第一篇：小學(xué)主題班會(huì)精品教案《我鍛煉,我健康,我快樂(lè)》

小學(xué)主題班會(huì)精品教案《我鍛煉，我健康，我快樂(lè)》

課前渲染 《中國(guó)功夫》

一、談話(huà)導(dǎo)入

中國(guó)功夫博大精深，是中國(guó)的國(guó)術(shù)。古人除了通過(guò)習(xí)武的方式鍛煉身體外，還有哪些鍛煉方式？（生回答）你們的知識(shí)面真豐富！【課前通過(guò)聊天把古人鍛煉的方式滲透給學(xué)生】你們看……（課件展示：古人鍛煉身體）

二、為什么要鍛煉？(一)榜樣引領(lǐng)

1)古人鍛煉身體的方式可真是多??！偉大領(lǐng)袖毛澤東也有自己的鍛煉方式。他是怎樣鍛煉的呢？請(qǐng)大家閱讀材料紙上的第一個(gè)故事，邊讀邊思考這樣一個(gè)問(wèn)題：【出示問(wèn)題：想一想：毛澤東是怎樣鍛煉身體的？】。2)學(xué)生閱讀《毛澤東鍛煉身體》

3)毛澤東怎樣鍛煉身體的？從他的故事中你明白了什么？ 4)毛澤東為我們樹(shù)立了鍛煉身體的榜樣！洗冷水澡、游泳是他鍛煉身體的獨(dú)特方式。其他名人也有自己的鍛煉方式?，F(xiàn)在請(qǐng)大家閱讀材料紙上的第二項(xiàng)內(nèi)容，然后找一找他們是怎樣鍛煉身體的，最后填寫(xiě)在下面的表格里。5)生閱讀后，填寫(xiě)圖表(二)鍛煉的重要性

1)看來(lái)，人們都愛(ài)鍛煉身體。那么，人們?yōu)槭裁匆憻捝眢w呢？【板書(shū)：為何煉】

2)說(shuō)得真棒！鍛煉可以強(qiáng)身健體，所以我要鍛煉（板書(shū)：強(qiáng)身健體

我鍛煉）

3)如果我們不鍛煉身體會(huì)有什么樣的害處呢？（成為小胖墩，溫室中的花朵，容易生?。?/p>

三、鍛煉項(xiàng)目的選擇(一)陽(yáng)光體育

1)是啊，不鍛煉會(huì)影響我們的身體健康。目前，我們國(guó)家非常重視青少年的健康成長(zhǎng)。從2007年開(kāi)始，在全國(guó)范圍內(nèi)廣泛開(kāi)展了陽(yáng)光體育活動(dòng)！我們學(xué)校也不例外。2)在學(xué)校里，你們都參加了哪些體育活動(dòng)呢？【板書(shū)：鍛煉什么】 3)你們班開(kāi)展的陽(yáng)光體育活動(dòng)內(nèi)容真多。我們?cè)賮?lái)看一下其他班級(jí)還開(kāi)展了哪些活動(dòng)內(nèi)容呢。請(qǐng)看屏幕！【出示圖片，展示成果，配樂(lè)《飛得更高》】

4)欣賞了這些體育圖片，你有什么想說(shuō)的？(二)有針對(duì)性地鍛煉

1)其實(shí)，參加體育活動(dòng)，不僅可以培養(yǎng)自己的體育愛(ài)好，還可以彌補(bǔ)我們性格中的缺陷。

2)如何根據(jù)自己的性格來(lái)選擇體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目呢？我們先來(lái)聽(tīng)一個(gè)故事，小紅是個(gè)優(yōu)柔寡斷的小朋友，做選擇時(shí)總是猶豫不決，連挑口香糖的口味都要好半天，唉……我們給她選擇什么樣的鍛煉項(xiàng)目呢？【出示右邊所有的連線(xiàn)答案】（乒乓球、羽毛球）告訴大家，你為什么給她選擇這樣的鍛煉項(xiàng)目？

3)是啊，長(zhǎng)期鍛煉乒乓球和羽毛球，可以增強(qiáng)她的果斷性和反應(yīng)能力。

4)同學(xué)們都能對(duì)癥下藥了，我們一起玩一個(gè)連連看的游戲。5)你們也來(lái)連一連吧?！境鍪咀筮吽械倪x擇題】 6)核對(duì)題目答案，解釋說(shuō)明?！静牧霞垙埳?，應(yīng)該有】

7)因?yàn)槊總€(gè)人的愛(ài)好不一樣，鍛煉的目的也不一樣，所以我們可以根據(jù)自己的愛(ài)好和身體狀況，選擇適合自己的鍛煉方式。也就是說(shuō)，選擇鍛煉方式要恰當(dāng)適合，這樣我們才會(huì)身心都健康（板書(shū)：恰當(dāng)適合 我健康）

四、科學(xué)安全地鍛煉

1)鍛煉要因人而異，也要講究科學(xué)。怎么樣鍛煉才算科學(xué)呢？我來(lái)考考大家，全體同學(xué)參加，看看誰(shuí)會(huì)是我們班的科學(xué)鍛煉小達(dá)人！

2)宣布比賽規(guī)則：用手勢(shì)表示對(duì)錯(cuò)，判斷正確的繼續(xù)參加活動(dòng)，判斷錯(cuò)誤的請(qǐng)坐下，最后留下的將是我們今天的科學(xué)鍛煉小達(dá)人，會(huì)獲得一枚鍛煉笑臉章。誰(shuí)平時(shí)讀書(shū)最響亮的來(lái)當(dāng)我們的播音員，老師來(lái)當(dāng)鐵面無(wú)私的公證員。全體起立！3)出題：1.在任何地方運(yùn)動(dòng)效果都一樣。（×）

2.防止傷害事故發(fā)生，避免在大風(fēng)，大雪天鍛煉。（√）

3.每一個(gè)人能承受的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度差不多。（×）

4、呼吸方法得當(dāng)，運(yùn)動(dòng)量越大越好。（×）

5、一般來(lái)說(shuō)，鍛煉身體的時(shí)間放在早晨。（×）

4)獎(jiǎng)勵(lì)：科學(xué)鍛煉達(dá)人

5)把掌聲送給這些科學(xué)鍛煉達(dá)人！

6)小結(jié)：同學(xué)們要記住今天我們所學(xué)的鍛煉身體的知識(shí)，同時(shí)也要注意科學(xué)安全，這樣我們才會(huì)在鍛煉更加快樂(lè)。（板書(shū)：科學(xué)安全

我快樂(lè)）

四、堅(jiān)持不懈地鍛煉(一)冠軍的風(fēng)采

1)因?yàn)闀?huì)運(yùn)動(dòng)，愛(ài)運(yùn)動(dòng)，你瞧，他們成功了?。ㄕ故倔w育明星的風(fēng)采：國(guó)際的——南通的，《國(guó)歌》伴奏）

2)你知道，我們家鄉(xiāng)海安也出了一個(gè)奧運(yùn)擊劍冠軍，他是誰(shuí)？ 3)仲滿(mǎn)(二)貴在堅(jiān)持

1)可是成功的花朵是用汗水和心血澆灌出來(lái)的，他們成功的秘訣是什么？所以我們要牢牢記?。哄憻捝眢w要堅(jiān)持不懈（板書(shū)：堅(jiān)持不懈）

2)如果我們能堅(jiān)持不懈地鍛煉，科學(xué)安全地鍛煉，你也許能有一天成為他們中的一員。當(dāng)五星紅旗因你而冉冉升起時(shí)，你會(huì)多么驕傲??！

3)你心動(dòng)了嗎？你想鍛煉嗎？來(lái)吧，為自己設(shè)計(jì)一個(gè)鍛煉身體的宣言吧！

4)設(shè)計(jì)自己獨(dú)具個(gè)性的鍛煉宣言?！旧O(shè)計(jì)，師巡視，收集設(shè)計(jì)得較好的作品?！?/p>

5)教師在實(shí)物投影儀上展示學(xué)生的作品。學(xué)生反饋，讀一讀。

五、課堂韻律操

1）心動(dòng)不如行動(dòng)！孩子們，為了擁有一個(gè)健康的身體，為了擁有一個(gè)快樂(lè)的人生，讓我們一起鍛煉身體吧！全體起立，讓我們跟著屏幕上的節(jié)奏，一起來(lái)跳健身操。2）健身操《向前沖》

六、總結(jié)

同學(xué)們，今天和周老師一起鍛煉了身體，快樂(lè)嗎？只要我們堅(jiān)持不懈的鍛煉身體，就會(huì)擁有健康，就會(huì)得到快樂(lè)。最后，讓我們用響亮的聲音讀出我們班會(huì)的主題?。R，老師指課題）

板書(shū)設(shè)計(jì)：

我鍛煉 我健康 我快樂(lè)

為何鍛煉

強(qiáng)身健體 鍛煉什么

恰當(dāng)適合 怎樣鍛煉

科學(xué)安全

堅(jiān)持不懈

第二篇：小學(xué)主題班會(huì)精品教案《我鍛煉,我健康,我快樂(lè)》

小學(xué)主題班會(huì)精品教案

小學(xué)主題班會(huì)精品教案《我鍛煉,我健康,我快樂(lè)》

課前渲染

《中國(guó)功夫》

一、談話(huà)導(dǎo)入

中國(guó)功夫博大精深，是中國(guó)的國(guó)術(shù)。古人除了通過(guò)習(xí)武的方式鍛煉身體外，還有哪些鍛煉方式？（生回答）你們的知識(shí)面真豐富！【課前通過(guò)聊天把古人鍛煉的方式滲透給學(xué)生】你們看??（課件展示：古人鍛煉身體）

二、為什么要鍛煉？

(一)榜樣引領(lǐng)

1)古人鍛煉身體的方式可真是多??！偉大領(lǐng)袖毛澤東也有自己的鍛煉方式。

他是怎樣鍛煉的呢？請(qǐng)大家閱讀材料紙上的第一個(gè)故事，邊讀邊思考這樣一個(gè)問(wèn)題：【出示問(wèn)題：想一想：毛澤東是怎樣鍛煉身體的？】。

2)學(xué)生閱讀《毛澤東鍛煉身體》

3)毛澤東怎樣鍛煉身體的？從他的故事中你明白了什么？

4)毛澤東為我們樹(shù)立了鍛煉身體的榜樣！洗冷水澡、游泳是他鍛煉身體的獨(dú)特方式。其他名人也有自己的鍛煉方式。現(xiàn)在請(qǐng)大家閱讀材料紙上的第二項(xiàng)內(nèi)容，然后找一找他們是怎樣鍛煉身體的，最后填寫(xiě)在下面的表格里。

5)生閱讀后，填寫(xiě)圖表

(二)鍛煉的重要性

1)看來(lái)，人們都愛(ài)鍛煉身體。那么，人們?yōu)槭裁匆憻捝眢w呢？【板書(shū)：

為何煉】

2)說(shuō)得真棒！鍛煉可以強(qiáng)身健體，所以我要鍛煉（板書(shū)：強(qiáng)身健體我鍛煉）

3)如果我們不鍛煉身體會(huì)有什么樣的害處呢？（成為小胖墩，溫室中的花

朵，容易生?。?/p>

三、鍛煉項(xiàng)目的選擇

(一)陽(yáng)光體育

1)是啊，不鍛煉會(huì)影響我們的身體健康。目前，我們國(guó)家非常重視青少年的健康成長(zhǎng)。從2007年開(kāi)始，在全國(guó)范圍內(nèi)廣泛開(kāi)展了陽(yáng)光體育活動(dòng)！我們學(xué)校也不例外。

2)在學(xué)校里，你們都參加了哪些體育活動(dòng)呢？【板書(shū)：鍛煉什么】

3)你們班開(kāi)展的陽(yáng)光體育活動(dòng)內(nèi)容真多。我們?cè)賮?lái)看一下其他班級(jí)還開(kāi)展了

哪些活動(dòng)內(nèi)容呢。請(qǐng)看屏幕！【出示圖片，展示成果，配樂(lè)《飛得更高》】

4)欣賞了這些體育圖片，你有什么想說(shuō)的？

《我鍛煉,我健康,我快樂(lè)》

(二)有針對(duì)性地鍛煉

1)其實(shí)，參加體育活動(dòng)，不僅可以培養(yǎng)自己的體育愛(ài)好，還可以彌補(bǔ)我們性

格中的缺陷。

2)如何根據(jù)自己的性格來(lái)選擇體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目呢？我們先來(lái)聽(tīng)一個(gè)故事，小紅

是個(gè)優(yōu)柔寡斷的小朋友，做選擇時(shí)總是猶豫不決，連挑口香糖的口味都要好半天，唉??我們給她選擇什么樣的鍛煉項(xiàng)目呢？【出示右邊所有的連線(xiàn)答案】（乒乓球、羽毛球）告訴大家，你為什么給她選擇這樣的鍛煉項(xiàng)目？

3)是啊，長(zhǎng)期鍛煉乒乓球和羽毛球，可以增強(qiáng)她的果斷性和反應(yīng)能力。

4)同學(xué)們都能對(duì)癥下藥了，我們一起玩一個(gè)連連看的游戲。

5)你們也來(lái)連一連吧。【出示左邊所有的選擇題】

6)核對(duì)題目答案，解釋說(shuō)明?！静牧霞垙埳希瑧?yīng)該有】

7)因?yàn)槊總€(gè)人的愛(ài)好不一樣，鍛煉的目的也不一樣，所以我們可以根據(jù)自己的愛(ài)好和身體狀況，選擇適合自己的鍛煉方式。也就是說(shuō)，選擇鍛煉方式要恰當(dāng)適合，這樣我們才會(huì)身心都健康（板書(shū)：恰當(dāng)適合我健康）

四、科學(xué)安全地鍛煉

1)鍛煉要因人而異，也要講究科學(xué)。怎么樣鍛煉才算科學(xué)呢？我來(lái)考考大

家，全體同學(xué)參加，看看誰(shuí)會(huì)是我們班的科學(xué)鍛煉小達(dá)人！

2)宣布比賽規(guī)則：用手勢(shì)表示對(duì)錯(cuò)，判斷正確的繼續(xù)參加活動(dòng)，判斷錯(cuò)誤的請(qǐng)坐下，最后留下的將是我們今天的科學(xué)鍛煉小達(dá)人，會(huì)獲得一枚鍛

煉笑臉章。誰(shuí)平時(shí)讀書(shū)最響亮的來(lái)當(dāng)我們的播音員，老師來(lái)當(dāng)鐵面無(wú)私的公證員。全體起立！

3)出題：1.在任何地方運(yùn)動(dòng)效果都一樣。（×）

2.防止傷害事故發(fā)生，避免在大風(fēng)，大雪天鍛煉。（√）

3.每一個(gè)人能承受的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度差不多。（×）

4、呼吸方法得當(dāng)，運(yùn)動(dòng)量越大越好。（×）

5、一般來(lái)說(shuō)，鍛煉身體的時(shí)間放在早晨。（×）

4)獎(jiǎng)勵(lì)：科學(xué)鍛煉達(dá)人

5)把掌聲送給這些科學(xué)鍛煉達(dá)人！

6)小結(jié)：同學(xué)們要記住今天我們所學(xué)的鍛煉身體的知識(shí)，同時(shí)也要注意科

學(xué)安全，這樣我們才會(huì)在鍛煉更加快樂(lè)。（板書(shū)：科學(xué)安全我快樂(lè)）

四、堅(jiān)持不懈地鍛煉

(一)冠軍的風(fēng)采

1)因?yàn)闀?huì)運(yùn)動(dòng)，愛(ài)運(yùn)動(dòng)，你瞧，他們成功了！（展示體育明星的風(fēng)采：國(guó)際的——南通的，《國(guó)歌》伴奏）

2)你知道，我們家鄉(xiāng)海安也出了一個(gè)奧運(yùn)擊劍冠軍，他是誰(shuí)？

3)仲滿(mǎn)

(二)貴在堅(jiān)持

1)可是成功的花朵是用汗水和心血澆灌出來(lái)的，他們成功的秘訣是什么？

所以我們要牢牢記?。哄憻捝眢w要堅(jiān)持不懈（板書(shū)：堅(jiān)持不懈）

2)如果我們能堅(jiān)持不懈地鍛煉，科學(xué)安全地鍛煉，你也許能有一天成為他

們中的一員。當(dāng)五星紅旗因你而冉冉升起時(shí)，你會(huì)多么驕傲??！

3)你心動(dòng)了嗎？你想鍛煉嗎？來(lái)吧，為自己設(shè)計(jì)一個(gè)鍛煉身體的宣言吧！

4)設(shè)計(jì)自己獨(dú)具個(gè)性的鍛煉宣言?！旧O(shè)計(jì)，師巡視，收集設(shè)計(jì)得較好的作

品?！?/p>

5)教師在實(shí)物投影儀上展示學(xué)生的作品。學(xué)生反饋，讀一讀。

五、課堂韻律操

1）心動(dòng)不如行動(dòng)！孩子們，為了擁有一個(gè)健康的身體，為了擁有一個(gè)快樂(lè)的人生，讓我們一起鍛煉身體吧！全體起立，讓我們跟著屏幕上的節(jié)

奏，一起來(lái)跳健身操。

2）健身操《向前沖》

六、總結(jié)

同學(xué)們，今天和周老師一起鍛煉了身體，快樂(lè)嗎？只要我們堅(jiān)持不懈的鍛煉身體，就會(huì)擁有健康，就會(huì)得到快樂(lè)。最后，讓我們用響亮的聲音讀出我們班會(huì)的主題?。R，老師指課題）

板書(shū)設(shè)計(jì)：

我鍛煉 我健康 我快樂(lè)

為何鍛煉強(qiáng)身健體

鍛煉什么恰當(dāng)適合怎樣鍛煉科學(xué)安全

堅(jiān)持不懈

我健康 我運(yùn)動(dòng) 我快樂(lè)

----------歡慶鎮(zhèn)城底礦幼兒園六一兒童節(jié)

今年的六月一日，對(duì)鎮(zhèn)城底礦的幼兒們來(lái)說(shuō)真是一個(gè)無(wú)比喜慶，無(wú)比快樂(lè)的日子。早上天還蒙蒙亮，女兒甜甜就吵著要起床了，看一看表，才早上四點(diǎn)多。

早上7點(diǎn)多，小兒童們就在媽媽的帶領(lǐng)下陸續(xù)入園了，都穿上了最漂亮的衣服，準(zhǔn)備表演最動(dòng)人的節(jié)目，獻(xiàn)給自己的爸爸媽媽?zhuān)I(xiàn)給自己的老師和獻(xiàn)給關(guān)心幫助自己的人，同時(shí)也要留給自己，在這最難忘的節(jié)日里，在自己最開(kāi)心的這一天。

今天，幼兒園里最忙碌的要數(shù)門(mén)口的叔叔和阿姨了，對(duì)小朋友們的出入證登記可仔細(xì)了，嚴(yán)禁攜帶所有危險(xiǎn)品進(jìn)入園內(nèi)。還有園里的老師和叔叔阿姨們，有的忙著給小朋友們化裝，穿道具；有的忙著布置會(huì)場(chǎng)，幫小朋友準(zhǔn)備飲水；還有一些老師在一前一后照看著小朋友的安全，確保小兒童們不發(fā)生意外。

歡慶大會(huì)終于開(kāi)始了，鎮(zhèn)城底礦范礦長(zhǎng)、王礦長(zhǎng)、秦礦長(zhǎng)、趙礦長(zhǎng)都列席了大會(huì)；選煤廠的王書(shū)記、中學(xué)的劉書(shū)記也參加了歡慶儀式。園長(zhǎng)張阿姨首先發(fā)表了講話(huà)，鼓勵(lì)我們要樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，健康茁壯地成長(zhǎng)。然后，在園長(zhǎng)張阿姨的帶領(lǐng)下，對(duì)我們的15位“好爸爸，好媽媽”進(jìn)行了表彰，對(duì)園內(nèi)表現(xiàn)突出的23位小朋友也進(jìn)行了表彰。

歡慶會(huì)最后，小朋友們身著五彩繽紛的演出服，盡情地在臺(tái)上展現(xiàn)自己的快樂(lè)，展現(xiàn)自己對(duì)生活的贊美和憧憬。會(huì)場(chǎng)里，到處是歡聲笑語(yǔ)，到處是彩旗和花的海洋。

第三篇：小學(xué)主題班會(huì)精品教案《我鍛煉_我健康_我快樂(lè)》

小學(xué)主題班會(huì)精品教案《我鍛煉,我健康,我快樂(lè)》

課前渲染 《中國(guó)功夫》

一、談話(huà)導(dǎo)入

中國(guó)功夫博大精深，是中國(guó)的國(guó)術(shù)。古人除了通過(guò)習(xí)武的方式鍛煉身體外，還有哪些鍛煉方式？（生回答）你們的知識(shí)面真豐富！【課前通過(guò)聊天把古人鍛煉的方式滲透給學(xué)生】你們看……（課件展示：古人鍛煉身體）

二、為什么要鍛煉？(一)榜樣引領(lǐng)

1)古人鍛煉身體的方式可真是多啊！偉大領(lǐng)袖毛澤東也有自己的鍛煉方式。他是怎樣鍛煉的呢？請(qǐng)大家閱讀材料紙上的第一個(gè)故事，邊讀邊思考這樣一個(gè)問(wèn)題：【出示問(wèn)題：想一想：毛澤東是怎樣鍛煉身體的？】。2)學(xué)生閱讀《毛澤東鍛煉身體》

3)毛澤東怎樣鍛煉身體的？從他的故事中你明白了什么？

4)毛澤東為我們樹(shù)立了鍛煉身體的榜樣！洗冷水澡、游泳是他鍛煉身體的獨(dú)特方式。其他名人也有自己的鍛煉方式?，F(xiàn)在請(qǐng)大家閱讀材料紙上的第二項(xiàng)內(nèi)容，然后找一找他們是怎樣鍛煉身體的，最后填寫(xiě)在下面的表格里。

5)生閱讀后，填寫(xiě)圖表(二)鍛煉的重要性

1)看來(lái)，人們都愛(ài)鍛煉身體。那么，人們?yōu)槭裁匆憻捝眢w呢？【板書(shū)：為何煉】

2)說(shuō)得真棒！鍛煉可以強(qiáng)身健體，所以我要鍛煉（板書(shū)：強(qiáng)身健體

我鍛煉）

3)如果我們不鍛煉身體會(huì)有什么樣的害處呢？（成為小胖墩，溫室中的花朵，容易生?。?/p>

三、鍛煉項(xiàng)目的選擇(一)陽(yáng)光體育

1)是啊，不鍛煉會(huì)影響我們的身體健康。目前，我們國(guó)家非常重視青少年的健康成長(zhǎng)。從2007年開(kāi)始，在全國(guó)范圍內(nèi)廣泛開(kāi)展了陽(yáng)光體育活動(dòng)！我們學(xué)校也不例外。2)在學(xué)校里，你們都參加了哪些體育活動(dòng)呢？【板書(shū)：鍛煉什么】 3)你們班開(kāi)展的陽(yáng)光體育活動(dòng)內(nèi)容真多。我們?cè)賮?lái)看一下其他班級(jí)還開(kāi)展了哪些活動(dòng)內(nèi)容呢。請(qǐng)看屏幕！【出示圖片，展示成果，配樂(lè)《飛得更高》】 4)欣賞了這些體育圖片，你有什么想說(shuō)的？(二)有針對(duì)性地鍛煉

1)其實(shí)，參加體育活動(dòng)，不僅可以培養(yǎng)自己的體育愛(ài)好，還可以彌補(bǔ)我們性格中的缺陷。

2)如何根據(jù)自己的性格來(lái)選擇體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目呢？我們先來(lái)聽(tīng)一個(gè)故事，小紅是個(gè)優(yōu)柔寡斷的小朋友，做選擇時(shí)總是猶豫不決，連挑口香糖的口味都要好半天，唉……我們給她選擇什么樣的鍛煉項(xiàng)目呢？【出示右邊所有的連線(xiàn)答案】（乒乓球、羽毛球）告訴大家，你為什么給她選擇這樣的鍛煉項(xiàng)目？

3)是啊，長(zhǎng)期鍛煉乒乓球和羽毛球，可以增強(qiáng)她的果斷性和反應(yīng)能力。4)同學(xué)們都能對(duì)癥下藥了，我們一起玩一個(gè)連連看的游戲。5)你們也來(lái)連一連吧?！境鍪咀筮吽械倪x擇題】 6)核對(duì)題目答案，解釋說(shuō)明?！静牧霞垙埳?，應(yīng)該有】

7)因?yàn)槊總€(gè)人的愛(ài)好不一樣，鍛煉的目的也不一樣，所以我們可以根據(jù)自己的愛(ài)好和身體狀況，選擇適合自己的鍛煉方式。也就是說(shuō)，選擇鍛煉方式要恰當(dāng)適合，這樣我們才會(huì)身心都健康（板書(shū)：恰當(dāng)適合 我健康）

四、科學(xué)安全地鍛煉

1)鍛煉要因人而異，也要講究科學(xué)。怎么樣鍛煉才算科學(xué)呢？我來(lái)考考大家，全體同學(xué)參加，看看誰(shuí)會(huì)是我們班的科學(xué)鍛煉小達(dá)人！

2)宣布比賽規(guī)則：用手勢(shì)表示對(duì)錯(cuò)，判斷正確的繼續(xù)參加活動(dòng)，判斷錯(cuò)誤的請(qǐng)坐下，最后留下的將是我們今天的科學(xué)鍛煉小達(dá)人，會(huì)獲得一枚鍛煉笑臉章。誰(shuí)平時(shí)讀書(shū)最響亮的來(lái)當(dāng)我們的播音員，老師來(lái)當(dāng)鐵面無(wú)私的公證員。全體起立！

3)出題：1.在任何地方運(yùn)動(dòng)效果都一樣。（×）

2.防止傷害事故發(fā)生，避免在大風(fēng)，大雪天鍛煉。（√）

3.每一個(gè)人能承受的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度差不多。（×）

4、呼吸方法得當(dāng)，運(yùn)動(dòng)量越大越好。（×）

5、一般來(lái)說(shuō)，鍛煉身體的時(shí)間放在早晨。（×）

4)獎(jiǎng)勵(lì)：科學(xué)鍛煉達(dá)人

5)把掌聲送給這些科學(xué)鍛煉達(dá)人！

6)小結(jié)：同學(xué)們要記住今天我們所學(xué)的鍛煉身體的知識(shí)，同時(shí)也要注意科學(xué)安全，這樣我們才會(huì)在鍛煉更加快樂(lè)。（板書(shū)：科學(xué)安全

我快樂(lè)）

四、堅(jiān)持不懈地鍛煉(一)冠軍的風(fēng)采

1)因?yàn)闀?huì)運(yùn)動(dòng)，愛(ài)運(yùn)動(dòng)，你瞧，他們成功了?。ㄕ故倔w育明星的風(fēng)采：國(guó)際的——南通的，《國(guó)歌》伴奏）

2)你知道，我們家鄉(xiāng)海安也出了一個(gè)奧運(yùn)擊劍冠軍，他是誰(shuí)？ 3)仲滿(mǎn)(二)貴在堅(jiān)持

1)可是成功的花朵是用汗水和心血澆灌出來(lái)的，他們成功的秘訣是什么？所以我們要牢牢記?。哄憻捝眢w要堅(jiān)持不懈（板書(shū)：堅(jiān)持不懈）

2)如果我們能堅(jiān)持不懈地鍛煉，科學(xué)安全地鍛煉，你也許能有一天成為他們中的一員。當(dāng)五星紅旗因你而冉冉升起時(shí)，你會(huì)多么驕傲??！

3)你心動(dòng)了嗎？你想鍛煉嗎？來(lái)吧，為自己設(shè)計(jì)一個(gè)鍛煉身體的宣言吧！4)設(shè)計(jì)自己獨(dú)具個(gè)性的鍛煉宣言?！旧O(shè)計(jì)，師巡視，收集設(shè)計(jì)得較好的作品。】

5)教師在實(shí)物投影儀上展示學(xué)生的作品。學(xué)生反饋，讀一讀。

五、課堂韻律操

1）心動(dòng)不如行動(dòng)！孩子們，為了擁有一個(gè)健康的身體，為了擁有一個(gè)快樂(lè)的人生，讓我們一起鍛煉身體吧！全體起立，讓我們跟著屏幕上的節(jié)奏，一起來(lái)跳健身操。

2）健身操《向前沖》

六、總結(jié) 同學(xué)們，今天和周老師一起鍛煉了身體，快樂(lè)嗎？只要我們堅(jiān)持不懈的鍛煉身體，就會(huì)擁有健康，就會(huì)得到快樂(lè)。最后，讓我們用響亮的聲音讀出我們班會(huì)的主題！（齊，老師指課題）

板書(shū)設(shè)計(jì)：

我鍛煉 我健康 我快樂(lè)

為何鍛煉

強(qiáng)身健體 鍛煉什么

恰當(dāng)適合 怎樣鍛煉

科學(xué)安全

堅(jiān)持不懈

我健康 我運(yùn)動(dòng) 我快樂(lè)

第四篇：小學(xué)主題班會(huì)精品教案《我鍛煉,我健康,我快樂(lè)》

小學(xué)主題班會(huì)精品教案

小學(xué)主題班會(huì)精品教案《我鍛煉,我健康,我快樂(lè)》

課前渲染 《中國(guó)功夫》

一、談話(huà)導(dǎo)入

中國(guó)功夫博大精深，是中國(guó)的國(guó)術(shù)。古人除了通過(guò)習(xí)武的方式鍛煉身體外，還有哪些鍛煉方式？（生回答）你們的知識(shí)面真豐富！【課前通過(guò)聊天把古人鍛煉的方式滲透給學(xué)生】你們看??（課件展示：古人鍛煉身體）

二、為什么要鍛煉？(一)榜樣引領(lǐng)

1)古人鍛煉身體的方式可真是多?。ゴ箢I(lǐng)袖毛澤東也有自己的鍛煉方式。他是怎樣鍛煉的呢？請(qǐng)大家閱讀材料紙上的第一個(gè)故事，邊讀邊思考這樣一個(gè)問(wèn)題：【出示問(wèn)題：想一想：毛澤東是怎樣鍛煉身體的？】。2)學(xué)生閱讀《毛澤東鍛煉身體》

3)毛澤東怎樣鍛煉身體的？從他的故事中你明白了什么？

4)毛澤東為我們樹(shù)立了鍛煉身體的榜樣！洗冷水澡、游泳是他鍛煉身體的獨(dú)特方式。其他名人也有自己的鍛煉方式?，F(xiàn)在請(qǐng)大家閱讀材料紙上的第二項(xiàng)內(nèi)容，然后找一找他們是怎樣鍛煉身體的，最后填寫(xiě)在下面的表格里。

5)生閱讀后，填寫(xiě)圖表(二)鍛煉的重要性

1)看來(lái)，人們都愛(ài)鍛煉身體。那么，人們?yōu)槭裁匆憻捝眢w呢？【板書(shū)：為何煉】

2)說(shuō)得真棒！鍛煉可以強(qiáng)身健體，所以我要鍛煉（板書(shū)：強(qiáng)身健體

我鍛煉）

3)如果我們不鍛煉身體會(huì)有什么樣的害處呢？（成為小胖墩，溫室中的花朵，容易生?。?/p>

三、鍛煉項(xiàng)目的選擇(一)陽(yáng)光體育

1)是啊，不鍛煉會(huì)影響我們的身體健康。目前，我們國(guó)家非常重視青少年的健康成長(zhǎng)。從2007年開(kāi)始，在全國(guó)范圍內(nèi)廣泛開(kāi)展了陽(yáng)光體育活動(dòng)！我們學(xué)校也不例外。2)在學(xué)校里，你們都參加了哪些體育活動(dòng)呢？【板書(shū)：鍛煉什么】 3)你們班開(kāi)展的陽(yáng)光體育活動(dòng)內(nèi)容真多。我們?cè)賮?lái)看一下其他班級(jí)還開(kāi)展了哪些活動(dòng)內(nèi)容呢。請(qǐng)看屏幕！【出示圖片，展示成果，配樂(lè)《飛得更高》】 4)欣賞了這些體育圖片，你有什么想說(shuō)的？

《我鍛煉,我健康,我快樂(lè)》

小學(xué)主題班會(huì)精品教案

(二)有針對(duì)性地鍛煉

1)其實(shí)，參加體育活動(dòng)，不僅可以培養(yǎng)自己的體育愛(ài)好，還可以彌補(bǔ)我們性格中的缺陷。

2)如何根據(jù)自己的性格來(lái)選擇體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目呢？我們先來(lái)聽(tīng)一個(gè)故事，小紅是個(gè)優(yōu)柔寡斷的小朋友，做選擇時(shí)總是猶豫不決，連挑口香糖的口味都要好半天，唉??我們給她選擇什么樣的鍛煉項(xiàng)目呢？【出示右邊所有的連線(xiàn)答案】（乒乓球、羽毛球）告訴大家，你為什么給她選擇這樣的鍛煉項(xiàng)目？

3)是啊，長(zhǎng)期鍛煉乒乓球和羽毛球，可以增強(qiáng)她的果斷性和反應(yīng)能力。4)同學(xué)們都能對(duì)癥下藥了，我們一起玩一個(gè)連連看的游戲。5)你們也來(lái)連一連吧?！境鍪咀筮吽械倪x擇題】 6)核對(duì)題目答案，解釋說(shuō)明?！静牧霞垙埳?，應(yīng)該有】

7)因?yàn)槊總€(gè)人的愛(ài)好不一樣，鍛煉的目的也不一樣，所以我們可以根據(jù)自己的愛(ài)好和身體狀況，選擇適合自己的鍛煉方式。也就是說(shuō)，選擇鍛煉方式要恰當(dāng)適合，這樣我們才會(huì)身心都健康（板書(shū)：恰當(dāng)適合 我健康）

四、科學(xué)安全地鍛煉

1)鍛煉要因人而異，也要講究科學(xué)。怎么樣鍛煉才算科學(xué)呢？我來(lái)考考大家，全體同學(xué)參加，看看誰(shuí)會(huì)是我們班的科學(xué)鍛煉小達(dá)人！

2)宣布比賽規(guī)則：用手勢(shì)表示對(duì)錯(cuò)，判斷正確的繼續(xù)參加活動(dòng)，判斷錯(cuò)誤的請(qǐng)坐下，最后留下的將是我們今天的科學(xué)鍛煉小達(dá)人，會(huì)獲得一枚鍛煉笑臉章。誰(shuí)平時(shí)讀書(shū)最響亮的來(lái)當(dāng)我們的播音員，老師來(lái)當(dāng)鐵面無(wú)私的公證員。全體起立！

3)出題：1.在任何地方運(yùn)動(dòng)效果都一樣。（×）

2.防止傷害事故發(fā)生，避免在大風(fēng)，大雪天鍛煉。（√）

3.每一個(gè)人能承受的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度差不多。（×）

4、呼吸方法得當(dāng)，運(yùn)動(dòng)量越大越好。（×）

5、一般來(lái)說(shuō)，鍛煉身體的時(shí)間放在早晨。（×）

4)獎(jiǎng)勵(lì)：科學(xué)鍛煉達(dá)人

5)把掌聲送給這些科學(xué)鍛煉達(dá)人！

6)小結(jié)：同學(xué)們要記住今天我們所學(xué)的鍛煉身體的知識(shí)，同時(shí)也要注意科學(xué)安全，這樣我們才會(huì)在鍛煉更加快樂(lè)。（板書(shū)：科學(xué)安全

我快樂(lè)）

四、堅(jiān)持不懈地鍛煉(一)冠軍的風(fēng)采

1)因?yàn)闀?huì)運(yùn)動(dòng)，愛(ài)運(yùn)動(dòng)，你瞧，他們成功了！（展示體育明星的風(fēng)采：國(guó)際的——南通的，《國(guó)歌》伴奏）

2)你知道，我們家鄉(xiāng)海安也出了一個(gè)奧運(yùn)擊劍冠軍，他是誰(shuí)？ 3)仲滿(mǎn)

《我鍛煉,我健康,我快樂(lè)》

小學(xué)主題班會(huì)精品教案

(二)貴在堅(jiān)持

1)可是成功的花朵是用汗水和心血澆灌出來(lái)的，他們成功的秘訣是什么？所以我們要牢牢記?。哄憻捝眢w要堅(jiān)持不懈（板書(shū)：堅(jiān)持不懈）

2)如果我們能堅(jiān)持不懈地鍛煉，科學(xué)安全地鍛煉，你也許能有一天成為他們中的一員。當(dāng)五星紅旗因你而冉冉升起時(shí)，你會(huì)多么驕傲?。?/p>

3)你心動(dòng)了嗎？你想鍛煉嗎？來(lái)吧，為自己設(shè)計(jì)一個(gè)鍛煉身體的宣言吧！4)設(shè)計(jì)自己獨(dú)具個(gè)性的鍛煉宣言?！旧O(shè)計(jì)，師巡視，收集設(shè)計(jì)得較好的作品。】

5)教師在實(shí)物投影儀上展示學(xué)生的作品。學(xué)生反饋，讀一讀。

五、課堂韻律操

1）心動(dòng)不如行動(dòng)！孩子們，為了擁有一個(gè)健康的身體，為了擁有一個(gè)快樂(lè)的人生，讓我們一起鍛煉身體吧！全體起立，讓我們跟著屏幕上的節(jié)奏，一起來(lái)跳健身操。

2）健身操《向前沖》

六、總結(jié)

同學(xué)們，今天和周老師一起鍛煉了身體，快樂(lè)嗎？只要我們堅(jiān)持不懈的鍛煉身體，就會(huì)擁有健康，就會(huì)得到快樂(lè)。最后，讓我們用響亮的聲音讀出我們班會(huì)的主題?。R，老師指課題）

板書(shū)設(shè)計(jì)：

我鍛煉 我健康 我快樂(lè)

為何鍛煉

強(qiáng)身健體 鍛煉什么

恰當(dāng)適合 怎樣鍛煉

科學(xué)安全

堅(jiān)持不懈

我健康 我運(yùn)動(dòng) 我快樂(lè)

----------歡慶鎮(zhèn)城底礦幼兒園六一兒童節(jié)

今年的六月一日，對(duì)鎮(zhèn)城底礦的幼兒們來(lái)說(shuō)真是一個(gè)無(wú)比喜慶，無(wú)比快樂(lè)的日子。早上天還蒙蒙亮，女兒甜甜就吵著要起床了，看一看表，才早上四點(diǎn)多。

早上7點(diǎn)多，小兒童們就在媽媽的帶領(lǐng)下陸續(xù)入園了，都穿上了最漂亮的衣服，準(zhǔn)備表演最動(dòng)人的節(jié)目，獻(xiàn)給自己的爸爸媽媽?zhuān)I(xiàn)給自己的老師和獻(xiàn)給關(guān)心幫助自己的人，同時(shí)也要留給自己，在這最難忘的節(jié)日里，在自己最開(kāi)心的這一天。

今天，幼兒園里最忙碌的要數(shù)門(mén)口的叔叔和阿姨了，對(duì)小朋友們的出入證登記可仔細(xì)了，嚴(yán)禁攜帶所有危險(xiǎn)品進(jìn)入園內(nèi)。還有園里的老師和叔叔阿姨們，有的忙著給小朋友們化裝，穿道具；有的忙著布置會(huì)場(chǎng)，幫小朋友準(zhǔn)備飲水；還有一些老師在一前一后照看著小朋友的安全，確保小兒童們不發(fā)生意外。

歡慶大會(huì)終于開(kāi)始了，鎮(zhèn)城底礦范礦長(zhǎng)、王礦長(zhǎng)、秦礦長(zhǎng)、趙礦長(zhǎng)都列席了大會(huì)；選煤廠的王書(shū)記、中學(xué)的劉書(shū)記也參加了歡慶儀式。園長(zhǎng)張阿姨首先發(fā)表了講話(huà)，鼓勵(lì)我們要樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，健康茁壯地成長(zhǎng)。然后，在園長(zhǎng)張阿姨的帶領(lǐng)下，對(duì)我們的15位“好爸爸，《我鍛煉,我健康,我快樂(lè)》

小學(xué)主題班會(huì)精品教案

好媽媽”進(jìn)行了表彰，對(duì)園內(nèi)表現(xiàn)突出的23位小朋友也進(jìn)行了表彰。

歡慶會(huì)最后，小朋友們身著五彩繽紛的演出服，盡情地在臺(tái)上展現(xiàn)自己的快樂(lè)，展現(xiàn)自己對(duì)生活的贊美和憧憬。會(huì)場(chǎng)里，到處是歡聲笑語(yǔ)，到處是彩旗和花的海洋。

《我鍛煉,我健康,我快樂(lè)》

第五篇：班會(huì)精品教案《我鍛煉,我健康,我快樂(lè)》

我健康 我運(yùn)動(dòng) 我快樂(lè)

----------歡慶鎮(zhèn)城底礦幼兒園六一兒童節(jié)

今年的六月一日，對(duì)鎮(zhèn)城底礦的幼兒們來(lái)說(shuō)真是一個(gè)無(wú)比喜慶，無(wú)比快樂(lè)的日子。早上天還蒙蒙亮，女兒甜甜就吵著要起床了，看一看表，才早上四點(diǎn)多。

早上7點(diǎn)多，小兒童們就在媽媽的帶領(lǐng)下陸續(xù)入園了，都穿上了最漂亮的衣服，準(zhǔn)備表演最動(dòng)人的節(jié)目，獻(xiàn)給自己的爸爸媽媽?zhuān)I(xiàn)給自己的老師和獻(xiàn)給關(guān)心幫助自己的人，同時(shí)也要留給自己，在這最難忘的節(jié)日里，在自己最開(kāi)心的這一天。

今天，幼兒園里最忙碌的要數(shù)門(mén)口的叔叔和阿姨了，對(duì)小朋友們的出入證登記可仔細(xì)了，嚴(yán)禁攜帶所有危險(xiǎn)品進(jìn)入園內(nèi)。還有園里的老師和叔叔阿姨們，有的忙著給小朋友們化裝，穿道具；有的忙著布置會(huì)場(chǎng)，幫小朋友準(zhǔn)備飲水；還有一些老師在一前一后照看著小朋友的安全，確保小兒童們不發(fā)生意外。

歡慶大會(huì)終于開(kāi)始了，鎮(zhèn)城底礦范礦長(zhǎng)、王礦長(zhǎng)、秦礦長(zhǎng)、趙礦長(zhǎng)都列席了大會(huì)；選煤廠的王書(shū)記、中學(xué)的劉書(shū)記也參加了歡慶儀式。園長(zhǎng)張阿姨首先發(fā)表了講話(huà)，鼓勵(lì)我們要樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，健康茁壯地成長(zhǎng)。然后，在園長(zhǎng)張阿姨的帶領(lǐng)下，對(duì)我們的15位“好爸爸，好媽媽”進(jìn)行了表彰，對(duì)園內(nèi)表現(xiàn)突出的23位小朋友也進(jìn)行了表彰。

歡慶會(huì)最后，小朋友們身著五彩繽紛的演出服，盡情地在臺(tái)上展現(xiàn)自己的快樂(lè)，展現(xiàn)自己對(duì)生活的贊美和憧憬。會(huì)場(chǎng)里，到處是歡聲笑語(yǔ)，到處是彩旗和花的海洋。

（西山煤電 鎮(zhèn)城底礦選煤廠 張建風(fēng)常向峰供稿）