第一篇：冬季長(zhǎng)跑感受

冬季長(zhǎng)跑感受

漣水縣義興鎮(zhèn)中心小學(xué) 五（1）：謝蘇琦

指導(dǎo)老師：王蘭

在2011年10月28日開(kāi)始，我們小學(xué)生開(kāi)展了冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。我們也一直練習(xí)長(zhǎng)跑，在這一段時(shí)間的鍛煉中，我收獲了快樂(lè)、堅(jiān)強(qiáng)鍛煉好身體。

剛開(kāi)始長(zhǎng)跑時(shí)，我的身體吃不消，才跑一圈就已經(jīng)氣喘如牛，必須得停下來(lái)走走，所以也經(jīng)常容易落隊(duì)。但是現(xiàn)在好多了，我有時(shí)跑完兩圈全后還都連大氣都不喘一聲，我也緊緊跟著隊(duì)伍，不在像以前那樣被隊(duì)伍甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的了。以前我時(shí)常生病，不是發(fā)燒就嗓子疼，但是現(xiàn)在通過(guò)長(zhǎng)跑，我的身體也結(jié)實(shí)多了，不在像以前那樣弱不禁了。

以前在學(xué)校上下樓梯，都感覺(jué)很累，現(xiàn)在情況有了很大的改變了，不再像以前那么費(fèi)力了。晚上睡覺(jué)得質(zhì)量也有了提高。提到這次活動(dòng)，從心底充滿了感激。

冬季長(zhǎng)跑真的是一項(xiàng)好的運(yùn)動(dòng)，所以我希望以后多舉行一些這樣既有意義又鍛煉身體的活動(dòng)。

我們學(xué)校櫥窗里一句話說(shuō)得好：想要聰明，你就跑步吧；想要健壯的體魄，你就跑步吧。

第二篇：冬季長(zhǎng)跑新聞稿

冬季長(zhǎng)跑新聞稿

運(yùn)動(dòng)會(huì)帶給我們的永遠(yuǎn)是正能量，讓我們跟著這正能量出發(fā)吧。11月1日，長(zhǎng)沙師范學(xué)院冬季長(zhǎng)跑在田徑場(chǎng)開(kāi)始啦！雖然沒(méi)有太陽(yáng)的當(dāng)空，伴隨著的也是頗深涼意的寒風(fēng)，但同學(xué)們熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的熊熊火焰卻絲毫沒(méi)有被熄滅。反而像迎風(fēng)招展的一面旗幟越飄越高。

本次冬季長(zhǎng)跑由師范預(yù)科部、初等教育系、數(shù)字出版印刷系、經(jīng)濟(jì)管理系。參與的每個(gè)系由25名運(yùn)動(dòng)員組成一個(gè)隊(duì)伍，一個(gè)個(gè)精神抖擻，每人400米一圈接一圈傳遞著愛(ài)、信心、希望與力量。

比賽過(guò)程中，每位參賽者都為了自己的目標(biāo)和集體榮譽(yù)感二拼搏著。更高、更快、更強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)精神再刺客成為了每位參賽者的信念。場(chǎng)下的同學(xué)們都紛紛吶喊加油。團(tuán)結(jié)互助，積極拼搏的集體榮譽(yù)感再此時(shí)被體現(xiàn)的淋漓盡致。同學(xué)們都發(fā)揚(yáng)“友誼第一，比賽第二”的作風(fēng)，從而充分的感受到了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

最終由師范預(yù)科部贏得了冬季長(zhǎng)跑的第一名，同時(shí)各系都展現(xiàn)了團(tuán)結(jié)拼搏的運(yùn)動(dòng)風(fēng)采。

冬季長(zhǎng)跑的舉行和同學(xué)們的積極參與使寒冷的天氣升溫。在大家共同的努力下圓滿完成。

院學(xué)生會(huì)體育部 2016年11月2日

第三篇：冬季長(zhǎng)跑總結(jié)

2007-2012年中山市板芙一中冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)總結(jié)

為了貫徹落實(shí)教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央《關(guān)于開(kāi)展第三屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的通知》精神，開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平、增強(qiáng)學(xué)生的耐力素質(zhì)、增進(jìn)學(xué)生身心健康、保持學(xué)生良好體魄、磨練學(xué)生的意志品質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)感。我校在陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中開(kāi)展了扎實(shí)有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)總結(jié)如下：

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，部署周密

學(xué)校成立了以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)全校學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。按照統(tǒng)一的部署，制定具體措施，組織本校學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)施。根據(jù)學(xué)校特點(diǎn)，分類(lèi)實(shí)施，形成合力，強(qiáng)力推進(jìn)此項(xiàng)工作，并將責(zé)任具體落實(shí)到人。

二、加大宣傳，營(yíng)造氛圍

通過(guò)舉行冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式，正式拉開(kāi)了我校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的序幕，通過(guò)國(guó)旗下講話、校廣播站、宣傳欄，使“每天鍛煉一小時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子”，“健康第一，強(qiáng)健體魄”，“以人的健康為本”等口號(hào)深入每一個(gè)同學(xué)的心中，以體育節(jié)的形式進(jìn)一步促進(jìn)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，讓學(xué)生走出教室、走向操場(chǎng)、跑在陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，掀起了校園體育鍛煉的新高潮。

三、精心謀劃、狠抓落實(shí)

我校根據(jù)相關(guān)文件的精神統(tǒng)一部署，結(jié)合實(shí)際，制定出活動(dòng)的具體方案，并認(rèn)真組織、策劃、實(shí)施，做到師資、時(shí)間、器材設(shè)備三落實(shí)，師生共同參與。1是根據(jù)學(xué)校的特點(diǎn)，精心設(shè)計(jì)各年級(jí)跑動(dòng)的路線，挑選合適的音樂(lè)，營(yíng)造現(xiàn)場(chǎng)氣氛，激發(fā)學(xué)生的興趣，扎實(shí)地推進(jìn)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。

2是把開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)與《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試相結(jié)合，按照有關(guān)要求建立《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試報(bào)告書(shū)制度，并把測(cè)試報(bào)告書(shū)作為學(xué)生成長(zhǎng)記錄或?qū)W生素質(zhì)報(bào)告書(shū)的重要內(nèi)容。同時(shí)將其作為學(xué)生評(píng)三好學(xué)生、畢業(yè)、升學(xué)的重要依據(jù)。

3是把開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)和提高體育教學(xué)質(zhì)量相結(jié)合，積極推進(jìn)體

育教學(xué)改革，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，通過(guò)教學(xué)使學(xué)生基本掌握科學(xué)鍛煉身體的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，并保證每天每個(gè)學(xué)生要達(dá)到1000米的長(zhǎng)跑距離。

4是把開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)與課外體育活動(dòng)相結(jié)合，廣泛組織學(xué)生體育集體項(xiàng)目的競(jìng)賽和各種主題鮮明的體育活動(dòng)來(lái)促進(jìn)活動(dòng)的深入開(kāi)展。

目前，我校陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)真正做到有聲勢(shì)、有影響、有內(nèi)容，展現(xiàn)了體育活動(dòng)的群眾性，體育鍛煉的普及性。營(yíng)造了人人參與，個(gè)個(gè)爭(zhēng)先、生龍活虎、朝氣蓬勃的校園體育氛圍，讓學(xué)生在各種各樣的體育活動(dòng)中釋放青春與朝氣，感受體育的永恒與魅力，體會(huì)體育的美麗與快樂(lè)。

四、積累經(jīng)驗(yàn)、鞏固實(shí)效

我校將“陽(yáng)光體育”與相關(guān)校園體育文化結(jié)合，開(kāi)展形式多樣、內(nèi)容新穎的活動(dòng)，取得了顯著成效。使冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)真正成為重要的教育活動(dòng)形式，實(shí)現(xiàn)以體育為手段，磨煉青少年意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升青少年耐力素質(zhì)，促進(jìn)青少年全面發(fā)展的活動(dòng)目標(biāo)。

通過(guò)“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”的深入開(kāi)展，讓健康和運(yùn)動(dòng)的理念深入人心,并成為自覺(jué)的習(xí)慣,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，為自己健康幸福的生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),為祖國(guó)的繁榮富強(qiáng)鍛煉出強(qiáng)健的體魄!

中山市板芙一中2013年4月

第四篇：冬季長(zhǎng)跑方案

2012年大坑小學(xué)

“陽(yáng)光體育與全民健身同行”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。以“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”為指導(dǎo)思想，在學(xué)生中掀起體育鍛煉熱潮，磨練學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升耐力素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展，推動(dòng)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。

二、活動(dòng)主題

陽(yáng)光體育與全民健身同行——我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)！

三、參加對(duì)象

全校師生

四、活動(dòng)時(shí)間

2012年12月17日—2013年1月15日

五、人員組織

領(lǐng)導(dǎo)小組

組長(zhǎng)：溫作權(quán)

副組長(zhǎng)：溫新輝

組員：黃春如、何漢英、劉笑蓮

溫賽花、溫領(lǐng)珍、何其初、溫育英

活動(dòng)環(huán)境布置：黃春如、何漢英

宣傳報(bào)道：劉笑蓮

六、實(shí)施內(nèi)容1、2012年12月17日，學(xué)校利用大課間活動(dòng)時(shí)間舉行校級(jí)陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑動(dòng)員和起跑儀式。

2、冬季長(zhǎng)跑總里程以61公里為基數(shù)，象征新中國(guó)成立61周年。小學(xué)生五六年級(jí)為120公里。其他年級(jí)酌情參加。設(shè)計(jì)“奔向北京”為長(zhǎng)跑路線，每天展示學(xué)生長(zhǎng)跑路程。（美術(shù)組負(fù)責(zé)制作展示牌）

3、每天長(zhǎng)跑距離：五六年級(jí)學(xué)生1000米，一至四年級(jí)學(xué)生為500米或跳繩、踢毽、游戲等。在法定工作日，每天以早上大課間活動(dòng)時(shí)間為主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活動(dòng)，也可以利用體育課和每天下午的體鍛活動(dòng)時(shí)間完成。節(jié)假日期間要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。

4、活動(dòng)場(chǎng)地分配：

操場(chǎng)跑道：五年級(jí)、六年級(jí)

每個(gè)班級(jí)四路縱隊(duì)，跑步前行，班主任組織并帶隊(duì)。

足球場(chǎng)邊草地：三年級(jí)、四年級(jí)

每個(gè)班級(jí)四路縱隊(duì)，跑步前行，班主任組織并帶隊(duì)。

籃球場(chǎng)：一年級(jí)、二年級(jí)

每個(gè)班級(jí)五路縱隊(duì)，跑步前行，班主任組織并帶隊(duì)。

一年級(jí)到四年級(jí)可以在班主任帶領(lǐng)下以其他活動(dòng)進(jìn)行。

5、各班級(jí)由班主任督促體育委員做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。（表格附

2后）

6、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實(shí)行免跑。跑步時(shí)一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。

7、鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持寫(xiě)長(zhǎng)跑日記。

8、各年級(jí)各班級(jí)每月一次總結(jié)，并在學(xué)校發(fā)布。

七、實(shí)施原則

1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅(jiān)持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動(dòng)規(guī)律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓練于樂(lè)。

2、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。

3、自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢(shì)利導(dǎo)、充分發(fā)動(dòng)，尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動(dòng)權(quán)。

4、安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。

八、評(píng)選與表彰

學(xué)校每月24號(hào)對(duì)活動(dòng)中認(rèn)真完成“方案”中的各項(xiàng)工作并表現(xiàn)突出的班級(jí)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。并把突出班級(jí)的合影照片和在活動(dòng)中表現(xiàn)比較突出的學(xué)生照片張貼在路線圖上。

2012年大坑小學(xué)

“陽(yáng)光體育與全民健身同行”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

第五篇：冬季長(zhǎng)跑方案

工作方案

1、現(xiàn)場(chǎng)總指揮:張冰裁判長(zhǎng)：李明勝

二、賽事辦事機(jī)構(gòu)及主要工作職責(zé)

（一）競(jìng)賽、宣傳部負(fù)責(zé)人：李明勝成員：袁明張華劉瓊鄒正林

（二）主要工作職責(zé)

1、競(jìng)賽組織工作：（李明勝）（1）擬定發(fā)送競(jìng)賽規(guī)程，組織參賽單位及個(gè)人報(bào)名比賽。（2）編排成績(jī)冊(cè)、號(hào)碼布及競(jìng)賽所需表格。（3）購(gòu)置獎(jiǎng)狀證書(shū)。(劉瓊)

（4）組織協(xié)調(diào)裁判工作，錄取名次，組織頒獎(jiǎng)，填寫(xiě)成績(jī)名單，榮譽(yù)證書(shū)。(袁明)

2、宣傳報(bào)道工作：（張華）（1）邀請(qǐng)新聞媒體對(duì)賽事進(jìn)行報(bào)道。（2）負(fù)責(zé)各種宣傳安排布置。（3）負(fù)責(zé)開(kāi)幕式稿件準(zhǔn)備（李明勝）。

（3）裁判員具體安排

1、起點(diǎn)裁判員：李明勝鄧志平王洪志

2、折返點(diǎn)裁判員：張冰曹琴鄧媛

3、終點(diǎn)裁判員：韓瓊負(fù)責(zé)男子甲組名次

蔣中華負(fù)責(zé)男子乙組名次

張華負(fù)責(zé)男子丙組名次

劉瓊負(fù)責(zé)女子甲組名次

周春梅負(fù)責(zé)女子乙組名次

向華玲負(fù)責(zé)女子丙組名次

三、安全保衛(wèi)、醫(yī)療衛(wèi)生組

（一）組成人員負(fù)責(zé)人：張冰

成員：公安局

（二）主要工作職責(zé)

1、公安安全保衛(wèi)工作：（1）負(fù)責(zé)賽道的封閉（比賽前1小時(shí)）、維持賽道及周?chē)h(huán)境的安全秩序。配合沿途裁判員工作。

（2）負(fù)責(zé)開(kāi)幕式、閉幕式的安全保衛(wèi)工作。（3）負(fù)責(zé)開(kāi)道車(chē)、收尾車(chē)1輛。

2、醫(yī)院醫(yī)療救護(hù)工作：（張冰）（1）負(fù)責(zé)賽事醫(yī)療救護(hù)。（2）負(fù)責(zé)途中流動(dòng)急救車(chē)1輛，終點(diǎn)設(shè)置急救點(diǎn)各1個(gè)。（3）準(zhǔn)備好醫(yī)療急救所需藥品...李科長(zhǎng) 2013-11-17 10:35:52

中共思南縣委辦公室 思南縣人民政府辦公室

關(guān)于舉行思南縣2013年慶國(guó)慶“武陵杯”全民健身長(zhǎng)跑比賽的通知

思黨辦發(fā)〔2013〕168號(hào)

各鄉(xiāng)鎮(zhèn)黨委、政府，縣委各部辦委局，縣級(jí)國(guó)家機(jī)關(guān)各部門(mén)，人武部黨委，各人民團(tuán)體，省、市駐思單位黨委：

為增進(jìn)廣大職工群眾對(duì)全縣經(jīng)濟(jì)發(fā)展情況的認(rèn)識(shí)和了解，展現(xiàn)全縣廣大干部職工的精神風(fēng)貌，激發(fā)廣大干部職工的工作激情，豐富職工群眾的節(jié)日文化生活，經(jīng)縣委、縣政府研究，決定舉行思南縣2013年慶國(guó)慶“武陵杯”全民健身長(zhǎng)跑比賽，現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

一、承辦單位和協(xié)辦單位

本次比賽的組織籌備及賽事工作由縣總工會(huì)、縣文化體育廣播電視旅游局、貴州武陵綠色產(chǎn)業(yè)發(fā)展有限公司具體承辦，縣公安局、縣衛(wèi)生和食品藥品監(jiān)督管理局等單位負(fù)責(zé)協(xié)助。

二、比賽時(shí)間：2013年9月27日上午9:30。

三、比賽線路：雙龍大道（起點(diǎn)：小巖關(guān)隧道口，終點(diǎn)：鸚鵡溪鎮(zhèn)覃家壩村。）

四、參賽對(duì)象

縣委各部辦委局，縣級(jí)國(guó)家機(jī)關(guān)各部門(mén)，縣人武部，各人民團(tuán)體，省、市駐思單位及各企事業(yè)單位（包括私營(yíng)企業(yè)）干部職工，思唐鎮(zhèn)全體干部職工及各社區(qū)干部職工群眾，思南中學(xué)、縣民族中學(xué)、縣第六中學(xué)、縣黨職校、梵凈山中學(xué)各組織男生50名、女生50名參加。

五、比賽分組及獎(jiǎng)勵(lì)辦法

（一）比賽分組：男子中老年組（40--59歲）、男子青年組（19—39歲）、男子青少年組（中學(xué)生13—18歲）、女子中老年組（40—54歲）、女子青年組（19—39歲）、女子青少年組（中學(xué)生13—18歲）。

（二）獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

1.比賽分別取各組前20名頒獎(jiǎng)，其中一等獎(jiǎng)1—3名，獎(jiǎng)金300 元，榮譽(yù)證書(shū)一本；二等獎(jiǎng)4—8名，獎(jiǎng)金200 元、榮譽(yù)證書(shū)一本；三等獎(jiǎng)9—20名，獎(jiǎng)金100 元，榮譽(yù)證書(shū)一本。

2.所有獲獎(jiǎng)對(duì)象，所在單位要給予其同等獎(jiǎng)勵(lì)。

六、報(bào)名方式及時(shí)間

各單位（思唐鎮(zhèn)負(fù)責(zé)社區(qū)參加人員名單，縣教育局負(fù)責(zé)城區(qū)教職員工參加人員名單，參加學(xué)生由各學(xué)校負(fù)責(zé)報(bào)名）請(qǐng)于9月22日前將參賽人員名單紙質(zhì)表格和電子表格報(bào)送縣總工會(huì)辦公室（電子表格可在縣政府門(mén)戶網(wǎng)站下載），聯(lián)系電話及傳真：7221956。

七、相關(guān)要求

（一）縣直各機(jī)關(guān)單位職工除身體原因不適宜參賽外，其余都要組織參賽。

（二）各參賽隊(duì)伍要認(rèn)真組織，服從指揮。每個(gè)系統(tǒng)或單位要明確1名領(lǐng)隊(duì)，負(fù)責(zé)安排本單位長(zhǎng)跑活動(dòng)期間的相關(guān)工作。

（三）各代表隊(duì)比賽服裝和相關(guān)的后勤保障工作由各單位自行負(fù)責(zé)。

八、比賽規(guī)則及其他未盡事宜，另行通知。

附件：思南縣2013年慶國(guó)慶“武陵杯”全民健身長(zhǎng)跑比賽報(bào)名表

中共思南縣委辦公室

思南縣人民政府辦公室

2013年9月16日