第一篇：大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃學(xué)習(xí)心得體會(huì)大全

大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃學(xué)習(xí)心得

前言：在一學(xué)期的大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃的課程學(xué)習(xí)后，我完成了從剛進(jìn)入大學(xué)的興奮與低效的學(xué)習(xí)與生活的狀態(tài)，到今天的高效高質(zhì)量地生活的蛻變。大職規(guī)這門課程幫助我們認(rèn)識(shí)自我，探索工作世界，提高抉擇能力，制作短期計(jì)劃及中長(zhǎng)期計(jì)劃。

沒(méi)有目標(biāo)，沒(méi)有計(jì)劃，意味著低效率。剛步入大學(xué)的我們，迷茫而興奮。多年的應(yīng)試教育，多年習(xí)慣于聽(tīng)從父母的意見(jiàn)，我們似乎已經(jīng)失去了喜歡什么，想要什么的能力。我們選擇的學(xué)校和專業(yè)，大多都是依靠父輩、朋友以及各種專家的建議來(lái)決定的。我們中的大多數(shù)不是因?yàn)闊釔?ài)這個(gè)專業(yè)或者說(shuō)這個(gè)行業(yè)，而選擇現(xiàn)在就讀的專業(yè)。那這樣的我們對(duì)于對(duì)這個(gè)專業(yè)的了解又能有多少呢？我們有清晰的目標(biāo)和計(jì)劃嗎？

我們對(duì)自己的認(rèn)知度，也是不夠的。我們的性格、興趣、技能、價(jià)值觀，我們真的都清楚嗎？我想答案是，不太清楚。我們不清楚自己所愛(ài)，我們不夠了解自己的特性，所以，我們需要大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展和規(guī)劃的相關(guān)學(xué)習(xí)。職業(yè)生涯規(guī)劃是指針對(duì)個(gè)人職業(yè)選擇的主觀和客觀因素進(jìn)行分析和測(cè)定，確定個(gè)人的奮斗目標(biāo)并努力實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的過(guò)程。所以，如果能利用好職業(yè)生涯規(guī)劃，我們可以更有效而快速地找到目標(biāo)繼而實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，肯定自身價(jià)值。探索自己，發(fā)現(xiàn)自己的特性，找到喜歡的專業(yè)。當(dāng)清楚了這些后，我們才能更好地確定自己的職業(yè)發(fā)展方向，以便在大學(xué)四年中有選擇、有側(cè)重地發(fā)展，制定計(jì)劃，提高效率，過(guò)充實(shí)而滿含意義的四年。

這十一節(jié)課中，我們通過(guò)MBTI、霍蘭德測(cè)試探索自身性格及興趣，更好地認(rèn)識(shí)了自己，發(fā)現(xiàn)了自己的性格特點(diǎn)，長(zhǎng)處及短處。漸漸地明白了自己的性格所適合的一些職業(yè)，自己所偏好的一些事務(wù)，自己可能勝任的工作崗位。通過(guò)這些測(cè)試我們看到自己的長(zhǎng)處、短處和興趣所在，利于我們?cè)诼殬I(yè)的道路上，選擇正確的方向。

在課堂中，通過(guò)老師的一些講解，和一些小測(cè)試，我們都會(huì)有意識(shí)或者無(wú)意識(shí)地對(duì)自己進(jìn)行一個(gè)分析、判斷，從而進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自我。例如，畫生命線，在上面寫出我們對(duì)過(guò)往的回首、未來(lái)的期望，它讓我們懂得，每個(gè)人的生涯不同，我們擁有屬于自己的生涯；很隨意地畫一只小豬，它的尾巴，則代表我們對(duì)異性的吸引；在一次時(shí)長(zhǎng)8分鐘的團(tuán)隊(duì)棉花糖的活動(dòng)過(guò)程中，首先，我們小組討論出了可施行方案，我是組長(zhǎng)，我根據(jù)各個(gè)成員的特性，對(duì)這個(gè)活動(dòng)的態(tài)度、認(rèn)知度及各方面的能力和結(jié)合時(shí)間、效率方面的考慮等等，對(duì)大家進(jìn)行一個(gè)分工，接著我們小組便開(kāi)始了制作過(guò)程，盡管小組很團(tuán)結(jié)，效率很高，但是由于技術(shù)層面，我們對(duì)于力學(xué)等方面的認(rèn)知度不夠，高塔總會(huì)倒，于是我們放棄高，轉(zhuǎn)而求穩(wěn)，最終在有限的時(shí)間內(nèi)完成我們的作品，它不是最高的卻是最穩(wěn)的。這個(gè)小體驗(yàn)后，我們認(rèn)識(shí)到成功不僅需要選擇正確的方案，還需要領(lǐng)隊(duì)者的分工，團(tuán)隊(duì)的齊心協(xié)力等。當(dāng)然還有一些其他的小測(cè)試，它們都在幫助我們探索自我，認(rèn)知自己。

認(rèn)識(shí)自己后，我們需要認(rèn)識(shí)今后的工作世界。作為大學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)對(duì)我們學(xué)習(xí)的專業(yè)與行業(yè)間的關(guān)系，具體職業(yè)對(duì)工作人員的要求、條件和待遇等有一定的了解。在職業(yè)生涯探索實(shí)踐課中，我們做了關(guān)于信貸的行業(yè)探索，尋找了這個(gè)行業(yè)是什么，它的社會(huì)作用、發(fā)展前景、趨勢(shì)、細(xì)分領(lǐng)域、人力資源需求狀況及前景及從事該行業(yè)所需的通用素質(zhì)、從業(yè)資格證書，行業(yè)內(nèi)的著名公司的相關(guān)介紹和人物訪談等等。在實(shí)踐過(guò)程中，我們以老師給的要求為提綱，從網(wǎng)上，書籍中，翻閱了大量關(guān)于信貸的資料，在百度上搜索這個(gè)名詞的基本定義，初步了解了信貸是什么，再翻閱相關(guān)書籍看一些關(guān)于信貸的案例和實(shí)際應(yīng)用，收集匯總可展示、能有效直觀地展示出信貸這一行業(yè)特性的內(nèi)容。接著根據(jù)我們的理解以及對(duì)這個(gè)行業(yè)仍存在的疑惑制作了問(wèn)卷調(diào)查，然后通過(guò)電話及郵件等形式，采訪了相關(guān)人士（在王英老師的建議下，有對(duì)比地選擇了剛?cè)胄胁痪玫男率?，和資深的專業(yè)人士）。采訪過(guò)程中，我們體會(huì)到與人溝通交流一定要有禮貌，要時(shí)常為他人著想，他人才會(huì)愿意和我們交談，幫助我們完成這次的生涯訪談。在于行業(yè)的新人與資深人士的交談中，我們感覺(jué)新人有些浮躁，對(duì)行業(yè)的認(rèn)識(shí)偏向于表面而無(wú)較深刻體會(huì)，不過(guò)我們?nèi)匀荒軓呐c他的交流中學(xué)到不少，在大學(xué)期間應(yīng)該準(zhǔn)備些什么，進(jìn)入這個(gè)行業(yè)需要什么硬件設(shè)備等等；與資深人士的交流中，我們能清晰而深刻地體會(huì)到他對(duì)行業(yè)有很透徹的認(rèn)識(shí)，句句是精華，句句是不容忽視的重點(diǎn)。緊接著，我們小組匯總收集的資料，討論并制作了PPT。在匯總并制作PPT過(guò)程中，我們挑選重點(diǎn)，要點(diǎn)，爭(zhēng)取讓整個(gè)PPT清晰明了，充實(shí)而不繁瑣，力圖讓同學(xué)們輕松了解信貸行業(yè)，其中我們考慮到我們所學(xué)的行業(yè)是數(shù)學(xué)，所以我們特意提出信貸與我們數(shù)學(xué)行業(yè)的聯(lián)系，宜信公司的總裁就是學(xué)數(shù)學(xué)出身，在一篇有關(guān)信貸的論文中，我們隨處可見(jiàn)數(shù)學(xué)的蹤跡。最后在課堂上，我們向老師及同學(xué)們展示了成果。

從這次活動(dòng)中，我們遇到了不少麻煩，同時(shí)收獲了不少。從知識(shí)方面，我們從只是聽(tīng)說(shuō)過(guò)信貸這個(gè)代名詞，到對(duì)它有一定的了解。我們經(jīng)歷了從一頭霧水，到查閱不少資料后越發(fā)清晰的過(guò)程，從中我們明白了什么是信貸。從實(shí)踐能力方面，我們學(xué)會(huì)如何從浩如煙海的資料庫(kù)中抽取我們需要的重點(diǎn)，提高了篩選重要信息的能力及表達(dá)的能力；我們學(xué)會(huì)如何制作調(diào)查表及如何交談才會(huì)讓別人樂(lè)意接受我們的調(diào)查，我們明白了繁多的題目、不明確的題意都會(huì)降低被訪問(wèn)者的回答誠(chéng)意，提高了溝通交流的能力；我們學(xué)會(huì)了如何分工，如何合作，我們明白了一個(gè)人的力量能做好一部分事，卻不能做完所有的事，提高了團(tuán)隊(duì)合作的能力；作為組長(zhǎng)的我，學(xué)會(huì)了如何分配任務(wù)，如何根據(jù)大家的能力、特點(diǎn)及喜好去分配任務(wù)，提高了領(lǐng)導(dǎo)能力。從團(tuán)隊(duì)協(xié)作方面，這次活動(dòng)讓小組成員之間的聯(lián)系更加緊密，我們看見(jiàn)了他人的閃光點(diǎn)向他人學(xué)習(xí)，同時(shí)與他人配合合作提高效率，增大獲得成功的機(jī)率，我們的團(tuán)隊(duì)也越發(fā)團(tuán)結(jié)而有默契了。

經(jīng)過(guò)了自我探索和對(duì)工作世界的探索，我們需要綜合這兩方面的信息，進(jìn)行初步的就業(yè)抉擇，為生涯設(shè)立目標(biāo)，確定大體的發(fā)展方向。我們?cè)谌粘Ｉ钪袩o(wú)時(shí)無(wú)刻不在做決定，當(dāng)然，決策總是具有風(fēng)險(xiǎn)性的，而且我們需要為其后果承擔(dān)責(zé)任，所以決策難。中國(guó)的傳統(tǒng)教育常常以統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)看待我們，同時(shí)在一定層面上剝奪了我們的決策權(quán)，所以當(dāng)我們進(jìn)入大學(xué)這片更自由的天地，當(dāng)我們自行面對(duì)紛繁復(fù)雜的選擇時(shí)，我們茫然無(wú)措，無(wú)法選擇。因此，我們需要通過(guò)學(xué)習(xí)決策的類型，決策的復(fù)雜性，了解自我的決策類型及特點(diǎn)，降低決策難度。在大職規(guī)的課堂上，我們通過(guò)老師的講解，一些測(cè)評(píng)，反思出自我在重大問(wèn)題上常用的決策風(fēng)格、應(yīng)對(duì)方法和情感狀態(tài)，對(duì)我而言，通過(guò)大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃與發(fā)展這門課程的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己有了更深刻的了解，在今后的決策中，我會(huì)利用好自己的長(zhǎng)處，同時(shí)避免短處，并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候?qū)で髱椭?/p>

抉擇之后，我們需要設(shè)立目標(biāo)。這些目標(biāo)應(yīng)當(dāng)是具體、明確；可量化；可以達(dá)到但有挑戰(zhàn)性；目標(biāo)有意義、有價(jià)值、并有相應(yīng)的獎(jiǎng)懲措施；有明確的時(shí)間限制；可控。同時(shí)，我們又可以將這些目標(biāo)分為長(zhǎng)期目標(biāo)，短期目標(biāo)和中期目標(biāo)，而當(dāng)中長(zhǎng)期目標(biāo)被劃分為具體的小目標(biāo)時(shí)，就有了具體的行動(dòng)計(jì)劃和步驟，這些都有利于管理我們的時(shí)間，提高行動(dòng)的效率。

通過(guò)這門課的學(xué)習(xí)，我想我更好地了解了自己，我確定了自己的職業(yè)發(fā)展方向，因?yàn)槲宜矚g的職業(yè)及工作崗位需要較高的文憑，所以我選擇四年后讀研究生，初步定位金融學(xué)研究生，我爭(zhēng)取保研，保研不成功就選擇考研，今后我將把重心放在學(xué)業(yè)上，刻苦學(xué)習(xí)，自學(xué)中級(jí)微觀、中級(jí)宏觀和金融經(jīng)濟(jì)學(xué)等課程，與學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐交流學(xué)習(xí)心得體會(huì)，并多與老師溝通交流。在今后有選擇、有計(jì)劃、有目的地參加科研實(shí)踐類活動(dòng)，包括數(shù)學(xué)建模競(jìng)賽，暑期三下鄉(xiāng)實(shí)踐活動(dòng)等等。

第二篇：大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃

大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃

姓名：汪成林

班級(jí)：建環(huán)1001

學(xué)號(hào)：201002040118

一、自我認(rèn)知。

根據(jù)霍蘭德職業(yè)測(cè)量表測(cè)得我的人格類型為：現(xiàn)實(shí)型

【共同特點(diǎn)】愿意使用工具從事操作性工作，動(dòng)手能力強(qiáng)，做事手腳靈活，動(dòng)作協(xié)調(diào)。偏好于具體任務(wù)，不善言辭，做事保守，較為謙虛。缺乏社交能力，通常喜歡獨(dú)立做事。

【性格特點(diǎn)】感覺(jué)遲鈍、不講究、謙遜的。踏實(shí)穩(wěn)重、誠(chéng)實(shí)可靠?！韭殬I(yè)建議】喜歡使用工具、機(jī)器，需要基本操作技能的工作。要求具備機(jī)械方面才能、體力、或從事與物件、機(jī)器、工具、運(yùn)動(dòng)器材、植物、動(dòng)物相關(guān)的職業(yè)有興趣，并具備相應(yīng)能力。

如：技術(shù)性職業(yè)（計(jì)算機(jī)硬件人員、攝影師、制圖員、機(jī)械裝配工），技能性職業(yè)（木匠、廚師、技工、修理工、農(nóng)民、一般勞動(dòng)）

我所在的專業(yè)是建筑環(huán)境與設(shè)備工程（簡(jiǎn)稱建環(huán)），本專業(yè)培養(yǎng)具備室內(nèi)環(huán)境設(shè)備系統(tǒng)及建筑公共設(shè)施系統(tǒng)的設(shè)計(jì)、安裝調(diào)試、運(yùn)行管理及國(guó)民經(jīng)濟(jì)各部門所需的特殊環(huán)境的研究開(kāi)發(fā)的基礎(chǔ)理論知識(shí)及能力，能在設(shè)計(jì)研究院、建筑工程公司、物業(yè)管理公司及相關(guān)的科研、生產(chǎn)、教學(xué)等單位從事工作的高級(jí)工程技術(shù)人才。

現(xiàn)在的建筑環(huán)境與設(shè)備工程專業(yè)適合從事的工作 1．從事工礦企業(yè)供暖、通風(fēng)、空調(diào)及制冷系統(tǒng)的設(shè)計(jì)、施工及安裝； 2．研究院（所）、高等院校從事供暖、通風(fēng)、空調(diào)及制冷系統(tǒng)設(shè)計(jì)、研究、開(kāi)發(fā)、教學(xué)； 3．高科技企業(yè)中的科研、設(shè)計(jì)與管理工作； 4．城鎮(zhèn)建筑環(huán)境的供暖、通風(fēng)、空調(diào)及制冷系統(tǒng)安裝、調(diào)試及運(yùn)行管理。結(jié)合我自己對(duì)建筑業(yè)感興趣和本身在電力大學(xué)就讀，我打算進(jìn)入電力單位從事與建筑業(yè)有關(guān)的工作。

二、職業(yè)認(rèn)知與定位。

1、社會(huì)一般環(huán)境與行業(yè)分析：

中國(guó)政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展。越來(lái)越多地方被開(kāi)發(fā)，2008北京奧運(yùn)成功舉辦，2010的世博會(huì)花落上海，一時(shí)之間，以此為中心的公共建設(shè)項(xiàng)目和相關(guān)商業(yè)項(xiàng)目紛紛上馬，巨型體育場(chǎng)館、奧運(yùn)村、購(gòu)物中心、會(huì)展中心、豪華公寓、政府大樓拔地而起，中國(guó)的建筑行業(yè)將成為全世界矚目的焦點(diǎn)，與此同時(shí)，建筑行業(yè)的的其他產(chǎn)業(yè)也將迅速發(fā)展！

中央將城鎮(zhèn)化和西部大開(kāi)發(fā)作為面向新世紀(jì)的兩大戰(zhàn)略重點(diǎn)，城鎮(zhèn)化意味大量的農(nóng)村人口轉(zhuǎn)為城市居民，意味著需要進(jìn)行大量包括城鎮(zhèn)住宅、城市商業(yè)、市政基礎(chǔ)在內(nèi)的建設(shè)。

據(jù)可靠信息報(bào)道，到２００５年，我國(guó)建筑業(yè)總產(chǎn)值將達(dá)到２６７００億元，年均增長(zhǎng)７．５％；建筑業(yè)增加值達(dá)到８５００億元，年均增長(zhǎng)率７．１％，占國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值的比例達(dá)到６．７％。

建筑業(yè)發(fā)展指標(biāo)的提出，基于我國(guó)良好的經(jīng)濟(jì)發(fā)展形勢(shì)。首先，國(guó)民經(jīng)濟(jì)以７％以上的速度持續(xù)穩(wěn)定地增長(zhǎng)，為建筑業(yè)的發(fā)展提供了良好的經(jīng)濟(jì)環(huán)境和空間。預(yù)計(jì)國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值將從２０００年的８．９４萬(wàn)億元增長(zhǎng)至２００５年的１２．５萬(wàn)億元，全社會(huì)固定資產(chǎn)投資規(guī)模將從２０００年的３．２６萬(wàn)億元增長(zhǎng)至２００５年的４．３萬(wàn)億元。由此將拉動(dòng)全社會(huì)建筑業(yè)的持續(xù)穩(wěn)定發(fā)展。

其次，我國(guó)城鎮(zhèn)化進(jìn)程加快，城鎮(zhèn)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)和居民住宅建設(shè)規(guī)模將不斷擴(kuò)大，為建筑業(yè)提供廣闊的市場(chǎng)。預(yù)計(jì)到２００５年，我國(guó)城市化將達(dá)到３５％左右，５年累計(jì)新增城鎮(zhèn)人口７０００萬(wàn)人左右，將有一大批新的中小城市形成。城市公共設(shè)施建設(shè)、舊城改造、小城鎮(zhèn)建設(shè)、城鄉(xiāng)居民住宅建設(shè)，以及城鎮(zhèn)人口集中對(duì)商業(yè)、旅游、文化娛樂(lè)等相關(guān)配套設(shè)施的需求，對(duì)建筑業(yè)的發(fā)展十分有利！

第三，西部大開(kāi)發(fā)戰(zhàn)略的實(shí)施，大規(guī)模的重點(diǎn)工程和基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，將為建筑業(yè)提供新的市場(chǎng)發(fā)展空間。同時(shí)，加入ＷＴＯ將給建筑業(yè)帶來(lái)新的發(fā)展機(jī)遇，為我國(guó)建筑企業(yè)躋身于國(guó)際承包市場(chǎng)提供了新的發(fā)展契機(jī)。

目前，上海暖通企業(yè)已經(jīng)達(dá)到200余家，幾乎占到全國(guó)暖通企業(yè)的十分之一。而上海每百戶居民擁有空調(diào)量接近200臺(tái)，而十余年前，這個(gè)數(shù)字僅為3臺(tái)。從這兩組數(shù)據(jù)可以看出上?？照{(diào)行業(yè)發(fā)展之迅猛。而暖通行業(yè)之所以在上海有這么快的發(fā)展速度與上海在國(guó)內(nèi)的經(jīng)濟(jì)地位分不開(kāi)。

從2003年到2006年將迎來(lái)建筑人才需求的黃金期，今年人才的需求將是去年的5倍。最需引進(jìn)人才的專業(yè)有：工民建、給排水、暖通、強(qiáng)電、工業(yè)電氣自動(dòng)化、通訊工程、工程監(jiān)理等。而在上海，對(duì)建筑業(yè)人才的需求也同樣旺盛。

另?yè)?jù)美國(guó)捷得建筑師事務(wù)所統(tǒng)計(jì)，2003年中國(guó)建筑市場(chǎng)的設(shè)計(jì)費(fèi)用超過(guò)90億美元，預(yù)計(jì)到2005年中國(guó)建筑市場(chǎng)上設(shè)計(jì)費(fèi)總額可達(dá)百億美元之巨。這的確是一塊散發(fā)著誘人香氣的巨型蛋糕！中國(guó)正在為所有的優(yōu)秀建筑設(shè)計(jì)師實(shí)現(xiàn)宏大理想提供千載難逢的機(jī)會(huì)!因此建筑學(xué)專業(yè)的就業(yè)前景還是相當(dāng)不錯(cuò)的。

2、職業(yè)定位（SWOT）： 內(nèi)部環(huán)境因素 ： 優(yōu)勢(shì)因素（s）：

我的優(yōu)勢(shì)在于我的觀察力很好并且好奇心旺盛。在熟悉的人面前非?；钴S。我能夠經(jīng)常反思自己，哪些對(duì)哪些做錯(cuò)，以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康。懂得開(kāi)導(dǎo)自己，并以己推人，己所不欲勿施于人。弱勢(shì)因素（w）：

我的缺點(diǎn)是興趣雖廣，但沒(méi)有專長(zhǎng)的一面；有時(shí)不大喜歡喧嘩的場(chǎng)面，人多的場(chǎng)合不擅口頭交際，這讓我有時(shí)在人際交往中處于被動(dòng)狀態(tài)；不大能主動(dòng)參加積極性高的活動(dòng)。缺乏毅力、恒心，學(xué)習(xí)是“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。有時(shí)多愁善感，喜歡隨遇而安，缺乏進(jìn)取心。對(duì)自己的一些方面缺乏信心。外部環(huán)境因素 : 機(jī)會(huì)因素（o）: 其一，經(jīng)濟(jì)社會(huì)加速工業(yè)化發(fā)展的階段，也是建筑業(yè)發(fā)展由主導(dǎo)產(chǎn)業(yè)向支柱 產(chǎn)業(yè)發(fā)展的歷史性階段。歷史證明，一個(gè)產(chǎn)業(yè)從出現(xiàn)到完結(jié)其歷史過(guò)程都要經(jīng)歷這么幾個(gè)階段，即基礎(chǔ)產(chǎn)業(yè)階段、主導(dǎo)產(chǎn)業(yè)階段、支柱產(chǎn)業(yè)階段，然后又回到基礎(chǔ)產(chǎn)業(yè)階段。建筑業(yè)可以說(shuō)充分地囊括了這幾個(gè)階段。就目前狀況而言，我國(guó)正處在加快城市化進(jìn)程的歷史階段，加快城市化的過(guò)程也就是加快工業(yè)化的過(guò)程，這也正是建筑業(yè)發(fā)展最有用武之地的時(shí)機(jī) 威脅因素（t）：

建筑行業(yè)對(duì)專業(yè)知識(shí)的要求較高，而大學(xué)本科生在基礎(chǔ)理論方面就缺乏競(jìng)爭(zhēng)力；相關(guān)工作單位在進(jìn)行招聘時(shí)，有時(shí)需要本科學(xué)歷加三年相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)，我們?cè)诖髮W(xué)畢業(yè)時(shí)較難達(dá)到這一要求；目前大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)形勢(shì)相當(dāng)嚴(yán)峻，崗位的競(jìng)爭(zhēng)也會(huì)相當(dāng)?shù)拇?，并且也有許多在其他的崗位積累了一些工作經(jīng)驗(yàn)的畢業(yè)生加入到這一崗位的競(jìng)爭(zhēng)中來(lái)，就業(yè)壓力就更加巨大。

三、制定計(jì)劃。1、2010年—2014年：

完成主要內(nèi)容：

（1）學(xué)歷、專業(yè)知識(shí)結(jié)構(gòu)：獲得大學(xué)本科文憑，英語(yǔ)過(guò)四級(jí)?？匆恍┙ㄖI(yè)的書籍（2）個(gè)人發(fā)展?fàn)顩r：與同學(xué)和老師相處融洽，有良好的人際關(guān)系，擁有健康的身體。2、2014年—2018年

完成主要內(nèi)容：

（1）工作情況：進(jìn)入一個(gè)較理想的單位，有較好的收入。謀求晉升機(jī)會(huì)，進(jìn)入領(lǐng)導(dǎo)階層。

（2）學(xué)歷：學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)結(jié)構(gòu)和一些管理學(xué)方面的知識(shí)。

（3）個(gè)人發(fā)展?fàn)顩r：結(jié)識(shí)一些建筑界的精英人物，提高人際關(guān)系網(wǎng)的質(zhì)量。3、2018年以后： 經(jīng)濟(jì)情況較好和人際關(guān)系較好的話，成立自己的公司，積累財(cái)富，讓自己的公司日益壯大。

四、評(píng)估調(diào)整方案。

俗話說(shuō)：“計(jì)劃趕不上變化。”是的，影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素諸多。有的變化因素是可以預(yù)測(cè)的，而有的變化因素難以預(yù)測(cè)。在此狀況下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行評(píng)估與修訂。

一、職業(yè)目標(biāo)評(píng)估：

1、假如在公司內(nèi)一直不被其中，一直被排擠，我會(huì)重新選擇公司。

2、假如公司福利不好，或者工資水平與其他同等公司差距懸殊時(shí)，我會(huì)選擇離開(kāi)公司，尋求新的公司。

3、假如公司倒閉，我會(huì)提前選好新的公司做準(zhǔn)備，直到公司結(jié)束運(yùn)營(yíng)后再到新的公司面試就職

二、職業(yè)路徑評(píng)估：

1、在大學(xué)階段時(shí)，假如我發(fā)現(xiàn)我并不適合從事建筑工作時(shí)，我會(huì)選擇走電力方向的路線，進(jìn)入電力企業(yè)工作，并重新制定職業(yè)生涯規(guī)劃

2、在工作初期，假如我發(fā)現(xiàn)我并不適合從事建筑工作，我會(huì)考取研究生或者公務(wù)員，謀求新的發(fā)展方向。

3、在工作中期時(shí)，假如我發(fā)現(xiàn)我并不適合從事管理工作，爭(zhēng)取機(jī)會(huì)，進(jìn)修MBA課程，增加自己的管理能力。

4、在工作后期是，如果發(fā)現(xiàn)我并不適合從事高層管理工作，我會(huì)選擇提前退休，或者到新的公司就職。

三、實(shí)施策略評(píng)估：

1、如果短期內(nèi)工作過(guò)于勞累或者壓力偏大時(shí)，過(guò)后我會(huì)選擇請(qǐng)假，到外地散心修養(yǎng)

2、如果長(zhǎng)時(shí)間處于過(guò)度勞累或者壓力過(guò)大時(shí)，我會(huì)選擇其他公司。

3、假如身體出現(xiàn)重大疾病時(shí)，我會(huì)選擇辭職，帶調(diào)理好身體之后，再度就業(yè)。

4、假如家庭發(fā)生重大變故，如需要大量資金時(shí)，我會(huì)酌情選擇工資較高的工資就職或者是抵押貸款；如需要長(zhǎng)時(shí)間陪伴家庭時(shí)，我會(huì)選擇辭職，陪伴家庭度過(guò)難關(guān)。

5、經(jīng)濟(jì)狀況不足以維持整個(gè)家庭的開(kāi)支時(shí)，我會(huì)盡量縮減開(kāi)支，同時(shí)尋找第二份職業(yè)填補(bǔ)家用。

四、評(píng)估的時(shí)間

一般情況下，我會(huì)一年做一次評(píng)估規(guī)劃，并在年頭制定該年具體計(jì)劃，并逐月修訂，將具體計(jì)劃按照年月周細(xì)分，并做好總結(jié)工作。積極修正和合核查策略和計(jì)劃，保證目標(biāo)有效實(shí)施。

在特殊情況下，例如職位變更或者職業(yè)變更時(shí)期，我會(huì)隨時(shí)評(píng)估并進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整，我會(huì)酌情縮短規(guī)劃周期，做到事事有計(jì)劃。

第三篇：大學(xué)生職業(yè)生涯與規(guī)劃

大學(xué)生職業(yè)生涯與規(guī)劃

一、前言

在這個(gè)人才競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，我們要不斷地提高自己，加強(qiáng)能力，而且要有一個(gè)目標(biāo)和方向，才不會(huì)感到迷茫；作為當(dāng)代大學(xué)，若是一臉茫然的踏入這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的社會(huì)，怎能使自己占有一席之地呢？然而事實(shí)卻是如此，大多數(shù)人進(jìn)入社會(huì)之后已經(jīng)完全失去了方向。所以作為大學(xué)生的我們，不僅要不斷提高自己的能力，豐富自己的知識(shí)，目標(biāo)方向和一個(gè)明確的職業(yè)生涯刮花也是至關(guān)重要的。

二、自我評(píng)價(jià)

很好得做人道理。我比較積極向上，遇事都會(huì)從其好的一面觀察，有時(shí)候遇到不開(kāi)心的事情，都會(huì)想到人生不如意之事十之八九，遇到困難的事情很正常，不遇到困難的事還算不上一個(gè)完美的人生吧，所以這些事情我想得還比較開(kāi)，有些事情喜歡順其自然吧，對(duì)事情大多抱有樂(lè)觀態(tài)度。對(duì)挫折的承受力還可以，但有時(shí)對(duì)于成敗看得很重，但大多數(shù)時(shí)候只是自己心里暗暗較勁。任何事情，只要我決定去做，就一定會(huì)盡自己最大的努力，但有時(shí)候有些事情也只是抱著一個(gè)順其自然的態(tài)度，和缺乏長(zhǎng)時(shí)間艱苦學(xué)習(xí)，持之以恒的能力。

業(yè)余時(shí)間喜歡打籃球，然而現(xiàn)在學(xué)習(xí)課本和電子實(shí)驗(yàn)室基本占去了大部分時(shí)間，打籃球也少了，以前偶爾也會(huì)聽(tīng)下音樂(lè)，現(xiàn)在也更少了。有時(shí)也會(huì)與同學(xué)聊天，交流一下對(duì)問(wèn)題的看法，探討一些問(wèn)題；偶爾會(huì)獨(dú)自一人多躲在安靜的環(huán)境中思考問(wèn)題，反思自己，哪些做對(duì)哪些做錯(cuò)，以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康。懂得開(kāi)導(dǎo)自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂(lè)勿加于人。喜歡交朋友，待人真誠(chéng)。但有時(shí)也會(huì)因?yàn)橐恍┦虑槎魫?，但也并沒(méi)有什么，想想也就過(guò)去了。

大一把時(shí)間大多花在課內(nèi)學(xué)習(xí)上了，所以時(shí)間還比較充裕，但是現(xiàn)在我進(jìn)入了電子實(shí)驗(yàn)室，也開(kāi)始了單片機(jī)以及電子實(shí)驗(yàn)方面的學(xué)習(xí)，走電子設(shè)計(jì)大賽的方向，所以時(shí)間很緊了，但是既然選擇了這條路，一定會(huì)盡全力走下去的。因?yàn)檫@也是我的一個(gè)專業(yè)和目標(biāo)方向吧，也算是一個(gè)職業(yè)方向。

三、職業(yè)規(guī)劃與職業(yè)認(rèn)識(shí)

我的專業(yè)是電子信息工程，所以以后的職業(yè)方向和著會(huì)有一些聯(lián)系。我的初步理想是做一名一個(gè)這方面的工程師，所以得不斷地提高自己，加入實(shí)驗(yàn)室走電子競(jìng)賽的路就是一個(gè)鋪墊吧，現(xiàn)階段我主要做的還是不斷在實(shí)驗(yàn)室學(xué)習(xí)提高自己，在大學(xué)里盡量多學(xué)習(xí)多收獲一點(diǎn)，英語(yǔ)四六級(jí)，至于讀研還有太多地考慮因素，所以還不能定向。也要搞好課內(nèi)的學(xué)科，因?yàn)檎n內(nèi)學(xué)科是一個(gè)基礎(chǔ)吧，學(xué)好基礎(chǔ)才能更加游刃有余，也有爭(zhēng)取獎(jiǎng)學(xué)金的原因吧。

二十一世紀(jì)已經(jīng)進(jìn)入信息時(shí)代，各方面的信息科技已經(jīng)席卷全球，對(duì)信息方面的人才要求也是越來(lái)越高，如果沒(méi)有扎實(shí)的本領(lǐng)，很難在這方面占有一個(gè)有利的的地位。所以我們因該理由學(xué)?，F(xiàn)有的機(jī)會(huì)來(lái)提高自己。

第四篇：《大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃》期末考試題

《大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃》期末考試題

一、自我認(rèn)知包括哪幾個(gè)方面的內(nèi)容？談?wù)勀愕膫€(gè)人價(jià)值觀在生活學(xué)習(xí)中的體現(xiàn)。（20分）

二、請(qǐng)根據(jù) “MBTI維度”的自我認(rèn)知判斷和“MBTI”測(cè)評(píng)，分析出自己 的MBTI類型。在MBTI類型的每個(gè)維度后面，結(jié)合自己的日常生活，寫出最能描述你自己的性格特點(diǎn)細(xì)節(jié)和語(yǔ)句。（不寫個(gè)人生活細(xì)節(jié)印證MBTI類型的，不得分。20分）

三、撰寫一件個(gè)人成就故事，具體詳實(shí)，并結(jié)合成就故事分析其中個(gè)人用到的相關(guān)技能。（20分）

四、結(jié)合個(gè)人對(duì)職業(yè)發(fā)展方向的探索，寫出在今后三年的大學(xué)生活中，個(gè)人能力提升計(jì)劃和具體方法途徑（知識(shí)技能——knowledge，可遷移技能——skill，自我管理技能——trait。20分）。

五、談?wù)勀銈€(gè)人對(duì)“一個(gè)人若是看不到未來(lái)，便掌握不住現(xiàn)在；一個(gè)人若是掌握不了現(xiàn)在，就看不到未來(lái)——金樹(shù)人“的理解。（20分）

第五篇：2014《大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃》考試辦法

《大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃》課程考核方式說(shuō)明

一、考核方式

大作業(yè)（我的職業(yè)生涯規(guī)劃?rùn)n案+網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)成績(jī)+平時(shí)作業(yè)：1234訪談）

二、考試題目

撰寫“我的生涯規(guī)劃?rùn)n案”

三、考試內(nèi)容

見(jiàn)附件

四、注意事項(xiàng)

（一）考試時(shí)間不能占用平時(shí)授課時(shí)間；

（二）考卷請(qǐng)各任課教師到教務(wù)處領(lǐng)取學(xué)校統(tǒng)一印制的考試答題卷；

（三）學(xué)生答卷請(qǐng)一律先抄題再答題，不抄題的學(xué)生試卷為不合格試卷；

（四）請(qǐng)各位老師務(wù)必按照教學(xué)大綱的要求進(jìn)行考試成績(jī)的認(rèn)定，即:

1、總成績(jī)=平時(shí)成績(jī)（回答問(wèn)題+出勤+平時(shí)作業(yè)）×40％+期末成績(jī)×60％

2、平時(shí)成績(jī)各位老師有自主決定權(quán)（但請(qǐng)包括網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)成績(jī)）

3、期末成績(jī)=期末試卷成績(jī)

附：

我的生涯規(guī)劃?rùn)n案（先抄題）

一、我的樣子（50分）

（一）我的霍蘭德類型（5分）

根據(jù)西南石油大學(xué)職前教育平臺(tái)“職業(yè)興趣”測(cè)試報(bào)告，我的霍蘭德類型是：

（二）我的MBTI偏好類型（5分）

根據(jù)西南石油大學(xué)職前教育平臺(tái)“職業(yè)興趣”測(cè)試報(bào)告，我的MBTI維度類型是：

（三）我的優(yōu)勢(shì)技能（30分）

1、采用STAR法（當(dāng)時(shí)的形式（Situation）??面臨的任務(wù)/目標(biāo)（Task/Target）??采取的行動(dòng)/態(tài)度（Action/Attitude）??取得的結(jié)果（Results））并分析其中所反映的個(gè)人技能，寫出三個(gè)“我的成就故事”；

2、從我的成就故事中找出個(gè)人最擅長(zhǎng)并愿意在未來(lái)職業(yè)中運(yùn)用的技能——優(yōu)勢(shì)技能 自我管理技能（形容詞）

可遷移的技能（動(dòng)詞）

專業(yè)技能（名詞）

3、結(jié)合成就故事內(nèi)容和具體細(xì)節(jié)，分析“我的優(yōu)勢(shì)技能”的主要表現(xiàn)。

（四）我的價(jià)值觀（10分）

我最珍視的五項(xiàng)價(jià)值觀，請(qǐng)具體說(shuō)明它們的含義。

二、我的職業(yè)清單（20分）

（一）根據(jù)個(gè)人的霍蘭德類型、MBTI類型偏好、優(yōu)勢(shì)技能和價(jià)值觀，從相關(guān)測(cè)評(píng)或資料中所列舉的職業(yè)中挑出你感興趣的職業(yè)，至少10種。（10分）

（二）這些職業(yè)有什么共通之處嗎？什么樣的職業(yè)能使你感到滿意？（10分）

三、我的目標(biāo)設(shè)立與行動(dòng)計(jì)劃（30分）

（一）我的職業(yè)探索主要集中在哪些目標(biāo)行業(yè)或單位或職位（崗位）？（5分）

（二）為了做到這一點(diǎn)，我需要的信息和幫助有哪些？（5分）

（三）為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，在這一個(gè)月內(nèi)我應(yīng)該做的第一事是什么？具體時(shí)間安排和行動(dòng)計(jì)劃是什么？（請(qǐng)用動(dòng)詞開(kāi)頭描述行動(dòng)計(jì)劃）（20分）