第一篇：正確認(rèn)識(shí)自我與超越自我班會(huì)總結(jié)

認(rèn)識(shí)自我與超越自我班會(huì)總結(jié)

自我是人生的開(kāi)端，而認(rèn)識(shí)自我則構(gòu)成人生的邏輯起點(diǎn)。如何認(rèn)識(shí)自我與超越自我，是人一生中不容回避且必須認(rèn)真回答的重大問(wèn)題。人類總是在認(rèn)識(shí)自我和洞察自我之后，才可能去認(rèn)識(shí)和改造外部世界。人類也正是在自我認(rèn)識(shí)中，發(fā)現(xiàn)自我的潛能，從而實(shí)現(xiàn)自我，超越自我。為了提高我班同學(xué)認(rèn)識(shí)自我能力從而做到超越自我。我班10安全工程本科一班于2012年5月3日開(kāi)展了名為“認(rèn)識(shí)自我，超越自我”的主題班會(huì)。班會(huì)全班同學(xué)都參與進(jìn)來(lái)，積極展開(kāi)討論！

班會(huì)由心理委員主持，講解了由網(wǎng)上下載的一些關(guān)于從不同角度認(rèn)識(shí)自我問(wèn)題，提升自我的方法。通過(guò)對(duì)新知識(shí)的學(xué)習(xí)，進(jìn)而引出全班同學(xué)們的積極討論。全體同學(xué)積極參與討論，各抒己見(jiàn)。

班上同學(xué)從““知人者智，自知者明?！币谶@個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中生存和壯大，首先要能清醒地認(rèn)識(shí)自我。”等內(nèi)容開(kāi)始討論，進(jìn)而到“認(rèn)識(shí)自我，并不是讓我們安于現(xiàn)狀，而是讓我們?cè)诖嘶A(chǔ)上超越自我完善自我” 有同學(xué)更是拓展思維說(shuō)到“人生一世，草木一秋。在短暫的人生旅途中，我們只有學(xué)會(huì)如何面對(duì)殘缺，面對(duì)失敗，面對(duì)自我，才能真正地實(shí)現(xiàn)自我的超越。”討論過(guò)程中同學(xué)們各抒己見(jiàn)，也各自采納學(xué)習(xí)別人的想法。最后我班又由班長(zhǎng)和團(tuán)支書(shū)對(duì)所有同學(xué)的意見(jiàn)想法進(jìn)行總結(jié)，只有清楚地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足，并在不斷的工作與生活中改進(jìn)自己的人，才能真正地超越自我。一場(chǎng)生活的班會(huì)就此畫(huà)上句號(hào)。

通過(guò)這次班會(huì)，班上同學(xué)都清楚的認(rèn)識(shí)了人的一生最大的敵人不是敵人,而是我們自己,只有清楚的認(rèn)識(shí)自我，超越了自我，才懂得怎樣去衡量別人的價(jià)值,只有清楚的認(rèn)識(shí)自我，超越自我,才明白如何接納自己以外的一切,只有超越自我,才能使自己一生更加豐富多彩,只有超越自我,才能到生命的全貌。0安全工程

第二篇：正確認(rèn)識(shí)自我與超越自我

淺談?wù)J識(shí)自我與超越自我摘 要：自我是人生的開(kāi)端，而認(rèn)識(shí)自我則構(gòu)成人生的邏輯起點(diǎn)。如何認(rèn)識(shí)自我與超越自我，是人一生中不容回避且必須認(rèn)真回答的重大問(wèn)題。人類總是在認(rèn)識(shí)自我和洞察自我之后，才可能去認(rèn)識(shí)和改造外部世界。人類也正是在自我認(rèn)識(shí)中，發(fā)現(xiàn)自我的潛能，從而實(shí)現(xiàn)自我，超越自我。本文先從哲學(xué)角度理解認(rèn)識(shí)自我問(wèn)題，繼而談?wù)J識(shí)自我的作用及意義，最后在正確認(rèn)識(shí)自我基礎(chǔ)上達(dá)到超越自我的目的。關(guān)鍵詞：認(rèn)識(shí)自我、超越、否定、哲學(xué)是關(guān)于世界觀和人生觀的看法，而世界觀和人生觀并不矛盾，從某種意義上說(shuō)二者存在著高度的統(tǒng)一性，它們有著共同的出發(fā)點(diǎn)和歸宿，這就是自我。對(duì)世界本原問(wèn)題的追問(wèn)實(shí)際上也是對(duì)人之生存的關(guān)注，而對(duì)人生意義的探討更是認(rèn)識(shí)自我的主要方面。自我是人生的開(kāi)端，而認(rèn)識(shí)自我則構(gòu)成人生的邏輯起點(diǎn)。

一、從哲學(xué)角度談?wù)J識(shí)自我問(wèn)題

人在旅途，如何認(rèn)識(shí)自我與超越自我，是人一生中不容回避且必須認(rèn)真回答的重大問(wèn)題。老子有句名言：“知人者智，自知者明。"只有充分認(rèn)識(shí)自我，才能最終超越自我。認(rèn)識(shí)自我，美在感悟，妙在積累。認(rèn)識(shí)自我，應(yīng)冷靜分析自己的長(zhǎng)處和短處，找出自己在知識(shí)積累、經(jīng)驗(yàn)積累、思想積累和財(cái)富積累等方面的不足，揚(yáng)長(zhǎng)避短，一專多能。不斷儲(chǔ)備競(jìng)爭(zhēng)能力，等待機(jī)遇，再出其不意展示自己。認(rèn)識(shí)自我，要有哲學(xué)意義上的“否定”和“揚(yáng)棄”。要立足新的起點(diǎn)，適應(yīng)新的形勢(shì)，迎接新的挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)新的跨越。

對(duì)于人所生活的這個(gè)世界，它的本來(lái)面貌是什么樣的?宇宙間的萬(wàn)事萬(wàn)物與人的關(guān)系怎樣?人與社會(huì)以及人與人之間的關(guān)系怎樣?人如何才能尋找到真正的自我?這些問(wèn)題都是哲學(xué)問(wèn)題。而他們的中心便是人的問(wèn)題。所以，德國(guó)現(xiàn)代哲學(xué)家卡西爾在《人論》一書(shū)中開(kāi)篇就說(shuō):“認(rèn)識(shí)自我乃是哲學(xué)探究的最高目標(biāo)——這看來(lái)是眾所公認(rèn)的。在各種不同哲學(xué)流派之間的一切爭(zhēng)論中，這個(gè)目標(biāo)始終

未被改變和動(dòng)搖過(guò)，它已被證明是阿基米德點(diǎn)，是一切思潮的牢固而不可動(dòng)搖的中心?！泵商镎f(shuō):“世界上最重要的事情就是認(rèn)識(shí)自我”。蘇格拉底提醒世人要“認(rèn)識(shí)你自己”，中國(guó)的儒家哲學(xué)中也有“吾日三省吾身”的說(shuō)法?？梢哉f(shuō)哲學(xué)和宗教的起源都是解決一個(gè)“我是誰(shuí)”的根本問(wèn)題?？ㄎ鳡栔赋?“即使連最極端的懷疑論思想家也從不否認(rèn)認(rèn)識(shí)自我的可能性和必要性。他們懷疑一切關(guān)于事物本性的普遍原理，但是這種懷疑僅僅意味著去開(kāi)啟一種新的和更可靠的研究方式?！痹谡軐W(xué)史上，無(wú)數(shù)天才的哲學(xué)家殫精竭慮地從不同角度思考自我的問(wèn)題，體現(xiàn)出一種宗教信仰般的虔誠(chéng)。更由于自我問(wèn)題的無(wú)確鑿而自明的答案，這讓每一個(gè)思想家的好奇心得到極大的滿足，所以也使得關(guān)于自我的哲學(xué)理論比其他任何種理論更加豐富，更加顯露出迷人的色彩。

認(rèn)識(shí)自我乃是哲學(xué)的必然選擇。作為西方哲學(xué)的鼻祖，泰勒斯第一次發(fā)出了對(duì)世界本原的追問(wèn)，認(rèn)為水是世界的本原。表面上看，這個(gè)哲學(xué)命題盡管表現(xiàn)的是人對(duì)外部世界正式的哲學(xué)追思，然而它更具意義的是不自覺(jué)地表明了人對(duì)自身理性能力的一種覺(jué)知:人不依賴神靈同樣可以認(rèn)識(shí)世界。到了智者派時(shí)期，普羅泰戈拉提出了“人是萬(wàn)物之尺度，是存在者存在的尺度，也是不存在者不存在的尺度”的千古名言。這雖然表明了人之感官知覺(jué)的相對(duì)性和不確定性，但也開(kāi)啟了古希臘哲學(xué)對(duì)于人自身認(rèn)識(shí)能力的關(guān)注。智者派之后的蘇格拉底則徹底主張哲學(xué)的研究主題由自然轉(zhuǎn)向人，認(rèn)為只有對(duì)人自身予以充分認(rèn)識(shí)，才能獲得真理。蘇格拉底關(guān)于“認(rèn)識(shí)你自己”、“認(rèn)識(shí)自己無(wú)知是最有知” 等不朽見(jiàn)解，成為西方哲學(xué)史上的第一次轉(zhuǎn)向，從而為后世哲學(xué)提供了新的探討話題。到了古希臘晚期，隨著希臘城邦民主制的衰落，隨著希臘人相繼淪為亞歷山大帝國(guó)的殘暴統(tǒng)治之中而民不聊生，該時(shí)期哲學(xué)探討倫理學(xué)化則是對(duì)人之生存高度關(guān)注最突出的表現(xiàn)。對(duì)于什么是人真正的幸福與快樂(lè)，以及對(duì)于人如何才能獲得和維護(hù)真正的幸福與快樂(lè)哲學(xué)問(wèn)題，這是晚期希臘各派哲學(xué)致力于解決的最主要問(wèn)題。

在我們看來(lái)，認(rèn)識(shí)自我這個(gè)問(wèn)題無(wú)疑是哲學(xué)永恒的主題。哲學(xué)的探究過(guò)程就是自我的追認(rèn)過(guò)程，全部的哲學(xué)史已經(jīng)明白無(wú)誤的回答了這一論斷。

然而，我們應(yīng)該怎樣對(duì)人的自我認(rèn)識(shí)問(wèn)題作出新的思考呢?卡西爾說(shuō)：“從人類意識(shí)最初萌發(fā)之時(shí)起，我們就發(fā)現(xiàn)一種對(duì)生活的內(nèi)向觀察伴隨著并補(bǔ)充著那種外向觀察。人類的文化越往后發(fā)展，這種內(nèi)向觀察就變得越加顯著。人的天生的好奇心慢慢地開(kāi)始改變了它的方向。我們幾乎可以在人的文化生活的一切形式中看到這種過(guò)程?！苯鉀Q自我問(wèn)題，必須要依賴人自身的認(rèn)識(shí)能力，也就是向外、向內(nèi)的觀察。向外的，是去認(rèn)識(shí)自然世界的過(guò)程；向內(nèi)的，就是認(rèn)識(shí)自我的內(nèi)心精神世界、認(rèn)識(shí)人類本身的過(guò)程。人體本身，按照中國(guó)古老的說(shuō)法，是一個(gè)小宇宙，也有一個(gè)完整的世界。一個(gè)思想體系在完善的過(guò)程中必須完善這內(nèi)外兩個(gè)方面。人的這兩種觀察方式是相輔相成、互為補(bǔ)充的，二者不可偏廢，缺一不可。人在向外觀察的同時(shí)必須伴隨向內(nèi)的觀察，去審視人自身的靈魂，去追問(wèn)人的價(jià)值所在，除開(kāi)自身的德性修養(yǎng)外，還應(yīng)該為人類共同的事務(wù)憂心。通過(guò)這種向內(nèi)的觀察，人必須認(rèn)清自身到底需要什么，“我們對(duì)自然可以做什么和必須不做什么”。這是人認(rèn)識(shí)自我時(shí)必須要做的事情。

二、認(rèn)識(shí)自我的意義

人是什么?蘇格拉底早在兩千多年前就說(shuō)過(guò)：“人是一個(gè)對(duì)理性問(wèn)題能給予理性回答的存在物”。既然人相信理性可以解決自然的問(wèn)題，那么，人也應(yīng)該相信人能夠解決認(rèn)識(shí)自身的問(wèn)題。人必須在清醒地認(rèn)識(shí)自身的基礎(chǔ)上應(yīng)用理性去解決自然問(wèn)題，否則，人將迷失自我。人類對(duì)自我的認(rèn)識(shí)是哲學(xué)的使命和責(zé)無(wú)旁貸的任務(wù)，人類必須清楚地認(rèn)識(shí)自我才能為自身的發(fā)展保駕護(hù)航，認(rèn)識(shí)自我是人類延續(xù)存在的必然選擇。

我們都知道認(rèn)識(shí)別人容易，認(rèn)識(shí)自我困難。身體的自我認(rèn)識(shí)容易，精神的自我認(rèn)識(shí)困難。這就是自我概念，就是我是誰(shuí)？這大到可以說(shuō)是一個(gè)哲學(xué)問(wèn)題。知人者智、自知者明、勝人者力、自勝者強(qiáng)。自我認(rèn)識(shí)是一切的自我發(fā)展基礎(chǔ)，認(rèn)識(shí)自我的過(guò)程是漫長(zhǎng)的探索過(guò)程，需要自我判斷，自我評(píng)價(jià)。評(píng)價(jià)應(yīng)該全面、準(zhǔn)確、客觀、恰如其分的。但是許多人的認(rèn)識(shí)自我有偏差，不是過(guò)高，就是過(guò)低。失敗的原因歸他人，成功的原因歸自己。

一個(gè)人只有較好的認(rèn)識(shí)自我，才能獲得成功。認(rèn)識(shí)自己的一切，包括：健康、能力、心理、智力、性格等。人生合適的目標(biāo)是建立在準(zhǔn)確的自我認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)上。當(dāng)然挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，就是認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上，適當(dāng)提高些，就像葡萄需要跳一跳才能吃到的才是最好。認(rèn)識(shí)自我不僅是一個(gè)人的認(rèn)識(shí)，當(dāng)然包括團(tuán)隊(duì)的自我認(rèn)識(shí)，民族的自我認(rèn)識(shí)等，只有認(rèn)識(shí)了才能尋找到自己真正的歸屬。

從邏輯角度來(lái)說(shuō)，人類總是在認(rèn)識(shí)自我和洞察自我之后，才可能去認(rèn)識(shí)和改

造外部世界。對(duì)自我有一個(gè)明確的認(rèn)識(shí)、判斷，我們才真正開(kāi)始獨(dú)立外部世界而作用，從而開(kāi)始真正的人生。另外，人類也正是在自我認(rèn)識(shí)中，發(fā)現(xiàn)自我的潛能，從而實(shí)現(xiàn)自我，超越自我。

三、在正確認(rèn)識(shí)自我基礎(chǔ)上超越自我當(dāng)認(rèn)知到認(rèn)識(shí)自我是哲學(xué)的一個(gè)重要部分，認(rèn)識(shí)自我這一問(wèn)題就不可避免地要引起重視。在正確認(rèn)識(shí)自我基礎(chǔ)上，我們才可以談實(shí)現(xiàn)自我，進(jìn)而超越自我的問(wèn)題，并不斷發(fā)展自我。

說(shuō)到超越自我，不能不提到微軟公司企業(yè)文化中的一個(gè)基本理念，這就是：在平凡的崗位上要超越自我，超越平凡，超越昨天。超越自我，首先要做到人生苦旅，不問(wèn)收成；一以貫之，身體力行。其次，要提升境界，開(kāi)闊眼界；厚積薄發(fā)，終成碩果，實(shí)現(xiàn)由凡夫俗子到社會(huì)精英驚險(xiǎn)的一跳。

超越自我，要堅(jiān)持堅(jiān)韌性與開(kāi)創(chuàng)性相結(jié)合。要像水一樣，廣包容，利萬(wàn)物。絢麗的彩虹由水而生，折射著豐富人生中哲理的光芒，讓人們?cè)谏鐣?huì)不同的角落尋到了“當(dāng)下的生存、現(xiàn)實(shí)的關(guān)懷、生命的定位、處世的方法、價(jià)值的實(shí)現(xiàn)、精神的寄托、理想的達(dá)成”。只有超越自我，你才能體味到“天生我材必有用”的真諦。

超越自我是對(duì)自我的一種否定和不滿足。否定自我僅僅是手段，超越自我才是目的，不破不立，沒(méi)有建立的破壞是危險(xiǎn)的破壞，自我的迷失，社會(huì)的危險(xiǎn)，信仰的危機(jī)。超越自我需要克服小我、短我、舊我和私我，達(dá)到大我、長(zhǎng)我、新我和公我，最后甚至是無(wú)我的過(guò)程。

我們每個(gè)人都是一滴水，生命的意義就是不斷尋找自己的歸屬。由于生命中的一滴水是危險(xiǎn)的，是可怕的，只有回到大海的懷抱，也就是我們生命的歸屬，在那里就沒(méi)有干涸，只有永生，生命就達(dá)到天地同一的水平和一切事物的最高境界。真正達(dá)到擺脫煩惱的“我”，達(dá)到無(wú)我的世界，無(wú)我的我是永恒的我。

四、總結(jié)

“只為成功找理由，不給失敗找借口?！痹固煊热擞肋h(yuǎn)沒(méi)有出路，不甘平庸的人會(huì)拿出行動(dòng)，不斷地超越自我，成就自己的夢(mèng)想。生活中有些事情非個(gè)人所能左右，但我們能控制自己的思想和行動(dòng)，只有我們自己才是自己的救世主。我們只有大膽設(shè)計(jì)人生的藍(lán)圖，勇敢行動(dòng)起來(lái)，方可不斷超越與攀升。直面人生，我們必須為自己的人生負(fù)責(zé)，這是做人的本分。人或因先天或因后天會(huì)具有很多缺陷，這都是無(wú)法自我選擇的，但內(nèi)心狀態(tài)、精神意識(shí)卻完全可以靠自身力量來(lái)抉擇。每個(gè)人的潛力都是巨大的，天生我材必有用，要在當(dāng)今這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中生存、發(fā)展、出類拔萃，就要不斷的設(shè)計(jì)自我，肯定自我，完善自我，超越自我。

參考文獻(xiàn)：

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第三篇：《認(rèn)識(shí)自我_超越自我》主題班會(huì)

《認(rèn)識(shí)自我 超越自我》主題班會(huì)

二、班會(huì)目的

1、引導(dǎo)學(xué)生的自我意識(shí)向良性方向發(fā)展，做到悅納自我、消除自我中心。

2、在正確認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上改變自我，超越自我。

三、班會(huì)準(zhǔn)備

1、召開(kāi)班委會(huì)商量班會(huì)的策劃組織。

2、布置學(xué)生以“珍視自我”為話題寫(xiě)一篇作文。

3、指導(dǎo)學(xué)生排練節(jié)目。

4、班會(huì)主持：

四、班會(huì)過(guò)程

（一）程序

1、導(dǎo)入：先讓學(xué)生對(duì)自我進(jìn)行評(píng)價(jià)，然后進(jìn)行心理成熟自測(cè)。老師在學(xué)生初步體驗(yàn)的基礎(chǔ)上，指出認(rèn)識(shí)自我的重要意義。

2、第一環(huán)節(jié)：展示《白紙黑點(diǎn)與黑紙白點(diǎn)》的故事，引導(dǎo)學(xué)生討論，使學(xué)生感悟到認(rèn)識(shí)自我首先要悅納自我，敢于表現(xiàn)自我。

3、第二環(huán)節(jié)：相聲表演，使學(xué)生在笑聲中明白如果自我意識(shí)盲目擴(kuò)大，會(huì)形成以自我為中心的不良心態(tài)，從而影響到自己的發(fā)展。

4、第三環(huán)節(jié)：觀看錄像《心靈的舞蹈》，讓學(xué)生感悟認(rèn)識(shí)自我的最終目的是超越自我，只有超越了自我才能實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值。學(xué)生演講《超越自我》，尋找超越自己的方法。

5、結(jié)束：欣賞詩(shī)歌朗誦《我就是我》。

（二）活動(dòng)紀(jì)實(shí) 導(dǎo)入

主持人：古希臘人把“能認(rèn)識(shí)自己”看作是人類的最高智慧?！罢J(rèn)識(shí)自我”這句鐫刻在古希臘德菲爾城阿波羅神廟里唯一的碑銘，猶如一把千年不熄的火炬，表達(dá)了人類與生俱來(lái)的內(nèi)在要求和至高無(wú)上的思考命題。如今，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們對(duì)于自我認(rèn)識(shí)的程度，對(duì)其自身發(fā)展而言，尤顯重要。

也許很多同學(xué)會(huì)說(shuō)，世上最了解自己的莫過(guò)于自己，我當(dāng)然認(rèn)識(shí)自己了。但事實(shí)是否如此呢？下面我們做一個(gè)簡(jiǎn)單的測(cè)試。（首先請(qǐng)每位同學(xué)對(duì)自己是否成熟作出評(píng)價(jià)，學(xué)生完成后，發(fā)《心理成熟度自測(cè)表》，學(xué)生的自測(cè)情況是三分之二與預(yù)測(cè)不符合）

文學(xué)家蘇軾寫(xiě)到“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中?！闭J(rèn)識(shí)自己有時(shí)比認(rèn)識(shí)別人可能更要困難。一個(gè)人在自己的生活經(jīng)歷中，能否真正認(rèn)識(shí)自我、肯定自我，如何抉擇積極或消極的自我意識(shí)，將在很大程度上影響或決定著一個(gè)人的前程與命運(yùn)。換句話說(shuō)，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，這在很大程度上取決于你能否正確認(rèn)識(shí)自己。第一環(huán)節(jié)：悅納自我，表現(xiàn)自我

主持人：首先我們請(qǐng)謝××同學(xué)給我們講一個(gè)故事，故事的題目叫《白紙黑點(diǎn)與黑紙白點(diǎn)》。

謝××拿著一張白紙一張黑紙走上講臺(tái)：那是在非洲加納的一所寄宿制中學(xué)里，一位老師走進(jìn)了教室。他先拿出了一張畫(huà)有一個(gè)黑點(diǎn)的白紙，問(wèn)他的學(xué)生：“孩子們，你們看到了什么？”學(xué)生們盯住黑點(diǎn)，齊聲喊到：“一個(gè)黑點(diǎn)”。老師非常沮喪。“難道你們誰(shuí)也沒(méi)有看到這張白紙嗎？眼光集中在黑點(diǎn)上，黑點(diǎn)會(huì)越來(lái)越大。生活中你們可不要這樣?。　?/p>

教室里鴉雀無(wú)聲。老師又拿出一張黑紙，中間有一個(gè)白點(diǎn)。他問(wèn)他的學(xué)生“孩子們，你們又看到了什么？”學(xué)生齊聲回答：“一個(gè)白點(diǎn)”。老師高興地笑了：“孩子們太好了，無(wú)限美好的未來(lái)在等著你們?！?學(xué)生聽(tīng)完后展開(kāi)熱烈討論。

學(xué)生A：第一次孩子們只看到了白紙上的黑點(diǎn)，老師很沮喪，因?yàn)檫@表明孩子們對(duì)自身認(rèn)識(shí)不夠，遇到挫折時(shí)容易自卑。第二次孩子們看到了黑紙中的白點(diǎn)，說(shuō)明學(xué)生遇到挫折時(shí)還能看到自己好的一面，是樂(lè)觀的、不畏挫折的，因此老師高興地笑了。

學(xué)生B：這個(gè)故事給我的啟發(fā)是，我們應(yīng)多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，要用欣賞的目光來(lái)看自己，即使你可能有很多不足，因?yàn)橹挥邢瓤吹闷鹱约海拍苷_認(rèn)識(shí)自己。

學(xué)生C：我對(duì)“勇于表現(xiàn)自己”這一話題，有比較深刻的體會(huì)，在小學(xué)時(shí)，我在課堂上很活躍，經(jīng)常舉手發(fā)表自己的見(jiàn)解，因?yàn)槲抑肋@樣能提高聽(tīng)課效率，鍛煉口頭表達(dá)能力。但上初中后，我的心理發(fā)生了一些變化，覺(jué)得自己懂就行了，沒(méi)必要刻意出風(fēng)頭，于是，我的聲音在課堂上消失了。隨之，我的成績(jī)逐漸變得不穩(wěn)定，甚至開(kāi)始下滑。現(xiàn)在我已意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題的重要性，并且我也發(fā)現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題在很多同學(xué)身上存在。最后我想對(duì)大家說(shuō)：在小學(xué)曾輝煌一時(shí)，并以特長(zhǎng)生的身份自豪地邁入省實(shí)實(shí)驗(yàn)班的我們，就甘愿這樣庸庸碌碌過(guò)完三年，然后離開(kāi)省實(shí)嗎？現(xiàn)在該是發(fā)奮的時(shí)候了，機(jī)會(huì)就在眼前，勇敢的去表現(xiàn)自己吧!即使遇到挫折，記住，堅(jiān)持就是勝利!主持人總結(jié)：面對(duì)紛繁復(fù)雜的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、煩惱上，生命就會(huì)黯然失色；如果你把目光都轉(zhuǎn)移到快樂(lè)之中，你將會(huì)得到幸福。同樣的道理，面對(duì)自己，如果你只看到自己的缺點(diǎn)、不足，你將會(huì)悲觀絕望，停步不前；如果你能看到自己的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處，你將會(huì)充滿信心，迎接生活的挑戰(zhàn)。因此我們要正確認(rèn)識(shí)自己，首先就要悅納自己，敢于表現(xiàn)自己。第二環(huán)節(jié)：消除盲目自信和以自我為中心的意識(shí)

主持人：當(dāng)然，如果自我意識(shí)盲目擴(kuò)大，就會(huì)走入另一個(gè)我們不希望看到的極端——以自我為中心。那么自信與自大有什么不同呢？下面請(qǐng)欣賞相聲表演《自信與自大》。甲：大家好！好久沒(méi)見(jiàn)大家了！沒(méi)想念我們吧？ 乙：或許大家都只在想念我呢！甲：是不是??？（同學(xué)們：不是?。?/p>

甲：聽(tīng)說(shuō)你知識(shí)淵博，想必你對(duì)一些問(wèn)題肯定有自己獨(dú)特的見(jiàn)解吧。乙：有眼光！你說(shuō)！

甲：聽(tīng)老師說(shuō)，自大就是自以為了不起，自信就是相信自己。因此，自大和自信其實(shí)是一回事嘛。乙：NO!NO!NO!自大和自信有著根本的不同。舉個(gè)例子，像英國(guó)曼聯(lián)足球隊(duì)的貝克漢姆其實(shí)就不夠我?guī)洠?guó)人沒(méi)眼光，竟選他為英國(guó)最性感的男士。結(jié)果他以為自己真有魅力，誰(shuí)知一上街，一大群人把他臭揍了一頓。這就是自大的后果，明白了沒(méi)？ 甲：那么自信呢？

乙：自信嘛！就好像我！一個(gè)英俊瀟灑、玉樹(shù)臨風(fēng)、風(fēng)度翩翩、人見(jiàn)人愛(ài)的大帥哥，你看?。ㄗ髯晕姨兆頎睿┘祝ūе亲哟笮Γ耗闶谴髱浉纾靠?? 乙：你不信（整整衣服）萬(wàn)事俱備，只欠東風(fēng)。甲：廣告時(shí)間到了。請(qǐng)喝杯茶，吃個(gè)包，不要走開(kāi)哦。

乙（作甩頭狀）：飄柔，就是這樣自信，洗你頭發(fā)更洗你體發(fā)。真的不傷手喲。甲：好惡心啊，這么多頭皮！乙：你說(shuō)什么？！

甲：自大狂。其實(shí)我一直有點(diǎn)事想跟你說(shuō)??但又怕說(shuō)了沒(méi)朋友做??你愿意聽(tīng)嗎？ 乙：說(shuō)吧！甲：就四個(gè)字?? 乙：快說(shuō)。甲：準(zhǔn)備好了嗎？

乙：再不說(shuō)，我就走人了。

甲：你好樣衰！（廣州話，你好難看）

乙：（暈倒在地上，身體不停顫抖，呈癲癇狀）甲：暈得都特別惡心。乙（爬起來(lái)）：我不演了！bye-bye 甲：哎哎，你不要走啊。我不是故意刺激你，主要是你太自大，大家都受不了了。乙：沒(méi)有啊，我只是自信而已。

甲：自信是什么呢？見(jiàn)政治書(shū)第n行第x頁(yè)。自信是件好事，但不可以盲目自信，做什么事都要有個(gè)度。過(guò)了頭就是自大。乙：你又在騙人。

甲（指著同學(xué)們）：不信你問(wèn)問(wèn)他們。（同學(xué)一起大聲說(shuō)：“當(dāng)然是了?！保?/p>

甲：看看我們的班長(zhǎng)lulu，雖然身材矮小，其貌不揚(yáng)，可人家卻在各方面都是我們學(xué)習(xí)的榜樣。比你的洗廁所帥哥獎(jiǎng)實(shí)用多了。乙：看來(lái)，我真的好失敗??

甲：說(shuō)了這么久，廣告時(shí)間又到了，請(qǐng)喝杯茶，吃個(gè)包，不要走開(kāi)哦。甲乙（渴望的樣子）：我只要lulu。

主持人：兩位同學(xué)精彩的表演給我們帶來(lái)了笑聲，相信也給我們帶來(lái)了新的啟發(fā)和思考。請(qǐng)同學(xué)們簡(jiǎn)單討論一下，然后說(shuō)說(shuō)你們的看法。

學(xué)生圍繞“自大與自信”、“以自我為中心的危害性”、“我們應(yīng)采取的措施”等問(wèn)題展開(kāi)了熱烈的討論。學(xué)生D：一個(gè)狂妄自大的人，會(huì)蔑視別人的存在，從而使他人疏遠(yuǎn)他，他自己也會(huì)慢慢地把自己封閉在一個(gè)自我的圈子里不能自拔。并且當(dāng)他看到別人比自己好時(shí)，又很容易產(chǎn)生嫉妒心理。莎士比亞說(shuō)過(guò)“嫉妒是一只綠眼睛的魔鬼，他會(huì)吞噬你的身心?！?/p>

學(xué)生E：在現(xiàn)今社會(huì)中，人際關(guān)系是十分重要的。如果一個(gè)人性格是狂妄自大的，他肯定沒(méi)有好的人緣，他也很難在社會(huì)中立足，因?yàn)榇蠹叶疾辉负退献鳌?/p>

學(xué)生F：我最大的毛病就是有時(shí)只顧及自己的感受而沒(méi)有顧及別人，比如講話比較偏激，遇事不夠理智，得罪了不少人。記得這個(gè)學(xué)期的一個(gè)星期六，我和幾個(gè)回校體檢的同學(xué)違反學(xué)校規(guī)定，在學(xué)校踢足球。一位在場(chǎng)的老師批評(píng)制止了我們。當(dāng)時(shí)我只考慮到自己，而沒(méi)顧及其它，就當(dāng)場(chǎng)和這位老師頂撞起來(lái)，并講了一些過(guò)激的話。后來(lái)在班主任的幫助下，我認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并且我也逐漸成熟起來(lái)，尤其是在和他人交往這方面。我覺(jué)得要形成良好的人際關(guān)系，第一不能太自我，要設(shè)身處地從他人的角度想問(wèn)題；第二遇事要理智，保持清醒的頭腦；還有就是要心胸寬廣。

主持人總結(jié)：自我為中心者為人處事總以自己的興趣和需要為出發(fā)點(diǎn)，只關(guān)心自己的得失，總是生活在自我的小圈子中。由于自我中心者總跳不出自己的小圈子，很容易形成心胸狹窄、孤僻偏執(zhí)等不良人格特征。要消除自我中心，一是要主動(dòng)和他人交往，形成良好的人際關(guān)系，在平時(shí)，主動(dòng)關(guān)心、幫助他人，設(shè)身處地從他人的角度考慮。二是積極參加各種社會(huì)活動(dòng)和集體活動(dòng)，主動(dòng)擔(dān)當(dāng)各種社會(huì)角色，通過(guò)各種活動(dòng)鍛煉自己，提高自己。第三環(huán)節(jié)：超越自我

要正確認(rèn)識(shí)自己，除了要悅納自我，消除以自我為中心外，還應(yīng)該超越自我。超越自我是一種積極的人生態(tài)度，就是在客觀分析自己不足的基礎(chǔ)上，針對(duì)不足，主動(dòng)彌補(bǔ)。下面我們看一段錄像《心靈的舞蹈》，也許你會(huì)受到一些啟發(fā)。

（錄像主要講的是一位高位癱瘓的女孩田甜面對(duì)生活的磨難，勇于拼搏，用嘴叼著筆學(xué)完中學(xué)課程，并掌握了熟練的電腦技術(shù)，在全國(guó)性的動(dòng)畫(huà)制作比賽中獲得金獎(jiǎng)，還出版了有關(guān)動(dòng)畫(huà)制作方面的專著。錄像來(lái)源于中央電視臺(tái)《焦點(diǎn)訪談》）

主持人：田甜的事跡告訴我們，只有勇于超越自我的人，才能最終實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，這也是我們要正確認(rèn)識(shí)自己的出發(fā)點(diǎn)和最終目的。我們應(yīng)怎樣超越自己呢？看看邵韻怡同學(xué)是怎么說(shuō)的？ 邵韻怡演講《超越自我》：

大家好，在我演講之前我想大家先聽(tīng)一段音樂(lè)??從音樂(lè)中你領(lǐng)略到了那種讓人振奮的雄壯嗎？你感受到那種激昂的氣勢(shì)嗎？猜得出是誰(shuí)的音樂(lè)嗎？對(duì)！就是貝多芬。從貝多芬身上我們看到了一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的、不怕困難的音樂(lè)家的進(jìn)步，我們看到了他成功地在困難中超越了自己。

講到超越，其實(shí)就是提高、進(jìn)步?！澳嫠兄?，不進(jìn)則退?！比松且粓?chǎng)比賽，必須不停地前進(jìn)，一步一步跨向目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)理想。在這場(chǎng)比賽中，我們必須經(jīng)常調(diào)整自己的狀態(tài)，以最積極的心態(tài)去迎接挑戰(zhàn)，時(shí)時(shí)求進(jìn)，才能取得勝利。并且我們最大的敵人不是別人，而是自己。只有超越了自己的人，才能最終取得勝利。

記得上初中后有段時(shí)間，我常常埋怨自己每次測(cè)驗(yàn)總是粗心大意丟分。那時(shí)，爸爸就跟我說(shuō)：你埋怨有啥用呢？能改變事實(shí)嗎？為什么不用自己的實(shí)際行動(dòng)去改造自己呢？是啊，遇到困難只懂得埋怨，不懂得克服就沒(méi)有用。爸爸還說(shuō)：“即使你已經(jīng)很成功了，你也要去不斷完善自己呢！不進(jìn)步就是退步，明白嗎？” 是的，運(yùn)動(dòng)員鄧亞萍就是一個(gè)很好的例子，從她的乒乓生涯中，我們得到的啟示是：她的成功就是從每天的超越開(kāi)始的。大家都知道鄧亞萍是一個(gè)矮小的人，手短腳短，打起乒乓球來(lái)的確是挺吃虧，她當(dāng)初進(jìn)國(guó)家隊(duì)，并沒(méi)有誰(shuí)看好她，然而她非常刻苦，她抓緊了每一個(gè)機(jī)會(huì)練習(xí)，每天地積累技巧經(jīng)驗(yàn)，克服一切困難。她說(shuō)：每天我都要自己的技術(shù)有所提高，有所進(jìn)取，即使是我拿了多少個(gè)世界冠軍，我依然要超越自己。

從這句話中或許就可以看到鄧亞萍保持成功的秘訣。永不驕傲不自大，永遠(yuǎn)謙虛地學(xué)習(xí)，追求進(jìn)步，成功的大門(mén)就永遠(yuǎn)向你敞開(kāi)，因?yàn)槟阌辛四前呀痂€匙。所以，我呼吁意志上的超越，心理上的超越，行動(dòng)上的超越。去越，越過(guò)一道一道坎，不斷向前留下你的足跡吧！

怎樣超越自我呢？我覺(jué)得首先要認(rèn)識(shí)自我，心中要永遠(yuǎn)有一面鏡子，時(shí)常照照自己，找找自己的不足，去改進(jìn)。每天改進(jìn)一點(diǎn)，克服一個(gè)小困難，那就是超越了自己。同時(shí)還要以

一個(gè)非常公正的眼光去審視自己，也要去相信自己，因?yàn)?，如果你覺(jué)得你自己沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)，全身上下只有缺點(diǎn)，那似乎就難以超越什么了。

人生就像一所學(xué)校，我們永遠(yuǎn)都在這所學(xué)校學(xué)習(xí)，每一個(gè)生活上的困難就是一個(gè)測(cè)試，在這些測(cè)試中，你能拿多少分呢？這次你拿了80分，下次你不希望那90分嗎？努力吧！去超越自己！

主持人：請(qǐng)記住，認(rèn)識(shí)自我，你就是一座金礦，擁有自信、自主、自愛(ài)，你就一定能夠在自己的人生中展出現(xiàn)應(yīng)有的風(fēng)采。

最后請(qǐng)聽(tīng)徐鶄和趙韻的詩(shī)朗誦《我就是我》，并以此結(jié)束我們的班會(huì)吧。我就是我 一

我就是我 女孩的體魄 男孩的性格 十四歲肆意揮霍 喜怒哀樂(lè) 二

腳下的路 無(wú)論多么坎坷 摔倒爬起 依然是 灑脫的我

即使置身于痛苦的世界 也不乞求憐憫與施舍 寧愿用稚嫩的手 把未來(lái)的道路開(kāi)拓 三

失敗與成功——黎明與黑暗的拼搏 每天的太陽(yáng) 都在我手中捧出 微笑與歡樂(lè) 不會(huì)無(wú)償?shù)亟o予 陽(yáng)光和草地 可供我小憩 歲月和年華 在急劇流失 不去貪戀 逗留 也不曾 沉沒(méi) 因?yàn)?明天 還有片片荒漠 讓我去播種綠色

第四篇：正確認(rèn)識(shí)自我

“我是誰(shuí)？”——正確認(rèn)識(shí)自我活動(dòng)設(shè)計(jì)：

高年級(jí)學(xué)生由于逐漸發(fā)育，不僅自我意識(shí)的能力和水平提高了，且自我意識(shí)的內(nèi)容也進(jìn)一步豐富和深刻了。高年級(jí)學(xué)生在自我意識(shí)的發(fā)展上表現(xiàn)出兩面性：一方面，充滿自我炫耀的沖動(dòng)，喜歡標(biāo)新立異，嘩眾取寵；不把權(quán)威、傳統(tǒng)和社會(huì)規(guī)范看在眼里，惟我獨(dú)尊，我行我素，總是強(qiáng)調(diào)自己、維護(hù)自己。這種表現(xiàn)常被人們誤解為妄自尊大，自私自利。另一方面，他們的內(nèi)心深處是比較脆弱和不自信的，很在乎外界給予的評(píng)價(jià)。

現(xiàn)實(shí)生活中也可看到高年級(jí)生不夠自信的一面。很多學(xué)生喜歡給別人或自己“貼標(biāo)簽”，經(jīng)?？梢月?tīng)到這樣的說(shuō)法：“我膽子太小，我不行”、“我不善于言談”、“我很容易緊張”、“我過(guò)于謹(jǐn)慎”、“我太粗心”、“我多愁善感”等；老師們也往往喜歡給學(xué)生貼譬如“好學(xué)生”、“調(diào)皮搗蛋的學(xué)生”、“不聽(tīng)話的學(xué)生”等標(biāo)簽；家長(zhǎng)們也喜歡給孩子貼上諸如“我的孩子不聰明，腦子苯”、“我的孩子做事慢慢吞吞”等消極標(biāo)簽。同學(xué)們被自己或老師及其他人貼上這些消極標(biāo)簽后，就不斷地用消極標(biāo)簽暗示自己：“我膽子小”、“我不會(huì)”、“我不行”等等，自卑心理由此產(chǎn)生，自信心也因此不斷下降?？梢哉f(shuō)消極自我標(biāo)簽已經(jīng)成了打擊學(xué)生自信心的一大殺手。為此，只有認(rèn)清自我，才可能幫助更多學(xué)生戰(zhàn)勝自卑，重拾自信。

輔導(dǎo)目的：

1.讓學(xué)生了解自我認(rèn)識(shí)的兩方面：積極自我，消極自我。

2.讓學(xué)生了解消極自我的危害。

3.讓學(xué)生經(jīng)歷認(rèn)識(shí)消極自我的過(guò)程。

4.使學(xué)生學(xué)會(huì)一些在日常生活中給自己積極自我暗示的方法。

輔導(dǎo)方式：

1、講述與咨詢

2、角色扮演

3、團(tuán)體活動(dòng)

輔導(dǎo)前準(zhǔn)備：

1.準(zhǔn)備一個(gè)空紙盒和一疊信紙。

2.準(zhǔn)備幾個(gè)典型的有教育意義的故事。

3.進(jìn)行團(tuán)體活動(dòng)分組。

輔導(dǎo)時(shí)間：1學(xué)時(shí)

輔導(dǎo)場(chǎng)地：課室。

輔導(dǎo)步驟：

一、正確了解自我1.游戲?qū)耄翰虏挛沂钦l(shuí)

今天老師給大家?guī)?lái)了一個(gè)見(jiàn)面禮，我們先來(lái)做一個(gè)游戲——“猜猜我是誰(shuí)”。請(qǐng)每位同學(xué)寫(xiě)出10條“我是一個(gè)……的人”。(要求寫(xiě)出自己的獨(dú)特之處、優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)，不記名。)

游戲規(guī)則：把學(xué)生的有關(guān)自我描述的紙條請(qǐng)各組組長(zhǎng)一一收上來(lái)，投入一個(gè)空紙盒中，每組派一個(gè)代表上臺(tái)來(lái)從中抽取一張，教師念出紙條的內(nèi)容，然后讓其他同學(xué)來(lái)猜一猜，這個(gè)同學(xué)是誰(shuí)？（教師念紙條時(shí)去掉那些沒(méi)有顯著特征的）。

2、認(rèn)識(shí)自我標(biāo)簽

同學(xué)們剛剛在紙上寫(xiě)出了自己各式各樣的特征，下面我們來(lái)找找藏在紙條里的秘密——自我標(biāo)簽！先示范：我是一個(gè)自卑的人——我很自卑（老師讀出一條，讓學(xué)生找一條。要求同學(xué)們要說(shuō)得快，搶著說(shuō)?。?/p>

我很膽小 我數(shù)學(xué)很棒

我動(dòng)作很慢 我很粗心

我很容易緊張 我很內(nèi)向

我是個(gè)很成績(jī)很差的人

……

想想自己身上貼得最牢的自我標(biāo)簽是什么？

3、認(rèn)識(shí)自我（1）積極的自我：“我自信”、“我勇敢”、“我積極進(jìn)取”等。

（2）消極的自我：“我自卑”、“我膽小”、“我害羞”、“我不行”等。

在平時(shí)我們經(jīng)?？梢月?tīng)到同學(xué)們這樣說(shuō)：“我膽子太小，我不行”、“我不善于言談”、“我很容易緊張”、“我過(guò)于謹(jǐn)慎”、“我太粗心”、“我很多愁善感”……這些自我否定的、貶義的描述性詞語(yǔ)，就像“標(biāo)簽”一樣貼在自己身上，如果使用不當(dāng)或過(guò)度地使用，就會(huì)給我們帶來(lái)?yè)p害，有礙于個(gè)人的身心發(fā)展。那么，這些消極自我標(biāo)簽會(huì)給我們帶來(lái)什么呢？

請(qǐng)看：愛(ài)畫(huà)畫(huà)的小學(xué)生的故事

二、認(rèn)識(shí)消極自我危害

“愛(ài)畫(huà)畫(huà)的小學(xué)生的故事”

有一個(gè)小學(xué)生A很愛(ài)畫(huà)畫(huà)，但有一天老師說(shuō)他畫(huà)的不好，沒(méi)有畫(huà)畫(huà)的天賦，于是他對(duì)自己沒(méi)有了信心，放棄了畫(huà)畫(huà)。別人問(wèn)他為什么，他說(shuō)：“我畫(huà)的不好”，后來(lái)，再有人問(wèn)他，他就說(shuō)：“我向來(lái)就畫(huà)不好”。你有過(guò)類似經(jīng)歷嗎？個(gè)別發(fā)言。沒(méi)人講，就自我披露（小時(shí)候我很愛(ài)唱歌，有一天媽媽說(shuō)了一句：你唱得走調(diào)了，一點(diǎn)也不準(zhǔn)。從此以后我就再也不唱歌了，我總覺(jué)得自己沒(méi)有音樂(lè)細(xì)胞。其實(shí)小時(shí)候音樂(lè)課唱歌考試還得過(guò)優(yōu)呢！

關(guān)于消極自我的危害，請(qǐng)大家做一個(gè)選擇題，只能選一個(gè)最確切的答案：

1）使人不能恰當(dāng)評(píng)價(jià)自己 2）使人失去自信 3）使人自卑 4）使人不敢再次嘗試

5）上面幾項(xiàng)都是

總結(jié)：消極自我害人不淺，我們要設(shè)法拋棄它、撕開(kāi)它。

三、撕開(kāi)消極自我有招

1、教師先示范：你們會(huì)撕?jiǎn)?？老師先撕一個(gè)給大家看看。舉例：“我是個(gè)一般的人——其實(shí)每個(gè)人都是平凡的,平凡的我可以有自己獨(dú)特的生活,讓自己做一個(gè)快樂(lè)的人!”同學(xué)們，你們會(huì)了嗎？

情境一：仿“幸運(yùn)52”——撕標(biāo)簽比賽：（將學(xué)生分為四個(gè)大組，要求每組對(duì)所抽的標(biāo)簽給出多種撕的方案。）各組比一比，看誰(shuí)的方法最多最好？

1）出示寫(xiě)好的四塊牌子：生理、心理、學(xué)習(xí)、特長(zhǎng)。

2）讓組長(zhǎng)來(lái)選題（翻牌）

翻生理牌就給“生理標(biāo)簽”——我長(zhǎng)得不夠漂亮 / 不夠帥（讓組長(zhǎng)把標(biāo)簽上的內(nèi)容念一下，后帶回小組討論），其他依次類推。

3）分組撕消極標(biāo)簽（要求每組記錄好主要觀點(diǎn)）。

4）交流結(jié)果

學(xué)生觀點(diǎn)：我不漂亮但我可愛(ài)又大方；我不帥但我有個(gè)性；外表的美只是暫時(shí)的，心靈的美才是永恒的……我某門(mén)功課不行；學(xué)生觀點(diǎn)：遇到偏科的現(xiàn)象，要分析原因；一時(shí)的學(xué)不好不代表我以后學(xué)不好…我沒(méi)有音樂(lè)、體育、藝術(shù)……細(xì)胞；學(xué)生觀點(diǎn)：我做事認(rèn)真，工作負(fù)責(zé)……這些都是我的優(yōu)點(diǎn)；興趣是可以培養(yǎng)的，通過(guò)勤奮練習(xí)和不斷嘗試，弱項(xiàng)很可能變成我的強(qiáng)項(xiàng)…我害羞、我膽??；學(xué)生觀點(diǎn)：平時(shí)多抓住機(jī)會(huì)鍛煉自己就可以讓自己變得膽大些；主動(dòng)參加學(xué)?；虬嗉?jí)的活動(dòng)……

5）評(píng)優(yōu)勝。

教師主持：A、哪個(gè)組最有說(shuō)服力？鼓掌激勵(lì)。

B、哪個(gè)組觀點(diǎn)最豐富？鼓掌激勵(lì)。

3、談感想。

學(xué)生觀點(diǎn)：原來(lái)我們沒(méi)有那么差、我們的自卑原來(lái)是消極自我標(biāo)簽造成的、撕掉標(biāo)簽可以增強(qiáng)自信心……

教師總結(jié)：同學(xué)們說(shuō)得很對(duì)，原來(lái)我們并沒(méi)有那么差，我們不自信時(shí)，很可能是消極標(biāo)簽在作怪。撕掉消極標(biāo)簽是我們戰(zhàn)勝自卑，增強(qiáng)自信的有效手段。以后被他人或自己貼上消極標(biāo)簽時(shí)，該怎么辦？ 學(xué)生：撕掉它！

教師：同學(xué)們說(shuō)得很好，我這里還有一招要與大家分享——就是多給他人和自己貼積極標(biāo)簽！

四、培養(yǎng)積極自我標(biāo)簽有術(shù)

（一）給他人評(píng)價(jià)積極自我1、同桌相互評(píng)價(jià)（三分鐘內(nèi)完成三個(gè)，要準(zhǔn)確、符合實(shí)際情況。）

2、讓幾對(duì)同桌起來(lái)發(fā)言（一方說(shuō)所貼標(biāo)簽，被貼的一方發(fā)表感想，同時(shí)適時(shí)地獎(jiǎng)勵(lì)貼得好的同學(xué)）。

（二）給自己評(píng)價(jià)

1、給三分鐘時(shí)間給自己進(jìn)行積極自我評(píng)價(jià)（寫(xiě)在白紙上），要求：

1）針對(duì)自己的弱點(diǎn)貼（如思維速度不快，可貼“我的思維很有深度”。）

2）符合客觀實(shí)際

3）貼得盡可能多

2、每人選一個(gè)最利于戰(zhàn)勝自卑的積極標(biāo)簽。

3、分享（按學(xué)號(hào)抽簽展示5人：抽到幾號(hào)，幾號(hào)同學(xué)就大聲地念出給自己貼的積極標(biāo)簽。）

4、要求每人把選出的標(biāo)簽貼在準(zhǔn)備好的座右銘（牌）上。（建議學(xué)生在自己桌子上放一個(gè)月以上或更長(zhǎng)時(shí)間，每天看看積極標(biāo)簽并大聲讀出來(lái)，看過(guò)一段時(shí)間之后自己身上會(huì)發(fā)生什么變化？）

五、小結(jié)：今天和大家一起探討了如何對(duì)待各類自我標(biāo)簽、重新認(rèn)識(shí)自我和完善自我的問(wèn)題，非常高興與大家度過(guò)了一段快樂(lè)的時(shí)光。希望同學(xué)們?cè)谄綍r(shí)多用我們今天學(xué)到的方法，正確認(rèn)識(shí)自我和不斷完善自我。愿同學(xué)們做一個(gè)自信又快樂(lè)的人，充滿活力的生活！

建議：

正確認(rèn)識(shí)自我是心理品質(zhì)教育的內(nèi)容，自我認(rèn)識(shí)要求孩子按照受自身的身心發(fā)展階段予以適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，充分發(fā)揮他們提高思想品德的自覺(jué)性、積極性，使他們能把自己的要求，變?yōu)樽约号Φ哪繕?biāo)。要幫助鼓勵(lì)他們追求真、善、美，反對(duì)假、惡、丑。要培養(yǎng)其自我認(rèn)識(shí)、自我監(jiān)督和自我評(píng)價(jià)的能力，善于肯定并堅(jiān)持自己。要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)用拋棄消極自我的方法來(lái)進(jìn)行讓學(xué)生自己認(rèn)識(shí)自己，自己管理自己，使自我認(rèn)識(shí)收到更好的效果。教師和父母的最大魅力就是，幫助孩子形成自我認(rèn)識(shí)的能力。人只有認(rèn)識(shí)自己，才能戰(zhàn)勝自己。

第五篇：正確認(rèn)識(shí)自我

“正確認(rèn)識(shí)自我——找優(yōu)點(diǎn)”方案設(shè)計(jì)

設(shè)計(jì)者

周會(huì) 活動(dòng)背景：

正確認(rèn)識(shí)自我對(duì)一個(gè)人的健康發(fā)展有著非常重要的作用，小學(xué)生的身心正處于發(fā)展階段，尚還不夠成熟，需要我們幫助他們正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)，這樣就能幫助他們樹(shù)立自信和自尊。如果一個(gè)人不能正確認(rèn)識(shí)自己，他就有可能產(chǎn)生自卑心理，對(duì)生活也就失去了信心和動(dòng)力，長(zhǎng)此以往就會(huì)對(duì)他們的心理成長(zhǎng)產(chǎn)生極大的負(fù)面影響。因此通過(guò)本活動(dòng)挖掘每個(gè)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，幫助他們樹(shù)立信心和自尊。

活動(dòng)目標(biāo)：

1.能認(rèn)識(shí)到自信是一種非常可貴的品格。

2.挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)，樹(shù)立信心。

3.通過(guò)聽(tīng)別人訴說(shuō)優(yōu)點(diǎn)，增進(jìn)對(duì)同伴的了解和感情。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1.搜集和自信有關(guān)的名言警句。2.讓小學(xué)生找找各自的優(yōu)點(diǎn)。

活動(dòng)過(guò)程：

1.導(dǎo)入新課。教師給學(xué)生講一個(gè)有關(guān)自信的名人故事。

美國(guó)總統(tǒng)尼克松，因?yàn)橐粋€(gè)缺乏自信的錯(cuò)誤而毀掉了自己的政治前程。1972年，尼克松競(jìng)選連任。由于他在第一任期內(nèi)政績(jī)斐然，所以大多數(shù)政治評(píng)論家都預(yù)測(cè)尼克松將以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)獲得勝利。

然而，尼克松本人卻不相信自己，他走不出過(guò)去幾次失敗的心理陰影，極度擔(dān)心再次出現(xiàn)失敗。在這種潛意識(shí)的驅(qū)使下，他鬼使神差地干出了后悔終生的蠢事。他指派手下的人潛入競(jìng)選對(duì)手總部的水門(mén)飯店，在對(duì)手的辦公室里安裝了竊聽(tīng)器。事發(fā)之后，他又連連阻止調(diào)查，推卸責(zé)任，在選舉勝利后不久便被迫辭職。本來(lái)穩(wěn)操勝券的尼克松，因缺乏自信而導(dǎo)致慘敗。

問(wèn)題：如果你是尼克松，你會(huì)安裝竊聽(tīng)器嗎？是什么導(dǎo)致了尼克松失??？（請(qǐng)3名學(xué)生發(fā)言）

教師根據(jù)學(xué)生們的發(fā)言情況，引出自信的重要性?！巴瑢W(xué)們，每個(gè)人身上都有優(yōu)點(diǎn)，都有資本自信，現(xiàn)在就讓我們來(lái)找一找大家的優(yōu)點(diǎn)。

2.游戲活動(dòng)

（1）游戲一：找自己的優(yōu)點(diǎn)

兩個(gè)人為一小組，A同學(xué)訴說(shuō)自己的優(yōu)點(diǎn)，B同學(xué)記錄對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，然后互換（每個(gè)學(xué)生有2分鐘的時(shí)間）老師：同學(xué)們，你們寫(xiě)了自己多少個(gè)優(yōu)點(diǎn)？是不是發(fā)現(xiàn)找出自己的優(yōu)點(diǎn)很難？但是，每個(gè)人身上都有優(yōu)點(diǎn)，只是有些優(yōu)點(diǎn)你沒(méi)發(fā)現(xiàn)而已，那就要大家?guī)湍阏覂?yōu)點(diǎn)吧，現(xiàn)在我們開(kāi)始做第二個(gè)游戲吧。

(2)游戲二：為同學(xué)找優(yōu)點(diǎn)

將學(xué)生分成5個(gè)大組，A同學(xué)先讀出自己寫(xiě)下的優(yōu)點(diǎn)，然后組成員說(shuō)出A同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，同桌幫忙做記錄(要求：小組成員發(fā)言要有秩序，不發(fā)言的成員要認(rèn)真聽(tīng)別人的發(fā)言），然后全班交流，你的同學(xué)為你找到了幾條優(yōu)點(diǎn)？你有什么想法？是否很高興？你以后將怎么做？ 老師：每個(gè)人身上都有優(yōu)點(diǎn)，我們要善于挖掘它，增強(qiáng)我們的自信心。

3.就事例進(jìn)行討論。

有一位很普通的女孩子。她從來(lái)不與別人交談，只是向我們莞爾一笑。如果她是你身邊的同學(xué)，你將如何看待她呢？你會(huì)怎么幫助她呢？

4.分享有關(guān)自信的名言警句

每個(gè)學(xué)生拿出課前準(zhǔn)備好的有關(guān)自信的名言警句，大聲朗讀。

總結(jié)和建議

通過(guò)前面的游戲及例子，我們知道要正確全面認(rèn)識(shí)自己是非常重要的事，也是不容易的事，所以希望大家今后多發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，并發(fā)展更多的優(yōu)點(diǎn)，交給大家一個(gè)自信的辦法，就是每天對(duì)自己說(shuō)：我是最棒的！我能行！

課外作業(yè)

1.請(qǐng)你回家后把自己身上的優(yōu)點(diǎn)告訴爸爸、媽媽，讓他們分享你的快樂(lè)。2.請(qǐng)你的爸爸、媽媽也來(lái)談?wù)勀愕膬?yōu)點(diǎn)。