第一篇：齊眉棍游戲心得

齊眉棍游戲心得

齊眉棍游戲心得一：齊眉棍游戲心得

拓展課上，老師帶領我們做了一個名為“齊眉棍”的游戲，那是一個必須由團隊共同參與完成的小游戲。它的規(guī)則很簡單，但是，就是這么一個看似只需1、2分鐘就能完成的小游戲卻讓我們隊友個個在游戲結束后扼腕嘆息！在游戲中，當老師喊開始的時候，本應緩緩降低的竹竿卻“奇跡般”地被一次次抬高，最終，三次機會都以挑戰(zhàn)失敗而告終!

在游戲中，我一直奇怪：為什么竿子會一次次被抬升而非降落？有隊友說是規(guī)則不清，但是就我個人而言，即使在游戲中我也始終記得“齊眉棍”游戲的每個規(guī)則。回想當時場景，我認為出現(xiàn)失敗的原因之一是：個人的不自信，對“權威”不敢懷疑的態(tài)度造成的。游戲中，老師一開始為維持竹竿的平衡而托住了一端，其實他并無用力往上抬，但是由于某位隊友的使力而使竹竿向上移，而在那一瞬間大家都認為是老師在指引大家往上。雖然心存疑問，但是隊友們還是亦步亦趨跟隨了。亞里士多德說：“吾愛吾師，但吾更愛真理！”作為個體，首先我們要相信自己，對于事實與真理要勇于堅持，我們最講求的就是一個實事求是的態(tài)度！其次，作為一個團隊玩這個游戲，我認為我們缺少一種領導，我們需要一個統(tǒng)一指揮的領導人物。在團隊中，有時我們不需要說話，只需服從即可。只要隊長一開始強調好規(guī)則和重要注意點，齊下命令，相信隊員不會一開始就行動出現(xiàn)偏差。就上一點，則要求在團隊中一定要有鐵一般的紀律和每個隊員的專注與細心。這樣，我們就可以很好地減輕隊長的負擔，使我們的團隊多一層凝聚力！而在這個游戲中，讓我看得最清楚的一點是要想一個團隊力往一處使，勁往一處用，隊友間仍需要更多的磨練！游戲的幾次失敗，最顯著的一個原因是隊友的行動不一致。而我們團隊組成時間短，尚還未達到真正的團隊的階段，隊友間還缺少一種向心力、一種互動力，我們還需要一段時間的磨合令隊友都明白我們是一個團隊，而非個體，我們需互相協(xié)調行動！

一個簡單的游戲，卻讓我們一隊的人都對它心生遺憾，俗話說：人多力量大！但是，有時候人多卻并不是什么好事?！叭齻€和尚”的故事不正說明了這個問題嗎？如果只片面地強調“人多”的力量，那么最終將導致沒水喝的局面。因此，如果只是一味地執(zhí)行，而不懂得思考，不論對于自身的進步還是團隊的發(fā)展都是相當不利的。只有在有效的團隊領導下的“人多”那才能發(fā)揮巨大的力量！不論在生活還是在工作中，我們都需要一種集體的力量，如果我們要想把集體力量發(fā)揮最大，那么我們就需要一個有效的領導團體，要有一個有魄力的領導。另外，團隊中的每一位隊員都要有一種強烈的團隊意識。我們身處的團隊，首先要確定每一個人都有一個共同的利益觀念，一個共同的目標使之凝聚起來一起努力向前！團隊建設并不容易，正如一只木桶能夠裝多少水正常情況下，取決于三方面的因素：第一、是每一塊木板的長度，最短的木板決定盛水量。第二、是木板與木板之間的結合是否緊密。第三、是有一個很好的桶底。第一個因素大家好理解；但如果木板與木板之間存在縫隙或縫隙很大，也無法裝滿水；同樣如果沒有好的桶底，盛水只能是空想。這同樣表明群體變?yōu)閳F體需要隊友間的團結，需要每一位隊員的配合，需要一個共同的價值觀的體現(xiàn)。在生活中，處在朋友團體，我們就要忠于朋友；處在同事團體，我們就要服從公司規(guī)則，真誠。在工作中，處在工作團隊中，就要有一種貢獻的力量，一種為同一目標而努力的熱情！不論大小團隊活動，我們都要遵循同一規(guī)則，服從命令，統(tǒng)一行動，達到最好效果！

小游戲大感悟，讓我明白很多與人相處和應如何在團隊中成長、進步的道理。真的感謝老師的精心安排，讓我們在游戲中能夠體會到工作中的不足，能夠發(fā)現(xiàn)自己的問題，得以及時反思，調整自己。同時，也感謝我的所有的隊友，能與我一起完成這個游戲，一起感悟，共同進步！

>齊眉棍游戲心得二：團隊體驗訓練”心得之“齊眉棍” >>（1525字）

參加完了“團隊體驗訓練”，帶著滿身的酸痛回到了家，但是內心的收獲卻是豐富的。開始的鋪墊訓練讓我們漸漸進入狀態(tài)，然后開始第一個項目——同心放下“齊眉棍”。

游戲很簡單，把我們40人分成3個小組（我們組13人，取名“珠峰”隊，還有其他兩個隊“旺旺隊”和“野狼隊”）。每組一根很細的pvc管（姑且稱作棍），所有隊員伸出食指擔住棍，高度同隊員中最矮的人的眉相齊——故稱“齊眉棍”，要求在大家同心協(xié)力下把棍放在地上，但是所有隊員的手指不能離開棍，在放下的過程中所有的人不許說話，只可以說“下”和“?！眱蓚€命令。

開始的時候我們認為太容易了，當教練問我們完成需要多長時間時，“野狼隊”報30秒，我們兩個隊報60秒，但是當我們開始后才發(fā)現(xiàn)事情并不是看似的那么簡單。剛開始的時候雖然要求我們不許說話，但還是有好幾個人紛紛下命令，一會這個說“下”，一會那個又說“停”，結果一根很輕的小細棒放了十幾分鐘也沒有放下，更別說30秒還是60秒了。教練讓我們暫停，小組討論2分鐘然后繼續(xù)。這次好的多，沒有其他人的七嘴八舌了，只有隊長一人在說“下”、“?！保窃谙碌倪^程中由于每人的下降速度不同，經(jīng)常有人的手指離棒，還有人的手指不敢動，結果棒停在那幾乎不動，又一次失敗了。教練讓我們再討論3分鐘，這次我們調整了策略：棒的下降主要依靠兩端隊員控制，其他隊員只要手指輕輕靠住棒向下慢慢移動就可以了。經(jīng)過這樣的調整后果然好多了，有幾次我們幾乎把棒放到了地上，但在最后的離地十厘米左右的時候我們在調整手指方向的時候配合不好又失敗了，經(jīng)過幾次反復的實踐最終我們成功了，但看看時間——用了29分多鐘。訓練結束后我們都談了自己的感受。

看起來如此簡單的一件事為什么我們十幾個人反復做了近半小時才完成？為什么開始的時候我們的棒幾乎不向下移？在第一次討論后為什么有那么多人的手指離棒？在第二討論后為什么在快要成功的時候我們反而失敗了？

這個小游戲的關鍵就在于團隊配合。開始的時候我們隊員的凝聚力并不強，大家都從自己的角度來考慮，紛紛發(fā)布命令，都想成為團隊的領導者，結果沒有統(tǒng)一的思想，沒有統(tǒng)一的命令，別說放下棒了，即使想向下移動一點也是很困難的。所以在日常的工作生活中，哪怕是做一件很細微的小事，如果沒有統(tǒng)一的領導也不會做好。要民主更得要集中，好的民主是為了更好的集中。

經(jīng)過討論后大家認識到了這一點，把命令的發(fā)布權統(tǒng)一到了隊長一個人的手中，大家按照命令行動，棒也向下移動了，但是在移動的過程中有的人移動的快有的人移動的慢，大家步調不統(tǒng)一是這次失敗的主要原因。所以在大家目標一致的基礎上，還需要有必要的規(guī)定和制度來規(guī)范所有人的步調盡最大可能地達到一致。

第二次討論后，我們找到了完成任務的關鍵點，效率提高了不少。但是在即將成功的時候我們沒有控制好急于求成，沒有必要的“?！?，讓大家平靜一下急切的心情，結果欲速卻不達，這是最痛苦的。所以越是在接近成功的時候我們越需要冷靜，越需要一種平靜的心情來面對。

這個小項目的訓練強度雖然不大，但給我的啟示卻不少。首先是在一個團隊中必須要有一個核心領導，隊員必須要無條件地服從領導的命令，一定要避免出現(xiàn)“個人英雄主義”，認為自己比別人都強，可以不服從命令，可以自主行事。同時領導也要充分聽取、考慮隊員的合理建議，把其中好的部分進行應用。第二，團隊有了明確目標后，一定要做好計劃，讓隊員明確地知道，什么時候該做什么事，多長時間把事情完成到什么程度，只有這樣大家才能步調一致地向著目標前進。第三，在完成任何任務的過程中，總有“主角”與“配角”，不可能大家都是骨干，每名隊員必須明確自己的位置，不要出現(xiàn)“越位”情況，“主角”承擔起自己的責任，“配角”完成好自己任務，任務才能成功。

>齊眉棍游戲心得三：新市學校體驗活動反思——“齊眉棍”帶領心得感受>>（620字）

今天下午，有幸?guī)ьI了我校青年教師沙龍成員開展了一次團體體驗式活動。其中主要一個活動是“齊眉棍”。這次帶領是我第二次帶領“齊眉棍”這個活動。（另外一次是校外的老師團隊）?；顒拥倪^程不在說，只是在這里把自己作為一個帶領者的感受與大家分享，也是自我的一個反思吧。本次活動，我感覺自己有以下幾點好的地方和可以更好的地方。

好的地方：

1.膽子比以前大了。

2.目標基本完成。

3.問題的設計基本從三個層面去做的。

可以更好的地方：

1.忽略了找觀察員幫忙。

2.在活動過程中，應該更好地、嚴厲的對犯規(guī)現(xiàn)象制止，不要太顧慮。出現(xiàn)的錯誤越多，越說明老師的活動投入，越能更好地引出生活中的各類事件的討論。(其實怕老師在活動中更多的沖突出現(xiàn)，可能擔心自己不能更好地駕馭。以后要注意。)

3.最后一個層面“ so what'沒有展現(xiàn)很好。

“細節(jié)”處理可以更好的地方;

“細節(jié)”一：當我問到在這個活動中大家聽到最多的一個詞是什么？老師回答了我是：“下??下??”其實很好，我應該回應：“啊，是呀，但為什么嘴巴喊著下，但‘齊眉棍’怎么往上跑呢？”然后簡短的停頓，尋找聲音，如果沒有，在問剛才過程中發(fā)生了什么使它往上，進而自然引出討論，這里有點著急。

“細節(jié)”二：我最后一直在問，“你覺得在團隊協(xié)作中，什么是最重要的？這個問題“討論占線”拉長了。在縮減些。

“細節(jié)”三：特別是一位老師的回答：“我覺得自己在活動中“可有可無”時，我的回應不太好，怎樣可以更好滴呼應需要學習、再修煉。

第二篇：培訓游戲—團隊游戲—齊眉棍

培訓游戲—團隊游戲—齊眉棍/圈

游戲方法：

1)準備一根2-3米左右的輕質塑料棍(最好可伸縮)；

2)讓小組成員站成相對的兩列/并排一列亦可，讓小組成員全部將雙手舉到自己的眉頭的位置；

3)將輕質塑料棍放在每個人的雙手上，注意：必須保證每雙手都接觸到輕質塑料棍的,并且手都在輕質塑料棍下面；

4)要求小組成員將輕質塑料棍保持水平，小組成員的任務是：

在保證每個人的手都在輕質塑料棍下面的情況下將輕質塑料棍完全水平的往下移動。一旦有人的手離開輕質塑料棍或輕質塑料棍沒有水平往下移動，任務就算失敗。

用圈亦可代替做本游戲。

游戲的啟示：

1、看似游戲很簡單，但要成功的完成非常不容易；

2、如果一個人去完成這個任務是相當簡單的一個事情，但是一個人做的工作由幾個人來作，它比一個人干時還要不容易完成，因為幾個人之間將形成許多的相互關系，制造出許多新工作，因此團隊的力量不容忽視，可以引伸到帕金森定律；

3、如果小組中有任何一個人不同于組織的共同節(jié)奏，輕質塑料棍將無法保持水平下降

第三篇：拓展心得體會：齊眉棍游戲心得：統(tǒng)一行動,創(chuàng)造精彩

齊眉棍游戲心得：統(tǒng)一行動，創(chuàng)造精彩

為提高公司團隊執(zhí)行力、凝聚力，打造一支一切行動聽指揮，敢于打硬仗的英雄團隊，近日，公司組織新舊員工在明陽天下拓展公司進行了一場軍事拓展訓練。大家熱情很高，炎炎夏日下仍然堅持進行訓練，不服輸、不掉隊。其中的齊眉棍項目更是讓大家受益匪淺，我們認識到：統(tǒng)一行動可以創(chuàng)造精彩。

木棍放在全體隊員的食指上，一個看似簡單卻蘊含深刻道理的拓展培訓項目;使體驗者在反復的失敗的體驗過程中不斷低優(yōu)化團隊文化，體驗者會驚訝地發(fā)現(xiàn)，我們彼此相互寬容，相互理解，我們學會統(tǒng)一行動了，我們的目標感越來越強烈。

企業(yè)靠著幾年前的市場基礎，經(jīng)歷了幾年的快速發(fā)展，但目前企業(yè)遇到了成長的障礙,銷售額不再上升，內部管理出現(xiàn)混亂，人浮于事的情況在各個部門都有不同程度的存在。

拓展培訓師在咨詢作業(yè)中，發(fā)現(xiàn)該企業(yè)存在種種問題，尤其突出的是，各部門人員缺乏團隊凝聚力，因人設崗現(xiàn)象非常嚴重,存在嚴重的部門本位主義，崗位分工不明確，基層員工廣泛存在責任推諉、多干不如少干的思想。基于此，拓展培訓師精心設計了一次有關團隊建設的拓展培訓。拓展培訓師在培訓前，花了很長時間強調團隊與團體的差別。團隊是有共同目標，內部有分工,但又彼此高度信任、密切合作的一組人。

拓展培訓師讓大家討論工作中存在哪些不符合團隊精神的案例，所有人都蜻蜓點水，因為怕傷害同事關系(相互間不信任)。

最后人力資源部的經(jīng)理起來說：“我們公司比較強調團隊精神，總的來說還是好的，但各部門在執(zhí)行公司任務時，還是存在一定的推諉現(xiàn)象，害怕承擔責任，也不能很好地配合其他部門的工作?！睍錾嫌械娜说拖骂^，若有所思,也有人無奈地笑了笑。

在講了相關的團隊建設知識和案例后，拓展培訓師作為游戲主持人熱情邀請所有到場的人一起做一個精彩的團隊游戲，共同感悟團隊精神的精要所在，有人表現(xiàn)出熱情，有人不置可否，更有人投來了懷疑的目光。

拓展培訓師請所有的人起來,站到場地中間，分成2組,每組大概有10人，再分成2排，面對面站好。咨詢師開始宣布規(guī)則：“請所有的人都伸出你的食指，并放在你胸前的位置?！?/p>

主持人請助理人員拿出一根小棍,所有人都面面相觀,不知道主持人要做什么。主持人把小棍輕輕放在所有人的食指上,說道所有人的食指都必須輕輕托著小棍,不許用手勾，每個人的食指都不能離開單杠，然后把這根單杠放到膝蓋的位置，如果有人手指離開單杠了，就算違規(guī)，必須重新斤始。規(guī)則介紹完畢，現(xiàn)在你們這2個小組假設是2個企業(yè)，你們在競爭,誰最快完成這項目標誰就是優(yōu)勝者。”

這下好像炸了鍋，會場一下子熱鬧起來，大家議論紛紛。所有的人都躍躍欲試，但很快發(fā)現(xiàn)如果所有人的食指都不能離開單杠，那這根“瘦弱”的單杠很容易就被抬起來，要把它放下來還真的非常困難。看似簡單的游戲，卻讓這些企業(yè)的管理人員們一時東手無策。

經(jīng)歷了幾次嘗試，2個小組都以失敗告終。大家開始熱烈討論。有人很聰明，問主持人可以只用2個人做嗎，這樣很容易!”主持人回答：“不行，是所有人都必須參加!”;企業(yè)提倡創(chuàng)新，但創(chuàng)新并不等于破壞市場規(guī)則，如果企業(yè)想靠破壞規(guī)則來贏得競爭，遲早要自食惡果。

伸出左手食指將竹竿放置腰部以下。很奇怪，導師放開竹竿后，竹竿就一直向上升，參加游戲的同事好像也不知道為什么竹竿一直向上。后來見到他們都在討論，不斷地改善方法，臺下的我們也不住地給他們提建議，在多次嘗試后終于完成了任務。

感想：坐在臺下看著他們的一舉一動：嘗試，失敗，討論，嘗試。每一次的失敗大家都馬上進行總結，跟同伴們分享自己的看法，也聽取臺下人的建議，一次一次地嘗試著直至成功。這就是團隊，大家為了共同的目標，集中精力，共同奮斗，并且充分地運用了外部資源。

本文出自明陽天下拓展公司官網(wǎng)，轉載請注明出處

第四篇：游戲心得

我從游戲看人生

前言

我深信，這世上不乏有錢人有權人，缺少的只是有心人。有錢有權能得到的充其量是被金錢權利量化的對象，而對于那些源于內心深處無法被購買的感悟和心聲，唯有明察秋毫的洞察能力才能得到。正如游戲的對于積極人生的真諦，非心平氣和細致入微的觀察不可覺察洞悉！

玩物雖然可能喪志，然而玩物卻未必喪志，關鍵在于，玩游戲的人想在游戲中得到的是什么。是一時迷途的享受和墮落，還是閑來無事的消磨和打發(fā)，或是另有所圖的歷練和探索？大學以來，最讓我興奮的并非我做出了多大的成績，而是真正領悟到了老師教導我們“洞察世事皆學問，人情練達即文章”的內涵！Dota 篇

說到dota，想必是風靡大學男生寢室的魔獸對抗類必備游戲。無論是型男宅男，都有忠實于dota的粉絲。從大一接觸dota到現(xiàn)在，也有三年多的時光了，我雖然不是高手，卻也是個小骨灰級的玩家。對于dota，我最快樂的心情并非贏了或者是輸了，而是，我發(fā)現(xiàn)dota其實就是人生的一個縮影，把握關鍵，不僅可以贏游戲，而且可以贏人生！

首先，把握本質。Dota的本質是推塔游戲，誰先把塔推完，誰就勝利。閑來無事滿地圖亂跑，不守己方防御塔是可恥的賣國行為。假仁慈偽善良，不推敵塔是無恥的叛國行為。任何有礙于推塔的行為都是可恥的徒勞的。

同樣，在人生的路上，我們對于本質的把握又下足了功夫么？

譬如，學習。學習的本質是學有助于實現(xiàn)學習目標的東西。學習的長遠目標是練就一身超凡脫俗的本領，要么是下筆如萬馬奔騰的寫作能力，要么是口若懸河的演講才能，要么是才思敏捷的推理思維，要么是一針見血的判斷功夫，如此等等。學習的短期目標就是考試。

學習的長期目標是我們按部就班、持之以恒的結果，需要通過無數(shù)次短期目標的實現(xiàn)來檢驗和加強。對于短期目標考試而言，把握本質的要求具體為，我們至少應該知道要考什么，會怎么考。知己知彼方能百戰(zhàn)百勝，抓住本質要素，有的放矢才能事半功倍。學有用的，不做無用之功。

其次，把握關鍵。Dota的關鍵在于認清dota是五人的團隊游戲，并非只靠一人之力可以主宰輸贏。團結協(xié)作、眾志成城、同仇敵愾才能無堅不摧、百戰(zhàn)百勝！

然后，把握主要任務。前期高爆發(fā)游走英雄做好抓人輔助工作，后期甘于寂寞猥瑣打錢誓成砥柱中流。

最后，把握一般規(guī)律。我們追求勝利，但不能為了勝利不擇手段。無論成敗，保持良好心態(tài)很重要。學會包容，或許你認為隊友操作很爛，但作為每一個玩家，沒有人會認為自己真的很爛，各種咒罵不僅不利于成功，相反可能導致失敗。

第五篇：體育游戲心得

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羅璇

體育游戲心得

很慶幸選到《體育游戲》這門課，不同于小學體育單方面的注重興趣娛樂，不同于中學體育一味的注重身體鍛煉，大學的體育游戲結合了這兩方面，內容豐富多彩，形式多種多樣，極具吸引力，讓我們在游戲中體會到運動的魅力。

就概念來說，體育游戲是在一定規(guī)則約束下，通過身體運動的方式進行的一種娛樂活動。以體育動作為基本內容，以游戲為形式以增強學生體質為主要目的的特殊體育活動。

體育游戲分為體力類和智力類。體力類如各種球類運動——籃球類、足球類、排球類、體操類，還有跑、走、跳一些競技類運動。智力類如敏捷測試，五子棋、三國殺，斗地主一些側重腦力運動的項目。當然大部分同學都偏愛智力類運動，體力消耗不大且有趣好玩。

下面是一些印象深刻的體育游戲。

小雞變鳳凰規(guī)則：開始每個人身份都是蛋，然后你可以找跟你同級的人兩人一組猜拳，勝者由雞蛋變成小雞，然后小雞勝了變大雞，小雞輸了變回雞蛋，大雞勝了變成鳳凰，依次類推，最后只剩一個非鳳凰，輸者受罰。大家興致勃勃地開始了游戲，奔跑著，叫喊著，一個個的雞蛋變成了鳳凰，也預示著游戲的即將結束。老師也參加了活動，跟著我們一起鬧著，不過興許運氣不佳不得不一直在雞蛋周圍徘徊，最終接受了懲罰。游戲也體現(xiàn)了一些人生哲理，只要有變成鳳凰的心并不斷地為之奮斗，就不會永遠是個雞蛋。

解手鏈游戲規(guī)則：老師按人數(shù)分為適當幾組，讓每組圈著站成一個向心圈。先舉起自己的右手，握住對面那個人的手；再舉起自己的左手，握住另外一個人的手；這樣就面對一個錯綜復雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開。這個網(wǎng)一定會解開，但答案會有兩種，一種是一個大圈，另外一種是套著的環(huán)。如果是一個大圈則挑戰(zhàn)成功，反之是環(huán)的話則失敗。游戲過程中有時偶爾為怎么解而迸發(fā)出一些小紛爭，有時又不得不為了更好的解鎖而退回原點。雖然結果有幾次失敗，但是大家都非常開心，深刻體會到了團體和聆聽的重要性，學會了團隊合作精神。

體育游戲有助于整理活動，有助于消除疲勞，促進身體機能盡快恢復，使人能更快地由緊張狀態(tài)過渡到相對安靜狀態(tài)。而且，體育游戲在教學中有著不可替代的健身作用，可以通過游戲培養(yǎng)學生的主體意識，提高體育教學的課堂效率，創(chuàng)設感染的體育教學情境，營造教師與學生之間的和諧氣氛。