第一篇:作文課上做早操
《作文課上做早操》教學(xué)設(shè)計
大梁王小學(xué) 孫殿華
設(shè)計說明:
本次習(xí)作的重點是寫出親身經(jīng)歷的事,并把事情寫具體,這件事必須是自己親身看到的、聽到的、想到的。本次習(xí)作的難點是如何引導(dǎo)學(xué)生把在作文課上的親身經(jīng)歷,作為寫作材料,并把這件事寫具體。訓(xùn)練目標(biāo):
1.初步學(xué)會敘事,能根據(jù)事情的內(nèi)容起題目。讓學(xué)生學(xué)習(xí)觀察的方法,提高學(xué)生的觀察能力;體會情境作文的寫法,嘗試用這些方法進行寫作。
2.會寫一件親身經(jīng)歷的事,并把事情的經(jīng)過寫具體。能夠在創(chuàng)設(shè)情境的過程中,不看熱鬧,而看門道,能夠在情境中注意觀察人物的外貌、動作、語言、神態(tài),體會自己作為觀眾或參與者的心理,觀眾的表現(xiàn),整個的場面、氛圍;能夠詳略得當(dāng)?shù)陌才抛魑牡膶哟?,寫出條理清晰重點突出的作文。
3.拓展學(xué)生的想象思維,感受事情所表達的意義。
4、通過事情表達,旨在突出“趣”,體現(xiàn)個性化。
教學(xué)重點:
掌握觀察情境活動的方法,能夠條理清晰、重點突出的記敘活動過程。
教學(xué)難點:
能夠比較詳盡、具體、生動的描述活動過程,并展開聯(lián)想。課前準(zhǔn)備:
健美操伴奏音樂
一、想象無限
師:現(xiàn)在我們進行一個小測驗,測驗一下你們的想象能力,想不想接受挑戰(zhàn)?
老師在黑板上分別點一個小黑點、再大一點的、更大一點的,問學(xué)生像什么?
小結(jié):孩子們,同樣的一個圓從小到大,在我們的想象中竟然有那么多的發(fā)現(xiàn),學(xué)會無限的想象是一種生活的享受,在想象中我們就學(xué)會大膽的暢想你的夢想吧!其實,聽音樂也是一種生活的享受,想不想聽點音樂放松一下心情。
(拓展學(xué)生的想象思維,激發(fā)學(xué)生上作文課的興趣,為上好本節(jié)作文課做好鋪墊。)
二、音樂響起
師:這音樂熟悉嗎?(播放音樂)這是什么音樂? 你們說的很對,今天咱們就來一個特殊的上課方式,板書:作文課上做早操。讀課題。看到這樣的游戲題目,你想說什么?剛才很多同學(xué)說出了自己真實的想法,寫作文的時候把同學(xué)說的話寫出來就是最奇妙的語言描寫。
(通過音樂的渲染,激起學(xué)生的好奇心,為作文課的開展起到更好的推進作用。)
三:舞動旋律
1、做操之前我們先來一起熱熱身。
師:我們一起做早操好嗎?提出要求:隨音樂做健美操,老師喊停的時候保持原來的動作不變。
(看看你的同桌做得標(biāo)準(zhǔn)不標(biāo)準(zhǔn))描述一下你同桌做操的動作好嗎?如果在作文中你能寫出同學(xué)們做操的動作,這就是非常動人的動作描寫。(板書)
2、音樂又響起,音樂停再觀察組員們有什么樣的表情或神態(tài)? 剛才同學(xué)們描述的一系列惟妙惟肖、細(xì)致的神態(tài),仍讓我們回味無窮。
3、音樂起,音樂??纯茨阒車耐瑢W(xué)哪一個同學(xué)做得最令你難忘?我們在無意之間就學(xué)會了捕捉學(xué)習(xí)中的精彩了。
4、談感受。小結(jié):
請你說說,你在活動中的過程中心里在想什么呢?現(xiàn)在心情怎么樣?師:同學(xué)們說的話是多么有趣的心理描寫?。。ò鍟?/p>
師:有了無限的想象、奇妙的語言、動人的動作、有趣的心理,細(xì)致的神態(tài),捕捉的精彩,你的作文在你手中操控的筆下,就會開出朵朵嬌艷的花朵。想不想把剛才的快樂時刻寫下來?以小組為單位,分工合作,有寫開頭的,有寫第一次音樂停止后看到的,有寫第二次、第三次看到的、聽到的、想到的,有寫結(jié)尾的。
(培養(yǎng)小組合作學(xué)習(xí)的能力,收集更多的作文素材,擴大學(xué)生的寫作空間,是學(xué)生愛上寫作。)
四、作文欣賞
1、小組合作讀所寫的作文,然后全班配合相應(yīng)的段落讀所寫的作文。
2、講評作文
(1)、交流習(xí)作,評價欣賞。指名兩名優(yōu)秀生(兩環(huán)節(jié)各一位)上臺讀所寫片斷兩遍。要求其余學(xué)生認(rèn)真聽,第一遍尋找感覺;第二遍拿筆做摘錄,記下你想寫而又沒寫出來的詞句。分別請學(xué)生交流為什么記下這句。(2)、啟發(fā)討論,感知規(guī)律。同學(xué)們是用什么方法將游戲的過程和興奮的心情寫出來的?學(xué)生會從語言、動作、神態(tài)等方面說,師提煉:是呀,其實我們每個人都需要一雙“火眼金睛”,多聽、多看、多想,(板書)不僅有利于你識別生活中的騙局,還能幫助你捕捉細(xì)節(jié),寫好文章。(3)、小組修改,互動評議。
各自找到合作伙伴,四人以上,選組內(nèi)一篇文章作修改,看哪個小組修改最成功。5分鐘后反饋。先讀原文,再讀修改的句段,交流兩三位學(xué)生。
五、巧起題目
孩子們,你們寫的作文很精彩,能把自己的親身經(jīng)歷、感受寫出來,你們有沒有發(fā)現(xiàn)還缺點什么?發(fā)揮你的想象起一個別具風(fēng)格的、記憶猶新的題目吧!教師總結(jié):孩子們,你們覺得這節(jié)課你們收獲了什么?的確,生活中有好的的第一次,每一次的第一次會使我們記憶猶新,在今天的第一次在作文課上做早操,我們不但收獲了寫作的技巧,更多的是一起分享了快樂!下節(jié)課我們繼續(xù)在作文課上分享快樂。
第二篇:做早操作文
做早操作文
做早操作文
(一)在我的印象中,完全學(xué)會第三套小學(xué)生廣播體操《七彩陽光》是一件遙不可及的事。可現(xiàn)在,我們一個個都能輕松自如地做早操,這里面可少不了體育湯老師的悉心教導(dǎo),>班主任紅老師的嚴(yán)格監(jiān)督和我們自己的認(rèn)真練習(xí)哦!
這不,在吃中飯前,紅老師把我們帶到了樓下空地上,讓我們自由組合,練習(xí)預(yù)備節(jié)到第五節(jié)。我們四人小組站成一豎排,一起喊口令“一二三四,二二三四??”一開始做,梁晨凱就比徐寧慢了一拍,站在他后面的我一眼就看到了,“梁晨凱,你怎么像毛毛蟲一樣那么慢?第四拍的時候,雙手已經(jīng)斜上舉了!你看著領(lǐng)操的徐寧,她怎么做,你也怎么做?!薄昂昧撕昧耍懒?!”他不耐煩地喊道。不一會兒,我們就把預(yù)備節(jié)給練完了。正準(zhǔn)備到紅老師那兒過關(guān),可還是抵不住去其他小組看看的誘惑。你瞧,其他各組的動作、神態(tài)五花八門:男生組的張可宇始終低著頭,不知在想什么;女生組的顏佳超一直在笑??看完了其他各組的練習(xí),我們來到紅老師那兒過關(guān)。我們齊聲喊著口令開始做操,這回,梁晨凱和我們?nèi)说膭幼饕埠吓牧?。紅老師舉起攝像機,拍下了我們組精彩的片段。其他小組也向我們投來了羨慕的目光,我們的心里比吃了蜜還甜!
從廣播操練習(xí)中我深深地體會到,要學(xué)好一樣?xùn)|西,除了老師的悉心指導(dǎo),更多的是要靠我們自己的努力。
做早操作文
(二)排好隊以后,傳來一陣《七彩陽光》的歌曲,每天它那么的歡快。這時,我感覺就像是在和同學(xué)們一起歡快的游玩,我把心里一切的煩惱都忘得干干凈凈。
每天早晨上學(xué),在節(jié)課下課鈴響后,大家爭先恐后的跑到操場上做早操。整整齊齊的站成四排,每排有十四人。我站在排倒數(shù)第五個,我的前面是化志偉,他是我在學(xué)習(xí)上的得力助手,也副班長了。后面是梅子軒,他是組的數(shù)學(xué)組長,男生。
排好隊以后,傳來一陣《七彩陽光》的歌曲,每天它那么的歡快。這時,我感覺就像是在和同學(xué)們一起歡快的游玩,我把心里一切的煩惱都忘得干干凈凈。放音樂的時候,還有1—8嚴(yán)肅、的>口號,這么美妙的音樂和嚴(yán)肅的口號讓我歡快的跳舞,我想讓這嚴(yán)肅的口號變得更快。
聽著音樂,我伸出手來,左右上下?lián)u晃,接著開始有規(guī)律的左右搖擺,腳開始踢腿,身體忽前忽后,跟著節(jié)奏我了到位的身姿。有一節(jié),我覺得像一只可愛的小鳥,在藍(lán)藍(lán)的天空中自由自在的翱翔;有一節(jié),像小動物在氣喘吁吁的跳動;還有一節(jié),像小朋友剛剛從美夢中醒來,正在伸懶腰呢。原來做早操有這么的神奇呀!
做早操很熱、很累,它可以幫助消除學(xué)習(xí)的疲憊,讓有清醒的大腦,好好學(xué)習(xí),我非常喜歡做早操。
做早操作文
(三)森林里的動物們愛運動,他們每天天不亮就起來鍛煉身體。他們有的是想強壯身體,好保護自己;有的是想減肥。
一天清晨,空氣清新,聞起來還帶著點淡淡的花香。小動物起床了。他們高興地說:“我們一起去做操吧!”
看,草地上跑來了一只兔子,它正在練習(xí)長跑。沒過了一會兒,小白兔已跑得滿頭大汗,但它卻很高興。剛剛露出半邊臉的太陽公公也夸它很勤奮。
還有枝頭上的小鳥看見太陽公公出來了,眨了眨惺忪的眼睛,撲了撲翅膀,理了理羽毛,開始從這棵樹飛到那棵樹,從這座山飛到那座山。
“小熊呢?”動物齊聲說?!昂?,呼,呼!”一陣睡覺的鼾聲從大樹下傳了過來。“啊!是小熊。”兔子和小鳥看見了,連忙叫它起來:“小熊,別睡了,快起來做早操吧!你都這么肥了,要是大灰狼來了,你就跑不掉了?!毙⌒苡X得有道理,“嗖”的一聲爬了起來,開始做早操了。他練的是鉛球,小熊使勁地拋出一顆顆鉛球,烏黑發(fā)亮的鉛球在空中劃出了一條條彎彎的線。瞧!多美的弧線?。?/p>
第三篇:《做早操》教案
做早操
教學(xué)總目標(biāo):
1.在故事情境中正確認(rèn)讀“早、令、排、公、隊”5個生字,學(xué)習(xí)筆畫“橫撇彎鉤”;在老師的指導(dǎo)下能在田字格中按筆順正確描寫“早、隊”。
2. 正確朗讀兒歌,不加字,不漏字,初步體會花鹿姐姐的心情和大家做操時的快樂。3.復(fù)習(xí)鞏固所學(xué)的拼音,正確拼讀音節(jié)。4.看圖,用“誰干什么”進行說話練習(xí)。
5.在卡通形象的引導(dǎo)下激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,繼續(xù)培養(yǎng)良好的課堂學(xué)習(xí)習(xí)慣。教學(xué)時間:2課時
第一課時
教學(xué)目標(biāo):
1.在故事情境中正確認(rèn)讀“早、令、排、公、隊”5個生字,學(xué)習(xí)筆畫“橫撇彎鉤”;在老師的指導(dǎo)下能在田字格中按筆順正確描寫“早、隊”。
2.在情境中正確朗讀兒歌,做到不加字,不漏字,初步體會花鹿姐姐的心情和大家做操時的快樂。
3.在卡通形象的引導(dǎo)下激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生良好的課堂學(xué)習(xí)習(xí)慣。教學(xué)準(zhǔn)備:
多媒體、小動物頭像、蓬蓬貼紙 教學(xué)過程:
一、復(fù)習(xí)鞏固,情境導(dǎo)入
1.出示卡通形象——蓬蓬,學(xué)生與蓬蓬互相問好。
2.創(chuàng)設(shè)情境,復(fù)習(xí)拼音:z c s u ò
āo óu iǔ,和蓬蓬一起拿參觀動物森林學(xué)校的樹葉門票。
3.學(xué)生拼讀門票上的音節(jié):zuò
zǎo cāo
教師評價(蓬蓬貼紙)4.板書課題:做早操
學(xué)習(xí)生字:早。用好辦法記住“早”。(加一加;減一減)
二、故事情境中認(rèn)讀生字及兒歌
1. 仔細(xì)聽錄音,聽清楚“誰在喊口令?” “操場上又有哪些小動物在做早操?” 2. 指名回答:“誰在喊口令?”
(1)教師在黑板上貼“花鹿姐姐”的圖片。(2)出示:花鹿姐姐喊口令,(3)教師引讀:誰喊口令?花鹿姐姐在干什么?(4)學(xué)習(xí)生字:令
指名讀
分析字形(5)語言訓(xùn)練:你還聽到過誰喊口令?怎么喊的?(6)教師評價
3. 邊看書本邊聽錄音,聽清楚“操場上有哪些小動物在做早操?”(1)教師關(guān)注學(xué)生看書的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
(2)根據(jù)學(xué)生回答,教師在黑板上貼小動物的圖片。(3)語言訓(xùn)練:
a. 操場上,花鹿姐姐喊口令,誰、誰、誰和誰一起做早操。b.教師評價(4)學(xué)習(xí)生字“公”。
a.指名讀
b.出示圖片,仿說練習(xí):公雞的公也是公共汽車的公?? c.教師評價 4.情境引入,分句朗讀
(1)指導(dǎo)朗讀“花鹿姐姐喊口令,大家一起做早操?!保?)指導(dǎo)朗讀“排好,排好,小狗,小貓。”(3)指導(dǎo)朗讀“小白兔別跳,小公雞別跑?!?/p>
a.理解“別”的意思:不要、不能、不可以??
b.看圖,學(xué)生模仿文中句式練習(xí)說話:誰別干什么。5.學(xué)生扮演花鹿姐姐讀兒歌。
6.學(xué)習(xí)生字:排隊
(1)指名拼讀、開小火車拼讀詞語“排隊”。(2)用好辦法記住“排”“隊”。
(3)蓬蓬和學(xué)生一起做一字開花游戲:隊。(4)蓬蓬和大家一起學(xué)習(xí)新筆畫:橫撇彎鉤。
a.教師在田字格里范寫筆畫:了
一筆寫成 b.學(xué)生書空“了”(5)學(xué)習(xí)“隊”字的筆順。
a.教師在田字格中板演:隊。b.學(xué)生書空“隊”。
(6)齊讀句子:大家排好隊,一起做早操。7.蓬蓬和大家一起看書讀兒歌。
讀書姿勢:左手按書
右手指書
眼睛看書
8.叫號游戲,鞏固生字。
早
公
隊
排
隊 1
三、描寫生字,及時評價
1. 學(xué)生觀察“早”“隊”在田字格中的位置,復(fù)習(xí)“早”“隊”的筆順。2. 蓬蓬和大家一起念寫字歌。
3. 學(xué)生在田字格中正確描寫“早”“隊”。
4.教師巡視并及時評價學(xué)生的寫字姿勢,握筆姿勢,用粘紙“蓬蓬”進行獎勵。
四、小結(jié)
蓬蓬:今天小朋友們跟我一起來到森林動物學(xué)校,看到許多小動物在操場上做早操。下面,就讓我們休息一下吧。
第二課時 教學(xué)目標(biāo):
1. 游戲活動中復(fù)習(xí)兒歌《做早操》及“早、令、排、公、隊”等5個生字。2. 在故事情境中復(fù)習(xí)韻母ao ou iu及聲母z c g k j q 和三拼音。3.拼讀音節(jié),看圖用“誰干什么”練習(xí)說話。教學(xué)準(zhǔn)備:課件 卡片 萊萊粘紙 寶盒 教學(xué)過程:
一、情境引入 復(fù)習(xí)鞏固 1.復(fù)習(xí)兒歌
(1)引入:上一節(jié)課我們跟著蓬蓬來到了森林動物學(xué)校,看見綠茵茵的操場上小動物們正在——做早操。(2)出示兒歌《做早操》(3)教師引讀
2.游戲:學(xué)生跟著小動物一起做早操。
3.創(chuàng)設(shè)情境,復(fù)習(xí)生字“早、令、排、公、隊”。(1)花鹿姐姐發(fā)獎券
a.出示:公 指名學(xué)生猜得到獎券的小動物名字 b.出示:小公雞圖片
c.出示小公雞獎券上的詞語:排隊;聽口令;做早操。
指名讀
(2)猜字游戲,猜猜小公雞獎券上留下的字:早 令 排 隊。
二、在故事情境中拼一拼,說一說 1. 引入卡通形象——萊萊
(1)出示動物學(xué)校老師“萊萊”的輪廓,學(xué)生拼讀:lái lai(2)教師評價,獎勵粘紙。(3)萊萊與小朋友們互問好。
2.萊萊和大家一起做游戲:送拼音寶寶回家
4(1)認(rèn)讀拼音:z c g k j q ao ou iu a.打開寶盒,指名學(xué)生抽取一張張拼音卡片,讀一讀。b.教師評價,獎勵粘紙。
(2)萊萊請小朋友們送拼音寶寶回家
a.出示聲母的家,韻母的家,中間還有一個小花園,住著韻母i。b.學(xué)生把手中的拼音卡片貼到相應(yīng)的小房子里。c.齊讀拼音。3. 拼讀音節(jié)
(1)萊萊從聲母房子里拿出“g”,從韻母房子里找到他的好朋友“ou”,組成音節(jié):gou 指名拼讀四聲 教師評價獎勵粘紙
(2)把聲母“g”換成“z ”,組成音節(jié):zou 指名拼讀四聲;男女生拼讀。(3)把韻母“ou”換成了“ao”,組成音節(jié):zao 齊拼讀。
(4)引入介音i:把聲母“z”又換成了“j ”,請i來幫忙,組成三拼音:jiao 指名拼讀 教師評價獎勵粘紙 4.游戲:小動物們吃點心(1)出示準(zhǔn)備吃點心的小動物:
xiǎo hóu/xiǎo gǒu /xiǎo niú/xiǎo māo/xiǎo tù 指名拼讀 教師評價獎勵(2)出示萊萊為小動物送來的點心:
gǔ tou /hú luó bo / xiǎo cǎo / táo zi / yú ròu /qiǎo ka lì a.學(xué)生自由拼
b.指名拼讀,練習(xí)說話:我會拼——táo zi,桃子是小猴吃的。c.連線
d.教師評價獎勵
e:學(xué)生齊拼讀:qiǎo ka lì(3)看圖,用“誰干什么”練習(xí)說話。
a.出示圖片:小動物們圍坐一起吃點心
b.出示圖片:小猴蕩秋千,孔雀開屏,小貓釣魚,海獅頂球,小白兔采蘑菇。c.指名看圖用“誰干什么”練習(xí)說話。d.教師及時評價,獎勵粘紙。
三、故事情境中拓展練習(xí)
萊萊邀請小動物們到蓬萊小鎮(zhèn)來玩。到了蓬萊小鎮(zhèn),可以做——
出示:牙醫(yī)圖片和拼音: yá yī
廚師圖片和拼音:xiǎo chú shī
美發(fā)師圖片和拼音:měi fà shī
游戲設(shè)計師圖片和拼音:yóu xì sha jì shī(1)指名拼讀音節(jié)(2)說話練習(xí):誰干什么。(3)教師評價
四、小結(jié)
萊萊:蓬萊小鎮(zhèn)好玩的地方可多了,歡迎森林動物學(xué)校的小動物們到蓬萊小鎮(zhèn)來玩。
五、作業(yè)布置
讀課本第57頁上的兒歌;拼第58頁上的音節(jié)。
第四篇:幼兒園做早操課件(范文模版)
幼兒園做早操課件
1目 標(biāo)
1、引導(dǎo)幼兒在理解作品的基礎(chǔ)上學(xué)會念《做早操》這首兒歌,感受兒歌的意境。
2、啟發(fā)幼兒學(xué)習(xí)兒歌中的小動物,做一個遵守紀(jì)律的好孩子。
準(zhǔn) 備
1、小狗、小貓頭飾若干,花鹿姐姐的頭飾一個,其他動物的頭飾多個,兒歌《做早操》錄音磁帶。
2、帶領(lǐng)幼兒觀察小學(xué)生做課間操。
3、配套幼兒用書《語言》上冊。
過 程
1、打開幼兒用書《語言》上冊第1頁,教師介紹兒歌的名字,并解釋“排好”就是排好隊。
2、放錄音,引導(dǎo)幼兒欣賞兒歌,教師提問:兒歌的名字是什么?有哪些動物在排隊?
3、教師朗誦兒歌,引導(dǎo)幼兒討論以下幾個問題:這些小動物是怎樣排隊的?排隊做什么?它們是怎么做操的?
4、請幾位幼兒當(dāng)小動物,按兒歌中的情景做操,另一些小朋友一起為他們配兒歌,并變換形式進行幾次。
5、教師出示小羊、小鳥頭飾多個和黑熊爺爺?shù)念^飾一個,并請部分幼兒上來戴上頭飾,排隊做操。教師引導(dǎo)其他幼兒為做操的小朋友配兒歌,注意引導(dǎo)幼兒將兒歌中的人物替換,編出新內(nèi)容。
附作品
做早操
排好,排排好,小狗和小貓。
我們排好隊,一起做早操。
花鹿姐姐喊口令,一二三四做得好。
幼兒園做早操課件
2活動目標(biāo):
1、讓幼兒知道排隊時要做到先來后到,依次排列,依序而行,不應(yīng)插隊,插隊是無禮的。
2、通過看圖學(xué)兒歌,培養(yǎng)幼兒的語言表達及概括能力。
3、使幼兒體會兒歌的美好氛圍,每天早起做早操,開開心心地幼兒園。
活動準(zhǔn)備:
掛圖,兒歌。
活動過程:
一、開始部分
師:小朋友聽!快起立,我們一起做一做吧!高興嗎?剛才我們做的是什么?(早操)
二、基本部分
1、師:寶貝!老師也帶來了一首《做早操》的兒歌。我們邊看圖片,邊聽兒歌,圖片中出現(xiàn)了哪個小動物?(小貓,小雞,小狗,小鴨)
師:它正在做什么運動?(早操)什么時侯才做早操?(早上)引出“早上空氣真正好!我們大家來早操”(幼兒跟讀2遍)。
師:我們做早操是怎么做的呀?(伸伸臂,彎彎腰。踢踢腿,蹦蹦跳。)幼兒跟讀兩遍。
師:我們?yōu)槭裁匆鲈绮倌??(鍛煉身體)
師:對了,(天天鍛煉身體好)幼兒跟讀兩遍。
2、剛才我們說的詩歌就叫做“做早操”老師讀一句,小朋友跟著讀一句。師幼加上動作完整地讀兩三遍兒歌。
3、師讓2-3位幼兒試著獨自表演兒歌。
附兒歌:《做早操》
早上空氣真正好,我們大家來早操。
伸伸臂,彎彎腰。
踢踢腿,蹦蹦跳。
天天早操身體好!
三、結(jié)束部分
小朋友開心嗎?今天學(xué)了什么兒歌?以后每天早上小朋友都要早早來到幼兒園,我們一起做早操鍛煉身體,可不許睡懶覺嘍!
第五篇:做早操的心得體會
軍訓(xùn)之後,學(xué)校規(guī)定了大一新生要做早操。對我而言,確是個新鮮的事,因為我讀高中時,學(xué)校沒要求做早操。所以我滿懷期待……
只要不下雨,每天都是6::30到達操場。而在幾個星期之後,就有許多同學(xué)經(jīng)常遲到,或者未到。這讓我想到了當(dāng)代社會對于90后的評價:
“溫室中的花朵,經(jīng)不起任何風(fēng)吹雨打。”當(dāng)然這不僅僅是說90后對困難,挫折的承受能力差,更多的是一種對90后能不能挑起重?fù)?dān)的質(zhì)疑。許多大學(xué)生對早操問題看法各有所異,多數(shù)人是反對做早操的,而我覺得大學(xué)生應(yīng)該做早操!
早操———強健體魄,為日常的生活、學(xué)習(xí)提供強大的身體保障。
現(xiàn)在的大學(xué)生,大多數(shù)是獨生子女,懶作成了他們的代名詞,做早操鍛不僅煉了身體,增強了體質(zhì).而且還讓我們戒除掉懶惰的毛病,改良不好的習(xí)慣.跑步結(jié)束后休息一會去上學(xué)課不僅能增強體力,還能使身體靈活,思路敏捷,有助于提高學(xué)習(xí)效率。
專家說跑步有著數(shù)不清的益處: 增強心肺功能,腸胃蠕動加快,排毒。減少患心臟疾病、糖尿病、癌癥、中風(fēng)的危險;降低血壓,提升高密度膽固醇的含量;幫助減脂、保持體重;提高肌肉質(zhì)量、強壯骨骼、防治骨質(zhì)疏松;減輕日常疲勞、緩解背部疼痛、抑制便秘、保證良好睡眠;保持良好形體,提升身體形象;緩解壓力和焦躁,培養(yǎng)樂觀、堅韌、平和的心態(tài)??。
晨練是“活力之源”,是一天活動的首次啟動,具有“開關(guān)效應(yīng)”。輕度晨練可使人全天充滿活力、生機勃勃,并能增強幽默風(fēng)趣感及藝術(shù)感染力,不易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂,并有減少焦慮,改善睡眠質(zhì)量的作用。這一切都是在輕度晨練可增強人體生物鐘有序性的基礎(chǔ)上實現(xiàn)的。晨練有度,微汗即止,才可見效。
我們常說生命在于運動,科學(xué)的運動可以增加人體免疫力,跑操的時候吼一吼,不光我們精神抖,地球也要抖一抖;喊一喊,別說每天跑九圈,輕輕松松再三圈!同學(xué)們應(yīng)該意識到,吼與喊,能使人消除壓抑,心理輕松;能使人排出廢氣,有益健康;能使人精神振奮、積極向上;能使人產(chǎn)生動力,做好他事。
早操———給我們一個交流展示自我的舞臺!
正式因為有了做早操的活動使同學(xué)之間更好的了解,不僅僅可以增加友誼,還可以讓大家都喜歡這個班級體,都有集體榮譽感,還可以讓老師跟容易的管理班級,而且還可以增加交際能力。
很多人來到大學(xué)覺得很孤獨,甚至?xí)兊淖蚤],早操使大家有更多的機會交流,激勵彼此,為孤獨的征途提供志同道合的同道中人。讓孤獨的心豁然開朗.早操———磨礪意志,為無形的拼意志、斗精神提供不竭的精神原動力。
通過做早操,學(xué)生鍛煉了身體,磨練了他們的意志,而更為重要的是我們明白了一個道理:把簡單的事做好就是不簡單!
早操這類看似乎平凡的小事,就是我們培養(yǎng)意志的最佳起點。人
生旅途上,沒有一帆風(fēng)順的航程,亦無絕對平坦的大道。前進路上必定有風(fēng)浪,有坎坷。這就是需要人們具有頑強的意志去把握方向,克服困難。要過充實的生活,要做有價值的人,我們就必定具有堅韌頑強的意志。而意志不是與生俱來的,需要我們有意志去培養(yǎng)。生活中事無巨細(xì),惟有意志頑強的人,才能尋求到完美的結(jié)局。從早起這類小事做起,嚴(yán)格要求自己,刻意培養(yǎng)意志。我們才可以成為意志堅強的人,去跋山涉水,去搏擊風(fēng)浪,去追求真正的人生。
做早操活動我覺得唯一不足的就是每次都有那麼些同學(xué)拖拖拉拉,或者是總有那麼些人是不去操場的,理由是沒意思。不過我覺得學(xué)生會的同學(xué)們也挺辛苦的,每天去的比我們早,還要到每個班去查人數(shù),回來的比我們還晚,每次我們回來后,他們還要到各自的部長那里去匯總今天的做早操情況,累不說,有時還要得罪人,弄得大家都不太愉快。所以,我覺得他們也挺辛苦的。