第一篇：素質(zhì)擴(kuò)展活動(dòng)心得體會(huì)

遵義師范學(xué)院政治經(jīng)濟(jì)系入黨積極分子

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)

為了提高我系入黨積極分子的綜合素質(zhì)，激發(fā)入黨積極分子的潛能，鍛煉他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)意識(shí),增加相互之間的信任，提高他們的綜合能力，并通過活動(dòng)中設(shè)置的互動(dòng)環(huán)節(jié)讓大家加深彼此的友誼和了解，開展入黨積極分子素質(zhì)拓展課外活動(dòng)，增強(qiáng)入黨積極分子的團(tuán)隊(duì)意識(shí)與創(chuàng)新能力。2011年6月3日星期五下午在學(xué)校百年廣場我系學(xué)生黨支部組織了第二十一期入黨積極分子素質(zhì)拓展活動(dòng)。

首先，策劃一開始我們就把問題簡單化了，以為素質(zhì)拓展只是簡單的一些拓展游戲，忽略了很重要的理論拓展部分，也因此造成了時(shí)間分配倉促，游戲單薄，人員就位困難等一系列的問題。

其次，由于本學(xué)期開班較晚，導(dǎo)致時(shí)間較緊，影響到同學(xué)們的熱情度。但是，本活動(dòng)是有組織、有計(jì)劃、有指導(dǎo)，素質(zhì)拓展活動(dòng)的順利開展。在活動(dòng)中設(shè)置了互動(dòng)環(huán)節(jié)讓大家加深彼此的友誼和了解，增強(qiáng)入黨積極分子的團(tuán)隊(duì)意識(shí)與創(chuàng)新能力。

最后，通過本次活動(dòng)，提高了我系入黨積極分子的綜合素質(zhì)和綜合能力，激發(fā)了他們的潛能，鍛煉了他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)了他們的團(tuán)隊(duì)意識(shí),增加了他們相互之間的信任。達(dá)到了我們預(yù)期目的，希望我系學(xué)生黨支部多開展一些。

總結(jié)人：羅文東

第二篇：素質(zhì)擴(kuò)展心得體會(huì)

素質(zhì)擴(kuò)展心得體會(huì)

人的一生體會(huì)有很多，經(jīng)過一天的素質(zhì)擴(kuò)展活動(dòng)，沒想到會(huì)帶給我那么的體會(huì)和人生的寶貴經(jīng)驗(yàn)，一直帶著好奇與猜測度過了短暫的一天，我?guī)е鵁o盡的感慨和收獲滿載歸來。團(tuán)結(jié)

任何一個(gè)項(xiàng)目的完成都需要團(tuán)隊(duì)中的個(gè)體相互信任，相互支持。全體隊(duì)員在挑戰(zhàn)困難的同時(shí)，最大限度的挑戰(zhàn)了自我，更重要的是活動(dòng)中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵(lì)。從單干到相互扶持，去完成一個(gè)只有團(tuán)結(jié)一致才可以完成的任務(wù)。用一種叫做團(tuán)結(jié)的力量把我們這群不熟悉的同事的心牢牢的結(jié)合在一起。我們實(shí)現(xiàn)了每個(gè)很難達(dá)成的日標(biāo)，用團(tuán)結(jié)的力量。信任

這些項(xiàng)目也讓我試著去相信他人，而這種相信是一種責(zé)任相托，是一種彼此承擔(dān)、在一個(gè)項(xiàng)目的開始，我們的不信任造成了時(shí)間的流逝、體能的消耗、目標(biāo)那么的遙遠(yuǎn)。當(dāng)我們?cè)陧樌瓿闪四繕?biāo)之時(shí)，我們漸漸發(fā)現(xiàn)，信任就是這樣，在你的人生路上，無時(shí)無刻發(fā)揮著無可取代的作用。團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力

在活動(dòng)中，每個(gè)人都需要發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，為自己的團(tuán)隊(duì)加分，但是每個(gè)人也需要有自己的定位，確立一個(gè)有力的領(lǐng)導(dǎo)中心，以明確策略方向。因此分成管理、明確領(lǐng)導(dǎo)又極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。發(fā)掘潛能

潛能是一種埋藏在我們內(nèi)心深處的力量，當(dāng)這種能力被激發(fā)出來時(shí)，常常也是出人意料！而大多數(shù)人都深深的潛伏著，要靠外界的東西激發(fā)它。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)可以帶出一批自我開發(fā)，自我調(diào)控能力很強(qiáng)的隊(duì)員來。因?yàn)檫@個(gè)團(tuán)隊(duì)有著健康的團(tuán)隊(duì)精神以及積極向上的團(tuán)隊(duì)氛圍，信任，團(tuán)隊(duì)，責(zé)任是每個(gè)成員的信條，這樣的團(tuán)隊(duì)則是一支有戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，而這樣的團(tuán)隊(duì)也是發(fā)揮潛能力的信念來源以及實(shí)施場所。在生活中有很多的困難和障礙，面對(duì)這些不順利，我們要敢于勇往直前，自我超越，說不定只要堅(jiān)持就會(huì)海闊天空。

經(jīng)過這次素質(zhì)擴(kuò)展活動(dòng)，極大的增強(qiáng)了我的自信心和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，超越自我，經(jīng)受住嚴(yán)峻考驗(yàn)。我相信在以后的工作學(xué)習(xí)中我更會(huì)懂得生存之道，更能為我們的明天增光添彩。

桃江污水處理廠

王頻

2015年5月26日

第三篇：素質(zhì)擴(kuò)展心得

素質(zhì)擴(kuò)展心得

現(xiàn)代社會(huì)每個(gè)人都面臨著知識(shí)的不斷更新而帶來的巨大挑戰(zhàn)，為適應(yīng)社會(huì)，我們必須開發(fā)有效的學(xué)習(xí)手段來增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)能力。拓展訓(xùn)練以它“先行而后知”的體驗(yàn)方式打破了傳統(tǒng)的以“教”為主的教育模式，讓學(xué)生在愉快、積極的參與中學(xué)到知識(shí)、領(lǐng)悟道理，通過親身體驗(yàn)來挖掘自己的潛力，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，促進(jìn)果斷、頑強(qiáng)、自信、團(tuán)結(jié)等優(yōu)良品格的形成。拓展訓(xùn)練這種新的教育方式符合當(dāng)前教育改革和素質(zhì)教育的指導(dǎo)思想，對(duì)推動(dòng)傳統(tǒng)教育模式的改革和青少年整體素質(zhì)的提高具有重要意義。

首先說明一下我是雄鷹隊(duì)的一員，我們的隊(duì)長是個(gè)極其負(fù)責(zé)的人從沒落下我們中的任何一名學(xué)生，不管前方的險(xiǎn)阻多大我們都是一起走過來的。真的很高興能有這次機(jī)會(huì)參加此項(xiàng)活動(dòng)，它讓我更加懂得了團(tuán)結(jié)的精神，深刻體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，讓我的人生多了一份生機(jī)！在這次活動(dòng)中、我們參加了6個(gè)項(xiàng)目。其中有一個(gè)最讓我印象深刻的就是“同舟共濟(jì)”這個(gè)活動(dòng)。而且這個(gè)活動(dòng)是我們第一個(gè)參加的活動(dòng)，更讓我印象深刻。當(dāng)我看著相關(guān)人員拿著那僅有的一樣工具時(shí)，我驚呆了。你們知道是什么嗎？那就是一張?jiān)谄胀ú贿^的報(bào)紙，而它就是相當(dāng)于一條船。需要我們用勇氣和智慧去挑戰(zhàn)它。這需要我們團(tuán)結(jié)一致，否則的話，一旦出錯(cuò)，我們大家都將陷入深淵，萬劫不復(fù)。過了一會(huì)兒，我們的隊(duì)長號(hào)召大家要齊聚一心，我們每個(gè)人都配合隊(duì)長的行動(dòng)。我們十幾人需要都在這條船上，不能落下一個(gè)。接著就是大家齊心協(xié)力都站在這張小小的報(bào)紙上。當(dāng)我看到這種情形是，我簡直不敢相信我們能夠取得成功。我覺得那根本不可能，一張這么小的報(bào)紙竟要容納我們這么多人。但是奇跡出現(xiàn)了，我們做到了，并且在那上面持續(xù)了一段時(shí)間，我簡直不敢想信，讓我為之震驚。從中我看到了我們的團(tuán)結(jié)。我們都不認(rèn)識(shí)，可是我們竟能有如此強(qiáng)的團(tuán)結(jié)精神，實(shí)在是值得稱贊啊！在我沒參加此次活動(dòng)之前，我真的還沒體會(huì)到如此強(qiáng)有力的精神，那就是團(tuán)結(jié)！

通過這次活動(dòng)，使我受益匪淺，終生難忘。這次活動(dòng)激發(fā)了廣大同學(xué)自身的潛能，提高了心理素質(zhì)，增強(qiáng)了自信心和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，超越自我，經(jīng)受住了嚴(yán)峻的考驗(yàn)。我相信在以后的學(xué)習(xí)中，我會(huì)更懂得生存之道，組織協(xié)調(diào)之道！

10商英

（一）班蔡海燕

第四篇：團(tuán)隊(duì)素質(zhì)擴(kuò)展

團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展總結(jié)

由于學(xué)院黨委對(duì)我們?nèi)朦h積極分子的極大關(guān)心和重視，也為了讓我們這些平日在室內(nèi)生活學(xué)習(xí)慣了的學(xué)生從容面對(duì)將來社會(huì)對(duì)我們提出的各項(xiàng)素質(zhì)要求，旨在鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生在設(shè)計(jì)、計(jì)劃、組織、管理活動(dòng)中的能力，以及讓學(xué)生在集體活動(dòng)中體會(huì)人員的合理分工，過程中的相互交流溝通、調(diào)整方案決策和團(tuán)隊(duì)精神等方面的重要性及作用，黨課培訓(xùn)結(jié)束后，我們?cè)狐h校培訓(xùn)班的學(xué)員們參加了室外團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展活動(dòng)。

本次素質(zhì)拓展的活動(dòng)內(nèi)容是各小組間進(jìn)行排球?qū)官?，由于我上學(xué)期的體育課選修了排球課，所以組長進(jìn)行分組，安排上場的人員時(shí)，我主動(dòng)跟組長要求參加。分好組之后我們先進(jìn)行熱身訓(xùn)練，五個(gè)人站好隊(duì)，然后讓每個(gè)人訓(xùn)練發(fā)球、傳球等等，讓大家相互熟悉，更有默契感。雖然時(shí)間很短，但對(duì)后面的比賽起了一定的作用。分析好戰(zhàn)略之后，小組間的對(duì)抗賽馬上開始了。剛開始的時(shí)候，大家手上的球還不是很聽使喚，雙方主要靠發(fā)球得分。但是打了一小節(jié)之后，真正的對(duì)抗賽開始了，旁邊不打球的同學(xué)開始為我們加油打氣，打到最后兩隊(duì)的比分不想上下。我們?cè)谛菹⑵陂g對(duì)對(duì)手進(jìn)行分析后，專打他們的疏漏區(qū)域。很高興我們贏了。旁邊的同學(xué)也為我們鼓掌、慶賀。其實(shí)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就是鍛煉團(tuán)隊(duì)的合作精神。不管是傳球，接球還是扣球，都需要團(tuán)隊(duì)里的人相互配合。

通過這次訓(xùn)練，真正讓我刻意的去體會(huì)團(tuán)隊(duì)精神。所謂團(tuán)隊(duì)精神，簡單來說就是大局意識(shí)、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現(xiàn)。團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)是尊重個(gè)人的興趣和成就。核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進(jìn)而保證組織的高效率運(yùn)轉(zhuǎn)。團(tuán)隊(duì)精神的形成并不要求團(tuán)隊(duì)成員犧牲自我，相反，揮灑個(gè)性、表現(xiàn)特長保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo)，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動(dòng)力。團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)，使團(tuán)隊(duì)成員齊心協(xié)力，擰成一股繩，朝著一個(gè)目標(biāo)努力，對(duì)單個(gè)成員來說，團(tuán)隊(duì)要達(dá)到的目標(biāo)即是自己所努力的方向，團(tuán)隊(duì)整體的目標(biāo)順勢(shì)分解成各個(gè)小目標(biāo)，在每個(gè)成員身上得到落實(shí)。團(tuán)隊(duì)精神能推動(dòng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)作和發(fā)展。在團(tuán)隊(duì)精神的作用下，團(tuán)隊(duì)成員產(chǎn)生了互相關(guān)心、互相幫助的交互行為，顯示出關(guān)心團(tuán)隊(duì)的主人翁責(zé)任感，并努力自覺地維護(hù)團(tuán)隊(duì)的集體榮譽(yù)，自覺地以團(tuán)隊(duì)的整體聲譽(yù)為重來約束自己的行為，從而使團(tuán)隊(duì)精神成為團(tuán)隊(duì)自由而全面發(fā)展的動(dòng)力。

團(tuán)隊(duì)精神培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員之間的親和力。一個(gè)具有團(tuán)隊(duì)精神的團(tuán)隊(duì)，能使每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員顯示高漲的士氣，有利于激發(fā)成員合作的主動(dòng)性，由此而形成的集體意識(shí)，共同的價(jià)值觀，高漲的士氣、團(tuán)結(jié)友愛，團(tuán)隊(duì)成員才會(huì)自愿地將自己的聰明才智貢獻(xiàn)給團(tuán)隊(duì)，同時(shí)也使自己得到更全面的發(fā)展。團(tuán)隊(duì)精神有利于提高組織整體效能。

這次活動(dòng)非常的有意義，它讓我更清楚的明白了團(tuán)隊(duì)精神的重要性。社會(huì)在發(fā)展，時(shí)代在進(jìn)步，一個(gè)人的力量是有限，但是集體的力量是強(qiáng)大的。而且一個(gè)團(tuán)隊(duì)會(huì)讓工作更高效、有序的進(jìn)行。如果今后還有這樣的活動(dòng)，我還會(huì)積極的參與。

第五篇：1100151素質(zhì)擴(kuò)展策劃書

1100151班素質(zhì)擴(kuò)展策劃書

活動(dòng)背景：

相互信任是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)，人在一起不一定是團(tuán)隊(duì)，但心在一起必然是團(tuán)隊(duì)。當(dāng)代的我們都忽略了這些原本很簡單的道理。

主題：相信你身后的那個(gè)人

目的及意義：讓同學(xué)們戰(zhàn)勝恐懼心理、信任身邊的人、提高自己的綜合素質(zhì)、更深的理解和體會(huì)團(tuán)結(jié)的重要性。時(shí)間：待定

地點(diǎn)：足球場

策劃人：王延漫

參與者：1100151全班同學(xué)

活動(dòng)具體方案：

一、信任背摔：

信任背摔是一項(xiàng)心理素質(zhì)拓展的活動(dòng)，目的是通過這個(gè)活動(dòng)建立起彼此間的信任關(guān)系。同時(shí)，這個(gè)活動(dòng)還可以鍛煉心理素質(zhì)，克服恐懼，對(duì)我們的心理素質(zhì)提升有很大幫助。游戲規(guī)則是每個(gè)人背對(duì)著隊(duì)友、身體重心上移垂直水平倒下去，下面的隊(duì)員安全把他接住即為完成。

二、多人多足：

先是分組比賽、賽出最團(tuán)結(jié)的那個(gè)組（獎(jiǎng)勵(lì)是每個(gè)人一個(gè)筆記本）、最后是由1100151全班同學(xué)綁在一起、從

起點(diǎn)走到終點(diǎn)。

三、猜數(shù)：

由負(fù)責(zé)人說出一個(gè)數(shù)字、比如：

7、就要七個(gè)人在一起、落單的同學(xué)要接受懲罰。

四、西瓜蹲：

11個(gè)人為一組、并給自己的小組取一個(gè)水果代號(hào)、比如：西瓜、桃子，游戲開始的時(shí)候由桃子說：“桃子蹲、桃子蹲、桃子蹲完西瓜蹲”、讓后就是西瓜蹲、每個(gè)組反應(yīng)要靈活、輸?shù)哪莻€(gè)組要接受懲罰。

活動(dòng)所需物品：繩子或者是粗布

預(yù)期費(fèi)用：40元，用于獎(jiǎng)品的消費(fèi)

后期工作：撰寫簡報(bào)、并讓同學(xué)們寫一份心得、把活動(dòng)中的照片做成視頻、在早自習(xí)的時(shí)候、讓同學(xué)們觀看。