第一篇：足球課心得體會

足球課學(xué)習(xí)心得

電氣工程學(xué)院 測控132班 王鵬 一直以來對足球這項運動都很感興趣的我，這個學(xué)期，我很榮幸地進入了張老師的足球課。通過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，增長了我的足球知識和技能，讓我深刻地體會到足球的樂趣。

這個學(xué)期我們計劃先進行一部分技術(shù)課的指導(dǎo)，然后進行一次技術(shù)課的考試，理論課基本上張老師是穿插在技術(shù)教學(xué)課當(dāng)中的。按照計劃我們完成了技術(shù)課的教學(xué)，并進行了考試。技術(shù)課我們首先講了如何踢球：腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背外側(cè)踢球。其次是如何運球：腳背正面運球、腳背外側(cè)運球、腳內(nèi)側(cè)運球。自我認為在我們這學(xué)期的課中最重要的就是對球性的熟悉，而最好的熟悉球性的方法就是顛球。我們這個學(xué)期重點考察的項目就是踢球。

我們踢足球最注重的就是這個“踢”字。踢得遠近可以決定是否能夠進行長傳，踢得準(zhǔn)確性決定我們長傳的精度，也就是我們能不能精準(zhǔn)的把球傳到自己隊友的腳下。踢球也是射門的必需。我們射門的距離影響我們射門的力道和精度。能夠踢得遠無論對我們的傳球和射門都有很大的幫助。

首先，關(guān)于個人技巧，我在課上學(xué)到了很多，停球、短傳、長傳等等。上了足球課，我才知道自己有很多的動作都是不標(biāo)準(zhǔn)、甚至是不正確的。比如傳地滾球，之前總是踢球的中下部，結(jié)果總是把球踢飛。老師教給我們要踢球的中上部，這樣球就不會飛，而是地滾。

其次，足球很考驗?zāi)土?。我的體質(zhì)一直不是很好，也希望通過足球課得到鍛煉。足球比賽中的跑動是很必要的。我往往就堅持不到比賽的最后便氣喘吁吁了。通過了這一學(xué)期的足球課，我覺得自己的體質(zhì)得到了提升。一場比賽過后，并不像之前那樣全身無力酸痛，也不會氣喘吁吁了。

最重要的，我在足球課上學(xué)會了團隊配合，團隊意識明顯增強了。足球，是需要團隊配合的。必要的配合是足球比賽制勝的關(guān)鍵。在團隊的配合、傳接過程中，我們體味著足球的真諦，享受著足球的樂趣。另外，更重要的是，團隊配合意識并不僅僅局限于足球，在今后的學(xué)習(xí)工作中，擁有團隊意識是極其重要的。沒有配合，很多的工作不可能按時完成。團隊配合也能夠提高工作的效率，增強人與人之間的關(guān)系，增強自己的溝通交流能力。還有，在足球課上，我認識了一些同學(xué)。通過足球比賽，我加深了跟同學(xué)間的關(guān)系，也豐富了自己的人際關(guān)系。足球課，我學(xué)會了寬容，學(xué)會了道歉，學(xué)會了忍耐，學(xué)會了很多書本中學(xué)不到的知識。

這一學(xué)期的足球課教給了我很多。我也希望在今后的體育課中學(xué)習(xí)到更多的東西。篇二：足球課心得體會

一直以來對足球這項運動都很感興趣的我，這個學(xué)期，我很榮幸地進入了陳老師的足球課。通過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，增長了我的足球知識和技能，讓我深刻地體會到足球的樂趣。

這個學(xué)期我們原計劃先進行一部分技術(shù)課的指導(dǎo)，然后進行一次技術(shù)課的考試，理論課基本上陳老師是穿插在技術(shù)教學(xué)課當(dāng)中的，最后，我們將進行教學(xué)比賽。按照計劃我們已經(jīng)完成了技術(shù)課的教學(xué)，并進行了考試。技術(shù)課我們首先講了如何踢球：腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背外側(cè)踢球。如何接球：腳內(nèi)側(cè)接球（地滾、反彈、空中）、腳背外側(cè)（地滾、反彈）、胸部接球（挺胸式）。其次是如何運球：腳背正面運球、腳背外側(cè)運球、腳內(nèi)側(cè)運球。自我認為在我們這學(xué)期的課中最重要的就是對球性的熟悉，而最好的熟悉球性的方法就是顛球。我們這個學(xué)期重點考察的項目就是踢球。

踢球時一個很重要的話題，我們踢足球最注重的就是這個“踢”字。踢得遠近可以決定是否能夠進行長傳，踢得準(zhǔn)確性決定我們長傳的精度，也就是我們能不能精準(zhǔn)的把球傳到自己隊友的腳下。踢球也是射門的必需。我們射門的距離影響我們射門的力道和精度。能夠踢得遠無論對我們的傳球和射門都有很大的幫助。我認為，我們的足球課還存在著很多不足，這可能與這學(xué)期假期比較多有關(guān)吧！我希望我們的足球課能夠多一些技術(shù)課的教學(xué)，我也希望我們的足球課也能夠介紹一些世界上先進的足球戰(zhàn)術(shù)，畢竟足球是11個人的運動，我們只有團結(jié)合作，才能獲得勝利；才能充分的體會到足球的樂趣與激情；才能真正的享受足球給我們帶來的快樂。我希望我們的足球課可以教一些頭頂球，包括：前額正面頂球，前額側(cè)面頂球、跳起頂球；搶截球，包括：正面搶球（正面跨步搶球）、側(cè)面搶球（合理沖撞搶球）；擲界外球，包括：原地擲界外球、助跑擲界外球；還有一些守門員技術(shù)和假動作；個人戰(zhàn)術(shù)：傳球跑位；二過一配合：傳切直插二過

一、踢墻式二過

一、交叉掩護二過

一、回傳反切二過一；選位與盯人；保護與補位；中路進攻、邊路進攻、混合防守；定位球戰(zhàn)術(shù)：任意球攻防戰(zhàn)術(shù)、角球攻防戰(zhàn)術(shù)；等等。也不能說車?yán)蠋熗耆珱]有教到，一些常用的頭頂球和戰(zhàn)術(shù)還是演

練給我們看了，我們想學(xué)的還有很多很多。希望老師能夠在課時允許的情況下多教一些。

我在初中時就開始踢球了，但是在高中的時候因為參加班級的比賽，再一次“校園杯“中不幸被鏟傷，休息了長達半年的時間，傷好之后一直不敢參加比賽，有些時候甚至認為足球是一項極為野蠻的運動。每次參加運動都會有些受傷，有些是小傷，有些是大傷。我的心理承受著一點點恐懼。但是經(jīng)過將近一個學(xué)期的足球課，和這么多熱愛足球的同學(xué)們在一起享受著足球運動帶來的樂趣，我的心也被那種激情燃燒。足球從不缺少激情！足球要的就是激情！

我們的足球課讓我看到了中國足球的希望，雖然我對中國足球傷心了那么多年，但是我還是期盼有一天中國足球可以強大起來。足球課就要結(jié)束了，我想說我學(xué)到了很多，怎一個受益匪淺了得？篇三：足球課心得

足球課心得體會

這學(xué)期我選修了足球，雖然之前對足球不是很了解，但一學(xué)期的學(xué)習(xí)，增長了我的足球知識和技能，讓我深刻地體會到足球的樂趣，使我對足球產(chǎn)生了濃厚的興趣，下面談一下我上足球課的心得。

這個學(xué)期我們的足球課主要由兩大部分組成，每次上課經(jīng)過簡單熱身和準(zhǔn)備活動后開始正式上課，第一大部分就是老師對基本技術(shù)動作的教授，第二部分則是進行教學(xué)比賽。基本的足球技能老師教會了我們腳內(nèi)側(cè)傳接球、腳背射門、運球、過人的技術(shù)動作，教我們了一些簡單的雙人配合。為了熟悉球性老師還教我們怎樣掂球。通過足球課我學(xué)到了很多相關(guān)知識，以前我們踢球只是跟著感覺走，從來不去注意踢球的技術(shù)要領(lǐng)，不知道傳球，停球的注意事項，現(xiàn)在拿到足球，我便知道踢球時需要注意什么了。基本技術(shù)訓(xùn)練完畢之后就會踢教學(xué)比賽，在比賽中我們對足球的基本規(guī)則有了很多了解，以前看球賽不懂的地方也漸漸懂了。作為足球課的體委，每節(jié)課都要提前來到操場取足球，課上整隊、帶同學(xué)們熱身、做準(zhǔn)備活動，雖然比其他同學(xué)稍稍辛苦一點，但是在擔(dān)任體委的過程中所培養(yǎng)的責(zé)任感以及當(dāng)眾講話能力的提升，是我一生中寶貴的財富。

在這一個學(xué)期的足球課學(xué)習(xí)過程中，我不光學(xué)到了足球技術(shù)，同時體會到了運動給我?guī)淼目鞓贰２煌瑢W(xué)院、不同年級的同學(xué)在一起踢比賽，我們認識了好多新朋友，收獲了新的友誼。比賽過程中我們學(xué)會了團結(jié)協(xié)作，相互配合。大學(xué)里大家一起踢球，也將成為我大學(xué)生活中很重要的一部分分回憶。

體育課不光學(xué)習(xí)了知識，還收獲了快樂，同時鍛煉了身體，我覺的讓我收獲很大，今后我希望還能再學(xué)習(xí)到足球的其他知識，不斷豐富自己。篇四：足球課心得體會(轉(zhuǎn)載于:足球課心得體會)足球培訓(xùn)體會 范華

我一直以來對足球這項運動都很感興趣，這次，我很高興選修了姚老師的足球課。通過這次的學(xué)習(xí)，增長了我的足球知識和技能，讓我深刻地體會到足球的樂趣。這次培訓(xùn)我們是足球理論和實踐相結(jié)合并進行了考試。技術(shù)課我們首先講了如何踢球：腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背外側(cè)踢球。如何接球：腳內(nèi)側(cè)接球（地滾、反彈、空中）、腳背外側(cè)（地滾、反彈）、胸部接球（挺胸式）。其次是如何運球：腳背正面運球、腳背外側(cè)運球、腳內(nèi)側(cè)運球。

踢球時一個很重要的話題，我們踢足球最注重的就是這個“踢”字。踢得遠近可以決定是否能夠進行長傳，踢得準(zhǔn)確性決定我們長傳的精度，也就是我們能不能精準(zhǔn)的把球傳到自己隊友的腳下。踢球也是射門的必需。我們射門的距離影響我們射門的力道和精度。能夠踢得遠無論對我們的傳球和射門都有很大的幫助。姚老師結(jié)合2012歐洲杯進球進行講解指導(dǎo)，使我們加深足球?qū)紤?zhàn)術(shù)的理解和運用。

姚老師教一些頭頂球，包括：前額正面頂球，前額側(cè)面頂球、跳起頂球；搶截球，包括：正面搶球（正面跨步搶球）、側(cè)面搶球（合理沖撞搶球）；擲界外球，包括：原地擲界外球、助跑擲界外球；還有一些守門員技術(shù)和假動作；個人戰(zhàn)術(shù)：傳球跑位；二過一配合：傳切直插二過

一、踢墻式二過

一、交叉掩護二過

一、回傳反切二過一；選位與盯人；保護與補位；中路進攻、邊路進攻、混合防守；定位球戰(zhàn)術(shù)：任意球攻防戰(zhàn)術(shù)、角球攻防戰(zhàn)術(shù)；等等。

通過這次足球培訓(xùn)，我學(xué)到了很多足球理論和實踐知識，有助于我在以后學(xué)校足球興趣班的訓(xùn)練。篇五：足球課學(xué)習(xí)心得

黑白足球，彩色人生

—答“通過對足球課技戰(zhàn)術(shù)和理論知識的學(xué)習(xí)，你的最大收獲是什么？你最想收獲什么？”

一轉(zhuǎn)眼秋冬學(xué)期的足球課就接近尾聲了，集訓(xùn)、傳球、射門??一幕幕像剪輯畫一樣總在茶余飯后滑過腦海?? 反思這一個月來的足球訓(xùn)練，可以在兩個層面上總結(jié)：一.足球技戰(zhàn)術(shù)和理論知識的學(xué)習(xí);二.足球訓(xùn)練過程中的人生感悟。

一．足球技戰(zhàn)術(shù)和理論知識的學(xué)習(xí)。

加入足球初級班時，雖有滿腔的熱情卻缺乏必要的足球技戰(zhàn)術(shù)及相應(yīng)的理論知識，而接下來一學(xué)期的足球訓(xùn)練就是化解這一矛盾的過程。錢峰老師通過身教與言教并舉的教學(xué)模式從細微抓起，手把手教會我們足球運動的基本技術(shù)，并通過小組合作訓(xùn)練的方式加以強化；每節(jié)課都有安排足夠的時間進行足球?qū)崙?zhàn)練習(xí)，并在此過程中指導(dǎo)我們練習(xí)相關(guān)的戰(zhàn)術(shù)策略。同學(xué)們在足球賽事中即使是對抗卻也總能相互幫助，共同討論和練習(xí)足球技術(shù)。這樣的團體儼然已化為一把永遠向上的火焰，熱情、進取。

在這樣的環(huán)境下，通過自身的努力，我的足球技戰(zhàn)術(shù)和理論知識相比學(xué)習(xí)前得到了顯著的提高?？厍?、傳球、接球，從一個個基本的動作到陣型布置，全場踢法，這些素質(zhì)在老師的指導(dǎo)及平常的訓(xùn)練下漸漸培養(yǎng)起來。

二．足球訓(xùn)練過程中的人生感悟。

參與足球，是一種生活方式，因為這里縮影了生活的方方面面，可以說，黑白足球，彩色人生，從訓(xùn)練到比賽，無論失敗還是勝利，收獲喜悅抑或悲傷，這

一切都是人生在世面臨的種種境遇的映射，而

這些情愫與感悟正是我最想得到的。

在賽場上，如何去協(xié)調(diào)與戰(zhàn)友的合作，如

何去處理與敵方隊友的關(guān)系，如何面對突發(fā)的情況，如何在緊急的關(guān)頭做出正確的決斷；賽

后，如何結(jié)合隊友的觀點對自己做出客觀的評

價，如何通過后續(xù)的練習(xí)來彌補自己的不足等 等，這些問題的解決可以說與社交過程中處理

相關(guān)的實際問題一脈相承。所以這里是人生的小舞臺。

秋冬學(xué)期的足球課，在鍛煉中提高技能，在興趣中獲得快樂，在交流中增進友誼?? 從數(shù)學(xué)建模的角度認識足球陣型

—答“足球比賽陣型的發(fā)展規(guī)律，淺談最喜歡的陣型”

首先談?wù)勛闱蜿囆偷母拍睿簽榱诉m應(yīng)攻守戰(zhàn)術(shù)的需要，全隊隊員在場上的位置排列和職責(zé)分工，稱為比賽陣型。各陣型的名稱是按隊員排列的形狀而定，如國際上最流行的“四三三”、“三五二”、“四二四”等，以及某些國家所采用的“水泥式”、“鎖鏈?zhǔn)健标囆汀?/p>

以下是對幾種常見陣型及其特點的概括：（相關(guān)資料來自百度知道）226陣型。該陣型是足球比賽的起源陣型，重于防守，但進攻較弱。433陣型。該陣型是一種純進攻類型的足球戰(zhàn)術(shù)，防守不足。235陣型。該陣型進攻仍占主導(dǎo)位置，配合以局部傳球。3223陣型。該陣型基本思想是通過牢固的防守瓦解對手進攻。424陣型。該陣型是一種攻守隊員排列極為平衡的陣型。442陣型。該陣型強調(diào)頻繁套邊進攻，隊員回位防守。334陣型。該陣型特點是注重于進攻的人數(shù)優(yōu)勢，傾向于冒險的打法。

陣型的刻畫因素?zé)o非攻與防兩方面，孰輕孰重集中體現(xiàn)了一個陣型的基本特點。究其歷史發(fā)展規(guī)律，總體上呈現(xiàn)為側(cè)于攻，到側(cè)于守，最后回歸為攻守兼重。用數(shù)學(xué)模型可粗略概括為 y?(x?1)(x?2)，0

每一種陣型都能用相應(yīng)的數(shù)學(xué)模型來刻畫其布局及變化態(tài)勢。下面以我最喜歡的323陣型為例作相應(yīng)的闡述。該陣型布局為wm型，可用三角函數(shù)來形象描繪，波峰表示在前的運動員，波谷表示位置相對靠后的運動員。在比賽過程中隨著運動員的移動，該陣型也不斷發(fā)生著變化，但根據(jù)事先各位運動員的定位安排，他們的移動范圍不會太大，還是保持基本的前鋒、中鋒、后衛(wèi)模式。所以取比賽的任意一時刻的隊友陣型，大體上仍為323模式，而其中變化的是前后左右隊友的相對距離，則可用三角函數(shù)的最值及周期來刻畫。一般來說，整體陣列有逼近足球點收縮的特點，即越靠近足球人員越密集，且稱此點為“質(zhì)點”，那么質(zhì)點的走向?qū)Q定波峰與波谷的收放趨勢。323陣型靈活多變，適用于有效進攻與快速防守，所以我比較認可。

從理論上來講，我們可以建立三維坐標(biāo)系，x軸與y軸構(gòu)成足球場平面，z軸為時間，從而對運動員進行路徑記錄，更直觀表現(xiàn)陣型的變化情況。

這里從數(shù)學(xué)建模的角度來認識足球陣型，但限于相關(guān)數(shù)據(jù)，只能定性分析，無法深入得定量研究?？v使如此，希望讀者仍然能從中分享到一些有意義的結(jié)論，得到一些啟發(fā)。

第二篇：足球課心得體會

一直以來對足球這項運動都很感興趣的我，這個學(xué)期，我很榮幸地進入了陳老師的足球課。通過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，增長了我的足球知識和技能，讓我深刻地體會到足球的樂趣。

這個學(xué)期我們原計劃先進行一部分技術(shù)課的指導(dǎo)，然后進行一次技術(shù)課的考試，理論課基本上陳老師是穿插在技術(shù)教學(xué)課當(dāng)中的，最后，我們將進行教學(xué)比賽。按照計劃我們已經(jīng)完成了技術(shù)課的教學(xué)，并進行了考試。技術(shù)課我們首先講了如何踢球：腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背外側(cè)踢球。如何接球：腳內(nèi)側(cè)接球（地滾、反彈、空中）、腳背外側(cè)（地滾、反彈）、胸部接球（挺胸式）。其次是如何運球：腳背正面運球、腳背外側(cè)運球、腳內(nèi)側(cè)運球。自我認為在我們這學(xué)期的課中最重要的就是對球性的熟悉，而最好的熟悉球性的方法就是顛球。我們這個學(xué)期重點考察的項目就是踢球。

踢球時一個很重要的話題，我們踢足球最注重的就是這個“踢”字。踢得遠近可以決定是否能夠進行長傳，踢得準(zhǔn)確性決定我們長傳的精度，也就是我們能不能精準(zhǔn)的把球傳到自己隊友的腳下。踢球也是射門的必需。我們射門的距離影響我們射門的力道和精度。能夠踢得遠無論對我們的傳球和射門都有很大的幫助。

我認為，我們的足球課還存在著很多不足，這可能與這學(xué)期假期比較多有關(guān)吧！我希望我們的足球課能夠多一些技術(shù)課的教學(xué)，我也希望我們的足球課也能夠介紹一些世界上先進的足球戰(zhàn)術(shù)，畢竟足球是11個人的運動，我們只有團結(jié)合作，才能獲得勝利；才能充分的體會到足球的樂趣與激情；才能真正的享受足球給我們帶來的快樂。我希望我們的足球課可以教一些頭頂球，包括：前額正面頂球，前額側(cè)面頂球、跳起頂球；搶截球，包括：正面搶球（正面跨步搶球）、側(cè)面搶球（合理沖撞搶球）；擲界外球，包括：原地擲界外球、助跑擲界外球；還有一些守門員技術(shù)和假動作；個人戰(zhàn)術(shù)：傳球跑位；二過一配合：傳切直插二過

一、踢墻式二過

一、交叉掩護二過

一、回傳反切二過一；選位與盯人；保護與補位；中路進攻、邊路進攻、混合防守；定位球戰(zhàn)術(shù)：任意球攻防戰(zhàn)術(shù)、角球攻防戰(zhàn)術(shù)；等等。也不能說車?yán)蠋熗耆珱]有教到，一些常用的頭頂球和戰(zhàn)術(shù)還是演練給我們看了，我們想學(xué)的還有很多很多。希望老師能夠在課時允許的情況下多教一些。

我在初中時就開始踢球了，但是在高中的時候因為參加班級的比賽，再一次“校園杯“中不幸被鏟傷，休息了長達半年的時間，傷好之后一直不敢參加比賽，有些時候甚至認為足球是一項極為野蠻的運動。每次參加運動都會有些受傷，有些是小傷，有些是大傷。我的心理承受著一點點恐懼。但是經(jīng)過將近一個學(xué)期的足球課，和這么多熱愛足球的同學(xué)們在一起享受著足球運動帶來的樂趣，我的心也被那種激情燃燒。足球從不缺少激情！足球要的就是激情！

我們的足球課讓我看到了中國足球的希望，雖然我對中國足球傷心了那么多年，但是我還是期盼有一天中國足球可以強大起來。足球課就要結(jié)束了，我想說我學(xué)到了很多，怎一個受益匪淺了得？

第三篇：足球課心得體會

足球課心得體會

這次培訓(xùn)我們是足球理論和實踐相結(jié)合并進行了考試。技術(shù)課我們首先講了如何踢球：腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背外側(cè)踢球。如何接球：腳內(nèi)側(cè)接球（地滾、反彈、空中）、腳背外側(cè)（地滾、反彈）、胸部接球（挺胸式）。其次是如何運球：腳背正面運球、腳背外側(cè)運球、腳內(nèi)側(cè)運球。

踢球時一個很重要的話題，我們踢足球最注重的就是這個“踢”字。踢得遠近可以決定是否能夠進行長傳，踢得準(zhǔn)確性決定我們長傳的精度，也就是我們能不能精準(zhǔn)的把球傳到自己隊友的腳下。踢球也是射門的必需。我們射門的距離影響我們射門的力道和精度。能夠踢得遠無論對我們的傳球和射門都有很大的幫助。姚老師結(jié)合 20**歐洲杯進球進行講解指導(dǎo)，使我們加深足球?qū)紤?zhàn)術(shù)的理解和運用。

姚老師教一些頭頂球，包括：前額正面頂球，前額側(cè)面頂球、跳起頂球；搶截球，包括：正面搶球（正面跨步搶球）、側(cè)面搶球（合理沖撞搶球）；擲界外球，包括：原地擲界外球、助跑擲界外球；還有一些守門員技術(shù)和假動作；個人戰(zhàn)術(shù)：傳球跑位；二過一配合：傳切直插二過一、踢墻式二過一、交叉掩護二過一、回傳反切二過一；選位與盯人；保護與補位；中路進攻、邊路進攻、混合防守；定位球戰(zhàn)術(shù)：任意球攻防戰(zhàn)術(shù)、角球攻防戰(zhàn)術(shù)；等等。

通過這次足球培訓(xùn)，我學(xué)到了很多足球理論和實踐知識，有助于我在以后學(xué)校足球興趣班的訓(xùn)練。

一直以來對足球這項運動都很感興趣的我，這個學(xué)期，我很榮幸地進入了張老師的足球課。通過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，增長了我的足球知識和技能，讓我深刻地

體會到足球的樂趣。

這個學(xué)期我們計劃先進行一部分技術(shù)課的指導(dǎo)，然后進行一次技術(shù)課的考試，理論課基本上張老師是穿插在技術(shù)教學(xué)課當(dāng)中的。按照計劃我們完成了技術(shù)課的教學(xué)，并進行了考試。技術(shù)課我們首先講了如何踢球：腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背外側(cè)踢球。其次是如何運球：腳背正面運球、腳背外側(cè)運球、腳內(nèi)側(cè)運球。自我認為在我們這學(xué)期的課中最重要的就是對球性的熟悉，而最好的熟悉球性的方法就是顛球。我們這個學(xué)期重點考察的項目就是踢球。

我們踢足球最注重的就是這個“踢”字。踢得遠近可以決定是否能夠進行長傳，踢得準(zhǔn)確性決定我們長傳的精度，也就是我們能不能精準(zhǔn)的把球傳到自己隊友的腳下。踢球也是射門的必需。我們射門的距離影響我們射門的力道和精度。能夠踢得遠無論對我們的傳球和射門都有很大的幫助。

首先，關(guān)于個人技巧，我在課上學(xué)到了很多，停球、短傳、長傳等等。上了足球課，我才知道自己有很多的動作都是不標(biāo)準(zhǔn)、甚至是不正確的。比如傳地滾球，之前總是踢球的中下部，結(jié)果總是把球踢飛。老師教給我們要踢球的中上部，這樣球就不會飛，而是地滾。

其次，足球很考驗?zāi)土?。我的體質(zhì)一直不是很好，也希望通過足球課得到鍛煉。足球比賽中的跑動是很必要的。我往往就堅持不到比賽的最后便氣喘吁吁了。通過了這一學(xué)期的足球課，我覺得自己的體質(zhì)得到了提升。一場比賽過后，并不像之前那樣全身無力酸痛，也不會氣喘吁吁了。

最重要的，我在足球課上學(xué)會了團隊配合，團隊意識明顯增強了。足球，是需要團隊配合的。必要的配合是足球比賽制勝的關(guān)鍵。在團隊的配合、傳接過程中，我們體味著足球的真諦，享受著足球的樂趣。另外，更重要的是，團隊配合意識并不僅僅局限于足球，在今后的學(xué)習(xí)工作中，擁有團隊意識是極其重要的。

沒有配合，很多的工作不可能按時完成。團隊配合也能夠提高工作的效率，增強人與人之間的關(guān)系，增強自己的溝通交流能力。

還有，在足球課上，我認識了一些同學(xué)。通過足球比賽，我加深了跟同學(xué)間的關(guān)系，也豐富了自己的人際關(guān)系。足球課，我學(xué)會了寬容，學(xué)會了道歉，學(xué)會了忍耐，學(xué)會了很多書本中學(xué)不到的知識。

這一學(xué)期的足球課教給了我很多。我也希望在今后的體育課中學(xué)習(xí)到更多的東西。

喜歡足球的不一定喜歡貝克漢姆，喜歡貝克漢姆的不一定熱愛足球。但是喜歡足球的會為貝克漢姆的香蕉球而嘆服，喜歡貝克漢姆的也會在世界杯的時候坐在電腦前歡呼。這就是足球的魅力，無論你喜不喜歡足球，但總能找到與足球千絲萬縷的聯(lián)系。研究時尚的會經(jīng)?？吹脚c妻子維多利亞出現(xiàn)在公共場合的貝克漢姆；關(guān)心慈善的會經(jīng)?？吹綀蟮郎铣霈F(xiàn)的球星的名字。而中國人常掛在嘴邊的關(guān)于足球的就是我們的國足了，通常還伴隨著幾句國罵以及一聲長長的嘆息。

這個學(xué)期，我很榮幸的選擇了足球這門課程，其實一開始的時候，在我的認知里足球一直是男生的運動，而且因為國足的原因，對足球也一直不感興趣，我是絕對想不到我有一天也會踢足球的。不知不覺一學(xué)期就要過去了，上了一學(xué)期的足球課，感覺還挺神奇的，回顧總結(jié)一下，收獲還是很多的，除了學(xué)會怎么傳球怎么射門這些技術(shù)層面上的，更多的是了解和認識，誰說女生就不喜歡足球，誰說女生就不會玩足球！

滿滿收獲當(dāng)然不是一句話就能表明的。首先，關(guān)于個人技巧，從之前隨意踢飛球，到現(xiàn)在能傳地滾球，老師教會了我很多，讓我了解到自己有很多不標(biāo)準(zhǔn)的動作。其次，足球很考驗?zāi)土?，我的體質(zhì)一直不是很好，也希望通過足球課得到鍛煉。足球比賽中的跑動是很必要的，我往往就堅持不到課程的最后便氣喘吁吁

了。通過了這一學(xué)期的足球課，我覺得自己的體質(zhì)得到了提升。一節(jié)課過后，并不像之前那

樣全身酸痛，也不會氣喘吁吁了。最重要的是我在足球課上學(xué)會了團隊合作，團隊意識明顯增強了，必要的配合是足球比賽制勝的關(guān)鍵，在團隊的配合、傳接過程中，我們體味著足球的真諦，享受著足球的樂趣。另外，團隊意識在今后的學(xué)習(xí)工作中也尤為重要，沒有合作，很多的工作不能按時完成，團隊配合也能夠提高工作效率，增強人與人之間的感情，提升自己的溝通能力。作為足球課上的唯一一個女生，我得到了同學(xué)們的"照顧和關(guān)愛，豐富了自己的人際關(guān)系，學(xué)到了許多書本上學(xué)不到的東西。

這一學(xué)期的足球課交給了我很多，希望在今后的體育課上學(xué)到更多的東西。

這學(xué)期我選修了足球，雖然之前對足球不是很了解，但一學(xué)期的學(xué)習(xí)，增長了我的足球知識和技能，讓我深刻地體會到足球的樂趣，使我對足球產(chǎn)生了濃厚的興趣，下面談一下我上足球課的心得。

這個學(xué)期我們的足球課主要由兩大部分組成，每次上課經(jīng)過簡單熱身和準(zhǔn)備活動后開始正式上課，第一大部分就是老師對基本技術(shù)動作的教授，第二部分則是進行教學(xué)比賽?；镜淖闱蚣寄芾蠋熃虝宋覀兡_內(nèi)側(cè)傳接球、腳背射門、運球、過人的技術(shù)動作，教我們了一些簡單的雙人配合。為了熟悉球性老師還教我們怎樣掂球。通過足球課我學(xué)到了很多相關(guān)知識，以前我們踢球只是跟著感覺走，從來不去注意踢球的技術(shù)要領(lǐng)，不知道傳球，停球的注意事項，現(xiàn)在拿到足球，我便知道踢球時需要注意什么了?；炯夹g(shù)訓(xùn)練完畢之后就會踢教學(xué)比賽，在比賽中我們對足球的基本規(guī)則有了很多了解，以前看球賽不懂的地方也漸漸懂了。

作為足球課的體委，每節(jié)課都要提前來到操場取足球，課上整隊、帶同學(xué)們熱身、做準(zhǔn)備活動，雖然比其他同學(xué)稍稍辛苦一點，但是在擔(dān)任體委的過程中所

培養(yǎng)的責(zé)任感以及當(dāng)眾講話能力的提升，是我一生中寶貴的財富。

在這一個學(xué)期的足球課學(xué)習(xí)過程中，我不光學(xué)到了足球技術(shù)，同時體會到了運動給我?guī)淼目鞓?。不同學(xué)院、不同年級的同學(xué)在一起踢比賽，我們認識了好多新朋友，收獲了新的友誼。比賽過程中我們學(xué)會了團結(jié)協(xié)作，相互配合。大學(xué)里大家一起踢球，也將成為我大學(xué)生活中很重要的一部分分回憶。

體育課不光學(xué)習(xí)了知識，還收獲了快樂，同時鍛煉了身體，我覺的讓我收獲很大，今后我希望還能再學(xué)習(xí)到足球的其他知識，不斷豐富自己。

第四篇：足球課心得體會

足球培訓(xùn)體會 范華

我一直以來對足球這項運動都很感興趣，這次，我很高興選修了姚老師的足球課。通過這次的學(xué)習(xí)，增長了我的足球知識和技能，讓我深刻地體會到足球的樂趣。

這次培訓(xùn)我們是足球理論和實踐相結(jié)合并進行了考試。技術(shù)課我們首先講了如何踢球：腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背外側(cè)踢球。如何接球：腳內(nèi)側(cè)接球（地滾、反彈、空中）、腳背外側(cè)（地滾、反彈）、胸部接球（挺胸式）。其次是如何運球：腳背正面運球、腳背外側(cè)運球、腳內(nèi)側(cè)運球。

踢球時一個很重要的話題，我們踢足球最注重的就是這個“踢”字。踢得遠近可以決定是否能夠進行長傳，踢得準(zhǔn)確性決定我們長傳的精度，也就是我們能不能精準(zhǔn)的把球傳到自己隊友的腳下。踢球也是射門的必需。我們射門的距離影響我們射門的力道和精度。能夠踢得遠無論對我們的傳球和射門都有很大的幫助。姚老師結(jié)合2012歐洲杯進球進行講解指導(dǎo)，使我們加深足球?qū)紤?zhàn)術(shù)的理解和運用。

姚老師教一些頭頂球，包括：前額正面頂球，前額側(cè)面頂球、跳起頂球；搶截球，包括：正面搶球（正面跨步搶球）、側(cè)面搶球（合理沖撞搶球）；擲界外球，包括：原地擲界外球、助跑擲界外球；還有一些守門員技術(shù)和假動作；個人戰(zhàn)術(shù)：傳球跑位；二過一配合：傳切直插二過

一、踢墻式二過

一、交叉掩護二過

一、回傳反切二過一；選位與盯人；保護與補位；中路進攻、邊路進攻、混合防守；定位球戰(zhàn)術(shù)：任意球攻防戰(zhàn)術(shù)、角球攻防戰(zhàn)術(shù)；等等。

通過這次足球培訓(xùn)，我學(xué)到了很多足球理論和實踐知識，有助于我在以后學(xué)校足球興趣班的訓(xùn)練。

第五篇：足球課小結(jié)

王煜東 12051051

06德國世界杯決賽與zidane

06世界杯時我讀小學(xué),小地方作業(yè)量少容易對付,7點左右就開始看豪門盛宴, 南方夏季吊扇呼呼吹著,瘦小身軀靠涼椅上,那時還不怎么近視，雙眼放著神采,那時張斌還沒有鬧離婚，那時到10世界杯已經(jīng)讀高中了,我看見一干前鋒+老馬,不怎么漂亮的荷蘭,伊涅斯塔反越位結(jié)束了,除了弗蘭的幾腳遠射有印象和滿場嗚嗚祖拉,我是真的沒什么動人回憶.06就不一樣了,我們看里克爾梅細膩盤帶，克雷斯波的世界波，小兵梅西初露鋒芒的阿根廷，看小貝圓月彎刀的絕唱與哭泣，當(dāng)然，到最后只能看齊祖了嘛。那時候是個小孩子，價值觀容易被影響，比如黃健翔老師老是歌頌齊達內(nèi)，導(dǎo)致我這個98年5歲，兩千年7歲，從未知曉齊祖何許功績的人也成了齊祖球迷。談?wù)勥@場決賽吧，我至少看過三次這場比賽，不同的年齡，可謂?？闯Ｐ?。首先開頭那個點球是不是玩的有點過火，一直值得商榷，不過記得布馮那場杯賽天神附體，可能不過火點還進不了?？傊暧椎奈颐靼琢饲蛑灰^了門線就算進了，再彈出來與否不要緊的規(guī)則。那場比賽意大利的感覺更像一個整體（似乎一貫如此），沒有特別的攻擊性巨星，一干高大強壯中后場，頭球功夫了得。法國呢，里貝里那時還是犀利沖鋒手，亨利頂級前鋒，齊祖不用說了，感覺個人能力更強（特別是進攻端）一些。但是我們看到意大利每一個定位球都很有威脅，法國隊則基本上在浪費定位球機會。法國有很多腳差一點得手的進攻，馬盧達斜傳里貝里，亨利跌跌撞撞華麗轉(zhuǎn)身后的傳中，里貝里禁區(qū)內(nèi)勁射……比賽轉(zhuǎn)折點——最值得關(guān)注的當(dāng)然是齊祖頭頂馬特拉齊，小時候覺得馬特拉齊就是個小人，道德低劣，但最終意大利捧得大力神杯，只能說暗暗表明這社會確實存在不公平，與道德童話相悖的社會真相。慢慢長大，覺得齊祖是自食其果，他失控了，他失控了因為壓力很大，因為他即將締造神話，當(dāng)右邊衛(wèi)薩尼奧爾傳中，他頭球那刻，他以為他復(fù)制了98傳奇，當(dāng)時他定會覺得此球必進，但不想布馮做到了萬夫莫開。上半場是馬特拉齊追平了比分，我不相信齊祖沒有遇見過一個更惡劣的垃圾話后衛(wèi)，但是這一次，比賽太重要了，兩屆世界杯決賽，核心人物，舉世殊榮。我們凡俗之輩是難以想象那種情境的，一個人，面對似乎觸手可及，又差之毫厘的巨大榮耀……

在高水平的比賽一個人是改變不了球隊的，98年齊達內(nèi)小組賽對沙特后衛(wèi)報復(fù)吃紅牌，停賽兩場，八分之一對巴拉圭靠的是布蘭科的金球，四分之一賽靠的是穩(wěn)健防守最終點球制勝，半決賽圖拉姆的兩個進球逆轉(zhuǎn)克羅地亞,決賽齊達內(nèi)得以頭球解決巴西。2000年幸虧有隊友維爾托德與特雷澤蓋的表現(xiàn)才能問鼎歐陸，當(dāng)然還有皮雷，這三個都是替補中途上場令意大利或許措手不及。06當(dāng)然還有機會，假如齊祖是天神附體，其余人還是可以點殺意大利，特雷澤蓋打飛的點球只能說明點球嘛很多就是靠人品了.我們看到,06年的齊祖，技術(shù)已經(jīng)無可挑剔，看他98年和兩千年的歐洲杯，屢次有盤球過多、速度又慢，由此被截斷的情況；06年控球則真是閑庭信步，舉重若輕?？伤那榫w控制，只能說人無完人，倘若這不過是場小組賽，齊達內(nèi)或許不會失態(tài)如此，可這是決賽。球員不是踢球機器，技戰(zhàn)術(shù)可由程序設(shè)定，而是一切靠著人對實際情況的判斷，人有感情，故有復(fù)雜的干擾因素，一心微妙一念也許造成覆潮難收。也因此，足球比賽體現(xiàn)了球員的血性與柔情，堅韌與懈怠種種情緒，它才如此有趣吧。