第一篇：戶(hù)外花園羅馬傘給你不一樣的感受。范文

羅馬傘來(lái)源于外國(guó)，它的設(shè)計(jì)美麗到無(wú)法呼吸，所以很多人都會(huì)把它放在自家花園，有空的時(shí)候約上三五知己，在傘下閑話(huà)家常，這樣既能減輕工作煩惱、又可親近大自然。

羅馬傘作為戶(hù)外遮陽(yáng)功能最強(qiáng)大的一款，可180度或360度旋轉(zhuǎn)，全方位阻擋紫外線(xiàn)，人站在里面不用弄得汗流浹背、物品擺在里面也不用曬得褪色。

至于羅馬傘的設(shè)計(jì)則是這樣：外觀（方形和圓形，又被分為單層與雙層），傘布顏色鮮艷（墨綠、棗紅、米白等），印刷（內(nèi)容清晰、逼真、太陽(yáng)下不褪色）、規(guī)格（可根據(jù)場(chǎng)地大小與所擺放的物品選擇）。

第二篇：拓展心得體會(huì)——戶(hù)外拓展帶給我不一樣的感受!

戶(hù)外拓展——帶給我不一樣的感受！

“一切皆有可能，我們無(wú)所不能！”這是我們?cè)诿麝?yáng)天下拓展公司訓(xùn)練中的口號(hào)，正是在這句話(huà)的感召下，我們團(tuán)隊(duì)在這次拓展訓(xùn)練中取得了不一樣的成績(jī)，順利完成了以為不可能的挑戰(zhàn)。雖然寫(xiě)這篇心得的時(shí)候距離我們的拓展訓(xùn)練過(guò)去幾天，那份激動(dòng)依舊久久縈繞在我的心中。

在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，甚至不去理會(huì)性別的差異。我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著威風(fēng)凜凜的名字——威震四方，在隊(duì)長(zhǎng)張多的帶領(lǐng)下開(kāi)始了極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。訓(xùn)練內(nèi)容包括：“狹路相逢”緬甸橋、有軌電車(chē)、流程管理、生死電網(wǎng)、攀登“畢業(yè)墻”等。每當(dāng)遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“一切皆有可能，我們無(wú)所不能！”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒(méi)有責(zé)備，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有放棄，沒(méi)有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。

在這些訓(xùn)練內(nèi)容中，一些讓人心驚肉跳、一些讓人心生恐懼、還有些少不了隊(duì)友的支持和幫助，讓我感觸最深的有三個(gè)項(xiàng)目：“狹路相逢”緬甸橋、生死電網(wǎng)、攀登“畢業(yè)墻”。很“不幸”的是第一項(xiàng)就讓我有種望而卻步的感覺(jué)，確實(shí)不負(fù)它的名字——“狹路相逢”緬甸橋。它是一個(gè)單人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)跀?shù)米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來(lái)就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒(méi)有任何東西可抓，腿不由自主地開(kāi)始打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語(yǔ)還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能猶豫，既然已經(jīng)上來(lái)了，就沒(méi)有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。

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第三篇：感受不一樣的《長(zhǎng)恨歌》

感受不一樣的《長(zhǎng)恨歌》

【摘記】本文從白居易的愛(ài)情經(jīng)歷及性情發(fā)現(xiàn)不一樣的《長(zhǎng)恨歌》，并結(jié)合理性的分析長(zhǎng)恨歌的性質(zhì)為感傷類(lèi)的抒情詩(shī)?！娟P(guān)鍵詞】白居易 長(zhǎng)恨歌 感傷 愛(ài)情

數(shù)年前，第一次讀《長(zhǎng)恨歌》時(shí)就驚嘆于那婉轉(zhuǎn)細(xì)膩的辭藻和蕩氣回腸的愛(ài)情，記得當(dāng)時(shí)，老師曾這么告訴我們，《長(zhǎng)恨歌》是一篇諷刺之作，開(kāi)篇首句?漢皇重色思傾國(guó)?借漢諷唐，點(diǎn)名了主旨。作者借寫(xiě)唐玄宗與楊貴妃之間的愛(ài)情故事批判了唐玄宗荒淫誤國(guó)的行徑，揭露了中唐社會(huì)尖銳復(fù)雜的階級(jí)矛盾。于是這個(gè)應(yīng)試答案一直在我腦海中存了許久，直到今天再次細(xì)讀《長(zhǎng)恨歌》，終是讓我看到一段不一樣的情，一個(gè)不一樣的白居易。

《長(zhǎng)恨歌》首先是一首詩(shī)，那么冠冕堂堂的去討論其主旨未免太過(guò)于理智。英國(guó)浪漫主義詩(shī)人華茲華斯說(shuō)：?詩(shī)是強(qiáng)烈感情的自然流露，它起源于在平靜中回憶起來(lái)的情感? 換句話(huà)說(shuō)，如若不是有詩(shī)人情感寄寓深處刻骨銘心的主體生活，主體情感，何來(lái)詩(shī)中的行云如水、縱橫捭闔、蕩氣回腸。白居易自己也主張?文章合為時(shí)而著，詩(shī)歌合為事而著?，正如法國(guó)浪漫主義作家史達(dá)爾夫人所說(shuō)的那樣，是用詩(shī)來(lái)表現(xiàn)詩(shī)人?靈魂中的感情?。既然如此，白居易究竟經(jīng)歷過(guò)什么才能寫(xiě)出那般凄凄切切的長(zhǎng)恨歌。

白居易少年時(shí)代曾與鄰家女孩湘靈青梅竹馬。湘靈明麗動(dòng)人，溫柔體貼，于是二人情竇初開(kāi)，朝不離夕，這場(chǎng)初戀濃烈而純真。貞元十四年兩人苦別后的路上，詩(shī)人寫(xiě)下?淚眼凌寒凍不流，每經(jīng)高處即回頭。??為惜影相伴，通宵不滅燈?，如同《長(zhǎng)恨歌》中唐玄宗與楊貴妃生死相別后的?芙蓉如面柳如眉，對(duì)此如何不淚垂??夕殿螢飛思悄然，孤燈挑盡未成眠?中深切的思念。另一首《長(zhǎng)相思》 ?有如女籮草，生在松之側(cè)。蔓短枝苦高，縈回上不得?則道盡了不得長(zhǎng)相守的苦恨。在那不得相見(jiàn)的十年里，滄桑巨變，但詩(shī)人對(duì)湘靈的思念分毫不減?艷質(zhì)無(wú)由見(jiàn)，寒衾不可親。何堪最長(zhǎng)夜，俱做獨(dú)眠人?。然而，直到白居易32歲舉家離開(kāi)符離，36歲（808）與進(jìn)士楊汝之妹訂婚止，兩人從前?愿做遠(yuǎn)方獸，步步比肩行。愿做深山木，枝枝連理生。?的懇切愿望終是沒(méi)有達(dá)成。白居易的朋友陳鴻在有這么一段話(huà)：?質(zhì)夫舉酒于樂(lè)天前曰：‘夫希代之事，非遇出世之才潤(rùn)色之，則與時(shí)消沒(méi)，不聞?dòng)谑馈?lè)天深于詩(shī)，多于情者也，試為歌之，如何？’《長(zhǎng)恨歌傳》?。白居易情感細(xì)膩，易于感傷，確是?最深于情之人?。這段無(wú)果而終的初戀詩(shī)人從不曾忘懷，既是在結(jié)婚后，白居易還是寫(xiě)詩(shī)思念湘靈。到元和十年（815），白居易被貶為江州司馬，途遇湘靈，經(jīng)年分隔，年少時(shí)九曲柔腸的癡戀和多年的別恨歷歷在目，涌上心頭，揮筆寫(xiě)下一首《逢舊》：?我梳白發(fā)添新恨，君掃青娥減舊容。

應(yīng)被旁人怪惆悵，少年離別老相逢。?歲月如梭，已經(jīng)44歲的白居易也許已經(jīng)平和許多，但只字行間的恨意還是畢露無(wú)遺。真正是黯然銷(xiāo)魂者！

《長(zhǎng)恨歌》寫(xiě)于元和元年冬十二月。該年四月，白居易應(yīng)?才是兼茂明于體用科?試，因策語(yǔ)太直，不得為諫官，只被授為周至尉，原為校書(shū)郎的他心里自然極為不快。?一為趨走史，塵土不開(kāi)顏。?（《周至縣北樓望山》）?憶作為吏日，折腰多苦心。歸家無(wú)自適，無(wú)計(jì)慰心神。?（《寄題周至廳前雙松》）事業(yè)的不順是他愈發(fā)的懷念湘靈。十二月他應(yīng)友人陳鴻，王質(zhì)夫相請(qǐng)寫(xiě)成《長(zhǎng)恨歌》時(shí)，內(nèi)心也正忍受著愛(ài)而不得與悔恨交加的煎熬。有道是?文學(xué)是個(gè)人的心聲，沒(méi)有一種文學(xué)不能用心理分析的方法加以注釋。?一曲長(zhǎng)恨為湘靈，唐玄宗與楊貴妃的愛(ài)情正是寄托了詩(shī)人對(duì)自己愛(ài)情的全部熱愛(ài)與悔恨，情之所至，才之所及。不難理解詩(shī)人用他豐富的想象和極具才華的文筆，把自己和湘靈虛化成李隆基與楊玉環(huán)，率性成章。?春宵苦短日高起，從此君王不早朝。??緩歌慢舞凝絲竹，盡日君王看不足。?詩(shī)人將自己對(duì)生活的真切感受夸張愛(ài)情，賦予兩個(gè)歷史人物以尋常百姓般的愛(ài)情歡樂(lè)。?漁陽(yáng)鼙鼓動(dòng)起來(lái)?，?六軍不發(fā)無(wú)奈和，宛轉(zhuǎn)蛾眉馬前死。?寥寥數(shù)筆帶過(guò)李楊?lèi)?ài)情的轉(zhuǎn)折點(diǎn)如同離開(kāi)符離拋棄湘靈是詩(shī)人愛(ài)情的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。之后唯剩玄宗?行宮見(jiàn)月傷心色，夜雨聞鈴腸斷聲。??遲遲鐘鼓初長(zhǎng)夜，耿耿星河欲

曙天。鴛鴦瓦冷霜華重，翡翠衾寒誰(shuí)與共。?愛(ài)之至深，失之切痛。如此強(qiáng)烈的感情是詩(shī)人藉于對(duì)生活的深刻感受才寫(xiě)得這般真實(shí)感人。于此同時(shí)受民間傳奇與社會(huì)審美的影響，為我們勾畫(huà)了一個(gè)世外仙境。生不能廝守，惟愿在另一個(gè)世界有情人終成眷屬。白居易沒(méi)有忘記他和湘靈的誓言：?永愿如履綦，雙行復(fù)雙止。?于是讓李楊二人?詞中有誓兩心知??在天愿做比翼鳥(niǎo)，在地愿為連理枝。?長(zhǎng)恨結(jié)束于唐玄宗與楊貴妃的?天長(zhǎng)地久有時(shí)盡，此恨綿綿無(wú)絕期。?道不盡的卻是白居易的恨，湘靈的恨，恨自己，恨社會(huì)，恨摧殘他們愛(ài)情的世間俗物。歌吟出一曲纏綿幽艷，悱惻動(dòng)人的愛(ài)情悲歌。

從另一個(gè)角度看，詩(shī)人自己的寫(xiě)作意圖也揭示了此文的性質(zhì)。讀過(guò)歷史的人都知道，《長(zhǎng)恨歌》的內(nèi)容與歷史史實(shí)存在著巨大的差異，一來(lái)?xiàng)钣癍h(huán)乃壽王妃，是玄宗的額兒媳婦，被玄宗先度為道士，后還俗納入宮中。如此何來(lái)?楊家有女初長(zhǎng)成，養(yǎng)在深閨人未識(shí)?。二來(lái)李、楊在婚姻中的位置是不對(duì)等的。詩(shī)中卻只寫(xiě)了玄宗因愛(ài)而昏。三來(lái)安史之亂后玄宗身為太上皇并不如詩(shī)中那樣凄苦，詩(shī)人卻剝奪了他的政治地位，集中描寫(xiě)他對(duì)楊玉環(huán)的悲苦思念。也只有如此，才能體現(xiàn)出李、楊間的真情。

對(duì)于此詩(shī)，詩(shī)人自己也說(shuō)：?一篇長(zhǎng)恨有風(fēng)情，十首秦吟近正聲。?（《編集拙詩(shī)成一十五卷因題卷末戲贈(zèng)元九李十

二》）根據(jù)白居易其它詩(shī)作中的使用，?風(fēng)情?應(yīng)解釋為?男女相愛(ài)之情?，那么，正如馬茂元‘王松齡兩位先生所說(shuō)：?白居易把《長(zhǎng)恨歌》與自己諷刺詩(shī)的代表作《秦中吟》并列對(duì)舉，明白宣言《長(zhǎng)恨歌》寫(xiě)的是‘風(fēng)情’。。。作者自述主題（指愛(ài)情主題）如此，當(dāng)不容置疑。?此外，根據(jù)白居易對(duì)自己詩(shī)歌所作的分類(lèi)來(lái)看，其本意將《長(zhǎng)恨歌》歸入了感傷類(lèi)。感傷類(lèi)乃是?事物牽于外，情理動(dòng)于內(nèi)，隨感遇而姓于詠嘆者?并不設(shè)定內(nèi)容。雖未明說(shuō)為愛(ài)情主題，卻并不排除此意圖。

從詩(shī)篇看來(lái)，全詩(shī)采取旁白式的表現(xiàn)手法，敘事與抒情并舉而側(cè)重于抒情，理性與感情并舉而側(cè)重于感情。全篇寫(xiě)唐太宗和楊貴妃真實(shí)的共同的生活經(jīng)歷只有30句；寫(xiě)亂起及楊玉環(huán)之死更為簡(jiǎn)略，僅8句；其余82句，寫(xiě)楊玉環(huán)死后虛擬的情景和人物心理活動(dòng)，極盡鋪張想象之能事。由此可見(jiàn)，詩(shī)人有意將因玄宗荒淫誤國(guó)所造成的安史之亂進(jìn)行了淡化處理，對(duì)二人愛(ài)情的刻意形容讓我們感受到的是感傷的悲劇氣氛而非歷史的理性批判。加上楊玉環(huán)在詩(shī)中的形象并非紅顏禍水，反而令人憐惜。

綜上所述，此詩(shī)借感傷李、楊?lèi)?ài)情，融合詩(shī)人自己的情感所抒發(fā)的一種情感。

參考文獻(xiàn)：

1、《淺析白居易對(duì)<長(zhǎng)恨歌>的矛盾態(tài)度——兼與張中宇先生商榷》 龍祖勝 唐山師范學(xué)院學(xué)報(bào)第27卷第3期

2、《從白居易的性情看<長(zhǎng)恨歌>的主旨——兼談詞體生成過(guò)程中的一個(gè)問(wèn)題》 張?jiān)倭?云夢(mèng)學(xué)刊第22卷第5期

3、《試探白居易<長(zhǎng)恨歌>中情感逆轉(zhuǎn)之因》 楊小莉 陜西廣播電視大學(xué)學(xué)報(bào)第7卷第2期

4、《角色沖突：白居易詩(shī)<長(zhǎng)恨歌>主題出現(xiàn)爭(zhēng)議的原因——兼及<長(zhǎng)恨歌>的主題傾向》 張東玲 菏澤學(xué)院學(xué)報(bào)第29卷第6期

5、《此恨綿綿無(wú)絕期——白居易個(gè)人情感經(jīng)歷對(duì)<長(zhǎng)恨歌>創(chuàng)作的影響》 王素玲 文學(xué)語(yǔ)言學(xué)研究2009年第38期下卷

6、《一曲婉轉(zhuǎn)動(dòng)人、哀怨纏綿的戀歌——白居易<長(zhǎng)恨歌>主題別析》 張海燕 杜曉霞 劉清泉 語(yǔ)文學(xué)刊2009年第9期

7、《長(zhǎng)恨歌哭為湘靈——白居易<長(zhǎng)恨歌>抒情客體論》 張軍 南昌大學(xué)學(xué)報(bào)第33卷第2期

8、《白居易詩(shī)歌歸類(lèi)考——兼及<長(zhǎng)恨歌>的主題》 張中宇 四川師范大學(xué)學(xué)報(bào)第31卷第4期

9、《唐代歌行論》 薛天緯著 北京：人民文學(xué)出版社 2006.8

10、《中國(guó)古典詩(shī)詞精品賞讀：白居易》 陳才智 編著 北京：五洲傳播出版社 2005.10

第四篇：鄭燕 給你一個(gè)不一樣的演講”

鄭燕 給你一個(gè)不一樣的“演講”

天生的演說(shuō)家很少，但是，鄭燕認(rèn)為，所有人通過(guò)努力都能成為“后天”的演說(shuō)家。

一項(xiàng)權(quán)威調(diào)查顯示，全球最受歡迎的企業(yè)家中，中國(guó)遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于英國(guó)、美國(guó)等發(fā)達(dá)國(guó)家。其實(shí)，論實(shí)力，那些受歡迎的企業(yè)家不一定很??。那么，究竟是什么原因造成了這種現(xiàn)象呢？

“是演講?！编嵮嗍请娡ü碴P(guān)系顧問(wèn)（北京）有限公司總經(jīng)理，憑著她多年傳播行業(yè)的經(jīng)驗(yàn)，看到了這個(gè)問(wèn)題的本質(zhì)。在鄭燕看來(lái)，通過(guò)演講可以將企業(yè)家分成三類(lèi)，一類(lèi)是那種天生的演說(shuō)家，擅長(zhǎng)表達(dá)，但是這樣的人也是百里挑一；一類(lèi)是喜歡表達(dá)但是表達(dá)的沒(méi)有重點(diǎn)；還有一類(lèi)是完全不懂得怎么表達(dá)。

能像喬布斯、像馬云在臺(tái)上精彩演講的并不多，所以，大多數(shù)企業(yè)家都在上述的后兩類(lèi)，而這也讓鄭燕萌生培訓(xùn)“演講”的念頭?！爸袊?guó)的企業(yè)家缺乏演講訓(xùn)練，導(dǎo)致了溝通缺失?！编嵮嗾J(rèn)為，應(yīng)該對(duì)企業(yè)家進(jìn)行演講的系統(tǒng)訓(xùn)練，身處不同場(chǎng)景、面對(duì)不同聽(tīng)眾，甚至臨場(chǎng)突發(fā)狀況的應(yīng)對(duì)等等。

企業(yè)家要給自己“加分”

鄭燕和培訓(xùn)“演講”的結(jié)緣在8年前，當(dāng)時(shí)，鄭燕的團(tuán)隊(duì)正在幫助客戶(hù)在沈陽(yáng)做一場(chǎng)發(fā)布會(huì)，她服務(wù)的客戶(hù)是日本一家非常大的跨國(guó)公司。但是問(wèn)題來(lái)了，公司的創(chuàng)始人是一位70歲的老先生，關(guān)于老先生的演講致辭成了當(dāng)時(shí)最棘手的問(wèn)題。雖然演講稿經(jīng)過(guò)了精心設(shè)計(jì)、反復(fù)修改，但是由于時(shí)間緊張，這位在行業(yè)內(nèi)呼風(fēng)喚雨的傳奇人物幾乎沒(méi)有進(jìn)行任何排練與準(zhǔn)備就要登臺(tái)演講。

就在這個(gè)緊迫的關(guān)頭，鄭燕提出給老先生介紹一下到場(chǎng)的媒體情況為由，給了他一些演講方面的建議。因?yàn)猷嵮嘤X(jué)得，這位世界級(jí)的優(yōu)秀商業(yè)領(lǐng)袖，應(yīng)該在中國(guó)媒體面前展現(xiàn)出一個(gè)更好的形象。作為企業(yè)的一把手，公司內(nèi)部沒(méi)人敢反對(duì)他，也很少有人敢給他提意見(jiàn)，這讓他在現(xiàn)場(chǎng)看起來(lái)很可憐。

首先鄭燕建議他不用太擔(dān)心有沒(méi)有念對(duì)稿件，因?yàn)楝F(xiàn)場(chǎng)有同聲傳譯，媒體都是通過(guò)翻譯獲取信息，而是要專(zhuān)注于展現(xiàn)出自己原本就有的魅力與氣勢(shì)，給大家留下一個(gè)好的印象，比如穿著大衣上臺(tái)，停頓的時(shí)候抬頭看看攝像機(jī)鏡頭，媒體專(zhuān)訪(fǎng)時(shí)與媒體像朋友一樣地去交談等等。

鄭燕的建議非常奏效，這位老先生原本緊繃的情緒放松了很多，整場(chǎng)活動(dòng)中表達(dá)更加自信，應(yīng)對(duì)起媒體來(lái)也更加自然從容。那次經(jīng)歷之后，每次這位客戶(hù)在遇到中國(guó)市場(chǎng)的問(wèn)題，不論是廣告的創(chuàng)意，還是危機(jī)應(yīng)對(duì)，都會(huì)請(qǐng)鄭燕咨詢(xún)建議。

這次發(fā)布會(huì)的經(jīng)歷讓鄭燕意識(shí)到了企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人演講培訓(xùn)的重要性。即便是無(wú)比優(yōu)秀的企業(yè)領(lǐng)袖，他們?cè)诠_(kāi)演講方面也未必能做到完美，越是優(yōu)秀的企業(yè)家內(nèi)心越渴求成長(zhǎng)，他們?cè)叫枰獙?zhuān)業(yè)人士為他們提供建議。

鄭燕遇到過(guò)不同風(fēng)格的企業(yè)家，比起上述不能講的還有一些是“特別能講”的。有一次，鄭燕遇到一個(gè)企業(yè)家，這是一位富有情懷的企業(yè)家，他能和鄭燕一聊聊兩三個(gè)小時(shí)。但是，他請(qǐng)鄭燕幫忙的目的是怎么更好的控制時(shí)間。鄭燕把和這位企業(yè)家的談話(huà)錄了音，談話(huà)內(nèi)容主要是該企業(yè)要做一個(gè)新品發(fā)布，一大堆語(yǔ)言都是在介紹新產(chǎn)品的功能、賣(mài)點(diǎn)。

鄭燕把這段錄音拿給自己的助理聽(tīng)，并問(wèn)她是否記住了產(chǎn)品的賣(mài)點(diǎn)、功能。助理聽(tīng)完錄音后，仍然很茫然?！澳阌X(jué)得如果講的內(nèi)容讓人沒(méi)印象的發(fā)布會(huì)有用嗎？”鄭燕把這件事告訴給這位企業(yè)家，企業(yè)家恍然大悟，他嘗試一遍遍的修改自己的演講內(nèi)容，并且請(qǐng)來(lái)不同的人聆聽(tīng)，直到多數(shù)人認(rèn)為記得住。

“臺(tái)子搭得再好，唱戲的主角沒(méi)準(zhǔn)備好，這戲能唱好嗎？”鄭燕經(jīng)常聽(tīng)到她的甲方客戶(hù)對(duì)自己老板的抱怨，寫(xiě)的非常精彩的PPT但是結(jié)果老板講的一點(diǎn)都不精彩，而聽(tīng)到這樣的抱怨后，鄭燕大多會(huì)把問(wèn)題的癥結(jié)歸咎于寫(xiě)PPT的人。“你真的和你的老板交流了嗎？你懂他的想法嗎？”

重新詮釋的“3V法則”

美國(guó)有個(gè)著名的梅拉賓法則，Martin在梅拉賓法則的基礎(chǔ)上做了大量的調(diào)研后，總結(jié)出一個(gè)可以應(yīng)用在演講培訓(xùn)的方法論：即3V法則。這三個(gè)V分別指VOCAL、VISUAL、VERBAL。Martin在指導(dǎo)普京、潘基文、布萊爾等人做演講培訓(xùn)時(shí)都用到了3V法則。

“一個(gè)人在溝通的時(shí)候，對(duì)人產(chǎn)生印象的內(nèi)容最重要？視覺(jué)效果最重要？還是聲音最重要？很多人說(shuō)視覺(jué)效果，也有人說(shuō)內(nèi)容。實(shí)際的比例不太一樣，實(shí)際比例是視覺(jué)效果是55%，聲音的效果是38%，內(nèi)容只占7%。因此一場(chǎng)讓人印象深刻的演講，其實(shí)并非我們想象中那樣，取決于非常細(xì)節(jié)化的內(nèi)容，而是演講者的表達(dá)?！边@是鄭燕對(duì)法則的解釋。

兩年前，鄭燕的團(tuán)隊(duì)開(kāi)始和Martin合作，如今，已經(jīng)正式推出了MYimpact演講品牌。“my一個(gè)是我的意思，另外還代表了Martin和鄭燕的燕字首字母組合?！编嵮嘟忉尩?。

現(xiàn)在MYimpact團(tuán)隊(duì)針對(duì)中國(guó)企業(yè)家的具體需求，梳理了3V方法論和培訓(xùn)方法。譬如按3V來(lái)說(shuō)，最重要的是視覺(jué)效果，視覺(jué)有什么？有站姿，有手勢(shì)，有表情還有眼神控制。那么聽(tīng)覺(jué)效果是什么？其中一點(diǎn)就是呼吸。大家可能覺(jué)得呼吸是什么？（停頓3秒）剛才演示的就是呼吸，停頓有時(shí)候是最能吸引注意力的一種方式。

在給某個(gè)客戶(hù)培訓(xùn)的時(shí)候，鄭燕通常為其提供至少三種以上的場(chǎng)景，比如，一場(chǎng)新聞發(fā)布會(huì)。演講者該注意保持什么樣的表情，站在什么位置，演講的內(nèi)容應(yīng)該怎樣，這些都會(huì)經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的培訓(xùn)，而且現(xiàn)場(chǎng)有模擬記者提問(wèn)的環(huán)節(jié)，起初問(wèn)題是設(shè)定好的，而之后都是隨機(jī)的問(wèn)題。如此往復(fù)的練習(xí)，幫助演講者最終能夠自如的應(yīng)對(duì)。

再比如，一對(duì)一采訪(fǎng)的場(chǎng)景?！拔覀儠?huì)對(duì)環(huán)境提前進(jìn)行了解，如果是在沙發(fā)上做專(zhuān)訪(fǎng)，坐在什么位置，眼光應(yīng)該落在何處都有不同的效果。”鄭燕表示。

“通過(guò)培訓(xùn)，我們幫客戶(hù)明確目的，找到能打動(dòng)人的真實(shí)故事，并練習(xí)怎么講故事?！编嵮嗾J(rèn)為，演講的培訓(xùn)正在成為一項(xiàng)核心的需求，而企業(yè)家的一舉一動(dòng)都代表著品牌的形象，而誰(shuí)又愿意放棄成為“最受歡迎的企業(yè)家”呢？

第五篇：一份不一樣的計(jì)劃,希望能給你以啟示~~

一份不一樣的計(jì)劃，希望能給你以啟示~~

2012考研計(jì)劃大綱

Ⅰ、明確考研目標(biāo)（學(xué)校、專(zhuān)業(yè)）→ 要至始至終堅(jiān)定不移

Ⅱ、備考總體計(jì)劃

→ 總體框架（宏觀把握）

Ⅲ、階段性安排

→ 11年的備考應(yīng)分幾個(gè)階段

Ⅳ、每階段所進(jìn)行實(shí)質(zhì)性工作

→ 稍微細(xì)致的分析每階段的工作

一、考研目標(biāo)：XX大學(xué)

XX專(zhuān)業(yè)

二、總體計(jì)劃：從2011年3月1日——2012年1月上旬（考前一周）

三、階段性安排：

①

基礎(chǔ)階段【從2011年3月——6月（數(shù)學(xué)到7月中旬，政治除外）】 PS.考慮數(shù)學(xué)基礎(chǔ)差 所以時(shí)間稍微長(zhǎng)點(diǎn)。

②

強(qiáng)化階段【從2011年7月——10月中上旬（考試時(shí)哪天就到那天為止）】

③

梳理階段【從2010年10月中旬——2012年1月上旬（考前一周結(jié)束）】

④

調(diào)整階段【考前一周調(diào)整心態(tài)，注意留心細(xì)節(jié)引接考試】

因?yàn)樽约簺](méi)有優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，基礎(chǔ)相對(duì)薄弱所以每科都要花足夠多的時(shí)間才行，但時(shí)間又不允許，所以各科的復(fù)習(xí)強(qiáng)度采取錯(cuò)峰交叉進(jìn)行（后面會(huì)談到各個(gè)科目的復(fù)習(xí)強(qiáng)度峰值）。

考慮到后期復(fù)習(xí)記憶量較大（尤其政治），所以政治的復(fù)習(xí)強(qiáng)度應(yīng)該是逐步增加的趨勢(shì)，再加上后期英語(yǔ)需要開(kāi)始大量背誦作文，專(zhuān)業(yè)課同時(shí)也有許多的地方記憶（專(zhuān)業(yè)課三本書(shū)以及習(xí)題冊(cè)，另外附加兩本輔助教材），因此專(zhuān)業(yè)課與英語(yǔ)范文的背誦工作應(yīng)該在10.11兩月完成，12月應(yīng)該處以一種保溫狀態(tài)，然后加強(qiáng)政治的記憶。

如果在最后一個(gè)月又要背專(zhuān)業(yè)課又要背范文在加上政治，到時(shí)候大腦肯定處于一種超負(fù)荷狀態(tài)，在加上天氣又冷大腦又要顯得遲鈍一點(diǎn)，所以這三者一定得錯(cuò)開(kāi)才行，至于大家還有什么好的建議歡迎交流~~

四、每階段實(shí)質(zhì)性工作的進(jìn)行

㈠在這里給大家介紹銷(xiāo)售里面的一個(gè)SMART原則來(lái)制定各階段工作

S（specific）

→→→設(shè)定目標(biāo)的時(shí)候一定要具體，不能抽象模糊否則復(fù)習(xí)效率大打折扣。

M(measurable)→→→設(shè)定的目標(biāo)應(yīng)該要可衡量、可量化。即要有相應(yīng)的跡象或能力來(lái)表明目標(biāo)的完成情況以及完成進(jìn)度。每階段的復(fù)習(xí)應(yīng)達(dá)到該階段應(yīng)該有的效果，不能似似而非憑感覺(jué)認(rèn)為自己該階段的工作完成了，否則就會(huì)有過(guò)混的跡象。

R（relevant）→→→設(shè)定的目標(biāo)、計(jì)劃的實(shí)施情況，以及前兩個(gè)階段的準(zhǔn)備（基礎(chǔ)階段和強(qiáng)化階段）應(yīng)該為第三、四個(gè)階段服務(wù)，兩者之間應(yīng)該有種關(guān)聯(lián)關(guān)系相輔相成。

T（time）

→→→對(duì)設(shè)定的目標(biāo)要在規(guī)定的周期內(nèi)完成，切勿養(yǎng)成拖沓的習(xí)慣，否則后期的復(fù)習(xí)壓力會(huì)相當(dāng)?shù)拇?，給自己的心理造成很大的負(fù)擔(dān)甚至?xí)a(chǎn)生恐慌。PS.每年的十二月份是考研人放棄的高峰期。

㈡ 每階段相應(yīng)學(xué)科備考具體方案（日后隨著復(fù)習(xí)的進(jìn)行得不斷更新）

數(shù)學(xué)（復(fù)習(xí)強(qiáng)度應(yīng)在7-10達(dá)到峰值，后階段以梳理為主模擬為輔）

1>

基礎(chǔ)階段：以看教材為主，相應(yīng)課后習(xí)題做完（11.3-11.7上旬）

目

標(biāo)： 課本上的概念毫不含糊，書(shū)上的公式要達(dá)到會(huì)證明亦或是推理；高數(shù)、線(xiàn)代、概率論各科的基本知識(shí)框架應(yīng)該有個(gè)大致的了解，便于強(qiáng)化階段做全書(shū)。

PS：有研友說(shuō)看到前面忘了后面怎么辦的問(wèn)題，我想說(shuō)剛開(kāi)始出現(xiàn)這種問(wèn)題很正常，數(shù)學(xué)沒(méi)有經(jīng)過(guò)大量的練習(xí)書(shū)上好多東西是無(wú)法深刻理解記憶的，我想看完書(shū)做完課后習(xí)題對(duì)于書(shū)上的公式定理應(yīng)該有個(gè)基本的認(rèn)識(shí)了解，有個(gè)大致的印象了，然后通過(guò)全書(shū)或者是660題的訓(xùn)練，數(shù)學(xué)的基本知識(shí)應(yīng)該會(huì)達(dá)到一個(gè)高度。

2>

強(qiáng)化階段：（11.7中旬—11.10上旬）

以李永樂(lè)的復(fù)習(xí)全書(shū)、《李永樂(lè)線(xiàn)代講義》、基礎(chǔ)660題、陳文登的《概率論與數(shù)理統(tǒng)計(jì)講義》為準(zhǔn)。

目

標(biāo)：全書(shū)看完兩遍，其余的全部做完看完。

3>梳理階段：（11.10中旬—12.1考前一周）

Ⅰ、梳理教材知識(shí)點(diǎn)（做到公式定理爛熟于心）

Ⅱ、最后一遍全書(shū)，目標(biāo)是研究題型，提煉解題方法、思維

Ⅲ、研究李永樂(lè)《歷年真題解析》

Ⅳ、隔三差五的做模擬題

Ⅴ、400題、超越135分（前提前面復(fù)習(xí)的很充分時(shí)間允許，畢竟如果前面基礎(chǔ)復(fù)習(xí)好了數(shù)學(xué)應(yīng)該有個(gè)120的樣子了，如果基礎(chǔ)不牢做的話(huà)無(wú)疑是浪費(fèi)時(shí)間浪費(fèi)金錢(qián)）

數(shù)學(xué)的復(fù)習(xí)應(yīng)下大力氣打基礎(chǔ)，無(wú)論是教材還是全書(shū)應(yīng)該好好研究，好好的做只是梳理工作，切勿貪多求快。前階段的基礎(chǔ)復(fù)習(xí)工作一定的保質(zhì)保量的完成，否則后面的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)之路會(huì)舉步維艱。

英語(yǔ)（復(fù)習(xí)強(qiáng)度7-11中旬為高峰期，后階段模擬題作文真題）

1>

基礎(chǔ)階段：（11.3—11.6）

①

詞匯；星火（至少五遍）

②

從四月初開(kāi)始弄本基礎(chǔ)點(diǎn)的閱讀來(lái)練手

③

完成《英語(yǔ)語(yǔ)法新思維》中、高級(jí)教程的學(xué)習(xí)（新東方 張勝滿(mǎn)）

④

聽(tīng)完新2的剩余課件視頻，完成新3前30篇的學(xué)習(xí)（心3前30的學(xué)習(xí)到中旬前完成）

⑤

堅(jiān)持每天背新概念不動(dòng)搖（目標(biāo)是新2.3以及新4中的若干篇文章）

2>

強(qiáng)化階段（11.7—11.10上旬）

①

研究真題（張劍黃皮書(shū)，星火真題）→貫穿考研始終

②

詞匯：星火外加新東方核心詞匯

③

研究長(zhǎng)難句（準(zhǔn)備一本與考研相關(guān)針對(duì)長(zhǎng)難句的專(zhuān)項(xiàng)語(yǔ)法書(shū)）

④

完成新3余下文章的學(xué)習(xí)，并開(kāi)始著手新4的學(xué)習(xí)

⑤

從11.9下旬開(kāi)始著手作文的專(zhuān)項(xiàng)復(fù)習(xí)

3>

梳理階段（11.10下旬—12.1上旬考前一周）

①

繼續(xù)研究真題以及單詞的記憶

②

背范文，提煉出屬于自己的作文模式套路

③

用模擬題保持考試狀態(tài)

英語(yǔ)的復(fù)習(xí)應(yīng)該貫穿考研始終的，時(shí)刻都不能松懈動(dòng)搖，每年死在英語(yǔ)上面的不計(jì)其數(shù)，所以一定要有打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備，而且英語(yǔ)這個(gè)東西是慢工出細(xì)活，一時(shí)半會(huì)兒看不出什么成就，但是這是一個(gè)量變引起質(zhì)變的過(guò)程，我們沒(méi)有辦法只能熬。

所以在英語(yǔ)的復(fù)習(xí)心態(tài)上不能跟其他科目那樣，其他的科目比如數(shù)學(xué)做了一定的題目后會(huì)發(fā)現(xiàn)自己明顯有進(jìn)步，但是英語(yǔ)說(shuō)不定你越到后面做題越糟糕都有可能，做完真題直接讓你崩潰也很有可能，但是我們不能就此放棄，只有不斷尋找癥結(jié)所在不斷尋求解決之道才能有所突破，如果只盯著模擬題亦或是往年真題的分?jǐn)?shù)，那樣只會(huì)讓你自暴自棄甚至最后退出這場(chǎng)殘酷的游戲。

以上都是小弟的計(jì)劃（專(zhuān)業(yè)課就不在此贅述了）醞釀了N久，今天下午才起草動(dòng)筆實(shí)在不易，雖然計(jì)劃趕不上變化，但每個(gè)人在考前起初應(yīng)該先制定一份計(jì)劃讓自己有個(gè)復(fù)習(xí)方向不至于大亂戰(zhàn)，而且每隔一段時(shí)間要多審視自己計(jì)劃的漏洞，并及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)修改以至于讓后面的復(fù)習(xí)更加的順暢。

剛開(kāi)始制定計(jì)劃還是從大體宏觀著手，從整體去把握，不要為了細(xì)節(jié)方面而困惑，比如每天該做什么每個(gè)時(shí)點(diǎn)該做什么，這些應(yīng)該是依據(jù)當(dāng)天的狀態(tài)來(lái)了，當(dāng)大腦厭倦在讓外來(lái)知識(shí)進(jìn)入時(shí)，此時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)放松，出去走走或者聽(tīng)聽(tīng)歌，看看雜志什么的，讓大腦好好休息休息，效率才是王道，否則沒(méi)有效率的看書(shū)做題只是徒添自我安慰罷了。

PS.希望看到此貼的童鞋們留住你們寶貴的意見(jiàn)，一遍小弟我能更加的完善自己的計(jì)劃。大家一起加油！謝謝啦~~~