第一篇：形體訓(xùn)練課感想

上課時(shí)間：周二下午第六節(jié)

形體訓(xùn)練課感想

本學(xué)期再次有幸由我們美麗的袁焰老師給我們上形體訓(xùn)練課。第一次上課，老師精湛的技藝、柔健的體形，給予了我們充分的“美”的享受！因?yàn)楦咧袑W(xué)習(xí)忙，從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò)華爾茲，感覺(jué)有點(diǎn)陌生。剛開始做動(dòng)作時(shí)有些放不開，也不是很協(xié)調(diào)，學(xué)習(xí)新動(dòng)作時(shí)總是有些手忙腳亂。但是，老師耐心細(xì)致的教導(dǎo)和伴隨著那些節(jié)奏感強(qiáng)烈的動(dòng)感的音樂(lè)，自己的動(dòng)作也逐漸協(xié)調(diào)，心里也就有一種成就感。

伴著柔和的節(jié)奏、動(dòng)感的音樂(lè)，在輕松優(yōu)美的錘煉中，我們會(huì)忘掉失意與壓力，盡情享受交際舞所帶來(lái)的歡樂(lè)，也得到一份別樣的寧?kù)o與美麗。尤其是當(dāng)我全身心的投入練習(xí)時(shí)，總有說(shuō)不出的輕松，會(huì)不由的感覺(jué)到，生活其實(shí)是那么簡(jiǎn)單。和舞伴一起學(xué)習(xí)華爾茲，交流心得體會(huì)，互相糾正動(dòng)作，在陽(yáng)光下任意揮灑青春和汗水，那種感覺(jué)真的很快樂(lè)，美麗，讓人相信這就是活著的意義。

回想起學(xué)習(xí)華爾茲以來(lái)的身心變化，我有以下認(rèn)識(shí)和感想：

①學(xué)習(xí)華爾茲帶給了我們活力和青春，提高了我們的身體素質(zhì)。現(xiàn)在的我們因?yàn)闆](méi)有時(shí)間、沒(méi)有伙伴等等的原因，平時(shí)幾乎都沒(méi)有運(yùn)動(dòng)。天天坐在書桌前的我們由于缺少運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)都比實(shí)際年齡老了許多。因此我十分挺期待每周那僅有的1小時(shí)的體育課。

②練習(xí)華爾茲不僅是個(gè)體力活，它同時(shí)也是個(gè)腦力活，它需要消耗大量的腦細(xì)胞來(lái)思考動(dòng)作，并把動(dòng)作記熟。因此華爾茲不僅增強(qiáng)了我們的體力，也讓我們的腦細(xì)胞活躍了不少。

③學(xué)習(xí)華爾茲除了鍛煉了我們的體力、腦力，它也讓我變得自信。當(dāng)我在那寬敞的教室里輕松地練習(xí)著華爾茲時(shí)，我總會(huì)不由得感覺(jué)到生活其實(shí)是那么簡(jiǎn)

上課時(shí)間：周二下午第六節(jié)

單、那么快樂(lè)?？梢哉f(shuō)華爾茲是一個(gè)展示自我風(fēng)采的舞臺(tái)，我們的自信和快樂(lè)、樂(lè)觀和豁達(dá)、青春和活力，全都通過(guò)形體的魅力展現(xiàn)出來(lái)。

形體訓(xùn)練課給了我們對(duì)美的更多感受。塑造形體美：良好的身體姿態(tài)是形成一個(gè)人氣質(zhì)風(fēng)度的重要因素。華爾茲練習(xí)的動(dòng)作要求和身體姿態(tài)要求與我們?nèi)粘Ｉ钪械臓顟B(tài)要求基本一致，因此，我感覺(jué)通過(guò)一個(gè)學(xué)期的形體訓(xùn)練的學(xué)習(xí)改善了很多不良的身體狀態(tài)，形成比較優(yōu)美的體態(tài)，從而在日常生活中表現(xiàn)出一種較良好的氣質(zhì)與修養(yǎng)。增進(jìn)健康美：隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步，現(xiàn)代健康已不僅僅是生理意義上的“健康”，而兼?zhèn)浣】档男睦砗托袨?。緩解精神壓力，娛?lè)身心：隨著時(shí)代的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步，人們?cè)谙硎芸茖W(xué)技術(shù)所帶來(lái)的舒適生活和各種便利的同時(shí)，也受到了來(lái)自方方面面的精神壓力。練習(xí)華爾茲是緩解精神壓力的一劑良方。在輕松優(yōu)美的音樂(lè)伴奏中，我們的注意力從煩惱的事情上轉(zhuǎn)移開，忘掉失意與壓抑，盡情享受健美操運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的歡樂(lè)，得到內(nèi)心的安寧，從而緩解精神壓力，使人具有更強(qiáng)的活力和最佳的心態(tài)。

總之，經(jīng)過(guò)一學(xué)年的學(xué)習(xí)，收獲很多。以后我將繼續(xù)練習(xí)華爾茲，將華爾茲的動(dòng)作發(fā)揮到極致！盡管有時(shí)動(dòng)作不優(yōu)美，也不協(xié)調(diào)，但我會(huì)想努力去做好，會(huì)為看到自己的進(jìn)步而感到喜悅，我想，這點(diǎn)小小自信的獲得也算學(xué)習(xí)這門課程的一點(diǎn)感想，一點(diǎn)收獲吧。

第二篇：形體訓(xùn)練課作業(yè)

形體訓(xùn)練課作業(yè)

形體訓(xùn)練：形體訓(xùn)練是一項(xiàng)比較優(yōu)美、高雅的健身項(xiàng)目，主要通過(guò)舒展優(yōu)美的舞蹈基礎(chǔ)練習(xí)（以芭蕾為基礎(chǔ)），結(jié)合古典舞、身韻、民族民間舞蹈進(jìn)行綜合訓(xùn)練，可塑造人們優(yōu)美的體態(tài)，培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)，糾正生活中不正確的姿態(tài)?？梢哉f(shuō)它是所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)。

發(fā)展柔韌素質(zhì)的重要性：柔韌素質(zhì)是指人體關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度的大小以及跨過(guò)關(guān)節(jié)的韌帶、肌腱、肌肉、皮膚及其他組織的彈性和伸展能力。關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度主要取決于關(guān)節(jié)本身的裝置結(jié)構(gòu)。跨過(guò)關(guān)節(jié)的肌肉、肌腱、韌帶等軟組織的伸展性，則主要通過(guò)合理的訓(xùn)練獲得。

良好的柔韌素質(zhì)不僅能防止運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的損傷,而且能使肌肉更健美、身體更勻稱,完成動(dòng)作的靈活性、協(xié)調(diào)性更好。然而柔韌素質(zhì)的好壞是取決于骨的結(jié)構(gòu)、關(guān)節(jié)周圍組織的韌帶、肌腱、肌肉、皮膚的伸展能力和彈性。特別是中樞神經(jīng)的調(diào)節(jié),對(duì)抗肌之間協(xié)調(diào)性的改善,以及對(duì)肌肉緊張和放松的調(diào)節(jié)能力的提高,都影響柔韌素質(zhì)的發(fā)展。

柔韌素質(zhì)是人體的一種重要身體素質(zhì)。很多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)運(yùn)動(dòng)員的柔韌素質(zhì)都有很高的要求。發(fā)展柔韌素質(zhì)除了可以加大動(dòng)作幅度，使動(dòng)作更加優(yōu)美、協(xié)調(diào)，還能加大動(dòng)作力量，減少受傷的可能性。因此，正確地進(jìn)行柔韌素質(zhì)練習(xí)，對(duì)于提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平具有重要的意義。其主要作用有：

(一)加大運(yùn)動(dòng)幅度，有利于肌力和速度的發(fā)揮。(二)有助手提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)肌肉的調(diào)節(jié)能力。

(三)提高關(guān)節(jié)的靈活性，增加動(dòng)作的協(xié)調(diào)優(yōu)美感，可獲得最佳的機(jī)能水平。(四)加速動(dòng)作掌握進(jìn)程，有利于技術(shù)水平的提高。使技術(shù)動(dòng)作顯得輕巧靈活，更加協(xié)調(diào)和準(zhǔn)確。

(五)防止、減少傷害事故的發(fā)生，延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)壽命。

(六)柔韌素質(zhì)是各項(xiàng)選材的重要依據(jù)之一。

此外，發(fā)展柔韌素質(zhì)在日常生活中也有著很重要的作用，加強(qiáng)柔韌素質(zhì)可以降低生活中遭遇意外情況時(shí)受傷的幾率，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力和健身鍛煉的效果，并能使動(dòng)作協(xié)調(diào)優(yōu)美，提升自身氣質(zhì)。

總之,柔韌性是人體從事一切身體活動(dòng)的重要素質(zhì)之一，增加及保持良好的柔韌性，是每個(gè)人都需要的。身體素質(zhì)是我們進(jìn)行其他工作的前提，我們要注意進(jìn)行么合理的鍛煉，不要因?yàn)閼卸杌蚱渌慕杩诙鴮?dǎo)致身體素質(zhì)的下降，影響我們的生活與學(xué)習(xí)。

對(duì)課程的意見(jiàn)及建議：通過(guò)舞蹈動(dòng)作、壓腿、墊上練習(xí)讓我們學(xué)到了舞蹈的基本動(dòng)作，并使我們養(yǎng)成了平常注意自己儀態(tài)的習(xí)慣。

第三篇：校本課程_形體訓(xùn)練課教學(xué)工作計(jì)劃[推薦]

校本課程---形體訓(xùn)練課教學(xué)工作計(jì)劃

2010----2011學(xué)上學(xué)期

一、知識(shí)背景介紹

1、形體訓(xùn)練的起源是什么？

形體訓(xùn)練起源于芭蕾、舞蹈、體操的基本功訓(xùn)練。

2、什么是形體訓(xùn)練？

形體是一項(xiàng)比較優(yōu)美、高雅的藝術(shù)健身的項(xiàng)目，主要通過(guò)舒展優(yōu)美的舞蹈基礎(chǔ)練習(xí)(以芭蕾為基礎(chǔ))，結(jié)合經(jīng)典、身韻、民間和各個(gè)民族的舞蹈進(jìn)行綜合訓(xùn)練，可塑造人們優(yōu)美的體態(tài)，培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)，糾正生活中不正確的姿態(tài)?？梢哉f(shuō)它是所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)。

由此可見(jiàn)，形體訓(xùn)練不僅利用芭蕾、舞蹈、體操舒展的動(dòng)作訓(xùn)練了人體的優(yōu)雅姿態(tài)，而且也傳播了它們高雅的藝術(shù)精髓，培養(yǎng)了人的內(nèi)涵修養(yǎng)，有助于提高練習(xí)者現(xiàn)代氣質(zhì)和高雅風(fēng)度。

3、形體訓(xùn)練的基本內(nèi)容都有哪些？

訓(xùn)練的基本內(nèi)容包括：

基本站立姿勢(shì)、手位腳位練習(xí)、腳步動(dòng)作舞蹈組合練習(xí)以及把桿墊上一系列基本功練習(xí)。主要練習(xí)人的基本姿勢(shì)，即訓(xùn)練正確的立、坐、臥和走、跑及頭面部的姿態(tài)和表現(xiàn)。基本姿勢(shì)正確與否，直接影響人各種運(yùn)動(dòng)行為的美。主要練習(xí)正確的立、坐、臥和走、跑及頭面部的姿態(tài)和表現(xiàn)。使您的外在表現(xiàn)和內(nèi)在修養(yǎng)，形體之美與精神之美和諧統(tǒng)一。日常生活中，有很多孩子往往忽視形體美，會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)身體不正，弓背含胸，端肩縮脖，腿彎曲等不健康的體態(tài)。通過(guò)形體訓(xùn)練，從實(shí)際出發(fā)有針對(duì)地練習(xí)一段時(shí)間，就會(huì)練就出一個(gè)健美的形體姿態(tài)。另外，人的頭面部姿態(tài)是表達(dá)人類豐富情感的重要方式，通過(guò)形體訓(xùn)練，對(duì)性使它能有正確的姿勢(shì)與表現(xiàn)，以便充實(shí)頭面部姿勢(shì)和神態(tài)的美。人的形象美需要其外在表現(xiàn)和內(nèi)在修養(yǎng)和諧統(tǒng)一，有效的形體訓(xùn)練，不僅利用了芭蕾、舞蹈、體操舒展的動(dòng)作訓(xùn)練了人體的優(yōu)雅姿態(tài)，而且也傳播了它們高雅的藝術(shù)精髓，培養(yǎng)了人的內(nèi)涵修養(yǎng)，使人的精神和形體之美達(dá)到統(tǒng)一，有助于提高練習(xí)者現(xiàn)代氣質(zhì)和高雅風(fēng)度。

4、形體訓(xùn)練的作用都有哪些？

形體訓(xùn)練，是外環(huán)境對(duì)機(jī)體的一種刺激。這種刺激具有連續(xù)、協(xié)調(diào)、速度、力量的特點(diǎn)，使肌體處于一種運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。這種狀態(tài)下中樞神經(jīng)將隨時(shí)動(dòng)員各器官及系統(tǒng)使之協(xié)調(diào)、配合肌體的工作。經(jīng)常參加形體訓(xùn)練，就能使神經(jīng)活動(dòng)得到相應(yīng)的提高。除此之外，形體訓(xùn)練還要求動(dòng)作要迅速、準(zhǔn)確；而迅速、準(zhǔn)確的動(dòng)作又要在大腦的指揮下來(lái)完成。腦是中樞神經(jīng)的高級(jí)部位。形體訓(xùn)練時(shí)，腦和脊髓及周圍神經(jīng)要建立迅速而準(zhǔn)確的應(yīng)答式反應(yīng)，而腦又要隨時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，儲(chǔ)存精細(xì)動(dòng)作的信息。經(jīng)過(guò)經(jīng)常、反復(fù)不斷的刺激，提高人的理解能力、思維能力和記憶能力，從而使大腦更加聰明。所以說(shuō)，經(jīng)常參加形體訓(xùn)練，可以加強(qiáng)肌體神經(jīng)系統(tǒng)的功能和大腦的工作能力，使之更加健康和聰明。

形體訓(xùn)練課教學(xué)思路和設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想：

在音樂(lè)教學(xué)的基礎(chǔ)上，以培養(yǎng)學(xué)生良好的審美情操為切入點(diǎn)，通過(guò)規(guī)范的形體訓(xùn)練課，使孩子們外在優(yōu)雅姿態(tài)的訓(xùn)練，同時(shí)也通過(guò)這種特殊的教學(xué)模式傳播它們高雅的藝術(shù)精髓，培養(yǎng)孩子們內(nèi)涵修養(yǎng)，使其的精神和形體之美達(dá)到統(tǒng)一，有助于提高學(xué)習(xí)者的良好氣質(zhì)和高雅風(fēng)度。

二、教學(xué)情況分析：

我校體育教育教學(xué)工作一直走在全區(qū)之前，歷年以來(lái)，體育教育工作在全體體育教師及全校師生的共同努力下，取得了豐碩的教學(xué)成果。

就當(dāng)今教育現(xiàn)狀進(jìn)入新時(shí)代以后，針對(duì)學(xué)校教學(xué)規(guī)模，生源情況的教育現(xiàn)狀，校長(zhǎng)果斷地將“走特色發(fā)展”做為學(xué)校的教學(xué)房展方向，并將體育學(xué)科_形體訓(xùn)練課納入到我校的校本課程中來(lái)。

結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，我們果斷地將藝術(shù)教育——形體訓(xùn)練課的教學(xué)作為我校教學(xué)的切入點(diǎn)，將形體訓(xùn)練課納入到我校校本課程的教學(xué)體系中來(lái)，并預(yù)先決定在初一年級(jí)進(jìn)行了形體訓(xùn)練課的教學(xué)試驗(yàn)。

三、制度建設(shè)

1、完善藝術(shù)教育——校本課程形體訓(xùn)練課各方面的管理制度，并進(jìn)一步落實(shí)。

2、樹立大局意識(shí)，轉(zhuǎn)變觀念，讓術(shù)教育——校本課程形體訓(xùn)練課的教育教學(xué)工作特色更鮮明。

四、教學(xué)思路設(shè)計(jì)、教學(xué)工作具體措施及教學(xué)工作安排列表：

1、共創(chuàng)和諧家園，建設(shè)特色校園

創(chuàng)建優(yōu)美整潔的教學(xué)園環(huán)境，營(yíng)造積極向上的文化氛圍，體現(xiàn)學(xué)校特色的構(gòu)思設(shè)想，一直以來(lái)都是全體藝術(shù)教師的共同愿望。

本學(xué)期，我們將結(jié)合學(xué)校的教育教學(xué)主導(dǎo)思想、校長(zhǎng)新學(xué)期的工作部署，結(jié)合我校藝術(shù)教育的基本特點(diǎn)，藝術(shù)教研組全體教師將共同出謀劃策，設(shè)計(jì)體現(xiàn)本學(xué)科特點(diǎn)的教育、教學(xué)、活動(dòng)方案，以體現(xiàn)學(xué)校校本課程形體訓(xùn)練課特色為宗旨，以體現(xiàn)書香文化為背景，以創(chuàng)建一流教學(xué)環(huán)境為目標(biāo)，以堅(jiān)持教育持續(xù)健康發(fā)展為主題，本著“環(huán)境中的藝術(shù)，藝術(shù)中的環(huán)境”的理念，全面更新，努力構(gòu)建一個(gè)集教育性、藝術(shù)性為一體的教學(xué)文化環(huán)境，真正體現(xiàn)學(xué)校的三大特色，體現(xiàn)藝術(shù)教育的隱性價(jià)值，從而提升學(xué)生的精神品位，陶冶情操，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的和諧發(fā)展。

2、規(guī)范教學(xué)常規(guī)，提高教學(xué)實(shí)效

組織全體藝術(shù)教師認(rèn)真學(xué)習(xí)藝術(shù)課程改革標(biāo)準(zhǔn)，在抓好藝術(shù)教育的課堂教學(xué)常規(guī)，定期開展教研活動(dòng)，制定切實(shí)可行的藝體教研活動(dòng)計(jì)劃。平時(shí)加強(qiáng)對(duì)藝體教師的考核督查和培訓(xùn)指導(dǎo)，細(xì)致深入地了解藝術(shù)教師的思想和工作情況，充分發(fā)揮藝體教研組長(zhǎng)的核心作用，努力提高藝體教師的工作積極性。嚴(yán)格按照與學(xué)校特色相結(jié)合、與學(xué)校校本課程——形體訓(xùn)練課的研究課題相結(jié)合、與現(xiàn)代教育手段相結(jié)合、與新課程標(biāo)準(zhǔn)相結(jié)合、與學(xué)生實(shí)際相結(jié)合五個(gè)方面的因素來(lái)衡量藝術(shù)教育的成效。

3、狠抓訓(xùn)練工作，力爭(zhēng)創(chuàng)出佳績(jī)

根據(jù)新的學(xué)期上級(jí)提出的部分要求，我們將重新擬定藝術(shù)教育工作的訓(xùn)練計(jì)劃，全面落實(shí)，責(zé)任到人，以提高全體學(xué)生的藝術(shù)素養(yǎng)，培養(yǎng)一批特長(zhǎng)學(xué)生為宗旨，扎扎實(shí)實(shí)地開展藝體活動(dòng)的訓(xùn)練工作。藝體組教師要深入調(diào)查、認(rèn)真選拔優(yōu)秀的苗子，堅(jiān)持平時(shí)的點(diǎn)滴積累，同時(shí)積極組織部分特長(zhǎng)學(xué)生積極認(rèn)真地參加各級(jí)各類比賽活動(dòng)，使我校的舞蹈隊(duì)都能夠有的放矢地進(jìn)行展示，力爭(zhēng)在新學(xué)期的校本課程教學(xué)研討中創(chuàng)出優(yōu)異的成績(jī)。

4、開展各類活動(dòng)，提高學(xué)生素質(zhì)

活動(dòng)可以培養(yǎng)人，也可以造就人。我們學(xué)校十分重視各類活動(dòng)的組織開展和最終成效。本學(xué)期，我們將組織藝體教師認(rèn)真制定藝體活動(dòng)計(jì)劃，開展各類豐富多彩的有意義的藝體活動(dòng)，做到活動(dòng)有目的、有計(jì)劃、有過(guò)程、有紀(jì)錄、有實(shí)效；活動(dòng)過(guò)程有記載、資料有積累。

根據(jù)上級(jí)要求，結(jié)合學(xué)校特點(diǎn)，結(jié)合新學(xué)期各重大節(jié)日，我們以校本課程——形體訓(xùn)練課的開展為齊集，開展“藝術(shù)節(jié)”慶?；顒?dòng)暨校園文化藝術(shù)節(jié)等系列藝體活動(dòng)，使學(xué)生能夠在活動(dòng)中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，受到深刻的教育，全面提高學(xué)生的實(shí)踐能力和藝術(shù)素養(yǎng)。

5、積極籌劃準(zhǔn)備，完成創(chuàng)建工作

積極組織全體藝術(shù)教師配合學(xué)校做好校本課程原始資料的創(chuàng)建工作準(zhǔn)備，分工合作，團(tuán)結(jié)一致，認(rèn)真做好資料的積累和整理。同時(shí)，在教學(xué)方面，力求扎實(shí)教學(xué)一線，將形

做好形體訓(xùn)練課的教材選編與教案的編寫上，使其能夠充分地為課堂教學(xué)服務(wù)，成為完成課堂教學(xué)的主渠道。并組織兩位參與教師積極地做好教材的整合工作。使教材能夠行之有效地為教學(xué)做好服務(wù)工作。

五、授課計(jì)劃：

八月份：

1、制定并編寫校本課程實(shí)施方案，結(jié)合教學(xué)實(shí)際制定教學(xué)常規(guī)的內(nèi)容，規(guī)范藝術(shù)教育教學(xué)工作常規(guī)，制定校本課程的教學(xué)工作計(jì)劃。

2、完成專業(yè)教室、教學(xué)樓的櫥窗、宣傳版等方面的等布置，寫好開學(xué)歡迎標(biāo)語(yǔ)，在環(huán)境上給孩子們營(yíng)造一個(gè)藝術(shù)氛圍。

九月份：

1、做好藝術(shù)教育教學(xué)常規(guī)工作，指導(dǎo)教師上好課，抓好教研工作——貫穿全月

2、配合學(xué)校做好“教師”節(jié)的慶祝活動(dòng)——第二周3、選拔舞蹈隊(duì)的隊(duì)員，進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練、主管指導(dǎo)教師做出訓(xùn)練計(jì)劃——第一周 十月份：

1、做好藝術(shù)教育教學(xué)常規(guī)工作，指導(dǎo)教師認(rèn)真?zhèn)湔n、認(rèn)真上課，抓好校本課程的教研工作，及時(shí)地進(jìn)行教學(xué)反饋；

2、舞蹈隊(duì)繼續(xù)進(jìn)行有計(jì)劃和步驟的訓(xùn)練——貫穿全月

3、為首次家長(zhǎng)開放日做好準(zhǔn)備工作——第十二周 十一月份：

1、做好藝術(shù)教育教學(xué)常規(guī)工作，指導(dǎo)教師認(rèn)真的備課上課；抓好教研工作；

2、做好校舞蹈隊(duì)的常規(guī)化訓(xùn)練工作——貫穿全月

十二月份：

1、做好藝術(shù)教育教學(xué)常規(guī)工作，指導(dǎo)教師認(rèn)真?zhèn)湔n上課；

2、藝術(shù)學(xué)科校本課程的成績(jī)考核——在第十五周之前結(jié)束

3、藝術(shù)工作校本課程實(shí)施情況總結(jié)，資料整理歸檔——第十六周 一月份：

1、做好學(xué)校藝術(shù)教育教學(xué)及活動(dòng)等方面的總結(jié)工作——第十六周2、完成藝術(shù)教育工作的材料整理及歸檔——第十六周六、教學(xué)方法及要求

方法：是依據(jù)教學(xué)規(guī)律、從實(shí)際出發(fā)形成的行為準(zhǔn)則。因此必須遵循教師的主導(dǎo)作用與學(xué)生的自覺(jué)積極性相結(jié)合,直觀教學(xué)與啟發(fā)思維相結(jié)合,系統(tǒng)性與興趣教學(xué)相結(jié)合,鞏固提高與訓(xùn)練相結(jié)合的基本原則。

要求：

1．認(rèn)真地做好每一節(jié)課前的準(zhǔn)備工作，備課認(rèn)真詳細(xì)、上課認(rèn)真仔細(xì)，服裝、教學(xué)環(huán)境等各個(gè)方面都要準(zhǔn)備全面的準(zhǔn)備；

2．教學(xué)過(guò)程中，教室的示范動(dòng)作規(guī)范，節(jié)奏明顯，不得誤導(dǎo)學(xué)生，不能教授學(xué)生含糊其詞的內(nèi)容，要為孩子們建立一個(gè)健康二開放的教學(xué)環(huán)境；

3．熟悉每一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)及動(dòng)作的名稱；

4、要始終以飽滿的教學(xué)熱情來(lái)進(jìn)行教學(xué)工作。

以上就是我們本學(xué)期在校本課程——形體訓(xùn)練課方面結(jié)合我校教學(xué)實(shí)際所制定的工作計(jì)劃。

校本課程——形體訓(xùn)練課對(duì)我們來(lái)是一個(gè)完全陌生的新生事物，我們不知道在這方面我們到底應(yīng)該怎樣做？所有教學(xué)的進(jìn)程完全是在摸索中進(jìn)行。不過(guò)我們有信心也有決心一定要將這個(gè)課程扎實(shí)地開展好。真正地讓我們的孩子們收益，也希望通過(guò)我們共同的努力而使學(xué)校的教學(xué)工作真正地有勤勞的蜜蜂有糖吃

所突破、有其特色、有所提高

第四篇：體育感想——形體（本站推薦）

體育感想

這學(xué)期我選修了形體訓(xùn)練這門課。剛開始是懷著一種無(wú)比期待的心情上形體訓(xùn)練課的，希望通過(guò)形體訓(xùn)練課程，讓自己的身形得到一定的矯正，有一個(gè)更加完美的身形。起初對(duì)形體不是很了解，只知道可以修塑我們的形體，陶冶情操，培養(yǎng)韻律感。隨著課程的進(jìn)行，我認(rèn)為，形體在塑造勻稱美觀身材的同時(shí)還鍛煉人的氣質(zhì)。

從站姿、坐姿、走姿開始訓(xùn)練起，這時(shí)我才明白，在日常生活中，我們不良的姿勢(shì)有多么不美觀，甚至使整個(gè)形體顯得垂垂老矣，缺乏青春的朝氣。然后是壓腿壓腰，雖然每次都異常痛苦，這也說(shuō)明了平時(shí)姿勢(shì)的不正確以及訓(xùn)練的必要性。這種痛苦是必須的。不僅能使脊柱挺拔，還能夠使四肢韌帶得到拉伸，肌肉變得修長(zhǎng)緊實(shí)，逐漸克服如駝背、內(nèi)八字腳、脊椎側(cè)彎、含胸腆肚等習(xí)慣性動(dòng)作，營(yíng)造一種亭亭玉立的挺拔身姿。

在形體課上，我們學(xué)習(xí)了芭蕾和爵士的舞蹈動(dòng)作，同時(shí)通過(guò)音樂(lè)和舞蹈神韻的影響，也潛移默化地培養(yǎng)了我們相應(yīng)的氣質(zhì)。如芭蕾使人內(nèi)斂、沉穩(wěn)，表現(xiàn)出高貴典雅的氣質(zhì)；爵士，另一方面，使人熱情、奔放，表現(xiàn)出自信現(xiàn)代的氣質(zhì)。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，這些就不自覺(jué)的就記在自己腦中，通過(guò)言談舉止表現(xiàn)出來(lái)，從而逐漸影響了我。

這堂課該可以培養(yǎng)了外在氣質(zhì)和內(nèi)在修養(yǎng)。我很高興這個(gè)學(xué)期選擇了形體課，學(xué)習(xí)形體讓我感到大自然中的美和人體的美，它讓我收益匪淺。而形體訓(xùn)練絕不是一朝一夕的工作，我將保持這種習(xí)慣，嚴(yán)格要求自己，堅(jiān)持鍛煉。也許我不會(huì)做的像老師那樣標(biāo)準(zhǔn)，但過(guò)程中的樂(lè)趣與收獲才是難得的無(wú)價(jià)之寶。

第五篇：形體課感想

通過(guò)將近一個(gè)學(xué)期形體課的學(xué)習(xí)，我收獲了很多，也讓我對(duì)形體課有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。

通過(guò)老師對(duì)每一個(gè)動(dòng)作的解說(shuō)和示范，我從中也慢慢的被舞蹈的內(nèi)力吸引著。動(dòng)作對(duì)與錯(cuò)、規(guī)范與否我們都可以從老師的反復(fù)示范中找到正確答案，唯一不能短時(shí)間找到的就是一種舞蹈藝術(shù)的感覺(jué)，就像專業(yè)的舞蹈家一樣，有了十幾年的關(guān)于舞蹈的研究后，那種獨(dú)有的氣質(zhì)就會(huì)在她們的身上流露出來(lái)，而我對(duì)這種感覺(jué)即熟悉又陌生，熟悉的是原來(lái)看到過(guò)之類似，陌生的是要用自己的形體來(lái)實(shí)踐了.學(xué)了快一年的形體課，我感覺(jué)到“態(tài)度”的重要性。即使你不夠好，但你態(tài)度端正，盡自己的努力去做好每一個(gè)組合，體味它的美，這樣還是會(huì)有很大收獲的。我覺(jué)得自己最大的收獲是，敢于舒展自己的肢體，在韻律中體會(huì)美的感受，豐富了內(nèi)心情感。這門課讓我懂得了什么是姿態(tài)美、形體美、和諧美；讓我認(rèn)識(shí)到世界上不僅僅只有舞蹈家應(yīng)該有氣質(zhì)，我們?nèi)巳硕紤?yīng)該充滿一種氣質(zhì)美；懂得了學(xué)習(xí)如春天之草，不見(jiàn)其增，日有所長(zhǎng)。相信老天不負(fù)有心人，付出與收獲是成正比例的。我不敢保證畢業(yè)后能跳出優(yōu)美的舞蹈，但我艱辛我一定會(huì)有一大筆收獲的。