第一篇：淺談體育舞蹈的價(jià)值

淺談體育舞蹈的價(jià)值.txt30生命的美麗，永遠(yuǎn)展現(xiàn)在她的進(jìn)取之中；就像大樹(shù)的美麗，是展現(xiàn)在它負(fù)勢(shì)向上高聳入云的蓬勃生機(jī)中；像雄鷹的美麗，是展現(xiàn)在它搏風(fēng)擊雨如蒼天之魂的翱翔中；像江河的美麗，是展現(xiàn)在它波濤洶涌一瀉千里的奔流中。淺談體育舞蹈的價(jià)值 摘要：“體育價(jià)值觀是體育行為的杠桿”。體育舞蹈在我國(guó)是一項(xiàng)新興的體育運(yùn)動(dòng)，它在豐富人民精神生活和增強(qiáng)人民體質(zhì)方面已顯示出不可估量的作用和強(qiáng)大的生命力，所以深受人們的青睞。我國(guó)體育舞蹈在體育中的作用已被國(guó)家教育部門所重視。本文通過(guò)自身。的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對(duì)體育舞蹈的價(jià)值進(jìn)行多方面論述，旨在為宣傳推廣這一新興的體育項(xiàng)目，起到拋磚引玉的作用。

關(guān)鍵詞：體育舞蹈價(jià)值體育運(yùn)動(dòng)

價(jià)值是人們對(duì)物質(zhì)、文化需要的體現(xiàn)，價(jià)值的產(chǎn)生是由物質(zhì)、文化自身固有的功能決定的。功能的多少，作用的大小，決定了人們需要的程度?！绑w育價(jià)值觀是體育行為的杠桿”。體育舞蹈作為一種特殊的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，是體育運(yùn)動(dòng)的一部分。它的興起和發(fā)展深受廣大群眾的青睞，顯示出不可估量的作用和強(qiáng)大的生命力。自1984年以來(lái)先后有日本、英國(guó)、美國(guó)、香港、臺(tái)彎等國(guó)家和地區(qū)的體育舞蹈專家前來(lái)我國(guó)進(jìn)行表演與教學(xué)。北京、廣州、上海、南京等大城市組織了相應(yīng)活動(dòng)，掀起了全國(guó)各地學(xué)習(xí)與推廣體育舞蹈的熱潮。我國(guó)體育舞蹈在體育中的作用已被國(guó)家教委所重視，1987年國(guó)家教委為高師體育增設(shè)了體育舞蹈課，一些大學(xué)在體育課中也增加了體育舞蹈的內(nèi)容。體育舞蹈在我國(guó)得到如此迅猛發(fā)展，從本質(zhì)上講，是其自身功能與價(jià)值所決定的。為了能使體育舞蹈在我國(guó)長(zhǎng)期穩(wěn)定的發(fā)展，應(yīng)首先對(duì)其功能與價(jià)值進(jìn)行研究，以求得共識(shí)。本文通過(guò)自身的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，查閱了有關(guān)文獻(xiàn)資料，對(duì)體育舞蹈的價(jià)值進(jìn)行了幾方面研究，旨為廣泛宣傳推廣這一新興體育項(xiàng)目，起到拋磚引玉的作用。1運(yùn)動(dòng)學(xué)價(jià)值體育舞蹈是根據(jù)人體解剖、生理特征，在音樂(lè)在伴奏下，通過(guò)人體各環(huán)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造出不同難度的形體動(dòng)作和造型，表現(xiàn)不同的情感和技藝，達(dá)到自?shī)首詷?lè)和增強(qiáng)體質(zhì)或進(jìn)行競(jìng)技的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。體育學(xué)是研究人的身體全面發(fā)展的一般規(guī)律的綜合性學(xué)科。作為體育運(yùn)動(dòng)的基本內(nèi)容和實(shí)現(xiàn)體育目的手段與方法的體育舞蹈，是體育文化系統(tǒng)中的新生事物，是體育研究的對(duì)象。當(dāng)前社會(huì)已經(jīng)步入了科學(xué)化、自動(dòng)化、信息化時(shí)代，人們繁重的勞動(dòng)量將減少，工作時(shí)間縮短、休閑時(shí)間增多，豐富多樣的體育活動(dòng)必然成為人們提高生活質(zhì)量滿足自我需要的高級(jí)精神享受和追求。隨著社會(huì)的不斷發(fā)展進(jìn)步，人們對(duì)體育內(nèi)容、手段和方法，提出了多樣化的要求，通過(guò)在娛樂(lè)中運(yùn)動(dòng)，達(dá)到更好地完善自身，改造自我，適應(yīng)社會(huì)需要的目的。

體育舞蹈在我國(guó)的興起與蓬勃發(fā)展的實(shí)踐證明，它是實(shí)現(xiàn)體育目的，使身體得到全面發(fā)展的基本手段，是人們十分喜歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。

體育舞蹈的形式有個(gè)體練習(xí)，但更多的是群體練習(xí)，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要求參加者相互配合，在音樂(lè)的伴奏下翩翩起舞。體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的過(guò)程，也是一個(gè)追求美、創(chuàng)造美、實(shí)現(xiàn)美的過(guò)程，參加者在活動(dòng)中可以表現(xiàn)美、欣賞美，獲得美的享受。

運(yùn)動(dòng)學(xué)是體育科學(xué)中的一門綜合性學(xué)科。研究對(duì)象是人體運(yùn)動(dòng)的一般規(guī)律，把運(yùn)動(dòng)知識(shí)化、系統(tǒng)化、理論化，更好地指導(dǎo)體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，實(shí)現(xiàn)體育的目的。體育舞蹈遵循了人體運(yùn)動(dòng)的一般規(guī)律，形成了具有獨(dú)特風(fēng)格的運(yùn)動(dòng)形式，豐富了體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容，是強(qiáng)身健體的有效手段和可靠方法。體育舞蹈動(dòng)作，以人體肌肉活動(dòng)特有的運(yùn)動(dòng)形式產(chǎn)生負(fù)荷，刺激內(nèi)臟器官，促進(jìn)呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)等系統(tǒng)機(jī)能的增強(qiáng)，滿足肌肉負(fù)荷后的需要，維持機(jī)體在新的情況下的平衡。由此可見(jiàn)，體育舞蹈具有明顯的體育運(yùn)動(dòng)學(xué)價(jià)值，因而贏得了廣大群眾的喜愛(ài)，是當(dāng)今社會(huì)中人們喜聞樂(lè)見(jiàn)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

2生理學(xué)價(jià)值運(yùn)動(dòng)生理學(xué)是一門研究人體對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)和適應(yīng)的學(xué)科。根據(jù)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的價(jià)值或理論，學(xué)術(shù)界曾提出如下結(jié)論：即心率在110次／分以下，機(jī)體的血壓、血液成分、尿蛋白和心電圖等都沒(méi)有明顯的變化，健身價(jià)值不大；心率在130／分時(shí)，每搏輸出量開(kāi)始出現(xiàn)接近或達(dá)到一般人的最佳狀態(tài)，健身效果明顯；心率在150次／分時(shí)每搏輸出量開(kāi)始出現(xiàn)緩慢的下降；心率增加到160—170次／分之間雖無(wú)不良的反應(yīng)，但亦未能出現(xiàn)更好的健身跡象。因此，通常把一般人的健身效果的最佳區(qū)間保持在120—140次／分之間。生理學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，心率在120—140次／分情況下活動(dòng)，身體各組織能得到充分的血液供應(yīng)，代謝狀態(tài)最好。查閱有關(guān)資料可知，華爾茲最高平均心率為142.8次／分，探戈舞最高平均心率為142.6次／分，恰恰舞最高平均心率為145.2次／分，牛仔舞最高平均心率為172.8次／分，以上四種舞蹈對(duì)健身效果明顯，具有生理學(xué)價(jià)值。

3心理學(xué)價(jià)值體育舞踞是一項(xiàng)全身性?shī)蕵?lè)運(yùn)動(dòng)，對(duì)參加者的身心很有好處，有明顯的心理學(xué)價(jià)值。從心理學(xué)角度來(lái)講，人的注意是受指向性刺激制約的。在翩翩起舞的過(guò)程中，人的注意力必須集中在欣賞優(yōu)雅的舞曲和依照音樂(lè)節(jié)奏將內(nèi)心情感抒發(fā)在舞姿上，由于注意的轉(zhuǎn)移，能使其它部分機(jī)體得到調(diào)整和充分休息，所以體育舞踞具有消除疲勞、陶冶情操、康復(fù)機(jī)體、消除心理障礙的作用。另外體育舞蹈還具有調(diào)整人際關(guān)系的作用。由于體育舞蹈是一種群體運(yùn)動(dòng)，在集體場(chǎng)所進(jìn)行，能使參加者體驗(yàn)到個(gè)人與集體的關(guān)系，把“我” 置于“我們” 之中，起到協(xié)調(diào)人與人之間的關(guān)系的作用。

4美學(xué)價(jià)值體育舞蹈是一項(xiàng)融體育、舞蹈、音樂(lè)為一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其綜合性、藝術(shù)性很強(qiáng)，具有豐富的美學(xué)內(nèi)容。

馬克思主義美學(xué)觀認(rèn)為，美既不是人的主觀精神意識(shí)的產(chǎn)物，也不是純自然進(jìn)化的結(jié)果，美是人類社會(huì)實(shí)踐改造客觀世界的產(chǎn)物。從擺脫自然生產(chǎn)開(kāi)始，人類社會(huì)就朝著物質(zhì)生產(chǎn)實(shí)踐和精神生產(chǎn)實(shí)踐兩個(gè)方向發(fā)展，并具有審美屬性。在今天，現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)許多項(xiàng)目對(duì)美的要求愈來(lái)愈高，如藝術(shù)體操、健美操、花樣游泳、花樣滑冰、武術(shù)等等。而體育舞蹈是美中的佼佼者，她為人們創(chuàng)造大量的審美客體，其運(yùn)動(dòng)過(guò)程，還是創(chuàng)造美的過(guò)程。通過(guò)體育舞蹈的訓(xùn)練，可使人體外型更加勻稱和諧，體態(tài)更加剛健、優(yōu)美，動(dòng)作剛?cè)嵯酀?jì)。這既能滿足自我實(shí)現(xiàn)美的愿望，也能成為他人的審美客體。另外，體育舞蹈中的團(tuán)體舞更是美不勝收，群體的配合位置，隊(duì)形的變化，伴以相應(yīng)的音樂(lè)，構(gòu)成一幅幅剛健、優(yōu)美、豐富多彩的動(dòng)態(tài)畫(huà)面，給別人以欣賞的同時(shí)，把自己看到的形體美、姿態(tài)美、動(dòng)作美、服飾美和聽(tīng)到的音樂(lè)美結(jié)合起來(lái)，在情感上進(jìn)行調(diào)整疏理和諧，自我欣賞，得到美的享受。

一個(gè)人審美能力除了與社會(huì)條件、經(jīng)濟(jì)地位、文化素質(zhì)有關(guān)外，還受著自我身體條件的限制。經(jīng)常參加體育舞蹈運(yùn)動(dòng)，人們改變著自我的形體、姿態(tài)等身體條件，并在體育舞蹈優(yōu)美的音樂(lè)和優(yōu)美動(dòng)作的影響下，不斷地進(jìn)行著感知、情感、想象、理解等審美活動(dòng)，提高審美能力。至此不難作結(jié)論，體育舞蹈是一項(xiàng)高價(jià)值、多功能的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

第二篇：關(guān)于體育舞蹈美學(xué)價(jià)值的研究

關(guān)于體育舞蹈美學(xué)價(jià)值的研究

單亞萍

（浙江大學(xué)體育系，浙江 杭州 310028）

1體育舞蹈的特征

體育舞蹈是一種人體運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)，運(yùn)用動(dòng)作造型全面展示人體舞種的藝術(shù)風(fēng)格是體育舞蹈運(yùn)動(dòng)重要的審美特征。作為以人體運(yùn)動(dòng)為主要手段的體育舞蹈，它是通過(guò)各種人體動(dòng)作，展示多彩多姿的生動(dòng)形象，表現(xiàn)人的健康美、力量美、青春美和形體美。因此，體育舞蹈也是一項(xiàng) “美” 的運(yùn)動(dòng)。各種舞種不同，表現(xiàn)的美也不盡相同，但是無(wú)可否認(rèn)，體育舞蹈和美學(xué)是渾然一體不可分割的，體育舞蹈中體現(xiàn)的美感以及人們對(duì)她審美的需要?jiǎng)荼貙Ⅲw育舞蹈的地位提升到了一定的藝術(shù)高度，成為了一種時(shí)尚、高雅而喜聞樂(lè)見(jiàn)的美的體育運(yùn)動(dòng)。

1.1體育舞蹈的美感特點(diǎn)

體育舞蹈的美感，是人們?cè)谟^賞表演時(shí)的審美情感體驗(yàn)，它通過(guò)愉快、滿足、贊賞、舒暢等心理反映，對(duì)選手的表演進(jìn)行充分的肯定。在觀賞體育舞蹈表演時(shí)，選手勻稱、協(xié)調(diào)的體型，富有彈性的肌肉，細(xì)膩、光澤的皮膚，優(yōu)美的姿態(tài)給人們帶來(lái)朝氣勃勃的青春之美感。男選手挺拔、穩(wěn)健的體態(tài)與女選手輕盈、苗條形成了鮮明的對(duì)比美，配以色彩、線條、造型、新異的服飾的烘托，構(gòu)成了一個(gè)完整、鮮明的可感形象，使人產(chǎn)生了快捷而直接的美感。體育舞蹈動(dòng)作是不同的姿態(tài)在靜止或流動(dòng)的瞬間起落的變化結(jié)果。無(wú)論是姿勢(shì)的美與粗獷、挺拔與優(yōu)雅，都由 “形” 可見(jiàn)，快速動(dòng)作能賦予人們振奮、活躍之美感。慢動(dòng)作給人以優(yōu)美舒展、如詩(shī)如畫(huà)的情緒感染，使觀眾頓生喜悅、愉快之情。2 體育舞蹈與美學(xué)的關(guān)系

2.1體育舞蹈是一種特殊的生產(chǎn)勞動(dòng)

體育舞蹈是一種動(dòng)態(tài)的人體藝術(shù)，因此她也是一種特殊的生產(chǎn)勞動(dòng)，從某些方面來(lái)說(shuō)，體育舞蹈比純粹靜止的藝術(shù)更具有生產(chǎn)勞動(dòng)的特性。因?yàn)樗浅浞诌\(yùn)用提煉、加工、美化的人體作為主要的表現(xiàn)手段來(lái)表達(dá)人們的情感和思想。從現(xiàn)代健美的角度看，它能夠使人的內(nèi)心、形體都得到美化，并使身心健康升華。從欣賞者來(lái)說(shuō)，通過(guò)感知舞者優(yōu)美動(dòng)人的體態(tài)舞姿，輕快熱烈的音樂(lè)節(jié)奏，喚起人們心中的美感，這種美感會(huì)引起動(dòng)作知覺(jué)，動(dòng)作知覺(jué)伴隨著生理反應(yīng)出現(xiàn)一種 “內(nèi)摹仿”，從而使欣賞者不由自主地在心里與舞者一起有節(jié)奏的律動(dòng)，這是一種下意識(shí)律動(dòng)，這種動(dòng)作意識(shí)產(chǎn)生的生理上的快感與精神上喚起的美感相結(jié)合，不僅能使人的情感得到宣泄，而且這能使人肌體舒適，身體機(jī)能增強(qiáng)。體育舞蹈一方面具有健身、養(yǎng)身的功能，是勞動(dòng)力再生產(chǎn)的一種極佳的運(yùn)動(dòng)方式； 另一方面，體育舞蹈具有愉悅心靈、陶冶情操、豐富感情的功能，是培養(yǎng)和提高人的審美情趣和審美能力的一種喜聞樂(lè)見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)形式，有助于高尚人格的培養(yǎng)。

2.2體育舞蹈是美的創(chuàng)造的體現(xiàn)

體育舞蹈既是一種外在優(yōu)美的人體表演藝術(shù)，又是一種內(nèi)涵深厚，文化底蘊(yùn)淵博的活動(dòng)。美的創(chuàng)造是體育舞蹈的靈魂主線。因?yàn)轶w育舞蹈是一種人體表演藝術(shù)，所以她需要有美的創(chuàng)造性的欣賞與美的創(chuàng)造性的表現(xiàn)來(lái)更明確地闡述體育舞蹈的創(chuàng)造美。

2.2.1 體育舞蹈中創(chuàng)造性美的表現(xiàn)

在體育舞蹈中，一曲音樂(lè)可能有一套現(xiàn)成的舞蹈動(dòng)作，但是隨著對(duì)體育舞蹈認(rèn)識(shí)的提高，能力的增強(qiáng)，樂(lè)感的熟悉，人們往往不滿足于這一現(xiàn)成的動(dòng)作結(jié)構(gòu)，而必須追求更加完美動(dòng)作的配合，以提高內(nèi)在和外在的審美情趣，于是便會(huì)根據(jù)人體的生理結(jié)構(gòu)，對(duì)原有動(dòng)作進(jìn)行改變，使之滿足人的需要，進(jìn)而使之更能體現(xiàn)體育舞蹈的審美意識(shí)，這一

過(guò)程就是創(chuàng)造性的表現(xiàn)過(guò)程。

2.2.2 體育舞蹈中創(chuàng)造性美的欣賞

在體育舞蹈中，不同的欣賞者往往對(duì)同一舞曲或某個(gè)動(dòng)作有不同的審美角度和審美心境。例如在欣賞體育舞蹈表演后，有人覺(jué)得舞步與音樂(lè)配合的天衣無(wú)縫，給人以視覺(jué)與聽(tīng)覺(jué)上的完美感覺(jué)，真是美不勝收； 而有人覺(jué)得男女舞步動(dòng)作結(jié)構(gòu)配合的恰到好處，男性的陽(yáng)剛之美與女性的陰柔之美表現(xiàn)得淋漓盡致，讓人無(wú)可挑剔，又有人覺(jué)得舞蹈者身體造型獨(dú)特，動(dòng)作灑脫，讓人有 “增之一分太多，減之一分太少” 的感覺(jué)。因此在理解了自己創(chuàng)造的內(nèi)容后，才能夠理解所謂創(chuàng)造性欣賞不單單是對(duì)對(duì)象被動(dòng)接受的視覺(jué)欣賞，而且它是從主觀上對(duì)對(duì)象積極觀察而有所發(fā)現(xiàn)的視覺(jué)性欣賞。這種有所發(fā)現(xiàn)的欣賞就是創(chuàng)造性的欣賞。

2.3體育舞蹈是自然美與社會(huì)美的集合

2.3.1體育舞蹈的自然美

體育舞蹈的自然美主要體現(xiàn)在人體美。身體運(yùn)動(dòng)能力與美感美是體育舞蹈項(xiàng)目的特征。美體現(xiàn)在動(dòng)作的質(zhì)量和表現(xiàn)力上。動(dòng)作完成的速度、幅度、角度和時(shí)空的變化，體現(xiàn)了技術(shù)的準(zhǔn)確和動(dòng)作的質(zhì)量，動(dòng)作的姿態(tài)、節(jié)奏、韻律、輕柔、表現(xiàn)力等給人以美感，而技術(shù)的掌握和熟練運(yùn)用，依賴于身體的運(yùn)動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)機(jī)能。速度是人體在最短時(shí)間內(nèi)完成動(dòng)作的綜力?？焖僦饕w現(xiàn)在動(dòng)作節(jié)奏和肌肉松緊程度速變化上，并善于隨著音樂(lè)節(jié)奏和節(jié)拍的變化出相應(yīng)的快速變化。包括反應(yīng)速度、動(dòng)作速度、速度。速度主要取決于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮與的轉(zhuǎn)換速度。體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的速度主要反映動(dòng)作完成的和運(yùn)動(dòng)過(guò)程的持續(xù)性和順序性等方面，包括在時(shí)間內(nèi)完成動(dòng)作的次數(shù)和身體移動(dòng)的距離等。體育舞蹈項(xiàng)目特征，其動(dòng)作包括快、慢及中速動(dòng)快速動(dòng)作，反映人進(jìn)行快速動(dòng)作及迅速改變身移的能力，其表現(xiàn)形式很多，比如： 輕松富有跳的舞步、快速旋轉(zhuǎn)與傾擺等，它們能賦予人們振昂揚(yáng)、活躍之感； 慢速動(dòng)作，無(wú)論形式如何，其特需要時(shí)間上的持續(xù)，給人以優(yōu)美舒展、線條流暢如一組組雕塑，給人以嫻熟、穩(wěn)健之美的享受。

柔韌是指人體各關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度大小和肌肉以及韌帶的伸展能力。體育舞蹈柔韌主要體現(xiàn)完成大幅度動(dòng)作的能力，也是體現(xiàn)發(fā)揮動(dòng)作的表現(xiàn)力和塑造優(yōu)美造型的能力。柔韌美寓于舒展動(dòng)作之中，使人感到一種柔和、弛緩和輕松的美感，如： 長(zhǎng)線條的舞姿造型，大幅度的舒展動(dòng)作，具有空間延伸的美感。另外，柔韌美也突出了人體柔和變化的曲線美，使之富有輕盈、起伏流暢的優(yōu)美感。協(xié)調(diào)是指選手身體各部位在時(shí)間和空間上相互配合，合理有效地完成動(dòng)作的能力。它是在和諧的連續(xù)動(dòng)作中顯示出的能力。體育舞蹈以其獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)方式體現(xiàn)了人體美，在人體所有的機(jī)能中最能表現(xiàn)人體美的是身體素質(zhì)，即人體活動(dòng)顯示出的力量、速度、耐力靈敏和柔韌性等能力，在體育舞蹈動(dòng)作中，肌肉收縮的能力，可以表現(xiàn)有強(qiáng)大的生命力的美； 身體進(jìn)行快速運(yùn)動(dòng)的能力，在空間形式上表現(xiàn)出速度美； 人體骨胳關(guān)節(jié)、韌帶、肌健及皮膚等的伸展性帶來(lái)的身體曲線變化，能表現(xiàn)柔和、弛緩和輕松的柔韌美； 身體在緊急情況下的反應(yīng)所能表現(xiàn)的靈敏，常給人帶來(lái)驚奇、贊嘆和意想不到的愉快情緒，體育舞蹈中良好的素質(zhì)能充分地顯示人體的動(dòng)態(tài)美。

2.3.2體育舞蹈的社會(huì)美

體育舞蹈的社會(huì)美特別集中體現(xiàn)在人的思想性格、行為舉止方面。體育舞蹈美感的特性表現(xiàn)出該項(xiàng)目客觀的審美價(jià)值，體育舞蹈的美感既能為觀眾所欣賞又能為運(yùn)動(dòng)者所感受。通過(guò)體育舞蹈的美感，在日益健美運(yùn)動(dòng)中帶來(lái)歡快、愉悅的良好情緒和美感的體驗(yàn)； 與此同時(shí)運(yùn)動(dòng)者以身體運(yùn)動(dòng)為特殊手段，通過(guò)舞蹈動(dòng)作的展示及男女選手剛?cè)釁f(xié)調(diào)的配合，給人以美的享受，使人們象欣賞文藝節(jié)目一樣地觀看比賽和表演，滿足了人們的審美需求，使體育舞蹈藝術(shù)欣賞的審美價(jià)值與日俱增； 另外，觀眾觀看比賽時(shí)，對(duì)手之間在同等的

條件下針?shù)h相對(duì)激烈競(jìng)爭(zhēng)，成敗優(yōu)劣立見(jiàn)分曉，這種競(jìng)賽既是技術(shù)、體力、智慧的角逐，又是精神、意志、思想和作風(fēng)的較量，使競(jìng)賽具有真實(shí)的審美價(jià)值； 緊張的比賽能造成設(shè)想、懸念、高尚，出人意料的瞬息多變的新奇感，使人觸景生情，浮想聯(lián)翩，喚起非常獨(dú)特的情感體驗(yàn)。所以，體育舞蹈的競(jìng)技審美價(jià)值是沒(méi)有任何文娛表演可以取代的。體育舞蹈在日常生活中充當(dāng)?shù)氖菉蕵?lè)的功能，又是交際的功能，當(dāng)人與人之間相處時(shí)，體育舞蹈者秀雅合度的動(dòng)作能引起他人的注意，受到他人的敬仰和崇拜，成為交往的先決條件。體育舞蹈要成為社會(huì)的一種存在形態(tài)，體育舞蹈者對(duì)她的社會(huì)美是不容忽視的，只有積極主動(dòng)地表現(xiàn)體育舞蹈的社會(huì)美，才能使人類更好地成為萬(wàn)物之靈長(zhǎng)，天地之精華。

2.4體育舞蹈是動(dòng)作美、音樂(lè)美、人體美和服飾美的集合 2.4.1體育舞蹈的動(dòng)作美

體育舞蹈的動(dòng)作美主要體現(xiàn)在舞種結(jié)構(gòu)的設(shè)計(jì)和藝術(shù)加工處理上的不同，以及選手們自身的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感蓄、穩(wěn)重、敏捷、準(zhǔn)確協(xié)調(diào)的動(dòng)作，流暢、輕柔灑脫的舞步，以及優(yōu)美的舞姿和起伏有序的動(dòng)作； 拉丁舞種： 所展現(xiàn)出熱情、奔放、浪漫的風(fēng)格，豪放粗獷的動(dòng)作，以及速度多變，手勢(shì)和腳步內(nèi)容豐富，充滿激情； 團(tuán)體舞種： 是將 種舞蹈在變化莫測(cè)的隊(duì)形變動(dòng)中編織出豐富多樣的動(dòng)作圖案，并把音樂(lè)、舞姿、圖案和選手們的和諧配合融為一體，達(dá)到了完美的動(dòng)作統(tǒng)一。這無(wú)疑是體育舞蹈動(dòng)作美的一種藝術(shù)表現(xiàn)。正因如此，完美的舞技和優(yōu)美的表現(xiàn)力富于了體育舞蹈動(dòng)作美的靈性和藝術(shù)生命力。2.4.2體育舞蹈的音樂(lè)美

音樂(lè)是體育舞蹈的靈魂，是其美的根本所在。由于舞種不同，其音樂(lè)節(jié)奏、旋律和風(fēng)格特點(diǎn)也各異。選手們根據(jù)不同舞種的音樂(lè)特點(diǎn)與所做的舞蹈節(jié)奏相一致，并充分展現(xiàn)舞蹈的意境，表達(dá)音樂(lè)的情感，才使體育舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力更富有感染力。因此，體育舞蹈的音樂(lè)既可成為選手吐露情思的主線，又可感染觀眾共同投入到舞蹈表現(xiàn)的情境之中，令人心馳神往，遐想萬(wàn)千，進(jìn)入神領(lǐng)，不可言傳的微妙情感之中，這就是體育舞蹈音樂(lè)美的所在。

2.4.3體育舞蹈的人體美

體育舞蹈和其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目一樣，在審美活動(dòng)中選手是觀眾審美的客體，觀眾為審美的主體，觀看比賽而引起美的情緒體驗(yàn)； 由于選手在表演時(shí)，也會(huì)隨著音樂(lè)的意境產(chǎn)生豐富的想象力，自我陶醉、自我欣賞，形成美的自我感受。也就是說(shuō)，選手在表現(xiàn)美創(chuàng)造美時(shí)為審美客體，在自我感受美時(shí)又是審美主體，形成了選手集主、客體于一身。運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生美感，美感促進(jìn)運(yùn)動(dòng)，這是選手在審美活動(dòng)中的良性循環(huán)選手的美感是在體育舞蹈運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的美。它是以健康的身體為基礎(chǔ)，以技術(shù)美為核心。技術(shù)的優(yōu)劣與選手自身美感的產(chǎn)生直接相關(guān)。嫻熟的技術(shù)所呈現(xiàn)的美，給人以輕盈自如的美感。人不僅是自然的存在物，也是社會(huì)的存在物，人體美必定是自然美與社會(huì)美的統(tǒng)一。人體美是體型美、姿勢(shì)美、動(dòng)作美和氣質(zhì)美的高度結(jié)合。劉海粟曾經(jīng)說(shuō)過(guò)： “人體美，是美中之美，來(lái)自其生命和自然流動(dòng)?！?體育舞蹈的人體美 “以體傳情，形神兼?zhèn)洹薄Ｋ跃哂猩鷦?dòng)的藝術(shù)感染力，正是由于選手 “發(fā)于情而形于神”，用心靈共舞，把細(xì)膩的情感注入其全部的形體動(dòng)作之中，最后塑造形神兼?zhèn)涞拿赖男蜗?。因此，體育舞蹈是一種綜合的整體美，其人體美所表現(xiàn)出的青春活力和動(dòng)人魅力是內(nèi)外美的統(tǒng)一。2.4.4體育舞蹈的服飾美

體育舞蹈比賽對(duì)選手服飾的規(guī)定性強(qiáng)化了它的審美價(jià)值，可以說(shuō)，體育舞蹈的服飾美主要體現(xiàn)在服裝的設(shè)計(jì)、色彩與舞種和諧的統(tǒng)一美和個(gè)性美。出于體育舞蹈的舞種不同，需要用不同款式的服飾來(lái)襯托。如摩登舞： 男女貫用禮服，要求男士身著黑色燕尾服，女士身著華麗富貴的鴕鳥(niǎo)毛大擺長(zhǎng)裙，腳穿相應(yīng)軟底高跟鞋，以顯示男士紳士風(fēng)度，女士

華貴、嫻靜高雅的氣質(zhì)。色彩可傳遞信息，表達(dá)情感，任何一種色彩都給人以美感。體育舞蹈的服裝色彩因個(gè)人審美情趣不同，選手們?cè)谏实南埠蒙弦哺饔衅珢?ài)，但不同的色彩給人不同的心理感受，誘發(fā)不同的聯(lián)想，而體育舞蹈選手服飾的豐富多彩可以為人們帶來(lái)五彩緩紛的景象和無(wú)限甜美的遐想。因此，體育舞蹈的服飾美為舞蹈錦上添花，又顯示其獨(dú)特的審美價(jià)值和藝術(shù)魅力。

3體育舞蹈是美育教育的一種獨(dú)特形式

3.1體育舞蹈的審美教育

體育舞蹈是一種優(yōu)美的人體動(dòng)態(tài)藝術(shù)，有很強(qiáng)的審美教育意義，其最大的特點(diǎn)是 “寓教于樂(lè)”。美育是通過(guò)對(duì)美的感受、認(rèn)識(shí)理解，從中感到愉悅，從愉悅中受到教育。這既是情感愉快，也是精神的滿足，是以情感人，理在情中。體育舞蹈主要是通過(guò)生動(dòng)、鮮明、錯(cuò)落有致的動(dòng)作形象打動(dòng)人，是以美感人，以情動(dòng)人。體育舞蹈的審美教育意義的另一方面體現(xiàn)在音樂(lè)中，音樂(lè)是一種特殊的藝術(shù)表現(xiàn)形式，它的節(jié)奏感、韻律感和美感，能激發(fā)人的內(nèi)在情感和表現(xiàn)力，人們?cè)诶斫庖魳?lè)所表達(dá)的思想感情后，才能使動(dòng)作充分體現(xiàn)出音樂(lè)的內(nèi)涵，達(dá)到聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)和諧統(tǒng)一的藝術(shù)效果，優(yōu)美的音樂(lè)使人的心情和意境受到音樂(lè)旋律的啟迪，更能激發(fā)人們產(chǎn)生藝術(shù)創(chuàng)造激情，隨著音樂(lè)的旋律，盡情地表現(xiàn)動(dòng)作，使音樂(lè)和動(dòng)作進(jìn)一步達(dá)到完美的統(tǒng)一，豐富人的想象力和表現(xiàn)力。

3.2體育舞蹈的美育教育

體育舞蹈中的美育教育所反映的是人類內(nèi)心世界的活動(dòng)（即心靈教育），它集中表現(xiàn)了民族責(zé)任和愛(ài)國(guó)主義精神，并通過(guò)具體形象的動(dòng)作把人類的美好情感，崇高理想，智慧追求在歷史的瞬間淋漓盡致地展現(xiàn)出來(lái)。由此可見(jiàn)，體育舞蹈是人類用身體表達(dá)自身心靈的藝術(shù)，而身體是體育舞蹈藝術(shù)的唯一 “工具”。體育舞蹈中表現(xiàn)的人體美是自然的、美觀的、全面的、多樣的、和諧的、動(dòng)人的和富有民族特色的，它所展示的千姿百態(tài)的 “人體語(yǔ)言”，強(qiáng)烈地震撼著每個(gè)欣賞者的心靈，產(chǎn)生強(qiáng)大的共鳴，進(jìn)而獲得絕妙的、完善的審美體驗(yàn)和美育教育目的。

體育舞蹈是以人體自身為對(duì)象、以舞蹈動(dòng)作練習(xí)為內(nèi)容、以藝術(shù)創(chuàng)造為手段、以健美為目標(biāo)的新型體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它具有體育、藝術(shù)和審美教育的綜合特征，集體育美與藝術(shù)美為一體，具有體育、舞蹈、音樂(lè)、美學(xué)等多種社會(huì)功能。體育舞蹈根據(jù)不同的目的任務(wù)，分為競(jìng)技性和普及性兩類不同的性質(zhì)，它以多元化的練習(xí)內(nèi)容能滿足不同層次人的不同要求，既能提高運(yùn)動(dòng)水平和參加競(jìng)賽，又能鍛煉身體，塑造形體美，感受音樂(lè)美、藝術(shù)美。在進(jìn)行體育舞蹈練習(xí)的過(guò)程中，產(chǎn)生愉悅的情緒體驗(yàn)，作出美與丑的審美判斷，形成自己的審美感受。體育舞蹈、審美教育具有以下特征。

本能性： 對(duì)美的追求是人類的本性，它包含生理性本能、心理性本能和精神性本能。體育舞蹈動(dòng)作，尤其是社交舞動(dòng)作，簡(jiǎn)單易學(xué)，隨意性較強(qiáng)，符合人們自發(fā)性活動(dòng)的本能，輕松愉快的音樂(lè)和舞蹈會(huì)給人們帶來(lái)情感的舒暢感。由于體育舞蹈是以健美為目標(biāo)，符合人們審美、追求美、表現(xiàn)美的本能性的審美心理特征。

普及性： 人們懷著輕松愉快的心情自愿參加娛樂(lè)活動(dòng)，他們既不受限于體育舞蹈系統(tǒng)訓(xùn)練的嚴(yán)格規(guī)定，也不追求高水平的專業(yè)技術(shù)，而是作為一種富有樂(lè)趣的活動(dòng)形式，豐富自己的業(yè)余生活，使人在精神上、身體上得到放松和美的享受，寓健身于娛樂(lè)之中。

娛樂(lè)性： 體育舞蹈運(yùn)動(dòng)能使旁觀者和運(yùn)動(dòng)者都能感受到美的感染和熏陶，運(yùn)動(dòng)者特殊的風(fēng)采，優(yōu)美的姿態(tài)，品性的陶冶，意向的引導(dǎo)，志趣的啟發(fā)，朝氣蓬勃的青春，都是美的象征，在審美活動(dòng)中，成為生動(dòng)、鮮明的審美對(duì)象，人們借助情緒的感染，提高審美能力，使審美教育寓教于樂(lè)之中。

綜上所述，體育舞蹈與美學(xué)的結(jié)合是多角度的，也是多層次的，體育舞蹈在體現(xiàn)美的過(guò)程中將其精髓展現(xiàn)得淋漓盡致。本文只是從幾個(gè)角度來(lái)闡述體育舞蹈與美學(xué)的關(guān)系，也從不同的視角來(lái)審視體育舞蹈中美學(xué)的功能。因此不可能將體育舞蹈與美學(xué)的關(guān)系表述得面面俱到，但兩者之間的關(guān)系是深遠(yuǎn)而又廣泛的，探討體育舞蹈的發(fā)展，學(xué)習(xí)新的知識(shí)點(diǎn)，將體育舞蹈與美學(xué)關(guān)系有機(jī)地結(jié)合，挖掘體育舞蹈新元素是值得我們進(jìn)一步深入研究的方向。

第三篇：體育舞蹈的鍛煉價(jià)值及如何提高體育舞蹈水平

體育舞蹈的鍛煉價(jià)值及如何提高體育舞蹈水平

體育舞蹈是一種融音、體、美為一體的獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)形式, 是全面鍛煉大學(xué)生的身體素質(zhì)的最好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。論其鍛煉價(jià)值：首先，體育舞蹈的鍛煉價(jià)值體育舞蹈對(duì)鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì), 促進(jìn)身體全面發(fā)展, 提高人體的工作能力, 豐富人們的業(yè)余生活都是十分有益的。其中尤以增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康為主要特點(diǎn)，體育舞蹈對(duì)肌肉、骨骼系統(tǒng)，心血管系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)，消化系統(tǒng)以及其它內(nèi)臟器官都有積極正面的影響。另外，體育舞蹈還有利于培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)、塑造健美的體型，建立自我審美觀以及自信心。其次，體育舞蹈還能夠陶冶美的情操以及開(kāi)發(fā)智力，對(duì)于在未來(lái)舞者不僅欣賞美, 還能夠創(chuàng)造美、表現(xiàn)美具有長(zhǎng)遠(yuǎn)的意義?；诖髮W(xué)生的群眾基礎(chǔ)，在大學(xué)中推廣體育舞蹈哈有利于推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。

在關(guān)于體育舞蹈水平提高的問(wèn)題上，首先，高校學(xué)生具有深厚的文化知識(shí)，但對(duì)于體育舞蹈卻知之甚少，所以，應(yīng)以實(shí)踐為主，帶動(dòng)學(xué)生跳起來(lái)，激發(fā)對(duì)于體育舞蹈的興趣，有利于后續(xù)教學(xué)的發(fā)展和提高。其次，實(shí)踐應(yīng)該與理論相結(jié)合，在掌握一定的舞步基礎(chǔ)之后，開(kāi)展相應(yīng)的理論課程，深入了解體育舞蹈的深刻內(nèi)涵以及價(jià)值所在，在一定程度上對(duì)體育舞蹈形成一個(gè)較為系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也對(duì)于學(xué)生未來(lái)在體育舞蹈方面的長(zhǎng)足發(fā)展具有不可或缺的重要意義。

體育舞蹈以它優(yōu)美的動(dòng)作、鮮明的節(jié)奏、歡快的音樂(lè)已然成為大學(xué)生極其感興趣的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，與社會(huì)所需求的快節(jié)奏生活契合度高，既有利于強(qiáng)身健體，又能夠放松身心、陶冶情操，具有極高的鍛煉價(jià)值。

110110969 邵瑩 英語(yǔ)師范1班

第四篇：舞蹈價(jià)值論文

價(jià)值是人們對(duì)物質(zhì)、文化需要的體現(xiàn)，價(jià)值的產(chǎn)生是由物質(zhì)、文化自身固有的功能決定的。功能的多少，作用的大小，決定了人們需要的程度?！绑w育價(jià)值觀是體育行為的杠桿”。體育舞蹈作為一種特殊的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，是體育運(yùn)動(dòng)的一部分。它的興起和發(fā)展深受廣大群眾的青睞，顯示出不可估量的作用和強(qiáng)大的生命力。自１９８４年以來(lái)先后有日本、英國(guó)、美國(guó)、香港、臺(tái)彎等國(guó)家和地區(qū)的體育舞蹈專家前來(lái)我國(guó)進(jìn)行表演與教學(xué)。北京、廣州、上海、南京等大城市組織了相應(yīng)活動(dòng)，掀起了全國(guó)各地學(xué)習(xí)與推廣體育舞蹈的熱潮。我國(guó)體育舞蹈在體育中的作用已被國(guó)家教委所重視，１９８７年國(guó)家教委為高師體育增設(shè)了體育舞蹈課，一些大學(xué)在體育課中也增加了體育舞蹈的內(nèi)容。體育舞蹈在我國(guó)得到如此迅猛發(fā)展，從本質(zhì)上講，是其自身功能與價(jià)值所決定的。為了能使體育舞蹈在我國(guó)長(zhǎng)期穩(wěn)定的發(fā)展，應(yīng)首先對(duì)其功能與價(jià)值進(jìn)行研究，以求得共識(shí)。本文通過(guò)自身的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，查閱了有關(guān)文獻(xiàn)資料，對(duì)體育舞蹈的價(jià)值進(jìn)行了幾方面研究，旨為廣泛宣傳推廣這一新興體育項(xiàng)目，起到拋磚引玉的作用。

１　運(yùn)動(dòng)學(xué)價(jià)值

體育舞蹈是根據(jù)人體解剖、生理特征，在音樂(lè)在伴奏下，通過(guò)人體各環(huán)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造出不同難度的形體動(dòng)作和造型，表現(xiàn)不同的情感和技藝，達(dá)到自?shī)首詷?lè)和增強(qiáng)體質(zhì)或進(jìn)行競(jìng)技的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。體育學(xué)是研究人的身體全面發(fā)展的一般規(guī)律的綜合性學(xué)科。作為體育運(yùn)動(dòng)的基本內(nèi)容和實(shí)現(xiàn)體育目的手段與方法的體育舞蹈，是體育文化系統(tǒng)中的新生事物，是體育研究的對(duì)象。當(dāng)前社會(huì)已經(jīng)步入了科學(xué)化、自動(dòng)化、信息化時(shí)代，人們繁重的勞動(dòng)量將減少，工作時(shí)間縮短、休閑時(shí)間增多，豐富多樣的體育活動(dòng)必然成為人們提高生活質(zhì)量滿足自我需要的高級(jí)精神享受和追求。隨著社會(huì)的不斷發(fā)展進(jìn)步，人們對(duì)體育內(nèi)容、手段和方法，提出了多樣化的要求，通過(guò)在娛樂(lè)中運(yùn)動(dòng)，達(dá)到更好地完善自身，改造自我，適應(yīng)社會(huì)需要的目的。

體育舞蹈在我國(guó)的興起與蓬勃發(fā)展的實(shí)踐證明，它是實(shí)現(xiàn)體育目的，使身體得到全面發(fā)展的基本手段，是人們十分喜歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。

體育舞蹈的形式有個(gè)體練習(xí)，但更多的是群體練習(xí)，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要求參加者相互配合，在音樂(lè)的伴奏下翩翩起舞。體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的過(guò)程，也是一個(gè)追求美、創(chuàng)造美、實(shí)現(xiàn)美的過(guò)程，參加者在活動(dòng)中可以表現(xiàn)美、欣賞美，獲得美的享受。

運(yùn)動(dòng)學(xué)是體育科學(xué)中的一門綜合性學(xué)科。研究對(duì)象是人體運(yùn)動(dòng)的一般規(guī)律，把運(yùn)動(dòng)知識(shí)化、系統(tǒng)化、理論化，更好地指導(dǎo)體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，實(shí)現(xiàn)體育的目的。體育舞蹈遵循了人體運(yùn)動(dòng)的一般規(guī)律，形成了具有獨(dú)特風(fēng)格的運(yùn)動(dòng)形式，豐富了體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容，是強(qiáng)身健體的有效手段和可靠方法。體育舞蹈動(dòng)作，以人體肌肉活動(dòng)特有的運(yùn)動(dòng)形式產(chǎn)生負(fù)荷，刺激內(nèi)臟器官，促進(jìn)呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)等系統(tǒng)機(jī)能的增強(qiáng)，滿足肌肉負(fù)荷后的需要，維持機(jī)體在新的情況下的平衡。由此可見(jiàn)，體育舞蹈具有明顯的體育運(yùn)動(dòng)學(xué)價(jià)值，因而贏得了廣大群眾的喜愛(ài)，是當(dāng)今社會(huì)中人們喜聞樂(lè)見(jiàn)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

２　生理學(xué)價(jià)值

運(yùn)動(dòng)生理學(xué)是一門研究人體對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)和適應(yīng)的學(xué)科。根據(jù)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的價(jià)值或理論，學(xué)術(shù)界曾提出如下結(jié)論：即心率在１１０次／分以下，機(jī)體的血壓、血液成分、尿蛋白和心電圖等都沒(méi)有明顯的變化，健身價(jià)值不大；心率在１３０／分時(shí)，每搏輸出量開(kāi)始出現(xiàn)接近或達(dá)到一般人的最佳狀態(tài)，健身效果明顯；心率在１５０次／分時(shí)每搏輸出量開(kāi)始出現(xiàn)緩慢的下降；心率增加到１６０—１７０次／分之間雖無(wú)不良的反應(yīng)，但亦未能出現(xiàn)更好的健身跡象。因此，通常把一般人的健身效果的最佳區(qū)間保持在１２０—１４０次／分之間。生理學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，心率在１２０—１４０次／分情況下活動(dòng)，身體各組織能得到充分的血液供應(yīng)，代謝狀態(tài)最好。查閱有關(guān)資料可知，華爾茲最高平均心率為１４２．８次／分，探戈舞最高平均心率為１４２．６次／分，恰恰舞最高平均心率為１４５．２次／分，牛仔舞最高平均心率為１７２．８次／分，以上四種舞蹈對(duì)健身效果明顯，具有生理學(xué)價(jià)值。

３　心理學(xué)價(jià)值

體育舞踞是一項(xiàng)全身性?shī)蕵?lè)運(yùn)動(dòng)，對(duì)參加者的身心很有好處，有明顯的心理學(xué)價(jià)值。從心理學(xué)角度來(lái)講，人的注意是受指向性刺激制約的。在翩翩起舞的過(guò)程中，人的注意力必須集中在欣賞優(yōu)雅的舞曲和依照音樂(lè)節(jié)奏將內(nèi)心情感抒發(fā)在舞姿上，由于注意的轉(zhuǎn)移，能使其它部分機(jī)體得到調(diào)整和充分休息，所以體育舞踞具有消除疲勞、陶冶情操、康復(fù)機(jī)體、消除心理障礙的作用。另外體育舞蹈還具有調(diào)整人際關(guān)系的作用。由于體育舞蹈是一種群體運(yùn)動(dòng)，在集體場(chǎng)所進(jìn)行，能使參加者體驗(yàn)到個(gè)人與集體的關(guān)系，把“我”置于“我們”之中，起到協(xié)調(diào)人與人之間的關(guān)系的作用。

４　美學(xué)價(jià)值

體育舞蹈是一項(xiàng)融體育、舞蹈、音樂(lè)為一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其綜合性、藝術(shù)性很強(qiáng)，具有豐富的美學(xué)內(nèi)容。

馬克思主義美學(xué)觀認(rèn)為，美既不是人的主觀精神意識(shí)的產(chǎn)物，也不是純自然進(jìn)化的結(jié)果，美是人類社會(huì)實(shí)踐改造客觀世界的產(chǎn)物。從擺脫自然生產(chǎn)開(kāi)始，人類社會(huì)就朝著物質(zhì)生產(chǎn)實(shí)踐和精神生產(chǎn)實(shí)踐兩個(gè)方向發(fā)展，并具有審美屬性。在今天，現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)許多項(xiàng)目對(duì)美的要求愈來(lái)愈高，如藝術(shù)體操、健美操、花樣游泳、花樣滑冰、武術(shù)等等。而體育舞蹈是美中的佼佼者，她為人們創(chuàng)造大量的審美客體，其運(yùn)動(dòng)過(guò)程，還是創(chuàng)造美的過(guò)程。通過(guò)體育舞蹈的訓(xùn)練，可使人體外型更加勻稱和諧，體態(tài)更加剛健、優(yōu)美，動(dòng)作剛?cè)嵯酀?jì)。這既能滿足自我實(shí)現(xiàn)美的愿望，也能成為他人的審美客體。另外，體育舞蹈中的團(tuán)體舞更是美不勝收，群體的配合位置，隊(duì)形的變化，伴以相應(yīng)的音樂(lè)，構(gòu)成一幅幅剛健、優(yōu)美、豐富多彩的動(dòng)態(tài)畫(huà)面，給別人以欣賞的同時(shí)，把自己看到的形體美、姿態(tài)美、動(dòng)作美、服飾美和聽(tīng)到的音樂(lè)美結(jié)合起來(lái)，在情感上進(jìn)行調(diào)整疏理和諧，自我欣賞，得到美的享受。一個(gè)人審美能力除了與社會(huì)條件、經(jīng)濟(jì)地位、文化素質(zhì)有關(guān)外，還受著自我身體條件的限制。經(jīng)常參加體育舞蹈運(yùn)動(dòng)，人們改變著自我的形體、姿態(tài)等身體條件，并在體育舞蹈優(yōu)美的音樂(lè)和優(yōu)美動(dòng)作的影響下，不斷地進(jìn)行著感知、情感、想象、理解等審美活動(dòng)，提高審美能力。

至此不難作結(jié)論，體育舞蹈是一項(xiàng)高價(jià)值、多功能的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

第五篇：體育舞蹈在中小學(xué)體育教學(xué)的價(jià)值分析

體育舞蹈在中小學(xué)體育教學(xué)的價(jià)值分析開(kāi)設(shè)體育舞蹈是學(xué)生的迫切需求

針對(duì)體育舞蹈在中小學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用價(jià)值不難看出： 體育舞蹈受絕大多

數(shù)學(xué)生的歡迎，特別是受女生的青睞 [8]。學(xué)生對(duì)追求健美的體格、優(yōu)美端莊的 姿態(tài)，勻稱和諧的形體、舉止瀟灑的風(fēng)度非常重視。追求美事時(shí)代賦予教育的北

容，是學(xué)生的心理需求。集形體美、音樂(lè)美、服裝美于一體的體育舞蹈可以使學(xué) 生在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)產(chǎn)生出各種審美的心理效應(yīng)，從而得到精神的凈化、情操的陶冶、心靈的愉悅和情感的升華。同時(shí)，體育舞蹈又是一項(xiàng)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)奈捏w活動(dòng)，可以豐富 校園文化，有一定的實(shí)用價(jià)值。

參與體育舞蹈的項(xiàng)目特點(diǎn)適合中小學(xué)生學(xué)習(xí)，學(xué)

生學(xué)會(huì)體育舞蹈將有助于思想交流和增進(jìn)友誼。

中小學(xué)生的身體處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段。這一時(shí)期學(xué)生生理機(jī)能與身體素 質(zhì)的發(fā)展情況將影響今后的一生，體育舞蹈作為一種體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)入中小學(xué)的體育

課堂，能有效地提高學(xué)生的鍛煉興趣。在娛樂(lè)中健身，其自覺(jué)性也強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)量和 強(qiáng)度就有一定的保障，學(xué)生的心理素質(zhì)也會(huì)得到很好的提高，從而可有效地保證

他們身體、心理健康成長(zhǎng)的需要，更利其終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成。有利于學(xué)生個(gè)性的發(fā)展

體育舞蹈教學(xué)過(guò)程，一般是教師組合示范或播放教學(xué)帶，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱 情，然后按男、女步分別教學(xué)，學(xué)生按 “

先單練后合練 ”、“

先徒手后音樂(lè) ” 的練習(xí)

方式進(jìn)行練習(xí)掌握，待后一個(gè)舞步教學(xué)完，學(xué)生再組合前面的舞步合練。這樣以 練為主、教與練結(jié)合密切的教學(xué)模式，也有效地改變了傳統(tǒng)體育教學(xué)機(jī)械性的弊 端，能充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性，使其個(gè)性得到自由發(fā)展。特別是各舞步間的銜接

可以前后重新安排，學(xué)生練習(xí)的 “ 自由 ”

空間也更大。同時(shí)，體育舞蹈是男女生合 作的群體活動(dòng)，它不僅有利促進(jìn)學(xué)生心理的正常發(fā)展，養(yǎng)成心胸寬闊和與人為善 的性格，而且還有利培養(yǎng)他們熱愛(ài)集體、精誠(chéng)合作的精神。是實(shí)施素質(zhì)教育的有效手段

素質(zhì)教育是強(qiáng)調(diào)學(xué)生的各項(xiàng)素質(zhì)的發(fā)展，特別是綜合性素質(zhì)的提高。而體育

舞蹈集文化、體育、音樂(lè)、藝術(shù)等素養(yǎng)一體，是我們難得的最佳綜合課程選擇，能充分體現(xiàn)出體育教材向健身性、文化性、娛樂(lè)性和時(shí)代性方向的發(fā)展要求。開(kāi)

設(shè)這門課，不僅有利健身、健心、提高人際交往能力、想象力、表現(xiàn)力、合作能 力，而且還有利提高學(xué)生自身文化、品德和藝術(shù)修養(yǎng)，起到事半功倍的效果。因 此，它可以成為培養(yǎng)學(xué)生綜合能力的一種積極手段。除此以外，這項(xiàng)新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)

目還能體現(xiàn)出理論與實(shí)踐的結(jié)合，從事這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，不僅有利各項(xiàng)素質(zhì)的應(yīng)運(yùn)和提

高，還有利格素質(zhì)在練習(xí)中得到融合與發(fā)展 [9]。有利于競(jìng)技性人才的培養(yǎng)

從宏觀的角度來(lái)看，體育舞蹈開(kāi)展的好壞，對(duì)其自身競(jìng)技水平的提高，以及

其他如藝術(shù)體操、技巧運(yùn)動(dòng)、花樣滑冰、花樣游泳等競(jìng)技體育項(xiàng)目的發(fā)展都具有

重要作用，因?yàn)檫@些項(xiàng)目都離不開(kāi)音樂(lè)舞蹈素養(yǎng) [9]。我國(guó)上述一些項(xiàng)目落后于 世界先進(jìn)國(guó)家，在很大程度上正是對(duì)音樂(lè)舞蹈動(dòng)作的把握上有所欠缺。因此，在

中小學(xué)迅速開(kāi)展體育舞蹈運(yùn)動(dòng)，不僅可以直接提高廣大學(xué)生的身心健康水平，而

且也有利于我國(guó)部分競(jìng)技體育項(xiàng)目的崛起。是學(xué)生心理健康培養(yǎng)的途徑之一

體育舞蹈作為一種無(wú)聲的語(yǔ)言，也是人們交流思想、抒發(fā)情感的表達(dá)方式之 一。

參加體育舞蹈鍛煉時(shí)，優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，活潑歡快的氣氛，美妙動(dòng)人的舞蹈，會(huì)感染在場(chǎng)的每一個(gè)人，使其忘掉生活中的憂愁和煩惱，隨著強(qiáng)有力的旋律翩翩

起舞，在陶冶心靈的同時(shí)，也使身心得到愉快積極的休息和鍛煉 [10]。有助于學(xué)生社會(huì)交往的需要

體育舞蹈的社會(huì)化是在一定的社會(huì)管理?xiàng)l件下，社會(huì)成員共同參與體育舞 蹈，成為體育人口的過(guò)程。

體育舞蹈是在人們實(shí)現(xiàn)社會(huì)化的一種重要途徑。這是

因?yàn)椋w育舞蹈是一種相對(duì)獨(dú)立的社會(huì)活動(dòng)，其自身就會(huì)受到內(nèi)部規(guī)律的制約。且體育舞蹈具有社會(huì)需要的多種功能，即健身功能、娛樂(lè)功能、醫(yī)療功能、交往 功能。當(dāng)前，健康問(wèn)題引起人們的廣泛關(guān)注，現(xiàn)代化的發(fā)展，提高了人們的生活 水平。

但環(huán)境的污染嚴(yán)重、生活節(jié)奏加快、精神壓力加大、運(yùn)動(dòng)缺乏、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，文明病一躍成為威脅人類生命的主要?dú)⑹?。參加體育舞蹈鍛煉能使剩余能量得到

釋放，生理機(jī)能得到增加，它能有效地消除疲勞 [11]。

在中小學(xué)的體育教學(xué)中，體育舞蹈作為一種有機(jī)性刺激的手段，能使舞蹈者

在美的旋律中達(dá)到最佳的心理狀態(tài)，在輕松自如的舞步中抒發(fā)內(nèi)心的情感，使生

活既豐富又充實(shí)，也使人們心理與生理得以平衡。再者，體育舞蹈作為一種閑暇 之余的有益活動(dòng)，有助于個(gè)體參與群體，滿足學(xué)生社會(huì)交往的需要，從而增加了

獲得各種有益信息的機(jī)會(huì)，也豐富了社會(huì)健康的文化生活。提高和培養(yǎng)學(xué)生的審美價(jià)值觀

體育舞蹈的內(nèi)容多是直觀的藝術(shù)形象，靠美的形象打動(dòng)人，因此最適合中小 學(xué)生的特點(diǎn)，能使他們心情舒暢地去接受美的教育，在不知不覺(jué)中受到美的熏陶，在潛移默化中培養(yǎng)高尚的情操，獲得精神的愉悅和滿足。體育舞蹈是在特定節(jié)奏 的舞曲引導(dǎo)下，運(yùn)用多種舞步展示舞蹈風(fēng)格、魅力的一種以男女為伴的步行式雙

人舞。它除具有一般體育運(yùn)動(dòng)所有的健康、強(qiáng)壯、力量、速度、靈敏等法則外，它還具有節(jié)奏、均衡、韻律等法則?？梢哉f(shuō)，體育舞蹈運(yùn)動(dòng)具有更直觀、更豐富 的美學(xué)因素，它向人們展示了動(dòng)作美、音樂(lè)美及精神美。

同時(shí)也包含著美的表現(xiàn)、追求及創(chuàng)造。體育舞蹈的動(dòng)作美

動(dòng)作美是舞蹈美的核心，舞蹈是按照美的規(guī)律塑造自身狀態(tài)，同時(shí)按照美的 規(guī)律來(lái)創(chuàng)造動(dòng)作。它和藝術(shù)體操、花樣滑冰等具有較多藝術(shù)成分的體育項(xiàng)目一樣，其本身具有較強(qiáng)的藝術(shù)美魅力，運(yùn)動(dòng)時(shí)生命的表現(xiàn)，是人體本能的反映。在體育

舞蹈運(yùn)動(dòng)中人的生命力充分顯現(xiàn)，人體的美、藝術(shù)的美充分展現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)的生命中，體育舞蹈的美具有形象性、感染性、新穎性、力量型和韻律性，它不僅符合美的 本質(zhì)特征和美的要求，其運(yùn)動(dòng)過(guò)程是一種美的展現(xiàn) [12]。體育舞蹈的音樂(lè)美

體育舞蹈的最大特點(diǎn)是在音樂(lè)的伴奏下所進(jìn)行的一項(xiàng)律動(dòng)性的身體運(yùn)動(dòng)，音

樂(lè)是體育舞蹈的靈魂。

其音樂(lè)節(jié)奏的時(shí)而舒緩優(yōu)美、時(shí)而纏綿抒情、時(shí)而歡樂(lè)活 潑、時(shí)而熱情奔放，都體現(xiàn)出一種鮮明的時(shí)代特征和民族特征，在音樂(lè)的伴奏下，時(shí)而端莊典雅、時(shí)而頓挫磊落、時(shí)而婀娜柔媚、時(shí)而奔放激越，給人以美的享受。

音樂(lè)對(duì)于舞蹈來(lái)說(shuō)不應(yīng)是音響效果，它影響著舞蹈的風(fēng)格、結(jié)構(gòu)、速度、節(jié)奏。好的音樂(lè)容易激發(fā)學(xué)生的鍛煉激情。

在中小學(xué)體育舞蹈的教學(xué)中，音樂(lè)不但給體育舞蹈帶來(lái)生氣，也有利于提高

動(dòng)作的豐富變化和不斷創(chuàng)新，使動(dòng)作更具有美的色彩，使學(xué)生在優(yōu)美、熱情、快 樂(lè)的環(huán)境中進(jìn)行自我鍛煉，從而培養(yǎng)了學(xué)生的審美價(jià)值和良好體態(tài)及氣質(zhì)，在練

習(xí)中不斷提高學(xué)生對(duì)不同音樂(lè)節(jié)奏、音樂(lè)風(fēng)格的感受、把握和理解，不斷發(fā)展學(xué) 生的協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生的技能靈敏性，增加學(xué)生的健康，使學(xué)生產(chǎn)生愉悅的情感。

體育舞蹈的精神美

體育舞蹈運(yùn)動(dòng)講究動(dòng)作造型美。其動(dòng)作要求青春、健美、朝氣蓬勃，故有時(shí) 代氣息。

尤其是眼神與四肢動(dòng)作的配合要求和諧一致，這種結(jié)構(gòu)成事物各種因素 的和諧一致則給人以美感，正如笛卡所說(shuō)： “

美是一種恰到好處的協(xié)調(diào)和適中?！?/p>

體育舞蹈運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)出的剛健有力、挺拔伸展、瀟灑、優(yōu)美的和諧動(dòng)作，襯托出沒(méi) 的形象，給人以信心和賞心悅目的享受。

在中小學(xué)體育教學(xué)中，體育舞蹈讓學(xué)生學(xué)習(xí)、欣賞、感受體育舞蹈運(yùn)動(dòng)美的 同時(shí)，也讓學(xué)生學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)美、鑒賞美。

在體育舞蹈教學(xué)中，注重動(dòng)作美、造型美、示范美、以美的魅力引導(dǎo)學(xué)生的審美意識(shí)傾向，從而培養(yǎng)學(xué)生正確評(píng)價(jià)美，激發(fā)

學(xué)生在生活、情感中美的追求。建議）教學(xué)中注重形體、姿態(tài)訓(xùn)練

優(yōu)美的形體、正確的姿勢(shì)是表現(xiàn)動(dòng)作美的關(guān)鍵，而中小學(xué)生許多不良習(xí)慣的 改變時(shí)相當(dāng)困難的，必須從基礎(chǔ)抓起。

首先培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)和四肢活動(dòng)的基 本部位，在此基礎(chǔ)上，再嚴(yán)格進(jìn)行手臂、軀干、頭等個(gè)部位的形體動(dòng)作規(guī)范練習(xí)。其中頭和手型的訓(xùn)練不可忽視，對(duì)學(xué)生形體姿態(tài)的嚴(yán)格要求要貫穿在整個(gè)教學(xué)過(guò)

程當(dāng)中。只有反復(fù)強(qiáng)調(diào)、堅(jiān)持不懈才能使動(dòng)作優(yōu)美、規(guī)范。

2）

加強(qiáng)協(xié)調(diào)性及靈敏性練習(xí)

協(xié)調(diào)性和靈敏性對(duì)舞蹈動(dòng)作的完成、動(dòng)作連接、姿態(tài)控制和美感效果有決定 性影響 [13]。在中小學(xué)的體育教學(xué)中，有部分學(xué)生協(xié)調(diào)能力較差，動(dòng)作不到位，學(xué)習(xí)動(dòng)作往往僵硬脫節(jié)，給學(xué)習(xí)和掌握動(dòng)作造成困難。教師應(yīng)有目的的針對(duì)這一 情況，有計(jì)劃地安排一些間歇規(guī)律的或不規(guī)律的、多以手臂和腿部一致的各種性

質(zhì)的練習(xí)，還有類似跳繩等項(xiàng)目，遵循由易到難、由簡(jiǎn)到繁、由局部到全身的原 則，合理安排在教學(xué)過(guò)程中，培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)，從而提高學(xué)生 的學(xué)習(xí)能力，更好地提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

3）

培養(yǎng)節(jié)奏感使音樂(lè)與舞蹈有機(jī)地融合舞蹈以節(jié)奏為中心，舞蹈動(dòng)作在節(jié)奏、特點(diǎn)、風(fēng)格上與音樂(lè)完全吻合，才能 真正給人美的享受。

而大部分學(xué)生對(duì)音樂(lè)還不太了解，這就造成學(xué)生缺乏音樂(lè)節(jié) 奏感。

教師應(yīng)針對(duì)學(xué)生這一特點(diǎn)，在教學(xué)中采用擊掌和口令提示的方法，在不同 的教學(xué)階段選用不同的曲子。應(yīng)先選用慢而強(qiáng)的音樂(lè)，后用快而弱的音樂(lè) [14]。

并在教學(xué)過(guò)程中安排一定音樂(lè)基礎(chǔ)知識(shí)課和音樂(lè)鑒賞課來(lái)提高學(xué)生的樂(lè)理知識(shí)，逐步提高學(xué)生的節(jié)奏感和理解音樂(lè)的能力，使動(dòng)作和音樂(lè)完全吻合。

4）

各種教學(xué)方法有機(jī)結(jié)合能使學(xué)生更好地掌握動(dòng)作

教師在教學(xué)中采用不同的教學(xué)方法，而這些教學(xué)方法必須有機(jī)地結(jié)合和運(yùn)

用。因?yàn)轶w育舞蹈教學(xué)過(guò)程復(fù)雜，內(nèi)容豐富，學(xué)生個(gè)體的心理、生理特征不同，認(rèn)識(shí)水平和運(yùn)動(dòng)能力也不以，故而教師必須掌握好不同階段、不同內(nèi)容、不同個(gè)

體采用不同的教學(xué)方法，并注意結(jié)合。

5）

強(qiáng)調(diào)文化藝術(shù)修養(yǎng)，提高藝術(shù)鑒賞能力和理解能力

舞韻的準(zhǔn)確表達(dá)，離不開(kāi)對(duì)舞蹈的風(fēng)格、背景、思想的理解，教師應(yīng)不斷強(qiáng) 調(diào)學(xué)生加強(qiáng)這方面的培養(yǎng)，并可在教學(xué)過(guò)程中講解一些有關(guān)舞蹈起源、背景及趣

事，使課上、課下結(jié)合起來(lái)，促進(jìn)學(xué)生文化藝術(shù)修養(yǎng)的提高。

6）結(jié)束語(yǔ)

體育舞蹈所具備的良好作用使其成為社會(huì)體育的重要內(nèi)容，將它引進(jìn)中小學(xué)

體育可課堂是社會(huì)發(fā)展的需要，也是培養(yǎng)現(xiàn)代化人才不可缺少的體育教學(xué)內(nèi)容。體育舞蹈納入中小學(xué)體育課堂符合教學(xué)改革的方向，促使學(xué)校體育逐步走向健身

體育、快樂(lè)體育、終身體育和大眾體育發(fā)展的趨勢(shì)。

隨著社會(huì)的變革，學(xué)校體育教育正向多功能方向發(fā)展。體育概念的內(nèi)涵不斷 擴(kuò)大，它需要不斷地注入時(shí)代的新內(nèi)容，學(xué)校體育教育不僅是教育人、培養(yǎng)人的 重要渠道，也是豐富人類文化和精神生活、完善自身的重要手段。學(xué)校體育是社 會(huì)體育的基礎(chǔ)，學(xué)校體育教育在學(xué)生的社會(huì)化進(jìn)程中扮演著重要角色。體育舞蹈

因其獨(dú)特的心理學(xué)、美學(xué)個(gè)促進(jìn)個(gè)體的社會(huì)化等方面的價(jià)值，被廣大人們?nèi)罕娊?受和喜愛(ài)，為進(jìn)一步推廣體育舞蹈運(yùn)動(dòng)，使之更好地為人的健康服務(wù)，建議應(yīng)加

大體育舞蹈后背人才的培養(yǎng)，加大宣傳，促進(jìn)體育舞蹈運(yùn)動(dòng)均衡發(fā)展。因此，中 小學(xué)開(kāi)設(shè)體育舞蹈課，既有現(xiàn)實(shí)意義，又有戰(zhàn)略意義，是必要的、可行的