第一篇：中學(xué)生心理健康輔導(dǎo)課程感想

《中學(xué)生心理健康輔導(dǎo)》結(jié)課作業(yè)

已經(jīng)不止一次上張老師的課了。我覺得張老師講課突出的特點(diǎn)就是一個(gè)字：“活”。

內(nèi)容上活：《中學(xué)生心理健康輔導(dǎo)》這門課，看著很枯燥，但是您的課程內(nèi)容很豐富。一些典型案例多以視頻方式呈現(xiàn)，我們可以通過視頻直觀的看出學(xué)生存在的心理問題。這要比根據(jù)課本內(nèi)容分析強(qiáng)多了。而且每每視頻看完后您都會(huì)給我們總結(jié)下學(xué)生的特點(diǎn)以及如何處理這方面的案例。每節(jié)課下來收獲都很大。不僅如此，您的課堂上還總出現(xiàn)心理測(cè)試、小組討論分析案例、做些人體放松的活動(dòng)等。通過其中我們可以分析自己的性格特征，正確認(rèn)識(shí)自己，還可以知道些減壓排壓的小竅門，對(duì)生活很有意義?，F(xiàn)在大學(xué)生的心理問題很常見，學(xué)習(xí)這門課不僅可以方便以后的工作，也可以適當(dāng)調(diào)節(jié)自己跟周圍的人，做個(gè)心理健康的大學(xué)生。

講課氛圍活：每次上您的課上都有些集體活動(dòng)等著我們，感覺每次上課都很新鮮，很有欲望去上課。記得您讓給過我們學(xué)生資料讓我們討論更喜歡哪個(gè)、帶領(lǐng)我們?nèi)セ仡櫤蜁诚脒@一生的好事、壞事，畫過自畫像、聽過讓人身心愉悅的音樂……這些既調(diào)動(dòng)了我們學(xué)習(xí)心理學(xué)的興趣又可以讓我們認(rèn)真體會(huì)心理學(xué)的奧秘。說實(shí)話，我一直都認(rèn)為心理學(xué)大多是負(fù)面的、消極的東西，因?yàn)樵谏钪兴坪蹩偸呛鸵钟?、心理變態(tài)、精神分裂、自閉等不好的東西聯(lián)系。但是自從張老師給我們上過這兩次心理學(xué)后，我覺得之前的理解真是太片面了，心理學(xué)更多的還是幫助我們解決心理問題，以積極的心態(tài)面對(duì)生活中不好的、不順心的事情。總體而言，心理學(xué)是促進(jìn)意志、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要，是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應(yīng)未來社會(huì)競爭的素質(zhì)教育的需要。所以我認(rèn)為開設(shè)這門課特別有積極意義。

雖然這個(gè)學(xué)期的《中學(xué)生心理健康輔導(dǎo)》課程已經(jīng)結(jié)束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì)。學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，會(huì)更好地了解自己的性格特點(diǎn)和心理健康狀態(tài)，同時(shí)也會(huì)更加關(guān)注周圍的人，更多的從對(duì)方立場(chǎng)去考慮問題。充分理解和包容他人心理學(xué)的價(jià)值。就是讓世界充滿快樂，讓自己的生活過的與他人和諧，與環(huán)境相和諧，與社會(huì)相和諧。有了對(duì)自己合理而正確的認(rèn)識(shí)，會(huì)幫助自己生活的越來越好。

第二篇：中學(xué)生心理健康輔導(dǎo)案例

雨季渴望陽光 ——中學(xué)生心理案例分析

玉琳中學(xué) 邢曉亮

中學(xué)生正處于生理、心理迅速發(fā)展變化的時(shí)期，具有很明顯的不穩(wěn)定性。在日常的教學(xué)活動(dòng)中，我們常常會(huì)接觸到一些學(xué)生，他們叛逆、孤獨(dú)、焦慮，而且常常封閉自己的心靈，這直接阻礙學(xué)生的健康成長。這時(shí)，作為老師尤其是班主任，如能有目的、有計(jì)劃地開展心理健康教育，學(xué)生的心理便可進(jìn)入一個(gè)健康而又穩(wěn)定的發(fā)展時(shí)期；若得不到妥善解決或處置不及時(shí)，學(xué)生就極易陷入“誤區(qū)”，心理上會(huì)產(chǎn)生不少的矛盾和沖突，引起心理不適應(yīng)、情緒不協(xié)調(diào)和精神障礙等。下面我就所經(jīng)歷的一個(gè)典型案例，談?wù)勗谥袑W(xué)生“叛逆型”心理健康教育方面的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。

一、基本情況

王同學(xué)，男，15歲，初二學(xué)生，高高的個(gè)子，學(xué)習(xí)成績中等。新學(xué)期伊始，我發(fā)現(xiàn)他竟兩周來從未笑過，也沒見他與其它同學(xué)說話，更別提玩耍，上課總是低著頭，學(xué)習(xí)積極性不高。因此，我決定對(duì)他進(jìn)行特別關(guān)注。王同學(xué)生活習(xí)慣較懶散，性格倔強(qiáng)，個(gè)性剛硬，自尊心強(qiáng)，逆反心理十分嚴(yán)重，經(jīng)常和父母、老師發(fā)生沖突，有很強(qiáng)的抵觸情緒。你越是反對(duì)的事情，他就越和你對(duì)著干。在學(xué)校，他這種反抗行為十分尖銳，每當(dāng)老師批評(píng)時(shí)，他眼睛直對(duì)著老師，一副不服氣的樣子，甚至還和老師頂嘴。課堂上故意做小動(dòng)作，課后不及時(shí)完成作業(yè)。在家里，父母和他交流，他總是顯得極其厭煩，有時(shí)甚至大呼小叫。近段時(shí)間，王同學(xué)的學(xué)習(xí)成績明顯滑坡，竟然亮起了“紅燈”。我找他到辦公室談話，他也是“左耳朵進(jìn)右耳朵出”，回到教室一如往常。為此我進(jìn)行了家訪，家長態(tài)度很好，表示愿與老師配合，但家訪后他在學(xué)校照樣我行我素。

二、原因分析

由于初中階段正處于青少年成長過渡期，其獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)日益增強(qiáng)，迫切希望擺脫家長和老師的監(jiān)管，特別反對(duì)成人把自己當(dāng)成小孩子。同時(shí)，為了表現(xiàn)自己的與眾不同，易對(duì)任何事情持批判的態(tài)度。學(xué)生的“叛逆心理”是一種消極的抵抗心理，這種心理一旦產(chǎn)生，就會(huì)形成一種固定的思維模式，對(duì)教師的教育乃至所有的言行都持否定的態(tài)度，使教育達(dá)不到預(yù)期的效果，久而久之還可能導(dǎo)致矛盾激化。因此，教師一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在有“叛逆心理”的跡象，應(yīng)及時(shí)采取措施，予以疏導(dǎo)。

王同學(xué)的“叛逆”行為是進(jìn)入青春期的一種表現(xiàn)，許多即將進(jìn)入青春期的孩子對(duì)大人都有一種逆反心理。他們往往把家長和老師的批評(píng)看成與自己過不去，認(rèn)為傷害了自己，因而就會(huì)表現(xiàn)出嚴(yán)重的敵對(duì)傾向。分析其原因主要有三個(gè)：

1、家庭教育方式不當(dāng)。由于王同學(xué)所在的家庭屬于父母重組家庭。父親忙于出外打工，和孩子的交流很少，遇到問題只是一味斥責(zé)、謾罵孩子，但在老師面前又袒護(hù)孩

子；母親則更多只關(guān)心孩子的飲食狀況和學(xué)習(xí)成績，卻忽視了對(duì)孩子進(jìn)行思想教育，認(rèn)為孩子還小，大了就會(huì)懂事的。在孩子的教育問題上，兩人的教育方式及意見常常不一致。在這樣的家庭教育環(huán)境下，王同學(xué)變的越來越嬌氣、叛逆、焦慮，結(jié)果導(dǎo)致長期教育效果不佳。

2、教師教學(xué)理念相對(duì)滯后。作為農(nóng)村中學(xué)由于受客觀條件的局限，為追求教學(xué)質(zhì)量的提高，部分教師仍只以成績好壞評(píng)價(jià)學(xué)生，對(duì)學(xué)生的要求過高，加重學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)。老師以分?jǐn)?shù)論英雄的考核標(biāo)準(zhǔn)，不但容易讓孩子喪失繼續(xù)追求成功的熱情，也為孩子的心理健康問題埋下了禍根。同時(shí)個(gè)別老師不懂得學(xué)生的心理特點(diǎn)，不能正確對(duì)待學(xué)生所犯的錯(cuò)誤，處理方式不當(dāng)，使矛盾和沖突日益惡化。

3、青少年特殊年齡段的特點(diǎn)。初中學(xué)生特殊的年齡特點(diǎn)，使他看問題容易產(chǎn)生偏見，以為與老師、家長對(duì)著干是一種勇敢，是一種英雄行為，因而盲目對(duì)抗，拒絕一切批評(píng)。

三、輔導(dǎo)過程

多年的班主任經(jīng)驗(yàn)告訴我，王同學(xué)出現(xiàn)這種“叛逆”情況，極可能是因?yàn)樗男睦斫】党霈F(xiàn)了問題。那如何幫助他扭轉(zhuǎn)這種“叛逆”心理，走出陰影呢？經(jīng)過思考，我準(zhǔn)備從以下五個(gè)方面入手：

1、溝通談話，指導(dǎo)自我調(diào)節(jié)。

在了解王同學(xué)近期“叛逆”的表現(xiàn)后，我經(jīng)常在課外活動(dòng)時(shí)間，以平等的姿態(tài)跟他談心，了解他心里在想些什么，了解他最擔(dān)心的是什么，并對(duì)他的一些“叛逆”表現(xiàn)適當(dāng)?shù)慕o予訂正，指導(dǎo)他閱讀一些科學(xué)家成功的故事，開闊視野，不斷激勵(lì)自己，使他明白只有胸懷寬廣、能接受他人意見才能成就偉大的事業(yè)。漸漸地王同學(xué)在與我的談話中走出了錯(cuò)誤的心理“誤區(qū)”。

2、春風(fēng)化雨，堅(jiān)持疏導(dǎo)教育。

對(duì)待王同學(xué)，我盡量避免直接批評(píng)，不與他發(fā)生正面沖突，注意保護(hù)他的自尊心，采取以柔克剛的教育方式。當(dāng)他犯錯(cuò)誤時(shí)，我不當(dāng)著全班同學(xué)的面點(diǎn)他的名字，而是在私下與他交談時(shí)曉之以理，動(dòng)之以情，耐心幫助他分辨是非，讓他意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，并愿意主動(dòng)去改正，逐漸緩解緊張的師生關(guān)系。有一次，他因小事與別的班級(jí)的學(xué)生發(fā)生矛盾而打架。事情發(fā)生后，我沒有一見面就責(zé)罵他，而是心平氣和地與他交談，舉一些法律上的案例，讓他清楚，與別人動(dòng)手打架會(huì)造成哪些不良后果，他聽后一臉的無所謂。我與他交流十五歲的人生應(yīng)該是怎樣的精彩，我們應(yīng)該怎樣去利用，否則可能會(huì)后悔一輩子。漸漸地他的神情開始變化，不好意思地低下了頭。接著我告訴他，班上別的同學(xué)對(duì)他的期望，大家都相信他會(huì)改變，大家都在盼望著他的進(jìn)步。這時(shí)，我看見他的眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)，我知道，我贏了，這塊“頑石”開始被我“軟化”了。

3、揚(yáng)長避短，適時(shí)鼓勵(lì)表揚(yáng)。

我充分利用王同學(xué)在數(shù)學(xué)方面的愛好，鼓勵(lì)他成立數(shù)學(xué)興趣小組，并由他擔(dān)任組長，使他把大部分心思轉(zhuǎn)移到他愛好、感興趣的事情上，同時(shí)對(duì)他的點(diǎn)滴進(jìn)步我都及時(shí)予以表揚(yáng)。想方設(shè)法創(chuàng)造條件，讓他體驗(yàn)成功的快樂，使他對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)生活、對(duì)自身逐漸增長信心。老師的信賴、同學(xué)的支持使他的態(tài)度發(fā)生很大的轉(zhuǎn)變，他終于“變”了。

4、不懈努力，堅(jiān)持心理輔導(dǎo)。

類似王同學(xué)這種“叛逆型”心理問題不是

一、兩次說服教育就可消除的，要反復(fù)抓，抓反復(fù)。我平時(shí)就多留意觀察他的情緒變化，一旦發(fā)現(xiàn)他有不良跡象，即刻指出他的是非對(duì)錯(cuò)，讓他能時(shí)時(shí)做到是非分明，并經(jīng)常與他交流、溝通，深入了解他的內(nèi)心世界，幫助他解決心理上的問題。

5、家校聯(lián)系，經(jīng)常協(xié)調(diào)溝通。

我通過家訪、電話聯(lián)系、家長到校面談等多種方式，對(duì)王同學(xué)家長的教育方式進(jìn)行了解，指出他不正確的教育方式不但得不到教育的效果，反而會(huì)令孩子產(chǎn)生更強(qiáng)烈的逆反心理。希望家庭能多帶給孩子溫暖，家長能多給孩子寬容與理解，父母在教育孩子的問題上要意見一致，共同做好監(jiān)督轉(zhuǎn)化工作。同時(shí)我還指導(dǎo)家長如何定期檢查孩子的作業(yè)，指導(dǎo)學(xué)習(xí)，幫助孩子解決學(xué)習(xí)中的困難，希望他們能抽點(diǎn)時(shí)間多與孩子交流，對(duì)孩子的進(jìn)步要給予及時(shí)的表揚(yáng)。

四、輔導(dǎo)效果

半學(xué)期以來，我在班里進(jìn)行了“班級(jí)管理，人人有責(zé)”的實(shí)踐活動(dòng)，通過組織，要求每位同學(xué)都要為班級(jí)做一件事，做到“人人有事做，事事有人管”。通過一段時(shí)間，我驚喜地發(fā)現(xiàn)王同學(xué)竟然由過去的不與同學(xué)說話逐漸變得能與同學(xué)交流，對(duì)班級(jí)的事不僅做到管好自己做的事，還對(duì)別人做的事也幫助處理。同時(shí)在學(xué)習(xí)方面也比以往更努力，上課還能主動(dòng)舉手回答問題，作業(yè)也能按時(shí)上交，各學(xué)科成績也穩(wěn)步提高。看到他身上的變化，我可謂是感受多多?，F(xiàn)在王同學(xué)的“叛逆”心理已在逐漸消除，和父母、老師的緊張關(guān)系也得到了緩解。遇事不再盲目的頂撞，同時(shí)在學(xué)校和班級(jí)組織的各項(xiàng)活動(dòng)中都能積極參與。是啊,“沒有陽光染不綠的小草，只有陽光照不到的角落”，只要我們用心，所謂的“問題學(xué)生”都是可以在關(guān)愛與理解中健康成長的。

五、個(gè)案反思

在教育工作中，我們往往更多關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)成績的優(yōu)異，品德的優(yōu)劣，而忽略了對(duì)學(xué)生心理健康的教育，甚至把心理問題當(dāng)作品德問題來看待。這樣做將使教育的效果大打折扣。通過對(duì)王同學(xué)“叛逆型”案例的輔導(dǎo)，我認(rèn)為對(duì)學(xué)生存在的心理問題要多份理解，只要我們能正確看待學(xué)生身上的不足，對(duì)學(xué)生多點(diǎn)關(guān)愛，多點(diǎn)寬容，正確引導(dǎo)，相信每位孩子一定都可以健康快樂地成長。

加強(qiáng)對(duì)青少年心理健康教育，是現(xiàn)代教育發(fā)展的迫切要求。在教育教學(xué)活動(dòng)中，我們既要關(guān)注學(xué)生學(xué)業(yè)、思想等各方面的發(fā)展，同時(shí)更要為學(xué)生注入心理健康教育的新鮮血液。只有這樣，教育之花才會(huì)開的更加絢爛多彩。

第三篇：團(tuán)體輔導(dǎo)課程感想

團(tuán)體輔導(dǎo)感想之圖畫

在吳秀碧老師的課堂中，我們感受到了多種形式的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，其中利用圖畫來進(jìn)行團(tuán)體活動(dòng)是大家非常感興趣的形式之一，而在吳老師的帶領(lǐng)下，我們對(duì)以往圖畫心理的了解有了全新的認(rèn)識(shí)。

活動(dòng)開始，吳老師讓大家利用12分鐘畫一幅原生家庭的水族圖。事實(shí)上這也是家庭動(dòng)力圖的一種，大家利用京師博仁提供的圖畫工具，都極其認(rèn)真的去描繪自己的家庭水族圖。小組成員中，大部分人都畫了不同的水族動(dòng)物來代表自己的家庭成員。在畫后分享過程中，吳老師特別強(qiáng)調(diào)對(duì)圖畫的觀察及提問方式，大家可以發(fā)問，例如某種水族動(dòng)物代表的是誰，為什么是畫紙上的樣子，并觀察畫在畫紙的什么位置以及水族動(dòng)物的顏色。并且提醒大家注意要用開放式的提問，小組成員在探討溝通的過程中，要特別注意對(duì)方的情緒反應(yīng)，要有同理心。經(jīng)過吳老師的指導(dǎo)，我們小組成員之間的溝通便特別順暢，無論討論到哪位成員，大家都能夠坦誠相談。由于家庭水族圖能夠更真實(shí)的展現(xiàn)個(gè)體的家庭成員之間關(guān)系。所以在小組成員討論過程中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)成員情緒反應(yīng)激烈的狀況。經(jīng)過吳老師的講解，小組成員都能夠以最恰當(dāng)?shù)姆绞絹硖幚?，及時(shí)給予成員理解、共情以及恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)和情緒表達(dá)。當(dāng)各個(gè)小組成員討論完畢后，吳老師請(qǐng)兩位學(xué)員來做分享講解，在演示的過程中吳老師耐心為大家指出要注意的問題。例如，剛開始帶領(lǐng)組員的領(lǐng)導(dǎo)者常常為小組成員做很多解釋，而吳老師特別強(qiáng)調(diào)要減少解釋，指出“人”是有自我愈合能力的。并且不要太快的去問很深的問題，需要給對(duì)方一個(gè)心理準(zhǔn)備是時(shí)間。經(jīng)過老師陪伴下的示范演示，大家對(duì)如何從整體上進(jìn)行小組內(nèi)討論有了更深的認(rèn)識(shí)。

在完成家庭水族圖后，吳老師又為大家講解了團(tuán)體的種類、性質(zhì)和分類。這樣我們進(jìn)一步理解任務(wù)團(tuán)體、輔導(dǎo)式心理教育團(tuán)體、咨詢團(tuán)體、治療團(tuán)體之間的區(qū)別與聯(lián)系。當(dāng)我們認(rèn)為圖畫心理活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束時(shí)，吳老師讓大家從先前所畫的家庭水族圖中找出一位成員，畫海中的兩座島嶼，一個(gè)海島上畫自己，另一個(gè)海島上是所選的家庭成員，中間用橋連接。然后大家繼續(xù)進(jìn)行小組討論，通過上一輪的深入探討，大家對(duì)于自己的家庭結(jié)構(gòu)及成員關(guān)系已經(jīng)有了深入了解，而通過這幅海島圖，更直觀的構(gòu)建出了我們自己與某一位對(duì)我們影響最大的家庭成員之間的關(guān)系。直到這里團(tuán)體繪畫已經(jīng)為我們展現(xiàn)出了其獨(dú)特的影響力。大家透過畫面不但深入了解了自我與家庭關(guān)系，最重要的是知道了作為一名團(tuán)體的帶領(lǐng)者如何有效組織與領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)體。

當(dāng)海島圖繪制完成后，吳老師讓大家閉上眼睛回想一下大家畫過的水族圖，想象一條魚游向水族成員，并對(duì)每位水族成員說一句話。以此為基礎(chǔ)來討論聽到后給我們的感覺是怎樣的，讓我們聯(lián)想到什么，并告訴作者。到此為止，我們的圖畫繪制暫時(shí)告一段落，此時(shí)回想起一天的過程我們才發(fā)現(xiàn)，吳老師帶領(lǐng)我們所做的每一步都是嚴(yán)謹(jǐn)而必要的，看似零散的繪畫過程，實(shí)則是團(tuán)體的一系列活動(dòng)勤勞的蜜蜂有糖吃

過程。

第四篇：中學(xué)生心理健康教育與輔導(dǎo)（本站推薦）

關(guān)于“中學(xué)生心理健康教育與輔導(dǎo)”的思考

這學(xué)期教師教育課學(xué)習(xí)了張偉娜老師的中學(xué)生心理健康教育與輔導(dǎo)這門課程，通過短短幾節(jié)課的學(xué)習(xí)，在老師的引導(dǎo)下，使我對(duì)一些心理健康教育的知識(shí)有所了解，當(dāng)然只有短短的幾節(jié)課也不可能學(xué)到全部的心理健康教育的知識(shí)，但是在這幾節(jié)課上也學(xué)到了一些知識(shí)，有了一定的收獲。在上課的時(shí)候，老師偶爾會(huì)做一些小測(cè)試，或者是看一兩段視頻等一些有意思的活動(dòng)來幫助我們理解，以至于上課不會(huì)太無聊，每個(gè)老師都有自己的教學(xué)方式，我個(gè)人還是比較喜歡這種教學(xué)方法的，這門課上有一些專有名詞，它有一定的概念，不太好了解，老師會(huì)舉例子或者讓我們看一兩段視頻讓我們能更好的理解，中學(xué)生心理健康教育與輔導(dǎo)這門課圍繞情緒，人格，自我意識(shí)，和諧的人際關(guān)系以及意志等幾個(gè)方面展開了學(xué)習(xí)，從它們的定義，結(jié)構(gòu)，特點(diǎn)等方面做了闡釋，這些都是我們?cè)谄綍r(shí)的工作，學(xué)習(xí)，與人交往等方面所體現(xiàn)出來的，通過這些課題的學(xué)習(xí)，使我對(duì)自身有了一個(gè)更加明確的了解，也對(duì)我以后自身的身心發(fā)展有著積極的作用。

下面來談?wù)勎覍?duì)上完這門課以后的一點(diǎn)自己的想法。我認(rèn)為青少年時(shí)期是人的心理與生理成長發(fā)展并逐步走向成熟的重要時(shí)期，不能只關(guān)心學(xué)生文化知識(shí)的掌握而忽視他們健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)，具有良好的心理素質(zhì)可以幫助我們正確處理學(xué)習(xí)，生活，擇業(yè)和人際關(guān)系，培養(yǎng)健全人格的有效途徑。我認(rèn)為，學(xué)習(xí)一些心理健康知識(shí)，有利于我們認(rèn)識(shí)自己，提高自我教育的能力，這樣對(duì)將來的學(xué)習(xí)，生活與工作都有好處，一些心理健康知識(shí)可以解決我們?cè)谏詈蛯W(xué)習(xí)上的一些困惑，從而更深刻地認(rèn)識(shí)自己，我們學(xué)完情緒這一講后，就應(yīng)該學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)情緒，控制情緒，升華自己的情感，以致于我們?cè)谝恍┨厥獾膱?chǎng)合不會(huì)出現(xiàn)某些過激或過硬的反應(yīng)，在人格這一塊，使我對(duì)自己的性格有了一定的了解，這有助于我自己改正自己性格中不好的一面，從而鍛煉和完善自己的性格，爭取使自己做一個(gè)能力，氣質(zhì)，性格俱佳的人，當(dāng)然，學(xué)習(xí)一些心理健康教育的知識(shí)不僅對(duì)自身有很大的幫助，還對(duì)我們樹立良好的人際關(guān)系有很大的幫助，這有利于我們?cè)谕晟谱陨淼耐瑫r(shí)，與別人建立良好的關(guān)系，在人與人交往的過程中減少一些矛盾，加強(qiáng)與人的關(guān)系，因?yàn)楫?dāng)今社會(huì)要培養(yǎng)的不僅僅是知識(shí)性的人才，而是適應(yīng)社會(huì)，生活的人，有很多人在心理上都有或多或少的情況，我們應(yīng)該學(xué)習(xí)和掌握一些心理健康的知識(shí)，使我們具有健康的心理，積極樂觀的心態(tài)，從而有利于我們適應(yīng)學(xué)習(xí)，工作和生活，形成正確的世界觀，人生觀和價(jià)值觀。

下面我想談?wù)勎艺J(rèn)為比較重要的一個(gè)方面——人格。人格，即人性，指人的各種特征，并沒有道德的含義，個(gè)體在遺傳素質(zhì)的基礎(chǔ)上，通過與后天環(huán)境的相互作用而形成的相對(duì)穩(wěn)定和獨(dú)特的心理和行為模式，這是對(duì)人格的定義，人格包括一個(gè)人的能力，氣質(zhì)與性格，是區(qū)別于他人的重要特征之一，人格的健全是心理健康的重要標(biāo)志，因此重視人格的培養(yǎng)與教育是很重要的，人格的形成與發(fā)展離不開先天遺傳與后天環(huán)境的關(guān)系與作用，當(dāng)然，先天的遺傳因素是我們無法決定的，但后天的關(guān)系與作用對(duì)我們培養(yǎng)一個(gè)健全的人格還是很重要的。如果留心觀察周圍的人，你又會(huì)很容易發(fā)現(xiàn)這樣一些現(xiàn)象：有些人經(jīng)常開懷大笑，有些人卻整天愁眉緊鎖；同是面臨一項(xiàng)任務(wù)，有人沉著冷靜、堅(jiān)定自信，有人卻焦慮不安、退縮不前；古希臘哲人赫拉克里特說：“人格決定命運(yùn)”。在當(dāng)今社會(huì)，有很多人因?yàn)樾愿衽で唤∪稿e(cuò)，甚至走上錯(cuò)誤的人生道路，因此健全人格是一個(gè)人建功立業(yè)必備的品質(zhì)，是一個(gè)人立身之本，是一個(gè)實(shí)現(xiàn)人自我價(jià)值的助推器。我們現(xiàn)在作為大學(xué)生，更應(yīng)該培養(yǎng)一個(gè)健全的人格，使我們更好的適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展需要。我覺得對(duì)于我們現(xiàn)在來說培養(yǎng)良好的的人格體現(xiàn)在首先應(yīng)該持有正確的人生態(tài)度，保持積極，樂觀向上的生活態(tài)度，時(shí)刻保持積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)態(tài)度，能夠放開自我，正確地認(rèn)識(shí)自己，坦率地接受自己，其次對(duì)待他人具有開闊心胸，能善解人意，寬容他人，尊重自己也尊重他人，對(duì)不同的人際交往對(duì)象表現(xiàn)出合適的態(tài)度，還有面對(duì)人生能不斷自我發(fā)展、自我塑造與自我完善．并具有良好的團(tuán)隊(duì)精神，在團(tuán)隊(duì)中能夠充分發(fā)揮團(tuán)結(jié)、合作和自我創(chuàng)造能力，依據(jù)自己的興趣，愛好，根據(jù)自身的需要，在學(xué)習(xí)，工作以及生活中培養(yǎng)，健全自己的人格，學(xué)習(xí)新技能，接受新思想，對(duì)自己和生活的世界有積樂觀的態(tài)度，建立良好的人際關(guān)系，人格完整的主要標(biāo)志是有正確的自我意識(shí)以積極進(jìn)取的信念、人生觀作為人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來。由此可見，健全的人格是我們適應(yīng)社會(huì)，進(jìn)一步發(fā)展必不可少的一部分，因此我們應(yīng)該重視完美人格的塑造。

隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展心理健康教育已成為我們工作，學(xué)習(xí)和發(fā)展的一個(gè)重要的部分，它有利于我們正確處理學(xué)習(xí)，生活和人際關(guān)系，培養(yǎng)健全人格，通過對(duì)“中學(xué)生心理健康教育與輔導(dǎo)”一門課程的學(xué)習(xí)，我覺得不管對(duì)我們現(xiàn)在，甚至是以后來說，都有利于我們形成正確的世界觀，人生觀和價(jià)值觀。

第五篇：中學(xué)生心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)方案

中學(xué)生心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)方案

----拍賣價(jià)值觀

團(tuán)體活動(dòng):

----

拍賣價(jià)值觀

活動(dòng)目的：

通過團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生思考自己的價(jià)值取向，幫助學(xué)生體驗(yàn)和澄清自己的人生價(jià)值觀和人生態(tài)度。

設(shè)計(jì)思考：

中學(xué)時(shí)代是人生可塑性最強(qiáng)的時(shí)代，中學(xué)生的價(jià)值觀對(duì)其人生態(tài)度有重要的影響。由于學(xué)生處于價(jià)值觀形成和發(fā)展時(shí)期，很多價(jià)值觀念還是模糊不清的，中學(xué)生的價(jià)值觀念往往受其所處的社會(huì)背景、家庭傳統(tǒng)、家庭教育等等方面的影響較大。這一團(tuán)體活動(dòng)是用類似拍賣商品的方法，幫助學(xué)土了解有關(guān)愛情、友誼、健康、美貌、愛心、金錢、歡樂等多方面的價(jià)值觀念：因?yàn)樵谂馁u會(huì)上，學(xué)生個(gè)人的價(jià)值觀念直接影響學(xué)生在拍賣時(shí)的選擇，學(xué)生可以從自己的取舍中了解自己的價(jià)值觀和人生態(tài)度，思考和澄清自己的價(jià)值觀和人生態(tài)度。

活動(dòng)過程：

1．活動(dòng)準(zhǔn)備

a

.“起價(jià)表”一份。如圖，各價(jià)值項(xiàng)目用不同的顏色制成卡片，粘帖在上面，以增加拍賣的趣味性及方便拍賣進(jìn)行。

b

.“拍賣錘”一個(gè)。

c

.宣布游戲規(guī)則。老師(或選一位學(xué)生)當(dāng)拍賣師，手持“拍賣錘”做終裁。每個(gè)學(xué)生有10000元錢，可以隨意叫賣“起價(jià)表”中的東西，以起價(jià)為基準(zhǔn)，每次出價(jià)以1000元為單位，最終以價(jià)高者得到東西，有出價(jià)10000元的，立即成交。并由拍賣師做好記錄，同時(shí)得標(biāo)者也做下相應(yīng)的記錄（用多少錢買到了什么）。

起?價(jià)?表

1.權(quán)力

1000元

9．自由

2000元

2．財(cái)富

1000元

10．歡樂

1000元

3.健康

2000元

11．自尊

2000元

4.愛情

1000元

12．誠實(shí)

1000元

5．禮貌

1000元

13．學(xué)歷

1000元

6．美貌

1000元

14、工作

2000元

7．友誼

1000元

15、長壽

1000元

8．愛心

1000元

2．引發(fā)動(dòng)機(jī)

(1)教師問：“有誰不喜歡金錢?”(預(yù)期學(xué)生會(huì)一致說沒有，而且反應(yīng)是熱烈的。)

(2)教師繼續(xù)問：“若你有10000元，你希望得到什么?”(讓一兩位學(xué)生回答)

(3)給每個(gè)學(xué)生每人10000元，介紹拍賣游戲的方法和拍賣的東西。

3．開始拍賣

(1)由教師主持拍賣。

(2)按游戲方法進(jìn)行，到所有拍賣東西賣出為止，然后請(qǐng)學(xué)生認(rèn)真考慮買回來的東西。

4．組織討論：（以下是示例）

(1)你是否后悔得到你所買的東西?為什么?

（可能的答案）

a不后悔，因?yàn)椤皭矍椤笔亲盍钊丝鞓返捏w驗(yàn)；

b“權(quán)力”使我高人一等，受人尊重；

c“誠實(shí)”是美德；

d“學(xué)歷”等于美好前程，一生無憂……

(2)在拍賣過程中，你的心情如何?

（可能的答案）

a很緊張，一定要贏!

b有時(shí)叫到高價(jià)就舍不得再叫。

(3)有沒有同學(xué)什么都沒有買?為什么不買?

（可能的答案）

a有，因?yàn)闆]什么值得買；

b有，因?yàn)殄X最重要；

c有，因?yàn)榻休斄恕?/p>

5．教師總結(jié)，引發(fā)思考：

(1)假如現(xiàn)在已經(jīng)是人生的盡頭，請(qǐng)看看你手上所有的是什么東西?

(2)它們對(duì)你來說是否仍有意義?

(3)你是否后悔剛才為自己爭取的東西太少?

(4)你爭取回來的東西是否是你最想得到的東西?

(5)金錢是否一定會(huì)帶來幸福和歡樂?

(6)有沒有一些東西比金錢更重要，或比金錢帶來更大的滿足感呢?

(7)以上問題都沒有一定的答案，然而，你是否甘愿為了擁有金錢、權(quán)力而放棄一切呢?

(8)有沒有比這些更值得追尋的東西呢?這些都是值得我們?nèi)ド钏嫉摹?/p>

6．活動(dòng)結(jié)束

心理咨詢團(tuán)體輔導(dǎo)方案

第三組

e家族

團(tuán)體輔導(dǎo)方案

（一）團(tuán)體名稱

我的未來不是夢(mèng)。

（二）團(tuán)體性質(zhì)

教育性、結(jié)構(gòu)性。

（三）團(tuán)體對(duì)象

08級(jí)心理咨詢專業(yè)的大專生。

（四）團(tuán)體人數(shù)

16人。

（五）招募方式

張貼海報(bào)。

（六）團(tuán)體經(jīng)費(fèi)

海報(bào)印刷費(fèi)、活動(dòng)材料印刷和購買費(fèi)用等約50元。

（七）團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者

楊樂，另有助手3人。

（八）理論依據(jù)

1.、放松療法

一種通過訓(xùn)練有意識(shí)地使機(jī)體主動(dòng)放松來控制自身的心理生理活動(dòng)，降低喚醒水平，改善因緊張反應(yīng)所造成機(jī)體紊亂的心理生理功能的心理治療方法。實(shí)踐表明，此方法可以消除成員心里緊張，是身體處于放松狀態(tài)，心理生理的放松可以使身體體會(huì)輕松愉快的感覺。

2、莫雷諾的角色扮演療法

角色扮演是指用表一演方式來啟發(fā)團(tuán)成員對(duì)人際關(guān)系及自我情況有所認(rèn)識(shí)的一種方法，讓來訪者在某種情況下扮演現(xiàn)在的、過去或?qū)硭l(fā)生的事件的一個(gè)角色，通過所扮演的角色，而使來訪者本人和其他來訪者從中找到自己的現(xiàn)實(shí)生活，發(fā)展問題所在，并開發(fā)潛能。

3、班杜拉的觀察學(xué)習(xí)理論人除了直接學(xué)習(xí)以外，更重要的在于他可以通過觀察區(qū)進(jìn)行間接的學(xué)習(xí)，人正是因?yàn)橛辛诉@種觀察能力，才使其能夠避免去重復(fù)嘗試錯(cuò)誤而帶來的危險(xiǎn)，避免前人所走過的路。

4、霍妮的自我人格理論

霍妮將人格分成三部分，即真實(shí)的自我、現(xiàn)實(shí)的自我和理想的自我。真實(shí)的自我包括那些在任何特定的時(shí)期都能真正體現(xiàn)我們自己的東西，理想的自我反映了人們最希望成為的那種人。有些人由于不滿真實(shí)的自我，無法容忍與理想自我之間存在的巨大差異，因而產(chǎn)生自卑感，造成自我貶低的心理陰影，同時(shí)也影響他在人際關(guān)系中的角色定位，從而產(chǎn)生許多困惑。大學(xué)生群體由于發(fā)展還未完全成熟，不少學(xué)生理想的自我和現(xiàn)實(shí)的自我定位還不明確，往往因?yàn)槎咧g存在差距而產(chǎn)生巨大的心理落差。因此幫助學(xué)生們認(rèn)清真實(shí)自我和理想自我，引導(dǎo)他們接受自我，是一件十分有意義的事情。

5、群體動(dòng)力學(xué)理論

勒溫認(rèn)為，人就是一個(gè)場(chǎng)，人的心理現(xiàn)象具有空間的屬性，即人的行為是由場(chǎng)所決定。用公式B＝f（PE）來表示，其中B表示行為，P表示個(gè)人，E表示環(huán)境。勒溫將場(chǎng)論的基本特征概括為：（1）場(chǎng)是融行為主體及其環(huán)境為一體的整體；（2）場(chǎng)是一個(gè)動(dòng)力整體，具有整體自身獨(dú)有的特征；（3）場(chǎng)的整體性在于場(chǎng)內(nèi)并存事實(shí)的相互依存和相互作用關(guān)系。

6、霍蘭的類型理論　霍蘭認(rèn)為生涯的選擇與調(diào)整是個(gè)人在對(duì)特定職業(yè)類型進(jìn)行認(rèn)同后,個(gè)人人格在工作世界中的表露或延伸。他認(rèn)為多數(shù)人的職業(yè)類型能被分類到六種類型中,他還按照一個(gè)固定的順序?qū)⒘N類型排成一個(gè)六角形模型,據(jù)此發(fā)展了一致性、分化性、身份認(rèn)定及適配性四個(gè)概念。適配性的高低,可以預(yù)測(cè)個(gè)人職業(yè)滿意程度、職業(yè)穩(wěn)定性以及職業(yè)成就。

7、帕金森的職業(yè)人匹配理論　這是用于職業(yè)選擇、職業(yè)指導(dǎo)的經(jīng)典性理論。帕金森明確闡明職業(yè)選擇的三大要素或條件:

①應(yīng)清楚地了解自己的態(tài)度、能力、興趣、智謀、局限和其他特征;

②應(yīng)清楚地了解職業(yè)選擇成功的條件、所需知識(shí)、在不同職業(yè)工作崗位上所占有的優(yōu)勢(shì)、不利和補(bǔ)償、機(jī)會(huì)和前途;

③上述兩個(gè)條件的平衡。將主客觀條件與社會(huì)職業(yè)崗位(對(duì)自己有一定可能性的)相對(duì)照、相匹配,最后選擇一個(gè)與個(gè)人匹配的職業(yè)。

（九）團(tuán)體目標(biāo)

緩解焦慮，釋放壓力，發(fā)掘潛能，突破自我。

（十）實(shí)施方式

本團(tuán)體以16人的團(tuán)體方式進(jìn)行。聚會(huì)時(shí)間每周一次，每次兩學(xué)時(shí)，共7周，每周二下午3:20——4:55。在連云港師專智賢樓D410教室進(jìn)行。

（十一）團(tuán)體方案

階段

階段目標(biāo)

活動(dòng)流程及內(nèi)容

初始階段

1、組員認(rèn)識(shí)并初步了解

1、瑜伽冥想放松

2、建立團(tuán)體初步信任感和凝聚力

3、組員了解團(tuán)體性質(zhì)、目標(biāo)及團(tuán)體規(guī)范，澄清成員參加動(dòng)機(jī)

2、微笑握手，滾雪球

3、棒打薄情郎

4、傳遞呼啦圈

5、介紹小組基本情況

分享焦慮階段

1、引出并緩解就業(yè)前焦慮問題

2、進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)體信任感和凝聚力

1、瑜伽冥想放松

2、找零錢

3、同舟共濟(jì)

4、你說我說大家說

5、作業(yè)

自我探索階段

1、客觀看待并接納自身能力

2、了解自身職業(yè)興趣和傾向

1、瑜伽動(dòng)作放松

2、作業(yè)反饋

3、我還能做什么

4、心理測(cè)驗(yàn)

現(xiàn)場(chǎng)招聘階段

1、發(fā)現(xiàn)自己就業(yè)具備的優(yōu)劣勢(shì)

2、增強(qiáng)就業(yè)前自信

1、瑜伽動(dòng)作放松

2、測(cè)驗(yàn)后心得

3、現(xiàn)場(chǎng)招聘

突破自我階段

1、激勵(lì)組員突破創(chuàng)新

2、引導(dǎo)組員回顧前面團(tuán)體經(jīng)驗(yàn),統(tǒng)整團(tuán)體收獲

3、協(xié)助組員面對(duì)團(tuán)體結(jié)束的心情

1、穿越生死線

2、成員回顧，談感受

3、畢業(yè)

（十）參考書目

1.樊富珉著，團(tuán)體心理咨詢，高等教育出版社，2005

2.侯志瑾主編，職業(yè)輔導(dǎo)，北京大學(xué)醫(yī)學(xué)出版社，2008

3.徐愛玲著，大學(xué)生就業(yè)與創(chuàng)業(yè)教育，中國礦業(yè)大學(xué)出版社，2007

（十一）實(shí)施過程

初始階段

組員背景分析與方案設(shè)計(jì)構(gòu)想

組員初次見面互不認(rèn)識(shí)且拘謹(jǐn)，為讓大家更快的熟悉，增進(jìn)了解，開展這些活動(dòng)

階段目標(biāo)

1、形成組員間初步認(rèn)識(shí)，擴(kuò)大交往范圍

2、增建團(tuán)體初步信任感和凝聚力

3、讓組員明確團(tuán)體基本情況

活動(dòng)名稱

活動(dòng)目的具體操作

備注

瑜伽冥想放松

緩解身心疲勞

領(lǐng)導(dǎo)者用舒緩的語調(diào)讓組員通過冥想大海的畫面達(dá)到全身放松

助手A播放背景音樂

微笑握手，滾雪球

1、通過握手有了身體的接觸,有利于打破堅(jiān)冰,活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛

1、全體成員起立.在規(guī)定時(shí)間內(nèi)和所有成員握手.握手時(shí)要求面帶微笑

2、通過微笑握手的方法將成員分為二二一組，二個(gè)人面對(duì)面坐下，進(jìn)行自我介紹

1、介紹內(nèi)容要包括你為什么來這個(gè)團(tuán)體，想達(dá)到什么目標(biāo)，以便于以后的內(nèi)容

2、初步相識(shí)，互通姓名

3、逐步擴(kuò)大交往范圍，引發(fā)個(gè)人參與團(tuán)體的興趣

3、剛才自我介紹的二個(gè)組合并，形成四人一組，每位成員把自己剛才認(rèn)識(shí)的朋友向另外二位新朋友介紹

4、所有成員圍坐為一個(gè)圓圈，進(jìn)行連環(huán)自我介紹，內(nèi)容包括自己的姓名、班級(jí)、與眾不同的特征

2、領(lǐng)導(dǎo)者可適當(dāng)記錄每個(gè)成員的特征信息，供下一個(gè)游戲時(shí)使用

3、座椅16把

棒打薄情郎

1、進(jìn)一步增進(jìn)大家的了解，彼此熟悉姓名等信息。

2、鞏固上一游戲的效果，培養(yǎng)歸屬感和團(tuán)隊(duì)感。

1、成員挑選自己一個(gè)昵稱，你最喜歡別人稱呼你的名字和愛好，填寫在胸卡上

2、成員了解和記住彼此的名字，促進(jìn)了解

3、所有成員圍圈就座，領(lǐng)導(dǎo)者手執(zhí)“棒子”，喊出一位成員的昵稱，被叫者左右兩側(cè)的成員要馬上站起來，否則由被叫者給與當(dāng)頭一棒，“棒打薄情郎”

4、反復(fù)做幾次之后，利用隨機(jī)數(shù)法更換成員的座位，再次進(jìn)行游戲，直到大家熟悉彼此的名字

1、胸卡16張

2、用舊報(bào)紙卷成若干紙棒

傳遞呼啦圈

考察組員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力以及隨機(jī)應(yīng)變的能力

1、組員分兩組，手牽手圍成兩個(gè)大圈，領(lǐng)導(dǎo)者站在圈外指揮

2、每個(gè)圈內(nèi)發(fā)放一個(gè)呼啦圈，由助手B、C宣布開始并計(jì)時(shí)，看兩個(gè)小組順時(shí)針傳遞呼啦圈速度的快慢，一般記為三圈一輪且中途不允許把手放開

3、快的一組即為勝者，落后的要由對(duì)手給予懲罰

1、呼啦圈兩個(gè)

2、秒表兩個(gè)

介紹小組情況

讓組員明確團(tuán)體基本情況

1、領(lǐng)導(dǎo)者介紹本次團(tuán)體性質(zhì)、目標(biāo)及團(tuán)體規(guī)范

2、助手A宣讀團(tuán)體規(guī)范

3、助手B、C發(fā)放協(xié)議，請(qǐng)組員簽字

團(tuán)體規(guī)范協(xié)議16份

附：

團(tuán)體規(guī)范

1、保守成員秘密，尊重成員隱私。

2、坦率真誠地與其他成員交流，不掩飾自己的真實(shí)情感。

3、按時(shí)參加每次團(tuán)體活動(dòng)，不遲到、缺席、早退。

4、尊重他人，仔細(xì)傾聽，不隨意打斷別人的發(fā)言。

5、廣泛交流，避免只與自己喜歡的成員溝通。

第二階段

階段名稱

分享焦慮

組員背景分析與方案設(shè)計(jì)構(gòu)想

附加這一階段有益于鞏固上一活動(dòng)成果，同時(shí)我們發(fā)現(xiàn)組員的就業(yè)焦慮緣于理想自我與現(xiàn)實(shí)自我的不協(xié)調(diào)，對(duì)未來不確定的憂慮，所以在組員信任感增進(jìn)的基礎(chǔ)上引出活動(dòng)主題，調(diào)動(dòng)組員共感

階段目標(biāo)

1、引出并緩解就業(yè)前焦慮問題

2、進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)體信任感和凝聚力

活動(dòng)名稱

活動(dòng)目的具體操作

備注

瑜伽冥想放松

緩解身心疲勞

領(lǐng)導(dǎo)者用舒緩的語調(diào)讓組員通過冥想春暖花開的畫面達(dá)到全身放松

助手A播放背景音樂

找零錢

1、讓成員了解每個(gè)人都有其存在的價(jià)值，要懂得互相尊重和珍惜

2、培養(yǎng)組員歸屬感

1、讓全體成員圍圈手拉手，充分體會(huì)大家在一起的感覺

2、男生代表1元錢，女生代表5毛錢。由領(lǐng)導(dǎo)者說出具體價(jià)格數(shù)目，由男女生自由組合，最快組合完畢的即為獲勝者，落單或者組合錯(cuò)誤的則視為失敗

同舟共濟(jì)

1、增強(qiáng)團(tuán)體合作意識(shí)

2、營造團(tuán)結(jié)和諧的團(tuán)體氣氛

1、組員以平均人數(shù)分為兩隊(duì)，每隊(duì)八人。每隊(duì)分派一張報(bào)紙，將報(bào)紙鋪在地上

2、領(lǐng)隊(duì)信號(hào)開始，所有隊(duì)員一齊站到報(bào)紙上，不可弄破報(bào)紙，就另要一張補(bǔ)充，繼續(xù)游戲

3、全體隊(duì)員能夠長時(shí)間兩腳都站在報(bào)紙上是勝利者

1每隊(duì)一張報(bào)紙并預(yù)備數(shù)張報(bào)紙做后備之用

2領(lǐng)隊(duì)用的哨子

你說我說大家說

1、引出團(tuán)體活動(dòng)主題

2、讓組員在交流中發(fā)現(xiàn)共性，緩解壓力，尋得團(tuán)隊(duì)支持

領(lǐng)導(dǎo)者引出話題，讓組員就“我為什么選擇心理咨詢專業(yè)”、“現(xiàn)在我對(duì)心理咨詢的新的認(rèn)識(shí)是什么”、“我眼中的心理行業(yè)的就業(yè)情況是什么”三個(gè)問題進(jìn)行交流，領(lǐng)導(dǎo)者做適當(dāng)記錄并總結(jié)

交流結(jié)束后，領(lǐng)導(dǎo)者布置作業(yè)，請(qǐng)組員完成“理想和專業(yè)知多少”問卷

附：

理想和專業(yè)知多少

我的理想：

1、小學(xué)三年級(jí)時(shí)：

2、初中一年級(jí)時(shí)：

3、高中一年級(jí)時(shí)：

4、大學(xué)二年級(jí)時(shí)：

比較之后我發(fā)現(xiàn)

我的專業(yè)：

1、我的專業(yè)是怎樣選擇的2、我對(duì)專業(yè)的了解情況是

3、我對(duì)專業(yè)的總體感覺是

4、我的專業(yè)今后可以做

5、如果有重新選擇的機(jī)會(huì)，我會(huì)選擇什么？為什么？

上述練習(xí)給我的啟發(fā)是

第三階段

階段名稱

自我探索

組員背景分析與方案設(shè)計(jì)構(gòu)想

組員并不深刻了解自己的潛能和興趣，此階段有利于幫助組員深入地認(rèn)識(shí)自己的能力和職業(yè)傾向

階段目標(biāo)

1、客觀看待并接納自身能力

2、了解自身職業(yè)興趣和傾向

活動(dòng)名稱

活動(dòng)目的具體操作

備注

瑜伽動(dòng)作放松

緩解身心疲勞

領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)組員做3個(gè)放松瑜伽動(dòng)作

助手A播放背景音樂

加深對(duì)專業(yè)的認(rèn)識(shí)，引起組員共感

組員交流上次活動(dòng)結(jié)束所布置的作業(yè)

作業(yè)反饋

我還能做什么

1、引導(dǎo)組員更深層次地探索自身能力

2、讓組員意識(shí)到每個(gè)人都有自己的發(fā)光點(diǎn)

1、做“我還能做什么”問卷

2、將組員分為4人一組，分享彼此所列的能力表，同時(shí)互相討論與這些能力有關(guān)的職業(yè)有哪些

16份“我還能做什么”問卷

心理測(cè)驗(yàn)

認(rèn)識(shí)自己的興趣及職業(yè)傾向

做“霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)試量表”，助手B、C在活動(dòng)結(jié)束后計(jì)算成績

16份量表

附：

我還能做什么

1、你曾經(jīng)完成的工作有什么？這些工作需要哪些技能？

2、回顧你曾受過的教育，所修的課程，你學(xué)了哪些技能？

3、你平時(shí)常常從事的活動(dòng)有什么？這些活動(dòng)需要什么技能？

4、回想你在某次工作中，你所經(jīng)歷過的一次高峰體驗(yàn)（喜悅與感動(dòng)等），與其他組

員分享這次經(jīng)歷，并列出在這次經(jīng)歷中顯現(xiàn)出你的哪些能力？

第四階段

階段名稱

現(xiàn)場(chǎng)招聘

組員背景分析與方案設(shè)計(jì)構(gòu)想

組員都是應(yīng)屆大學(xué)生（未經(jīng)歷過招聘），在充分了解自己的專業(yè)、能力、職業(yè)興趣和傾向后，為使其自信的走向“招聘現(xiàn)場(chǎng)”，該階段讓其充分展現(xiàn)自己的才華，贏得“招聘方”的青睞

階段目標(biāo)

1、發(fā)現(xiàn)自己就業(yè)具備的優(yōu)劣勢(shì)

2、增強(qiáng)就業(yè)前自信

活動(dòng)名稱

活動(dòng)目的具體操作

備注

瑜伽動(dòng)作放松

緩解身心疲勞

領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)組員做3個(gè)放松瑜伽動(dòng)作

助手A播放背景音樂

測(cè)驗(yàn)后心得

組員進(jìn)行初步職業(yè)生涯探索

助手B、C把測(cè)試結(jié)果發(fā)給各位組員，領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)組員發(fā)表對(duì)自己結(jié)果的看法

現(xiàn)場(chǎng)招聘

充分發(fā)掘并展現(xiàn)自己的能力，堅(jiān)定信心

1、領(lǐng)導(dǎo)者將組員隨機(jī)分為兩組，每組8人，各組代表一位前來應(yīng)聘的心理咨詢專業(yè)的應(yīng)屆大學(xué)生

2、助手A、B、C是招聘方代表，向“兩位”應(yīng)聘者提問相關(guān)問題

3、由助手討論決定應(yīng)聘成功者

4、全體組員交流應(yīng)聘心得

第五階段

階段名稱

突破自我組員背景分析與方案設(shè)計(jì)構(gòu)想

考慮到組員還有對(duì)未來就業(yè)一定程度擔(dān)憂，尤其更多的是受到社會(huì)輿論而形成的固定思維和偏見等，該階段的設(shè)計(jì)是幫助組員克服阻礙，實(shí)現(xiàn)自我，并勇敢面對(duì)分離的團(tuán)隊(duì)

階段目標(biāo)

1、激勵(lì)組員突破創(chuàng)新

2、引導(dǎo)組員回顧前面團(tuán)體經(jīng)驗(yàn),統(tǒng)整團(tuán)體收獲

3、協(xié)助組員面對(duì)團(tuán)體結(jié)束的心情

活動(dòng)名稱

活動(dòng)目的具體操作

備注

穿

越

生

死

線

1、鼓勵(lì)組員突破障礙，勇敢實(shí)踐

2、激發(fā)組員勇氣，增強(qiáng)就業(yè)前信心

1、領(lǐng)導(dǎo)者請(qǐng)4名選手參加游戲，站在黑板前面

2、助手B、C在距離黑板3米的位置拉起一根距離地面1米的繩子，即“生死線”，并且在“生死線”的下方是深1米，寬2米的“河水”

3、領(lǐng)導(dǎo)者告訴選手可以以任何姿勢(shì)依次穿越“生死線”，但身體所以部位都不能碰到線

4、助手為選手蒙上眼睛，帶上耳機(jī)

5、游戲開始后領(lǐng)導(dǎo)者用夸張的語言作為背景渲染驚險(xiǎn)氣氛

6、助手悄悄撤下繩子

1、繩子一條

2、大盛水容器一個(gè)

3、用來蒙眼睛的口罩4個(gè)

4、放著動(dòng)感音樂的耳機(jī)4個(gè)

5、助手A播放背景音樂

成員回顧，談感受

對(duì)自己的職業(yè)問題進(jìn)行進(jìn)一步的完善與改進(jìn)，使其更加具有可行性

1、對(duì)團(tuán)輔的回顧，對(duì)自己的生涯規(guī)劃談感受，以及最近的變化

2、談?wù)剤F(tuán)輔中最大的收獲，及對(duì)團(tuán)輔的評(píng)價(jià)，任何想法都可以

畢業(yè)

快樂結(jié)束

1、合唱歌曲“我的未來不是夢(mèng)”

2、合影留念

歌曲

（十二）團(tuán)體評(píng)估

分別由領(lǐng)導(dǎo)者、督導(dǎo)和助手、組員完成以下三個(gè)評(píng)估量表。

1、團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者個(gè)人評(píng)價(jià)量表

2、團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)評(píng)估量表

3、團(tuán)體成員評(píng)估量表

1.若不給自己設(shè)限，則人生中就沒有限制你發(fā)揮的藩籬。2.若不是心寬似海，哪有人生風(fēng)平浪靜。在紛雜的塵世里，為自己留下一片純靜的心靈空間，不管是潮起潮落，也不管是陰晴圓缺，你都可以免去浮躁，義無反顧，勇往直前，輕松自如地走好人生路上的每一步3.花一些時(shí)間，總會(huì)看清一些事。用一些事情，總會(huì)看清一些人。有時(shí)候覺得自己像個(gè)神經(jīng)病。既糾結(jié)了自己，又打擾了別人。努力過后，才知道許多事情，堅(jiān)持堅(jiān)持，就過來了。4.歲月是無情的，假如你丟給它的是一片空白，它還給你的也是一片空白。歲月是有情的，假如你奉獻(xiàn)給她的是一些色彩，它奉獻(xiàn)給你的也是一些色彩。你必須努力，當(dāng)有一天驀然回首時(shí)，你的回憶里才會(huì)多一些色彩斑斕，少一些蒼白無力。只有你自己才能把歲月描畫成一幅難以忘懷的人生畫卷。