第一篇：職業(yè)生涯規(guī)劃教學(xué)設(shè)計(jì)前四單元

課題名稱 引言 開(kāi)啟充滿希望的人生

【教學(xué)目標(biāo)】

知識(shí)目標(biāo)：使學(xué)生了解《職業(yè)生涯規(guī)劃》的主要內(nèi)容和學(xué)習(xí)方法。

能力目標(biāo)：1.積極發(fā)言、提高參與意識(shí)和表達(dá)能力。2.認(rèn)真欣賞動(dòng)漫或PPT,提高觀察力、注意力和理解、思維能力。

情感目標(biāo)：1.關(guān)注自身職業(yè)生涯發(fā)展。2.向往成功的職業(yè)生涯。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)這門(mén)課的學(xué)習(xí)熱情和主動(dòng)參與的積極性。

【教學(xué)重點(diǎn)】走一步，看兩步，想三步，理解規(guī)劃職業(yè)生涯對(duì)自己發(fā)展的作用。

【教學(xué)難點(diǎn)】如何用發(fā)展的眼光來(lái)看自己的職業(yè)生涯發(fā)展。突破的方法是：將理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況的五個(gè)討論問(wèn)題，以此加強(qiáng)學(xué)生的感性認(rèn)識(shí)。【教學(xué)方法】案例分析法 講授法 討論法 【教學(xué)課時(shí)】2課時(shí) 【教學(xué)過(guò)程】 『導(dǎo)入』

中職生成功案例的賞析，學(xué)生談自己的看法?！菏谛抡n』

一、引導(dǎo)學(xué)生就“我的過(guò)去”主題以接受的心態(tài)進(jìn)行客觀描述，并預(yù)設(shè)思考問(wèn)題。討論交流客觀描述“我的過(guò)去”。

1.播放助學(xué)光盤(pán)中“引言”動(dòng)漫或自制展示PPT,組織學(xué)生欣賞并分析人生哲理故事。2.引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合哲理故事進(jìn)行交流：以何種心態(tài)對(duì)待自己的成與敗、得與失。3.引導(dǎo)學(xué)生得出正確結(jié)論并展示“要做生涯的贏家”這一主題。

二、談對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的錯(cuò)誤理解，并進(jìn)行分析。

1.組織學(xué)生對(duì)兩種錯(cuò)誤觀念：“不用職業(yè)生涯規(guī)劃照樣做的很好”、“職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)我沒(méi)用，怎么規(guī)劃也難成才”進(jìn)行分析

2.引導(dǎo)學(xué)生對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃有正確的認(rèn)識(shí)，明確其意義。

三、師生互動(dòng)組織學(xué)生以所學(xué)專業(yè)為基礎(chǔ)，圍繞“我是誰(shuí)？我想干什么？ 我能干什么？環(huán)境支持允許我干什么？我的未來(lái)是什么樣子？”五個(gè)問(wèn)題進(jìn)行思考，并提出每個(gè)問(wèn)題的細(xì)化要求。分解交流任務(wù)(1)我是誰(shuí)？

引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己深刻反思，有清醒的認(rèn)識(shí)，將自己的優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)一一列出。組織學(xué)生分析并用PPT展示哪些是應(yīng)該保留的，哪些是必須改正的。

1.按照任務(wù)（1）的要求，每位同學(xué)寫(xiě)出自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)。2.明確哪些應(yīng)該保留，哪些應(yīng)該改正。分解交流任務(wù)(2)我想干什么？

要求學(xué)生思考自己的一生，通過(guò)討論，確定職業(yè)發(fā)展的最終理想。用PPT展示一個(gè)人從搖籃到墳?zāi)沟娜松鷼v程圖形，并進(jìn)行分析總結(jié)。

深入探討自我職業(yè)理想，在了解人生歷程圖形的基礎(chǔ)上，明確當(dāng)前“我應(yīng)該做什么”，為將來(lái)的發(fā)展添加籌碼。

分解交流任務(wù)(3)我能干什么

組織學(xué)生對(duì)自己能力與潛力全面總結(jié)，對(duì)自己有清醒的認(rèn)識(shí) 分解交流任務(wù)(4)環(huán)境允許我干什么

要求學(xué)生明確現(xiàn)實(shí)要求，了解、分析自己所學(xué)專業(yè)的行業(yè)背景；用PPT從社會(huì)環(huán)境、行業(yè)需求、行業(yè)所需能力三方面分析。

調(diào)動(dòng)自身所掌握的各方面知識(shí)對(duì)自己所學(xué)專業(yè)的相關(guān)背景進(jìn)行系統(tǒng)分析，找到自己在社會(huì)中的準(zhǔn)確定位。分解交流任務(wù)(5)我將是什么樣子？

要求學(xué)生明確目標(biāo)的同時(shí)，提出實(shí)踐步驟，適時(shí)調(diào)整目標(biāo)，進(jìn)行效果評(píng)估。制定切實(shí)可行的職業(yè)生涯目標(biāo)，并制定具體實(shí)踐步驟及目標(biāo)管理的調(diào)整、評(píng)價(jià)方案。交流總結(jié)

結(jié)合教材的脈絡(luò)體系，講解教材的使用方法，提出實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的建議?？偨Y(jié)分析討論結(jié)果，展望未來(lái)。課后作業(yè)

將討論題目整理形成職業(yè)生涯規(guī)劃框架（在以后的學(xué)習(xí)中逐漸完善）

第一單元 職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想

【教學(xué)目標(biāo)】

知識(shí)目標(biāo)：職業(yè)、職業(yè)生涯、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)涵，職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性和中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點(diǎn)。能力目標(biāo)：開(kāi)始思考分析職業(yè)與人生，感悟職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，區(qū)分中職生職業(yè)生涯規(guī)劃與其他人群職業(yè)生涯規(guī)劃的不同。

情感目標(biāo)：感受職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，盡快對(duì)自己的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃，形成關(guān)注自己的職業(yè)生涯及未來(lái)職業(yè)發(fā)展的習(xí)慣。增強(qiáng)職業(yè)意識(shí)，基本形成正確的職業(yè)價(jià)值取向和正確的職業(yè)觀?！窘虒W(xué)重點(diǎn)】

1、職業(yè)的涵義和職業(yè)的特點(diǎn)

2、職業(yè)生涯的特點(diǎn)

3、理想的作用

【教學(xué)難點(diǎn)】

1、職業(yè)與職業(yè)生涯的關(guān)系

2、職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想的實(shí)現(xiàn) 【教學(xué)方法】案例分析法 講授法 討論法 【教學(xué)課時(shí)】4課時(shí) 【教學(xué)過(guò)程】

第一單元 職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想

第一節(jié) 面向未來(lái)的職業(yè)生涯規(guī)劃

『導(dǎo)入』

故事分析：話說(shuō)有兩兄弟，他們一起住在一幢八十層的公寓樓里。一天，他們一起出去郊外爬山。傍晚時(shí)分，等他們爬山回來(lái)，回到公寓樓的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)一件事：大廈停電了！這真是一件令人沮喪的事情。為什么呢？因?yàn)楹懿磺桑@兩兄弟是住在大廈的頂樓。那么，頂樓是幾樓呢？那就更加不巧了，頂樓是八十樓。很恐怖吧。雖然兩兄弟都背著大大的登山包，但看來(lái)，也是別無(wú)選擇，于是，哥哥對(duì)弟弟說(shuō)：“我們爬樓梯上去吧?！庇谑牵麄兙捅持淮蟀欣铋_(kāi)始往上爬。到了二十樓的時(shí)候，他們覺(jué)得累了。

于是弟弟提議說(shuō)：“哥哥，行李太重了，不如這樣吧，我們把它放在二十樓，我們先上去，等大廈恢復(fù)電力，我們?cè)僮娞菹聛?lái)拿吧?！备绺缫宦?tīng)，覺(jué)得這主意不錯(cuò)：“好啊。弟弟，你真聰明呀?！庇谑?，他們就把行李放在二十樓，繼續(xù)往上爬。卸下了沉重了包袱之后，兩個(gè)人覺(jué)得輕松多了。他們一路有說(shuō)有笑地往上爬。但好景不常，到了四十樓，兩人又覺(jué)得累了。想到只爬了一半，往上一看，竟然還有四十樓要爬。兩人就開(kāi)始互相埋怨，指責(zé)對(duì)方不注意停電公告，才會(huì)落到如此下場(chǎng)。他們邊吵邊爬，就這樣一路爬到了六十樓。

到了六十樓，兩人筋疲力盡，累得連吵架的力氣也沒(méi)有了。哥哥對(duì)弟弟說(shuō)：“算了，只剩下最后二十樓，我們就不要再吵了?！庇谑牵麄円宦窡o(wú)言，安靜地繼續(xù)往上爬。終于，八十樓到了。到了家門(mén)口，哥哥長(zhǎng)吁一口氣，擺了一個(gè)很酷的姿勢(shì)：“弟弟，拿鑰匙來(lái)！”弟弟說(shuō)：“有沒(méi)有搞錯(cuò)？鑰匙不是在你那里嗎？？？”。。。

好，大家猜猜發(fā)生了什么事？？？？？？ 正確，鑰匙還留在二十樓的登山包里！

有人說(shuō)，這個(gè)故事其實(shí)在反映我們的人生。二十歲之前，我們活在家人、老師的期望之下，背負(fù)著很多壓力，不停地功課、考試、升學(xué)，就好像是背著一個(gè)很重的登山包，加上自己也不夠成熟有能力，所以走得很辛苦。二十歲以后，從學(xué)校畢業(yè)出來(lái)，踏上工作崗位，開(kāi)始自己的職業(yè)生涯，自己喜歡做什么就做什么，想怎么做就怎么做。就好像是卸下沉重的包袱。所以說(shuō)，從二十歲到四十歲，是一生中最愉快的二十年。

到了四十歲，人到中年，發(fā)現(xiàn)青春早已逝去，但又有很多遺憾，于是開(kāi)始埋怨，罵老板不識(shí)貨，怪家人不體恤，埋怨政府，埋怨國(guó)家，埋怨社會(huì)。。就這樣在抱怨遺憾中又過(guò)了二十年。

到了六十歲，發(fā)現(xiàn)人生所剩不多，于是告訴自己，不要再埋怨了，就珍惜剩下的日子吧。于是，默默走完自己的最后歲月。到了生命的盡頭，突然想起：好像有什么忘記了。是什么呢？是你的鑰匙，你的ＫＥＹ，你人生的關(guān)鍵。你把你的理想、抱負(fù)、關(guān)鍵都留在二十歲，沒(méi)有完成。

想一想，是不是也要等到四十年之后，六十年之后才來(lái)追悔？我們想一想，我們最在意的是什么？想一想，希望將來(lái)的自己和現(xiàn)在有些什么不同？是不是可以做些什么來(lái)不讓這個(gè)遺憾發(fā)生呢？那么，我們要做什么呢？？？

對(duì)，我們要做好我們的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)。

合理設(shè)計(jì)自己的職業(yè)生涯，是邁向成功的第一步。

你今天站在哪里并不重要，但是你下一步邁向哪里卻很重要！『授新課』

一、職業(yè)與職業(yè)生涯

（一）、職業(yè)與民生之本

1、職業(yè)的涵義：

職業(yè)是個(gè)人在社會(huì)中所從事的、有穩(wěn)定收入的工作，既是人們實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值、為社會(huì)做貢獻(xiàn)的舞臺(tái)，也是人們謀生——在社會(huì)中生存、發(fā)展的手段。

2、職業(yè)的內(nèi)涵（有四個(gè)要點(diǎn)）：（舉例說(shuō)明，重難點(diǎn)）

（1）穩(wěn)定的收入。從事職業(yè)活動(dòng)是有報(bào)酬的勞動(dòng)，有穩(wěn)定的收入是職業(yè)區(qū)別于其他勞動(dòng)的主要特征。（2）要承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任。

（3）是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值和進(jìn)行自我完善的途徑。（4）是個(gè)人與社會(huì)相互連接的紐帶。

（二）、職業(yè)生涯與人生

--------人的一生大致可分為三個(gè)階段：從業(yè)準(zhǔn)備階段、從業(yè)階段，從業(yè)回顧階段。

1、從業(yè)準(zhǔn)備階段

-------可以細(xì)分為職業(yè)認(rèn)知、職業(yè)試探、職業(yè)選擇、職前準(zhǔn)備四個(gè)既有區(qū)別又相互交融的階段。

2、從業(yè)階段

--------是人生的主要階段。職業(yè)與人生的關(guān)系集中體現(xiàn)在兩個(gè)方面：

（1）是人們通過(guò)職業(yè)活動(dòng)滿足多種需要，其滿足的程度反映出職業(yè)生涯發(fā)展的程度；（2）人的職業(yè)活動(dòng)，是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)、不斷積累、不斷提升、不斷發(fā)展的過(guò)程。

3、從業(yè)回顧階段。

二、職業(yè)生涯的特點(diǎn)與職業(yè)生涯規(guī)劃重要性。

（一）、職業(yè)生涯的含義

--------職業(yè)生涯是指一個(gè)人一生的職業(yè)歷程，即一個(gè)人一生職業(yè)、職位的變遷及職業(yè)理想的實(shí)現(xiàn)過(guò)程。

（二）、職業(yè)生涯的特點(diǎn)：（舉例說(shuō)明，重難點(diǎn)）1發(fā)展性

2階段性 3整合性

4終生性 5獨(dú)特性

6互動(dòng)性

（三）、職業(yè)生涯的規(guī)劃的重要性：

1、幫助我們目標(biāo)明確的發(fā)展自己

2、幫助我們揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短的發(fā)展自己“揚(yáng)長(zhǎng)”即發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)、發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，“補(bǔ)短”即認(rèn)識(shí)、發(fā)現(xiàn)自己的的短處，“補(bǔ)短”要重視時(shí)機(jī)、重視實(shí)用。

三、中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點(diǎn)

1、專業(yè)定向后初次就業(yè)

2、必須面對(duì)就業(yè)難的現(xiàn)狀

3、必須把個(gè)人與經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展聯(lián)系起來(lái)

4、引導(dǎo)自己形成學(xué)習(xí)的動(dòng)力和終生學(xué)習(xí)的理念。

--------不斷更新知識(shí)和技能，是職業(yè)生涯可持續(xù)發(fā)展的必要條件。中職生的職業(yè)生涯規(guī)劃，是為終生發(fā)展打好基礎(chǔ)的規(guī)劃。

5、指導(dǎo)自己就業(yè)和創(chuàng)業(yè)首次就業(yè)是職業(yè)生涯發(fā)展的特點(diǎn)。

-------懂得“現(xiàn)先就業(yè)、后擇業(yè)”可幫助中職生樹(shù)立正確的創(chuàng)業(yè)觀，形成創(chuàng)業(yè)意識(shí)。（至此2課時(shí)）

第二節(jié) 職業(yè)理想的作用

『導(dǎo)入』P17頁(yè)的故事中發(fā)現(xiàn)了什么? 『授新課』

一、職業(yè)理想對(duì)人生發(fā)展的作用

1、職業(yè)理想是個(gè)人對(duì)未來(lái)職業(yè)的向往和追求。

（1）職業(yè)理想的特點(diǎn)：1社會(huì)性 2時(shí)代性 3發(fā)展性 4個(gè)體差異性

（2）職業(yè)理想是個(gè)人對(duì)未來(lái)所從事的職業(yè)的向往和追求，是職業(yè)生涯發(fā)展的動(dòng)力

2、作為奮斗動(dòng)力的職業(yè)理想

（1）職業(yè)理想是人在職業(yè)活動(dòng)中，追求工作、事業(yè)發(fā)展的動(dòng)力來(lái)源。

（2）立志是規(guī)劃職業(yè)生涯的起點(diǎn)，反映一個(gè)人的胸懷、情趣和價(jià)值觀，在很大程度上決定著一個(gè)人的成

就和大小。

二、職業(yè)理想對(duì)社會(huì)發(fā)展的作用

1、有明確職業(yè)理想的高素質(zhì)勞動(dòng)者是社會(huì)發(fā)展的動(dòng)力“以服務(wù)為宗旨，以就業(yè)為導(dǎo)向”的職業(yè)教育學(xué)校，是培養(yǎng)高素質(zhì)勞動(dòng)者和技能型人才的搖籃。

2、職業(yè)理想是實(shí)現(xiàn)社會(huì)理想的基礎(chǔ)

三、職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想的實(shí)現(xiàn)（重難點(diǎn)）

1、務(wù)實(shí)的規(guī)劃才能把理想變成現(xiàn)實(shí)，（1）要做的是根據(jù)這一理想制定一份職業(yè)生涯規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃必須務(wù)實(shí)，具有鮮明的個(gè)性，符合個(gè)人實(shí)際

（2）目標(biāo)明確，階段要清晰，措施要具體 2 規(guī)劃的過(guò)程是提高自己的過(guò)程。

四、討論，以小組為單位設(shè)計(jì)自己的職業(yè)生涯，并進(jìn)行點(diǎn)評(píng)

【教學(xué)總結(jié)】

著名寓言作家克雷洛夫曾做過(guò)一個(gè)精彩的比喻：“實(shí)現(xiàn)是此岸，理想是彼岸，中間隔著寬敞的河流。行動(dòng)則是架在川上的橋梁。”扣開(kāi)職業(yè)理想的大門(mén)，重要的是持之以恒的奮斗。職業(yè)學(xué)校學(xué)生必須認(rèn)識(shí)實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想的持久性和艱巨性，珍惜在校的學(xué)習(xí)生活，為實(shí)現(xiàn)未來(lái)的職業(yè)理想打好基礎(chǔ)?！窘虒W(xué)作業(yè)】做一份規(guī)劃：我的人生理想

【教學(xué)建議】從學(xué)校就業(yè)辦找一些成功學(xué)子的事例進(jìn)行分析（至此2課時(shí)）

第二單元 職業(yè)生涯發(fā)展條件與機(jī)遇

【教學(xué)目標(biāo)】

幫助學(xué)生從職業(yè)的角度了解所學(xué)專業(yè)、了解個(gè)人特點(diǎn)、了解社會(huì)需要，樹(shù)立正確的成才觀，立足本人實(shí)際，把個(gè)人發(fā)展和經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展結(jié)合起來(lái)，熱愛(ài)專業(yè)，增強(qiáng)職業(yè)生涯成功的自信心?！窘虒W(xué)要求】

認(rèn)知：了解所學(xué)專業(yè)及其對(duì)應(yīng)職業(yè)群和相關(guān)行業(yè)，了解職業(yè)資格與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系，了解不同職業(yè)對(duì)從業(yè)者的個(gè)性要求和自己的個(gè)性特點(diǎn)。理解職業(yè)對(duì)從業(yè)者的素質(zhì)要求，理解“興趣能培養(yǎng)、性格能調(diào)適、能力能提高”對(duì)職業(yè)生涯發(fā)展的重要意義。

情感態(tài)度觀念：樹(shù)立行行出狀元、中職生能成才的信念，形成正確的職業(yè)價(jià)值取向。

運(yùn)用：分析所學(xué)專業(yè)應(yīng)達(dá)到的職業(yè)資格標(biāo)準(zhǔn)，分析本人發(fā)展條件，了解本專業(yè)的社會(huì)需要；體驗(yàn)個(gè)性調(diào)適和自我控制的過(guò)程；挖掘自己與職業(yè)要求相符的長(zhǎng)處，找到存在的差距?！窘虒W(xué)重點(diǎn)】

1、職業(yè)對(duì)從業(yè)者素質(zhì)的要求

2、興趣和性格的培養(yǎng)

3、家庭經(jīng)濟(jì)狀況與職業(yè)生涯的發(fā)展 【教學(xué)難點(diǎn)】

1、如何樹(shù)立正確的人生觀

2、個(gè)人的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)狀況的改善

3、職業(yè)生涯的發(fā)展的各項(xiàng)聯(lián)系 【教學(xué)方法】案例分析法 講授法 討論法 【教學(xué)課時(shí)】6課時(shí)

第1課

發(fā)展職業(yè)生涯要從所學(xué)專業(yè)起步

『導(dǎo)入』P26頁(yè)的故事中發(fā)現(xiàn)了什么? 『授新課』

一、專業(yè)和專業(yè)對(duì)應(yīng)的職業(yè)群

1、中等職業(yè)學(xué)校專業(yè)設(shè)置的特點(diǎn)：

（1）專業(yè)設(shè)置，其特點(diǎn)是明顯的技術(shù)性和職業(yè)性，往往與社會(huì)上一定的職業(yè)群相對(duì)應(yīng)。

（2）在分類上從寬到窄有三級(jí)：專業(yè)大類、專業(yè)、專門(mén)化。

（3）中等職業(yè)學(xué)校教育以就業(yè)為導(dǎo)向，每個(gè)專業(yè)都對(duì)應(yīng)著某個(gè)職業(yè)群。

2、中職生面對(duì)的兩類職業(yè)群

（1）適合中職生橫向發(fā)展的職業(yè)群:主要體現(xiàn)為首次就業(yè)時(shí)擇業(yè)面的拓展或今后可能轉(zhuǎn)崗的職業(yè)（2）適合中職生縱向發(fā)展的職業(yè)群：適合中職生縱向發(fā)展的職業(yè)群主要體現(xiàn)為技術(shù)等級(jí)和職務(wù)的提升，是中職生職業(yè)生涯發(fā)展?jié)撛诘膷徫弧Ｊ紫纫獙W(xué)好學(xué)校開(kāi)展的各類課程；其次要努力提升自生素質(zhì)，樹(shù)立終生學(xué)習(xí)的理念；最后是每個(gè)人對(duì)于自身職業(yè)生涯發(fā)展，做到“走一步，看 兩步，想三步”。

二、職業(yè)對(duì)從業(yè)者素質(zhì)的要求

（一）、職業(yè)素質(zhì)的含義:-------職業(yè)素質(zhì)是勞動(dòng)者在一定的心理和生理?xiàng)l件的基礎(chǔ)上，通過(guò)教育、勞動(dòng)實(shí)踐和自我修養(yǎng)等途徑而形成和發(fā)展起來(lái)的，在職業(yè)活動(dòng)中發(fā)揮作用的 一種基本品質(zhì)。

（二）、具體方面（重難點(diǎn)，事例分析）1思想道德素質(zhì)：

(1)、含義：思想道德素質(zhì)主要是從業(yè)者在思想政治上的信仰或信念以及道德上的修養(yǎng)等。是職業(yè)素質(zhì)的靈魂，對(duì)于其他素質(zhì)起統(tǒng)領(lǐng)作用。

（2）、職業(yè)道德素質(zhì)的重點(diǎn)是敬業(yè)、誠(chéng)信。衡量一個(gè)人職業(yè)道德素質(zhì)的高低，主要看他是否具有良好的職業(yè)行為習(xí)慣。2科學(xué)文化素質(zhì)：

------科學(xué)文化素質(zhì)是指從業(yè)者對(duì)自然、社會(huì)、思維、科學(xué)知識(shí)等人類文化成果的認(rèn)識(shí)和掌握的程度，是職業(yè)素質(zhì)的基礎(chǔ)。表現(xiàn)在強(qiáng)烈的求知欲。3專業(yè)素質(zhì)：

-------專業(yè)素質(zhì)是指從業(yè)者在職業(yè)活動(dòng)中，在專業(yè)技能和專業(yè)知識(shí)方面表現(xiàn)出來(lái)的狀況和水平。專業(yè)素質(zhì)是職業(yè)素質(zhì)構(gòu)成中的重點(diǎn) 4 身體心理素質(zhì)：

-------身體心理素質(zhì)是指從業(yè)者身體各器官的機(jī)能和個(gè)性心理品質(zhì)的狀態(tài)和水平，具體表現(xiàn)為健康的體魄、健全的心理。

職業(yè)素質(zhì)是一個(gè)統(tǒng)一整體。其中思想道德是靈魂，科學(xué)文化素質(zhì)是基礎(chǔ)，專業(yè)素質(zhì)是重點(diǎn)，身體心理素質(zhì)指載體。由這些素質(zhì)構(gòu)成的職業(yè)素質(zhì)，在職業(yè)活動(dòng)中集中表現(xiàn)為從業(yè)者具有的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神。

三、職業(yè)資格證書(shū)與職業(yè)生涯發(fā)展

1、職業(yè)資格證書(shū)對(duì)職業(yè)生涯發(fā)展的作用：

（1）、職業(yè)資格證書(shū)能證明持證者具有從事某一職業(yè)所必備的學(xué)識(shí)、技術(shù)和能力，對(duì)中職生就也有特別重要的意義。

（2）、“證”是求職就業(yè)的“入場(chǎng)券”，“證”是具有實(shí)力、能勝任崗位的標(biāo)志，“取證”是增強(qiáng)就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力的手段。取得多個(gè)職業(yè)資格證書(shū)，不但能擴(kuò)大擇業(yè)面，增加就業(yè)機(jī)會(huì)，而且能大大提高擇業(yè)過(guò)程中的主動(dòng)性，使自己具備第一崗位任職能力，又具備轉(zhuǎn)換崗位的適應(yīng)能力。

2、學(xué)歷文憑與職業(yè)資格證書(shū)：

學(xué)歷文憑是一個(gè)人接受教育的年限、所具有的文化程度或者學(xué)業(yè)程度的證明，由教育部門(mén)頒發(fā)。職業(yè)資格是指從事某一職業(yè)所必備的學(xué)識(shí)、技術(shù)和能力的基本要求。

3、與中職生就業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格證書(shū)：

-------有三大系列以技能為主的職業(yè)資格證書(shū)、專業(yè)技術(shù)人員職業(yè)資格證書(shū)和公務(wù)員職業(yè)資格證書(shū)。

4、職業(yè)資格證書(shū)的選擇

第一，中職生應(yīng)該在理清所學(xué)專業(yè)對(duì)應(yīng)職業(yè)群的基礎(chǔ)上，了解適合自己橫向發(fā)展的職業(yè)群中各職業(yè)的職業(yè)資格標(biāo)準(zhǔn)。

第二，對(duì)所選職業(yè)的職業(yè)資格標(biāo)準(zhǔn)做進(jìn)一步了解，并以此為據(jù)設(shè)計(jì)出職業(yè)生涯的具體階段。第三，了解所選職業(yè)縱向發(fā)展的途徑，找出所選職業(yè)對(duì)于職務(wù)晉升的要求，了解為晉升應(yīng)該做那些準(zhǔn)備。

四、樹(shù)立正確的人才觀

1、中職生能成才：人才觀是對(duì)人才本質(zhì)及發(fā)展成才規(guī)律的基本觀點(diǎn)。

2、各行各業(yè)里人才輩出：樹(shù)立＂天生我材必有用＂的理念，為“三百六十行行出狀元”。【教學(xué)總結(jié)】

1、所學(xué)專業(yè)對(duì)應(yīng)的橫向職業(yè)群

2、職業(yè)對(duì)從業(yè)者四種素質(zhì)要求

3、職業(yè)資格證書(shū)（技術(shù)等級(jí)證書(shū)）

4、樹(shù)立正確的人才觀——中職生能成才，三百六十行、行行出狀元（至此2課時(shí)）

第2課

發(fā)展職業(yè)生涯要立足本人實(shí)際

『導(dǎo)入』08級(jí)網(wǎng)絡(luò)2班學(xué)習(xí)委員被安徽棋社錄取，聘為教練的事件進(jìn)行分析討論 『授新課』

一、興趣及其培養(yǎng)

1、興趣對(duì)職業(yè)生涯發(fā)展的作用：

-----興趣是一個(gè)人積極探究某種事物的心理傾向。一個(gè)人對(duì)工作的興趣與其成就大小密切相關(guān)，對(duì)工作不感興趣，在工作中只能發(fā)揮其全部才能的20%—30%，對(duì) 工作的有興趣，在工作中發(fā)揮其全部才能的80%---90%.2、職業(yè)興趣：

------依據(jù)興趣與職業(yè)的關(guān)系，把的人興趣劃分為十類（1）喜歡同工具、器具或數(shù)字等事物打交道的人（2）喜歡與人打交道（3）喜歡有規(guī)律的工作（4）喜歡幫助別人的人（5）喜歡從大局著眼

（6）喜歡研究人的行為、舉止和心理狀態(tài)的人（7）喜歡分析、推理、測(cè)試之類的活動(dòng)

（8）有想象力和創(chuàng)造力，喜歡挑戰(zhàn)和創(chuàng)新的人

（9）喜歡運(yùn)用一定的技術(shù)、操縱制造產(chǎn)品或完成其他任務(wù)的人（10）喜歡制作能看的見(jiàn)摸的著的產(chǎn)品

3、興趣需要培養(yǎng)：

------不了解自己即將從事的職業(yè)，就認(rèn)為自己不感興趣，是不少初入學(xué)的中職生的心態(tài)。人們對(duì)某種職業(yè)往往需要有一個(gè)了解、喜歡、熱愛(ài)、沉醉和奉獻(xiàn)的過(guò)程。

（1）、是多搜集自己所學(xué)專業(yè)對(duì)應(yīng)職業(yè)群的有關(guān)信息，關(guān)注他們的現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)；多參與職業(yè)實(shí)踐活動(dòng)，在實(shí)踐中感受取得成功的快樂(lè)；多了解本行業(yè)成功人士的事跡，通過(guò)真人真事感悟這一職業(yè)的樂(lè)趣。（2）、學(xué)好專業(yè)課。在次，要拓展自己的興趣范圍。

二、性格及其調(diào)適（重難點(diǎn)）

1、性格對(duì)職業(yè)生涯發(fā)展的作用：（1）性格的定義：

-----性格是一個(gè)人在對(duì)待客觀事物和社會(huì)行為方式中所表現(xiàn)出來(lái)的比較穩(wěn)定的個(gè)性心理特征，即一個(gè)人對(duì)事物的穩(wěn)定態(tài)度和與其相適應(yīng)的習(xí)慣化了的行為方式，（2）性格的分類

----性格分為外向型、內(nèi)向型、中間型三類。

1）外向型的特征主要有活動(dòng)性、靈活性、開(kāi)放性、現(xiàn)實(shí)性、適應(yīng)性、顯示性等。這類的人多為開(kāi)朗的樂(lè)天派，為人處事靈活多變、熱情好客，能較好的適應(yīng)外界變化，善于與人打交道。然而，他們有時(shí)做事馬虎、松散，容易急躁。工作內(nèi)容變化較大的職業(yè)。

2）內(nèi)向型的人主要特征有安全性、規(guī)律性、倫理性、計(jì)劃性、慎密性、克制性等。有時(shí)處事猶豫不絕，遲遲不見(jiàn)行動(dòng)。專心致志、持之以恒是內(nèi)向型人的長(zhǎng)處能夠較好的處理工作內(nèi)容相國(guó)定的工作。3）中間型 2職業(yè)性格：

（1）定義：職業(yè)性格是人們?cè)陂L(zhǎng)期特定職業(yè)生活中所形成的與職業(yè)相聯(lián)系的比較穩(wěn)定的心理特征。（2）作用：不同類型的職業(yè)對(duì)從業(yè)者性格的要求各不相同，而不同性格類型的適合的職業(yè)也各不相同。

3、性格可以調(diào)適：

----性格存在可塑性。專業(yè)定向不等于職業(yè)定向。

三、能力及其提高

1、能力對(duì)職業(yè)生涯發(fā)展的作用：

----從心理學(xué)角度看，能力指順利完成某種活動(dòng)所具備的個(gè)性心理特征。能力直接影響人們工作和學(xué)習(xí)的效率。

2、職業(yè)能力：

（1）分類：從范圍角度上可分為一般能力和特殊能力，從發(fā)展水平角度可分為再造能力和創(chuàng)造能力，心理學(xué)還把能力分為顯能和潛能。（2）職業(yè)能力的定義：

-----是從業(yè)者在職業(yè)活動(dòng)中表現(xiàn)出的、能動(dòng)地改造自然和改造社會(huì)的實(shí)踐能力，由專業(yè)能力、方法能力以及社會(huì)能力構(gòu)成。（3）專業(yè)能力的定義：

-----指從也業(yè)者對(duì)從事職業(yè)活動(dòng)所需的專業(yè)知識(shí)、技能的掌握和運(yùn)用水平的，強(qiáng)調(diào)應(yīng)用性、針對(duì)性。（4）、方法能力的定義：

-----指從業(yè)者對(duì)從事職業(yè)活動(dòng)所需要的工作方法、學(xué)習(xí)方法的掌握、選擇和應(yīng)用水平，強(qiáng)調(diào)合理性、邏輯性、創(chuàng)新性

（5）、社會(huì)能力的定義：

-----指從業(yè)者在從事職業(yè)活動(dòng)是時(shí)適應(yīng)社會(huì)和融入的水平、程度，強(qiáng)調(diào)適應(yīng)性和積極的人生態(tài)度。

3、能力可以提高（舉例說(shuō)明）

四、職業(yè)價(jià)值取向及其調(diào)整

1、形形色色的職業(yè)價(jià)值取向（1）職業(yè)價(jià)值取向的含義：

----是人民謀取一份職業(yè)的社會(huì)行為目的，決定人的就業(yè)方向和行為，影響人在職業(yè)活動(dòng)中的態(tài)度，是人在從業(yè)過(guò)程中的驅(qū)動(dòng)力（2）13種職業(yè)價(jià)值取向

2、從實(shí)際出發(fā)調(diào)整自己的職業(yè)價(jià)值取向

（1）、錯(cuò)誤的價(jià)值取向產(chǎn)生的原因：1）脫離本人實(shí)際

2）脫離環(huán)境

（2）、價(jià)值取向的分類：1）維持并提高物質(zhì)生活的需要

2）滿足精神生活的需要3）是承擔(dān)社會(huì)義務(wù)的需要

五、個(gè)人學(xué)習(xí)狀況和行為習(xí)慣及其改善（重難點(diǎn)）

1、正確面對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀況和行為習(xí)慣（1）要敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，能正視自己

（2）要善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，挖掘自己的潛能

2、在日常學(xué)習(xí)和生活中養(yǎng)成良好習(xí)慣

（1）在日常學(xué)習(xí)和生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，是提高職業(yè)素質(zhì)的重要途徑

（2）中職生在校期間的學(xué)習(xí)，分為文化課和專業(yè)課兩類，一類是面向職業(yè)群的，另一類是針對(duì)某一職業(yè)的。

（3）職業(yè)道德要求在“做事”中“做人”，它的養(yǎng)成并非是一朝一夕。

（4）習(xí)慣是一種定型的行為，是長(zhǎng)期積累的、反復(fù)強(qiáng)化的產(chǎn)物，是經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)而養(yǎng)成。習(xí)慣具有相對(duì)的穩(wěn)定性和自發(fā)性，既不需要?jiǎng)e人督促、提醒，也不需要自己的意志努力，即“習(xí)慣成自然”。（5）目的是使職業(yè)生涯規(guī)劃符合本人的實(shí)踐

【教學(xué)總結(jié)】

每個(gè)人的心中都有一個(gè)“巨人”，這個(gè)“巨人”就是人的潛能。有些人心中的“巨人”一直在沉睡，有些人心中的“巨人”已被喚醒。醒著的“巨人”給人以巨大的力量去戰(zhàn)勝各種困難，去爭(zhēng)取更有意義的人生。（至此2課時(shí)）

第3課 發(fā)展職業(yè)生涯要善于把握機(jī)遇

『導(dǎo)入』P59水上種蔬菜的農(nóng)民事件進(jìn)行分析討論 『授新課』

一、家庭狀況變化與職業(yè)生涯發(fā)展

------家庭狀況不是一層不變的，在規(guī)劃職業(yè)生涯時(shí)應(yīng)考慮變化的因素

二、區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展動(dòng)向與職業(yè)生涯發(fā)展

1、家鄉(xiāng)及周邊地區(qū)與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系我們?cè)谶@里長(zhǎng)大，最熟悉這里，人際關(guān)系也集中在這里，人際關(guān)系也集中在這里。利用家園的優(yōu)勢(shì)來(lái)發(fā)展自己，往往事半功倍。

2、關(guān)注區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展

（1）區(qū)域經(jīng)濟(jì)的特點(diǎn)；

（2）本地經(jīng)濟(jì)與其他區(qū)域經(jīng)濟(jì)的比較

三、行業(yè)發(fā)展動(dòng)向與職業(yè)生涯發(fā)展（重難點(diǎn)）

1、行業(yè)發(fā)展與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系。行業(yè)發(fā)展為個(gè)人發(fā)展提供機(jī)會(huì)，個(gè)人發(fā)展促進(jìn)行業(yè)發(fā)展。

2、關(guān)注行業(yè)發(fā)展的動(dòng)向。

1）是本行業(yè)出現(xiàn)的新技術(shù)，新工藝； 2）是本行業(yè)產(chǎn)生的新職業(yè)、新崗位； 3）是本是行業(yè)與相關(guān)行業(yè)之間的動(dòng)態(tài)關(guān)系；

4）是國(guó)家、地方和外資對(duì)本行業(yè)及相關(guān)行業(yè)的投資動(dòng)向。

-----機(jī)遇是為有準(zhǔn)備的人提供的，機(jī)會(huì)一方面需要人敏銳的發(fā)現(xiàn)和捕捉，另一方面需要人通過(guò)努力去創(chuàng)造。（至此2課時(shí)）

【教學(xué)總結(jié)】本章通過(guò)對(duì)專業(yè)和專業(yè)群的介紹，讓學(xué)生明白我們就業(yè)的面是非常廣泛的，但要想在就業(yè)中取勝，必須具有一定的思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和身心素質(zhì)，并在提高自身素質(zhì)的同時(shí)適當(dāng)調(diào)整自己的性格，培養(yǎng)自己多方面的興趣?！窘虒W(xué)作業(yè)】做一份調(diào)查：經(jīng)濟(jì)危機(jī)下的就業(yè)分析 討論：素質(zhì)教育在當(dāng)今社會(huì)中的必要性

【教學(xué)建議】參觀學(xué)校的就業(yè)招牌會(huì)，進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)分析講解，加強(qiáng)學(xué)生的理性認(rèn)識(shí)。

第三單元 職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)與措施。

【教學(xué)目標(biāo)】

指導(dǎo)學(xué)生掌握確定職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)、構(gòu)建發(fā)展臺(tái)階和制定發(fā)展措施的要領(lǐng)，發(fā)揮職業(yè)生涯規(guī)劃激勵(lì)學(xué)生勤奮學(xué)習(xí)、敬業(yè)樂(lè)群、積極進(jìn)取的作用?！窘虒W(xué)要求】

認(rèn)知：了解職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)構(gòu)成。理解發(fā)展目標(biāo)與發(fā)展條件的關(guān)系，理解近期目標(biāo)和發(fā)展措施的重要性。

情感態(tài)度觀念：形成制定職業(yè)生涯規(guī)劃必須實(shí)事求是的觀念，確立“適合自己的發(fā)展目標(biāo)是最好的目標(biāo)”的發(fā)展理念，形成腳踏實(shí)地實(shí)現(xiàn)發(fā)展目標(biāo)的態(tài)度。

運(yùn)用：根據(jù)本人實(shí)際和經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展需要，確立職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)、構(gòu)建發(fā)展臺(tái)階、制定發(fā)展措施?！窘虒W(xué)重點(diǎn)】

1、職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)的構(gòu)成

2、階段目標(biāo)的特點(diǎn)

3、制定發(fā)展措施的重要性 【教學(xué)難點(diǎn)】

1、職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)的選擇

2、階段目標(biāo)的制定要領(lǐng)

3、發(fā)展措施的制定要領(lǐng) 【教學(xué)方法】案例分析法 講授法 討論法 【教學(xué)課時(shí)】6課時(shí)

第一課 確定發(fā)展目標(biāo)

『導(dǎo)入』P66頁(yè)的故事中發(fā)現(xiàn)了什么? 『授新課』

一、職業(yè)發(fā)展目標(biāo)的構(gòu)成

----職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)，分長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)和和階段目標(biāo)。

----確定長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)是職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，分析發(fā)展條件是確立長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)的準(zhǔn)備工作，構(gòu)件發(fā)展臺(tái)階、制定發(fā)展措施是為實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)服務(wù)的。

----階段目標(biāo)搭建是否合理，既是長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)能實(shí)現(xiàn)的必要前提，也是衡量職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)優(yōu)劣的重要指標(biāo)。有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，需要將長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)與階段目標(biāo)相結(jié)合，以排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

----有了明確的目標(biāo)，才會(huì)激勵(lì)人們努力奮斗，并積極去創(chuàng)造條件實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

二、職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)必須符合發(fā)展條件 職業(yè)生涯發(fā)展條件有外部、內(nèi)部?jī)深悺?/p>

1、外部條件主要指本人可能有的發(fā)展機(jī)遇，即家庭狀況、區(qū)域經(jīng)濟(jì)特點(diǎn)和行業(yè)發(fā)展動(dòng)向。

2、內(nèi)部條件主要指自信和現(xiàn)實(shí)的個(gè)性特點(diǎn)、學(xué)習(xí)狀況、行為習(xí)慣及其變化趨勢(shì)。

3、不同的目標(biāo)，對(duì)從業(yè)者的智能，個(gè)性等方面的要求不同，與個(gè)人發(fā)展不同，與個(gè)人所處的環(huán)境關(guān)系密切，所以發(fā)展目標(biāo)必須符合實(shí)際。

4、自我剖析，既要立足現(xiàn)實(shí)，看清“現(xiàn)在的我”，更要著眼發(fā)展，看到“將來(lái)的我”要找出自己與眾不同的地方并發(fā)揚(yáng)光大。

三、職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)的選擇（重難點(diǎn)）

1、預(yù)測(cè)：是設(shè)想各種方案并進(jìn)行可能性的評(píng)價(jià)，估計(jì)其可能產(chǎn)生的結(jié)果

2、衡量：即考慮事物的輕重得失衡量職業(yè)生涯發(fā)展的目標(biāo)可行性，即在預(yù)測(cè)結(jié)果的基礎(chǔ)上，對(duì)設(shè)定的發(fā)展目標(biāo)進(jìn)行考量，結(jié)合自身實(shí)際，綜合各種因素，遵循一定原則，確定最適合自己、最具可行性的目標(biāo)方案。

（1）了解發(fā)展目標(biāo)對(duì)從業(yè)者的素質(zhì)要求，衡量本人現(xiàn)實(shí)條件與之匹配的程度。（2）了解發(fā)展目標(biāo)對(duì)從業(yè)者可能有的回報(bào)，衡量本人價(jià)值取向得到滿足的程度。（3）了解發(fā)展目標(biāo)對(duì)為部環(huán)境的要求，衡量本人可能有的發(fā)展機(jī)遇與之相符的程度。能正確地進(jìn)行自我認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，才可能合理地對(duì)發(fā)展那目標(biāo)做出選擇 3比較

比較目標(biāo)優(yōu)劣即“比一比”，四在衡量所得結(jié)果的基礎(chǔ)上，讀各備選方案。通過(guò)預(yù)測(cè)、衡量、比較三步的決策和分析，可能做出的決定有兩種：終結(jié)性決定和調(diào)整性決定。（至此2課時(shí)）

第2課

構(gòu)建發(fā)展階梯

『導(dǎo)入』P73頁(yè)的故事中發(fā)現(xiàn)了什么? 『授新課』

一、階段目標(biāo)的特點(diǎn)及設(shè)計(jì)思路

1、階段目標(biāo)的特點(diǎn)與要素（重難點(diǎn)）（1）階段目標(biāo)的特點(diǎn)

階段目標(biāo)有三個(gè)特點(diǎn)：1）是必須“跳一跳”，為之付出努力，不是輕而易舉能達(dá)到；

2）是“夠得到”，可望又可及，不脫離自身?xiàng)l件，不脫離社會(huì)現(xiàn)實(shí)；3）是“很具體”，能讓自己明確，為實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)到底需要從那幾個(gè)方面做出那些具體的努力

（2）、階段目標(biāo)“四要素”

一是“什么”，二是“何時(shí)”，三是“內(nèi)涵”，四是“機(jī)遇”。

2、階段目標(biāo)設(shè)計(jì)要領(lǐng)與思路（1）設(shè)計(jì)階段目標(biāo)的要領(lǐng) 第一，在分段數(shù)量上

第二，在表現(xiàn)形式上

第三，在分段方法上（2）“到計(jì)時(shí)”的設(shè)計(jì)思路 1）理清長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)對(duì)從業(yè)者的要求 2）以差距為依據(jù)“搭臺(tái)階”

3）注明每個(gè)“臺(tái)階”對(duì)從業(yè)者的要求。4）理清個(gè)“臺(tái)階”的銜接。5）設(shè)定達(dá)到目標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)。

二、近期目標(biāo)的重要性和制定要領(lǐng)

1、近期目標(biāo)是做重要的階段目標(biāo)

----近期目標(biāo)是職業(yè)生涯中最重要的階段目標(biāo)，是職業(yè)生涯發(fā)展中第一指向明確，并

2、近期目標(biāo)的制定要領(lǐng)

第一、腳踏實(shí)地，不好高騖遠(yuǎn) 第二，內(nèi)涵充分，能激勵(lì)斗志。第三，指向明確，有年級(jí)特點(diǎn)。

三、圍繞近期目標(biāo)補(bǔ)充發(fā)展條件

1、分析的目標(biāo)有兩個(gè)：1）是進(jìn)一步挖掘自己的優(yōu)勢(shì)，強(qiáng)化自己的自信心；

2）是明確自己與近期目標(biāo)存在的差距，為制定“補(bǔ)短”的發(fā)展措施打基礎(chǔ)。首先，了解“現(xiàn)在的我”，其次，預(yù)測(cè)“明天的我”。通過(guò)了解“現(xiàn)在的我”，預(yù)測(cè)“明天的我”，細(xì)致、深刻、全面地了解自己，是提高職業(yè)生涯設(shè)計(jì)可行性的基礎(chǔ)。其核心是要找準(zhǔn)優(yōu)勢(shì)，找出差距。

四、分析完學(xué)生自身狀況之后，指導(dǎo)學(xué)生閱讀P79《他的規(guī)劃不是夢(mèng)》，讓學(xué)生了解別人是怎樣為自己的發(fā)展目標(biāo)補(bǔ)充發(fā)展條件的。

五、觀看兩分鐘視頻《堅(jiān)持不懈，目標(biāo)終將實(shí)現(xiàn)》

【教學(xué)總結(jié)】小結(jié)本課內(nèi)容，并對(duì)全體學(xué)生的學(xué)習(xí)情況作出初步評(píng)價(jià)，歸納知識(shí)點(diǎn)（至此2課時(shí)）

第3課

制定發(fā)展的措施

『導(dǎo)入』P82頁(yè)的故事中發(fā)現(xiàn)了什么? 『授新課』

一、制定發(fā)展的重要性

------要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，必須有實(shí)實(shí)在在的具體辦法。措施即針對(duì)實(shí)際情況為現(xiàn)實(shí)目標(biāo)而采取的處理辦法。職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展措施應(yīng)切實(shí)、明確，有可行性，并在行動(dòng)中落實(shí)，否則，規(guī)劃只能是一紙空文。

二、措施的要素以及制定要領(lǐng)

1、措施的三要素：任務(wù)（含方法）、標(biāo)準(zhǔn)和時(shí)間。時(shí)間包括兩方面：一是目標(biāo)完成期限，二是落實(shí)措施的時(shí)間進(jìn)度。

2、措施的三個(gè)制定要領(lǐng)：職業(yè)生涯發(fā)展措施的制定要領(lǐng)有三點(diǎn)，即措施必須是具體的、可行的、針對(duì)性強(qiáng)的?！熬唧w”強(qiáng)調(diào)措施的內(nèi)容要實(shí)在，清晰明確；“可行”強(qiáng)調(diào)措施要符合自身?xiàng)l件和外部環(huán)境，有可操作性；“針對(duì)性強(qiáng)”則強(qiáng)調(diào)措施不但之間指向目標(biāo)。而且指向本人與目標(biāo)的差距。

3、制定措施的思路

（1）、近細(xì)遠(yuǎn)粗的思路 第一階段的目標(biāo)的措施要更具體，第二階段之后發(fā)展措施，則可以“模糊”一些。（2）、針對(duì)“三個(gè)方面”的思路一是為近期目標(biāo)上午實(shí)現(xiàn)服務(wù)；二是為第二階段的發(fā)展做鋪墊；三是為長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)打基礎(chǔ)。

（3）、“彌補(bǔ)差距”的思路 第一階段措施的制定，不僅以全面提升自身素質(zhì)為目的，更要強(qiáng)調(diào)彌補(bǔ)自身?xiàng)l件與目標(biāo)實(shí)現(xiàn)之間的差距。

三、落實(shí)近期目標(biāo)的措施要有計(jì)劃

1、措施必須去落實(shí)，否則目標(biāo)永遠(yuǎn)無(wú)法實(shí)現(xiàn)。對(duì)于實(shí)現(xiàn)近期目標(biāo)的措施。更要有實(shí)施執(zhí)行計(jì)劃。

2、編排執(zhí)行計(jì)劃可以采用從年開(kāi)始，向月、周、日細(xì)化的方法。年度計(jì)劃可概括，月、周、日計(jì)劃要詳細(xì)。內(nèi)容應(yīng)按輕重緩急排序。年計(jì)劃是月、周、日計(jì)劃的基礎(chǔ)，將每件措施按月份寫(xiě)明開(kāi)始和完成時(shí)間。

3、措施落實(shí)最終要落實(shí)到每天的安排上。（至此2課時(shí)）

【教學(xué)總結(jié)】本章通過(guò)對(duì)職業(yè)生涯目標(biāo)的構(gòu)成和實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)需要具有的條件進(jìn)行分析，制定出符合階段發(fā)展的目標(biāo)和措施，以及在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)中需要做到的要求，為同學(xué)們做好職業(yè)生涯規(guī)劃指定了一個(gè)方法。

【教學(xué)作業(yè)】做一份一年級(jí)落實(shí)發(fā)展措施的計(jì)劃

討論：各自的實(shí)現(xiàn)近期目標(biāo)的措施，聽(tīng)聽(tīng)別人，想想自己?！窘虒W(xué)建議】參觀學(xué)校的就業(yè)招牌會(huì)，進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)分析講解，加強(qiáng)學(xué)生的理性認(rèn)識(shí)。

第四單元、職業(yè)生涯發(fā)展與就業(yè)、創(chuàng)業(yè)

第1課

正確認(rèn)識(shí)就業(yè)

【教學(xué)目標(biāo)】

幫助學(xué)生了解就業(yè)形勢(shì)和創(chuàng)業(yè)的意義，樹(shù)立正確的就業(yè)觀、擇業(yè)觀、創(chuàng)業(yè)觀，初步掌握求職基本方法，了解創(chuàng)業(yè)的基本方法和主要途徑，做好就業(yè)、創(chuàng)業(yè)的準(zhǔn)備。【教學(xué)要求】

認(rèn)知：了解就業(yè)形勢(shì)和有關(guān)創(chuàng)業(yè)的政策，理解角色轉(zhuǎn)換的重要性；理解適應(yīng)社會(huì)、融入社會(huì)的能力及其與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系；理解就業(yè)、創(chuàng)業(yè)與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系。

情感態(tài)度觀念：初步形成創(chuàng)業(yè)意識(shí)，形成關(guān)注適應(yīng)社會(huì)、融入社會(huì)能力的態(tài)度，確立正確的就業(yè)觀、擇業(yè)觀、創(chuàng)業(yè)觀。

運(yùn)用：修改、完善發(fā)展目標(biāo)和發(fā)展臺(tái)階，針對(duì)自己與“職業(yè)人”和創(chuàng)業(yè)者素質(zhì)的差距，制訂提高措施，踐行適應(yīng)社會(huì)、融入社會(huì)的行為，嘗試求職的基本方法，編制模擬創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書(shū)。【教學(xué)重點(diǎn)】

1、首次就業(yè)是職業(yè)生涯發(fā)展的起點(diǎn)。

2、要正視就業(yè)難的現(xiàn)實(shí)，珍惜首次就業(yè)的機(jī)會(huì)，豐富自己的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)

3、創(chuàng)業(yè)應(yīng)做好的準(zhǔn)備方面 【教學(xué)難點(diǎn)】

1、角色轉(zhuǎn)化的四個(gè)重點(diǎn)

2、求職的技巧

3、創(chuàng)業(yè)者應(yīng)具有的素質(zhì)和能力

【教學(xué)方法】案例分析法 講授法 情景模擬再現(xiàn)法 【教學(xué)課時(shí)】2課時(shí)

『導(dǎo)入』選擇你理想中的職業(yè)是（）？

A.當(dāng)然是工作輕松一點(diǎn)兒，工資多一點(diǎn)，下班早一點(diǎn)兒的單位最好了

B.工資不是我所考慮的首要問(wèn)題，我更希望找到一個(gè)能夠發(fā)展自己的地方。

C.我沒(méi)有什么太高的要求，能找個(gè)工作掙錢(qián)吃飯就得了。

就以上選擇題進(jìn)行分析，導(dǎo)入新課，什么是就業(yè)？ 『授新課』

一、首次就業(yè)與職業(yè)生涯發(fā)展

1、首次就業(yè)是我們?nèi)松械闹匾D(zhuǎn)折，它將帶來(lái)生活方式的重大變化，是職業(yè)生涯發(fā)展的重要經(jīng)歷和起點(diǎn)。

2、沒(méi)有首次就業(yè)，就不可能有從業(yè)閱歷，不可能對(duì)職業(yè)有真正的感悟，不可能真正的實(shí)現(xiàn)人生角色的轉(zhuǎn)換。

3、首次就業(yè)的目標(biāo)要?jiǎng)?wù)實(shí)，只有抓眼前現(xiàn)實(shí)的需求，才有可能實(shí)現(xiàn)我們的求職愿望。

二、就業(yè)形勢(shì)與擇業(yè)（重難點(diǎn)）

1、必須正視就業(yè)難

根據(jù)2010年11月1日零時(shí)普查結(jié)果，中國(guó)內(nèi)地總?cè)丝?33972萬(wàn)人，全國(guó)勞動(dòng)力資源人口為92148萬(wàn)人，比10年前增加了近1億人，就業(yè)勞動(dòng)力為78500萬(wàn)人，相當(dāng)于所有發(fā)達(dá)國(guó)家勞動(dòng)者力資源的總和，勞動(dòng)力資源供大于求的狀況將長(zhǎng)期存在，勞動(dòng)力資源利用率為85%，人口就業(yè)率為58.6%，在城鎮(zhèn)就業(yè)的勞動(dòng)力比率為41%，在村鎮(zhèn)就業(yè)的勞動(dòng)力比率為59%。

多媒體內(nèi)容：文中案例客房部飛出個(gè)小外語(yǔ)教師

活動(dòng)目的：教育學(xué)生在嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)面前，擺正就業(yè)心態(tài)，樹(shù)立正確的擇業(yè)觀。討論案例問(wèn)題一：小湯看著在酒店餐飲部、咖啡廳、前臺(tái)實(shí)習(xí)的同學(xué)，十分羨慕，為自己在客房部實(shí)習(xí)而心中失落。你是怎樣看待小湯的？

教師點(diǎn)撥：在就業(yè)時(shí)，要避免攀比、從眾、自卑和好高騖遠(yuǎn)，要現(xiàn)實(shí)、冷靜、自信和實(shí)事求是。

討論案例問(wèn)題二：小湯的什么優(yōu)勢(shì)在工作中讓她受到肯定和表?yè)P(yáng)？

教師點(diǎn)撥：在激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中，過(guò)硬的專業(yè)服務(wù)技能是脫穎而出的法寶。因此，在學(xué)習(xí)期間要努力學(xué)好專業(yè)知識(shí)，發(fā)展好自己的特長(zhǎng)。

討論案例問(wèn)題三：小湯被單位正式錄用，職位升遷為領(lǐng)班。給你什么啟示？

教師點(diǎn)撥：調(diào)整就業(yè)期望值，找準(zhǔn)坐標(biāo)，從低端就業(yè)起步，從低層次崗位做起，不應(yīng)夢(mèng)想通過(guò)一次就業(yè)就謀取到理想的工作崗位。

教師點(diǎn)撥：要看到我國(guó)就業(yè)的嚴(yán)峻形勢(shì)，擺正就業(yè)心態(tài)，樹(shù)立正確的擇業(yè)觀。調(diào)整就業(yè)期望值，找準(zhǔn)坐標(biāo)，從低端就業(yè)起步，從低層崗位作起，不應(yīng)夢(mèng)想通過(guò)一次就業(yè)就謀取到理想的工作崗位。

2、先就業(yè)、再擇業(yè)

（1）、首次就業(yè)時(shí)，擇業(yè)期望值不宜過(guò)高。當(dāng)就業(yè)目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)需求之間發(fā)生矛盾時(shí)，不妨先改變一下目標(biāo)，爭(zhēng)取及時(shí)就業(yè)。

（2）、再次就業(yè)者提高就業(yè)質(zhì)量、調(diào)整發(fā)展方向的好機(jī)會(huì)。

一方面已經(jīng)在從業(yè)實(shí)踐中對(duì)職業(yè)活動(dòng)有了真實(shí)的體驗(yàn)，能發(fā)現(xiàn)吱聲更多潛質(zhì)，對(duì)發(fā)展方向有更理性的認(rèn)識(shí)； 另一方面首次就業(yè)保障了生存，可以有充足的時(shí)間篩選、比較，確定適合自己發(fā)展的下一個(gè)階段目標(biāo)或調(diào)整自己發(fā)展規(guī)劃。

三、分析四種人才觀所帶來(lái)的就業(yè)結(jié)果

人才——人材——人踩——人裁 【教學(xué)總結(jié)】

本課主要引導(dǎo)學(xué)生從社會(huì)目前的就業(yè)形勢(shì)、家庭情況等客觀條件出發(fā)、結(jié)合自身的實(shí)際情況，樹(shù)立先就業(yè)后擇業(yè)的擇業(yè)觀?？朔W(xué)生在就業(yè)問(wèn)題中的好高騖遠(yuǎn)、不切實(shí)際的想法。

第二篇：職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)

職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)范文

職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)范文

不少人都曾經(jīng)這樣問(wèn)過(guò)自己：“人生之路到底該如何去走？”記得一位哲人這樣說(shuō)過(guò)：“走好每一步，這就是你的人生?！笔前?，人生之路說(shuō)長(zhǎng)也長(zhǎng)，因?yàn)樗悄阋簧饬x的詮釋；人生之路說(shuō)短也短，因?yàn)槟闵钸^(guò)的每一天都是你的人生。每個(gè)人都在設(shè)計(jì)自己的人生，都在實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。河南中醫(yī)

學(xué)院是一個(gè)大的百花園，我只是百花園里一棵不起眼的小草，可小小草有一個(gè)大大的理想，就讓我在這里暢想一下自己的職業(yè)生涯吧

給自己一個(gè)理想?

戴高樂(lè)曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“眼睛所看到的地方就是你會(huì)到達(dá)的地方。偉人之所以偉大，是因?yàn)樗麄儧Q心要做出偉大的事?！币虼?，要使自己的人生精彩些，首先應(yīng)給自己一個(gè)明確的理想，它有足夠的難度，但又有足夠的吸引力。你愿意為此全力以赴，那么你就可能獲得成功。我是一名大二的學(xué)生，從小受父母的教導(dǎo)，印象最深的格言之一便是“沒(méi)有規(guī)矩，不成方圓”咋一看，這句從祖輩們那里流傳下來(lái)的真理似乎與我的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)毫不相干，其實(shí)不然，規(guī)矩和志向是休戚相關(guān)的，它們都是一個(gè)人行動(dòng)的指南，正所謂：志不立，天下無(wú)可成之事，也才有“世上無(wú)難事，只怕有心人”的豪言壯志，理想是一個(gè)人行動(dòng)的指南，那如果沒(méi)有這個(gè)指南針呢？或許人生的航船就要失去方向了，所以自從上了大學(xué)，我就給自己定下了目標(biāo)：我要好好學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)衛(wèi)生知識(shí)，用自己的真才實(shí)學(xué)創(chuàng)辦一個(gè)集健康咨詢，整體形象設(shè)計(jì)，心理咨詢?yōu)橐惑w的公司，為現(xiàn)代人服務(wù)。

認(rèn)識(shí)自己了解自己?

小時(shí)候的夢(mèng)想，從來(lái)就不曾遺忘，做個(gè)世上最美的白衣戰(zhàn)士，在這個(gè)理想的激勵(lì)下，我不斷的努力，當(dāng)我遇到困難和挫折的時(shí)候，是它給了我力量和自信。俗話說(shuō)：“興趣是最好的老師?！钡俏抑溃粋€(gè)人如想做好一件事，只有興趣是不行的，尤其是對(duì)我將來(lái)的目標(biāo)，不僅需要興趣，還要學(xué)會(huì)寬容和真誠(chéng)。一個(gè)人在社會(huì)當(dāng)中總會(huì)遇上不能稱心如意的事情，有些時(shí)候只有寬容才能愈合創(chuàng)傷的奇妙的效果，寬容不僅僅是容忍缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，更是一種無(wú)言的教誨，寬容是一個(gè)人人格完善的體現(xiàn)，在寬容的過(guò)程中自己的心靈也會(huì)得到凈化和升華。真誠(chéng)的力量是無(wú)窮的，人是有感情的動(dòng)物，人的內(nèi)心很容易被感動(dòng)，引起人內(nèi)心感動(dòng)的因素很多，往往一句熱情的問(wèn)候，一個(gè)燦爛的笑容，就足以喚醒一顆冷漠的心。

人的能力如同地下的煤，需要去發(fā)現(xiàn)它并開(kāi)發(fā)出來(lái)，這樣它才有機(jī)會(huì)發(fā)光發(fā)熱，造福人類社會(huì)。世界上沒(méi)有十全十美的人，每個(gè)人都有自己的缺點(diǎn)，我會(huì)在成長(zhǎng)的過(guò)程中克服自己的缺點(diǎn)，作一個(gè)樂(lè)觀、開(kāi)朗、自信、寬容、真誠(chéng)的人，有了這些朋友，在通向理想的道路上我在再大的困難面前也會(huì)信心百倍的。

環(huán)境?

現(xiàn)代的人們生活在混泥土構(gòu)建的都市叢林中，由于過(guò)于沉重的工作，事業(yè)，競(jìng)爭(zhēng)壓力等問(wèn)題，常常伴有一種莫名其妙的疲憊感，自覺(jué)身體虛弱無(wú)力，即使經(jīng)過(guò)休息也不易緩解。這就是所謂的健康狀態(tài)，隨著生活質(zhì)量的提高，人們更加注重身心健康并且千方百計(jì)地想留住青春，永葆青春活力，防病的概念在人們的頭腦中越來(lái)越占據(jù)首要位置，但由于環(huán)境污染的問(wèn)題，人民的健康受著很大的威脅，使得人們不知如何進(jìn)行自我保護(hù)，尤需就會(huì)有供，健康咨詢職業(yè)人士應(yīng)該根據(jù)市場(chǎng)需求應(yīng)運(yùn)而生，對(duì)于健康咨詢，目前還沒(méi)有具體專門(mén)的機(jī)構(gòu)，健康咨詢，它是屬于預(yù)防疾病的機(jī)構(gòu)而不同于醫(yī)院，人體健康應(yīng)該把預(yù)防放在第一位的，所謂預(yù)防放在第一位，應(yīng)該是句不同的體型、體質(zhì)進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)，從而達(dá)到平衡，膳食，合理營(yíng)養(yǎng)的效果，這個(gè)供給可以說(shuō)是每個(gè)人度需要的。所以此行業(yè)有很好的發(fā)展前景，我對(duì)此充滿了信心。

俗話說(shuō)：“愛(ài)美之心，人皆有之?！泵朗且患鹈鄣氖虑?。”美麗“是多么華美的詞語(yǔ)，現(xiàn)代對(duì)“美”的追求不僅僅是一種自我陶醉的簡(jiǎn)單行為，而是建立和尋找自信心的最佳方法，特別向往美麗的人是對(duì)生活充滿信心的，因此，美總是與快樂(lè)、開(kāi)心、甜蜜緊緊地聯(lián)系在一起。對(duì)于美，熱明明是追求和向往的，大超市、專賣店、美容院，各種各樣的化妝品、護(hù)膚品琳瑯滿目，讓我們應(yīng)接不暇，究竟哪種化妝品更適合自己？自己究竟怎樣護(hù)理自己的肌膚才能達(dá)到效果？如果選擇不好，就會(huì)對(duì)皮膚造成一定的刺激，甚至損傷，這就需要在美容衛(wèi)生職業(yè)者的指導(dǎo)下購(gòu)買(mǎi)適合自己肌膚的化妝品。美是一個(gè)永久不衰的話題，縱觀我們東方文明史，其實(shí)在中國(guó)的歷代后妃傳記中早已記載著那些講究保養(yǎng)、追求青春肌膚、長(zhǎng)生養(yǎng)氣的后妃們的美容秘方，現(xiàn)代人對(duì)于美容的追求，應(yīng)該更貼近于對(duì)大自然的追求，在這方面，中醫(yī)是最有潛力的，但是，美容業(yè)發(fā)展至今天，已經(jīng)是競(jìng)爭(zhēng)非常的激烈，然而，追求是無(wú)止境的，尤其是對(duì)于美來(lái)說(shuō)，更是無(wú)限制的，所以對(duì)于美容學(xué)方法的開(kāi)發(fā)和研制更要求我們?cè)倥σ徊?。技術(shù)、環(huán)境和服務(wù)仍然需要進(jìn)一步提高。

隨人們生活水平的提高，有越來(lái)越多的人們更為注重自己的外在形象。無(wú)論是朝氣蓬勃的年輕人，還是白發(fā)花甲的老年人，都開(kāi)始涉足整體形象設(shè)計(jì)這一領(lǐng)域，也許

他們并沒(méi)有自己的整體形象師，也許他們并不具備充足的經(jīng)濟(jì)實(shí)力，但是只要他們擁有了提升整體形象的意識(shí)，最終會(huì)改變自身的形象，從而提高整體的精神面貌，由此與之相呼應(yīng)的整體形象設(shè)計(jì)行業(yè)也隨之興起，但由于起步晚、發(fā)展慢，這一新興行業(yè)并沒(méi)有得到巨大發(fā)展。這個(gè)行業(yè)中的人才可以選擇更多的就業(yè)崗位，比如化妝品行業(yè)，媒體，廣告，及服裝等行業(yè)，未來(lái)的整

體形象設(shè)計(jì)顧問(wèn)可以到眾多的工作崗位就任，因?yàn)樗麄冇衅渌怂痪邆涞母?jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，從目前市場(chǎng)需求來(lái)看，整體形象設(shè)計(jì)顧問(wèn)供不應(yīng)求，私人形象設(shè)計(jì)將在未來(lái)走俏。

都市生活緊張忙碌，物質(zhì)文明高度發(fā)達(dá)，然而精神文明卻不能與之相協(xié)調(diào)，物欲橫流，利益熏心，使得許多人心理的天平失衡，俗話說(shuō)家家有本難念的經(jīng)，其實(shí)，人人也有本難念的經(jīng)，各有各的苦悶與煩惱，我們需要講出來(lái)，然而，當(dāng)我們心情郁悶想要傾訴時(shí)，我們的朋友呢？我們的傾聽(tīng)者呢？大家都有自己的事情去忙碌吧？即使有機(jī)會(huì)聚在了一起，大家也都是約好，好不容易聚一聚，咱們只開(kāi)心，翻新的事情絕口不提，然而，人去樓空時(shí)，內(nèi)心的狼藉仍得一個(gè)人獨(dú)自面對(duì)。緊張、壓抑、苦惱的情緒無(wú)處發(fā)泄，甚至導(dǎo)致情緒紊亂、精神障礙，影響工作學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量，讓人們身心倍受心理問(wèn)題的困擾。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界每年約有一百萬(wàn)人自殺，而自殺未遂者占世界自殺人數(shù)的四分之一，為全球自殺人數(shù)最多的國(guó)家。據(jù)衛(wèi)生部2003年發(fā)布的統(tǒng)計(jì)數(shù)字，我國(guó)每年至少25萬(wàn)人死于自殺，平均每?jī)煞昼娋陀扇怂烙谧詺ⅰＲ粋€(gè)健康的人，不僅需要健康的體魄，更需要健康的心理，當(dāng)人們有這樣那樣的心理障礙時(shí)，心理醫(yī)生已成為社會(huì)必需的職業(yè)。

步驟?

1.每天好好學(xué)習(xí)，下次要過(guò)英語(yǔ)六級(jí)和計(jì)算機(jī)國(guó)家二級(jí)考試。

2.身體是革命的本錢(qián)，每天堅(jiān)持鍛煉身體。

3.多和老師們?cè)谝黄鹫勑?，從老師那里獲取人生的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。

4.從現(xiàn)在開(kāi)始準(zhǔn)備考研。

總之，坐而寫(xiě)不如站而行，用毛主席的話作為結(jié)束語(yǔ)吧：最無(wú)益莫過(guò)于一日曝，十日寒，恒為貴，何必三更眠，五更起。

第三篇：職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)

職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)

人的一生中，職業(yè)猶為重要。它不但是獲取報(bào)酬、維持生存的手段，更是實(shí)現(xiàn)人生抱負(fù)，為社會(huì)做貢獻(xiàn)的平臺(tái)。

——題記

在今天這個(gè)人才競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，職業(yè)生涯規(guī)劃開(kāi)始成為人才爭(zhēng)奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對(duì)企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長(zhǎng)，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段，而對(duì)每個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢(shì)必會(huì)造成生命和時(shí)間的浪費(fèi)。作為當(dāng)代中職生，若是帶著一臉茫然，踏入這個(gè)擁擠的社會(huì)怎能滿足社會(huì)的需要，使自己在大千世界占有一席之地？因此，我試著自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來(lái)好好的設(shè)計(jì)一下。

有了目標(biāo)，人生才會(huì)有動(dòng)力，才不會(huì)迷失方向。好的人生離不開(kāi)好的規(guī)劃，成功人生離不開(kāi)成功的規(guī)劃及在正確規(guī)劃指導(dǎo)下的持續(xù)奮斗。人生如大海航行，人生規(guī)劃就是人生的基本航線，有了航線，我們就不會(huì)偏離目標(biāo)，更不會(huì)迷失方向，才能更加順利和快速地駛向成功的彼岸。然而，有了規(guī)劃，就一定會(huì)有成功的人生嗎？也不一定。

學(xué)的教育使我具備了從事人力資源管理的能力，但并不意味得到了一份好的工作。在人才流動(dòng)頻繁的今天，個(gè)人求職技能顯得更為重要，求職的過(guò)程也是個(gè)人能力充分展示的過(guò)程，只有能力與實(shí)踐相結(jié)合才能人生的自我價(jià)值，雖然已存勝任工作的能力和準(zhǔn)確的自我定位，但求職理念不足與缺乏對(duì)企業(yè)流程運(yùn)作和對(duì)應(yīng)聘公司的了解程度，在一定的程度是成為阻礙了我成功求職的因素，在求職準(zhǔn)備階段這是重點(diǎn)要加強(qiáng)的方面。面試是應(yīng)聘者進(jìn)入企業(yè)工作不可缺少的一個(gè)環(huán)節(jié)，也是求職者充分向企業(yè)展示自己對(duì)企業(yè)的價(jià)值，面試的效果在整個(gè)求職中起了關(guān)鍵性的作用。充分的溝通理解，展示自己的才能，增強(qiáng)求職理念，增強(qiáng)對(duì)應(yīng)聘者單位的了解程度使得面試更有效率。故此我為自己定了以下計(jì)劃：

一 分析自身?xiàng)l件

首先，要通過(guò)科學(xué)認(rèn)知的方法和手段，對(duì)自己的職業(yè)興趣、氣質(zhì)、性格、能力等進(jìn)行全面認(rèn)識(shí)，清楚自己的優(yōu)勢(shì)與特劣勢(shì)不足。避免設(shè)計(jì)中的盲目性、崗位性等特點(diǎn)。要對(duì)該職業(yè)所在的行業(yè)現(xiàn)狀和發(fā)展前景有比較深入的了解，比如人才供給情況，平均工資狀況、行業(yè)的非正式團(tuán)體規(guī)范等;還要了解職業(yè)所需要的特殊能力。我喜歡做什么？我適合做什么?我擅長(zhǎng)做什么？我能做什么，最后經(jīng)過(guò)以上因素的綜合分析和權(quán)衡，來(lái)初步確定我們的職業(yè)定位和發(fā)展方向，并在就業(yè)過(guò)程中，按照自己的職業(yè)規(guī)劃有意識(shí)的去尋找。

我今年18歲，是以個(gè)活潑開(kāi)朗得男孩，我善于交往，好動(dòng)，不管什么事都要去試一試，但缺少組織能力。所以在學(xué)校要特別注意培養(yǎng)這方面得能力，我加入學(xué)生會(huì)鍛煉自己，在班上當(dāng)了班長(zhǎng)，這樣可以鍛煉自己得管理能力和人際交往能力以及自我主見(jiàn)。我喜歡聽(tīng)音樂(lè)，看電影，打籃球。我總是在這種生活中陶醉自己。保持每天都有一個(gè)好心情去面對(duì)每一個(gè)未知的挑戰(zhàn)。我也喜歡讀一些課外書(shū)來(lái)充實(shí)自己的生活，彌補(bǔ)自己的文采，使自己更上一層樓。

二 設(shè)立職業(yè)生涯目標(biāo)

職業(yè)生涯目標(biāo)的設(shè)定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。俗話說(shuō)：‘志不立，天下無(wú)可立只事。’一個(gè)人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無(wú)正確適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。沒(méi)有目標(biāo)如同行駛在大海上的孤舟，四野茫茫，沒(méi)有方向，不知自己去何方。只有樹(shù)立了目標(biāo)，才能明確奮斗的方向，猶如海洋中的燈塔，引導(dǎo)你避開(kāi)險(xiǎn)礁暗石，走向成功。目標(biāo)的設(shè)定，是在繼職業(yè)選擇、職業(yè)生涯路線選擇后，對(duì)人生目標(biāo)做出的抉擇。其抉擇石以自己的最佳才能，最優(yōu)性格，最大興趣，最有力的環(huán)境等信息為依據(jù)。通常目標(biāo)分為短期目標(biāo)，中期目標(biāo)，長(zhǎng)期目標(biāo)和人生目標(biāo)。

（1）、短期目標(biāo)（2010年9月至2010年6月）；找份合適的工作，盡可能的多考些證書(shū)，爭(zhēng)取拿到畢業(yè)證書(shū)和職業(yè)資格證書(shū)及榮譽(yù)證書(shū)。

中期目標(biāo)（2012年9月至2017年9月）；用五年時(shí)間成為企業(yè)優(yōu)秀的項(xiàng)目經(jīng)理，并通過(guò)相關(guān)的職業(yè)資格認(rèn)證，在2015年再自己能開(kāi)一家比較好的公司。

長(zhǎng)期目標(biāo)（2017年9月至2027年9月）；做一個(gè)一專多能的人才。

三 規(guī)劃的實(shí)施發(fā)展及措施

1、通過(guò)專業(yè)的學(xué)習(xí)、培訓(xùn)，來(lái)熟悉工作環(huán)境，給自己在這方面的工作打下良好的基礎(chǔ)，便于日后發(fā)展，大膽工作，敢于創(chuàng)新。

2、在工作中難免犯錯(cuò)誤，所以要坦誠(chéng)面對(duì)自己的錯(cuò)誤和弱點(diǎn)，珍惜時(shí)間，提高工作效率。在工作中充分發(fā)揮自己的作用，使自己成為公司中不可缺少的一員。

3、主動(dòng)迎接工作中的挑戰(zhàn)，以最佳的精神狀態(tài)投入工作，工作自覺(jué)，勤于思考，辦事認(rèn)真、利落、勤奮。工作要比別人做的更出色。

4、與領(lǐng)導(dǎo)和同事之間打好層層關(guān)系，虛心向同事請(qǐng)教各種自己陌生的事情，并且要與自己的客戶加強(qiáng)溝通。主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作，為日后個(gè)人發(fā)展創(chuàng)造機(jī)遇。

5、對(duì)于婚姻家庭方面從業(yè)三年后考慮，有緣份則可順其自然，決不強(qiáng)求！

6、加強(qiáng)與專業(yè)人士的心得交流，以便增加自己的知識(shí)含量。

7、通過(guò)自己的積極工作，勇敢挑戰(zhàn)和創(chuàng)新，可充分利用各式條件不斷學(xué)習(xí)新技術(shù)

8在做好與上司領(lǐng)導(dǎo)和同事的關(guān)系的基礎(chǔ)上，使自己的技術(shù)理論知識(shí)逐漸完美，爭(zhēng)取成為業(yè)務(wù)上的骨干，主要有實(shí)力，穩(wěn)定自己的社會(huì)關(guān)系，和地位，此時(shí)已經(jīng)有了五年的工作經(jīng)驗(yàn)，可以考取中級(jí)資格證書(shū)。

9參加一些名人報(bào)告會(huì)，虛心向名師請(qǐng)教，對(duì)知識(shí)進(jìn)行更新，要努力使中級(jí)成為技術(shù)權(quán)威人士，并且曾強(qiáng)自己的管理經(jīng)驗(yàn)，完美自己的綜合知識(shí)結(jié)構(gòu)。

10考取高級(jí)管理資格證書(shū)，成為企業(yè)中的中流砥柱，讓后做好領(lǐng)導(dǎo)該做的事情，分清厲害關(guān)系，并且要積極的勞動(dòng)新人。給員工一種威嚴(yán)，同時(shí)又很平易近人的感覺(jué)。

11處理好自己與員工和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，以很好的平衡和協(xié)調(diào)企業(yè)里所存在的內(nèi)部矛盾，不要影響到公司的發(fā)展和運(yùn)營(yíng)。

我個(gè)人認(rèn)為我的成功標(biāo)準(zhǔn)是個(gè)人事業(yè)的成就，職業(yè)生涯和家庭的協(xié)調(diào)發(fā)展！一個(gè)人的一生不論做什么事情無(wú)非都是為了以后能幸福生活，所以,我個(gè)人認(rèn)為以后成功是有地位，有名譽(yù)，權(quán)利以及健康，堅(jiān)定了選擇，就要努力爭(zhēng)取，哪怕結(jié)果不如人意，但只要不向失敗 低頭，勇敢的走下去，就是個(gè)成功的人，我一直都認(rèn)為人生沒(méi)有太多的也許，走過(guò)了就無(wú)悔，選擇了就去爭(zhēng)?。?/p>

四 計(jì)劃的評(píng)估和調(diào)整

計(jì)劃固然好，但更重要的，在于其體實(shí)踐，并取得成效。任何目標(biāo)，只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)，計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦。其次，每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù)；每個(gè)人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來(lái)，要靠自己去打拼！

人生是個(gè)過(guò)程，回首往事，品味走過(guò)的歲月，你就會(huì)明白人生其實(shí)是過(guò)程的積累。凡是過(guò)程，都會(huì)有成功、有失敗，都會(huì)有順利、有挫折，關(guān)鍵在于怎樣對(duì)待。人生旅途，要過(guò)種種關(guān)卡，闖關(guān)成敗在于自己，能過(guò)關(guān)是因?yàn)樽约?，被卡住也是因?yàn)樽约骸Ｈ松谋?，不在于沒(méi)能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，而在于沒(méi)有追求的目標(biāo)或者沒(méi)有為目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)去拼搏、去努力。

通過(guò)這次職業(yè)生涯規(guī)劃，我清楚地認(rèn)識(shí)了自己，確立了自己的努力方向和職業(yè)定位，這樣就可以使自己保持平穩(wěn)和正常的心態(tài)，按照目標(biāo)和理想，有條不紊，循環(huán)漸進(jìn)地努力。當(dāng)然，計(jì)劃雖好，最重要的還是在于其具體的實(shí)踐和所取得的成效。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的計(jì)劃隨時(shí)都會(huì)遭遇問(wèn)題，這就要求我們有清醒的頭腦，客觀的分析和全面的認(rèn)知。每個(gè)人都有自己的理想信念、抱負(fù)和追求，每個(gè)人都渴望成功，但在此過(guò)程中我們必須堅(jiān)持信念，必須持之以恒，必須腳踏實(shí)地!

第四篇：高中生職業(yè)生涯規(guī)劃教學(xué)設(shè)計(jì)

揚(yáng)帆啟航

——高中生職業(yè)生涯規(guī)劃第一課活動(dòng)設(shè)計(jì)

作者單位：謝文婷 杭州師范大學(xué)附屬中學(xué) 310030

[關(guān)鍵詞] 高中生；職業(yè)生涯規(guī)劃；生涯喚醒

【設(shè)計(jì)理念】

高中階段的青少年正處在生涯發(fā)展階段的探索期。本發(fā)展階段的青少年應(yīng)該通過(guò)生活經(jīng)驗(yàn)的積累，逐漸檢視自我概念，評(píng)估自我各方面的表現(xiàn)，包括興趣、能力、價(jià)值觀等，思考未來(lái)的生涯角色定位，探索未來(lái)的工作出路。然而，由于升學(xué)的壓力，許多學(xué)生在埋頭苦讀的同時(shí)，忽略了此階段探索各項(xiàng)事物的重要任務(wù)，導(dǎo)致他們對(duì)自己在生涯發(fā)展中的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)一無(wú)所知，對(duì)未來(lái)彷徨無(wú)措，最后常常只能隨波逐流。目前，很多學(xué)校已經(jīng)在嘗試開(kāi)設(shè)高中生職業(yè)生涯規(guī)劃課，而第一節(jié)課能不能讓學(xué)生對(duì)本門(mén)課產(chǎn)生興趣，能不能喚醒學(xué)生的生涯意識(shí)，對(duì)后續(xù)課程的順利進(jìn)行有相當(dāng)重要的作用。本教學(xué)設(shè)計(jì)為生涯規(guī)劃的喚醒階段，包括認(rèn)識(shí)生涯規(guī)劃的重要性，生涯發(fā)展的階段性，以及如何進(jìn)行系統(tǒng)的生涯規(guī)劃。希望可以通過(guò)老師引導(dǎo)以及學(xué)生的活動(dòng)體驗(yàn)，從不同的角度建構(gòu)出系統(tǒng)的生涯規(guī)劃意識(shí)?！净顒?dòng)背景】 1.活動(dòng)內(nèi)容分析： 本課程借由“生涯時(shí)光列車”等活動(dòng)環(huán)節(jié)，通過(guò)繪畫(huà)、游戲、象征等形式，讓學(xué)生感受生涯發(fā)展歷程，了解生涯規(guī)劃的重要性以及系統(tǒng)的生涯規(guī)劃方法，同時(shí)再加上簽訂生涯規(guī)劃契約書(shū)環(huán)節(jié)，喚起學(xué)生的生涯規(guī)劃意識(shí)。

2、學(xué)生情況分析： 高一年級(jí)學(xué)生正處在生涯發(fā)展的探索期，他們有強(qiáng)烈的進(jìn)一步了解自我，探索自我的愿望，具有了理性思索未來(lái)生涯發(fā)展的能力。然而目前的社會(huì)和教育大背景使得他們?cè)谶@幾方面的思考與探索顯得尤為不足。從主觀和客觀上，學(xué)生都迫切的需要生涯規(guī)劃意識(shí)與方法的培養(yǎng)?！净顒?dòng)目標(biāo)】

1.喚起學(xué)生進(jìn)行生涯規(guī)劃的意識(shí)。

2.對(duì)于系統(tǒng)的生涯規(guī)劃方法能有初步的認(rèn)識(shí)。

3.學(xué)生通過(guò)回顧過(guò)去和描繪未來(lái)，形成新的視角，增加改善自我的可能性。4.通過(guò)簽訂生涯規(guī)劃契約書(shū)，增進(jìn)對(duì)生涯規(guī)劃的重視。【活動(dòng)重點(diǎn)】

1.喚起學(xué)生的生涯規(guī)劃意識(shí)。

2.形成生涯規(guī)劃新的視角，增加改善與發(fā)展自我的可能性?！净顒?dòng)難點(diǎn)】

營(yíng)造趣味輕松的體驗(yàn)活動(dòng)課堂氛圍，讓學(xué)生全情投入到生涯發(fā)展的自我探索中?！净顒?dòng)對(duì)象】 高中一年級(jí)學(xué)生

【活動(dòng)過(guò)程】

一、導(dǎo)入 場(chǎng)景設(shè)計(jì)：播放背景音樂(lè)，范瑋琪《啟程》（開(kāi)課前就播，教師開(kāi)始上課時(shí)音樂(lè)聲停）

教師每個(gè)小組桌面發(fā)放彩筆和繪有列車軌道的活動(dòng)單。教師開(kāi)場(chǎng)白：同學(xué)們，看到桌面上的彩筆和活動(dòng)單，會(huì)不會(huì)對(duì)本節(jié)課的內(nèi)容有點(diǎn)好奇呢？本門(mén)課的確比較特別哦，它是一門(mén)關(guān)于未來(lái)的課，課程的名稱就是《高中生職業(yè)生涯規(guī)劃》（ppt出示課題），估計(jì)同學(xué)們對(duì)這門(mén)課會(huì)感到比較陌生，你能想象到我們這門(mén)課大致是什么內(nèi)容嗎？ 和學(xué)生交流，聽(tīng)聽(tīng)學(xué)生對(duì)這門(mén)課初步的認(rèn)識(shí)。

二、感受本門(mén)課程的特點(diǎn) 教師：大部分同學(xué)都認(rèn)為，生涯規(guī)劃就是計(jì)劃未來(lái)要做什么，這門(mén)課的確含有這樣的意思，但還不全面。那么這門(mén)課到底是什么？我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)生涯規(guī)劃？生涯需要規(guī)劃嗎？相信大家都帶著一大推的問(wèn)號(hào)。

讓我們先通過(guò)交流下面幾個(gè)問(wèn)題，來(lái)感受下這門(mén)課的特點(diǎn)。1． 你覺(jué)得自己性格是內(nèi)向還是外向？說(shuō)說(shuō)你對(duì)內(nèi)向和外向的理解。2． 空閑時(shí)你最喜歡做什么？你最大的興趣愛(ài)好是什么？

3． 如果你去參加學(xué)生會(huì)干部競(jìng)選，要你用5個(gè)詞匯描述自己的核心能力，你會(huì)用哪五個(gè)詞？

4． 假如你剛高考結(jié)束，正面臨著高考填報(bào)志愿，挑選專業(yè)，你會(huì)考慮哪些因素？ 教師與學(xué)生交流，分享。

教師總結(jié)：從這幾個(gè)問(wèn)題，大家可以發(fā)現(xiàn)，《生涯規(guī)劃》是一門(mén)屬于你自己的課程。它關(guān)注的是你自己，你的生活，你的生命。它不是一個(gè)注重知識(shí)積累的課程，它探討的是“你是一個(gè)什么樣的人”，“你想成為一個(gè)什么樣的人”，“你適合的工作是什么”，“你想過(guò)什么 樣的人生”。曾經(jīng)有位作家寫(xiě)到：“我想，在我讀書(shū)的時(shí)候，我就知道，很多東西，背了學(xué)了將來(lái)沒(méi)有太大意義——后來(lái)出社會(huì)后也證明，從前背得死去活來(lái)的東西，占據(jù)了我年少青春的東西，并沒(méi)有意義??那些鐵路，那些城市，有的現(xiàn)在已經(jīng)不存在，有的改了名字??”各位同學(xué)在埋頭苦讀的同時(shí)，有沒(méi)有騰出時(shí)間思考一下有關(guān)自己生涯發(fā)展的命題呢？

三、生涯時(shí)光列車 教師：每個(gè)人的生命歷程都像一列開(kāi)動(dòng)的列車，由一個(gè)站點(diǎn)開(kāi)往另一個(gè)站點(diǎn)，不同的站點(diǎn)代表著我們不同的人生階段，選擇的路線則代表不同的人生體驗(yàn)，有人選擇熱鬧精彩的繁華都市，有人則選擇回歸寧?kù)o，靜默的完成生命的使命。不管如何，都是各自豐富精彩的生涯歷程。

教師下發(fā)生涯時(shí)光列車活動(dòng)單。

教師：請(qǐng)同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)單上用彩筆標(biāo)注出自己認(rèn)為重要的生涯節(jié)點(diǎn)，如上幼兒園，上小學(xué)，上初中，上高中，考上大學(xué)??從出生開(kāi)始，一直標(biāo)注到生涯結(jié)束。在對(duì)應(yīng)的鐵軌部分寫(xiě)上該段歷程的主要生涯內(nèi)容，并用幾個(gè)積極的正性詞匯來(lái)概括這一階段的生涯主題。

學(xué)生完成時(shí)光列車活動(dòng)單并交流分享。

教師提升：人一生的發(fā)展是循序漸進(jìn)的階段，每一個(gè)發(fā)展階段都有應(yīng)該達(dá)到的行為表現(xiàn)與發(fā)展水準(zhǔn)，如果這個(gè)階段的任務(wù)未完成就進(jìn)入下一階段，生命會(huì)以它獨(dú)有的方式喚起你的注意，提醒你完成這些功課。沒(méi)有做這一階段該做的事，會(huì)影響下一階段的發(fā)展，以及日后的生涯歷程。因此我們可以了解，個(gè)人過(guò)去的生涯發(fā)展決定了自我今天的位置，而自我今天的努力又決定了明日的生涯發(fā)展，未來(lái)的生涯發(fā)展又是我們另一個(gè)新生涯階段過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)，如此周而復(fù)始至生命告終。教師提問(wèn)：很多同學(xué)在完成時(shí)光列車未來(lái)部分都思考了很長(zhǎng)的時(shí)間，為什么？

學(xué)生：不清楚未來(lái)想要做什么工作，也不知道自己適合做什么工作。

教師：為什么會(huì)這樣？是什么原因造成的對(duì)未來(lái)的彷徨？

學(xué)生：不了解自己、對(duì)職業(yè)信息了解太少、社會(huì)變化太快??

教師：雖然生涯規(guī)劃的目的不只是找到一份工作而已，但畢竟人生有大半時(shí)間是花在工作上，因而狹義的來(lái)看，生涯規(guī)劃的目的，是在協(xié)助一個(gè)人找到可以傾注一生的事業(yè)，是選擇適合自己的生活形態(tài)。那么怎樣來(lái)尋找到適合自己走的路呢？從哪些方面去思考和探索？

教師與學(xué)生交流討論，引導(dǎo)得出結(jié)論：

1、更深入的了解自己（知己）。蘇格拉底認(rèn)為，“認(rèn)識(shí)自己是一切學(xué)問(wèn)的來(lái)源”。要設(shè)定生涯的方向，必須先找到自己內(nèi)心的指引，就像船只在大海的航行，先觀星辨位。了解自己是什么樣的人，希望自己成為什么樣的人。

2、掌握環(huán)境資源（知彼）。包括掌握各人與環(huán)境之間的關(guān)系，了解教育與職業(yè)的信息，借以掌握時(shí)代的脈動(dòng)，以增強(qiáng)自己應(yīng)變的能力。

3、學(xué)會(huì)自己做抉擇（決策）?！拔覀儫o(wú)法選擇自己的出身，但可以選擇自己的生活方式”，在了解自己和掌握環(huán)境資源后，要搜集、分析和比較各種信息，學(xué)習(xí)做正確的抉擇，以將自己放在最恰當(dāng)?shù)奈恢谩?/p>

4、行動(dòng)落實(shí)（行動(dòng)）。再好的計(jì)劃如果沒(méi)有行動(dòng)也無(wú)法落實(shí)，要踏踏實(shí)實(shí)一步一個(gè)腳印的去履行自己的計(jì)劃。所以，系統(tǒng)的生涯規(guī)劃法應(yīng)該是先知己，再知彼，最后決策行動(dòng)的過(guò)程。

四、結(jié)束 教師：通過(guò)這次課，我們了解了什么是生涯規(guī)劃，生涯規(guī)劃的意義以及系統(tǒng)生涯規(guī)劃的模式，相信已經(jīng)喚醒了同學(xué)們的生涯規(guī)劃意識(shí)。接下來(lái)說(shuō)明我們這門(mén)課的課程結(jié)構(gòu)、成績(jī)考核方式，作業(yè)上交方式以及上課的規(guī)則。最后，請(qǐng)大家簽署“揚(yáng)帆啟航”生涯規(guī)劃同意書(shū)。（再次播放背景音樂(lè)范瑋琪《啟程》）

附：“揚(yáng)帆啟航”生涯規(guī)劃同意書(shū)

揚(yáng)帆啟航

從今天開(kāi)始，我加入生涯航行的隊(duì)伍。等待我的是既有綺麗風(fēng)光，又有神秘挑戰(zhàn)的航程。結(jié)束語(yǔ)：希望各位同學(xué)加油！為迎接美麗的未來(lái)，讓我們從今天開(kāi)始做準(zhǔn)備吧！

作為此次航行的唯一掌舵者，我將秉持著信心、毅力和耐力，堅(jiān)持按計(jì)劃航行，同時(shí)在一段時(shí)間過(guò)后，我將評(píng)估航線的選擇是否正確，及時(shí)加以修正，以便我能順利完成我的人生航行。愿我能在人生航行中發(fā)現(xiàn)獨(dú)特的自己，成長(zhǎng)為更好的自己！

航行者：

見(jiàn)證人：

日期： 【教學(xué)反思】 我校從2012年開(kāi)始把《高中生職業(yè)生涯規(guī)劃》作為高一年級(jí)必修課，每個(gè)班每周開(kāi)設(shè)一節(jié)課，開(kāi)設(shè)一學(xué)年。有了充足的課時(shí)保證，我們對(duì)《高中生職業(yè)生涯規(guī)劃》課程進(jìn)行了完整的課程體系框架的搭建，在對(duì)學(xué)生的生涯教育上取得了很好的效果。在教學(xué)實(shí)踐中，我深刻體會(huì)到，這門(mén)課能不能得到學(xué)生的喜愛(ài)，有沒(méi)有一個(gè)好的開(kāi)始至關(guān)重要。所以，我設(shè)計(jì)了這堂“揚(yáng)帆啟航——高中生職業(yè)生涯規(guī)劃第一課”。通過(guò)課堂活動(dòng)與課后反饋來(lái)看，這堂課能讓大部分學(xué)生對(duì)生涯規(guī)劃這門(mén)課程產(chǎn)生濃厚的興趣，初步喚醒了學(xué)生進(jìn)行生涯規(guī)劃的意識(shí)，達(dá)到了設(shè)計(jì)這節(jié)課的初衷。本節(jié)課運(yùn)用的是體驗(yàn)式教學(xué)的方法，每一個(gè)環(huán)節(jié)環(huán)環(huán)相扣，從這門(mén)課是干什么的，有什么特點(diǎn)，到如何進(jìn)行生涯規(guī)劃以及本門(mén)課的課堂規(guī)則，讓學(xué)生帶著興趣和繼續(xù)探索下去的渴望建立了對(duì)本門(mén)課程的初步認(rèn)識(shí)?！军c(diǎn)評(píng)】 目前很大比例的大學(xué)生對(duì)自己專業(yè)不滿意，說(shuō)明高中生在高考填志愿時(shí)候存在很大盲目性和缺少計(jì)劃性。如果在高中生就對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃，將更有效地幫助學(xué)生盡早確定目標(biāo)，有的放矢的進(jìn)行規(guī)劃和學(xué)習(xí)，對(duì)以后的就業(yè)和職業(yè)發(fā)展意義重大。而對(duì)于我國(guó)的高中生來(lái)說(shuō)，職業(yè)生涯規(guī)劃還十分陌生，如果第一節(jié)課能夠充分調(diào)動(dòng)起學(xué)生的興趣，對(duì)后續(xù)教學(xué)無(wú)疑是非常有好處的。本堂課設(shè)計(jì)思路清晰，結(jié)構(gòu)完整。在輔導(dǎo)過(guò)程中，教師創(chuàng)設(shè)出輕松活潑的課堂氛圍，通過(guò)與學(xué)生交流幾個(gè)饒有趣味的問(wèn)題，引出本門(mén)課程有別于其他課程的特點(diǎn)。接著，又以新穎的“生涯時(shí)光列車”活動(dòng)方式，讓學(xué)生在開(kāi)放、自然的狀態(tài)下回顧過(guò)去和描繪未來(lái)，思考怎樣尋找適合自己走的路以及該從哪些方面去思考和探索，順勢(shì)引出系統(tǒng)生涯規(guī)劃的四個(gè)部分“知己、知彼、決策、行動(dòng)”，最后，教師介紹了本門(mén)課程的課程結(jié)構(gòu)，作業(yè)及考核方式，并以簽署生涯規(guī)劃同意書(shū)的方式進(jìn)一步調(diào)動(dòng)學(xué)生參與探索生涯的積極性。整堂課氛圍和諧，互動(dòng)性好，并且老師在課堂上的臨場(chǎng)應(yīng)變和反饋提升也很精彩。總的說(shuō)來(lái)，這節(jié)課貼近高中生成長(zhǎng)需要，課堂生成自然，實(shí)現(xiàn)了預(yù)期目標(biāo)。

第五篇：中職職業(yè)生涯規(guī)劃教案及教學(xué)設(shè)計(jì)

中職職業(yè)生涯規(guī)劃教案及教學(xué)設(shè)計(jì)

導(dǎo)語(yǔ)：職業(yè)生涯是指一個(gè)人一生的職業(yè)經(jīng)歷，即一個(gè)人一生職業(yè)、職位的變遷及職業(yè)理想的實(shí)踐過(guò)程。以下是品才網(wǎng)小編整理的中職職業(yè)生涯規(guī)劃教案及教學(xué)設(shè)計(jì)，歡迎閱讀參考！

中職職業(yè)生涯規(guī)劃教案及教學(xué)設(shè)計(jì)

前期準(zhǔn)備

全班學(xué)生平均分成5組，各組抽簽獲得課前預(yù)習(xí)主題：

1.采訪一個(gè)還沒(méi)有參加工作的人，請(qǐng)他談?wù)剬?duì)于“職業(yè)”和“人生”的看法。

2.采訪一個(gè)已經(jīng)工作的學(xué)長(zhǎng)，請(qǐng)他談?wù)剬?duì)于“職業(yè)”和“人生”的看法。

3.采訪一個(gè)已經(jīng)退(離)休的老人，請(qǐng)他談?wù)剬?duì)于“職業(yè)”和“人生”的看法。

4.上網(wǎng)查一個(gè)我們專業(yè)的先進(jìn)工作者或者你們所敬佩的名人的事跡。(2組分別準(zhǔn)備)

導(dǎo)入新課

小故事：《執(zhí)著的追求，是通向成功的必由之路》

引導(dǎo)學(xué)生思考問(wèn)題：

1.小陳為什么到職業(yè)學(xué)校學(xué)習(xí)?

你為什么選擇了職業(yè)學(xué)校?

2.你認(rèn)為小陳能當(dāng)上項(xiàng)目經(jīng)理的原因是什么?

你覺(jué)得自己將來(lái)能夠事業(yè)成功，成才嗎?

第一單元 職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想

一、面向未來(lái)的職業(yè)生涯規(guī)劃

(二)職業(yè)與職業(yè)生涯

1.就業(yè)是民生之本

(1)職業(yè)的含義

講授新課

提問(wèn)：你認(rèn)為什么是職業(yè)?

先看書(shū)上P4右下方的圖表，然后談?wù)劼殬I(yè)對(duì)于我們每個(gè)人的意義是什么?

教師歸納職業(yè)的含義。

(2)職業(yè)的四個(gè)特征

請(qǐng)同學(xué)在書(shū)上找到職業(yè)的四個(gè)特征，歸納一下。

然后在《執(zhí)著的追求，是通向成功的必由之路》故事中，找找小陳的職業(yè)中的這四個(gè)特征都分別表現(xiàn)在哪兒?

2.職業(yè)與人生

(1)人生、生涯與職業(yè)

講授：人生即人生存、生活的整個(gè)過(guò)程，生涯是一個(gè)人一生的經(jīng)歷。人的生存、生活離不開(kāi)職業(yè)，職業(yè)是生涯發(fā)展的載體。

職業(yè)與人生的關(guān)系我們從人生的三個(gè)階段分別來(lái)看一看。

(2)人生三大階段

從業(yè)準(zhǔn)備階段從業(yè)階段從業(yè)回顧階段。

指導(dǎo)三個(gè)小組的學(xué)生展示預(yù)習(xí)作業(yè)，引導(dǎo)學(xué)生在小組間進(jìn)行討論。

(二)職業(yè)生涯的特點(diǎn)與職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性

1.職業(yè)生涯的特點(diǎn)

(1)職業(yè)生涯的含義

講授：職業(yè)生涯是指一個(gè)人一生的職業(yè)經(jīng)歷，即一個(gè)人一生職業(yè)、職位的變遷及職業(yè)理想的實(shí)踐過(guò)程。

事業(yè)成功的人，在職業(yè)生涯中都是有一定共性的，咱們來(lái)試著分析一下：

指導(dǎo)兩個(gè)小組的學(xué)生展示作業(yè)4，并引導(dǎo)其他學(xué)生對(duì)展示材料進(jìn)行分析，歸納總結(jié)出職業(yè)生涯的特點(diǎn)。

鞏固新課

以圖表的方式回顧所講內(nèi)容，指出知識(shí)重點(diǎn)。

布置作業(yè)

用職業(yè)生涯的特點(diǎn)，梳理一下自己家長(zhǎng)的職業(yè)生涯，暢想一下自己即將開(kāi)始的職業(yè)生涯。

板書(shū)設(shè)計(jì)：

第一單元 職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想

一、面向未來(lái)的職業(yè)生涯規(guī)劃

(一)職業(yè)與職業(yè)生涯

1.就業(yè)是民生之本

(1)職業(yè)的含義

(2)職業(yè)的四個(gè)特征

2.職業(yè)與人生

(1)人生、生涯與職業(yè)

(2)人生三大階段

(二)職業(yè)生涯的特點(diǎn)與職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性

職業(yè)生涯的特點(diǎn)

(1)職業(yè)生涯的含義

(2)職業(yè)生涯的特點(diǎn)

中職職業(yè)生涯規(guī)劃教案及教學(xué)設(shè)計(jì)

【本講重點(diǎn)】

人生的目標(biāo)

目標(biāo)和人生的關(guān)系

目標(biāo)與空想的區(qū)別

目標(biāo)設(shè)定的程度

失敗者和圣人的故事

愿力對(duì)人生的影響

角色轉(zhuǎn)換之一-從“模糊人”變?yōu)椤扒逍讶恕?/p>

人生的目標(biāo)

人生的目標(biāo)盡管是一個(gè)老生常談的話題，但它卻是很現(xiàn)實(shí)的，職業(yè)生涯規(guī)劃教案1。

?每一個(gè)人都有自己人生的目標(biāo)，但又不盡相同。因此，幾乎沒(méi)有兩個(gè)人的人生目標(biāo)是一模一樣的。

?在我們的有生之年，時(shí)間對(duì)我們每一個(gè)人都是絕對(duì)公平的，不論性別、職位、貧富，我們度過(guò)的每一年都有365天，一天都有24個(gè)小時(shí)。不會(huì)因?yàn)槟愕穆毼桓?、?cái)富多而多分得一點(diǎn)時(shí)間。

?每個(gè)人在所擁有的時(shí)間里選擇的“事件”，決定了他以后的生活質(zhì)量。比如，在上學(xué)的年齡，您既可以選擇好好學(xué)習(xí)，也可以選擇逃學(xué)。在工作的時(shí)候，您既可以選擇認(rèn)真工作，也可以選擇消極怠工。但是無(wú)論您選擇的是什么，這些被選擇的事件都會(huì)影響和決定你今后生活的質(zhì)量。

【案例】

清華大學(xué)食堂里有一個(gè)外地來(lái)京的務(wù)工人員，他除了干好每天十幾個(gè)小時(shí)切菜的本職工作以外，業(yè)余時(shí)間全部用來(lái)自學(xué)英語(yǔ)。別人用于看電影、看電視的時(shí)間，他卻用來(lái)背誦英語(yǔ)單詞、練習(xí)口語(yǔ)。中午吃飯時(shí)間，他通常用15分鐘吃飯，將剩下的10多分鐘用來(lái)學(xué)習(xí)，每天僅睡四五個(gè)小時(shí)覺(jué)。最后，他的英語(yǔ)成績(jī)居然比本科生都高，而且托福考試分?jǐn)?shù)很高。他雖然現(xiàn)在還在廚房里工作，但是我們可以估計(jì)到他今后的生活質(zhì)量，這個(gè)人今后絕對(duì)不簡(jiǎn)單。

個(gè)人職業(yè)規(guī)劃2

目標(biāo)與空想的區(qū)別

1.目標(biāo)與空想

真正的人生目標(biāo)，要秉承“跳一跳，夠得著”原則，同時(shí)又要切合實(shí)際，而且要循序漸進(jìn)，一步一個(gè)腳印往前走，這才是最現(xiàn)實(shí)的。而空想則是不切實(shí)際的，不具備現(xiàn)實(shí)性。

2.兩個(gè)“目標(biāo)”的現(xiàn)實(shí)性比較

每個(gè)人都有自己的目標(biāo)，但每個(gè)人的目標(biāo)都不相同。比如說(shuō)，有些初出茅廬的年輕人，整天夢(mèng)想著自己的將來(lái)，別墅、洋狗、美女如云、金錢(qián)如山。這顯然不是切合實(shí)際的目標(biāo)，只能算是一個(gè)空想。這個(gè)“目標(biāo)”顯然沒(méi)有“三十畝地一頭牛，老婆孩子熱炕頭”那樣的“目標(biāo)”現(xiàn)實(shí)。

【自檢】

請(qǐng)您回答下面的問(wèn)題。

認(rèn)真回想一下你各個(gè)時(shí)期所定的人生目標(biāo)，分析一下哪些目標(biāo)是真正現(xiàn)實(shí)的，能夠?qū)崿F(xiàn)的，哪些目標(biāo)只是空想?而那些現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)又有哪些已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了，有哪些沒(méi)有實(shí)現(xiàn)，沒(méi)有實(shí)現(xiàn)的原因是什么?

目標(biāo)設(shè)定的程度

一些專家作了統(tǒng)計(jì)和調(diào)研后發(fā)現(xiàn)，針對(duì)目標(biāo)設(shè)定，世界上有四種人：

1.第一種人

約3%的人會(huì)制定并寫(xiě)下自己的目標(biāo)。通常他們會(huì)非常認(rèn)真地制定自己人生的目標(biāo)，并且把它記錄下來(lái)。一段時(shí)間以后再做一個(gè)反思與檢討，大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃看有沒(méi)有實(shí)現(xiàn)自己階段性的目標(biāo)和階段性的工作計(jì)劃。

2.第二種人

約10%的人會(huì)認(rèn)真思考自己的目標(biāo)。盡管如此，但他們只是在那里想，我要這樣，我要那樣，我還要更好一點(diǎn)，我恐怕還要加強(qiáng)一些學(xué)習(xí)，我將來(lái)怎么樣。但是他沒(méi)有一個(gè)過(guò)程的設(shè)計(jì)，沒(méi)有一個(gè)具體的計(jì)劃。

3.第三種人

約60%的人曾經(jīng)思考過(guò)自己的目標(biāo)。但是他們并不認(rèn)真，也談不上什么計(jì)劃。

4.第四種人

約27%的人則完全沒(méi)有人生的目標(biāo)。他們過(guò)一天算一天，今天吃飽了就不考慮明天，昏昏庸庸地過(guò)日子。

圖1-1人對(duì)目標(biāo)的設(shè)定有關(guān)專家做過(guò)統(tǒng)計(jì)，第一種人的成功率是最高的，第二種人的成功率也很高，第三種人的成功率很低，第四種人不可能成功，因?yàn)樗麄儧](méi)有目標(biāo)，怎么可能成功呢?

失敗者和圣人的故事

【案例】

有一個(gè)人，名字叫失敗，他干什么都不成，從來(lái)就沒(méi)有成功過(guò)。有人就給他提了一個(gè)建議，說(shuō)某某地方有一個(gè)圣人，曾經(jīng)指點(diǎn)過(guò)很多人的迷津，使他們從失敗走向成功，你可以去請(qǐng)教他，讓他幫助你成功。于是，失敗找到了這個(gè)圣人，向他請(qǐng)教如何走向成功。圣人首先問(wèn)他究竟想往哪個(gè)方向努力，而達(dá)至成功呢。失敗就告訴圣人，只要能夠成功，什么方向都無(wú)所謂，你給我指點(diǎn)吧。結(jié)果這個(gè)圣人說(shuō)，如果是這樣的話，那么，你走哪條道都無(wú)所謂了，你走吧。

當(dāng)一個(gè)人樹(shù)立了要想真正達(dá)至成功目標(biāo)的時(shí)候，他首先需要去確定一個(gè)發(fā)展的方向，如果沒(méi)有方向，什么方向都無(wú)所謂，那他永遠(yuǎn)都不會(huì)成功。這個(gè)道理對(duì)于企業(yè)也同樣適用，如果我們的企業(yè)，發(fā)展方向不明確，今天干這個(gè)行業(yè)，明天轉(zhuǎn)那個(gè)行業(yè)，他們自認(rèn)為這是創(chuàng)新變革。卻有很多企業(yè)往往就是在“變革”的過(guò)程中加速了自己的滅亡，因?yàn)樗麄儧](méi)有既定的方向和既定的目標(biāo)，愿力對(duì)人生的影響

人是最復(fù)雜的，但最復(fù)雜的問(wèn)題往往可以用最簡(jiǎn)單的方式去詮釋。在人力資源管理上其實(shí)就管兩件事情，第一是能力，第二是愿力。能力是說(shuō)你有沒(méi)有工作的能力，愿力是說(shuō)你愿意不愿意工作。在這里我們先講一下愿力，愿力對(duì)人生的影響是非常深遠(yuǎn)的。

【案例】

故事一：兩個(gè)建筑工人的故事

有個(gè)人到了一個(gè)建筑工地，看見(jiàn)兩個(gè)小伙子正興高采烈地在那里用磚砌墻。他就去問(wèn)其中的一個(gè)小伙子在干嘛，小伙子說(shuō)我砌磚呢。于是這個(gè)人又去問(wèn)另外的一個(gè)小伙子，你干什么呢，這個(gè)小伙子說(shuō)我在蓋全世界最宏偉的一個(gè)教堂。十年以后，第一個(gè)小伙子還在砌磚頭，而第二個(gè)小伙子已經(jīng)成為一個(gè)國(guó)際知名的建筑大師。

故事二：兩個(gè)汽車司機(jī)的故事

某公司曾經(jīng)請(qǐng)過(guò)兩個(gè)司機(jī)，第一個(gè)司機(jī)不但能夠干好自己的本職工作，而且善于觀察，善于思考，結(jié)果做了很多和司機(jī)的工作不太相關(guān)的事情，可沒(méi)有因此而增加他的工資。另外一個(gè)司機(jī)兢兢業(yè)業(yè)地開(kāi)車，但除了開(kāi)車以外他什么都不管。三年以后，第一個(gè)司機(jī)升職為行政部經(jīng)理，而

第二個(gè)司機(jī)仍在開(kāi)車。

角色轉(zhuǎn)換之一--從“模糊人”變?yōu)椤扒逍讶恕?/p>

一個(gè)年輕人從學(xué)校走向社會(huì)，第一個(gè)角色轉(zhuǎn)換就是要從一個(gè)模糊的人轉(zhuǎn)變成一個(gè)清醒的人。

頭腦要清醒，不能昏昏庸庸地過(guò)日子，不能稀里糊涂地把時(shí)間浪費(fèi)掉，你選擇的事件影響今后生活的質(zhì)量，這是非常重要的。所以每一個(gè)人一定要確立自己不同階段的人生目標(biāo)，并將這些目標(biāo)規(guī)劃出來(lái)，寫(xiě)出來(lái)，一步一個(gè)腳印地向前邁進(jìn)。

【本講小結(jié)】

我是誰(shuí)?我應(yīng)該怎樣規(guī)劃自己的職業(yè)生涯呢?作為職業(yè)生涯規(guī)劃的第一講，本講首先指出每一個(gè)人為了對(duì)自己的職業(yè)生涯負(fù)責(zé)任，對(duì)社會(huì)、對(duì)企業(yè)負(fù)責(zé)任，都要有一個(gè)明確的發(fā)展目標(biāo)，失去了目標(biāo)，失去了方向，就很難成功。本講重點(diǎn)闡述了明確人生目標(biāo)的重要性，區(qū)分了目標(biāo)與空想的區(qū)別，通過(guò)幾個(gè)生動(dòng)鮮明的小故事，指出每一個(gè)人都應(yīng)該確立自己不同階段的人生目標(biāo)，然后循序漸進(jìn)，一步一個(gè)腳印往前走，才會(huì)取得成功。而對(duì)一個(gè)剛從學(xué)校走向社會(huì)的年輕人來(lái)講，第一個(gè)角色轉(zhuǎn)換就是要從一個(gè)“模糊人”轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋€(gè)“清醒人”。

個(gè)人職業(yè)規(guī)劃3

第2講職業(yè)生涯與條件

【本講重點(diǎn)】

成功的條件和決定要素

“舒適區(qū)”的形成和啟示

角色轉(zhuǎn)換之二-從“被動(dòng)人”變?yōu)椤爸鲃?dòng)人”

成功的條件和決定要素

1.成功的條件

條件的分類

我們將成功的條件分成兩類，A類和B類。A類指的是主觀上擁有的條件，B類指主觀上不具備的，而必須要從客觀上去尋求的條件。

以找工作為例，A類條件包括學(xué)歷、專業(yè)、經(jīng)驗(yàn)、品德、素質(zhì)等等，B類條件包括機(jī)會(huì)、背景、人際關(guān)系等等。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，在所有的條件中，A類條件是居多的，B類條件是大多數(shù)人都缺乏的，需要靠自己去尋找。

尋找您所欠缺的條件

每一個(gè)人走向成功，都必須具備很多條件。我們可以將這些條件一一列舉出來(lái)，然后考慮一下，我們目前還欠缺哪些條件。一旦這些欠缺的條件被彌補(bǔ)了，我們才更加有可能獲得成功。也就是說(shuō)萬(wàn)事俱備，只欠東風(fēng)，我們需要找出“東風(fēng)”到底是什么。

2.成功的決定因素

其實(shí)，每一個(gè)人在走向人生成功的征程中，大部分條件都已經(jīng)具備了，但是我們自己從未留意過(guò)!人們往往有一種非常悲觀的感覺(jué)，總是將我們不成功的原因歸結(jié)為條件太差，沒(méi)有機(jī)會(huì)，所以不成功似乎是應(yīng)該的，是正常的。但是，成功的決定因素不是機(jī)會(huì)，不是什么客觀條件，而是態(tài)度!

【自檢】

請(qǐng)您回答下面的問(wèn)題。

下面哪一項(xiàng)屬于主觀上不具備，需要從客觀上尋求的成功條件。()

A.專業(yè)B.機(jī)會(huì)C.經(jīng)驗(yàn)D.學(xué)歷

“舒適區(qū)”的形成和啟示

1.“舒適區(qū)”的形成

每個(gè)人都有自己的“舒適區(qū)”。在這個(gè)區(qū)域里，你會(huì)感覺(jué)很舒服，但是一旦離開(kāi)了這個(gè)區(qū)域就會(huì)感覺(jué)不舒服。因?yàn)槭孢m區(qū)是由你的習(xí)慣構(gòu)成的。

有一本書(shū)《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》講得很清楚，小老鼠在原來(lái)自己的窩里，覺(jué)得很舒服，一旦出去了以后，它感到很彷徨，很無(wú)奈，很恐懼，所以它就不愿意出去。這個(gè)窩就構(gòu)成了它的“舒適區(qū)”。

2.“舒適區(qū)”的啟示

不管是一個(gè)人，還是一個(gè)企業(yè)，舒適區(qū)對(duì)我們的危害都是非常致命的。我們習(xí)慣的思維，習(xí)慣的行為構(gòu)成了我們的舒適區(qū)，離開(kāi)了這個(gè)區(qū)域，我們就覺(jué)得不舒服。

要想舒服，你首先得不舒服。同樣的道理，變革創(chuàng)新對(duì)于企業(yè)來(lái)講是不舒服的，努力刻苦地學(xué)習(xí)對(duì)于個(gè)人來(lái)講也會(huì)造成短暫的不舒服。但是，只有開(kāi)始的“不舒服”，企業(yè)、個(gè)人才會(huì)有可能在今后取得更大的成功。

每一個(gè)人在自己的職業(yè)生涯的規(guī)劃中都給自己分階段地設(shè)定了一個(gè)個(gè)新的目標(biāo)，那么你就需要從目前這個(gè)位置走到目標(biāo)中定下的那個(gè)位置，也就是說(shuō)必須離開(kāi)你的舒適區(qū)，只有這樣才有可能到達(dá)人生新的目標(biāo)。

角色轉(zhuǎn)換之二--從“被動(dòng)人”變?yōu)椤爸鲃?dòng)人”

一個(gè)年輕人要想走向社會(huì)，需要更換的第二個(gè)角色是從一個(gè)被動(dòng)的人轉(zhuǎn)換成一個(gè)主動(dòng)的人。

1.要從改變思維開(kāi)始

不要被一些陳舊的思維所束縛，要改變自己的思維習(xí)慣，告訴自己正確的觀念。

2.擺脫習(xí)慣的牽引

很多人有許多非常不好的習(xí)慣的思維模式和行為模式。比方說(shuō)習(xí)慣睡懶覺(jué)，習(xí)慣說(shuō)話不算數(shù)，習(xí)慣跟人吵架，習(xí)慣酗酒，習(xí)慣賭博。我們被習(xí)慣所牽引，習(xí)慣是從思維影響行為的，可怕的思維習(xí)慣和行為習(xí)慣會(huì)毀掉我們的一生。

3.積極、主動(dòng)、進(jìn)取

我們應(yīng)該變得積極，變得主動(dòng)，變得進(jìn)取，這里面有一個(gè)關(guān)鍵，就是我們要學(xué)會(huì)做好準(zhǔn)備。機(jī)會(huì)只眷顧有準(zhǔn)備的人!

【本講小結(jié)】

確定人生目標(biāo)對(duì)取得成功非常重要，但是成功還需要具備一些條件。每個(gè)人走向成功都已經(jīng)具備了一些條件，但是還有一些條件尚缺乏，只有將欠缺的條件彌補(bǔ)上才可能成功。而且決定成功的根本要素是態(tài)度，而不是強(qiáng)調(diào)所謂的客觀條件。每個(gè)人都有自己的“舒適區(qū)”，它是由習(xí)慣構(gòu)成的，影響到我們的行為，并會(huì)阻礙我們走向成功。因此，一個(gè)年輕人要想走向社會(huì)，需要進(jìn)行第二個(gè)角色轉(zhuǎn)換，即從一個(gè)“被動(dòng)人”變成一個(gè)“主動(dòng)人”，要從改變思維開(kāi)始，擺脫習(xí)慣的牽引，積極、主動(dòng)、進(jìn)取地做好準(zhǔn)備。因?yàn)闄C(jī)會(huì)只眷顧有準(zhǔn)備的人!中職職業(yè)生涯規(guī)劃教案及教學(xué)設(shè)計(jì)

教學(xué)目的：

1.使學(xué)員充分認(rèn)識(shí)職業(yè)規(guī)劃的重要性，充分認(rèn)識(shí)自己，客觀分析環(huán)境，正確審視自我，正確評(píng)估自我，職業(yè)生涯規(guī)劃教案。

2.科學(xué)地樹(shù)立職業(yè)生涯觀，運(yùn)用適當(dāng)?shù)姆椒ǎ扇∮行У拇胧?，制定好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。

3.克服職業(yè)發(fā)展的困阻，注意影響職業(yè)生涯的幾個(gè)因素，努力提升職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的知識(shí)水平與技術(shù)能力。

教學(xué)重點(diǎn)：

如何科學(xué)地、合理地制訂好自己職業(yè)生涯的發(fā)展規(guī)劃。

教學(xué)難點(diǎn)：

如何在職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中提高自己的知識(shí)水平和技術(shù)能力。

教學(xué)方法：講解、提問(wèn)、多媒體投影

教學(xué)對(duì)象：

教學(xué)時(shí)間：2小時(shí)

教學(xué)過(guò)程：

一、職業(yè)生涯、、職業(yè)生涯規(guī)劃的定義

1.職業(yè)生涯：指職業(yè)發(fā)展的歷程。

2.比較全面的、長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展計(jì)劃。

3.職業(yè)生涯規(guī)劃：對(duì)職業(yè)做出比較全面的、長(zhǎng)遠(yuǎn)的計(jì)劃。

職業(yè)生涯規(guī)劃具體是指?jìng)€(gè)人在職業(yè)發(fā)展中，設(shè)計(jì)職業(yè)生涯目標(biāo)，提升職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)能力的知識(shí)和技能，促進(jìn)自身的職業(yè)發(fā)展，獲得更大的事業(yè)成功。

二、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義：

(一)問(wèn)題1：有人會(huì)問(wèn)，不提高職業(yè)生涯也能，你看我現(xiàn)在不上主管、經(jīng)理了嗎?

不錯(cuò)，不搞職業(yè)生涯，也可獲得事業(yè)，但是，如果你做了職業(yè)規(guī)劃，你的事業(yè)會(huì)獲得更快的發(fā)展，取得更大的成就。

例如：你現(xiàn)在住著平房，想在院內(nèi)蓋小廚房。當(dāng)你確定了蓋廚房這個(gè)目標(biāo)后，就會(huì)注意收集磚塊、瓦片等材料。你走在街上就會(huì)注意哪里有磚塊、哪里有瓦片，碰見(jiàn)磚塊撿塊磚塊、碰見(jiàn)瓦片撿塊瓦片，用不了多少時(shí)間，你就會(huì)把原料備全。這就是說(shuō)，兩個(gè)人在同一條街上走，一個(gè)有目標(biāo)意識(shí)的人和一個(gè)無(wú)目標(biāo)意識(shí)的人，其收獲大不相同。

(二)問(wèn)題2：本人從事的工作既不是管理工作，也不是技術(shù)崗位，怎么規(guī)劃也難成才。

事實(shí)證明，無(wú)論從事什么工作，只要科學(xué)地規(guī)劃自身的職業(yè)生涯。都可以成才。

例如，某企業(yè)有一位打工妹，她的工作是打掃衛(wèi)生，雖然她的工作與那些搞設(shè)計(jì)、搞管理的人相比，有一定的差別。但是這位打工妹有自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。開(kāi)始做清潔工，把廠區(qū)掃得干干凈凈，還經(jīng)常給企業(yè)提建議。后來(lái)，叫她學(xué)業(yè)務(wù)，學(xué)得又快又好。以后提升為科長(zhǎng)，她又領(lǐng)導(dǎo)得很出色。后來(lái)讓她學(xué)財(cái)務(wù)。從事財(cái)務(wù)工作，她把帳目算得清清楚楚，一絲不茍。最后，當(dāng)了這個(gè)企業(yè)的經(jīng)理，并以她的才能入了股，成了企業(yè)的股東之一。此時(shí)，不少人對(duì)這個(gè)打工妹的發(fā)展感到驚訝，那些正規(guī)院校畢業(yè)的大學(xué)生還沒(méi)有當(dāng)上經(jīng)理，她倒當(dāng)上了經(jīng)理呢?論相貌長(zhǎng)相平平，身高一米五五，又黑又矮;論學(xué)歷不過(guò)職高畢業(yè);論路子，她既沒(méi)有后門(mén)，也沒(méi)有關(guān)系。為什么她能當(dāng)上經(jīng)理呢?有人探測(cè)其秘密，結(jié)果發(fā)現(xiàn)她的秘密武器就是職業(yè)生涯規(guī)劃。在她做清潔工時(shí)就樹(shù)立了當(dāng)經(jīng)理的目標(biāo)。因此，她每從事工作，所考慮的問(wèn)題，甚至她言談舉止，都不是為了實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而努力，都在為她的目標(biāo)積累素材，創(chuàng)造條件。

三、如何審視自我，自我評(píng)估與客觀地分析環(huán)境。

1.自我分析：

提問(wèn)：1)我是誰(shuí)?2)我想干什么?3)我能干什么?4)環(huán)境支持允許我干什么?5)我將是什么樣子?

回答了這五個(gè)問(wèn)題，找到了它們的最高共同點(diǎn)，也就有了自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。

問(wèn)題1：我是誰(shuí)?

應(yīng)該對(duì)自己有一個(gè)深刻的反思，一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)，都應(yīng)該一一列出來(lái)。

1)思考你所扮演的各種角色與你的特征，如兒子、科長(zhǎng)、兄長(zhǎng)、父親等。

2)能力如何。

3)個(gè)性是什么樣的。

盡量多的寫(xiě)出各種答案，你將會(huì)清楚你承擔(dān)的責(zé)任、角色和性別。想想哪些是暫時(shí)的，哪些是應(yīng)該保留的，哪些是必須改正的。

問(wèn)題2：我想干什么?

是對(duì)自己職業(yè)發(fā)展的一個(gè)心理趨向的檢查，每人在不同階段的興趣和目標(biāo)并不完全一致，有時(shí)甚至是完全對(duì)立的，但會(huì)隨著年齡和時(shí)間的增長(zhǎng)而逐步固定，并最終盥洗室自己的終身理想。

首先用幾分鐘思考你的一生，從搖籃到墳?zāi)梗恳粋€(gè)圖，畫(huà)出過(guò)去也畫(huà)出未來(lái)，仔細(xì)考慮，它將成為什么樣?然后在上面標(biāo)上表示你所在的位置。

問(wèn)題3：我能干什么?

這個(gè)問(wèn)題則是對(duì)自己能力與潛力的全面總結(jié)，一個(gè)人的職業(yè)最根本的還要?dú)w結(jié)于自身的能力，而他職業(yè)發(fā)展空間的獲取新局面于自己的潛力。對(duì)于一個(gè)潛力的了解應(yīng)從幾個(gè)方面著手去認(rèn)識(shí)，如對(duì)事業(yè)的興趣，做事的韌力，臨事的判斷力以及知識(shí)結(jié)構(gòu)全面，是否及時(shí)更新等。

問(wèn)題4：環(huán)境允許我干什么?

這種環(huán)境支持在客觀方面包括地域性，團(tuán)隊(duì)?wèi)T性。例如經(jīng)濟(jì)發(fā)展、人事政策、企業(yè)制度等等，人為主觀方面包括同事關(guān)系、領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系、親戚關(guān)系等，兩方面的因素應(yīng)綜合起來(lái)看。

明析了前面的四個(gè)問(wèn)題，就會(huì)從各個(gè)部門(mén)中找到對(duì)實(shí)現(xiàn)有關(guān)職業(yè)目標(biāo)有利或不利的條件。列出不利條件最少的、自己想做而且又能夠做的職業(yè)目標(biāo)，那么“自己最終的職業(yè)目標(biāo)是什么?”自然就有了一個(gè)清楚明了的框架。

問(wèn)題5：我將是什么樣子?

在職業(yè)生涯中，我將完成什么事?有哪些成就?仔細(xì)思考，然后寫(xiě)在紙上?；氐窖矍埃伎寄愕穆殬I(yè)夢(mèng)想。想一想你想在工作中得到的特定的東西。

四、如何自我分析、自我論斷。

(一)自我分析

1.明確自身的優(yōu)勢(shì)：我做過(guò)什么、我對(duì)哪些方面比較專業(yè)、我最成功的是什么。

2.發(fā)現(xiàn)自己的不足。

3.性格的弱點(diǎn)。人無(wú)法避免與生俱來(lái)的弱點(diǎn)，必須正視，并盡量減少其對(duì)自己的影響。例如，一個(gè)獨(dú)立性強(qiáng)的人會(huì)很難與他人默契合作，而一個(gè)優(yōu)柔寡斷的人絕對(duì)難當(dāng)組織管理者的重任。人性的弱點(diǎn)并不可怕，關(guān)鍵要有正確的認(rèn)識(shí)，認(rèn)真對(duì)待，盡量尋找彌補(bǔ)、克服的方法，使自我趨于完善。

4.經(jīng)驗(yàn)與經(jīng)歷中所欠缺的方面?！叭藷o(wú)完人，金無(wú)足赤”，由于自我經(jīng)歷不同，環(huán)境的局限，每個(gè)人都無(wú)法避免一些經(jīng)驗(yàn)條件的欠缺，特別是面對(duì)招聘單位紛紛打出數(shù)年工作經(jīng)驗(yàn)條件的時(shí)候。有欠缺并不可怕，怕的是自己還沒(méi)有認(rèn)識(shí)到認(rèn)識(shí)到而一味地不懂裝懂。正確的態(tài)度是：認(rèn)真對(duì)待，善于發(fā)展，并努力克服和提高。

(二)自我論斷

1.論斷問(wèn)題發(fā)生的領(lǐng)域，是家庭問(wèn)題，還是工作問(wèn)題;或是期中兩者或三者的共同作用。

2.論斷問(wèn)題的難度。是否學(xué)習(xí)新技能?是否需要全神貫注?是否需要個(gè)人改變態(tài)度與價(jià)值觀。

3.論斷自己與組織相配合情況。自己是否作出貢獻(xiàn)，是否學(xué)會(huì)在組織內(nèi)部適應(yīng)自己的職業(yè)領(lǐng)域中發(fā)揮專長(zhǎng)，和其他組織人員的團(tuán)結(jié)協(xié)作怎樣，組織對(duì)自己的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)和自己制定的職業(yè)規(guī)劃是否沖突等。

(三)客觀的分析環(huán)境

1.社會(huì)分析。這就需要做社會(huì)大環(huán)境的分析：當(dāng)前社會(huì)、政治、經(jīng)濟(jì)發(fā)展趨勢(shì);社會(huì)熱點(diǎn)職業(yè)門(mén)類分布及需求狀況;所學(xué)的專業(yè)在社會(huì)上的需求形勢(shì);自己所選擇的職業(yè)在目前與未來(lái)社會(huì)中的地位情況;社會(huì)發(fā)展對(duì)自身發(fā)展的影響;自己所選擇的單位在未來(lái)行業(yè)發(fā)展中的變化情況;°本行中的地位、市場(chǎng)占有及發(fā)展趨勢(shì)等;對(duì)這些社會(huì)發(fā)展大趨勢(shì)問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，有助于自我把握職業(yè)社會(huì)需求，使自己職業(yè)選擇緊跟時(shí)代腳步。

2.組織分析。適應(yīng)是個(gè)人著重分析的部分，組織將是你實(shí)現(xiàn)個(gè)人抱負(fù)的舞臺(tái)，西方有關(guān)職業(yè)發(fā)展有句名言：“你選擇了一個(gè)組織，就選擇了一種生活”。特別是現(xiàn)代組織越來(lái)越強(qiáng)調(diào)組織文化的建設(shè)，對(duì)員工的適應(yīng)生存能力要求越來(lái)越高，因而應(yīng)對(duì)你將擠身期中的組織的各方面做詳細(xì)的了解。在知己知彼的基礎(chǔ)上，只有兩者之間擁有較多的共同點(diǎn)，才是個(gè)人融入組織的最佳選擇。

3人際關(guān)系分析。個(gè)人處于社會(huì)龐雜環(huán)境中，不可避免地要與各種人打交道。因此分析人際關(guān)系狀況顯得尤為必要。人際分析應(yīng)著眼于以下幾個(gè)方面：個(gè)人職業(yè)發(fā)展過(guò)程中將與哪些人交往;其中哪些人對(duì)自身發(fā)展起重要作用;會(huì)什么樣的上下級(jí)、同事及競(jìng)爭(zhēng)者，對(duì)自己會(huì)有什么影響，如何相處、對(duì)待等等。

五、職業(yè)生涯中的四個(gè)發(fā)展階段現(xiàn)四個(gè)職業(yè)危機(jī)階段。

(一)人生有四個(gè)職業(yè)發(fā)展階段。

1.探索階段：15歲~24歲之間

2.確立階段：24歲~44歲之間。這個(gè)階段有包括三個(gè)子階段。嘗試子階段(25歲~30歲之間)、穩(wěn)定子階段(30歲~40歲之間)以及職業(yè)中期危機(jī)子階段(40歲~44歲之間)。

3.維持階段：45歲~65歲之間。

4.下降階段：66歲以上。

(二)人生有四個(gè)職業(yè)危機(jī)階段

1.第一時(shí)段：定位危機(jī)。定位危機(jī)發(fā)生在從學(xué)校畢業(yè)時(shí)。

2.第二時(shí)段：升職就業(yè)危機(jī)。這種危機(jī)可能在工作了2年后。也就是大約在30歲左右的時(shí)間段里。

3.第三時(shí)段：方向危機(jī)，俗話說(shuō)“四十不惑”，但在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下，40歲左右會(huì)出現(xiàn)職業(yè)生涯的第三次危機(jī)。

4.第四時(shí)段：飯碗危機(jī)。過(guò)了50歲，進(jìn)入“知天命年齡，而市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)并不會(huì)給老年人職業(yè)生涯以特別的思想。這個(gè)時(shí)間段最讓人擔(dān)憂的是飯碗問(wèn)題。

六、制定計(jì)劃，規(guī)劃未來(lái)。

你計(jì)劃采取什么措施，提高工作效率?你計(jì)劃學(xué)習(xí)哪些知識(shí)，掌握哪些技術(shù)?采取什么措施開(kāi)發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計(jì)劃與明確的措施。

1.職業(yè)道路選擇與自我提升發(fā)展計(jì)劃。西門(mén)子公司就特別鼓勵(lì)員工根據(jù)自身能力設(shè)定發(fā)展軌跡，一級(jí)一級(jí)地向前發(fā)展。他們認(rèn)為最好的人才是”有很好的人生目標(biāo)，不斷激勵(lì)自己"，隨著職業(yè)、職務(wù)的變化，必須制定一個(gè)完善的自我發(fā)展計(jì)劃以備應(yīng)對(duì)。預(yù)測(cè)自我在組織內(nèi)提升步驟，個(gè)人如何從低到高拾階而上;預(yù)測(cè)工作范圍的變化情況，不同工作對(duì)自己的要求及應(yīng)對(duì)措施;如發(fā)展過(guò)程中出現(xiàn)偏差(工作不適應(yīng)或解聘)的話，如何改變自己的方向;預(yù)測(cè)可能出現(xiàn)的競(jìng)爭(zhēng)，如何相處與應(yīng)對(duì)，分析自我提高的可靠途徑。比如你想從事銷售工作并想有所作為，你的起步可能是一個(gè)公司的業(yè)務(wù)代表，你可以設(shè)定道路計(jì)劃，從業(yè)務(wù)代表做起，在此基礎(chǔ)上努力，經(jīng)過(guò)數(shù)年逐步成為業(yè)務(wù)主管、銷售區(qū)域經(jīng)理，最終達(dá)到公司經(jīng)理的理想生涯目標(biāo)。

2.分解目標(biāo)，靈活規(guī)劃自我。目標(biāo)分解成若干可操作的小目標(biāo)。一般來(lái)說(shuō)，以2至5年左右的時(shí)間為規(guī)劃階段為宜，這樣就會(huì)很容易跟隨時(shí)代需要，靈活易變地調(diào)整自我，太長(zhǎng)或太短的規(guī)劃都不利于自我成長(zhǎng)。

3.自我肯定與進(jìn)步。清楚的了解自我以后，就要對(duì)癥下藥，無(wú)則加勉，有則改正!