第一篇：時(shí)間管理教學(xué)設(shè)計(jì)

黑色字體為課程設(shè)計(jì)部分，紅色字體為講課稿及使用的素材。

時(shí)間管理教學(xué)設(shè)計(jì)

【課題】時(shí)間管理

【授課對象】高中一年級

【課型】新授課

【課時(shí)】一課時(shí)

【教師名稱】李斯杰，嚴(yán)安

【教學(xué)目標(biāo)】

認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解學(xué)習(xí)時(shí)間管理的重要性。情感目標(biāo)：使學(xué)生明白行動(dòng)起來的重要性。

技能目標(biāo)：使學(xué)生能學(xué)會使用時(shí)間管理技巧對學(xué)習(xí)進(jìn)行規(guī)劃。

【教學(xué)重點(diǎn)】

讓學(xué)生意識到時(shí)間規(guī)劃的重要性，并行動(dòng)起來進(jìn)行計(jì)劃和安排。

【教學(xué)難點(diǎn)】

在短時(shí)間的講解使學(xué)生掌握時(shí)間規(guī)劃的理念和核心要點(diǎn)。

【教學(xué)方法】講授法、演示法、活動(dòng)法

【教學(xué)準(zhǔn)備】課件、素材、人頭數(shù)的小筆記本

【教學(xué)過程】

主要分為三大部分，第一部分為分析學(xué)生不想做計(jì)劃沒有養(yǎng)成時(shí)間規(guī)劃習(xí)慣的原因，以此鼓勵(lì)學(xué)生真正地去著手進(jìn)行時(shí)間規(guī)劃；第二部分詳細(xì)會分析我們的計(jì)劃為什么會失敗；第三部分通過具體事例以及四象限法和三個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)簡單向?qū)W生介紹基本的時(shí)間規(guī)劃技巧和注意要點(diǎn)。

第一部分（10分鐘）時(shí)間管理的重要性 0，開場白（1分鐘）

以自身的經(jīng)歷引入時(shí)間規(guī)劃這個(gè)問題的重要性和困難所在?？吹酵瑢W(xué)們充滿渴求的雙眼，老師我又想起了自己剛進(jìn)高中時(shí)的那些歲月。那時(shí)候的自己總是精力過剩，有一個(gè)又一個(gè)大大小小的目標(biāo)，例如我要認(rèn)識隔壁班的小芳，我要學(xué)一樣樂器好讓自己酷起來，我喜歡數(shù)學(xué)我要考全班第一等等等，為了實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)，我立志發(fā)奮圖強(qiáng)，為自己做了詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，做好每天的時(shí)間安排，然后在自己的床頭上貼上寫著Just do it的字條來激勵(lì)自己，可是計(jì)劃總趕不上變化，一學(xué)期過去了，唯一的變化是just do it后面多寫上了一個(gè)詞，........later，just do it later。是的我的計(jì)劃我的時(shí)間安排徹底失敗了，也不能說失敗了，成熟了，以前得不到的現(xiàn)在都不想要了。

1，計(jì)劃不會放棄你，是你放棄了計(jì)劃（5分鐘）

考慮到學(xué)生大多數(shù)了解過時(shí)間規(guī)劃和計(jì)劃，但很大一部分學(xué)生并沒有真正地嘗試過規(guī)劃或者嘗試過后沒有獲益而放棄了計(jì)劃，針對這一點(diǎn)我們討論學(xué)生不做計(jì)劃的原因并對這些原因進(jìn)行詳盡的分析。學(xué)習(xí)不做計(jì)劃的原因及剖析： 從以下5個(gè)原因進(jìn)行剖析(1)(2)(3)(4)(5)

就講求實(shí)效的學(xué)生

(1)固然有些事情是易行而難料的，但若過分地強(qiáng)調(diào)這一點(diǎn)，則有可能養(yǎng)成一種“做了再說”或“船到橋頭自然直!”的僥幸心理。在這種心理之下，“計(jì)劃”將不受重視。試問房子正開始燃燒的緊要關(guān)頭，消防隊(duì)員是否應(yīng)立刻拿起水龍頭或滅火筒進(jìn)行搶救?還是應(yīng)先花費(fèi)少許時(shí)間判別風(fēng)向、尋找火源、分派學(xué)習(xí)，然后再予搶救?

(2)在某些情況下，雖然不做計(jì)劃確實(shí)能夠獲得實(shí)效，但是這種實(shí)效的獲得，完全是靠運(yùn)氣，而非來自良好的管理。企業(yè)的經(jīng)營絕對不能只靠運(yùn)氣而不講求管理。(3)不做計(jì)劃的人只是消極地應(yīng)付學(xué)習(xí)，在心理上他將處于受擺布的地位；做計(jì)劃的人則有意識地支配學(xué)習(xí)，在心理上他將居于支配者的地位。這顯然是做計(jì)劃的意義所在。做計(jì)劃的另一種好處是，計(jì)劃足以縮短學(xué)習(xí)的執(zhí)行時(shí)間并提高學(xué)習(xí)

許多學(xué)生常常以“沒有時(shí)間”作為不做計(jì)劃的借口。這種借口是難以成立的，因?yàn)楦鶕?jù)上述的道理可知，越不做計(jì)劃的人將越無時(shí)間，更何況花時(shí)間做計(jì)劃無

(4)由于目標(biāo)中擬定所假設(shè)的客觀環(huán)境時(shí)時(shí)發(fā)生變動(dòng)，所以計(jì)劃與事實(shí)常常難以趨于一致。但是，在計(jì)劃執(zhí)行過程中學(xué)生必須定期審察目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)進(jìn)程與完成目標(biāo)的最佳途徑。這樣，學(xué)生將能針對目標(biāo)本身及完成目標(biāo)的最佳途徑作必要的修正，以期符合實(shí)際。如果在無計(jì)劃地引導(dǎo)，則一切行動(dòng)將雜亂無章，雜亂無章的舉措不僅導(dǎo)致時(shí)間的浪費(fèi)，而且遲早將把自己

(5)我相信同學(xué)們其實(shí)對時(shí)間規(guī)劃和如何做計(jì)劃有一定了解，而這堂課我也會為大家推薦介紹一些方法，希望“不懂如何做計(jì)劃”以后不再成為大家不做計(jì)劃的

從上面的分析可知，計(jì)劃的擬定是任何學(xué)生責(zé)無旁貸的任務(wù)。下面再對目標(biāo)的確

2，上天賦予你的時(shí)間夠你圓滿做完一件事情（4分鐘）

這一部分通過一個(gè)例子說明成功不是你想象的那么難，讓學(xué)生認(rèn)識到之前計(jì)劃的失敗不代表著自己能力不足，增強(qiáng)學(xué)生的對計(jì)劃執(zhí)行的信心。

我知道在座有不少同學(xué)都有過類似的經(jīng)歷。我們一次次的制定計(jì)劃，一次次地又被變化打斷，最終我們想做的想得到的都如夢般成為泡影。在我向大家介紹怎么避免計(jì)劃的失敗前，我想強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，也許你之前的計(jì)劃失敗了，也許你對時(shí) 間管理沒有任何概念，但永遠(yuǎn)不要懷疑自己。

并不是因?yàn)槭虑殡y我們不敢做，而是因?yàn)槲覀儾桓易鍪虑椴烹y的!1965年，一位韓國學(xué)生到劍橋大學(xué)主修心理學(xué)。在喝下午茶的時(shí)候，他常到學(xué)校的咖啡廳或茶座聽一些成功人士聊天。這些成功人士包括諾貝爾獎(jiǎng)獲得者，某一些領(lǐng)域的學(xué)術(shù)權(quán)威和一些創(chuàng)造了經(jīng)濟(jì)神話的人，這些人幽默風(fēng)趣，舉重若輕，把自己的成功都看得非常自然和順理成章。

時(shí)間長了，他發(fā)現(xiàn)在國內(nèi)時(shí)，他被一些成功人士欺騙了，那些人為了讓正在創(chuàng)業(yè)艱辛夸大了，也就是說，他們在用自己的成功經(jīng)歷嚇唬那些還沒有取得成功的人

只要你對某一事業(yè)感興趣，長久地堅(jiān)持下去就會成功，因?yàn)樯系圪x予你的時(shí)間和智慧夠你圓滿做完一件事情，后來，這位青年也獲得了成功，他成了韓國一家汽車公司的總裁。

第二部分（18分鐘）時(shí)間管理面對的困難

1，你連拍手都拍不好，談什么時(shí)間規(guī)劃（6分鐘）

這部分我們的目的是讓學(xué)生通過活動(dòng)感受到計(jì)劃失敗的影響因素，我們采用一個(gè)很新穎的拍掌活動(dòng)，通過類比說明計(jì)劃失敗的原因。

我們首先來聊的是，為什么我們的計(jì)劃失敗了。接下來我和大家進(jìn)行一個(gè)很特別的活動(dòng)。大家先把雙手放到腿上，好了，我問大家一個(gè)問題，你覺得自己用最快的速度，5秒鐘內(nèi)能拍多少次掌，?.好，現(xiàn)在我希望大家親自動(dòng)手試試，我來替大家計(jì)時(shí)，準(zhǔn)備好，123開始。好，這只是活動(dòng)的第一部分，現(xiàn)在來看看大家平均每人拍了多少下。很好，接下來我們把時(shí)間延長，大家覺得10秒能拍多少下，好，那么我們再來一次，123開始。好，同學(xué)們這次你們有多少下，跟你的預(yù)想差不多是吧，好的，我們繼續(xù)玩，你覺得30秒能

我們之所以不能保持每個(gè)5秒都拍同樣的數(shù)目，一個(gè)原因是我們的身體會累效率會降低，而更重要的是我們開始質(zhì)疑，一個(gè)人能堅(jiān)持一件事多久，取決與他對完成這件事的自我認(rèn)同，成功的人很清楚自己付出多少努力就能得到收獲，而我們放棄不是因?yàn)槲覀兊慕Y(jié)果會是如何。例如剛才的活動(dòng)，你開始猜測這個(gè)活動(dòng)的目的是什么？有什么意義？你可能心里擔(dān)心這個(gè)老師會不會一直讓你們拍下去，于是你變得遲疑，不敢放開手腳。這就好比你一開始信心滿滿的制定了計(jì)劃做好了時(shí)間安排，第一天一切按部就班，第二天能勉強(qiáng)維持，到第三天你開始有點(diǎn)懷疑計(jì)劃的合理性

在時(shí)間管理的過程中，還需應(yīng)付意外的不確定性事件，因?yàn)橛?jì)劃沒有變化快，需為意外事件留時(shí)間。有三個(gè)預(yù)防此類事件發(fā)生的方法：第一是為每件計(jì)劃都留有多余的預(yù)備時(shí)間。第二是努力使自己在不留余地，又飽受干擾的情況下，完成預(yù)計(jì)的學(xué)習(xí)。這并非不可能，事實(shí)上，學(xué)習(xí)快的人通常比慢吞吞的人做事精確些。第三是另準(zhǔn)備一套應(yīng)變計(jì)劃。迫使自己在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成學(xué)習(xí)，對你自己能力有了信心，你已仔細(xì)分析過將做的事了，然后把它們分解成若干意境單元，這是正確迅速完成它們的必要步驟。

2，看看我的時(shí)間去哪兒了（5分鐘）

這部分我們會展示我們自己嘗試記錄的時(shí)間使用狀況，通過我們的親身故事，說明以下兩個(gè)問題：一是為什么我們要記錄自己的時(shí)間使用狀況；二是總結(jié)出我們的時(shí)間是怎么溜走的。

那么具體來說，在實(shí)際生活中，我們的計(jì)劃是怎樣時(shí)間是怎么流逝的。老師在備課的時(shí)候也很好奇，為此我對我的一天進(jìn)行了記錄。

許多學(xué)生一聽到要他們記錄自己的時(shí)間使用狀況，都保持反對的態(tài)度。原因是：第一、他們以為十分清楚自己的時(shí)間使用狀況；第二、記錄時(shí)間使用狀況是一種費(fèi)時(shí)的學(xué)習(xí)

以上兩種反對的理由都難以成立。先就第一個(gè)理由來說，人們的記憶力并不像自己想象的那樣正確。有許多人甚至連前一天所經(jīng)歷的事都無從追憶，更不用說了解自己過去時(shí)間的使用狀況!時(shí)間管理專家指出，幾乎所有記錄時(shí)間使用狀況的人對自己的時(shí)間使用方式都會有驚奇的發(fā)現(xiàn)，這種記錄學(xué)習(xí)對他們裨益甚大。再就第二個(gè)理由來說，為了節(jié)省時(shí)間而花費(fèi)時(shí)間，這是明智的，何況若按下文所介紹的方法記錄時(shí)間使用方式，則每個(gè)星期所花費(fèi)的時(shí)間大概不會超過兩小時(shí)

美國管理學(xué)者P·F·Drucker認(rèn)為，有效的時(shí)間管理主要是記錄自己的時(shí)間，以認(rèn)清時(shí)間耗在什么地方； 管理自己的時(shí)間，設(shè)法減少非生產(chǎn)性學(xué)習(xí)的時(shí)間； 集中自己的時(shí)間，由零星而集中，成為連續(xù)性的時(shí)間段?？偨Y(jié)

1.猶豫不決：我應(yīng)該做什么？

2.精力分散：精神和體力超負(fù)荷，認(rèn)準(zhǔn)一件事做

3.消極拖延：可以等待明天，開頭非常困難；期望發(fā)生奇跡，以消極等待來免除做某事的責(zé)任；

4.逃避：躲進(jìn)幻想世界，該做的事不做，卻去做其他的事；如“從老鼠身上擠奶”一般。

5.打擾：75%不可控制

3，第一次嘗試記錄你的日程（7分鐘）

這一部分我們會發(fā)給每個(gè)學(xué)生一個(gè)小筆記本（如果真的要講課我們會去買的），鼓勵(lì)他們積極記錄自己的時(shí)間使用狀況，這樣的好處是能給學(xué)生一個(gè)機(jī)會去真正的開始時(shí)間規(guī)劃之路。

在課堂上，我們會讓學(xué)生嘗試記錄昨天一天的時(shí)間使用狀況（除上課外時(shí)間每30分鐘記錄一次），并評價(jià)每件事的重要性。之后分析學(xué)生浪費(fèi)時(shí)間的表現(xiàn)。

經(jīng)過我自己的這次親身經(jīng)歷，我有很大的感觸，我想你們現(xiàn)在高一正年輕精力充沛更需要充分記錄自己的時(shí)間，我要送你們一人一個(gè)小本子，以后希望你們可以記錄下每天的事項(xiàng)。

我們先來試試，把你們昨天所做的事記錄在本子的第一頁

在我們實(shí)際生活中，浪費(fèi)時(shí)間的癥狀主要表現(xiàn)為：

辦事拖拉、打牌和打游戲、連續(xù)看小說、電話聊天、長時(shí)間QQ、經(jīng)常性喝酒聚餐、閑談聊天、猶豫不前、沒目標(biāo)、不考慮輕重緩急、憑記憶辦事等等。

鑒于更好地適應(yīng)以后學(xué)習(xí)的壓力和外部的競爭狀況，在學(xué)校里學(xué)會有效地管理時(shí)間對我們來說十分重要。

第三部分（12分鐘）, 1，先做最重要的事（2分鐘）通過故事引入。

查爾斯·史瓦在半世紀(jì)前擔(dān)任伯利恒鋼鐵公司總裁期間，曾經(jīng)向管理顧問李愛菲提出這樣一個(gè)不尋常的挑戰(zhàn)：“請告訴學(xué)生如何能在辦公時(shí)間內(nèi)做妥更多的事，學(xué)生將支付給你任意的顧問費(fèi)?！崩類鄯朴谑沁f了一張紙給他，并向他說：“寫下你明天必須做的最重要的各項(xiàng)學(xué)習(xí)，并按重要性的次序加以編排。明早當(dāng)你走進(jìn)辦公室后，先從最重要的那一項(xiàng)學(xué)習(xí)做起，并持續(xù)地做下去，直到完成該項(xiàng)學(xué)習(xí)為止。重新檢查你的辦事次序，然后著手進(jìn)行第二項(xiàng)重要的學(xué)習(xí)。倘若任何一項(xiàng)著手進(jìn)行的學(xué)習(xí)花掉你整天的時(shí)間，也不用擔(dān)心。只要手中的學(xué)習(xí)是最重要的，則堅(jiān)持做下去。假如按這種方法你無法完成全部的重要學(xué)習(xí)，那么既使運(yùn)用任何其它方法，你也同樣無法完成它們，而且若不借助于某一件事的優(yōu)先次序，你可能甚至連哪一種學(xué)習(xí)最為重要都不清楚。將上述的一切變成你每一個(gè)學(xué)習(xí)日里的習(xí)慣。當(dāng)這個(gè)建議對你生效時(shí)，把它提供給你的部屬采用。這個(gè)建議的試驗(yàn)時(shí)間的長短，由你來定。試驗(yàn)后，請將你認(rèn)為這個(gè)建議所值的金錢數(shù)額，用支票寄給學(xué)生

數(shù)星期后，史瓦寄了一張面額兩萬伍仟美元的支票給李愛菲，并附言她確已為他上了十分珍貴的一課。史瓦的朋友事后曾問及，何以他為那么簡單的觀念付出了那么大的代價(jià)。史瓦的答復(fù)是：“哪些觀念基本上不是簡單的?”。他說經(jīng)過李愛菲的指點(diǎn)后，他與他的部屬才開始養(yǎng)成“先做重要的事”的習(xí)慣。伯利恒鋼鐵公司后來之能夠躍升為世界最大的獨(dú)立鋼鐵制造者，據(jù)說可能是導(dǎo)因于李愛菲的那數(shù)句真言。

2四個(gè)象限（6分鐘）

這一部分先簡單介紹時(shí)間管理的四象限法，然后讓學(xué)生把自己所寫的昨天的時(shí)間使用狀況自己分到各個(gè)象限類，然后給出普通人和成功人士在不同象限事項(xiàng)時(shí)間分配的數(shù)據(jù)。由此讓學(xué)生了解時(shí)間管理的一些概念，同時(shí)也簡單介紹2080法則。

著名管理學(xué)家科維提出了一個(gè)時(shí)間管理的理論，把學(xué)習(xí)按照重要和緊急兩個(gè)不同的程度進(jìn)行了劃分，基本上可以分為四個(gè)“象限”：既緊急又重要（如學(xué)習(xí)任務(wù)、四六級考試等）、重要但不緊急（如建立人際關(guān)系、新的機(jī)會等）、緊急但不重要（如電話鈴聲、不速之客進(jìn)入等）、既不緊急也不重要（如客套的閑談、無聊的信件、個(gè)人的愛好等）。時(shí)間管理理論的一個(gè)重要觀念是應(yīng)有重點(diǎn)地把主要的精力和時(shí)間集中地放在處理那些重要但不緊急的學(xué)習(xí)與學(xué)習(xí)上，這樣可以做到未雨綢繆，防患于未然。在大家的日常生活學(xué)習(xí)中，很多時(shí)候往往有機(jī)會去很好地計(jì)劃和完成一件事。但常常卻又沒有及時(shí)地去做，隨著時(shí)間的推移，造成學(xué)習(xí)和學(xué)習(xí)質(zhì)量的下降。

以80%的時(shí)間處理20%的重要事情；僅用20%的時(shí)間處理80%無關(guān)緊要、瑣碎的事。

集中精力在能獲得最大回饋的事件上，別花費(fèi)時(shí)間在與成功無益的事情上

3，兩個(gè)個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)（4分鐘）

最后我們會介紹兩個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，分別討論時(shí)間管理的兩個(gè)重要原則：A：專心一致；B：養(yǎng)成習(xí)慣需要66天（堅(jiān)持）

A：美國密歇根大學(xué)心理學(xué)和神經(jīng)學(xué)科學(xué)家最新研究發(fā)現(xiàn)，人的大腦只有在持續(xù)不間斷地處理一件事務(wù)的時(shí)候才能發(fā)揮最佳功能，“專心致志”效率最高。實(shí)驗(yàn)中，研究人員讓志愿者在同一時(shí)間處理兩個(gè)或兩個(gè)以上問題，比如一邊做數(shù)學(xué)運(yùn)算一邊辨認(rèn)圖形。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，大腦在兩項(xiàng)任務(wù)間轉(zhuǎn)換大大降低了工作效率，同時(shí)從事兩項(xiàng)工作所用時(shí)間比做完一件再做下一件所用的時(shí)間多出５０％。

在另一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中，研究人員一邊讓志愿者聽復(fù)雜的句子，一邊讓他們辨認(rèn)幾何圖形。而這兩項(xiàng)任務(wù)由大腦的不同部位處理。研究人員發(fā)現(xiàn)，在同時(shí)處理兩項(xiàng)任務(wù)時(shí)，大腦的兩個(gè)部位都不能進(jìn)入最佳狀態(tài)。

B：多久才能培養(yǎng)出好習(xí)慣？英國心理學(xué)家通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，大約經(jīng)過66天堅(jiān)持之后，人們就會做到“習(xí)慣成自然”，把好習(xí)慣轉(zhuǎn)化成生活的一部分，不再需要刻意堅(jiān)持。

為探尋人們將一種重復(fù)性行為變成習(xí)慣的時(shí)間，英國倫敦大學(xué)學(xué)院教授簡·沃德爾帶領(lǐng)研究小組展開深入研究。為此他們挑選96名志愿者進(jìn)行了為期84天的實(shí)驗(yàn)。

實(shí)驗(yàn)對象在午餐時(shí)加吃水果、喝一杯水或晚餐前跑步15分鐘三者之間選擇一種，并要每天堅(jiān)持去做，不能松懈。

實(shí)驗(yàn)開始后，志愿者們每天還要填寫數(shù)據(jù)，包括對自己所做之事意識性減少和控制力減少的情況。研究人員將這些數(shù)據(jù)繪制成曲線模型。

“我們發(fā)現(xiàn)對大多數(shù)人而言，在經(jīng)過66天堅(jiān)持之后就會養(yǎng)成一種習(xí)慣?！?參與實(shí)驗(yàn)的志愿者中，82人提供了充足數(shù)據(jù)供研究人員加以分析。62人的數(shù)據(jù)曲線和研究人員事先設(shè)想的曲線相符合，其中39人完全符合。

“當(dāng)人們在始終如一的背景下重復(fù)做同樣的事時(shí)，就會變得更加有效率。同時(shí)，這種情況也會變成對環(huán)境的自動(dòng)反應(yīng)——就是說，習(xí)慣已養(yǎng)成，”

研究成果同時(shí)顯示，雖然總體上看，人們在66天內(nèi)會養(yǎng)成某種習(xí)慣，但在具體項(xiàng)目上有所不同。例如，較復(fù)雜行為習(xí)慣一般需要更長時(shí)間才能養(yǎng)成；運(yùn)動(dòng)方面習(xí)慣的養(yǎng)成也要比飲食習(xí)慣的養(yǎng)成耗費(fèi)更多時(shí)間。

研究報(bào)告說，95％的人養(yǎng)成一種習(xí)慣的時(shí)間在18天至254天之間。萬事開頭難，在好習(xí)慣培養(yǎng)過程中這句話同樣適用。

沃德爾忠告那些剛開始培養(yǎng)好習(xí)慣的人：“在開始培養(yǎng)某種習(xí)慣時(shí)，計(jì)劃非常重要，即使在行動(dòng)前幾分鐘去制定計(jì)劃也是有百利無一害?！?/p>

培養(yǎng)好習(xí)慣固然重要，去除壞習(xí)慣同樣重要。對此，沃德爾說，好習(xí)慣養(yǎng)成要靠環(huán)境和計(jì)劃的影響，壞習(xí)慣對這二者同樣依賴。

事前計(jì)劃對改正壞習(xí)慣很重要。她舉例說，如果你有進(jìn)家門就喝一杯酒的習(xí)慣，那么最好在進(jìn)門前就想好其他事情來轉(zhuǎn)移注意力。此外，把計(jì)劃寫下來，同時(shí)大聲讀出來對克服壞習(xí)慣也是不錯(cuò)的方法。

無論是培養(yǎng)好習(xí)慣還是消除壞習(xí)慣，堅(jiān)持不懈至關(guān)重要，但是偶爾松懈并不會在實(shí)質(zhì)上影響習(xí)慣的養(yǎng)成。

小組研究人員表示，下一步研究目標(biāo)是如何將習(xí)慣養(yǎng)成用在堅(jiān)持減肥上。

結(jié)語：

喬布斯在斯坦福大學(xué)勸告學(xué)生，“你們的時(shí)間是有限的，因此不要浪費(fèi)時(shí)間去過別人的生活。不要讓別人的聲音淹沒你自己內(nèi)心的聲音。最重要的是要有勇氣聽從你自己的心靈和直覺”

【機(jī)動(dòng)預(yù)案】

1.時(shí)間有余是播放拖延癥之歌。2.時(shí)間不足取消第三部分的1。

特點(diǎn)：我們希望能讓學(xué)生產(chǎn)生真正的去進(jìn)行時(shí)間管理的欲望，因此行動(dòng)是我們課程的核心，我們向?qū)W生講述計(jì)劃的重要性讓他們明白行動(dòng)起來的必要性，通過讓學(xué)生進(jìn)行拍掌活動(dòng)感受時(shí)間的流逝、計(jì)劃的難以實(shí)施

首先說明特點(diǎn)，然后大流程圖，然后分三部分說明。

找與ppt背景融合的圖

第二篇：時(shí)間管理

就是中國的父母親經(jīng)常壓制自己的孩子，不讓他發(fā)表太多意見。結(jié)果孩子長大后，該發(fā)表意見的時(shí)候大部分都不太會講話；不需要他講話的時(shí)候，他又講一大堆俏皮話。由此可見，中國的父母在溝通這個(gè)問題上沒有訓(xùn)練好自己的孩子：什么話該說，什么話不該說。

第二個(gè)問題是溝通的目的，有以下四個(gè);控制成員的行為;激勵(lì)員工改善績效;表達(dá)情感;流通信息。

溝通就是一種激勵(lì)。管理者在公司治理中，下屬一般不太知道你在忙什么，你也不知道他在想什么，你的痛苦他未必了解，他在做什么你也不見得知道，其實(shí)，這就是失去了激勵(lì)。尤其對那些采用隔間與分離的辦公室的公司，作為一個(gè)主管，應(yīng)該常出來走動(dòng)走動(dòng)，哪怕是上午十分鐘，下午十分鐘，對公司和下屬都會有非常大的影響，這就是管理學(xué)上所謂的“走動(dòng)管理”。

在實(shí)際溝通中，彼此認(rèn)同即是一種可以直達(dá)心靈的技巧，同時(shí)又是溝通的動(dòng)機(jī)之一。溝通有如下三要素：溝通的基本問題——心態(tài)；溝通的基本原理——關(guān)心；溝通的基本要求——主動(dòng)。

很多人都以為，溝通是一種講話的技巧，其實(shí)這樣說是不對的。一個(gè)人的心態(tài)不對，他的嘴就是像彈簧一樣也沒有用，所以溝通的基本問題其實(shí)是心態(tài)的問題。另外溝通的一個(gè)更重要的要素—關(guān)心。你應(yīng)該注意對方的狀況和需求，是否有不便和問題，應(yīng)該理解對方，站在對方的立場考慮問題，綜合對方的文化水平、社會背景等實(shí)際問題進(jìn)行考慮，然后用對方能夠接受的方法表達(dá)自己，這樣對方也能夠更容易的理解你的想法。

綜合這次的學(xué)習(xí)，自己在人際溝通方面收獲不菲，了解溝通在人際交往中的重要性，溝通過程中需要注意的各個(gè)問題，應(yīng)該學(xué)會換位思考，學(xué)會觀察，關(guān)心對方，在組織語言方面要綜合考慮對方情況，跟不同的人溝通要用不同的表達(dá)方式等等，相信自己在以后的工作和生活中都會有所提高。期待公司下次組織的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。

時(shí)間管理心得體會

譽(yù)滿全球的“現(xiàn)代管理學(xué)之父”彼得.德魯克曾說：“時(shí)間是最高貴而有限的資源?！边@充分體現(xiàn)了這位大師對時(shí)間的高度認(rèn)知及對時(shí)間管理的重視程度。相比而言，中國人更早地意識到時(shí)間管理的重要性，早在二千多年前孔子在見到弟子用白天的時(shí)間睡覺時(shí)，就發(fā)出了“逝者如斯夫，不舍晝夜”的感嘆。再如炙膾人口的“明日復(fù)明日，明日何其多”、“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”、“人生有涯”等名言警句更是將時(shí)間和人的生命與事業(yè)緊密聯(lián)系起來。時(shí)間，對于每個(gè)人來說都是公平的，每天時(shí)間銀行都會為每個(gè)人存入86400秒，而每天這86400秒也會毫不留情的流逝，不會因?yàn)槿魏稳嘶蛉魏问露鋈魏瓮Ａ?。既然時(shí)間的流逝是一種大自然的客觀規(guī)律，不以人的意志為轉(zhuǎn)移，那么我們能做的只能是更合理的規(guī)劃、利用和管理自己的時(shí)間，通過強(qiáng)化時(shí)間管理意識，學(xué)習(xí)與掌握時(shí)間管理方法，制定并執(zhí)行時(shí)間管理規(guī)劃，檢驗(yàn)時(shí)間管理效果，并不斷修正時(shí)間管理方案，高效能完成日常工作生活中相關(guān)事宜，充分利用大自然所賦予我們的這一寶貴資源來創(chuàng)造自己的價(jià)值。

一直以來，我對時(shí)間管理的概念存在一定誤解，認(rèn)為時(shí)間管理就是為每件事情安排時(shí)間。通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我才明白時(shí)間管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的利用時(shí)間。時(shí)間管理一方面要確定該做哪些事情，按照怎樣的順序完成這些事情，另一方面還要決定哪些事情不應(yīng)該做，盡可能地排除來自外界的干擾。通過事先的規(guī)劃與時(shí)間掌控，降低時(shí)間安排的變動(dòng)性，為進(jìn)一步執(zhí)行時(shí)間管理奠定基礎(chǔ)。因此，高效能的時(shí)間管理要求根據(jù)事情的輕重緩急合理安排時(shí)間，而非“一刀切”式的為所有事情平均分配時(shí)間，也不能按照事情的先來后到進(jìn)行處理，更不能隨心所欲的應(yīng)付各種事情。在我們的日常生活中所遇到的有些事情往往需要一段很長的時(shí)間來完成，這時(shí)就需要設(shè)定短、中、長期目標(biāo)，再逐日制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃，將有限的時(shí)間與精力加以分配，爭取最高的效率。在具體的操作過程中，可根據(jù)具體明確、能夠衡量、可達(dá)成的、相關(guān)聯(lián)的、有期限的五個(gè)原則，將中、長目標(biāo)分解成一個(gè)個(gè)能夠?qū)嶋H指導(dǎo)行為的子目標(biāo)，并定期檢查各個(gè)子目標(biāo)的執(zhí)行情況，不斷的修正，通過子目標(biāo)的逐步完成以實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)。

同時(shí)，我們每天可能還會遇到一些意外事件，它們的出現(xiàn)很容易干擾原有計(jì)劃的執(zhí)行，因此在計(jì)劃的執(zhí)行過程中，尤其注意不能將時(shí)間安排得太滿，要有一定的冗余程度。我們可規(guī)劃60%－80%的時(shí)間，保留20%－40%的緩沖時(shí)間，以保證有足夠的時(shí)間和精力處理突發(fā)事情，保障原有計(jì)劃的順利執(zhí)行。當(dāng)然，高效能時(shí)間管理還要求執(zhí)行者有堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力，要求執(zhí)行者能不受外部環(huán)境的干擾，堅(jiān)定不移地按照時(shí)間管理規(guī)劃進(jìn)行工作安排。

以上幾點(diǎn)心得令我印象深刻，記憶猶新。感謝集團(tuán)安排了這次內(nèi)容豐富的時(shí)間管理培訓(xùn)課程，我將牢記在培訓(xùn)班上的所學(xué)所思，并將其運(yùn)用到今后的工作生活中。

第三篇：時(shí)間管理

時(shí)間表：

周一晚上：1。你想好好洗個(gè)澡

2．你沒有干凈的內(nèi)衣，已經(jīng)‘有一大堆臟衣服沒有洗

周二：1.你明天早上從9點(diǎn)到11點(diǎn)要聽一場講座

2.你在圖書館借的書明天到期

3.你的上級留下一張便條，要你盡快與他見面

4.你身上只有5元錢，需要取錢

5.你欠某人200元錢，他明天也將參加那個(gè)會議

6.明天下午2點(diǎn)到4點(diǎn)有一個(gè)會議

7.你負(fù)責(zé)的項(xiàng)目小組將在明天下午6點(diǎn)開會，預(yù)計(jì)一小時(shí)

8.明晚8點(diǎn)有個(gè)長達(dá)1小時(shí)的電視節(jié)目，與你的工作有親密的關(guān)系

周三：1.你從昨天早晨開始頭疼，想去看醫(yī)生

2.你有好幾個(gè)月沒有回家，也沒有給父母寫信或者打電話

3.你收到一個(gè)朋友的信一個(gè)多月了，沒有回信，也沒有打電話給他

4.有一份夜間兼職不錯(cuò)，但你必須在星期二或者星期三的晚上去面試（19點(diǎn)以前）估計(jì)要一小時(shí)

5.星期六是一個(gè)好朋友的生日，你還沒有買禮物和生日卡

周四：1.你要在星期五交計(jì)劃書之前把他復(fù)印一份

2.這個(gè)星期有些材料沒有整理完，要在下個(gè)星期一之前整理好，需約兩小時(shí)

3.你錯(cuò)過星期一的例會，要在下星期一之前復(fù)印一份會議記錄

周五星期六早晨要做一次簡報(bào)，預(yù)計(jì)準(zhǔn)備簡報(bào)要花5小時(shí)，而且只有用業(yè)余時(shí)間 周六：下個(gè)星期二你要參加一次業(yè)務(wù)考試

答放棄不做

1.明晚有一場演唱會

2.明天晚上大家聚餐

3.外地一個(gè)朋友邀請你周末去玩，你需要收拾行李

4.你邀請戀人后天晚上來你家分享燭光晚餐，單家里什么吃的也沒有

原因：娛樂活動(dòng)與日常工作時(shí)間沖突的情況下，娛樂活動(dòng)應(yīng)該退后或者放棄

2.答：最高的等先級

下個(gè)星期二你要參加一次業(yè)務(wù)考試

原因：因?yàn)闃I(yè)務(wù)考證關(guān)系到工作的升遷，工作為的是生活的來源，一切其他活動(dòng)沒有工作收入作為基礎(chǔ)，是無從談起的。3.答：我自己做出的安排，我會很好的完成。

有效的時(shí)間管理系統(tǒng)都包含以下五個(gè)步驟：

1.明確你的價(jià)值觀，價(jià)值觀是我們想和做的基本原則，它是進(jìn)行時(shí)間安排的最基本因

素，我們有不同的價(jià)值觀標(biāo)準(zhǔn)，他們形成我們個(gè)人特性的基礎(chǔ)，也是我們進(jìn)行時(shí)間管理的基礎(chǔ)

2.確定你的目標(biāo)，目標(biāo)是我們的需求和愿望—我們想得到什么它們就應(yīng)該直接源于我們的價(jià)值觀，否則我們所做的事情將無法滿足自己的需要。

3.對你的目標(biāo)按優(yōu)先等級排序

4.明確你的任務(wù)

5.對任務(wù)按有限等級排序，面對紛繁復(fù)雜的任務(wù)，按不同的標(biāo)準(zhǔn)，任務(wù)可以分為緊急

任務(wù)和重要任務(wù)，維持任務(wù)和發(fā)展任務(wù)，在此基礎(chǔ)上你就能快速而準(zhǔn)確地分辨出哪些是主要任務(wù)，哪些是次要任務(wù)。緊急任務(wù)指：如果不能按期完成，它對你或別人的價(jià)值會減少甚至消失，重要任務(wù)指：如果它成功地完成，你或別人將取得很大的收益，帶來的收益越高，這項(xiàng)任務(wù)的程度越高。

1． 你想要擁有美滿的婚姻，就要把婚姻當(dāng)成生意那樣去經(jīng)營，把婚姻像尋找藝術(shù)的靈感一樣去追尋要用心去體會對方的愛，同時(shí)要讓對方感到你的專心，用彼

此的愛心去細(xì)心呵護(hù)，不斷進(jìn)行夫妻間的心里調(diào)節(jié)，以增進(jìn)感情上心理上的聯(lián)

系.尊重對方個(gè)性：不要把自己的意志強(qiáng)加給對方，要給對方保留一定的自由空間，允許對方擁有自己的社交圈子。

體貼關(guān)懷：夫妻雙方不可認(rèn)為只有對方做家務(wù)事才是應(yīng)該的，而應(yīng)相應(yīng)的互體

貼，表達(dá)感激之情，一句溫馨的話語，一個(gè)體貼的動(dòng)作都會使對方體味到問暖

和安慰。

善于贊美：在日常生活和工作中，夫妻雙方都要留意配偶的優(yōu)點(diǎn)，并給予適應(yīng)的贊美，經(jīng)常給他（她）一點(diǎn)鼓勵(lì)，以表達(dá)你的愛心，久而久之雙方的感情會

不斷加深。

坦誠相待：夫妻間要經(jīng)常進(jìn)行思想，情感，信息方面的交流溝通，將自己的工

作、生活中的喜怒哀樂坦誠地像配偶說出來，交換意見達(dá)到快樂同享，憂患共

擔(dān)。

緩解矛盾：夫妻倆長期相處，矛盾是不可避免的，重要的是如何理智的解決，當(dāng)遇到?jīng)_突時(shí)，一定要耐心，避免用傷害的的語言爭吵，更不能動(dòng)干戈。

注意儀表：美麗的外表能使人賞心悅目，有沒得地方就有愛。因此，為了使愛

情之火永不熄滅，夫妻雙方都要經(jīng)常注意自身儀表的整潔，美觀，以免對方產(chǎn)

生厭惡之情。

如果碰到上面的情況，我認(rèn)為關(guān)鍵是要擺正自己的位置，看清自己的目標(biāo)，任

何食物都沒有最好，選擇適合自己的才是最好的，相信自己的選擇，細(xì)心經(jīng)營

自己的選擇，生活就會變得越來越和諧。

2.A如果把工作比作婚姻，我發(fā)現(xiàn)企業(yè)工作中不能出現(xiàn)的危機(jī)有：企業(yè)工作中管

理不規(guī)范，隨意性強(qiáng)，顧客導(dǎo)向還是企業(yè)企業(yè)導(dǎo)向不明確，用人還是培養(yǎng)人的意見不一，企業(yè)缺乏長遠(yuǎn)的戰(zhàn)略目標(biāo)導(dǎo)向。

3.a管理不規(guī)范，隨意性強(qiáng)，企業(yè)的管理制度不健全，也沒有一套規(guī)范系統(tǒng)的管

理制度，大多數(shù)企業(yè)是被動(dòng)反映性的，其結(jié)果或者是管理制度之間的系統(tǒng)性不

強(qiáng)，或者由于準(zhǔn)句話及，只是東施效顰而已。

B．對于員工的投入是采取用人還是培養(yǎng)人，現(xiàn)在企業(yè)越來越難留住人了，也許

有人會將之歸為國內(nèi)企業(yè)工資太低的緣故，但根本上是企業(yè)內(nèi)部沒激勵(lì)機(jī)制（發(fā)

展空間及究善機(jī)制比單純的工資條更重要）的問題，除了在物資激勵(lì)方面受現(xiàn)

有資源限制導(dǎo)致中國企業(yè)缺乏吸引力外，很重要的一個(gè)原因是大多數(shù)的企業(yè)只

會用人，而沒有培養(yǎng)人。

c．企業(yè)缺乏長遠(yuǎn)的戰(zhàn)略目標(biāo)：許多企業(yè)忽略了企業(yè)家永續(xù)經(jīng)營的最終目標(biāo)，一

味追求短期效益或者僅僅是利潤最大化，規(guī)模的增長，也有的企業(yè)雖然制定了戰(zhàn)略目標(biāo)，但由于戰(zhàn)略目標(biāo)的不切實(shí)際，很容易變成一紙空文，或者造成企業(yè)

為實(shí)現(xiàn)這個(gè)戰(zhàn)略目標(biāo)而入多元化經(jīng)營的陷階。

4.首先一個(gè)企業(yè)無論大小都應(yīng)該有一套系統(tǒng)的管理制度體系，根據(jù)實(shí)際情況可間

可繁，但一定要切實(shí)可行。關(guān)于員工，我們要招到適合崗位的人，能用企業(yè)的激勵(lì)機(jī)制發(fā)員工的潛能，發(fā)揮其個(gè)人的長處，這樣才能為企業(yè)創(chuàng)造更多的價(jià)值，一個(gè)好的企業(yè)，一定會有一個(gè)正確的戰(zhàn)略方針，然后要有一個(gè)團(tuán)隊(duì)來認(rèn)真執(zhí)行

這樣的方針，并隨時(shí)跟蹤，應(yīng)變化而變化，這樣才能一步步接近成功。

1.溝通是用任何方法，彼此交換信息，即指一個(gè)人與另一個(gè)人之間用視覺、符號、電話、電報(bào)、收音機(jī)、電視或其他工具為媒介，所從事交換信息的方法。

2.①必須知道說什么，就是要明確溝通的目的。如果目的不明確，就意味著你自己也不知

道說什么，自然也不能讓別人明白，自然也就達(dá)不到溝通的目的；

②必須知道什么時(shí)候說，就是要掌握好溝通的時(shí)間。在溝通對象大汗淋漓地忙于工作時(shí)，你要求他與你商量下次聚會的事情，顯然不合時(shí)宜。所以，要想很好達(dá)到溝通效果，必須掌握好溝通的時(shí)間，把握好溝通的火候；

③必須知道對誰說，就是要明確溝通的對象。雖然你說的很好，但你選錯(cuò)了對象，自然也達(dá)不到溝通的目的；

④必須知道怎么說，就是掌握溝通的方法。你知道應(yīng)該向誰說，說什么，也知道該什么時(shí)候說，但你不知道怎么說，仍然難以達(dá)到溝通的效果。溝通是要用對方聽得懂的語言，包括文字、語調(diào)及肢體語言，而你要學(xué)的就是透過這些溝通語言的觀察來有效地使用它們進(jìn)行溝通。

3.⑴調(diào)整角色的藝術(shù)

過去我們常說：“對上對下一個(gè)樣?！逼鋵?shí)這句話并不完全正確。領(lǐng)導(dǎo)者者溝通時(shí)首先要有明確的角色意識，明確自己的角色，也明確對方的角色，同時(shí)積極調(diào)整自己的角色行為。否則，溝通就無法進(jìn)行。比如你回到家里，面對妻子你扮演丈夫這一角色；而對孩子，你扮演父親這一角色；到了企業(yè)，面對老板，你扮演一個(gè)下級的角色；回到部門，你有職、有權(quán)、有責(zé)任，又扮演一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者、指揮者的角色。因所處的對象、場合變了，角色就變了，與之相應(yīng)的角色行為、態(tài)度和方式也要跟著調(diào)整和變化。

案例： 一只杯子被你兒子打碎了，你完全可以大發(fā)脾氣，因?yàn)槟阋逃?、?guī)范他的行為，希望他養(yǎng)成要愛護(hù)財(cái)產(chǎn)的習(xí)慣。盡管這只杯子很普通，但你的行為有點(diǎn)過分，對他大發(fā)脾氣，可是這些行為是與你的身份角色相適應(yīng)的，因?yàn)槟阏f父親。但如果一只杯子被你太太打碎了，即使它很昂貴，你也可能不會大發(fā)脾氣，而只是不吭氣。因?yàn)槊鎸μ?，你扮演丈夫這個(gè)角色，兩人說平等的，那么你即便不吭氣，太太也知道你喜歡這只杯子，說不定還會馬上給你買一只新的回來。

⑵調(diào)整期望的藝術(shù)

溝通的第二關(guān)，就是掌握調(diào)整期望的藝術(shù)。在溝通時(shí)，你要站在對方的角度，設(shè)想對方期望你是什么樣子的，對你的能力、行為的期望是什么，你的一言一行能不能按照對方的意圖去做。你在面對上級、面對領(lǐng)導(dǎo)者時(shí)，你應(yīng)該想，上級要求我，期望我是個(gè)什么樣子的；你面對下級時(shí)，你應(yīng)該想，在下級心目中我這個(gè)部門經(jīng)理說什么樣的辦事風(fēng)格，有什么樣的風(fēng)度，什么樣的處事原則。假如滿足不了，就必須要調(diào)整期望。

比如你對下級的期望太高，下級達(dá)不到，你就會責(zé)怪下級能力太低，而下級會同時(shí)恨你要求太高，無論怎樣努力都達(dá)不到。因此，領(lǐng)導(dǎo)者、經(jīng)理人具有調(diào)整期望的藝術(shù)，必須把對下級的期望值調(diào)整得很恰當(dāng)，最好在他的實(shí)際能力稍高一些，是他通過努力可以達(dá)到的，這樣下級才能夠把自己的潛力爆發(fā)出來，才可能認(rèn)為上級通情達(dá)理，有親和力。

⑶調(diào)整距離的藝術(shù)

領(lǐng)導(dǎo)者雖然處在有利的一方，但要想達(dá)到溝通的目的，要想贏得被領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)自內(nèi)心的認(rèn)同，還是需要下很大的功夫，要把握適當(dāng)?shù)幕鸷?，尤其是要?jīng)常調(diào)整領(lǐng)導(dǎo)者和被領(lǐng)導(dǎo)者的能力距離和心里距離。領(lǐng)導(dǎo)者要擴(kuò)大自身與被領(lǐng)導(dǎo)者的能力距離，領(lǐng)導(dǎo)者的能力強(qiáng)，距離大了，意味著被領(lǐng)導(dǎo)者的知識沒有領(lǐng)導(dǎo)者的知識多，被領(lǐng)導(dǎo)者的素質(zhì)沒有領(lǐng)導(dǎo)者的素質(zhì)高，被領(lǐng)導(dǎo)者的能力沒有領(lǐng)導(dǎo)者的能力強(qiáng)，于是被領(lǐng)導(dǎo)者就會對自己的領(lǐng)導(dǎo)者敬，對自己的領(lǐng)導(dǎo)者服，對自己的領(lǐng)導(dǎo)者認(rèn)同。因此，溝通就容易進(jìn)行，管理創(chuàng)新就容易成功。但是你也要注意，領(lǐng)導(dǎo)者與被領(lǐng)導(dǎo)者之間的能力距離并不是越大越好。能力距離越大，被領(lǐng)導(dǎo)者對領(lǐng)導(dǎo)者不僅不能認(rèn)同，反而容易引起誤解。“陽春白雪，和者必寡”，說的就是這個(gè)道理。能力距離要大一些好，但不是越大越好。這就是溝通藝術(shù)中的辯證法，也是溝通藝術(shù)的魅力所在。除了擴(kuò)大能力距離以外，在溝通時(shí)領(lǐng)導(dǎo)者還要盡量縮小與被領(lǐng)導(dǎo)者的心理距離。心理距離小一些，有利于增強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)者的親和力，增強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)者的影響力，有利于溝通的順利進(jìn)行。但領(lǐng)導(dǎo)者與被領(lǐng)導(dǎo)者之間的心理距離也不是越小越好。心理距離太小，被領(lǐng)導(dǎo)者對領(lǐng)導(dǎo)者不夠尊重，不夠認(rèn)同，反而會使溝通目的難以達(dá)到。⑷調(diào)整方圓的藝術(shù)

中國人常講：“沒有規(guī)矩，不成方圓，”“方”是一種原則性，指規(guī)矩、規(guī)則，“圓”是一種靈活性，創(chuàng)造性，指變化、變通。

①大方小圓。它的意思是大的方面要方方正正，堅(jiān)持原則；小的方面則可以變通靈活，可以退讓，妥協(xié)，根據(jù)具體的事件采取適當(dāng)?shù)臋?quán)變藝術(shù)。大方小圓能很好地體現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)的原則性和創(chuàng)造性，既能保證領(lǐng)導(dǎo)工作沿著正確的軌道運(yùn)轉(zhuǎn)，又能使領(lǐng)導(dǎo)者和員工形成寬松和諧的人際關(guān)系。大的方面方，小的方面圓，被領(lǐng)導(dǎo)者就會覺得其所處的領(lǐng)導(dǎo)情景既是寬松的、自如的，又是和諧的、有序的，所以他也就會感覺不到壓力，感覺不到控制，者正是領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)的妙處。

②內(nèi)方外圓。它的意思是被領(lǐng)導(dǎo)者的內(nèi)心深處要明辨是非，堅(jiān)持領(lǐng)導(dǎo)權(quán)威，但在具體行為，外部行為上則比較隨和，適應(yīng)性比較強(qiáng)，比較靈活，容易讓人接受。所謂“親中寓剛”講的就是待人接物，處理事務(wù)的內(nèi)方外圓的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)。你的信仰、理想和追求是不能隨便改變的，你的價(jià)值取向是方的，但在市場經(jīng)濟(jì)企業(yè)管理中，你必須不斷地調(diào)整自己，以適應(yīng)外部極為復(fù)雜而又不斷變化的環(huán)境。你不適應(yīng)環(huán)境就不可能達(dá)到你的追求，實(shí)現(xiàn)你的理想，這就叫“內(nèi)方外圓”，或叫“思方行圓”。

3.先圓后方

領(lǐng)導(dǎo)者與員工打交道，尤其是溝通交流時(shí)最好是“先圓后方”。開始接觸時(shí)，對員工熱情、真誠、關(guān)心、動(dòng)之以情，使員工對你產(chǎn)生好感，認(rèn)為你是美意的，員工就會不由自主地向你打開心扉，此時(shí)你再指出他的思想認(rèn)識上的某些不足或工作中的錯(cuò)誤行為，他就容易接受。如果調(diào)換一下，“先方后圓”，他可能一開始就對你產(chǎn)生誤解，甚至產(chǎn)生對立情緒，這時(shí)再用圓的藝術(shù)，效果就不會怎么好?！跋葓A后方”還有一層含義，即處理矛盾、調(diào)節(jié)糾紛時(shí)先來一點(diǎn)模糊的、含蓄的表達(dá)，待問題調(diào)查清楚之后再來正確表態(tài)，判斷誰是誰非，這樣比較容易主動(dòng)。

4.己方他圓

對自己要方，對別人要圓。即嚴(yán)于律己寬以待人。己方他圓，有利于廉潔奉公，有利于克服行政機(jī)關(guān)中的官僚主義和腐敗現(xiàn)象，有利于樹立領(lǐng)導(dǎo)者、管理者的良好形象。己方他圓更有利于增強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)者的人格魅力，讓被領(lǐng)導(dǎo)者不知不覺地接受領(lǐng)導(dǎo)者的影響，從而達(dá)到管理創(chuàng)新的積極作用。

5.有方有圓

根據(jù)具體情境、具體人物，該方的時(shí)候方，該圓的時(shí)候圓。領(lǐng)導(dǎo)者可以建立一個(gè)適當(dāng)?shù)臋?quán)威的值，在沒有達(dá)到值的時(shí)候讓員工有足夠的自由度。換言之，這時(shí)應(yīng)以圓為主；此外，方圓調(diào)整還需要根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)工作的性質(zhì)與員工的素質(zhì)高低來進(jìn)行。對知識型員工、能力強(qiáng)的員工、中高層管理人員、“白領(lǐng)”等，應(yīng)以圓為主；對一般操作人員、文化水平差些的“藍(lán)領(lǐng)”，應(yīng)以方為主。但方圓不能分開，一定是有方有圓、方中有圓、圓中有方。

1.這個(gè)主管的做法很好，我認(rèn)可其做法?！奥愤b知馬力，日久見人心”，一個(gè)員工的價(jià)值高低絕不能憑管理者一時(shí)的觀察或是只看表面的現(xiàn)象。要真正了解一個(gè)人，需要長時(shí)間的、持續(xù)的觀察。只有通過細(xì)致徹底的觀察，才能正確評估出一個(gè)人的價(jià)值并給他合適的工作。

做為一個(gè)主管，關(guān)鍵點(diǎn)在于管理自己。孔老夫子有言“其身正，不令而行。其身不正，雖令不從?！苯y(tǒng)治中國社會幾千年的儒家也一貫主張：“躬率以正而遇民信也?！敝挥泄芾碚呱碚兄保龀霰砺?，員工才能信服。所謂管理者的身正行直，管理者的以身作則，不是能不能作則，愿不愿作則的問題。而是必須作則，因?yàn)楣芾碚弑厝粫蔀閱T工模仿的對象，學(xué)習(xí)的榜樣。管理者如果不嚴(yán)于律己，就絕對領(lǐng)導(dǎo)不了員工，假如管理者上班遲到一次，那你的員工肯定會出現(xiàn)違紀(jì)幾倍次，而且如果你再對其進(jìn)行相應(yīng)的管理，員工即使不當(dāng)面頂撞，表面上“嗯！嗯！”服從，心里肯定是不以為然。久而久之，你就落入“雖令不從”的境地，管理起來就會如背負(fù)千斤而身陷泥潭。身無所依，茫茫然而夢里霧里。所以要想成為一個(gè)優(yōu)秀的主管，首要的是提升自身素養(yǎng)及專業(yè)知識，嚴(yán)于律己，再輔以一些激勵(lì)技巧，如信任授權(quán)等等，為了一個(gè)共同的愿景而努力。聯(lián)想集團(tuán)總裁柳傳志先生最提倡的管理精神正是這種“其身正，不令而行”的以身作則的精神，聯(lián)想的其他領(lǐng)導(dǎo)人都以他為榜樣，自動(dòng)、自覺地遵守各種有利于公司發(fā)展的制度。就這樣，一級一級的榜樣效應(yīng)，有如高屋建筑，其勢無可阻擋，使得聯(lián)想的事業(yè)蒸蒸日上。2.一個(gè)優(yōu)秀的主管應(yīng)具備以下品質(zhì)：

1.保持清廉。身為主管，假若公私混淆，其罪過顯然較普通職員更大。一般職員假使

公私不分，則其影響范圍有限。比方挪用公司信封、紙或打私人電話，出差時(shí)順便做觀光旅游等，其損害性顯然有限。可是如果主管公私不分，那所造成的錯(cuò)誤的程度可就大了。比方動(dòng)用公司雜費(fèi)供自己揮霍，使用一些虛假發(fā)票等報(bào)銷非法所得，接受顧客禮物，私下使喚部屬等。偏偏主管的這些行為，往往不易被上司發(fā)現(xiàn)，而部屬即使獲悉，也只能視若無睹，難免助長他人氣焰，使他不知悔改，以至釀成大錯(cuò)。在此我要奉勸各位主管人士，不要以為部屬不敢揭發(fā)你，就為所欲為。放縱恣意的結(jié)果，只有使你走向身敗名裂的途徑。對于這一點(diǎn)每個(gè)主管都要牢記于心。

2.善于抓重點(diǎn)。有許多人，一天到晚就會叫忙??！忙啊！好像他們是多么的“能者多

勞”。而事實(shí)上，這個(gè)“忙”字，是否在形容勤快而認(rèn)真工作的人呢？多數(shù)人的確看起來很忙，但進(jìn)一步追查，顯然是由于不管理分配時(shí)間的緣故。這些“無事忙”的人，往往不能明辨工作的輕重，而將時(shí)間

3.花費(fèi)在一些瑣事上，使得工作顯得忙亂。也有不少人，是因?yàn)槿狈μ幚砉ぷ鞯哪芰?，才會產(chǎn)生這種現(xiàn)象。真正能干的人是不會忙的。這種人，能夠從容不迫地?fù)?dān)當(dāng)幾個(gè)人的工作，是不足為余的。聰明的主管熱衷于委讓權(quán)限，也就是能充分任用部署。做出計(jì)劃表和保證措施，詳細(xì)交待部署，按部就班地從事工作，輕而易舉就完成，所以能表現(xiàn)出悠悠然的態(tài)度。相反，有些主管過于專制，對芝麻綠豆的小事，也要插上一手，使得部署變得愈發(fā)無能，工作更無法如期完成。

3.利用小段的時(shí)間。人一生下來，就是在等待中過日子。每一個(gè)人平均每天都要浪4.○

費(fèi)大量“等待的時(shí)間”。譬如早上上班要等車，在公共汽車上等著到達(dá)目的地，上理發(fā)店、餐廳、看醫(yī)生都要等，會見高級人員要按順序等。雖然等的時(shí)間很短，但日積月累下來就相當(dāng)可觀了。在此，我要向各位主管推薦的是利用這短暫的時(shí)間，做人際關(guān)系的工作。具體的說，譬如說翻翻舊記事本，想想平日很少聯(lián)絡(luò)的朋友，或者家人，思考如何做感情上的彌補(bǔ)。這些行為，在將來會帶給你莫大的助益。在平時(shí)，準(zhǔn)備一本記事本，將部署的出生年月日，進(jìn)入公司的日期、住址、家庭狀況等做一簡表。隨身攜帶，一有空就拿出來翻閱，以熟悉各種情況。尤其是部署值得紀(jì)念的日子，像生日、結(jié)婚紀(jì)念日、孩子的誕生日、雙親的忌日等，都要記下，目的是能正適當(dāng)?shù)臅r(shí)刻，表示對部署的關(guān)心。假使你對部署說：“今天是你在本公司舉行的推銷比賽中得到第一名的日子，你還記得嗎？我特別為你舉行了一個(gè)小小的慶祝會??”這時(shí)部署內(nèi)心的感激，將是難以言喻的。這是件很簡單的工作，只要利用一下瑣碎的等待時(shí)間，便能夠是你的人際關(guān)系更加圓滿，何樂而不為呢？ 4管人？者，人恒愛之。所謂愛，是在自我犧牲之后才能成立的。在愛之中假如滲5.○進(jìn)了功利主義的成分，管將？無法茁壯成長。同樣，“愛”公司也必須先存有為它犧牲的精神。即使你只是一個(gè)小職員，在臺風(fēng)的日子里，也要冒著生命的危險(xiǎn)趕著去上班，這就是一種奉獻(xiàn)式的愛的行為。在管理這類部署時(shí)，同樣也需要付出更多的感情，但絕不少期待對方的回報(bào)，對人付出關(guān)心或愛意，具動(dòng)機(jī)要愈單純愈好。尤其是那些遠(yuǎn)離故鄉(xiāng)，只身在外的部署，是最需要?jiǎng)e人關(guān)愛的，偶爾請他們吃吃飯，喝喝酒，對你而言，花費(fèi)并不多，但帶給他們的溫馨卻是無窮的。多數(shù)的主管，會礙于顯示問題而作罷，殊不知能做自我犧牲的主管，才是可貴的，也才能成功的希望。一個(gè)能獻(xiàn)出愛心的主管，對于部署來說，是全世界最值得尊敬的主管。

6.3.如果我被任命為某個(gè)部門的主管，初上升的一段時(shí)間，我首先保持原來的工作方

式，然后了解下屬的心態(tài)如何？他們能力如何？下屬中有沒有特殊背景關(guān)系者的存在？下屬團(tuán)隊(duì)是否具有凝聚力和戰(zhàn)斗力？前任是為何離開的？下屬們對前任的評價(jià)如何？老板是如何評價(jià)前任的？老板是否希望你對前任的工作有所超越？認(rèn)真總結(jié)學(xué)習(xí)前任的經(jīng)驗(yàn)可以讓你少走些彎路。唯有知己知彼，才能在新的環(huán)境里游刃有余，了解部門所有人員的心態(tài)、性格、甚至一切。只要做到這些，才能做出正確的指令或用恰當(dāng)?shù)姆绞较轮噶?，花時(shí)間將部門內(nèi)的人從工作意愿和工作能力上進(jìn)行分類，分析出高意愿高能力、高意愿低能力、低意愿高能力、低意愿低能力四象限分別所屬員工，對于高能力低意愿的人要經(jīng)常進(jìn)行溝通，對于高意愿低能力的人要進(jìn)行培訓(xùn)，對于低意愿低能力的人可采取徹底解決的方式。正如曹操所說：殺一人而三軍士氣大振，殺之。獎(jiǎng)一人三軍士氣大振，獎(jiǎng)之！這樣才能在以后的工作中樹立起自己的威信。

第四篇：時(shí)間管理

詹善金的時(shí)間管理作業(yè):

12月11日

ABC原則

1.A 重要：A1：錄入固定資產(chǎn)，填報(bào)資產(chǎn)報(bào)表（因?yàn)榕R時(shí)下達(dá)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)上報(bào)）

A2：統(tǒng)計(jì)本月度工資

2.B次要：去銀行辦事

3.C 不重要：統(tǒng)計(jì)2013招生發(fā)票，為本扎帳做準(zhǔn)備工作。

第五篇：時(shí)間管理

在生活中，有許多屬于”一分錢智慧幾小時(shí)愚蠢”的事例，如為省兩元錢而排半小時(shí)隊(duì)，為省兩毛錢而步行三站地等等，都是極不劃算的。對待時(shí)間，就要像對待經(jīng)營一樣，時(shí)刻要有一個(gè)”成本”的觀念，要算好賬。

時(shí)間就是金錢，時(shí)間就是生命。對于職場中人來講，做好時(shí)間管理不僅意味著豐厚的經(jīng)濟(jì)利益，更能令自己的事業(yè)突飛猛進(jìn)。

保持焦點(diǎn)。一次只做一件事情，一個(gè)時(shí)期只有一個(gè)重點(diǎn)。聰明人要學(xué)會抓住重點(diǎn)，遠(yuǎn)離瑣碎。

80／20原則。應(yīng)該把精力用在最見成效的地方，所謂”好鋼用在刀刃上”。美國企業(yè)家威廉·穆爾在為格利登公司銷售油漆時(shí)，頭一個(gè)月僅掙了160美元。他仔細(xì)分析了自己的銷售圖表，發(fā)現(xiàn)他的80％收益來自20％的客戶，但是他卻對所有的客戶花費(fèi)了同樣的時(shí)間。于是，他要求把他最不活躍的36個(gè)客戶重新分派給其他銷售員，而自己則把精力集中到最有希望的客戶上。不久，他一個(gè)月就賺到了1000美元。穆爾從未放棄這一原則，這使他最終成為了凱利-穆爾油漆公司的主席。

格式化。許多信件和表格都可以借助電腦，提前予以格式化，用時(shí)則只需幾分鐘就可輸出。電子郵件的地址列表出有類似的功效。

現(xiàn)在就做。許多人習(xí)慣于”等候好情緒”，即花費(fèi)很多時(shí)間以”進(jìn)入狀態(tài)”，卻不知狀態(tài)是干出來而非等出來的。請記住，栽一棵樹的最好的時(shí)間是20年前，第二個(gè)最好的時(shí)間是現(xiàn)在。不得不走。要學(xué)會限制時(shí)間，不僅是給自己，也是給別人。不要被無聊的人纏住，也不要在不必要的地方逗留太久。一個(gè)人只有學(xué)會說”不”，他才會得到真正的自由。

避開高峰。避免在高峰期乘車、購物、進(jìn)餐，可以節(jié)省許多時(shí)間。

巧用電話。要盡量通過電話來進(jìn)行交流，溝通情況，交換信息。打電話前要有所準(zhǔn)備，通話時(shí)要直奔主題，不要在電話里說無關(guān)緊要的廢話或傳達(dá)無關(guān)主題的信息與感受。

成本觀念。在生活中，有許多屬于”一分錢智慧幾小時(shí)愚蠢”的事例，如為省兩元錢而排半小時(shí)隊(duì)，為省兩毛錢而步行三站地等等，都是極不劃算的。對待時(shí)間，就要像對待經(jīng)營一樣，時(shí)刻要有一個(gè)”成本”的觀念，要算好賬。

精選朋友。多而無益的朋友是有害的。他們不僅浪費(fèi)你的時(shí)間、精力、金錢，也會浪費(fèi)你的感情，甚至有的”朋友”還會危及你的事業(yè)。要與有時(shí)間觀念的人和公司往來。

避免爭論。無謂的爭論，不僅影響情緒和人際關(guān)系，而且還會浪費(fèi)大量時(shí)間，到頭來還往注解決不了什么問題。說得越多，做得越少，聰明人在別人喋喋不休或面紅耳赤時(shí)常常已走出了很遠(yuǎn)的距離。

積極休閑。不同的休閑會帶來不同的結(jié)果。積極的休閑應(yīng)該有利于身心的放松、精神的陶冶和人際的交流。

集腋成裘。生活中有許多零碎的時(shí)間很不為人注意，其實(shí)這些時(shí)間雖短，但卻可以充分利用起來做一些事情。比如等車的時(shí)間可以用來思考下一步的工作，翻翻報(bào)紙乃至記幾個(gè)單詞。

提前休息。在疲勞之前休息片刻，既避免了因過度疲勞導(dǎo)致的超時(shí)休息，又可使自己始終保持較好的”競技狀態(tài)”，從而大大提高工作效率。

擱置的哲學(xué)。不要固執(zhí)于解決不了的問題，可以把問題記下來，讓潛意識和時(shí)間去解決它們。這就有點(diǎn)像踢足球，左路打不開，就試試右路，總之，盡量不要”鉆牛角尖”。

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在生活中，有許多屬于”一分錢智慧幾小時(shí)愚蠢”的事例，如為省兩元錢而排半小時(shí)隊(duì)，為省兩毛錢而步行三站地等等，都是極不劃算的。對待時(shí)間，就要像對待經(jīng)營一樣，時(shí)刻要有一個(gè)”成本”的觀念，要算好賬。