第一篇：《我的計(jì)算機(jī)屏幕我做主》教學(xué)設(shè)計(jì)

《我的計(jì)算機(jī)屏幕我做主》教學(xué)設(shè)計(jì)

資興市煙坪中心完小

陳鵬

【教材分析】

本課是新湘教版小學(xué)五年級信息技術(shù)下冊教材第7課《我的計(jì)算機(jī)屏幕我做主》的教學(xué)內(nèi)容。本課是在上學(xué)期《我和計(jì)算機(jī)交朋友》等課的基礎(chǔ)上有關(guān)Windows桌面知識操作的延續(xù)。目的在于進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)信息技術(shù)的興趣和能力；提升學(xué)生的信息素養(yǎng)；培養(yǎng)學(xué)生敢于去探索與創(chuàng)新的習(xí)慣。

【學(xué)情分析】

作為五年級的學(xué)生，積累了一定的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，會感知身邊周圍的一切信息，能有自己的見解和認(rèn)識。有一定的主見和個(gè)性、好爭論；潛意識喜歡表現(xiàn)自我，希望通過自己的努力能得到同伴及師長的肯定、甚至是嘉獎(jiǎng)。經(jīng)過一個(gè)多學(xué)期對信息技術(shù)這門課程的學(xué)習(xí)，同學(xué)們對計(jì)算機(jī)有了一個(gè)初步的了解和認(rèn)識，能進(jìn)行基本的文件及文件夾的操作；會進(jìn)行基本的文字、圖像處理；有一定的互聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用技能。在老師有效引導(dǎo)、點(diǎn)撥下，能運(yùn)用已有的知識和學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)去進(jìn)行初步的自學(xué)能力，基本能與同伴進(jìn)行交流學(xué)習(xí)。不過，由于部分同學(xué)平時(shí)接觸計(jì)算機(jī)機(jī)會不多，在操作技巧方面，還有待進(jìn)一步加強(qiáng)訓(xùn)練。

【教學(xué)目標(biāo)】 知識與能力：

1．學(xué)會設(shè)置桌面背景，并會制作簡單的屏幕保護(hù)。2．學(xué)會進(jìn)行屏幕復(fù)制，并能將屏幕畫面保存成圖片文件。過程方法：

通過演示講解、自我探索、協(xié)作學(xué)習(xí)等方式，是學(xué)生學(xué)會設(shè)置桌面背景，并會制作簡單的屏幕保護(hù)。

情感態(tài)度價(jià)值觀：

培養(yǎng)學(xué)生高尚的審美情趣，能運(yùn)用所學(xué)的信息技術(shù)使自己的良好個(gè)性得以張揚(yáng)和挖掘。

【教學(xué)重難點(diǎn)】

重點(diǎn)：設(shè)置桌面背景，制作簡單的屏幕保護(hù)。難點(diǎn)：屏幕復(fù)制，并能將屏幕畫面保存成圖片文件?！窘虒W(xué)準(zhǔn)備】教學(xué)課件、多媒體教學(xué)網(wǎng)

【教學(xué)方法】講授法，學(xué)生自主探索合作法，任務(wù)驅(qū)動法 【教學(xué)過程】

一、復(fù)習(xí)舊知識，引入新課

1．引導(dǎo)學(xué)生回憶Windows的桌面，讓學(xué)生說出桌面各部分的名稱。2．師：大家所看到的這些圖標(biāo)和任務(wù)欄后面的圖案我們叫它做Windows的桌面背景，也可稱作壁紙或者墻紙。同學(xué)們，計(jì)算機(jī)可以更換背景畫面，就像人們換衣服一樣，不同的桌面也可以反映出計(jì)算機(jī)主人的性格、喜好。

教師用課件展示課本P40頁桌面背景：圖3-5春天的桌面；圖3-6秋天的桌面；圖3-7卡通桌面；圖3-8我畫的桌面。

師：同學(xué)們你們想不想也擁有自己個(gè)性的電腦桌面嗎？（想）出示課題。

二、計(jì)算機(jī)的時(shí)裝秀

（一）設(shè)置個(gè)性的桌面背景

教師指導(dǎo)學(xué)生打開“顯示屬性”對話框。如課本P41頁圖3-9所示。1．指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有的圖片改變桌面背景。2．指導(dǎo)學(xué)生用自己繪制的圖畫作為桌面背景。

3．當(dāng)用了自己繪制的圖片畫面作為桌面背景時(shí)，讓學(xué)生自主體驗(yàn)選擇居中、平鋪、拉伸后的效果，并要求學(xué)生把自己發(fā)現(xiàn)的效果填寫在課本表3-1中。

4．學(xué)生交流反饋，展示自己的成果。

師：看看其他同學(xué)的桌面背景，你能知道他/她的性格和喜好嗎？（學(xué)生根據(jù)的自己觀察發(fā)言）

（二）保存桌面或窗口畫面

1．師：同學(xué)們，其實(shí)計(jì)算機(jī)有一個(gè)神奇的剪貼板，通過“復(fù)制”功能，可以把文字、圖像等很多種類的東西放入剪貼板中，然后通過“粘貼”功能還原出來。

2．教師利用系統(tǒng)自帶的畫圖程序進(jìn)行示范操作。教師介紹：如果需要保存活動窗口的畫面，可以按住“Alt”鍵后，再按“PrintScreen”鍵。

3．學(xué)生動手實(shí)踐，教師巡視個(gè)別指導(dǎo)。

三、給我的屏幕戴上動態(tài)面紗

1．師：同學(xué)們，當(dāng)我們有時(shí)需要離開計(jì)算機(jī)一段時(shí)間時(shí)，我們可以給屏幕戴上一層活動的“面紗”，這個(gè)“面紗”既可以保護(hù)顯示器的屏幕，又可以防止自己的屏幕上重要的信息泄密。這個(gè)面紗就是“屏幕保護(hù)”。

2．教師展示屏幕保護(hù)的效果。

3．師：屏幕保護(hù)可以動態(tài)地顯示畫面。我們可以根據(jù)季節(jié)、環(huán)境和自己的喜好選擇屏幕保護(hù)的畫面，還可以將自己喜歡的畫面制作成屏幕保護(hù)。同學(xué)們，想嘗試一下嗎？

4．教師示范操作：屏幕保護(hù)的設(shè)置

在桌面上單擊鼠標(biāo)右鍵，在彈出快捷菜單的“屬性”中，打開“顯示屬性”的“屏幕保護(hù)程序”。參照改變桌面背景的方法，給變屏幕保護(hù)。如課本P44頁圖3-12所示。

5．學(xué)生嘗試操作，并要求學(xué)生嘗試不同的屏幕保護(hù)效果。（教師巡視指導(dǎo)。）6．要求學(xué)生使用“圖片收藏幻燈片”屏保，將自己的畫圖作品設(shè)為屏保。（教師巡視點(diǎn)撥。）

四、拓展練習(xí)

1．自主探索為屏幕保護(hù)設(shè)置密碼。（學(xué)生練習(xí)時(shí)，教師巡視指導(dǎo)。）2．整理一組圖片，將其設(shè)為滾動播出的屏保，啟動時(shí)間為10分鐘。（如時(shí)間不夠，此任務(wù)可以布置作業(yè)的形式放到課后完成。）

五、課堂小結(jié)

1．提問：設(shè)置屏保與設(shè)置桌面背景的方法有哪些想通之處？

2．請同學(xué)們以“我今天學(xué)會了??”的方式進(jìn)行自我點(diǎn)評，師表揚(yáng)和鼓勵(lì)，總評。

第二篇：第8課 我的計(jì)算機(jī)屏幕我做主

第8課時(shí) 我的計(jì)算機(jī)屏幕我做主

教學(xué)目標(biāo)：

1、將圖片設(shè)置成桌面的背景畫面。

2、通過桌面背景的設(shè)置，培養(yǎng)個(gè)性。

教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：

將圖片設(shè)置成桌面的背景畫面。

教學(xué)過程：

一、教學(xué)導(dǎo)入。

計(jì)算機(jī)可以更換背景畫面，就像人們換衣服一樣，不同的桌面背景也可以反映出計(jì)算機(jī)主人的性格、喜好。

把自己發(fā)現(xiàn)的改變桌面背景的方法記錄成一個(gè)廣西文件，同時(shí)把操作時(shí)的畫面保存成圖片文件。我們可以利用這些文字和圖片來改變計(jì)算機(jī)的桌面背景。

二、新授。

（一）設(shè)置個(gè)性的桌面背景。

計(jì)算機(jī)鼠標(biāo)的右鍵有很多功能，在桌面背景空白處右擊鼠標(biāo)，可以在菜單中發(fā)現(xiàn)一個(gè)叫做“屬性”的項(xiàng)目，單擊“屬性”后，會打開“屬性”窗口。

1、根據(jù)現(xiàn)有的圖片改變桌面背景。

2、選擇自己畫的圖片。

如果希望用自己繪制的圖畫或保存的圖片作為桌面，使用“瀏覽”按鈕找到自己保存的圖片文件。

3、居中、平鋪、拉伸的問題。

4、保存桌面或窗口畫面。

1）操作計(jì)算機(jī)時(shí)，按下鍵盤上的“PrintScreen”鍵，就可以將屏幕全部的畫面保存至剪貼板中。

2）保存活動窗口的畫面，可以按住“Alt”鍵后，再按“PrintScreen”鍵。

5、說一說：

1）看看其他同學(xué)的桌面背景，你能知道他的性格和喜好嗎？

2）在改變桌面時(shí)，瀏覽查找圖片的方法你以前都在什么地方見到過呢？

（二）給我的屏幕戴上動態(tài)面紗。

1、了解屏幕保護(hù)的效果。

2、屏幕保護(hù)的設(shè)置。

3、屏幕保護(hù)的密碼。

4、說一說：

1）設(shè)置屏保與設(shè)置桌面背景的方法有哪些相通之處？

2）以前我們制作了很多圖畫作品，你發(fā)現(xiàn)這些作品的更多用途嗎？

三、閱讀——屏幕保護(hù)的功能

四、練習(xí)與拓展。

整理一組圖片，將其設(shè)為滾動播出的屏保，啟動時(shí)間為10分鐘。

第三篇：《我的計(jì)算機(jī)屏幕我做主》優(yōu)質(zhì)課教案與反思

《我的計(jì)算機(jī)屏幕我做主》

一 教學(xué)目標(biāo)

1、知識與技能： ①了解計(jì)算機(jī)軟件的一般操作方法，挖掘操作系統(tǒng)的潛能。

②了解桌面、背景、屏幕保護(hù)的基本知識。

2、過程與方法： ①學(xué)生能設(shè)置修改的桌面背景。

②學(xué)生能保存桌面畫面。③學(xué)生能設(shè)置各種類型的屏保。

3、情感態(tài)度與價(jià)值觀：①讓學(xué)生欣賞不同的桌面背景，產(chǎn)生美的體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和熱情。

②讓學(xué)生在合作學(xué)習(xí)中體驗(yàn)成功的喜悅，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識。

二、.教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

1、重點(diǎn)：設(shè)置個(gè)性的桌面背景。

2、難點(diǎn)：設(shè)置各種類型的屏保。

三、.內(nèi)容分析：

本課為五年級信息技術(shù)教材第三單元《挖掘操作系統(tǒng)的潛能》第一課，充分體現(xiàn)神奇的計(jì)算機(jī)操作系統(tǒng)能張揚(yáng)主人的個(gè)性，方便人們的學(xué)習(xí)生活。主要教學(xué)計(jì)算機(jī)桌面背景的設(shè)置和屏幕保護(hù)的設(shè)置。

四、.學(xué)情分析：

本課教學(xué)內(nèi)容學(xué)生過去沒有接觸，操作技能的基礎(chǔ)沒有，但新穎的、美觀又神奇的學(xué)習(xí)內(nèi)容，學(xué)生應(yīng)該有學(xué)習(xí)的激情。相關(guān)操作方法簡單，教學(xué)內(nèi)容適中，一堂課應(yīng)該能完成教學(xué)任務(wù)。

五、設(shè)計(jì)思路： 本節(jié)課主要內(nèi)容側(cè)重實(shí)際動手操作，如果只由教師一味地講解就會顯得很枯燥，因此本節(jié)課的設(shè)計(jì)思路是從開展學(xué)習(xí)活動入手，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主探究，動手操作，最后提升技能。同時(shí)增強(qiáng)學(xué)生間的團(tuán)結(jié)協(xié)作意識。教師的主要任務(wù)在于積極引導(dǎo)，充分調(diào)動學(xué)生的積極性。

六、教學(xué)過程(一）、情境導(dǎo)入

1、廣播教學(xué)狀態(tài)，啟動教師機(jī)“桌面”，播放一組背景圖片，讓學(xué)生欣賞。揭示課題。

2、學(xué)生回答老師提問。通過觀看圖片，激發(fā)學(xué)生興趣，能讓學(xué)生很快進(jìn)入信息技術(shù)課堂氛圍?；顒右唬鹤烂鏁r(shí)裝秀

1、按書中的步驟設(shè)置桌面背景。

2、體驗(yàn)“位置”選項(xiàng)中“居中”、“平鋪”和“拉伸”的效果。

3、通過使用印屏鍵，將自己設(shè)置好的個(gè)性桌面在畫圖軟件中保存下來，并發(fā)送給老師。（學(xué)生按導(dǎo)學(xué)卡操作，教師巡視。）

（二）、指名上臺演示，小結(jié)出操作方法“

①右擊鼠標(biāo)——單擊“屬性”彈出“顯示 屬性”對話框。②選擇“桌面”選項(xiàng)卡。③選擇桌面背景圖片（現(xiàn)有圖片）。④選擇好后單擊“確定”按鈕，確定背景圖片。

（三）、提示學(xué)生：我們還可以從其它的途徑選擇喜歡的圖片做桌面背景？把自己畫的圖畫或者從網(wǎng)絡(luò)獲取圖片設(shè)置成桌面背景？

（四）、展示學(xué)生作品，適時(shí)點(diǎn)評。

1、仔細(xì)閱讀活動目的。

2、打開書本41頁，自主學(xué)習(xí)，并按步驟操作設(shè)置桌面背景。

3、自主探究，動手操作，嘗試從其它途徑選擇自己喜歡的圖片做桌面背景，或者把自己畫的圖畫設(shè)置成桌面背景。

（五）、上臺演示操作設(shè)置桌面背景。體驗(yàn)“位置”選項(xiàng)中“居中”、“平鋪”和“拉伸”的效果。學(xué)生上臺操作，不僅熟練了操作，更鍛煉了學(xué)生的膽識。、在保存桌面知識點(diǎn)的學(xué)習(xí)中，學(xué)生感受到印屏鍵的神奇，將自己設(shè)置好的個(gè)性桌面保存為一幅圖畫作品，讓學(xué)生掌握知識技能的同時(shí)，感受到了成功的喜悅。

活動二：給我的屏幕戴上動態(tài)面紗

（一）、小游戲引出活動二，出示活動目的。

（二）、介紹屏幕保護(hù)。

（三）、課件出示競賽要求：①比賽時(shí)限為3分鐘。②小組成員動手設(shè)置屏幕保護(hù)，并看到屏幕保護(hù)效果。③組內(nèi)競賽，規(guī)定時(shí)間內(nèi)，完成人數(shù)越多的小組名次越靠前。

（四）、學(xué)生按導(dǎo)學(xué)卡上的步驟進(jìn)行操作。巡視指導(dǎo)，溫馨提示。

（五）、時(shí)間到，公布比賽結(jié)果。學(xué)生做小游戲，說說屏幕保護(hù)的作用。認(rèn)真看設(shè)置屏幕保護(hù)的操作步驟，并實(shí)際操作。開展小組競賽活動，成員間相互幫助。小組間相互欣賞設(shè)置好后顯示的屏幕保護(hù)效果。

七、課堂總結(jié)：

說說這節(jié)課你有什么收獲？總結(jié)歸納，學(xué)生舉手回答,回顧本課，對所學(xué)內(nèi)容作總結(jié)，加深印象。

八、課后練習(xí): 收集整理一組圖片，將其設(shè)為滾動播出的屏幕保護(hù)，啟動時(shí)間為5分鐘。

九、教學(xué)反思: 這節(jié)課的內(nèi)容是設(shè)置顯示屬性中的設(shè)置桌面主題、設(shè)置桌面的背景和設(shè)置屏幕保護(hù)程序。主要讓學(xué)生通過操作鼠標(biāo)，完成對計(jì)算機(jī)顯示屬性的設(shè)置，這個(gè)不僅可以讓學(xué)生更好地掌握使用鼠標(biāo)的技巧，方法，還可以讓桌面變得更加美觀，更加具有個(gè)性化。

上課前，我先帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)了一下上節(jié)課的內(nèi)容，對于一個(gè)星期只有一節(jié)信息課的學(xué)生來說，復(fù)習(xí)一下是很有必要的，讓學(xué)生對鼠標(biāo)器的五種基本操作再鞏固熟練一下，然后再引出本節(jié)課的內(nèi)容。通過談話導(dǎo)入，如何讓我們的桌面變得更漂亮呢？我們一起行動起來，我的計(jì)算機(jī)我做主。在新授部分，我采用了任務(wù)驅(qū)動的教學(xué)方法。設(shè)置了三個(gè)任務(wù)，任務(wù)

（一）設(shè)置桌面主題，如何設(shè)置出經(jīng)典的桌面主題呢，讓學(xué)生帶著問題自主嘗試操作，通過學(xué)生自主嘗試，組內(nèi)討論，交流反饋，演示操作，欣賞作品，同學(xué)們很快就掌握了設(shè)置桌面主題的方法。這個(gè)時(shí)候老師再布置任務(wù)

（二）設(shè)置桌面背景，還是通過學(xué)生自主嘗試，組內(nèi)討論，交流反饋，演示操作，欣賞作品這一過程來完成背景的設(shè)置。當(dāng)學(xué)生掌握了任務(wù)一和任務(wù)二的知識，接下來要進(jìn)行任務(wù)三的學(xué)習(xí)了，老師創(chuàng)設(shè)問題情境，學(xué)生在欣賞自己桌面背景時(shí)，屏幕上出現(xiàn)屏幕保護(hù)程序，屏幕上出現(xiàn)了什么？你希望知道“屏幕保護(hù)程序”的哪些知識呢？同桌間討論。然后讓學(xué)生自己試一試，如何啟動屏幕保護(hù)程序，如何結(jié)束屏幕保護(hù)程序呢？通過學(xué)生自己討論，自己嘗試，老師再總結(jié)，學(xué)生掌握得都不錯(cuò)。對于本節(jié)課的學(xué)習(xí)來說不應(yīng)該就是讓學(xué)生會操作了，而是還需要讓學(xué)生知道，為什么要這樣做？有什么作用？屏幕保護(hù)程序的作用：避免屏幕長時(shí)間處于一種狀態(tài)、損傷顯示器，像我們經(jīng)常做的一個(gè)動作 —

—眨眼睛。我們長時(shí)間盯著某一個(gè)地方看，會感覺疲勞、不舒服，于是會眨眼睛，眨眼之后，眼睛就會舒服一些。眨眼睛的動作相當(dāng)于啟動屏幕保護(hù)程序。當(dāng)老師把作用和學(xué)生解釋清楚了，學(xué)生就會更加理解了我們操作的目的了。

本節(jié)課還存在一些不足的地方，比如有的學(xué)生覺得設(shè)置桌面背景很好玩，整節(jié)課就圍繞這個(gè)主題在操作，以至于后面的任務(wù)都沒有很好的完成。有些學(xué)生在完成老師布置的任務(wù)的時(shí)候，不是很主動，比如組內(nèi)討論，并沒有進(jìn)行獨(dú)立的思考，探索，而只是在一旁聽組內(nèi)其他同學(xué)發(fā)表，在以后的課上，對于這樣的同學(xué)，老師要進(jìn)行引導(dǎo)，要激發(fā)他們的探索欲望，爭取讓每個(gè)學(xué)生都能很好的融入到課堂中來。

第四篇：《我的情緒我做主》教學(xué)設(shè)計(jì)

《我的情緒我做主》教學(xué)設(shè)計(jì)

一，導(dǎo)入

我們先來做一個(gè)課前熱身運(yùn)動。請大家跟著音樂一起跳起來吧！

如果感到快樂你就拍拍手，如果感到快樂你就跺跺腳，如果感到快樂你就拍拍手?？吹酱蠹乙黄鹋闹?！

同學(xué)們，現(xiàn)在的心情怎樣啊？

嗯，開心高興，你是不是每天都這么開心，高興呢。？嗯，不是。

同學(xué)們，我們的生活總是充滿酸甜苦辣，所以我們的情緒也在不斷變化，要想讓快樂時(shí)時(shí)圍繞在我們身邊。我們就要學(xué)會調(diào)控自己的情緒，今天我們就共同探討和學(xué)習(xí)，我的情緒我做主。

二，講授新課

下面我們來看一個(gè)小故事。請同學(xué)們思考一個(gè)問題是什么促使這位小男孩釘?shù)尼斪釉絹碓缴伲?/p>

魯東同學(xué)舉手最快了，你來說。小男孩認(rèn)為控制自己的脾氣比釘釘子還要容易，于是就改變了自己的想法，帶給我們怎樣的啟示？情緒是可以調(diào)控的?？偨Y(jié)的非常到位，請坐。

同學(xué)們，生活不是一帆風(fēng)順的，產(chǎn)生消極的情緒是難免的，尤其我們這個(gè)年齡段的同學(xué)比較容易受消極情緒的困擾。這不，我們的同齡人小明就遇到了一件煩心事，小明想抄作業(yè)被好友拒絕了，他氣憤的說以后你走你的陽關(guān)道，我過我的獨(dú)木橋，與朋友鬧翻了。小明現(xiàn)在的情緒怎樣？嗯，對，非常煩悶。

那他是怎么做的？

魯西，嗯，聽了會音樂他的心情漸漸平復(fù)下來了。很好，請坐。

同學(xué)們，小明使用了什么方法調(diào)控情緒的？魯北，注意力轉(zhuǎn)移法，嗯，很好。能具體說一下嗎？，在人的情緒不佳時(shí)，可以把注意力有意識的轉(zhuǎn)移到其它事物或者活動上去，使消極情緒得到緩解。非常準(zhǔn)確，請坐。

環(huán)節(jié)二，理智調(diào)控法。

我們繼續(xù)往下看，小明的情緒發(fā)生了怎樣的變化？魯中同學(xué)，哦，小明冷靜下來后，分析了好友為什么不給他抄作業(yè)，后來發(fā)現(xiàn)朋友是為他好，是他誤解了朋友的一片好心，糾正了認(rèn)識上的偏差，這時(shí)候的小明已經(jīng)豁然開朗，消除了對朋友的敵意。同學(xué)們，他用了什么方法調(diào)控情緒？

魯文，你來說，嗯，理智調(diào)控法。

同學(xué)們，在我們陷入消極情緒時(shí)，我們也可以像他學(xué)習(xí)，采用理智調(diào)控的方法化解情緒。

環(huán)節(jié)三。幽默化解法。

現(xiàn)在，小明為自己剛才的沖動感到非常后悔。但是好面子的他怎樣向朋友開口呢？現(xiàn)在請同學(xué)們發(fā)揮集體的力量，幫他出個(gè)主意。

魯強(qiáng)同學(xué)，你來說。嗯，放學(xué)路上，他可以對好友這樣說，原來我的獨(dú)木橋和你的陽關(guān)道，竟然就是同一條路啊?？磥砦覀冋娴氖侵就篮稀｀牛浅ｏL(fēng)趣幽默，一句話不但化解了尷尬，而且重拾友誼。這就是幽默化解法，幽默是生活中的調(diào)味劑，往往會讓大事化小，小事化了，起到事半功倍的效果。

環(huán)節(jié)四，自我暗示。

除此之外，還有其他調(diào)控情緒的方法嗎？我們繼續(xù)來看，小明和朋友已經(jīng)和好如初，另一個(gè)問題又出現(xiàn)了，以后應(yīng)該怎樣避免再次發(fā)生類似的事情？

后面的魯明，你來說。嗯，對，以后遇事要冷靜，提醒自己，沖動是魔鬼。很好，請坐，同學(xué)們，這就是積極的自我暗示法，通過特定的語言暗示，會悄然改變你惡劣的心境。

環(huán)節(jié)五，合理宣泄。

同學(xué)們，當(dāng)我們的消極情緒不能及時(shí)調(diào)控的時(shí)候。積壓太久，影響健康就要釋放出來。我們可以采用另一種方法——合理宣泄。那么怎樣宣泄自己的不良情緒呢？我們一起來聽聽心里學(xué)家是怎么說的？

視頻看完了，大家學(xué)到了哪些宣泄情緒的方法呢？下面以小組為單位進(jìn)行討論。

老師看各小組討論的非常激烈，現(xiàn)在到了八仙過海，各顯神通的時(shí)候了。好，勵(lì)志組的同學(xué)舉手最多了，有請你們的代表。嗯，可以用哭泣和向他人傾訴的方式宣泄自己的情緒。

還有嗎？哪個(gè)小組來補(bǔ)充？火焰組，有請。嗯，很好，還有運(yùn)動宣泄法和書寫宣泄法。

我們來看看這些人人是如何宣泄自己情緒的？

某城市舉辦了大笑三分鐘活動，大家聚在一個(gè)偏僻的地方，盡情歡笑，釋放壓力。同學(xué)們，他們?yōu)槭裁丛谄У牡胤剑?/p>

魯寧同學(xué)，嗯，宣泄情緒的時(shí)候不能影響別人。很好，真是個(gè)有愛的孩子。

同學(xué)們，我們在宣泄情緒時(shí)也要注意不能影響別人，要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進(jìn)行，不能損害他人和集體的利益。

環(huán)節(jié)六，走進(jìn)生活。

剛才，我們收獲了這么多調(diào)控情緒的錦囊妙計(jì)。打鐵還需趁熱，下面請同學(xué)們寫一些面對生活中的磕磕絆絆，你是如何調(diào)控自己情緒的？

各位同學(xué)都寫完了嗎？下面請各小組的組長同學(xué)負(fù)責(zé)收起來交到老師這里。

我們來隨機(jī)抽一個(gè)看看。這個(gè)卡片寫的是和媽媽鬧意見，很生氣，但是壓制住了怒火沒有和媽媽頂嘴。同學(xué)們，這位同學(xué)采用了什么調(diào)控方法？哦，很好，理智調(diào)控法。

我們在抽一個(gè)看看。這個(gè)同學(xué)寫的是，有人踩了你的腳，你對它說對不起，我硌到你的腳了。這屬于什么調(diào)控法呢？對！幽默化解法。

三，課堂小結(jié)

以上就是我們這節(jié)課的全部內(nèi)容了，大家還有什么疑問嗎？沒有的話，同學(xué)們小組交流一下今天的收獲吧。一會兒我們找?guī)讉€(gè)小組給大家展示。

好，卓越組準(zhǔn)備展示什么？哦，集體唱一首歌，《祝你平安》，有請！嗯，唱的很溫暖。大家掌聲送給他們吧。勵(lì)志組躍躍欲試，有請，嗯，他們?yōu)榇蠹抑谱髁艘豢弥R樹，包括我們這節(jié)課講的全部內(nèi)容脈絡(luò)清晰，十分新穎。老師也為你們點(diǎn)個(gè)贊！

四，升華

同學(xué)們，正如歌中所唱，人生自古就有許多愁和苦，請你多一些開心少一些煩惱。希望同學(xué)們都能做情緒的主人，讓生活張開美麗的翅膀飛翔！

五，作業(yè)

課下，請同學(xué)們?yōu)楫?dāng)前的“路怒癥”做一份調(diào)控情緒的計(jì)劃書，下節(jié)課我們一起交流。

這節(jié)課就上到這里，下課。同學(xué)們再見。

第五篇：《我的情緒我做主》教學(xué)設(shè)計(jì)

《我的情緒我做主》教學(xué)設(shè)計(jì)

【活動目標(biāo)】

1．通過對情緒的認(rèn)識，增強(qiáng)對情緒的體驗(yàn)?zāi)芰Α?．初步掌握控制情緒的方法。

3、培養(yǎng)自己積極愉快的情緒，努力建立和諧的人際關(guān)系?！净顒觾?nèi)容】小學(xué)生情緒心理輔導(dǎo)。

【活動形式】唱歌、情景表演、看視頻、情緒測試、小組合作、師生交流等。

【活動對象】小學(xué)五年級學(xué)生?！净顒訒r(shí)間】40分鐘。

【活動準(zhǔn)備】課件、情緒測試題、掛圖、紙杯?！净顒釉O(shè)想】

小學(xué)中高年級的學(xué)生隨著生理、心理發(fā)育的特點(diǎn)，情緒波動較大，但他們又缺乏控制情緒的能力。根據(jù)心理活動課重學(xué)生內(nèi)心體驗(yàn)，重學(xué)生整體參與，重學(xué)生實(shí)際的原則，本節(jié)課以認(rèn)識和控制情緒為線索，引導(dǎo)學(xué)生看一看、動一動、演一演、議一議各種情緒，初步教給學(xué)生控制情緒的方法，從而進(jìn)一步鞏固良好的心理素質(zhì)。【活動過程】

（一）熱身活動，體驗(yàn)愉快的情緒

1.同學(xué)們，請看大屏幕。這些都是你們熟悉的面孔吧！他們都有一個(gè)共同的情緒特征——笑！

2.是的，他們有的眉開眼笑，有的莞爾一笑。你們再看看老師衣服上有什么特別的地方？（有一個(gè)笑臉）3.嗯，那么這節(jié)課積極發(fā)言的同學(xué)就可以在老師這領(lǐng)到一個(gè)笑臉，讓微笑時(shí)刻伴隨我們。讓我們做情緒的主人!這也是今天我們心理健康教育活動課的主題。大家齊讀課題，一二：我的情緒我做主！4.現(xiàn)在，請同學(xué)們?nèi)w起立，和老師一起伴隨著音樂演唱歌曲《幸福拍手歌》。

每當(dāng)我們開心幸福的時(shí)候，我們會不由自主地手舞足蹈。但我們是不是天天都這么開心愉快呢？在成長的歷程中遇到一些事情，你的情緒又如何？老師這也有幾種情況，你的情緒會怎么樣？請同學(xué)們想好了，舉手說出情緒并配以適當(dāng)?shù)那榫w表情。

（二）情緒大比拼，認(rèn)識不同的情緒

1.你瞧，情緒的種類豐富多樣。在心理學(xué)上有四種基本情緒。請同學(xué)們看清他的表情用一個(gè)字來告訴我。（喜怒哀懼）

2.讓我們記住這四種基本情緒，大聲喊出他們的名字——喜怒哀懼。

（三）動畫：情緒大作戰(zhàn)

1.這四種情緒它又可以組合成許多復(fù)雜的情緒。下面請看老師為你們準(zhǔn)備的動畫小短片《情緒大作戰(zhàn)》。

同學(xué)們邊看邊思考，短片中出現(xiàn)了哪幾種情緒?（驚喜——失落——憤怒——抓狂——哭笑不得）2.你身邊有哪些事情也讓你有類似的情緒呢？

3.是的，這些情緒與我們的生活學(xué)習(xí)密切相關(guān)。這是某報(bào)刊上的一則事例，請一個(gè)小組的同學(xué)來讀一讀。其余同學(xué)認(rèn)真思考，情緒會影響人們的哪個(gè)方面？（健康）

4.實(shí)驗(yàn)證明，積極的情緒可以令我們的病情好轉(zhuǎn)。反之呢？會加重人們的病情?？梢姡麡O的情緒對我們的危害是相當(dāng)大的。你看，老師這兒有個(gè)小資料，請同學(xué)們大聲自由得讀。讀完你有什么話想對身邊的小伙伴們說？

（四）情緒小體驗(yàn)

1.此刻，同學(xué)們想不想了解下自己情緒的狀態(tài)呢？拿出老師課前給你們準(zhǔn)備的情緒測試單。

2.用你喜歡的符號選出符合你的選項(xiàng)，是怎樣就怎樣，要實(shí)事求是！寫完以后做個(gè)簡單的數(shù)學(xué)題。根據(jù)下面的評分要求加一加，把總分寫在右下角。

3.那怎樣才知道自己的情緒狀態(tài)呢？下面有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，大于等于9分的同學(xué)祝賀你，說明你近期情緒狀態(tài)良好。小于9分的同學(xué)再說我該怎么辦呢？沒關(guān)系，我們一起來想辦法調(diào)節(jié)我們的不良情緒。

（五）情景表演：半杯水的啟示

1.現(xiàn)在，我們先來看個(gè)情景表演“半杯水的啟示”。下面請大家邊看邊回想，兩位同學(xué)的情緒各是怎樣的呢？

2.謝謝三位同學(xué)的精彩表演。（同樣的半杯水，兩個(gè)孩子表現(xiàn)的情緒一個(gè)高興、一個(gè)沮喪。）

3.正所謂，你對待事情的態(tài)度不一樣，情緒也會不一樣。態(tài)度影響情緒，改變態(tài)度，才能控制好你的情緒。不信，你們看大屏幕，映入眼簾的是什么？（老太太）4.現(xiàn)在換個(gè)角度看，你又看到了什么？（公主）

看到的是老太太還是公主，這全靠同學(xué)們怎么看問題。生活中，我們看問題有時(shí)候就需要換個(gè)角度看。

所以，今天老師送給大家做情緒主人的第一個(gè)法寶：1.換個(gè)角度看 有時(shí)候換個(gè)角度看，也許結(jié)果就不一樣。它就像魔術(shù)師，會讓你的情緒變化，會讓你看的別有洞天。

（六）調(diào)節(jié)情緒方法

課前，老師收集了一些同學(xué)的“小情緒”?，F(xiàn)在請每個(gè)小組的派一個(gè)代表抽取2個(gè)“小情緒”，小組討論，每組至少說出兩點(diǎn)調(diào)節(jié)情緒的方法。討論時(shí)間三分鐘。

1.今天我與同學(xué)吵架了，非常生氣。2.我一到考試，就坐立不安，發(fā)揮失常。3.我很擔(dān)心自己贏不了明天的乒乓球比賽。

4.我父母常常冤枉我，明明不是我弄壞的東西說是我弄壞了，我心里難受極了。

5.上公開課，我的心情就會很緊張。

6.今天發(fā)數(shù)學(xué)試卷，我沒有考好，心里挺難受的了，可回家還要簽字，我很害怕會挨罵。

7.同學(xué)不小心把墨水弄臟了我的新衣服，我火冒三丈的。8.我敏感脆弱，遇到一點(diǎn)不開心的事情就悶悶不樂的。9.老師讓我上臺表演，我心里既緊張又害怕。

10.我想?yún)⒓游璧赴?，可是媽媽偏偏給我報(bào)美術(shù)班，他們都說我學(xué)美術(shù)有天賦。

11.最近我新買的鋼筆突然掉了，我難過了許久。

12.爸爸媽媽吵架了，我的心情很難受。但又不知道應(yīng)該怎么辦。板書:哈哈大笑

學(xué)會控制情緒，要做到“喜怒有常”、“喜怒有度”。

（七）結(jié)語

同學(xué)們，我們的情緒像天氣一樣，時(shí)而晴時(shí)而雨，一會兒高興一會兒難過。生活中難免有一些不愉快的事情，只要我們學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的方法，做情緒的主人，相信你就會成為一個(gè)健健康康、快快樂樂的人。最后，老師送給大家一首原創(chuàng)情緒詩，在誦讀中結(jié)束此課。

我衷心希望同學(xué)們今后都能快快樂樂每一天，我的情緒我做主。下課！同學(xué)們再見！