第一篇：自我管理學(xué)習(xí)心得

學(xué)習(xí)德魯克《自我管理》學(xué)習(xí)心得

第一次接觸到了德魯克，也第一次接觸了他的管理理論，他被稱為大師中的大師。在參加培訓(xùn)以前我總覺得管理離我很遙遠(yuǎn)，我只要恪盡職守，做好自己的工作就可以了。近期利用業(yè)余時(shí)間，我開始閱讀德魯克的《德魯克論管理》，雖然還沒有全面學(xué)習(xí)，但對(duì)自我管理有了一定的了解，也有了一點(diǎn)心得。首先我了解了什么是管理者。

德魯克認(rèn)為的管理者不是我們理解的領(lǐng)導(dǎo)，比如行長、處長，只要是知識(shí)型的工作者都是管理者。這在很大程度上擴(kuò)大了管理者的范圍。我們農(nóng)行的絕大多數(shù)員工都是知識(shí)性的管理者。

其次了解了管理首先不是管理他人而是管理自己，即自我管理。其實(shí)“認(rèn)識(shí)你自己”是一個(gè)古老的哲學(xué)命題，在希臘古城的阿波羅神殿上就刻有“人呀，認(rèn)識(shí)你自己”。大家都知道認(rèn)識(shí)別人容易，認(rèn)識(shí)自己比較難，正確的認(rèn)識(shí)自己就更難?，F(xiàn)在科技日新月異，信息充斥世界的情況下，我們?cè)絹碓匠绨菁夹g(shù)，追逐利益，對(duì)自己認(rèn)識(shí)的時(shí)間越來越少。德魯克認(rèn)為管理他人的前提是管好自己，管好自己的前提是正確的認(rèn)識(shí)自己。德魯克用淺顯的方式提出一系列問題來使我們不斷思考，比如我的優(yōu)勢(shì)是什么？怎樣才能發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)？我該做什么貢獻(xiàn)？我能做什么貢獻(xiàn)等。

第三是不能忽略了解自己的優(yōu)勢(shì)。

我們總覺得認(rèn)識(shí)自我的時(shí)候最容易的是了解自己的優(yōu)勢(shì)，不能正確的評(píng)價(jià)自己的劣勢(shì)。通常的觀點(diǎn)是我們?yōu)榱双@得更大的成功或是謀求更大的發(fā)展需要花更多的精力來改善自己的不足。德魯克卻認(rèn)為人們經(jīng)常把自己的劣勢(shì)搞錯(cuò)。也就是說我們平時(shí)經(jīng)常會(huì)犯這樣的錯(cuò)誤，就是不斷學(xué)習(xí)自己并不擅長的東西，而忽略了我們的優(yōu)勢(shì)。我們應(yīng)該更過的關(guān)注自己有什么優(yōu)勢(shì)，因?yàn)槲覀儫o法通過自己無法勝任的事情來取得績效。他的觀點(diǎn)極其深刻的解釋了人們?nèi)粘Ｉ畹募?xì)節(jié)問題?；仡^想想，可能很少的人會(huì)真正意識(shí)到發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)更為重要，任何一個(gè)行業(yè)都需要發(fā)揮人的優(yōu)勢(shì)，如果你不能依靠你的優(yōu)勢(shì)取得成功，又如何能寄希望于你的缺點(diǎn)呢？發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)勢(shì)的方法最有效的方法是反饋分析法。就是我們?cè)诿鎸?duì)關(guān)系到自身命運(yùn)的關(guān)鍵決策或行動(dòng)時(shí)，都首先記錄自己預(yù)期的結(jié)果，然后在9-12個(gè)月后進(jìn)對(duì)結(jié)果進(jìn)行反饋分析。

第四是了解了優(yōu)勢(shì)后還要積極完善自己的優(yōu)勢(shì)。

不是說知道自己的優(yōu)勢(shì)就萬事大吉了，為了充分凸顯你的優(yōu)勢(shì)，你也必須不斷學(xué)習(xí)必要的知識(shí)和技能，鞏固優(yōu)勢(shì)。除此以外我們還要加強(qiáng)比如溝通方式、個(gè)人性格、生活習(xí)慣等方面的自我修煉。

第二篇：《五項(xiàng)自我管理》學(xué)習(xí)心得

《五項(xiàng)自我管理》學(xué)習(xí)心得

這是我第一次接觸五項(xiàng)管理，對(duì)這一管理概念或方法感覺到很陌生，通過老師一步步地引導(dǎo)與講解，從中學(xué)到了許多以前沒有學(xué)過的東西。對(duì)“成功人士”有了進(jìn)一步的了解，成功的人士是善于分配時(shí)間，善于享受生活，善于學(xué)習(xí)。對(duì)于現(xiàn)階段的我來說，要怎樣才能成為一個(gè)高效的員工呢？高效既是指在有限的時(shí)間里獲得更高的價(jià)值，享受更高的生活，要想成為一個(gè)高效的員工必須做到以下五項(xiàng)自我管理：

一、心態(tài)管理:用積極態(tài)度面對(duì)人生。

二、目標(biāo)管理:在人生中規(guī)化好自己的人生目標(biāo)即遠(yuǎn)期,中期,近期目標(biāo)。

三、時(shí)間管理:在有效的時(shí)間里產(chǎn)生最大的價(jià)值。

四、學(xué)習(xí)管理:善于學(xué)習(xí),愛于學(xué)習(xí)。

五、行動(dòng)管理:成功始于心動(dòng),成于行動(dòng)。

只要我們能夠做到以上五項(xiàng)自我管理,那么我們一定會(huì)成功。首先,心態(tài)管理是成功人士的基礎(chǔ),態(tài)度決定一個(gè)人的成敗,它可以一瞬間改變?nèi)松拿\(yùn),一個(gè)人的能力再強(qiáng),若態(tài)度不好,則也不能成為一個(gè)成功人士。通過此次學(xué)習(xí)我了解到了決定態(tài)度成功的主要關(guān)鍵在于“三大作風(fēng)”即“認(rèn)真,快,堅(jiān)守承諾和”三大準(zhǔn)則“即 ”保證完成任務(wù),決不找借口,樂觀自信愛于奉獻(xiàn)“。

我們每做一件事,成功的關(guān)鍵在于自己是否認(rèn)真,認(rèn)真就是品質(zhì),很多事情不是我們能力問題,也不是我們做不到,而是因?yàn)槲覀兊恼J(rèn)真

態(tài)度,我們沒有全力以赴,做事不夠?qū)Ｐ闹轮?不夠精益求精,不夠注重細(xì)節(jié)。就像我工作中的一項(xiàng)，發(fā)布招聘信息,由于自己審查信息不夠仔細(xì),導(dǎo)致聯(lián)系人與聯(lián)系方式不一致，造成了同事的困擾。這些瑕疵不是因?yàn)槟芰栴}，而是由于不夠?qū)Ｐ闹轮?不夠注重細(xì)節(jié),所以從現(xiàn)在起一定要注重細(xì)節(jié),避免發(fā)生類似的錯(cuò)誤。

除了認(rèn)真之外,我們做事還要快,快就是效率,快就等于時(shí)間管理,這就意味著對(duì)生命的珍惜,不管做什么事我們必須全力以赴,馬上行動(dòng),當(dāng)然在快的同時(shí),我們不能一味地為了效率,為了目的而不擇手段,我們更需要誠信,堅(jiān)守承諾,保證做到,決不虛假,縱觀整個(gè)歷史,成功唯一的條件就是誠信,也是必備條件。

五項(xiàng)管理法則中,提及到要想成為一個(gè)高效的成功人士,除了要學(xué)會(huì)三大作風(fēng)”,也必須做到“三大準(zhǔn)則”,即“保證完成任務(wù),樂觀的態(tài)度,決不找借口”,老師所講到的“羅文”故事,讓我感到震驚,當(dāng)他接到任務(wù)時(shí),當(dāng)時(shí)他什么都不知道,但他什么也沒有說,只說了一句,“保證完成任務(wù)”,就這樣,他憑著這種精神,最終完成了任務(wù),像這種“羅文”精神,值得我們?nèi)W(xué)習(xí),去推廣,去發(fā)揚(yáng)光大,保證完成任務(wù),決不找借口,其中也體現(xiàn)了他的樂觀精神,也正因?yàn)樗臉酚^的精神讓他成功了,讓我們看到無論做什么事,我們都要有樂觀的態(tài)度,永遠(yuǎn)想到自己最好的一面,用積極的態(tài)度去面對(duì)人生。其中的辛酸只有自己知道,所以一個(gè)人的成功,喜悅,幸福不是來自于外在,還是來自于內(nèi)在,內(nèi)在決定了他的外在。覺得合適的員工沒能入職,那是正常的,若入職了,那是我們的福氣。當(dāng)我們遇到挫折,遭受打擊,傷害,那是正常的,說明我們還有要改進(jìn)的地方,還有提升的空間,當(dāng)我們改進(jìn)了,提升了,面試成功率就會(huì)越來越高,所以不管做什么事,心態(tài)一定要擺好,面對(duì)不能改變的事情,我們就改變自己的心態(tài),來享受快樂的人生。

有了良好的心態(tài)后,我們還需要明確自己的人生目標(biāo),人生目標(biāo)就像大海里燈火是海船的座標(biāo)一樣,有了自己的目標(biāo)才不會(huì)迷失方向,要給自己定一個(gè)人生目標(biāo):遠(yuǎn)期,中期,近期目標(biāo),一步一步地去實(shí)現(xiàn),對(duì)于我個(gè)人來講,近期的目標(biāo)是認(rèn)真工作,努力學(xué)習(xí),抓住每一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí),增長自己的知識(shí),不斷地充實(shí)自己,在部門領(lǐng)導(dǎo)下,和同事在工作、事業(yè)上一起快樂地成長??

工作、生活方面，學(xué)習(xí)了節(jié)約時(shí)間，合理安排，使工作效率不斷提高。根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)要求，每周按時(shí)上交周工作計(jì)劃，每月按時(shí)上交月總結(jié)與計(jì)劃。制定了自己的個(gè)人計(jì)劃，學(xué)習(xí)計(jì)劃，工作計(jì)劃等，相信自己，只要持之以恒，按照計(jì)劃認(rèn)真實(shí)行，相信以后的工作、事業(yè)中更上一層樓。

行政中心

2012年9月27日

第三篇：職業(yè)規(guī)劃與自我管理學(xué)習(xí)心得

職業(yè)規(guī)劃與自我管理學(xué)習(xí)心得

通過了公司“職業(yè)規(guī)劃與自我管理”課程的學(xué)習(xí)，開拓了本人的人生規(guī)劃思路，明確了職業(yè)發(fā)展的方向和目標(biāo)。

每個(gè)人在自己的人生道路中，要是想取得成績，都必須為自己規(guī)劃出一個(gè)目標(biāo)，在一生短暫的時(shí)間里，根據(jù)自己目標(biāo)做出的種種選擇，將決定自己目標(biāo)能否實(shí)現(xiàn)和取得的成績；所以人需要妥善的自我管理，來樹立起正確的目標(biāo)，正確的選擇。真正的人生目標(biāo)，要秉承“跳一跳，夠得著”原則，同時(shí)又要切合實(shí)際，而且要循序漸進(jìn)，一步一個(gè)腳印往前走，這才是最現(xiàn)實(shí)的。而空想則是不切實(shí)際的，不具備現(xiàn)實(shí)性。

通過課程的學(xué)習(xí)，我們知道要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，就需要持之以恒的自我規(guī)劃和管理，要制定并寫下自己的目標(biāo)，并且把它記錄下來，一段時(shí)間以后再做一個(gè)反思與檢討，來看有沒有實(shí)現(xiàn)自己階段性的目標(biāo)和階段性的工作計(jì)劃。這樣才能提高自己的效率，和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的成功率。

在職業(yè)發(fā)展道路中，作為一個(gè)年輕人，要定位好自己在社會(huì)、在公司中的角色，頭腦要清醒，不能昏昏庸庸地過日子，不能稀里糊涂地把時(shí)間浪費(fèi)掉，你選擇的事件影響今后生活的質(zhì)量，這是非常重要的。所以每一個(gè)人一定要確立自己不同階段的人生目標(biāo)，并將這些目標(biāo)規(guī)劃出來，寫出來，一步一個(gè)腳印地向前邁進(jìn)。

每一個(gè)人走向成功，都必須具備很多條件，成功的決定因素不全在于客觀條件，而更在于自己的態(tài)度。要取得自身職業(yè)生涯的成功，就要在自己的職業(yè)生涯的規(guī)劃中都給自己分階段地設(shè)定了一個(gè)個(gè)新的目標(biāo)，需要勇敢的從目前這個(gè)位置走到目標(biāo)中定下的那個(gè)位置，不能因?yàn)榘灿诂F(xiàn)狀而裹足不前，要勇于創(chuàng)新和變革，尋求新的突破和發(fā)展。

還要改變?cè)械乃季S，要從過去的被動(dòng)接受工作、完成工作到主動(dòng)發(fā)現(xiàn)工作、完成工作、做好工作，改變自己錯(cuò)誤的思維觀念，樹立正確的思維習(xí)慣。通過課程的學(xué)習(xí)，我們知道了機(jī)會(huì)只會(huì)眷顧有準(zhǔn)備的人，只有做好自己的職業(yè)規(guī)劃和自我的妥善管理，變得積極，變得主動(dòng)，變得進(jìn)取，才能使自己目標(biāo)實(shí)現(xiàn)，才能讓自己走向成功。

王金珂

金華郵政速遞項(xiàng)目

第四篇：《職業(yè)生涯規(guī)劃和自我管理》課程學(xué)習(xí)心得

《職業(yè)生涯規(guī)劃和自我管理》課程學(xué)習(xí)心得

發(fā)布日期：2011-6-27 | 點(diǎn)擊次數(shù)：776 文/數(shù)字娛樂系統(tǒng)開發(fā)部

大學(xué)入學(xué)到現(xiàn)在已經(jīng)過去將近五年?；仡欁约旱倪^去，雖然做了不少的事情，但是我對(duì)自己的未來卻是如此的盲目。做過的那些事或許是很有意義的，但這些根本沒有規(guī)劃。每天走一步算一步。到最后，發(fā)現(xiàn)每天很充實(shí)，但得到的卻看不到，仿佛每天都是在瞎忙。

進(jìn)入星網(wǎng)視易后，公司給了我培訓(xùn)的機(jī)會(huì)。這些培訓(xùn)課程是那么的重要、精彩，使我受益匪淺。特別是周坤老師的《職業(yè)生涯規(guī)劃和自我管理》讓我感觸頗深。我覺得《職業(yè)生涯規(guī)劃和自我管理》這個(gè)課程將對(duì)我的人生產(chǎn)生巨大的影響。它使我懂得人生是應(yīng)該有標(biāo)桿的，使我懂得如何用一張規(guī)劃表去規(guī)劃自己完美的人生，使我懂得如何用行動(dòng)走完這張表以及最終走向成功。

首先，學(xué)習(xí)了目標(biāo)如何影響人生。我們所擁有的時(shí)間是一樣的，如何利用時(shí)間將影響著我們的生活質(zhì)量。如果一個(gè)人沒有目標(biāo)，那么機(jī)遇到了眼前，他還是抓不住的。但目標(biāo)不是空想，而要切合實(shí)際。針對(duì)以上這些知識(shí)，在我的工作中我應(yīng)該依據(jù)自己的實(shí)際情況設(shè)立自己的合理的目標(biāo)，用來導(dǎo)航自己，用自己最大的愿力，利用好每一天做最有意義的事情。

其次，成功是需要很多條件的。每個(gè)人都有自己先天的條件，但是對(duì)于成功，還需要機(jī)會(huì)、背景、人際關(guān)系等這些后天因素。我們需要時(shí)刻提醒自己，我們還缺什么，因?yàn)闄C(jī)會(huì)總是留給有準(zhǔn)備的人。如何找到自己的缺點(diǎn)呢？每個(gè)人都有自己的“舒適區(qū)”，每個(gè)人都有慣性思維，我們需要用自己的意志，積極努力去克服那些不好的習(xí)慣。在生活、工作中，我需要每天給提醒自己，應(yīng)該有意識(shí)的去彌補(bǔ)自己的不足，用主動(dòng)來爭取機(jī)會(huì)。做事情不可以僅僅按照習(xí)慣去做，而要對(duì)每個(gè)事情有更多的思考，來選擇最佳的方法。

然后，心態(tài)決定成敗。正確的心態(tài)對(duì)待工作。不要限于眼前的利益論事，而應(yīng)該發(fā)揮自己最大的潛能對(duì)待工作。真心對(duì)待身邊的每個(gè)人，培養(yǎng)自己的人際關(guān)系，并且克服悲觀傾向。作為一個(gè)從學(xué)校剛剛跨進(jìn)社會(huì)的角色，我必須做一個(gè)積極的人，并且學(xué)會(huì)調(diào)整自己的觀點(diǎn)和腳步，克服悲觀，把握機(jī)會(huì)。把自己心態(tài)調(diào)整到最佳狀態(tài)。

最后，實(shí)現(xiàn)有效溝通，根據(jù)企業(yè)的發(fā)展目標(biāo)來規(guī)劃自己的發(fā)展目標(biāo)。年輕人走入社會(huì)，一定要擺正個(gè)人和企業(yè)之間的關(guān)系。在做出你的職業(yè)生涯的規(guī)劃時(shí)，要學(xué)會(huì)融入其中。在企業(yè)中，我需要選擇適合自己的、正確的途徑。做好職業(yè)生涯規(guī)劃說明和規(guī)劃圖。

總之，通過該課程的學(xué)習(xí)，我將根據(jù)課程的基本理論來規(guī)劃好自己的職業(yè)生涯。給自己一個(gè)定位擬定生涯發(fā)展策略，規(guī)劃短程可行方案，檢討并總結(jié)。利用自己的能力，以自己最大的愿力去實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)。

職業(yè)生涯規(guī)劃與自我管理》學(xué)習(xí)心得

作為在聯(lián)盛參加工作三年的我來講，工作、社會(huì)生活對(duì)我來說都顯得不是那么很陌生了，甚至有時(shí)候覺得它們都是那么的無聊與枯燥。每天除了上班，就是對(duì)大量空余時(shí)間無法利用的茫然，整天過著一種辦公室——宿舍兩點(diǎn)一線的生活，沒有對(duì)自己的職業(yè)生涯做一個(gè)整體的規(guī)劃。甚至沒有正確的審視自己，審視自己的專長。而經(jīng)過這幾堂職業(yè)生涯規(guī)劃課的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，在教授們的講解和指引下，我開始慢慢地?fù)荛_眼前的團(tuán)團(tuán)迷霧，瞭望自己的未來，開始重新認(rèn)識(shí)自我和自己所選擇的職業(yè)，甚至也開始構(gòu)畫自己以后的職業(yè)藍(lán)圖。我想在職業(yè)生涯中我的收獲和體會(huì)是頗多的。

首先，讓我學(xué)會(huì)了怎樣確立自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。當(dāng)然自己的興趣、特長應(yīng)該是第一位的。只有在自己所擅長的，并且所熱愛的工作崗位上，才會(huì)全身心地投入，發(fā)揮自己的火熱。同時(shí)職業(yè)的選擇也必須考慮自己的性格，性格文靜可適合一些安靜，要求認(rèn)真、細(xì)心的工作；而性格較開朗的可選擇環(huán)境比較開放、活動(dòng)性較強(qiáng)的工作。當(dāng)然，確立自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，自己所學(xué)專業(yè)也是考慮的核心問題，只有學(xué)以致用，才有可能使自己在工作中游刃有余，所以我將自己的職業(yè)目標(biāo)放在我所鐘愛的計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)領(lǐng)域。

其次，促使我更加努力地工作學(xué)習(xí)。職業(yè)目標(biāo)的日漸清晰，使我對(duì)自己有了一個(gè)更明確的定位，一旦確立了自己的職業(yè)目標(biāo)后，就會(huì)朝著這個(gè)目標(biāo)奮進(jìn)，更積極地工作學(xué)習(xí)，不斷充實(shí)自我，使自己更多地具備職業(yè)目標(biāo)對(duì)我要求的知識(shí)和能力。

職業(yè)生涯課程也有利于我們把握現(xiàn)階段工作和學(xué)習(xí)的重點(diǎn)。從自己今后的目標(biāo)中，找尋自己現(xiàn)階段所必須把握住的東西，有重點(diǎn)地學(xué)習(xí)，提高自己的素質(zhì)和工作能力。

同時(shí)，這門課程讓我重新開始重視社會(huì)發(fā)展的趨勢(shì)、考慮社會(huì)對(duì)各類人才的需求，甚至對(duì)每個(gè)人才所應(yīng)具備的各項(xiàng)能力的要求。使我的職業(yè)規(guī)劃能更為貼近現(xiàn)實(shí)社會(huì)的實(shí)際需求，具有現(xiàn)實(shí)的可能性和可行性。

職業(yè)生涯與目標(biāo)課中，留給我印象最為深刻的是《職業(yè)生涯規(guī)劃》和《職業(yè)生涯與心態(tài)》，課程生動(dòng)、深刻而又不乏吸引力。讓我們深刻地理解了職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)涵以及心態(tài)對(duì)于我們未來生活的重大意義，也使我對(duì)職業(yè)有了進(jìn)一步地了解，解開了我原來對(duì)職業(yè)諸多的偏見和迷團(tuán)。聽完這些課程，現(xiàn)在仍有一種意猶未盡的感覺。

在總體上，我覺得職業(yè)生涯規(guī)劃與人生目標(biāo)十分貼近我們員工的工作生活，具有很大的現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)意義，讓我受益匪淺

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第五篇：自我管理的8個(gè)好習(xí)慣學(xué)習(xí)心得

通過學(xué)習(xí)，自我管理的8個(gè)好習(xí)慣！結(jié)合自身，我有以下兩點(diǎn)體會(huì)與大家分享。

第一點(diǎn)：遇事少抱怨。抱怨每個(gè)人或多或少的都有過！我也抱怨過，抱怨工作繁重加班加點(diǎn)、抱怨公司機(jī)制不完善領(lǐng)導(dǎo)不重視、抱怨別人的工資比自己高、抱怨總有一些倒霉事情發(fā)生在自己身上等等。但通過自省，我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，抱怨真的不只會(huì)讓人過過嘴癮，抱怨是最消耗能量的無益舉動(dòng)，它摧毀人的意志，削減工作生活熱情，阻礙問題解決，因?yàn)楸г雇鶎⑶榫w專注在自己不想要的東西上，也就沒有時(shí)間和精力去尋求真正想要的東西，對(duì)解決問題無濟(jì)于事。比方說，一起工作的同事要離職，她從不開心到非常不開心，從湊活干到不愿意干，然后選擇離開！看似是因?yàn)閷?duì)公司的各種不滿又無法容忍，其實(shí)是抱怨強(qiáng)化了消極思維，最終擊敗了自己的意志！其實(shí)我也從內(nèi)心遭受過這樣的煎熬，那種感覺太累，不是堅(jiān)持向前走的那種累，而是徘徊在堅(jiān)持與放棄之間的那種舉棋不定的累！停止抱怨，會(huì)一門心思的想著怎么干好事情，解決問題；就像從李經(jīng)理身上學(xué)到的，干，就朝著十分的方向努力，不干就果斷結(jié)束，也不要對(duì)朋友家人抱怨，徹底改掉這個(gè)損人不利己的毛病!第二點(diǎn)投資自己，一看到這四個(gè)字，我相信應(yīng)該很多人跟我一樣，都想到的是為自己花錢，報(bào)各種學(xué)習(xí)班，培訓(xùn)班，學(xué)技能；去旅行，去接觸外面的未知領(lǐng)域，增長見識(shí)。但想到容易，做起來難，腦子里面瞬間飄過的是：哪有時(shí)間和資金？ 就像馬云說的：“晚上睡覺千條路，早上起來走原路，自己先把自己放棄了。其實(shí)投資自己包括很多方面，不僅僅限于上面所說的，平時(shí)對(duì)自己的外表進(jìn)行維護(hù)保養(yǎng)，不要蓬頭垢臉、加強(qiáng)內(nèi)心的修練，處變不驚，吃的營養(yǎng)一些，改變體質(zhì)等等這些也是最佳的投資。謝謝大家。