第一篇：積極心理作用下的大學(xué)生心理健康教育

積極心理作用下的大學(xué)生心理健康教育

摘要：社會(huì)經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型時(shí)期對(duì)高校教育教學(xué)氛圍以及大學(xué)生的心理產(chǎn)生了較大影響，尤其是一些西方的享樂(lè)主義生活理念在大學(xué)當(dāng)中滋生，因此高校的心理健康教育普遍關(guān)注大學(xué)生的消極心理和心態(tài)，而沒(méi)有看到積極心態(tài)的教育的重要作用。論文從積極心理的作用和對(duì)大學(xué)生心理健康教育方式指導(dǎo)等方面出發(fā)，通過(guò)積極心理的應(yīng)用推動(dòng)大學(xué)生建立積極的心理狀態(tài)，并且通過(guò)大學(xué)生的積極參與來(lái)對(duì)高校思想教育形成重要的經(jīng)驗(yàn)。關(guān)鍵詞：積極心理；高校；思想教育；創(chuàng)新；經(jīng)驗(yàn)

一、序言

隨著21世紀(jì)初期我國(guó)高等教育從精英教育轉(zhuǎn)向大眾教育，高校教育教學(xué)模式發(fā)生了很大的變化，日益增多的高校學(xué)生也帶來(lái)了新的教育問(wèn)題，例如當(dāng)前大學(xué)生處于從學(xué)生向社會(huì)人和職場(chǎng)的過(guò)渡階段，他們對(duì)社會(huì)的不了解加之個(gè)體心理的不成熟，容易受到不良思想的影響，因此思想健康教育已經(jīng)成為高校教育當(dāng)中的重要內(nèi)容。積極心理學(xué)的理論研究興起于美國(guó)，這一理論認(rèn)為，采用樂(lè)觀向上的心理教學(xué)模式，培養(yǎng)個(gè)體的冒險(xiǎn)精神以及對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的正面審美，讓人們能夠用自己的積極心態(tài)來(lái)面對(duì)社會(huì)黑暗和病態(tài)的一面，更加有利于塑造健康向上的人格。而將這一理論思想引入到高校心理教育當(dāng)中，能夠有效幫助大學(xué)生解決當(dāng)前的思想問(wèn)題，并且取得良好的效果。

二、積極心理的內(nèi)涵和應(yīng)用意義

積極心理學(xué)的產(chǎn)生是用來(lái)彌補(bǔ)傳統(tǒng)心理學(xué)的研究方法及途徑，傳統(tǒng)心理學(xué)一般成為消極心理學(xué)，重點(diǎn)針對(duì)存在心理問(wèn)題的個(gè)體，通過(guò)個(gè)別心理問(wèn)題的研究和解決來(lái)形成經(jīng)驗(yàn)和教育方式，但是這種心理學(xué)的針對(duì)性較強(qiáng)，缺乏普遍的實(shí)用性，重點(diǎn)應(yīng)用于存在心理問(wèn)題及障礙的群體。但是處在社會(huì)良性心理狀態(tài)下的群體一般不會(huì)從中受益。而積極心理學(xué)的提出則實(shí)現(xiàn)了心理學(xué)研究上面的平衡，積極心理學(xué)通過(guò)對(duì)個(gè)體內(nèi)心潛在的勇氣、熱情、堅(jiān)定、信念等積極能量進(jìn)行研究和開(kāi)發(fā)，讓這種力量能夠更好的在個(gè)體行為當(dāng)中發(fā)揮作用，從而引導(dǎo)個(gè)體積極健康的心理狀態(tài)。

積極心理學(xué)在高校教育中的應(yīng)用將改變教師的思想教育定位，傳統(tǒng)的教師認(rèn)為心理學(xué)就是為了解決當(dāng)前高校大學(xué)生身上存在的種種心理學(xué)的問(wèn)題，從過(guò)心理教育和疏導(dǎo)幫他們從錯(cuò)誤的思想當(dāng)中走出來(lái)，而這樣的教育思想本身將教師和學(xué)生放在了對(duì)立面上，容易引發(fā)學(xué)生們對(duì)于思想教育的抵觸情緒，而且經(jīng)過(guò)實(shí)踐證明沒(méi)有起到很好的教學(xué)成果。而且從學(xué)生們的思想接受行為分析，他們喜歡教師通過(guò)溝通、關(guān)心、調(diào)節(jié)等積極向上的方式進(jìn)行思想教育，因此積極心理學(xué)的教學(xué)思想正好迎合了高校學(xué)生的思想教育需求。

應(yīng)用積極心理學(xué)教育教師并非從問(wèn)題出發(fā)，而是從學(xué)生們?cè)谏顚W(xué)習(xí)當(dāng)中的喜好和積極精神的引發(fā)點(diǎn)出發(fā)，通過(guò)與學(xué)生們共同完成積極心理體驗(yàn)，引導(dǎo)所有的學(xué)生發(fā)揮自己內(nèi)心的熱情、友好、和諧、幸福等積極心理因素，推動(dòng)師生之間的交流和互動(dòng)，共同建立美好和諧的校園文化氛圍。

三、高校積極心理教育的策略

（一）構(gòu)建積極向上的校園文化

對(duì)學(xué)生積極心理的教育應(yīng)當(dāng)從環(huán)境的影響和制度的規(guī)范入手，因此學(xué)校管理和教育層面要注重學(xué)校的制度及環(huán)境建設(shè)，多學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活采取民主和交流為主的人性化措施，重視學(xué)生們的心理健康發(fā)展，以及整體素質(zhì)的提升，建立良好的校園運(yùn)行秩序以及積極向上的文化氛圍，讓學(xué)生們能夠在和諧美好的校園生活當(dāng)中充分發(fā)揮自身的想象力和創(chuàng)造力，讓他們主動(dòng)充分的融入到校園當(dāng)中，在大學(xué)生活當(dāng)中產(chǎn)生對(duì)學(xué)校的文化認(rèn)同和思想上的歸屬感。

倡導(dǎo)自由交流的課堂教學(xué)氛圍以及積極向上的活動(dòng)氛圍，引導(dǎo)學(xué)生們自主開(kāi)展各項(xiàng)團(tuán)體活動(dòng)，在活動(dòng)中展現(xiàn)積極美好的自我狀態(tài)，同時(shí)也能夠更加全面的認(rèn)識(shí)自我，建立自信心，形成正確而堅(jiān)定的人生目標(biāo)。

（二）情景體驗(yàn)深刻感受積極心態(tài)

在積極心理教育方面可以采用情境教學(xué)方式，為學(xué)生們?cè)O(shè)立特定的場(chǎng)景，讓他們?cè)趨⑴c和體驗(yàn)當(dāng)中感受和積累積極的心理因素，例如教師可以定期組織各種積極的心理活動(dòng)，校園最美笑臉的積累，美的發(fā)現(xiàn)等等，讓學(xué)生們通過(guò)這些情景的建立自己發(fā)現(xiàn)和感受生活中的美好，并且感知從自己內(nèi)心延伸出來(lái)的積極的感受和力量，而經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練和積累，學(xué)生們內(nèi)心將自動(dòng)建立起強(qiáng)大的積極心態(tài)，從而更好的面對(duì)和抵御負(fù)面心理因素的影響，更好的建立完善的人格體系。

（三）開(kāi)設(shè)專門(mén)的積極心理課程

在國(guó)外公開(kāi)課當(dāng)中有專門(mén)針對(duì)幸福的心理課程教育，讓學(xué)生們了解和知道幸福，并且在教室的引導(dǎo)之下去感受幸福，因此在高校心理學(xué)教育當(dāng)中可以吸收和借鑒這一方式，開(kāi)設(shè)積極心理課程教育，教師通過(guò)不同話題的設(shè)置，讓學(xué)生們來(lái)感受到個(gè)體生活當(dāng)中出現(xiàn)的種種積極心態(tài)，例如樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng)、成功、和諧健康、創(chuàng)新激情等等，在各種話題的教育與討論當(dāng)中教會(huì)學(xué)生們?cè)鯓佑梅e極正確的心態(tài)面對(duì)生活和人生，幫助學(xué)生們更好的完成大學(xué)生活，并且在進(jìn)入社會(huì)之后也能夠用積極向上的心態(tài)去面對(duì)未來(lái)。

四、結(jié)論 積極心理學(xué)教育將高校學(xué)生全部納入其中，擴(kuò)展了心理學(xué)的影響范圍，并且通過(guò)為學(xué)生們建立良好的外部環(huán)境，開(kāi)展積極心理課程，完成積極心理體驗(yàn)等方式，讓學(xué)生們學(xué)會(huì)調(diào)動(dòng)內(nèi)心的積極潛能，更加有幸福感的生活。參考文獻(xiàn)

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第二篇：大學(xué)生積極心理健康教育

大學(xué)生積極心理健康教育學(xué)習(xí)中的收獲

大學(xué)作為培養(yǎng)高素質(zhì)人才的基地，大學(xué)生的心理健康狀況對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)能力、思想政治素質(zhì)的提高以及人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)等，有著至關(guān)重要的作用。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想教育工作的迫切要求。大學(xué)階段是大學(xué)生世界觀、人生觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。對(duì)于在校大學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中遇到的困難和矛盾，產(chǎn)生的困擾和沖突，會(huì)形成這樣或那樣的心理問(wèn)題。而這些心理問(wèn)題又往往同他們的世界觀、人生觀、價(jià)值觀交織在一起。心理問(wèn)題，是世界觀、人生觀、價(jià)值觀問(wèn)題在心理方面的反映；心理問(wèn)題的存在，必然影響正確世界觀、人生觀和價(jià)值觀的確立。因此，加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想教育工作，要在理想信念、思想品德、行為養(yǎng)成、心理健康等各個(gè)層面全面展開(kāi)，使思想教育與心理健康教育互相補(bǔ)充、互相促進(jìn)。經(jīng)過(guò)幾周的《大學(xué)生積極心理健康教育》課程的學(xué)習(xí)。讓我學(xué)到很多。讓我對(duì)生活有了新的，美好的憧憬。

第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。

良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對(duì)挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹(shù)立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。

第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。

生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。

第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。

自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過(guò)渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說(shuō)，這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)椋?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長(zhǎng)速度。因而，在其發(fā)展過(guò)程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國(guó)正處在建立社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期。社會(huì)情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會(huì)在早晚要進(jìn)入社會(huì)的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績(jī)不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問(wèn)題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、保持和諧的人際關(guān)系樂(lè)于交往心理健康的學(xué)生樂(lè)于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

4、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。

第四，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。

豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)

展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。

大學(xué)生要做到心理積極，健康，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。

少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)；少年弱，則國(guó)弱，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲；少年雄與地球，則國(guó)雄于地球?！绷?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的積極的心理素質(zhì)迎接未來(lái)。

第三篇：積極心理學(xué)視角下的大學(xué)生心理健康教育

積極心理學(xué)視角下的大學(xué)生心理健康教育

積極心理學(xué)是對(duì)傳統(tǒng)心理學(xué)的補(bǔ)充，該學(xué)派注重人的積極情緒和潛能優(yōu)勢(shì)的開(kāi)發(fā)。這與以生為本、注重學(xué)生發(fā)展、促進(jìn)學(xué)生幸福的現(xiàn)代教育理念不謀而合。一直以來(lái)，大學(xué)生心理健康教育更多的側(cè)重心理問(wèn)題的預(yù)防和心理危機(jī)干預(yù)方面，注重積極心理品質(zhì)的提升和培養(yǎng)的方面較少。本文從積極心理學(xué)角度出發(fā)，試圖構(gòu)建發(fā)展性積極性的大學(xué)生心理健康教育體系。

一、積極心理學(xué)理論簡(jiǎn)述

積極心理學(xué)思潮興起于世紀(jì)之初，先驅(qū)馬丁·塞利格曼指出，積極心理學(xué)是揭示人類優(yōu)勢(shì)和促進(jìn)個(gè)體其積極機(jī)能的應(yīng)用科學(xué)。積極心理學(xué)倡導(dǎo)心理學(xué)的積極取向，以研究人類的積極心理品質(zhì)，關(guān)注人類的健康幸福與和諧發(fā)展為主要內(nèi)容，并致力于科學(xué)地探索如何締造個(gè)體的幸福生活與和諧美好的社會(huì)。積極心理學(xué)的基本內(nèi)容大致包括以下幾個(gè)方面：積極情緒狀態(tài)與過(guò)程、積極認(rèn)知狀態(tài)與過(guò)程和積極行為。

培養(yǎng)積極情緒是積極心理學(xué)非常重要的一部分，積極情緒的培養(yǎng)對(duì)個(gè)體心理健康起著核心作用，積極情緒可以增加個(gè)體的心理資源。心理資源又稱心理能量，它主要用來(lái)支撐一個(gè)人產(chǎn)生或進(jìn)行名種有意識(shí)的心理活動(dòng)以及外在行為。積極情緒首先可以讓我們感覺(jué)良好，讓人感覺(jué)到輕松愉快。二是其可以擴(kuò)建認(rèn)知領(lǐng)域的功能，擴(kuò)展注意思維的多樣性，可以改變思維的內(nèi)容，將壞的想法改成好的想法；還可改變思維的廣度或邊界，拓寬我們的視野。三是可以改善人們對(duì)挫折及失敗的認(rèn)知，提高抵抗壓力和逆境的能力，以及從消極狀態(tài)中的復(fù)原力。四是可以讓人們對(duì)未來(lái)充滿希望，給個(gè)體帶來(lái)最好的狀態(tài)。

二、積極心理學(xué)視角下大學(xué)生心理健康教育的理念

（一）積極的教學(xué)目標(biāo)

大學(xué)生心理健康教育的總體目標(biāo)是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助大學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自己和社會(huì)，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力，調(diào)整解決自身心理問(wèn)題的能力，最大限度地挖掘潛能，促進(jìn)其全面發(fā)展和人格完善。但當(dāng)代高校心理健康教育偏離了總體目標(biāo)，把工作重心集中在了調(diào)整和解決學(xué)生心理問(wèn)題上，以預(yù)防和干預(yù)心理問(wèn)題為中心，這也造成了學(xué)生對(duì)于心理健康教育的誤解和抵觸，認(rèn)為心理健康教育就是發(fā)現(xiàn)和解決心理問(wèn)題的，不愿意配合心理健康教育開(kāi)展的活動(dòng)。

積極心理學(xué)角度使教學(xué)目標(biāo)更全面，更人文。它為高校心理健康教育帶來(lái)了新的價(jià)值取向。積極心理學(xué)將目標(biāo)回歸，不止重視心理問(wèn)題的預(yù)防和干預(yù)，還重視學(xué)生積極的心理品質(zhì)，激發(fā)學(xué)生的積極心理潛能，積極意志品質(zhì)，積極情感體驗(yàn)等。

正因?yàn)槟繕?biāo)歸宗，也意味著高校心理學(xué)健康教育者的視角要發(fā)生變化。教育者要建立積極的人性觀和價(jià)值觀，關(guān)注學(xué)生的積極面，幫助學(xué)生開(kāi)放積極心理潛能。側(cè)重于發(fā)展性和促進(jìn)性，幫助學(xué)生找尋優(yōu)勢(shì)，合理運(yùn)用優(yōu)勢(shì)，提高自我價(jià)值。引導(dǎo)學(xué)生關(guān)愛(ài)自我、關(guān)心他人，發(fā)展積極情感，投入社會(huì)生活，提高主觀幸福感。

（二）積極的教育內(nèi)容

積極心理學(xué)的教育內(nèi)容一般分為兩大方面。

一是培養(yǎng)大學(xué)生的積極體驗(yàn)。

積極體驗(yàn)是積極心理學(xué)中的微觀層次，但卻是夯實(shí)積極心理健康教育的基礎(chǔ)。我們要注重培養(yǎng)學(xué)生的主觀幸福感。讓學(xué)生對(duì)過(guò)去的經(jīng)歷進(jìn)行積極建構(gòu)，獲得生活滿意度。提高學(xué)生對(duì)現(xiàn)在所從事學(xué)習(xí)或者工作的投入度，使其產(chǎn)生更多的興趣、滿足、愉快等積極情緒。還要注意對(duì)學(xué)生希望品質(zhì)的培養(yǎng)，教會(huì)學(xué)生如何應(yīng)對(duì)挫折，鍛煉學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志力，使學(xué)生對(duì)未來(lái)和理想充滿希望。

二是塑造大學(xué)生的積極人格。

積極心理學(xué)視野中主要通過(guò)對(duì)人格的分析來(lái)喚起人們的積極力量，從而幫助個(gè)體形成積極的人生態(tài)度。積極人格的塑造是積極視角下大學(xué)生心理健康教育的最終目標(biāo)和保障。在教育中，努力使學(xué)生能夠客觀評(píng)價(jià)自我、接納自我，正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)，積極應(yīng)對(duì)挫折?？赏ㄟ^(guò)激發(fā)和強(qiáng)化個(gè)體的各種現(xiàn)實(shí)能力或潛在能力來(lái)培養(yǎng)積極人格特質(zhì)。自尊教育是其中之一的重要途徑。

三、積極心理學(xué)視角下構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育的新體系

（一）構(gòu)建積極的心理評(píng)估體系

高校心理健康教育工作的重點(diǎn)之一即是通過(guò)測(cè)評(píng)的手段，在一定程度上掌握大學(xué)生心理健康狀況，篩查出有問(wèn)題傾向的學(xué)生進(jìn)行訪談干預(yù)追蹤，并建立學(xué)生心理檔案。不難看出，這種評(píng)估角度為問(wèn)題導(dǎo)向，以鑒別心理問(wèn)題和障礙為主，僅注重心理問(wèn)題的預(yù)防干預(yù)，忽略了學(xué)生的積極心理品質(zhì)的發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)。因此，我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦?，?yīng)樹(shù)立積極的心理評(píng)估理念，加入積極心理品質(zhì)的測(cè)評(píng)，加入正面指標(biāo)，了解學(xué)生積極心理反應(yīng)，如積極體驗(yàn)、積極情緒、積極認(rèn)知、積極的人際關(guān)系、創(chuàng)造性思維品質(zhì)、主觀幸福感等，幫助學(xué)生找到自身的優(yōu)點(diǎn)和潛能，令每位學(xué)生找到適合自己的發(fā)展方向。

（二）完善積極心理學(xué)理念的課程建設(shè)

作為大學(xué)生心理健康教育的主陣地、主渠道，心理健康教育課程對(duì)大學(xué)生心理健康教育有著非常重要的作用。在完善課程建設(shè)的過(guò)程中，應(yīng)注入積極心理學(xué)理念和內(nèi)容。以發(fā)展和培養(yǎng)積極心理品質(zhì)為目標(biāo)，以培養(yǎng)學(xué)生的積極機(jī)能為根本，激發(fā)學(xué)生內(nèi)在積極潛能，幫助學(xué)生構(gòu)建和諧心態(tài)和樂(lè)觀的人生態(tài)度。課程設(shè)計(jì)上，可借鑒國(guó)外成功案例。國(guó)外積極心理學(xué)課程著重于引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)并運(yùn)用自身的性格優(yōu)勢(shì)，提高學(xué)生的幸福體驗(yàn)，如著名的哈佛大學(xué)心理公開(kāi)課——《幸福課》。課程構(gòu)成上，包括理解并解釋幸福和主觀幸福感、如何增進(jìn)主觀幸福感，如何培養(yǎng)樂(lè)觀心態(tài)，如何利用積極環(huán)境的力量，如何建立積極的人際關(guān)系等。課程內(nèi)容選擇上，要適應(yīng)當(dāng)代大學(xué)生的需求，選擇與大學(xué)生關(guān)系密切的案例、熱點(diǎn)，以積極心理學(xué)角度解析，避免過(guò)度關(guān)注消極問(wèn)題與案例。

（三）開(kāi)展積極心理學(xué)視角的心理健康教育活動(dòng)

在積極心理學(xué)視角下，開(kāi)展形式豐富、多種多樣的心理健康教育活動(dòng)。一方面，以學(xué)生心理社團(tuán)為依托，開(kāi)展多樣的心理活動(dòng)，比如探討時(shí)下熱點(diǎn)和大學(xué)生關(guān)注問(wèn)題的心理沙龍、展示青春風(fēng)采的心理微電影大賽、5·25心理文化節(jié)等?；蛘咭苑e極心理品質(zhì)，如感恩、希望、創(chuàng)造力、生命力、專注等主題開(kāi)展心理活動(dòng)。再者，定期展開(kāi)積極心理健康教育講座，傳授積極心理學(xué)理論和積極心理學(xué)品質(zhì)培養(yǎng)方法。組織積極心理學(xué)視角的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，增強(qiáng)學(xué)生積極心理體驗(yàn)，讓學(xué)生盡快適應(yīng)新生活新挑戰(zhàn)，學(xué)會(huì)人際交往技巧，培養(yǎng)積極的情緒體驗(yàn)，正確應(yīng)對(duì)壓力與挫折等。此外，構(gòu)建積極的校園心理氛圍也十分重要，可以通過(guò)組織心理知識(shí)競(jìng)賽、做好心理保健知識(shí)宣傳，利用好線上陣地進(jìn)行宣傳，使積極心理學(xué)滲透入校園文化環(huán)境中。最后，聯(lián)動(dòng)家庭共同為學(xué)生提供積極的心理氛圍。加強(qiáng)與家長(zhǎng)的交流溝通，讓其充分了解孩子心理健康狀況，并有效引導(dǎo)家長(zhǎng)開(kāi)展心理健康輔導(dǎo)，通過(guò)積極和正向觀念引導(dǎo)孩子正確的生活態(tài)度。

（四）積極心理學(xué)導(dǎo)向的心理咨詢

傳統(tǒng)心理咨詢注重心理問(wèn)題的消除和修復(fù)，咨詢師多關(guān)注的是學(xué)生的“心理問(wèn)題”，這種以問(wèn)題為導(dǎo)向的咨詢勢(shì)必會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生消極暗示，并不利于學(xué)生的發(fā)掘自身的力量解決問(wèn)題。而積極心理學(xué)認(rèn)為心理治療不是修復(fù)受損部分，而是培育人類積極的正向力量，把注意力放在挖掘和發(fā)展來(lái)訪者的各種能力上。該理論秉承積極的人性觀，認(rèn)為每個(gè)人身上都存在積極心理品質(zhì)，都有巨大的心理潛能。心理咨詢應(yīng)調(diào)動(dòng)這些積極潛能，發(fā)展積極品質(zhì)。

積極心理學(xué)導(dǎo)向的心理咨詢，可通過(guò)一系列的干預(yù)訓(xùn)練策略來(lái)增進(jìn)個(gè)體的積極情感，識(shí)別并發(fā)揮個(gè)體的品格優(yōu)勢(shì)。首先應(yīng)建立積極的咨訪關(guān)系，咨詢師真誠(chéng)地對(duì)待來(lái)訪者，充分共情，對(duì)學(xué)生無(wú)條件積極關(guān)注。積極心理學(xué)視角下的心理咨詢，應(yīng)將學(xué)生積極因素調(diào)動(dòng)起來(lái)，發(fā)揮學(xué)生正向的或積極的潛能，如幸福感、自主、樂(lè)觀、智慧、創(chuàng)造力等。在咨詢過(guò)程中，運(yùn)用直覺(jué)與想象，運(yùn)用故事作為咨詢師與學(xué)生的媒介，激發(fā)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，使學(xué)生的消極因素得到抑制，積極力量得到培育與增長(zhǎng)。

第四篇：大學(xué)生心理學(xué)論文：積極心理學(xué)視閾下的大學(xué)生心理健康教育

大學(xué)生心理學(xué)論文：

積極心理學(xué)視閾下的大學(xué)生心理健康教育

[摘要]傳統(tǒng)心理健康教育以消極心理學(xué)為取向,重視人的問(wèn)題心理,偏離教育目標(biāo)。積極心理學(xué)關(guān)注人的積極品質(zhì),重視人的潛能發(fā)揮,強(qiáng)調(diào)積極的自我體驗(yàn)。它的出現(xiàn)為學(xué)校心理健康教育提供了新的思路,未來(lái)積極心理學(xué)必將成為心理健康教育的新方向。

[關(guān)鍵詞]積極心理學(xué);大學(xué)生;心理健康

近些年,大學(xué)生的心理健康問(wèn)題越來(lái)越受到社會(huì)各界的重視,學(xué)校的心理健康教育工作也因此顯得更加重要。許多國(guó)家甚至把心理健康教育視為現(xiàn)代學(xué)校一個(gè)重要的標(biāo)志[1]。多年來(lái),各高校在學(xué)生心理健康教育方面做了大量的工作,然而許多調(diào)查表明,出現(xiàn)心理問(wèn)題的大學(xué)生數(shù)量在不斷增加,程度也趨于嚴(yán)重。這些數(shù)據(jù)在一定程度上反映出高校心理健康教育中存在的問(wèn)題。目前,我國(guó)學(xué)校心理健康教育尚未能擺脫傳統(tǒng)的病理心理學(xué)或消極心理學(xué)模式,往往把重點(diǎn)放在預(yù)防和矯正學(xué)生的各種心理問(wèn)題上,而忽略了他們作為有潛力個(gè)體的不斷發(fā)展。要改變我國(guó)當(dāng)前學(xué)校心理健康教育的現(xiàn)狀,就必須將積極心理學(xué)的理念引入到學(xué)校的心理健康教育工作中去,拓展心理健康教育的服務(wù)面, 發(fā)展學(xué)生心理的積極層面, 挖掘?qū)W生的潛能, 促進(jìn)學(xué)生真正的成人成才。

一、積極心理學(xué)的理念

積極心理學(xué)是美國(guó)著名心理學(xué)家塞林格曼(E.P.Seligman)于20世紀(jì)末在美國(guó)發(fā)起的一場(chǎng)心理學(xué)運(yùn)動(dòng)。它倡導(dǎo)的是一種全新的心理學(xué)理念,主張以人的積極力量、善端和美德為研究對(duì)象,提倡用一種積極的心態(tài)來(lái)對(duì)人的許多心理現(xiàn)象做出新的解讀,并以此來(lái)激發(fā)每個(gè)人自身所固有的某些實(shí)際的或潛在的積極品質(zhì)和積極力量,最大限度地挖掘自己的潛力并獲得良好的生活[2]。它主要從以下三個(gè)方面來(lái)研究積極力量:一是主觀層面,主要研究個(gè)體的主觀體驗(yàn),包括滿足、安寧、希望、樂(lè)觀和福樂(lè)等,重點(diǎn)是對(duì)人的主觀幸福感的研究,強(qiáng)調(diào)人要滿意地對(duì)待過(guò)去、幸福地感受現(xiàn)在和樂(lè)觀地面對(duì)未來(lái);二是個(gè)體層面,主要研究個(gè)體的人格特質(zhì),特別是人格中關(guān)于積極力量和美德的人格特質(zhì)。在這方面,積極心理學(xué)主要研究了包括智慧、勇氣、仁慈、感激等24種人格力量,希望尋找到一條能使個(gè)體具備這些積極人格特質(zhì)的有效途徑;三是群體層面,主要研究積極的組織系統(tǒng),包括研究安定的社會(huì)、關(guān)系良好的社區(qū)、健康的家庭、有效能的學(xué)校以及有社會(huì)責(zé)任感的媒體等,從而使公民具有責(zé)任感、利他主義、有禮貌、有職業(yè)道德[3]。

積極心理學(xué)是在消極心理學(xué)的基礎(chǔ)上發(fā)展而來(lái)的,是對(duì)消極心理學(xué)的批判和繼承。它更加注重研究人性中的積極方面,研究人的優(yōu)點(diǎn)與價(jià)值,它采取更加科學(xué)的方法來(lái)研究挖掘人的潛力與創(chuàng)造力,激發(fā)人的活力,幫助人們樹(shù)立自信心,堅(jiān)定生活信念。這與心理健康教育的目的是一致的。因此,心理健康教育與積極心理學(xué)的結(jié)合既有理論上的可能性,又有現(xiàn)實(shí)的必要性。我們可以從積極心理學(xué)的角度找到心理健康教育的新方向。

二、消極心理學(xué)取向——大學(xué)生心理健康教育存在的主要問(wèn)題

(一)心理健康教育目標(biāo)的偏離

大學(xué)生心理健康教育一般有三級(jí)目標(biāo),一級(jí)目標(biāo)以預(yù)防為主,面向全體學(xué)生,注重潛能的開(kāi)發(fā)和心理素質(zhì)的培養(yǎng);二級(jí)目標(biāo)以解決心理問(wèn)題為主,針對(duì)學(xué)生中的普遍心理問(wèn)題進(jìn)行輔導(dǎo)和咨詢,消除心理困惑;三級(jí)目標(biāo)是以治療心理疾病為主,針對(duì)有心理障礙和疾病的個(gè)體進(jìn)行心理診斷和治療[4]。學(xué)校心理健康教育在具體實(shí)施過(guò)程中都偏向了問(wèn)題取向,主要關(guān)注的是學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中出現(xiàn)的問(wèn)題,似乎心理健康教育的主要內(nèi)容就是解決心理問(wèn)題。在這種消極心理學(xué)模式下,教師過(guò)于關(guān)注學(xué)生的消極心理層面,忽視了積極品質(zhì)的培養(yǎng)和積極潛能的開(kāi)發(fā)。

(二)心理健康教育內(nèi)容的脫節(jié)

心理健康教育的內(nèi)容與廣大學(xué)生的需要以及社會(huì)的要求有一定程度的脫節(jié)。雖然教育內(nèi)容是學(xué)生發(fā)展中帶有普遍性的問(wèn)題,如人格發(fā)展、情緒調(diào)節(jié)、人際互動(dòng)等,但在這些問(wèn)題的講授中往往脫離了學(xué)生豐富的生活環(huán)境和心理問(wèn)題產(chǎn)生的背景以及個(gè)體差異,教條式地引導(dǎo)學(xué)生以相同的模式對(duì)待和處理學(xué)習(xí)生活中的問(wèn)題,忽視了學(xué)生的主觀能動(dòng)性和成長(zhǎng)潛能。然而大部分學(xué)生的心理是健康的,他們迫切需要的是提高自己的心理素質(zhì)而非僅僅知道被動(dòng)預(yù)防心理問(wèn)題的方法。社會(huì)對(duì)于人才的要求也不僅僅是沒(méi)有心理疾病即可,而是具有良好心理素質(zhì)的個(gè)體。

(三)心理健康教育體系的片面

目前,在學(xué)校工作中,心理健康教育往往被看作是心理健康課、心理輔導(dǎo)與咨詢、心理講座與宣傳的任務(wù),與其他工作和其他教育者無(wú)關(guān),忽視了心理健康教育與各學(xué)科教育間的關(guān)系,忽略了其他教育者對(duì)心理健康知識(shí)的傳播。同時(shí),學(xué)校教育與家庭教育和社會(huì)教育的脫節(jié),必然使學(xué)校心理健康教育缺乏有效的組織支持系統(tǒng),難于收到理想的效果。

(四)心理健康教育方法的僵化

傳統(tǒng)心理健康教育非常重視心理學(xué)知識(shí)的傳授,從知入手,主要模式是先提出心理問(wèn)題讓學(xué)生理解,然后再列舉克服問(wèn)題的有效方法,最后是結(jié)合自身實(shí)際進(jìn)行分析、討論。在這個(gè)過(guò)程中,學(xué)生只是被動(dòng)的接受知識(shí)的灌輸,沒(méi)有引起他們的積極參與和情感共鳴,而積極心理學(xué)的積極體驗(yàn)理論認(rèn)為只有引起個(gè)體積極體驗(yàn)的方式方法才具有治療的意義,這也就難怪現(xiàn)有心理健康教育的效果會(huì)大打折扣了。

(五)心理健康教育評(píng)估和測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)的老化

在原有心理教育工作模式中,心理疾病的癥狀、心理問(wèn)題的表現(xiàn)和診斷被當(dāng)做是首要任務(wù),診斷的重心是學(xué)生的負(fù)性情緒和負(fù)性認(rèn)知。國(guó)內(nèi)對(duì)心理健康的測(cè)量、評(píng)估使用最多的量表是精神癥狀自評(píng)量表(SCL-90)和大學(xué)生人格問(wèn)卷(UPI),其他還有榮格的焦慮量表以及生活事件調(diào)查量表等等。嚴(yán)格說(shuō),這些都不是專門(mén)的心理健康評(píng)估量表,反映的是心理負(fù)面病態(tài)的傾向,用這些量表來(lái)刻畫(huà)心理健康狀況顯然是不合適的,忽視了個(gè)體心理中積極的方面。因此,心理健康教育應(yīng)該發(fā)展與應(yīng)用正面指標(biāo)提供評(píng)估、診斷的有效工具,從積極角度評(píng)價(jià)學(xué)生的心理健康狀態(tài)。

三、積極心理學(xué)取向——大學(xué)生心理健康教育新思路

(一)大學(xué)生心理健康教育應(yīng)培養(yǎng)大學(xué)生健全的人格

積極心理學(xué)的觀點(diǎn)認(rèn)為培養(yǎng)健全人格是心理健康教育的根本目標(biāo)。它關(guān)注個(gè)體潛能的開(kāi)發(fā)和生活的幸福。積極心理學(xué)認(rèn)為,積極人格不僅可以預(yù)防消極人格的破壞作用,還能夠促進(jìn)積極適應(yīng)能力的發(fā)展,維護(hù)個(gè)體的身心健康[5]。因此,積極人格的塑造應(yīng)是我國(guó)健全人格培養(yǎng)的前提和保障,是我國(guó)高校心理健康教育的首要目標(biāo)。

(二)大學(xué)生心理健康教育應(yīng)塑造大學(xué)生積極的心理品質(zhì)

積極心理學(xué)認(rèn)為人人都有積極的心理潛能,都有自我向上的成長(zhǎng)能力。心理健康教育的重點(diǎn)在于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的積極心理潛能,重視培養(yǎng)學(xué)生積極的心理品質(zhì),如個(gè)體積極的情感體驗(yàn)、良好的行為方式和習(xí)慣養(yǎng)成、積極人格的培養(yǎng)、積極的意志品質(zhì)、積極的心態(tài)和積極的組織與群體等。這些內(nèi)容既符合學(xué)生和社會(huì)的需要,拓展了心理健康教育的內(nèi)容,又有利于培養(yǎng)具有良好心理素質(zhì)的人才,充分發(fā)揮心理教育的功能。

(三)大學(xué)生心理健康教育應(yīng)建立完善的心理健康支持系統(tǒng)

心理健康教育工作與學(xué)校的其他工作不是割裂的,更不是對(duì)立的,而是一個(gè)有機(jī)整體。每一個(gè)教師、學(xué)生和學(xué)生家長(zhǎng)都是心理健康教育的主體,也是心理健康教育的客體,只要讓他們意識(shí)到自身積極的潛能,就是最有效的資源。積極心理學(xué)主張充分挖掘心理健康教育的豐富

資源,將心理健康教育滲透到各學(xué)科和學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)中去,整合社會(huì)、家庭、學(xué)校等心理健康教育的各個(gè)要素,構(gòu)建積極完善的學(xué)校心理健康教育系統(tǒng)。

(四)大學(xué)生心理健康教育應(yīng)采用體驗(yàn)式壓力應(yīng)對(duì)方式

所謂積極體驗(yàn),是指?jìng)€(gè)體滿意地回憶過(guò)去,幸福和從容不迫地感受現(xiàn)在并對(duì)未來(lái)充滿希望的一種心理狀態(tài)[6]。通過(guò)積極體驗(yàn),可以挖掘個(gè)體自身的積極潛能,形成自身有效應(yīng)對(duì)壓力的策略,促進(jìn)大學(xué)生更好的應(yīng)對(duì)壓力,更幸福的生活。如果我們的各種教育不能激發(fā)個(gè)體的積極體驗(yàn),那么這種教育就是外在的、灌輸?shù)?。因?我們?nèi)绻袑?shí)提高心理健康教育的實(shí)效,就要多采用使學(xué)生產(chǎn)生積極體驗(yàn)的方式方法,如培養(yǎng)大學(xué)生文學(xué)、音樂(lè)、美術(shù)、哲學(xué)等方面的素養(yǎng),開(kāi)展各種體育文化藝術(shù)活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。在這些活動(dòng)中,讓學(xué)生成為活動(dòng)的主角并產(chǎn)生積極的體驗(yàn),從而達(dá)到“曉之以理”、“動(dòng)之以情”和“導(dǎo)之以行”的完美結(jié)合。

(五)大學(xué)生心理健康教育應(yīng)建立優(yōu)化的評(píng)估體系

積極心理學(xué)的出現(xiàn)使得心理健康教育的評(píng)估更加準(zhǔn)確。從評(píng)價(jià)目標(biāo)上,心理健康教育開(kāi)始關(guān)注個(gè)體積極獨(dú)特的個(gè)性,注重評(píng)估個(gè)體積極的心理品質(zhì),如主觀幸福感、生活滿意度、有價(jià)值的情緒體驗(yàn)、內(nèi)在積極的成長(zhǎng)動(dòng)機(jī),積極的自我概念等。這些可以使人們更多的關(guān)注自身最積極的品質(zhì)和潛能,使個(gè)體在以后的學(xué)習(xí)和生活中更加自信、更加積極,更能適應(yīng)未來(lái)社會(huì)發(fā)展的要求。

參考文獻(xiàn):

[1]楊曉峰,李瑋.積極心理學(xué):高校心理健康教育的新理念[J].內(nèi)蒙古師范大學(xué)學(xué)報(bào)(教育科學(xué)版),2008(21).[2]季丹丹,張森.積極心理學(xué)與高校心理健康教育創(chuàng)新研究[J].遼寧行政學(xué)院學(xué)報(bào),2009,7.[3]任俊.積極心理學(xué)[M].上海教育出版社,2006.[4]曹新美,劉翔平.教師教育研究學(xué)校心理健康教育模式的反思與積極心理學(xué)取向[J].教師教育研究,2006,3.

第五篇：積極心理健康

1.2 積極心理健康教育的研究綜述

1.2.1 國(guó)外關(guān)于積極心理健康教育的研究

“積極心理健康”是瑪麗·賈赫德在《當(dāng)代積極心理健康觀》中首次提出的。他認(rèn)為積極心理健康包括：積極的自我態(tài)度、自我發(fā)展和自我實(shí)現(xiàn)，準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)，與周圍環(huán)境相適應(yīng)。積極心理健康強(qiáng)調(diào)的有兩點(diǎn)，一是心理沒(méi)有任何問(wèn)題，二是注重個(gè)體產(chǎn)生和增加各種積 極品質(zhì)與活力。積極心理健康要求，心理健康的人首先得擺脫甚至消除各種心理疾病，還要 具有積極品質(zhì)。簡(jiǎn)而言之，沒(méi)有心理問(wèn)題的困擾與具備積極品質(zhì)、積極活力是心理健康應(yīng)該 包括的兩個(gè)方面。這與傳統(tǒng)心理健康理論的功能界定不同，不是認(rèn)為心理健康就是簡(jiǎn)單地?cái)[ 脫甚至消除心理問(wèn)題，也不是說(shuō)沒(méi)有心理問(wèn)題的人一定是心理積極的人，而是把發(fā)掘和培養(yǎng) 積極品質(zhì)作為工作重點(diǎn)。從本質(zhì)上說(shuō)，積極心理健康界定了一種新的健康理念，在心理健康 與問(wèn)題心理之間劃出了一個(gè)中間狀態(tài)，既非健康也非問(wèn)題。

從上個(gè)世紀(jì)末開(kāi)始，美國(guó)就掀起了積極心理健康教育的熱潮。他們認(rèn)為首先要營(yíng)造一個(gè) 良好的學(xué)校的教育環(huán)境；其次，在學(xué)校心理健康教育中要善于挖掘?qū)W生外顯的和潛在的積極 力量；最后，要在心理健康教育中加強(qiáng)學(xué)生對(duì)活動(dòng)等的積極體驗(yàn)，從而培養(yǎng)學(xué)生的積極人格。

1.2.2 國(guó)內(nèi)關(guān)于積極心理健康教育的研究 1.積極心理健康教育的內(nèi)涵

王希永（2006）認(rèn)為“積極心理教育”是指以塑造積極的心理品質(zhì)為目的，通過(guò)積 極的心理體驗(yàn)來(lái)充分發(fā)掘出積極心理因素的學(xué)校教育活動(dòng)。他還闡述了四個(gè)方面的內(nèi) 容，一是積極心理學(xué)是開(kāi)展學(xué)校積極心理教育的理論依據(jù)；二是積極的心理因素是實(shí)施 學(xué)校積極心理教育的實(shí)踐依據(jù)；三是積極的心理品質(zhì)是學(xué)校積極心理教育的培養(yǎng)目標(biāo)； 四是積極的心理體驗(yàn)是學(xué)校積極心理教育的主要手段[2]。

孟萬(wàn)金（2008）認(rèn)為，積極心理健康教育繼承和整合了積極心理學(xué)、積極心理健康、積極心理治療和積極教育的理論和思想，以積極發(fā)展為核心理念，以人的向善性為價(jià)值 取向，以積極的內(nèi)容、方法和手段為教育內(nèi)容，以正面發(fā)展和培養(yǎng)積極心理品質(zhì)、防治 各種心理問(wèn)題促進(jìn)個(gè)體身心全面和諧發(fā)展為教育目標(biāo)。

袁振國(guó)（2008）指出，學(xué)校積極心理健康教育是針對(duì)傳統(tǒng)“診治式”學(xué)校心理健康 教育的對(duì)象偏重于面向少數(shù)問(wèn)題學(xué)生的不足，以積極心理學(xué)理論為指導(dǎo)，是對(duì)優(yōu)秀的、傳統(tǒng)的中國(guó)文化的繼承，這一研究成果整合借鑒了國(guó)內(nèi)外學(xué)校心理健康教育的精華，確 立了人和社會(huì)積極因素的研究和教育重心，確立了社會(huì)主義和諧社會(huì)“浩然正氣”的大 方向，確立了“全方位、全過(guò)程、全面滲透、全員參與”的實(shí)施途徑，確立了重點(diǎn)培養(yǎng) 學(xué)生內(nèi)在的積極心理品質(zhì)和開(kāi)發(fā)學(xué)生積極的心理潛能的教育目標(biāo)[4]。

馬喜亭（2011）在繼承孟萬(wàn)金教授關(guān)于積極心理健康教育研究的基礎(chǔ)上指出，積極 心理健康教育是我國(guó)優(yōu)秀的教育、哲學(xué)、文化思想的繼承，是對(duì)西方積極心理健康與積 極心理治療、積極心理學(xué)與積極教育等思想和實(shí)踐的批判、繼承、整合，這一思想堅(jiān)持 學(xué)校心理健康教育要面向全體，要以積極預(yù)防和積極發(fā)展為價(jià)值取向，要以培養(yǎng)全民積 極向上的心態(tài)與奠基幸福有成的人生畏目標(biāo)[5]。

2.積極心理學(xué)與傳統(tǒng)心理健康教育

與傳統(tǒng)學(xué)校心理健康教育相比，這些學(xué)者關(guān)于學(xué)校積極心理健康教育的論述突出表 現(xiàn)為三個(gè)共同特點(diǎn)：一是教育目的，傳統(tǒng)的學(xué)校心理健康教育把減少或消除學(xué)生的心理 問(wèn)題未教育目的，提出“沒(méi)有心理疾病≠心理健康”，而學(xué)校積極心理健康教育研究者 主張通過(guò)發(fā)展來(lái)化解問(wèn)題，把培養(yǎng)積極心理品質(zhì)放在前面，之后才是克服心理與行為問(wèn) 題，充分體現(xiàn)了教育的發(fā)展性和預(yù)防性功能，這種積極、主動(dòng)的態(tài)度與傳統(tǒng)心理健康教 育的消極等待是明顯不同的；二是教育內(nèi)容，傳統(tǒng)的學(xué)校心理健康教育關(guān)注學(xué)生消極的 一面，重視如何消除或解決學(xué)生的消極心理，而學(xué)校積極心理健康教育關(guān)注激發(fā)、調(diào)動(dòng) 學(xué)生積極的、正向的、內(nèi)在的潛能和動(dòng)力；三是研究對(duì)象，傳統(tǒng)的學(xué)校心理健康教育以 問(wèn)題學(xué)生、心理障礙學(xué)生為教育對(duì)象，而學(xué)校積極心理健康教育擴(kuò)大到全體學(xué)生，甚至 還將教師、家長(zhǎng)包含在內(nèi)。

3.中小學(xué)校積極心理健康教育發(fā)展

通過(guò)查閱相關(guān)文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn)關(guān)于中小學(xué)生積極心理健康教育的研究主要呈現(xiàn)三個(gè)特點(diǎn): 第一，理論探索穩(wěn)步推進(jìn)，在目標(biāo)、任務(wù)、內(nèi)容、措施和方法等方面形成學(xué)校積極 心理健康教育比較成熟的理論體系。

孟萬(wàn)金（2007）提出中小學(xué)校積極心理健康教育要以積極的視角、積極的價(jià)值取向、積極的內(nèi)容和方式塑造出洋溢著積極精神且充滿著希望和散發(fā)春天般活力的健康心靈 ；他闡述了學(xué)校積極心理健康教育的思想基礎(chǔ)、目標(biāo)、對(duì)象、內(nèi)容、過(guò)程、手段、途 徑、方法、原則、特點(diǎn)和評(píng)價(jià)等方面以及試驗(yàn)推廣方式。

孟萬(wàn)金（2008）還論述了積極心理健康教育的由來(lái)、中國(guó)文化的根基、以及體系的構(gòu)建，較為詳細(xì)地闡述了學(xué)校積極心理健康教育六個(gè)的內(nèi)容：方向與目標(biāo)、任務(wù)與功能、對(duì)象與內(nèi)容、原則與特點(diǎn)、途徑與方法、成效與評(píng)價(jià)。

第二，關(guān)于積極心理品質(zhì)的測(cè)評(píng)工具的開(kāi)發(fā)、修訂以及大型數(shù)據(jù)庫(kù)的建設(shè)日臻完善。

官群和孟萬(wàn)金（2009）在大量的文獻(xiàn)分析和修訂國(guó)外測(cè)評(píng)工具并自編項(xiàng)目的基礎(chǔ)上，編制了《中小學(xué)生積極心理品質(zhì)量表》。該量表有六大分量表，包括認(rèn)知、情感、人際、公正、節(jié)制和超越六大維度，計(jì) 15 項(xiàng)積極心理品質(zhì)，包括 61 個(gè)項(xiàng)目，具有良好的信效度指標(biāo)。劉玉娟和孟萬(wàn)金（2010）編制了《中小學(xué)生積極道德品質(zhì)量表》，將中小學(xué)生積極道德品質(zhì)分為信任、尊重、公正、公民義務(wù)、責(zé)任感、關(guān)心共六個(gè)維度。這些測(cè)量工具，有助于推進(jìn)學(xué)校積極心理健康教育的開(kāi)展，并為中小學(xué)校積極心理健康教育的發(fā)展性、預(yù)防性功能提供科學(xué)工具。

第三，實(shí)踐研究廣泛展開(kāi)，積極心理健康教育理念已廣泛運(yùn)用于中小學(xué)校心理健康 教育實(shí)踐并不斷豐富和發(fā)展。

2009 年，全國(guó)教育科學(xué)規(guī)劃辦公室批準(zhǔn)教育部“十一五”規(guī)劃課題“開(kāi)發(fā)心理潛能提高學(xué)習(xí)效能”更名為“中國(guó)中小學(xué)校積極心理健康教育實(shí)驗(yàn)與推廣”，標(biāo)志著積極心理健康教育正式得到國(guó)家最高教育研究規(guī)劃?rùn)C(jī)構(gòu)的認(rèn)可.