第一篇：體育教學(xué)目標(biāo)的制定及新課標(biāo)下體育教學(xué)目標(biāo)的反思

體育教學(xué)目標(biāo)的制定及新課標(biāo)下體育教學(xué)目標(biāo)的反思

摘要：?通過(guò)在中國(guó)知網(wǎng)上查閱近幾年的中文體育期刊，輸入關(guān)鍵詞“體育教學(xué)目標(biāo)”，查閱大量文獻(xiàn)資料，對(duì)學(xué)校體育教學(xué)目標(biāo)的文獻(xiàn)進(jìn)行綜述，闡述了研究的概況，總結(jié)和反思了所存在的問(wèn)題，為以后更加深入的研究學(xué)校體育教學(xué)目標(biāo)打下基礎(chǔ)。

自新課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施以來(lái)，目標(biāo)教學(xué)已成為一個(gè)重要的標(biāo)志，被廣大教師普遍認(rèn)同和接受。但是在具體備課中不少教師對(duì)如何進(jìn)行“教學(xué)目標(biāo)”的表述還存在著一些茫然和困惑，具體為現(xiàn)在沒(méi)有掌握目標(biāo)的特點(diǎn)和準(zhǔn)確的目標(biāo)表達(dá)方式。教學(xué)目標(biāo)是課程教學(xué)中反映學(xué)生學(xué)習(xí)后行為變化并產(chǎn)生效果的重要依據(jù)和標(biāo)志，有助于教師及時(shí)發(fā)現(xiàn)教學(xué)過(guò)程中的偏差，及時(shí)矯正，保證教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成；有利于教師對(duì)教學(xué)過(guò)程和效果的控制，能有效的促進(jìn)教師重教向重學(xué)轉(zhuǎn)換。

一、對(duì)于概念的界定

1.1目標(biāo)、教學(xué)目標(biāo)、體育教學(xué)目標(biāo)

所謂目標(biāo)是指某一活動(dòng)在一定時(shí)期內(nèi)預(yù)期達(dá)到的境地和取得的結(jié)果。目標(biāo)通常是一個(gè)體系或一個(gè)系統(tǒng)，具有方向性、層次性、網(wǎng)絡(luò)性、可操作性和挑戰(zhàn)性。通過(guò)制定某一實(shí)踐活動(dòng)的目標(biāo)，可以使實(shí)踐活動(dòng)的組織者和參與者明確活動(dòng)的方向，提高實(shí)踐活動(dòng)群體的凝聚力，并通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)目標(biāo)的推動(dòng)作用，最終實(shí)現(xiàn)實(shí)踐活動(dòng)的目標(biāo)。

廣義地講，教學(xué)是一種教育實(shí)踐活動(dòng)。這種教育實(shí)踐活動(dòng)的目標(biāo)就是教學(xué)目標(biāo)。教學(xué)目標(biāo)的概念在《教育大詞典》中解釋為:教學(xué)目標(biāo)是“教學(xué)中學(xué)生預(yù)期達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果和標(biāo)準(zhǔn)”，“是教育管理學(xué)教育目標(biāo)分類學(xué)中的術(shù)語(yǔ)”?！冬F(xiàn)代課程論》一書(shū)闡述目的與目標(biāo)的關(guān)系時(shí)，認(rèn)為:“目的含有方向的意味，表現(xiàn)普遍的、總體的、終極的價(jià)值，目標(biāo)含有里程的意義，表現(xiàn)個(gè)別的、部分的、階段的價(jià)值”。[1]教學(xué)目的與教學(xué)目標(biāo)既有區(qū)別又有聯(lián)系，教學(xué)目的，新課程把它稱為“課程目標(biāo)”，是由國(guó)家政府規(guī)定的學(xué)科教育應(yīng)達(dá)到的基本要求，是制定各階段教學(xué)目標(biāo)、專題教學(xué)目標(biāo)和課堂教學(xué)目標(biāo)的依據(jù)和指導(dǎo)。區(qū)別在與教學(xué)目的是課堂教學(xué)目標(biāo)的上位概念，它是由國(guó)家政府制定的，其要求是概括和宏觀的，其描述則是籠統(tǒng)和抽象的，如“使學(xué)生獲得可發(fā)展的基礎(chǔ)知識(shí)、技能和能力”，因此，它難以測(cè)量；而課堂教學(xué)目標(biāo)是教學(xué)目的的下位概念，是由每一位教師制定的，是對(duì)學(xué)生一堂課后必須達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果的一種規(guī)定，一般采用具體的行為動(dòng)詞來(lái)描述，如“學(xué)生能準(zhǔn)確的完成百米蹲踞式起跑的技術(shù)動(dòng)作”，因此，它是可測(cè)量的。

有關(guān)體育教學(xué)目標(biāo)的概念在教育大辭典和體育科學(xué)詞典上均未查到，只有查到百度百科和潘紹偉主編的《學(xué)校體育學(xué)》中的概念: “體育教學(xué)目標(biāo)是體育課程的亞目標(biāo)，它是體育教學(xué)中師生預(yù)期達(dá)到的教學(xué)結(jié)果和標(biāo)準(zhǔn)?！保?］還有其它的解釋: “指在一定時(shí)間和范圍內(nèi)，師生經(jīng)過(guò)努力后所要達(dá)到的教學(xué)結(jié)果的標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)格或狀態(tài)”［2］以上概念與教育學(xué)中的概念基本類似，主要包含兩個(gè)層面的含義: 其一是體育教學(xué)的預(yù)期目標(biāo)，也就是在體育教學(xué)設(shè)計(jì)過(guò)程中的預(yù)設(shè)目標(biāo);其二是體育教學(xué)的結(jié)果目標(biāo)或達(dá)成的標(biāo)準(zhǔn)，也就是實(shí)施體育教學(xué)之后的評(píng)價(jià)目標(biāo)。

1.2體育教學(xué)目標(biāo)的內(nèi)涵與外延

學(xué)科中包含了以下幾個(gè)不同層面的目標(biāo): 學(xué)校體育目標(biāo)、體育課程目標(biāo)、體育教學(xué)目標(biāo)、課外體育目標(biāo)、學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)、水平目標(biāo)、學(xué)段教學(xué)目標(biāo)、學(xué)年教學(xué)目標(biāo)、學(xué)期教學(xué)目標(biāo)、單元教學(xué)目標(biāo)、體育課目標(biāo)等。這些目標(biāo)既存在一定的差異性，也具有教強(qiáng)的關(guān)聯(lián)性，但這些目標(biāo)有的是同一個(gè)層面的，有的是不同層次的。體育教學(xué)目標(biāo)可被理解為體育教學(xué)活動(dòng)的“第一要素”，上接學(xué)校體育目標(biāo)“體育課程目標(biāo)，下承水平教學(xué)目標(biāo)”單元教學(xué)目標(biāo)“課堂教學(xué)目標(biāo)等，構(gòu)成一個(gè)較為連貫的目標(biāo)體系。目標(biāo)的概念表述，體育教學(xué)目標(biāo)可具有以下幾個(gè)基本特征:(1)體育教學(xué)目標(biāo)在教學(xué)活動(dòng)中占有重要的位置，它對(duì)落實(shí)教學(xué)大綱、制定教學(xué)計(jì)劃、組織教學(xué)內(nèi)容、明確教學(xué)方向、確定教學(xué)重點(diǎn)、選擇教學(xué)方法、安排教學(xué)過(guò)程等起著重要的導(dǎo)向作用。因此，確定準(zhǔn)確，合理的教學(xué)目標(biāo)也被認(rèn)為是教學(xué)設(shè)計(jì)的首要工作或第一環(huán)節(jié)。(2)作為預(yù)設(shè)的體育教學(xué)目標(biāo)與作為結(jié)果的體育教學(xué)目標(biāo)必須具有一致性，才能實(shí)現(xiàn)兩者的對(duì)接，并確保體育教學(xué)的實(shí)效性。(3)體育教學(xué)目標(biāo)應(yīng)具有可測(cè)量性，教學(xué)目標(biāo)既是預(yù)設(shè)的標(biāo)準(zhǔn)，也是驗(yàn)證體育教學(xué)效果的指標(biāo)，應(yīng)具有可測(cè)量，可評(píng)價(jià)的性質(zhì)。(4)體育教學(xué)目標(biāo)具有一定的層次性，根據(jù)學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和能力方面的差異性，可將教學(xué)目標(biāo)分成三個(gè)不同的層次: 合格層次（符合課標(biāo)的 最低要求），中等以上層次（基本符合課標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)要求），優(yōu)秀層次（符合或超出課標(biāo)的最高要求）。在明確體育教學(xué)目標(biāo)特征的基礎(chǔ)上，還需要了解體育教學(xué)目標(biāo)的外延。外延是指一個(gè)概念所概括的思維對(duì)象的數(shù)量或范圍，由于學(xué)校體育目標(biāo)和體育課程目標(biāo)是體育教學(xué)目標(biāo)的上位概念，因此，本文在進(jìn)行體育教學(xué)目標(biāo)的劃分時(shí)暫不考慮在內(nèi)，由于本文所指的體育教學(xué)主要是指中小學(xué)體育教學(xué)，因此，體育教學(xué)目標(biāo)體系可分解為圖 1所示:

在以上各教學(xué)目標(biāo)的外延中，有關(guān)學(xué)期教學(xué)目標(biāo)”學(xué)年教學(xué)目標(biāo)“水平教學(xué)目標(biāo)”學(xué)段教學(xué)目標(biāo)之間的關(guān)系較為清晰: 兩個(gè)學(xué)期教學(xué)目標(biāo)之和等于一個(gè)學(xué)年教學(xué)目標(biāo)“幾個(gè)學(xué)年教學(xué)目標(biāo)之和等于一個(gè)水平教學(xué)目標(biāo)（小學(xué)階段每二個(gè)學(xué)年為一個(gè)水平，初高中階段三學(xué)年為一個(gè)水平)。較為復(fù)雜的是學(xué)期教學(xué)目標(biāo)”單元教學(xué)目標(biāo)與課時(shí)教學(xué)目標(biāo)之間的關(guān)系。眾所周知，學(xué)期教學(xué)計(jì)劃是由每一個(gè)具體的課時(shí)所組成的，每一相鄰的課時(shí)之間基本沒(méi)有直接的關(guān)系（課時(shí)之間有各種編排方式: 間隔排列“連續(xù)排列”綜合排列）[3]。因此，在學(xué)期教學(xué)計(jì)劃中，我們很難看出課與課之間的邏輯關(guān)系;而要表明課與課之間的邏輯關(guān)系的是單元教學(xué)，單元教學(xué)計(jì)劃若作為獨(dú)立的一個(gè)內(nèi)容，它是可以呈現(xiàn)的，但它只是一個(gè)制定學(xué)期教學(xué)計(jì)劃過(guò)程中的一個(gè)過(guò)渡性內(nèi)容，雖然在學(xué)期教學(xué)計(jì)劃中無(wú)法呈現(xiàn)單元教學(xué)，但它卻是各課組成的基礎(chǔ)與依據(jù)，缺失這個(gè)基礎(chǔ)與依據(jù)，那么學(xué)期教學(xué)計(jì)劃中的各課就無(wú)法按照一定的排列方式進(jìn)行編排了。

二、體育教學(xué)目標(biāo)的制定

2.1新課標(biāo)下制定目標(biāo)的方式有兩種：

1、按照水平來(lái)制定。要制定課程目標(biāo)，先要選定學(xué)生的學(xué)習(xí)領(lǐng)域，體育課共分成五個(gè)領(lǐng)域（運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)）一般只選擇其中的三個(gè)領(lǐng)域，因?yàn)轭I(lǐng)域選擇的越多，課的目標(biāo)越是難以實(shí)現(xiàn)，這樣就會(huì)影響課的質(zhì)量。選擇好領(lǐng)域目標(biāo)后，再按照水平來(lái)制定符合水平條件的目標(biāo)。

2、按學(xué)生的發(fā)展的三維觀來(lái)制定。三維觀包括：認(rèn)知、技能和情感，現(xiàn)在新課該中大多都是圍繞三維觀來(lái)制定目標(biāo)的。

2.2制定目標(biāo)的對(duì)象

不管什么課，學(xué)生都是課堂的主人，新形式下的體育課更關(guān)注這一點(diǎn)，學(xué)生是課堂的主體。因此教師在制定教學(xué)目標(biāo)是學(xué)生的能動(dòng)狀態(tài)為基礎(chǔ)，一切都要以學(xué)生為主，自己為輔。要以學(xué)生的發(fā)展為主要目的，而不能為自己的需求來(lái)制定教學(xué)目標(biāo)。有些老師為了要讓自己在上課聲音響亮一點(diǎn)，就在目標(biāo)中制定了這樣的一點(diǎn)：學(xué)生們?cè)趯W(xué)生中互幫互助，教學(xué)教態(tài)自然，聲音洪亮，這顯然的正確的。教師的活動(dòng)千萬(wàn)不能來(lái)目標(biāo)中出現(xiàn)，它只能體現(xiàn)在教案中。

2.3、制定目標(biāo)的內(nèi)容

寫(xiě)教案就和寫(xiě)文章一樣，寫(xiě)文章要求要圍繞中心，論點(diǎn)要明確，論述的范圍要小，這樣才可以提高文章的質(zhì)量。制定體育課的教學(xué)目標(biāo)事實(shí)上也是同一回事，要求選擇的學(xué)習(xí)內(nèi)容范圍不要廣，因?yàn)榉秶鷱V，學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)容就多而復(fù)雜，學(xué)生就不容易接受，老師也不容易把握教材。因此，在目標(biāo)制定的過(guò)程中，不光要寫(xiě)清楚教的內(nèi)容，還要把關(guān)鍵的教學(xué)重點(diǎn)寫(xiě)也清楚。如：上立定跳遠(yuǎn)一課要制定目標(biāo)，一般老師都會(huì)這樣來(lái)制定：讓學(xué)生學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作。這樣的目標(biāo)很籠統(tǒng)很粗糙，立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作看似簡(jiǎn)單，其實(shí)要做好它卻并不是那么容易的，它分成起跳、騰空、收腹、落地四個(gè)步驟，光一節(jié)課是不可能完全掌握的。因此，就要根據(jù)所學(xué)的課是來(lái)制定學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

三、制定體育教學(xué)目標(biāo)的依據(jù)與方法 3.1制定體育教學(xué)目標(biāo)的依據(jù)

3.1.1 依據(jù)體育與健康課程目標(biāo)

新修訂的體育課程標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)含四個(gè)目標(biāo): 運(yùn)動(dòng)參與、體能、運(yùn)動(dòng)知識(shí)與技能、心理健康與社會(huì)適應(yīng)。因此，在制定各個(gè)層面的體育教學(xué)目標(biāo)時(shí)應(yīng)與體育課程目標(biāo)相一致，這樣才能保持學(xué)校體育、體育課程、體育教學(xué)、單元教學(xué)、課堂教學(xué)的銜接性與一致性，否則會(huì)破壞體育教學(xué)目標(biāo)的連貫性與整體性。3.1.2 依據(jù)體育教學(xué)目標(biāo)的不同性質(zhì)

體育教學(xué)目標(biāo)可劃分為行為性與非行為性目標(biāo)，行為性目標(biāo)表述法是指需要精確陳述學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)結(jié)束后的結(jié)果，如學(xué)生在學(xué)過(guò)籃球投籃這個(gè)單元后，需要進(jìn)行投籃準(zhǔn)確性的測(cè)試，學(xué)生必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)10次投籃投中5次以上。而非行為性的一般具體目標(biāo)則是指態(tài)度或情感等一些無(wú)法運(yùn)用量化表述的內(nèi)容，如學(xué)生學(xué)完籃球這個(gè)單元，學(xué)生將理解籃球的含義、籃球技術(shù)的種類、籃球明星、籃球比賽規(guī)則，表現(xiàn)打籃球的能力，喜歡籃球運(yùn)動(dòng)等。因此，體育教學(xué)目標(biāo)可分解為行為性目標(biāo)和非行為性目標(biāo)，行為性目標(biāo)必須表述具體、準(zhǔn)確、可測(cè);非行為性目標(biāo)則不需量化。

3.1.3 依據(jù)行為性體育教學(xué)目標(biāo)表述規(guī)則

表述恰當(dāng)?shù)男袨樾阅繕?biāo)應(yīng)具有以下幾個(gè)基本特征:（1）包含要求達(dá)到的具體內(nèi)容的明細(xì)規(guī)格;（2）能用規(guī)范的術(shù)語(yǔ)描述所要達(dá)到的教學(xué)結(jié)果的明細(xì)規(guī)格。［9］我們通常運(yùn)用的是ABCD法來(lái)表現(xiàn)行為性教學(xué)目標(biāo): A（學(xué)生），B（行為），C（條件），D（標(biāo)準(zhǔn)）。專家西登拓樸的“條件、標(biāo)準(zhǔn)、課題”三點(diǎn)論模式［10］與 ABCD模式是一致的，只是省略了A（學(xué)生）。按ABCD法，教學(xué)目標(biāo)可表述為:“初中二年級(jí)上學(xué)期的學(xué)生（教學(xué)對(duì)象），能在2min內(nèi)（條件），完成籃球運(yùn)球上籃來(lái)回2次（行為），投籃準(zhǔn)確率達(dá)100%（標(biāo)準(zhǔn)）?！?/p>

但在具體的體育教學(xué)過(guò)程中，若以班級(jí)授課制為基準(zhǔn)，我們認(rèn)為在ABCD法基礎(chǔ)上，增加一個(gè)C（Collective）。為什么要增加一個(gè)C（Collective）因?yàn)锳BCD法中所述的 A（學(xué)生）雖然表明了教學(xué)對(duì)象，但沒(méi)有具體說(shuō)明班級(jí)教學(xué)中學(xué)生的狀況，因?yàn)槲覈?guó)是人口眾多的國(guó)家，班級(jí)授課制在我國(guó)更為普遍;其次，就班級(jí)群體教學(xué)視角來(lái)看，全體學(xué)生（100%）都能達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)既是一個(gè)理想中的目標(biāo)，也是一個(gè)貫徹教學(xué)理念的要求，但實(shí)際上，由于學(xué)生個(gè)體的差異性，學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)與層次不同，達(dá)到 100%掌握是不現(xiàn)實(shí)的，因此，需要一個(gè)現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)，而這個(gè)現(xiàn)實(shí)目標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)要根據(jù)具體的情況與要求來(lái)定，如定位與使90%的學(xué)生熟練掌握技能，10%的學(xué)生較為熟練地掌握技能，那么這個(gè)單元教學(xué)的現(xiàn)實(shí)目標(biāo)是遞進(jìn)的。如單元教學(xué)共 3次課，第一次課 40%的學(xué)生熟練、40%的學(xué)生較為熟練、20%的學(xué)生基本掌握;第二次課60%的學(xué)生熟練、30%的學(xué)生較為熟練、10%的學(xué)生基本掌握;第三次課就達(dá)成了90%的學(xué)生熟練、10%的學(xué)生較為熟練地掌握。因此，在闡述教學(xué)目標(biāo)時(shí)，不能僅僅說(shuō)明教學(xué)對(duì)象，而應(yīng)更明確地表明班級(jí)教學(xué)中學(xué)生達(dá)成教學(xué)目標(biāo)不同程度的數(shù)量等狀態(tài)。

3.2 體育教學(xué)各類具體目標(biāo)的制定方法

3.2.1 運(yùn)動(dòng)知識(shí)與技能目標(biāo)的編制方法運(yùn)動(dòng)知識(shí)

主要包含運(yùn)動(dòng)技術(shù)的原理、線路、環(huán)節(jié)、次序與要求和有關(guān)身體知，沒(méi)有這些內(nèi)容的引導(dǎo)，學(xué)生的學(xué)習(xí)就會(huì)受到影響，因此，運(yùn)動(dòng)知識(shí)目標(biāo)雖不是體育教學(xué)的重點(diǎn)，但也是必要的內(nèi)容。這部分內(nèi)容不需單獨(dú)理論授課來(lái)達(dá)成，因此，運(yùn)動(dòng)知識(shí)目標(biāo)可放置運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)中闡述，測(cè)量時(shí)則可集中統(tǒng)一進(jìn)行理論考核與測(cè)試。在編制運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)時(shí)，我們需要考慮ABCD的同時(shí)，還要關(guān)注其它兩個(gè)層面的標(biāo)準(zhǔn): 一是定量化標(biāo)準(zhǔn)，如投籃“幾投幾中”，100m幾秒、跳遠(yuǎn)跳幾米等。但僅僅于此是不夠的，因?yàn)檫@只是運(yùn)動(dòng)成績(jī)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，如果僅用運(yùn)動(dòng)成績(jī)?cè)u(píng)定方法來(lái)評(píng)價(jià)學(xué)生學(xué)習(xí)，那一定的不合適的，因?yàn)樘h(yuǎn)遠(yuǎn)度與跳遠(yuǎn)技術(shù)之間沒(méi)有因果的關(guān)聯(lián)，相反，現(xiàn)實(shí)情況是: 學(xué)生所取得的跳遠(yuǎn)成績(jī)往往都不是跳遠(yuǎn)技術(shù)學(xué)習(xí)的成果，只有少數(shù)人是運(yùn)用良好的跳遠(yuǎn)技術(shù)來(lái)獲得成績(jī)的，但他們是少數(shù)運(yùn)動(dòng)尖子;因此，我們必須考慮到運(yùn)動(dòng)技能另外一個(gè)評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)，那就是運(yùn)動(dòng)技術(shù)掌握程度的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn): 很熟練、熟練、比較熟練與不熟練。總之，在單元教學(xué)結(jié)束時(shí)，描述運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)既要有運(yùn)動(dòng)成績(jī)定量標(biāo)準(zhǔn)，又要有運(yùn)動(dòng)技術(shù)定性標(biāo)準(zhǔn)。以“挺身式跳遠(yuǎn)”（共8課時(shí)的第2 時(shí))為例，運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)闡述見(jiàn)表 1

3.2.2 運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)制定方法

制定運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)是一個(gè)比較復(fù)雜的問(wèn)題，它基本屬于非行為性目標(biāo)。嚴(yán)格地說(shuō)，“參與”要體現(xiàn)以下幾個(gè)指標(biāo):（1）參與的行為狀態(tài): 分為自主參與、動(dòng)員式參與和消極參與三種。（2）參與數(shù)量: 個(gè)體參與與集體參與（3）參與的持續(xù)性: 間斷參與和持續(xù)參與。根據(jù)以上思路，以排球傳球?yàn)槔?，編制情況可參 考表 2。［11］

四、體育教學(xué)目標(biāo)制定過(guò)程中的常見(jiàn)問(wèn)題

體育教學(xué)目標(biāo)重要性是無(wú)容置疑的，但這僅僅為理性層面，在現(xiàn)實(shí)的體育教學(xué)中，教師所呈現(xiàn)的教學(xué)目標(biāo)卻遠(yuǎn)不如理論闡述的那么理想，人們經(jīng)常會(huì)看到體育教師所制定的教學(xué)目標(biāo)表現(xiàn)出形式主義、自由主義傾向;很多教學(xué)目標(biāo)相互雷同、大同小異，去掉運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之后則可相互替代;有的教學(xué)目標(biāo)說(shuō)些大道理，根本看不出體育教學(xué)所想要達(dá)成的結(jié)果等等。造成體育教學(xué)目標(biāo)混亂的主要原因是: 首先，課程標(biāo)準(zhǔn)中有關(guān)四大目標(biāo)的具體含義，要求等不夠明確，導(dǎo)致體育教師無(wú)從著手;其次，從課程目標(biāo)、水平目標(biāo)到單元目標(biāo)再到體育課堂教學(xué)目標(biāo)需要幾個(gè)層次的演變，比較繁瑣;第三，體育教師的慣性所致!傳統(tǒng)的做法比較簡(jiǎn)單，如填充有關(guān)身體健康、掌握技能、合作意識(shí)、心理健康等詞語(yǔ)即可。因此，有的體育教師為了省時(shí)省力，就學(xué)會(huì)了套用課程標(biāo)準(zhǔn)中的一些用詞或沿襲原先的做法，至于能不能實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)卻很少考慮，從而出現(xiàn)了形式主義傾向。［8］

五、健康第一、增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)“三基”、全面發(fā)展、快樂(lè)體育教學(xué)思想的反思 5.1 “健康第一”的反思

新一輪的體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)明確提出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，充分肯定了體育教學(xué)對(duì)健康可以有促進(jìn)作用。因此許多學(xué)者一直堅(jiān)持體育課程的主要目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生的健康。

也是否因?yàn)轶w育課程中身體運(yùn)動(dòng)與學(xué)生健康之間有關(guān)系，把增進(jìn)學(xué)生健康作為體育課開(kāi)課目標(biāo)呢？事實(shí)上體育課它僅是促進(jìn)學(xué)生身體健康的一個(gè)具體環(huán)節(jié)或措施。并且以“健康”為目標(biāo)的體育課它的關(guān)注點(diǎn)并不在于運(yùn)動(dòng)知識(shí)、方法和技能的學(xué)習(xí)，而是集中在運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的大小，因?yàn)楹侠淼倪\(yùn)動(dòng)負(fù)荷是改善健康的重要手段。但是當(dāng)前大部分學(xué)校實(shí)行的平均每周 2 學(xué)時(shí)，每學(xué)期 36 次的體育課在時(shí)間上不可能使學(xué)生的機(jī)體獲得足夠的負(fù)荷，體育課無(wú)論在單元時(shí)間上，還是在課的間歇上均無(wú)法按照科學(xué)健身的機(jī)理進(jìn)行安排。

再談?wù)劷】?，健康不僅指沒(méi)有疾病和虛弱，而是指身體上、精神上、心理和社會(huì)適應(yīng)上的完好狀態(tài)。每個(gè)人的健康，影響的因素很多，如生活條件、營(yíng)養(yǎng)狀況、作息制度、遺傳、醫(yī)療水平、生活環(huán)境等等［2］。把千百萬(wàn)中、小學(xué)生的健康交給體育教師來(lái)負(fù)責(zé)，未免責(zé)任太重。這樣看來(lái)，“健康第一”的教學(xué)思想存在著不足，值得反思。

5.2“增強(qiáng)體質(zhì)”的反思

把“增強(qiáng)體質(zhì)”作為體育教學(xué)的教學(xué)思想，在實(shí)際工作中，也面臨著一定的問(wèn)題和困惑。多次學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)結(jié)果表明:我國(guó)學(xué)生的體質(zhì)呈逐年下降趨勢(shì)。除了身高體重比以往略有增長(zhǎng)外，學(xué)生的耐力、力量和肺活量都更差了。許多研究表明，造成學(xué)生體質(zhì)下降的原因有多種:1)學(xué)生體育鍛煉不足，包括鍛煉時(shí)間和強(qiáng)度均不夠;2)青少年學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)方式的變化，而運(yùn)動(dòng)時(shí)間明顯減少;同時(shí)，熱量攝入過(guò)多，飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣也不盡合理;3)隨著社會(huì)生活節(jié)奏的加快、升學(xué)壓力的加大，睡眠不足、精神緊張也是影響學(xué)生健康的不可忽視的原因［3 －4］。這些研究表明，學(xué)校體育教學(xué)只是影響學(xué)生體質(zhì)的一個(gè)方面，不能把學(xué)生體質(zhì)下降的所有原因都?xì)w于學(xué)校體育教學(xué)。通過(guò)體育課的身體練習(xí)是否能達(dá)到“增強(qiáng)體質(zhì)”的體育教學(xué)目標(biāo)呢? 事實(shí)表明通過(guò)身體練習(xí)，確實(shí)使學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和體力水平得到了提高，但這絕非就等于學(xué)生的體質(zhì)就增強(qiáng)了，因?yàn)轶w質(zhì)是指人體的質(zhì)量，包括體格、體型和身體姿勢(shì)。增強(qiáng)體質(zhì)也絕對(duì)不是單靠體育課上的身體練習(xí)就能實(shí)現(xiàn)，只能說(shuō)體育課上身體練習(xí)，在“增強(qiáng)體質(zhì)”方面能夠起到一定的作用而己。

5.3培養(yǎng)“三基”的反思

向?qū)W生傳授基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)和基本技能”(簡(jiǎn)稱傳授三基)是體育與其他學(xué)科最具共性的目標(biāo)。由于體育學(xué)科教學(xué)內(nèi)容方面的特性，體育課程理論上略顯幼稚和研究的不夠深入，使得這個(gè)體育教學(xué)思想的認(rèn)識(shí)也存在問(wèn)題:首先，學(xué)科內(nèi)容的“基礎(chǔ)”和“基本”是根據(jù)學(xué)科內(nèi)容的內(nèi)在邏輯以及人為的要求(如高考的要求)來(lái)確定的，而體育學(xué)科在這兩方面都沒(méi)有明確的規(guī)定性。因此，體育學(xué)科的“基礎(chǔ)”和“基本”至今不太明確。其次，體育教學(xué)內(nèi)容的龐雜和身體練習(xí)的“一項(xiàng)多能”和“多能一項(xiàng)”的特殊性，使我們確定體育的“基礎(chǔ)”和“基本”更加困難。最后，以終身體育實(shí)踐的需要來(lái)考慮體育學(xué)科的“基礎(chǔ)”和“基本”是一條現(xiàn)實(shí)的思路。但在把“實(shí)用”當(dāng)作“實(shí)用主義”的思維定勢(shì)下，在終身體育思想尚未完全被人們接受的條件下，這方面的研究和工作還顯得相當(dāng)缺乏［4］。因此，對(duì)于什么是體育學(xué)科的“基礎(chǔ)”和“基本”還只是初步的認(rèn)識(shí)，還有許多問(wèn)題沒(méi)有得到解決，還不能說(shuō)“傳授三基”是一個(gè)相對(duì)成熟的目標(biāo)了。5.4 “全面發(fā)展”的反思

全面發(fā)展的體育教學(xué)思想是:“體育教學(xué)不僅要進(jìn)行體育技能的傳授，培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)和道德品質(zhì)，經(jīng)常鍛煉身體的興趣，注重能力、習(xí)慣、和個(gè)性的培養(yǎng);還要進(jìn)行積極的生活方式、理解體育與健康、對(duì)體育與多樣性的理解?？梢哉f(shuō)“全面發(fā)展”的教學(xué)思想幾乎涵蓋了智育、德育、美育和體育的各個(gè)方面。因此體育教師面對(duì)“全面發(fā)展”思想就會(huì)面臨的諸多問(wèn)題在組織教學(xué)，如何全民發(fā)展進(jìn)一步體系化、層次化、具體化和行為化，并使之更具可操作性、評(píng)價(jià)性，將是擺在體育教師面前的重要問(wèn)題。但在現(xiàn)實(shí)生活中，人的發(fā)展事實(shí)上不能面面俱到、多重并舉的。自古至今杰出人才的發(fā)展都是要突破一定協(xié)調(diào)格局的，甚至放棄一部分追求，只管單峰拓進(jìn)。鑒于此，應(yīng)當(dāng)重新審視“全面發(fā)展”的主張［5］。

5.5 “快樂(lè)體育”的反思

“快樂(lè)體育”內(nèi)涵為:“從培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣出發(fā)，讓學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到參與、理解、掌握以及創(chuàng)新運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，注重激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性和創(chuàng)新意識(shí)。學(xué)生在遭受失敗與挫折、戰(zhàn)勝困難、超越自我的過(guò)程中獲得的快樂(lè)，進(jìn)而達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生終身體育學(xué)習(xí)、實(shí)踐的目的?！彪S著改革的深入和發(fā)展，部分教師錯(cuò)誤地理解了“快樂(lè)體育”思想，將其異化為:“快樂(lè)”目的化，偏離體育課的本質(zhì)功能;異化為“放羊式”教學(xué);“快樂(lè)”絕對(duì)化，忽視意志品質(zhì)的培養(yǎng);對(duì)學(xué)生表?yè)P(yáng)過(guò)度使其缺少挫折感;追求娛樂(lè)的同時(shí)淡化競(jìng)技。其實(shí)快樂(lè)只是體育的一個(gè)元素，是為達(dá)到教學(xué)目的而采用的一種手段，是一種教學(xué)方法?？鞓?lè)體育應(yīng)把出發(fā)點(diǎn)定位于學(xué)生的間接興趣(所謂間接興趣是指人對(duì)活動(dòng)的結(jié)果及其重要的意義有明確的意識(shí)后產(chǎn)生的興趣)。筆者認(rèn)為，體育課必須有體能訓(xùn)練和技能學(xué)習(xí)才能實(shí)現(xiàn)體育課的目的和價(jià)值，苦中有樂(lè)是體育的魅力。奧林匹克主義是這樣定義體育的:“體育必須與教育和文化相結(jié)合，通過(guò)體育使人的身、心、智和諧發(fā)展，在奮斗中尋求快樂(lè)，樹(shù)立良好榜樣，遵守社會(huì)公德”所以說(shuō)快樂(lè)只能是體現(xiàn)體育價(jià)值的一部分。

六、總結(jié)：

新課程在不斷的探索、學(xué)習(xí)、感悟中已經(jīng)走過(guò)了近8年。在新課程基本理念的指導(dǎo)下。我們體育與健康課也在不斷的深入理解與探究，從傳統(tǒng)的體育教學(xué)轉(zhuǎn)變到新課改來(lái)的體育教學(xué)中，思想波動(dòng)頗大，舊的教育體制總教學(xué)目標(biāo)就是以體育課三基為目標(biāo)，圍繞基本知識(shí)、基本技能、基本技術(shù)而組織教學(xué)內(nèi)容和方法。通過(guò)這三年的課程學(xué)習(xí)情況來(lái)看，新課程在體育與健康課的實(shí)施效果還是很好的。課改以來(lái)體育教學(xué)開(kāi)始提倡向三個(gè)健康轉(zhuǎn)變，我們的教學(xué)也開(kāi)始從單純圍繞技能技術(shù)的教學(xué)而開(kāi)始向如何促進(jìn)學(xué)生的三個(gè)健康轉(zhuǎn)變。

體育與健康課是要以人為本，健康第一的目標(biāo)為發(fā)展觀，這樣就更加深入到了把體育帶入到了一種文化的氛圍中，同學(xué)們?cè)谡J(rèn)識(shí)上提高了，主動(dòng)的參與性更強(qiáng)了，從而對(duì)我們所要達(dá)到的在快樂(lè)中提高每位同學(xué)的健康指數(shù)更邁進(jìn)了一步。在這三年的教學(xué)中，明顯的體現(xiàn)出學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣更高了，掌握技術(shù)的水平也更全面了，自發(fā)性也較從前有了很大的提高，在我本人的課堂上就明顯的感到以學(xué)生為主體讓每位同學(xué)都能夠相應(yīng)的體會(huì)到自己的重要性與成就感，真正的以發(fā)展學(xué)生的個(gè)性成長(zhǎng)為己任，這樣的課堂效果就完全的好于從前以課本為主，不尊重學(xué)生感受，缺乏自主探究與合作學(xué)習(xí)的老模式，而導(dǎo)致忽視了學(xué)生的社會(huì)性，價(jià)值觀，創(chuàng)造性的培養(yǎng)。所以我認(rèn)為新課程是我們教育發(fā)展的必然走向。原教學(xué)大綱中教材使用不夠靈活，內(nèi)容過(guò)于單一，教學(xué)形式單調(diào)枯燥，只強(qiáng)調(diào)技能的培養(yǎng)而忽視興趣的形成。例如學(xué)生掌握了擲鉛球的技能，但走出校門(mén)之后，卻無(wú)從著手鍛煉，你能想象一個(gè)人在公園扔鉛球的話，別人不說(shuō)精神病才怪呢。所以，體育教師們吃了苦、費(fèi)了力，學(xué)生們受了累掌握了一些技能根本就沒(méi)有用武之地，至于讓學(xué)生養(yǎng)成終生體育的習(xí)慣更別想了。所以說(shuō)體育課單純的以練習(xí)身體素質(zhì)為目標(biāo)是不行的。

新課程改革的初級(jí)階段難免會(huì)出現(xiàn)一些不十分完善的地方，所以我認(rèn)為在新的課程理念下，要真正領(lǐng)會(huì)到改革的目的，意義踏實(shí)的走好每一步，而不是太表面形式化的去脫離教育目標(biāo)，這樣才可以把新課程向更快更好的方向發(fā)展。體育教學(xué)的終極目標(biāo)就是緊緊抓住終身體育的教育理念，真正培養(yǎng)起學(xué)生一項(xiàng)或幾項(xiàng)的體育興趣和技能，讓學(xué)生在走出校門(mén)后也能和愿意參加體育活動(dòng)，主動(dòng)參與體育鍛煉。只有這樣，才能實(shí)現(xiàn)“以人為本”的教育宗旨，國(guó)民身體素質(zhì)才會(huì)持續(xù)提高。

進(jìn)入 21 世紀(jì)以來(lái)，學(xué)校體育教學(xué)經(jīng)歷了新一輪規(guī)?？涨暗捏w育課程與教學(xué)改革。體育教學(xué)面臨著更多的機(jī)遇，也面臨著更嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。當(dāng)前是我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)、文化轉(zhuǎn)型的關(guān)鍵時(shí)期，體育教學(xué)在實(shí)踐中出現(xiàn)很多困惑，它需要我們不僅要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，更要以理性和睿智進(jìn)行反思與超越，進(jìn)行多角度的批判性思考，走出誤區(qū)，化解困惑。

［1］姜志明．中國(guó)體育教學(xué)的文化反思［D］.北京:北京體育大學(xué)，2009:56.［2］張洪潭．再談技術(shù)健身教學(xué)思想［J］.體育與科學(xué)，2004，25(1):70-73.［3］胡愛(ài)武，樊炳有．普通高校體育教學(xué)改革思考［J］．天津體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2001，16(4):68-70． ［4］宋會(huì)君．體育教學(xué)目標(biāo)的反思與整合［J］．吉林師范大學(xué)學(xué)報(bào):自然科學(xué)版，2004(1):105.［5］張洪潭．體育教學(xué)目標(biāo)基奠［J］．上海體育學(xué)院學(xué)報(bào)，1995，19(2):3-4.

第二篇：體育教學(xué)教學(xué)目標(biāo)

體育教學(xué)目標(biāo)

一、田徑類：

1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生初步學(xué)習(xí)*****項(xiàng)目的*****技術(shù)，建立******的概念，了解******運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)；

2、技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)******，發(fā)展（快速奔跑、投擲、跳躍）能力，使（40~50%的學(xué)生能初步掌握*******技術(shù)動(dòng)作，同時(shí)通過(guò)練習(xí)發(fā)展學(xué)生的（速度、力量、耐力、彈跳、協(xié)調(diào)、靈敏、爆發(fā)力）等身體素質(zhì)；

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)******的興趣，在練習(xí)中學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的愉悅；培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)協(xié)作的集體主義精神；能在課堂內(nèi)自覺(jué)、自律、自信，并不乏個(gè)性的張揚(yáng)；培養(yǎng)學(xué)生積極參與活動(dòng)，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)、學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，提高學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的能力。

二、籃球類：

1、認(rèn)知目標(biāo)：了解籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)和基本規(guī)則，體驗(yàn)和感受球性，了解本課的練習(xí)方法，明確（運(yùn)球、傳接球、行進(jìn)間單手肩上投籃、跳投）技術(shù)原理及作用，嘗試學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單、基本的****方法；

2、技能目標(biāo)：通過(guò)本課學(xué)習(xí)，使（40%~50%）以上的學(xué)生初步掌握*********的動(dòng)作要領(lǐng)，提高指、掌觸球，手腕壓、翻、轉(zhuǎn)等動(dòng)作，提高控球能力，（為學(xué)習(xí)和掌握傳、接、運(yùn)、投等技術(shù)奠定基礎(chǔ)），發(fā)展學(xué)生的靈敏、力量、速度等素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力；

3、情感目標(biāo)：感受體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，培養(yǎng)學(xué)生互相交流、反復(fù)練習(xí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣和積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性和心理素質(zhì)。

三、排球類：

1、認(rèn)知目標(biāo)：了解排球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)和基本規(guī)則，體驗(yàn)和感受球性，對(duì)******技術(shù)動(dòng)作建立初步概念，2、技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，使（40~50%）以上的學(xué)生能初步掌握排球*****技術(shù)的基本動(dòng)作，手型、擊球點(diǎn)、步法掌握良好，上下肢協(xié)調(diào)用力，發(fā)展學(xué)生的靈敏、力量、速度、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)；

3、情感目標(biāo)：通過(guò)排球*****教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的參與意識(shí)和興趣，提高學(xué)習(xí)主動(dòng)性和積極性；培養(yǎng)自尊、自信、勇于克服困難和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)；培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，積極進(jìn)取等精神。

四、體操(技巧)類：

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)體操技巧******技術(shù)動(dòng)作，引導(dǎo)學(xué)生積極參與技巧練習(xí)，2、技能目標(biāo)：通過(guò)本節(jié)課技巧動(dòng)作練習(xí)，使（40~50%）以上的學(xué)生能初步掌握技巧（滾翻、魚(yú)躍、平衡、倒立）技術(shù)，不同程度地提高學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、連貫性，增強(qiáng)關(guān)節(jié)、韌帶的柔韌性和骨骼力量，促進(jìn)力量、速度、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)的發(fā)展，提高內(nèi)臟器官的功能，改善前庭器官的機(jī)能，提高平衡能力，控制能力；

3、情感目標(biāo);提高對(duì)學(xué)習(xí)技巧練習(xí)的興趣，培養(yǎng)自信、果斷、鎮(zhèn)定、頑強(qiáng)、協(xié)作、互助的精神品質(zhì)，樹(shù)立安全意識(shí)，學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的自我保護(hù)和相互保護(hù)方法，避免偶爾出現(xiàn)的意外事故損傷。

教學(xué)重難點(diǎn)及教學(xué)法、教學(xué)手段

一、田徑類

1、跑

A、蹲踞式起跑 第一課次

重點(diǎn)：起跑的合理姿勢(shì)

難點(diǎn)：起跑時(shí)蹬地迅速、擺臂有力

教法：介紹蹲踞式起跑的意義、掛圖講解、教師示范講解、指導(dǎo)糾錯(cuò)、學(xué)生展示、師生互評(píng) 練習(xí)手段：原地高抬腿練習(xí)體驗(yàn)蹬擺、原地蹲踞式模仿練習(xí)、學(xué)習(xí)“各就位”、“預(yù)備”口令時(shí)的動(dòng)作、分組做起跑的分解動(dòng)作、分組聽(tīng)口令做蹲踞式起跑動(dòng)作、分組進(jìn)行30米起跑練習(xí)

第二課次

重點(diǎn)：起跑與起跑后的加速跑環(huán)節(jié)

難點(diǎn)：起跑時(shí)蹬地迅速、第一步落地快，擺臂有力

教法：掛圖講解、教師示范講解、指導(dǎo)糾錯(cuò)、學(xué)生展示、師生互評(píng)

練習(xí)手段：高抬腿練習(xí)體驗(yàn)蹬擺、分組各種姿勢(shì)聽(tīng)口令10米快速反應(yīng)跑、分組聽(tīng)口令做蹲踞式起跑動(dòng)作、前一排排練習(xí)完整的動(dòng)作，后一排用前腳掌頂住練習(xí)者的有力腳，幫助其練習(xí)蹬地動(dòng)作、兩組兩組組間隔3到4米距離同步進(jìn)行蹲踞式起跑同終點(diǎn)追逐跑

2、跳

A、蹲踞式跳遠(yuǎn) 第一課次

重點(diǎn)：助跑上板與踏跳 難點(diǎn)：助跑與起跳的銜接

教法：掛圖講解、教師完整及分解示范講解、指導(dǎo)糾錯(cuò)、學(xué)生展示、師生互評(píng) 練習(xí)手段：原地?cái)[臂練習(xí)、單跳雙落練習(xí)、上一步踏跳練習(xí)、上三步、上五步踏跳練習(xí)、使用踏跳板助跑3到5步快速起跳過(guò)牛筋練習(xí)（牛筋距板1.5~2米，高度40~60cm）

第二課次

重點(diǎn)：助跑與起跳的銜接

難點(diǎn)：助跑輕松快速，上板準(zhǔn)確有力

教法：掛圖講解、教師助跑起跳的示范講解、指導(dǎo)糾錯(cuò)、學(xué)生展示、師生互評(píng) 練習(xí)手段：原地?cái)[臂練習(xí)、單跳雙落練習(xí)、使用踏跳板助跑3到5步快速起跳過(guò)牛筋練習(xí)、短距離助跑上板起跳練習(xí)、體驗(yàn)簡(jiǎn)單的確定助跑距離方法練習(xí)、使用踏跳板助跑快速起跳過(guò)牛筋練習(xí)

B、跨越式跳高

第一次課（助跑和起跳）

重點(diǎn)：助跑輕松自然、起跳有力 難點(diǎn)：制動(dòng)快速，準(zhǔn)確起跳 教法：掛圖講解、教師完整及分解示范講解、指導(dǎo)糾錯(cuò)、學(xué)生展示、師生互評(píng) 練習(xí)手段：邁步起跳練習(xí)、2到4步助跑起跳練習(xí)、45度短距離助跑起跳摸高練習(xí)、體驗(yàn)助跑起跳越過(guò)牛筋（40~60cm）的動(dòng)作

第二次課（騰空和過(guò)桿）

重點(diǎn)：兩腿依次過(guò)桿，強(qiáng)調(diào)蹬擺結(jié)合難點(diǎn)：過(guò)竿技術(shù)的合理運(yùn)用

教法：掛圖講解、教師完整及分解示范講解、指導(dǎo)糾錯(cuò)、學(xué)生展示、師生互評(píng) 練習(xí)手段：原地過(guò)桿模仿練習(xí)、原地兩腿依次跨過(guò)折疊式小體操墊、變換皮筋角度的過(guò)桿動(dòng)作練習(xí)、斜向助跑兩腿依次越過(guò)皮筋練習(xí)（分層次，設(shè)不同高度）

3、投

A、原地正面雙手頭上擲實(shí)心球 第一次課

重點(diǎn)：體會(huì)蹬地、收腹、甩臂 難點(diǎn)：出手速度和角度

教法：結(jié)合掛圖講解并示范、教輔結(jié)合（設(shè)置出手角度線、遠(yuǎn)度線、仿射擊靶心等）、指導(dǎo)糾錯(cuò)、學(xué)生展示、師生互評(píng)

練習(xí)手段：持握球手法、自拋球擊掌練習(xí)、擲準(zhǔn)練習(xí)、雙手持球胯下前拋、雙手持球頭上后拋、直腿坐姿雙手頭上擲實(shí)心球、跪姿雙手頭上擲實(shí)心球

第二次課

重點(diǎn)：體會(huì)由下向上、向前拋擲動(dòng)作的用力順序 難點(diǎn)：出手速度和角度

教法：結(jié)合掛圖講解并示范、教輔結(jié)合（設(shè)置出手角度線、遠(yuǎn)度線、仿射擊靶心等）、指導(dǎo)糾錯(cuò)、學(xué)生展示、師生互評(píng)

練習(xí)手段：自拋擲練習(xí)、徒手原地正面雙手頭上擲實(shí)心球練習(xí)、自制報(bào)紙團(tuán)投擲練習(xí)（前拋、后拋等）、原地正面雙手頭上擲實(shí)心球練習(xí)

二、籃球類

1、行進(jìn)間運(yùn)球 第一次課

重點(diǎn)，觸球部位和球的落點(diǎn)，以及控制球的能力 難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、上肢控制球的力量和方向

教法：掛圖講解、教師講解、完整和分解示范、指導(dǎo)糾錯(cuò)、學(xué)生展示、游戲競(jìng)賽、師生互評(píng)

練習(xí)手段：球性練習(xí)、原地運(yùn)球（左右手）、原地轉(zhuǎn)行進(jìn)間運(yùn)球、20米直線運(yùn)球、分組曲線運(yùn)球、運(yùn)球搶斷、運(yùn)球接力

第二次課

重點(diǎn)：控制球的能力

難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、上肢控制球的力量和方向

教法：教師講解、完整和分解示范、指導(dǎo)糾錯(cuò)、學(xué)生展示、游戲競(jìng)賽、師生互評(píng) 練習(xí)手段：球性練習(xí)、原地運(yùn)球（左右手運(yùn)球、高低運(yùn)球）、原地轉(zhuǎn)行進(jìn)間運(yùn)球、30米直線運(yùn)球、分組曲線運(yùn)球、運(yùn)球搶斷比賽、運(yùn)球接力比賽

2、行進(jìn)間體前變向換手運(yùn)球 第一、二次課

重點(diǎn)：按拍球的部位

難點(diǎn)：手、腳的協(xié)調(diào)配合

教法：教師講解、完整和分解示范、指導(dǎo)糾錯(cuò)、學(xué)生展示、游戲競(jìng)賽、師生互評(píng)

練習(xí)手段：

1）復(fù)習(xí)原地運(yùn)球。鞏固學(xué)生運(yùn)球動(dòng)作，提高學(xué)生對(duì)球的控制能力。2）原地左右手運(yùn)球練習(xí)，嘗試性練習(xí)球變向換手。

3）過(guò)障礙物左右手運(yùn)球。糾正學(xué)生變向換手運(yùn)球易犯錯(cuò)誤，明確動(dòng)作要領(lǐng)，要求學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作。

4）兩人一組面對(duì)面換手變向運(yùn)球。引導(dǎo)出上步轉(zhuǎn)體探肩動(dòng)作，提高學(xué)生保護(hù)球與手控球的能力。

5）慢速體前換手變向運(yùn)球。行進(jìn)間過(guò)障礙物換手變向運(yùn)球，結(jié)合籃球運(yùn)球中的急停急起，遞進(jìn)式分層次進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)。

6）運(yùn)球搶斷球游戲。通過(guò)游戲，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，讓學(xué)生享受、體驗(yàn)學(xué)以至用的成功感，進(jìn)一步讓學(xué)生得到身心及社會(huì)適應(yīng)的健康發(fā)展。

3、原地雙手胸前傳接球 第一、二次課

重點(diǎn)：籃球雙手胸前傳接球的基本手型（傳球：持球正確，蹬地、伸臂、肘不外張、屈腕、撥指動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫，雙手用力均勻。接球：手型正確，觸球時(shí)收臂緩沖動(dòng)作柔和，連貫）

難點(diǎn)：蹬腿、伸臂、翻腕、撥指動(dòng)作連貫

教法：掛圖講解、教師講解、完整和分解示范、指導(dǎo)糾錯(cuò)、學(xué)生展示、游戲競(jìng)賽、師生互評(píng)（傳球口訣：蹬地伸臂、重心前移、翻腕用力，手指同伴；接球口訣：兩臂向前、手呈半圓、后引緩沖、護(hù)至胸前）練習(xí)手段：

球性練習(xí)、徒手練習(xí)、兩人一球相對(duì)站立，雙手胸前做傳接球練習(xí)、兩人一球相距2~4米原地傳接球、三人一組用呼啦圈進(jìn)行傳準(zhǔn)練習(xí)，提高傳球的準(zhǔn)確性、折線連續(xù)傳接球、三傳一搶、結(jié)合運(yùn)球完成傳接球、企鵝傳球（腳夾球跳）游戲

4、行進(jìn)間雙手胸前傳接球 第一課次：

重點(diǎn)：跨步接球、邁步傳球和身體的協(xié)調(diào)用力 難點(diǎn)：移動(dòng)中傳球的時(shí)機(jī)、位置的準(zhǔn)確性

教法：掛圖講解、教師講解、完整和分解示范、指導(dǎo)糾錯(cuò)、學(xué)生展示、游戲競(jìng)賽、師生互評(píng)

教學(xué)手段：以掌握在走動(dòng)中、慢跑中完成傳接球技術(shù)的練習(xí)為主（球性練習(xí)、原地雙手胸前傳接球、兩人一球進(jìn)行走動(dòng)及慢跑胸前傳接球練習(xí)、兩人一球，一人原地傳球一人移動(dòng)接球、兩人一球進(jìn)行同步滑步中傳接球練習(xí)、籃球游戲或比賽

第二課次：

重點(diǎn)：側(cè)身跨步接球、邁步傳球和身體協(xié)調(diào)用力 難點(diǎn)：傳球的時(shí)機(jī)、位置的準(zhǔn)確性

教法：掛圖講解、教師講解、完整和分解示范、指導(dǎo)糾錯(cuò)、學(xué)生展示、游戲競(jìng)賽、師生互評(píng)

教學(xué)手段：以掌握行進(jìn)間雙手胸前傳接球中傳球的速度和準(zhǔn)確性，并能穩(wěn)定的接球的練習(xí)為主（球性練習(xí)、拋球與跑動(dòng)接球練習(xí)、兩人一球進(jìn)行走動(dòng)及慢跑胸前傳接球練習(xí)、兩人一球進(jìn)行同步滑步中傳接球練習(xí)、行進(jìn)間雙手胸前傳接球推進(jìn)練習(xí)、全場(chǎng)行進(jìn)間傳接球接力賽籃球等游戲或比賽）

三、排球類 正面雙手墊球 第一、二次課

重點(diǎn)：正確的擊球點(diǎn)和人與球的位置關(guān)系

難點(diǎn)：擊球部位及墊球用力順序（插、夾、提、蹬）

教法：掛圖講解、教師講解、完整和分解示范、指導(dǎo)糾錯(cuò)、學(xué)生展示、游戲競(jìng)賽、師生互評(píng)

教學(xué)手段：球性練習(xí)（各種拋接球、找球練習(xí)等）、徒手練習(xí)、墊固定球練習(xí)、拋墊練習(xí)、自墊練習(xí)、一拋一墊、對(duì)墊練習(xí)、對(duì)墻墊、墊球游戲或比賽

雙手正面上手傳球 第一、二次課

重點(diǎn)：傳球時(shí)手型、擊球點(diǎn)、擊球部位

難點(diǎn)：傳球時(shí)手指、手腕的擊球動(dòng)作及全身協(xié)調(diào)用力（一對(duì)、二迎、三蹬送）教法：掛圖講解、教師講解、完整和分解示范、指導(dǎo)糾錯(cuò)、學(xué)生展示、游戲競(jìng)賽、師生互評(píng)

教學(xué)手段：球性練習(xí)（各種拋接球、找球練習(xí)等）、徒手練習(xí)、傳固定球練習(xí)、拋傳練習(xí)、自傳練習(xí)、一拋一傳、近墻對(duì)墻傳、對(duì)傳練習(xí)、傳墊結(jié)合游戲或比賽

正面上手發(fā)球 第一、二次課

重點(diǎn)：拋球、揮臂及擊球部位

難點(diǎn)：拋球、揮臂、推壓時(shí)全身協(xié)調(diào)用力

教法：掛圖講解、教師講解、完整和分解示范、指導(dǎo)糾錯(cuò)、學(xué)生展示、游戲競(jìng)賽、師生互評(píng)

教學(xué)手段：徒手模仿練習(xí)、拋球練習(xí)、對(duì)網(wǎng)對(duì)墻發(fā)球練習(xí)、“進(jìn)退法”發(fā)球、發(fā)球比賽或游戲

正面下手發(fā)球

四、體操類 第一、二次課 遠(yuǎn)撐前滾翻

重點(diǎn)：蹬地有力，手撐遠(yuǎn)端

難點(diǎn)：屈臂緩沖、滾動(dòng)圓滑，動(dòng)作協(xié)調(diào)

教法：掛圖講解、教師示范、語(yǔ)言激勵(lì)、保護(hù)幫助、學(xué)生展示、師生評(píng)價(jià)，同時(shí)簡(jiǎn)化技術(shù)難點(diǎn)，降低技術(shù)規(guī)范

練習(xí)手段：復(fù)習(xí)前滾翻（一蹲二撐三低頭，團(tuán)身滾動(dòng)像圓球）、擺臂蹬跳、半蹲擺臂遠(yuǎn)撐、設(shè)置不同高度、難度障礙的練習(xí)

第三篇：體育教學(xué)目標(biāo)

體育教學(xué)學(xué)期目標(biāo)

隨著社會(huì)進(jìn)步和體育事業(yè)的不斷發(fā)展，建立一套比較完善的、規(guī)范的體育課程管理體系勢(shì)在必行。課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出：增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為中小學(xué)體育教學(xué)的首要目標(biāo)。

體育教學(xué)目標(biāo)是體育教學(xué)指導(dǎo)思想的具體體現(xiàn)，是體育教師組織和進(jìn)行體育教學(xué)活動(dòng)的指南，也是評(píng)價(jià)體育教學(xué)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)的依據(jù)。

一、明確新課程的教學(xué)目標(biāo)

以本為本，以綱為綱，靈活執(zhí)教，確保教學(xué)目標(biāo)的完成與實(shí)施。中學(xué)體育八年級(jí)教學(xué)目標(biāo)如下：

1.增強(qiáng)體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能。2.增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。3.掌握實(shí)心球的基本投擲技術(shù)。

4.掌握跳繩的基本技術(shù)，并能熟練完成一級(jí)套路動(dòng)作。5.掌握和完成短跑的各個(gè)環(huán)節(jié)分解動(dòng)作和完整的短跑技術(shù)。6.能夠掌握和使用籃球基本的技戰(zhàn)術(shù)。

6.發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度。

二、通過(guò)分析八年級(jí)的基本情況，應(yīng)達(dá)到了解和掌握以下體育知識(shí)與技能的具體目標(biāo)：

1.讓學(xué)生了解什么是體育課，體育課與其他課程的區(qū)別以及為什么要上體育課，懂得上體育課的常規(guī)。

2.激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高上好體育課的主動(dòng)性和自覺(jué)性，是學(xué)生能積極參加課內(nèi)外的各項(xiàng)體育活動(dòng)。

3.使學(xué)生初步了解認(rèn)識(shí)學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)及場(chǎng)地內(nèi)主要器材的名稱、用途。4.完全熟悉掌握實(shí)心球的投擲和水平測(cè)試。

5.使學(xué)生懂得在游戲中只有與同伴團(tuán)結(jié)協(xié)作，密切配合，共同遵守規(guī)則，才能使游戲順利進(jìn)行。

6.在個(gè)人和集體的活動(dòng)中，既要讓學(xué)生充分自我表現(xiàn)，又要培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性。

7.讓學(xué)生知道在某些活動(dòng)中的一些自護(hù)自救措施，以及能夠選擇安全的環(huán)境來(lái)進(jìn)行體育鍛煉。

8.讓學(xué)生了解在體育活動(dòng)以及學(xué)習(xí)和生活中尊重、關(guān)愛(ài)他人的重要性，并能掌握尊重、關(guān)愛(ài)他人的方法。

9.讓學(xué)生了解青春期的生理特點(diǎn)和自身發(fā)育情況，關(guān)注青春期的衛(wèi)生與健康，初步掌握科學(xué)的鍛煉方法。

10.學(xué)會(huì)蹲距式起跑和站立式起跑的基本姿勢(shì)，掌握起跑后加速跑、途中跑和終點(diǎn)沖刺的正確方法，改進(jìn)快速跑技術(shù)，提高快速跑能力，培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)。11.進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)，發(fā)展學(xué)生的快速反應(yīng)、靈敏、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì)，提高內(nèi)臟器官功能，促進(jìn)學(xué)生身體的正常發(fā)育。

12.讓學(xué)生正確掌握快速蹬地起跳的動(dòng)作方法，提高單、雙腳跳躍的能力等。

三．通過(guò)學(xué)期體育教學(xué)目標(biāo)，明確課程標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生基本掌握教學(xué)內(nèi)容，做到安全第一并且根據(jù)學(xué)生的具體情況做到適度、適量，并且落實(shí)到每個(gè)學(xué)生。進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)的增強(qiáng)、能力的提高。

2014—2015學(xué)年第二學(xué)期體育教學(xué)目標(biāo)

隨著社會(huì)進(jìn)步和體育事業(yè)的不斷發(fā)展，建立一套比較完善的、規(guī)范的體育課程管理體系勢(shì)在必行。課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出：增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為中小學(xué)體育教學(xué)的首要目標(biāo)。

體育教學(xué)目標(biāo)是體育教學(xué)指導(dǎo)思想的具體體現(xiàn)，是體育教師組織和進(jìn)行體育教學(xué)活動(dòng)的指南，也是評(píng)價(jià)體育教學(xué)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)的依據(jù)。

一、明確新課程的教學(xué)目標(biāo)

以本為本，以綱為綱，靈活執(zhí)教，確保教學(xué)目標(biāo)的完成與實(shí)施。小學(xué)體育教學(xué)目標(biāo)如下：

1.增強(qiáng)體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能。2.增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。

3.具有良好的心理素質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往能力和合作的精神。4.提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式。5.發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度。

二、根據(jù)新課標(biāo)的具體要求，分析學(xué)生的具體情況，一至三年級(jí)學(xué)生在本學(xué)期應(yīng)到達(dá)掌握以下技能與知識(shí)的目標(biāo)：

1.通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生知道早操和課間操是學(xué)校體育活動(dòng)的內(nèi)容之一。

2.強(qiáng)化學(xué)生關(guān)注自己生長(zhǎng)發(fā)育的一是，激發(fā)學(xué)生為了有良好的身體而參加體育鍛煉和人身上體育課的積極性。

3.激發(fā)學(xué)生興趣，樂(lè)于并能主動(dòng)參加各種體育活動(dòng)。4.學(xué)會(huì)30米快速跑的動(dòng)作，能以最快速度跑完全程。

5.發(fā)展學(xué)生一般耐久跑能力，培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)。通過(guò)各種簡(jiǎn)單的跳躍練習(xí)，發(fā)展身體的靈活性，協(xié)調(diào)與跳躍能力。

6.通過(guò)體操的學(xué)習(xí)，使學(xué)生發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性，動(dòng)作的節(jié)奏感、韻律感，培養(yǎng)身體的正確姿勢(shì)。

7.知道簡(jiǎn)單的原地和行進(jìn)間的隊(duì)列隊(duì)形的動(dòng)作要求，掌握簡(jiǎn)單的隊(duì)列隊(duì)形的動(dòng)作 方法。

通過(guò)分析高年級(jí)的基本情況（四至六年級(jí)）應(yīng)了解和掌握以下體育知識(shí)與技能： 1.了解不良情緒產(chǎn)生的原因，及不良情緒對(duì)生活、學(xué)習(xí)、鍛煉的消極影響。學(xué)會(huì)在不良情緒狀態(tài)下調(diào)節(jié)情緒的方法。

2.學(xué)會(huì)耐久跑的方法，初步形成彎道跑的正確身體姿勢(shì)，掌握正確的呼吸與分配體力的方法。

3.學(xué)習(xí)和掌握單、雙手推、擲實(shí)心球的基本動(dòng)作，發(fā)展力量和協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高投擲活動(dòng)能力。

4.進(jìn)一步學(xué)習(xí)隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性與團(tuán)隊(duì)精神，明確個(gè)人與集體的關(guān)系，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)、高尚的情操與審美觀。

5.通過(guò)體操的學(xué)習(xí)，使學(xué)生發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性，動(dòng)作的節(jié)奏感、韻律感，培養(yǎng)身體的正確姿勢(shì)。

三．通過(guò)學(xué)期體育教學(xué)目標(biāo)，明確課程標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生基本掌握教學(xué)內(nèi)容，做到安全第一并且根據(jù)學(xué)生的具體情況做到適度、適量，并且落實(shí)到每個(gè)學(xué)生。進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)的增強(qiáng)、能力的提高。

第四篇：體育教學(xué)三維目標(biāo)

“知識(shí)與技能”是最直接、最基本的目標(biāo)，是完成體育教學(xué)的主要內(nèi)容的直接的短期的目標(biāo)，體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)技能和身體健康等方面；“過(guò)程與方法”是課程理念中新修訂的幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的一個(gè)要求和落實(shí)，運(yùn)動(dòng)參與是前提和保證，在完成“知識(shí)與技能”學(xué)習(xí)目標(biāo)的過(guò)程中，同時(shí)學(xué)會(huì)方法，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，這是體育教學(xué)形式之外的隱形東西，即體育教學(xué)不但要有型更要有神，這應(yīng)該是體育教學(xué)的“靈魂”，主要體現(xiàn)在讓學(xué)生不但知其然，還要知其所以然，是更需要體育教師去有意去用心和用功的地方，這也是在知識(shí)與技能目標(biāo)基礎(chǔ)上更高層次的目標(biāo)和要求；

“情感態(tài)度與價(jià)值觀”的目標(biāo)是體育教學(xué)的最高層面的目標(biāo)，主要體現(xiàn)在身體健康、心理健康與社會(huì)適應(yīng)等方面，與激發(fā)興趣，培養(yǎng)意識(shí)和習(xí)慣有關(guān)，在用心做好“過(guò)程與方法”維度目標(biāo)的前提下，實(shí)現(xiàn)最高目標(biāo)才有可能，健康第一的終極目標(biāo)才會(huì)水到渠成。

第五篇：教學(xué)目標(biāo),體育必備考點(diǎn)

教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)要對(duì)以下幾個(gè)方面的內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)分析：1）學(xué)習(xí)背景分析2）學(xué)習(xí)需要分析3）學(xué)習(xí)任務(wù)分析。

《標(biāo)準(zhǔn)》的4個(gè)具體目標(biāo)：知識(shí)與技能、數(shù)學(xué)思考、解決問(wèn)題、情感與態(tài)度。（25）課題學(xué)習(xí)活動(dòng)的特點(diǎn)：實(shí)踐性、探索性、綜合性、開(kāi)放性。

（26）創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境的基本原則有：現(xiàn)實(shí)性、趣味性、科學(xué)性、探究性和、發(fā)展性

培養(yǎng)體育能力的教學(xué)模式程序?yàn)橐龑?dǎo)提示、明確目標(biāo)方案、探索嘗試、思考驗(yàn)證、總結(jié)評(píng)價(jià)。

34、在田徑比賽中，鉛球、鏈球的投擲圓圈直徑均為2.135m。

35、學(xué)習(xí)方式：是指學(xué)生在完成學(xué)習(xí)任務(wù)過(guò)程時(shí)基本的行為和認(rèn)知的取向。

36、營(yíng)養(yǎng)的基本要素是：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、水。

1、體育教學(xué)模式：是指在一定教學(xué)思想或教學(xué)理論指導(dǎo)下，建立起來(lái)的、較為穩(wěn)定的體育教學(xué)活動(dòng)結(jié)構(gòu)和活動(dòng)程序

1、憑你的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，在每次上體育實(shí)踐課前，體育場(chǎng)地、器材的設(shè)計(jì)安排，應(yīng)充分考慮到哪幾方面的要求？

1）要有利于吸引學(xué)生注意,激發(fā)學(xué)生從事體育活動(dòng)的興趣（2）要有利于組織調(diào)動(dòng),練習(xí)安全（3）要有利于組織活動(dòng),提高效率 活動(dòng)程序。

3、生物年齡：指?jìng)€(gè)體在解剖結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能等生物方面達(dá)到的實(shí)際年齡，它反映了每個(gè)人生長(zhǎng)發(fā)育的快慢程度。稱之為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

5、運(yùn)動(dòng)指數(shù)：課內(nèi)的平均每分鐘脈搏數(shù)除安靜時(shí)的每分鐘脈搏數(shù)。誘導(dǎo)性練習(xí)：體育活動(dòng)中正確掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)所

4、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練：凡是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的一切準(zhǔn)備過(guò)程都可采用的過(guò)渡性練習(xí)。

8、練習(xí)軌跡：指在體育鍛煉中，身體和身體某些部位的移動(dòng)路線。

1、體育：一是指以身體練習(xí)為基本手段，結(jié)合日光、空氣、水等自然因素和衛(wèi)生措施，達(dá)到增強(qiáng)體能、增進(jìn)健康、豐富社會(huì)文化娛樂(lè)生活為目的的一種社會(huì)活動(dòng)。體育對(duì)于促進(jìn)身體的正常發(fā)育和發(fā)展、提高心理健康水平、增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力、培養(yǎng)全面發(fā)展的人才具有重要的作用。二是指在學(xué)校教育環(huán)境中，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育的基本知識(shí)與技能，使他們形成體育鍛煉意識(shí)，提高體育活動(dòng)能力，增進(jìn)健康的教育活動(dòng)。體育既是教育的有效手段，又是教育的重要內(nèi)容。

2、競(jìng)技體育：指為培養(yǎng)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)人才、創(chuàng)造優(yōu)異成績(jī)而進(jìn)行系統(tǒng)的、科學(xué)的訓(xùn)練和競(jìng)賽。

3、社會(huì)體育：指公民自愿參加的以增進(jìn)身心健康為主要目的的群眾性體育活動(dòng)。

4、社區(qū)體育：主要是在街道辦事處的轄區(qū)內(nèi)，以自然環(huán)境和體育設(shè)施為物質(zhì)基礎(chǔ)，以全體社區(qū)成員為主要對(duì)象，以滿足社區(qū)成員的體育需求，增進(jìn)社區(qū)成員的身心健康為主要目的，就地就近開(kāi)展的區(qū)域性群眾體育。

5、終身體育：是人們?cè)谝簧袨榱硕喾N需要，不間斷地進(jìn)行的體育的總和。

7、健康：指不僅是沒(méi)有疾病和不虛弱，并且在身體、心理和社會(huì)各方面都完美的狀態(tài)。一個(gè)人只有在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)方面保持良好的狀態(tài)，才算得上真正的健康。體育是促進(jìn)健康的重要手段。

12、運(yùn)動(dòng)技能：指在體育運(yùn)動(dòng)中有效完成專門(mén)動(dòng)作的能力，包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)下不同肌肉群間的協(xié)調(diào)工作的能力。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的運(yùn)動(dòng)技能，要求學(xué)生學(xué)習(xí)、掌握和運(yùn)用基本的運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能，形成一定的運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。

13、體能(體適能)：指人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在身體活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的能力。體能包括與健康有關(guān)的體能和與運(yùn)動(dòng)技能有關(guān)的體能。前者包括心肺耐力、柔韌性、肌肉力量、肌肉耐力、身體成份等，后者包括從事運(yùn)動(dòng)所需要的速度、力量、靈敏性、協(xié)調(diào)性、平衡、反應(yīng)等。其中一些體能成份既是與健康相關(guān)的體能，又是提高運(yùn)動(dòng)技能所需要的體能。

14、學(xué)習(xí)領(lǐng)域：指在體育與健康課程中，按學(xué)習(xí)內(nèi)容性質(zhì)的不同劃分的學(xué)習(xí)范疇。

15、領(lǐng)域目標(biāo)：指期望學(xué)生在特定學(xué)習(xí)領(lǐng)域達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。課程目標(biāo)通過(guò)各個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)的達(dá)成而實(shí)現(xiàn)。

16、水平目標(biāo)：指不同階段學(xué)生在各個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域中預(yù)期達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。

17、地域性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：指流行于某些區(qū)域的、帶有地方特色的或形成傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它包括由于地理、氣候條件和文化等原因在某些特定地區(qū)或民族中流行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

18、體育教學(xué)：指在教師指導(dǎo)和學(xué)生參加下，按照教學(xué)計(jì)劃和體育教學(xué)大綱，由教師向?qū)W生傳授體育知識(shí)、技術(shù)、技能，發(fā)展身體，增強(qiáng)體質(zhì)和進(jìn)行思想品德教育的過(guò)程。

知識(shí)、技術(shù)和技能，發(fā)展學(xué)生身體、增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行良好思想、道德意志品質(zhì)教育的過(guò)程。

19、體育課程：指教師在學(xué)校課程表規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，根據(jù)大綱規(guī)定內(nèi)容，對(duì)一個(gè)班級(jí)的學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)教學(xué)的形式。

20、體育教學(xué)要素：也稱“體育教學(xué)因素”，是指構(gòu)成體育教學(xué)活動(dòng)的幾個(gè)相關(guān)的部分。通常分為教師、學(xué)生、體育教學(xué)內(nèi)容和體育教學(xué)手段（物質(zhì)條件和組織方法）。

21、體育教學(xué)方法：指在體育教學(xué)過(guò)程中所采用的途徑和手段，是教學(xué)技巧與藝術(shù)的表現(xiàn)。常用的教學(xué)方法有：語(yǔ)言法（動(dòng)作講解）、直觀法（動(dòng)作示范）、練習(xí)法（完整法、分解法、重復(fù)練習(xí)法、變換練習(xí)法、循環(huán)練習(xí)法）、游戲法、比賽法、綜合法、電化教學(xué)法、自學(xué)自練法、預(yù)防與糾錯(cuò)法、“嘗試錯(cuò)誤”教學(xué)法。

22、體育教學(xué)原則：指體育教學(xué)必須遵循的準(zhǔn)則，它反映體育教學(xué)的客觀規(guī)律?；驹瓌t有：自覺(jué)積極性原則、直觀性原則、從實(shí)際出發(fā)原則、循序漸進(jìn)原則、身體全面發(fā)展原則、合理運(yùn)用運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則、鞏固和提高原則。

23、體育教學(xué)風(fēng)格：指不同于一般文化課教學(xué)的一些特點(diǎn)：⑴需要有學(xué)生進(jìn)行的身體活動(dòng)。⑵身體活動(dòng)和腦力活動(dòng)緊密結(jié)合。⑶能掌握鍛煉身體的一些基本方法和簡(jiǎn)單的體育活動(dòng)形式，提高身體素質(zhì)。⑷一定的運(yùn)動(dòng)量，達(dá)到一定的強(qiáng)度。⑸室外活動(dòng)組織。⑹師生之間交融關(guān)系。

24、體育教學(xué)組織：指體育教師根據(jù)體育教學(xué)特點(diǎn)、任務(wù)和實(shí)際情況，對(duì)學(xué)生、場(chǎng)地器材等進(jìn)行合理安排的各種措施。

25、課堂常規(guī)：指體育教師為了保證體育教學(xué)的正常進(jìn)行，對(duì)師生雙方提出和一系列基本要求，屬教學(xué)管理的一項(xiàng)具體規(guī)定。

26、分組教學(xué)：指在體育教學(xué)中，體育教師將全班同學(xué)，按一定條件分成若干小組，在教師領(lǐng)導(dǎo)下，分別進(jìn)行練習(xí)和一種組織形式。

27、教學(xué)分組：指體育教學(xué)中，體育教師為了方便教學(xué)，按學(xué)生的年齡、性別、身體發(fā)育、健康狀況和體育基礎(chǔ)等條件，進(jìn)行綜合考慮，把學(xué)生分成若干小組進(jìn)行教學(xué)的組織形式。

28、分組不輪換：指體育教學(xué)中，把學(xué)生分成若干組，在教師統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，按內(nèi)容安排的順序，依次進(jìn)行學(xué)習(xí)的一種教學(xué)組織形式。

29、分組輪換：指體育教學(xué)中，把學(xué)生分成若干組，在教師的指導(dǎo)和小組長(zhǎng)的協(xié)助下，各組學(xué)生分別練習(xí)不同性質(zhì)的內(nèi)容，按預(yù)定時(shí)間互相輪換練習(xí)內(nèi)容的一種教學(xué)組織形式。

30、體育教學(xué)內(nèi)容：指為實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)任務(wù)而選用的體育基本知識(shí)和各種身體練習(xí)總稱。

31、教材排列：指將教學(xué)內(nèi)容按一定方式處理后，排出一種程序式系列。以教材內(nèi)容順序由易到難、由簡(jiǎn)到繁，按年級(jí)依次出現(xiàn)的，稱為直線式排列；同教材在各個(gè)年級(jí)反復(fù)出現(xiàn)的，稱為螺旋式排列；用直線式和螺旋式混合交錯(cuò)的，稱為混合式排列。

32、學(xué)年教學(xué)計(jì)劃：指以年級(jí)為單位，按照體育教學(xué)大綱和學(xué)校實(shí)際情況，將該年級(jí)的基本教材和選用教材、時(shí)數(shù)、考核項(xiàng)目，按一定要求合理地分配到每次課中去的一種表格式的排列。

33、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃：又稱教學(xué)進(jìn)度表，它是把教學(xué)計(jì)劃中所規(guī)定的兩個(gè)學(xué)期的各項(xiàng)教材、時(shí)數(shù)、考核項(xiàng)目，按一定要求合理地分配到每次課中去的一種表格式文件，是教師編制教案的依據(jù)。

34、單元教學(xué)計(jì)劃：又稱單項(xiàng)教學(xué)進(jìn)度，它是把某年級(jí)的某項(xiàng)材，按課次順序訂出每次課的教學(xué)任務(wù)、要求和組織教和教學(xué)進(jìn)度，保證各項(xiàng)主教材有重點(diǎn)、有步驟、有系統(tǒng)地進(jìn)行教學(xué)。

35、課時(shí)計(jì)劃：又稱教案，它是教師根據(jù)學(xué)期和單元教學(xué)計(jì)劃，結(jié)合班級(jí)具體實(shí)際，編寫(xiě)出的每堂課的具體執(zhí)行方案。

36、教學(xué)目的：是用普通語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)的關(guān)于教育意圖的一種廣泛的陳述。

37、教學(xué)目標(biāo)：指學(xué)習(xí)者在教學(xué)終結(jié)時(shí)應(yīng)做到什么或獲得什么特定能力和一種明確的陳述。

38、體育基本技術(shù)：指合理完成體育動(dòng)作的基本方法。

39、體育基本技能：指人們?cè)谡莆阵w育基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)的基礎(chǔ)上，通過(guò)反復(fù)練習(xí)所獲得的科學(xué)鍛煉身體的能力。

40、體育課的結(jié)構(gòu)：指組成一堂課的幾個(gè)部分，以及各個(gè)部分教材內(nèi)容和組織工作的安排順序與時(shí)間分配等。按認(rèn)識(shí)規(guī)律和生理機(jī)能活動(dòng)能力變化規(guī)律，一般由準(zhǔn)備、基本和結(jié)束三個(gè)部分組成。

41、隊(duì)列練習(xí)：指全體學(xué)生按一定的隊(duì)形，在教師口令的統(tǒng)一指揮下，進(jìn)行協(xié)調(diào)一致的動(dòng)作，其內(nèi)容包括整隊(duì)、原地轉(zhuǎn)法、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法、各種走步、跑步、立定、集合、解散以及隊(duì)列練習(xí)中的隊(duì)形變化。

42、隊(duì)形練習(xí)：隊(duì)列練習(xí)基礎(chǔ)上所做的各種隊(duì)形、圖形的變化。

43、準(zhǔn)備活動(dòng)：指進(jìn)行較劇烈運(yùn)動(dòng)前所進(jìn)行的一系列身體練習(xí)。目的是在于提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，加強(qiáng)各系統(tǒng)、器官機(jī)能的能力，克服生理惰性，預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。

44、專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)：指主要是與完成基本部分主教材有關(guān)的肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和器官、系統(tǒng)做好準(zhǔn)備的身體練習(xí)。機(jī)能的能力，克服生理惰性，預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。

45、一般性準(zhǔn)備活動(dòng)：是指采用一般發(fā)展的身體練習(xí)。

46、誘導(dǎo)練習(xí)：是指為了正確掌握動(dòng)作技術(shù)所采用的過(guò)渡性練習(xí)。特點(diǎn)是在動(dòng)作的結(jié)構(gòu)、肌肉用力的順序和機(jī)體所承受的內(nèi)外刺激等方面，與所學(xué)動(dòng)作大體相同但較簡(jiǎn)易。

47、輔助練習(xí)：是指為了發(fā)展某一動(dòng)作所需的身體素質(zhì)，或?yàn)榱诉_(dá)到積極性休息而采用的身體練習(xí)。

48、穩(wěn)定狀態(tài)：指人體活動(dòng)時(shí)的一種機(jī)能狀態(tài)。人體進(jìn)入工作后，各種生理機(jī)能惰性的逐步克服，各系統(tǒng)、器官活動(dòng)功能和工作效率提高并超穩(wěn)定稱為穩(wěn)定狀態(tài)。

49、整理運(yùn)動(dòng)：指體育活動(dòng)后，為了使精神和身體都得到放松而采取的練習(xí)。

50、恢復(fù)過(guò)程：指體育活動(dòng)結(jié)束后，人體各種機(jī)能活動(dòng)仍處于高的水平，必須經(jīng)過(guò)一段時(shí)間才能恢復(fù)到活動(dòng)前的狀態(tài)，這段期間內(nèi)的機(jī)能變化，稱為恢復(fù)過(guò)程。

51、超量恢復(fù)：指體育活動(dòng)的后，在恢復(fù)階段，人體內(nèi)被運(yùn)動(dòng)時(shí)所消耗的能源物質(zhì)，不僅能恢復(fù)到原來(lái)水平，且在一定時(shí)間內(nèi)還能超出原來(lái)水平，這一超出原來(lái)的恢復(fù)，稱為超量恢復(fù)。

52、積極性休息：也稱活動(dòng)性休息，即在體育活動(dòng)時(shí)，通過(guò)轉(zhuǎn)換運(yùn)動(dòng)練習(xí)或插些放松動(dòng)作作為積極休息手段，以謀求更有效地消除疲勞，使體力盡快得到恢復(fù)。

53、運(yùn)動(dòng)：指從事體育活動(dòng)的基本內(nèi)容和方法。包括旨在促進(jìn)身體正常發(fā)育和充分發(fā)展身體運(yùn)動(dòng)能力的各種鍛煉方法和活動(dòng)項(xiàng)目總稱。

54、體質(zhì)：人體的質(zhì)量。是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上，人體所表現(xiàn)出來(lái)的機(jī)能和形態(tài)上相對(duì)穩(wěn)定的特征。目前，國(guó)內(nèi)外對(duì)青少年學(xué)生體質(zhì)的測(cè)定，大致包括：身體形態(tài)（身高、體重、胸圍）；身體機(jī)能（肺活量、血壓、脈搏）；身體素質(zhì)（靈敏、速度、耐力、力量、柔韌）。

55、體格：人體外表的形態(tài)結(jié)構(gòu)。包括人體生長(zhǎng)發(fā)育的水平，身體的整體指數(shù)與比例，以及身體的姿態(tài)。

56、身體素質(zhì)：指人體在體育活動(dòng)中所表現(xiàn)出來(lái)的各種機(jī)能能力。包括力量、速度、耐力、靈敏、彈跳、柔韌等。

57力量素質(zhì)：是指身體或身體某部肌肉工作時(shí)克服阻力的能力。它是完成一切動(dòng)作的基礎(chǔ)。

58、耐力素質(zhì)：指人體在長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)中，克服疲勞的能力。是人體健康和體質(zhì)脆弱的標(biāo)志。分一般耐力素質(zhì)和專項(xiàng)耐力素質(zhì)。

59、速度素質(zhì)：指人體進(jìn)行快速運(yùn)動(dòng)的能力。它包括反應(yīng)速度、動(dòng)作速度、起動(dòng)速度、加速度、最高速度、高速耐力等。

60、靈敏素質(zhì)：指在各種復(fù)雜條件下，快速、協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確、靈活地完成動(dòng)作的能力。它取決于掌握動(dòng)作技術(shù)、技能的多寡，熟練程度，以及大腦皮層反應(yīng)的靈活性。

61、柔韌素質(zhì)：指人體各個(gè)關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度，肌肉與韌帶的彈性和伸展性。62、體育手段：是指各種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和鍛煉方法的總稱。

63、身體練習(xí)：是指各種體育手段的具體動(dòng)作。專指為了實(shí)現(xiàn)體育目的和任務(wù)的條件反射活動(dòng)。由身體姿勢(shì)，練習(xí)的軌跡、時(shí)間、速率、速度、力量、節(jié)奏等基本要素綜合構(gòu)成。

64、身體姿勢(shì)：指身體及身體的各部分在練習(xí)的各個(gè)階段所處的狀態(tài)。一個(gè)完整練習(xí)的技術(shù)過(guò)程，包含開(kāi)始姿勢(shì)，練習(xí)過(guò)程中的姿勢(shì)和結(jié)束姿勢(shì)三個(gè)部分。

65、開(kāi)始姿勢(shì)：指用來(lái)為做后面練習(xí)的主要部分創(chuàng)造有利條件的身體姿勢(shì)。分靜力性和動(dòng)力性兩類。66、練習(xí)過(guò)程姿勢(shì)：指身體在完成練習(xí)主要部分時(shí)的活動(dòng)狀態(tài)。67、結(jié)束姿勢(shì)：指練習(xí)結(jié)束時(shí)身體及各部分處的狀態(tài)。

68、練習(xí)軌跡：指在體育活動(dòng)中，身體及身體某些部分的移動(dòng)路線。分軌跡形式，軌跡方向和軌跡幅度三個(gè)方面。

69、練習(xí)時(shí)間：也稱練習(xí)的“延續(xù)時(shí)間”，指完成某一練習(xí)所需要的全部時(shí)間。時(shí)間的長(zhǎng)短與練習(xí)效果和機(jī)體的負(fù)荷有直接關(guān)系，分練習(xí)的總時(shí)間與練習(xí)的各部分時(shí)間兩種。

70、課的密度：指教師在一節(jié)課中合理運(yùn)用的時(shí)間和這一課總時(shí)間的比例。它又可分為一般密度和專項(xiàng)密度。

71、專項(xiàng)密度：也稱運(yùn)動(dòng)密度，是指學(xué)生做練習(xí)的密度。計(jì)算方法是：一節(jié)課中，某項(xiàng)練習(xí)運(yùn)用的時(shí)間與實(shí)際上課總時(shí)間的比例。72、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：指學(xué)生在體育課中做練習(xí)時(shí)所承受的生理負(fù)荷。由速度、數(shù)量、密度、時(shí)間和項(xiàng)目特點(diǎn)等因素構(gòu)成。

73、心理負(fù)荷：在體育教學(xué)過(guò)程中，由于課的內(nèi)容、形式、方法、組織、練習(xí)等對(duì)學(xué)生心理機(jī)制產(chǎn)生各種不同程度的影響，造成不同程度的心理壓力。這種心理壓力，就是體育課的心理負(fù)荷。

74、人格：指在人的社會(huì)化過(guò)程中形成的道德品質(zhì)和行為習(xí)慣，是個(gè)人綜合素質(zhì)的外在行為表現(xiàn)形式，包括智慧、道德、意志三要素。

75、逆反心理：它是一種對(duì)外界環(huán)境的刺激產(chǎn)生與一般人對(duì)立或相反情緒體驗(yàn)的較穩(wěn)定的行為傾向。76、氧債：在劇烈運(yùn)動(dòng)中，機(jī)體的需氧量超過(guò)最大攝氧量，能量供應(yīng)靠無(wú)氧分解代謝所造成的氧虧。氧虧主要來(lái)自兩個(gè)方面：一是在運(yùn)動(dòng)開(kāi)始時(shí)，由于氧運(yùn)輸系統(tǒng)具有一定的惰性，使攝氧量不能滿足需氧量的要求；二是在從事劇烈運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，攝氧量始終不能滿足需氧量的要求。這兩部分氧虧需要在恢復(fù)期來(lái)償還。人體負(fù)氧債的能力與無(wú)氧耐力有密切關(guān)系，所以氧債是評(píng)定一個(gè)人無(wú)氧耐力的重要指標(biāo)。一般人從事劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，其負(fù)氧債的量約為10升左右，受過(guò)良好訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員可高達(dá)15——20升。

77、表象訓(xùn)練：是指有意識(shí)地、積極地利用自己頭腦中已經(jīng)形成的運(yùn)動(dòng)表象進(jìn)行回顧、重復(fù)、修正、發(fā)展和創(chuàng)造自己的動(dòng)作，就好象在頭腦中“放電影一樣”，也稱念動(dòng)訓(xùn)練、想象訓(xùn)練、心理演練等。表象訓(xùn)練是由美國(guó)心理學(xué)家蘇恩教授首先提出的。

78、歸因及影響歸因方式的因素：是人們對(duì)他人或自己的行為進(jìn)行分析，推論出這些行為的內(nèi)在原因的過(guò)程。最早進(jìn)行歸因研究的是美國(guó)心理學(xué)家Fritz Heider海德，他認(rèn)為人類有兩種需要，即對(duì)周?chē)澜绲囊恢吕斫夂涂刂骗h(huán)境。滿足的手段是得知人們行動(dòng)的原因，并預(yù)言人們將如何行動(dòng)，這就是人們進(jìn)行歸因的內(nèi)在原因。歸因可以分成：內(nèi)歸因和外歸因，穩(wěn)定性歸因和非穩(wěn)定性歸因。內(nèi)歸因是行為者內(nèi)在的原因,如人格、情緒、努力程度等，外歸因是產(chǎn)生行為的環(huán)境因素，如工作設(shè)施、任務(wù)難度、機(jī)遇等。一般內(nèi)在的穩(wěn)定的歸因較易于預(yù)測(cè)行為的再次發(fā)生，外在的非穩(wěn)定的歸因使歸因者對(duì)行為較難預(yù)料。影響歸因方式的因素有:1)自我2)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特征3)社會(huì)文化背景4)性別5)凝聚力6)運(yùn)動(dòng)結(jié)果的不確定性等。

79、目標(biāo)定向：指一個(gè)人能否積極參加活動(dòng)時(shí)所依據(jù)的成就目標(biāo)傾向。它不是具體要達(dá)到的行為數(shù)量標(biāo)準(zhǔn)，而是內(nèi)心中追求的成就取向。如有些學(xué)生上體育課以掌握動(dòng)作、提高能力為目標(biāo)，意在發(fā)展個(gè)人能力；有些學(xué)生則視他能否顯示自己高人一籌的能力，認(rèn)為有炫耀機(jī)會(huì)就積極，可能顯示“低能”時(shí)就逃避，甚至投機(jī)取巧。前者的目標(biāo)定向稱為任務(wù)參與型，后者的定向稱為自我參與型。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生做前者而非后者，不要過(guò)分強(qiáng)調(diào)成績(jī)的名次。

80、運(yùn)動(dòng)心理效應(yīng)：由運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽產(chǎn)生的積極或消極的心理作用。它與運(yùn)動(dòng)成績(jī)有關(guān)，當(dāng)運(yùn)動(dòng)成績(jī)良好時(shí)，一般會(huì)帶來(lái)積極的心理效應(yīng)，反之則會(huì)帶來(lái)消極的心理效應(yīng)。它還與運(yùn)動(dòng)者及觀摩者的主觀評(píng)價(jià)態(tài)度有關(guān)，如比賽取得勝利也可能引起驕傲的這種不良心理效應(yīng)。正確地評(píng)價(jià)一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)比賽或訓(xùn)練的價(jià)值，應(yīng)既考慮它的客觀成績(jī)，又考慮它的心理效應(yīng)。后者雖是無(wú)形的，但對(duì)以后的運(yùn)動(dòng)和心理發(fā)展起著促進(jìn)或阻礙作用。

81、懸垂：是指握器械時(shí)，人體肩軸低于器械軸并對(duì)握點(diǎn)產(chǎn)生拉力的動(dòng)作。82、支撐：是指握器械時(shí)，人體肩軸高于器械軸并對(duì)握點(diǎn)產(chǎn)生壓力的動(dòng)作。

83、克托萊指數(shù)：是評(píng)價(jià)人體充實(shí)度與勻稱度的指標(biāo)，它通過(guò)體重與身高的比例關(guān)系（體重/身高×1000）。84、平衡：人體相對(duì)地球保持靜止或作勻速直線運(yùn)動(dòng)。

85、極點(diǎn)：是指進(jìn)行一定強(qiáng)度和一定持續(xù)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)時(shí)，在運(yùn)動(dòng)開(kāi)始后的一段時(shí)間里，運(yùn)動(dòng)員常感到呼吸困難、胸悶、頭暈，心率急增，肌肉酸軟無(wú)力，動(dòng)作遲緩不協(xié)調(diào)，甚至想停止運(yùn)動(dòng)等反應(yīng)，這種狀態(tài)稱為“極點(diǎn)”。

86、隊(duì)形：指學(xué)生共同動(dòng)作時(shí)，按教材規(guī)定排成的隊(duì)伍的形式。87、列：指學(xué)生左右并列成一線。88、路：指學(xué)生前后重迭成一行。

89、翼：指隊(duì)形的左右端。右端叫右翼，左端叫左翼。90、正面：指隊(duì)列里學(xué)生所面向的一面。91、后面：指與正面相反的一面。

92、間隔：指學(xué)生單個(gè)的或成隊(duì)的彼此之間相隔的間隙。93、距離：指學(xué)生（包括成隊(duì)的）彼此之間前后相距的間隙。94、隊(duì)形寬度：指兩翼之間的橫寬。

95、隊(duì)形縱深：指從第一個(gè)（或第一列）學(xué)生到最后一個(gè)（或一列）學(xué)生的距離。96、縱隊(duì)：指學(xué)生前后重迭組成的隊(duì)形。在縱隊(duì)中，隊(duì)形的縱深大于隊(duì)形的寬度或相等。97、橫隊(duì)：指學(xué)生左右并列組成的隊(duì)形。在橫隊(duì)中，隊(duì)形的寬度大于隊(duì)形的縱深或相等。98、伍：指二列或二列以上的橫隊(duì)中前后重迭的兩個(gè)以上的學(xué)生。99、排隊(duì)：指位于縱隊(duì)之首或橫隊(duì)右翼的學(xué)生（一個(gè)或幾個(gè)）。100、排尾：指位于縱隊(duì)之尾或橫隊(duì)左翼的學(xué)生（一個(gè)或幾個(gè)）。