第一篇：中小學(xué)心理健康教育C證培訓(xùn)學(xué)習(xí)論文心得

淺談中小學(xué)生心理健康教育的重要性

中小學(xué)生是祖國的花朵，是國家的希望。目前家長、老師、學(xué)校、社會普遍越來越重視學(xué)生的身體健康，但對學(xué)生的心理健康卻相對關(guān)注較少。實(shí)際上只有體（身體）魄（心理）健康的人，才算是真正健康的人。世界衛(wèi)生組織對人的健康所下的定義是：“不僅沒軀體的殘缺與疾病，還要有完整的心理、生理狀態(tài)以及社會適應(yīng)能力?！笨梢娙说慕】挡粌H指生理上，而且還應(yīng)包括心理上的健康。這一觀點(diǎn)正被越來越多人所認(rèn)識、所接受。

近年來，在素質(zhì)教育的推動(dòng)下我國的基礎(chǔ)教育事業(yè)快速發(fā)展，學(xué)生的德、智、體、美全面發(fā)展，但調(diào)查也表明在中小學(xué)中，卻有不少學(xué)生存在心理上的偏差，學(xué)生的厭學(xué)障礙和人際關(guān)系問題相當(dāng)突出。用學(xué)生自己的話說，終日過著“單調(diào)而緊張”、“煩躁抑郁”的生活。調(diào)查表明多達(dá)近30%的學(xué)生有著不同程度的心理問題，這些心理問題不但嚴(yán)重地影響學(xué)生的健康發(fā)展，而且也直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

一、根據(jù)調(diào)查研究，目前學(xué)生存在的心理問題主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1、厭學(xué)心理。主要表現(xiàn)為一部分學(xué)生對學(xué)習(xí)興趣不高，注意力分散，上課無法認(rèn)真聽講，思維遲緩，情緒消極，作業(yè)拖拉，學(xué)習(xí)效率較低，考試及作業(yè)的錯(cuò)誤率較高。厭學(xué)是目前中小學(xué)生相對比較突出的心理問題。

2、逆反心理。主要表現(xiàn)為一些學(xué)生對外界的刺激容易產(chǎn)生與常態(tài)相悖的心理反應(yīng)，與他人交往采取不合作的態(tài)度，對老師教育容易感到厭煩，對家人的勸導(dǎo)容易頂撞。

3、易怒心理。主要表現(xiàn)為這類學(xué)生即使在受到輕微的刺激時(shí)，情緒也很容易波動(dòng)，例如：生氣、急躁、發(fā)怒等；這類學(xué)生報(bào)復(fù)心強(qiáng)，有時(shí)會無緣無故大聲囂叫，有時(shí)有做危險(xiǎn)行為的沖動(dòng)，事后冷靜下來又后悔。

4、社交障礙。主要表現(xiàn)為一些學(xué)生對社會交往行為產(chǎn)生不適感，經(jīng)常尋找借口回避，即使是與家人、老師、同學(xué)在一起也感到不放松。這類學(xué)生對他人的言行較為敏感，遇到不順心的事情，很容易陷入負(fù)面情緒之中。對同學(xué)的善意幫助持懷疑態(tài)度，對老師的教育懷戒備心理，在人際交往中有害羞、局促不安等導(dǎo)常反應(yīng)。

5、嫉妒心理。一些學(xué)生當(dāng)自己的學(xué)業(yè)成績不如別人時(shí)容易心懷怨恨，不但不學(xué)習(xí)他人的長處，反而是挖苦諷刺他人。

6、不良嗜好。一些學(xué)生玩電腦游戲上癮，迷戀網(wǎng)絡(luò)社交，少部分高年級的學(xué)生抽煙、喝酒，并由此產(chǎn)生不少問題行為，影響學(xué)校的正常教育教學(xué)秩序。

心理健康教育的實(shí)質(zhì)，就是根據(jù)學(xué)生的心理特征以及人類心理活動(dòng)的規(guī)律，采取正確的方式進(jìn)行引導(dǎo)，調(diào)整學(xué)生健全的心理狀態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。因此，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是引導(dǎo)學(xué)生健康發(fā)展的關(guān)鍵所在。而要能正確引導(dǎo)學(xué)生健康發(fā)展，首先必須清楚地明白學(xué)生的心理問題是如何形成的。

二、我覺得造成當(dāng)代學(xué)生的心理問題最主要有以下幾方面的原因：

第一、學(xué)習(xí)壓力過大。現(xiàn)今學(xué)校課業(yè)繁重，社會競爭激烈，父母對學(xué)生的期望值普遍較高，這使得學(xué)生精神壓力越來越大。為了提高成績獲得老師、同學(xué)和家長的肯定，很多學(xué)生回到家中就立即看書寫作業(yè)，長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，睡眠質(zhì)量低，第二天在學(xué)校精神狀態(tài)不佳，聽課效率低，成績自然受到影響，如此惡性循環(huán)，以至許多學(xué)生出現(xiàn)了厭學(xué)的問題。

第二、人際關(guān)系處理不善。由于教師、父母對一些學(xué)生缺乏溝通和理解，對學(xué)生的業(yè)余生活和正常交往過多干涉，造成學(xué)生的困惑和煩惱，有的學(xué)生因父母離異、家庭關(guān)系不和給學(xué)生造成了心靈傷害。另外，部分學(xué)生因?yàn)樘幚聿缓门c同學(xué)的關(guān)系也十分苦惱。

第三，缺乏家長管教。很多家長由于自身家庭關(guān)系不和，或者為了生計(jì)，經(jīng)常忽略了與子女的溝通，以為錢可以代替愛，沒有想過，子女需要的更多是傾訴、關(guān)心、支持，再加上中國的家長本來就比較含蓄，不輕易表露自己對子女的疼愛，所以，當(dāng)子女需要家長關(guān)心時(shí)，總有一種缺失感。

第四、家庭的溺愛，隨著生活水平和經(jīng)濟(jì)條件的提高，很多家庭對子女的要求是有求必應(yīng)，使得很多學(xué)生很容易形成以自我為中心，不善于與別人合作交流。

由于以上很多復(fù)雜的原因交織在一起，使得現(xiàn)在對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的難度加大了很多。面對以上的問題，我認(rèn)為，心理健康教育是素質(zhì)教育的基礎(chǔ)。沒有良好的心理素質(zhì)，人的其他素質(zhì)就難以發(fā)展到較高水平。學(xué)校在實(shí)施素質(zhì)教育的過程中，如果缺少對學(xué)生心理健康的教育，這個(gè)教育就是不完整的。

三、加強(qiáng)小學(xué)生心理健康教育的對策

在日常的教學(xué)過程中，我認(rèn)為可以從以下幾個(gè)方面做起：

1、加強(qiáng)心理健康教育的師資隊(duì)伍的建設(shè)

心理健康教育最重要的是老師，搞好師資隊(duì)伍的建設(shè)，提高廣大教師的心理健康水平，是保障心理健康教育正常、健康開展的重要條件。心理健康教育單靠幾個(gè)專職教師是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，必須是全體教師共同參與。教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》中就明確指出：中小學(xué)開展心理健康教育應(yīng)全面滲透在學(xué)校教育的全過程。教師不僅是學(xué)生知識的傳授者，更是學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模，我們的一言一行對學(xué)生都有較大影響。教師要本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學(xué)方式，尊重學(xué)生，縮短師生之間的心理距離，促進(jìn)學(xué)生的心理得到健康調(diào)整。當(dāng)老師把學(xué)生當(dāng)作知心朋友，師生之間加強(qiáng)溝通和理解，學(xué)生喜歡你的課，學(xué)習(xí)有了興趣，學(xué)業(yè)成績就能提高;與老師關(guān)系親密了，也增強(qiáng)了學(xué)生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)人際交往能力，這將有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。

2、巧妙利用課堂教學(xué)這一心理健康教育主陣地。

課堂是學(xué)生在學(xué)校生活的主要場所，最能體現(xiàn)心理健康教育內(nèi)容的就是師生交往，結(jié)合各學(xué)科教學(xué)特點(diǎn)，把心理健康教育進(jìn)行學(xué)科滲透。開展小學(xué)生心理健康教育不僅是在小學(xué)開設(shè)一門課，而應(yīng)該是將心理健康教育活動(dòng)滲透到學(xué)校工作的方方面面，優(yōu)化整個(gè)教育過程。將心理健康教育滲透于學(xué)科教學(xué)、學(xué)校教育活動(dòng)和班主任工作、少先隊(duì)工作等多項(xiàng)工作中。利用學(xué)科知識加強(qiáng)情感教育，培養(yǎng)健康情緒，使學(xué)生擁有良好的情感體驗(yàn)。新課程倡導(dǎo)的理念最重要的原則：一是創(chuàng)設(shè)生動(dòng)活潑的教育教學(xué)情境，使學(xué)生喜歡上學(xué)習(xí)；二是及時(shí)對學(xué)生進(jìn)行評價(jià)，發(fā)現(xiàn)并表揚(yáng)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，特別是班級的“后進(jìn)生”，應(yīng)該給他們機(jī)會在課堂上展示，鼓勵(lì)他們，增強(qiáng)他們的自信；三是與學(xué)生有良好的互動(dòng)，善于觀察學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生，使學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，在心理上產(chǎn)生安全感，歸屬感和自信心，這是對開展小學(xué)心理健康教育重要的保證。

3、合理建設(shè)校園文化這一心理健康教育重要載體

校園文化建設(shè)對小學(xué)生的健康成長意義十分重大。學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤物細(xì)無聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書畫長廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會給學(xué)生美的享受和理性的思考。生物園里生機(jī)盎然，校園里繁花點(diǎn)點(diǎn)，綠草茵茵，學(xué)生在曲徑廊亭中看書，這些自然風(fēng)景和人文景觀無時(shí)無刻不在觸動(dòng)著學(xué)生的感官，使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自然地形成一種積極向上的心態(tài)。學(xué)校也可以通過組織開展各項(xiàng)課外興趣小組活動(dòng)，創(chuàng)辦校園文化藝術(shù)節(jié)，開展班隊(duì)活動(dòng)，或組織舉辦夏令營，到教育基地鍛煉，引導(dǎo)幫助學(xué)生進(jìn)行自我心理教育，提高適應(yīng)社會生活環(huán)境，增強(qiáng)承受挫折的能力，不斷完善學(xué)生的人格。

4、加強(qiáng)對家長的指導(dǎo)和幫助，優(yōu)化家庭教育環(huán)境。

開展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的，學(xué)生的心理問題，社會環(huán)境和家庭影響也尤為重要。研究表明，絕大多數(shù)青少年的心理障礙都與其父母和家庭有著直接或間接的關(guān)系。獲得家長的合作，幫助家長發(fā)揮他的教育功能，才能更有效的改善和解決學(xué)生的心理問題。同時(shí)，良好的心理素質(zhì)也需要良好的家庭的教育培養(yǎng)，學(xué)校要與家庭緊密配合，教師與學(xué)生家長要保持溝通，密切關(guān)注學(xué)生存在的心理問題，對家長給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，對學(xué)生給予及時(shí)的疏導(dǎo)。學(xué)校要努力構(gòu)建家?！靶挠绷己铆h(huán)境，實(shí)施學(xué)校、家庭同步心理健康教育。通過家長學(xué)校、家長座談會等形式，密切家校溝通聯(lián)系，及時(shí)、客觀地反映學(xué)生的情況，并與家長配合，滿足學(xué)生自我肯定的需要，解決存在的心理問題，保證學(xué)生良好的情緒占據(jù)心理狀態(tài)的主要地位，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，使家長和教師目標(biāo)一致，達(dá)成共識，形成學(xué)生心理健康教育的最大合力。

5、開展針對性的心理咨詢和心理輔導(dǎo)。

中小學(xué)生正處于成長的初級階段，他們在自我調(diào)控，適應(yīng)環(huán)境，承受挫折方面能力不足，面對紛繁復(fù)雜的社會生活環(huán)境，在學(xué)習(xí)、生活、交往和自我意識方面肯定會遇到或產(chǎn)生各種心理問題，這屬于成長中的正常現(xiàn)象。對個(gè)別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行認(rèn)真、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo)，才能有效幫助學(xué)生解除具體的心理障礙，促進(jìn)學(xué)生健康成長。心理健康教育是學(xué)生健康成長全面發(fā)展的需要，應(yīng)引起高度重視?，F(xiàn)代教育，不能沒有心理健康教育，它應(yīng)該時(shí)時(shí)、處處滲透到學(xué)校教學(xué)工作的各個(gè)方面。開展心理健康教育，要以學(xué)生需要為出發(fā)點(diǎn)，尊重與理解學(xué)生，要努力使每個(gè)學(xué)生都能受到良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，使每個(gè)學(xué)生都具有健康的心理和良好的心理承受能力，都能適應(yīng)未來激烈的社會競爭，成為國家建設(shè)的棟梁之才。

第二篇：中小學(xué)心理健康教育論文(C證)

中小學(xué)心理健康教育之我見

嘉應(yīng)學(xué)院生命科學(xué)學(xué)院101班徐惠明學(xué)號：101060056

根據(jù)心理活動(dòng)的規(guī)律，采用各種方法與措施，以維護(hù)個(gè)體的心理健康以及培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，既是心理健康教育。

我們應(yīng)該明確以下幾個(gè)問題，才能有效學(xué)習(xí)心理健康教育：心理健康教育的目標(biāo)是什么？我們?yōu)槭裁匆私庵行W(xué)心理健康？中小學(xué)心理健康教育的基本意義是什么？青少年時(shí)期的性質(zhì)與基本特征是怎么樣的？怎樣提高中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)的教學(xué)方法？

心理健康教育的目標(biāo)是根據(jù)學(xué)校教育的需要，社會發(fā)展的要求結(jié)合當(dāng)前中小學(xué)健康的特點(diǎn)提出的。總目標(biāo)是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀，向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

具體目標(biāo)是使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)，對少數(shù)有心理行為問題和心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)的心理咨詢和輔導(dǎo)，是使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，形成健康的心理品質(zhì)，提高心理健康水平。

中小學(xué)階段是人生中的青少年階段，青少年強(qiáng)大是社會更好的發(fā)展的保證。青少年時(shí)期是走向成熟的階段，我們只有了解中小學(xué)心理健康，了解青少年心理健康，解釋糾正不健康心理，才能保證青少年樹立正確的人生觀，價(jià)值觀，世界觀。所以我們一定要了解青少年的心理健康情況。

調(diào)查顯示未成年人受到情緒障礙和行為問題的困擾，從而導(dǎo)致的自殺、憂郁、強(qiáng)迫癥、人際交往障礙等問題日益突出。因此，加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育，及時(shí)解決心理問題，使其健康成長，已成為培養(yǎng)全面發(fā)展人才的必然要求，心理健康教育已經(jīng)成為中小學(xué)德育教育的一個(gè)重要組成部分。

從各種青少年行為現(xiàn)象來看，青少年心理健康狀態(tài)決定青少年的價(jià)值觀，人生觀，世界觀，從而影響青少年的社會行為。為此，我們開展的心理健康教育有著基本意義。

(1)中小學(xué)心理健康教育是避免各種突發(fā)事件，維護(hù)社會安定，學(xué)校正常運(yùn)作，學(xué)生家庭幸福的需要。注重學(xué)生的心理教育工作,及時(shí)疏導(dǎo)，是陷于不平衡狀態(tài)或不健康狀態(tài)的個(gè)體恢復(fù)到正常狀態(tài)，這樣可以大大減少學(xué)生偏態(tài)與變態(tài)的不適應(yīng)性為，減少青少年違法犯罪行為，使學(xué)校、社會的正常治安得到維護(hù)，也保證了家庭的幸福。

(2)注重學(xué)生的心理健康教育，是保證學(xué)生正常健康發(fā)展的需要。

我們只有通過了解青少年的心理性質(zhì)和基本特征，才能在心理健康教育的過程中準(zhǔn)確認(rèn)識青少年心理動(dòng)態(tài)，使我們的心理健康教育有效，及時(shí)糾正學(xué)生不健康心理，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

青少年時(shí)期的個(gè)體正處于青春發(fā)育期。這個(gè)時(shí)期個(gè)體的心理和生理都發(fā)生巨大的變化，人的自覺意識迅速發(fā)展，人生觀、價(jià)值觀逐步形成，開始選擇職業(yè)和成人的生活。又稱為“困難期”、“危機(jī)期”、“可塑期”。

青少年期的個(gè)體在生理上發(fā)生著劇變，經(jīng)歷著生理發(fā)育的第二個(gè)高峰。身體迅速地長高，體重迅速地增加，第二性征出現(xiàn)，各種生理功能迅速增強(qiáng)，并逐步趨向成熟。身體外形的變化、性器官和性功能的成熟，使孩子認(rèn)識到“自己長大了”，產(chǎn)生了成人感。但是他們閱歷尚淺、涉世不深，在許多方面還不成熟。由于這種身心發(fā)展的不平衡，使得青少年心理上容易產(chǎn)生種種矛盾，是各種心理行為問題乃至精神疾病發(fā)生的高峰期。人們常用“狂風(fēng)暴雨”來概括動(dòng)蕩復(fù)雜的青少年時(shí)期的心理特征。

在心理健康教育活動(dòng)課程中，我們應(yīng)根據(jù)當(dāng)前社會觀念變化，社會生活變化，青少年心理發(fā)展?fàn)顩r及時(shí)調(diào)整或修改教學(xué)方法。對于不同的時(shí)代，社會對青少年有不同的要求，同時(shí)，不同的時(shí)代青少年也會有不同的心理特征。但是中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課程有基本的教學(xué)方法。

心理健康教育活動(dòng)課程的教學(xué)原則要求以學(xué)生為主體，師生互動(dòng)，心理相容。心理健康教育教學(xué)主要運(yùn)用的幾個(gè)方法有：（1）認(rèn)知法（2）操作法（3）集體討論法（4）較色扮演法（5）行為改變法。在此基礎(chǔ)上根據(jù)青少年心理特點(diǎn)設(shè)計(jì)教學(xué)思路，創(chuàng)設(shè)合適的教學(xué)情境，從而有效的做好心理健康教育工作。

參考文獻(xiàn)：

《中小學(xué)生心理健康教育C證培訓(xùn)》——廣東省中小學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)中心

第三篇：心理健康教育C證培訓(xùn)心得

心理健康教育Ｃ證培訓(xùn)心得

2011年10月22日至11月6日我有幸參加了教師心理健康C證培訓(xùn)，聽了幾位主講老師精彩紛呈的課，收益頗多。

一、理健康課程的開設(shè)是針對所有人群的。

心理健康課并不是針對有心理問題的學(xué)生而開設(shè)的，這門課程的開設(shè)可以更有效的幫助學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度與人生觀。心理健康教育目標(biāo)：幫助學(xué)生認(rèn)識自我，調(diào)節(jié)自我，發(fā)展自我，完善自我。

心理健康教育所倡導(dǎo)的一些理念和我們必須要遵守的規(guī)則我覺得是我們老師應(yīng)該學(xué)習(xí)和內(nèi)化的。首先當(dāng)學(xué)生有困惑，向我們述說的時(shí)候，我們要學(xué)會傾聽、而且要真誠地、耐著性子傾聽，當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事情要給他們一個(gè)發(fā)泄的機(jī)會。同時(shí)當(dāng)我們聽到一些與我們道德觀念或者常規(guī)相背離的一些觀點(diǎn)的時(shí)候，我們應(yīng)該屏棄自己的觀念，站在當(dāng)事人一邊進(jìn)行換位思考，及要學(xué)會換位思考，不要急于將自己的主觀臆斷強(qiáng)加給學(xué)生。這樣我們所給的并不是學(xué)生想要，學(xué)生原本想敞開的心扉又給關(guān)上了。

二、孩子在一個(gè)集體中必須有安全感、愛與歸屬的感覺。

一個(gè)孩子不管是在家庭中還是在學(xué)校中必須有安全感，才是他感到幸福的前提。愛與歸屬同樣是一個(gè)人的基本需要，孩子只有感受到被愛以及在一個(gè)班級中有了一定的歸屬感即他能夠感到在這個(gè)班級中有自己的位子并對班級有所貢獻(xiàn)，那么他才真正有了歸屬感。我們要努力做到“班集體就是他的家”。

如果我們沒有在孩子的關(guān)鍵期做到我們該做的事情，那么再進(jìn)行補(bǔ)償就會事倍功半，因?yàn)槲覀円呀?jīng)“錯(cuò)過農(nóng)時(shí)”了。問題孩子的出現(xiàn)的背后必然有一個(gè)或兩個(gè)問題家長，這一點(diǎn)我深信不疑，家長的影響力比家長遠(yuǎn)遠(yuǎn)要大得多。

三、建立良好的師生關(guān)系

如何正真了解學(xué)生的內(nèi)心，與學(xué)生拉近距離也同樣需要各種技巧：

1、同感（要有所感，要用語言讓學(xué)生明白，引發(fā)學(xué)生對其感受進(jìn)一步思考）

2、真誠技術(shù)（自我表露技術(shù)，言行溝通協(xié)調(diào)技術(shù)）語言的聲調(diào)效果十分明顯，教師應(yīng)該巧妙的運(yùn)用自己的聲調(diào)，真誠地公正地對待每一個(gè)孩子。

更加讓我印象深刻的是心理輔導(dǎo)課的設(shè)計(jì)。他將心理輔導(dǎo)課分為五個(gè)階段：一是暖身階段；二是深入主題；三是活動(dòng)體驗(yàn)；四是分享感受；五是總結(jié)。通過對實(shí)際課例精心點(diǎn)評，讓我認(rèn)識到了心理輔導(dǎo)的重要性，讓我感受到 不管是心理健康還是有心理缺陷的人通過上課都會感到自身認(rèn)識的提高。

最后兩天的培訓(xùn)更是讓我感受頗深，周紅五博士的精彩講課博得了大家的陣陣掌聲，這掌聲充滿著敬佩，充滿著深深的同感，充滿著話語的幽默等等，在笑聲中培訓(xùn)一點(diǎn)也不累，更令人敬佩的是周博士連續(xù)幾個(gè)小時(shí)站著還能充滿著激情，并也為我們帶來了許多名言：

1、一個(gè)優(yōu)秀的老師，就是學(xué)生提問得最多的。

2、青少年的話都是真話并不是一定都是真實(shí)的話。

3、在同一個(gè)團(tuán)體中，同樣的行為并不一定代表同樣的意思。

4、人的個(gè)性并沒好壞之分，有助于有阻于你的個(gè)性發(fā)展。

5、一個(gè)人對自己的完善是生帶來死帶去的。

6、青少年學(xué)生沒有早戀只有初戀。

7、學(xué)校所有教育：道德教育、思想教育等等都必須建立在廣博堅(jiān)實(shí)的科學(xué)基礎(chǔ)之上。

8、扼住生命的咽喉就是扼住生命的每分每秒。

9、做優(yōu)秀的老師的第一要素：眼睛永遠(yuǎn)看著學(xué)生，對所有學(xué)生一視同仁。

10、老師也是人，老師也有喜怒哀懼，但是只要我們作為老師，面對學(xué)生，所有的喜怒哀懼都要為了我們所要面對的學(xué)生。

11、老師讀書分三個(gè)層次：為了生存而讀書：為了擴(kuò)大生活知識面；為了改變世界觀。

雖然時(shí)間不長，僅四天，但對我個(gè)人而言，收獲確是豐富且充實(shí)的。孫義農(nóng) 老師的講座即有理論的學(xué)習(xí)，充實(shí)我們的大腦，又有豐富的、典型的案例，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深，受益匪淺。

感受一：認(rèn)識心理健康重要，促發(fā)展。

心理健康教育是一種時(shí)代要求。通過4天的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了教師心理健康的重要性。我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，不斷完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

感受二：提高自身素質(zhì)，助成長。

通過培訓(xùn)，自身有了提高。我對心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過對個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對認(rèn)識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。

總之，在這次的培訓(xùn)的鍛煉中，我增長了知識，擴(kuò)大了視野，在業(yè)務(wù)水平上有了一定的提高，在以后的工作中，我將在原有的基礎(chǔ)上，更進(jìn)一步努力，將所見、所學(xué)根據(jù)實(shí)際運(yùn)用到自己的教學(xué)工作，真正做到為人師表!

本次培訓(xùn)我認(rèn)真聆聽了溫州市教師教育院吳郁蔥老師、溫州大學(xué)毛華配老師、浙江省教科院龐紅衛(wèi)老師等多位專家的講座，讓我受益匪淺。以下我就這次培訓(xùn)活動(dòng)談?wù)勛约旱囊恍└邢肱c體會。

一、學(xué)校的心理健康教育不容忽視

從毛華配老師的講座中，我了解到了現(xiàn)在中小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀：50%屬于良好狀態(tài)，30%屬于正常狀態(tài)，20%存在問題。其中5%左右有較重的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明，隨著現(xiàn)代社會生活節(jié)奏的加快，競爭的加劇，現(xiàn)代社會思想觀念的更新，生活方式的變化……不僅帶給我們成人很大的心理負(fù)擔(dān)，同樣也給當(dāng)今的青少年造成了嚴(yán)重的心理壓力，而且這些壓力還在不斷地加重，使一部分學(xué)生感到難以承受。于是緊張、焦慮、抑郁，甚至恐懼等心理常常彌漫在校園生活的各個(gè)領(lǐng)域和各個(gè)層面，所以對于中小學(xué)生的個(gè)人成長來說，心理健康教育是必不可少的。去年，黨中央、國務(wù)院發(fā)出的《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》中也明確指出：“要把心理健康教育列入中小學(xué)的課程?！笨梢?，關(guān)懷少年兒童的身心健康正成為社會的共識及關(guān)注的熱點(diǎn)，心理健康教育愈來愈受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師和家長們的重視。

二、教師隊(duì)伍建設(shè)是心理健康教育的保障

這七天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，各位專家分別對心理健康教育的理論和實(shí)踐操作方面做了詳盡地闡述。理論講述深入淺出，案例分析深刻精辟，實(shí)踐操作具有可行性。使我深入了解了關(guān)于心理健康教育的基本知識，比如青少年發(fā)展心理學(xué)與學(xué)校心理健康教育、個(gè)別心理咨詢的理論和技巧、中小學(xué)生常見心理問題及輔導(dǎo)策略、如何做一名心理輔導(dǎo)老師、中小學(xué)班級心理輔導(dǎo)的理論與實(shí)踐等。通過學(xué)習(xí)，不僅使我轉(zhuǎn)變了陳舊的健康觀，而且使我深深地覺得作為一名人民教師，不僅要完成“傳道、授業(yè)、解惑”的任務(wù)，而且要做學(xué)生的知心朋友，成為一個(gè)合格的心理輔導(dǎo)老師。為此，我認(rèn)為教師應(yīng)該努力地提高自身的心理素質(zhì)和心理健康水平。

要做一個(gè)稱職的心理輔導(dǎo)老師并不容易，心理健康教育的開展不僅依靠教師的有關(guān)知識與能力，更要依靠我們自身良好的心理素質(zhì)與較高的心理健康水平。這就對教師的素質(zhì)提出了更高、更全面的要求。要求教師具有能夠勝任心理健康教育的基本知識，具有開展心理輔導(dǎo)和心理咨詢的能力，還要有科學(xué)合理的思維方式、正確先進(jìn)的教育觀念、積極穩(wěn)定的情緒與情感、完美的性格特征、較強(qiáng)的人際交往能力和自我調(diào)節(jié)能力。因此，我將為成為一個(gè)合格的心理輔導(dǎo)老師而不斷努力。

三、開設(shè)心理健康教育活動(dòng)課和建設(shè)心理輔導(dǎo)室是心理健康教育的必備條件

心理健康教育活動(dòng)課的形式符合青少年的心理特點(diǎn)以及他們的心理發(fā)展的規(guī)律，同時(shí)也是有效實(shí)現(xiàn)預(yù)防性、發(fā)展性的心理輔導(dǎo)目標(biāo)的重要手段之一。課堂上，老師在與學(xué)生一次次的互動(dòng)交流中，能夠深切地體察到學(xué)生真實(shí)的思想和感受，觸摸到學(xué)生的脈搏和心跳。從而能夠?qū)W(xué)生反饋的信息，作出誠摯和熱情的回應(yīng)。而心理輔導(dǎo)室，可以對學(xué)生實(shí)施個(gè)別輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)，心理輔導(dǎo)老師與學(xué)生可以進(jìn)行面對面的溝通，幫助他們撥開眼前的迷霧，打開他們的心結(jié)，塑造他們健全的人格，開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)他們良好的社會適應(yīng)能力。

在上級領(lǐng)導(dǎo)部門和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視下，很多學(xué)校都開設(shè)了心理健康教育活動(dòng)課，并陸續(xù)建設(shè)心理輔導(dǎo)室。像永中二小的心理輔導(dǎo)室“心樂園”在陳麗霞老師全身心的建設(shè)下，心理健康教育開展得如火如荼，并取得了顯著效果。但是我們也不難看到，還有一些學(xué)校，特別是農(nóng)村中小學(xué)校，雖然學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和老師也了解到了心理健康教育的重要性，但由于主觀意識上的不夠重視及心理輔導(dǎo)老師師資的匱乏，沒能很好地開設(shè)心理健康教育活動(dòng)課和建設(shè)心理輔導(dǎo)室。

實(shí)施心理健康教育，是一項(xiàng)長期而艱巨的工作。我們要在實(shí)踐中不斷探索，不斷總結(jié)，注重各種教育渠道的整體配合，同時(shí)要努力提高自身的理論水平和業(yè)務(wù)能力，讓心理健康之花，結(jié)出更豐碩的果實(shí)。

第四篇：心理健康教育C證培訓(xùn)心得

心理健康教育C證培訓(xùn)心得

我有幸參加了教師心理健康C 證培訓(xùn)，聽 了幾位主講老師精彩紛呈的課，收益頗多。

一、理健康課程的開設(shè)是針對所有人群的。心理健康課并不是針對有心理問題的學(xué)生而開設(shè)的，這門課程的開設(shè)可以 更有效的幫助學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度與人生觀。心理健康教育目標(biāo)：幫助學(xué) 生認(rèn)識自我，調(diào)節(jié)自我，發(fā)展自我，完善自我。心理健康教育所倡導(dǎo)的一些理念和我們必須要遵守的規(guī)則我覺得是我們老 師應(yīng)該學(xué)習(xí)和內(nèi)化的。首先當(dāng)學(xué)生有困惑，向我們述說的時(shí)候，我們要學(xué)會傾 聽、而且要真誠地、耐著性子傾聽，當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事情要給他們一個(gè)發(fā) 泄的機(jī)會。同時(shí)當(dāng)我們聽到一些與我們道德觀念或者常規(guī)相背離的一些觀點(diǎn)的 時(shí)候，我們應(yīng)該屏棄自己的觀念，站在當(dāng)事人一邊進(jìn)行換位思考，及要學(xué)會換 位思考，不要急于將自己的主觀臆斷強(qiáng)加給學(xué)生。這樣我們所給的并不是學(xué)生 想要，學(xué)生原本想敞開的心扉又給關(guān)上了。

二、孩子在一個(gè)集體中必須有安全感、愛與歸屬的感覺。一個(gè)孩子不管是在家庭中還是在學(xué)校中必須有安全感，才是他感到幸福的 前提。愛與歸屬同樣是一個(gè)人的基本需要，孩子只有感受到被愛以及在一個(gè)班 級中有了一定的歸屬感即他能夠感到在這個(gè)班級中有自己的位子并對班級有所 貢獻(xiàn)，那么他才真正有了歸屬感。我們要努力做到“班集體就是他的家”。如果我們沒有在孩子的關(guān)鍵期做到我們該做的事情，那么再進(jìn)行補(bǔ)償就會 事倍功半，因?yàn)槲覀円呀?jīng)“錯(cuò)過農(nóng)時(shí)”了。問題孩子的出現(xiàn)的背后必然有一個(gè) 或兩個(gè)問題家長，這一點(diǎn)我深信不疑，家長的影響力比家長遠(yuǎn)遠(yuǎn)要大得多。

三、建立良好的師生關(guān)系 如何正真了解學(xué)生的內(nèi)心，與學(xué)生拉近距離也同樣需要各種技巧：

1、同感（要有所感，要用語言讓學(xué)生明白，引發(fā)學(xué)生對其感受進(jìn)一步思考）

2、真誠技 術(shù)（自我表露技術(shù)，言行溝通協(xié)調(diào)技術(shù)）語言的聲調(diào)效果十分明顯，教師應(yīng)該 巧妙的運(yùn)用自己的聲調(diào)，真誠地公正地對待每一個(gè)孩子。更加讓我印象深刻的是心理輔導(dǎo)課的設(shè)計(jì)。他將心理輔導(dǎo)課分為五個(gè)階 段：一是暖身階段；二是深入主題；三是活動(dòng)體驗(yàn)；四是分享感受；五是總 結(jié)。通過對實(shí)際課例精心點(diǎn)評，讓我認(rèn)識到了心理輔導(dǎo)的重要性，讓我感受到 不管是心理健康還是有心理缺陷的人通過上課都會感到自身認(rèn)識的提高。最后兩天的培訓(xùn)更是讓我感受頗深，周紅五博士的精彩講課博得了大家的 陣陣掌聲，這掌聲充滿著敬佩，充滿著深深的同感，充滿著話語的幽默等等，在笑聲中培訓(xùn)一點(diǎn)也不累，更令人敬佩的是周博士連續(xù)幾個(gè)小時(shí)站著還能充滿 著激情，并也為我們帶來了許多名言：

1、一個(gè)優(yōu)秀的老師，就是學(xué)生提問得最多的。

2、青少年的話都是真話并不是一定都是真實(shí)的話。

3、在同一個(gè)團(tuán)體中，同樣的行為并不一定代表同樣的意思。

4、人的個(gè)性并沒好壞之分，有助于有阻于你的個(gè)性發(fā)展。

5、一個(gè)人對自己的完善是生帶來死帶去的。

6、青少年學(xué)生沒有早戀只有初戀。

7、學(xué)校所有教育：道德教育、思想教育等等都必須建立在廣博堅(jiān)實(shí)的科學(xué) 基礎(chǔ)之上。

8、扼住生命的咽喉就是扼住生命的每分每秒。

9、做優(yōu)秀的老師的第一要素：眼睛永遠(yuǎn)看著學(xué)生，對所有學(xué)生一視同仁。

10、老師也是人，老師也有喜怒哀懼，但是只要我們作為老師，面對學(xué) 生，所有的喜怒哀懼都要為了我們所要面對的學(xué)生。

11、老師讀書分三個(gè)層次：為了生存而讀書：為了擴(kuò)大生活知識面；為了 改變世界觀。虹橋五小 吳曉靜 與時(shí)間賽跑 【適用年級】小學(xué)五年級 【活動(dòng)目標(biāo)】

1、感受時(shí)間的重要性，認(rèn)識珍惜時(shí)間的意義。

2、初步學(xué)會節(jié)約時(shí)間、合理規(guī)劃時(shí)間的方法。

3、重點(diǎn)難點(diǎn):本輔導(dǎo)活動(dòng)重難點(diǎn)是認(rèn)識珍惜時(shí)間的意義，初步嘗試如何去合理 規(guī)劃時(shí)間、管理時(shí)間。【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1、英語識記卡、口算測練紙、白紙。

2、學(xué)生書法作品。

3、故事“時(shí)光老人和流浪漢”。

4、“逛市場”的卡片

5、多媒體課件?！净顒?dòng)設(shè)計(jì)】

（一）熱身活動(dòng)

1、熱身游戲同學(xué)們，讓我們來做個(gè)游戲放松一下，游戲的名稱叫“我是鬧鐘 人”，我們來模仿鬧鐘。老師說：“12 點(diǎn)——請你舉起你的手，3 點(diǎn)——請把 你的手放平，說“鈴??的時(shí)候，請你全身抖動(dòng)幾下。

2、導(dǎo)入主題：對于時(shí)間，不同的人有不同的感受。今天我們就一起來感受一 下、聊一聊我們既熟悉有陌生的時(shí)間。利用游戲?qū)牖顒?dòng)主題，過渡比較自 然，能喚起學(xué)生現(xiàn)場真實(shí)的時(shí)間感知體驗(yàn)。從愉悅的情緒——緊張、放松—— 揭示主題，吸引了學(xué)生的注意力，消除學(xué)生的緊張感，拉近了師生的心理距 離，為后續(xù)的活動(dòng)做好了鋪墊。

（二）爭分奪秒

1、感受時(shí)間導(dǎo)語：一分鐘有時(shí)無聊、枯燥地流逝；一分鐘有時(shí)精彩、出色地抓 住。在一分鐘里，你能做些什么？你能創(chuàng)造出哪些精彩？請同學(xué)們?nèi)我膺x擇其 中的一項(xiàng)，或自由發(fā)揮想象，讓我們一起來體驗(yàn)一分鐘的成功和快樂。

2、學(xué)生動(dòng)手操作。交流：對于這一分鐘，你有什么感受？ 通過一分鐘的 實(shí)際操作，體驗(yàn)一分鐘的價(jià)值，同時(shí)在活動(dòng)中激發(fā)學(xué)生的成就動(dòng)機(jī)，有利于學(xué) 生珍惜時(shí)間意識的形成，從活動(dòng)中感悟，從感悟中認(rèn)識時(shí)間的寶貴。

（三）日積月累 作品欣賞后討論：欣賞著這樣一幅作品，你有什么體會？（學(xué)生發(fā)言）

2、采訪我們班還有哪些能手，我們來采訪一下他們的才能是怎樣訓(xùn)練出來的。（學(xué)生采訪）讓學(xué)生了解珍惜時(shí)間，日積月累在獲得成功中的價(jià)值。同時(shí)，作為正面例子，讓學(xué)生感悟合理利用時(shí)間的意義和價(jià)值。

（四）時(shí)光隧道

1、隨音樂傾聽故事：時(shí)光老人與流浪漢。請同學(xué)們閉上眼睛，靜靜傾聽。

2、續(xù)編故事后來，流浪漢后來會怎樣呢？請大家給這個(gè)故事編個(gè)結(jié)尾。（學(xué)生 發(fā)言）如果說，“日積月累”是正面事例，那么這里就是設(shè)置反面情境，讓學(xué)生在音 樂聲中，體會時(shí)間流失，浪費(fèi)時(shí)間的惋惜和遺憾。閉目傾聽和音樂渲染，都有 利于激發(fā)學(xué)生的想象。同時(shí)，通過續(xù)編故事，使學(xué)生把珍惜時(shí)間的觀念遷移到 自己身上。在此，老師也可根據(jù)學(xué)生編故事的反饋，給予簡評，以便調(diào)整下面 的環(huán)節(jié)。

（五）時(shí)間市場

1、在學(xué)校學(xué)習(xí)的時(shí)間是那么短暫，與漫長的人生相比，少得可憐。在這短暫又 寶貴的時(shí)間里，我們現(xiàn)在該做點(diǎn)什么呢？

2、活動(dòng)讓我們大家來想一想有哪些節(jié)約時(shí)間的小方法或格言，然后把它寫下 來，寫好了拿到時(shí)間市場與大家一起交流分享，找找有哪些適合自己的好方 法。（動(dòng)手寫小方法，與同學(xué)分享交流。）學(xué)生嘗試管理，規(guī)劃自己的時(shí) 間。在“用寶貴的時(shí)間去獲取什么”價(jià)值澄清的向?qū)е拢紫茸寣W(xué)生自己尋 找適合自己的節(jié)約時(shí)間的方法。然后，通過時(shí)間市場活動(dòng)，以市場為情境依 托，與同學(xué)分享、交流好的方法，體現(xiàn)心理活動(dòng)的自助和互助。同時(shí)，引導(dǎo)學(xué) 生自創(chuàng)時(shí)間格言，以格言為激勵(lì)機(jī)制，來督促自己。

（六）活動(dòng)總結(jié) 小結(jié)：許多同學(xué)都在時(shí)間市場里找到了很多好方法。你能像大家介紹一下嗎？ 哇！原來有那么多節(jié)約時(shí)間的方法?。∵€有那么多我們自己創(chuàng)造出來的格言。老師有個(gè)好主意：請把你最欣賞的格言寫下來，放在醒目的地方，以此來提醒 自己，激勵(lì)自己，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，創(chuàng)造無限的精彩。最后總結(jié)點(diǎn)題，并號召學(xué)生以 自己創(chuàng)造和尋找的方法，即適合自己的方法來節(jié)約、規(guī)劃時(shí)間。同時(shí)，并提出 希望節(jié)約時(shí)間需要持之以恒，自我監(jiān)督

第五篇：心理健康教育C證論文

淺談小學(xué)生心理健康教育實(shí)施

XXX(自己改名字)時(shí)代的進(jìn)步，我國社會結(jié)構(gòu)的急劇變化，給社會各階層的人士帶來越來越多的壓力，特別給學(xué)生造成的心理壓力越來越大。面對學(xué)業(yè)上的壓力，師生、同學(xué)之間的摩擦，父母過高的期望......這些使得學(xué)生的心理承受能力顯得十分脆弱，一旦遇到挫折，他們會常出現(xiàn)時(shí)?；蜻^激的行為，甚至走向極端。因此，中小學(xué)生心理健康逐漸引起了教育工作者以及全社會的重視，對中小學(xué)生心理健康教育已破不容緩。下面，筆者就從影響小學(xué)生心理健康的原因，小學(xué)生心理健康教育的原則，小學(xué)生心理健康教育的途徑和方法等三個(gè)方面進(jìn)行探討。

一、影響小學(xué)生心理健康的原因分析。

由于現(xiàn)代社會的快節(jié)奏和激烈竟?fàn)?，生活日新月異，小學(xué)生周圍的一切也急劇地變化，承受的心理壓力也比他們的父輩多，據(jù)我觀察，認(rèn)為影響小學(xué)生心理健康發(fā)展的主要有以下幾個(gè)因素：

1、物質(zhì)逐漸豐裕。在物質(zhì)匱乏的年代，小學(xué)生比較容易滿足，考試取得一個(gè)好成績，只要有一粒糖的獎(jiǎng)勵(lì)也會欣喜若狂，比較重視老師和家長的表揚(yáng)?，F(xiàn)在物質(zhì)豐裕，還有部分先富起來的家庭，家長過于寵愛孩子，對物質(zhì)的要求有求必應(yīng)，以至于有的小學(xué)生對表揚(yáng)、鼓勵(lì)無所謂，對什么事都滿不在乎。

2、教育孩子的責(zé)任轉(zhuǎn)移給祖父母輩。小學(xué)生的父母忙于工作，把孩子交給老人帶，忽略了教育孩子的責(zé)任。祖輩疼愛第三代，比較注重生活方面的照顧，缺乏心理上、情感上的交流，同時(shí)由于照顧太多，他們的能力得不到發(fā)展，甚至出現(xiàn)心理、行為方面的問題。

3、家長對孩子的期望過高。家長對于分?jǐn)?shù)的敏感甚于孩子，孩子考試得了99分回家得不到表揚(yáng)，家長卻問為什么不是100分，就是得100分回家也同樣要接受教育，關(guān)照不要驕傲自滿，要努力，因此造成不必要的心理壓力。父母對孩子期望過高，家庭管教過嚴(yán)，以至于一出家門仿佛小鳥飛向天空，到了學(xué)校就任性放縱。

4、獨(dú)生子女缺少玩伴，自我表現(xiàn)欲過強(qiáng)。在班級集體中表現(xiàn)出自私，缺少合作精神。由于居住環(huán)境的改變，大多數(shù)家庭獨(dú)門獨(dú)戶，沒有交往的小伙伴，缺少交往活動(dòng)，在班級集體中往往幾個(gè)能干的學(xué)生無法合作做好一件好事，不懂得互相幫助。個(gè)別小學(xué)生自我表現(xiàn)欲太強(qiáng)，有的學(xué)生覺得自己很聰明，希望得到老師的肯定，上課舉手發(fā)言很積極，只要老師沒有請他回答問題，就認(rèn)為老師不喜歡他，故意講話、吵鬧，有得甚至鬧得無法上課，他們只是希望老師注意他，并看到他有能力。

5、學(xué)校考試方面的壓力。高考升學(xué)的壓力，頻繁的測驗(yàn)考試，學(xué)生分?jǐn)?shù)排位等等，導(dǎo)致競爭激烈，壓力劇增，使青少年學(xué)生無休止地陷于緊張、焦慮、擔(dān)憂、挫折等等不平衡狀態(tài)之中。

二、小學(xué)生心理健康教育的原則：

開展小學(xué)生心理健康教育必須遵循“面向全體、寬容保密、持續(xù)”的原則。但首先要樹立以下這些觀念：

1、建立新型的平等、和諧的師生關(guān)系。對小學(xué)生實(shí)施心理健康教育的前提是要建立新型的師生關(guān)系。所謂“新”，是課堂和班級要以學(xué)生為本，把學(xué)生作為平等的人，幫助學(xué)生發(fā)展。平等和諧的師生關(guān)系，有利于課堂上的師生互助，教師的心理健康與否對學(xué)生會產(chǎn)生一定的影響，同樣學(xué)生的心理健康對老師也有益。在實(shí)踐中常有這樣的例子：教師心情好，學(xué)生也顯得特別好，教師心情不好，學(xué)生事情也多，心情更煩；氣氛好的班級，教師教學(xué)順，教學(xué)成果也易見，班級氣氛不好，學(xué)生問題多，教學(xué)不見效果。其中的緣由就是教師與班級學(xué)生互動(dòng)的心理現(xiàn)象，建立新型的師生關(guān)系有益于營造班級教室良好的心理氛圍，對教師學(xué)生都有利。

2、尊重每一個(gè)學(xué)生。對小學(xué)生心理健康教育的根本是要尊重每一個(gè)學(xué)生。首先教師要消除差生的概念，沒有問題學(xué)生，只有學(xué)生的問題，教師要消除對學(xué)生智商問題的錯(cuò)誤認(rèn)識，即便是智商臨界的學(xué)生從理論上講小學(xué)階段的學(xué)習(xí)是可以完成的。其次，教師要用積極的心態(tài)看待學(xué)生和評價(jià)學(xué)生，在小學(xué)教育實(shí)踐中，尊重每一個(gè)學(xué)生不應(yīng)該只是一種理論討論；而是具體的操作；不應(yīng)該只是教師和顏悅色地面對小學(xué)生，而是具體有效的幫助和教育小學(xué)生發(fā)展，要明確尊重學(xué)生和放任學(xué)生的區(qū)別，只有充分尊重學(xué)生才能真正實(shí)現(xiàn)學(xué)校以學(xué)生發(fā)展為本。

3、心理健康教育要面向全體學(xué)生。面向全體學(xué)生是實(shí)施素質(zhì)教育的宗旨，心理健康教育也應(yīng)該面向全體學(xué)生。面向全體學(xué)生的心理健康教育，并非是假設(shè)小學(xué)生班群體中大量存在心理問題，而是所有的學(xué)生都要心理健康發(fā)展，個(gè)別學(xué)生確有心理問題，可以通過全面全體的心理健康教育矯正問題。

4、寬容地對待每一個(gè)學(xué)生，寬容地對待這一個(gè)學(xué)生的一切。寬待每一個(gè)學(xué)生，就不能把學(xué)生分類，不能假設(shè)班級學(xué)生存在三分之一好、中、差，不能因?yàn)閷W(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)、文化、行為習(xí)慣不同而看不起學(xué)生。缺乏對學(xué)生的寬容，心與心難溝通，教師與學(xué)生難合作，心理健康教育就難以進(jìn)行。教師用寬容的態(tài)度接納每一個(gè)學(xué)生，包括他的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，以及不能原諒的錯(cuò)誤，要相信所有的學(xué)生都可以教育好。

5、保密事關(guān)心理健康教育的工作成效。學(xué)生對教師敞開心扉，教師一定要保密，談話記錄、心理測試資料都要妥善保管。保密的對象包括學(xué)生本人、家長和其他的老師，不能隨意使用學(xué)生個(gè)案資料，并還有時(shí)間上的規(guī)定。

三、小學(xué)生心理健康教育途徑和方法：

開展心理健康教育的途徑和方法可以多種多樣，不同學(xué)校應(yīng)根據(jù)自身的實(shí)際情況靈活選擇、使用，注意發(fā)揮各種方式和途徑綜合作用，增強(qiáng)心理健康教育的效果。小學(xué)生心理健康教育主要通過學(xué)校、家庭和學(xué)生自我教育三條途徑進(jìn)行:

1、學(xué)校心理健康教育的途徑和方法。

①團(tuán)體輔導(dǎo)。團(tuán)體輔導(dǎo)采用專題講座、專題活動(dòng)等方式，為學(xué)生積極提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神，我們一般以班級為單位開展，班主任要根據(jù)本班的實(shí)際和團(tuán)體輔導(dǎo)計(jì)劃進(jìn)行心理健康教育，這也是時(shí)代發(fā)展對班主任工作提出的新要求。

②心理輔導(dǎo)室。心理輔導(dǎo)室以學(xué)生個(gè)體為對象，由于工作專業(yè)化，因此需要專職教師負(fù)責(zé)，并接受上崗培訓(xùn)，心理輔導(dǎo)室的環(huán)境布置除了符合心理輔導(dǎo)的要求，還要適合兒童的特點(diǎn)。名稱可以童趣化。

③個(gè)案教育。這是對上述兩種心理輔導(dǎo)的補(bǔ)充和深入。學(xué)生作為個(gè)案 對象，可以讓本人知道或不知道，主要根據(jù)研究的需要而定，個(gè)案教育一般要做較長期的跟蹤研究，做好記錄，盡量詳盡，如觀察筆記、談話記錄等。

④測試與矯治。利用問卷調(diào)查、測試等手段充分了解學(xué)生群體現(xiàn)狀，測試的數(shù)據(jù)資料僅供參考而已，通過測試調(diào)查發(fā)現(xiàn)的問題，分別進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)等，進(jìn)行必要的預(yù)防和矯治，促進(jìn)小學(xué)生整體發(fā)展。

⑤心理健康教育課。教師根據(jù)各班的不同特點(diǎn)開展心理健康教育活動(dòng)，老師以一個(gè)朋友的身份參與學(xué)生的討論和游戲活動(dòng)，學(xué)生可以說出心里話，并傾聽別人的心聲。

2、指導(dǎo)家庭對小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校完成是不夠的，從某種意義上講，家庭教育才是主要的。因此，學(xué)校、家長應(yīng)該合力重視小學(xué)生心理健康教育，利用家長學(xué)校，家長節(jié)假日等多種途徑，向家長多提建議，指導(dǎo)家長開展小學(xué)生家庭心理健康教育。

3、指導(dǎo)小學(xué)生進(jìn)行自我心理健康教育。

（1）培養(yǎng)小學(xué)生自我心理健康教育的意識。要通過多種途徑使小學(xué)生知道它的重要性及基本常識，知道心理若有疑問怎樣才能獲得幫助。比如心理輔導(dǎo)室，帶小學(xué)生參觀比講它的作用更合適。

（2）指導(dǎo)小學(xué)生學(xué)習(xí)簡單有效的自我心理健康教育的方法。從實(shí)用出發(fā)，教會小學(xué)生幾種常用方法，如:知道緊張是正常的心理反應(yīng)，是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸生知道有問題要學(xué)會求助，找老師、長輩、親友談心，學(xué)會與人談心心靈的軌跡用文字描繪下來。沒得到本人的允許，教師和家長要尊重孩子的隱私。

總之，對于孩子出現(xiàn)的心理問題，我們要及時(shí)參與措施，不能讓孩子帶著心理問題長大。作為未來的教師，我們必須掌握好心理輔導(dǎo)方法，才能引導(dǎo)學(xué)生的心理特點(diǎn)朝著健康的方向發(fā)展！