第一篇：健康之路節(jié)目單2011.0101—2015.0118

健康之路節(jié)目單

2015年

2015年1月

01-01期----冬季養(yǎng)生三件寶（上）01-02期----冬季養(yǎng)生三件寶（中）01-03期----冬季養(yǎng)生三件寶（下）01-04期----巧用并發(fā)治感冒 01-05期----巧用并發(fā)治咳嗽 01-06期----別把大腦吃壞了 01-07期----吃出最強大腦

01-08期----再不進補就晚了（上）01-09期----再不進補就晚了（下）01-10期----好腿腳養(yǎng)出來（上）01-11期----好腿腳養(yǎng)出來（下）01-12期----中醫(yī)調理好孕來（上）01-13期----中醫(yī)調理好孕來（中）01-14期----中醫(yī)調理好孕來（下）01-15期----小心胃病變胃癌 01-16期----小心腸病變腸癌 01-17期----油，你吃對了嗎？ 01-18期----降不下來的血壓

2014年

2014年1月

01-01期----娛樂運動兩不誤 01-02期----家務運動兩不誤 01-03期----上下班巧運動 01-04期----辦公室里巧運動 01-05期----小寒養(yǎng)生—祛風散寒 01-06期----慢性病，冬季養(yǎng)(一)01-07期----慢性病，冬季養(yǎng)(二)01-08期----慢性病，冬季養(yǎng)(三)01-09期----慢性病，冬季養(yǎng)(四)01-10期----慢性病，冬季養(yǎng)(五)01-11期----脾胃好，生病少

（一）01-12期----脾胃好，生病少

（二）01-13期----脾胃好，生病少

（三）01-14期----脾胃好，生病少

（四）01-15期----腎不好，有信號（上）01-16期----腎不好，有信號（中）

2014年2月

02-01期----守護健康過大年(二)

01-17期----腎不好，有信號（下)01-18期----樹葉也治病(上)01-19期----樹葉也治病(下)01-20期----大寒養(yǎng)生，溫補腎陽 01-21期----跟著專家辦年貨

（一）01-22期----跟著專家辦年貨

（二）01-23期----跟著專家辦年貨

（三）01-24期----跟著專家辦年貨

（四）01-25期----跟著專家辦年貨

（五）01-26期----跟著專家辦年貨

（六）01-27期----跟著專家辦年貨

（七）01-28期---巧吃冬季三寶（上）01-29期----巧吃冬季三寶（中）01-30期----巧吃冬季三寶（下）01-31期----守護健康過大年(一)

02-02期----守護健康過大年(三)02-03期----守護健康過大年(四)02-04期----守護健康過大年

（五）02-05期----守護健康過大年(六)02-10期----穴到病除(五)02-13期----巧除痔瘡煩惱

02-14期----不可不知的重口味（上）02-15期----不可不知的重口味（中）02-16期----不可不知的重口味（下）02-17期----你的心臟還好嗎（上）02-18期----你的心臟還好嗎（中）

2014年3月

03-01期----小心聽力被偷走(上)03-02期----小心聽力被偷走(中)03-03期----小心聽力被偷走(下)03-04期----女人的保護傘—雌激素(上)03-05期----女人的保護傘—雌激素(中)03-06期----女人的保護傘—雌激素(下)03-07期----花養(yǎng)女人(上)03-08期----花養(yǎng)女人(中)03-09期----花養(yǎng)女人(下)03-10期----腰痛背后(上)03-11期----腰痛背后（中）03-12期----腰痛背后（下）03-13期----五臟調和百病消(一)03-14期----五臟調和百病消(二)03-15期----五臟調和百病消(三)03-16期----五臟調和百病消(四)2014年4月

04-01期---感冒有危險（上）04-02期----感冒有危險（下）04-03期----找對原因除耳鳴（上）04-04期----找對原因找耳鳴（下）04-05期----春食五芽益健康(一)04-06期----春食五芽益健康(二)04-07期----春食五芽益健康(三)04-08期----頭痛背后(上)04-09期----頭痛背后(下)04-10期----寶寶異常早發(fā)現 04-11期----巧吃春季時令菜(一)04-12期----巧吃春季時令菜(二)04-13期----巧吃春季時令菜(三)04-14期----巧吃春季時令菜(四)04-15期----皮膚過敏巧應對

2014年5月

02-19期----你的心臟還好嗎（下）02-20期----皮膚上的危險信號(上)02-21期----皮膚上的危險信號(下)02-22期----你不知道的鉛中毒 02-23期----你不知道的汞中毒 02-24期----家庭藥箱藏隱患

（一）02-25期----家庭藥箱藏隱患

（二）02-26期----家庭藥箱藏隱患

（三）02-27期----家庭藥箱藏隱患

（四）02-28期----家庭藥箱藏隱患

（五）03-17期----五臟調和百病消(五)03-18期----咳嗽食療有妙招（上）03-19期----咳嗽食療有妙招（下）03-20期----止咳喘有奇招 03-21期----體質酸堿有說法 03-22期----免疫高低有奧秘 03-23期----消化出口有煩惱 03-24期----排毒一身輕(一)03-25期----排毒一身輕(二)03-26期----排毒一身輕(三)03-27期----排毒一身輕(四)03-28期----排毒一身輕(五)

03-29期----高血壓你不知道的事兒(上)03-30期----高血壓你不知道的事兒(中)03-31期----高血壓你不知道的事兒(下)

04-16期----要防癌，去體檢(上)04-17期----要防癌，去體檢(下)04-18期----身邊的致癌隱患(上)04-19期----身邊的致癌隱患(下)04-20期----神奇穴位控血壓 04-21期----神奇穴位控血糖 04-22期----神奇穴位控血脂 04-23期----孩子腿疼為哪般 04-24期----邁不開的腿

04-25期----不可不知的重口味（上）04-26期----不可不知的重口味（中）04-27期----不可不知的重口味（下）04-28期----肩膀疼痛巧應對（上）04-29期----肩膀疼痛巧應對(下)04-30期----家有害蟲(一)05-01期----家有害蟲(二)05-02期----家有害蟲(三)05-03期----家有害蟲(四)05-04期----睡眠困擾對癥消(一)05-05期----睡眠困擾對癥消(二)05-06期----睡眠困擾對癥消(三)05-07期----睡眠困擾對癥消(四)05-08期----你不知道的脂肪肝(上)05-09期----你不知道的脂肪肝(下)05-10期----皇家御方來治?。ㄉ希?5-11期----皇家御方來治病（中）05-12期----皇家御方來治?。ㄏ拢?5-13期----巧除頭癢頭屑 05-14期----止脫生發(fā)有妙招

05-15期----應對白發(fā)你做對了嗎？ 05-16期----牙口好福到老(一)2014年6月

06-01期----千年長壽操——八段錦（中）06-02期----千年長壽操——八段錦（下）06-03期----看腫瘤有門道(上)06-04期----看腫瘤有門道(下)06-05期----能治病的蟲子

（一）06-06期----能治病的蟲子

（二）06-07期----能治病的蟲子

（三）06-08期----能治病的蟲子

（四）06-09期----肝不好有信號(上)06-10期----肝不好有信號(中)06-11期----肝不好有信號(下)06-12期----別讓抑郁找上你 06-13期----吃病了的胃

06-14期----反酸燒心巧應對（上）06-15期----反酸燒心巧應對（下）

2014年7月

07-01期----補血全攻略

07-02期----糖尿病會傷眼（上）07-03期----糖尿病會傷眼（下）07-04期----夏季養(yǎng)生三件寶（上）07-05期----夏季養(yǎng)生三件寶（中）07-06期----夏季養(yǎng)生三件寶（下）07-07期----甲狀腺之惑（上）07-08期----甲狀腺之惑（下）07-09期----我愛養(yǎng)生菇(一)07-10期----我愛養(yǎng)生菇(二)07-11期----我愛養(yǎng)生菇(三)

05-17期----牙口好福到老(二)05-18期----牙口好福到老(三)05-19期----牙口好福到老(四)05-20期----女性健康晴雨表（上）05-21期----女性健康晴雨表（中）05-22期----女性健康晴雨表（下）05-23期----變老的眼睛（上）05-24期----變老的眼睛（下）

05-25期----冰箱儲藏的是與非（上）05-26期----冰箱儲藏的是與非（中）05-27期----冰箱儲藏的是與非（下）05-28期----防癌你吃對了嗎（上）05-29期----防癌你吃對了嗎（下）05-30期---煙也是霾

05-31期----千年長壽操——八段錦（上）06-16期----咽喉要道巧養(yǎng)護(上)06-17期----咽喉要道巧養(yǎng)護(下)06-18期----誰動了孩子的視力（上）06-19期----誰動了孩子的視力（中）06-20期----誰動了孩子的視力（下）06-21期----防霧霾全攻略（上）06-22期----防霧霾全攻略（下）06-23期----要運動不要損傷（上）06-24期----要運動不要損傷（中）06-25期----要運動不要損傷（下）06-26期----小心藥上癮

06-27期----巧吃夏季時令菜（上）06-28期----巧吃夏季時令菜（中）06-29期----巧吃夏季時令菜（下）06-30期----你不知道的貧血 07-12期----我愛養(yǎng)生菇(四)07-13期----我愛養(yǎng)生菇(五)07-14期----女人要靠穴位養(yǎng)(一)07-15期----女人要靠穴位養(yǎng)(二)07-16期----女人要靠穴位養(yǎng)(三)07-17期----女人要靠穴位養(yǎng)(四)07-18期----酷暑時節(jié)巧開胃（上）07-19期----酷暑時節(jié)巧開胃（下）07-20期----雜糧巧用也治?。ㄉ希?7-21期----雜糧巧用也治?。ㄏ拢?7-22期----都是貪涼惹的禍（上）

07-23期----都是貪涼惹的禍（下）07-24期----乳腺煩惱，巧看醫(yī)生（上）07-25期----乳腺煩惱，巧看醫(yī)生（下）07-26期----當胸悶來臨（上）07-27期----當胸悶來臨（下）

2014年8月

08-01期----海底養(yǎng)生奇方(上)08-02期----海底養(yǎng)生奇方(中)08-03期----海底養(yǎng)生奇方(下)08-04期----內調外養(yǎng)好容顏(上)08-05期----內調外養(yǎng)好容顏(下)08-06期----體質好壞誰說了算(上)08-07期----體質好壞誰說了算(中)08-08期----體質好壞誰說了算(下)08-09期----健康走起來(上)08-10期----健康走起來(下)08-11期----躲不掉的花眼

08-12期----傷關節(jié)行為你有嗎？ 08-13期----關節(jié)問題巧應對

08-14期----甩掉脂肪一身輕

（一）08-15期----甩掉脂肪一身輕

（二）08-16期----甩掉脂肪一身輕

（三）2014年9月

9月1日----太極傳人的養(yǎng)生經(下)9月2日----管好你的膽固醇（上）9月3日----管好你的膽固醇（下）9月4日----選對食材過秋天（上）9月5日----選對食材過秋天（中）9月6日----選對食材過秋天（下）9月7日----巧吃秋季時令菜

（一）9月8日----巧吃秋季時令菜

（二）9月9日----巧吃秋季時令菜

（三）9月10日----巧吃秋季時令菜

（四）9月11日----中風來臨有警報（上）9月12日----中風來臨有警報（下）9月13日----出汗尷尬巧應對 9月14日----多汗是病嗎

9月15日----養(yǎng)生就是手邊事（上）

2014年10月

10月1日----秋季鮮果也治?。ㄏ拢?0月2日----壽從茶中來(一)10月3日----壽從茶中來(二)10月4日----壽從茶中來(三)10月5日----壽從茶中來(四)

07-28期----皇家御方治頭暈 07-29期----皇家御方降血壓 07-30期----皇家御方治心慌 07-31期----皇家御方治胸悶

08-17期----甩掉脂肪一身輕

（四）08-18期----長個兒的秘密（上）08-19期----長個兒的秘密（中）08-20期----長個兒的秘密（下）08-21期----中醫(yī)幫你來減肥（上）08-22期----中醫(yī)幫你來減肥（下）08-23期----能治病的蟲子

（一）08-24期----能治病的蟲子

（二）08-25期----能治病的蟲子

（三）08-26期----能治病的蟲子

（四）08-27期----妙招解便秘（上）08-28期----妙招解便秘（中）08-29期----妙招解便秘（下）08-30期----太極傳人的養(yǎng)生經(上)08-31期----太極傳人的養(yǎng)生經(中)

9月16日----養(yǎng)生就是手邊事（下）9月17日----頭痛巧應對（上）9月18日----頭痛巧應對（中）9月19日----頭痛巧應對（下）9月20日----院長巧防腦中風（上）9月21日----院長巧防腦中風（下）9月22日----疝始疝終

9月23日----觀便知健康（上）9月24日----觀便知健康（下）9月25日----百病生于瘀

（一）9月26日----百病生于瘀

（二）9月27日----百病生于瘀

（三）9月28日----百病生于瘀

（四）9月29日----百病生于瘀

（五）9月30日----秋季鮮果也治?。ㄉ希?0月6日----健康走起來（上）10月7日----健康走起來（下）

10月8日----體質好壞誰說了算（上）10月9日----體質好壞誰說了算（中）10月10日----體質好壞誰說了算（下）

10月11日----醫(yī)說紅樓（上）10月12日----醫(yī)說紅樓（中）10月13日----醫(yī)說紅樓（下）

10月14日----尿中的健康密碼

（一）10月15日----尿中的健康密碼

（二）10月16日----尿中的健康密碼

（三）10月17日----尿中的健康密碼

（四）10月18日----會運動才會瘦（上)10月19日----會運動才會瘦（下）10月20日----腸恨腸愛（上）10月21日----腸恨腸愛（下）

2014年11月

11月1日----秋季養(yǎng)生美食匯（下）11月2日----誰傷害了你的頸椎 11月3日----熱走頸椎病 11月4日----膽中危機（上）11月5日----膽中危機（中）11月6日----膽中危機（下)11月7日----這個秋冬潤著過

（一）11月8日----這個秋冬潤著過

（二）11月9日----這個秋冬潤著過

（三）11月10日----這個秋冬潤著過

（四）11月11日----天冷要防腦中風（上）11月12日----天冷要防腦中風（中）11月13日----天冷要防腦中風（下）

11月14日----管好你的膽固醇（上）11月15日----管好你的膽固醇（下）

2014年12月

12月1日----尿中的健康密碼

（一）12月1日----共同責任 向零艾滋邁進 12月2日----尿中的健康密碼

（二）12月3日----尿中的健康密碼

（三）12月4日----冬季養(yǎng)生暖當先

（一）12月5日----冬季養(yǎng)生暖當先

（二）12月6日----冬季養(yǎng)生暖當先

（三）12月7日----冬季養(yǎng)生暖當先

（四）12月8日----骨骼使用說明書

（一）12月9日----骨骼使用說明書

（二）12月10日----骨骼使用說明書

（三）12月11日----骨骼使用說明書

（四）12月12日----骨骼使用說明書

（五）12月13日----冬季進補你做對了嗎（上）12月14日----冬季進補你做對了嗎（中）12月15日----冬季進補你做對了嗎（下）10月22日----蛛絲馬跡辯咳嗽（上）10月23日----蛛絲馬跡辯咳嗽（下）10月24日----防霧霾全攻略（上）10月25日----防霧霾全攻略（下）10月26日----陽臺上的鮮藥房（上）10月27日----陽臺上的鮮藥房（中）10月28日----陽臺上的鮮藥房（下）10月29日----老年人用藥有雷區(qū)（上）10月30日----老年人用藥有雷區(qū)（下）10月31日----秋季養(yǎng)生美食匯（上）

11月16日----心痛的告白 11月17日----救心快行動 11月18日----想聰明，玩體操 11月19日----快樂健身廣場舞 11月20日----頭頂大事（上）11月21日----頭頂大事（下）11月22日----止痛不求人（上）11月23日----止痛不求人（下）11月24日----別把腎臟吃壞了 11月25日----小心腎臟殺手

11月26日----平民補品你用對了嗎

（一）11月27日----平民補品你用對了嗎

（二）11月28日----平民補品你用對了嗎

（三）11月29日----平民補品你用對了嗎

（四）11月30日----平民補品你用對了嗎

（五）12月16日----排除油脂炸彈（上）12月17日----排除油脂炸彈（中）12月18日----排除油脂炸彈（下）12月19日----出乎意料的頸椎病信號 12月20日----瘋狂的石頭 12月21日----搶險呼吸要道 12月22日----打呼嚕也要命

12月23日----人老為何會耳背（上）12月24日----人老為何會耳背（下）12月25日----護心有道

12月26日----防中風進行時（上）12月27日----防中風進行時（下）12月28日----長壽皇帝的養(yǎng)生經

（一）12月29日----長壽皇帝的養(yǎng)生經

（二）12月30日----長壽皇帝的養(yǎng)生經

（三）12月31日----救心快行動

2013年

2013年1月

01-01期----平民補品—何首烏 01-02期----平民補品——茯苓 01-03期----平民補品—甘草

01-04期----你是危險性格嗎?(上)01-05期----你是危險性格嗎?(下)01-06期----刮痧一身輕(一)01-07期----刮痧一身輕(二)01-08期----刮痧一身輕(三)01-09期----刮痧一身輕(四)01-10期----刮痧一身輕(五)01-11期----粥養(yǎng)有道——防感冒 01-12期----粥養(yǎng)有道——止咳 01-13期----粥養(yǎng)有道——養(yǎng)胃 01-14期----粥養(yǎng)有道——降壓 01-15期----粥養(yǎng)有道——潤膚 01-16期----哺乳全攻略(上)2013年2月

02-01期----湯養(yǎng)五臟(二)02-02期----湯養(yǎng)五臟(三)02-03期----湯養(yǎng)五臟(四)02-04期----節(jié)氣養(yǎng)生——立春 02-05期----湯養(yǎng)五臟(六)02-06期----“艾”出健康來(上)02-08期----“艾”出健康來(下)02-09期----養(yǎng)胃怎么吃(一)02-10期----養(yǎng)胃怎么吃(二)02-11期----養(yǎng)胃怎么吃(三)02-13期----養(yǎng)胃怎么吃(五)02-15期----春天要“捂”嗎 02-16期----春日困來襲

2013年3月

03-01期----糖尿病的完美餐桌(下)03-03期----選對藥方過春天(二)03-04期----選對藥方過春天(三)03-05期----節(jié)氣養(yǎng)生——驚蟄 03-06期----選對藥方過春天(四)03-07期----女人養(yǎng)生三件事(上)03-08期----女人養(yǎng)生三件事(中)03-09期----女人養(yǎng)生三件事(下)03-10期----向穴位要健康(一)03-11期----向穴位要健康(二)

01-17期----哺乳全攻略(下)01-18期----你的肝還好嗎?(上)01-19期----你的肝還好嗎?(下)01-20期----肝癌早知道 01-21期----肝最怕什么? 01-22期----誰讓女人變臉 01-23期----孕育之巢

01-24期----上品補藥——人參 01-25期----上品補藥——阿膠 01-26期----上品補藥——蟲草 01-27期----上品補藥——靈芝 01-28期----上品補藥——鹿茸 01-29期----上品補藥——三七 01-30期----防治流感有良方 01-31期----湯養(yǎng)五臟(一)

02-17期----春日巧防燥

02-18期----節(jié)氣養(yǎng)生——雨水 02-19期----肚子疼 拉警報(上)02-20期----肚子疼 拉警報(下)02-21期----阻擊糖尿病(一)02-22期----阻擊糖尿病(二)02-23期----阻擊糖尿病(三)02-24期----阻擊糖尿病(四)02-25期----阻擊糖尿病(五)02-26期----阻擊糖尿病(六)

02-27期----糖尿病的完美餐桌(上)02-28期----糖尿病的完美餐桌(中)

03-12期----向穴位要健康(三)03-13期----向穴位要健康(四)03-15期----殼中之寶——桂圓 03-15期----向穴位要健康(五)03-16期----殼中之寶——核桃 03-17期----殼中之寶——瓜子 03-18期----殼中之寶—白果 03-19期----殼中之寶——杏仁 03-20期----節(jié)氣養(yǎng)生—春分 03-21期----殼中之寶——桃仁 03-22期----殼中之寶——酸棗仁 03-23期----春季養(yǎng)肝黃金季(一)03-24期----春季養(yǎng)肝黃金季(二)03-25期----春季養(yǎng)肝黃金季(三)03-27期----春季養(yǎng)肝黃金季(五)2013年4月

04-01期----去“火”一身輕(四)04-02期----去“火”一身輕(五)04-04期----節(jié)氣養(yǎng)生—清明 04-05期----泡腳養(yǎng)生(二)04-06期----泡腳養(yǎng)生(三)04-07期----泡腳養(yǎng)生(四)04-08期----泡腳養(yǎng)生(五)04-09期----人體內的“警察”(上)04-10期----人體內的“警察”(下)04-11期----失控的免疫力(上)04-12期----失控的免疫力(下)04-13期----癌癥預警(一)04-14期----癌癥預警(二)04-16期----癌癥預警(四)2013年5月

05-01期----中醫(yī)望診辨健康(二)05-02期----中醫(yī)望診辨健康(三)05-03期----中醫(yī)望診辨健康(四)05-04期----中醫(yī)望診辨健康(五)05-05期----節(jié)氣養(yǎng)生——立夏 05-06期----中醫(yī)望診辨健康(六)05-07期----警惕皮膚異常信號(上)05-08期----警惕皮膚異常信號(下)05-09期----老年人的尷尬事——瘙癢 05-10期----老年人的尷尬事——尿頻 05-11期----老年人的尷尬事——尿失禁 05-12期----老年人的尷尬事——愛忘事 05-13期----老年人的尷尬事——便秘 05-14期----老年人的尷尬事——手抖 05-15期----要長壽 多吃豆(一)05-16期----要長壽 多吃豆(二)2013年6月

06-01期----生孩子變難了嗎?(上)06-02期----生孩子變難了嗎?(中)06-03期----生孩子變難了嗎?(下)06-04期----疼痛無需再忍(上)06-05期----節(jié)氣養(yǎng)生——芒種 06-06期----疼痛無需再忍(中)

03-28期----春季養(yǎng)肝黃金季(六)03-29期----去“火”一身輕(一)03-30期----去“火”一身輕(二)03-31期----去“火”一身輕(三)

04-17期----癌癥預警(五)04-18期----癌癥預警(六)04-19期----望聞問切禽流感 04-20期----節(jié)氣養(yǎng)生——谷雨 04-21期----辨證止咳有良方(一)04-22期----辨證止咳有良方(二)04-23期----辨證止咳有良方(三)04-24期----辨證止咳有良方(四)04-25期----辨證止咳有良方(五)04-26期----中年發(fā)福是“福”嗎? 04-27期----老來瘦是壽嗎?

04-28期----你的肝該減肥了嗎?(上)04-29期----你的肝該減肥了嗎?(下)04-30期----中醫(yī)望診辨健康(一)05-17期----要長壽 多吃豆(三)05-18期----要長壽 多吃豆(四)05-19期----要長壽 多吃豆(五)05-20期----能治病的菜(一)05-21期----節(jié)氣養(yǎng)生——小滿 05-22期----能治病的菜(二)05-23期----能治病的菜(三)05-24期----能治病的菜(四)05-25期----解密H7N9

05-26期----能治病的菜(五)05-27期----能治病的菜(六)05-28期----能治病的菜(七)05-29期----能治病的菜(八)05-30期----新“周公”解夢 05-31期----記憶密碼

06-07期----疼痛無需再忍(下)06-08期----揭開胃病真相(上)06-09期----揭開胃病真相(中)06-10期----揭開胃病真相(下)

06-11期----老年人的尷尬事——手抖 06-12期----血管里的“油”(上)06-13期----血管里的“油”(中)06-14期----血管里的“油”(下)06-15期----高血脂的完美餐桌(上)06-16期----高血脂的完美餐桌(下)06-17期----養(yǎng)生雜糧——燕麥 06-18期----養(yǎng)生雜糧——蕎麥 06-19期----養(yǎng)生雜糧——薏米 06-20期----養(yǎng)生雜糧——黑米 06-21期----節(jié)氣養(yǎng)生——夏至

2013年7月

07-01期----家有害蟲(三)07-02期----家有害蟲(四)07-03期----退休 你準備好了嗎? 07-04期----空巢不“空心” 07-05期----穴到病除(一)07-06期----穴到病除(二)07-07期----節(jié)氣養(yǎng)生 小暑 07-08期----穴到病除(三)07-09期----穴到病除(四)07-10期----穴到病除(五)07-11期----穴到病除(六)07-12期----穴到病除(七)07-13期----選對食材過夏天(上)07-14期----選對食材過夏天(下)07-15期----健康好聲音(上)07-16期----健康好聲音(下)2013年8月

08-01期----中醫(yī)防癌有良方(五)08-02期----中醫(yī)防癌有良方(六)08-03期----人老變矮的秘密(上)08-04期----人老變矮的秘密(下)08-05期----中醫(yī)遇上心臟病(上)08-06期----中醫(yī)遇上心臟病(下)08-07期----節(jié)氣養(yǎng)生——立秋 08-08期----中醫(yī)遇上心慌

08-09期----中醫(yī)遇上高血壓(上)08-10期----中醫(yī)遇上高血壓 上 08-10期----中醫(yī)遇上高血壓(下)08-11期----中醫(yī)遇上高血脂(上)08-12期----中醫(yī)遇上高血脂 下 08-13期----傷不起的腎(上)08-14期----傷不起的腎(下)08-15期----好腎要慎吃(上)2013年9月

06-22期----養(yǎng)生雜糧——小米 06-23期----養(yǎng)生雜糧——玉米 06-24期----選對藥方過夏天(一)06-25期----選對藥方過夏天(二)06-26期----選對藥方過夏天(三)06-27期----選對藥方過夏天(四)06-28期----你身邊的核輻射 06-29期----家有害蟲(一)06-30期----家有害蟲(二)07-17期----健康好聲音(下)07-17期----小整形 大改變(上)07-18期----小整形 大改變(下)07-19期----中醫(yī)巧除夏癢 07-20期----中醫(yī)巧治腳氣 07-21期----中醫(yī)巧戰(zhàn)“痘” 07-22期----中醫(yī)巧防曬 07-23期----節(jié)氣養(yǎng)生 大暑 07-24期----鼻子當家(一)07-25期----鼻子當家(二)07-26期----鼻子當家(三)07-27期----鼻子當家(四)

07-28期----中醫(yī)防癌有良方(一)07-29期----中醫(yī)防癌有良方(二)07-30期----中醫(yī)防癌有良方(三)07-31期----中醫(yī)防癌有良方(四)08-16期----好腎要慎吃(中)08-17期----好腎要慎吃(下)08-18期----殼中之寶——桂圓 08-19期----殼中之寶——核桃 08-20期----殼中之寶——杏仁 08-21期----殼中之寶——桃仁 08-22期----殼中之寶——瓜子 08-23期----節(jié)氣養(yǎng)生——處暑 08-24期----殼中之寶——白果 08-25期----怕冷怕熱都是病(上)08-26期----怕冷怕熱都是病(下)08-27期----膽中頑石

08-28期----男人有“男”題(一)08-29期----男人有“男”題(二)08-30期----男人有“男”題(三)08-31期----男人有“男”題(四)9月1日----男人有“男”題 9月2日----良藥用錯也惹禍

（一）9月3日----良藥用錯也惹禍

（二）9月4日----良藥用錯也惹禍

（三）9月5日----良藥用錯也惹禍

（四）9月6日----良藥用錯也惹禍

（五）9月7日----節(jié)氣養(yǎng)生-白露：養(yǎng)肺潤燥 9月8日----緩解腰腿痛有奇招 9月9日----異常出血有警服 9月10日----肚子疼有警報 9月11日----找對原因巧止瀉（上）9月12日----找對原因巧止瀉（下）9月13日----血脂高了怎么辦？（上）9月14日----血脂高了怎么辦？（中）9月15日----血脂高了怎么辦？（下）2013年10月

10月1日----勞累的胃 10月2日----選對食材過秋天(上)10月3日----選對食材過秋天(中)10月4日----選對食材過秋天(下)10月5日----未播 10月6日----未播 10月7日----肩頸痛 巧鍛煉 10月8日----節(jié)氣養(yǎng)生——寒露 10月9日----腰腿痛 巧鍛煉 10月10日----做自己的急救醫(yī)生

（一）10月11日----做自己的急救醫(yī)生

（二）10月12日----做自己的急救醫(yī)生

（三）10月13日----做自己的急救醫(yī)生

（四）10月14日----腿腳不好怎么辦（上）10月15日----腿腳不好怎么辦（中）10月16日----腿腳不好怎么辦（下）

2013年11月

11月1日----女人的私密之傷（下）11月2日----腰疼巧調理（上）1111月3日----腰疼巧調理（中）11月4日----腰疼巧調理（下）11月5日----樹葉也治?。ㄉ希?1月6日----樹葉也治病（下)11月7日----立冬養(yǎng)生—滋陰補腎 11月8日----吃出好氣色

（一）11月9日----吃出好氣色

（二）11月10日----吃出好氣色

（三）11月11日----吃出好氣色

（四）9月16日----高血脂的完美餐桌（上）9月17日----高血脂的完美餐桌（下）9月18日----你會喝茶嗎？（上）9月19日----你會喝茶嗎？（中）9月20日----你會喝茶嗎？（下）9月21日----發(fā)生骨折就晚了 9月22日----你會補鈣嗎？ 9月23日----節(jié)氣養(yǎng)生-秋分：健脾養(yǎng)胃 9月24日----你的肝該減肥了嗎？（上）9月25日----你的肝該減肥了嗎？（下）9月26日----撲滅口腔之火（上）9月27日----撲滅口腔之火（中）9月28日----撲滅口腔之火（下）9月29日----勞累的身體 9月30日----勞累的眼

10月17日----頭暈背后（上)10月18日----頭暈背后（下)10月19日----秋季感冒巧應對（上）10月20日----秋季感冒巧應對（下）10月21日----痛風，你不知道的事兒

（一）10月22日----痛風，你不知道的事兒

（二）10月23日----霜降養(yǎng)生——補肺益腎 10月24日----痛風，你不知道的事兒

（三）10月25日----痛風，你不知道的事兒

（四）10月26日----中醫(yī)調養(yǎng)睡得香（上）10月27日----中醫(yī)調養(yǎng)睡得香（中）10月28日----中醫(yī)調養(yǎng)睡得香（下）10月29日----危險的咳嗽 10月30日----女人的私密之傷（上）10月31日----女人的私密之傷（中）11月12日----糖尿病，你不知道的事兒 月13日----糖尿病，你不知道的事兒 11月14日----糖尿病你不知道的事兒（下 11月15日----巧用廚房邊角料（上）11月16日----巧用廚房邊角料（下）11月17日----巧吃三寶（上）11月18日----巧吃三寶（中）11月19日----巧吃三寶（下）11月20日----警惕中風信號（上）11月21日----警惕中風信號（下）11月22日----小雪養(yǎng)生—通經活血

11月23日----警惕中風信號（下）11月24日----防摔倒，有妙招（上）11月25日----防摔倒，有妙招（下）11月26日----吃得好，防摔倒 11月27日----膝關節(jié)保衛(wèi)戰(zhàn)（上）11月28日----膝關節(jié)保衛(wèi)戰(zhàn)（中）11月29日----膝關節(jié)保衛(wèi)戰(zhàn)（下）

11月30日----順口溜中的養(yǎng)生智慧

（一）12月17日----選對藥方過冬天

（三）12月18日----選對藥方過冬天

（四）12月19日----足部疼痛巧應對（上）12月20日----足部疼痛巧應對（下）12月21日----冬至養(yǎng)生—健脾養(yǎng)腎 12月22日----冬季除癢有妙招 12月23日----冬季防裂有妙招 12月24日----巧防治除凍瘡

12月25日----眼睛發(fā)出的危險信號（上）12月26日----眼睛發(fā)出的危險信號（下）12月27日----選對食材過冬天（上）12月28日----選對食材過冬天（中）12月29日----選對食材過冬天（下）12月30日----巧用廚房邊角料（上）12月31日----巧用廚房邊角料（下）2013年12月

12月1日----順口溜中的養(yǎng)生智慧

（二）12月2日----順口溜中的養(yǎng)生智慧

（三）12月3日----順口溜中的養(yǎng)生智慧

（四）12月4日----順口溜中的養(yǎng)生智慧

（五）12月5日----順口溜中的養(yǎng)生智慧

（六）12月6日----老年癡呆有信號 12月7日----大雪養(yǎng)生—養(yǎng)肺驅寒

12月8日----吃對也能預防老年癡呆（上）12月9日----吃對也能預防老年癡呆（下）12月10日----癌癥早知道

（一）12月11日----癌癥早知道

（二）12月12日----癌癥早知道

（三）12月13日----癌癥早知道

（四）12月14日----癌癥早知道

（五）12月15日----選對藥方過冬天

（一）12月16日----選對藥方過冬天

（二）2012年2012年1月

1月1日----食管癌 胰腺癌 1月17日---當孩子受傷時

（二）1月2日----頭發(fā)的秘密——選對養(yǎng)護品 1月18日---當孩子受傷時

（三）1月3日----頭發(fā)的秘密——護發(fā)小常識 1月19日---當孩子受傷時

（四）1月4日----頭發(fā)的秘密——脫發(fā)全攻略 1月20日---當孩子受傷時

（五）1月5日----鼻子的小麻煩（上）1月21日---“膝膝”相關 1月6日----鼻子的小麻煩（下）1月22日---餐桌上的真相——帶餡兒食品 1月7日----胃息肉 胃癌 1月23日---餐桌上的真相——速凍食品 1月8日----消化道疾病 1月24日---餐桌上的真相——腌鹵制品 1月9日----心臟保衛(wèi)戰(zhàn)——腰圍警報 1月25日---餐桌上的真相——主食 1月10日---心臟保衛(wèi)戰(zhàn)——危險時間 1月26日---餐桌上的真相——水果 1月11日---心臟保衛(wèi)戰(zhàn)——救命錦囊 1月27日---生活更“有味兒”——鹽 1月12日---防癌早知道（上）1月28日---生活更“有味兒”——醋 1月13日---防癌早知道（下）1月29日---讓生活更“有味兒”——油.1月14日---手麻、頭暈、偏癱 1月30日---于康的營養(yǎng)主張——牛奶這樣喝 1月15日---咳嗽、憋氣 1月31日---于康的營養(yǎng)主張——慧眼識雞蛋 1月16日---當孩子受傷時

（一）2012年2月

02-01期----于康的營養(yǎng)主張——從頭學喝水 02-03期----于康的營養(yǎng)主張——水果這樣吃 02-02期----于康的營養(yǎng)主張——肉該怎么吃 02-04期----誰傷害了我們的腸胃（上）02-05期----誰傷害了我們的腸胃（下）02-07期----寶寶輔食巧添加（下）02-06期----寶寶輔食巧添加（上）02-08期----補血新主張 02-09期----神秘的“司令部”（上）02-20期----甜蜜的危險

（三）02-10期----神秘的“司令部”（下）02-21期----甜蜜的危險

（四）02-11期----肥胖 02-22期----甜蜜的危險

（五）02-12期----痛風 02-23期----甜蜜的危險

（六）02-13期----脆弱的肩膀（上）02-24期----甜蜜的危險

（七）02-14期----脆弱的肩膀（下）02-25期----頭暈 02-15期----小關節(jié)大問題 02-26期----肝臟腫物 02-16期----甜蜜的危險

（一）02-27期----血管強壽命長

（一）02-17期----甜蜜的危險

（二）02-28期----血管強壽命長

（二）02-18期----便秘 02-29期----血管強壽命長

（三）02-19期----皮膚異常

2012年3月

03-01期----遠離中耳炎 03-17期----升級健康指數 03-02期----聽力保衛(wèi)戰(zhàn) 03-18期----升級健康指數 03-03期----耳科會診室 03-19期----春之蔬（上）03-04期----小兒長不高 03-20期----春之蔬（中）03-05期----不孕的煩惱（上）03-21期----春之蔬（下）03-06期----不孕的煩惱（下）03-22期----健康甜蜜蜜（上）03-07期----輕松度過更年期 03-23期----健康甜蜜蜜（下）03-08期----婦科腫瘤早知道 03-24期----腎科會診室 03-09期----男人也有更年期 03-25期----失眠 03-10期----婦科會診室 03-26期----春來到防過敏

（一）03-11期----神經科會診室 03-27期----春來到防過敏

（二）03-12期----春季感冒巧應對（上）03-28期----春來到防過敏

（三）03-13期----春季感冒巧應對（下）03-29期----春來到防過敏

（四）03-14期----感冒發(fā)燒全攻略 03-30期----中醫(yī)話過敏 03-15期----感冒咳嗽全攻略 03-3 03-31期----胃疼胃脹2012年4月

04-01期----淋巴瘤 04-16期----防癌進行時——向肺癌說“不” 04-02期----防病從吃開始——遠離糖尿病 04-17期----防癌進行時——關愛乳房 04-03期----防病從吃開始——遠離脂肪肝 04-18期----防癌進行時——宮頸之變 04-04期----防病從吃開始——遠離痛風 04-19期----防癌進行時——脖子上的腫塊 04-05期----防病從吃開始——遠離癌癥（上）04-20期----防癌進行時——“痣”者千慮 04-06期----防病從吃開始——遠離癌癥（下）04-21期----肺癌 04-07期----耳科會診室 04-22期----小便失控 04-08期----慢性咳嗽 04-23期----讓牙齒更整齊 04-09期----寶貝計劃——養(yǎng)育之初 04-24期----牙齒掉了怎么辦？ 04-10期----寶貝計劃——哭聲里的秘密 04-25期----護手護健康（上）04-11期----寶貝計劃——愛上洗澡 04-26期----護手護健康（中）04-12期----寶貝計劃——成長的腳步（上）04-27期----護手護健康（下）04-13期----寶貝計劃——成長的腳步（下）04-28期----腰背疼 04-14期----頭暈 4月29日----于康的營養(yǎng)主張——快樂吃主食 04-15期----腸癌 04-3 4月30日----于康的營養(yǎng)主張——豆類怎么吃

2012年5月 05-01期----于康的營養(yǎng)主張——蔬菜這樣吃 05-17期----防癌早知道（上）05-02期----孩子的眼睛傷不起（上）05-18期----防癌早知道（下）05-03期----孩子的眼睛傷不起（中）05-19期----呼吸困難 05-04期----孩子的眼睛傷不起（下）05-20期----腰腿疼痛 05-05期----乳腺腫物 05-21期----營養(yǎng)缺乏有信號

（一）05-06期----小兒長不高 05-22期----營養(yǎng)缺乏有信號

（二）05-07期----小面子大健康——揭秘黃褐斑 05-23期----營養(yǎng)缺乏有信號

（三）05-08期----小面子大健康——戰(zhàn)“痘”（上）05-24期----營養(yǎng)缺乏有信號

（四）05-09期----小面子大健康——戰(zhàn)“痘”（下）05-25期----營養(yǎng)缺乏有信號

（五）05-10期----小面子大健康——除皺有招 05-26期----會診老年病 05-11期----小面子大健康——養(yǎng)出好氣色 05-27期----骨關節(jié)疼 05-12期----高血壓 05-28期----祝你好孕

（一）05-13期----腰腿疼痛 05-29期----祝你好孕

（二）05-14期----紅色寶物——大棗 05-30期----祝你好孕

（三）05-15期----紅色寶物——枸杞 05-3 05-31期----祝你好孕

（四）05-16期----紅色寶物——山楂

2012年6月

06-01期----祝你好孕

（五）06-17期----愛在2012救助貧困先心病兒童 06-02期----會診糖尿病 06-18期----愛在2012特別節(jié)目 救助貧困先心病 06-03期----會診頭頸腫物 06-19期----揭秘疼痛真相（上）06-04期----睡眠奧秘 06-20期----揭秘疼痛真相（中）06-05期----危險的呼嚕 06-21期----揭秘疼痛真相（下）06-06期----安眠藥能吃嗎？ 06-22期----端午時節(jié)粽香飄（上）06-06期----身體里的石頭（上）06-23期----端午時節(jié)粽香飄（下）06-07期----身體里的石頭（下）06-24期----會診胃部不適 06-08期----揭開胃病真相(上)06-25期----清涼一夏菜當家（上）06-09期----會診視力下降 06-26期----清涼一夏菜當家（下）06-10期----兒童傳染病 06-27期----清涼一夏瓜當家（上）06-11期----人體清道夫——木耳 06-28期----清涼一夏瓜當家（下）06-12期----百搭食材——銀耳 06-29期----清涼一夏果當家 06-13期----一枝獨秀——蘑菇 06-30期----鼻科會診室2012年7月

07-01期----會診腳疼 07-13期----夏養(yǎng)脾胃正當時 07-02期----炎夏粥養(yǎng)生 07-14期----會診鼻炎 07-03期----炎夏消暑湯 07-15期----會診肝病 07-04期----杯中消暑良方 07-16期----讓皮膚清爽一夏

（一）07-05期----炎夏防感冒（上）07-17期----讓皮膚清爽一夏

（二）07-06期----炎夏防感冒（下）07-18期----讓皮膚清爽一夏

（三）07-07期----會診小兒眼病 07-19期----讓皮膚清爽一夏

（四）07-08期----會診肝病 07-20期----讓皮膚清爽一夏

（五）07-09期----“老糊涂”是病嗎？（上）07-21期----會診腳病 07-10期----“老糊涂”是病嗎？（下）07-22期----會診冠心病 07-11期----夏治咳喘正當時 07-23期----吃不好 找院長—謹防胃“自殺” 07-12期----夏治骨病好時節(jié) 07-24期----吃不好 找院長—你的胃“癌”了嗎 07-25期----吃不好 找院長—有膽無膽論英雄07-29 期----會診心跳異常 07-26期----吃不好 找院長—暴飲暴食胰腺傷 07-30期----摔倒之后 07-27期----搞罷工的大小腸 07-28期----會診關節(jié)疼痛

2012年8月

08-01期----肥胖拉警報（上）08-02期----肥胖拉警報（中）08-03期----肥胖拉警報（下）08-04期----輕松享“瘦”（上）08-05期----輕松享“瘦”（下）08-06期----成長之路從“骨”道來（上）08-07期----成長之路從“骨”道來（下）08-08期----發(fā)酵美食——饅頭 08-09期----發(fā)酵美食——豆制品 08-10期----發(fā)酵美食——腌菜 08-11期----發(fā)酵美食——酸奶 08-12期----發(fā)酵美食——醋 08-13期----“男人腺”的秘密（上）08-14期----“男人腺”的秘密（中）08-15期----“男人腺”的秘密（下）08-3 08-3108-16期----聰明有道

2012年9月

9月1日----小方法大療效——泡腳 9月2日----小方法大療效——刮痧 9月3日----莫讓心臟罷了工 9月4日----當心臟罷工時 9月5日----廚房里的小藥方（上）9月6日----廚房里的小藥方（中）9月7日----廚房里的小藥方（下）9月8日----廚房三寶——姜 9月9日----廚房三寶——蔥 9月10日----廚房三寶——蒜 9月11日----你排毒了嗎？（上）9月12日----你排毒了嗎？（中）9月13日----你排毒了嗎？（下）9月14日----打響感冒前戰(zhàn) 9月15日----孩子發(fā)燒你怕嗎？ 2012年10月

10月1日----秋季養(yǎng)生經

（四）10月2日----贏在餐桌——零食（上）10月3日----贏在餐桌——零食（下）10月4日----贏在餐桌——飲料 10月5日----贏在餐桌——蔬菜 10月6日----贏在餐桌——主食 07-31期----運動損傷莫小視 08-17期----中醫(yī)養(yǎng)胃寶典（上）08-18期----中醫(yī)養(yǎng)胃寶典（中）08-19期----中醫(yī)養(yǎng)胃寶典（下）08-20期----馬桶上的掙扎（上）08-21期----馬桶上的掙扎（下）08-22期----人體內的“江河”（上）08-23期----人體內的“江河”（下）08-24期----添加劑安全嗎？（上）08-25期----添加劑安全嗎？（中）08-26期----添加劑安全嗎？（下）08-27期----嗓子的麻煩（上）08-28期----嗓子的麻煩（下）08-29期----小方法大療效——拔罐 08-30期----小方法大療效——艾灸 期----小方法大療效——按摩9月16日----止不住的咳嗽 9月17日----小腺體.大健康（上）9月18日----小腺體.大健康（下）9月19日----拉肚子那點兒事（上）9月20日----拉肚子那點兒事（下）9月21日----再不喝水就晚了 9月22日----你會喝水嗎？ 9月23日----秋季養(yǎng)生菜 9月24日----秋季果香飄

（一）9月25日----秋季果香飄

（二）9月26日----秋季果香飄

（三）9月27日----秋季果香飄

（四）9月28日----秋季養(yǎng)生經

（一）9月29日----秋季養(yǎng)生經

（二）9月30日----秋季養(yǎng)生經

（三）10月7日----贏在餐桌——水果 10月8日----血壓警報——危險邊緣 10月9日----血壓警報——懸崖勒馬10月10日----血壓警報——監(jiān)測攻略 10月11日----血壓警報——用藥指南 10月12日----血壓警報——生活降壓

10月13日----高血壓的完美餐桌（上）10月23日----秋冬進補四件寶（上）10月14日----高血壓的完美餐桌（下）10月24日----秋冬進補四件寶（中）10月15日----“心情”也會感冒

（一）10月25日----秋冬進補四件寶（下）10月16日----“心情”也會感冒

（二）10月26日----選對藥方過秋冬

（一）10月17日----你頭痛嗎？ 10月27日----選對藥方過秋冬

（二）10月18日----關愛乳房 10月28日----選對藥方過秋冬

（三）10月19日----關注乳房 10月29日----選對藥方過秋冬

（四）10月20日----拯救乳房 10月30日----營養(yǎng)全面“薯”第一（上）10月21日----老糊涂，是病嗎？（上）10月31日----營養(yǎng)全面“薯”第一（中）10月22日----老糊涂，是病嗎？（下）

2012年11月

11月1日----營養(yǎng)全面“薯”第一（下）11月16日----脊柱累 巧應對（中）11月2日----你吃得健康嗎？

（一）11月17日----脊柱累 巧應對（下）11月3日----你吃得健康嗎？

（二）11月18日----這個冬天不怕冷（上）11月4日----你吃得健康嗎？

（三）11月19日----這個冬天不怕冷（下）11月5日----你吃得健康嗎？

（四）11月20日----心跳的秘密（上）11月6日----別上錯眼藥 11月21日----心跳的秘密（下）11月7日----給眼睛解“渴” 11月22日----心痛的秘密 11月8日----中風早知道（上）11月23日----冬季養(yǎng)腎黃金季

（一）11月9日----中風早知道（下）11月24日----冬季養(yǎng)腎黃金季

（二）11月10日----好媽媽勝過好醫(yī)生——感冒 11月25日----冬季養(yǎng)腎黃金季

（三）11月11日----好媽媽勝過好醫(yī)生——發(fā)燒 11月26日----冬季養(yǎng)腎黃金季

（四）11月12日----好媽媽勝過好醫(yī)生——咳嗽 11月27日----冬季養(yǎng)腎黃金季

（五）11月13日----謹防甜蜜小超人（上）11月28日----冬季養(yǎng)腎黃金季

（六）11月14日----謹防甜蜜小超人（下）11月29日----讓營養(yǎng)修復你的身體

（一）11月15日----脊柱累 巧應對（上）11 11月30日----讓營養(yǎng)修復你的身體

（二）2012年12月

12月1日----讓營養(yǎng)修復你的身體

（三）12月18日----冬季健康不打折——防干止癢（上）12月2日----讓營養(yǎng)修復你的身體

（四）12月19日----冬季健康不打折——暖手護足 12月3日----讓營養(yǎng)修復你的身體

（五）12月20日----冬季健康不打折——養(yǎng)心護心（上）12月4日----吃不好，找院長謹防胃“自殺” 12月21日----冬季健康不打折——養(yǎng)心護心（下）12月5日----吃不好，找院長你的胃“癌”了嗎12 月22日----冬季健康不打折——防喘止咳（上）12月6日----吃不好 找院長——有膽無膽論英雄12 月23日----冬季健康不打折——防喘止咳（下）12月7日----吃不好 找院長——暴飲暴食胰腺傷12 月24日----冬季健康不打折——驅寒護腿（上）12月8日----吃不好 找院長搞罷工的大小腸）12月25日----冬季健康不打折——驅寒護腿（下）12月9日----冬季“膏”補進行時（上）12月26日----肺上的陰影 12月10日----冬季“膏”補進行時（下）12月26日----眼皮跳是病嗎 12月11日----好媽媽勝過好醫(yī)生——濕疹 12月27日----老年健康指南——去體驗 12月12日----好媽媽勝過好醫(yī)生——便秘 12月28日----老年健康指南——會吃藥 12月13日----好媽媽勝過好醫(yī)生—望診（上）12月29日----老年健康指南——防摔倒 12月14日----好媽媽勝過好醫(yī)生—望診（下）12月30日----平民補品——黃芪 12月15日----好媽媽勝過好醫(yī)生——積食 12 12月31日----平民補品——當歸12月16日----好媽媽勝過好醫(yī)生——養(yǎng)脾胃 12月17日----好媽媽勝過好醫(yī)生——養(yǎng)肺 2011年2011年1月

1月1日----咽喉保衛(wèi)戰(zhàn) 1月2日----都是頸椎惹的禍 1月3日----不長個兒的孩子 1月4日----丟失的呼吸 1月5日----玻璃腿男孩 1月6日----給心臟“減肥” 1月7日----“燙”死腫瘤 1月8日----誰來和我一起吃飯 1月9日----早產的寶寶 1月10日---氣出來的胃病 1月11日---虛出來的胃病 1月12日---象耳男孩 1月13日---睡夢中的災難 1月14日---黃臉老漢胰腺癌 1月15日---頭痛莫忘找鼻子 1月1月16日---膽結石之惑 2011年2月

02-01期----千古名方——六味地黃丸 02-02期----千古名方——金匱腎氣丸 02-06期----千古名方——逍遙散 02-07期----千古名方——小柴胡湯 02-08期----腳氣持久戰(zhàn) 02-09期----扭曲的花季 02-10期----石頭的秘密 02-11期----肝愿為你 02-12期----奇怪的過敏 02-13期----失蹤的筷子 02-14期----變臉娃娃 02-15期----再造一個真耳朵 02-16期----致命的疼痛

2011年3月

03-02期----丟失的聽力（上）03-03期----丟失的聽力（下）03-04期----耳朵里的異物 03-05期----誰動了我的大腦 03-06期----光明的“盜賊” 03-07期----醉步的孩子 03-08期----女人的“那幾天” 03-09期----更年危機（上）03-10期----更年危機（下）03-11期----明辨腸癌 03-12期----感冒要輸液嗎 1月17日---揭秘天下第一痛 1月18日---家族魔咒——血友病 1月19日---警察的站立 1月20日---詭異的顫抖 1月21日---干涸的身體 1月22日---抽動的臉 1月23日---致命的黑斑 1月24日---皰疹之痛 1月25日---家族的“心”病 1月26日---抽動三十年的人 1月27日---抽動三十年的人 1月28日---惱人的銀屑 1月29日---巨腹寶寶 1月30日---難以愈合的傷口 1月31日---黑痣警報2012年2月02-17期----炸”死腫瘤 02-18期----傷口之禍 02-19期----腹中歷險記 02-20期----高矮兄弟 02-21期----街舞少年保肢記 02-22期----顫抖二十年 02-23期----眼中的黑云 02-24期----急出來的腹瀉 02-25期----吃出來的便秘 02-26期----異食之謎 02-27期----都是鼻子惹的禍

03-13期----站直的夢想 03-14期----僵硬的脊柱 03-15期----酸痛的肩膀（上）03-16期----酸痛的肩膀（下）03-17期----疼痛的關節(jié) 03-18期----矮人家族 03-19期----解惑“核輻射” 03-20期----頸部危機 03-22期----膽結石和胰腺炎 03-23期----拯救小巨人 03-24期----高壓女孩

03-25期----致命的呼吸 03-29期----寶寶哪去了 03-26期----小呼嚕_大麻煩 03-30期----蹊蹺的肩疼 03-27期----子宮“異客” 03-31期----心臟危機03-28期----她為何變矮

2011年4月

04-01期----枯瘦的女人 04-17期----胎兒的旅行（下）04-02期----眩暈之謎 04-18期----受傷的肝（上）04-04期----美的代價 04-19期----受傷的肝（下）04-05期----不能吃飯的孩子 04-20期----斷骨重生 04-06期----分離之痛 04-21期----危險的老眼昏花 04-07期----尷尬的秘密 04-22期----大肚之謎 04-08期----腎衰突襲 04-23期----易忽視的腸癌 04-09期----牙齒掉了怎么辦 04-24期----反酸燒心為哪般 04-10期----干澀的眼睛 04-26期----護手護健康（中）04-11期----春季話哮喘 04-27期----找回光明 04-13期----致命的胸痛 04-28期----蹊蹺的發(fā)燒 04-14期----家族疑云 4月29日----沉重的腿 04-15期----胎兒的旅行（上）04-3 4月30日----嘶啞的聲音04-16期----胎兒的旅行（中）

2011年5月

05-01期----勞累的脖子 05-15期----孕育的殺手 05-02期----酸痛的腰 05-16期----找回丟失的“秋波” 05-03期----疼痛的胃 05-17期----你不了解的疼痛 05-04期----老王的艾滋人生 05-18期----無需忍痛

（一）05-05期----一起來戰(zhàn)“痘” 05-19期----無需忍痛

（二）05-06期----崴腳背后的秘密 05-23期----乳腺危機 05-07期----奇怪的大腳趾 05-24期----鼓包的秘密 05-08期----扁平的腳）05-25期----急診醫(yī)生話萬一

（一）救心行動 05-09期----血疑）05-26期----急診醫(yī)生話萬一(二)——鍛煉惹的 05-10期----丙肝來襲 05-27期----急診醫(yī)生話萬一(三)—衛(wèi)生間里的 05-11期----閉不上眼的男孩 05-28期----急診醫(yī)生話萬一(四)—生活小意外 05-12期----血色危機 05-29期----急診醫(yī)生話萬一(五)——摔出的禍 05-13期----腦中搭橋 05-30期----針灸傳奇(上)05-14期----小紅斑大麻煩 05-3 05-31期----針灸傳奇(下)2011年6月

06-01期----你知道嗎？——喜悅的奧秘 06-10期----你知道嗎？——悲傷的奧秘 06-02期----你知道么？——尿色辯健康 06-11期----你知道嗎？——幫你睡好覺（上）06-03期----你知道嗎？——癌癥性格 06-12期----你知道嗎？——幫你睡好覺（下）06-04期----你知道嗎？—你的腰圍報警了嗎（上）06-13 期----你知道嗎？——睡眠環(huán)境大掃雷 06-05期----你知道嗎？—你的腰圍報警了嗎（下）06-14 期----你知道嗎？——危險地呼嚕 06-06期----你知道嗎？——憤怒的奧秘（上）06-15期----你知道嗎？——孩子感冒怎么辦？ 06-07期----你知道嗎？——憤怒的奧秘（下）06-16期----離奇的腰痛 06-08期----你知道嗎？——恐懼的奧秘 06-20期----胎兒的旅行（上）06-09期----你知道嗎？——焦慮的奧秘 06-21期----胎兒的旅行（中）06-22期----胎兒的旅行（下）06-30期----乳癌日記2011年7月

07-01期----沉默的甲減 07-17期----酒駕之禍（下）07-02期----降不下來的血壓 07-18期----清涼過夏天 07-03期----獻血·獻愛 07-19期----窒息的肺 07-04期----石頭之禍 07-20期----誰偷走了我的力氣 07-05期----成癮的秘密 07-21期----要命的大腸桿菌 07-06期----勞累之傷）07-22期----糖尿病，怎么吃？（上）07-08期----孩子斜視莫忽視 07-23期----糖尿病，怎么吃？（中）07-09期----如何與孩子談性

（一）07-24期----糖尿病，怎么吃？（下）07-10期----如何與孩子談性

（二）07-25期----腦中潛伏的殺手 07-11期----如何與孩子談性.（三）07-26期----遠離“肝”擾 07-12期----如何與孩子談性

（四）07-27期----異動的心 07-13期----中醫(yī)看過來——小兒發(fā)燒 07-28期----乙肝防治進行時 07-14期----中醫(yī)看過來——小兒咳嗽 07-29期----瘦身吃出來 07-15期----整容，你準備好了嗎？ 07-30期----吃出來的痛風 07-16期----酒駕之禍（上）07-31期----痛風患者的餐桌2011年8月

08-01期----母乳喂養(yǎng)有學問.（上）08-17期----奇怪的顫抖 08-02期----母乳喂養(yǎng)有學問（下）08-18期----習慣與強迫癥 08-03期----寶寶輔食巧添加.（上）08-19期----常流鼻血怎么辦？ 08-04期----寶寶輔食巧添加（下）08-20期----白發(fā)的秘密 08-05期----失憶的真兇 08-21期----糖尿病的胖與瘦 08-06期----傷不起的胃 08-22期----千古名方——六味地黃丸 08-07期----辨體質_話健康

（一）08-23期----千古名方——金匱腎氣丸 08-08期----辨體質_話健康

（二）08-24期----千古名方——藿香正氣散 08-09期----辨體質_話健康

（三）08-25期----千古名方——保和丸 越鞠丸 08-10期----辨體質_話健康

（四）08-26期----千古名方——歸脾湯 08-11期----辨體質_話健康

（五）08-27期----千古名方——逍遙散 08-12期----辨體質_話健康

（六）08-28期----千古名方——小柴胡湯 08-13期----辨體質_話健康

（七）08-29期----吃鹽與高血壓 08-14期----辨體質_話健康

（八）08-30期----不退的高燒 08-15期----會感冒的腸胃 08-3 08-31期----矮人家族08-16期----留住青春

2011年9月

9月1日----象耳男孩 9月10日----失蹤的筷子 9月2日----分離之痛 9月11日----大肚之謎 9月3日----早產的寶寶 9月13日----吃出來的便秘 9月4日----致命的黑斑 9月14日----急出來的腹瀉 9月5日----奇怪的過敏 9月15日----抽動三十年的人 9月6日----膽結石之惑 9月16日----“肝”愿為你 9月7日----揭秘天下第一痛 9月17日----家族魔咒——血友病 9月8日----干涸的身體 9月18日----腹中歷險記 9月9日----難以愈合的傷口 9月19日----家族的“心”病 9月20日----石頭的秘密 9月26日----吃不下飯的孩子 9月21日----再造一個“真”耳朵 9月27日----警察的站立(9月22日----都是鼻子惹的禍 9月28日----高矮兄弟(9月23日----胎兒的旅行（上）9月29日----頸部危機 9月24日----胎兒的旅行（中）9月30日----眩暈之謎9月25日----胎兒的旅行（下）

2011年10月

10月7日----口腔保衛(wèi)戰(zhàn)——護牙從小做起 10月20日----孩子骨骼的秘密（上）10月8日----口腔保衛(wèi)戰(zhàn)——刷牙的秘密 10月9日----口腔保衛(wèi)戰(zhàn)——蟲牙惹的禍 10月10日----口腔保衛(wèi)戰(zhàn)——讓牙周更健康 10月11日----口腔保衛(wèi)戰(zhàn)——讓牙齒更長壽 10月12日----口腔保衛(wèi)戰(zhàn)——消除尷尬 10月13日----小心！病從口入（上）10月14日----小心！病從口入（下）10月15日----頭痛 10月16日----手抖 10月17日----護膚有道——潔膚 10月18日----護膚有道——保濕 10月19日----護膚有道——防曬

2011年11月

11月1日----穿對鞋 養(yǎng)好腳

（一）11月2日----穿對鞋 養(yǎng)好腳

（二）11月3日----穿對鞋 養(yǎng)好腳

（三）11月4日----穿對鞋 養(yǎng)好腳

（四）11月5日----肝功能異常 11月6日----腹痛 腹脹 11月7日----生活更“有味兒”——鹽 11月8日----生活更“有味兒”——醋 11月9日----生活更“有味兒”——油 11月10日----愛耳小常識（上）11月11日----愛耳小常識（下）11月12日----婦科?。ㄉ希?1 11月13日----婦科?。ㄏ拢?1月14日----作戰(zhàn)高血壓——生活習慣 11月15日----作戰(zhàn)高血壓——監(jiān)測 11 112011年12月

12月1日----鍛煉那些事兒（上）12月2日----鍛煉那些事兒（下）12月3日----肝臟腫物 12月4日----頭痛”

12月5日----于康的營養(yǎng)主張—牛奶這樣喝 12月6日----于康的營養(yǎng)主張—慧眼識雞蛋 12月7日----于康的營養(yǎng)主張—從頭學喝水

10月21日----孩子骨骼的秘密（下）10月22日----高血糖 10月23日----肥胖

10月24日----關注脊柱健康——保護頸椎 10月25日----關注脊柱健康——緩解腰痛（上）10月26日----關注脊柱健康——緩解腰痛（下）10月27日----關注脊柱健康——小習慣_藏隱患10月28日----關注脊柱健康——從孩子做起 10月29日----糖尿病并發(fā)癥1 10月30日----糖尿病并發(fā)癥2 10月31日----眼睛健康與光線 11月16日----作戰(zhàn)高血壓——飲食 11月17日----補鈣的是與非 11月18日----讓骨頭更堅強 11月19日----冠心病1 11月20日----冠心病2）11月21日----急救大考驗——交通遇險 11月22日----急救大考驗——家庭意外 11月23日----急救大考驗——公共場所意外 11月24日----急救大考驗——地震避險 11月25日----急救大考驗——防火早知道 11月26日----胸痛）11月27日----肥胖

11月28日----急救大考驗——登山須知

11月29日----急救大考驗——下海須知 月30日----急救大考驗——旅游須知

12月8日----于康的營養(yǎng)主張—肉該怎么吃）12月9日----于康的營養(yǎng)主張—水果這樣吃 12月10日----脂肪肝 12月11日----乳腺病 12月12日----懷孕前哨戰(zhàn) 12月13日----孕前面面觀

12月14日----月子里的能與不能

12月15日----清除甲醛保健康 12月24日----胃?。ㄉ希?2月16日----盤點家中輻射源 12月25日----甲狀腺腫物 12月17日----皮膚異常 12月26日----你不了解的腸道 12月18日----關節(jié)疼痛 12月27日----腸道的愛與不愛 12月19日----巧防輻射 健康工作 12月28日----腸道疾病早知道 12月20日----健健康康用電腦 12月29日----你不認識的香煙(12月21日----警惕塑料殺手——一次性餐盒 12月30日----戒煙從現在開始 12月22日----警惕塑料殺手——紙杯 12 12月31日----乳腺病12月23日----警惕塑料殺手——保鮮膜

第二篇：《健康之路》

《健康之路》雜志創(chuàng)刊于2002年，是經中華人民共和國國家新聞出版總署批準注冊的正式公開出版物。本雜志是由廣東省科學技術協會主管，由廣東省醫(yī)學會和中國保健協會主辦國家級優(yōu)秀醫(yī)學科技期刊；是各級人事部門評定各級職稱和科研成果的有效認定期刊。

本刊已被《中文科技期刊數據庫》、《中國核心期刊(遴選)數據庫》、《萬方數據——數字化期刊群數據庫》、《中國學術期刊(光盤版)數據庫》、《中國學術期刊綜合評價數據庫》、《中文生物醫(yī)學期刊數據庫》等權威數據庫全文收錄。

本刊國際標準刊號：ISSN 1671-8801，國內統(tǒng)一刊號：CN44－1540/R。開設欄目：健康論壇、論著、臨床研究、綜述、護理與康復、健康教育與管理、學科建設、中西醫(yī)結合、醫(yī)藥研究與檢驗等欄目。

投稿須知：

1.有關現代健康的臨床研究、學術動態(tài)等方面的論著。

2.中醫(yī)、中西醫(yī)結合及民族醫(yī)藥等方面的臨床、教學和科研成果或學術論著。

3.臨床實踐中的新技術、臨床經驗介紹及新藥物研究。

4.現代醫(yī)學的診療技術探討或實驗研究。

5.護理與康復、預防保健、計劃生育等方面的論文。

6.有關醫(yī)藥研究、檢查診斷、影像檢驗方面的論文。

7.有關醫(yī)學教育教學方面的論文。

8.國內外醫(yī)學動態(tài)性文章或文獻綜述等。

9.有關醫(yī)院現代化管理、醫(yī)療改革等方面的論文。

寫作要求：

1.論文書寫格式 請用Word格式,按照論文題目、作者、作者單位、摘要、關鍵詞、正 文、參考文獻的順序撰寫,結尾注好詳細聯系方式、通訊作者姓名。

2.論文 應具有創(chuàng)新性、科學性、實用性，論點明確，資料可靠，文字精煉，層次清楚，數據準確；

3.文題 力求簡明、醒目，反映出文章的主題，4.摘要、關鍵詞 每篇論文應附寫200字左右的摘要和關鍵詞，5.獲基金及獲獎稿件 論文所涉及的課題如取得國家或部、省級以上基金或屬攻關項目，應腳注于文題頁左下方。

6.根據《著作權法》并結合本雜志具體情況，在作者投稿后沒有收到本雜志任何回執(zhí)而欲改投他刊，請先與本雜志聯系，切勿一稿兩投。來稿一律文責自負，依照《著作權法》有關規(guī)定，本雜志編輯部可對來稿做文字修改、刪節(jié)，作者如不同意刪改，請投稿時注明。

7.每篇論文請附寫第一作者個人簡歷，多位作者稿請在署名時排好作者的先后順序，接到錄用通知后不再改動，可指定其中一位作者為通訊作者，在論文上標注出通訊作者的詳細聯系方式。

8.歡迎投寄與本雜志相關的各類論文，歡迎各相關單位組織集體投稿,詳細事宜請與本雜志編輯部聯系。

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第三篇：健康教育工作總結08

橫山縣教育局

2009年健康教育工作總結

健康教育是學校教育的重要組成部分，是培養(yǎng)學生良好衛(wèi)生習慣和建立健康生活方式的重要途徑，更是提高整個民族文明、衛(wèi)生、健康素質的根本措施。本我們根據《學校衛(wèi)生工作條例》和《學校健康教育評價方案》的要求。在全縣中小學繼續(xù)深入開展學校健康教育工作，取得了一定的成績。

一、領導重視，健康教育網絡健全完善

我們一直以來十分注重抓好學生身體、心理素質等在內的綜合教育，把健康教育工作作為學生整體素質來抓；根據《學校健康教育評價方案》，調整和確定健康教育的目標，不斷改進和完善學校健康教育，使之逐步進入科學化和規(guī)范化的軌道；教育局和學校都成立了健康教育領導小組，確立工作目標、步驟、措施。

二、硬件到位，素質增強，學校健康教育水平不斷提高

為搞好學校健康教育工作，我們大力改善學校健康教育的硬件設備和提高校醫(yī)和健康教育老師的業(yè)務水平；各學?；九潺R了健康教育教材和教具，學校的教室采光照明、黑板和課桌椅基本符合標準要求，學校學生飲水、洗漱和廁所設施也基本達標。我們聯合衛(wèi)生部門對校醫(yī)、健教老師進行業(yè)務培訓，提高他們的業(yè)務素質，同時促進學

校之間健康教育工作的經驗交流，互相借鑒學習。

三、立足根本，營造氛圍，學校健康教育成效逐步顯現

全縣各學校的健康教育都列入了整個教學計劃，對培養(yǎng)學生的良好衛(wèi)生習慣及常見病的防治起了很好的作用。我縣學校健康教育開課率均達到100%，學生健康知識知曉率和健康行為形成率逐步提高；各學校健康教育工作堅持做到“五有”，即有課本，有教案，有課時，有考核，有評價；充分利用廣播、電視、櫥窗、黑板報等形式，積極開展生知識宣傳，提高學生自我保護意識。各學校建立了中小學新生入學體檢制度和學生健康檔案卡，開展了較大規(guī)模的學生體質調研活動。根據省教育廳的通知要求，在全縣中小學中開展健康知識競賽活動，取得了良好效果;同時我們還積極開展了教育部和寶潔和高露潔公司推行的“全國學生青春期及口腔健康教育大行動”，豐富了學校健康教育的內容和形式。

四、配合縣衛(wèi)生監(jiān)督所重點做好縣內學校食堂、小賣部、飲用水的監(jiān)督管理工作，嚴禁不符合衛(wèi)生標準的食品進入學校，確保了師生的飲食安全。

五、積極開展健康教育評價，評價結果實事求是，發(fā)現問題和不足都能及時糾正，學校健康教育各項評價指標大幅度提高，逐步向省級衛(wèi)生城市的標準靠攏。

六、根據創(chuàng)建要求，對照《衛(wèi)生檢查評比標準》，認真做好健康教育資料的建檔工作。

第四篇：健康之路廣播稿

健康之路廣播稿

有在學校廣播站鍛煉的學生，大家廣播前都會預先做好廣播稿，好的廣播稿會帶來更好的廣播效果，我們該怎么去寫廣播稿呢？以下是小編精心整理的健康之路廣播稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

親愛的同學們：

大家下午好！今天由我們五三班為大家廣播，我是主持人:唐家輝，我是主持人:孟爽

孟爽：同學們，你們知道什么是健康嗎？健康不僅僅指身體健康，其實還包括心理健康、道德健康。那么，什么是心理健康呢？今天我們就和大家來談談有關小學生的心理健康問題。

唐家輝：心理健康就是能夠正確認識自己，能夠友好的與他人相處，能成功了不驕傲，失敗了不灰心，敢于和困難作斗爭，熱愛生活，熱愛大自然，熱愛學習，不向困難低頭，追求成功，這就是心理健康的人。

孟爽：據調查了解，通常我們把小學生在學習和生活中體現出來的不健康的心理歸納為以下幾個方面：

（1）懶惰。具體表現是不愿意寫作業(yè)，不愿意作筆記，不愿意搞勞動等，我們可以從身邊找以找這種現象，找以找這種人。

（2）自控力差。具體表現就是課堂上管不住自己，總想乘老師不注意和同桌說說話，甚至看見別的人有什么好東西，明知不能亂拿別人的東西，還是忍不住將別人的東西裝進自己的口袋。你可以現在就對照自己檢查一下，自己是否有類似的行為。

（3）失落：你們中的很多忍抱有許多的.幻想，希望將其變?yōu)楝F實，為此會付出種種努力甚至刻意的追求。當這種需求持續(xù)得不到滿足或部分滿足，就產生了挫折，多表現在學習、吃穿、玩樂等方面。這容易給你們帶來緊張、恐懼、憂郁和失望。

（4）自卑：就是對自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感覺。在人際交往中對自己的能力過低評價，心理承受能力脆弱?，F在就問以問自己，你自卑嗎？

唐家輝：這四條是我們小學生中常見的心理異?，F象，出現了這些現象，會直接導致我們的學習能力下降，人際關系緊張，自暴自棄，打架鬧事，厭學逃學，甚至輕生自殺。那么該如何矯正這些不良的心理，使我們成為一個具有健全人格的正常的小學生呢？以下提供的這些方法可以給你一些參考。

孟爽：

1.與人談心。我們的心理有什么問題有什么想不開的要學會求助，尤其是父母在外打工的留守生。在學?？梢哉依蠋?，找心理輔導老師交談，在家可以找長輩找親友談心，千萬不要把什么問題都留給自己，要學會與人談心，尋求解決心理問題的途徑。

2.學會寫日記或周記。小學生要學會用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，把內心的委屈和不安用筆記下來，這對心理健康成長有很大的幫助。

3.學會感恩。我們的生活被愛包圍著，我們不但感恩父母，感恩老師，感恩那些幫助過我們的人，甚至我們還感激那些傷害過我們的人。

感謝大家收聽今天的廣播，希望大家都能成為一名心理健康的校學生，下面送給大家一首歌《童年》，祝愿大家度過一個快樂的童年！

第五篇：星之路幼兒園2013年六一兒童節(jié)節(jié)目單

星之路幼兒園2013年六一兒童節(jié)節(jié)目單

1、大班：舞蹈《快樂的節(jié)日》

2、小班：舞蹈《我愛洗澡》

3、學前班：童話劇《小青蟲的夢》

4、中班：舞蹈《Nobody》

5、學前班：椅子操《眉飛色舞》

6、小班;舞蹈《三只小熊》

7、中班：舞蹈《青蛙最偉大》

8、學前班:特色課程展示——手指算

9、大班：《動感棒球操》

10、教師舞蹈《美人吟》

11、學前班：舞蹈《江南Style》

12、家長礪智良言大PK13、舞蹈班節(jié)目<>

14、中班：舞蹈《春曉》

15、大班：舞蹈《Boom》

16、學前班：舞蹈《八卦啊呀呀》

17、英語節(jié)目

18、學前班：時裝秀

19、大班：手語舞《寧夏》

20、學前班：舞蹈《快樂崇拜》

21、大班：爵士舞《請我跳舞》

22、學前班：武術操《精忠報國》

溫馨提示：請每位家長準時觀看，文藝匯演，不要中途離場。家長的支持就是對孩子最好的鼓勵。