第一篇：前滾翻教案

五年級前滾翻教學(xué)設(shè)計

課程標準

結(jié)合具體情景，學(xué)生探索掌握正確的動作方法，強化運用動作進行自我保護的意識。促進學(xué)生身心和諧發(fā)展。

學(xué)情分析

教學(xué)對象是小學(xué)三年級學(xué)生，三年級的學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，他們活潑好動，思維能力逐漸增強，對新鮮事物有一定的好奇心和豐富的想象力，模仿能力強。喜歡展示自己，學(xué)習(xí)興趣很高，但注意力不能長時間集中。針對這一階段的學(xué)生在課堂上要抓住他們的特性，本課采用情景教學(xué)法，使學(xué)生快速掌握動作并加以練習(xí)，感受到運動與成功的樂趣。

學(xué)習(xí)目標

1.運動技能：通過情景教學(xué)法使學(xué)生掌握前滾翻的正確方法，使80%的學(xué)生能夠正確地完成滾翻動作，其他學(xué)生能較準確完成動作。

2.能力目標：充分發(fā)揮創(chuàng)造力和想象力進行動作模仿，能說出自己的身體感受，增強身體的調(diào)控能力。掌握基本的自我保護的技能。

3.情感目標：通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生勇于展示自己和勇于面對困難、相互協(xié)作，互敬互助的優(yōu)良品質(zhì)。

評價設(shè)計

1.正確掌握基本動作，能說出自己練習(xí)時的身體感受。測試目標1

2.初步具有控制身體各部位依次滾動的能力，積極參與創(chuàng)想練習(xí)。測試目標2

3.同伴之間互相幫助，體現(xiàn)出良好的同伴關(guān)系。測試目標3

教學(xué)過程

一、準備部分

1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)。

2.創(chuàng)設(shè)情景：教師以“小刺猬鍛煉”的故事對學(xué)生進行誘導(dǎo)，練習(xí)《模仿操》。

二、基本部分

1.在滾翻教學(xué)中，展開“小刺猬鍛煉”故事情景，啟發(fā)學(xué)生利用小墊子進行創(chuàng)造各種玩法（滾翻、滾動、跨越、爬行等）?！九囵B(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和想象力?！?/p>

2.教師做完整動作示范，講解動作要領(lǐng)。講解保護與幫助方法（見備注）【學(xué)生學(xué)習(xí)基本動作】

3.學(xué)生學(xué)習(xí)“前滾翻”。練習(xí)中及時幫助學(xué)生解決出現(xiàn)的問題（如：頭頂觸墊子、團身不緊、雙腳蹬地?zé)o力等），兩人一組練習(xí)，相互保護與幫助?！驹趦扇司毩?xí)中培養(yǎng)學(xué)生互相幫助，相互評價的能力，能說出自己的身體感受。】

4.學(xué)生練習(xí)時，教師及時選出正確動作的學(xué)生，進行展示并評價.5.集體展示動作，教師觀察學(xué)生掌握情況?！臼欠襁_到預(yù)設(shè)目標?！?/p>

三、拓展部分

1.教師講解游戲《挑戰(zhàn)極限障礙跑》的方法，引導(dǎo)學(xué)生進行游戲。

2.學(xué)生分小組進行比賽。【體現(xiàn)團結(jié)協(xié)作，勇于面對困難，尊重同伴的優(yōu)良品質(zhì)】

四、放松小結(jié)

最后在優(yōu)美的旋律（讓我們蕩起雙槳）的伴奏下進行放松練習(xí)。學(xué)生收放器械.場地器材

1塊籃球場地，四列橫隊排列。小墊子10塊、錄音機一臺

備注：動作要領(lǐng)“一蹲二撐三低頭，抬臀蹬地快推手，抱膝滾動成蹲立，完成起立高舉手”。保護與幫助“保護者單膝跪立于練習(xí)者體側(cè)，一手托肩，一手壓小腿，幫助滾翻。必要時再扶腰，幫助恢復(fù)成蹲撐。

教學(xué)反思

這節(jié)課前滾翻教學(xué)覺得學(xué)生技術(shù)掌握不好，我意識到這是由于翻滾時沒有含胸，沒有低頭而產(chǎn)生的。于是就結(jié)合教學(xué)難點，運用簡單的物理演示法來啟發(fā)學(xué)生的思維，以引起質(zhì)的變化。我找來一個籃球和一塊長方形木塊，分別用力推藍球和木塊，組織學(xué)生觀察結(jié)果，反復(fù)幾次，我問：“為什么籃球會向前滾動而木塊不會呢？”學(xué)生深思后紛紛舉手回答。

歸納學(xué)生的見解為：籃球會向前滾動，由于籃球是圓形的，接觸地面比較小，所以很快向前滾動，而長方形木塊是接觸地面較多，有楞有角。所以很難向前滾動。接著我指出，我們學(xué)習(xí)前滾翻的動作要領(lǐng)跟籃球滾動一樣，把身體貼緊大腿和低頭。身體成籃球形姿勢。緊接著讓學(xué)生談?wù)勛约旱捏w會，并讓其作實地示范。通過結(jié)合示范練習(xí)與改進，學(xué)生對這項技術(shù)的掌握率達85%以上。

小學(xué)生的思維邏輯水平遠不及成年人，但他們的具體性思維高于抽象性思維，而且容易受到激發(fā)，所以，在啟發(fā)的藝術(shù)處理中，應(yīng)盡量避免抽象性和單純的概念形式，要強調(diào)具體的演示，依靠直觀的手段啟發(fā)學(xué)生。當時我就發(fā)現(xiàn)雖然大部分學(xué)生前滾翻基本都能獨立完成，但大部分學(xué)生的肢體的動作（細節(jié)部分）做的普遍不怎么到位：如蹲撐時沒有并立，滾翻過程中兩腿未能并攏，滾翻過程中呈現(xiàn)分腿、屈腿，團身不緊導(dǎo)致無法成蹲立等。

但當時只顧著讓學(xué)生完善低頭含胸動作而未能對這些進行及時的糾正。如果當時我先組織學(xué)生進行蹲撐前滾成并腿坐這個動作的練習(xí)，我想效果會更好。在這堂課的教學(xué)中，特別是前滾翻的教學(xué)中，主要采用了自主學(xué)習(xí)的方法，使學(xué)生很好的掌握了前滾翻技術(shù)，也逐步養(yǎng)成了自主學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。

第二篇：前滾翻教案

教材內(nèi)容：前滾翻。教學(xué)目標：

1、認知目標：能說出前滾翻的動作要領(lǐng)。

2、技能目標：90%的學(xué)生學(xué)會前滾翻。

3、體能目標：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。

4、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，積極思考、熱愛集體的良好品質(zhì)。教學(xué)過程：

一、開始部分：

1、體委整隊，匯報人數(shù)，師生問好。

2、教師檢查學(xué)生的服裝鞋子情況，安排見習(xí)學(xué)生。

3、宣布新課內(nèi)容、要求。①技巧：前滾翻。

二、準備部分：

1、慢跑。

2、關(guān)節(jié)活動操。

3、專項準備活動。①抱腿深蹲團身練習(xí)②頸、踝、腕關(guān)節(jié)運動

三、基本部分：

1、技巧：前滾翻：

重點：團身滾動。難點：兩臂撐地力量均勻，用肩著地。

技術(shù)要求：臂、肩、背、腰、臀依次著墊前滾。

動作技術(shù)過程：蹲撐，提臀，兩腳稍蹬地，兩腿蹬直，獲得向前翻轉(zhuǎn)的動力，同時屈臂，低頭、含胸、用頭的后部、頸、肩、背、腰、臂依次著墊前滾。當背腰著墊時，兩手迅速抱腿，縮短身體的翻轉(zhuǎn)半徑，上體緊跟大腿成蹲立。

教法：

（1）教師利用警察抓小偷的情景導(dǎo)入。（問：小偷腿摔斷了，而警察為什么完好無損。）（2）學(xué)生分組結(jié)合圖片及動作要領(lǐng)自主體會嘗試練習(xí)。（3）集合隊伍教師了解學(xué)生嘗試掌握情況。

（4）教師給予評價激勵并利用正方體與圓球的滾動讓學(xué)生領(lǐng)悟團身緊的重要性。（5）學(xué)生分組練習(xí)。相互評價。

①做前滾翻成并腿坐，體會腱的伸直過程。②團身滾動練習(xí)。③胸前夾手絹練習(xí)。④完整前滾翻練習(xí)。（6）集合隊伍學(xué)生示范表演。師生共同評價。

四、結(jié)束部分：

1、總結(jié)上課情況。

要求：紀律嚴明，師生共同評議總結(jié)。

2、下課。

要求：師生禮貌地呼再見后下課。

第三篇：前滾翻教案

前滾翻教案

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（一）指導(dǎo)思想與理論依據(jù)：

本課以“健康第一，促進學(xué)生健康成長”為指導(dǎo)思想。根據(jù)《體育與健康課程標準》的要求，在教學(xué)中關(guān)注學(xué)生個體差異，注重課堂教學(xué)的實效性，遵照循序漸進和由易到難的教學(xué)原則，解決教材重、難點。讓學(xué)生在學(xué)練的過程中發(fā)揮自己的主觀能動性，使他們學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會合作，通過有效地教學(xué)手段，為每位學(xué)生提供展示自己的學(xué)練空間，讓學(xué)生在快樂中學(xué)習(xí)，在快樂中鍛煉，在快樂中享受樂趣。

（二）教學(xué)內(nèi)容：

1.連續(xù)前滾翻成直線

選自人教版水平三 2.合作小游戲：“掃廢品”接力

（三）單元課次：

本單元共4次課，本次課是第2次課。

（四）教學(xué)背景分析： 1.教學(xué)內(nèi)容分析：

連續(xù)前滾翻成直線是一項學(xué)生喜愛的體育項目之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜技巧的一個連接性動作的基礎(chǔ)。同時也是生活中一種遇到危險時的自我保護的方法，碰到危險時能及時、靈敏地進行翻滾則能有效的保護自己，避免受到傷害。連續(xù)前滾翻成直線是課標要求掌握的動作之一，本次課我主要通過自主練習(xí)、學(xué)生展示、老師指導(dǎo)糾正等內(nèi)容來完成教學(xué)任務(wù)。接力比賽是小學(xué)生十分喜愛的一項體育項目。它能發(fā)展學(xué)生的奔跑能力和協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生的速度、靈敏、肌肉力量等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、機智果斷的意志品質(zhì)。其教材的練習(xí)的形式多樣，簡便易行，鍛煉身體效果好受到學(xué)生的喜歡。2.學(xué)情分析：

有利因素：授課班級為六年級1班，本班學(xué)生身體素質(zhì)較好，活潑好動，表現(xiàn)欲強，在以前的教學(xué)過程中能夠理解教師的意圖，因此較熟練的掌握前滾翻動作，學(xué)生對前滾翻運動產(chǎn)生濃厚的興趣。通過前兩次課的學(xué)習(xí)，學(xué)生已經(jīng)初步掌握了“連續(xù)前滾翻”的基本動作要領(lǐng)，身體協(xié)調(diào)能力有一定的提高。不利因素：六年級1班男、女生在協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)方面有差異，女生柔韌性很好但是膽子小，會產(chǎn)生猶豫和害怕的心理。所以，在練習(xí)時需要教師給予關(guān)注，采用一個教材多種練習(xí)方法增強自信心、增添勇氣，確保每一個學(xué)生受益。根據(jù)教學(xué)中的這一現(xiàn)象，在教學(xué)中教師要遵照循序漸進的原則，關(guān)注個體差異，充分調(diào)動學(xué)生參與體育活動的積極性，使連續(xù)前滾翻滾成直線變得有趣、豐富，從而達到預(yù)期的教學(xué)目標。

（五）教學(xué)效果評價設(shè)計：

教師評價：在教學(xué)過程中，教師始終關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)并及時評價。

評價方式：教師通過觀察、個別輔導(dǎo)、語言激勵以及為全班同學(xué)進行展示，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

學(xué)生互評：在練習(xí)過程中，學(xué)生根據(jù)對方的表現(xiàn)進行相互評價。

（六）本課特點：

1、一墊多用。本課將小體操墊運用于全課始終，充分發(fā)揮器材的最大功效。

2、根據(jù)學(xué)生年齡特點及教材特點，遵照循序漸進、由易到難的原則，通過各種方式的練習(xí)，逐步提高學(xué)生連續(xù)前滾翻滾成直線的技術(shù)動作。

3、關(guān)注個體差異。通過教師對特需生的個別指導(dǎo)與幫助，確保每一個學(xué)生都受益。

《連續(xù)前滾翻成直線》課時教學(xué)計劃

年級：六年級

人數(shù)：36人

教學(xué)內(nèi)容

1、連續(xù)前滾翻成直線

2、合作小游戲： “掃廢品”接力

教學(xué)目標

1.進一步學(xué)習(xí)連續(xù)前滾翻成直線的動作方法，感知觸墊部位及動作的連貫性。

2.提高學(xué)生連續(xù)前滾翻的動作質(zhì)量，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和平衡能力等身體素質(zhì)。

3.通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強的精神，同伴間互相協(xié)作的意識和能力，以及遵守規(guī)則的意識。結(jié)構(gòu)

教學(xué)內(nèi)容

時 間

次 數(shù)

教學(xué)過程

學(xué)習(xí)過程

教學(xué)組織與場地

開 始 部 分

一、上課式： 集合整隊，報告人數(shù)。2師生問好

3教師宣布本課內(nèi)容

二、學(xué)生隊列練習(xí)

1、裂隊行進走

2、、并隊行進隊形走

3、交叉行進隊形走

4、交叉行進隊形跑

3分鐘

教師檢查學(xué)生服裝和精神面貌。宣布本課內(nèi)容及要求 教師口令指揮

學(xué)生注意力集中，聽教師要求，精神飽滿。

1、學(xué)生聽口令練習(xí)聲音宏亮，體現(xiàn) 合力

2、站隊整齊精神飽滿注意力集中

3、調(diào)整穿梭隊形間隔距離和節(jié)奏

組織：四列橫隊

隊形:準 備 部 分

一、墊上操：

1、肩部運動

2、頭部運動

3、上肢運動

4、壓腿運動

5、體轉(zhuǎn)運動

6、前踢腿運動

7、后踢腿運動

8、腰部運動

9、跳躍運動

二、專項練習(xí)：

1、頭頸的屈伸、轉(zhuǎn)動、繞環(huán)運動；

2、含胸展胸柔韌性練習(xí)；

3、連續(xù)數(shù)次的俯撐兩腳蹬地收腹成蹲撐練習(xí)。

6分鐘

1、鼓勵學(xué)生大膽展示自我。

2、教師示范動作并提示動作要領(lǐng)。

教師指導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)。

學(xué)生聽音樂練習(xí)。動作用力、到位。

學(xué)生聽口令練習(xí)動作用力到位

組織：四列體操隊形

基 本 部 分

一、連續(xù)前滾翻成直線 動作方法：

從蹲撐姿勢開始，雙手撐墊。提臀，兩腳稍蹬地，兩腿稍瞪直，獲得向前翻轉(zhuǎn)的動力，同時屈臂、低頭、含胸，用頭的后部、頸、肩、背、腰、臀依次著墊前滾。當背腰著墊時，兩手迅速抱腿，上體緊跟大腿成蹲立，成蹲撐姿勢，雙手撐墊，連續(xù)做前滾翻動作，滾成直線。練習(xí)方法：

兩人一組，聽哨音進行前滾翻練習(xí)及保護幫助。

重點：枕骨觸墊及雙手撐墊力度均勻。

難點：動作連貫、圓滑。

二、游戲：

合作小游戲：“掃廢品”接力

1.教師組織學(xué)生復(fù)習(xí)前滾翻動作。

2.教師示范前滾翻動作，強調(diào)雙手撐墊的力量要均勻。

3、教師強調(diào)保護與幫助的方法，提示學(xué)生注意安全。

4、教師指導(dǎo)學(xué)生按墊子上的直線進行前滾翻練習(xí)。

5、教師指導(dǎo)學(xué)生進行雙腿夾包的前滾翻滾成直線的練習(xí)。

6、師生共同評議，頭的觸墊位置及雙手撐墊的力度。

7、教師指導(dǎo)學(xué)生進行連續(xù)兩次的前滾翻滾成直線的練習(xí)

8、教師提示動作要領(lǐng)，個別指導(dǎo)。

9、教師指導(dǎo)學(xué)生進行前滾翻“穿胡同”練習(xí)，對特需生給予指導(dǎo)。

10、教師組織學(xué)生進行“看誰滾得直”連續(xù)前滾翻成直線比賽。

11、教師進行評價。

1、教師講解示范游戲方法和規(guī)則。

2、教師宣布比賽開始。

3、教師關(guān)注學(xué)生活動。

4、教師講評。

1.學(xué)生復(fù)習(xí)前滾翻動作。（保護與幫助）

2、學(xué)生認真觀察。

3、學(xué)生兩人一組練習(xí)，體會動作。（保護與幫助）

4、學(xué)生聽哨音開始雙腿夾包的前滾翻練習(xí)。（保護與幫助）

5、學(xué)生展示。

6、學(xué)生進行練習(xí)、相互評價。

7、學(xué)生繼續(xù)練習(xí)。（保護與幫助）

8、學(xué)生分組合作進行練習(xí)。

9、學(xué)生展示并進行比賽。

10、學(xué)生認真聽講。

1、學(xué)生認真聽講。

2、學(xué)生分成四組開始比賽。

3、學(xué)生評價。

組織：如圖

組織如圖：

結(jié) 束 部 分

1、放松瑜伽

2、講評

3、宣布下課

教師帶領(lǐng)學(xué)生聽音樂練習(xí)教師講評

學(xué)生聽音樂認真練習(xí)學(xué)生認真聽講 組織： 預(yù)計生理負荷曲線：

預(yù)計密度； 35%左右

場地器材：

1、小墊子37塊。

2、廢品若干。

3、掃把4把。

4、簸箕4個。

5、沙包36個。

安全措施：

1、做好充分的準備活動，避免受傷。

2、教育學(xué)生樹立安全第一的思想，在練習(xí)中要嚴肅認真、遵守規(guī)則，嚴禁相互打鬧逗笑。

3、練習(xí)要有一定間隔，按規(guī)定的路線歸隊，防止不安全事故發(fā)生。

4、教師課前檢查場地、器材。

第四篇：前滾翻教案

課的教學(xué)設(shè)計構(gòu)思

培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練能力是當前體育教學(xué)過程中實施《新課標》的需求，也是體現(xiàn)主體性教學(xué)的一種現(xiàn)代教學(xué)思想。本次課以學(xué)生為主體，以學(xué)生的發(fā)展為本，確立“健康第一”的指導(dǎo)思想，以“運動技能”、“社會適應(yīng)”、“運動參與”、“心理健康”為主要目標，著重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力。在教學(xué)過程中，首先通過學(xué)生在生活中的所見或親身體驗，創(chuàng)設(shè)情境，引出本次課的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容與目標，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望。在主要內(nèi)容的教學(xué)中，一改過去傳統(tǒng)的被動教學(xué)模式，而是采用先學(xué)練、后講解、再學(xué)練的教學(xué)方法，即課前學(xué)生對照課本文字、圖解先自學(xué)，課中教師示范后先讓學(xué)生學(xué)練，使學(xué)生在學(xué)練中積極思考，創(chuàng)新學(xué)法，找出自身存在的不足，學(xué)生間相互幫助、觀察、評價、探討和改進學(xué)法意見。然后教師再講解、講評、解答或和學(xué)生共同探討疑問，使學(xué)生明確所學(xué)動作的要領(lǐng)。最后再讓學(xué)生帶著新的問題（升華），進行新的實踐（學(xué)練）嘗試，進而達到解決問題（掌握所學(xué)動作),發(fā)展個性，培養(yǎng)能力等目的。此教法的優(yōu)點是：①、先學(xué)練，能發(fā)展學(xué)生在實踐中發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的能力，培養(yǎng)學(xué)生獨立性、創(chuàng)造性以及相互幫助、合作的精神。②、后講解，能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣與欲望。因為他們在學(xué)練中遇到的疑難急需教師來解答和點撥，使自己盡快掌握所學(xué)動作。啟發(fā)學(xué)生積極思考，將現(xiàn)有的經(jīng)驗與具體的實踐相結(jié)合。③、再學(xué)練，學(xué)生的疑難問題已基本得到解決，動作要點也基本明確，再加上前面學(xué)練時已積累了一定的經(jīng)驗，這樣掌握起動作來就容易多了，因為這時的學(xué)生既有積累的經(jīng)驗，又有剛獲得理論指導(dǎo)。④、教學(xué)中能充分體現(xiàn)以教師為主導(dǎo)與學(xué)生為主體的原則。學(xué)生間、師生間互動觀察、探討、評價與交流，增進了相互間的人際交往。⑤、教學(xué)過程遵循了“實踐－－認識－－再實踐－－再認識”的發(fā)展規(guī)律。學(xué)生通過學(xué)練、思考、總結(jié)、自評與互評，充分展示了自我，發(fā)展了個性，增強了自尊和自信；培養(yǎng)了學(xué)生的實踐應(yīng)用能力，具有可持續(xù)發(fā)展價值，為終身體育奠定了基礎(chǔ)。體育與健康課教案

班級：

班

人數(shù)：

人（男：

人，女：

人）

時間

：

****年**月**日

第 周 第節(jié)

教學(xué)內(nèi)容：

1、前滾翻。

2、素質(zhì)練習(xí)（仰臥起坐）。教學(xué)目標：

1、能積極參與練習(xí)體驗，培養(yǎng)學(xué)練能力。

2、發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，提高定向

和控制能力，啟發(fā)學(xué)生學(xué)會并掌握前滾翻技能。

3、培養(yǎng)自信、果斷頑強的精神，提高對學(xué)習(xí)技巧的興趣。

4、樹立安全意識，學(xué)會保護與幫助的方法，培養(yǎng)互觀、互

學(xué)、互幫的品質(zhì)和社會適應(yīng)能力。教學(xué)重點：

引導(dǎo)學(xué)生積極參與練習(xí)體驗，培養(yǎng)學(xué)練能力和互觀、互幫、互

學(xué)的品質(zhì)以及社會適應(yīng)能力，增強自信，樹立安全意識。教學(xué)難點：

學(xué)練主動性的激發(fā)，自信、安全意識和社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)。教學(xué)過程：

一、學(xué)前準備，身心適應(yīng)

（一）、集合整隊，常規(guī)檢查（人數(shù)、著裝等）。

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（圖一）要求：

1、學(xué)生集合快速，安靜、整齊。

2、教師要精神飽滿，聲音宏亮。

（二）、師生問好。

（三）、創(chuàng)設(shè)情境，引出本次課的學(xué)習(xí)目標與內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)欲望。

1、師：同學(xué)們！在生活中你們可能看到過或自己親身發(fā)生這樣的場面，就是不慎向前摔倒而把面部擦傷，嚴重的甚至把牙摔掉。生：回想看到過的或自身發(fā)生過的場面。

2、師：那么，如果這件事發(fā)生在我們身上，有沒有一種防止發(fā)生創(chuàng)傷的保護方法呢？ 生：嘗試回答。

3、師：小結(jié)，引出本次課學(xué)習(xí)內(nèi)容與學(xué)習(xí)目標，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)欲望。有，那就是我們本次課所要學(xué)習(xí)的其中的一種－－－前滾翻（教師可模仿一次向前摔倒采用前滾翻自保的場景）。該動作除在生活中有較高的實用價值，也是學(xué)好或參與其它運動項目的基礎(chǔ)（例舉：足球守門員魚躍撲球，排球運動員魚躍救球等），另外，通過前滾翻練習(xí)還可以發(fā)展身、心素質(zhì)，提高定向和自控能力等。

學(xué)習(xí)目標：

1、積極主動參與練習(xí)體驗，培養(yǎng)學(xué)練能力，學(xué)會并掌握前滾翻技能。

2、通過前滾翻練習(xí)發(fā)展身、心素質(zhì)，提高定向和自控能力。

3、增強自信和社會適應(yīng)能力，樹立安全意識，培養(yǎng)果斷頑強等精神和對技巧的學(xué)習(xí)興趣以及同學(xué)間互觀、互幫、互學(xué)的品質(zhì)。

引入：下面我們就開始學(xué)習(xí)，那么在學(xué)習(xí)前還需要做什么工作？（準備活動）。

（四）、安排見習(xí)生活動內(nèi)容（見情安排）。

（五）、準備活動。

1、慢跑250米。組織： 按兩路縱隊（女生在前，后一列按一路縱隊）。教法：

教師帶領(lǐng)繞操場進行。

2、徒手操（重點頸部運動）。組織：

按圖一隊形，左右一臂間隔散開。教法：

教師口令指揮并領(lǐng)學(xué)生分別練習(xí)。要求：

按教師口令練習(xí)，動作幅度要到位。

二、主要學(xué)習(xí)內(nèi)容與步驟

組織形式：分組不輪換（學(xué)習(xí)前滾翻→ 仰臥起坐）

（一）、學(xué)習(xí)前滾翻。

要領(lǐng)：

蹲撐，兩腿蹬直，同時屈臂，低頭，提臀，收腹，團身向前滾動。前滾時，后腦、肩、背，臀依次著墊，然后抱小腿團身成蹲撐。

前滾翻技術(shù)單線圖

學(xué)習(xí)重點：

兩腿蹬地，低頭，團身向前滾動。學(xué)習(xí)難點：

兩腿蹬地蹬直，收腹團身。

易犯錯誤：

1、用前額著墊。

2、兩腿不能蹬地用力，身體機械地滾過去。

3、兩臂撐墊不均衡，滾動時身體向一側(cè)傾倒。

4、團身不緊。

保護與幫助的方法：

保護者單膝跪地于練習(xí)者體側(cè)，一手托肩，一手壓小腿幫助滾動。必要時再扶腰幫助恢復(fù)成蹲撐。

組織：

1、教師講解、示范按圖二隊形進行

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（圖二）

2、學(xué)生練習(xí)，全班分男生4小組、女生2小組按圖三隊形順序進行練習(xí)。

○（保護與幫助）

△→

↑

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←

（圖三）教法：

1、先學(xué)練（1）、教師做前滾翻完整示范（目的是讓學(xué)生在大腦中初步建立前滾翻動作的完整概念）。（2）、教師布置學(xué)練的組織方法并提出建議。

①、在學(xué)練中同學(xué)們要積極開動腦筋，想出更好的學(xué)練方法和幫助方法，盡可能的掌握好所學(xué)動作，最好能比老師做得還標準、優(yōu)美。

②、希望每位同學(xué)能記住在學(xué)練中遇到的疑難，待老師來解決或我們共同探討來解決。③、同學(xué)間要相互幫助、觀察、評價，共同提高，創(chuàng)造好的學(xué)法。

（3）、學(xué)生結(jié)合自己的經(jīng)驗和老師提出的建議進行學(xué)練（練習(xí)4－6次）。

（4）、教師在學(xué)生學(xué)練時不作任何評價和指導(dǎo)性意見（讓學(xué)生自由發(fā)揮，獨立或共同研究去解決），但要注意觀察，特別要注意觀察學(xué)生具有新異、獨創(chuàng)的學(xué)法。

2、后講解（1）、學(xué)生自評（學(xué)練的主動性、對動作概念的理解和技能的掌握）

（2）、教師點評小結(jié)。①、評價在學(xué)練中運用新異、獨創(chuàng)學(xué)法的學(xué)生，并激勵其他學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)中能創(chuàng)新更好、更新的學(xué)練法。

②、指出學(xué)生在學(xué)練中存在的主要問題。

（3）、啟發(fā)學(xué)生積極思考，解疑，明確前滾翻的動作要領(lǐng)。

①引入：在學(xué)練中，同學(xué)們之所以有這樣或那樣的問題，是因為你們還沒有完全明確前滾翻的動作要點，如果我們能論清以下幾個問題，前滾翻的動作要點也就明確了，存在的問題也將很快被解決。

②師生共同探討下列問題。

a、通過球與不規(guī)則物體滾動對比，哪個物體滾動圓滑（球）？為什么（它是圓的）？ b、將球放在墊上，球是圓的，為什么現(xiàn)在不滾了（沒推它或沒給它力的作用）？

c、汽車兩前輪若一個有氣，另一個沒氣，在路上行駛將會怎樣（向沒氣一側(cè)傾倒或東倒西歪）？

d、教師蹲撐團身，問學(xué)生，老師身體的哪一部分最接近球體（頭的后部到臀部的這部分）？

③師生共同小結(jié)前滾翻的動作要點。

a、球是圓的，因而易滾動，所以我們在做前滾翻時身體要盡可能的團身成球狀。

b、球能向前滾動，是因為我們給它力的作用，那么我們做前滾翻時身體向前滾動的力來自兩腿的蹬地，但蹬地后要迅速收腿還原成團身狀。

c、造成汽車行駛時東倒西歪的原因是兩前輪氣體不均衡，因此我們在做前滾翻時兩臂撐墊要均衡。

d、因人體頭的后部到臀部部分最接近球體，在做前滾翻時頭的后部要領(lǐng)先著墊。

（4）、教師結(jié)合示范講解前滾翻動作要領(lǐng)（要突出要點）。

（5）、師生共同探討最佳保護與幫助的方法。

（6）、教師提供幾種輔助練習(xí)的方法供學(xué)生參考（如：由蹲撐開始做蹬伸低頭動作；團身前后滾動；膝夾紙等做前滾翻）

3、再學(xué)練（1）、教師建議。

①、動作掌握較好的同學(xué)要力求動作完美。

②、動作沒能完全掌握的同學(xué)可結(jié)合動作要點，選擇針對性的練習(xí)加以鞏固提高。③、動作尚不能獨立完成的同學(xué)，可選擇一些輔助性練習(xí)，然后再進行完整練習(xí)。④、動作完全掌握的同學(xué)，可輔導(dǎo)、幫助動作掌握欠佳的同學(xué)。

（2）、學(xué)生再練習(xí)。

（3）、教師觀察，適當時對個別學(xué)生提出指導(dǎo)性意見，幫助和糾錯。

（4）、教師點評。

（二）、素質(zhì)練習(xí)（仰臥起坐）

組織：

兩兩一組，相互協(xié)作，在墊上或草坪上交換進行。

教法：

1、教師結(jié)合示范簡要解決動作方法。

2、教師布置練習(xí)的組織方法并提出經(jīng)建議與要求。

3、學(xué)生練習(xí)（5－10次*3-4組），教師巡視，語言激勵。

建議與要求：

1、同學(xué)間要團結(jié)協(xié)作，相互激勵，共同完成任務(wù)。

2、每位同學(xué)要各盡所能，力爭達到要求的質(zhì)量和次數(shù)。

三、課的結(jié)束

1、集合，做相關(guān)部位的放松運動，感受本次課的學(xué)習(xí)體驗。

2、教師總評。

3、布置收拾器材。

4、師生道別。

注：

1、所需器材：技巧墊8床。

2、場地布置：西半操場，東西向，南北一字排開。

課后小結(jié)、反思：

第五篇：前滾翻教案

前滾翻教學(xué)設(shè)計

一、指導(dǎo)思想

本課依據(jù)體育課程標準，在設(shè)計教學(xué)過程中，堅持以“健康第一”為指導(dǎo)思想，在學(xué)生積極、主動參與運動的基礎(chǔ)上，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育意識。以學(xué)生身心發(fā)展為中心，讓每個學(xué)生在學(xué)習(xí)中體會到“我參與、我運動、我快樂、我成功”的愉悅感受。并在教學(xué)中為學(xué)生創(chuàng)造條件，給學(xué)生表現(xiàn)和展示的機會，同時還在展示成果時教育學(xué)生學(xué)會欣賞他人、尊重他人。培養(yǎng)學(xué)生樂于與他人合作、取長補短、共同進步的合作精神。

二、教材分析

前滾翻是小學(xué)體育教學(xué)中的一項重要內(nèi)容，是小學(xué)生非常喜歡的體育項目之一，是一種墊上運動。它是技巧的基礎(chǔ)動作，也是一種自我保護的方法。技巧是小學(xué)三至四年級體育教學(xué)的主要教材內(nèi)容之一，比一二年級滾動與滾翻教材提高了動作的難度。前滾翻做起來靈活、輕巧、連貫，符合小學(xué)生的身心特點，易于教學(xué)，鍛煉身體的價值比較高，學(xué)生也樂于學(xué)。學(xué)好它有助于提高學(xué)生的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈活性。對于培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、團結(jié)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)具有促進作用。

本單元的教學(xué)計劃內(nèi)容共安排5課時計劃完成，5-1前滾翻；5-2跪跳起、仰臥推起成橋；5-3前滾翻；5-4滾翻組合練習(xí)、跪跳起、組合練習(xí)；5—5考核前滾翻

三、學(xué)情分析

四年級學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，個性活潑、思維反應(yīng)敏捷，模仿能力和接受能力強，并樂于參加體育活動，樂于向同伴展示技術(shù)動作。這個階段的學(xué)生已經(jīng)具備了較強的社會適應(yīng)能力，能在集體活動中與同伴團結(jié)合作，完成活動任務(wù)。但由于心理因素的原因，該階段的學(xué)生也有自我約束能力差的特點，因此在教學(xué)過程中需要通過教師的引導(dǎo)進行學(xué)習(xí)。

四、教學(xué)目標：

根據(jù)教材編寫要求和學(xué)生心理、生理特點我確定為以下四個目標：

1.認知目標：使學(xué)生了解前滾翻時必須團身緊的技術(shù)要點，并使學(xué)生了解如何利用前滾翻技術(shù)保護自己。

2.技能目標：通過練習(xí)使85%－90%的學(xué)生掌握前滾翻的正確技術(shù)動作。發(fā)展學(xué)生靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

3.情感目標：通過學(xué)習(xí)，能夠認識自己身體素質(zhì)上的不足，培養(yǎng)同學(xué)互相幫助情感，感受課堂中的挑戰(zhàn)與喜悅，喜歡體育愛上體育課。

4、社會適應(yīng)：通過本次課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生克服困難，勇于挑戰(zhàn)自我的信心，學(xué)會尊重并聽取別人意見，互幫互學(xué)，形成良好的合作精神。

五、教學(xué)的重點與難點：

重點：低頭蹬腿團身緊抱膝

難點：團身緊，方向正，滾動圓滑。動作連貫、協(xié)調(diào)。

六、教學(xué)方法

1、以因材施教為原則，從易到難，由簡到繁循序漸進，發(fā)揮學(xué)生的積極性和主動性。

2、通過分解練習(xí)，完整練習(xí)，使學(xué)生逐步學(xué)習(xí)動作。

3、通過小組自主、合作、探究式學(xué)習(xí)讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中感受到快樂，獲得自信。

4、教師巡回指導(dǎo)，個別糾正，發(fā)揮體育尖子生的帶頭作用配合老師教學(xué)，體現(xiàn)學(xué)生的主體性。

七、教學(xué)過程

1、激發(fā)興趣，活躍氛圍

2、基礎(chǔ)學(xué)習(xí)，人人參與

3、齊心協(xié)力，共同進步