第一篇：趕走煩惱1教學(xué)設(shè)計

趕走煩惱

山東省兗州市大安鎮(zhèn)三教堂小學(xué)：孫凡峰 教學(xué)三維目標(biāo)：

1.煩惱產(chǎn)生的原因，以及煩惱處理不當(dāng)會給自己帶來一定危害。2.學(xué)生初步掌握“趕走煩惱”的方法。

3.活中、學(xué)習(xí)上“快樂至上”，盡可能多地尋找快樂，遠(yuǎn)離煩惱。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：

自己做調(diào)節(jié)情緒的主人，煩惱時能積極尋找緩解和消除煩惱的方法，快樂生活。

教具學(xué)具準(zhǔn)備：

歌曲《小小少年》、《云水禪心》、《快樂小神仙》；多媒體課件。學(xué)情分析：

“快樂、悲傷、憤怒、興奮、煩惱??”這些情緒是每一個正常人都有的。小學(xué)生也不例外，他們正處在身心發(fā)育的時期，心理素質(zhì)不穩(wěn)定，不易容納挫折和不合理的事，因此情緒起落變化較大,煩惱常出現(xiàn)在他們的生活中、學(xué)習(xí)上。煩惱是一種比較消極的情緒體驗，如果處理不當(dāng)，積壓下來，學(xué)生的學(xué)習(xí)效率就會降低，而且長期的煩惱也使孩子的身心健康受到影響。因此，有必要引導(dǎo)學(xué)生正確對待煩惱，并順利走出煩惱。本次活動有意識地幫助小學(xué)生認(rèn)識自己的煩惱，并引導(dǎo)他們尋找排除煩惱的各種方法，最終走出煩惱，相約快樂，做個快樂的學(xué)生！這其實也是在幫助小學(xué)生培養(yǎng)健康積極的情緒。教學(xué)過程：

課前課件播放歌曲：小小少年 活動一：導(dǎo)課

①揭“煩惱”題熱身運(yùn)動:同學(xué)們，我們先來做個“熱身運(yùn)動”，就是老師說相關(guān)的表情詞，請大家演示各種表情?！氨瘋薄吧鷼狻薄皯嵟薄伴_心”“煩惱”“哈哈大笑”“平靜”。

②揭示課題。是呀！同學(xué)們，“月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。”我們在生活中、學(xué)習(xí)上有時會開心，有時會悲傷，有時會興奮，有時會煩惱。如果常被困在煩惱里，不僅對我們的學(xué)習(xí)有影響，對我們的身體健康也有影響，我們都希望做

“快樂小精靈”、“陽光少年”！所以，我們應(yīng)趕快走出煩惱，快樂生活，這節(jié)課我們就學(xué)習(xí)“趕走煩惱”。

活動二：說“煩惱”事，認(rèn)識煩惱的危害

是??！就像我們歌曲中唱的一樣“隨著年歲由小變大，他的煩惱增加了?！鼻七@位叫揚(yáng)揚(yáng)的同學(xué)，一到了星期天可煩著呢，讓我們一起來看看他寫的日記吧?。ㄕn件出示課本生活再現(xiàn)：揚(yáng)揚(yáng)的煩惱）

揚(yáng)揚(yáng)遇到了什么煩惱的事？（學(xué)生匯報）

揚(yáng)揚(yáng)周末煩，芳芳也正苦惱著呢？我們快來看看吧?。ㄕn件出示芳芳的煩惱）芳芳發(fā)生了哪些變化？原因是什么？（學(xué)生匯報）

在日常學(xué)習(xí)生活中，你有煩惱的事情嗎?把你的煩心事寫在我們的心形交流卡上，把你難過、傷心、苦惱等煩惱的表情在紙上畫出來。

當(dāng)你有了煩惱的事情解不開的時候，你的情緒是怎樣的呢？下面我們進(jìn)行實話實說（課件出示實話實說，學(xué)生說一說）

通過與同學(xué)們的交流，我發(fā)現(xiàn)煩惱的危害可大著呢。快來看看吧?。ㄕn件出示課本：友情提示）活動三：“趕走煩惱”

煩惱的危害這么多，趕快開動腦筋，讓我們一起趕走煩惱吧！別急，我們先看一個小故事（課件出示塞翁失馬）看了這個故事，你有什么感受？（學(xué)生匯報）

小結(jié)：事物都有兩面性，換個角度看問題，自我安慰也可以趕走煩惱產(chǎn)生快樂。面對無可奈何、或盡力了卻還不盡如人意的事，我們就可以采用“自我安慰”的方法趕走煩惱！都說“天空雖有云，但烏云的上面，永遠(yuǎn)會有太陽在照耀！”我們相信，無論如何艱難的日子，總會有幸福在向你招手，有快樂與你相約，有歌聲伴你左右！比如：（舉交流卡上煩惱例子）

快看，知心姐姐又再告訴我們什么呢?。ㄕn件出示課本知心姐姐的話。學(xué)生匯報）

同樣的事情，不同的人會有不同的態(tài)度，也會有不同的結(jié)果。在5月12日的汶川大地震中，許多的同胞被埋在廢墟之下。有這樣一個人，在廢墟下被埋了216個小時，整整九天的時間，當(dāng)我們的救援人員發(fā)現(xiàn)他的時候，他還活著，救援人員成功的把他營救出來，一個生命的奇跡就這樣誕生了。因為在廢墟下的他

堅信：一定會有人前來救我，我要支撐下去！是啊，用積極的態(tài)度，從不利的環(huán)境中尋找希望，奇跡就屬于你！煩惱就可以遠(yuǎn)離你！

話是這么說，煩惱真的來了怎么辦？（課件出示：出謀劃策，排解煩惱的好方法）

小組討論（播放輕音樂：云水禪心）

（課件出示：你有一個蘋果）（課件出示：煩惱大拍賣）

小組匯報：生說師相機(jī)引導(dǎo)歸納：合理發(fā)泄；與友訴說；寫寫日記；看幽默、漫畫、喜?。宦犚魳匪沙冢蛔鲶w育鍛煉；溝通交流；咨詢幫助；散步；想一些開心的事情。

請選擇其中一種“趕走煩惱 相約快樂”的方法進(jìn)行嘗試。煩惱拍賣走了嗎？如果拍賣走了，請把掌聲送給自己！

（課件出示：快樂之窗）通過心靈的窗戶我看到：煩惱沒有了，每個同學(xué)都是那么開心！讓我們一起大聲喊出來

（課件出示，生齊讀）：成長不煩惱，我相信，我可以！活動四：心得感受

本節(jié)課你有哪些收獲？（生匯報）（課件出示重點(diǎn)）

總結(jié)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們有這么多的收獲，希望同學(xué)們在遇到煩惱時，積極面對，運(yùn)用這些方法消除煩惱，愿快樂永遠(yuǎn)伴隨你！課下請同學(xué)們搜集趕走煩惱的名言警句，制作成小書簽，下節(jié)課交流?。úシ鸥枨嚎鞓沸∩裣桑┙虒W(xué)反思：

談話入題，猶如一個知心姐姐在與你親切交流。“煩惱”是所有食“人間煙火”的人所常有的，做個“陽光少年”又是每個人所希望的。“趕走煩惱”！順理成章。熱身運(yùn)動讓學(xué)生比較興奮，“平靜”一詞讓學(xué)生自然安靜下來，課堂調(diào)控良好。回憶或展現(xiàn)最近煩惱之事，為后面的“走出煩惱”“消除煩惱豎了靶子。從自己因煩惱而帶來不好影響，到同齡人煩惱的害處，都向我們闡釋：煩惱要及時消除，要不后果不可估量！換而言之：“趕走煩惱”，意義極其重大！“趕走煩惱” 事先要求學(xué)生整理自己的行為表現(xiàn)，以便于活動的順利進(jìn)行，目的在于提升學(xué)生在集體中與人交流、合作的意識和能力?！耙环菘鞓穬扇朔窒?，就是兩份快樂！”快樂是可以分享的，快樂是可以相互感染的，快樂是可以創(chuàng)造的！我們煩惱的時候，從來沒有相信過快樂其實可以通過一種或幾種方式去獲得！事實證

明，快樂是屬于每個人的，快樂是可以練習(xí)的，快樂就在一次深呼吸中，就在一段美妙的音樂中，就在一則幽默中??快樂其實唾手可得！

本案的設(shè)計中就沒有接應(yīng)教材的內(nèi)容全部照搬，而只根據(jù)需要和學(xué)生的實際安排了學(xué)習(xí)順序，并創(chuàng)設(shè)情景來激發(fā)學(xué)生的情感，將教材內(nèi)容延伸到學(xué)生現(xiàn)實生活中。學(xué)生的生活就是教材，學(xué)生的實際具體就是教材。使學(xué)生在學(xué)習(xí)中完善教材，充實教材。在本案教學(xué)內(nèi)容中就注重了與語文等學(xué)科聯(lián)系起來，又注重與學(xué)生生活和社會緊密聯(lián)系。把簡單的一個話題，與學(xué)生豐富多彩的現(xiàn)實生活聯(lián)系起來。學(xué)生之間的相互交流也大大地培養(yǎng)了他們的合作能力，增強(qiáng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的主體性、開放性、活動性、創(chuàng)造性，教師創(chuàng)設(shè)能引得學(xué)生主動參與的教育環(huán)境，激發(fā)學(xué)生的積極性，培養(yǎng)了學(xué)生掌握和運(yùn)用知識的態(tài)度和能力，使每個學(xué)生得到充分的發(fā)展。

第二篇：趕走煩惱

活動背景：

二個月前，在學(xué)生的作文中，我看到了這樣一段話：“有人說,成長是一串快樂的音符,可是為什么我卻找不到快樂的感覺,尋不到快樂的節(jié)奏,沒有自由也沒有幸福,我真的好煩惱……成長——煩惱并快樂著,而更多的是被煩惱的矛盾所包圍……”

一個月前，我專門針對解決班級學(xué)生心理問題，設(shè)置了 “長耳朵的袋子”，發(fā)動學(xué)生將自己在學(xué)習(xí)、生活中所遇到的煩惱以寫紙條的方式傾訴，結(jié)果短短一周，袋子中的“煩惱”就突破了200條。

二周前，我以校兼職心理咨詢教師的身份，對四年組各班主任推薦的共計57名學(xué)生進(jìn)行了“兒童廣泛性不安測評”問卷調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示，有70%以上的學(xué)生在日常生活、學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出較強(qiáng)度的焦慮與不安的現(xiàn)象。我認(rèn)為，學(xué)生的不安因素與個人情緒與性格有關(guān)，它具有認(rèn)知的、生理的、行為的三種成分，三種成分既各自獨(dú)立，又相互作用。

綜上所訴，我設(shè)計了這次班會。借助這種以學(xué)生為主體的活動模式，輔以游戲矯正手段和正面認(rèn)知教育，力求引導(dǎo)學(xué)生對個人不良情緒有正面認(rèn)識，對自己的負(fù)面情緒有主動控制欲望，掌握基本控制方法，并在體驗中幫助學(xué)生建立良好的情緒基礎(chǔ)。

活動目標(biāo)：

1.帶領(lǐng)學(xué)生對個人的負(fù)面情緒進(jìn)行合理適當(dāng)?shù)男埂?/p>

2.引導(dǎo)學(xué)生正面認(rèn)識個人不良情緒，對自己的負(fù)面情緒有主動控制欲望并掌握基本控制方法。

3.在體驗中幫助學(xué)生建立良好的情緒基礎(chǔ)?；顒訙?zhǔn)備：

1.心情棒棒糖（卡紙制成棒棒糖的形狀，可以隨時用來記錄自己的心情、狀態(tài)等）2.煩惱卡（卡紙一張，用來“曬”出自己的煩惱）

3.快樂卡（卡紙一張，用來現(xiàn)場書寫學(xué)生的自勵語。）4.多媒體課件（圖片若干，音樂伴奏3個）活動設(shè)計：

一、游戲進(jìn)入情境

（此環(huán)節(jié)安排目的：1.使學(xué)生在班會伊始建立溫暖的伙伴關(guān)系。2.讓學(xué)生有自由表現(xiàn)情感的機(jī)會。）

1.會場播放《幸福拍手歌》伴奏，孩子們踏著音樂入場，伴隨著節(jié)奏自主活動。2.入場結(jié)束時，主持人甲問：“會唱這支歌嗎？我們一起來唱吧?！?3.師生共唱一支歌。

二、呈現(xiàn)

1、心情棒棒糖 主持人乙：同學(xué)們玩的開心嗎？想不想記錄一下現(xiàn)在的心情呢？我們每人手中都有一支情緒棒棒糖，每當(dāng)我們煩惱或者快樂時，就會把自己的心情畫在上面。那么，今天你的心情怎么樣呢？現(xiàn)在就動手畫一畫好嗎？

（此處以“心情棒棒糖”這一游戲載體激發(fā)出學(xué)生對自我情緒認(rèn)知的內(nèi)在動力，幫助學(xué)生使用簡易繪畫手段清晰直白的表達(dá)其情緒、想法、內(nèi)心意識。）學(xué)生動手畫。

主持人甲：一起來展示一下自己的心情吧！

學(xué)生紛紛舉起自己的“心情棒棒糖”，展示出自己的心情。主持人走到教室中心，與同學(xué)交流互動。2.煩惱大“曬”場 主持人甲：就像同學(xué)們在棒棒糖上呈現(xiàn)的一樣，我們每天的學(xué)習(xí)、生活中有快樂，也有煩惱。主持人乙：是呀，我們班的“長耳朵的袋子”里面裝了好多煩惱?？矗。ù蜷_袋子，展示出一張張“煩惱卡”）。

主持人甲：這個是我的“煩惱卡”！主持人乙：我的卡在這里！

主持人甲： “曬曬”自己的煩惱好嗎？

主持人乙：好哇！接下來是“煩惱大曬場”活動。想把自己的煩惱大聲說出來嗎？馬上找到自己的“煩惱卡”，與好朋友“曬一曬”吧！

學(xué)生下地，找到自己的卡片，對著自己的好朋友大聲讀出來。主持人甲：誰愿意向全班同學(xué)“曬一曬”？ 5---7名同學(xué)“曬”出自己的煩惱。

（這個“曬煩惱”的活動設(shè)計建立在同學(xué)之間有一定親密感的基礎(chǔ)之上。主動表達(dá)出自己的煩惱是一種積極的宣泄過程，同時，這種類似于團(tuán)體治療的方式可以緩解學(xué)生因長期被某些困擾情緒糾纏而產(chǎn)生的緊張、沖突的心理壓力。）

3.歌曲欣賞

主持人乙：大家的煩惱還真是五花八門啊!主持人甲：是啊，這么多的煩惱是怎么產(chǎn)生的呢？

主持人乙：讓我們的“小鴿子”組合用自己的歌聲告訴你吧！請欣賞，表演唱《小小少年》。

三、體驗

主持人甲：就像歌中唱的那樣，“隨著年紀(jì)一點(diǎn)一點(diǎn)長大，他的煩惱增加了！” 主持人乙：煩惱來了，我們該怎么辦呢？

主持人甲：我們的班主任溫老師也來到了班會現(xiàn)場，現(xiàn)在，請她和我們一起聊一聊今天的話題吧！

（教師走上現(xiàn)場）

師;主持人好！同學(xué)們好！

主持人乙：溫老師您好！剛剛您也看到了我們在班會上的一些討論。現(xiàn)在我們想請您參與話題互動，為我們闡述一下相關(guān)知識。

師：好的。簡單的說，煩惱就是煩躁、郁悶、不愉快。根據(jù)親身體驗，我們都知道煩惱是什么。但是，要說明白煩惱究竟是怎么回事，卻非常困難。如果一定要下個定義的話，煩惱是一開始并不太困難就忍受下來卻一直拖延著的挫折感和輕微心理沖突的產(chǎn)物。生甲：老師，煩惱是怎樣產(chǎn)生的呢？它對我們的成長有危害嗎？

師：煩惱產(chǎn)生的根源并不能夠概括，具體說，每一個煩惱產(chǎn)生都有自己的緣由。煩惱之于我們，就像天氣有陰晴一樣，是一種再正常不過的生存狀態(tài)。所以，煩惱來了的時候，不要緊張，也不要害怕。

生乙： 煩惱對我們的成長有危害嗎？

師：煩惱本身不會對我們的成長造成危害，但是如果不加以控制，它所帶來的一些負(fù)面情緒卻有可能成為我們的傷害。比如抑郁、憤怒、痛苦、焦慮等等。一起來看一個片段表演吧！學(xué)生現(xiàn)場表演“踢貓”案例片段。

(“踢貓”案例：某人在公司受了批評，回到家把在沙發(fā)上跳來跳去的孩子罵了一頓；孩子心里窩火，看見自己家的貓，就狠狠地踢了一腳；貓負(fù)痛跳到了街上，正好一輛車開過來，司機(jī)緊急避讓這只貓，結(jié)果把路邊的一個小孩撞死了……這就是心理學(xué)上著名的“踢貓效應(yīng)”。這看似普通，但是一種常見到又可怕、易發(fā)的連鎖效應(yīng)。它讓我們懂得壞情緒簡直就像污染一樣無所不在。這個表演通俗直觀的展示出負(fù)面情緒可能為我們帶來傷害。）

師：看了剛才的案例，大家有什么想法？ 生甲：我就曾經(jīng)做過這樣的事情。有一次同學(xué)叫我外號，我很煩。更煩的是他不停的叫。有一天我終于忍無可忍，就把他推摔了。結(jié)果他骨折了，兩個月才養(yǎng)好。其實在他摔倒的那一刻我就后悔了，后來看到他每天那么不方便，我就更后悔了！師：是的。被人叫出外號是你的煩惱，隨著他不停的刺激你，你的煩惱升級，演變成為憤怒。憤怒情緒一方面會使我們的生理上發(fā)生一些變化，比如心跳加速、血壓升高等等，另一方面會使我們在失控狀態(tài)下做出許多過后追悔莫及的事情。所以，越是一個人身陷煩惱中時，有意識的去控制自己的負(fù)面情緒的能力就越重要。

四、應(yīng)對

生：老師，有沒有什么好辦法可以迅速控制自己的情緒，擺脫煩惱呢？

師：我剛才提到過，煩惱就如同空氣與水一樣充斥于我們的生活之中，想永久性的擺脫煩惱是不可能的。

主持人甲：對。但是當(dāng)煩惱來臨時，我們可以試著用一些策略，減輕它帶來的負(fù)面情緒對我們對我們的影響。師：（點(diǎn)頭示意贊同）

主持人乙：大家在生活中有什么好的策略嗎？

主持人甲：在“長耳朵的袋子里”，還剩下四張沒有署名的“煩惱卡”。不如我們現(xiàn)場同學(xué)分成四個小組出出主意，看看有哪些方法可以幫助這四名同學(xué)解決煩惱。

（四個小組分別取回自己的問題，組內(nèi)進(jìn)行討論，并記錄歸納討論結(jié)果。）（1）天下雨，不能去春游了。

（2）做數(shù)學(xué)遇到難題，左思右想都解不出，自己覺得很煩惱。（3）同學(xué)嘲笑小麗長得丑，她覺得很傷心。（4）有同學(xué)背后說自己的壞話，應(yīng)該怎么辦？（討論結(jié)束后，四組匯報。）

主持人甲：剛才同學(xué)們說了這么多的好辦法，我們來整理一下吧！快板表演《煩惱來了有辦法》 主持人乙：你們幾個總結(jié)的真好！

主持人甲：其實，在歷史上有許多名人，他們也特別善于用各種方法排解自己的煩惱，使自己專注發(fā)展，最終取得成功，讓我們一起來聽聽他們的故事吧?。?個名人故事）主持人甲：在故事中我注意了一個細(xì)節(jié)，很多名人善于選擇用一些具有特殊意義的物品在生活中警示自己，這跟今天老師為我們帶來的禮物有異曲同工之處??！主持人乙：老師帶了什么禮物？

師：（展示手環(huán)）它叫紫手環(huán)，來自于我國臺灣。（請主持人將手環(huán)發(fā)給每一名同學(xué)）它的設(shè)計者是一位職業(yè)心理咨詢師。在咨詢中他發(fā)現(xiàn)，很多常常被生活中的煩惱所困擾的人，他們也知道負(fù)面情緒對人的傷害，但是常?？刂撇涣俗约呵榫w的爆發(fā)。所以，他制作了這樣的手環(huán)請大家戴上，當(dāng)自己感覺到情緒即將失控的時候，將手環(huán)卸下來，換一只手帶。在這個過程中，情緒就會慢慢舒緩。如果能夠長時間的堅持這樣做，我們就會發(fā)現(xiàn)，自己對不良情緒的控制能力一點(diǎn)點(diǎn)增強(qiáng)了?，F(xiàn)在，全世界已經(jīng)有400多萬人戴上了紫手環(huán)，提醒自己控制情緒，告別煩惱。而且，有許多人參加了志愿者活動，在全社會倡導(dǎo)“告別煩惱，凈化情緒，快樂生活”的理念。

主持人甲：同學(xué)們，我們一起戴上手環(huán)?？矗鎰e煩惱的日子我們并不孤單。主持人乙：是啊，地球村里，有400萬人和我們一起，凈化情緒，平和心境。

主持人甲：舉起右手，讓我們一起大聲讀：“放下煩惱，停止抱怨，正面思維，健康成長”！

五、書寫快樂 主持人甲：小小的手環(huán)讓我想起這樣一句話：“生活好比一面鏡子，你對它笑，它也對你笑；你對它哭，它也對你哭?！边@不就是“放下煩惱，正面思維”最好的詮釋嗎？

主持人乙：我們也可以試著創(chuàng)作一句格言或順口溜，在碰到煩惱時鼓勵鼓勵自己呀？ 主持人甲：拿出快樂卡，動筆寫一寫吧！

主持人甲：同學(xué)們，剛才，我們送走了“長耳朵的袋子”里面所有的煩惱，現(xiàn)在，讓我們把充滿自勵的“快樂卡”裝進(jìn)去吧。

主持人乙：對！讓快樂從此充滿我們的生活，誰先來讀一讀，再把快樂裝進(jìn)袋子？（四、五名學(xué)生讀，讀后裝袋。）生：（讀后）我想把自己的快樂送給今天來參加我們班會的溫老師，希望她能分享我的快樂。師：謝謝你，孩子！

六、總結(jié)

主持人甲：同學(xué)們，其實煩惱并不可怕。感受它，就是在感受生活。主持人乙：讓我們大聲地說一句：“煩惱，我不怕！”

主持人甲：讓我們坦然面對，積極化解，真誠的祝愿大家在今后的每一天中，健康成長，快樂生活！

主持人乙：我們剛剛把《幸福拍手歌》改成了《煩惱拍手歌》，我們一起來讀讀歌詞：

如果煩惱你就拍拍手吧，拍拍手把煩惱都忘掉，如果煩惱你就一定要拍拍手，那么快樂它馬上就來到。

主持人甲：讓我們一起唱起來吧！

主持人乙：今天的班會到此結(jié)束，謝謝大家！

第三篇：10_趕走煩惱教案

《10 趕走煩惱》教學(xué)設(shè)計

教學(xué)目標(biāo)：

1.煩惱產(chǎn)生的原因，以及煩惱處理不當(dāng)會給自己帶來一定危害。2.學(xué)生初步掌握“趕走煩惱”的方法。

3.活中、學(xué)習(xí)上“快樂至上”，盡可能多地尋找快樂，遠(yuǎn)離煩惱。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：

自己做調(diào)節(jié)情緒的主人，煩惱時能積極尋找緩解和消除煩惱的方法，快樂生活。教學(xué)時間：2課時 教具學(xué)具準(zhǔn)備：

歌曲《小小少年》《云水禪心》《快樂小神仙》等；多媒體課件。學(xué)情分析：

“快樂、悲傷、憤怒、興奮、煩惱……”這些情緒是每一個正常人都有的。小學(xué)生也不例外，他們正處在身心發(fā)育的時期，心理素質(zhì)不穩(wěn)定，不易容納挫折和不合理的事，因此情緒起落變化較大,煩惱常出現(xiàn)在他們的生活中、學(xué)習(xí)上。煩惱是一種比較消極的情緒體驗，如果處理不當(dāng)，積壓下來，學(xué)生的學(xué)習(xí)效率就會降低，而且長期的煩惱也使孩子的身心健康受到影響。因此，有必要引導(dǎo)學(xué)生正確對待煩惱，并順利走出煩惱。本次活動有意識地幫助小學(xué)生認(rèn)識自己的煩惱，并引導(dǎo)他們尋找排除煩惱的各種方法，最終走出煩惱，相約快樂，做個快樂的學(xué)生！這其實也是在幫助小學(xué)生培養(yǎng)健康積極的情緒。

教學(xué)過程：

課前課件播放歌曲：《小小少年》?；顒右唬簩?dǎo)課

①揭“煩惱”題熱身運(yùn)動:同學(xué)們，咱們先來做個小游戲，好不好？游戲規(guī)則是：老師說相關(guān)的表情詞，請大家表演各種表情。“悲傷”“生氣”“憤怒”“開心”“煩惱”“哈哈大笑”。

②揭示課題。同學(xué)們的表演精彩了！是呀！“月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。”我們在生活中、學(xué)習(xí)上有時會開心，有時會悲傷，有時會興奮，有時會煩惱。如果掉進(jìn)煩惱的陷阱里，這不僅影響我們的學(xué)習(xí)，還影響我們的身心健康。今天我們齊心協(xié)力“趕走煩惱”，做個“快樂小精靈”、“陽光少年”好不好。（書題）

活動二：說“煩惱”事，認(rèn)識煩惱的危害

是啊！就像《小小少年》中唱的那樣“隨著年歲由小變大，他的煩惱增加了?！鼻七@位叫揚(yáng)揚(yáng)的同學(xué)，一到了星期天可煩著呢，讓我們一起來看看他寫的日記吧?。ㄕn件出示課本生活再現(xiàn)：揚(yáng)揚(yáng)的煩惱）

揚(yáng)揚(yáng)遇到了什么煩惱的事？（學(xué)生匯報）

大家再看這位叫芳芳的女孩。你認(rèn)為她發(fā)生了哪些變化?原因是什么? 在日常學(xué)習(xí)生活中，你有煩惱的事情嗎?把你的煩心事寫在我們的交流卡上，把你難過、傷心、苦惱等煩惱的表情在紙上畫出來。（可以交流匯報，尊重學(xué)生的隱私。）

當(dāng)你有了煩惱的事情的時候，你的情緒是怎樣的呢？下面請大家“實話實說”（課件出示實話實說，學(xué)生說一說）通過與同學(xué)們的交流，我們發(fā)現(xiàn)煩惱的危害可真大??！快來看看吧！（課件出示課本：友情提示）

活動三：“趕走煩惱”

引起煩惱的原因并非人生大事，往往是日常生活中的“例行公事”，甚至是些擺不到桌面上去的“雞毛蒜皮”。雖然事情不大，但是煩惱的危害這么多，它沒完沒了，叫你跺不開，推不掉，真是“剪不斷，理還亂”，總是叫你不順心、不如意，憋得人心里難受，又不知如何發(fā)泄。那么怎樣才能化解煩惱呢？

下面就讓我們趕快開動腦筋，一起趕走煩惱吧！

別急，還是先讓我們看看《塞翁失馬》的故事吧。（課件出示塞翁失馬）看了這個故事，你有什么感受？（學(xué)生匯報）

小結(jié)：事物都有兩面性，換個角度看問題，自我安慰也可以趕走煩惱產(chǎn)生快樂。面對無可奈何、或盡力了卻還不盡如人意的事，我們就可以采用“自我安慰”的方法趕走煩惱！比如：（舉交流卡上煩惱例子）

快看，知心姐姐又再告訴我們什么呢?。ㄕn件出示課本知心姐姐的話。學(xué)生匯報：我們要學(xué)習(xí)的就是積極的態(tài)度，任何時候都應(yīng)學(xué)會從不利的環(huán)境中尋找希望。）

同樣的事情，不同的人會有不同的態(tài)度，也會有不同的結(jié)果。在5月12日的汶川大地震中，許多的同胞被埋在廢墟之下。有這樣一個人，在廢墟下被埋了216個小時，整整九天的時間，當(dāng)我們的救援人員發(fā)現(xiàn)他的時候，他還活著，救援人員成功的把他營救出來，一個生命的奇跡就這樣誕生了。因為在廢墟下的他堅信：一定會有人前來救我，我要支撐下去！是啊，用積極的態(tài)度，從不利的環(huán)境中尋找希望，奇跡就屬于你！煩惱就可以遠(yuǎn)離你！

話是這么說，煩惱真的來了怎么辦？（課件出示：出謀劃策，排解煩惱我有法）小組討論（播放輕音樂：云水禪心）

（課件出示：你有一個蘋果）（課件出示：煩惱大拍賣）小組討論派代表匯報：生說。

師相機(jī)引導(dǎo)歸納：合理發(fā)泄；與友訴說；寫寫日記；看幽默漫畫、喜?。宦犚魳匪沙?；做體育鍛煉；溝通交流（是呀，90％的矛盾源于誤會，這太重要了。）；咨詢幫助；散步；想一些開心的事情。

請選擇其中一種“趕走煩惱 相約快樂”的方法進(jìn)行嘗試。煩惱拍賣走了嗎？如果拍賣走了，請把掌聲送給自己！

看看咱們的心靈之窗吧。（課件出示：快樂之窗）通過心靈的窗戶我看到：一切煩惱都沒有了！讓我們一起大聲喊出來吧！

（課件出示，生齊讀）：酸甜苦辣咸，快樂天天見！活動四：做書簽

從古至今有許多趕走煩惱的名言，你能把你搜集的名言介紹給大家嗎？

老師也搜集了一些名言現(xiàn)在與大家分享。1.煩惱是自已尋來的,快樂是自己找到的!2.世上本無憂，庸人自擾之。

3.事事豈能盡如人意，但求無愧于心。

4.人活著總是有趣的，即便是煩惱也是有趣的。---（美）亨利·門肯

5.最令人煩惱的事物往往可以使人擺脫煩惱。---（法）拉羅什夫科 6.多和朋友交游無疑是醫(yī)治心病的良方?！└隊?/p>

7.經(jīng)得起各種誘惑和煩惱的考驗，才算達(dá)到了最完美的心靈健康?！ァづ喔? 8.這世界除了心理上的失敗，實際上并不存在什么失敗，只要不是一敗涂地，你一定會取得勝利的。

—亨·奧斯汀

9.煩惱的事情最好在散步時把它忘掉，你不妨出來試試看看，一切煩惱事情都會像長了翅膀一樣飛走了。—卡耐基

10.為了得到真正的快樂，避免煩惱和腦力的過度緊張，我們都應(yīng)該有一些嗜好?！鸺獱?/p>

11.莫把煩惱放心上，免得白了少年頭，莫把煩惱放心上，免得未老先喪生?！腋?/p>

大家能不能選一條把它做成一張精美的書簽？ 相信自己是最棒的！交流展示，表揚(yáng)鼓勵。

好的座右銘就像是茫茫夜色中的一盞明燈，指明你前進(jìn)的方向。請大家選一句名言當(dāng)作自己的座右銘好嗎？

活動五：寫心得談感受

本節(jié)課你有哪些收獲？（生匯報）（課件出示重點(diǎn)）

總結(jié)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們有這么多的收獲。同學(xué)們，“人生不如意十之八九”當(dāng)煩惱事來臨時，拿起我們的法寶趕走它。煩惱的滋味雖然是苦的，但它是我們成長的營養(yǎng)液、調(diào)味品。今后我們還會遇到許多煩惱，希望大家勇敢地經(jīng)歷煩惱，體味煩惱，感悟煩惱，不斷走向成熟！陽光總在風(fēng)雨后，幸?？鞓房倳校r花歌聲伴你走！愿大家開心快樂每一天。）

活動六：課后延伸

1.課后請大家結(jié)合生活中煩惱的事例，編排小品，進(jìn)行表演。表演后針對小品內(nèi)容談自己的看法。

2.繼續(xù)探究趕走煩惱的方法，與大家分享。下課。（播放歌曲：《快樂小神仙》

第四篇：【教學(xué)設(shè)計】趕走煩惱_品德與社會_小學(xué)__12370830MB2607105A

教學(xué)設(shè)計

活動目標(biāo)：

1．知道生活中會有許多問題、壓力、沖突等煩惱，懂得煩惱并不可怕，要正確對待、戰(zhàn)勝煩惱。

2．探究趕走煩惱的對策，學(xué)習(xí)用多種方法進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，訓(xùn)練和提高適應(yīng)能力。3．能正確處理自己與他人之間的矛盾。

4．體驗克服困難取得成功的樂趣，初步形成積極向上的生活態(tài)度。教學(xué)重點(diǎn)：

學(xué)會煩惱時能積極尋找緩解和消除煩惱的方法，快樂生活。教學(xué)難點(diǎn)：

引導(dǎo)學(xué)生做調(diào)節(jié)情緒的主人。教學(xué)方法：

情境體驗法、討論交流法、自主探究法 教學(xué)準(zhǔn)備：

1、課件。

2、準(zhǔn)備歌曲《小小少年》,《塞翁失馬》視頻，背景音樂 活動過程

活動一：情景導(dǎo)入，引出煩惱

播放歌曲《小小少年》

提問：歌中唱的是什么？

揭示課題。是呀！同學(xué)們，“月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。”我們在生活中、學(xué)習(xí)上有時會開心，有時會悲傷，有時會興奮，有時會煩惱。如果常被困在煩惱里，不僅對我們的學(xué)習(xí)有影響，對我們的身體健康也有影響，所以我們應(yīng)趕快走出煩惱，快樂生活，這節(jié)課我們就學(xué)習(xí)“趕走煩惱”。

活動二：說“煩惱”事，認(rèn)識煩惱的危害

瞧，這位同學(xué)叫揚(yáng)揚(yáng)，一到了星期天，可煩著呢，讓我們一起；來看看他寫的日記。（課件出示我的煩惱）

揚(yáng)揚(yáng)遇到了什么煩惱的事？（學(xué)生匯報）

揚(yáng)揚(yáng)煩，在日常學(xué)習(xí)生活中，你有煩惱的事情嗎?把你的煩心事寫在我們的心形交流卡上。當(dāng)你有了煩惱的事情解不開的時候，你的情緒是怎樣的呢？下面我們進(jìn)行實話實說（課件出示實話實說，學(xué)生說一說）

通過與同學(xué)們的交流，我發(fā)現(xiàn)煩惱的危害可大著呢?？靵砜纯窗桑。ㄕn件出示課本：友情提示）

活動三：“趕走煩惱”

煩惱的危害這么多，趕快開動腦筋，讓我們一起趕走煩惱吧！別急，我們先看一個小故事（出示塞翁失馬視頻）看了這個故事，你有什么感受？（學(xué)生匯報）

小結(jié)：事物都有兩面性，換個角度看問題，自我安慰也可以趕走煩惱產(chǎn)生快樂。面對無可奈何、或盡力了卻還不盡如人意的事，我們就可以采用“自我安慰”的方法趕走煩惱！都說“天空雖有云，但烏云的上面，永遠(yuǎn)會有太陽在照耀！”我們相信，無論如何艱難的日子，總會有幸福在向你招手，有快樂與你相約，有歌聲伴你左右！

小組討論 趕走煩惱的方法（播放輕音樂：夢幻曲）

小組匯報：生說師相機(jī)引導(dǎo)歸納：合理發(fā)泄；與友訴說；寫寫日記；看幽默、漫畫、喜??；聽音樂松弛；做體育鍛煉；溝通交流；咨詢幫助；散步；想一些開心的事情。

請選擇其中一種“趕走煩惱相約快樂”的方法進(jìn)行嘗試。煩惱拍賣走了嗎？如果拍賣走了，請把掌聲送給自己！煩惱沒有了，每個同學(xué)都是那么開心！讓我們一起大聲喊出來

（課件出示，生齊讀）：趕走煩惱，我相信，我可以，我成長，我快樂！

活動四：心得感受

本節(jié)課你有哪些收獲？（生匯報）

總結(jié)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們有這么多的收獲，希望同學(xué)們在遇到煩惱時，積極面對，運(yùn)用這些方法消除煩惱，愿快樂永遠(yuǎn)伴隨你！課下請同學(xué)們搜集趕走煩惱的名言警句，制作成小書簽，下節(jié)課交流?。úシ鸥枨嚎鞓沸∩裣桑?/p>

板書設(shè)計：

10．趕走煩惱 注意轉(zhuǎn)移 聽音樂 寫日記

體育運(yùn)動 心理咨詢

第五篇：《挑戰(zhàn)煩惱》教學(xué)設(shè)計

《挑戰(zhàn)煩惱》教學(xué)設(shè)計

學(xué)校：七甲中心學(xué)校 執(zhí)教者：曹佩

教學(xué)目標(biāo)：

1、進(jìn)行口語交際，提高口頭表達(dá)能力。

2、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行討論交流，學(xué)會挑戰(zhàn)煩惱。

3、教育我們要學(xué)會挑戰(zhàn)煩惱。

教學(xué)重點(diǎn)：口語交際時做到語言通順，條理清楚。教學(xué)難點(diǎn)：從口語交際中受到啟發(fā)和教育.教法：引導(dǎo)法。

學(xué)法：討論、交流相結(jié)合。教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件。教學(xué)過程：

一、歌曲導(dǎo)入，引出話題，討論

教師播放歌曲《最近比較煩》，你從歌曲中聽到了什么？引出課題，板書課題。每個人都會有這樣那樣的煩惱。這里，就有幾個同學(xué)說出了他們的煩惱。

1、出示課件

(1)“我的成績一直是班上第一，突然轉(zhuǎn)來一個很厲害的同學(xué)，我就屈居第二了，你看煩不煩!”

(2)“昨晚爸爸媽媽又吵架了，我該怎么辦?”

(3)“我刻苦學(xué)習(xí)英語，可英語還是很差，我很苦惱?！?2．指名讀出這幾位同學(xué)的煩惱。3．討論：

你怎樣看待這幾個同學(xué)的煩惱?能給他們出出主意嗎? 4．進(jìn)行小組交流，每個小組選派一人進(jìn)行全班交流，要求語言通順，條理清楚，簡潔明了。如：這位同學(xué)的成績一直是班上第一，可自從王小雷轉(zhuǎn)來后，就屈居第二了，他因此而煩惱。而我認(rèn)為，強(qiáng)中有強(qiáng)中手，這并不是一件壞事。我可以把他作為競爭對手，激勵自己更加勤奮努力學(xué)習(xí)。盡管還是居第二，可我在進(jìn)步呀！5．評議：誰的發(fā)言有條理，講得清楚明白?

二、生活中你是不是也有一些煩惱 1．把你的煩惱大膽說出來。2．讓小組內(nèi)的同學(xué)幫你出出主意。

三、總結(jié)

煩惱是每個人生活中都會遇到的。在克服一個又一個煩惱的過程中，我們都會長大。所以，遇到煩惱時，我們要以健康的心態(tài)挑戰(zhàn)煩惱，以樂觀的態(tài)度面對人生。