第一篇：以下是我在實習期間的一些總結以及心得體會

以下是我在實習期間的一些總結以及心得體會。在以后開展自身的工作，以及在對客戶的溝通應對上，希望能有所借鑒。

一、工廠的總體規(guī)模水平

 亞泰（東莞）木業(yè)位于東莞大朗鎮(zhèn)，占地24600平米，員工600多人。近十多年的制造歷史已經(jīng)發(fā)展成一家具有專業(yè)規(guī)模的木制品專家，在東莞制造業(yè)發(fā)達的地區(qū)也小有名氣。

 走進廠區(qū)，只見潔凈整齊的環(huán)境和次序井然的工作程序。雖然是國內的制造廠家，但是，到了車間，看過那些先進的流水線，那些熟練的技術水平，完全會感覺到現(xiàn)代化的管理。作為木質產(chǎn)品的制造廠，一些諸如木屑的飛揚，機器的喧囂以及混合著的膠水味油漆味等問題，都是難免存在的，但是工廠已經(jīng)把這些都盡可能的減少到最低限度了。走在車間，這些大多的木制廠家所面臨的嚴重問題似乎在我們工廠并沒有太大的困擾，反而是那些管理和效率吸引了大多的參觀者。

 工廠有自己的作息時間，并且都會嚴格遵守。就連中午休息間隙，每個工人都會把自己得區(qū)域整理得井然有序，這樣的自覺整理也是工廠之所以能保持潔凈的原因之一。在用餐問題上，工廠也有自己的特色。那就是上至高層主管下至普通工人，吃的飯菜一律相同，沒有任何的特殊化。

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二、學習過程

 如下幾點是在工廠實習期間，就我的工作需要，主要學習到的一些知識以及由此得到的一些心得。

（一）木材的選用

工廠最常用的木材還是紅木（非洲花梨木），楓木（美國），胡桃木。大多都是從國外進口，這也就是為什么我司的報價要比國內同等廠家的價格要高的原因——正是“一分價錢一分貨”。MDF板也是常用的材質之一。我司很多產(chǎn)品也都可以選用MDF貼木皮來達到仿實木的效果。對于一些想節(jié)省成本的客戶來說可以推薦一用。

這些常規(guī)木材在倉庫里都備有一定數(shù)量的庫存，其他的木材也有備量，但是一般都要盡量推薦選用常規(guī)木材（除非客戶定購的產(chǎn)品數(shù)量龐大值得工廠采購另外一些昂貴的木材），這對于工廠的加工技術、生產(chǎn)周期、生長成本等都會有所幫助。

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（二）加工方面

工廠所采用的機器都比較先進，一般來說都是機器自動操作，比如CNC數(shù)控機，萬能圓鋸機,立軸機等。所以，只要操作得當，人員安排合理，一般都能產(chǎn)生較高的效率（一般來說，都需要熟練人工）。

雖然說工廠對于大多數(shù)的木制產(chǎn)品都能生產(chǎn)，但是以后在和客戶溝通過程中，在盡量滿足客戶要求的同時，還要盡量站在工廠的立場上考慮。比如，可以向客戶推薦一些外形相同，但是做法簡單，結構清晰的樣品。這對于工廠來說不但可以降低成本，而且還可以提高效率。

（三）噴漆加工 白身加工完成以后，應盡快轉入噴漆車間，否則木材會變形。噴漆的流程為：著色（給產(chǎn)品上底色）――底漆――面漆。噴底漆到噴面漆的過程中還要有磨砂的工藝。

底漆又NC漆和PU漆之分。工廠常采用的底漆是NC漆，因為PU漆的成本要比NC高，而且如果噴PU漆的話要求的環(huán)境也比較高，必須有無塵房才可以。一般都會推薦客戶用NC漆.噴漆加工的時間一般為兩天左右。但是雖然所花費的時間不長，但是一張訂單的完成，工廠都會把每道環(huán)節(jié)都會安排到位。因此，在和客戶確認訂單的時候，一定要把每個要求都確認完整。有些客戶在白身做完以后，油漆沒有確定，這樣擱在一邊的話，不但產(chǎn)品容易變形，而且也影響了訂單的進度，給工廠帶來了不必要的麻煩。

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（四）鐳射和絲印

 目前工廠的最大鐳射尺寸為：320×320mm，最小為：1.5×1.5mm

 鐳射后可以上色，最常見的是上黑色，上完黑色，可以使鐳射圖案更清晰。但是一般不推薦客戶鐳射后上色，這樣的話會增加成本。鐳射的費用是視鐳射圖案的復雜程度而言的，一般來說都是每件產(chǎn)品1塊錢。 絲印也是常用的一種方法，但是它的要求是絲印的表面要光滑。

 要求鐳射或者絲印的話都會要求客戶提供圖片，最好是電子文檔 回答人的補充 2009-06-18 09:26

（五）包裝

 包裝是成品完工前的最后一道工序，也是一個產(chǎn)品比較重要的組成部分。包裝工序包含了產(chǎn)品的簡單組裝、包皮、包絨布、五金件的裝配、包裝物的制作、對產(chǎn)品的前道工序的品檢、產(chǎn)品的包裝。

 質量是品質的保證。因此，我們工廠對質量也有嚴格的把關。一般一道包裝的流水線上都有二到三個品檢人員進行嚴格的產(chǎn)品檢驗，從產(chǎn)品的去塵、五金和玻璃制品的質檢到最后的裝箱，每個細節(jié)都會有工人嚴格的操作標準。對于一些外銷客戶來說，對于產(chǎn)品都會比較挑剔，但工廠都會滿足這些的要求。這也就是為什么我們工廠的產(chǎn)品會有質量的保障，在產(chǎn)品上很少出現(xiàn)質量紕漏的原因。 而同樣是國內訂單的話，往往會有一些刁蠻的客戶，在產(chǎn)品沒有品質問題的時候卻還要挑一些小“瑕疵”。對于這些問題，我覺得除了要和客戶解釋清有些是因為木質品本身的問題之外，還要讓他們了解我們工廠對于質量方面的控制要求是達到了國內先進水平的，很多質量問題的產(chǎn)生很可能實在運輸過程中的碰撞和野蠻運輸。

 當然，為了避免在運輸途中的損壞，在采用一般的安全包裝下，除了用一些常規(guī)包裝物（紙盒、紙箱、禮盒、海綿、保力龍、珍珠棉、拷貝紙、氣泡袋、膠帶等）外，還可以在紙箱六個面用保力龍板保護。

（六）其他配件

 五金是常用到的配件。因此，對于一些常規(guī)的五金件，諸如一些合葉、銅扣、銅腳等，工廠都會采購一定的數(shù)量以備庫存。另外像一些在筆上五金件，工廠自己也有制造的能力，很多都可以獨立完成。另外像EVA之類的，也都需要另外采購。

生物質致密成型設備生產(chǎn)顆粒燃料可行性報告 1 目的意義

能源問題是影響社會經(jīng)濟發(fā)展的決定性因素之一，解決能源問題就解決了經(jīng)濟發(fā)展的動力問題。我國的常規(guī)能源供應緊張已嚴重影響了社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，而且化石能源大規(guī)模的集中使用，釋放出大量二氧化碳、二氧化硫、氮氧化物等物質，給人類的生存環(huán)境造成了危害。為此國家頒布了《可再生能源法》要大力加強可再生能源技術的開發(fā)研究。生物質能作為第四大能源資源，在可再生能源中占有重要地位。開發(fā)生物質能既可以補充常規(guī)能源的短缺，也具有重大的環(huán)境效益。同其他生物質能源技術相比較，生物質顆粒燃料技術更容易實現(xiàn)大規(guī)模生產(chǎn)和使用，使用生物質顆粒的方便程度可與燃氣、燃油等能源媲美。所以，利用生物質致密成型設備生產(chǎn)顆粒燃料項目符合國家產(chǎn)業(yè)政策，具有較好的經(jīng)濟效益和社會效益。

資源條件可行性

我國是一個農(nóng)業(yè)大國，農(nóng)作物的種類很多，而且數(shù)量也較大。水稻、玉米和小麥是三種主要的農(nóng)作物，其產(chǎn)生的廢棄物－秸稈是我國主要的生物質能資源之一。我國農(nóng)作物秸稈年產(chǎn)總量 6.04億噸，其中約有15%,即0.91億噸的秸稈被用來直接還田造肥；有25%，即1.51億噸的秸稈被作為飼料；約9%，即0.54億噸的秸稈被用做工業(yè)原料。除此之外，約51%，即3.08億噸的農(nóng)作物秸稈可以作為能源用途，其中已有1.9億噸的農(nóng)作物秸稈被農(nóng)民在爐灶內直接燃燒用來炊事和采暖，其余約1.2億噸則被廢棄在田間地頭或在田間直接焚燒，不僅浪費了資源，也嚴重污染的環(huán)境。另外，全國林產(chǎn)工業(yè)木材剩余物的數(shù)量為4,000萬立方米；造紙業(yè)產(chǎn)生的木材剩余物的數(shù)量約1萬立方米；甘蔗渣的年產(chǎn)量約為4,000萬噸；糧谷加工廠排出的谷殼量每年達4,000萬噸，這些行業(yè)的剩余物絕大部分淪為廢棄物，成為各行業(yè)的環(huán)境負擔。

因此，有條件的企業(yè)或個人可以利用原料豐富、價格低廉的優(yōu)勢，從事生物質顆粒燃料的生產(chǎn)和開發(fā)。

產(chǎn)品特點及用途

顆粒燃料是在常溫條件下利用壓輥和環(huán)模對木屑、秸稈等原料進行擠壓而制成的。原料的密度一般為 130kg/m3 左右，成型后的顆粒密度大于1100kg/m3，輸送、儲存極為方便，同時，其燃燒性能大為改善。

3.1顆粒燃料用途

?民用取暖和生活用能：燃料利用率高，便于貯存

?生物質工業(yè)鍋爐：作為工業(yè)鍋爐的主要燃料，替代燃煤，解決環(huán)境污染

?發(fā)電：可作為火力發(fā)電的燃料

3.2生物質顆粒燃料的性能指標 項 目

指 標 熱 值

>3900kcal/kg

密 度

>1.1t/m 3

外 觀 呈淡黃色圓柱型φ 8mm 灰 分

≤ 7%

水 分

≤ 13%

燃 燒 率

≥ 95%

熱 效 率

≥ 81%

排煙黑度(林格曼級)<1

排塵濃度

≤ 80mg/m 3

市場概況

木質顆粒在美國市場的小包裝零售價格為 170美元/噸，大包裝價格約為135美元/噸；在瑞典的交貨價格為150美元/噸；散裝的木質顆粒在阿姆斯特丹的離岸價為80美元/噸。國內顆粒燃料市場目前還不完善，大連地區(qū)木質顆粒零售價為人民幣650--750元/噸，農(nóng)作物秸稈顆粒零售價為人民幣430--500元/噸，北京地區(qū)約為人民幣550元/噸。國家發(fā)改委生物質成型燃料發(fā)展規(guī)劃提出，在2010年前，結合解決農(nóng)村基本能源需要和改變農(nóng)村用能方式，開展生物質顆粒燃料應用示范點建設 年消耗顆粒燃料 500萬噸，代替300萬噸煤。到 2020年，使生物質顆粒燃料成為普遍使用的一種優(yōu)質燃料。年消耗顆粒燃料 5000萬噸，代替3000萬噸煤，5 成型原理及主要設備

生物質原料中含有纖維素、半纖維素、木質素等。由于結構比較疏松，密度小，當受到外力后，原料將經(jīng)歷重新排列位置、機械變形、彈性變形、塑性變形階段，非彈性或粘彈性纖維素分子之間的相互纏繞和絞合，使體積縮小，密度增大。5.1 主要設備

遼寧省能源研究所研制開發(fā)的生物質顆粒燃料設備系統(tǒng)是‘國家創(chuàng)新基金'資助項目，現(xiàn)已通過遼寧省科技廳主持的技術鑒定和遼寧省經(jīng)濟委員會主持的投產(chǎn)鑒定，達到國際先進水平。該系統(tǒng)設計合理，自動化程度高，運行穩(wěn)定，具有先進的技術性和合理的經(jīng)濟性。

1.旋風除塵器 2.原料倉 3.除塵罩 4.顆粒機 5.斗式提升機 6.顆粒機料倉

7.斗式提升機 8.冷卻器 9.振動篩 10.斗式提升機 11.成品倉 12.旋風除塵

5.2.1斗式提升機

本項目中在顆粒機的入口處、顆粒機出口處及顆粒包裝前都須有物料輸送設備，我們根據(jù)物料的特性及工藝特點，選用斗式提升機。斗式提升機具有橫斷面積較小，占地面積小，運輸系統(tǒng)布置緊湊，提升高度大，良好的密封性等優(yōu)點。

5.2.2穿流氣流廂式冷卻干燥器

擠出顆粒的溫度在 55--65℃，因此在包裝前必須對其進行干燥冷卻。針對其顆粒較大的特點，采用廂式干燥器，它主要是以冷風通過物料表面，以達到干燥降溫的目的。物料在降溫過程中，處于靜止狀態(tài)，需要注意空氣與物料相對流動方向的選擇，以達到降溫均勻的效果。

5.2.3顆粒燃料成型機

顆粒燃料成型機是設備系統(tǒng)中的核心，它的技術性能優(yōu)劣直接影響整個系統(tǒng)。通過對成型壓力與顆粒燃料密度的關系及常溫條件下致密成型機理的研究，我們根據(jù)不同 原料種類選擇不同環(huán)模參數(shù)，從而可獲得了高密度的顆粒燃料的較低能耗的成型條件。

效益分析

建一條年產(chǎn) 5000t玉米秸稈顆粒燃料生產(chǎn)線 成本及利稅

成本構成成本費用

以遼寧生產(chǎn)為例

備注

原料成本

當?shù)卦牧蟽r格

平均成本 135元/t

粉碎制造成本 22 kwh /t×0.8

電耗 17.6元/ t 產(chǎn)量 0.5t/h

人工 30元/8 h 人工 15元/t 2人

成型制造成本 70 kwh /t×0.8 56元/t 產(chǎn)量 0.7t/h 易損件 30元/t 30元/t 環(huán)模和壓輥

人工 30元/8 h 25元/t 5人 包裝費用 40元/t 40元/t 25kg/袋

設備折舊 6.25元/t 6.25元/t

銷售費用 5元/t 5元/t

管理費用 5元/t 5元/t

其它費用 8元/t 8元/t

顆粒產(chǎn)品成本 342.85 元/t

銷售價格 430元/t 利稅

87.15元/t 年利 43.6萬元 7 結論 國家第十一個五年規(guī)劃綱要中明確提出“擴大生物質固體成型燃料生產(chǎn)能力”。國家的相關政策及產(chǎn)業(yè)發(fā)展規(guī)劃為生物質顆粒燃料設備的推廣應用起到了巨大的推動作用。因此，開發(fā)與生產(chǎn)生物質顆粒燃料能獲得良好的經(jīng)濟和社會效益，是一個利國利民的好項目。

第二篇：我是一名老師(個人實習總結)

“老師”這個稱呼在我心中一直是一個很崇高的字眼，很親切的稱呼，小時候就憧憬著自己將來能成為一名人民教師，如今終于有機會登上這三尺講臺，在上面播種、耕耘、結果、收獲，而霸州市第十九中學正是為我提供了這樣一方沃土，讓我成長，讓我收獲，我是一名老師(個人實習總結)。

一、播種--知識與關愛

教師是一名播種者，在春暖花開的季節(jié)為學生帶去希望。

3月4日，一個春光浮現(xiàn)的季節(jié)，我很榮幸被分到了霸州市第十九中學實習，在這里為學生傳授知識，成了一名播種者，剛來的時候，學校讓我教初一年級三個班的生物，對于我這個數(shù)學系的大學生來說確實有一定的難度，首先是“非專業(yè)”，再一個自己剛來時由于學校沒有讓教數(shù)學課，自己心里還有些“懷才不遇”，不過還好，我用“平常心”安慰自己，因為我來這里就是實習，增長教學技能和教學經(jīng)驗的，不要把期望值定的太高，于是我開始了自己的“教學生涯”，認真準備每一節(jié)生物科，由于“非專業(yè)”的緣故，所以我每一節(jié)課都不敢“怠慢”，而且我也會盡力去找一些課外知識將給學生聽，這樣能夠激發(fā)大家的學習興趣，還好生物課上的還算順利，孩子們也比較聽話，課堂自己還是能夠掌控的，當然，偶爾也會和他們說呢過期，畢竟是孩子們調皮嘛。數(shù)學教學方面，開始時跟著我的指導老師聽課，慢慢地開始給學生們上課，比如：我的老師在一個班將，我可以去另一個班講，給學們上習題課，批改作業(yè)，輔導學生，一方面，我的專業(yè)在這里有了施展的天地，另一方面，我也真真正正以老師的身份去面對這些學生，也試著與學生們交流，去關心他們的生活與學習。

師者--傳道、授業(yè)、解惑也，來到這里，我也很快進入了角色，我是一個播種者，為學生播種“知識與關愛”。

二、耕耘--辛勤與汗水

播下了種，不會很快結果，會有一個漫長的過程，那便是耕耘的過程，而這個過程需

要艱辛的付出，更要有辛勤的汗水。

我的生物課還是一如既往，很注意在課堂上激發(fā)學生們的興趣，畢竟“興趣是最好的老師”嘛，經(jīng)過一段時間，我發(fā)現(xiàn)學生們還是比較喜歡上生物課的，而且我的課堂氣氛比較活躍，我允許孩子們提出問題，只要我會的就會告訴大家，因為我知道孩子們的求知欲是好的，我從不扼殺，因此也就有了一起實習的同學將我的課堂稱為“十萬個為什么”課堂，不過還好，紀律還可以。

我的數(shù)學課似乎付出的努力與汗水更多一些，因為數(shù)學是主科，再一個我數(shù)學教的是初二年級，全校最不好管理的年級，而且學生對于我們這些實習老師總會“試探試探”搗搗亂什么的，“磨合期”嘛，總會有這樣一段時間，因此我與只能想辦法去管理這些學生，而且我發(fā)現(xiàn)這兩個班的學生不太一樣，因此我還要用不同的方法，因此作為一名老師真的不僅僅是講授知識，很多方面都是要鍛煉的，尤其是對學生的管理方面，當時經(jīng)驗不足，有時還會吵學生，和他們生氣，但后來我發(fā)現(xiàn)和學生生氣并不是辦法，必須讓他們從心里上接受這個老師，后來我給學生們開了一個“數(shù)學學習經(jīng)驗交流會”在學習方法上知道學生，學生們聽到很認真，可能在這里還沒有老師給他們開過這樣的活動，也從那時起很多學生認識到數(shù)學的重要性，也表示愿意學數(shù)學，另外還有一件事出動了兩個班的學生，因為這里印卷子不太分班，而且一印必須是整個年級的，而我覺得這里的學生缺少這種“限時練習”因此，我為他們手寫試卷，那時沒有復寫紙，60多份卷子，寫到半夜2點多，當時我并沒有把它當成“感動學生”的方法，只是想讓學生做題而已，恰巧第二天做題時兩個班的班主任都在，了解了情況，并說教了學生，也是從那一刻起，兩個班的學生都接受了我，其實有一部分人是被感動的，從那以后上課順利的多，學習的學生勁頭足了，搗亂的學生課堂也安靜了下來，而且兩個班的班主任和我的指導老師看到我比較認真負責，也肯把兩個班的學生教給我來帶，因此我和我的指導老師一直一起帶2.1和2.2班，一直沒有分開，我每天下午第4節(jié)課自習都會去開兩個班輔導，晚自習這兩個班的學生有幾個比較愛學習的住校生，因此也就是從那時起我就養(yǎng)成了下午自習課和晚自習去輔導的習慣，不僅是那幾個孩子，也包括初一的孩子在內，誰有問題，哪科有問題我全輔導，而且這個習慣一直堅持到現(xiàn)在，實習總結《我是一名老師(個人實習總結)》。

我的耕耘，付出的是辛勤和汗水，收獲的是成績與感動，我是一名老師，我的耕耘變得有意義，有價值。

三、結果--信任與肯定

付出總會有收獲，到了開花結果的時刻，期中考試成績出來了，我和我的指導老師帶的兩個班成績分別是第一和第二，這個情況我要說明一下，這兩個班成績一直一個是正一，一個是倒一，來這之后，我就得知了這個情況，所以我決心要好好抓抓“倒一”的班，這個班的孩子也算蠻爭氣的，這回成績有了進步，由“倒一”變成了“正二”，我知道這個結果又我的付出和努力在里面，我很高興，那時我和兩個班的學生都熟悉了，在這兩個班單獨上課也都不成問題，而且很多學生還是很喜歡我的，我也不再像單獨帶哪個班，而是想好好的把兩個班帶完，但是其中考完試以后，我的教學工作有了調整，學校讓我去教2.3班，我知道這是學?？吹搅宋业母冻龊团Γ吹搅顺煽?，是對我的信任與肯定，然而我壓力又何嘗不懂，首先自己難以割舍半個學期與兩個班結下的深厚情誼，但我又無法選擇，我了解到3班的情況，他們由于以前數(shù)學老師的原因，很多孩子荒廢了太久，就連學習的孩子都很久美學過數(shù)學了，這樣的一個班真的不好帶，而且這個班的紀律非常差，很多老師都拿他們沒辦法，好在我去了以后班里學習的氣氛濃了，很多孩子開始認真學習，找回了以前的狀態(tài)，紀律也慢慢好了起來，有幾個不學習的學生也被我鼓動的學習了，學習的人多了，搗亂的自然就少了，而且在上個月的學科競賽中，他們數(shù)學得了第二名，這也是很長一段時間沒有過的，用孩子們的話說我創(chuàng)造了他們班的奇跡，包括學數(shù)學的人數(shù)也是“歷史新高”，還有十幾天的時間，我會盡自己最大的努力去教他們，他們未來的路還很遠，但我會陪他們“有多遠走多遠”。

四、收獲--桃李滿天下

如果用孩子們的話說我創(chuàng)造了2.3班的奇跡，那么估計我也創(chuàng)造了19中的奇跡，來這

以后，初

一、初二年級共7個班，我教過6個，跨了兩個年級，跨了數(shù)學、生物兩個學科，無論在學校走到哪里，都有我的學生，都能聽到學生親切的喚我老師，當聽到這樣一個稱呼時，我的心里充滿了喜悅與感動，我真的“桃李滿天下”了。

一周5個工作日，我有4個早自習，生物和數(shù)學共12個課時，中午有學生過來問題、做題（1、2、3班的都有)下午第4接自習課會去班了輔導，晚自習也會去教室輔導，另外還要給學生們備課，寫題，這是我每天的工作狀態(tài)，雖然忙碌，卻很充實，看到了學生們肯學習，有進步，我會為他們感到由衷的高興。

付出的越多，收獲的也自然會越多，來到19中，通過一學期的播種，耕耘，結果，終于到了收獲的季節(jié)，也是最幸福、最快樂的季節(jié)。

首先，我收獲了自己教學技能和教學經(jīng)驗的提升，無論是從自己的專業(yè)數(shù)學上，還是從自己的非專業(yè)生物上，另外是自己的課堂管理技能上，換句話說，6個不同的班早給我“磨”出來了，不同的學生采用不同的方法，我還是有一些小的心得體會，所謂“因材施教”正是如此。

另外，我還收獲了這里的學生，我很幸運，能結識這么多的學生，這里的學生們大部分還是很喜歡我這個老師的，就像初一的孩子們還是比較認可我這個“非專業(yè)”生物老師的，他們給我的評價是“老師，你'講'的很好(因為我的課堂氣氛比較活躍，個人也比較幽默，經(jīng)常給他們講一些課外知識)，”老師，你是對我們最和善的一位老師“(脾氣比較好，不打人，不罰人，有時會在思想和情感上觸動學生)還有2.1和2.2班的學生結下的深厚感情，就像當初我告訴2.1班的孩子們以后不再教他們了，班里哭了好多人，孩子們告訴我把2.1班當成自己的一個家，有時間”?；丶铱纯础熬拖瘳F(xiàn)在兩個班的學生會問我在新的班過的好不好，就像我自己班的學生告訴我”創(chuàng)造了他們班的奇跡"，他們接受了我，認可了我。

還有，我也得到了校長和這里老師的肯定，覺得我比較認真負責。最后的一段時間，校長又給我安排了一項任務，初一二班的數(shù)學老師病了，無法給學生上課，所以我要和另一個老師一起帶他們的數(shù)學課，并給他們輔導，我想這應是我在這里接受的最后一個教學任務，最后復習階段，可能時間更緊，但我還是會盡我最大的努力，讓自己的實習生活不留遺憾。

我是一名老師，在19中這片舞臺上我有了施展的天地，感謝學校對我的信任和肯定，一路播種，一路耕耘，一路結果，一路收獲，付出的是汗水，收獲的是感動，我覺得一名好老師不是說出來的，而是做出來的，沒有最好，只有更好。

這是我實習的真實感受，我覺的自己很幸運，也很幸福。

實習工作總結。

第三篇：頂崗實習總結：我在成長

頂崗實習總結：我在成長

五月底，又是一個月底到來了，這個月底似乎與以往不大一樣，這應該是我們六個人在王中的最后一個月底了。六月份我們即將踏上“回莊”的征程，驀然回首，頂崗生活，也算是很美好的。

頂崗讓我收獲到了工作經(jīng)驗，半年的時間，從一個毛頭小姑娘成長成了一個較為深沉的高一年級政治老師了。從備課到講課再到印卷子，講評試卷，我的業(yè)務素質在不知不覺中提升了一個檔次。

頂崗讓我收貨到了一份有一份的真摯的感情，六個人之間深厚的友誼，相依為命的情感這是在大學四年中難以體會到的。在這個陌生的環(huán)境中我們相互扶持、相伴成長，再也沒有任何的情感可以與這種摸爬滾打中煉出來的情感相比擬的，我們是同事，是同學，是朋友，是戰(zhàn)友，更是力氣擰成一股繩的親人吶！所以我一直有理由相信，未來我們的小組一定會十分優(yōu)秀，在我的眼中它是最有力量的小組。我與指導老師之間的這種感情是我在王中收獲到的第二種深厚的情感，這種感情是亦師亦友的，我協(xié)助老師完成一項又一項任務，她指導我教學的一點一滴，在生活上關心我，在工作中照顧我，老師對我的情誼永遠不會忘。我與學生的感情也是十分可貴的，第一次正式的為人師表，體會到了，其中的酸甜苦辣，學生對于我敬畏而又親近的感情是難以割舍的。

頂崗讓我收獲了思考和學習的能力，發(fā)表在名師成長記中的每一篇博文都是我經(jīng)過思考之后總結出來的，里邊有對生活感悟，也有對教學的思考，還有對心情的記憶。思考的能力在一次又一次的鍛煉中向著深邃的程度前進。每一次教課，每一次領導開會，每一次學校活動都讓我有了學習的欲望。學習我的專業(yè)，學習我的科目教學，再也不是以抱怨的心態(tài)去看待生活了，而是以學習的目光看待生活。我們在生活面前不是主人，還是從卑微者一步步做起吧。

“三人行，必有我?guī)煛?，頂崗，在不斷地積累和磨合中，漸漸成長。

第四篇：實習總結：我在體育部的實習

開頭：本文內容非常的簡短，主要概括了該實習生在體育部的實習所感，一直以來關于體育相關的實習報告又是少之又少，所以分享一下自己的《實習總結范文：我在體育部的實習》。

三月份，我被分配到體育部學習。細細回想一下，長長一個月里，我除了參加過一次部門例會，其他似乎都沒干什么事。

在該例會中，體育部總共進行了如下事項：

1)體育部部長總結了上一階段的工作情況，在肯定優(yōu)點的同時，也指出了一些不足，比如：每次活動的宣傳力度不夠，同學們參加的積極性不高，有時候則是因為通知不夠到位，有些同學還不知道有這件事，活動已經(jīng)結束了;外國語學院女生偏多，運動量少，體質普遍較低，運動人才不多，而有些人才卻因自己不夠主動而被埋沒，這一點值得體育部的干事注意等;

2)針對前面指出的不足，部長希望其他副部、干事能從中吸取經(jīng)驗教訓，以利于指導接下來工作的開展，同時，她也相應地提出了一些要求，如：加強宣傳力度，積極動員同學們參加各類比賽及活動;干事們應盡量發(fā)掘人才，鼓勵他們?yōu)橥鈬Z學院爭光;

3)干事們積極發(fā)言，對自己的工作做了總結，提出了工作中的一些問題，并相應的提出了一些自己的想法和建議;

4)部長交待了這個學期要進行的活動，給干事們分配了具體任務，保證每項活動都包責到人且有序進行。

與之前幾個部門開會不同，體育部的干部和干事在開會前都有所準備，所以會上發(fā)言言簡意賅，各個環(huán)節(jié)連接得較順利，加快了開會的進程，提高了開會的效率，也節(jié)省了與會者的時間，我覺得這一點有利于其他部門借鑒。此外，體育部的每份子都很敬職敬業(yè)，他們都傾注了極大的熱情來完善體育部，把我們外國語學院的體育水平提高上去，這一點是值得我們每個人學習的!

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第五篇：我是誰 心得體會

“我是誰、為了誰、依靠誰”的心得體會

陳曉輝

自群眾路線教育實踐活動開展以來，總書記等中央領導相繼作出重要講話，深刻論述了堅持群眾路線、開展教育實踐活動的重要意義，張德江委員長提出的如何解決好“我是誰、為了誰、依靠誰”的三個問題加深了我們對新形勢下堅持群眾觀點、貫徹群眾路線的理解與思考。下面是我的幾點心得體會：

一要擺正態(tài)度，找準位置，緊密聯(lián)系，明白“我是誰”。

我是誰？我是一位母親的兒子，一位來自社會的群眾，一位人民的公仆。每一個人生來就是平等的，不論身份地位、貧富貴賤，而身份的不同只決定了責任的大小，能力越大、責任越大。身為一名機關干部，首先要在思想上要擺正自己的位置。也許有人會覺得成為一名干部很威風，高人一等，但這種想法是荒唐可笑的，我們的權利是人民賦予的，人民賦予我們權利是讓我們盡職盡責的為人民服務。只有從根本上認識到這一點，找準自己的定位，才能深刻領悟到與群眾間的魚水關系；只有把群眾當主人，摒棄特權思想，腳踏實地，才能為群眾辦好事、辦實事。在當前形勢下,要做到群眾的利益高于一切，就必須做到，權為民所用、情為民所系、利為民所謀。以高標準、嚴要求規(guī)范自己的行為舉止，邊學邊改、邊查邊改，立說立行、不等不看，一切從人民群眾的利益出發(fā)，始終保持同人民群眾的血肉聯(lián)系,與人民群眾心連心、同呼吸、共命運,自覺接受人民群眾的監(jiān)督,絕不脫離群眾,絕不貪圖安逸,絕不以權謀私，與群眾緊密結合起來，為實現(xiàn)社會和諧發(fā)展而共同奮斗。

二要一心服務，無私奉獻，任勞任怨，知道“為了誰”。

我黨的根本是為了人民、依靠人民、服務人民，堅持走群眾路線，是我黨的一貫要求和作風。如何服務群眾？關鍵是站穩(wěn)群眾立場，堅持與群眾站在一起，牢記三大歷史使命。只有真正領悟群眾立場的真諦，才會自覺自愿、發(fā)自內心地服務群眾。要始終牢記人民利益高于一切，以對群眾高度負責的態(tài)度去發(fā)動群眾，以對群眾的滿腔熱情去服務群眾，反映人民群眾心聲，為人民群眾謀利。身為國土資源管理系統(tǒng)的一名基層干部，特別是在我所負責的土地征收儲備工作中，更應該深刻領會這一點，傾聽人民的呼聲,了解人民的訴求,實現(xiàn)人民的愿望是我們的責任。在土地征收工作中，要兢兢業(yè)業(yè)，恪盡職守,用溫言細語解答群眾的困惑，用雷厲風行處理群眾的難題，用關懷備至解決群眾的困難，急群眾之所急，憂群眾之所憂，立黨為公、執(zhí)政為民，真真正正的做到全心全意為人民服務。

三要團結一致，深入群眾，形成合力，懂得“依靠誰”。

首先，在思想上牢固確立人民群眾的主體地位，堅持從群眾中來、到群眾中去，堅持問政于民、問需于民、問計于民,真誠傾聽群眾的呼聲，只有用心對待群眾，把群眾放在心上，群眾才會把我們放在心上。其次，在工作中，要把人民群眾是否滿意作為檢驗工作好壞的第一標準，群眾的意見是一把尺，虛心聽取群眾的意見，在批評與建議中吸取經(jīng)驗教訓，才能進一步完善工作機制，改進工作作風。土地征收工作面臨嚴峻的考驗，復雜的社會環(huán)境導致被征地農(nóng)民群眾的不支持、不理解。只有堅持一切為了人民、依靠人民,充分傾聽人民的心聲，從人民群眾中汲取智慧和力量，才能進一步做好自己的本職工作，更好的為新密的經(jīng)濟建設增磚添瓦。