第一篇：職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃教學(xué)大綱及題庫

《職業(yè)生涯規(guī)劃》復(fù)習(xí)習(xí)題庫

課程名稱：職業(yè)生涯規(guī)劃 教材版本：非校本

出版社：高等教育出版社 主編：蔣乃平定價(jià)：16.8元

適用班級(jí):11動(dòng)二一

11電二一

11電三一

11電三二 代課人：張佰順

魏風(fēng)云

王震 制定人：張佰順

魏風(fēng)云

王震

審核人：陳慶紅

張本路

周慶文

彭朋

黃梅

教學(xué)大綱部分

§ 1-1 面向未來的職業(yè)生涯規(guī)劃

了解：

1、職業(yè)的定義

2、職業(yè)生涯的特點(diǎn)

掌握：

1、職業(yè)的內(nèi)涵

2、人的職業(yè)生涯可分為哪三個(gè)階段

3、中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點(diǎn)是什么

熟悉：

1、職業(yè)生涯的定義

2、職業(yè)生涯的重要性

§ 1-2 職業(yè)理想的作用

了解：

1、職業(yè)理想對(duì)人生發(fā)展的作用

2、理想的定義和特點(diǎn) 掌握：職業(yè)理想對(duì)社會(huì)理想的作用

熟悉：

1、務(wù)實(shí)的規(guī)劃才牟把理想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)

2、規(guī)劃的過程是提高自己的過程

§2-1發(fā)展職業(yè)生涯要從所學(xué)專業(yè)起步

了解：

1、中職學(xué)校專業(yè)設(shè)置的特點(diǎn)及分類

2、職業(yè)資格證書的作用

掌握：

1、中職生面對(duì)的二類職業(yè)群及其職業(yè)群的作用

2、職業(yè)對(duì)從業(yè)者的要求

熟悉：

1、與中職生有關(guān)的職業(yè)資格證書

2、如何樹立正確的人才觀

§2-2發(fā)展職業(yè)生涯要立足本人實(shí)際

了解：

1、興趣對(duì)職業(yè)生涯發(fā)展的作用

2、怎么了解即獎(jiǎng)從事的職業(yè)

3、性格及其主要特征

掌握：

1、職業(yè)能力的構(gòu)成

2、如何正確面對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀況和行為習(xí)慣

熟悉：價(jià)值取向及調(diào)整

§2-3發(fā)展職業(yè)生涯要善于把握機(jī)遇

了解：

1、家庭狀況變化與職業(yè)生涯發(fā)展

2、區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展動(dòng)向與職業(yè)生涯發(fā)展

掌握：行業(yè)發(fā)展動(dòng)向與職業(yè)生涯發(fā)展

熟悉：行業(yè)發(fā)展動(dòng)向與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系

§3-1確定發(fā)展目標(biāo)

了解：

1、職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)的構(gòu)成

2、職業(yè)生涯發(fā)展的條件

掌握：職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)的選擇

§3-2構(gòu)建發(fā)展階梯

了解：階段目標(biāo)的特點(diǎn)及設(shè)計(jì)思路 掌握：近期目標(biāo)的重要性和制定要領(lǐng) 熟悉：圍繞近期目標(biāo)的發(fā)展條件

§3-3制定發(fā)展措施

了解：制定發(fā)展措施的重要性 掌握：措施的制定要領(lǐng)

熟悉：落實(shí)近期目標(biāo)的措施要有計(jì)劃

§4-1正確認(rèn)識(shí)就業(yè)

了解：首次就業(yè)與職業(yè)生涯發(fā)展 掌握：就業(yè)形式與擇業(yè)

§4-2做好就業(yè)準(zhǔn)備

了解：

1、學(xué)校人與職業(yè)人的區(qū)別

2、做好適應(yīng)社會(huì)、融入社會(huì)的準(zhǔn)備

掌握：

1、角色轉(zhuǎn)換的四個(gè)重點(diǎn)

2、中職生社會(huì)能力提高的途徑

3、求職面試技巧

熟悉：求職過程中的積極心態(tài)

§4-3創(chuàng)業(yè)是就業(yè)的重要形式

了解：創(chuàng)業(yè)的重要意義

掌握：

1、創(chuàng)業(yè)者應(yīng)有的素質(zhì)和能力

2、中職生創(chuàng)業(yè)的優(yōu)勢(shì) 熟悉：在校期間的創(chuàng)業(yè)準(zhǔn)備

§5-1管理規(guī)劃，務(wù)實(shí)終身發(fā)展的基礎(chǔ)

了解：執(zhí)行職業(yè)生涯規(guī)劃的各項(xiàng)措施 掌握：定期檢查職業(yè)生涯規(guī)劃執(zhí)行實(shí)效 熟悉：珍惜在校生活、奠定發(fā)展基礎(chǔ)

§5-2調(diào)整規(guī)劃，適應(yīng)發(fā)展條件變化

了解：調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性 掌握：

1、調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的時(shí)機(jī)

2、調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的方法

熟悉：發(fā)展目標(biāo)修正和措施修訂

§5-3科學(xué)評(píng)價(jià)職業(yè)生涯發(fā)展和職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃

了解：評(píng)價(jià)職業(yè)生涯成功的不同價(jià)值取向 掌握：評(píng)價(jià)職業(yè)生涯發(fā)展的要素 熟悉：評(píng)價(jià)自己的職業(yè)生涯規(guī)劃

復(fù)習(xí)習(xí)題庫部分（重點(diǎn)部分 80個(gè)）

§ 1-1 面向未來的職業(yè)生涯規(guī)劃

一、填空題

1.圍繞職業(yè)，人的一生大致可以分為三個(gè)階段，即從業(yè)（）階段、從業(yè)階段和從業(yè)（）階段。2.職業(yè)生涯是指一個(gè)人一生的職業(yè)（）。3.職業(yè)生涯規(guī)劃的落腳點(diǎn)是（）避短。

二、判斷題

4.人生職業(yè)的第三個(gè)階段是從業(yè)回顧階段。（）5.職業(yè)生涯規(guī)劃可以照搬別人的經(jīng)驗(yàn)和做法。（）6.機(jī)會(huì)總是為有準(zhǔn)備的人敞開大門。（）

三、名詞解釋 7.職業(yè)生涯規(guī)劃：

四、簡(jiǎn)答題

8.職業(yè)生涯規(guī)劃有什么重要性？

§ 1-2 職業(yè)理想的作用

一、填空題

9.職業(yè)理想要制定的具體而（）。

10.（）是規(guī)劃職業(yè)生涯的起點(diǎn)。

二、判斷題

11.規(guī)劃職業(yè)生涯的過程就是提高自己的過程。（）12.有志者事竟成。（）13.社會(huì)理想的內(nèi)容不包括對(duì)經(jīng)濟(jì)效益的追求。（）

14.職教要以服務(wù)為宗旨，以就業(yè)為導(dǎo)向。（）

三、名詞解釋 15.理想：

四、簡(jiǎn)答題

16.人生理想的核心是什么？

§ 2-1 發(fā)展職業(yè)生涯要從所學(xué)專業(yè)起步

一、填空題

17.職業(yè)教育專業(yè)設(shè)置的特點(diǎn)是（）性和（）性。18.職業(yè)道德素質(zhì)的重點(diǎn)是（）和誠信。

19.中職生的兩種證書是指（）證書和（）資格證書。20.用人單位需要的是（）型人才。

21.人才的重要特征是能創(chuàng)造良好的（）效益和（）效益。

二、判斷題

22.專業(yè)和職業(yè)既有區(qū)別又密切相關(guān)。（）

23.中職生和大專生相比較競(jìng)爭(zhēng)的優(yōu)勢(shì)在于動(dòng)手能力。（）

三、簡(jiǎn)答題

24.職業(yè)素質(zhì)對(duì)從業(yè)者素質(zhì)的有求有哪些？

§ 2-2 發(fā)展職業(yè)生涯要立足本人實(shí)際

一、填空題

25.（）是一個(gè)人積極探究某種事物的心理傾向。26.人的性格可分為（）型、（）型、（）型三類。27.科學(xué)家研究后把人的興趣劃分為（）類。

二、判斷題

28.專業(yè)定向并不等于職業(yè)定向。（）

29.絕大多數(shù)人的職業(yè)價(jià)值取向是單一的。（）30.職業(yè)道德要求在“做人”中“做事”。（）

三、簡(jiǎn)答題

31.中職生在校期間的學(xué)習(xí)課程可分為幾類？ 32.中職專業(yè)課可分為哪二類？

§ 3-1 確定發(fā)展目標(biāo)

一、填空題

33.職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)可分為（）目標(biāo)和階段目標(biāo)。34.職業(yè)生涯發(fā)展的條件有外部條件和（）條件兩類。

二、判斷題

35.有志者事競(jìng)成。（）

36.有目標(biāo)，生活才不盲目；有追求，生活才有動(dòng)力。（）

三、選擇題

37.進(jìn)行職業(yè)生涯設(shè)計(jì)時(shí)，所定的目標(biāo)要求（）

A、實(shí)事求是

B、好高騖遠(yuǎn)

C、無所謂

D、不切實(shí)際 38.（）即考慮事物的輕重得失。A、立志

B、衡量 C、想象

D、網(wǎng)絡(luò) 39.要立足現(xiàn)實(shí)，就要看清（）

A、將來的我B、想象中的我C、網(wǎng)絡(luò)中的我 D、現(xiàn)在的我

四、簡(jiǎn)答題

40.中職生應(yīng)如何學(xué)習(xí)專業(yè)課？

§ 3-3 制定發(fā)展措施

一、填空題

41.實(shí)現(xiàn)目標(biāo)措施有三個(gè)要素，即任務(wù)、（）、和時(shí)間。近期目標(biāo)的制定要（務(wù)實(shí)

42.制定措施要本著“近細(xì)遠(yuǎn)粗”的原則去進(jìn)行。（）43.長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)應(yīng)為近期目標(biāo)打基礎(chǔ)。（）44.忘掉今天的人將被明天忘掉。（）

三、選擇題

45.下列（）不是職業(yè)生涯發(fā)展措施的制定要領(lǐng)

A、具體

B、可行

C、針對(duì)性強(qiáng)

D、有差距 46.職業(yè)目標(biāo)計(jì)劃不包括（）

A、年計(jì)劃

B、月計(jì)劃

C、周計(jì)劃

D、年總結(jié) 47.下列不屬于職業(yè)生涯發(fā)展內(nèi)容的是（）

A、人際關(guān)系

B、交際技能

C、觀察走訪

D、新技術(shù)

§ 4-1 正確認(rèn)識(shí)就業(yè)

一、填空題

48.首次就業(yè)的目標(biāo)要（）。

49.中職生首次就業(yè)應(yīng)本著一個(gè)原則，那就是先（）后（）。

二、判斷題

50.沒有首次就業(yè)就不可能有從業(yè)閱歷。（）

51.首次就業(yè)時(shí)，擇業(yè)期望值不宜過高。（）

52.再次就業(yè)是從業(yè)者提高就業(yè)質(zhì)量，調(diào)整發(fā)展方向的好機(jī)會(huì)。（）

三、選擇題

54、選擇職業(yè)就是選擇（）的自己。A、將來 B、今天 C、真實(shí) D、生存

§ 4-2 做好就業(yè)準(zhǔn)備

一、填空題

55、求職時(shí)要實(shí)事（）。

56、就業(yè)信息主要用于（）決策和（）兩個(gè)階段。

二、選擇題

57、社會(huì)能力不包括（）

A、工作能力

B、溝通能力

C、抗挫折能力

D、輕言放棄的能力

58、求職遭受挫折時(shí)，不可以（）

A、自殺

B、適度宣泄

C、自我慰籍

D、自我轉(zhuǎn)化

三、判斷題

59、社會(huì)能力的強(qiáng)弱，在很大程度上決定著一個(gè)人的職業(yè)生涯能否成功。（）60、現(xiàn)在，用人單位多喜歡復(fù)合型的人才。（）61、選擇職業(yè)就是先擇將來的自己。（）

四、名詞解釋 62、社會(huì)能力：

63、直接推銷：

五、問答題

64、中職生社會(huì)能力提高的途徑有哪些？

65、求職技巧有哪些？

§ 5-1 管理規(guī)劃，務(wù)實(shí)終身發(fā)展的基礎(chǔ)

一、填空題

66、定期自我（）規(guī)劃落實(shí)的情況，是職業(yè)生涯規(guī)劃管理的重要手段。67、21世紀(jì)人類的職業(yè)大約每過15年就要更新（）。

二、判斷題

68、集體是許多人組成的有組織的整體。（）

69、時(shí)間就是生命，生命的時(shí)鐘就操縱在自己手中。（）

三、選擇題

70、加強(qiáng)職業(yè)生涯規(guī)劃管理不包括（）

A、衡量

B、組織

C、指揮

D、控制 71、自我檢查職業(yè)生涯規(guī)劃執(zhí)行實(shí)效，不可以（）展開

A、周計(jì)劃

B、無計(jì)劃

C、日計(jì)劃

D、年計(jì)劃

四、簡(jiǎn)答題

72、如何檢查職業(yè)生涯規(guī)劃執(zhí)行實(shí)效？

五、理解題 73、“世界上最快而又最慢，最長(zhǎng)而又最短，最平凡而又最珍貴，最易被忽略不見而又最令人后悔的就是時(shí)間，”談?wù)勀銓?duì)這句話的理解。

§ 5-3 科學(xué)評(píng)價(jià)職業(yè)生涯發(fā)展和職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃

一、填空題

74、評(píng)價(jià)自己的職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，要始終圍繞規(guī)劃能否促進(jìn)職業(yè)生涯的（）發(fā)展進(jìn)行。75、教師對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的評(píng)價(jià)起（）作用。

二、判斷題

76、路是腳踏出來的，歷史是人寫出來的。（）77、職業(yè)生涯規(guī)劃要經(jīng)得住歷史的檢驗(yàn)。（）

三、選擇題

78、按照人際關(guān)系范圍職業(yè)生涯發(fā)展的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)不包括（）

A、自我評(píng)價(jià)

B、家庭評(píng)價(jià)

C、企業(yè)評(píng)價(jià)

D、同事評(píng)價(jià) 79、按照人際關(guān)系范圍職業(yè)生涯發(fā)展的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)不包括（）

A、自我評(píng)價(jià)

B、家庭評(píng)價(jià)

C、企業(yè)評(píng)價(jià)

D、同事評(píng)價(jià)

四、簡(jiǎn)答題

80、對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃評(píng)價(jià)的三種形式是什么？

復(fù)習(xí)習(xí)題庫部分（非重點(diǎn)部分

個(gè)）

§ 2-3 發(fā)展職業(yè)生涯要善于把握機(jī)遇

填空題

1.我們應(yīng)該從兩方面關(guān)注區(qū)域經(jīng)濟(jì)，即區(qū)域經(jīng)濟(jì)的（）以及與其他經(jīng)濟(jì)的比較。

二、判斷題

2.行業(yè)發(fā)展為個(gè)人發(fā)展提供了機(jī)會(huì)，個(gè)人發(fā)展促進(jìn)行業(yè)發(fā)展。（）3.發(fā)展職業(yè)生涯最好從自己熟悉的行業(yè)起步。（）

§ 3-2 構(gòu)建發(fā)展階梯

一、填空題

4.階段目標(biāo)有三個(gè)特點(diǎn)，即跳一跳、（）、很具體。

5.前一個(gè)目標(biāo)是后一個(gè)目標(biāo)的基礎(chǔ)，后一個(gè)目標(biāo)就是前一個(gè)目標(biāo)的（）。

二、選擇題

6.職業(yè)生涯規(guī)劃要有（）

A、自己的特色

B、照抄別人的經(jīng)驗(yàn)

C、努力想象

D、無所謂 7.規(guī)劃職業(yè)生涯要考慮（）

A、以前的我B、最棒的我 C、現(xiàn)在的我D、想象中的我

三、判斷題

8.決定不包括終結(jié)性決定。（）

9.階段目標(biāo)是構(gòu)成職業(yè)生涯規(guī)劃的脈絡(luò)。（）10.職業(yè)生涯規(guī)劃是制定的好高騖遠(yuǎn)。（）

11.職業(yè)生涯規(guī)劃的近期目標(biāo)沒多大意義，可不要。（）

四、簡(jiǎn)答題

12.中職生近期目標(biāo)的制定要領(lǐng)是什么？

§ 4-3 創(chuàng)業(yè)是就業(yè)的重要形式

一、名詞解釋 13.創(chuàng)業(yè)：

二、判斷題

14.市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下，每個(gè)人都要學(xué)會(huì)推銷自己。（）15.盲目沖動(dòng)也是創(chuàng)業(yè)者的心理素質(zhì)。（）16.創(chuàng)業(yè)是就業(yè)的重要形式。（）

17.構(gòu)思創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目應(yīng)從自己的專長(zhǎng)出發(fā)。（）

三、選擇題

18.下列（）不是創(chuàng)業(yè)者應(yīng)具備的心理素質(zhì)

A、獨(dú)立 B、合作 C、目光短淺 D、適應(yīng)性強(qiáng) 19.獨(dú)立自主的心理素質(zhì)不包括（）

A、自主抉擇

B、自主行為

C、盲目從眾

D、自主獨(dú)創(chuàng)

20.創(chuàng)業(yè)者的方法能力不包括（）

A、心理能力

B、信息篩選能力

C、理財(cái)融資能力

D、創(chuàng)新能力

四、填空題

21.企業(yè)之間的競(jìng)爭(zhēng)實(shí)際上是（）之間的競(jìng)爭(zhēng)。

22.每個(gè)人都要學(xué)會(huì)編織（）網(wǎng)絡(luò)。

23.自主（）是國(guó)家發(fā)展戰(zhàn)略的核心，是提高綜合國(guó)力的關(guān)鍵。24.創(chuàng)業(yè)者要從（）需要出發(fā)，經(jīng)營(yíng)有商機(jī)的項(xiàng)目。

五、簡(jiǎn)答題

25.中職生應(yīng)在哪些方面做好準(zhǔn)備，才能為職業(yè)生涯發(fā)展的飛躍打下基礎(chǔ)？

§ 5-2 調(diào)整規(guī)劃，適應(yīng)發(fā)展條件變化

一、填空題

26.對(duì)職業(yè)生涯目標(biāo)的修正，應(yīng)側(cè)重于（）取向的修正。27.中職生調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的第一個(gè)最佳時(shí)期是（）前夕。28.調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的第二個(gè)最佳時(shí)期是（）至（）年。

二、簡(jiǎn)答題

29.制定自己的職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)有何注意事項(xiàng)？ 30.調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的時(shí)機(jī)有哪些？

附：重點(diǎn)部分習(xí)題答案：

§ 1-1 面向未來的職業(yè)生涯規(guī)劃

一、填空題 1.準(zhǔn)備、回顧 2.歷程 3.揚(yáng)長(zhǎng)

二、判斷題 4.V 5.X 6.V

三、名詞解釋

7.是個(gè)人對(duì)自己一生職業(yè)發(fā)展道路的設(shè)想和謀劃，是對(duì)個(gè)人前途的瞻望，是實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想的前提。

四、簡(jiǎn)答題

8.答：（1）幫助我們明確目標(biāo)的發(fā)展自己。幫助中職生從所學(xué)專業(yè)出發(fā)，真正的了解自己，了解自己所學(xué)專業(yè)，了解所學(xué)專業(yè)的基礎(chǔ)上制定實(shí)實(shí)在在的發(fā)展措施，為獲得成功 職業(yè)生涯做好準(zhǔn)備。

(2)幫助我們揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短的發(fā)展自己。職業(yè)生涯的落腳點(diǎn)就是揚(yáng)長(zhǎng)避短的發(fā)展自己，“揚(yáng)長(zhǎng)”即發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)自己的長(zhǎng)處，“補(bǔ)短”即發(fā)現(xiàn)自己的短處，并不斷的縮小改進(jìn)自己的短處。

§ 1-2 職業(yè)理想的作用

一、填空題 9.現(xiàn)實(shí) 10.立志

二、判斷題 11.V 12.V 13.X 14.V

三、名詞解釋

15.是人們對(duì)未來事物有根據(jù)，合理的想象和希望。

四、簡(jiǎn)答題

16.答： 核心理想是社會(huì)理想

社會(huì)理想是指人們對(duì)未來社會(huì)制度和政治，經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)的追求、向往和想象，是對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)及其發(fā)展的希望和憧憬。

§ 2-1 發(fā)展職業(yè)生涯要從所學(xué)專業(yè)起步

一、填空題

17.技術(shù)、專業(yè) 18.敬業(yè)

19.學(xué)歷、職業(yè) 20.復(fù)合 21.經(jīng)濟(jì)、社會(huì)

二、判斷題

22.V 23.V

三、簡(jiǎn)答題

24.答：(1)思想道德素質(zhì)

(2)科學(xué)文化素質(zhì)

(3)專業(yè)素質(zhì)

(4)身體心理素質(zhì)

職業(yè)素質(zhì)是一個(gè)統(tǒng)一整體，思想道德素質(zhì)是靈魂，科學(xué)文化是基礎(chǔ)，專業(yè)素質(zhì)是重點(diǎn)，身體心理素質(zhì)是載體，提高從業(yè)者的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神。

§ 2-2 發(fā)展職業(yè)生涯要立足本人實(shí)際

一、填空題 25.興趣

26.外向、內(nèi)向、中間 27.10

二、判斷題 28.V 29.X 30.X

三、簡(jiǎn)答題

31.答：①文化課 ②專業(yè)課

學(xué)習(xí)文化課，除了學(xué)知識(shí)以外，重點(diǎn)要提高學(xué)習(xí)能力，掌握學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成學(xué)習(xí)習(xí)慣。

學(xué)習(xí)專業(yè)課對(duì)絕大數(shù)學(xué)生都是零，只要行一開始養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，就能很快進(jìn)入角色。

32.答：①面向群的 ②針對(duì)某一職業(yè)的

1）面向職業(yè)群的課程包括理論知識(shí)、實(shí)驗(yàn)、實(shí)訓(xùn)，是今后轉(zhuǎn)崗晉升打基礎(chǔ)。2）針對(duì)某一職業(yè)的主要是指對(duì)某一職業(yè)進(jìn)行專業(yè)技能專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)。

§ 3-1 確定發(fā)展目標(biāo)

一、填空題 33.長(zhǎng)遠(yuǎn) 34.內(nèi)部

二、判斷題 35.V 36.V

三、選擇題 37.A 38.B 39.D

四、簡(jiǎn)答題

40.答：（1）養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，養(yǎng)成愛學(xué)習(xí)、會(huì)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，是職業(yè)生涯可持續(xù)發(fā)展的重要保證。

（2）要手腦并用，在職業(yè)生涯發(fā)展中要發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)智能，以強(qiáng)帶弱，充分挖掘自己的潛能。

§ 3-3 制定發(fā)展措施

一、填空題 41.標(biāo)準(zhǔn) 42.務(wù)實(shí)

二、判斷題 43.V 44.X 45.V

三、選擇題 46.D 47.D 48.C

§ 4-1 正確認(rèn)識(shí)就業(yè)

一、填空題 49.務(wù)實(shí)

50.就業(yè)、擇業(yè)

二、判斷題 51.V 52.V 53.V

三、選擇題 54.A

§ 4-2 做好就業(yè)準(zhǔn)備

一、填空題

55.求是

56.擇業(yè)、求職

二、選擇題 57.D 58.A

三、判斷題 59.V 60.V 61.V

四、名詞解釋

62.適應(yīng)社會(huì)，融入社會(huì)的能力。63.由本人向用人單位做自我介紹。

五、問答題

64.答：①在學(xué)習(xí)中訓(xùn)練

② 在日常生活中訓(xùn)練

③ 在社會(huì)實(shí)踐中提高。

中職生在校期間不斷地在學(xué)習(xí)、日常生活和社會(huì)實(shí)踐中訓(xùn)練自己，這有利于社會(huì)能力的提高。

65.答：①搜集就業(yè)信息，可通過傳媒和網(wǎng)絡(luò)學(xué)校和中介所渠道送機(jī)信息。

②掌握面試技巧，面試要重視行為舉止，推測(cè)對(duì)方心里，展現(xiàn)自己優(yōu)勢(shì)。

③善于推銷自己，根據(jù)對(duì)要需要推銷自己，要揚(yáng)長(zhǎng)避短的推銷自己，要多渠道的推銷自己。

§ 5-1 管理規(guī)劃，務(wù)實(shí)終身發(fā)展的基礎(chǔ)

一、填空題 66.檢查 67.20/%

二、判斷題 68.V 69.V

三、選擇題 70.A 71.B

四、簡(jiǎn)答題

72.答：①勤于自我檢查

②善于請(qǐng)人督促

五、理解題

73.答案要點(diǎn)：時(shí)間就是生命，生命的時(shí)鐘操在自己手中，把握時(shí)間就是珍惜生命。

§ 5-3 科學(xué)評(píng)價(jià)職業(yè)生涯發(fā)展和職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃

一、填空題 74.可持續(xù) 75.導(dǎo)向

二、判斷題 76.V 77.V

三、選擇題

78.D 79.D

四、簡(jiǎn)答題 80.答：（1）自我評(píng)價(jià)是請(qǐng)假職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)

（2）集體評(píng)價(jià)是完善職業(yè)生涯規(guī)劃的保證

（3）教師評(píng)價(jià)是再次修訂職業(yè)生涯規(guī)劃的導(dǎo)向。

非重點(diǎn)部分答案

§ 2-3 發(fā)展職業(yè)生涯要善于把握機(jī)遇

一、填空題 1.特點(diǎn)

二、判斷題 2.V 3.V

§ 3-2 構(gòu)建發(fā)展階梯

一、填空題 4.夠得到 5.方向

二、選擇題

6.A 7.C

三、判斷題 8.（X）9.V 10.X 11.X

四、簡(jiǎn)答題

12.答：①腳踏實(shí)地，不好高騖遠(yuǎn)

②內(nèi)涵充實(shí)，能激勵(lì)斗志 ③指向明確，有年級(jí)特點(diǎn)

§ 4-3 創(chuàng)業(yè)是就業(yè)的重要形式

一、名詞解釋

13.是由個(gè)人或若干人聯(lián)合創(chuàng)辦企業(yè)并掌握所有權(quán)

二、判斷題 14.V 15.X 16.V 17.V

三、選擇題 18.C 19.C 20.A

四、填空題 21.人才 22.人際

23.創(chuàng)新

24.市場(chǎng)

五、簡(jiǎn)答題 25.答：（1）調(diào)適心理、提高能力

（2）學(xué)習(xí)經(jīng)營(yíng)、懂的融資

（3）構(gòu)思項(xiàng)目、編制網(wǎng)絡(luò)

§ 5-2 調(diào)整規(guī)劃，適應(yīng)發(fā)展條件變化

一、填空題 26.價(jià)值 27.畢業(yè) 28.3、5

二、簡(jiǎn)答題

29.答：①穩(wěn)定性 ②靈活性 30.答：①畢業(yè)前夕

②從業(yè)初期。

職業(yè)生涯規(guī)劃需要時(shí)審視內(nèi)、外變化，以此為據(jù)調(diào)整自己前進(jìn)的步伐，及時(shí)調(diào)整、完善自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，讓它更符合自己的理想，是自己立于不敗之地。

第二篇：大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃教學(xué)大綱001

《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展》課程教學(xué)大綱

一、課程名稱：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展

二、課程編碼：1124B

三、學(xué)時(shí)與學(xué)分：40/2.5

四、課程類型：公共選修

五、課程定位及教學(xué)目標(biāo)

（一）課程定位：素質(zhì)教育類課程，運(yùn)用“體驗(yàn)式”教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生思考自己的未來，激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)力，提升學(xué)生的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力和職業(yè)發(fā)展力。

（二）課程目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生樹立科學(xué)的職業(yè)價(jià)值觀和積極上進(jìn)的人生觀；幫助在校學(xué)生認(rèn)識(shí)專業(yè)與職業(yè)、職業(yè)與事業(yè)的關(guān)系，幫助他們了解工作世界、了解職業(yè)社會(huì)對(duì)人才素質(zhì)的具體要求；激發(fā)學(xué)生進(jìn)行積極的自我探索，發(fā)掘自己的職業(yè)興趣、潛能、個(gè)性特點(diǎn)，從而在求職擇業(yè)中能夠進(jìn)行合理的職業(yè)定位；引導(dǎo)學(xué)生形成對(duì)個(gè)人生涯發(fā)展的責(zé)任意識(shí)，認(rèn)識(shí)到求職擇業(yè)是自己的事情，而不能完全依賴社會(huì)、學(xué)?；蚋改?，從而能夠有意識(shí)的主動(dòng)去學(xué)習(xí)，不斷提高自身綜合素質(zhì)；開展豐富多彩的素質(zhì)拓展活動(dòng)，全面提升大學(xué)生多方面的素質(zhì)和能力，提高大學(xué)生的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，同時(shí)為今后職業(yè)與事業(yè)的發(fā)展奠定基礎(chǔ)；指導(dǎo)學(xué)生設(shè)立生涯發(fā)展的短期、中期、長(zhǎng)期計(jì)劃，在思想品德、專業(yè)知識(shí)、基本技能、職業(yè)能力和心理健康素質(zhì)等多方面進(jìn)行培養(yǎng)和塑造，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展；幫助大學(xué)生實(shí)施職業(yè)發(fā)展短期計(jì)劃，提高學(xué)生理性生涯決策的能力。

六、適用專業(yè)：

五年制臨床醫(yī)學(xué)、麻醉學(xué)本科，四年制護(hù)理學(xué)（涉外護(hù)理）、醫(yī)學(xué)影像學(xué)、藥學(xué)、醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)學(xué)、康復(fù)治療學(xué)，三年制護(hù)理學(xué)（涉外護(hù)理）、藥學(xué)、醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)技術(shù)學(xué)、康復(fù)治療技術(shù)、美容等。

七、課程框架

（一）模塊一：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

（二）模塊二：大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

八、課程教學(xué)基本內(nèi)容與學(xué)時(shí)安排

（一）大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃（22學(xué)時(shí)）

第一講：認(rèn)識(shí)職業(yè)規(guī)劃（紀(jì)武昌）1.學(xué)時(shí)安排:1學(xué)時(shí) 2.教學(xué)目標(biāo)： 3.教學(xué)重點(diǎn)： 4.教學(xué)難點(diǎn)： 5.教學(xué)內(nèi)容：

第二講：職業(yè)規(guī)劃內(nèi)容（紀(jì)武昌）1.學(xué)時(shí)安排:2學(xué)時(shí) 2.教學(xué)目標(biāo)： 3.教學(xué)重點(diǎn)： 4.教學(xué)難點(diǎn)： 5.教學(xué)內(nèi)容：

第三講：認(rèn)識(shí)你自己-興趣探索（胡潔）1.學(xué)時(shí)安排:4學(xué)時(shí) 2.教學(xué)目標(biāo)： 3.教學(xué)重點(diǎn)： 4.教學(xué)難點(diǎn)： 5.教學(xué)內(nèi)容：

第四講：認(rèn)識(shí)你自己-性格探索（胡潔）1.學(xué)時(shí)安排:4學(xué)時(shí) 2.教學(xué)目標(biāo)： 3.教學(xué)重點(diǎn)： 4.教學(xué)難點(diǎn)： 5.教學(xué)內(nèi)容：

第五講：認(rèn)識(shí)你自己-技能探索（廖婧羽）1.學(xué)時(shí)安排:3學(xué)時(shí) 2.教學(xué)目標(biāo)： 3.教學(xué)重點(diǎn)： 4.教學(xué)難點(diǎn)： 5.教學(xué)內(nèi)容：

第六講：認(rèn)識(shí)你自己-職業(yè)價(jià)值觀探索（廖婧羽）1.學(xué)時(shí)安排:3學(xué)時(shí) 2.教學(xué)目標(biāo)： 3.教學(xué)重點(diǎn)： 4.教學(xué)難點(diǎn)： 5.教學(xué)內(nèi)容：

第七講：了解和探索工作世界（徐楊）1.學(xué)時(shí)安排:2學(xué)時(shí) 2.教學(xué)目標(biāo)： 3.教學(xué)重點(diǎn)： 4.教學(xué)難點(diǎn)： 5.教學(xué)內(nèi)容：

第八講：大學(xué)生職業(yè)生涯決策與實(shí)施(徐楊)1.學(xué)時(shí)安排:3學(xué)時(shí) 2.教學(xué)目標(biāo)： 3.教學(xué)重點(diǎn)： 4.教學(xué)難點(diǎn)： 5.教學(xué)內(nèi)容：

（二）就業(yè)指導(dǎo)（18學(xué)時(shí)）

第九講：大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)分析（徐爭(zhēng)）1.學(xué)時(shí)安排:3學(xué)時(shí) 2.教學(xué)目標(biāo)： 3.教學(xué)重點(diǎn)： 4.教學(xué)難點(diǎn)： 5.教學(xué)內(nèi)容：

第十講：用人單位對(duì)大學(xué)生素質(zhì)和能力的要求（徐爭(zhēng)）1.學(xué)時(shí)安排:3學(xué)時(shí) 2.教學(xué)目標(biāo)： 3.教學(xué)重點(diǎn)： 4.教學(xué)難點(diǎn)： 5.教學(xué)內(nèi)容：

第十一講：大學(xué)生就業(yè)適應(yīng)與心理調(diào)整（焦延林）1.學(xué)時(shí)安排:3學(xué)時(shí) 2.教學(xué)目標(biāo)： 3.教學(xué)重點(diǎn)： 4.教學(xué)難點(diǎn)： 5.教學(xué)內(nèi)容：

第十二講：大學(xué)生筆試及求職簡(jiǎn)歷的撰寫（鄧彬）1.學(xué)時(shí)安排:3學(xué)時(shí) 2.教學(xué)目標(biāo)： 3.教學(xué)重點(diǎn)： 4.教學(xué)難點(diǎn)： 5.教學(xué)內(nèi)容：

第十三講：大學(xué)生求職面試技巧（鄧彬）1.學(xué)時(shí)安排:3學(xué)時(shí) 2.教學(xué)目標(biāo)： 3.教學(xué)重點(diǎn)： 4.教學(xué)難點(diǎn)： 5.教學(xué)內(nèi)容：

第十四講：大學(xué)生就業(yè)程序及就業(yè)權(quán)益保護(hù)（郭震寧）1.學(xué)時(shí)安排:3學(xué)時(shí) 2.教學(xué)目標(biāo)： 3.教學(xué)重點(diǎn)： 4.教學(xué)難點(diǎn)： 5.教學(xué)內(nèi)容：

九、考核方式：

書面考試＋討論、作業(yè)＋實(shí)踐表現(xiàn)

十、主要參考書目：

1.《醫(yī)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展》 吳冰，周艷主編 人民衛(wèi)生出版社2009年版

2.《醫(yī)學(xué)生職業(yè)指導(dǎo)教程》吳冰主編 科學(xué)出版社 2004年版

第三篇：大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃

大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃

姓名：汪成林

班級(jí)：建環(huán)1001

學(xué)號(hào)：201002040118

一、自我認(rèn)知。

根據(jù)霍蘭德職業(yè)測(cè)量表測(cè)得我的人格類型為：現(xiàn)實(shí)型

【共同特點(diǎn)】愿意使用工具從事操作性工作，動(dòng)手能力強(qiáng)，做事手腳靈活，動(dòng)作協(xié)調(diào)。偏好于具體任務(wù)，不善言辭，做事保守，較為謙虛。缺乏社交能力，通常喜歡獨(dú)立做事。

【性格特點(diǎn)】感覺遲鈍、不講究、謙遜的。踏實(shí)穩(wěn)重、誠實(shí)可靠。【職業(yè)建議】喜歡使用工具、機(jī)器，需要基本操作技能的工作。要求具備機(jī)械方面才能、體力、或從事與物件、機(jī)器、工具、運(yùn)動(dòng)器材、植物、動(dòng)物相關(guān)的職業(yè)有興趣，并具備相應(yīng)能力。

如：技術(shù)性職業(yè)（計(jì)算機(jī)硬件人員、攝影師、制圖員、機(jī)械裝配工），技能性職業(yè)（木匠、廚師、技工、修理工、農(nóng)民、一般勞動(dòng)）

我所在的專業(yè)是建筑環(huán)境與設(shè)備工程（簡(jiǎn)稱建環(huán)），本專業(yè)培養(yǎng)具備室內(nèi)環(huán)境設(shè)備系統(tǒng)及建筑公共設(shè)施系統(tǒng)的設(shè)計(jì)、安裝調(diào)試、運(yùn)行管理及國(guó)民經(jīng)濟(jì)各部門所需的特殊環(huán)境的研究開發(fā)的基礎(chǔ)理論知識(shí)及能力，能在設(shè)計(jì)研究院、建筑工程公司、物業(yè)管理公司及相關(guān)的科研、生產(chǎn)、教學(xué)等單位從事工作的高級(jí)工程技術(shù)人才。

現(xiàn)在的建筑環(huán)境與設(shè)備工程專業(yè)適合從事的工作 1．從事工礦企業(yè)供暖、通風(fēng)、空調(diào)及制冷系統(tǒng)的設(shè)計(jì)、施工及安裝； 2．研究院（所）、高等院校從事供暖、通風(fēng)、空調(diào)及制冷系統(tǒng)設(shè)計(jì)、研究、開發(fā)、教學(xué)； 3．高科技企業(yè)中的科研、設(shè)計(jì)與管理工作； 4．城鎮(zhèn)建筑環(huán)境的供暖、通風(fēng)、空調(diào)及制冷系統(tǒng)安裝、調(diào)試及運(yùn)行管理。結(jié)合我自己對(duì)建筑業(yè)感興趣和本身在電力大學(xué)就讀，我打算進(jìn)入電力單位從事與建筑業(yè)有關(guān)的工作。

二、職業(yè)認(rèn)知與定位。

1、社會(huì)一般環(huán)境與行業(yè)分析：

中國(guó)政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展。越來越多地方被開發(fā)，2008北京奧運(yùn)成功舉辦，2010的世博會(huì)花落上海，一時(shí)之間，以此為中心的公共建設(shè)項(xiàng)目和相關(guān)商業(yè)項(xiàng)目紛紛上馬，巨型體育場(chǎng)館、奧運(yùn)村、購物中心、會(huì)展中心、豪華公寓、政府大樓拔地而起，中國(guó)的建筑行業(yè)將成為全世界矚目的焦點(diǎn)，與此同時(shí)，建筑行業(yè)的的其他產(chǎn)業(yè)也將迅速發(fā)展！

中央將城鎮(zhèn)化和西部大開發(fā)作為面向新世紀(jì)的兩大戰(zhàn)略重點(diǎn)，城鎮(zhèn)化意味大量的農(nóng)村人口轉(zhuǎn)為城市居民，意味著需要進(jìn)行大量包括城鎮(zhèn)住宅、城市商業(yè)、市政基礎(chǔ)在內(nèi)的建設(shè)。

據(jù)可靠信息報(bào)道，到２００５年，我國(guó)建筑業(yè)總產(chǎn)值將達(dá)到２６７００億元，年均增長(zhǎng)７．５％；建筑業(yè)增加值達(dá)到８５００億元，年均增長(zhǎng)率７．１％，占國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值的比例達(dá)到６．７％。

建筑業(yè)發(fā)展指標(biāo)的提出，基于我國(guó)良好的經(jīng)濟(jì)發(fā)展形勢(shì)。首先，國(guó)民經(jīng)濟(jì)以７％以上的速度持續(xù)穩(wěn)定地增長(zhǎng)，為建筑業(yè)的發(fā)展提供了良好的經(jīng)濟(jì)環(huán)境和空間。預(yù)計(jì)國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值將從２０００年的８．９４萬億元增長(zhǎng)至２００５年的１２．５萬億元，全社會(huì)固定資產(chǎn)投資規(guī)模將從２０００年的３．２６萬億元增長(zhǎng)至２００５年的４．３萬億元。由此將拉動(dòng)全社會(huì)建筑業(yè)的持續(xù)穩(wěn)定發(fā)展。

其次，我國(guó)城鎮(zhèn)化進(jìn)程加快，城鎮(zhèn)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)和居民住宅建設(shè)規(guī)模將不斷擴(kuò)大，為建筑業(yè)提供廣闊的市場(chǎng)。預(yù)計(jì)到２００５年，我國(guó)城市化將達(dá)到３５％左右，５年累計(jì)新增城鎮(zhèn)人口７０００萬人左右，將有一大批新的中小城市形成。城市公共設(shè)施建設(shè)、舊城改造、小城鎮(zhèn)建設(shè)、城鄉(xiāng)居民住宅建設(shè)，以及城鎮(zhèn)人口集中對(duì)商業(yè)、旅游、文化娛樂等相關(guān)配套設(shè)施的需求，對(duì)建筑業(yè)的發(fā)展十分有利！

第三，西部大開發(fā)戰(zhàn)略的實(shí)施，大規(guī)模的重點(diǎn)工程和基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，將為建筑業(yè)提供新的市場(chǎng)發(fā)展空間。同時(shí)，加入ＷＴＯ將給建筑業(yè)帶來新的發(fā)展機(jī)遇，為我國(guó)建筑企業(yè)躋身于國(guó)際承包市場(chǎng)提供了新的發(fā)展契機(jī)。

目前，上海暖通企業(yè)已經(jīng)達(dá)到200余家，幾乎占到全國(guó)暖通企業(yè)的十分之一。而上海每百戶居民擁有空調(diào)量接近200臺(tái)，而十余年前，這個(gè)數(shù)字僅為3臺(tái)。從這兩組數(shù)據(jù)可以看出上?？照{(diào)行業(yè)發(fā)展之迅猛。而暖通行業(yè)之所以在上海有這么快的發(fā)展速度與上海在國(guó)內(nèi)的經(jīng)濟(jì)地位分不開。

從2003年到2006年將迎來建筑人才需求的黃金期，今年人才的需求將是去年的5倍。最需引進(jìn)人才的專業(yè)有：工民建、給排水、暖通、強(qiáng)電、工業(yè)電氣自動(dòng)化、通訊工程、工程監(jiān)理等。而在上海，對(duì)建筑業(yè)人才的需求也同樣旺盛。

另據(jù)美國(guó)捷得建筑師事務(wù)所統(tǒng)計(jì)，2003年中國(guó)建筑市場(chǎng)的設(shè)計(jì)費(fèi)用超過90億美元，預(yù)計(jì)到2005年中國(guó)建筑市場(chǎng)上設(shè)計(jì)費(fèi)總額可達(dá)百億美元之巨。這的確是一塊散發(fā)著誘人香氣的巨型蛋糕！中國(guó)正在為所有的優(yōu)秀建筑設(shè)計(jì)師實(shí)現(xiàn)宏大理想提供千載難逢的機(jī)會(huì)!因此建筑學(xué)專業(yè)的就業(yè)前景還是相當(dāng)不錯(cuò)的。

2、職業(yè)定位（SWOT）： 內(nèi)部環(huán)境因素 ： 優(yōu)勢(shì)因素（s）：

我的優(yōu)勢(shì)在于我的觀察力很好并且好奇心旺盛。在熟悉的人面前非常活躍。我能夠經(jīng)常反思自己，哪些對(duì)哪些做錯(cuò)，以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康。懂得開導(dǎo)自己，并以己推人，己所不欲勿施于人。弱勢(shì)因素（w）：

我的缺點(diǎn)是興趣雖廣，但沒有專長(zhǎng)的一面；有時(shí)不大喜歡喧嘩的場(chǎng)面，人多的場(chǎng)合不擅口頭交際，這讓我有時(shí)在人際交往中處于被動(dòng)狀態(tài)；不大能主動(dòng)參加積極性高的活動(dòng)。缺乏毅力、恒心，學(xué)習(xí)是“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。有時(shí)多愁善感，喜歡隨遇而安，缺乏進(jìn)取心。對(duì)自己的一些方面缺乏信心。外部環(huán)境因素 : 機(jī)會(huì)因素（o）: 其一，經(jīng)濟(jì)社會(huì)加速工業(yè)化發(fā)展的階段，也是建筑業(yè)發(fā)展由主導(dǎo)產(chǎn)業(yè)向支柱 產(chǎn)業(yè)發(fā)展的歷史性階段。歷史證明，一個(gè)產(chǎn)業(yè)從出現(xiàn)到完結(jié)其歷史過程都要經(jīng)歷這么幾個(gè)階段，即基礎(chǔ)產(chǎn)業(yè)階段、主導(dǎo)產(chǎn)業(yè)階段、支柱產(chǎn)業(yè)階段，然后又回到基礎(chǔ)產(chǎn)業(yè)階段。建筑業(yè)可以說充分地囊括了這幾個(gè)階段。就目前狀況而言，我國(guó)正處在加快城市化進(jìn)程的歷史階段，加快城市化的過程也就是加快工業(yè)化的過程，這也正是建筑業(yè)發(fā)展最有用武之地的時(shí)機(jī) 威脅因素（t）：

建筑行業(yè)對(duì)專業(yè)知識(shí)的要求較高，而大學(xué)本科生在基礎(chǔ)理論方面就缺乏競(jìng)爭(zhēng)力；相關(guān)工作單位在進(jìn)行招聘時(shí)，有時(shí)需要本科學(xué)歷加三年相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)，我們?cè)诖髮W(xué)畢業(yè)時(shí)較難達(dá)到這一要求；目前大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)形勢(shì)相當(dāng)嚴(yán)峻，崗位的競(jìng)爭(zhēng)也會(huì)相當(dāng)?shù)拇?，并且也有許多在其他的崗位積累了一些工作經(jīng)驗(yàn)的畢業(yè)生加入到這一崗位的競(jìng)爭(zhēng)中來，就業(yè)壓力就更加巨大。

三、制定計(jì)劃。1、2010年—2014年：

完成主要內(nèi)容：

（1）學(xué)歷、專業(yè)知識(shí)結(jié)構(gòu)：獲得大學(xué)本科文憑，英語過四級(jí)?？匆恍┙ㄖI(yè)的書籍（2）個(gè)人發(fā)展?fàn)顩r：與同學(xué)和老師相處融洽，有良好的人際關(guān)系，擁有健康的身體。2、2014年—2018年

完成主要內(nèi)容：

（1）工作情況：進(jìn)入一個(gè)較理想的單位，有較好的收入。謀求晉升機(jī)會(huì)，進(jìn)入領(lǐng)導(dǎo)階層。

（2）學(xué)歷：學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)結(jié)構(gòu)和一些管理學(xué)方面的知識(shí)。

（3）個(gè)人發(fā)展?fàn)顩r：結(jié)識(shí)一些建筑界的精英人物，提高人際關(guān)系網(wǎng)的質(zhì)量。3、2018年以后： 經(jīng)濟(jì)情況較好和人際關(guān)系較好的話，成立自己的公司，積累財(cái)富，讓自己的公司日益壯大。

四、評(píng)估調(diào)整方案。

俗話說：“計(jì)劃趕不上變化?！笔堑?，影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素諸多。有的變化因素是可以預(yù)測(cè)的，而有的變化因素難以預(yù)測(cè)。在此狀況下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行評(píng)估與修訂。

一、職業(yè)目標(biāo)評(píng)估：

1、假如在公司內(nèi)一直不被其中，一直被排擠，我會(huì)重新選擇公司。

2、假如公司福利不好，或者工資水平與其他同等公司差距懸殊時(shí)，我會(huì)選擇離開公司，尋求新的公司。

3、假如公司倒閉，我會(huì)提前選好新的公司做準(zhǔn)備，直到公司結(jié)束運(yùn)營(yíng)后再到新的公司面試就職

二、職業(yè)路徑評(píng)估：

1、在大學(xué)階段時(shí)，假如我發(fā)現(xiàn)我并不適合從事建筑工作時(shí)，我會(huì)選擇走電力方向的路線，進(jìn)入電力企業(yè)工作，并重新制定職業(yè)生涯規(guī)劃

2、在工作初期，假如我發(fā)現(xiàn)我并不適合從事建筑工作，我會(huì)考取研究生或者公務(wù)員，謀求新的發(fā)展方向。

3、在工作中期時(shí)，假如我發(fā)現(xiàn)我并不適合從事管理工作，爭(zhēng)取機(jī)會(huì)，進(jìn)修MBA課程，增加自己的管理能力。

4、在工作后期是，如果發(fā)現(xiàn)我并不適合從事高層管理工作，我會(huì)選擇提前退休，或者到新的公司就職。

三、實(shí)施策略評(píng)估：

1、如果短期內(nèi)工作過于勞累或者壓力偏大時(shí)，過后我會(huì)選擇請(qǐng)假，到外地散心修養(yǎng)

2、如果長(zhǎng)時(shí)間處于過度勞累或者壓力過大時(shí)，我會(huì)選擇其他公司。

3、假如身體出現(xiàn)重大疾病時(shí)，我會(huì)選擇辭職，帶調(diào)理好身體之后，再度就業(yè)。

4、假如家庭發(fā)生重大變故，如需要大量資金時(shí)，我會(huì)酌情選擇工資較高的工資就職或者是抵押貸款；如需要長(zhǎng)時(shí)間陪伴家庭時(shí)，我會(huì)選擇辭職，陪伴家庭度過難關(guān)。

5、經(jīng)濟(jì)狀況不足以維持整個(gè)家庭的開支時(shí)，我會(huì)盡量縮減開支，同時(shí)尋找第二份職業(yè)填補(bǔ)家用。

四、評(píng)估的時(shí)間

一般情況下，我會(huì)一年做一次評(píng)估規(guī)劃，并在年頭制定該年具體計(jì)劃，并逐月修訂，將具體計(jì)劃按照年月周細(xì)分，并做好總結(jié)工作。積極修正和合核查策略和計(jì)劃，保證目標(biāo)有效實(shí)施。

在特殊情況下，例如職位變更或者職業(yè)變更時(shí)期，我會(huì)隨時(shí)評(píng)估并進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整，我會(huì)酌情縮短規(guī)劃周期，做到事事有計(jì)劃。

第四篇：職業(yè)生涯與規(guī)劃

職業(yè)生涯與規(guī)劃

國(guó)貿(mào)（2）班黃仍堯 201101030218

(一)自我剖析

優(yōu)點(diǎn)樂觀向上、興趣廣泛、適應(yīng)力強(qiáng)、上手快、勤奮好學(xué)、腳踏實(shí)地、認(rèn)真負(fù)責(zé)、堅(jiān)毅不拔、吃苦耐勞、勇于迎接新挑戰(zhàn)

2.自我分析

個(gè)人特征：我的控制欲強(qiáng)，希望控制生活與學(xué)習(xí)環(huán)境，喜歡按照自己的想法來行事；我很自信，對(duì)待每一件事都充滿信心，決定有能力將它做好，且做事有始有終，堅(jiān)持到底；我很內(nèi)向，在同學(xué)和親人面前總是有所約束，不敢在大眾面前顯示自己的能力，顯露自己的理念；我對(duì)未來充滿了美好，相信自己將來一定有所作為。

3.同學(xué)分析

優(yōu)點(diǎn)：待人真誠，隨和，有一定的親和力；學(xué)習(xí)積極，勤奮刻苦；生活樂觀，向上；有強(qiáng)烈的進(jìn)取心。

缺點(diǎn)：不善于言辭，性格慢；處理問題不果斷，考慮事情不全面。

4.家長(zhǎng)分析

優(yōu)點(diǎn)：懂事，為人誠實(shí)，心地善良；學(xué)習(xí)勤奮，不怕挫折。

缺點(diǎn)：不喜歡講話，容易發(fā)脾氣。

（二）環(huán)境分析

1.家庭環(huán)境分析：

家庭成員是典型的一家三口，家庭和睦，在離開家讀大學(xué)前，良好的家庭環(huán)境給予我很好的學(xué)習(xí)環(huán)境，父母雖然都是工薪階層，但是教會(huì)我很多東西。

2.學(xué)校環(huán)境分析：

高校的核心工作是培養(yǎng)人才。對(duì)人才要素的界定和需求是隨著時(shí)代的變遷而變化的。進(jìn)入二十一世紀(jì)，世界發(fā)展的基本趨勢(shì)是全球化與多元化的同步加劇，知識(shí)化與信息化的全面展開。這一時(shí)代特征是我們確立科學(xué)的培養(yǎng)模式的根本立足點(diǎn)。學(xué)校在學(xué)習(xí)方面為我們自考生提供了豐富的學(xué)習(xí)資源，在很多方面與統(tǒng)招生資源共享。學(xué)校圖書館擁有豐富的文獻(xiàn)信息資源，這涵蓋人文社會(huì)科學(xué)、自然科學(xué)、工程技術(shù)、生命科學(xué)、農(nóng)業(yè)科技、醫(yī)學(xué)圖書、藝術(shù)類圖書等各學(xué)科門類

（三）職業(yè)定位

1.外部環(huán)境因素：國(guó)貿(mào)專業(yè)的學(xué)生不斷增加，國(guó)際貿(mào)易法不斷規(guī)范。

2.內(nèi)部環(huán)境因素：有上進(jìn)心，對(duì)工作有足夠的信心，平時(shí)勤奮，擅于歸納總結(jié)。

3.預(yù)期目標(biāo)：通過三年的努力學(xué)習(xí)，學(xué)得一伎之長(zhǎng)，獲得自考本科畢業(yè)證書，然后考研。

（四）制定計(jì)劃與措施

第二學(xué)期：通過英語四級(jí)考試。

第三學(xué)期：通過各門考試，盡早修滿學(xué)分

第四學(xué)期：根據(jù)自己的興趣愛好實(shí)習(xí)，尋找適合自己的工作

（五）結(jié)束語

這就是我對(duì)自己的規(guī)劃，有計(jì)劃固然是好事，但要做到并不是一件簡(jiǎn)單的事，不過只要有努力就一定會(huì)有成績(jī)。每個(gè)人都有自己的理想，通過目標(biāo)的指引不斷的努力才不會(huì)在我們?nèi)松M頭后悔自己的碌碌無為。

第五篇：《大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃》期末考試題

《大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃》期末考試題

一、自我認(rèn)知包括哪幾個(gè)方面的內(nèi)容？談?wù)勀愕膫€(gè)人價(jià)值觀在生活學(xué)習(xí)中的體現(xiàn)。（20分）

二、請(qǐng)根據(jù) “MBTI維度”的自我認(rèn)知判斷和“MBTI”測(cè)評(píng)，分析出自己 的MBTI類型。在MBTI類型的每個(gè)維度后面，結(jié)合自己的日常生活，寫出最能描述你自己的性格特點(diǎn)細(xì)節(jié)和語句。（不寫個(gè)人生活細(xì)節(jié)印證MBTI類型的，不得分。20分）

三、撰寫一件個(gè)人成就故事，具體詳實(shí)，并結(jié)合成就故事分析其中個(gè)人用到的相關(guān)技能。（20分）

四、結(jié)合個(gè)人對(duì)職業(yè)發(fā)展方向的探索，寫出在今后三年的大學(xué)生活中，個(gè)人能力提升計(jì)劃和具體方法途徑（知識(shí)技能——knowledge，可遷移技能——skill，自我管理技能——trait。20分）。

五、談?wù)勀銈€(gè)人對(duì)“一個(gè)人若是看不到未來，便掌握不住現(xiàn)在；一個(gè)人若是掌握不了現(xiàn)在，就看不到未來——金樹人“的理解。（20分）