第一篇：防震避震有竅門(整理中)來源核心期刊整理……

防震避震有竅門（整理中）來源核心期刊整理?? 人民日報記者蔣建科趙永新<農(nóng)家參考> “地震來了不要慌,防震避震有竅門。”5月12日晚,地震專家、原中國地震局地球物理研究所研究員張少泉在接受記者采訪時說,地震發(fā)生時應(yīng)沉著冷靜,按照“就近躲避”的原則,根據(jù)不同的情況采取不同的對策。高樓里――

樓房內(nèi)人員地震時如何應(yīng)急?張少泉說,地震一旦發(fā)生,首先要保持清醒的頭腦,及時判別震動狀況,千萬不可在慌亂中跳樓。其次,可躲避在堅實的家具下或墻角處,亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所暫避。因為這些地方結(jié)合力強,尤其是管道經(jīng)過處理,具有較好的支撐力,抗震系數(shù)較大。降低重心，伏而待定。一般來說，高層振動大，易塌，低層較為安全。高層住戶可伺機向下轉(zhuǎn)移，但千萬不要跳樓。國內(nèi)外很多震例表明:在地震發(fā)生時的那十幾秒、幾十秒鐘內(nèi)，人們撤離高層建筑物時被砸死砸傷的可能性最大，地震過后要迅速撤離。但撤離時不要乘電梯，要走安全樓梯。此外,在晃動停止并確認(rèn)戶外安全后，方可離開房間。地震中的大多數(shù)傷亡，是在人們進出建筑物時被墜物擊中造成的;震動過去后應(yīng)盡快走到樓外。同時,在出去之前要關(guān)掉電、煤氣等危險源,防止火災(zāi)等次生災(zāi)害發(fā)生。大街上――地震發(fā)生時,躲開高大建筑物，不要停留在過街天橋、立交橋的上面和下方；高層建筑物的玻璃碎片和大樓外側(cè)混凝土碎塊以及廣告招 牌、馬口鐵板、霓虹燈架等,可能掉下傷人。

張少泉說,在街上走時,盡量避開這些地方,最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上,無物品時可用手臂護住頭同時應(yīng)該迅速離開電線桿和圍墻,跑到 比較開闊的地帶躲避。行駛車輛――

地震發(fā)生時,司機應(yīng)盡快減速,逐步剎閘并開到開闊的地方。乘客(特別在火車上)應(yīng)用手牢牢抓住拉手、柱子或坐席等,并注意防止行李從架上掉下傷人,面朝行車方向的人,要將胳膊靠在前坐席的椅墊上,護住面部,身體傾向通道,兩手護住頭部;背朝行車方向的人,要兩手護住后腦部,并抬膝護腹,緊縮身體,做好防御受到?jīng)_擊的姿勢。如果你在開動的汽車上在確保安全的情況下。盡快靠邊停車，留在車內(nèi);不要把車停在建筑物下、大樹旁、立文橋或者電線電纜下;不要試圖穿越已經(jīng)損壞的橋梁;地震停止后小心前進，注意道路和橋梁的損壞情況。商店里――

由于人員慌亂,商品下落,可能使避難通道阻塞。張少泉認(rèn)為,此時,應(yīng)躲在近處的大柱子和大商品旁邊(避開商品陳列櫥),或朝著沒有障礙的通道躲避,然后屈身蹲下,等待地震平息。處于樓上位置,原則上向底層轉(zhuǎn)移為好。但樓梯往往是建筑物抗震的薄弱部位,因此,要看準(zhǔn)脫險的合適時機。一定不要乘電梯逃生。

如果你被困在度墟下不要點火柴;不要向周圍移動，避免揚起灰塵;用手帕 或布遮住口部;敲擊管道或墻壁以便讓救援人員發(fā)現(xiàn)你?？赡艿脑?，請使用哨子。在等待救援時，呼救和敲擊不能過于急躁，以節(jié)省體力。

在其他方式不奏效的情況下再選擇呼喊—因為喊叫可能使人吸入大量有害灰塵

地展過后注意事項

如果有人呼吸停止，進行口對口人工呼吸。如有流血的外傷，立即直接壓迫傷處止血。一不要移動重傷員，除非有傷情擴大的緊急危險。用毛毯包裹傷員，以保持體溫〔隨身攜帶用干電池供電的收音機，以獲取最新的救援消息和新聞報道。

臨海居住的人們要警惕可能會引發(fā)的海嘯。若當(dāng)?shù)卣l(fā)布了海嘯預(yù)警，要意識到危險的海浪正在逼近。這時要盡快撤到內(nèi)陸的高地。

不要使用電話，除非傷勢嚴(yán)重。如果需要了解更詳細的急救程序，請查詢相關(guān)的急救指南。當(dāng)附近有掉落的碎片和玻璃碴時，一定要穿鞋。

如果被迫疏散

留下字跡清晰的消息，說明在哪里可以找到你。拿上你的災(zāi)害應(yīng)急包。列下重新團聚的地點，以免在疏散過程中與你家人失散。這些地方有可能是鄰居家、朋友家，或是親戚家，也有可能是學(xué)校，或社區(qū)中心。摘自《北京晚報》

地震時如何避‘震

地震時是跑還是躲? 答:目前多數(shù)專家認(rèn)為:震時就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應(yīng)急避震較好的辦法這是因為，震時預(yù)警時

iw}很短，人又往往無法自王行動，再加之門窗變形等，從室內(nèi)跑出十分困難;如果是在高樓里，跑出來更是不太可能的。但

若在平房里，發(fā)現(xiàn)預(yù)警現(xiàn)象早，室外比較空曠，則可力爭跑出避震。

避震時應(yīng)怎樣保護自己? 答:a、采取有利于避食的姿勢

.趴下，使身體重心降到最低臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸;.蹲下或坐下，盡量蜷曲身體;.抓住身邊牢固的物體，以防身體移位，暴露在堅實物體外而受傷 b、保護身體的重要部位

.保護頭頸部:低頭，用手護住頭部和后頸;有可能時，用身邊}h物品，如枕頭被褥等頂在頭上;.保護眼睛:低頭、閉眼以防異物傷害;.保護口、鼻:有可能時，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。地震應(yīng)急包備用物品：

手電筒 礦泉水 口罩 外傷藥 電話號碼 其他 收音機 方便面 餅干 繩子 貴重物品

第二篇：防震避震演練

防震避震安全課教案

杏樹中學(xué) 王麗英

時間 5月6日 班級 2年1班

活動目的：

1、通過學(xué)諺語和順口溜，讓中學(xué)生初步了解地震前自然界的異常表現(xiàn)，培養(yǎng)孩子們的觀察能力和自我保護意識。

2、孩子們在教師的組織和引導(dǎo)下，演練遇到地震這種突發(fā)事件時有秩序地逃生自救的技能，讓中學(xué)生掌握來不及逃離的情況下如何躲避地震傷害的本領(lǐng)?；顒訙?zhǔn)備：

1、有關(guān)地震防震圖片和VCD，防震科普片和防震科普宣傳畫。

2、課件 活動過程：

“安全重于泰山”，安全工作是學(xué)校的頭等大事。我們在汶川地震發(fā)生后及時在小學(xué)生中開展防震知識普及和防震演練，增強小學(xué)生的安全意識，提高小學(xué)生的自我保護能力。

一、通過學(xué)諺語和順口溜，讓小學(xué)生初步了解地震前自然界的異常表現(xiàn)，培養(yǎng)孩子們的觀察能力和自我保護意識。

1、觀看PPT課件（地震預(yù)兆）

2、震前井水變化的諺語: 井水是個寶，地震有前兆。無雨泉水渾，天干井水冒。水位升降大，翻花冒氣泡。有的變顏色，有的變味道。

3、動物反常情形的諺語：

震前動物有預(yù)兆，群測群防很重要。牛羊騾馬不進廄，豬不吃食狗亂咬。鴨不下水岸上鬧，雞飛上樹高聲叫。冰天雪地蛇出洞，大鼠叼著小鼠跑。兔子豎耳蹦又撞，魚躍水面惶惶跳。蜜蜂群遷鬧轟轟，鴿子驚飛不回巢。家家戶戶都觀察，發(fā)現(xiàn)異?？靾蟾?。

植物在震前也有異常反應(yīng)，如不適季節(jié)的發(fā)芽、開花、結(jié)果或大面積枯萎與異常繁茂等。

二、教師講解有關(guān)地震時應(yīng)注意的問題： 播放遠教資源——地質(zhì)災(zāi)害視頻 討論強調(diào)地震來時注意的問題：

1、家庭應(yīng)準(zhǔn)備好食物、水、手電筒、毛巾、簡便衣物、塑料布和簡易帳篷、收音機、呼叫機等，對煤氣、電閘等做好關(guān)閉的應(yīng)急準(zhǔn)備。易燃易爆、劇毒物品不宜放在室內(nèi)，要妥善安置。較高家俱上不堆放笨重物品。房屋正門、樓道、走廊內(nèi)不堆放雜物，以利人員疏散。發(fā)布臨震預(yù)報后，家庭成員都要聽從當(dāng)?shù)卣闹笓]，按指定路線和地點疏散。

2、地震發(fā)生時，如何進行個人防護？

a.如果你在室內(nèi)，應(yīng)就近躲到堅實的家具下，如寫字臺、結(jié)實的床、農(nóng)村土炕的炕沿下，也可躲到墻角或管道多、整體性好的小跨度衛(wèi)生間和廚房等處。注意不要躲到外墻窗下、電梯間，更不要跳樓，這些都是十分危險的。

b.如果你在教室里，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、蹲到各自的課桌下。地震一停，迅速有秩序撤離，撤離時千萬不要擁擠。

c.如果你在室外，要盡量遠離狹窄街道、高大建筑、高煙囪、變壓器、玻璃幕墻建筑、高架橋和存有危險品、易燃品的場院所。地震停下后，為防止余震傷人，不要輕易跑回未倒塌的建筑物內(nèi)。

d 如果你在百貨商場，應(yīng)就近躲藏在柱子或大型商品旁，但要盡量避開玻璃柜。在樓上時，要看準(zhǔn)機會逐步向底層轉(zhuǎn)移。

e.如果你在行駛的汽車、電車或火車內(nèi)，應(yīng)抓牢扶手，以免摔傷、碰傷，同時要注意行李掉下來傷人。座位上面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上護住頭面部；背向行李方向的人可用雙手護住后腦，并抬膝護腹，緊縮身體。地震后，迅速下車向開闊地轉(zhuǎn)移。

f.無論在何處躲避，都要盡量用棉被、枕頭、書包或其他軟物體保護頭部。如果正在使用明火，應(yīng)迅速把明火滅掉。

三、進行簡單的防震演練

四、本課小結(jié);

本堂課我們通過圖片，兒歌，視頻，實際演練等方式使大家基本掌握了地震這種突發(fā)事件時有秩序地逃生自救的技能，讓大家掌握來不及逃離的情況下如何躲避地震傷害的本領(lǐng)。達到我們預(yù)期目的。大家都是好樣的。

五、學(xué)習(xí)抗震救災(zāi)英雄少年事跡

六、課外拓展：

把今天學(xué)到的知識講給爸爸、媽媽和朋友聽，或者考考他們掌握多少防震知識。

第三篇：防震避震手抄報

居安思危，防震減災(zāi)

家庭防震避震方案主要內(nèi)容

（1）明確疏散路線和避難地點，訂出最快捷、最安全的路徑；

（2）加固并合理布置室內(nèi)家具，如大件家具擺在墻體薄弱處；桌下、床下不放雜物；（3）清楚室外環(huán)境條件；

（4）準(zhǔn)備避難和營救物品，家庭每個成員都應(yīng)準(zhǔn)備防震袋（或避難袋）；

（5）準(zhǔn)備一些簡單的營救工具，如撬棍、錘子、斧子、小鋼鋸等，放在震后能隨手拿到的位置上；（6）學(xué)會基本的醫(yī)療救護技能，如人工呼吸、止血、包扎、搬運傷員和護理方法等；

（7）每人身上裝一個小急救卡片，注明姓名、住址、電話號碼、血型，緊急聯(lián)系人姓名等內(nèi)容，便于他人營救時參考；

（8）適時進行家庭應(yīng)急演習(xí)，以彌補避震措施中的不足。

了解家庭防震避難袋

室內(nèi)避震的正確方式

第四篇：防震避震小結(jié)

安全培訓(xùn)小結(jié)

防震避震安全知識培訓(xùn)小結(jié)

為了了解并掌握必要的防震減災(zāi)知識，在突遇危機情況時能夠進行一些有效的舉措，從而保護自己減少傷害，3月3日幼兒園舉行了“防震避震安全知識培訓(xùn)” 這次培訓(xùn)收獲頗豐。通過這次防震避震學(xué)習(xí)，讓我進一步了解了有關(guān)地震的基本知識，學(xué)習(xí)掌握了避震要點，提高了自救、自護能力。

實際上，地震本身所造成的震動、地裂縫等對人類的威脅并不大，災(zāi)害性地震所造成的損失主要是因為建筑物倒塌造成有。根據(jù)科學(xué)家對世界上130次破壞性地震的調(diào)查表明，95%的人員傷亡和財產(chǎn)損失是由各類建筑物倒塌及生命線工程的破壞和地震引發(fā)的各種次生災(zāi)害造成的，但由于我們現(xiàn)在科學(xué)技術(shù)水平及經(jīng)濟條件的限制，不可能把各類建筑無限度地加固，并且由于現(xiàn)階段地震預(yù)報水平還遠遠達不到人們希望的準(zhǔn)確程度，因此災(zāi)害地震往往在人們沒有準(zhǔn)備的時候，令我們猝不及防，驚慌失措而錯失躲避地震的良機，甚至可能會因采取了錯誤的行動而造成不必要的傷亡，因此，掌握科學(xué)的應(yīng)急避震、自救互救等方法，可以最大限度地減輕地震災(zāi)害。

一旦感覺到發(fā)生了地震，首先要保持頭腦冷靜，切忌不能盲目跑向陽臺準(zhǔn)備跳樓，因為陽臺是懸空建筑，最不穩(wěn)定，極有可能最先坍塌；而跳樓也是極不明智的，容易摔成骨折甚至死亡，可能是樓并沒有塌，人卻造成不必要的傷亡。另外也不要盲目通過門窗外逃，因為在地震的作用下，樓層晃動，往往造成門框、窗框嚴(yán)重變形而很難打開，在試圖打開門窗時反而會失去了寶貴的逃生機會，甚至可能被埋在這些

承壓能力小的建筑部位下。這時更不能去乘電梯，因為樓內(nèi)的電力系統(tǒng)很可能會被破壞，而使人困在電梯內(nèi)。正確的避震方法是迅速躲到承重墻較多、開間較小的廚房、衛(wèi)生間，因為這些地方結(jié)合力強，尤其是管道經(jīng)過的地方，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大，相對比較安全。如果情況太緊急，也可就近躲在沒開門、窗的墻解下、結(jié)實的家俱旁，用柔軟物體保護要害部位。在躲避時最好抱住管道之類的固定物，這樣一是可以抵御抗震時不斷的振動，二是多層磚混房屋塌落時，樓板或屋蓋有時會呈傾斜狀態(tài)，抱住固定物可以防止順著樓板滑下而被埋壓。

總之，不管在何時何地，遇到地震時都不要驚慌失措，一定要保持鎮(zhèn)靜，根據(jù)自己當(dāng)時所處的環(huán)境采取相應(yīng)的措施，利用震前極為短暫的“自然預(yù)警時間”進行最有效的防護，只有這樣才能最大限度地減少地震所造成的損失。所以我們要用這些比較科學(xué)的辦法，向幼兒開展防震的安全教育。

2016年3月4日

第五篇：防震避震 安全防范

防震避震 安全防范

——龍華店中學(xué)進行防震避震演習(xí)

為切實增強廣大師生防震減災(zāi)意識，提高廣大師生地震應(yīng)急避震、疏散能力，4月3日上午9點30分，龍華店中學(xué)舉行地震應(yīng)急避震、疏散演練，龍中全體師生參加了演練。（4月2日晚上也對住宿生進行了防震演練）

演練開始前，龍華店中學(xué)政教處主任發(fā)放了防震避震知識材料，并做了動員講話，對此次演練的目的、意義作具體闡述，并對演練要點及注意事項作了講解，要求各班認(rèn)真組織開展地震應(yīng)急避震、疏散演練，進一步提高學(xué)生緊急避險、疏散、自救自護和應(yīng)變的能力。3日上午9：30分，地震應(yīng)急避震、疏散觀摩演練正式開始，隨著警報的啟動，發(fā)出地震的信號，龍中800多名師生根據(jù)演練預(yù)案，在各要害點負(fù)責(zé)人的指揮下，雙手抱頭，迅速蹲于課桌下或墻角等相對安全區(qū)域應(yīng)急避震。稍后，演練總指揮發(fā)出迅速撤離信號，師生們按照疏散路線，迅速有序地從各個班級的安全出口緊急疏散撤離到操場指定集中區(qū)域，全程用時僅2分40秒。整個過程快速、安靜、有序，沒有意外發(fā)生。此次演練全面、真實地模擬了地震發(fā)生時學(xué)生緊急避震、逃生、自救等各個環(huán)節(jié)，演練活動取得了圓滿成功。

演練結(jié)束后，龍華店中學(xué)政教處主任夏慧娟對演練作了現(xiàn)場點評，肯定了參加演練活動的全體師生動作規(guī)范、沉著果斷、配合默契，使演練活動取得圓滿成功，達到了預(yù)期的目的。

近年來，龍華店中學(xué)根據(jù)上級要求和辦學(xué)實際，已指導(dǎo)學(xué)生開展過好多次防震避震緊急疏散演練，師生緊急避險、疏散、自救自護和應(yīng)變的能力有了顯著提高。

通訊員 夏慧娟