(qiáng)調(diào)整體觀和知覺經(jīng)驗(yàn)的組織作用，關(guān)切知覺和認(rèn)知的過程。

局限：把學(xué)習(xí)完全歸于有機(jī)體自身的組織活動(dòng)，否認(rèn)客觀現(xiàn)實(shí)的反應(yīng)過程。把試誤學(xué)習(xí)與頓悟?qū)W習(xí)完全對(duì)立起來，不符合人類學(xué)習(xí)的特點(diǎn)。

三、精神分析學(xué)派的理論

精神分析學(xué)派包括創(chuàng)始人弗洛伊德，即他的學(xué)生阿費(fèi)烈德.阿德勒、卡爾·古斯塔夫·榮格、奧圖。蘭克，卡倫。杭妮，史塔克。蘇利文等。精神分析由弗洛伊德開創(chuàng)，其后被不斷修正與發(fā)展，影響力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出心理學(xué)，所以讀者群相應(yīng)更為廣泛。

貢獻(xiàn)：

(1)人格理論、夢(mèng)的解析雖然未必完全正確，但卻開風(fēng)氣之先，推論論證相當(dāng)嚴(yán)謹(jǐn)。

(2)諮商內(nèi)容潛入案主的潛入世界。

(3)著重早期經(jīng)驗(yàn)、病例史，從人生發(fā)展來了解，相當(dāng)周全。

(4)開學(xué)術(shù)風(fēng)氣之先，為后來各派由此出、或言語、或批判。

缺失：

(1)諮商技術(shù)艱深，學(xué)習(xí)不易，且過程甚維持久。

(2)相當(dāng)主觀，不夠科學(xué)，效果也不明確，成敗關(guān)鍵在于諮商員的經(jīng)驗(yàn)技術(shù)，以及當(dāng)事人的配合程度。

(3)太注重生物性的、病理的，所以被稱為“傷殘的心理學(xué)”及“泛性論”的心理學(xué)。

(4)忽略種族文化因素。

四、符號(hào)相互作用理論

符號(hào)互動(dòng)論又稱象征互動(dòng)論，是一種主張從人們互動(dòng)著的個(gè)體的日常自然環(huán)境去研究人類群體生活的社會(huì)學(xué)和社會(huì)心理學(xué)理論，由美國社會(huì)學(xué)家米德創(chuàng)立，并由他的學(xué)生布魯默于1937年正式提出?！胺?hào)”是指在一定程度上具有象征意義的事物。符號(hào)互動(dòng)論認(rèn)為事物對(duì)個(gè)體社會(huì)行為的影響，往往不在于事物本身所包含的世俗化的內(nèi)容與功用，而是在于事物本身相對(duì)于個(gè)體的象征意義，而事物的象征意義源于個(gè)體與他人的互動(dòng)（這種互動(dòng)包括言語、文化、制度等等），在個(gè)體應(yīng)付他所遇到的事物時(shí)，總是會(huì)通過自己的解釋去運(yùn)用和修改事物對(duì)他的意義。

主要觀點(diǎn)有：

1、心靈、自我和社會(huì)不是分離的結(jié)構(gòu)

2、語言是心靈和自我形成的主要機(jī)制。

3、心靈是社會(huì)過程的內(nèi)化。

4、行為是個(gè)體在行動(dòng)過程中自己“設(shè)計(jì)”的。

5、個(gè)體的行為受他自身對(duì)情境的定義的影響。

6、存在于互動(dòng)之中。

7、自我是社會(huì)的產(chǎn)物，是主我和客我互動(dòng)的結(jié)果。

在選修課中，我進(jìn)一步了解了心理學(xué)的這一學(xué)科，初步學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)，其中包括了挫折的防御機(jī)制、大學(xué)生最常見的機(jī)制、人際關(guān)系管理、意識(shí)及其狀態(tài)與層面等等，其中我們還學(xué)習(xí)了很多經(jīng)典的心理學(xué)理論、以及結(jié)合大學(xué)生特點(diǎn)做出的心理學(xué)分析等等。這讓我進(jìn)一步了解了在大學(xué)生活中常見心理問題以及如何讓應(yīng)對(duì)這些心理問題，在實(shí)際生活中我們都認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，學(xué)習(xí)一定的心理知識(shí)，這對(duì)于我們自身以后心理健康有著重要的意義，它有利于我們身心的完善以及身心健康的維護(hù)。

實(shí)際生活中，有時(shí)心靈是多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅。在心理狀態(tài)不好的時(shí)候，我們不僅需要?jiǎng)e人的幫助，同時(shí)在他人需要的心理幫助的時(shí)候，我們也應(yīng)該用自己學(xué)習(xí)的心理知識(shí)去幫助他人，關(guān)懷身邊的人。我相信，學(xué)的這些知識(shí)，不僅以后對(duì)自己還是對(duì)身邊的人，都是有一定的幫助的。心理學(xué)與生活不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn)，也讓我掌握了如何正確對(duì)待周圍的朋友，但最重要的是我學(xué)會(huì)了自我調(diào)整，失意的時(shí)候，悲傷的時(shí)候，我會(huì)不經(jīng)意地想起在課堂上為我們講催眠術(shù)的蔡老師，使我終于明白了“快樂其實(shí)很簡(jiǎn)單”。只要我們放開胸襟，包容這個(gè)世界，我們的生活會(huì)很超然，成功也會(huì)不求而遇的。

雖然心理學(xué)與生活的課程已經(jīng)結(jié)束了，它帶給我的收獲真的很多，但我還是覺得還有很多很多的東西想去了解和領(lǐng)悟。如前，開始有點(diǎn)小后悔為什么當(dāng)時(shí)沒有選擇心理學(xué)專業(yè)。如果有機(jī)會(huì)的話我想多點(diǎn)了解一些關(guān)于心理學(xué)的專業(yè)知識(shí)，深入學(xué)習(xí)現(xiàn)代心理學(xué)，了解心理學(xué)的發(fā)展史，學(xué)習(xí)一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí)，通過在參加活動(dòng)課的過程中體會(huì)人生的知識(shí)。我想掌握更多的心理學(xué)方法，認(rèn)識(shí)自己和他人，提高自己和幫助他人的能力。希望老師能在心理學(xué)與生活的課程中多講一些關(guān)于心理咨詢與心理治療的知識(shí)。當(dāng)今社會(huì)，在物質(zhì)得到滿足的情況下，如何讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜，如何放松自己，尋找心理的健康與和諧，已成為現(xiàn)代社會(huì)重要的新課題。

有人說，快樂，對(duì)大多數(shù)人來說，已成為遙不可及的夢(mèng)。其實(shí)不然，一個(gè)人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個(gè)人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂，當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候，樂觀一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂就在你身邊。因?yàn)樾睦韺W(xué)與生活的價(jià)值就是讓世界充滿快樂!篇二：《心理學(xué)與生活》讀書筆記和心得體會(huì)

建筑工程學(xué)院 B14工程造價(jià)1班 曾妙玲

《心理學(xué)與生活》讀書筆記

這學(xué)期的《心理學(xué)與生活》由南開大學(xué)副教授管健主講。課程總共有5講：第一講《發(fā)現(xiàn)自我之旅》，第二講《 A型人格》，第三章《吸引力的秘密》，第四章《非言語溝通》，第五章《告別壓力山大》。

第一講的《發(fā)現(xiàn)自我之旅》分五個(gè)方面來講,分別是:自我概念,文化與自我, 自尊與社會(huì)比較,自我實(shí)現(xiàn)預(yù)言,自我服務(wù)偏差.自我概念是個(gè)體所擁有的有關(guān)自己的整體信息;費(fèi)孝通的差序格局表明最核心的部分是自己;在第三節(jié)的自尊與社會(huì)比較中,我們知道,不同的人在不同方面不同層次會(huì)對(duì)我們的自尊產(chǎn)生影響。而自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言是指關(guān)于某些未來行為或事件的預(yù)測(cè)對(duì)行為互動(dòng)改變很大,以至于產(chǎn)生預(yù)期的結(jié)果。在第五節(jié)自我服務(wù)偏差中講到很多人都有盲目樂觀的行為。

第二講,A型人格。A型人格的人包括：（1）喜歡過分爭(zhēng)先和有雄心壯志者。（2）有過高的工作要求，經(jīng)常不滿足現(xiàn)有的工作成就。（3）情緒易波動(dòng)。（4）有闖勁，表現(xiàn)為好斗、敏捷和強(qiáng)烈的進(jìn)取心。（5）過分爭(zhēng)強(qiáng)好勝。（6）經(jīng)常匆匆忙忙。（7）習(xí)慣艱苦緊張的工作，即使休息也難以松弛下來。（8）不耐煩，情緒急躁。（9）常常同時(shí)進(jìn)行多種思維與動(dòng)作，言語動(dòng)作的節(jié)奏快者。而B型人格卻與之相反，B型人格的人時(shí)間觀念不強(qiáng)，做事更愿意授權(quán)委托他人，去允許多元化的存在方式。A型人格的正面特質(zhì)：A型人格的人工作特別努力，他們有很強(qiáng)的工作動(dòng)機(jī)，成就動(dòng)機(jī)，他們比其他人要更多地沉浸在工作當(dāng)

中而且還有很強(qiáng)的時(shí)間管理能力。負(fù)面特質(zhì)：A型人格的人的抑郁感會(huì)更強(qiáng)，他們的內(nèi)控性比較低，愉悅的體驗(yàn)較少，較多的情緒的壓力，較低的幸福感，較低的幸福滿意度，較低的健康的滿意程度，較弱的家庭歸屬感，較低的生活滿意度。最后，A型行為的人可以通過以下方式改善：克服完美主義的克服暴怒，多做一些藝術(shù)的活動(dòng)，多一些鑒賞的活動(dòng)，更多地去交一些朋友，能夠去享受到生活當(dāng)中的一些樂趣，另外還有一種方式，是運(yùn)動(dòng)。

第三講，吸引力的秘密。《吸引力的秘密》這一講包括：接近性，相似性，互補(bǔ)性，關(guān)系中的回報(bào)以及外貌吸引力。接近性的特質(zhì)體現(xiàn)在易得性與交往性；相似性則指出相似的他人會(huì)認(rèn)同我們的信念和傾向，相似性有助于順暢地互動(dòng);而互補(bǔ)性則指人們之間因?yàn)榭梢栽诮巧蛐枨笊弦韵嗷P(yáng)長補(bǔ)短和互相滿足而形成人際吸引。

第四講，非言語溝通。信息傳遞包括語言、姿勢(shì)與語音。主要講了五個(gè)方面的內(nèi)容：一是何為“非言語溝通”、二是面部表情能否表達(dá)信息、三是身體姿勢(shì)可否傳達(dá)意圖、四是人際距離能傳達(dá)什么信息、五是情境文化怎樣影響溝通。

第五講，告別亞歷山大。《告別亞歷山大》講了壓力的本質(zhì)，壓力的反應(yīng)，壓力階段模型，壓力的來源，壓力的管理與應(yīng)對(duì)這五個(gè)方面的內(nèi)容。首先，壓力也叫應(yīng)激，使機(jī)體在對(duì)生存環(huán)境中多種不利因素進(jìn)行適應(yīng)的過程中，由于適應(yīng)和應(yīng)付能力之間不平衡而導(dǎo)致的身心緊張狀態(tài)及其反應(yīng)。壓力通常來源于生活變故，像分居、被監(jiān)禁、親密家庭成員死亡、受傷或生病、結(jié)婚、被解雇等。最后，要管理應(yīng)對(duì)壓

力，就要改變壓力來源，發(fā)長應(yīng)對(duì)技巧，平衡生活方式，發(fā)展合力思維。

《心理學(xué)與生活》學(xué)習(xí)心得

對(duì)于我來說，心理學(xué)終究是一個(gè)不可錯(cuò)過的戀人。俗語說緣分未盡。本來我本科專業(yè)想要學(xué)習(xí)心理學(xué)，無奈家人擔(dān)憂前途，便作廢。然而，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)還是發(fā)現(xiàn)最愛是心理，所以只能背著家人偷偷學(xué)。從小，我就在一個(gè)接著另一個(gè)地方流浪，環(huán)境與人情的變化，在童年留下了多少不可抹滅的創(chuàng)傷，我不知道。然而，就是因?yàn)檫@些潛在的疼痛，在背地里左右著我的人生。說起來，得非常感謝心理學(xué)，它讓我開拓了不一樣的視野，擁有了較同齡人寬廣的胸懷。更主要的是，它讓我自己治愈曾經(jīng)的自己。

一不小心說偏了，話歸正傳?！缎睦韺W(xué)與生活》，我是在昨天一口氣吞下的，最近老是趕時(shí)間，心急吃了點(diǎn)熱豆腐，所以，我就來說說我的熱豆腐吧。

管健老師第一講講的是認(rèn)識(shí)自我。蘇格拉底說過認(rèn)識(shí)你自己。認(rèn)識(shí)自我，多少哲學(xué)大家用盡了一生都很難回答的問題。在我的認(rèn)知里面，認(rèn)識(shí)自我包括兩個(gè)方面：向外發(fā)現(xiàn)自我和向內(nèi)發(fā)現(xiàn)自我。向外發(fā)現(xiàn)自我就是指通過外界來認(rèn)識(shí)自己，比如說他人的評(píng)價(jià)，榮譽(yù)啊證明啊等等。我比較關(guān)注的是向內(nèi)認(rèn)識(shí)自我。在生活中，能真正面對(duì)自己的少之又少。類似我的上一輩，在他們當(dāng)中，他們從來不會(huì)去思考我是誰的問題，他們關(guān)注的是生活，這是由于時(shí)代和教育影響的結(jié)果。在這其中，他們會(huì)有多少不正確的行為，對(duì)我們下一輩產(chǎn)生了多少影響，這個(gè)就自己慢慢去體會(huì)了。說會(huì)認(rèn)識(shí)自我的問題，其實(shí)，向內(nèi)認(rèn)識(shí)自己，就是通過自己，通過思考、反思自己來認(rèn)識(shí)，當(dāng)然，由于各種因素，人們其實(shí)也很難正確的認(rèn)識(shí)自己，你也得具備懷疑自己的態(tài)度，很好地把握好變與不變的度，所以只能說越來越靠近那個(gè)真實(shí)的自己。其實(shí)，在第一講當(dāng)中，管健老師說到一個(gè)實(shí)驗(yàn)，講了期待對(duì)人塑造的作用。我并不是很認(rèn)同，或者說我認(rèn)為期待帶給我的負(fù)面影響更多。我很相信人的主觀能動(dòng)性，加上在學(xué)習(xí)東西時(shí)心靜一點(diǎn)，多思考一點(diǎn)，自然學(xué)得很快，因?yàn)檫@點(diǎn)，很多人都會(huì)對(duì)我報(bào)以期待，他們的期待不是站在我的角度出發(fā)，而是替他們?cè)?jīng)的遺憾或者現(xiàn)在的榮譽(yù)做事，讓我苦不堪言。而且這其中有大部分都是我在乎的人。而且我又做不到違背自己，所以只能讓他們的幻想期待破滅，于是痛苦便來了。所以，我覺得人們應(yīng)該正確地對(duì)待期待，別讓自己的期待傷害了自己和你所期待的那個(gè)人。

管健老師第二講講到A型人格。通過這一講，我對(duì)我曾經(jīng)一個(gè)比較好的同學(xué)理解多了一點(diǎn)。曾經(jīng)我覺得他老是忙老是忙，很多時(shí)候都顧不到我們，沒有時(shí)間一起出去玩。之前覺得他是不在乎，現(xiàn)在想想自己也是認(rèn)識(shí)有偏差。他是一個(gè)渴望成功的人，那A型人格下的他確實(shí)能幫助他走向成功，在這里就祝福下他吧。

第三講講到吸引力的問題。這其中引起我注意的是外貌在吸引力當(dāng)中的作用。在我們從小到大的成長過程中，都在被強(qiáng)調(diào)內(nèi)在美的重要。我的姨媽在我高中的時(shí)候還跟我講了一句話，讓我至今印象深刻。她說別做招搖的花，花蜜太甜，容易招惹蜂蝶。就是這句話，讓大家都 驚嘆道我的高中生活過得如隱居，形象硬是從初中的不良少女變成了超級(jí)樸素的女生。上了大學(xué)后，主張樸素的我越來越覺得，其實(shí)外貌也是很重要的，不是說愛打扮就是虛榮，穿好看的衣服就是想要招惹誰的注意，這僅僅是一種生活態(tài)度罷了。

通過《心理學(xué)與生活》的學(xué)習(xí)，讓我又改變了我的認(rèn)知，更新了知識(shí)系統(tǒng)，相信，在我日后的生活中，能夠幫助我，感謝老師，感謝心理學(xué)。篇三：心理學(xué)與生活學(xué)習(xí)心得

學(xué)習(xí)選修課《心理學(xué)與生活》心得

——1111 我是一個(gè)對(duì)心理學(xué)比較有興趣的人，我相信我們選修課的同學(xué)，大部分也是對(duì)心理學(xué)有著一定興趣的。從初中開始，我就發(fā)現(xiàn)自己對(duì)一個(gè)人的心理活動(dòng)有著較為濃厚的興趣，而且我也時(shí)常猜測(cè)別人的心理活動(dòng)，觀察比較別人活動(dòng)與行為的聯(lián)系。從那時(shí)候開始，我就知道心理活動(dòng)在人際交往中的重要關(guān)系了，直到后來慢慢知道心理學(xué)也是一個(gè)年輕而有發(fā)展?jié)摿Φ膶W(xué)科。在大學(xué)，憑著這一點(diǎn)興趣，我就選修了《心理學(xué)與生活》這門選修課。

在選修課中，我進(jìn)一步了解了心理學(xué)的這一學(xué)科，初步學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)，其中包括了挫折的防御機(jī)制、大學(xué)生最常見的機(jī)制、人際關(guān)系管理、意識(shí)及其狀態(tài)與層面等等，其中我們還學(xué)習(xí)了很多經(jīng)典的心理學(xué)理論、以及結(jié)合大學(xué)生特點(diǎn)做出的心理學(xué)分析等等。這讓我進(jìn)一步了解了在大學(xué)生活中常見心理問題以及如何讓應(yīng)對(duì)這些心理問題，在實(shí)際生活中我們都認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，學(xué)習(xí)一定的心理知識(shí)，這對(duì)于我們自身以后心理健康有著重要的意義，它有利于我們身心的完善以及身心健康的維護(hù)。

實(shí)際生活中，有時(shí)心靈是多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅。在心理狀態(tài)不好的時(shí)候，我們不僅需要?jiǎng)e人的幫助，同時(shí)在他人需要的心理幫助的時(shí)候，我們也應(yīng)該用自己學(xué)習(xí)的心理知識(shí)去幫助他人，關(guān)懷身邊的人。我相信，學(xué)的這些知識(shí)，不僅以后對(duì)自己還是對(duì)身邊的人，都是有一定的幫助的。

這門選修課我很感興趣，許多的課時(shí)，我都不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺，可見《心理學(xué)與生活》還是有它的魅力所在。

心理健康教育跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理健康教育知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長遠(yuǎn)的，甚至是一生的，所以我們要學(xué)好這門課，這門課可以讓自己學(xué)到的知識(shí)很多，能讓你受用一生，關(guān)鍵的時(shí)刻能讓你知道怎么面對(duì)自己的心態(tài)和自我的意識(shí)，以后的精彩人生等我們。

在此，向講課的1111表示真誠的致敬！

1111 2011年12月9日

第四篇：心理學(xué)與個(gè)人成長課程學(xué)習(xí)總結(jié)（定稿）

心理學(xué)與個(gè)人成長課程學(xué)習(xí)總結(jié)

宋家中學(xué)

曹昌海

通過這學(xué)期對(duì)心理選修課的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理知識(shí)有了一定的了解，首先是對(duì)心理學(xué)對(duì)個(gè)人成長的幫助有了一定了解，然后是學(xué)習(xí)了一些糾正個(gè)人不良行為傾向的知識(shí)，并且在自我有意識(shí)訓(xùn)練的過程中，感悟很多。

在心理學(xué)習(xí)的實(shí)踐中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈是多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流的喜悅，我們的心理的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅。

我在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知識(shí)的結(jié)合。在主動(dòng)參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。要引導(dǎo)、鼓勵(lì)自己把健康高尚的情感向外投射，為自己提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。

通過學(xué)習(xí)，使我了解到人的心理活動(dòng)基本現(xiàn)象，懂得了怎么去調(diào)節(jié)去把控自我，同時(shí)也使我在與人的溝通過程中，學(xué)會(huì)傾聽，學(xué)會(huì)觀察和學(xué)會(huì)怎么樣去幫助開導(dǎo)他人。對(duì)自己是一種進(jìn)步，于他人是一種是心靈的安慰。通過學(xué)習(xí)，我了解到正確的認(rèn)知對(duì)人的重要性，許多負(fù)面情緒都是由于錯(cuò)誤的認(rèn)知造成的。好的認(rèn)知決定好的情緒，好的情緒養(yǎng)成了好的行為和意志，而行為和意志覺定了人的習(xí)慣，習(xí)慣又導(dǎo)致了我們的性格，最終性格決定命運(yùn)，我相信，通過改變認(rèn)知，會(huì)容易把握自己的情緒。對(duì)青年的我們來說，正確評(píng)價(jià)自我、接受自我至關(guān)重要。通過學(xué)習(xí)，我走出了自卑的誤區(qū)，建立正確的自我觀念，以適應(yīng)未來就業(yè)不斷變化的環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。雖然我學(xué)到的不是很多，我修飾了課堂，在修飾課堂的同時(shí)，我也修飾了文字，修飾了我的人格，學(xué)會(huì)了以心理時(shí)代之筆來冷靜的分析自我，分析我們所處的生活。

心理學(xué)與個(gè)人成長這門課讓我明白了許多，懂得了許多，我相信自己能在這條路上一直走下去，通過我個(gè)人的成長歷程讓更多的同學(xué)去認(rèn)知自己的心理健康問題。歷史從無坦途，生活從來都是平靜的，不平靜的是我的心。我們是時(shí)間的過客，是空間的過客，更是文化的過客，但我們是時(shí)代的參與者，讓我用一顆平靜的心去體驗(yàn)我所經(jīng)歷的一切，完成人生靈魂的使命。

第五篇：心理學(xué)與生活課程的學(xué)習(xí)感悟

心理學(xué)與生活課程的學(xué)習(xí)感悟

我在上大學(xué)之前就已得知大學(xué)有心理課上，而來到大學(xué)之后，我很高興自己選到了心理學(xué)與生活課程這門選修課。我希望能通過在心理課上學(xué)到的一些知識(shí)來正確處理我們當(dāng)代大學(xué)生面臨的一些問題，及時(shí)關(guān)注我們我們大學(xué)生的心理健康。

時(shí)光飛逝，幾周的心理學(xué)課程就這樣結(jié)束了。課程雖然已經(jīng)學(xué)完，但從課堂里學(xué)到的心理學(xué)知識(shí)卻讓我獲益匪淺。讓我真正了解了健康的心理的重要性，知道了大學(xué)生常見的心理問題，并且能夠及時(shí)的解決發(fā)生在我身上的心理問題，和預(yù)防將要發(fā)生在我身上的心理問題，使我能擁有一個(gè)健康的心理在大學(xué)里認(rèn)真地學(xué)習(xí)和生活。健康的心理能夠促進(jìn)意志、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展，促進(jìn)我們大學(xué)生的全面發(fā)展，所以大學(xué)生心理教育是適應(yīng)未來社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的素質(zhì)教育的需要。

我們這門課心理選修課主要是通過觀看視頻獲取相關(guān)知識(shí)的。視頻里也是有一位主講人在為他的學(xué)生授課。這樣的學(xué)習(xí)方式也讓我們感受到，不只是在座的我們面臨著對(duì)某些方面的困惑，也有很多當(dāng)代大學(xué)生有著同樣的心理問題。所以，我們?cè)谶@樣的學(xué)習(xí)環(huán)境下可以更容易理解其中解決問題的方法。

我們學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要分為兩大部分，第一部分是了解并學(xué)習(xí)有關(guān)心理學(xué)的部分知識(shí)；第二部分是了解當(dāng)代中國社會(huì)心理熱點(diǎn)問題。所以我們上課的前段時(shí)間是學(xué)習(xí)第一大部分的內(nèi)容，后面則轉(zhuǎn)為第二大部分。

在第一部分的學(xué)習(xí)當(dāng)中我印象比較深刻的有，什么是學(xué)習(xí)、知識(shí)的學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)是通過閱讀、聽講、研究、實(shí)踐等獲得知識(shí)或技能的過程，是一種使個(gè)體可以得到持續(xù)變化（知識(shí)和技能，方法與過程，情感與價(jià)值的改善和升華）的行為方式。學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)有助于培養(yǎng)我們的德智體美勞，教會(huì)我們做人，修養(yǎng)生息，做一個(gè)有素質(zhì)有道德的人。社會(huì)發(fā)展到今天，對(duì)國民素質(zhì)的要求越來越高，特別是在升學(xué)、就業(yè)、務(wù)工、競(jìng)選、任職等一系列重大問題上，對(duì)知識(shí)和素質(zhì)要求的門檻越來越高。當(dāng)今世界，科學(xué)技術(shù)突飛猛進(jìn)，社會(huì)發(fā)展日新月異，知識(shí)更新節(jié)

奏加快，本領(lǐng)恐慌處處顯現(xiàn)。顯然，本領(lǐng)需要學(xué)習(xí)，機(jī)智與靈活反應(yīng)也需要學(xué)習(xí)，健康的身心同樣也是學(xué)會(huì)了健康的生活方式。學(xué)習(xí)是人生的一大幸事和追求，好處多多，豈能不學(xué)？

知識(shí)的學(xué)習(xí)和掌握是我們學(xué)生各種技能形成和能力發(fā)展的重要基礎(chǔ)，是創(chuàng)造性產(chǎn)生的必要前提。在這一章節(jié)里我得知知識(shí)學(xué)習(xí)的機(jī)制可以分為機(jī)械學(xué)習(xí)的機(jī)制和有意義學(xué)習(xí)的機(jī)制。機(jī)械學(xué)習(xí)的機(jī)制實(shí)質(zhì)上是各種聯(lián)結(jié)的形成，這種學(xué)習(xí)對(duì)新舊知識(shí)僅局限于形成文字符號(hào)的表面聯(lián)系。就好比我們?cè)趯W(xué)習(xí)中，總是以為把要記的內(nèi)容，通過死記硬背就能理解，其實(shí)不然，因?yàn)槲覀兌紱]有理解其中的聯(lián)系。當(dāng)知識(shí)積累到一定程度后，會(huì)出現(xiàn)知識(shí)的整合，即知識(shí)的系統(tǒng)化，就是把有聯(lián)系的知識(shí)組合起來形成一個(gè)網(wǎng)狀的結(jié)構(gòu)，把其他零散的知識(shí)按層次形成體系的過程。學(xué)會(huì)知識(shí)的學(xué)習(xí)，有助于我們不僅能認(rèn)識(shí)事物的外部特征，而且能理解其內(nèi)在規(guī)律，能把握知識(shí)之間的聯(lián)系?？梢姡R(shí)的學(xué)習(xí)是有意義學(xué)習(xí)的重要機(jī)制。自主學(xué)習(xí)這一章節(jié)的學(xué)習(xí)讓我覺得非常有必要。因?yàn)橐咽谴髮W(xué)生的我，在大學(xué)的學(xué)習(xí)方式中大多以自主學(xué)習(xí)為主。所以，通過這一章節(jié)的學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)了如何更好的自主學(xué)習(xí)。（1）合理分配每天的學(xué)習(xí)任務(wù)。（2）合理規(guī)劃每天的時(shí)間。

（3）按照既定的時(shí)間表行事。（4）及時(shí)復(fù)習(xí)。（5）向他人提問。在學(xué)習(xí)中碰到疑難問題，要及時(shí)向老師和同學(xué)請(qǐng)教。（6）養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣。做筆記既可以幫助自己集中精力思考和總結(jié)、歸納問題，加深對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解和記憶，又可以把學(xué)習(xí)內(nèi)容中的重點(diǎn)記錄下來，便于以后查閱和復(fù)習(xí)。（7）保持適量的休息和運(yùn)動(dòng)。休息和運(yùn)動(dòng)不僅可以讓自己保持良好的狀態(tài)，也是消除壓力的好辦法。合作學(xué)習(xí)又是建立在自主學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上的一種新型學(xué)習(xí)方式，要求學(xué)習(xí)者具有較強(qiáng)的獨(dú)立自主的意識(shí)、具有強(qiáng)烈的求知欲、能夠合理地安排自己的學(xué)習(xí)活動(dòng)，具有刻苦鉆研的精神并且對(duì)自己的學(xué)習(xí)效果有一定的科學(xué)性評(píng)價(jià)能力，能用科學(xué)的方法主動(dòng)探求知識(shí)，敢于質(zhì)疑問難針對(duì)這樣的群體而進(jìn)行教學(xué)的一種學(xué)習(xí)模式。合作學(xué)習(xí)，尤其體現(xiàn)在小組合作活動(dòng)中，小組成員之間可以互相交流，彼此爭(zhēng)論，互教互學(xué)，共同提高。既充滿溫情和友愛，又像課外活動(dòng)那樣充滿互助與競(jìng)賽。同學(xué)之間通過提供幫助而滿足了自己影響別人的需要，同時(shí)，又通過互相關(guān)心而滿足了歸屬的需要。在小組中，每個(gè)人都有大量的機(jī)會(huì)發(fā)表自己的觀點(diǎn)與看法，傾聽他人的意見，使我們有機(jī)會(huì)形成良好的人際技能，當(dāng)我們?cè)谝黄鸷献魅谇ⅰ⒐ぷ鞒錾珪r(shí)，我們學(xué)到的就會(huì)更多，學(xué)得也就更加愉快。何樂而不為呢？

而在第二部分的學(xué)習(xí)當(dāng)中，則將我們的注意力轉(zhuǎn)向當(dāng)代中國社會(huì)心理熱點(diǎn)問題上。在這一章節(jié)中，我比較關(guān)注的一個(gè)話題是孤獨(dú)的應(yīng)對(duì)和親密關(guān)系的建立。我們每個(gè)人都有過或多或少、或深或淺的孤獨(dú)。當(dāng)我們身處孤獨(dú)的境地時(shí)，每個(gè)人也會(huì)有不同的孤獨(dú)應(yīng)對(duì)策略。而在這林林總總的方法中，我們也可以總結(jié)出比較適用的方法。（1）樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。（2）樹立一個(gè)遠(yuǎn)大而現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)，并盡力實(shí)現(xiàn)它。（3）尋找或培養(yǎng)自己的興趣。（4）坦然面對(duì)和接受失敗。（5）廣交朋友，融入集體，等等。而親密關(guān)系的有效建立則更有利于我們遠(yuǎn)離孤獨(dú)。

那么何為親密呢？真正的親密應(yīng)當(dāng)定義為：親近和了解。而以我個(gè)人的理解，親密關(guān)系可以表現(xiàn)在很多方面：完全信任與接納對(duì)方，分享一切感受（包括厭煩、興奮、思緒、憤怒或快樂），愿意把對(duì)方引入自己的圈子，愿意花時(shí)間去了解對(duì)方，即使內(nèi)心最隱私，最難以啟口的，都會(huì)愿意與對(duì)方分享，讓對(duì)方知道內(nèi)心的感受，愛對(duì)方并不占有與控制對(duì)方，即使觀念或立場(chǎng)不同，但卻可以和而不同，尊重對(duì)方，保留自己的觀點(diǎn)。

建立親密關(guān)系，有助于讓我們?cè)谌穗H關(guān)系中，享受生活中的各種樂趣，健康地成長。

負(fù)責(zé)、尊重的溝通也是發(fā)展親密關(guān)系的關(guān)鍵，良好的溝通模式是關(guān)系計(jì)劃的基石，以關(guān)懷的方式運(yùn)用這個(gè)關(guān)系模式，就可以克服關(guān)系中的任何僵局。有了良好的人際關(guān)系，孤獨(dú)自然就避而遠(yuǎn)之。

每個(gè)人都希望自己能變得更好，那么真正的認(rèn)識(shí)自己就變得很重要了。在認(rèn)識(shí)自己的道路上，小心艱難的前行著，只是卻不感覺到孤單，因?yàn)樾睦餄M足了。不會(huì)感覺到恐慌，因?yàn)槲覀兠靼自趺炊ㄎ蛔约?。在未來的大學(xué)生生活里，沿途的風(fēng)景總是會(huì)消逝，那么看看自己的腳印吧，哪一段走的比較直?哪一段的印跡深刻些？學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己，相信自己，那么在未來的道路上，即使錯(cuò)過了風(fēng)景，卻留下了痕跡。“既來之，則安之”，我一定會(huì)以積極樂觀的心態(tài)對(duì)待我大學(xué)生活的每一天，在這里收獲我想要的，使我的大學(xué)三年過得快樂和充實(shí)。