第一篇：2016新生拓展訓(xùn)練總結(jié)

2016新生拓展訓(xùn)練總結(jié)

學(xué)校針對2016級的新生開展了一場團(tuán)體素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動，本次的活動名稱為“新生活，新起點”。

活動目的是：

1、通過此次拓展訓(xùn)練，增強(qiáng)16級新生新班級之間的交流和溝通，旨在促進(jìn)新生的相互認(rèn)識，消除陌生感和孤獨感，提高新生對新環(huán)境的探索意識和能力，提高新生主動尋求社會支持的意識和能力，感受集體的溫暖，增強(qiáng)對新團(tuán)體的向心力，鍛煉人際關(guān)系適應(yīng)能力

2、借集體的溫馨和健康的心靈的力量，讓快樂從心底綻放，用真心對待生活，對待每一個人，營造和諧融洽的生活環(huán)境。3通過直觀的體驗性參與，使大家對素質(zhì)拓展訓(xùn)練形成初步認(rèn)識及良好印象，為以后素質(zhì)拓展訓(xùn)練的深入開展奠定良好的輿論氛圍。

本次團(tuán)訓(xùn)由東方啟慧徐州培訓(xùn)部的成員指導(dǎo)協(xié)助，參加的班級共10個，人數(shù)為550人左右，團(tuán)訓(xùn)通過了龍行千里、一鼓作氣、生死電網(wǎng)等游戲向所有參與者提供一個坦誠、相互信任和安全的多維人際互動環(huán)境，使參與者在這種類似真實的群體互動條件下，通過親自體驗和實踐認(rèn)識解決自己的問題，學(xué)習(xí)和掌握各種正確的社會交往的規(guī)則和技巧，形成健全的心理和人格。讓同學(xué)們更快的適應(yīng)大學(xué)生活。各班級班干部與其領(lǐng)導(dǎo)者相互協(xié)調(diào)與討論選擇適合的時間與地點，盡量讓每一個同學(xué)都能夠參加此次的訓(xùn)練。在訓(xùn)練過程中同學(xué)們相互配合積極討論，共同完成了游戲中設(shè)置的各個難關(guān)，并且用相機(jī)吧同學(xué)們陶醉于其中的快樂畫面給定格下來。同時，領(lǐng)導(dǎo)者也積極引導(dǎo)同學(xué)們發(fā)表自己的感想，大家暢所欲言，快樂無比，達(dá)到訓(xùn)練的基本目的。

訓(xùn)練結(jié)束后，收到多份心得，同學(xué)們表示此次訓(xùn)練非常有意義，學(xué)到以前許多沒學(xué)到的東西。也向我們提出一些很寶貴的意見，我們將積極拿去，不斷改善訓(xùn)練的質(zhì)量與效果。

第二篇：2011新生拓展訓(xùn)練策劃書

新生拓展訓(xùn)練策劃書

首先：做好熱身運動！

第一項：認(rèn)識新朋友。

內(nèi)容：所有人分兩個圈，圍一個大圈，圍一個小圈，小圈在大圈內(nèi)，然后聽口號，兩個圈逆時針轉(zhuǎn)動，在聽口號停下，最后在向?qū)γ娴娜私榻B自己。

第二項：一分鐘投籃。

內(nèi)容：首先分兩隊，在一分鐘內(nèi)，各隊各派數(shù)人參加投籃，在一分鐘內(nèi)，進(jìn)球數(shù)多的為優(yōu)勝隊，輸?shù)囊环揭硌菀粋€節(jié)目。

第三項：水果蹲。

內(nèi)容：主要鍛煉團(tuán)隊合作能力，蹲不及時或叫聲不整齊叫錯聲被定為失敗，將有小小懲罰！

第四項：丟手絹。

內(nèi)容：所有人圍一個大圈，然后選出一個人拿手絹在圈外，拿手絹的人將手絹丟到哪個人頭上，那個被丟的人就要撿起手絹追那個丟手絹的人，在規(guī)定時間內(nèi)沒有追到者將表演節(jié)目，被追到者也將表演節(jié)目，表演之后可拿起手絹在繼續(xù)玩游戲。。。

第五項：齊心合力。

內(nèi)容：所有人分七組，每組每人將自己右腳與旁邊的人的左腳綁在一塊，然后進(jìn)行速度與距離的比拼，最先完成比賽的那一隊獲勝！主要考驗團(tuán)隊協(xié)作能力。

第三篇：新生入學(xué)拓展訓(xùn)練課程設(shè)計

新生入學(xué)拓展訓(xùn)練課程設(shè)計

一、開場白：問好，大聲地互相問好；愛的鼓勵：可教一個有節(jié)奏地拍手鼓勵動

作。

二、訓(xùn)練隊員之間的熟識游戲：

6-8人一組，分組采用簡單的報數(shù)法，既分幾組就從1報到幾循環(huán)報下去，報相同數(shù)字的人為一組，同一組的人圍成一圈站立，進(jìn)行游戲。

蘿卜蹲游戲；

記名字:游戲時從某一個人開始說出自己的姓名和來自哪里，下一個人要說出自己前面所有人的名字和來自哪里，說不出來的人就進(jìn)行表演，直到最后一個人說出前面所有人的信息，然后再反向做幾次，直到同小組互相認(rèn)識，然后再合成更大的組再做一遍，直到所有參訓(xùn)人員被分成兩大組且相互認(rèn)識。

三、自選隊長、起隊名、定隊呼/隊歌、做隊旗

限時到后由隊長進(jìn)行就職演說，并宣布自己隊的隊名，并帶領(lǐng)全隊人喊隊呼，唱隊歌，展示隊旗。

四、換位合作游戲：

人生處處時時需要換位：每個人找一個搭檔，與自己的搭檔對面站立，誰先說服自己的搭檔站在自己的位置上誰為勝出者。

這個游戲最好的辦法是兩個人直接換位。

體會交流。

六、不倒森林

八、云梯

十一、目標(biāo)與成就：

1分鐘拍手游戲：1分鐘拍手能拍多少下？自我記錄，做三次，根據(jù)每次的心理變化與次數(shù)的結(jié)果交流想法。

十二、多元智能傾向測試

霍蘭德職業(yè)能力傾向測試

康德職業(yè)愛好調(diào)查

十三、讓你更具有竟?fàn)幜Φ奈鍌€C：

1．能力：Competence

2．溝通：Communication

3．合作：Cooperation

4．信心：Confidence

5．創(chuàng)造：Creation

第四篇：拓展訓(xùn)練總結(jié)

拓展訓(xùn)練總結(jié)

2013年2月26日至2月27日，我們中偉業(yè)軋鋼有限公司員工在鄭州白沙水庫拓展訓(xùn)練了兩天，在這兩天中我們學(xué)到了很多東西，現(xiàn)總結(jié)匯報如下：

一、隊列訓(xùn)練教會了我們要嚴(yán)格遵守紀(jì)律，領(lǐng)導(dǎo)的命令要堅決執(zhí)行，按照嚴(yán)格的紀(jì)律工作會提升工作效率。在我們公司制度非常完善，只要我們嚴(yán)格按照制度辦事，我們的工作效率一定會得到提升。

二、太空漫步這個項目教會了我們團(tuán)結(jié)一致，對新進(jìn)職工要“傳、幫、帶”，手把手幫助新進(jìn)員工提高技能。我們公司處于高速的發(fā)展階段，需要大量的熟練員工，在新進(jìn)員工的培訓(xùn)上要手把手去教，這樣才能是新進(jìn)員工快速成為熟練員工，更好的為我們的公司提高效益，為我們自己提高收入。

三、我們進(jìn)行的第三個項目是吞火，這是一個挑戰(zhàn)自我的項目，使我們從恐懼困難到冷靜分析困難，再到克服困難，解決困難。在我們的工作中存在著這樣那樣的困難，從表象來看非常困難，會嚇退我們，但我們要冷靜去分析它，解開它一層一層的面紗，使它露出本來的面目，我們最后會發(fā)現(xiàn)其實這個困難沒有想象的那么難。

四、我們的第四項目是急速突擊，這個項目考驗我們的團(tuán)隊協(xié)作能力，同時也是合理分配人員和時間能力的體現(xiàn)。做每一樣工作我們都要抓住重點，合理分配時間，做好計劃，按照事先制定的計劃辦事，中間出現(xiàn)問題我們可以隨時調(diào)整，直到我們圓滿完成工作。

五、我們進(jìn)行的第五個項目是達(dá)芬奇密碼，這個項目教會了我們溝通和統(tǒng)一。不論我們做每一樣工作，我們都要在一個負(fù)責(zé)人的統(tǒng)一指揮下去做事，不能互相扯皮，互相扯皮只會把事情搞砸。在做一件事情的時候，可能我們要做各個方面的溝通，我們互相溝通時要做到簡單、準(zhǔn)確，不能出現(xiàn)三人成虎的現(xiàn)象。我們的本職工作要做精做細(xì)，才能使下一個環(huán)節(jié)在正確的基礎(chǔ)上進(jìn)行下去，最終達(dá)到我們的目標(biāo)。

六、我們第六個項目是坎坷人生路，這個項目教會了我們要懂得關(guān)心、關(guān)懷、幫助、支持和真心。在我們?nèi)粘５墓ぷ髦锌隙〞鲆娺^不擇手段往上爬的人，為了利益可以出賣一切，那么這個人一定不會有人去關(guān)心他。如果我們的工作中充滿了愛，我想我們的生活會變得精彩紛呈。工作順心、生活美滿我們都想得到，我們只有先付出才能得到。

總之，在這次拓展訓(xùn)練中我們學(xué)習(xí)到了很多的知識，我想在以后的工作中我們都會深刻體會到這種知識的作用。用我們學(xué)習(xí)到的知識去創(chuàng)造幸福，去開創(chuàng)我們企業(yè)的新紀(jì)元。

第五篇：拓展訓(xùn)練總結(jié)

“奮斗的青春最美麗”齊都醫(yī)院戶外拓展訓(xùn)練總結(jié)6月14日至15日，我參加了由醫(yī)院組織的以“奮斗的青春最美麗”為主題的戶外拓展訓(xùn)練。在這短短二天的訓(xùn)練中, 不僅僅是磨練了自己的毅力、還鍛煉了自己的體魄，更讓我深深感受到了團(tuán)結(jié)就是力量，只有大家心往一處想，勁往一起使，那樣才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡。下面就訓(xùn)練的感觸和體會簡單介紹如下：

一、集體的智慧、眾人的力量是無窮的。

訓(xùn)練一開始，教練就按照小組進(jìn)行上課。要求小組準(zhǔn)備一個隊名、一句隊訓(xùn)和一首隊歌，然后進(jìn)行排練。經(jīng)過大家的認(rèn)真討論，最后確定了我們的隊名是“皇馬”，隊歌是《超越夢想》，然后準(zhǔn)備隊旗。通過這一小小環(huán)節(jié)的準(zhǔn)備練習(xí)，使我立刻感受到集體的智慧，深深被這個氛圍所感染。尤其在后邊的“生死相依”、“攀巖”、“斷橋”等幾個訓(xùn)練項目中，更是被這種團(tuán)隊精神所鼓舞和感動。因為在這些訓(xùn)練項目中，不是一個人獨自能完成的，必須由大家共同配合來完成。如果隊伍中有一個人不認(rèn)真、不配合，就不可能順利完成這個項目。記得在“畢業(yè)墻”的過程中，隊員們積極思考，認(rèn)真準(zhǔn)備，尤其是男隊員們更是顯示出高尚的品格，發(fā)揮身體的優(yōu)勢，護(hù)送女隊員們?nèi)堪踩噬稀爱厴I(yè)墻”?？吹疥爢T們臉上的汗珠和興奮的表情，這個場景真是令人終身難忘。通過這些訓(xùn)練項目，讓我倍加真實的感受到“團(tuán)結(jié)就是力量”這句話的深刻含義。在工作中，我們也要加強(qiáng)提高集體的凝聚力和戰(zhàn)斗力，同心協(xié)力，相信任何困難都能克服。

二、克服心理障礙，挑戰(zhàn)自我。

從進(jìn)入訓(xùn)練場地開始，我看到那些高空設(shè)施，就在問自己能完成嗎？在“生死相依”項目中，當(dāng)我走上8米高臺，背對隊友，不敢俯視。是隊友的吶喊給了我信心和勇氣，我邁出了艱難的第一步。他們用堅毅的目光向我傳遞著這樣的信息：相信自己，你一定能成功，相信我們，我們一定能成功。是隊友給我勇氣和自信，使我能夠突破自我，接受挑戰(zhàn)，完成訓(xùn)練項目。但是，在“斷橋”這個項目訓(xùn)練時，高空作業(yè)難免使人就會很慌張和害怕，這個任務(wù)可以說是相當(dāng)具有挑戰(zhàn)性的。當(dāng)看見別的女同事身先士卒做出表率后，大家更堅定了信心，輪流著完成任務(wù)。大家輪流爬上8米高臺后，心里還是存在害怕和恐懼，但當(dāng)抬頭看看遠(yuǎn)方的風(fēng)景，才發(fā)現(xiàn)其實高空中視線更遠(yuǎn)，而遠(yuǎn)處的景色更加秀美，下面的隊員們?yōu)槲覀儜c祝著，那種成就感油然而生，勇敢地向斷橋邁出了大步！這個項目結(jié)束后也讓我們對自己更有信心了，看來恐懼有時候掩飾了我們的能力，在克服消極心理后，就會真真發(fā)揮出自己的能力，沒有做不到的，只有不敢想??！也使我真正悟出了一個道理：“人生最可怕的敵人就是自己?！比绻軌驊?zhàn)勝自己，就沒有戰(zhàn)勝不了的敵人。只是一步之差，就可能決定一個人的命運，得出不同的結(jié)果。

三、增強(qiáng)協(xié)作意識，加強(qiáng)合作精神

在進(jìn)行“畢業(yè)墻”項目時，讓我體會到了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。各個小組在活動中只有想到如何“共贏”，大家一起努力追求共同的成功，我們努力了，也成功了。通過最后這個項目，我們認(rèn)識到：在我們的工作和生活中，每個人都會有不盡人意的時候，我們需要別人的幫助，同時我們更應(yīng)該主動地去幫助別人，因為一個

人的力量總是有限的，而一個集體團(tuán)結(jié)起來凝集成的力量是無窮的。這樣，我們就會形成一個團(tuán)結(jié)的整體，一個有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體，一個可以克服各種困難的整體。

四、服從安排，及時溝通

所有的訓(xùn)練項目進(jìn)行前，教練都要進(jìn)行詳細(xì)的講解，說明訓(xùn)練的規(guī)則、要求和注意的要領(lǐng)?！吧老嘁馈表椖繉ξ矣|動很大，我們在走高空鋼絲時，兩個人必須步調(diào)一致，整齊劃一，才能穩(wěn)妥的走過鋼絲，如果其中一人出了問題，兩個人都不能順利的達(dá)到終點。這讓我理解了：個人本領(lǐng)再大，畢竟能力有限。在面對困難時，大家要同心協(xié)力，共同度過難關(guān)。摒棄了一再埋怨同事的毛病，要看到了同事們的種種優(yōu)點，這對增強(qiáng)團(tuán)隊、集體的凝聚力和向心力至關(guān)重要。在任何一個任務(wù)中，溝通是使大家凝聚的連線。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或者通過溝通形成統(tǒng)一的認(rèn)識和意志，那么你的那個環(huán)節(jié)肯定出問題，其結(jié)果也是可想而知的。

總之，經(jīng)過這次拓展訓(xùn)練，不僅增強(qiáng)了同事之間的友誼，體現(xiàn)了良好的團(tuán)隊精神，也提高解決問題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心。我相信它將對我今后在人生道路上會起到一個積極的、良性的推動作用。讓我們攜起手來，共同為自己的團(tuán)隊奮斗目標(biāo)而做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。