第一篇：醫(yī)務(wù)人員學(xué)習(xí)《專業(yè)技術(shù)人員心理健康與心理調(diào)適》心得體會

學(xué)習(xí)《專業(yè)技術(shù)人員心理健康與心理調(diào)適》心得體會

內(nèi)一科 鄔文剛

2013年12月4日

“身體是革命的本錢”。健康對于每個人來說，是事業(yè)成功之本，生活幸福之源。健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。人的成長除了要有良好的身體素質(zhì)，更要有健康健全的心理。只有心理強大了人才能夠做到無所畏懼，工作學(xué)習(xí)中才能做到專心致志、有所建樹。有人說人的一生有三分之一的時間都在工作中度過，健康的心理，積極樂觀的心態(tài)是必不可少的?？茖W(xué)有效地調(diào)適自己的心理，讓自己更加輕松地投入工作顯得尤為重要。

目前人們越來越認(rèn)識到健康的重要性。良好的心理素質(zhì)是人才素質(zhì)結(jié)構(gòu)中的重要組成部分，在人的素質(zhì)全面發(fā)展中具有基礎(chǔ)與核心的作用?！秾I(yè)技術(shù)人員心理健康與心理調(diào)適》這一培訓(xùn)為專業(yè)技術(shù)人員如何了解和維護自己的心理健康，保持良好的精神狀態(tài)投入工作和生活，積極預(yù)防心理疾病提供了一系列理論、策略和方法。

一名醫(yī)生不僅要專業(yè)技術(shù)過硬，更應(yīng)自身心理健康。面對社會的激烈競爭及現(xiàn)實中存在的不和諧的醫(yī)患關(guān)系，醫(yī)生要學(xué)會不斷完善自我，不斷提高身心素質(zhì)；通過自身健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì)去感染和影響周圍的人。否則，醫(yī)生出現(xiàn)心理上的不適應(yīng)，必然會引起一些不適當(dāng)?shù)难孕?，從而造成工作上的不順心，甚至引起醫(yī)療糾紛，進而能影工作和生活。通過本次學(xué)習(xí)培訓(xùn)，使我更加了解心理健康的重要性，掌握心理調(diào)適的基本方法，提高自身的心理健康水平；自覺樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀，從而保證醫(yī)-護-患平等相處，建立共同參與型的醫(yī)-患關(guān)系、精誠團結(jié)的醫(yī)-護關(guān)系。醫(yī)生的心理問題解決主要的應(yīng)靠自我教育，即通過自我調(diào)適來保持自己的心理健康。認(rèn)清形勢，調(diào)整心態(tài)，適應(yīng)現(xiàn)實，建立良好的人際關(guān)系。工作中保持積極樂觀的心態(tài)，不將工作中的不愉快帶入生活；也不將生活中不愉快帶入醫(yī)院，冷靜地處理工作和生活中的不良和突發(fā)事件。

健康的心理，能幫助我們笑面人生。心理健康的人善于調(diào)節(jié)自己，應(yīng)付各種復(fù)雜情境，他們樂觀、富有情趣、充滿活力，善于感受、發(fā)現(xiàn)生活中美好的事物。如此，人的生活質(zhì)量也就高了！

總而言之，人是一個整體，身心功能緊密相關(guān)，互為因果，這是現(xiàn)代全面健康概念的出發(fā)點。軀體健康是心理健康的基礎(chǔ)和前提，心理健康是軀體健康的保證和動力，軀體、心理健康加上良好的社會適應(yīng)才可稱為全面健康。一個人只有處于全面健康狀態(tài)，才能維持身心平衡的協(xié)調(diào)穩(wěn)定，消除各種精神壓力，更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會，快樂工作，幸福生活。

第二篇：學(xué)習(xí)《專業(yè)技術(shù)人員心理健康與心理調(diào)適》心得體會

學(xué)習(xí)《專業(yè)技術(shù)人員心理健康與心理調(diào)適》心得體會

心理健康已成為現(xiàn)代健康概念中一個不可缺少的部分，所謂心理健康，最一般地說，是指人的心理，即認(rèn)知、情緒和意志活動的內(nèi)在關(guān)系協(xié)調(diào)，心理的內(nèi)容與客觀世界保持統(tǒng)一，并據(jù)此能促使人體內(nèi)、外環(huán)境平衡和促使個體與社會環(huán)境相適應(yīng)的狀態(tài)，并由此不斷地發(fā)展健全的人格，提高生活質(zhì)量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。

維護心理健康有重要意義。心理健康水平直接影響人的生理健康狀況。心理健康除了直接影響的生理健康狀況外，還直接影響人的生活質(zhì)量。對于專業(yè)技術(shù)人員來說，水平直接影響工作績效。心理健康促進良好的社會適應(yīng)，體現(xiàn)著精神文明水平。心理健康影響社會安定的發(fā)展。人體是一個整體，身心功能緊密相關(guān)，互為因果，這是現(xiàn)在全面健康概念的出發(fā)點。軀體健康是心理健康的基礎(chǔ)和前提，心理健康是軀體健康的保證和動力。一個人只有全面健康狀態(tài)，才能維持身心平衡的協(xié)調(diào)穩(wěn)定，消除各種精神壓力，更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會，幸福、快樂地工作和生活。

和諧是當(dāng)今社會的主題，追求心理健康是社會文明的標(biāo)志。不夸張地說，維護心理和諧，學(xué)會心理調(diào)適是一個關(guān)乎個人生活、組織效率、社會進步的話題。心理健康是一種習(xí)慣，心理健康是一種能力，心理健康是一種生活方式，因此，心理健康是可以培養(yǎng)和造就的，可以通過自己努力來提高并完善的。作為專業(yè)技術(shù)人員更應(yīng)保持一種和諧的心理狀態(tài)。所謂心理和諧是指這樣一種心理狀態(tài)，即對內(nèi)能悅納自我、平衡認(rèn)知失調(diào)、化解心理沖突，對外能適應(yīng)社會、調(diào)整挫折反應(yīng)、化解人際沖突。心理和諧要靠心理調(diào)適，心理調(diào)適是指個體受到外界刺激而產(chǎn)生心理與行為障礙時，自我調(diào)整認(rèn)識或行為以積極適應(yīng)外界環(huán)境的過程。能夠運用心理學(xué)的理論和方法，調(diào)節(jié)、緩解和排除障礙，我們才能有一個健康的心理。

優(yōu)質(zhì)心靈的鑰匙歸根結(jié)底掌握在自己手里。作為專業(yè)技術(shù)人員，一定要主動學(xué)習(xí)心理健康的相關(guān)知識，正確認(rèn)識自身可能存在的這樣或那樣的心理問題，不斷提高自己調(diào)適心理狀態(tài)的能力，使我們的內(nèi)心、工作、生活更和諧，使我們的人生更幸福、更成功。

第三篇：專業(yè)技術(shù)人員心理健康與心理調(diào)適

專業(yè)技術(shù)人員心理健康與心理調(diào)適

1.氣質(zhì)的四種類型：a 膽汁型 b 多血質(zhì) c 黏液型 d

抑郁質(zhì)

2.美國心理學(xué)家（精神自我意識）

3.情緒發(fā)生強度、速度、緊張度、持續(xù)性（激情）b 刻板印象 b 合理化作用 b 適當(dāng)?shù)募s束自己的言行 d 文化 a 自戀型 b 文學(xué)藝術(shù)作品 三要素：acd；ad；abc；bc

心理健康的表現(xiàn)：1 有一個積極進取的人生態(tài)度 2 對自我有恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)識 3 享有良好的人際關(guān)系 4 有一個樂觀的情緒狀態(tài) 5 有健全的人格 6 道德心態(tài)的健康 7 具有良好的社會適應(yīng)能力 8 智力活動正常

專業(yè)技術(shù)人員常見的心理問題：1 虛榮心 2 攀比心理 3 猜疑心理4 悲觀主義 5 自卑心理 6 恐懼心理 7 逃避心理 8 嫉妒心理 9報復(fù)心理 10 挫折心理 11 浮躁心理 12 完美主義心理

專業(yè)技術(shù)人員常見心理問題的成因分析：1 工作壓力 2 經(jīng)濟狀況 3 政治體制 4 科技進步 5 感情與家庭的變故 6 急功近利的心理傾向

知識產(chǎn)權(quán)

知識產(chǎn)權(quán)的概念:概括地說是指公民、法人或者其他組織對其在科學(xué)技術(shù)和文學(xué)藝術(shù)等領(lǐng)域內(nèi)，主要基于腦力勞動創(chuàng)造完成的智力成果所依法享有的專有權(quán)利。它是無形的、智力的、法律授予的、獨占權(quán)利。

知識產(chǎn)權(quán)范圍：第一大類

1、著作權(quán)、版權(quán)、鄰接權(quán) 第二大類2工業(yè)產(chǎn)權(quán)、專利權(quán)（保護對象：發(fā)明）、商標(biāo)專用權(quán)等

第三大類3植物新品種權(quán)

知識產(chǎn)權(quán)具有：專有性、時間性、地域性

知識產(chǎn)權(quán)制度的作用：可以激勵技術(shù)創(chuàng)新行為。技術(shù)創(chuàng)新是新技術(shù)、新產(chǎn)品、新工藝從設(shè)想、發(fā)明、生產(chǎn)到推廣應(yīng)用的過程，是一種高級的腦力勞動，他具有創(chuàng)造性、高效性和不確定性等特點。

知識產(chǎn)權(quán)制度的本質(zhì)是鼓勵建立在技術(shù)創(chuàng)新基礎(chǔ)上的公平競爭。

國外首先開辦了基因?qū)＠谟铇I(yè)務(wù)，知識產(chǎn)權(quán)管理不完善。

專利權(quán)是指一項發(fā)明創(chuàng)造向國家專利行政部門提出專利申請，經(jīng)依法審查合格后，向?qū)＠暾埲耸谟璧脑谝?guī)定的時間內(nèi)對該項發(fā)明創(chuàng)造享有的專有權(quán)。專利權(quán)10年。專利權(quán)的權(quán)利與義務(wù)：

1、獨占實施權(quán)；

2、許可實施權(quán)；

3、專利轉(zhuǎn)讓權(quán)；

4、專利標(biāo)記權(quán)；

5、署名權(quán)；

6、獲得獎勵和報酬的權(quán)利；

7、公開發(fā)明創(chuàng)造的內(nèi)容和義務(wù)；

8、繳納年費的義務(wù)。專利侵權(quán)行為構(gòu)成的條件主要有：

1、有被侵犯的客體專利權(quán)；

2、實施了侵害行為制造、使用、許諾銷售、銷售、進口；

3、侵害行為具有違法性；

4、以生產(chǎn)經(jīng)營為目的；

5、未經(jīng)專利權(quán)人許可；

6、行為人主觀有錯。

專利侵權(quán)應(yīng)承擔(dān)下列民事責(zé)任：

1、停止侵權(quán)人的侵權(quán)行為；

2、賠償損失；

3、恢復(fù)專利權(quán)人的信譽。

商標(biāo)權(quán)是指商標(biāo)所有人對法律確認(rèn)并給予保護的商標(biāo)所享有的權(quán)利。它主要是指商標(biāo)所有人對其注冊商標(biāo)所享有的專用權(quán)，也包括與此相聯(lián)系的商標(biāo)續(xù)展權(quán)、商標(biāo)轉(zhuǎn)讓權(quán)、商標(biāo)許可權(quán)。

商標(biāo)權(quán)的保護是指國家運用法律手段制止、制裁一切商標(biāo)侵權(quán)行為，以保護商標(biāo)注冊人對其注冊商標(biāo)享有的專用權(quán)。商標(biāo)權(quán)的保護是商標(biāo)法的核心。

商標(biāo)的概念“：商標(biāo)是任何能夠?qū)⒆匀蝗恕⒎ㄈ?、或者其他組織的商品或服務(wù)與他人的商品或服務(wù)區(qū)別開的可視性標(biāo)志。這種標(biāo)志通常用文字、圖形、字母、數(shù)字、三維標(biāo)志和顏色組合，以及上述要素的組合，并且置于商品表畫或商品包裝上，或者用以表明某種服務(wù)項目。商標(biāo)的作用及其在市場經(jīng)濟中的作用與地位主要包括以下方面：1命名作用；2區(qū)別作用；3宣傳作用；4指導(dǎo)選購商品或服務(wù)。

選擇商標(biāo)的三考慮：選擇商標(biāo)的法律考慮、貿(mào)易考慮、實際考慮。

選擇商標(biāo)的三適應(yīng):商標(biāo)應(yīng)力求與商品特點相適應(yīng)、與消費者的消費習(xí)慣相適應(yīng)、與廠商風(fēng)格相適應(yīng)。商標(biāo)侵權(quán)行為應(yīng)具備如下4個構(gòu)成條件：1行為人主觀上有錯誤；2行為人可觀上實施違法行為；3行為人的違法行為已造成損害后果；4損害后果與違法行為之間具有因果關(guān)系。

保護商標(biāo)權(quán)的民事救濟制度：1停止侵害；2消除影響；3賠償損失。著作權(quán)，也稱版權(quán)，是指文學(xué)、藝術(shù)和科學(xué)作品的創(chuàng)作者對其所創(chuàng)作的作品享有的權(quán)利著作權(quán)的特征：a 著作權(quán)是產(chǎn)權(quán) b 著作權(quán)是專有產(chǎn)權(quán) c 著作權(quán)具有人格權(quán)屬性 d 著作權(quán)具有可分割性著作權(quán)的權(quán)力：a 發(fā)表權(quán) b 署名權(quán) c 修改權(quán) d 保護完整權(quán)著作權(quán)的主體，又稱著作權(quán)人，是指依法就作品享有著作權(quán)的個人和法人。著作權(quán)的主體，既包括原始的著作權(quán)人也包括繼受的著作權(quán)人。根據(jù)我國著作權(quán)法的規(guī)定，著作權(quán)的主體包括作者、著作權(quán)的繼受人和外國人。5一次作者包括a 自然人和法人、其他組織 b 合作作品作者c 外國人二次作者包括a 演繹作品作者 b 匯編作品的作者 c 職務(wù)作品的作者 d 電影作品的作者繼受著作權(quán)主體包括a 繼承人 b 繼受人 8答案： 甲乙共同擁有 c 展覽權(quán)是 是2 不構(gòu)成侵權(quán)，可分割 3 公安機關(guān)不予處理

第四篇：學(xué)習(xí)《專業(yè)技術(shù)人員心理健康與調(diào)適》心得體會

學(xué)習(xí)《專業(yè)技術(shù)人員心理健康與調(diào)適》心得體會

在這次學(xué)校組織的專業(yè)技術(shù)人員公需課程學(xué)習(xí)中我首先選擇了《專業(yè)技術(shù)人員心理健康與調(diào)適》一書，這本教材單看名字已經(jīng)激起了我濃厚的學(xué)習(xí)興趣。我從教17年了，當(dāng)了17年的班主任，也承擔(dān)了17年的小學(xué)健康教育工作，深知健康教育尤其是心理健康教育的重要性。人的成長除了要有良好的身體素質(zhì)，更要有健康健全的心理。只有心理強大了人才能夠做到無所畏懼，工作學(xué)習(xí)中才能做到專心致志、有所建樹。

這本書集科學(xué)性和實用性為一體，系統(tǒng)介紹心理健康與心理調(diào)適的專業(yè)知識，就專業(yè)技術(shù)人員如何了解和維護自己的心理健康，保持良好的精神狀態(tài)投入工作和生活，積極預(yù)防心理疾病提供了一系列理論、策略和方法。它對當(dāng)前我國教師的改革將產(chǎn)生重大而深遠(yuǎn)的影響。書中不僅僅從教師專業(yè)化事實的角度來理解教師群體的基本心理問題，而且還高屋建瓴，視角廣闊，從社會發(fā)展、文化進步的高度來看待教師的心理問題。如何提高教師的心理素質(zhì)，培養(yǎng)和造就能夠滿足全面實施素質(zhì)教育要求的教師，是關(guān)系到能否進一步深化教育改革，能否實現(xiàn)跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程的重要工作。

通過本次學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，使我更加明確了心理健康教育的重要性，掌握心理調(diào)適的基本方法，提高自身的心理健康水平；自覺樹立正確的教育觀，學(xué)會與學(xué)生平等相處，建立新型的師生關(guān)系，做學(xué)生的良師益友;調(diào)整心態(tài)，適應(yīng)現(xiàn)實。與時俱進，不斷更新教育觀念，坦誠開放，正視自己，承認(rèn)自身的不足與缺陷。接納他人，以誠待人，建立良好的人際關(guān)系能使教師保持健康的身心。有人說我的一生三分之一的時間都在工作中度過，那么健康的心理，積極樂觀的心態(tài)是必不可少的?？墒俏覀冊诮逃虒W(xué)工作中總是會遇到這樣那樣的問題或是壓力，科學(xué)有效地調(diào)適自己的心理，讓自己更加輕松、投入的工作顯得尤為重要了。

隨著社會的發(fā)展和進步，心理健康已經(jīng)成為現(xiàn)代健康概念中一個不可缺少的部分，作為一名人民教師更要有健康的心理。一個人只有處于全面健康狀態(tài)，才能維持身心平衡的協(xié)調(diào)穩(wěn)定，消除各種精神壓力，更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會，幸福、快樂工作和生活。

一本書看完意猶未盡，給人心靈的啟示頗多，也為我的工作與生活做了一次全新的營養(yǎng)補給?？鞓飞?、快樂工作其實一直住在我們心里不曾遠(yuǎn)離。

第五篇：2015專業(yè)技術(shù)人員心理健康與心理調(diào)適87分

2015年專業(yè)技術(shù)人員繼續(xù)教育公需科目考試

1、（單選題）危機干預(yù)主要采用的技術(shù)為（）A支持技術(shù)； B情緒宣泄技術(shù)； C說服技術(shù)； D行為矯正技術(shù)；

2、（單選題）下列的哪一個屬于常規(guī)思維（）A辯證思維； B立體思維； C類比思維； D反向思維；

3、（單選題）“我不喜歡參加同事聚會，因為每次聚會都要花好多錢”是一種（）A自我調(diào)整； B自我意象； C自我評價； D自我體驗；

4、（單選題）下面關(guān)于創(chuàng)新的說法，錯誤的是（）A獨創(chuàng)性和革新性創(chuàng)新的本質(zhì)內(nèi)涵； B創(chuàng)新的標(biāo)志是技術(shù)進步；

C創(chuàng)新的本質(zhì)內(nèi)涵是：主體為了達到一定的目的，遵循人的創(chuàng)造活動的規(guī)律，發(fā)揮創(chuàng)造的能力和人格特質(zhì)同，創(chuàng)造獨特的，具有社會或個人價值的產(chǎn)品的活動；

D創(chuàng)新符合社會意義和社會價值；

5、（單選題）哪項不是自我效能感對人們工作和生活影響？（）A影響人們的職位； B影響人們進行選擇；

C影響人們面對困難的態(tài)度和堅持性； D影響人們的努力投入程度；

6、（單選題）在我們的文化中，太看中成功所帶來的外在價值，忽視成功應(yīng)具有的（）A體驗性價值； B功利性價值； C社會性價值； D工具性價值；

7、（單選題）生命價值基礎(chǔ)性和關(guān)鍵性因素是（）A心理健康； B生理健康； C身心健康； D精神健康；

8、（單選題）哪種應(yīng)對策略不僅有助于幫助解決問題，從根本上消除壓力，而且能有效緩解壓力體驗（）A問題解決； B情緒應(yīng)對； C消極逃避； D生理反應(yīng)；

9、（單選題）如果將事件的成功歸因于自己的能力，個體會有怎樣的體驗（）A自信、自豪； B滿意； C意外； D輕松；

10、（單選題）創(chuàng)造性的4P框架中，哪個比較關(guān)注創(chuàng)造性過程的外部力量（）A壓力； B產(chǎn)品； C過程； D人；

11、（單選題）目標(biāo)導(dǎo)向，競爭性，緊迫感，雄心勃勃，強迫觀念和獎懲取向的個體是指：（）AA型性格； BB型性格； CC型性格； DD型性格；

12、（單選題）初級評價階段是針對哪一方面的評估（）A自身的身體狀態(tài)； B自身的應(yīng)對能力和資源； C壓力事件的發(fā)展趨勢； D壓力事件的威脅程度和性質(zhì)

13、（單選題）創(chuàng)新成功的基本要素中，最重要的是（）A創(chuàng)新的環(huán)境； B創(chuàng)新的知識； C創(chuàng)新的精神； D創(chuàng)新的技能；

14、（單選題）最常用、最簡單的放松技術(shù)是（）A胸式呼吸； B冥想；

C橫膈膜呼吸放松； D瑜伽；

15、（單選題）以下屬于逃避型性防衛(wèi)機制的有（）A幽默作用； B壓抑； C投射作用； D升華；

16、（單選題）自我價值感是指（）A對自己的態(tài)度與情感； B對自我有組織、有結(jié)構(gòu)的認(rèn)知； C喜歡或不喜歡自己的程度； D對自己的價值、長處、重要性總體的情感上的評價；

17、（單選題）完美主義、挫折感、成就動機過強、價值觀等屬于哪一種壓力來源（）A人格易感因素； B心理困擾； C生活事件； D日常煩擾；

18、（單選題）根據(jù)創(chuàng)造力的起源，下列哪項不屬于創(chuàng)造力的類型（）A標(biāo)準(zhǔn)式創(chuàng)造力； B持續(xù)式創(chuàng)造力； C探索式創(chuàng)造力； D意外式創(chuàng)造力；

19、（單選題）創(chuàng)新思維（）A就是是幻想思維； B就是靈感思維；

C能產(chǎn)生新穎性思維結(jié)果的思維； D等同于邏輯思維；

20、（單選題）回顧法的主要目的是（）A對自己進行總結(jié)； B對自我認(rèn)知進行更新； C對過去幾年進行整理； D為未來進行規(guī)劃；

21、（單選題）將每天要完成的事件列出一份清單，然后根據(jù)完成的時間安排次序，以便突出工作的重點是哪一種時間管理方法（）A利用四個象限安排事件； B集中精力完成最重要的任務(wù)； C為每個任務(wù)設(shè)置一個時限； D起草待辦單；

22、（單選題）小王經(jīng)過幾年總經(jīng)辦文秘工作的歷練之后，變得干脆利索、穩(wěn)重、善于審時度勢、拿捏分寸。這是因為（）A小王的領(lǐng)導(dǎo)非常有領(lǐng)導(dǎo)才能；

B文秘工作的任務(wù)要求對小王各方面有非常強的塑造作用； C小王適合做文秘工作；

D小王之前并沒有形成穩(wěn)定的個性；

23、（單選題）以下哪個不是對主體“我”的描述或者舉例？（）A“我認(rèn)為我是一個積極向上的人”； B主體“我”是指對自己活動的觀察者； C“我覺得我是個人際關(guān)系不錯的人”； D“與其他人相比，我更喜歡運動”

24、（單選題）為工作生活中遭受各種問題困擾的組織員工提供的直接服務(wù)和間接服務(wù)的一攬子計劃是指（）A心理咨詢計劃； B員工支持計劃； C情緒疏導(dǎo)計劃； D心理健康教育

25、（單選題）以下哪個不是自我體驗的內(nèi)容？（）A自信； B控制源； C自尊； D自我效能感；

25、如熱愛與關(guān)心，（）積極情緒

25、積極情緒與消極情緒達到最佳情緒配比是（）3：1

25、經(jīng)驗開放性不包括下面的哪個方面（）思想

26、（多選題）創(chuàng)造性的兩個定義是什么？（）A自然文化； B集體主義； C個體主義； D社會文化；

27、（多選題）造成工作拖延的原因有哪些（）A興趣不高，動機不強；

B對自己不夠自信，產(chǎn)生逃避心理； C任務(wù)太重，超過現(xiàn)有能力，只能回避； D完美主義傾向

28、（多選題）創(chuàng)造性的概念在下面的哪幾個觀念間搖擺（三個選其中兩個）A人文主義； B現(xiàn)實主義； C浪漫主義； D理性主義；

29、（多選題）對我們大多數(shù)凡夫俗子而言，要走過三道門即（）A事業(yè)之門； B健康之門； C婚姻之門； D求學(xué)之門；

30、（多選題）當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己高傲的自尊受到威脅時，人們常常做的內(nèi)容包括：（）A暴力； B插話打斷別人； C對人評頭論足； D打壓他人；

31、（多選題）根據(jù)內(nèi)部—外部歸因、穩(wěn)定—非穩(wěn)定歸因兩維度可以將事件原因分為（）A努力； B運氣； C任務(wù)難度； D能力；

32、（多選題）善愛自己，提升生命的價值（）A愛的傳遞；

B接納并不完善的自己； C回饋社會； D勸自己從頭再來；

33、（多選題）提高抗挫能力的主要方法（）A創(chuàng)設(shè)一定的挫折情境，采用情緒渲泄； B調(diào)節(jié)抱負(fù)水平； C正確認(rèn)識挫折； D學(xué)會對挫折正確歸因；

34、（多選題）在中國大學(xué)生中，積極的應(yīng)對信念應(yīng)該包含哪些成分（）A認(rèn)知水平； B勝任力； C自我效能； D自信程度；

35、（多選題）習(xí)得性無助是指（）A抑郁的核心感覺；

B以后再碰到這樣的情況就根本不會采取任何努力的措施； C個體的努力全部遭到了失?。?D一個人通過自己的努力難以達到目的或取得成功；

35、心理學(xué)家在研究自我時，（）A自我認(rèn)知； B自我調(diào)控； C自我體驗；

35、下面哪些可以克服思維定勢（）A放松自己 D暫時擱置

36、（判斷題）發(fā)散思維與收斂思維常?；パa（正確）

37、（判斷題）自我同一性混亂者，會不知道自己是誰。（正確）

38、（判斷題）道德意識是指以“是非善惡”規(guī)范與約束內(nèi)心與行動。（正確）

39、（判斷題）閱歷廣、經(jīng)驗豐富并歷盡艱辛與磨難的人挫折承受力較高。（正確）

40、（判斷題）拖延只能帶來負(fù)面影響。（錯誤）

41、（判斷題）勵志先生尼克胡哲的故事給我們帶來的啟示要倍加珍惜生命。（正確）

42、（判斷題）職業(yè)倦態(tài)是違法行為，需要司法的參與。（錯誤）

43、（判斷題）挫折是一種個人期望、能力與生活現(xiàn)實之間存在的差距。（正確）

44、（判斷題）自尊心強的人更會選擇冒險性和非傳統(tǒng)的工作。（正確）

45、（判斷題）創(chuàng)造包含于創(chuàng)新之中，但創(chuàng)新不包括創(chuàng)造。（錯誤）

46、（判斷題）積極壓力是個體通過對壓力源的評價而做出的積極反應(yīng)。（正確）

47、（判斷題）外控的人更可能獲得更高的工作業(yè)績。（錯誤）

48、（判斷題）批判性思維往往是創(chuàng)新的起點。（正確）

49、（判斷題）創(chuàng)造過程的八階段中，第一二三階段主要是有意識和被控制的。（正確）

50、（判斷題）成功與失敗并不是“不贏即輸”的絕對關(guān)系，而是可相互轉(zhuǎn)化的動態(tài)促進關(guān)系。（正確）

51、（判斷題）理想自我是指個體希望達到的完善形象。（正確）

52、（判斷題）一部人類文明史，實際上就是一部創(chuàng)造史。（正確）

53、（判斷題）壯年期面臨的主要危機是精力充沛與頹廢遲滯的沖突。（正確）

54、（判斷題）埃里克森認(rèn)為心理社會發(fā)展分為九個階段。（錯誤）

55、（判斷題）將事件的原因歸結(jié)于努力是一種不穩(wěn)定的、內(nèi)部的是因。（正確）