第一篇：籃球基礎(chǔ)拓展課小結(jié)

小結(jié)

籃球比賽具有自己的特點(diǎn)，要求隊(duì)員在比賽中必須首先具備齊心協(xié)力、密切配合、努力取得比賽的勝利的堅(jiān)定信念。所以運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練根本目的除了在于充分發(fā)揮隊(duì)員的生理、心理潛力外，還強(qiáng)調(diào)通過練習(xí)和比賽，還要培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝自我、勇敢頑強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)精神，培養(yǎng)集體意識(shí)，使他們認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)互助的重要性。因此結(jié)合自己在教學(xué)訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)，不斷總結(jié)，心得如下： 一.基本技術(shù)的訓(xùn)練

剛開始隊(duì)員對(duì)籃球基本的運(yùn)球、傳球、投籃還不熟,因此訓(xùn)練上難度很大。我著重從籃球知識(shí)入手，對(duì)隊(duì)員們?cè)敿?xì)講解了籃球的規(guī)則，使隊(duì)員們明白了籃球的自身特點(diǎn)；業(yè)余時(shí)間多參加社會(huì)成人組的訓(xùn)練和比賽，通過觀摩和直接參與，加深對(duì)籃球的理解，使他們的腦海里有一個(gè)對(duì)籃球的初步印象，積累經(jīng)驗(yàn)。在訓(xùn)練中讓隊(duì)員明白運(yùn)球、傳球是籃球比賽中的關(guān)鍵技術(shù)，通過熟練掌握基本技術(shù)和嫻熟的基礎(chǔ)配合（傳切、突破、掩護(hù)等），使未來在比賽中掌握比賽的主動(dòng)權(quán)。二.防守是比賽中重要的環(huán)節(jié)

防守技術(shù)是隊(duì)員在防守時(shí)，為了阻撓和破壞對(duì)手的進(jìn)攻，達(dá)到奪球反攻的目的所采取的各種動(dòng)作的總稱。高中生籃球運(yùn)動(dòng)水平較低，在比賽中往往注重進(jìn)攻忽視了防守的重要性。在訓(xùn)練中我強(qiáng)調(diào)的是對(duì)位聯(lián)防、半場(chǎng)人盯人防守，注意協(xié)防和站位。多數(shù)情況下無球隊(duì)員的移動(dòng)是構(gòu)成進(jìn)攻配合的主要威脅，在訓(xùn)練中我先教隊(duì)員防守?zé)o球隊(duì)員，重點(diǎn)是防守中位置的選擇和移動(dòng)。通過講解、示范使學(xué)生建立正確的防守概念。防守練習(xí)可以先在消極對(duì)抗情況下練習(xí)，再進(jìn)行積極對(duì)抗情況下練習(xí)。加強(qiáng)防守步法的訓(xùn)練。及時(shí)糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作。我要求隊(duì)員提高防守的主動(dòng)性和攻擊性，有效地制止對(duì)手進(jìn)攻的威脅。在訓(xùn)練中我通常采用的是二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防練習(xí)，要求防守隊(duì)員積極跑動(dòng)近球緊，遠(yuǎn)球松，人、球兼顧，控制對(duì)手接球。提醒隊(duì)員隨時(shí)都要保證正確的防守位置，自己的防守對(duì)象要負(fù)責(zé)防好。對(duì)于攻防練習(xí)中經(jīng)常出現(xiàn)的侵人犯規(guī)、帶球走和非法運(yùn)球違例隨時(shí)強(qiáng)化，使理論和實(shí)際有機(jī)結(jié)合起來，使學(xué)生更好的理解、掌握和運(yùn)用所學(xué)的技、戰(zhàn)術(shù)，保證訓(xùn)練和比賽的質(zhì)量。

三、多進(jìn)行教學(xué)比賽，增加隊(duì)員實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn) 比賽是檢驗(yàn)一支球隊(duì)平時(shí)訓(xùn)練水平的質(zhì)量好壞的標(biāo)準(zhǔn)。美國(guó)著名教練說過：隊(duì)員在訓(xùn)練時(shí)是什么樣態(tài)度在比賽中就體現(xiàn)出什么樣態(tài)度。因此平時(shí)一定要正確對(duì)待每一次訓(xùn)練。多打比賽，以賽代練，使隊(duì)員在比賽中積累經(jīng)驗(yàn)，在訓(xùn)練和比賽中打出自己的特點(diǎn)風(fēng)格。因此結(jié)合自身特點(diǎn)，我根據(jù)隊(duì)員的特點(diǎn)，在比賽中要求隊(duì)員利用快、準(zhǔn)、多變的配合，打亂對(duì)手的賽前部署，爭(zhēng)取比賽的主動(dòng)性。比賽的目的是為了鞏固和提高學(xué)過的技、戰(zhàn)術(shù)，培養(yǎng)運(yùn)用技、戰(zhàn)術(shù)的能力，在高強(qiáng)度的對(duì)抗中磨煉意志，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。在集訓(xùn)期間，我聯(lián)系其他兄弟學(xué)校的球隊(duì)尤其是高校的大學(xué)生，打友誼賽，在比賽中發(fā)現(xiàn)不足之處，和其他老師一同探討、交流，在訓(xùn)練中得以改正。

本學(xué)期我們球隊(duì)取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步，但還存在不少缺點(diǎn)，如局部配合還不夠熟練，個(gè)人技術(shù)不過硬中長(zhǎng)傳球的準(zhǔn)確性還不夠，這些不足我們?cè)诮窈蟮挠?xùn)練中還要進(jìn)一步克服。

第二篇：籃球課小結(jié)

籃球課小結(jié)

轉(zhuǎn)眼間，這一個(gè)學(xué)期已經(jīng)接近尾聲了，而我們這學(xué)期的籃球課也要結(jié)束了。本來我選修的是網(wǎng)球課，但是后來由于場(chǎng)地原因改為了籃球，我很喜歡籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，所以也就沒什么在意，通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，不僅獲得了籃球的各方面知識(shí)和技能，和老師同學(xué)的相處也十分融洽，讓我覺得非?？鞓?。

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)動(dòng)作比較復(fù)雜，變化多樣，靈活性，技術(shù)性和競(jìng)爭(zhēng)性都比較強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)。我之所以選修籃球，因?yàn)榛@球動(dòng)運(yùn)是一項(xiàng)很普及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它具有較大的吸引力，既能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，振奮精神，從面提高學(xué)習(xí)工作效率；它能使參加者更多的掌握籃球運(yùn)動(dòng)方面的知識(shí)和提高運(yùn)動(dòng)水平，嚴(yán)格的組織紀(jì)律和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，積極的拼搏精神。要想學(xué)好打籃球，我認(rèn)為首先要建立起籃球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和比賽的方法，使自己的身體在打球時(shí)協(xié)調(diào)不僵硬，同時(shí)勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神也是不可或缺的。

在老師的認(rèn)真教學(xué)和指導(dǎo)下，我們進(jìn)行了許多訓(xùn)練，如熟悉球性；基本站立姿勢(shì)和持球方法； 運(yùn)球；雙手胸前傳、接球；投籃；行進(jìn)間直線運(yùn)球；行進(jìn)間曲線運(yùn)球；定點(diǎn)投籃；打板投籃等。對(duì)于本學(xué)期的感想，我想可以用三句話總結(jié)這：在開心中運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中流汗，在流汗中健身！打籃球可以使心情愉快，每個(gè)人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進(jìn)度練習(xí)著選定的項(xiàng)目。大家全身心投入，整整一堂課下來，每個(gè)同學(xué)都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。打籃球不僅讓我們學(xué)到了技能，更基礎(chǔ)的一個(gè)目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。一個(gè)半小時(shí)過后，汗流光了，身體頓時(shí)也感覺輕松不少！這對(duì)于我們這些進(jìn)入大學(xué)缺少體育鍛煉的學(xué)生是十分寶貴的。

我覺得未來的生活將更加便捷，人們的體育鍛煉將更加少，人們的身體狀況將更糟糕，所以，籃球?qū)τ谌藗兩硇慕】档恼{(diào)節(jié)優(yōu)點(diǎn)是顯而易見的，我會(huì)繼續(xù)加強(qiáng)自身的技術(shù)訓(xùn)練，在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)得到身體的健康和心理的快樂。

以上就是我的體育課小結(jié)

第三篇：拓展課小結(jié)2012

小雛鷹展翅飛翔好少年快高成長(zhǎng)

——記楊教院實(shí)驗(yàn)小學(xué)迎接優(yōu)秀隊(duì)室檢查工作

本次拓展課教學(xué)展示活動(dòng)是我校首次進(jìn)行的校際研討活動(dòng)。校領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心重視、教導(dǎo)處精心組織、參展教師全力支持，本次活動(dòng)推出了四堂展示課：兒童啟蒙文學(xué)閱讀課由周月萍老師執(zhí)教，苗苗學(xué)規(guī)則由張青老師執(zhí)教，數(shù)學(xué)拓展課由陳建明老師執(zhí)教，科常拓展課由魯雪芳老師執(zhí)教。這次活動(dòng)于從12月10日開始至12月18日結(jié)束。其中，陳建明老師的拓展課代表我校在全區(qū)范圍內(nèi)進(jìn)行展示，充分展現(xiàn)了我校拓展型課程的實(shí)施情況。

這次活動(dòng)，以課堂教學(xué)為主，是對(duì)我校校本教材、拓展型課程較為全面的一次檢測(cè)。在活動(dòng)中開課教師能夠高度重視，認(rèn)真?zhèn)湔n、精心上課。這次活動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)如下：

1、多數(shù)教師非常重視，在團(tuán)隊(duì)的幫助下，互相學(xué)習(xí)、在實(shí)踐中鍛煉自己、提高自己的態(tài)度來參加此項(xiàng)活動(dòng)。思想上重視、行動(dòng)上積極準(zhǔn)備。有的教師在課前做了大量準(zhǔn)備工作，如試教、試講、自制媒體、實(shí)物教具等。這種認(rèn)真負(fù)責(zé)、積極準(zhǔn)備的作風(fēng)及教風(fēng)，是值得肯定的。

2、能夠結(jié)合自身特長(zhǎng)，在教學(xué)內(nèi)容的選擇上作了大膽嘗試，四堂課中有文學(xué)閱讀的指導(dǎo)課，有對(duì)學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成教育課，也有對(duì)科學(xué)小常識(shí)的探究課，涉及面很廣，可見我校教師自身的綜合素質(zhì)是相當(dāng)不錯(cuò)的，相信學(xué)生們將會(huì)在你們的引領(lǐng)和熏陶下受益良多。

3、多數(shù)教師在課堂教學(xué)中能做到積極投入，把自己融入學(xué)生中，與學(xué)生一起學(xué)習(xí)、探究、成長(zhǎng)。

當(dāng)然，通過此次活動(dòng)也暴露出了青年教師教學(xué)中存在的一些問題，主要表現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：

1、師生雙邊關(guān)系處理不當(dāng)。教師講得過多，占去了學(xué)生探究、學(xué)習(xí)的時(shí)間，學(xué)生的主體地位得不到體現(xiàn)，扼制了學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性和主動(dòng)性，學(xué)生的思維和能力也得不到發(fā)展。魯雪芳老師指導(dǎo)學(xué)生制作不倒翁指導(dǎo)過程太細(xì)，學(xué)生沒有失敗體驗(yàn)，缺少了探究的過程。此外，利用乒乓球來做不倒翁的底座沒有雞蛋蛋殼的效果好。

2、對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng)和指導(dǎo)不夠，小組學(xué)習(xí)流于形式，也不善于運(yùn)用激勵(lì)手段適時(shí)鼓勵(lì)表揚(yáng)學(xué)生，致使學(xué)生體驗(yàn)不到成功的喜悅，從而制約了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

3、教學(xué)方法或課程資源利用不能體現(xiàn)拓展型課程的特點(diǎn)，教法單一陳舊，課程資源缺乏，創(chuàng)新意識(shí)不夠。周月萍老師的閱讀課還是沒能脫離語文課的制約，未能讓學(xué)生自主閱讀，帶著問題讀，帶著問題欣賞。

4、拓展課的教法特點(diǎn)還不明顯，應(yīng)該以活動(dòng)形式展開，通過師生共同參與的一個(gè)個(gè)活動(dòng)，達(dá)到探究的目的，從而在課堂中得到提升探究能力。

我們認(rèn)為，任何一節(jié)課都不可能十全十美，或一無是處，同時(shí)我們也始終認(rèn)為一節(jié)課不能絕對(duì)代表一位老師的真實(shí)水平。學(xué)校要求全體教師從這次活動(dòng)中汲取營(yíng)養(yǎng)，多反思自身工作，學(xué)習(xí)他人長(zhǎng)處，彌補(bǔ)自己不足。以良好的心態(tài)、積極向上的教學(xué)熱情去提高自身教學(xué)水平。

活動(dòng)結(jié)束了，也給我們留下了許多思考：

1、應(yīng)該開設(shè)一次專題講座，指導(dǎo)教師如何備好一堂拓展課。

2、觀摩比較成熟的拓展課，讓教師們有較好的樣本可以學(xué)習(xí)。

3、與兄弟學(xué)校共同探討拓展課的教法、學(xué)法，提高拓展課的教學(xué)質(zhì)量。

第四篇：大學(xué)籃球課小結(jié)

篇一：大學(xué)籃球課小結(jié)

大學(xué)籃球課小結(jié)

1、大學(xué)籃球課小結(jié)

轉(zhuǎn)眼間，這一個(gè)學(xué)期已經(jīng)接近尾聲了，而我們這學(xué)期的籃球課也要結(jié)束了。本來我選修的是網(wǎng)球課，但是后來由于場(chǎng)地原因改為了籃球，我很喜歡籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，所以也就沒什么在意，通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，不僅獲得了籃球的各方面知識(shí)和技能，和老師同學(xué)的相處也十分融洽，讓我覺得非?？鞓贰；@球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)動(dòng)作比較復(fù)雜，變化多樣，靈活性，技術(shù)性和競(jìng)爭(zhēng)性都比較強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)。

我之所以選修籃球，因?yàn)榛@球動(dòng)運(yùn)是一項(xiàng)很普及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它具有較大的吸引力，既能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，振奮精神，從面提高學(xué)習(xí)工作效率；它能使參加者更多的掌握籃球運(yùn)動(dòng)方面的知識(shí)和提高運(yùn)動(dòng)水平，嚴(yán)格的組織紀(jì)律和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，積極的拼搏精神。要想學(xué)好打籃球，我認(rèn)為首先要建立起籃球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和比賽的方法，使自己的身體在打球時(shí)協(xié)調(diào)不僵硬，同時(shí)勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神也是不可或缺的。

在老師的認(rèn)真教學(xué)和指導(dǎo)下，我們進(jìn)行了許多訓(xùn)練，如熟悉球性；基本站立姿勢(shì)和持球方法；運(yùn)球；雙手胸前傳、接球；投籃；行進(jìn)間直線運(yùn)球；行進(jìn)間曲線運(yùn)球；定點(diǎn)投籃；打板投籃等。對(duì)于本學(xué)期的感想，我想可以用三句話總結(jié)這：在開心中運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中流汗，在流汗中健身！打籃球可以使心情愉快，每個(gè)人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進(jìn)度練習(xí)著選定的項(xiàng)目。大家全身心投入，整整一堂課下來，每個(gè)同學(xué)都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。打籃球不僅讓我們學(xué)到了技能，更基礎(chǔ)的一個(gè)目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。一個(gè)半小時(shí)過后，汗流光了，身體頓時(shí)也感覺輕松不少！這對(duì)于我們這些進(jìn)入大學(xué)缺少體育鍛煉的學(xué)生是十分寶貴的。

我覺得未來的生活將更加便捷，人們的體育鍛煉將更加少，人們的身體狀況將更糟糕，所以，籃球?qū)τ谌藗兩硇慕】档恼{(diào)節(jié)優(yōu)點(diǎn)是顯而易見的，我會(huì)繼續(xù)加強(qiáng)自身的技術(shù)訓(xùn)練，在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)得到身體的健康和心理的快樂。

以上就是我的體育課小結(jié)

2、大學(xué)籃球選修課小結(jié)

籃球選修課訓(xùn)練總結(jié)本學(xué)期即將結(jié)束，一學(xué)期來，老師在教學(xué)訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教，以德治教，加大教學(xué)力度，按計(jì)劃，有目的，有內(nèi)容，有質(zhì)量地提高訓(xùn)練水平?；@球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)動(dòng)作比較復(fù)雜，變化多樣，靈活性，技術(shù)性和競(jìng)爭(zhēng)性都比較強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)。要想學(xué)好打籃球，首先要使學(xué)生建立起籃球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念，因此在籃球的初級(jí)班，我們進(jìn)行的是籃球的初級(jí)技能訓(xùn)練。

我們?cè)谡n上訓(xùn)練了傳球技巧與運(yùn)球，并結(jié)合運(yùn)球與上籃進(jìn)行綜合訓(xùn)練，我感覺我的技術(shù)規(guī)范了許多。這時(shí)我感到非常高興。因?yàn)樵诟咧猩象w育課的時(shí)候，老師幾乎沒有給我們進(jìn)行指導(dǎo)，而是讓我們整節(jié)課都自由活動(dòng)。而現(xiàn)在，我們的周老師會(huì)細(xì)心地教導(dǎo)我們，特別是對(duì)待初學(xué)者更是細(xì)心。他還經(jīng)常在課堂上讓我們練習(xí)，督促我們。

老師訓(xùn)練的時(shí)候，會(huì)在旁邊指導(dǎo)，甚至自己上場(chǎng)去給我我們重復(fù)演示。讓我們深受鼓舞。于是，我就更加勤奮地去練習(xí)。每一次運(yùn)動(dòng)之前，我都回去做一些準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫@是非常有益的，能防止運(yùn)動(dòng)中的一些意外。果真，每一次我去操場(chǎng)進(jìn)行體驗(yàn)的時(shí)候，我都會(huì)有一些收獲，感覺到投籃越來越順手了。球進(jìn)的那一瞬間給人的感覺真是爽。于是我就更加努力地進(jìn)行訓(xùn)練了。我不僅在課堂上認(rèn)真聽講和練習(xí)，而且在課堂外還會(huì)向那些籃球技術(shù)突出的同學(xué)請(qǐng)教。在基礎(chǔ)訓(xùn)練后老師還會(huì)鼓勵(lì)我們自己組織實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗賽，以提高我們的施展能力，雖然我們水平都不夠，但得到了許多樂趣！

雖然我取得了一些進(jìn)步，但是我知道這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。我所學(xué)會(huì)的還只是一些皮毛而已，而且還很不成熟，還需要進(jìn)一步的深入練習(xí)。不過，通過不斷地進(jìn)步，我相信我會(huì)實(shí)現(xiàn)最后的騰飛。因?yàn)槲蚁嘈盼易约?，更相信我們的老師?/p>

3、大學(xué)籃球基礎(chǔ)拓展課小結(jié)

籃球比賽具有自己的特點(diǎn)，要求隊(duì)員在比賽中必須首先具備齊心協(xié)力、密切配合、努力取得比賽的勝利的堅(jiān)定信念。所以運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練根本目的除了在于充分發(fā)揮隊(duì)員的生理、心理潛力外，還強(qiáng)調(diào)通過練習(xí)和比賽，還要培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝自我、勇敢頑強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)精神，培養(yǎng)集體意識(shí)，使他們認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)互助的重要性。因此結(jié)合自己在教學(xué)訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)，不斷總結(jié)，心得如下：

一、基本技術(shù)的訓(xùn)練

剛開始隊(duì)員對(duì)籃球基本的運(yùn)球、傳球、投籃還不熟,因此訓(xùn)練上難度很大。我著重從籃球知識(shí)入手，對(duì)隊(duì)員們?cè)敿?xì)講解了籃球的規(guī)則，使隊(duì)員們明白了籃球的自身特點(diǎn)；業(yè)余時(shí)間多參加社會(huì)成人組的訓(xùn)練和比賽，通過觀摩和直接參與，加深對(duì)籃球的理解，使他

二、防守是比賽中重要的環(huán)節(jié)

防守技術(shù)是隊(duì)員在防守時(shí)，為了阻撓和破壞對(duì)手的進(jìn)攻，達(dá)到奪球反攻的目的所采取的各種動(dòng)作的總稱。高中生籃球運(yùn)動(dòng)水平較低，在比賽中往往注重進(jìn)攻忽視了防守的重要性。在訓(xùn)練中我強(qiáng)調(diào)的是對(duì)位聯(lián)防、半場(chǎng)人盯人防守，注意協(xié)防和站位。多數(shù)情況下無球隊(duì)員的移動(dòng)是構(gòu)成進(jìn)攻配合的主要威脅，在訓(xùn)練中我先教隊(duì)員防守?zé)o球隊(duì)員，重點(diǎn)是防守中位置的選擇和移動(dòng)。通過講解、示范使學(xué)生建立正確的防守概念。防守練習(xí)可以先在消極對(duì)抗情況下練習(xí)，再進(jìn)行積極對(duì)抗情況下練習(xí)。加強(qiáng)防守步法的訓(xùn)練。及時(shí)糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作。我要求隊(duì)員提高防守的主動(dòng)性和攻擊性，有效地制止對(duì)手進(jìn)攻的威脅。

在訓(xùn)練中我通常采用的是二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防練習(xí)，要求防守隊(duì)員積極跑動(dòng)近球緊，遠(yuǎn)球松，人、球兼顧，控制對(duì)手接球。提醒隊(duì)員隨時(shí)都要保證正確的防守位置，自己的防守對(duì)象要負(fù)責(zé)防好。對(duì)于攻防練習(xí)中經(jīng)常出現(xiàn)的侵人犯規(guī)、帶球走和非法運(yùn)球違例隨時(shí)強(qiáng)化，使理論和實(shí)際有機(jī)結(jié)合起來，使學(xué)生更好的理解、掌握和運(yùn)用所學(xué)的技、戰(zhàn)術(shù)，保證訓(xùn)練和比賽的質(zhì)量。

三、多進(jìn)行教學(xué)比賽，增加隊(duì)員實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)

比賽是檢驗(yàn)一支球隊(duì)平時(shí)訓(xùn)練水平的質(zhì)量好壞的標(biāo)準(zhǔn)。美國(guó)著名教練說過：隊(duì)員在訓(xùn)練時(shí)是什么樣態(tài)度在比賽中就體現(xiàn)出什么樣態(tài)度。因此平時(shí)一定要正確對(duì)待每一次訓(xùn)練。多打比賽，以賽代練，使隊(duì)員在比賽中積累經(jīng)驗(yàn)，在訓(xùn)練和比賽中打出自己的特點(diǎn)風(fēng)格。因此結(jié)合自身特點(diǎn)，我根據(jù)隊(duì)員的特點(diǎn)，在比賽中要求隊(duì)員利用快、準(zhǔn)、多變的配合，打亂對(duì)手的賽前部署，爭(zhēng)取比賽的主動(dòng)性。比賽的目的是為了鞏固和提高學(xué)過的技、戰(zhàn)術(shù)，培養(yǎng)運(yùn)用技、戰(zhàn)術(shù)的能力，在高強(qiáng)度的對(duì)抗中磨煉意志，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。在集訓(xùn)期間，我聯(lián)系其他兄弟學(xué)校的球隊(duì)尤其是高校的大學(xué)生，打友誼賽，在比賽中發(fā)現(xiàn)不足之處，和其他老師一同探討、交流，在訓(xùn)練中得以改正。

本學(xué)期我們球隊(duì)取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步，但還存在不少缺點(diǎn)，如局部配合還不夠熟練，個(gè)人技術(shù)不過硬中長(zhǎng)傳球的準(zhǔn)確性還不夠，這些不足我們?cè)诮窈蟮挠?xùn)練中還要進(jìn)一步克服。

4、大學(xué)籃球課小結(jié)

這個(gè)學(xué)期的籃球課已經(jīng)將要結(jié)束了。回想半年內(nèi)我的籃球課上遇到的心酸、摔打但同時(shí)

又伴隨著的收獲以及進(jìn)步，愉悅和滿足感便不由得充滿心間。畢竟，籃球所給予我的不僅僅是每周鍛煉中休閑的快樂，更有是突破的成就、進(jìn)步的自豪和努力的回報(bào)。

本學(xué)期通過對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)，我獲益良多。眾所周知，由于高中的緊張學(xué)習(xí)，本來體育鍛煉的時(shí)間就很少，同時(shí)我自身當(dāng)時(shí)對(duì)體育活動(dòng)的輕視，因此體育便一直是我的弱項(xiàng)。我一直很難以完成對(duì)于其他同學(xué)來說看似很輕松的動(dòng)作。所以籃球課開始時(shí)，即使是籃球的最基本的技巧--傳球、運(yùn)球這些對(duì)于他人小菜一碟的簡(jiǎn)單動(dòng)作，對(duì)于我卻也不是朝夕能練好的。因此在同學(xué)們揮汗如雨地打比賽的同時(shí)，球場(chǎng)還出現(xiàn)了另外一道靚麗的風(fēng)景線—一位身高1.73的瘦瘦的男生在特立獨(dú)行且執(zhí)著地在“拍”球！

但nopain,nogains.隨著學(xué)習(xí)的進(jìn)步深入和我對(duì)基本技巧的逐漸熟練，我也開始試圖加入比賽的行列。王老師也逐漸地教給我們更多實(shí)用的兩三人之間的小配合擋拆以及單打的變線跑動(dòng)交叉三步上籃等方法，并積極推動(dòng)我們自由練習(xí)和課上比賽，從而不僅鍛煉出我們的體魄，更強(qiáng)化了我們對(duì)基本技巧的熟練和團(tuán)體精神的形成。我們依然在課上的比賽我們也采取了更靈活的隨機(jī)自主結(jié)合的分組方式，這樣我就有機(jī)會(huì)和更多不同的人同場(chǎng)競(jìng)技，結(jié)識(shí)更多的新朋友。并且通過恰當(dāng)?shù)暮献?呆板的球便一下子如同行云流水，精彩不斷，只見得一條條弧線飄過并精準(zhǔn)的落入“配合默契”的球籃。

隨著學(xué)習(xí)的深入，盡管時(shí)不時(shí)地可能會(huì)有從天而降的不明飛行物作弧線運(yùn)動(dòng)敲打瘦小的大腦和脆弱的鼻梁以及在爭(zhēng)搶中難免的相互作用彈力的碰撞，我也依然逐漸地越來越喜歡起來籃球。從而原來基本上是我體育活動(dòng)中唯一的愛好-跑步的地位便被消弱了，每當(dāng)要鍛煉的時(shí)候我已經(jīng)很可能不是出現(xiàn)在世紀(jì)館的田徑場(chǎng)地，而是在它的另一邊籃球場(chǎng)上與同學(xué)們熱汗揮灑。在過程中進(jìn)動(dòng)作攻防守站位，推進(jìn)與回防跑動(dòng)的技巧也不斷的被我所熟習(xí)，在熟習(xí)中鍛煉，在鍛煉中提高，興趣盎然。

同時(shí)，我也對(duì)王老師的教學(xué)方法也非常欣賞：充分相信學(xué)生的自主性，教會(huì)基本方法后放手讓同學(xué)們自己演練。這種方法極大地增強(qiáng)了同學(xué)們的自主性，提高了我們的整體自主意識(shí)，從而不僅實(shí)現(xiàn)了簡(jiǎn)單的一門體育活動(dòng)的傳授，更教會(huì)了同學(xué)們一種認(rèn)知的思路

和學(xué)習(xí)的方法，通過王老師的講解和實(shí)際的演練，培養(yǎng)我們吃苦耐勞、堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)，培養(yǎng)我們沉著冷靜、機(jī)智果斷、結(jié)構(gòu)健全的個(gè)性心理，使我們從而得以發(fā)展個(gè)性，陶冶情操，培養(yǎng)良好的氣質(zhì)，提高審美意識(shí)，形成健康的人格品質(zhì)；更多地認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)本身的魅力，也就學(xué)習(xí)到更多提升自己身體潛能的方法，使我們終身受益。

總而言之，本學(xué)期的籃球課確實(shí)惠我良多，帶給我很多理解，很多回味，很多思考。感謝王老師，感謝籃球，不僅使我習(xí)得一門技術(shù)，更引領(lǐng)我進(jìn)入認(rèn)識(shí)體育與素質(zhì)密不可分關(guān)系的殿堂。

但同時(shí)，我有一點(diǎn)點(diǎn)對(duì)體育考試的意見。我覺得由于人自身體質(zhì)和經(jīng)歷的不同，有些人盡管都很努力，但不一定出成績(jī)；有些人卻因?yàn)轶w質(zhì)過人，經(jīng)常不上課，考試成績(jī)依然很好。而由于大學(xué)體育實(shí)際上更重要的是讓你擁有學(xué)習(xí)的能力，而不一定是結(jié)果，因此體育考試成績(jī)上，我覺得應(yīng)該主要看平時(shí)的學(xué)習(xí)態(tài)度和所得收獲上（不僅僅是技術(shù)“器”上，更多的應(yīng)是“道”上的）,這樣才能比較好的評(píng)價(jià)各位同學(xué)。

5、大學(xué)籃球體育課小結(jié)

時(shí)間飛逝，轉(zhuǎn)眼間這一學(xué)期有快要結(jié)束了。想一想剛?cè)胄@時(shí)的新鮮與好奇之心，現(xiàn)在依然心潮澎湃。大學(xué)校園才是我們真正深入地學(xué)習(xí)知識(shí)的好地方。

我不僅在文化方面獲得了更多的知識(shí)，而且在體育方面也學(xué)到了不少的知識(shí)。在上學(xué)期的籃球課上，我已經(jīng)差不多章為了三步上籃，動(dòng)作也規(guī)范了許多。這時(shí)我感到非常高興。因?yàn)樵诟咧猩象w育課的時(shí)候，老師幾乎沒有給我們進(jìn)行指導(dǎo)，而是讓我們整節(jié)課都自由活動(dòng)。而現(xiàn)在，我們的周老師會(huì)細(xì)心地教導(dǎo)我們，特別是對(duì)待初學(xué)者更是細(xì)心。他還經(jīng)常在課堂上讓我們練習(xí)，督促我們。

在這一學(xué)期里，周老師又接著教我們立定跳投，這一項(xiàng)比較困難。周老師也知道這一點(diǎn)，篇二：大學(xué)籃球課期末總結(jié)

大學(xué)籃球課期末總結(jié)

不知不覺一學(xué)期的體育課馬上就結(jié)束了，對(duì)學(xué)了一整個(gè)學(xué)期的籃球課，到了說告別的時(shí)候，心中還是有些許戀戀不舍。盡管我明白這并不是我對(duì)籃球的愛的結(jié)束，熱愛籃球的我還是會(huì)繼續(xù)在有空閑的時(shí)候盡情揮汗球場(chǎng)，但想到以后沒有籃球課，還是有一些悲傷。選修籃球課，今年是第二次了，在老師的悉心指導(dǎo)下，我們的籃球技術(shù)，特別是籃球意識(shí)，得到了很大的加強(qiáng)。對(duì)于這學(xué)期籃球課的心得，我總結(jié)如下：

首先要感謝老師的嚴(yán)格要求和認(rèn)真負(fù)責(zé)，由于我們的課是在星期五早上，好多時(shí)候我們都是剛剛好才趕到球場(chǎng)，而且精神狀態(tài)也不好，多虧了老師有效的熱身活動(dòng)，才讓我們能夠快速地進(jìn)入狀態(tài)。老師經(jīng)常能準(zhǔn)確的看出我們?cè)诨@球甚至學(xué)習(xí)生活中的一些毛病，并孜孜不倦的和我們討論，指導(dǎo)我們的技術(shù)，培養(yǎng)我們的意識(shí)，使得我們的籃球生活進(jìn)入更科學(xué)更快樂的境界。盡管我的個(gè)子小，身體素質(zhì)也不夠好，但在籃球課的學(xué)習(xí)中我明白了我在球場(chǎng)上的自我定位，從而使我的籃球生命得到質(zhì)的升華。

對(duì)于籃球的理解呢，就是以下的一些看法：

籃球運(yùn)動(dòng)可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉?；@球的技術(shù)動(dòng)作，是由人體的基本活動(dòng)跑、跳、投所組成的?；@球技術(shù)分為進(jìn)攻和防守兩大部分。進(jìn)攻技術(shù)包括傳、接球，投籃，持球突破；防守技術(shù)包括搶、打、斷球；移動(dòng)和搶籃板球既屬進(jìn)攻技術(shù)又屬防守技術(shù)。

籃球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)配合的實(shí)現(xiàn)，都要求運(yùn)動(dòng)員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作做保證，沒有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實(shí)、熟練、先進(jìn)，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。隨著籃球運(yùn)動(dòng)防守的加強(qiáng)，身體接觸越來越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進(jìn)行。投籃技術(shù)的發(fā)展現(xiàn)狀是，由于準(zhǔn)備動(dòng)作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現(xiàn)了貼身和滑開的后仰、轉(zhuǎn)身、空中變換動(dòng)作、改變出手時(shí)間弧度等時(shí)空差投籃方法。

1984年實(shí)施3分球規(guī)則以來，給籃球運(yùn)動(dòng)帶來許多新的變化，使得不同身高的隊(duì)在比賽中取勝的客觀條件趨向平等，給遠(yuǎn)投技術(shù)提供了有利條件，使比賽更精彩，戰(zhàn)局更加變化莫測(cè)。

傳、接球方面的話，在攻、守激烈對(duì)抗中，要傳好和接好球，首先在于觀察、擴(kuò)大視野。在后場(chǎng)由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻時(shí)，應(yīng)先看前場(chǎng)，再看后場(chǎng)，爭(zhēng)取長(zhǎng)傳快攻的機(jī)會(huì)。在陣地進(jìn)攻時(shí)應(yīng)先看內(nèi)線，再看外線，先爭(zhēng)取籃下的有利進(jìn)攻機(jī)會(huì)。

經(jīng)常參加籃球活動(dòng)，可以使身體得到全面鍛煉。籃球活動(dòng)形式靈活，具有較強(qiáng)的趣味性和競(jìng)技性，并容易普及，深受人們喜愛。它對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)身心健康，提高體育活動(dòng)的參與意識(shí)，培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)都具有重要意義。

最后，要再次感謝老師一學(xué)期來的諄諄教誨，在以后的日子里，我會(huì)一直熱愛生活，積極投身體育活動(dòng)，不致負(fù)了兩年體育課的恩澤。篇三：大學(xué)籃球課心得體會(huì)

大學(xué)籃球課感想

不得不說，這是我大學(xué)第二年的體育課，也是第二次選擇籃球課。其實(shí)理由嘛，說實(shí)話我不擅長(zhǎng)體育項(xiàng)目，而籃球只是作為高中時(shí)代唯一的運(yùn)動(dòng)方式得以保存下來。我不能會(huì)說打的很好，但是至少比其他項(xiàng)目要好一些。（如果我選擇其他的，那我體育課能否畢業(yè)還是一個(gè)大大的問題。）從某種意義上來說，我更傾向去單純的跑跳投，因?yàn)樗?jiǎn)單，而且目的明確，便于操作，更沒有任何場(chǎng)地限制，只要重復(fù)單一的工作就可以短期內(nèi)取得重要改變。

然而籃球卻不是這樣的，他需要個(gè)人能力，包括身體素質(zhì)和各種技巧，還有團(tuán)隊(duì)配合、心理素質(zhì)等多方面的要求。說實(shí)話我不是很自信自己有足夠的能力在球場(chǎng)上和隊(duì)友一起取得比賽，事實(shí)上往往是有我出現(xiàn)的球隊(duì)必輸?shù)慕Y(jié)局。當(dāng)然，我依然選擇籃球課，因?yàn)槲矣X得我的體育老師——張軍，讓我覺得籃球課雖然很難，但是很有意思。

巧合的是每一個(gè)教我體育的老師都是很健談的中年人，我和他們?cè)陂e暇時(shí)候總會(huì)對(duì)籃球、鍛煉、健身方面的話題有一些交流，我得到的信息也大同小異，不過非常受感染的是他們帶給我的積極、樂觀的生活態(tài)度。這或許是搞體育的人的共性吧，職業(yè)的特殊性讓他們面對(duì)的是一幫朝氣蓬勃的學(xué)生，還有不會(huì)由人為因素改變的運(yùn)動(dòng)規(guī)則，這本身就是一種世界觀的簡(jiǎn)化和提煉。然而在這樣純潔的規(guī)則運(yùn)行下，每一個(gè)體育老師想向我們傳達(dá)的都是一種“更快、更高、更強(qiáng)”生活態(tài)度。

作為一個(gè)不夠合格的觀察者，我還是能夠非常詳細(xì)的列舉張軍老師上課的基本流程以及每次訓(xùn)練時(shí)的不厭其煩為我們解釋的動(dòng)作要領(lǐng)，我理解，可偏偏我的身體不能，這導(dǎo)致我可能不夠滿意的成績(jī)——但是不要緊，我有一顆愛運(yùn)動(dòng)的心。就像“361”的廣告那樣揭示的“多一度熱愛”，不得不說每個(gè)積極樂觀的人都有一份對(duì)運(yùn)動(dòng)的情有獨(dú)鐘。就連我年近半百的父親每天都堅(jiān)持早起打太極拳，然而我們這一代卻寧愿把青春獻(xiàn)給被窩，還有網(wǎng)游、宿醉等等不靠譜的借口上。呼吸清晨的空氣，然后在操場(chǎng)上慢跑幾圈，或許只是會(huì)讓你胃口增加積分，卻換來一天的抖擻精神。不值得么？

或許看到這里你或許覺得我走題了，籃球課堂的感想為什么不聯(lián)系“傳切配合”、“三步籃”、“即興跳投”這樣的話題展開，那么我不得不說，我理解的體育，我從籃球課堂中看到的運(yùn)動(dòng)精神可遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些?！吧谟谶\(yùn)動(dòng)”，運(yùn)動(dòng)不僅僅是一切事物本質(zhì)特征，也是為我們從現(xiàn)象看到本質(zhì)的提供了一種必然。我們不跑動(dòng)，就不知道能不能救到球；我們不上籃，就不知道什么位置該起跳什么階段應(yīng)出手。

我是安徽人，但是我不會(huì)唱黃梅戲，有什么不可以呢？這不影響我愛我家鄉(xiāng)。

我是地球人，我從來沒有去過月球，有什么不可以呢？這不影響我賞風(fēng)賞月。

同樣的，我選擇了籃球課堂，但是我打得不好，那又如何呢？我依然愛著運(yùn)動(dòng)，就像流淌在我血液中的氧氣一樣：沒有它，片刻不行。篇四：大學(xué)體育籃球課心得

籃球課的心得體會(huì)

我之所以選擇了籃球課，是因?yàn)槲艺J(rèn)為打籃球是一項(xiàng)十分有益于身心健康發(fā)展的體育活動(dòng)。打籃球不僅可以促進(jìn)我們骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，讓我們變得身手靈巧，思維敏捷，提高協(xié)同合作能力，提高團(tuán)隊(duì)精神，還可以認(rèn)識(shí)很多朋友，擴(kuò)大交友圈子。在認(rèn)識(shí)朋友的同時(shí)還能學(xué)到更多的東西，集思廣益，不僅調(diào)節(jié)了學(xué)習(xí)的壓力，更讓我們得到了更多的歡樂。由于我平時(shí)運(yùn)動(dòng)不積極，也想多多參加籃球運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)自己的體質(zhì)，獲得一個(gè)健康的體魄。雖然只有短短的一學(xué)期，可是我已經(jīng)學(xué)到很多了。

每次訓(xùn)練開始前，老師都會(huì)要求我們做熱身活動(dòng)。我高中、初中都上過籃球課，因此對(duì)一些基本技巧有些了解，本以為我的技術(shù)還算不錯(cuò)，但是老師對(duì)于基本技巧的教授，我發(fā)現(xiàn)自己的籃球技術(shù)依然有待提高。給我印象最深刻的訓(xùn)練時(shí)傳球。雖說看著容易，但是實(shí)踐下來，控球技術(shù)、隊(duì)員之間的默契配合都很重要。在三人傳球的訓(xùn)練中，我老是記錯(cuò)傳球的位置，因此給團(tuán)隊(duì)帶來不小的困難。但是通過多次訓(xùn)練，加上我的認(rèn)真態(tài)度，傳球技術(shù)很快有了提升。

我很喜歡這個(gè)學(xué)期的籃球課，這關(guān)鍵在于任課老師于浩飛老師。于老師是一個(gè)和藹負(fù)責(zé)的老師，不嚴(yán)厲死板，像一位長(zhǎng)者，親切，有信任感。在他的課上，不管我的動(dòng)作多么不標(biāo)準(zhǔn)，于老師都會(huì)細(xì)心教導(dǎo)我們。在課堂上，訓(xùn)練必不可少，但在休息時(shí)間，老師就會(huì)與我們一起談笑、聊天。于老師的專業(yè)指導(dǎo)讓我的動(dòng)作更加標(biāo)準(zhǔn)，也讓我在輕松愉悅的氛圍下感受到籃球運(yùn)動(dòng)的有趣。因?yàn)閷?duì)課堂有著興趣，雖然我平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)，但也能在有機(jī)會(huì)時(shí)，拿著從男生那里借到的籃球，自己練練投籃，練練運(yùn)球。雖然知道考試已經(jīng)結(jié)束了，籃球課畫上了句號(hào)，課程對(duì)我是很大的，我真的很高興。

在課程結(jié)束后，我也總結(jié)了一下我對(duì)籃球的新的認(rèn)識(shí)?；@球團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)，在籃球運(yùn)動(dòng)中我們要學(xué)會(huì)的是團(tuán)隊(duì)合作。在成功的道路上,我們需要團(tuán)隊(duì)的力量，我們應(yīng)該具備團(tuán)隊(duì)的精神。眾人拾柴火焰高，團(tuán)隊(duì)合作可以助我們走得更遠(yuǎn)。

一學(xué)期就這樣過去了，很感謝在這學(xué)期幫助過我的老師和同學(xué)們，和你們?cè)谝黄鸫蚯蛘娴暮荛_心?；@球真是一項(xiàng)很不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，它帶給我的遠(yuǎn)不止上面我所提到的。最后，我只想說：i love basketball(我愛籃球)！

篇五：大學(xué)體育籃球課總結(jié)

體育課總結(jié)

約三個(gè)月的體育課即將結(jié)束。這是進(jìn)入大學(xué)后第二學(xué)期的體育課。與上學(xué)期的綜合類課程不同，本學(xué)期我們有了自主選擇的權(quán)利，有機(jī)會(huì)深入的接觸一項(xiàng)單一的運(yùn)動(dòng)。我選擇了籃球這門選修課。

與網(wǎng)球、游泳、排球這些對(duì)大多數(shù)來說比較新鮮的運(yùn)動(dòng)相比，籃球顯得比較大眾化。由于在高中的體育會(huì)考中有繞標(biāo)并三步上籃這個(gè)項(xiàng)目，籃球隊(duì)我已經(jīng)不陌生了。不過，在一學(xué)期的課程中，我仍然在熟悉的運(yùn)動(dòng)中找到了新鮮的事物以及收獲。

1、增加球感、熟悉籃球，打好基礎(chǔ)

由于個(gè)人對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)并沒有特殊的喜好，所以上大學(xué)之前的與籃球的接觸都僅限于對(duì)考試項(xiàng)目的熟悉。然而在本學(xué)期的籃球課中，最初的幾節(jié)課基本上都在進(jìn)行最最基本的熟悉球的練習(xí)——從兩手倒球、繞頭繞腰膝、各種原地運(yùn)球、兩人傳球、突然轉(zhuǎn)向跑位運(yùn)球等等。剛開始的時(shí)候，我們多多少少會(huì)有些抱怨，特別是一些籃球基礎(chǔ)比較好的同學(xué)，畢竟，本來我們期待的籃球課內(nèi)容是更多的團(tuán)隊(duì)合作打比賽。不過，經(jīng)過了兩三節(jié)課，當(dāng)課前熟悉球性的練習(xí)漸漸減少時(shí)，我突然發(fā)現(xiàn)自己在控球方面與之前的差異。再回想高中時(shí)的繞標(biāo)，沒有對(duì)籃球基本的熟悉，繞標(biāo)時(shí)只是機(jī)械地摸索出一套僅僅適用于繞標(biāo)的動(dòng)作模式，體育會(huì)考之后再拿起籃球，好像自己根本沒有練習(xí)過一樣。反觀今日的練習(xí)，實(shí)際上是為我們熟悉籃球提供了更長(zhǎng)的時(shí)間和更多的機(jī)會(huì)，照顧到了許多之前對(duì)籃球不熟悉的同學(xué)對(duì)磨合階段的需求。并且，在之后的課程中，基礎(chǔ)的動(dòng)作訓(xùn)練也漸漸減少，打好基礎(chǔ)，后續(xù)的更復(fù)雜的活動(dòng)才能一步步展開。

2、運(yùn)球和投籃兼顧，循序漸進(jìn)

由于我們的目標(biāo)是最后的三步上籃做得漂亮，所以當(dāng)對(duì)籃球的基本熟悉進(jìn)行得差不多的時(shí)候，下一步就是行進(jìn)間運(yùn)球和投籃準(zhǔn)確度兩方面的強(qiáng)化了。這兩部分對(duì)于打籃球來說是密不可分的，所以在練習(xí)時(shí)，杜金萍老師也沒有將兩種練習(xí)拆開，而是科學(xué)地在本學(xué)期體育課的中間階段交替地做強(qiáng)化練習(xí)。突然轉(zhuǎn)向，繞場(chǎng)運(yùn)球等多種形式的練習(xí)使我們的運(yùn)球更加熟練，為拿球投籃打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3、分組打比賽，體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的魅力

學(xué)期中間的一節(jié)課，老師安排了我們?nèi)喾譃閮山M，分別打比賽。這個(gè)經(jīng)歷應(yīng)該算是每個(gè)人都最難忘的了。我們組內(nèi)恰好有籃球技術(shù)非常好的成員，本以為這場(chǎng)比賽將全是她們?cè)谡故?，沒想到其實(shí)每個(gè)籃球技術(shù)不怎么行的成員

都會(huì)在不經(jīng)意間有能有能拿到球，為小組試著投個(gè)籃的機(jī)會(huì)。十幾分鐘的比賽過得非常快。吹哨要下課的時(shí)候，我們還都很戀戀不舍得討論回味著剛才激烈的搶球過程，為自己和他人的籃球技術(shù)樂得哈哈大笑。一場(chǎng)短短的小比賽讓我們小小的體味了一下籃球運(yùn)動(dòng)的魅力。能在場(chǎng)上奔波著，期待著通過傳球、助攻、投籃亦或是斷球能為本組多的點(diǎn)分的期望，竟是一件難以言說的快樂的事情。

一學(xué)期的籃球課過得很快，回味這一學(xué)期，我們學(xué)到的不僅是一點(diǎn)籃球技術(shù)，還有保持運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)的習(xí)慣。我們并不一定會(huì)在日后的生活中一下子愛上籃球，但我們?cè)诿總€(gè)周二的下午聚在品六籃球場(chǎng)，一起從寒冷的冬季走到如今炎炎夏日，一起在籃筐下活動(dòng)一小時(shí)筋骨。盡管第一學(xué)期的基礎(chǔ)體育課結(jié)束了，身體的鍛煉遠(yuǎn)未結(jié)束。實(shí)際上，經(jīng)常性的鍛煉與提高身體素質(zhì)是伴隨我們一生的任務(wù)，是關(guān)乎我們個(gè)人健康的關(guān)鍵。日后的大學(xué)生活中，我們要積極參加到豐富多彩的體育鍛煉中，每天鍛煉一小時(shí)，健康生活每一天。

第五篇：乒乓拓展課小結(jié)

乒乓拓展課小結(jié)

本學(xué)期上課內(nèi)容為乒乓 球基本知識(shí)講解，正手進(jìn)攻動(dòng)作要領(lǐng)講解、一般練習(xí)球、發(fā)球動(dòng) 作講解及訓(xùn)練、正手定點(diǎn)訓(xùn)練等。

學(xué)生共有14名，現(xiàn)狀 如下：

一、每個(gè)學(xué)生每次上課的訓(xùn)練時(shí)間過 少，教師對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)也有限。

二、部分學(xué)生之前有一些培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，教師指導(dǎo)時(shí)可以很快理解并 及時(shí)改正不正規(guī)的打法。但大部分學(xué)生是零基礎(chǔ)，上課時(shí)很難領(lǐng)悟及應(yīng)用到教師所教授的知識(shí)。

三、個(gè)別學(xué)生上課態(tài)度不夠端正，在訓(xùn)練過程中不按教師指示訓(xùn)練，自己亂打一氣，擾亂課堂正常秩序。

以上是本學(xué)期乒乓拓展的大致情況，針對(duì)現(xiàn)狀我在總結(jié)與反思的同時(shí)提出以下解決方法。

一、嚴(yán)格控制球隊(duì)人數(shù)，確保每個(gè)隊(duì)員都能有足夠的時(shí)間與機(jī)會(huì)，好好利用上課時(shí)間完成訓(xùn)練內(nèi)容，提高個(gè)人球技。

二、教師加大對(duì)基本功動(dòng)作要領(lǐng)的指導(dǎo)，讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中掌握好基本動(dòng)作的應(yīng)用，提高定點(diǎn)對(duì)攻的質(zhì)量與數(shù)量。

三、向?qū)W生灌輸課堂秩序的重要性，嚴(yán)懲破壞紀(jì)律的學(xué)生。

四、根據(jù)學(xué)生不同情況因材施教，分層次訓(xùn)練，確保每個(gè)學(xué)生通過這門課程都能有所收獲。

五、創(chuàng)造輕松愉快的課堂氣氛，讓學(xué)生感受到體育運(yùn)動(dòng)的樂趣與國(guó)球的魅力，調(diào)動(dòng)學(xué)生上課積極性，提高學(xué)生身體素質(zhì)。

乒乓球的訓(xùn)練是長(zhǎng)期的也是潛移默化的，教師需要有足夠的耐心與毅力一點(diǎn)一點(diǎn)的提高學(xué)生的打球技能，讓學(xué)生最好的理解與掌握所學(xué)知識(shí)。希望在以后的工作中，我能更好利用本課程傳授學(xué)生乒乓球的相關(guān)知識(shí)與技能，旨在提高學(xué)生的身體心理素質(zhì)，豐富學(xué)生的課余生活。

宋能 2018、01